睡得好才是真的放鬆，羽絨睡袋推薦.ᐟ.ᐟ

👋 𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨，我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨 身為一名幼兒園老師 我深深了解「好睡袋」的重要.ᐟ.ᐟ 因為我們無法睡太久，所以好鋪、好收、好整理、不佔空間的睡袋 對我來說超重要.ᐟ.ᐟ 這次推薦這款 台灣製造、品質保證的PROJECT E睡袋 它是加大尺寸（215×75cm），完全不用擔心睡不下的問題～ 誰都可以睡得很舒服 而且是信封式設計，攤開來還能當被子用 可以當睡袋也可以當被子，實用度100分✔ ►用心設計細節 不勾毛魔鬼氈，不會刮傷衣物 高耐用YKK拉鍊，順暢不卡卡 V型束口收納袋，拉起來就能直接收納，收進櫃子也完全不占空間.ᐟ.ᐟ 配色我也很喜歡，外層是深墨綠色 內裡是石灰色 不僅耐髒、也非常耐看，越看越喜歡♡ ►睡起來超舒適 5cm立體邊牆設計，躺進去就有被包覆的安全感 30D超輕量防潑水抗撕裂尼龍布料，耐用、耐磨又防水 不管是登山、冬季露營、還是背包旅行者，都很適合.ᐟ.ᐟ ►兩種款式可選，依照需求選擇最適合你的 【TYPE A極暖羽絨睡袋】(650g) 尺寸：215CM × 75CM 填充物：90%羽絨 + 10%羽毛 收納尺寸：34CM × 20CM 耐寒溫度：0℃ ~ -10℃ 【TYPE B舒適羽絨睡袋】(400g ) 尺寸：215CM × 75CM 填充物：90%羽絨 + 10%羽毛（填充量：400g） 收納尺寸：28CM × 20CM 耐寒溫度：5℃ ~ -5℃ ►𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨總結 一款專為實用與舒適兼具而設計的輕量羽絨睡袋，而PROJECT E 羽絨睡袋則兼顧機能與設計，具備防潑水、抗撕裂、易收納等特點，無論是老師午休、露營登山，或是背包旅行都非常實用，兩種保暖等級讓你可依需求選擇適合的款式，不論是居家或外出，選對寢具與睡袋，睡眠真的可以變得更有品質、更輕鬆.ᐟ.ᐟ ►如果喜歡我的文章，請點下♡支持，我們下篇見•͜•✌´- 想看更多關於我➨𝐈𝐆：𝐬𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨𝟭𝟮.𝟮𝟱

【北部】一日偷情好去處？10大偷偷摸摸的秘密景點，帶女友來場刺激的偽小三風約會

交往久了感情難免會變得平淡，平時的約會景點總是了無新意，不知何時起一旦開啟了老夫老妻模式好像就回不去了。但其實這時更需要製造一些儀式感或新鮮感，推薦大家可以去一些比較少人會去的秘境景點。在漂亮的環境下又少了閒雜人等的干擾，更能沈靜在當下兩人獨處的專屬時光，也多了一份刺激感，或許就能找回當初的激情囉！ 看更多👉【北北基】第一次約會去哪玩？15個浪漫行程推薦，超甜行程讓另一半印象超加分 看更多👉2024台北夜景推薦TOP6！平日約會也能很浪漫，你有多久沒看夜景了？ 北部幽會秘境1.劍南山夜景 曾經因為《我可能不會愛妳》被不少劇迷朝聖的秘密夜景基地，在這裡可以同時清楚看到美麗華的摩天輪和遠方的101大樓。在山上散步、欣賞夜景和享受寧靜的氛圍，快帶上另一半一起享受這個浪漫的夜晚。 https://www.instagram.com/p/CChgO2xDMdS/ https://www.instagram.com/p/B_sLWWkAo80/ Info. 地址：10491台北市中山區自強隧道181號 看更多👉台北晚上景點推薦TOP15：夜景聖地、浪漫景點到網美酒吧，度過浪漫的一晚 北部幽會秘境2.不厭亭 不厭亭位於雙溪與九份交界處，這裡有絕美的山稜線，看著綿延的山巒起伏不禁感嘆大自然的奧妙，還可以看見陰陽海的壯麗，而秋季公路旁芒花盛開更是美不勝收。除了天氣好時風景絕佳，也很適合觀賞日落美景，更有不少人會在夜晚前來拍攝星河點點。 https://www.instagram.com/p/CcZbKRRPyLO/ https://www.instagram.com/p/ChdlOtdBfEj/ Info. 地址：新北市雙溪區瑞雙公路 北部幽會秘境3.石碇文山草堂 這間文山草堂是由書法家蘇信和夫婦共同打造，過去提供許多蔬食無菜單料理，但目前重新開幕後只有咖啡、茶飲、甜點，來這裡用餐有種避世的神秘悠閒感！裝潢陳設充滿詩意，在遠離塵囂隱身在大自然中，來個下午茶真是再愜意不過。 https://www.instagram.com/p/CA-bNlLJu6m https://www.instagram.com/p/B_r7XIVBt3r Info. 地址：新北市石碇區碇格路二段2號 營業時間：週四～日12:00–17:30（每週二9:30起開放當週預約） 看更多👉【新北】石碇一日遊景點推薦TOP8，絕美千島湖鱷魚島、秘境隱世草堂，不開車也能玩 北部幽會秘境4.獅球嶺砲台 基隆在地人私房的推薦景點獅球嶺砲台，從登山口步行大約5分鐘即可抵達砲台，可以居高臨下將基隆市區與基隆港全景盡收眼底，同時也是情侶們觀賞夜景的約會聖地。 https://www.instagram.com/p/CGtkSSpDbGu/ https://www.instagram.com/p/CDWNYtADtdS/ https://www.instagram.com/p/CTSEu0NpMeL/ Info. 地址：基隆市仁愛區獅球路 北部幽會秘境5.北投溫泉博物館 北投溫泉博物館雖然設立已久，但這裡平日和假日的訪客都不會到太多，不用人擠人就是讚！由紅磚瓦牆砌成的兩層樓英式建築，非常有異國風情，內部更是保留完整的溫泉歷史脈絡，一起學習新知也很不錯，館內也時常更替不同的裝置藝術，每次去都有換然一新的感覺！ https://www.instagram.com/p/B3JiGeipZDC/ https://www.instagram.com/p/B3UFYd7FaDf/ Info 地址：台北市北投區中山路2號 開放時間：10:00-18:00（週一公休） 看更多👉【北投一日遊】泡完溫泉還能去哪？9個必訪景點路線，下次就來這樣玩 北部幽會秘境6.紀州庵文學森林 紀州庵建於1917年，最初是ㄧ間人氣很高的日本料理店，後來成為公務人員的眷舍，日式建築加上庭院非常有情調。後來輾轉整修為以文學為主題的藝文空間，經常舉辦各式文學的展演活動。除了之外還涵蓋了餐廳、書店與公園，到了假日更不時會舉辦小市集。 https://www.instagram.com/p/ByxqjkFH86l/ （圖片來源: PopDaily） Info. 地址：台北市中正區同安街107號 開館時間：10:00–18:00（週一公休） 北部幽會秘境7.猴洞坑瀑布 不用翻山越嶺也可以看到瀑布的秘境，從入口只要花大約10分鐘就能抵達，難度超低。爬到最頂端會有個小池子，可以一邊泡泡腳一邊俯瞰整個蘭陽平原，空氣悠閒清新，藉此放鬆身心靈，沉浸在大自然的懷抱裡。 https://www.instagram.com/p/BWHr8OgAGwA/ https://www.instagram.com/p/B29Oo0lBqJl/ Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉白石腳路196號 北部幽會秘境8.雲仙樂園 必須乘坐坐纜車才能抵達的雲仙樂園，保有完整的山林景觀，規劃也非常完善，除了景觀可以一覽烏來瀑布，還有滑船遊湖、體驗刺激的射箭和漆彈遊戲，約會可以散步互動也可以有輕鬆的互動！ https://www.instagram.com/p/CajyDMHPoM9/ https://www.instagram.com/p/CPSWc1LHVPi/ 看更多👉【新北烏來一日遊行程推薦】泡完溫泉來去賞烏來瀑布、滑船遊湖，再帶你大啖老街特色美食 Info. 地址：新北市烏來區瀑布路1-1號 營業時間： 9:30-16:30（週六日延長至17:00） 北部幽會秘境9.咖朵咖啡 Caldo Cafe 在東區開店多年的咖朵咖啡，前陣子搬到士林故宮附近，擁有超清幽的環境，陽台的座位區直接面對溪邊風景，可以就近看外雙溪、聆聽溪水聲！來這邊享受下午茶時光，還有山林與潺潺溪水的伴隨，讓整間咖啡廳更顯愜意～不過目前以預約制為主，大家記得要先訂位以免撲空喔！ https://www.instagram.com/p/Cnbya6oS57t/ https://www.instagram.com/p/Cn8gJpqOkfd/ https://www.instagram.com/p/CpU_l9dSVqi/ Info. 地址：台北市士林區至善路二段390號 營業時間： 12:00 -18:00 北部幽會秘境10.濛濛谷 位於新店的濛濛谷，在1960年時算是熱門的約會景點，但隨著時光流逝，造訪此地的人逐漸稀少，不過依然不減這裡的美麗程度。湖泊水面清澈，天氣好時湖光山色風光明媚，若是陰天湖面就會泛起霧氣，多了一份朦朧美，是十分清幽靜謐的景點。 https://www.instagram.com/p/B9LVG78H_Ig/ https://www.instagram.com/p/BYX8f7lBKyc/ Info. 地址：新北市新店區頂石厝路68號 北部幽會秘境：汽車旅館 當然如果還想更隱密，創造專屬兩人的空間的話，去汽車旅館是最直接也最方便的～尤其各種主題的房間不斷推出，刺激之餘也能好好放鬆享受！ 延伸閱讀👉開趴、慶生都來！2層樓高滑水道、室內高爾夫「特色汽車旅館」6選，房間式旅遊正夯 https://www.instagram.com/p/CIp-gR9D7Ba/ 延伸閱讀 👉台北「浴缸住宿」推薦10選！景觀佳採光好CP值又高，待在房間泡澡也是一種享受 👉【台北】青田街景點9選：懷舊氛圍爆棚咖啡店、日式老宅茶館，悠閒假日就該選這樣的小區 👉2023台北文創園區總整理：8大必逛園區拍照放鬆一次滿足，隱藏在巷弄的懷舊打卡點 👉情侶必看！2024網友『休息旅館』推薦名單＋原因，不想人擠人就去這裡吧 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯＃shika #不厭亭 #劍南山夜景 #北投溫泉博物館 #北部幽會秘境 #北部秘境 #北部約會景點 #咖朵咖啡 Caldo Cafe #汽車旅館 #濛濛谷 #猴洞坑瀑布 #獅球嶺砲台 #石碇文山草堂 #紀州庵文學森林 #雲仙樂園 

腰腹間贅肉多？2個方法，6個動作永春糖幫妳甩掉肚腩肉

女人最煩的是腰腹間的那壹層層的贅肉了，小肚子的出現，讓妳穿緊身的衣服非常難看。特別夏天都是露肉的季節，為了掩蓋贅肉，妳只能穿寬松的衣服。當別人穿著運動內衣出街的時候，自己卻要穿著L碼的T恤來遮住自己的遊泳圈，想想就讓人自卑。 每次看到別人顯瘦的身材，就暗下決心回去後，壹定要減掉自己的肚腩。可是，回去後做了幾十個仰臥起坐或者卷腹，直到把自己累趴了。 第二天就把減肥的心都拋之腦後了，繼續自己的胡吃海喝，還告訴自己不適合減肥。相信這也是大多數人的真實寫照了。 想要減掉肚腩肉就真的那麽難嗎？ 肯定不是的，只不過減肥需要有正確的方法。減肥是不能夠局部減肥的，比如前面提到的想要用過做卷腹來減掉肚腩肉，這很明顯就是瞎折騰。 減肥不能從局部訓練開始，再者，減肥和增肌不是壹件事，這是兩碼事，卷腹很明顯就是虐腹的運動方式，無法減掉贅肉，所以別再傻傻地虐腹了，妳需要先減脂！ 腰腹間贅肉多？只有先減脂，才能進行虐！2個方法，6個動作幫妳甩掉肚腩肉！2個方法是針對減脂來進行的，讓妳擁有平坦的腹部。 第壹個方法：控制飲食 減脂首先要做到是控制熱量的攝入。當肚子上的贅肉多，也是因為脂肪多。這是是因為熱量攝入的過高，那麽控制熱量的攝入就是壹個重點。 妳要把高熱量的食物戒掉，用低熱量的食物來替代，拒絕掉高熱量、高糖分的食物，那麽妳就已經成功了壹大半了，剩下來的就是選擇對的食物，來補充身體所需要的營養。 什麽才是對的食物？我們要把握的就是少肉多菜，補充高蛋白質的食物，比如雞蛋，牛肉，深海魚肉，豆類等等，高纖維的蔬菜的種類就可以多選了，選擇營養價值較高的有西蘭花，西紅柿，青瓜，生菜以及大白菜等等，水分高且有豐富的膳食纖維，而主食可以用粗糧來替代了，這樣才能控制碳水的攝入。 第二個方法：燃脂運動 減掉肚腩，妳需要選擇有氧燃脂運動，只有通過全身的燃脂運動，才能讓身體瘦下來。日常我們都可以通過跑步，遊泳，打球，快走等方式來進行燃脂，帶動肚腩脂肪的消耗。 再者，妳也可以通過壹些中高強度的燃脂運動來甩脂，同時預防肌肉流失，保持身體高代謝水平，比如跳繩，HIIT間歇訓練，拳擊等。 如果妳沒有時間出去做燃脂運動，那麽可以選擇在家進行自重燃脂訓練。下面這6個超燃脂的動作，在家也是可以堅持做，讓妳保持高代謝高燃脂的狀態，甩掉妳的身體多余的脂肪。 1、開合跳（60秒、3組） 2、波比跳（20-25個，2組） 3、登山跑（26個、3組） 4、跳繩（100個，3-4組） 5、高擡腿（30秒、3組） 6、原地小跑（1分鐘、4組） 每次做完運動後要做壹組拉伸哦，才能讓我們更快的恢復哦。這6個自重動作，堅持每周4-5次進行訓練，不用多久就可以讓妳瘦下來了。

我在【武陵農場】天氣晴

今年因為疫情，相信許多人的旅行計劃都按下了暫停鍵。但藉著旅行來舒解疲憊身心的想法不曾停歇！最近終於有機會在秋高氣爽的十月，暫時逃離紊亂的工作場合，與三五好友們來一趟遠離塵囂的高山農場之旅。 我們一早從台中市區出發，途經南投走過久違多年的中橫，隨著車行轆轆一路上的海拔越來越高，在清境用過中餐後，下午又繼續往更高的海拔而行，在武嶺短暫停留時，眼前的景色已由城市的喧囂，更換成藍天白雲下青山綠水環繞的人間仙境！ 武陵農場的海拔約1750公尺至2200公尺，即使我們到訪時溫度有如夏季的豔陽天，顛覆了我們原本期待高山的涼爽。拜著大晴天之賜，生平第一次來武陵農場的我，見證了高山農場充滿靈氣的美！ 在武陵農場國民賓館中餐廳享用非常美味的午餐後，便在門口前等待前往武陵農場的遊園巴士，導遊跟我們說整團是包下一輛巴士，所以不用擔心沒位置喔！ 乘著遊園巴士前進農場，幽默風趣的司機一邊開車一邊為大家導覽這一路上的美景；雖然到訪時不是春天的花季或秋天的楓紅時節，但一路上綠意盎然的花園與茶園仍然美不勝收！ 坐上遊園巴士進入農場的第一站就是七家灣溪流，導遊說在湍急的七家灣溪流可以見到苦花（台灣鏟頷魚、高山鯝魚）與台灣鉤吻鮭（櫻花鉤吻鮭）的蹤跡。我從兆豐橋上往下望，只見美麗而湍急的溪流從遠處的山谷間潺潺而流。 農場裡有一座古色古香的原木建築台灣櫻花鉤吻鮭生態館，只見大夥兒全部往生態館前的小池塘而來。 原來這一清澈的池塘也能看到不少櫻花鉤吻鮭；池塘周遭的樹木花草在午後陽光的照耀下，投射在波光粼粼的水面上，美麗的池塘竟像極了絕美的莫內名畫。 櫻花鉤吻鮭悠遊在清澈的池塘中，只見大家忘情地欣賞與拍照 沿著櫻花鉤吻鮭生態館往上走，穿過重重的濃鬱樹林來到蔣公行館，只見蔣公行館前的充滿濃厚中國風的小橋流水，配上豔陽高照的藍天白雲，整個行館周邊的景色充滿了詩情畫意的禪風。 悠遊於池中兩隻可愛的黑天鵝，與水中色彩繽紛的鯉魚，交織成一幅和諧的午後悠閒交響樂。 從中正亭上遙望著小巧別緻的蔣公行館 在高山農場的那三天，每天都陽光普照，所以我們何其有幸能在農場中的雪山登山口，就能清晰看見武陵群峰與中央山脈。 這裡是前往雪山的入口處，遠方的靄靄白雲，倘佯在群山峻嶺，短暫過客的旅人如我，只能拼命抓住這一難得又絕美的瞬間！ 天氣如此晴朗，我們何其幸運才能拍到如此美麗的倒影！ 我們到蔣公行館後，隨即步行走回武陵茶莊與武陵遊客中心，一路上的景色也是美不勝收!可以想見當春天的櫻花與秋天的楓紅季節來臨，整個武陵農場又是令人瘋狂的絕美景色! 在高山農場旅行的這三天，除了一路上風景如畫般的景色外，更驚訝於旅行團的安排，不但吃好又住好，在高山農場的這三天的團費簡直比自由行還便宜!這樣的高CP值團費也是我樂意參團的原因。 有關三大高山農場三天的旅行，詳細資料請參考富達旅行社的武陵富野渡假村+梨山賓館.福壽山尊爵三日 註: 我在【武陵農場】天氣晴同步發表於旅途中的景深隨想部落格

新北雙溪∣八景在雙溪˙尋幽探訪的山城時光

八景在雙溪˙尋幽探訪的山城時光 虎豹清潭 「首夏猶清和，芳草亦未歇。水宿淹晨暮，綠蔭屢興沒。」 虎豹美景，須臾之間，盡是莫測。 虎豹潭位於泰平里，屬北勢溪的上游區域，因潭邊有兩座山丘形似猛虎及雲豹鎮守因此得此美名。虎豹潭向來都是雙溪的特色美景，雖然目前已不見潭深丈餘的景致，但純樸寧靜與清幽的風采仍吸引許多遊客前往。坐在大石上傾聽淙淙溪水與蟲鳴鳥囀，那樣的愜意時光也是一大享受。 不過虎豹潭不建議夏秋前往，因為常有午後暴雨造成溪水暴漲，會有安全疑慮。 聖寺鐘聲 「披拂趨南院，愉悅偃東扉。鐘聲嘹清園，意興理無違。」 身倚憑欄處，靜聞鐘聲繚繞，此番愜意，唯有南寺。 雙溪境內溪水圍繞、四面青山環繞，是一個山明水秀、景色怡人的桃花源地，由於保留著許多原始自然風貌，因此有「山中威尼斯」的美稱！位於牡丹里的聖南寺，古寺樸質、林木蒼鬱、清幽雅素，那晨鐘暮鼓的詩情畫意令人有如置身小說意境之感，而詩人筆下的「聖寺鐘聲」，更是名聞遐邇的「雙溪八景」之一。漫步於寺中小徑，山林、涼亭、花圃更顯清幽、寧靜，那莊嚴的佛祖神像、還有那迴盪的鐘聲，讓人內心深感平靜。 嶺頭觀日 「時竟夕澄霽，雲歸西山處。密林含餘清，遠峰隱半規。」 登高望遠、處處含煙，人生幾何？嶺頭美景足矣。 「雙溪八景」之一的嶺頭觀日，位於新北市貢寮區與雙溪區之間的嶺頭觀日步道上，也是雙澳公路（102甲縣道）的最高點，觀日亭視野絕佳，可遠眺貢寮澳底海港的魚帆片片、文秀坑梯田與屋舍景觀、土地公嶺綿延丘陵的雲嵐相映、三港村的山野春色和蜿蜒雙澳公路的綠水青山，美不勝收讓人流連，黎明前至此有機會看到旭日東升霞光四射、海面海面波光瀲灩的美景。 貂山春色 「春色臨古渡，落日滿秋山。悠然遠山暮，數里入雲峰。」 百年前的流金溪谷，如今早已人去樓空，唯一不變的，就是這隨著四季輪轉的美景了。 貂山古道位於牡丹里境內，又稱為無緣之墓登山步道，「貂山古道」碑記：「貂山古道」緣于日本明治31年(西元1898年)因溪流中發現砂金與金礦，自此前來淘金者漸多，因此有了礦務所、醫療站等各種設施，這條古道成為先民來往瑞芳、九份與雙溪、牡丹從事買賣工作所必經之路。古道全長約2700公尺，非常適合登山健行，尤其春臨大地之日，山堐林間杜鵑花盛開、群山蔥蓊，美不勝收，引人玩賞，昔日騷人墨客稱為「貂山春色」，多了些許思古情懷。 蘭溪消夏 「泉聲擊冷石，日色浣青松。溪澗空潭曲，小童嬉鬧中。」 沁涼的溪水、沾露的青苔，孩子們的嘻笑聲迴盪在溪谷之間，這是夏天最美好的寫照。 雙溪境內青山環繞、溪水山谷交錯貫穿其間，加上少開發因此環境優美、空氣清新，尤其是丁蘭溪中上游的丁蘭谷，兩岸山谷綿延自然形成一處山明水秀、景色怡人的桃花源地，置於山谷溪澗之間，淙淙的溪水順流而下、期間豆娘飛舞、蛙鳴鳥囀不絕於耳，那幾乎毫無雜質的溪水更是沁涼，自古即以「蘭溪消夏」而名列「雙溪八景」之一。 蝠山遠眺 「石階逐步上，登頂望遠野。列車穿街坊，落葉滿空山。」 站在蝠山頂上滿是無盡視野，微風迎面吹來，十分快意，方才踏上千百石階的疲倦，早已隨風而逝。 蝙蝠山又稱逸仙山是雙溪近郊的第一高山，因山形如蝙蝠展翅因而得名。蝙蝠山海拔252m山頂可以說是雙溪地區較高的山頂，山上建有一座雙層瞭望台，瞭望台視野遼闊，不僅可以鳥瞰雙溪市區，看著火車蜿蜒而過，還可以遠眺桃源仙谷、貢寮一帶，讓人心曠神怡。不過登上瞭望台要具備相當的體力，建議穿著輕便服裝前往。 泰平花道 連結太平與雙溪的雙泰公路，是一個美景處處得山路，蜿蜒的路境、時而綠蔭聰蓊、時而遠眺群山，還有蘭平千里的美景，可以說是一個非常適合賞玩的地方。雙泰公路沿途種植大量的山櫻花及杜鵑花，每年春季杜鵑花、櫻花接連綻放，到了秋天則是滿山野的白色芒花，美不生收美景讓這裡有了「泰平花道」的美稱。 南天別苑 「南天有別苑，檀香隨風遠，村叟歡言中，百花盡迴沿。」 靜謐的南天宮，與山下繁忙雙溪車站相呼應著，在別苑自在的漫步，聽聞鳥囀與花香，也是一種雅致。 南天宮是一座道教的廟宇，裡面供奉著關聖帝君，也就是三國演義裡義薄雲天的關雲長關公，香火鼎盛，信徒往來不絕。南天宮建在雙溪新基村山腰上，在寺廟花園旁大略可俯瞰雙溪市區及雙溪火車站，尤其來往火車進站或過站都能清楚看見，景緻相當不錯。 范小哥。2026

【歐洲零點一】後疫情時代先做功課，在桃機有免費的淋浴間？一起來看看我的搭機歷程來解悶吧

嗨大家好🖐🏽我是su 喜歡雨天的雨女，熱愛和雨天相斥的攝影和旅遊 最近想來做一個系列，關於35天半背包客自助遊歐洲的故事。回顧我當時發生的點滴，除了故事和經驗還會歸納一些旅行小知識，當作是一篇又一篇的故事來看就好。 記得在搭機前幾天，剛好有事已到桃園，忙完壓著線趕去機場，晚上11點多的班機。扛著約30公斤的大行李，身為外地人，坐著桃園機捷到機場的傍晚，四周人潮來來去去，眾人被快轉了，彷彿大家都明確的知道自己的目的地和路程，我，也只有我，在慢慢盪著，在未知中找尋前往目標的方法。 到達航廈，首要目標想把行李托運掉，30幾公斤附帶著輪子還是沈重的負擔呀，卻看到尚未開啟報到櫃檯。兜兜轉轉，去到地下室的美食街，用餐尖峰沒有半個位子，儘管找到位子了，獨旅人仍舊沒辦法丟下行李佔著位子去覓食。好不容易，發現了漢堡王內的空位特別多，趕忙拉扯著行李，點餐，取餐，佔位，坐下。 「唉～一天呀！」這大概是我卸下所有東西，湧上的第一個心情。雖然還沒托運行李，還沒登機，還沒到達歐洲，但也卸下了一些緊張。 待到check-in時間，不出所料的人龍，慶幸當初有下載app事先報到選位，得以排到了托運櫃檯，什麼大排長龍，漫長等待都與我無關，30公斤暫時再見了～ 帶著證件，足夠過兩三天的隨身行李，趕著過安檢需要完成今晚在機場的重要大事。洗！澡！ 忙了整天，早早就從之前的旅館退宿，接下來又要連著搭10來小時的飛機，無法想像到歐洲吸第一口氣時會是多麽蓬頭垢面，洗香香上機，must do! 在桃機第一航廈過安檢後右側上樓，身處許多貴賓室附近，沿著指示牌有一處免費的淋浴間。是完全獨立隔間的幾間，有乾濕分離的完整浴室，沒有很多間。可能是知道這個資訊的人不多，雖然數量不多，但稍等10多分鐘就等到了。裡頭沒有特別可以放隨身行李的地方，拖著一顆小行李的我只能將他安置在角落，好的是乾濕分離不用擔心太多。 這時，我犯了一件錯誤。這裡沒有提供吹風機，隨身行李中也忘了這點。頭都洗了，還能如何呢？最後只能瘋狂用毛巾吸水，紮成包頭期望大家不要注意到，可能我更應該期待自己不要感受到整頭的濕髮吧？直到在候機室等到時，我都不斷感受到大大滴的水珠間或從頭上留下、滴下。上機趕緊用毯子蓋住頭，解開頭髪讓他慢慢乾。 第一次坐飛機什麼都新鮮，但滿頭的水還是讓人決定趕快睡吧（不是滿頭霧水喔，請看前集）。搭機不外乎看看電影，睡個覺，沒有網路的10個小時，時間到吃個餐。 當初出於好奇點了特殊餐，在航空公司的官網，登入後輸入訂位資訊，可以選擇加價服務、選擇位子，以及預選特殊餐，例如：無麩質餐、穆斯林餐、猶太餐等等。 那時候亂點，選了低卡路里餐，事後網站上卻沒辨法再換了。我必須說，還是不太白目，或者要勤勞一點打電話詢問。低卡路里餐真的非常不合我的胃口，大家應該知道在高空壓力的關係，人類在感知食物的味覺會變弱，在我們的觀點就是食物比較沒味道。 在這個前提下，還是少鹽少油的低卡路里餐，認真給與大家忠告：不習慣的人千萬別亂點。 儘管靠窗，晚上的航程沒有風景卻尤其冷，不大的伸展空間，勉強能容納一個自己 今晚在機上安睡吧🥰 開始連載，歡迎追蹤我看到後續故事，也可以留言跟我說想看的主題喔 喜歡我的分享和創作，給我讚和收藏！是我很好的鼓勵。 每週二四我會固定發文章，有興趣可以追蹤我🥰🥰 如果想看更多的照片，請到我的instagram帳號，每天我都會發布新的照片喔 歐洲相關文章 【歐洲壹】35天13城8國不到8萬，誰說背包客窮遊就很辛苦 綠島相關文章 【綠島】海陸空全包了！一篇搞定所有交通 【綠島】四步驟搞清楚 超夢幻星空攝影 教學大揭密 【綠島】海島爬山路線好燒腦 過山步道古道不一樣？ 【綠島】盤點三大類融化美食！綠島避暑吃吃喝喝 登山健行相關文章 【玉山單攻】一日征服台灣最高峰 你需要的準備不複雜 【台北內湖】捷運可到的世外桃源＿白鷺鷥山步道 【台北內湖】龍船岩走路15分鐘到達懸崖？高難度危險照怎麼拍 【綠島】海島爬山路線好燒腦 過山步道古道不一樣？ 台北大縱走相關文章 【台北戶外】台北大縱走是什麼？疫情期間能去哪？自我挑戰？第一段（上篇）路程心得 【台北戶外】台北大縱走第一段是什麼？（下篇）11公里的路程竟然有簡單版？！ ＃歐洲＃歐洲旅遊＃歐洲景點＃環遊世界 ＃背包客＃自助旅行＃台灣 #攝影#旅遊 #lightroom#sutravel＃調色

第一次耍廢露營去，原來這樣的安排才能真正的放鬆～

最近國內旅遊最夯的除了特色民宿，就是所謂的「 #豪華露營 Glamping」，不僅能走向大自然，也不用重裝登山或辛苦搭帳，很多還會附餐食讓你無憂無慮好好耍廢。而我本身是個熱愛往外走的凹豆咖，看到身邊許多朋友開始分享豪華露營有多簡單舒適，不禁讓我也想離開城市去營地過一個簡單幸福的週末。 Step1: 訂下耍廢日期與營區 沒錯，第一步當然是上網找到一個你喜歡的營區，其實就像找民宿訂房一樣，去各個網站看他們的營地、帳篷與房價，包括附上的設備與餐食等是否符合理想。而我也是非常隨緣地看了幾篇推薦文就找到了『東風綠活』（我先說這篇完全單純是露營初體驗的分享沒有業配哈） 東風綠活官網：https://orientalgreenofficial.com/ 選擇的重點包括： 1. 交通方便：他是在開車一個小時多就可以到的宜蘭冬山 2. 食材與器材的選擇：他的晚餐是希望我們自己動手準備烤肉或火鍋，會附上烤肉架或卡式爐，其他可以自由決定要自己帶或加購食材與器材，不是完全幫你付好餐食跟管家的那種更奢華露營 3. 又大又划算的帳篷：他有一個能容納我們十人住的超大帳篷，內附床墊枕頭睡袋，門口還搭好了天幕和桌椅，又有很多間寬敞乾淨的衛浴！ - Step2: 簡單規劃行程與分工即可 聽到規劃行程應該讓很多人馬上頭疼，就想好好出去放鬆了還要找一堆景點美食資料逼死誰，所以呢我所謂的簡單規劃就是幾個重點確定就好，其他小事真的是有手機有錢在身上，完全不用擔心 規劃重點包括： 1. 集合出發時間地點 2. 交通：誰有車開或著誰要搭車 3. 食材準備：我們後來決定自己買食材去BBQ，所以提前分配誰要買什麼，但後來才知道他們合作的烤肉食材廠商是鼎鼎大名的路邊烤肉，覺得沒跟到有點小可惜～ 4. 娛樂準備：桌遊或撲克牌、喇叭音響吉他等其他可以在營地耍廢的事 5. 營地之外的地點：當初我們只定了海邊跟斑比山丘，主要是進出營地也有時間限制，還不能進去前或離開後確實可以想一兩個景點去走走，但千千萬萬不要排好幾個緊湊行程，這樣大家肯定無法放鬆玩。( 雖然強迫症的我還是打了簡單的行程給大家確認 - Step3: 出發 還記得露營前一天我工作到好晚才回家，什麼都沒整理，就在迷糊之間裝了換洗衣物和餐具，隔天一大早帶上手機鑰匙錢包就出發了。我認為可以玩得那麼Chill完全是因為找對旅伴，和沒有那麼緊迫盯人的行程要走完，下面分享很多臨時起意的快樂回憶，有興趣可以看看一群人都怎麼玩！ - 第一天我們打算一早就直接前往烏石港，去海邊的路上我們看到水果店就買了甘蔗和西瓜，覺得可以大家一起玩矇眼破西瓜，想衝浪玩水烏石港旁的店家選擇也多到不行，很高興遇到一個超耐斯的老闆。午餐也是他熱情推薦，他說哪裡厲害我們就去哪，反正晚上要吃烤肉大餐。 進營區前去了趟超市大家買酒買飲料，臨時想起一個晚到營區的朋友後天生日，就在附近買了蛋糕和裝飾的氣球，自己開車真的就是這麼方便。 然後你會發現，和一群要好的麻吉出去聊天耍廢時間過得超級快，有人佈置場地、有人整理食材、有人準備音樂、有人側拍紀錄，迎接驚喜慶生後，帶來的桌遊都沒玩到，也還沒看錶天空就慢慢漸暗可以開始生火烤肉。謝謝壽星情侶檔的兩位大廚真的是把BBQ完美呈現給我們，吃飽喝足就去洗澡，然後唱歌聊天到睡意來了，那天就充實地結束了。 - 露營的第二天除非是超奢華有冷氣的帳篷或在高山上，否則大家居多會早早被熱醒，所以千萬不要設鬧鐘或規定大家要幾點起床，完全可以放鬆享受一切。 東風綠活附的早餐我們很是喜歡，是一早他們來現烤的熱壓吐司，前一天入住就有讓我們挑選口味和飲料，我們邊享用邊慶生，大家拍拍照後就忍不住悶熱準備退房，但到底要去哪呢？ 其實也是早餐時刻大家才討論到不能太晚回台北，週日肯定會大塞車，斑比山丘也沒提前預約又要門票，乾脆選一個簡單可愛的宜農牧場。 在近距離餵小豬小羊散散步之後，熱暈的大家找了一間冰店涼爽，買了很多人推薦的小籠湯包和奶凍捲就準備回台北。 所幸沒遇上塞車，還很幸運地趕上了百年難得一見的日環蝕，雖然北部只能看見日偏蝕，但大家停在路邊用各種方法角度拍照也不無有趣。 回家的時間還沒有很晚，整理完行李洗澡吃晚餐就能早早休息，雖然在床上躺著的時候仍覺得這個週末充實幸福得很不可思議，明明沒做什麼心裡卻滿滿的，但我想就是因為找對伴去哪玩都好吧。 - 總之，真心推薦要遠離塵囂去小放鬆的你們走一趟豪華露營，依照自己的需求選擇要多廢有多廢，盡可能不安排任何緊湊的行程，也多放下3C用品和友人們暢聊玩耍一波吧！ #耍廢行 #豪華露營 #Glamping #宜蘭冬山 #東風綠活 #烏石港 #宜農牧場 #冰島雪花妹

【8月號狂燒】又到了日雜祭出整排指甲油組附錄的季節！精選14本CP值破表最新日雜！

除了超繽紛夏季色系指甲油一排一排送以外，FILA的側背小包以及URBAN RESEARCH的眼鏡組居然都是本期附錄之一！趕快看下去吧！ #指甲油 mini 一開始就不知道要怎麼拒絕，除了夏季實用色和護甲油，那兩瓶珠光藍&珠光紫實在是可愛度爆表，然後貼心附贈的收納袋居然是泡泡先生！ IN RED 這一組是Adam et Rope` Le Magasin×長井KAORI的超萌熊貓豪華美甲組，熊貓分指器&磨甲海綿光看就被療育！其中薄荷綠、寶寶藍、橘粉這三隻配色也太有氣質，超想入手美美的綠！ steady URBAN RESEARCH的雜貨品牌SMELLY×木部明美指甲油6色組＆指甲貼，不得不說，淺紫色的指甲油擦起來真的很仙，加上又是今年的必備色系，一定要收來仙一下～指甲貼也是對各種風格都友善的淺色調。 #包 Seventeen 這肯定不用多說明！FILA的經典配色側背小包，使用耐操又輕便的尼龍材質，整個夏天就帶他趴趴造！ SWEET JILL by JILLSTUART就是粉嫩！超可愛跳色點點托特提袋與枕頭般的荷葉收納包，這組實在太甜了～（愛心） 圖片來源：宝島社 圖片來源：宝島社 圖片來源：宝島社 spring 夏季出遊必備的藤編托特包from JOURNAL STANDARD，23x32x7(cm)的實用容量，設計上也是相當簡約好搭配。 otona MUSE 這裡的可是進化型BIG托特！去年8月曾推出它的同款，今年容量與提把長度大升級！但別擔心，還是維持了UNITED ARROWS一貫的好質量！ 美的 老是東倒西歪的唇膏大軍就交給Velnica.的大方包來收服！有了它保證大家都可以站得直挺挺～ ＆ROSY RMK金屬化妝包，外出隨身攜帶的化妝包真的很需要兩層設計，依照形狀大小分開放，告別整堆翻出來找的不便吧！ #夏季必備 smart 這個組合實在有點豪華！濾藍光+遮陽兩用式眼鏡，簡約有型的濾藍光上班上課拿來戴實在很剛好，走出戶外再扣上一層立馬變墨鏡，URBAN RESEARCH的LOGO也低調的在鏡腳上，這組論外型論實用都太優秀了吧！ Can Cam 還以為是演唱會周邊呢！欅坂46人氣成員長濱NERU、今泉佑唯、守屋茜的浴衣造型小圓扇，喜愛她們的粉絲千萬不要錯過！ GLOW 炎夏中露營、登山必備的保冷組，DEAN＆DELUCA的三種尺寸保冷袋組，另外附贈冷凍後可重複使用的保冷劑，這也太周到～ 大人のおしゃれ手帖 如果剛才的保冷組太專業，那就來個熊貓寶特瓶保冷袋吧！狂冒汗的寶特瓶放進保冷袋後就可以一起丟進包裏拎走了～另有香香的立體圓形收納袋與貼紙哦！ VOCE 最後最後，在外面玩了一天回家一定要好好保養美白一下！THREE的美白保養試用組也是超豪華，ONE BY KOSE保濕與美白精華以及est滲透型高保濕化妝水，美白真的不能偷懶啊！ 8月號日雜可見戰況相當激烈，就儘管把我們的薪水都拿走吧！為錢包哀悼時也盡請期待9月號的總整理囉～ #8月號 #指甲油 #日本必買 #日本精選 #日雜 #日雜贈品 #生活娛樂 #贈品 #附錄 

找閨蜜度假去！10個宜花東拍照景點推薦，看海騎馬、絕美包棟民宿，拍姐妹辣照說走就走

別浪費最後的假期，相約閨蜜姊妹玩到暑假最後一刻吧！台版天空之鏡拍攝夢幻倒影照、體驗騎馬當一回帥氣的白馬公主，還有夏天不能少的看海玩水行程，像是近年超夯的SUP立槳、獨木舟，讓你輕鬆一邊划水一邊欣賞壯觀的清水斷崖景觀，如果不知道去哪裡玩、不想奔波太多景點，編輯則大推吃喝玩樂應有盡有的包棟民宿絕對是最佳選擇！ 👉【北+中+南部】閨蜜輕旅行3大路線全攻略！慵懶一日遊/不動腦行程，不必出國美照拍好拍滿 宜蘭： Re:MUZIJIA木子家 Re:MUZIJIA木子家位於宜蘭三星的田野間，僅提供包棟服務，最多可入住14人，是近年才開幕的民宿，純白色的建築外觀，裝潢運用微水泥搭配奶油白色系打造時下流行的侘寂風，戶外則以白沙、棕梠樹、圓形座位營造chill度假風。每間客房設計略有不同，小閣樓房型的吊椅適合慵懶放鬆，也有適合小家庭的架高木地板房型。 https://www.instagram.com/p/CunyzhVPeuB/ 民宿一樓公共空間提供Switch、手足球台、電動麻將桌、桌遊、Netflix、卡拉OK等娛樂設備，民宿主人更貼心供應迎賓點心水果、香檳，零食櫃、冰箱也備有滿滿食物，廚房IH爐、烤箱、微波爐等基本廚房家電一樣都沒少，同時設有戲水池與烤肉區，完全待在民宿也用不怕無聊或餓肚子！而如果是一群毛爸媽們想帶著貓貓狗狗出遊，則可以選擇到木子家的二館LI HOUSE，可最多16人包棟，是運用清水模打造的寵物友善民宿，輕工業風格也頗具特色。 https://www.instagram.com/p/Ct22nbmPgiR/ Info. 地址：宜蘭縣三星鄉日興二路8號 小雨林 小雨林民宿位於宜蘭礁溪郊區，前身是屋齡60年廢棄穀倉與舊工寮，是兩位老闆親手將閒置多年的老屋以「永續生態聚落」為概念進行翻新改造，民宿四周被滿滿綠意所環抱，裝潢使用大量的木頭與竹子，並以大量綠色植物裝飾各角落，營造森林系的療癒感；此外，小雨林的原始老屋區還引進了天然溫泉水，在客房內就能享受私人溫泉，很適合想徹底放鬆身心靈、喜歡大自然的朋友。 https://www.instagram.com/p/Cf_CMvhvs6P/ https://www.instagram.com/p/CdVF8G_vYpR/ 今年2023新開放的空間The Mist Gallery，以洞穴為發想，將舊工寮改造成宛如溫室般，最特別的是溫室內有一半土地是與原來的土丘融合為一，都是真的大自然環境；在小雨林除了住宿，還可以體驗手作、Spa、療癒課程，餐點也是老闆親自擬定，使用當季、當地食材烹調，藝人曾菀婷、Kid、王仁甫、季芹等明星都曾來訪住宿過。 https://www.instagram.com/p/CvZ6HunpMZW/?img_index=1 Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉六結路88號 噶馬蘭馬術運動場 噶馬蘭馬術運動場為台灣北部最大馬術運動場，占地5300坪，有國際標準室內騎乘場、超大室外騎乘場，以及200米環狀落羽松戶外騎乘場，噶馬蘭馬術運動場有專業教練團在旁指導，也有提供兒童騎馬體驗，不騎馬也能餵食馬兒吃紅蘿蔔、近距離互動拍照，甚至有新人專程到馬廄取景拍攝婚紗照，可說是躲豔陽和雨天的去處。 https://www.instagram.com/p/CuwWgOkSnK5/?img_index=1 Info. 地址：宜蘭縣員山鄉溪州路498號 營業時間：08：00～18：00（週二公休） 沙丘鐵馬廊道觀景平台(大福觀景台) 2023誕生的新景點沙丘鐵馬廊道觀景平台，木棧板上吸睛的不只純白色立體字「大福」，還有坐在鞦韆上能夠一覽無遺的寬闊海景，180度零死角、晴天時還能清楚遠眺龜山島，是宜蘭最新熱門看海景點；此外，沙丘鐵馬廊道觀景平台正好位於宜蘭濱海自行車道上，推薦大家可以騎自行車將沿途的濱海美景一網打盡。 https://www.instagram.com/p/Ctv4tnhS4V0/ https://www.instagram.com/p/CvUYvqZyN3R/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CwH6Ok2SDM3/?img_index=1 Info. 地址：宜蘭縣壯圍鄉 花蓮： 大石鼻山 大石鼻山登山步道堪稱花蓮最美的海景步道，位於磯崎海濱遊憩區南端，能看見壯麗的天海一線，地質多巨大岩塊，山形因岩塊突出海岸似鼻子和龜背，因此被稱為「大石鼻山」或「龜庵山」；步道全長750公尺、全程均為木棧道，走15~20分鐘就可以到頂端俯瞰東海岸的蔚藍海景，屬低難度的登山步道，平時沒在運動的朋友也可以挑戰看看！ https://www.instagram.com/p/CuJIDynxH9z/ https://www.instagram.com/p/CueGtVmyJML/ Info. 地址：花蓮縣豐濱鄉 清水斷崖SUP立槳 台灣八景之一的清水斷崖，山光水色，一邊是懸崖峭壁、一邊是廣闊的太平洋，是觀賞日出、日落的熱門景點；不過清水斷崖可不是只能看風景而已，當地除了是從事獨木舟、水上摩托車拖曳等水上活動的熱門地，近年也能體驗SUP立槳體驗，在SUP板上從不同角度欣賞這大自然的鬼斧神工，或是在海上迎接日出晨曦，且透過海上攝影，以漸層的藍色海景為背景也是非常難得的機會，甚至有部分SUP立槳的業者有提供寵物同遊的體驗，讓各位毛爸毛媽們可以帶著心愛的毛小孩一起體驗。 https://www.instagram.com/p/B9ioArqARr2/ https://www.instagram.com/p/B229_luHJE0/ Info. 地址：花蓮縣秀林鄉崇德海灣 汎水淩山 花園民宿 汎水淩山花園民宿鄰近花蓮市中心與知名景點七星潭，以「鄉村」、「大自然」為主要特色，汎水淩山是間經營數十年的老民宿，一幢被花園綠意包圍的鄉村小屋為中心，整個園區散發著古色古香的氛圍，民宿使用大量木材元素裝飾，加上戶外一大片人工湖，可以看到可愛的鴨子在湖面優游，而湖畔四周還種植了多棵落羽松，每年秋冬葉片轉紅時，會為這片湖光景色增添一份異國感。 https://www.instagram.com/p/Cmx77sGhUmg/ https://www.instagram.com/p/CN7v_yXH8TU/ https://www.instagram.com/p/CGaXonCHZy8/ Info. 地址：花蓮縣新城鄉2-1號 峇里布達雅BaliBudaya 沒有足夠假期出國？入住峇里布達雅BaliBudaya過過癮吧！峇里布達雅位於花蓮壽豐鄉，是當地高人氣的異國民宿，整個民宿園區以峇里島南洋風為主題打造，進到園區內映入眼簾的是一片人工池，橋的兩側有許多南洋風的雕刻藝術品。峇里布達雅每間客房都超過25坪，並備有泡湯池，十分寬敞，還有來自峇里島的零食和飲料可以免費享用，房間內四處都能見到印尼特色元素，像是最經典的四柱床加上白色床幔，不管室內室外都很殺底片。 https://www.instagram.com/p/CiUj6qhr6fU/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CZ62LoJJHV6/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cd280zGhsFR/ Info. 地址：花蓮縣壽豐鄉豐和街82號 台東 MEZI 沐 HOUSE 入住海景民宿，最怕的就是剛好住到沒有景觀的房型對吧？MEZI沐HOUSE不僅完全沒這個問題！獨棟Villa位於海景第一排，全館只有7間客房，分為雙人房與四人房型，不只坐擁太平洋，地點還鄰近長濱秘境沙灘，從民宿旁的小步道就能徒步前往。MEZI沐HOUSE主打每間客房都面海，且有片大玻璃和透明泡泡鞦韆，讓大家能以最放鬆的狀態欣賞日出、日落到夜晚的璀璨星空，部分房型還能在泡澡的同時邊看海。 https://www.instagram.com/p/CvCuFR5PVF_/?img_index=1 圖片授權：FB Linda Huang. 設計生活 https://www.instagram.com/p/CknzTxjyIo0/?img_index=1 Info. 地址：台東縣長濱鄉馬稼海段5-20號 都歷沙灘 想拍夢幻的天空之鏡就到都歷沙灘吧！都歷沙灘是近年IG爆紅景點，有著台版天空之鏡的美稱，沙灘也是少見的黑色細砂所組成；波光粼粼的海面，到了退潮時間淺灘就像一面鏡子，倒映藍天與晚霞，很適合拍攝倒影照，且都歷沙灘範圍寬敞，不會人擠人不好拍照。 https://www.instagram.com/p/Cvj0tP1h6oK/?img_index=1 Info. 地址：台東縣成功鎮都歷路 美人歸 隱身在半山腰上的民宿美人歸，是間主打貼近大自然的森林系民宿，沒有網路、沒有電視、沒有冷氣，目的就是希望客人可以完全拋開塵囂與煩惱，沉澱身心靈、好好感受大自然的一切；民宿建築就像是童話故事中小精靈居住的森林小屋，每間客房都是以不同主題所設計的獨立小屋，最特別的莫過於山洞主題的房型，房內天花板跟牆壁使用灰色微水泥，加上樹根造型的電燈，浴室更像極了洞穴裡自然生成的水池，整個讓人感覺真的是在山壁上鑿洞而居！ https://www.instagram.com/p/CKxz8BYhT6o/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CpxnWXWv1mO/ https://www.instagram.com/p/CmBaS2LpKCz/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cinb_TEPYKa/?img_index=1 Info. 地址：台東縣成功鎮石傘路115-16號 營業時間：08：30～22：00 麻將桌遊玩通宵或是唱歌、烤肉都可以，絕對不會有一秒無聊時刻~且每間民宿都別具特色，有峇厘島南洋風、森林系、日式侘寂風等多種風格可以選擇，跟好友們一起到宜花東享受台灣東部專屬的漫活、chill氛圍吧！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 延伸閱讀 👉色香味俱全，宜蘭、花蓮、台東伴手禮推薦TOP10，送出去超有面子！ 👉【花東】太平洋之旅！花東2天夜1輕旅行，美人魚實境秀.遠雄海洋公園，暑假來前衝一波 👉2023台東好玩好拍景點｜10大必訪打卡點，神秘貓洞、台版霍爾移動城堡一次整理給你 撰文編輯 #Munna #MEZI 沐 HOUSE #Re:MUZIJIA木子家 #台東住宿 #噶馬蘭馬術運動場 #大石鼻山 #宜蘭住宿 #小雨林 #峇里布達雅BaliBudaya #東部打卡 #東部景點 #汎水淩山 花園民宿 #沙丘鐵馬廊道觀景平台 #波波打卡 #清水斷崖SUP立槳 #美人歸 #花蓮住宿 #花蓮清水斷崖 #都歷沙灘 

ARC'TERYX 始祖鳥ＸIN LAB 溯源哥倫比亞產地 打造全球首間咖啡風土主題店 跨界排隊名店通庵熟成咖哩

 合作契機 自我進化及適應境化的彼此肯定 想像跨界的實驗展演 在咖啡生態系裡、自然風土影響咖啡至為關鍵，如同精品咖啡教母 Erna Knutsen 所說「只有在最有利的微型氣候與 水土，才能栽培出風味獨特且優質的精品咖啡」。精品咖啡店 IN LAB 創辦人 Henry 進出過全球多個知名咖啡產區、特別 推薦「哥倫比亞」這個全球第三大咖啡生產國、位處熱帶地區，海拔高且地貌多樣、形成許多微型氣候，並有火山灰土 壤精華，提供了生物多樣性非常好的條件，創造出不同風味跟品質穩定的咖啡生豆。Henry 也深知在咖啡長成的垂直結 構中、咖啡工作者們更需要有傑出性能的保護，所以這次跟著 ARC’TERYX 始祖鳥的引領，一起體驗與環境輕鬆對話 ， 跟多貌大地自在共存的舒適自在 更攜手 2 大咖啡名店主理人「mojocoffee 創辦人 Scott」及「MKCR 山小孩咖啡創辦 人 爆頭」推出 4 款 ARC’TERYX 始祖鳥限定風味哥倫比亞精品咖啡，來自哥倫比雅亞最優質的三大產區：娜玲瓏、薇拉 和金迪奧，風味多元且彼此差異性大，純凈均衡、水果香甜、醇厚飽滿、繽紛豐富、4 款各自表述，讓不同味蕾喜好的咖 啡愛好者可以一次喝到，就在精心打造的「ARC’TERYX 始祖鳥 x IN LAB 咖啡風土主題店」。 來自加拿大海岸山脈頂級戶外品牌 ARC’TERYX 始祖鳥，執著細節追求完美，顛覆業界現有框架、只為生產出最頂 尖的機能性產品，遊走於山林與都會之間，針對不同環境打造出最適合的產品，立體剪裁、俐落設計，深受戶外人喜愛， 有登山界愛馬仕之稱。2021 年春夏推出 3 款高科技新品 : 輕量與防水保護最佳平衡的 BETA LT 防水外套 $17,800 使用 bluesign®認證的 3L GORE-TEX，防水防風、輕量又兼 顧防護性，一件僅 300-400 克；貼心的腋下拉鍊、讓行進間可打開通風，保持身體乾爽，是用途廣泛的戶外活動必備單 品！輕量保暖再升級的經典款 ATOM SL 化纖外套 $8,980 布料柔軟親膚感佳，表布經 DWR 防潑水處理，清晨露水或 突來小雨都不擔心，側邊使用刷毛插片可幫助透氣及活動時的靈活性，今年更將兜帽設計成可收納為立領，穿搭實用性 再升級。輕薄耐用適合春夏氣候的 GAMMA SL 軟殼外套 $7,980 採用輕薄耐久的 Fortius™ 1.0 雙層組織面料，具有四 向彈特性，舒適又防風耐磨，適合台灣氣候，春夏戶外旅遊最佳選擇。 始祖鳥產地探險咖啡：四款哥倫比亞精品咖啡豆 Lab Roaster #001 始祖鳥 ft. mojocoffee 蘇尼雅莊園 卡杜拉｜水洗｜ 梅子、焦糖、國寶茶 $220 (杯) / $300 (咖啡豆 100g) Lab Roaster #002 始祖鳥 ft. MKCR 帕斯托小農精選 ｜水洗｜李子、香草、麥芽糖 $220 (杯) / $300 (咖啡豆 100g) Lab Roaster #003 始祖鳥 ft. IN LAB 馬拉凱莊園 卡斯提優｜日曬｜ 黑葡萄、蘭姆酒、莓果 $220 (杯) / $300 (咖啡豆 100g) Lab Roaster #004 始祖鳥 ft. IN LAB 發現莊園 ｜水洗｜ 柚子、堅果、抹茶 $300 (咖啡豆 100g 風味進化 【通庵】熟成牛肉咖哩與法棍麵包 【TCRC】茶慕絲咖啡馬丁尼 IN LAB 餐飲的實驗從不侷限在咖啡，邀請 VG 集團旗下知名咖哩品牌「通庵 熟成咖喱」打造限定熟成牛肉咖哩與 法棍麵包，由曾獲 2017 年聖沛黎洛年輕廚師競賽東北亞區冠軍的陳子洋主廚親自規劃，將 13 種以上的香料，曝曬、 烘乾、拌炒、混合後，靜置熟成 28 天成秘製香料咖哩，再將其與多種蔬菜水果慢煮成醬，最後還要經歷熟成 48 小時， 繁複工序造就一碗香料精華。本次為搭配哥倫比亞咖啡的風味，微調了咖哩的香料比例、並首次嘗試用外脆內軟的法棍 麵包取代米飯，讓香味層次融合與各款咖啡互補巧妙。 通庵熟成牛肉咖哩與法棍麵包 $270 facebook.com/tongan.curry 台北店 大安區通安街 115 號 / 台中店 西區中興街 8 號 另外 IN LAB 知名的植物奶拿鐵這次也有進化版本，邀請到 2018 年獲選亞洲 50 大酒吧的台南神級酒吧「Bar TCRC」 主理人阿翔訂製，以經典酒款 espresso martini 為基調，加入哥倫比亞發現莊園精品豆的義式濃縮、絕對伏特加、斯里 蘭卡精品紅茶及 alpro 植物奶…，Bar TCRC 主理人阿翔以多年經驗打造的獨家酒譜、創造出極富大人味的 XY 茶慕絲咖 啡馬丁尼，讓人品嚐精品咖啡也有悠悠微醺滋味。 XY 茶慕絲咖啡馬丁尼 feat.TCRC $250 facebook.com/TCRCbar 台南市中西區新美街 117 號 另外 IN LAB 知名的植物奶拿鐵這次也有進化版本，邀請到 2018 年獲選亞洲 50 大酒吧的台南神級酒吧「Bar TCRC」 主理人阿翔訂製，以經典酒款 espresso martini 為基調，加入哥倫比亞發現莊園精品豆的義式濃縮、絕對伏特加、斯里 蘭卡精品紅茶及 alpro 植物奶…，Bar TCRC 主理人阿翔以多年經驗打造的獨家酒譜、創造出極富大人味的 XY 茶慕絲咖 啡馬丁尼，讓人品嚐精品咖啡也有悠悠微醺滋味。 XY 茶慕絲咖啡馬丁尼 feat.TCRC $250 facebook.com/TCRCbar 台南市中西區新美街 117 號 咖啡境化展 From Crop to Cup 咖啡風土概念藝術創作 畫筆勾勒始祖鳥的產地探險 模擬高海拔的地景編織藝術 原生豆袋的閱讀咖啡聚落 混種設計團隊「ELEBBIT」的 Abei 為此次始祖鳥探險咖啡計畫特製五幅插畫，以產地採收、咖啡豆處理以及登山探 險過程等等為構圖，勾勒出富沈浸感的大型畫作，以藝術呈現觀者的原生咖啡想像。編織藝術團隊「織築」則以純手工 編織出大型懸吊裝置，此座概念裝置象徵咖啡生長的高海拔地勢，實際總高度達到 3 公尺以上，一圈一圈繚繞出如等高 線的視覺，裝置四周輪廓則模擬哥倫比亞板塊形狀，編織的縱橫編法也如同經緯度一般，刻劃出咖啡生長帶的座標資訊。 為了讓咖啡資訊更豐富，IN LAB 也推出概念新聚落，以千公斤豆袋堆砌而成，上頭擺放由咖啡大師、生活實演家和朋丁 書店所推薦的精彩選書，讓內用體驗變得更有收穫。 www.elebbit.com ELEBBIT 大象兔 / instagram.com/aaaaab Abei 插畫發表平台 / facebook.com/knittingspace0811 織築 / facebook.com/pondingspace 朋丁 器具考究 KINTO CERAMIC LAB 契合風土的質樸器皿 IN LAB 的杯盤器具都以選用代表日系生活美學的 KINTO 為主，這次為了契合風土的主題、特選傳承日本陶藝師傅 的技術的 KINTO CERAMIC LAB 系列，質感渾沌溫和、打造出詩意質感風格並注入溫暖手感 。材質來自日本長崎縣波 佐見町特有的砂岩土，混合天草島開採的瓷石，除了增加產品耐用性，也與砂岩中的鐵質和釉料產生意外和諧，透過簡 單的土壤質地和釉面平靜的色彩，忠實呈現天然材料的純粹樣貌。傳承傳統陶藝師傅的技術及智慧，透過反覆的研究及 設計，如土壤和釉彩的配方拿捏、濕度及溫度變化的掌控，同時也追求符合現代生活方式而誕生的系列器具。通庵熟成 牛肉咖哩與法棍麵包的餐具及 SOE 咖啡熱飲都能體驗到此系列商品。 更多 IN LAB 消息，請 ig 蒐尋 inlab_coffee www.instagram.com/inlab_coffee/ 

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