【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩!?

你也喜歡挑戰自己的極限嗎？之前就一直看到很多朋友去玩室內攀岩，跟我一起到攀岩場找尋感官刺激帶來的快感吧！台南的朋友很有福，室外室內都可以攀!帶小朋友來體驗也可以，甚至有民宿業者有攀岩場，太神拉!!! 台南攀岩場推薦 台南攀岩場推薦>>關子嶺岩場 🚩店家介紹 :732台南市白河區 📍地址 :732台南市白河區 📞電話 :無 GOOGLE評論 "入口在接近枕頭山觀景台的小叉路。可能較少人前往，較少整理，蜘蛛網，螞蟻很多。" "台灣的石灰岩岩場 位處台南，多數時間為高溫環境。地面相對於龍洞，灰土較多。" "南部相當棒的戶外石灰岩岩場" 👆圖片來源 :nyy_0916chiang_twgirl 👉閱讀更多 :抱石攀岩｜🔥抱石初體驗🔥靠的不只是力氣，必須依靠身理與心理的運動【抱石基地】一起來體驗看看吧！高雄左營 台南攀岩場推薦>>嗨翻綜合體能館 🚩店家介紹 : ▲台南具規模的室內上攀、抱石攀岩場 ▲極限體能挑戰區、自由重訓區、健身拳擊、體能強化、TRX....等多元的團體課程陸續開課! 前來嗨翻體驗與眾不同的複合式運動空間吧!! -節自嗨翻綜合體能館官網 📍地址 :0459台南市北區大和路121號 📞電話 :06 358 4339 GOOGLE評論 "非常安全的室內攀岩場所，環境整潔，設備齊全，還有兒童的教學攀岩，非常棒！" "場地設備多樣化、設施安全、教練服務專業親切、適合多人揪團同樂" "第一次體驗上攀！超好玩~教練解說也很詳細~期待下次再來玩抱石" 👆圖片來源 :highfun2017 👉閱讀更多台北攀岩場推薦TOP7，新手跨出第一步，享受攀爬訓練樂趣吧！ 台南攀岩場推薦>>台南市野外育樂協會 🚩店家介紹 : 台南市野外育樂協會是台灣南部第一個全人式山野探索協會。 目前已多元化發展，台南市野外育樂協會活動項目有：百岳登山、休閒式登山、大眾化溯溪、運動攀岩、兒童攀岩與登山教室...等。 -節自台南市野外育樂協會官網 📍地址 :701台南市東區東門路二段301巷22號 📞電話 :06 237 4804 GOOGLE評論 "台南少見的攀岩場蠻酷的😎教練也很nice" "小朋友的攀岩場 訓練意志力的好地方" "很厲害的室內攀岩場！" 👆圖片來源 :台南市野外育樂協會 👉閱讀更多 :⚡️讓自己變得更勇敢的一堂課，我們爬得起摔得起⚡️試試看親民的抱石攀岩，初學者推薦好地方－台中正港攀吶攀岩館 台南攀岩場推薦>>台南老屋民宿-包成家 🚩店家介紹 : B&B / Rock climbing/ Space of making dreams come true 『凡事包成的住宿、生活、教育空間』 -包成家 📍地址 :70059台南市中西區海安路二段128巷38號 📞電話 :0973 293 879 GOOGLE評論 "超棒的風格民宿，地點便利，是一間充滿故事及溫度，非常適合親子一同體驗攀岩行程。" "老宅整理地簡單溫馨，衛浴是乾濕分離，此房型還有附個小陽台，是個令人放鬆的小空間。" "攀岩場地非常有特色，房間寬敞舒適，老闆親切，很棒的住房體驗！" 👆圖片來源 :baocheng_life 👉閱讀更多 :2022最新台中攀岩場推薦總整理，6間室內攀岩抱石體驗，新手第一次挑戰也沒問題！ 台南攀岩場推薦>>北門鹽洞 🚩店家介紹 : 在已廢校的永華國小成立的雲嘉南共好中心，是北門鹽洞的基地所在。北門鹽洞源自於探洞的設計，目前全球總共有七座探洞，而台南北門則是全亞洲最長、112 公尺的人工鹽洞。 -節自北門鹽洞官網 (比較像探索體驗) 📍地址 :臺南市北門區永華里井仔腳53-1 號 📞電話 :06-786-0398( 採預約制) GOOGLE評論 "廢棄舊學校改變成露營活動團址" "粗鹽製造過程，泰安宮大廟埕，公共設施完善，為見識，體驗食鹽製造，獨一無二好場所。" "刺激好玩，適合小朋友來！" 👆圖片來源 :nev_md show_funlife 👉閱讀更多 :北中南 TOP9 陸上極限運動，週末別耍廢，這裡包你動好動滿！ #台南攀岩場推薦 #關子嶺岩場 #嗨翻綜合體能館 #台南市野外育樂協會 #台南老屋民宿-包成家 #北門鹽洞 最新文章 👉【星座運勢】2022 雙子座下半年運勢，財運、愛情運，五運通通有! 👉十部夏日片單推薦，路卡的夏天、夏日大作戰等最適合夏天的大片都推薦給你! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【比基尼推薦品牌】Haolang比基尼分享，游泳教練實穿給妳看! 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】指甲斷裂怎麼辦!?五個指甲告訴你的身體警訊+保養重點大補帖!!! 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 芃芃的電影推薦 🎬【disney+】2022預計上線的九部漫威電影，你看了哪些?雷神索爾4、黑豹2漫威迷必追!!! 🎬【Netflix】2022上半年十部必看大片推薦！《超時空亞當計畫》、《逃出異境》美劇韓劇，必追的劇都在這! 🎬【disney+】皮克斯青春養成記十大金句，帶來什麼樣的青春回憶?惹哭多少皮克斯迷

帶我trip旅行：EP21尼泊爾go on a trip: Nepal

南港人文生態之旅｜南港四分溪、中央研究院生態步道

➤中央研究院森林生態研究園區登山步道位於中研院南緣丘陵，與臺北五大山系之南港山系北緣接壤。森林生態步道原為一片單調竹林，經中研院生態志工努力復育，現在步道周邊以原生種植物為主，屬低海拔多層次亞熱帶闊葉林，也是臺北近郊森林的縮影，步道本身雖然不長但是一年四季皆呈現不同生態景觀，是民眾值得造訪的小景點。 ➤四分溪發源於南港山區，向東北流經中華科技大學，再轉向北於研究院路及大坑街附近流入大坑溪，為大坑溪主要支流。2011年起正式實施封溪護魚，禁止在四分溪捕撈水生物，並由社區居民組成河川巡守隊維護溪流生態，使得四分溪成為台北市第一條封溪護魚的河川。地形景觀豐富、生態多樣，同時保有人文特色古厝廟宇，沿岸也有早年開發之礦坑，四分溪可以說是兼具了自然賞玩之美與文化教育之樂。 讓凱編到南港帶著大家沿著台北市首條封溪護魚的河川走走，再探訪這處位於國家最高研究機構內的生態步道，Let’s go! 選擇四分溪與大坑溪交會處的南港水廠公車站出發 旁邊就是四分河濱公園，草地上很有趣的假羊群！ 國家生技研究園區大門前的壁畫很有藝術感很不錯 就連跨越四分溪的行人橋也有特色！ 沿著四分溪步道慢慢走 就是感覺很輕鬆舒服！ 到進入中央研究院院區 一棟棟研究所建築間都充滿綠化 果然最高研究機構也很有大學校園的Fu！ 5. 人文館後方藝術公園～ 清幽的景觀設計有創意！ 來到森林生態研究園區步道西登山口 開始今天的爬山行程 步道只有短短的362公尺，很快就到了海拔65公尺的觀景平台！ 經過一段木棧道 抵達綜合體育館旁的東登山口 還真的是短短的步道！ 繼續四分溪步道行程 一直走到中華科技大學 結束今天的小旅行，收穫滿滿！ ✔交通規劃 ﹡去程～捷運昆陽站下車轉乘212公車南港水廠公車站下車。 ﹡回程～205公車中華科技大學公車站到捷運南港展覽館站下車搭捷運回台北。

14個迪士尼公主的名字你都知道嗎？

一件全選！視覺感受超強、平日就能穿的完美機能緊身褲，一秒收起小腹！

過去還沒開始運動的我對於緊身褲完全沒有概念，也不想穿，因為覺得會把身材都顯露出來，但自從穿上Ctrl+A的機能褲後，讓我連一般日常都會拿來做搭配，因為穿起來真的很親膚很舒服，重點是把身材修飾的超好，視覺感超強，除了小腹收了、腿變纖細了、這還能提臀！！一起來看看吧~~ ✨商品介紹 🌱提臀縮腰 看到平坦的小腹內心真的好開心哈哈，不知道有沒有跟我一樣最近不小心被居隔待在家裡就只能一直吃的女孩🤣，現在在家我也會穿這件，來掩飾我自己哈哈~這件具有20公分高腰收復設計，雖然一秒縮腹但完全不會有勒得不舒服的感覺！還完美拉長身材比例，視覺變得腿好長又很纖細。 看到這兩張圖，連臀部的線條都修飾得很好~~ 🌱絕佳著感 舒適親膚的材質，材質也是排汗透氣款，不用擔心夏天的悶熱不舒適感。絕佳彈力收緊也不緊繃，各強度運動都很適合，例如：有氧、跑步、瑜珈、登山、攀岩等都可以唷~ . ✨使用心得 覺得這件和我穿過的相比，在對於身材的修飾真的很厲害，尤其是小腹真的很有感覺，而現在每周六日依訂會去運動的我，現在運動所追求的目標就是一定要到大爆汗的程度，Ctrl+A機能緊身褲不緊排汗透氣，也不會有黏在身上的不適感，運動時後面還有超大口袋可以裝手機或幾張鈔票，是一件可以滿足女生大部分問題的緊身褲~~ 圖片來源：Ctrl+A官網 . ✨運動+日常著用都超好穿 日常若想穿的運動風一點就可以搭配這種緊身褲，在小紅書上又很常被稱為鯊魚褲穿搭，不只是好看一般穿也超舒服，上身可以搭配一些背心小可愛，在搭配上棒球帽就很好看啦~ 運動時穿又更加舒適，除了延展性很好，不會受到束縛，還能讓身材變好，穿上這件真的好想每天都去運動拉~~ Crtl+A機能褲資訊： 點我看商品介紹 點我看Ctrl+A粉專 點我看Ctrl+A IG帳號 ▲更多資訊： Instagram:：HGY._.STUDIO、hoguanyun0427 ▲更多文章： #CtrlA機能褲 #運動褲 #瑜珈褲 #鯊魚褲 #一件滿足 #全選所有妳對一件完美緊身褲的期待 #HGYSTUDIO

頭嵙山-大坑四號步道-大坑大魔王之美名的圓木步道 可愛獼猴的大搖大擺讓你身處大自然的美麗秘境裡

一直很想挑戰#大坑四號步道 總算是解鎖成功！ 大多數的人都說他是大坑系列魔王等級；出發前有點莫名緊張。 大坑四號的入口位在 #中正露營區 ，可以導航至中正露營區後停好車，整裝蓄勢待發！ 一到露營區，就看到超多獼猴的！！直接在樹上狂嗑波蘿蜜耶，甚至馬路上大搖大擺走著，彷彿回到原始世界了。 往#大坑四號 的指標都很明顯，先走一小段路後會來到吊橋，吊橋過去後，咱們就可以去瞧瞧大魔王！ 路口的木棧階梯先嚇到我，直接不囉嗦的長長陡直一條阿！ 心中直接浮現『萬事起頭難』這句話，完全符合#大坑四號步道 完美詮釋。 個人認為起始的階梯比較長比較陡直，一上去爆汗加心跳加速飛快。 木頭與木頭間的間距比較大，所以我都會抓著兩邊的繩子向上爬去，比較安全。 爬山的大家都超親切，一路道早安，有路人被騙上來的也都會安慰他：快到囉！ 一路上是上上下下、高低起伏的唷，路途上也有很多涼亭可以稍作休息。 但我真的是太興奮了，只有在一個涼亭稍作休息後急著登頂。 站在棧道上俯瞰，天氣沒有很好，厚厚雲層覆蓋著也超美的，很有仙的味道。 空氣清新，偶爾可以聽到涼亭山嘻嘻哈哈的人們，很有恬淡感。 來到#大坑四號 就必須到 #頭嵙山 打卡拍照阿拜託！ 成就感!!!!! #大坑步道 都有固定在維護整修，安全性是有的喔，走起來是滿牢固的。 看看這條特別的哇沙米步道，兩邊都有綠綠的青苔超級酷的。 整整長條全部都是木頭製的圓木階梯，真是辛苦當初搬運的人了。 致上最崇高的敬意。 #大坑四號 走起來沒有想像中的難度很高或是會很累，個人覺得真的算簡單版本。很適合假日清晨來一場步道之旅後，中午下午來點美食饗宴，讓一天完美度過。 加上這裡的木棧道很好拍，怎麼拍怎麼美，超多網美來這裡取景的。 我是大坑四號上；三號接三之一下，個人覺得三之一頗危險，階梯若有似無地在維護但又凌亂的階梯景象，走起來要小心！ 你看看，而且垂直陡下後再沿著河堤走，是頗快的啦！ 大坑四號旅程完美的結束啦！隔天也沒有鐵腿，我真有一雙好腳力，練就有成哪！ 開始期待下一次了！ #大坑四號步道 可以google#中正露營區 停車場 #大坑 #大坑步道 #大坑四號步道 #大坑景點 #大坑風景區 #大坑登山步道 #台中景點 #台中步道 #台中登山 #台中旅遊 #台中 #taichung #taichungtravel #taichungtravels #taichungmountain #taiwan #taiwantravel #travel #poptravel #monkey #爬山 #爬山景點 

VDS活力東勢🥕100%胡蘿蔔綜合蔬果汁200ml便利包裝，完美保留胡蘿蔔天然膳食纖維，登山旅行上班直接帶著走❗夏天飲

還記得之前有跟大家推薦了雲林在地的履歷胡蘿蔔汁嗎❓這次，厲害了～除了玻璃瓶裝的胡蘿蔔汁，更推出了200ml的利樂包，體積更小、更輕量、更方便攜帶，直接購一箱，裡面就有24瓶呢🧃，保存也可以更久❤️ 變得更小更方便，但內容物可是一點都不簡單，採用當季新鮮胡蘿蔔採收製成；全果榨取，保留了天然的膳食纖維，而且VDS自產自銷的胡蘿蔔還外銷至日本胡蘿蔔專區，更通過日本國家安全檢查🥕🙌🏻 最近周末出門小旅行、運動的時候都帶個1、2瓶，不含水、糖、防腐劑的特性真的很適合運動前、後的補充💦，比外面含糖的飲料好很多🌟，對身體沒有太大的負擔，還比較便宜。 或是來不及準備早餐的時候就先用果汁墊一下🌻，簡單搭配水煮蛋或是麥片就OK了，瓶身還有QR Code ，掃一下就可以登入溯源系統，選擇品項、有效期限，就可以清楚看到原料生產、清洗、榨汁、充填步驟的資料💡 真的超酷的～了解自己所喝進去的資訊後，真的可以喝的很安心💓 喝起來的感覺沒有胡蘿蔔的生味， 香甜順口，我分給朋友喝，目前還沒有一位是不敢喝的😆 每一小瓶都充滿了農民對於自己的農作物職人般的用心堅持，以及產品本身的滿滿營養價值感✨ 推薦給大家，一起支持雲林在地小農💓 🥕胡蘿蔔綜合蔬果汁-200ml熱銷預購中：https://bit.ly/3Q38FzW 🥕VDS活力東勢FB粉絲專業：https://www.facebook.com/VDSTaiwan #健康飲品 #送禮首選 #第一名的胡蘿蔔汁 #雲林伴手禮 #溯源胡蘿蔔汁 #胡蘿蔔的專家 #調整體質 #蔬菜之王 #VDS胡蘿蔔汁 #胡蘿蔔綜合蔬果汁 喜歡我的分享的話，歡迎追蹤喔😉 💕FB個人：https://www.facebook.com/iamclaireyoung/ 💕FB粉專： https://m.facebook.com/claireyoungpage/ 💕IG：https://www.instagram.com/_claireyoung/ 💕愛食記：https://ifoodie.tw/u/61337860cd995702b48358b4 💕Funliday： https://www.funliday.com/clairetravel

網美下午茶開箱【打狗英國領事館–古典玫瑰園】

老實說，身為高雄人的喬媽來了英國領事館那麼多次，要不是姊妹淘邀約，我還是第一次來到裡面的古典玫瑰園用餐喝下午茶！位於西子灣的「打狗英國領事館文化園區」在2013年10月改由古典玫瑰園經營管理，一般大眾進「打狗英國領事館文化園區」大部分會從中山大學校門口前方的停車場停車後爬樓梯上去山上的售票口入場。 如果只是要進去逛逛英國領事館的朋友，需要購票入場 📍一般民眾門票 NT$99 📍高雄市民(須帶證件)、學生、30人團體門票 NT$49 📍6歲以下、65歲以上門票 NT$39 大家也可以從下面的入口進場參觀，一路逛一路爬登山古道上山（有機會喬媽再帶大家從這個入山口上來參觀） 英國領事館是個充滿紅磚復古風格的好地方，感覺像長崎、神戶等日本鎖國時期對外開放通商口所擁有的洋房景色，台灣擁有保存如此完整的領事館實屬難得。 走進英國領事館後，沿著建築物往後走就能通往位於建築物內的「古典玫瑰園」 入口處除了訂位櫃檯外，還擺滿古典玫瑰園相關產品 室內座位區是古典宮廷風的座位裝飾，戶外則是可以欣賞到整個西子灣海岸的風景。喬媽建議如果是春夏季中午來用餐的朋友，建議可以坐室內(因為戶外真的比較熱也比較曬) 古典玫瑰園菜單 下午茶時間打狗英國領事館內古典玫瑰園有提供「領事夫人英式下午茶 雙人套餐」，入場門票一張可折抵一份套餐 這次喬媽和姊妹淘點了一套雙人下午茶和正餐的套餐 英式下午茶套餐(雙人$680) 內含下午茶三層小點心〸飲品任選2杯 三層點心盤配色上蠻繽紛的，口味上是甜鹹各半。甜點的表現上喬媽個人覺得比較一般。鹹點上這次的鹹派表現還不錯。 領事套餐【德式豬腳】 內含﹙例湯、手工麵包、領事甜點、任選飲品一杯﹚ 這次的例湯是綿密滑順的南瓜濃湯 麵包是義式手工的玫瑰餐包，搭配玫瑰醬，大家可以嘗試看看。 主餐【德式豬腳】肉烤的有點乾，瘦肉的部分偏乾，肥肉和皮的部分口感是爽脆不油膩的。相較於肉品，喬媽反而喜歡它旁邊的蔬菜🤣🤣🤣 這次的套餐甜點是巧克力慕斯蛋糕🍰百香果果凍🍮 這次喬媽點的飲品是【古典玫瑰園水果茶】 坦白說，大家可以來喝喝茶、欣賞風景、拍拍美照是還不錯😂 傍晚真的很適合拍夕陽🌤 這次喬媽也是為了拍攝公司新產品的形象照片而來的【BIOSKIN全方位輕奢體驗組】 🏘地址：高雄市鼓山區蓮海路20號 ⏲營業時間：10:00-18:00 (最後供餐時間為17:00) 📞訂位專線：07-9561069、9561068 #下午茶 #高雄 #西子灣 #英國領事館 #甜點 #花草茶 #姊妹淘 #探店 #開箱 #鋼鐵喬媽 #ISG國際 #ISGREAT美好生活 

來CHILL 打卡吧～安道爾篇🇦🇩Tag Principat d'Andorra 

arex sport提供了我很好的選擇

2022/04/23 #lamrainpin穿搭 身為運動菜鳥的我 最害怕的就是受傷🤕️ 因此在選運動衣上多少會下點功課😏 1.支撐力✅ 2.包覆力✅ 3.好看✅ 這是最基本的三點😏 arex sport提供了我很好的選擇🤔 下半身的話 👖萊卡經典強力包覆壓縮褲二代 剛穿上去的時候又有一點緊緊的 但是貼合度真的是100% 四針六線車線 遮蔽率達99.8％ 貼合歸貼合但非常透氣～ 就算我有氧一小時 頭髮都是汗水 我的褲子依然是乾乾的😂 那個乾的速度真的是很快～ 🌞就算跑戶外也不怕！ 它也有防曬功能喔～ 不說你們也看不出來我已經洗超多次褲子了～ 怎麼洗都像新的一樣！ 跑步也可以帶手機😏 它有隱藏式小口袋（腰帶處） 做任何運動腳丫都會流汗💦 這時候襪子就很重要了！ 想要腳丫不臭就要選對襪子～ 🧦避震控溫美麗諾羊毛襪 在平時就可以抑菌除臭 春夏秋冬都能穿～ 寒流的時候超級保暖！ 🐑嚴選美麗諾羊毛 🌍天然環保 🌺無臭機能 🌞抗紫外線 😍保溫舒適 💧吸濕透氣 🏔️雪防寒乾爽 🎬同場加分享😂 它們家的運動內衣也超級好穿！ 重點是很好看～ AREX YOGA 交叉美背 Y字美背設計 讓運動更流暢不卡卡 下擺加寬設計可以提高支撐力 各種強力運動也不怕捲邊 👖高腰彈力健身瑜珈九分運動瑜珈褲 平常在家我就是穿這種瑜珈褲 開著電視跳著鄭多燕 高腰穩定褲頭加寬設計 運動不易捲邊 讓我在運動的同時 依然可以美美的❤️ arex sport就是讚讚的👍 Facebook @ArexSport 運動機能壓力褲 Ig @arex_sport #登山 #特種部隊 #生存遊戲 #抗寒用具 #羊毛襪#smartwool#羊毛登山襪#登山襪 #運動內衣 #arex #youga #arexsport #瑜珈褲 #運動褲

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【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩!?

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網美下午茶開箱【打狗英國領事館–古典玫瑰園】

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