《旅行+居遊：下雨也是要出去走》

#DreamCatcher Dear J, 半夜開始下起了大雨。 在弟弟這邊，有家的感覺，不管外面如何，心，安定著，伴著雨聲，沉沉得進入夢鄉，。 隔天清晨醒來，雨勢暫時停歇，打開窗戶，空氣裡滿滿得水氣撲上整臉。 哇！有點冷感呦。 看著窗外的好風景，無法壓抑想走踏散步的雙腳。 走吧！出去走走吧！ 即使下雨又何妨。 新冠疫情前，在冰島，整個旅遊行程幾乎每日都遇到大暴雨，前進和回程的每條路都是泥凝，也是不畏艱難得走下去。 因為遇到了一位老奶奶，她的身體力行，敲碎了我老想癱躺的身體。 那天，大雨，是在我們走訪號稱蒂芬妮藍瀑布的回程小徑上。 而奶奶則是正要前往瀑布，我們剛好這樣遇上了。 奶奶，穿著淺藍色的長袍雨衣，雨衣帽子滾著紅色寬邊，穿著紅色長筒雨靴。 她左手拿著登山杖，右手抓著樹枝，有點艱難，且緩慢地前進。 奶奶的後面跟著一位高大的男士，他張開著雙手，看著前方奶奶的狀況，隨時應變著。 當我們快要與奶奶要會身而過時，我們停下了腳步，想讓他們先過。 有著可愛、溫暖笑容的奶奶，跟我們Say Hi與道謝，也趁這時候，小小的休息一下。 奶奶身後的男士這時，跟我說，這位是他的母親，84歲。 她每天一定要走這路運動散步。 晴朗的天氣，會走兩次，早上一次，下午一次。 若像今天這種下大雨，或是下雪，就會只走一次。 看著奶奶持續走在淹沒腳踝的泥凝小路上，她韌性強勁、堅毅背影感動了我。 我怎是這麼得懶惰呀。 於是，這次，在弟弟的他鄉，我怎能再繼續蹉跎呢。 套上防水外衣，套上布鞋，我就這樣奔進雨中，暢快享受大自然的洗禮。 走了40多分鐘的路，跟好幾位在雨中慢跑的人擦身而過。 回到屋子，趕緊洗熱水澡，泡杯熱茶，暖和了身體，也暖合了胃。 今天的晚餐，我又是個讓小姪子小姪女讚嘆的厲害姑姑。 很是得意。 這樣的幸福時光，很珍貴。 Alyson #領航者塔羅 #潛意識 #夢 #DreamCatcher #Alyson #雨 #堅毅心志 #動起來

淡蘭古道百年里山的長路慢行

❝「只要有心追尋，古道終有一天會重見天日。」❞淡蘭古道的「淡」指的是清朝時期的淡水廳，「蘭」指的是噶瑪蘭廳，這條國家級的綠色步道在過去是北台灣先民互通有無的道路。淡蘭古道全路徑，貫穿數十條古道秘境，大致上可以簡易分成『北路的官道』、『中路的民道』、『南路的茶道』，見證臺灣百年歷史。《#淡蘭古道百年里山的長路慢行》完整介紹了北、中、南三路行程路線，收到這本書時讓我為之驚喜，我最喜歡的一位繪圖作家#沈恩民 為淡蘭古道繪製了逾60公分的全幅地圖，將淡蘭古道沿途特色景點、聚落、地標，皆臨摹的極為精美，這些都是他親自走完全程路線所紀錄下來，真的超美、超喜歡！/看完這本書，我便帶著它，約了家人們一起到#淡蘭古道南路 的其中一段：#外按古道（#淡蘭古道石碇段）南路之所以被稱為『茶道』，是因為早期先民為了快速運送茶葉到大稻埕加工，於是茶商闢出這條茶道，一步一步走出來的。外垵古道步道口有公有停車場以及廁所，整體步道規劃十分完善，從#淡蘭吊橋 開始，一路走到#石碇老街 ，耗時約1.5小時，路途樹蔭多，沿著#石碇溪 、乘著涼風，是一條很親民、很愜意的步道。結束以後，我們驅車前往深坑老街吃午餐，麻辣臭豆腐真的很好吃🤤/這本書真的很精美，步道路線都規劃的非常詳細，周邊景點介紹的很清楚，跟著《#淡蘭古道百年里山的長路慢行》一起探索台灣之美。當我們踏上淡蘭古道時，便是見證台灣百年歷史的時刻，一步一履跟隨著先人的腳步，回到最初始、最古早的交通要道，感受彼時的辛勤與當今的得來不易。/📍淡蘭古道新書購買優惠：❶免費抽淡蘭古道踩線行程（憑發票抽，共 15 名） https://pse.is/4eu5ym❷國家書店及五南書店獨家販售淡蘭古道钛杯 https://pse.is/4fh2pd 更多淡蘭古道資訊，可以上「淡蘭道粉絲專頁」或者淡蘭古道官網查詢哦(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)-書名｜#淡蘭古道百年里山的長路慢行作者｜#周聖心#徐銘謙#古庭維#楊世泰#戴翊庭#謎卡#吳雲天繪者｜#沈恩民類型｜#登山露營#旅遊書感謝推薦｜ @newtaipeitour#妮啵試讀出版日期：2022/09/01-#bookstagram#妮啵閱讀#妮啵2022#閱讀#閱讀筆記#好書推薦#淡蘭古道#登山#登山路線#百年里山的長路慢行#淡蘭古道新書上市

用不到的運動用品都拿出來！迪卡儂的二手市集幫你賣

家中的一角有放置用不到的運動用品嗎?以前跟風買的運動器材都沒再用怎麼辦?迪卡儂二手市集專收這些運動用品阿! こんにちは、マイリです🥰 不知道大家之前疫情的時候不能去健身房有沒有在家運動 那時候看了一些人氣廣告就不小心默默下單的運動器材...但現在還在角落當裝飾 最近發現迪卡儂正在舉辦二手市集，專賣運動用品店的迪卡儂就是要收運動用品阿!而且是寄賣的方式，東西交給門市就可以了，還不用自己在市集擺攤！！ 把你用不到的器材整理一下，拿去寄賣吧！ 寄賣類別 登山、水上、健身等 都可以拿去寄賣! 不過要注意有不收物品↓ 寄賣流程 在11/1-11/11期間，整理完物品交給指定門市人員檢測，通過後就能寄放在門市等到活動日販售，售出商品會LINE通知，轉換成[二手市集參與獎勵]，可以在全台門市折抵 *如果活動結束未售出物品會用LINE通知，7天內未取回 會統一捐給公益團體 指定門市看這邊：點我 活動時間 11/12-11/13(門市營業時間) 當天出售物品會用LINE通知~ 你也可以去逛逛市集有什麼新鮮貨，說不定挖到好物！ 延續每個物品的生命吧! 長久不用的運動器材，與其放在角落當裝飾，倒不如透過市集的方式轉換給更需要的人吧！ 不知道二手運動用品的市集是什麼感覺！活動日麥莉也要去看看 再跟大家分享心得🥰🥰 想知道更多活動細節、及常見問題看這裡：運動用品別再放角落！迪卡儂二手市集：幫你寄賣、還能現場挖寶 【附錄】 麥莉的網站：快適生活進行中 分享➡︎ 日語學習|省錢知識|一點點理財| 陪你一點一點，增加人生技能點，邁向美好生活

磺煙如嵐氤氳繚繞的硫磺谷｜北投磺溪溫泉步道｜超輕鬆溫泉休閒路線

✔路線規劃： ✹行程路線圖： ✔步道介紹： ▸磺溪溫泉步道位於紗帽山溫泉區內的行義路，剛剛踏入步道，淡淡的硫磺味撲鼻而來，立馬有來到溫泉鄉的感覺。 步道前段沿著水圳行走，磺溪溫泉步道沿路景致優雅，步道與水圳間設置護欄，一路上有林蔭相伴，潺潺水聲與啁啾鳥語不絕於耳。 水圳旁的牆上還放著許多文人雅士所寫，關於北投溫泉歷史介紹及詩歌文學，讓遊客可以邊漫遊步道一飽覽詩人們讚頌溫泉的詩篇。 步道後段來到溪畔，硫磺味更濃厚 可以看到溪底露出的溫泉、硫磺，原來如此奇特的景觀就在身旁！ 如果於秋冬時來訪，溪谷旁白白的芒花隨風搖曳，更增添幾許風情。 往下走經過川湯及皇池溫泉SPA，即可看見第二段步道的入口，第二段接近溫泉露頭區設有高架木棧道， 遊客可以走上木棧道就近觀賞硫磺噴孔的溫泉露頭及特殊的地質景觀。 順著行義路走，進入陽明山國家公園的範圍 延著人車分道的步道走到惇敘高工附近的情人瀑布，隱身於行義橋旁的情人瀑布，來自磺港溪流的宣洩而下 周邊茂密林木包圍下的瀑布，沿著高聳的巨岩絕壁而流，天氣晴朗的陽光照耀下，偶有彩虹出現於瀑布前，搭配潺潺的流水聲，仿佛踏入忘憂仙境。 續行東昇路、登山路，來到「中正山步道」的範圍 中正山步道的前段靠近新北投泉源路的中華郵政訓練所，所以又稱「郵政訓練所步道」，中段因為鄰近每年只開放一天的法雨寺所以叫「法雨寺步道」 經過登山路往上就是立祥商店中正山登山口。 今天往下順著法雨寺步道及郵政訓練所步道下山 經過泉源公園溫泉泡腳池園區及復興公園，前往新北投捷運站結束行程。 ✓交通規劃 ▴去程～捷運石牌站轉搭小8公車到行義路二站下車。 ▴回程～新北投捷運站搭捷運至捷運北投站轉捷運回台北。 

【手機殼推薦】Solide索力得 軍規防摔手機殼，霧面質感、浮世繪背蓋，讓手機安全又好看。

從馬祖回來一陣子了，旅遊照片逐漸產出，回想起馬祖乾燥的天氣真的比潮濕的本島更舒適；滿滿戰地風情和馬祖特有小吃，平價卻令人難忘，最近也開始讓自己習慣多用手機拍照，才能更即時分享。 但我在得到上一支iPhone 8 Plus 換了兩次螢幕的慘痛代價之後，換了13 Pro 就先買了防摔殼才敢正式轉移手機，手機殼不再只是美化手機用途，更重要的是讓手機讓意外發生時能起到保護作用， 感謝 Solide索力得提供維納斯FX 抗菌軍規防摔手機殼，她有通過 SGS JIS Z 2801 抗菌檢測，可有效抑制 99.99 細菌，每組手機殼含邊框和可替換式霧面背蓋，以及四組可替換式同色系或撞色按鈕，讓你可以隨意變換搭配 手機殼推薦｜Solide索力得 Solide 索力得是台灣 iPhone 抗菌防摔手機殼品牌，全系列防摔殼皆通過美國軍規等級標準 MIL-STD-810G 測試，皆有六色可選。 可替換式背蓋還與電影、NASA聯名，各通路也可以選購獨家設計款，材質系列的冰河藍和動物紋系列的藍色乳牛也都超好看的!! 我因為比較喜歡素面，手機型號是iPhone 13 Pro 天峰藍，所以搭配的是維納斯FX 抗菌軍規防摔手機殼，天蔚藍+透明霧面背蓋。 手機邊框是天藍、淡淡的寶寶藍，四個角角的強化結構是同色系的深藍做跳色的感覺，原本按鍵顏色是和邊框相同的天蔚藍，包裝內也會多附贈另外三色專用按鈕，有白色、亮黃、深藍，讓你可以隨意搭配，跳色、撞色都可以唷 手機殼推薦｜設計款背蓋 馬上就要打自己臉，才說自己喜歡素色，結果馬上又挑了名畫系列的神奈川衝浪裡；因為浮世繪一直是玟韋很喜歡的畫風，我們甚至也去看過浮世繪展覽，所以看到神奈川衝浪裡直接打破10年沒用圖案手機殼的習慣(認真!!) 剛好又搭配馬祖大晴天，看了心情都好起來惹！ 手機殼推薦｜AirPods 3 啵可 抗菌耐衝擊耳機殼 而Solide索力得也有同系列的AirPods耳機殼，耳機殼全色系共有三色，耳機殼每款有同樣的也會附上可替換色環，也同樣有強化結構的邊角，能有效減少落地傷害。 耳機殼背後還有預留空間設計，使用時不影響耳機盒開關。 喜歡簡單風格手機殼的朋友，推薦Solide索力得給你。 Info. Solide索力得 官網｜http://www.solide.com.tw/ 蝦皮｜官方旗艦館 粉專｜https://www.facebook.com/solide.taiwan 喜歡我的文章別忘記追蹤布魯娜娜帶妳去打卡PopDaily 才能看到最新發文 -其他平台- ▹▹▹旅遊IG布魯娜娜 ▹▹▹美食IG布魯娜娜帶你吃 ▹▹▹FB粉專布魯娜娜帶妳去打卡 ※共同守護尊重智慧財產權：文章歡迎轉載分享請標明出處，並非經授權擅自以任何形式複製、轉錄、更改、公開傳播、販售或其他非法使用，否則依法追訴並請求賠償。 👉🏻2022台北景點TOP26，附交通資訊、購票優惠網址，春假好好放鬆吧！ 👉🏻2022春季景點推薦，15個賞花好去處懶人包｜櫻花、海芋花、繡球花 👉🏻2022盤點台中情人節景點，秋紅谷、草悟廣場等16個懶人包推薦給你。 👉🏻盤點18個台北情人節景點，夜景、採草莓、熱門打卡點，快點來蒐集。 👉🏻2022精選16家超人氣雲林甜點，恬恬、第五大道等口袋名單大公開 👉🏻2022情人約會15大景點推薦！北中南情人約會好去處懶人包。 👉🏻【小資旅遊攻略】精選北部9個不用花錢的好去處，月底來這就對啦！ 👉🏻【南投】新手入門百岳必看，合歡山北峰輕裝單攻全路線，人生第一個百岳成就解鎖 👉🏻【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉🏻【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉🏻【宜蘭｜抹茶山】朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 👉🏻PopDaily新手村教學，跟著布魯娜娜一起成為自媒體創作者吧!! 👉🏻7個月達成流量277K，經營PopDaily甘苦談，持之以恆邁向百萬瀏覽 👉🏻超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ #SolideCase #Solide索力得 #防摔手機殼 #手機殼推薦 #浮世繪手機殼 #手機殼iphone #iPhone #iphone手機殼#耐髒手機殼 #13pro手機殼 #14手機殼 #iPhone14 

【馬祖美食推薦】淡菜、地瓜餃，大眾飲食店多樣道地美食好吃又吃得飽(含菜單)

登入馬祖南竿的第一頓晚餐，選在圓環附近的大眾飲食店，這家是玟韋行前在網路搜到的推薦美食，裡面有許多馬祖特色料理，像是紅糟、淡菜、黃金餃(地瓜餃)、老酒麵線、炒滷味等等...礙於我們只有兩個人，就只能先選4道來嚐嚐。 大眾飲食店雖然GOOGLE評論只有3.9顆星，但我們吃完整體感想是會願意再回訪，若近期有規劃馬祖旅遊的朋友，不妨列入美食清單中喔。 馬祖美食推薦｜淡菜湯 $100 在台灣以馬祖淡菜最有代表性，來到馬祖了當然要來吃吃當地的淡菜囉。 一碗湯有4粒淡菜，淡菜顆顆大又飽滿，比平常吃的養殖淡菜味更甜口感也更嫩Q。 湯頭清爽只有簡單的薑絲、青蔥，點上些許香油提味。 馬祖美食推薦｜紅糟炒飯 $90 米飯粒粒分明帶有淡淡紅糟酒香，是標準的硬飯，分量很足夠兩個人吃是沒問題的，我們兩人點了四道，到最後還吃不完，也可以跟老闆娘說明人數再依照人數客製分量。 馬祖美食推薦｜炒滷菜 炒滷菜中份200元，裡有非常多配料，像是雞肉、海帶、豆干、香腸、竹輪、豬皮、豬五花、大腸，沒打上的大家自己去吃喔XD 可能因內容物是滷味的常客，所以叫做炒滷菜，不過味道部分比較單一，是4道中比較沒記憶點的，原本是為了炒滷味而來大眾飲食店，結果反而更喜歡其他料理。 馬祖美食推薦｜炸地瓜餃 中份 $120，地瓜餃也稱黃金餃，是出發前一晚看了幾位YTB都有推薦，這種澱粉甜點就立刻變成我的指定菜´･ᴗ･` 果然沒有讓我失望RRRR，外皮就是地瓜圓，內餡是白芝麻粒、花生顆粒，還吃到糖粒的感覺，經油炸後外皮香氣十足，地瓜圓Q彈越嚼越吃得到地瓜味，中心又回歸顆粒脆口，讓我當下立志馬祖三天兩夜每天都要吃到地瓜餃(而我也真的有做到!!一共吃了四家...) 馬祖美食推薦｜菜單 接下來還會有一連串的馬祖美食，旅遊IG也會更新馬祖旅遊，正觀望去馬祖旅遊的快筆記下來唷 📝 Info. 大眾飲食店 時間｜11:00 - 14:00、17:00 - 20:00 電話｜08-362-2185 地址｜連江縣南竿鄉馬祖村80號 喜歡我的文章別忘記追蹤布魯娜娜帶妳去打卡PopDaily 才能看到最新發文 以及按讚、追蹤、分享 ▹▹▹旅遊IG布魯娜娜 ▹▹▹美食IG布魯娜娜帶你吃 ▹▹▹FB粉專布魯娜娜帶妳去打卡喔！ ※共同守護尊重智慧財產權：文章歡迎轉載分享請標明出處，並非經授權擅自以任何形式複製、轉錄、更改、公開傳播、販售或其他非法使用，否則依法追訴並請求賠償。 👉🏻2022台北景點TOP26，附交通資訊、購票優惠網址，春假好好放鬆吧！ 👉🏻2022春季景點推薦，15個賞花好去處懶人包｜櫻花、海芋花、繡球花 👉🏻2022盤點台中情人節景點，秋紅谷、草悟廣場等16個懶人包推薦給你。 👉🏻盤點18個台北情人節景點，夜景、採草莓、熱門打卡點，快點來蒐集。 👉🏻2022精選16家超人氣雲林甜點，恬恬、第五大道等口袋名單大公開 👉🏻2022情人約會15大景點推薦！北中南情人約會好去處懶人包。 👉🏻【小資旅遊攻略】精選北部9個不用花錢的好去處，月底來這就對啦！ 👉🏻【南投】新手入門百岳必看，合歡山北峰輕裝單攻全路線，人生第一個百岳成就解鎖 👉🏻【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉🏻【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉🏻【宜蘭｜抹茶山】朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 👉🏻PopDaily新手村教學，跟著布魯娜娜一起成為自媒體創作者吧!! 👉🏻7個月達成流量277K，經營PopDaily甘苦談，持之以恆邁向百萬瀏覽 👉🏻超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ #馬祖 #馬祖美食 #馬祖小吃 #馬祖景點 #大眾飲食店 #南竿 #南竿美食 #南竿小吃 #南竿景點 #馬祖必吃 #馬祖美食地圖 

[旅行]阿里山眠月線~山上搭訕借睡袋?!考驗人性的旅行體驗!

走在路上被搭訕~走在都市遇到帥哥~跑到山上被搭訕?!又借睡袋給完全不認識的路人山友? 超鬧超狂🤣，考驗人性的旅行體驗!到底我們的睡袋拿不拿的回來??!!就讓我們看下去▶ #新手登山 #失落秘境 #台灣必去 阿里山眠月線介紹 《台灣最美的失落鐵道》，位在阿里山的眠月線，因為921大地震再加上八八風災重創，造成眠月線多處坍方，一度消失在世人眼前。 從阿里山沼平車站至石猴車站，全長約9.2公里，途中共有24個橋梁及12個隧道，早年是做為運送木材使用，後期林務局重整路況後開放進入。 途中除了有個大崩壁需要攀繩而過以外，整段路線可算是相當適合新手的入門路線。 解鎖了一直很想去的眠月線🛤，雖然也不是什麼多高多艱難多了不起的山🗻但真的好開心🙈 【命運多舛的眠月線】歷史 1⃣1915年通車的眠月線（塔山線） 2⃣民國八十八年的921大地震，全長9.26公里的眠月線，在大地震中幾近全線崩塌！🙉終點的石猴的（巨石）頭部，遭來自上方的巨石砸中不幸頭顱掉落傷重不治 3⃣其實民國九十七年，林務局已經將眠月線全線修復 4⃣民國九十八年，莫拉克颱風來襲，一切又回到了原點。 毀而不滅 殘而不廢的鐵道秘境！ 眠月線申請懶人包 眠月線位於阿里山國家森林遊樂區中的一葉蘭自然保留區 因此要進入一葉蘭自然保留區須要做到以下兩件事 遊樂區門票線上買最便宜:(旅遊比價網) https://www.funtime.com.tw/localtour/alishan?id=ID:KKD_100459_A01_001_00014_course&ftfrom=blog-180873-3 林管處申請保育區進入許可證https://pa.forest.gov.tw/ 申請流程：填表申請➜抽籤（進入日期前30天）➜審核（若被通知資料不全，須在期限內補件）➜Email結果通知 注意事項：管制人數為每日500人（2022/6/1起每日350人），超過人數就必須抽籤。需於出發日的前5～60日前申請。 登山安全 全長約9.2公里，途中共有24個橋梁及12個隧道，六層樓鐵軌＋崩塌隧道行經橋梁需特別注意下方腳步，建議攜帶登山杖，站穩腳步謹慎前進。 還是會害怕~(有聲音)走在懸空的鐵軌上，怕一個不留神就粉身碎骨。開始進入懸空鐵道橋樑的探險，剛開始拍得很開心，橋樑從11號開始走到24號(石猴)，剛開始枕木狀況都都還蠻不錯的，加上中間的長條木板，走起來安心許多不用一直盯著枕木跨越步伐，到了後頭23、24狀況就沒有這麼完善要專注的時候也變得更多~深呼吸，吐氣~深呼吸，吐氣，試著讓自己不要那麼緊繃。 坐在山洞上大叫：下面的朋友你們好啊~😆（以為自己是明星）😂在隧道上等路人~結果一個人也沒有 。準備放棄，結果路人就出現了！！ 🌲🌲在山上學到的事情🏕：堅持到底很重要？！不！我要說的是，自備攝影師更重要！！ 眠月線怎麼去 本次行程，我們安排兩天一夜的行程，在石猴車站紮營過夜，單趟路程約5.5～6小時。都是平路，所以真的不用擔心，就當換個地方散步一樣，放鬆心情換的地方享受人生。 我們三個人都是台北人，因此安排台北到嘉義火車站，再搭乘接駁車到阿里山，結果還太早到阿里山了，我們有非常充足的時間可以慢慢散步慢慢拍➢台灣好行(線上預訂更方便)於嘉義高鐵站2號出口搭乘阿里山-A線或阿里山線-A線（經奮起湖）於嘉義火車站搭乘阿里山-B線或阿里山線-B線（經奮起湖）原網址：【阿里山眠月線】單攻、兩天一夜走訪失落秘境！交通資訊、必拍景點 阿里山眠月線兩日遊登出 大家最關心的睡袋!!經過一個月的風風雨雨~他終於回來啦這次在山上，我們準備下山的路上遇到了一群跟我們同年的山友一行三人，在路上跟我們搭訕，人有失足馬有失蹄，最有戶外經驗的主揪忘記帶睡袋了!!!他的團員露營小白反而裝備齊全，做好萬能準備主揪瑟瑟的跟我們開口: 你們是哪裡人?眠月線好走嗎?你們要下山了嗎?可以借我睡袋嗎? 我們三個聽到後，哈哈哈大笑，反問他說:如果你路上沒遇到我們的話你麼辦?他笑笑的回答:就只能單攻囉~哈哈哈哈，當天來回。 時隔一周，收到了來自台中的包裹，裡面有我們的睡袋，還有附上一個可愛的旅行盥洗包當作小禮物

陽明山國家公園 Yangmingshan｜擎天崗環形步道｜山頂上的大草原，一座天然野牛牧場

在台北出生長大20多年，除去小時候幾次山腰邊泡溫泉的經驗，登上陽明山的次數寥寥可數。對陽明山最深的印象是大一那年，第一次離家的我總嚷著想家，不過30多公里的距離，對當時的我來說像是迢迢千里，人生地不熟的感覺更勝過多年後前往布里斯本。開學不久的某一個周末，因為運動會行程而無法回家的幾個小大一，約著體驗了一次夜衝，從中壢沿著台一線騎往台北，目的地是陽明山氣象站附近的觀景台。才初秋的天氣裡，山下還保有一點暑氣，入夜時山上的空氣已經十分寒涼，穿著清薄秋裝的我們在深夜的觀景台上，看著山下燈火絢麗的景色，邊被冷得瑟瑟發抖。那是我第一次遇見深夜的台北，即使是台北車站也杳無人煙，只有幾台深夜未歸的機車呼嘯而過與24HR營業的商店獨自燈火通明，紅色招牌的永和豆漿傳來冉冉熱氣，在初秋轉涼的夜裡化成一團白霧。後來的近十年，因為陽明山假日裡的總是塞車，跑遍了各地拍照，卻再沒踏上陽明山這座離家最近國家公園。 陽明山國家公園 陽明山國家公園是距離市區最近的國家公園，位於台北北方山區，其原名草山，於日治時期列為「大屯國立公園」預定地，範圍涵蓋台北盆地北方的七星山、大屯山區及觀音山…等，1950年後改名陽明山，以紀念明代思想家王陽明，並於1962年預備規劃作國家公園，後於1985年整治完成，面積約11,338公頃，以火山活動產生的火山景觀為其特色，如：小油坑、硫磺谷、牛奶湖、夢幻湖、溫泉…等。除了連綿的山巒與火山景觀，在陽明山也擁有豐富的植被，幾乎整個四季皆是可以賞花的花季，從春季到初夏，櫻花、杜鵑、海芋、繡球花接力盛開，待到秋冬之際，野芒花開滿整個山頭，為陽明山帶上白黃的帽子。陽明山國家公園：官網 擎天崗大草原 擎天崗舊稱大嶺峠、牛埔…，是鄰近高點竹篙山熔岩向北噴溢而形成，主要植被為類地毯草及假柃木，位於大屯山群峰的中間鞍部，地勢較為平坦，因擁有特殊的草原景觀而聞名，自清領末期及日治時期以來便是牛隻放牧的場所，而今成為野化水牛的棲息地。擎天崗大草原就在停車場周邊，走過大草原是約莫2.4公里的環形步道，除了能在飽覽風光後接回原點的環形步道外，亦有支線可通往竹篙山與風櫃嘴等地，是道非常平緩好走的步道。有趣的是，因擎天崗現為野化水牛的棲息地，環形步道間有幾處避牛樁設計，以三條相間的木樁豎立在草地上，用可讓人通行但會擋住牛的間距排列，以供不時之需。 交通方式🚗 要去擎天崗可由風櫃嘴登山口起登走陽明山東西縱走的路線途經，也可以簡單的方式開車上山直達著名的大草原後，再繞環形步道回到原點。若要搭大眾運輸工具到達擎天崗可以於捷運劍潭站搭小15上山。山間小巴小15路公車平日裡約20-40分鐘一班、假日約30-50分鐘一班，末班車為22:30，從捷運劍潭站發車，行駛在陽明山間，從劍潭到擎天崗，途經士林、菁山、冷水坑、擎天崗，山區路段隨招隨停。 竹篙山與戰備碉堡小知識 從編號三號的戰備碉堡右轉往上，在距離環形步道軌道不遠的上坡路的頂端，是竹篙山的頂點，高830公尺，是座圓錐形的火山，天氣好的時候可以遠眺台北市景。因為突然壟罩的濃霧，我們在竹篙山的頂端等霧散去，一時興起便研究起一旁的四號碉堡。W的男友擁有許多有趣的雜學常識，他解釋碉堡的開口為架設砲彈的地方，碉堡內暗得看來深不見底，實則上不過是站個人剛好的高度，丟下碉堡的石頭也一下子便能傳來回聲。同一個地區的每一個碉堡皆由低矮的通道串聯，昔時軍人需低垂著頭前行就定位並同時保護自己。這讓我想起在馬祖的北海坑道，在戰亂的大時代裡，光是生存都是一道難題，砲火猛烈的顛沛流離，都成為現在一道道班駁的歷史痕跡，在各個角落等待著被發現。 其他文章 一起去旅行 With You｜南方小羊牧場，漫步在東吉嶼的人間四月天裡｜南方四島國家公園 家庭旅行 Family Trip ｜太魯閣國家公園 Taroko｜峽谷與海，周末花蓮輕旅行 追蹤我: 部落格：A Thing｜瑩子的日常習作 FB：攝影手帳 The photo and the story IG：Fei 方格子：瑩子

佩妮讀冊 ☪ 上山吃麵！：事先調理、多日程食材保存到延伸吃法再升級，80道專為登山露營者打造的輕量化食譜

為登山、露營煮的麵食，亦可是居家懶人料理。 抵達帳篷住宿區，伴隨舒爽與疲憊而來是飢腸轆轆的感覺。這時來碗能快速煮好，可拌醬配湯，滑順又入口的麵。 學會辨識適合帶上山烹煮的麵條種類，以及學習不用丟棄煮麵水也可繼續烹調的獨門秘訣。 本書分三章節，介紹各種熟麵、炊具與烹調秘訣、食譜。豆乳味噌拉麵、酪梨沾醬筆管麵、打拋雞烏龍麵 ...，為什麼我覺得是懶人煮？因為多半應用脫水蔬菜、料理包，主要因延長保存期限，近而省去調味和食物處理的步驟，提供口味變化的靈感。PS若在食材方便取得之地，盡量選擇原型食物。 書籍視覺設計頗具露營感、排版賞心悅目，閱讀時感受身歷其境、被催眠想動手煮麵的感覺♡，對我來說，不用多一個鍋子煮水煮麵再倒水，直接可以下麵和料一起拌煮，是多麼省心的事。 露營是現今蔚為風潮的活動，非常希望相關書籍能多出版，因為其中許多訣竅能激發生活的機動靈活性。 作者：登山料理研究會 出版年：2022 @🍓 喜歡熱戀草莓卻選了搖滾堅果的佩妮

高雄西子灣隧道「防空洞秘境」限時開放!一探高雄軍事防空秘境

高雄擁有大量軍事設施，在歷史及地理位置上具特殊意義，通往中山大學的西子灣隧道，壁面暗藏玄機，是處長達400公尺，可容2000多人避難的隱藏版防空設施，近期將變身為「台灣設計展」城市歷史展區之一，展期只有24天到10/23而已喔~有興趣的朋友記得快上高雄幣平台預約體驗，可以一探軍備防空秘境 (圖片來源：高雄西子灣隧道「防空洞秘境」限時開放！400 米防空設施變設計展展區 -- 上報 / 生活 (upmedia.mg)) 西子灣隧道「防空洞秘境」 地點｜高雄市鼓山區臨海二路哨船街展覽集合地點｜武德殿時間｜自 9/30 至 10/23 限定對外開放，10:15～20:00（每 15 分鐘為一梯）預約官網｜高雄幣平台 由哈瑪星直通中山大學的「西子灣隧道及其防空設施」建於 1933 年，又名「壽山洞」，在二戰末期、美軍轟炸時，曾作為防空洞使用，至今保存良好，歷史意義非凡 配合「2022台灣設計展在高雄」，高市府將西子灣隧道規畫城市歷史展區之一，自9月30日至10月23日打開防空洞推出「部署壽山—西子灣隧道與全民防衛展」，全長 400 公尺，透過插畫設計及聲景導入令人身歷其境的防空演習，19日中午起在高雄幣平台受理「軍備防空祕境」預約沈浸式體驗 「西子灣隧道與全民防衛展」將歷史建築結合軍事色彩，串連登山街 60 巷的文史空間，透過插畫與資訊傳達國防安全知識 旅客觀展時從社區進入防空洞，親身走訪曲折神秘的避難通道，並在融入聲景設計的環境下體驗躲避空襲的緊張氛圍 #防空洞秘境 #防空洞 #2022台灣設計展 #高雄設計展 #西子灣隧道 #哈瑪星 #壽山 #西子灣 #台灣設計展 #中山大學

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