巴拉望景點3推薦，探索菲律賓人間天堂、自然奇觀、珊瑚花園，浪漫之旅！

菲律賓巴拉望是一個自然生態保存最為完整的美麗的地區，還被譽為「最後的天堂處女地」在這裡除了擁有許多令人驚嘆的景點和自然奇觀，更有一些全世界極為罕見的物種出沒於此，現在就開啟你的旅程享受這令人難以忘懷的經歷吧！ 公主港地下河流公園-菲律宾旅游资讯| 菲律宾国家旅游局中文官网 這樣的人間仙境處處都是絕美風景，該怎麼玩呢？現在就來看看小編為你整理的3大巴拉望必去景點，讓你大飽眼福吧！ 巴拉望景點-愛妮島 愛妮島是菲律賓的第一級自治市與巴拉望省的自然保護區，由45座大大小小的島嶼組成，乾淨的沙灘、總類豐富的珊瑚及壯麗的瀉湖景觀。 在清水島白色沙灘上享受日光浴，放鬆身心一下吧。 公主港地下河流公園-菲律宾旅游资讯| 菲律宾国家旅游局中文官网 讓你體驗海島風情的浪漫度假情懷。 公主港地下河流公園-菲律宾旅游资讯| 菲律宾国家旅游局中文官网 漫步在白淨的沙灘、體驗浮潛的樂趣。 公主港地下河流公園-菲律宾旅游资讯| 菲律宾国家旅游局中文官网 巴拉望景點-公主港地下河流公園 「公主港地下河流公園」位於巴拉望中部西面海岸，這裡是被聯合國教科文組織評選為世界自然遺產，同時也是新世界七大奇景之一。洞穴寬約100公尺、高60公尺，當地海拔約30公尺，河流進入洞穴約200公尺後，洞穴逐漸變窄。從出海口進入卡巴尤甘河。 公主港地下河流公園-菲律宾旅游资讯| 菲律宾国家旅游局中文官网 快來搭著船順著水流進入神秘的地下洞穴一探究竟吧！ 公主港地下河流公園-巴拉望公主港地下河國家公園探索之旅 洞內有許多奇形怪狀鐘乳石，如大水母、鬱金香、恐龍頭等新奇地質景觀。 公主港地下河流公園-巴拉望公主港地下河國家公園探索之旅 巴拉望景點-科隆島 被稱為「小馬爾地夫」的科隆島，周圍的海域有不少美國空軍擊沈的日本船隻，是全球十大熱門的浮潛天堂，可以和魚群共游，倘佯海底風景。此外世界各地靠浮潛就能看到得沈船遺跡相當稀少，千萬不要錯過喔。 科隆島-菲律宾旅游资讯| 菲律宾国家旅游局中文官网 欣賞珊瑚花園、沉船等夢幻景觀，藍天、陽光、沙灘、大海一次收入囊中。 科隆島得天獨厚的特殊地理，不管你是要登山、跳島、還是獨木舟也都可以一次體驗。 科隆島-菲律宾旅游资讯| 菲律宾国家旅游局中文官网 #巴拉望景點 #菲律賓 #巴拉望 #科隆島 #公主港地下河流公園 #愛妮島 #巴拉望旅遊 #菲律賓 #地下河 #珊瑚 #浮潛 #跳島 #鐘乳石 #沙灘 #海島 #瀉湖 #登山 #獨木舟 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

探索四獸山：台北市區的健行秘境

四獸山，聽起來就如同一場迷人的神話，這四座優美的山脈 — 虎山、豹山、獅山與象山，是台北信義區的四大瑰寶。當你站在這些山巔俯瞰，你會發現它們不僅是視野絕佳的觀景點，更是城市生活中的一片綠洲。 因為四獸山的步道建設優良，且易於攀登，不論是健行新手或是經驗豐富的徒步者都能在此體驗到充滿樂趣的健行之旅。即使是忙碌的都市人，也能在短短兩小時內完成這四座山的縱走路線，感受大自然的神奇。 想更了解四獸山的交通與行程安排，歡迎點擊到一杯三十閱讀完整的四獸山攻略 那麼，這「四獸」之名是從何而來呢？關於其起源，歷史當中有些許爭議，但其中最為流傳的版本與清代的鄭成功有關。 傳說當鄭成功率軍從台南安平達到台北時，他在松山遠眺南港山脈，被那四座形狀各異的山峰所吸引。鄭成功認為這四座山就好像是天神的虎、豹、獅、象四大神獸，於是他稱這片區域為「四獸山」。 另一個故事更加增添了些許神秘色彩：當鄭成功準備攀登這些山峰時，突然四周起了濃霧，他認為是山上的妖邪作祟。於是，據說他在豹山上用力一蹬，留下了一個巨大的草鞋印，作為他對妖邪的警告。 不論哪一個故事是真，四獸山確實是一處風水寶地，不僅是登山者的天堂，更是每個探索者夢寐以求的目的地。 所以，當你在台北時，別忘了踏上這趟迷人的休閒健行之旅！ 想更了解四獸山的交通與行程安排，歡迎點擊到一杯三十閱讀完整的四獸山攻略 ✨追蹤我們的IG：a_cupof30，看更多的旅遊與戶外生活質感影片

si薰|中年轉職，創造自己的價值，走出自己的路

近來許多美國大型科技公司紛紛宣布裁員或凍結招聘，通晶片大廠「台灣高通」（21）日先驚爆裁員，將一次近200人炒魷魚，裁員高達10％，很多公司也因應此次科技業在人士成本的考量，進行部門裁撤，整合人事，首當其衝是中高齡，薪資高的一群。 中國進幾年的經濟表現，從各基金的表現低迷可知一二，國際評級機構穆迪14日將深受危機打擊的中國房地產業前景從「穩定」下修至「負面」，理由是經濟面臨的挑戰恐將累及房市銷售成績。 全球負債最多的房地產開發商中國恆大集團正處於這場危機的中心，危機也席捲了中國最大民營房地產開發商碧桂園。碧桂園一直在努力避免違約，並於本週獲得債權人批准延長數支境內債券的償還期限。 房地產俗稱經濟上的火車頭，停滯不前對其他產業有很大的影響力，所有產業首當其衝就是三高員工，所謂年資高，年紀高、薪資高，公司裁掉成本高的員工 ，另外請薪資低的年輕員工，許多公司都有一定的標準化作業模組，代表你被取代的機率提高，提升自己的第二專長，真的很重要，妹妹公司也是組織重整，他們的單位被裁撤，雖是同公司，ㄧ樣要重新面試，她的同事面試後，原薪資任用，但她卻被減薪。 只因她的薪資比較高，成本考量下，公司著墨的點，是現在科技業裁員風，他們選擇的機會多了，可以用相對便宜的薪資僱用員工，妹妹是一個非常努力學習的人，她翻轉我們姐妹們狹隘的眼光，她大學原本是唸商科，畢業後一路上的進修學習大數據及資訊領域，現在更是機械系博士生。 看著她去上海工作，遠離家園的辛酸，回到台灣直接轉換工作到科技業，真的非常佩服她的自律，跨領域的學習，太厲害了，相信機會都是給準備好的人，如此有實力，一定不會被埋沒。 另一個妹妹，原本在進出口貿易公司上班，她在那家公司工作快20年，公司經營困難，結束營運，就這樣她面臨失業，她失業後，得到更多的時間，她開始學習登山，爬百岳，才二年時間已爬了37座百岳，學習游泳，從完全不會到救生員訓練，真的佩服她的毅力，自我成就，是自己給予的，我們姐妹都很佩服她的堅持。 爬山涉水，練就一身沒有贅肉的好身材，看她穿旗袍，真的太吸睛，以後姐妹聚會直接上游泳課，有妹妹當教練，期待自己可以克服緊張，有天也可以在水裡像魚兒般自在的游來游去。 投資自己，是讓自己最有安全感的事，我無法確定學習可以帶給自己什麼實質收獲，我只確定當下的努力，對得起自己，不愧於己，心是豐盈，喜悅的，學會等待，保持內心的平靜，才不會用情緒處理事情，現在的自己，學會感恩，能夠看見曙光乍現，就是一種幸福。

陳奕迅演唱會2023｜香港站歌單

CR：陳奕迅 Fear and Dreams世界巡迴演唱會 / FEAR1. 2001太空漫遊2. 人神鬥3. 當這地球沒有花4. 謊言5. 時代巨輪6. 想聽7. 黑洞8. 龍舌蘭9. 異夢 (OT: 無條件)10. 如果這一秒鐘你跟我講你不愛我11. 黑夜不再來12. 開不了心13. 告別娑婆14. 完DREAMS15. 今日+垃圾16. 夢的可能17. 一個靈魂的獨白18. 任我行19. 人生馬拉松20. 請相信我21. 四季22. 與我常在23. 忘記歌詞24. Life Goes On25. 大人26. 致明日的舞27. 七百年後28. 幸福摩天輪29. 我們萬歲Dance Medley30. 閃+滑鐵盧車站+美麗有罪+隨意門+第五個現代化+放+笑死朕+打得火熱+重口味 / Encore曲目 演唱會日期/歌曲名稱 2022年12月9日：遊離份子（收錄於1996年發行的陳奕迅） 2022年12月10日：抱擁這分鐘（收錄於1997年發行的與我常在） 2022年12月11日：黃金時代（收錄於1998年發行的我的快樂時代） 2022年12月13日：貝多芬與我（收錄於1999年發行的天佑愛人） 2022年12月14日：K歌之王（收錄於2000年發行的打得火熱） 2022年12月16日：大開眼戒＜打回原形＞（收錄於2001年發行的The Easy Ride） 2022年12月17日：明年今日（收錄於2002年發行的The Line-Up） 2022年12月18日：幸災樂禍（收錄於2003年發行的Live for Today） 2022年12月20日：一切還好（收錄於2005年發行的Great 5000 Secs＜原定收錄於2004年製作未發行的I Had A Great Time＞） 2022年12月21日：葡萄成熟時（收錄於2005年發行的U87） 2022年12月22日：最佳損友（收錄於2006年發行的Life Continues...） 2022年12月24日：Stille Nacht（聖誕節民間歌曲） 瑪利奧派對（收錄於2007年發行的Listen To Eason Chan） 明年今日（收錄於2002年發行的The Line-Up） 2022年12月25日：後台（收錄於2008年發行的Solidays） Lonely Christmas（收錄於2002年發行的4 A Change & Hits） 2022年12月26日：還有什麼可以送給你（收錄於2009年發行的H³M） 沙龍（收錄於2009年發行的H³M） 2022年12月28日：陀飛輪（收錄於2010年發行的Time Flies） 2022年12月29日：最後派對（收錄於2011年發行的Stranger Under My Skin） 2022年12月30日：Let It Out（收錄於2012年發行的...3mm） 2022年12月31日：床頭床尾（收錄於2013年發行的The Key） 兄妹+歲月如歌（收錄於2003年發行的黑・白・灰及Live for Today） 2023年1月2日：你給我聽好（收錄於2014年發行的Rice & Shine） 2023年1月3日：老細我撇先（收錄於2015年發行的準備中） 2023年1月6日：畫出彩虹（收錄於1984年發行的百強84＜原唱陳百強，為紀念顧嘉煇而設＞） 讓我留在你身邊（2016年電影《擺渡人》主題曲） 2023年1月7日：我們（2018年電影《後來的我們》主題曲） 2023年1月8日：漸漸（收錄於2018年發行的L.O.V.E.） 2023年1月10日：相信你的人（2019年電影《銀河補習班》推廣曲） 盲婚啞嫁（收錄於2023年發行的CHIN UP!） 2023年1月11日：是但求其愛（收錄於2023年發行的CHIN UP!） 2023年1月13日：孤勇者（021年動畫劇集《英雄聯盟：奧術》中文主題曲） 2023年1月14日：人啊人（收錄於2023年發行的CHIN UP!） 暴殄天物（收錄於2006年發行的Life Continues...） 大個女（收錄於2005年發行的U87） 單車（收錄於2001年發行的Shall We Dance? Shall We Talk!） 人來人往（收錄於2002年發行的The Line-Up） 歌‧頌（收錄於2008年發行的Solidays） ／ 南宮文章推薦： 【推薦｜整理】32部點擊率破百億之陸劇排行榜 【推薦｜整理】豆瓣評分超過8.0的高分大陸劇 【推薦｜短評】六十部追過的大陸古裝劇們（2003－2020年） 【推薦｜短評】五十二部追過的大陸現代劇們＜校園／都市／民初＞（2010－2020年） ／ 粉專：半影月食｜影視x美食x閱讀 轉發部落格文章，更即時掌握文章訊息！ 愛食記：半影月食／南宮汐 熱愛美食的你／你，歡迎一起來交流！ Instagram：cecelia841104 南宮的個人IG，發日常、閱讀文章、分享美食、登山攝影、正能量小語等～歡迎追踪！

泰國象島依山傍海超美西爾萬渡假村SYLVAN

SYLVAN KOH CHANG-西爾萬渡假村,位在Kai Bae凱貝沙灘的盡頭,所以旁邊就是Kai Bae Viewpoint-象島最美的日落最佳觀景點,之前爬文看過別人寫說凱貝沙灘的盡頭是住不起的度假村~我心裡想說是多貴啊?XD不過~也不知道是因為淡季的關係還是怎麼樣?總之我住的全景套房是一個晚上約台幣3200,當然以泰國的住宿來說算貴了!但是西爾萬渡假村,絕對比這個價格還超值!!!住在酒店裡就可以享受一整片美麗的海景,還可以在房間或酒店沙灘看到跟最佳日落觀景點一樣美麗的夕陽~服務跟設施都很棒,早餐還很好吃,真的絕對超值啊!!! 到櫃台辦理check in時,工作人員以貼心的準備好兩份冰涼的青草茶&冰毛巾讓我們消暑了!大廳沒有冷氣,但是十月的象島有微風徐徐其實不會很熱,均溫大約28度非常舒服,不過我們抵達時是最熱的下午兩點多,冰涼的毛巾擦手擦臉真的好舒服,微甜的青草茶一口下肚超爽快,雖然只是小小的舉動但是真的讓人感受到非常的用心與體貼呢! 辦理完check in手續後工作人員帶我們到度假村地圖前面,詳細地跟我們解說渡假村的各項設施在哪裡,還有開放時間是幾點到幾點,由於太多了,老爺忍不住跟接待人員說太多資訊了他記不住XD,結果接待人員也忍不住笑出來,甜甜地笑著回他說沒關係!他隨時可以打電話到櫃檯詢問即可!有夠好笑的~ 辦理完check in手續後bell man馬上指引我們上車,開著園區內的高爾夫球車接送我們到我們的房間裡!由於我選擇住宿的是全景套房,所以是在山頂上XD,也有比較靠近海灘跟泳池的房間,後來在度假村閒逛的時候也有看到在海邊的房型一整個很夢幻,心裡想著下次還要跟朋友回來這裡開趴才可以!西爾萬渡假村是一座沿著山而建築的度假村,所以整座渡假村裡生態非常豐富,保留了很多原始的自然景觀,園區裡面也可以看到天然的小瀑布(我居然在離開那天才發現XD),山上到山下距離蠻遠的喔!走路的話真有點太辛苦,但喜歡登山健行的人肯定是沒問題的啦!我懶~我搭車就好XD bell man不是把我們送到門口而已,還把我們送進門XD,仔細地跟我們解釋所有的開關怎麼使用,房間超大的,有一房一廳一衛還有一個小廚房區域!房間提供的物品非常完善,盥洗用具一應俱全,室內拖鞋是布面的很軟,有一點厚度踩起來很舒服,還有兩件浴袍跟兩把傘,也有保險櫃~但我是覺得治安很好不需要啦!我們都隨便丟著就出門了XD!房裡還很貼心的提供了可以帶去泳池或沙灘遊玩用的浴巾喔! 有兩個洗臉盆,所以不用排隊~右邊位子的藤編袋子就是可以整袋提出去沙灘玩水的浴巾唷!非常貼心~ 床也很大很舒服,翻來滾去也不會影響到彼此~不過我們沒這問題,因為旅行的時候都很好睡啦! 面海的房間有多美?我有那麼一天我真的大部分的時間都待在度假村裡面,光影的變化真的很快速很賞心悅目,每每抬頭看都又感受到不宜樣的風景!來海島就是要住面海的房間才可以啦XD陽台其實蠻大的!我有那麼一天都待在渡假村裡耍廢,我就坐在這裡啥事也不做,吹風.發呆.看海然後不小心就打盹了~因為聽著蟲鳴鳥叫跟風吹過樹林沙沙的聲響~聽著聽著太舒服了不小心就睡著了! 陽台看出去的海景~雖然不是離海很近,但是綠綠藍藍的真的眼睛很舒服~而且有人跟我一樣注意到這裡的樹都很高了嗎?高到可以遮住我們房間的視野耶!我猜想大概因為象島是禁止開發,渡假村也是盡可能維持原先的景色~所以渡假村裡高樹林立,後來我們去環島時也有發現路邊的樹也都高得嚇人呢!真的很佩服泰國這個以觀光為主的國家也能將生態保育做得這麼好!而非為了發觀光財就大量開發島嶼,這點真的很值得讚許!!! 渡假村裡有兩座泳池,一坐在海邊,一座就是這座在山上的無邊際泳池~這裡幾乎沒有人,所以我包場玩得很開心! 飯店自己的沙灘占地很大~沙灘旁也有一座泳池,很多做日光浴的躺椅也很多處有盪鞦韆~飯店可以租獨木舟可以划到對面的四座小島,海水非常非常清澈,也沒有什麼波濤洶湧其實非常安全! 對面距離最近也最大的這座小島名為Koh Man Nai,我們問了飯店的工作人員那座島上有甚麼?他說就是很多樹而已XD可以去探險!還有可以在那裏泡水~因為是無人島,沒有人會跟我們擠~感覺就是很清幽^_< 在西爾萬渡假村每天早餐我都會點一碗湯河粉,雖然自助吧的菜色天天有變化,但是這攤現煮湯河粉天天都有提供,早餐來一碗真的美味又暖胃!是我跟老爺至今仍想念的好味道呢! 這是面海的房型,看起來比較像是獨棟的Villa,因為有樓梯下去是房間,上來是這個大陽台,有泳池也有餐桌~這裡風景很好真的很浪漫! 住宿心得: 象島發展最早的也是最靠近碼頭的是白沙灘,那裏的飯店要比卡貝沙灘更舊!如果想找便宜住宿要往更裡面的孤獨沙灘或最南端的小漁村邦寶村附近,由於邦寶村都是海上屋我覺得也蠻值得過去住海上屋體驗一下,西爾萬渡假村位在卡貝沙灘,這邊的飯店比白沙灘還新,我覺得沙灘也很細,光腳踩也很舒服!這邊距離街上有一點點距離,晚上的時候非鬧區的地方是沒有路燈的,所以太晚要回飯店的話得摸黑XD但我是覺得不會危險啦!只是真的天很黑而已! 西爾萬的早餐非常好吃,湯河粉跟麵包都是固定的,但是其他菜色每天都更換,雞蛋也是現煮的看你想要荷包蛋還是炒蛋還是太陽蛋全部任君挑選,飲品選擇也不少,工作人員真的都非常親切也很勤快,看到你手上東西太多就趕緊過來幫你拿回位置,看見你桌上有空盤也趕緊收乾淨,飲料有牛奶.咖啡.果汁也有茶水,水果跟生菜沙拉當然是少不了!算是中西泰式早餐都有!重點是真的好好吃​! 無腦度假的推薦~可以什麼都不準備,就算都不去其他地方只待在度假村裡面玩也很OK,渡假村的設施非常完善,有些要收費,可以先徵詢一下櫃台費用怎麼計算,全部的費用都是退房再結就可以了!所以空手不用帶錢包在渡假村裡走動都不用擔心需要用錢~是不是真的很方便啊!!! SYLVAN Koh Chang官網 ,地址電話官網都有,基本上都用不到,就算是要預訂接送也只需告知飯店名稱就好!接送的旅行社都很清楚象島的飯店位置! 想多加比價也可以直接google搜尋SYLVAN Koh Chang,就可以看到各訂房網的價格啦!值得注意的是,通常顯示的都是最低價格的那間房間~想住不同的房型得花心思好好比價一下~位在象島環島路的過半了~從碼頭過來大約30分鐘,從這裡到邦寶村也是大約30分鐘,就是台中的概念~我覺得地理位置非常好​! 對了!說一下我看到的負評幫平反一下: 很多負評說有小蟲子螞蟻什麼的~這裡就是原始未開發的地方~怕蟲就不要到原始地區遊玩吧!這裡盡量維持原狀不破壞生態,所以生態真的蠻豐富的! 也有負評說房間太小,怎麼我的房間這麼大?訂房的時候應該要看清楚房型再下訂! 還有負評說工作人員態度不佳,這我還真就沒遇到?我在象島四天三夜的時間,連打掃房間的工作人員看到我們經過都會禮貌微笑打招呼說Hi,餐廳的員工只要經過就會依直說早安!您好!今天想吃什麼?他不會說中文~但就學了這三句,看見黃面孔就講中文,真的非常友善,我確認若自己的態度友善,也會得到相對的回應! 我真的真的無法扣這家度假村的分,園區有蚊蟲螞蟻因為環境天然這沒什麼!有時候早上起床去吃早餐,路上看見死了一隻蜻蜓周圍圍滿螞蟻,小心地繞過就好!吃飽飯回來已經沒看到了~可見工作人員已經清理掉了!不是看到什麼就是什麼~工作人員又不是24小時都待在一個地方~飯店很大他們也很忙,四天三夜早餐菜色沒有重複這點真的很用心,我真的只想幫西爾萬加分而已,強力推薦給想去象島的人參考唷!

爬到好想回家的雪山

陸陸續續爬了兩年的山，嘉明湖、大壩尖山、合歡山等等大小百岳也是爬了不少，苦於最近一年不能出國，大家都很愛爬山，山屋真的很~難~抽~聽到領隊說我們抽到了，跟重大獎一樣，超級開心，不過還是要提醒跟我一樣的爬山小菜雞們，爬百岳之前體力一定要練好，天氣要確認安全，離線地圖跟安全用品要帶齊，才可以有好的爬山體驗喔! 這次爬雪山的登山口在武陵農場，從台北出發開車到武陵農場假日大概也要四小時以上，沿途的路程很蜿蜒，如果是會暈車的人建議還是要吃個暈車藥。 我們的行程總共規劃三天:第一天台北到武陵農場，下午三點起登，約兩小時左右到達七卡山莊入住。 第二天七卡山莊凌晨兩點半起床，三點起登，沿途經過哭坡到雪山東峰，因為一路陡上，跟小夥伴們只能在哭坡迎接日出了，大概八點多才到三六九山莊。近期三六九山莊是提供臨時營地，營地距離六九山莊大概要往下走500m左右，有點小陡，走起來其實有點費力。放下重裝後，我們休息一小時改輕裝出發，大概九點半出發，沿途經過黑森林，大約十一點到達雪山圈谷，但當下小夥伴每個人的體力狀態不一樣，攻主峰的部分大家就陸續往上。在黑森林到雪山主峰其實是一路上升的，大家平時要注意自己會不會有高山症症狀，在黑森林就碰到一組人在往下移動，因為高山症發作了。到圈谷準備上升到主峰沿路上，真的是很陡的碎石路，小菜雞本人大概走一百公尺就需要停下來休息，不然感覺會太喘，不小心真的可能有高山症。老實說當下好想停在原地不攻頂，還好沿路有小夥伴互相鼓勵。小菜雞本人大概一點左右終於到達主峰，主峰風很大，又有3,886公尺高，即使是夏天真的還是需要帽子和外套保暖。大概兩點左右開始返回三六九營地，約四點半到達，回程都是下坡真的是很愉快，特別是因為人不多，晚上的營地是一人一帳，睡得十分舒適。 第三天大約早上八點出發，十一點左右就回到登山口了，還可以輕鬆下宜蘭吃吃喝喝。 雪山東峰可以看得到南湖大山和中央尖山，沿途小夥伴們開始默默許願，哪天也想去對面看看。 在哭坡準備迎接日出，這片天空真的很美，可惜不是十月到隔年三月來，這次少了雲海。 三六九山莊的臨時營地，左上角是三六九山莊，必須要順著斜坡草皮慢慢走下來，會看到協作走出來的小山徑。 三六九山莊旁邊的可愛小花。 黑森林的樹木很壯觀配上陽光撒落真的置身童話故事的感覺，是我最喜歡的點。 不過山上天氣瞬息萬變，回程的時候遇到午後雷陣雨，有一點霧氣夢幻之虞，還是要小心雨變大地會很滑呢~ 早上起床看到營地的草皮，也是一片黃金草原呢! 這次爬雪山是暨二月走水漾森林後時隔四個月再爬山，雖然努力做了一個月的腿部訓練，但還是稍微吃力呢，大家千萬別看分級雪山是初級友善就放鬆警惕囉! 山永遠都在，做好準備才能開心爬山開心回家。

你也想一個人去旅行看看嗎？蘭嶼獨旅自由行攻略

夏天來了~ 為什麼要一個人獨旅？ 因為可以說走就走！ 一開始查行程的焦慮，那種感覺就像是事情會搞砸一樣，但是一個人去旅行～真的好輕鬆！ 本來習慣的快步調，也因為獨旅可以很輕鬆自在，想去哪就去哪？開始慢下來不受任何拘束！ 2023 / 7月規劃四天三夜蘭嶼一日台東一日花蓮,總共6天怎麼規劃? 2023 / 7月 規劃四天三夜蘭嶼一日台東一日花蓮，總共6天怎麼規劃? 蘭嶼⛰️ 日出ＳＵＰ 秘境浮淺 爬大天池 野銀冷泉 台東🎈 鐵道藝術村 熱氣球 花蓮🐋 賞鯨鯊 📝重點行程都玩到了，需要花費多少錢呢？ 這次使用NOTION做了規劃，也嘗試使用了Al功能做表格，真的很方便！大概的交通行程給大家參考： 台北火車站>台東火車站🚄>接駁車🚗>台東富岡漁港船🚢>蘭嶼 # 行程表： | 日期（星期） | 行程 | | --- | --- | | 7/19（三） | 台北火車站出發 | | 抵達台東火車站 | | | 搭接駁車前往台東富岡漁港 | | | 搭船前往蘭嶼 | 租機車72hrs | | 抵達蘭嶼 | 住宿 | | 7/20（四） | 蘭嶼東清| | SUP | | | 浮潛 | | | 7/21（五） | 蘭嶼大天池| | 爬大天池 | 8:00集合 | | 冷泉 | | | 7/22（六） | 蘭嶼9:00退房 | | 搭船前往台東富岡漁港 | 10:00回程 | | 前往台東轉運站民宿 | 距台東轉運站1分鐘 | | 7/23 (日) | | | 凌晨台東看熱氣球 | 4:00去鹿野高台 | | 花蓮賞鯨 | 13:00花蓮火車站接駁 | | 回台北 | 17：40自強回溫暖的家 | 玩的時候特別注意‼️必備物品！ 輕便雨衣-蘭嶼的雨都是以區塊性的下大雨，建議一定要先備著“輕便雨衣”，因為大多數在蘭嶼的活動都是騎摩托車，第一天我才剛上蘭嶼島的港口還沒有雨，就在靠近海邊岩石區，那邊是侵盆大雨的下，整個淋成落湯雞，好險旁邊有屋簷可以讓我避一下雨。 暈車藥-這次我參加的水上活動風浪都不小，搭船、ＳＵＰ、浮潛也有可能會浪暈，所以建議在從事水上活動前一小時一定要服用暈車藥，讓自己後面的行程都能順利成行。 水瓶-在接駁船去蘭嶼站的點和民宿都會有冰水可以裝，蠻方便的，所以隨身水瓶很重要，夏季蘭嶼戶外30度起跳，陽光都是灼熱的，所以水一定要隨身隨時補充才行。 輕量登山鞋-因為這次的行程特別規劃了爬山，蘭嶼的山路程都是很多泥濘，所以有排水功能與抓地力的鞋非常重要，有些人小看了泥濘道路與樹根地滑，直接穿著涼鞋上陣，真的不行ＸＸ，想必滑到不行。下山時更是滑不溜丟的！眼前兩位小妹妹每走一步就滑摔，看到我都覺得疼。建議要上山，配備一定要穿好穿滿～提倡旅行不受傷，安全出遊！ 賞鯨手機-出航看鯨豚時，特別要注意因為需要停船，這時船的搖晃堪稱海盜船般的搖晃，拍攝鯨豚時手機千萬要拿穩或是吊掛手帶，同船有位媽媽就因為不注意搖晃，手機噗通的掉進了一千多公尺深的海裡。從此跟手機說掰掰！ 6天總花費💲大公開 6天總花費$19043 交通$7529 住宿$2940 玩$2380 吃/歐咪呀給$4000 雜項/保險$2284 行前裝備參考 ### 行前裝備確認表： - [x] 暈車藥 - [x] 海邊防曬裝備，泳衣， - [x] 山上防曬裝備，遮陽帽，遮雨外套 - [x] 拍照裝備，草帽，瑜珈裝，太陽眼鏡 - [x] 彩妝品，防曬乳，眉筆，橡皮筋，手錶 - [x] 保養品，護膚乳，面膜，鎮定蘆薈， - [x] 盥洗用具，兩條小毛巾，手機錢包隨身包，卸妝水，洗面乳，潤絲洗護髮精，牙刷 - [x] 常備藥品，頭痛，維他命Ｃ，發泡錠，胃藥，痘痘藥 - [x] 水瓶 - [x] 涼鞋，登山鞋

台中太平｜蟬說：山中靜靜 台中豪華露營 金秋野餐季 搭配絕美夕陽、無敵夜景盡收眼底

之前跟高中同學約定好要來趟時隔15年的第二次高中畢旅🤣想到這幾次在蟬說：體系的住宿體驗都很棒，於是提議來趟兩天一夜的懶人露營吧！可以帶小朋友到大自然呼吸新鮮空氣、跑跑跳跳的是很難得的機會！如同蟬說：其他豪華露營區一樣，蟬說：山中靜靜一到假日也是一位難求啊！！！我跟朋友們都有空的週末日期居然要排到明年了！？幸好經協調後，大家為了成行第二次畢旅都跟公司請假啦！🎉🎉🎉到現場發現即使是週日晚上入住，也幾乎住滿耶！！！提醒大家真的要及早安排假期呀～～「蟬說：山中靜靜」位在台中太平區，海拔約700公尺左右的山腰上，距離台中市區車程僅40分鐘車程～免搭帳、免準備食材，一卡皮箱即可入住！蟬說：山中靜靜使用高級帳篷，帳篷內有舒適雙人床與冷暖氣空調，就算山中日夜溫差大也不用擔心會著涼喔！入住即贈免費下午茶茶點，房價包含晚餐及早餐，餐後還可以圍在營火烤棉花糖～有一種入園就一直吃吃吃的感覺🤣 交通方式 1.自行開車 北上旅客：北上旅客：經國道3號→轉台74線(太平出口)→經東平橋→縣道136→東汴國小左轉→沿路皆有「蟬說：山中靜靜」指標牌，沿著指標牌即可抵達園區。南下旅客：南下旅客：經國道1號(174-大雅出口)→轉台74線(26-太平區中山路出口)→經一江橋→縣道136→東汴國小左轉→沿路皆有「蟬說：山中靜靜」指標牌，沿著指標牌即可抵達園區。抵達後請將愛車停放於「右手邊停車場」，請與蟬說：山中靜靜客服聯繫：0981-186-033，會有專車為客人接駁。 2.大眾運輸 台鐵或高鐵抵達後，轉搭配合的計程車上山中文計程車接駁服務（需提早預訂）黃來成 0910-420740賴忠明 0930-999058※詳細人數、費用請電洽司機，實際車資以司機報價為主。 園區活動時間表入園時間入園時間：14:30，離園時間：12:00(停車場至園區接駁服務時間14:30-17:30)入住時間：16:00，退房時間：11:00野餐時間：15:00- (建議可到17:30欣賞夕陽)晚餐時間：18:00-20:00 靜靜自助百匯(最晚入場18:30)戶外電影：19:30-21:30（遇雨取消）晚間營火：20:00-22:00 可至櫃檯領取棉花糖組（遇雨取消）早餐時間：08:00-09:30 中西式自助 其他注意事 a.因園區位處偏鄉，垃圾回收與處理困難，且園區已提供餐飲服務，故不建議 攜帶外食，若攜帶增加較多垃圾之外食，則酌收對應金額之清潔費。 b.本營區帳內金雨樹區與桂花弄區皆為兩張雙人床，樂讀山為一張雙人床，因帳內空間有限,恕不提供加床服務。 c.實際入住人數超過訂房人數時，依照現場實際狀況加收費用。 d.房間內均提供移動式冷氣機、風扇，請勿自行攜帶其他電器用品，造成跳電風險。 e.為維護山林環境，本園區不提供野炊或烤肉活動。 f.本營區未規劃寵物友善區，恕不提供寵物入住。 g.園區設有吸菸區，請詢問現場服務人員。 h.此處群山環繞，早晚偏涼，請記得攜帶保暖衣物。 i.時有猴子出沒，注意隨時將帳篷的拉鍊關上，若看到猴子出沒於山林中，請勿大聲喧嘩以免驚嚇到猴子，以及請勿餵食野生動物。 j.如房間需離衛浴近(也因為如此，地區會比較吵)，請來電告知。 k.帳棚內備品配置固定，如需加枕頭或被子，一條棉被酌收200、枕頭一顆酌收50。 l.因應政府環保政策，不提供一次性備品，請自行攜帶牙膏、牙刷等備品，浴室有提供洗髮精及沐浴乳；營區提供飲水機及馬克杯供大家使用，不提供瓶裝水，也建議自行攜帶水壺，以便飲水。 園區環境 🔸營區平面圖 🔸櫃台及餐廳在這棟check in 、checkout、晚餐及早餐也在這裡享用 餐廳分為室內及室外，白天天氣好時可以坐戶外欣賞山景、晚上則可以看夜景 🔸觀景台 山上視野很好，可以眺望遠山 來蟬說：山中靜靜，絕美夕陽絕對不能錯過！看著太陽在橘色暈染的雲海中緩緩落下，投入山的懷抱 🔸大草原最適合親子在這裡玩羽毛球、踢球、野餐 🔸涼亭夜間電影遇雨會在涼亭舉行 這一區備有廚餘桶、熱水壺及消毒鍋，熱水壺可以裝熱水拿回帳篷，隔天退房在歸還 旁邊是誠實商店及冰箱 2023/11/01-2024/01/31舉辦「金秋野餐季 Fall Picnic」在依規定打卡拍照上傳即可參加抽獎活動 搭配夕陽拍起來超美的！ 蟬說：山中靜靜園區內設立許多標示牌，不會迷路 🔸化妝室廁所及淋浴間有很多間 一邊洗手還能看山景，超讚！ 淋浴間外備有吹風機、酒精、牙線、棉花棒及衛生棉 淋浴間很大，其中一間還有設置尿布台，讓帶孩子的家長可以安心換尿布 也有小朋友的澡盆 洗髮精、沐浴乳使用茶籽堂的👍好高級～ 桂花弄帳棚區的化妝室 這一區的化妝室設備齊全 🔸期間限定的保養品體驗組Z研 植物科學保養品：這是一個台灣品牌，專為敏感肌而精心研發的產品，官網介紹他們的產品使用植萃成分，較為溫和穩定，有興趣的朋友可以現場試用看看喔！ 180度山景怎麼看怎麼美 🔸營火區晚上營火晚會有兩區：位在上方的金雨樹帳棚區跟位在下方的桂花弄區 住宿環境 🔴 粉絲專屬優惠折扣碼：mm6264 (僅在「官網」可使用，Funnow平台及app無法使用)🔴 官網訂房連結：https://chanshuo.life/aqZnG 🔸金雨樹帳棚區這一區總共有七個帳篷，有自己的營火區，非常適合一大群朋友或是家族旅行包場 每一個帳篷外都有桌椅休憩區 下次可以找一群朋友包場，晚上玩瘋了也不會打擾其他人🤣 夜晚點了燈好浪漫～ 🔸樂讀山帳篷區 這一區總共四個帳篷，搭在屋子裡，滿特別的！ 因為地勢較高，所以view非常好 坐在戶外超級悠閒 看下去是桂花弄區 🔸桂花弄帳篷區桂花弄分成兩層區域，帳篷數較多，但比較不適合行動不便者或是長輩(因為要往下走樓梯) 這次入住的是桂花弄帳篷區第二層的R帳篷 印地安式帳棚，因上方還有屋頂所以下雨天也不用擔心會淋雨 帳篷內比我想像中大，床與床中間還有走道空間 女生超愛的全身穿衣鏡 山上有時候開循環扇就很涼 附四條浴巾、耳塞 衣架、冷暖機 坐在帳篷外就能欣賞夕陽(當然啦～在餐廳附近那個觀景台視野更好！) 小小孩玩得好開心 蟬說：山中靜靜園區活動 1.手作課程目前手作課程是製作「捕夢網」，掃 QR CODE就能看到教學影片 材料自取，自己配色！因為這次下午時間忙著野餐沒有時間做手作課程，園區貼心地提供紙袋讓我們打包回家製作 2.球類活動可以免費借足球、羽毛球 3.金秋野餐季 Fall Picnic蟬說：山中靜靜想讓旅人更貼近感受台灣在地之美，推出午茶野餐活動，讓旅人能享受大自然的秋冬時光。一邊享用美食、一邊欣賞絕美夕陽 野餐活動：下午茶餐點、風格野餐組*1（內含裝飾旗、遊戲帳、花、木盤、野餐墊、野餐籃) WAT調酒 台北知名調酒品牌，活動期間可於入住櫃台加購WAT氣泡雞尾酒 ※禁止酒駕※飲酒過量 有害健康 蟬說：山中靜靜真的很有sence～滿足女生喜歡拍照的需求，道具一應俱全 下午茶餐點有os甜點工坊的達克瓦滋、可頌、蔬食塔，餐廳也有提供水果、茶、咖啡、牛奶 小小孩在草原上吹泡泡、跑來跑去玩得超瘋 4.夕陽、夜景傍晚在蟬說：山中靜靜面山的任何一處都能欣賞到超美的夕陽 親眼看夕陽更壯觀，拍照也照不出來的美❤❤❤ 橘紅色夕陽轉換到湛藍色夜晚之間的天空變化 夜晚可以看到遠方台中市區璀璨的燈火 5.星空電影 小朋友喜愛的星空電影院在大草原舉行 都市小孩難得體驗這種戶外電影，當然要好好把握！ 6.烤棉花糖 小朋友最愛烤得脆脆的棉花糖啦 我們自備仙女棒，小小孩玩得超開心 蟬說：山中靜靜餐點介紹 下午茶蟬說：山中靜靜贈送的水果下午茶，搭配野餐點心，下午吃超飽！ 晚餐：靜靜自助百匯 餐前還會有專人講解菜色 開胃沙拉吧 晚餐種類選擇超級多！晚餐包含蔬食餐點及葷食餐點 飲料自助吧 餐後水果及甜點 居然還有素食餐盒耶！朋友說專為素食者準備的餐盒很貼心，下次可以帶吃素的媽媽來訪 中西式自助早餐蟬說：山中靜靜為了不同人的需求，準備中西式葷素早餐中式有粥跟小菜 還可以手做飯糰，可以自己選配料自己包成飯糰，讓小朋友也有參與感，滿好玩的！ 西式有麥片、牛奶跟烤麵包 周邊景點 1.酒桶山步道酒桶山休閒步道距離蟬說：蟬說：山中靜靜只要約15分鐘車程，酒桶山位於太平與新社交界，海拔高度997公尺，屬於小百岳之一，在酒桶山上可以俯瞰雲林、南投、彰化等地區景色，每年3、4月還是枇杷產季，如時機正好，可以享受登山與採果的樂趣。 2.太平古農莊文物館太平古農莊文物館內收藏超過3000件的台灣古文物，是莊主張先生畢生搜集而來的心血，為了傳承古早時期的台灣文化，在三合院內陳列各式各樣的台灣古早用品。前往太平古農莊文物館的路上還會經過樹齡4百年的大樟樹，更可看到此處飽滿的歷史涵義。 3. 九二一震災紀念公園位於台中太平區的九二一震災紀念公園，是紀念1999年於南投集集發生的大地震，太平區因位於斷層帶，遭受嚴重破壞，在重建期間修建紀念公園，提醒世人曾經發生的災害，紀念台灣人重建的精神。公園內設有全台中最長的溜滑梯，高7公尺、長23.4公尺，不僅讓你回憶童年樂趣，同時享受一溜而下的刺激快感，公園各處設有多種遊樂設施，很適合親子到此度過休閒時光。 心得 這次很開心能與高中同學來趟享受山林的豪華露營，大家都知道帶著小孩旅遊難免有點不方便，大包小包外，還要擔心住宿設備有沒有符合小朋友的需求還好在蟬說：體系的相關住宿完全不用擔心！專為小朋友準備的尿布台、澡盆、餐具都有，娛樂部分可以讓孩子在大草原盡情奔跑、踢球、吹泡泡，晚上還有烤棉花糖跟看電影的活動，超級充實的兩天一夜！除了舒適的住宿環境跟豐富多樣的餐點，蟬說：山中靜靜的景真的超級美～白天不僅有遼闊的山景可以欣賞，傍晚時分夕陽將天空染成橘紅色，靜靜的欣賞它落下，心情也跟著平靜了。夜晚居然還可以欣賞夜景！真的太幸福了～好久沒跟高中同學一起旅遊，重拾學生時期的各種回憶，唯一不一樣的是這次加入的小小孩，增添許多從沒體驗過的樂趣！超級推薦親子一起同遊蟬說：山中靜靜，讓都市小朋友體驗住在山林的樂趣❤️❤️❤️ 豪華帳棚資訊 🔴 住宿地點：蟬說：山中靜靜🔴 粉絲專屬優惠折扣碼：mm6264 (僅在「官網」可使用，Funnow平台及app無法使用)🔴 官網訂房連結：https://chanshuo.life/aqZnG🔴 蟬說官網：https://www.chanshuo.tw/🔴 粉絲專頁：https://www.facebook.com/ChanShuoimmersionglamp🔴 《蟬說》官方Line@好友：https://maac.io/1JrRR🔴 地 址：台中市太平區山田路218號🔴 訂房專線：04-37026770 (服務時間：09:00-21:00)🔴 EMAIL：woorao@chanshuo.tw🔴 《蟬說》官方Line@好友：https://maac.io/1Hk9i

『山人SHANER』登山外套一件三穿 實際使用心得分享

常期愛爬山的我一直在找合適的登山外套及近期開始走路途較長的山脈，有時候山上冷熱不一定，一直想找輕量又能防風保暖可多穿法的外套，身邊朋友也一直常常提到這一個品牌 『山人SHANER』想必大家一點都不陌生😝 這次購此款可以三穿的外套-綠色，這綠色是比Tiffany 綠還淺色，女生一定都會很喜歡的顏色💚 SHANER山人⛰️登山外套 外套不多說外型俏麗活潑非常好看也好穿😉😉很喜歡💚 外套還有輕潑水呢挺不賴～ 很喜歡logo消光設計～很有質感 帽簷加長設計可同時達到防曬跟小遮雨的用途喔🫶🏻也太貼心～ 左右兩邊也有伸縮設計 臉大臉小都合適😆 還有透氣排汗設計穿起來比較不會悶熱 這對於登山者一定感觸良多 同時解決了輕量、便利性又能夠有保暖效果 真的是入坑的主要原因之一～推～～～ 一件三穿的登山外套總共有六個顏色 粉嫩嫩的綠色真的無法抵擋😍 ＊加厚內氈暖層 (過夜時)：溫感絨材質加厚保暖 ＊單穿外層(爬行時)：防曬、防風、防水、舒適，收腰設計穿起來比較有腰身，帽子可拆脫， ＊加厚外層兩件式（三角點高山休息時） 來介紹如何將內氈暖層跟外層結合起來😊 我是屬於身形較小的女生，希望有腰身又在爬山時能達到輕量又能保暖，底下是已經有放內氈暖層了完全感受不出厚重感，穿起來是算輕盈的～很喜歡他們下擺的伸縮設計，讓我可以更有腰身比例 另外在頸部跟左右手會有卡榫可以講兩件式合而為一件式 在拉鍊處也有做隱藏的設計 真的是功能美感兼具呢～～超用心的 尺寸若擔心不知道該選擇什麼 不用擔心！官網有Ai尺寸建議輸入資料後會提供建議尺寸哦！也有男女尺寸建議表格供參考唷！ 我157cm/45kg -選擇S 外套洗滌方式：手洗，最高洗滌溫度40℃ 不可漂白、不可烘乾、不可熨燙、不可乾洗。不宜水中浸泡超過15分鐘。請勿混色洗、清洗前請將兩件及配件脫除。 購買詳情可洽小編或官網下方有詳細資訊☺️ 《上述資訊出自官網》

開放青瓦台到北岳城墎的散步道，充滿神秘感的總統散步路

✸ 所有韓文及照片來源：[청와대 코스 ④] 비밀스러운 대통령의 산책길, 청와대~북악산 숲길 ✸ ✸ 中文翻譯及補充：我自己。（若有錯誤，請告訴我！謝謝！） ✅ 詳細原文：https://reurl.cc/kXGX3L 길을 걷는다. 청와대에서 북악산에 이르는 숲길을.전임 대통령들이 거닐던, 어쩌면 조선의 왕들이 걸었을지도 모를 비밀스러운 산책 코스다. 경복궁과 광화문 일대를 굽어볼 수 있는 청와대 전망대, 북악산 꼭대기인 백악마루, 600년 역사를 지닌 한양도성은 이 코스의 백미다. 울창한 숲과 빼어난 전망을 동시에 누릴 수 있는 비밀의 숲길을 걷는다. 青瓦台到北丘山的這條路，是以前大統領們（前總統們）甚至朝鮮時期的王在走的秘密散步道。這條路最大亮點就是「青瓦台展望台」，可以俯瞰景福宮、光化門一帶和北岳山頂以及擁有600年歷史的首爾城墎。走在這條秘密散步道上可以同時享受森林浴和壯觀的景色。 청와대에서 북악산으로 이어진 등산로는 그동안 일반인에게 허락되지 않은 비밀의 공간이었다. 보안이 엄중한 청와대 뒷산에 해당하는 구간이었기 때문이다. 2022년 청와대 개방과 함께 이 구간의 빗장이 풀렸다. 從青瓦台連接北岳山的登山路，是不對外開放的秘密空間。因為這裡是青瓦台的後山，是管制最嚴格的區域（也就是北岳管制段）。2022年青瓦台和這個區段都開放了。 ▲ 백악정은 북악산으로 오르는 시작점이다. 白岳亭是前往北岳的起點。 ▲ 청와대부터 남산까지 한눈에 조망할 수 있는 청와대 전망대 可以將青瓦台到南山一望無盡的青瓦台展望台 ✅ 詳細原文：https://reurl.cc/kXGX3L - 青瓦台到北岳的首爾城墎散步路 青瓦台展望台 청와대권역관광코스 청와대 북악산 서울성곽 #mtkorea.tw #不是在韓國就是在臺灣#InKoreaOrInTaiwan

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