 [鬼經驗] 背回來的人2

 接續上集 [鬼經驗] 背回來的人 http://bit.ly/2VoLK64 最早出事的其實是遠在紐西蘭的Ａ叔一家。 但是因為事後Ａ嬸不希望讓婆家的人覺得自己有毛病，加上當時也沒人想到問題是出在趙爺的身上，所以Ａ爸他們始終對Ａ嬸發生的事一無所知。 而Ａ家這邊也就每天定時給趙爺上香供奉，講些請保佑Ａ考試一百分啊之類的話，日子就這樣順順地過去了。 除了生意還是火旺到一個不行。 直到Ａ大三的時候把助教學姊的肚子搞大，事情才接踵而至。 -- 在Ａ爺過世前大約半年，有一天突然神彩奕奕地說要去爬山。 Ａ爸想說難得老人家精神這麼好， 就找了個平緩的登山步道載Ａ爺去散步。 Ａ爺不知道是突然興起還是早有預謀， 那天趁只有父子兩人 （Ａ爺平常很怕Ａ母，Ａ母照顧老人無微不至但也把他剋的死死） 跟他提了一個請求。 因為紐西蘭的Ａ叔在生完四胎後就結紮了（Ａ叔猛！） Ａ爺是希望如果Ａ爸有再生小孩， 可以把最小的過繼給趙爺，算是幫他留後。 那如果沒打算再生（畢竟Ａ母都四十了……） 那希望以後長孫（就是Ａ）生的頭一胎可以過給趙爺。 反正「趙爺說他可以等。」 當時Ａ都還沒上國中， Ａ爸覺得這種事反正來日方長，變數還很多， 加上看老人家一臉懇求的樣子心一軟，就答應了。 而且就算不願改姓趙 大不了冠成複姓，姓「Ａ趙」又何嘗不可？ 等小孩以後上了年紀，被喊聲「Ａ趙伯」也挺雅致的…… （這段我亂講的啦！） 原以為口頭答應就沒事了，誰知Ａ爺喜出望外。 當晚回家便燒了香叫Ａ爸和Ａ拿了， 站在趙爺的牌位前跟趙爺回報。 木已成舟啊，Ａ爸只能安撫著Ａ答應。 Ａ說他當時燒完香拜一拜就把這件事忘得差不多了，也沒當一回事。 只不過Ａ母那邊事情就大條了…… Ａ爸辛苦了（拍拍）。 -- 也許是趙爺加持，Ａ的青春期真的過得跟種牛一樣。 我聽他隨口講幾個例子都快一路退到巷口去了。 Ａ其實不算高，從他號稱170就知道這孩子樸實低調。 但是其他各方面都沒什麼可以挑的， 家裡有錢品味也還不錯 拖到大學才把人家肚子搞大家裡已經覺得是萬幸。 還沒來得及想其他的方案，女方家長便招集了一票人馬到家裡談判。 談判完桌子一拍站起來就相互賀喜結為親家。 Ａ的青春期便就此結束。 -- 我問他說那你愛你老婆嗎？ 他說當時完全不愛，就是炮友。 喜酒辦的很盛大， 新郎上台致詞時他完全在搞笑， 當成脫口秀在講，全場哈哈大笑。 新娘接過麥克風卻非常認真且洋洋灑灑地講個沒完， Ａ說他從來沒看過哪個新娘子在喜宴上講這麼多話的。 當時只覺得妳幹麻呢，場子都冷了。 直到新娘換第二還是第三套衣服出來 兩人要再回大廳去敬酒時， 新娘跟在Ａ的後面，輕輕拉住他的袖子 Ａ以為新娘有事叫他 轉頭發現沒有，新娘只是想牽著他。 Ａ繼續往前走，新娘也繼續牽著他的袖子。 Ａ說他突然發現自己好愛好愛這個人。 -- 該給Ａ的新娘一個代稱了。 為了表示尊重，就叫她個Ｂ吧。 誒好像不太尊重的感覺。 那還是女Ａ好了。 女Ａ懷孕的時候正在寫論文。 也只有度蜜月的時候有暫時休息，一回來就馬上開工。 但是隨著肚子越來越大，她開始作惡夢。 -- 她最常夢到的就是走在街上，有人突然來搶她的東西。 然後場景漸漸變成任何地方，在家裡、在學校、在超商、在公園。 隨時都有人會衝出來搶她手上的東西。 雖然她每次都有搶回來，但是卻也開始精神耗弱。 Ａ只覺得她懷孕還寫論文未免給自己太大的壓力， 但是因為女生年紀較長，似乎不願意再拖到之後的進度便硬撐著。 直到有一次，女Ａ再次在夢中把搶自己東西的人甩出去 那個人跌坐在地上，再站起來時卻變成一條巨大的黑狗。 對著女Ａ非常憤怒地咧開長長的嘴，露出一排利牙。 在牠往女Ａ撲上來時，女Ａ便尖叫著醒來了。 從此在夢中來搶東西的都是一團像人像狗又像黑霧的怪物。 女Ａ每一次都搶輸。 -- Ａ說他老婆從一個禮拜一次、到三次、到幾乎每天晚上崩潰地醒來。 哭喊著說還給我拜託還給我不要帶走他求求你我求求你。 但是卻說不出來被搶走的是什麼。 然後女Ａ開始鎖門。 家裡所有的房間都上鎖。 進去時上鎖，沒人的房間也鎖，也不出門了。 但是她自己也說不知道自己在發什麼神經。 Ａ說他當時其實就隱隱約約知道是怎麼回事。 接著便接到Ａ姐的電話。 -- Ａ結婚後便在學校附近買了一間套房。 Ａ姐則是繼續和Ａ爸住在新莊。 Ａ姐有一次情人節帶了一群都單身的同事來家裡取暖， 其中一個同事剛走進社區的中庭便連滾帶爬地逃了出去。 後來她託人來告訴Ａ姐，她看到一家的陽台上滿滿的都是爆滿出來的人， 一個黏抓著一個垂在中庭的上空擺動。 當然，那戶就是Ａ的老家。 Ａ姐瞞著Ａ爸，找了風水先生來看。 風水先生說沒那麼誇張啦，但是我處理不了（′▽‵）。 然後他又推薦了一個在國中教理化的老師， 理化老師來家裡晃了一圈，便抓著Ａ姐到巷口抽煙。 問了關於趙爺的事。 -- Ａ說他姐打來的時候聽起來快瘋了。 「理化老師說了，這不可能是什麼趙爺。我們請錯東西回來了。」 接到Ａ姐的電話之後，Ａ便直接跟理化老師接洽。 Ａ先是跟老師爭辯那不可能不是趙爺啊。 當年Ａ爺要請祂回來的時候，透過靈媒問了祂很多關於Ａ爺小時候的事，全中。 理化老師卻說這有什麼難的。 要說中前半生不一定是靠冷讀啦， 在「那一邊」有點靠山、有套好關係的都作的到一定水準。 他至今倒是還沒見過真的能算未來的， 不過邪一點的，祂真要搞你搞到跟祂預言的一樣卻也不難…… （往好的方向講，祂要幫你幫到跟預言的一樣也是可以的呦） 那「趙爺」邪不邪？ 理化老師說別再叫祂趙爺了， 這對真正的趙爺不好，一直喚祂等於是讓他不得安寧。 這是「五通」。 -- 但是理化老師後來熟了也跟Ａ坦承， 五通就跟各地的「魔神仔」一樣，不過是種統稱。 人類給那些無可莫名的事物安上一個通用的名字，以為從此有前例可循， 便（自以為）不怕祂了。 -- Ａ跟Ａ爸說想撤掉趙爺的牌位，但也沒有明講是為什麼 沒想到Ａ爸Ａ母居然馬上答應了…… 理化老師卻說這其實一點幫助都沒有。 因為這個「太大」了，根本不是單單駐留或附著在某一人某一處。 牽扯上就是牽扯上了。 但是所有跟「五通」談判的嘗試都失敗了。 理化老師說他從來沒有碰過這種完全沒興趣溝通的靈。 軟的硬的都試了，就是「動不了」。 到後來連他都怕了起來。 簡單來說，就是完全無法理解、意圖不明。 但是答應了祂的東西， 祂要帶走。 -- 理化老師放棄了，走之前只給了Ａ一個忠告，卻不是關於五通的。 理化老師說，之後如果找了其他的仙姑、師公、老師來看， 那種可以把前世今生因果輪迴、誰欠誰一袋米、誰對哪個佛像僧道不敬 甚至可以把「五通」、「精怪」的來歷講得清清楚楚的 別信。 那只是出於專業訓練，講來讓你安心的。 能處理的手段就只有那幾種，再多就不過是花招。 -- 女Ａ卻越來越嚴重。 有次女Ａ一個人在家，從臥室走到客廳的路上卻被拍了一下肩膀。 還有一次半夜挺了大肚子去上廁所， 他們家的浴室有片透明玻璃將淋浴區跟馬桶分開， 她一踏進門就看到一條黑狗從淋浴區的角落往她撲來， 然後重重撞在玻璃板上。 但是把燈全部打開時卻什麼都沒看到。 然後還是幾乎每天晚上作惡夢。 然後到處都有狗的氣息。 但是Ａ卻一直沒有跟老婆解釋「趙爺／五通」的事。 他怕不講，女Ａ會一直覺得是她一個人在面對， 但又怕講了自己曾經答應把長子「過繼」給那個東西 女Ａ不是會瘋掉，就是會從此離開他。 或是瘋掉、拿刀剁了他、再從此離開他。 「不要說不可能啊～」 Ａ一邊抽煙一邊說。 -- Ａ說那段時間他都快變成民俗學者了。 他幾乎把網路上所有跟五通有關的文章都讀遍了， 圖書館裡的書也是一批一批的看。 卻是越看越絕望。 他覺得「真名」的概念是人類最天真愚蠢的發明 所有趕鬼、驅魔、除煞的儀式都愛叫邪靈或惡魔先「報上名來」 以為知道名字就贏一半，古今中外都一樣。 但是人類的語言和邏輯能掌握多少的現象或存在 類似的儀式或是故事情節不斷重複， 「看久就明白了，都只是在騙自己啦」 「都只是在擋那些黑暗的缺口」 「把無法理解的東西蓋個廟裝起來，再安個title或人間的官職，就可以拍拍手跟鄉民們說沒事了沒事了，回去幹活吧。他會保佑地方的。」 還有哪個地方記載了，五通是五個鬼，有一次被某個英雄殺到只剩一隻。 後來又有新的故事出來了，說那最後一通又被陰了，所以只剩半通。大家放心吧。 Ａ說他發現，只有克蘇魯神話的說法是對的。 但是講到克蘇魯，我想到的只有神魔的異界龍，還有襲來！美少女邪神…… -- 喘口氣，Ａ的故事快到尾聲了。 -- Ａ說， 事情發生的那一天他很雖小，過馬路時手機滑一下就被壓爛了， 然後一整天都覺得心浮氣躁。 那天晚上Ａ下班回家，在樓下按了門鈴。 （如果有人直接用鑰匙開家裡的大門，女Ａ會恐慌） 沒幾秒樓下大門就開了。 但是當他站在家門口時，卻沒有人來開門。 他用自己的鑰匙打開門，發現家裡空蕩蕩的。 他直覺就知道，女Ａ要生了。 儘管當時離預產期還有一段時間。 然後他知道家裡有其他東西。 Ａ說他從來沒有像那天晚上那麼「明白」過。 他知道「那個東西」就在那裡， 在等著看他的反應。 Ａ說在那個當下，他很確定很確定老婆一定是在那家醫院裡生產，或隨時會生產。 但是他現在該作的卻不是氣急敗壞地趕過去。 然後他開始打掃家裡:D 打掃的過程中他甚麼都沒想， 但是幾種可能的結果卻很清楚地浮現在他腦中， 「那種感覺就像是你早就知道了。」 今天晚上過後， 一種可能是他的兒子會被帶走。 但就跟在婚禮時一樣，Ａ說他在掃地的時候， 突然發現自己好愛好愛這個他還沒見過面的兒子，超過世界上的一切。 另一種可能則是妻子和兒子都一同死去。 還有一種可能，則是他自己會死去，兒子會活下來。 而這些選擇卻不是由他決定的。 把家裡整理清潔之後，Ａ去洗了個澡。 換上乾淨的衣服坐在客聽裡。 「然後我突然瞭解什麼叫做尊嚴，作為一個人類的尊嚴。」 「我從來沒有感覺到自己這麼充滿尊嚴。」 「對於這一切我都無能為力，完全的無能為力，但是我可以坐在這裡， 面對那個我看不到的東西」 「儘管今天過後，我有可能一輩子活在無法承擔的悲傷裡」 「算了我不知道我在講什麼ＸＤＤ」 「但是我可以坐在這裡，甚至沒有哭著求祂或是跟他討價還價」 「你能跟天災橫禍討價還價嗎？不行嘛。」 「但是我可以坐在這裡，看著他。」 「當然啦我看不到他。」 然後Ａ就不說話了。 安靜地抽了一分鐘的煙。 「然後電話響了，我一接，是女Ａ的父母從醫院打來了。」 他們破口大罵，說連續打了好幾個小時的電話，就是找不到人。 手機和家裡的電話都沒人接。 當然Ａ說他就在家裡，電話完全沒有響過。 小孩生出來的時候已經沒有呼吸。 臍帶繞頸，全身都是紫色的。 但是救了回來。 母子平安。 -- 後來女Ａ都說，是她打了幾百場的架， 硬是從「五通」的手中把小孩搶回來了。 Ａ不否認這種可能。 「幹我是真的感激又佩服她居然熬了過來。」 「說她打贏了不為過啦。」 但是Ａ說他走過這一遭，他瞭解到 「世界上真的有巨大的東西，而人類最大的尊嚴就是知道自己是個人類。」 然後他又補上一句 「傑士塔威就是傑士塔威，既不偉大也不卑微。」 -- 我聽完當然是大笑， 然後意識到他到底也只是二十幾歲的年輕人。 但說句有點中二矯情的話 當下我真的感覺到，Ａ是個貨真價實的人類。 Ａ說他從來也不知道五通到底離開了沒有， 放過他們了嘛？有沒有可能有天再回來把小孩接走？ 甚至幾年內他和女Ａ都不敢再懷孕。 不過去年還是生了老二。 我問他，有沒有可能五通是在試探祂，而他或女Ａ通過考驗了之類的。 他說不像，他不覺得「那個東西」會在意人類的道德或勇氣。 生意一直還是不錯， 「因為小孩還小啊！能賺當然就多賺XDDD」 「我也不是不努力啊。是不知道趙爺還有沒有在暗中管事啦」 「但是我也已經準備好了，哪一天時間到了，祂要收回去我也只能連本帶利還給祂。」 「但是我哪天真的破產了，或是經營不善」 「我要去種田。」 ------------------- 我其實原本一直在考慮要先打Ａ的故事，還是紐西蘭Ａ嬸的故事 因為我覺得Ａ嬸比較歡樂（？） 但是我又不希望最後淪為美江老梗總復習......因為那邊真的就是在斷他個魂j Ａ的這邊我又怕飄點不夠。 而且Ａ在講自己的事情時其實講得破破碎碎。 還不時參雜了一些意義不明的...體悟和思索 但是我在聽他講這一串事情的時候，我真的很尊敬他。（雖然他好像什麼都沒作嘛XD） 這篇有點長，感謝看到最後的朋友。 然後我打到快死了 以後看到文長超過10面的我一定都要去推一下。 （文完） 請問看完泛淚是正常的嗎？ 原文網址：https://www.ptt.cc/bbs/marvel/M.1389280577.A.65A.html

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2024-25 NBA季後賽正火熱開打，每到這個時節，球迷們總會換上所愛球隊的經典球衣，為勝利吶喊、為信仰站隊！而身上的球衣，不僅代表著支持的心意，更是一種捍衛主場的象徵，穿上球衣就像是在宣告『這場比賽，我也在場上！』為了讓熱血與風格並肩上場，NBA STORE精選多隊風格球衣穿搭，無論是休閒日常還是賽事觀戰，每一位球迷都能穿出屬於自己的Playoff Look！現在就前往加入這場風格對決，不只是找到你的主場穿搭節奏、更挑戰你的街頭穿搭功力，為你所支持的球隊穿出最帥的戰袍！ ▲紐約尼克經典藍橘撞色 一秒站上潮流起跑線、全面爆發你的速度感！（圖＝廠商提供） 為感謝廣大球迷朋友的支持，NBA Store於季後賽期間祭出期間限定活動！即日至5月18日，實體門市單筆消費滿$8,000元即贈獨家限量「NBA隊伍杯墊」；同時至實體門市消費還可參加「NBA季後賽預測活動」，獎項包括優惠券、NBA球星簽名球、簽名球衣等大獎。今年夏天，就用NBA球衣穿搭開啟你的Playoff專屬應援模式，熱血迎戰每一場關鍵時刻！ ▲綠魂覺醒！換上波士頓塞爾提克的信仰 穿搭一步到位、潮到街頭。（圖＝廠商提供） 綠魂覺醒！換上波士頓塞爾提克的信仰 穿搭一步到位、潮到街頭 從球場到街頭，塞爾提克的綠白配色早已不只是球隊識別，更是街頭時尚永不退燒的經典組合。本季以波士頓冷冽自信的球隊氣質為靈感，推出NBA落肩版反光飛行外套，選用低調軍綠主色調，搭配寬鬆輪廓，展現出街頭男子的堅毅輪廓與態度。胸前魔鬼氈設計可自由黏貼個性布章，盡顯個人風格；而背部大面積反光字樣，在夜晚同樣搶眼，潮味與機能兼具。建議搭配一頂賽爾提克復古老帽、經典LOGO白T、或直接以賽爾提克隊徽球衣展現層次，一秒切換觀賽模式與街拍風格，將你內心那份不滅的綠魂穿上身。 紐約尼克經典藍橘撞色 一秒站上潮流起跑線、全面爆發你的速度感！ 紐約這座城市，總是充滿了無盡的動感與活力。紐約尼克隊的經典藍橘球衣，以強烈撞色與大面積隊徽設計營造速度感，完美融合運動與街頭的當代流行美學。本季NBA Store穿搭提案就從一件Oversize復古LOGO球衣出發，內搭簡約白T與黑色寬鬆機能長褲，瞬間建立起時尚層次感；並以尼克隊標誌性側背腰包點綴造型細節，不僅方便收納、更是整體穿搭視覺的點睛之筆。這樣的賽季應援風格讓你輕鬆駕馭城市節奏，無論是街頭或球場都能帥氣到位！ 洛杉磯湖人與金州勇士的經典對決！兩種榮耀信仰，一樣潮流主張 說到NBA最具辨識度的球隊配色，洛杉磯湖人的紫金配色與金州勇士的藍色、金色搭配絕對名列前茅。從Kobe的主宰風範到LeBron的王者氣場，湖人隊往往象徵著球迷們榮耀與不敗傳奇，穿上一件紫金配色球衣、搭配潮流設計款復古球褲，整體穿搭盡顯球星級運動魅力，完美演繹紫金時尚。而勇士隊的藍色、金色配色則代表著時代革命與勇氣，呼應金州沿海地貌的藍色結合榮耀感十足的金色，視覺上既亮眼又具街頭感，男生可選擇主場球衣、搭配深藍色機能腰包，打造活潑運動感的觀賽造型；女生不妨嘗試NBA Store休閒連身長裙、搭配一頂勇士藍老帽，兼顧舒適與好感度十足的運動女孩造型，無論在球場還是街頭都能Hold住全場目光！ 【關於NBA STORE】NBA STORE由台灣連鎖運動通路領導品牌「摩曼頓」獨家開設官方授權實體商店，擁有最豐富的NBA系列商品，滿足球迷一窺世界籃球殿堂的華麗多變樣貌！https://www.nbastore.tw/ 【關於摩曼頓】摩曼頓為台灣連鎖運動通路領導品牌，我們除了提供貼心服務及舒適的消費體驗，多元商品的選擇包含籃球、健走、跑步、健身、登山及各式運動用品，滿足所有休閒戶外運動愛好者最專業的裝備與需求！https://www.momentum.com.tw/ 《NBA FLAGSHIP STORE TAIPEI》門市營業資訊 營業時間｜13:00~22:00 門市地址｜台北市大安區敦化南路一段169巷8號

訓練小孩喝水懶人包2：從訓練握奶瓶、Simba小獅王辛巴PPSU自動把手寬口奶瓶、貝親莫哭杯到美國Wow cup 360

需不需要訓練握奶瓶？多大可以訓練握奶瓶？多大可以自己拿奶瓶喝奶？多大可以自己拿水杯喝水？怎麼訓練喝水？媽咪咪很小就訓練胖靈精握奶瓶，由貝親奶瓶換到Simba小獅王辛巴PPSU自動把手寬口奶瓶，並用貝親莫哭杯喝水，最後用美國Wow Cup不漏水360度神奇喝水杯訓練用杯子喝水成功！成功脫離洗奶瓶、消毒奶瓶的生活～～～後來還得到自動喝水神器，有了它，胖靈精竟然都自動喝水，媽咪咪不用再叫破喉嚨了～～～真好！！！而且家中用水要過濾，水質也很重要！最後也附上每日飲水量計算參考表，供新手爸媽們參考哦！ 原文網址：訓練小孩喝水懶人包2：從訓練握奶瓶、Simba小獅王辛巴PPSU自動把手寬口奶瓶、貝親莫哭杯到美國Wow cup 360度神奇喝水杯，竟然還有能讓孩子自動喝水的育兒神器！！ （因為上一篇🔎訓練小孩吃飯喝水懶人包：訓練階段表和餐具清單已經寫好，不想再重改，所以寫懶人包2😅😅） 🔎推薦閱讀：外出用餐懶人包：六個小撇步，帶小孩在外出用餐，乖乖吃飯、不用3C、不用手機平板、不邊玩邊吃！！！ 大綱： 🌺訓練握奶瓶 🌺Simba小獅王辛巴PPSU自動把手寛口奶瓶 ＆ 貝親莫哭杯 🌺美國Wowc Cup 360度神奇喝水杯 🌺自動喝水神器 🌺每日飲水量計算參考表 🌺水質也很重要！ ⚜ 🍁 媽咪咪的murmur 🍁 ⚜ 其實這篇文章大致上寫好一陣子，但是找照片實在找太久了......畢竟從出生到現在，照片累積了幾萬張了......是有多會拍？？就是這麼會拍！當了爸媽了就知道～～～ 貼心提醒1：照片記得備份，媽咪咪就用了兩個外接式硬碟備份，跟寫論文一樣：備份很重要！！！ 貼心提醒2：何時訓練和何時學會，得依寶寶的狀況決定。 🌺訓練握奶瓶 媽咪咪自認為在帶孩子方面有些時候懶懶的，因為太固定的儀式、沒有變動，所以媽咪咪覺得很無趣，雖然還是會做，但就會覺得好無趣😅😅。有時候比較累或是剛好有很多事情要處理，所以媽咪咪都把握一個原則來訓練小孩的能力：試試看小孩會不會？具備了哪些能力？可以訓練了嗎？ 以訓練握奶瓶為例，媽咪咪就會觀察到胖靈精手都能打開，心想如果胖靈精可以自己握奶瓶，那麼媽咪咪就不用一直在旁邊餵，可以做自己的事或整理家務，只要一邊做事、一邊出聲跟他講話，讓他安心就好（可參考：語言發展懶人包：新手爸媽必知0～6歲的語言發展知識，了解不同年齡的語言發展階段，幫助或訓練孩子說話）。另外，因為玻璃奶瓶比較重，萬一掉下去摔破也是相當危險的。相較之下，PPSU奶瓶比較輕，故選用PPSU奶瓶進行握奶瓶訓練。 （註：因為瓶餵，媽咪咪半夜起來泡奶，已經摔破兩個玻璃奶瓶，所以還是用PPSU😅😅，比較保險） 訓練方式： 1. 一開始陪他練習握：有段時間，媽咪咪就一邊餵奶、兩隻手包住胖靈精的手握奶嘴，然後一邊跟胖靈精講話。握一陣子，媽咪咪開始練習放鬆一點點，若觀察到胖靈精手快放開奶瓶了，就趕快再包住胖靈精的手握奶瓶。 2. 當握奶瓶已經像反射動作一樣自然，就會了：練習一陣子後，大概握奶瓶已經變成反射動作，所以胖靈精已經知道喝奶要自己握奶瓶，只要奶瓶拿過去，胖靈精的雙手就自動握住奶瓶。長輩們看到胖靈精會自己握奶瓶，驚呼胖靈精好厲害，殊不知這也是要訓練的，胖靈精也是練習了一陣子才會的。 3. 如果奶瓶太低，可以墊東西撐高。媽咪咪是用棉被折一折墊高（隨手可用即可），不然奶瓶一直下滑，寶寶喝不到奶會發脾氣😡的哦～～所以一定要用東西固定好。 回顧照片才發現（結果找照片最後都變成看照片，瀏覽得超開心，忘了要找照片的目的～～😅😅），原來胖靈精兩個多月大就自己握奶瓶了（媽咪咪用平板拍照，照片名稱是拍照時間）。 ❤貼心提醒：重點不是多小就會，而是有訓練、有練習才會，何時訓練和何時學會還是要依寶寶個人發展狀況。 胖靈精學會握奶瓶後，媽咪咪可以邊做事、邊跟胖靈精聊天，都還是在胖靈精視線範圍內，這樣胖靈精喝奶也會看到媽咪咪，覺得安心！稍微離遠視線，也一定不會太遠，但是持續發出聲音，讓胖靈精聽到安心，是重點！也有降低分離焦慮的作用。愈長愈大，握奶瓶自然愈來愈熟練！餵奶時間，媽咪咪也能輕鬆一些！ 平常白天都自己握奶瓶喝，除了晚上就寢後，半夜喝奶、胖靈精不會醒、睡著喝，那一次是媽咪咪餵完，媽咪咪才睡覺，胖靈精是喝完直接再度睡著。 親餵母乳的媽媽也是很偉大，可以直接跳過握奶瓶訓練，（如果全親餵，應該）也不用洗奶瓶！不能親餵母乳的媽媽也不用難過，媽咪咪自己也是奶量不足，所以放棄親餵，改用瓶餵，反而換來早點睡過夜，媽咪咪和胖靈精也可以好好一覺到天亮！各有各的好。 🌺Simba小獅王辛巴PPSU自動把手寛口奶瓶 ＆ 貝親莫哭杯 當初選擇貝親是因為貝親是日本的知名品牌，在品牌形象上能讓媽咪咪覺得放心，產品設計上應該能符合寶寶的需求。胖靈精大概是天使寶寶，相當買單！媽咪咪買的貝親產品：貝親奶瓶、貝親奶嘴、貝親固齒器、副食品用的貝親學習湯碗組，喝水杯當然也是貝親莫哭杯啦！因為胖靈精都買單，幫媽咪咪節省了尋找或更換產品的時間。媽咪咪真心覺得選貝親，選得好！媽咪咪若順利懷上第二胎，應該還是會繼續沿用貝親系列。 因為後來貝親奶瓶容量太小、泡一瓶不夠喝（最大奶瓶只有240ml），媽咪咪只好換到比較大容量270ml的Simba小獅王辛巴PPSu自動把手寬口奶瓶，因為貝親和小獅王辛巴的奶嘴口徑可通用。媽咪咪選了Simba小獅王辛巴PPSU自動把手寬口奶瓶，因為有把手可讓胖靈精自己拿，而且中間的吸管會自動隨瓶身方向移動，不論怎麼轉奶瓶，任何角度都可以吸到奶。因此，之後媽咪咪只負責泡奶，胖靈精要自己握奶瓶把手喝奶。 結論：喝水用貝親莫哭杯，喝奶用Simba小獅王辛巴PPSU自動把手寬口奶瓶。貝親莫哭杯與Simba小獅王辛巴PPSU自動把手寬口奶瓶均有把手可讓小孩自己拿，但貝親莫哭杯的吸管是固定的，小獅王辛巴則會360度跟著移動。 🌺美國Wowc Cup 360度神奇喝水杯 在上一篇（🔎訓練小孩吃飯喝水懶人包：訓練階段表和餐具清單）也有提到。 媽咪咪讓1Y3M的胖靈精用Wow Cup 360度神奇喝水杯，它具有以下特色： 1. 360度設計：讓孩子每個方向都能喝得到。換言之，很有生態效度的設計，因為我們喝水的杯子也是360度啊～ 2. 只有水杯傾斜，讓水流到洞口，再加上「吸力」。所以小孩一定要自己主動地吸，才能喝到水；不吸是喝不到水的哦！ 3. 安全不漏水：就算倒扣，也不會漏水，導致大家錯覺地認為它不會有水流出來。但這項防漏設計，讓媽咪咪可以很放心讓小孩拿著水杯喝水，就算不小心翻倒也不怕！ 成功學會用杯子喝水後，奶瓶就直接整理好封箱，功成身退囉！之後都用杯子泡早晚奶喝，連水壺也不用買有吸管的（因為吸管髒了會發霉，萬一太髒卻無法單換吸管，也是蠻難處理的）。 商品連結：美國WOW Cup透明360度透明喝水杯+握把透明喝水杯 商品連結：美國WOW Cup透明360度透明喝水杯 🌺自動喝水神器 媽咪咪讓胖靈精在家用水壺喝水，這樣方便媽咪咪去掌握胖靈精的喝水量（參考下一段：每日飲水量計算參考表），例如胖靈精17公斤，喝水量為1350ml，大約喝兩瓶水壺（一瓶容量約700ml）。媽咪咪在家喝水時，也會順便提醒胖靈精也要來喝水！ 媽咪咪在家喝水時，就會有天帶著胖靈精去銀行辦事，剛好分行裡沒什麼人，才幾分鐘而已，很快就辦好了，已經準備要離開了。結果銀行裡的一位行員（應該是主管級，因為他的辦公座位在後面），他看胖靈精很乖地坐在那邊等媽咪咪辦好事情，在我們即將離開時，把我們叫住，揮手叫胖靈精過去，他說胖靈精「坐在那邊等媽媽，很乖」，於是拿了一個小禮物要送胖靈精！媽咪咪感嘆：人帥真好！小孩有乖真好！（大人乖好像是理所當然齁～～🤣🤣🤣）！ 回到家打開一看，是個蠻特別的水壺：「捲捲矽水壺」。媽咪咪本來也不當回事，想說就拿來用吧！反正現在夏天，外出本來就需要多帶水，如果外出一整天，有時一瓶水壺是不夠的。剛好也是水壺，就給胖靈精需要多帶水的時候用，這樣兩瓶加起來差不多一天的喝水量。 結果：不懂都不知有多好用，一用才知道有多神奇！ 媽咪咪以為只是水壺，並不疑有他，頂多就是可以捲起來收納而已。但事實上並不只如此！！ 胖靈精剛用它來喝水，沒多久就來找媽咪咪，像發現新機關一樣興奮，跑來跟媽咪咪介紹這水壺有多神奇和怎麼用： 1. 要用吸的或壓的才會喝到水：媽咪咪以為它和其他水壺一樣，不是吸管就是開口，結果不是！胖靈精說要用吸的才會喝得到。或是用壓的，壓瓶身會擠出空氣，帶動水往上，總之就是氣壓改變造成水位上升。 2. 水壺倒立也不會滴水：承上，要吸才會導致壓力改變而流出水，開口處設計真的很特別！所以倒立，再壓瓶身，水就會噴出來了。如下圖，水壺橫放，水都不會流出來。 3. 瓶身扁掉，可壓氣閥充氣：如果瓶身扁掉，壓下氣閥就可以讓水壺充氣囉！胖靈精很愛玩這個機關！為了表演就會一直去喝水給人家看，例如媽咪咪、爸比比或其他小朋友…………😅，人家注意到他，胖靈精就開始跟人解釋壓氣閥就會膨脹～～ 4. 捲一捲，好收納：喝完就可以捲～捲～捲～收起來囉！外出時很方便，喝完捲好放包包，就不用怕到最後不知忘在哪裡。 最後可建議廠商改良的唯一一點，大概就是矽膠綁繩有時候會鬆掉，最好可以改良成可固定在水壺上，否則綁繩掉了，就無法捲捲綁起來收納了。 媽咪咪的解決方法：把三孔紙常用的環扣拿來扣住，就可以囉！本來想用登山扣環，但家中沒有多的，而且家中扣環都是大型的。所以廠商其實也可以在綁繩這邊設計扣環，使用完可以輕巧扣住背包，不一定要塞回背包中。 自此後，胖靈精在家就拿著這水壺，想到就拿起來喝！！這水壺也太厲害了吧！因為他想示範機關給媽咪咪看，水壺只有一個，所以是胖靈精專用，有愛現的感覺😂😂，媽咪咪倒是不在意，好用就好。有了這個捲捲矽水壺的自動喝水神器，真的能讓胖靈精自動喝水，媽咪咪坐享其成！！！ 後來得知這個禮物－捲捲矽水壺有免費獲得方式！ 🌺每日飲水量計算參考表 ❝ 臺安醫院小兒科主治醫師王和順表示，小嬰兒的腎功能，約在2歲以後才能算是達到如大人般的穩定階段。一般來說，1歲之前新生兒腎功能屬於逐漸成熟的發育階段，因此要幫寶寶額外補充水份時，尤須格外注意。 ❞ ❝ 如果單以腎小球濾過率來說的話，嬰兒期腎臟成熟得很快，基本上1歲就接近成年人的水平了。然而，腎臟的功能除了腎小球濾過率這項過濾指標之外，還有分泌及再吸收兩項功能，三項全部發展成熟需要2-3年甚至更久，而其中成熟得最慢的是腎小管的再吸收，這部分和腎臟處理水份及鹽息息相關。所以，能少給點鹽，讓嬰幼兒的腎臟少一點負擔的話，是好事！(原文網址：https://kknews.cc/baby/3bk5mrg.html) ❞ 以下表格是整理網路上的資訊： 以上表格僅供參考。媽咪咪一歲前只在意吃副食品後嗯嗯順暢、不便秘就好，所以觀察嗯嗯的頻率與狀態來抓喝水量（喝奶的水含在內）。一歲後才要求喝水量，所以才用水壺的量來看，對媽咪咪來說方便就好。 🌺水質也很重要！ 胖靈精小時候是用小浴缸洗澡，媽咪咪有準備一些洗澡玩水的玩具，除了讓胖靈精在小浴缸裡玩一下，媽咪咪也可以趁機休息一下～～ 結果有次胖靈精被媽咪咪發現在喝浴缸的水，當下立刻阻止，並告知「不可以喝浴缸的水！因為浴缸的水沒有煮沸，不能直接喝」。同時，媽咪咪也在家中會用到水的地方，例如廚房、廁所洗手台和蓮蓬頭，都加裝過濾。用了才知道原來家中用水的水質這麼可怕😱😱😱～～～ 家裡如果要燒水，媽咪咪也會叫胖靈精來看，並告訴他：「水龍頭加的水，不能直接喝，一定要煮開、沸騰，才能消毒殺菌，煮沸過才能喝哦！」，讓胖靈精看到煮沸和生水的差異。 以下照片，上面是浴室蓮蓬頭，下面是浴室水龍頭，使用約一個半月至兩個月，就可知水質…………家中用水真的要很小心，畢竟是要喝的。 最後，希望這篇訓練小孩喝水的文章，有讓爸媽們找到適合小孩喝水的育兒神器，而且也要注意家中水質的過濾，喝得健康哦！！ 🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸 🌸覺得文章很實用，趕快點選下面按鈕分享給好友吧！🌸

訓練小孩喝水懶人包2：從訓練握奶瓶、Simba小獅王辛巴PPSU自動把手寬口奶瓶、貝親莫哭杯到美國Wow cup 360度神奇喝水杯，竟然還有能讓孩子自動喝水的育兒神器！！

Blancpain X Swatch 致敬製錶巨匠，歌頌海洋之美

Swatch 現致敬另一個瑞士製錶經典—Blancpain 品牌的 ( 五十噚 ) 腕錶。這款腕錶誕生於七十年前，作為世界首款真正的 專業潛水錶，徹底顛覆製錶產業。Fifty Fathoms 於 1953 年首度推出，由一名潛水員為滿足水下探險需求精心打造而成，此款腕錶瞬即成為 世界各地潛水好手和海軍陸戰隊菁英首選的專業計時工具。 本次全新聯名計劃中， Swatch 推出五款全新錶款致敬這經典錶款，同時以趣味及俏皮的方式展現其真實個性。該系列以 Bioceramic Scuba Fifty Fathoms 為名，參考了 Swatch 自家品牌錶 SCUBA 潛水錶系列。此非限量系列中的腕錶忠實呈現出 Fifty Fathoms 腕錶的所有特 點：卓越的防水性能、絕佳易讀性、機械機芯、堅固的旋轉錶圈和防磁保護。Blancpain 與 Swatch 聯手從深海汲取靈感，打造出以五款 Swatch 錶款所組成的聯名系列，每一款腕錶均以地球五大洋命名，分別為：ARCTIC OCEAN、PACIFIC OCEAN、ATLANTIC OCEAN、 INDIAN OCEAN 和 ANTARCTIC OCEAN。 Bioceramic Scuba Fifty Fathoms 腕錶秉承專業潛水錶的特性，搭載深至 91 米的深水防水功能，另一項對 Blancpain 致意：Fifty Fathoms ( 五十噚 ) 腕錶名字中的「英噚」(fathom) 一詞為歷史上英語中使用的的海事深度測量單位，五十噚即等同於 91 米（或 300 英尺）。 PRESS RELEASE Bioceramic Scuba Fifty Fathoms 腕錶配備 Swatch 機械機芯 SISTEM51，第一款也是唯一一款以全自動化生產的機械機芯。機芯採用 Nivachron ™ 游絲，擁有優良的抗磁效果，同時僅由 51 個零件構成，包含一顆中央螺絲，並具有 90 小時動力儲備。2013 年， SISTEM51 以其可視機芯的徹底顛覆整個自動腕錶世界，其正面指引著時間，而背面講述著生動的故事。 承襲這一理念，五款腕錶背後描繪出在五大洋中發現色彩斑斕的美麗生物：裸鰓類動物（學名： Nudibranchia）。他們以數位印花的方式印製在機芯自動盤上，只需手腕輕輕揮動，即可讓 腕錶自動上鍊提供動能。ARCTIC OCEAN 腕錶印有裸鰓類動物 Dendronotus Frondosus， 以其柔軟且微妙的外型為特點。PACIFIC OCEAN 參考了 Chromodoris Kuiteri，有如陽光 般絢爛，讓人想起那一大片既溫暖又清澈的藍色海洋。ATLANTIC OCEAN 採用 Glaucus Atlanticus，深藍色色調則是對廣大海洋深深的致意。不過可別被他們騙了！這種生物看起 來嬌小脆弱，卻飽含劇毒，因此也被稱為「海龍」。INDIAN OCEAN 則採用 Nembrotha Kubaryana，讓人聯想到珊瑚的迷人色彩和生意盎然的溫暖水域。最後，ANTARCTIC OCEAN 腕錶上的 Tritoniella Belli 讓人想起極地寒冷水域的神秘與誘人魅力，猶如一座被 暴風雨襲擊的冰山，依然氣勢不凡。這些裸鰓類生物皆確實生活在為各款腕錶帶來靈感的海洋之中。每款腕錶的背面更印有各自所代表的海洋圖案。 此次 Swatch 集團旗下二大品牌所有聯名腕錶均採用 Bioceramic 生物陶瓷製成，品牌研發出的獨特專利材質，以三分之二陶瓷粉末和三分之一蓖麻籽油萃取出的 Biosourced 生物源材質所製。腕錶的 NATO 錶帶則是以海中回收漁網製成，彰顯出品牌對海洋保護的承諾。 錶盤和錶冠上可以見到 Blancpain X Swatch 的聯名標誌，錶殼上更刻有 Swatch 標誌，就如原版 Fifty Fathoms 腕錶上所刻有的 Blancpain 標誌一樣。腕錶背面還刻有充滿啟發性的語句，如 PASSION FOR DIVING – LICENCE TO EXPLORE – OCEAN BREATH – PROTECT WHAT YOU LOVE and IMMERSE YOURSELF。 PRESS RELEASE 針對 Fifty Fathoms 的忠實愛好者，ARCTIC OCEAN 腕錶在錶盤上點綴著獨特符號：黃色背景上印有紅色三葉紋，打上一個白色的叉。「NO RADIATIONS」( 無輻射 ) 字樣印在標誌下方，傳遞重要訊息。在 1960 年代，潛水腕錶會在錶盤上印有「NO RADIATIONS」標誌，表示腕 錶不含任何鐳成分。自此，印有這種標誌的腕錶便成為各個收藏家夢寐以求的珍品。如今，這已成為 Fifty Fathoms 的經典傳承。 另一個值得留意的致敬之處則是在 ANTARCTIC OCEAN 腕錶上：搭配一個能夠偵測是否進水的圓形濕度指示計。自 1954 年以來， Blancpain 在部分腕錶型號中新增這項功能，提供潛水俱樂部和軍事部隊使用。該圓形濕度指示計設於錶盤的 6 點鐘方向，確保腕錶防水性 能不會因前一名潛水員的使用方式受到影響。若指示計改變顔色，即代表偵測到水分。根據美國海軍規格，具備雙色圓形濕度指示計功能的 Fifty Fathoms 錶型均以「MIL-SPEC」為名。 全新 Blancpain X Swatch 系列採用專為本次聯名開發出的獨特色調，為 Blancpain 的專業潛水錶增添了強烈的活潑趣味感和創意，每款 Bioceramic Scuba Fifty Fathoms 風格均獨樹一格，蘊含著對 Blancpain 系列的獨特致意。 Swatch 本次全新聯名系列腕錶將於 9 月 9 日起於全球指定 Swatch 門市發售。該系列腕錶與 Bioceramic MoonSwatch 一樣每人每天限購 一枚。全新系列腕錶將搭配獨特潛水錶盒，並將於指定 Blancpain 專賣店陳列展示數週。 PRESS RELEASE SWATCH SCUBA 年表 1990 年：SCUBA 200 SWATCH 推出適合大眾配戴的潛水錶，錶圈會顯示潛水剩餘時間，防水深度可達 200 米，向潛水錶界展露 SWATCH 玩味俏皮的設計理念。 直徑：38.40 MM 上錶耳到下錶耳的距離：42.80 MM 厚度：13.80 MM 1993 年：AQUACHRONO 200 這款來自深海的計時錶：兼具潛水和計時功能，防水深度可達 200 米。 直徑：43.50 MM 上錶耳到下錶耳的距離：48.60 MM 厚度：14.80 MM 1995 年：AQUACHRONO MIDSIZE 較小的 AQUACHRONO 的尺寸等同於 SCUBA 200，功能與 CHRONO 相同；防水深度達 30 米。 直徑：38.40 MM 上錶耳到下錶耳的距離：42.80 MM 厚度：13.80 MM 1995 年：IRONY SCUBA IRONY SCUBA 將流行的不鏽鋼材質與潛水錶的型格魅力融為一體，是「都會潛水員」的不二之選。 直徑：44.30 MM 上錶耳到下錶耳的距離：43 MM 厚度：17.40 MM 1998 年：IRONY SCUBA 200 SWATCH 以全新大膽設計，採用不鏽鋼或鋁製錶殼，配搭堅固耐用的水晶鏡面以滿足潛水愛好者的需求，防水深度達 200 米，同時具備防磁抗震 功能，石英精準度、旋轉錶圈和分鐘刻度。 直徑：44.30 MM 上錶耳到下錶耳的距離：42.50 MM 厚度：16.80 MM 2000 年：SWATCH IRONY SCUBA 200 CHRONO 堅固耐用的潛水錶不斷獲得新顧客的喜愛，最新的 SCUBA 腕錶防水深度可達 200米。 直徑：46.20 MM 上錶耳到下錶耳的距離：56.26 MM 厚度：17.40 MM 2004 年：FUN SCUBA 專為偶爾潛水（200 米）或登山的生活時尚達人打造。腕錶配備深度儀，錶身浸入水下一米時便會自動啟動。時針會顯示下潛深度，最深可達 40 米， 分針則顯示總潛水時間，最長 90 分鐘。幫助潛水員記錄最近和最佳潛水紀錄。一旦離開水面，FUN SCUBA 會自動切換模式以顯示時間。 直徑：46.85 MM 上錶耳到下錶耳的距離：57.26 MM 厚度：16.48 MM 2013 年：SWATCH SCUBA LIBRE 全新系列專為嚮往大海的都會夢想家量身打造，同時推出融合水下與都市元素的「嚮往大海 MAD ABOUT THE SEA」活動，搭配歌手 MIKA 演唱 熱門單曲「UNDERWATER」的電視廣告也令人印象深刻。 直徑：44.00 MM 上錶耳到下錶耳的距離：49.00 MM 厚度：16.65 MM 2023 年：BIOCERAMIC SCUBA FIFTY FATHOMS 首款選用機械機芯的 SCUBA 腕錶。 直徑：42.3 MM 上錶耳到下錶耳的距離：48.00 MM 厚度：14.4 MM PRESS RELEASE SWATCH SISTEM51 SISTEM51 自動機械機芯（自動上鍊）由 51 個零件組裝而成。每個零件均由五個預組裝和焊接的模組組成。控制自動上鍊的自動盤由機芯唯 一的螺絲固定。傳統自動錶的零件比 SISTEM51 零件兩倍數量還多，一些更為複雜的高級錶款甚至配備了超過 600 個零件。這些零件都需 要工匠在工作坊手工組裝，需耗費數週甚至數月的時間才能完成。 SISTEM51 是首個也是絕無僅有的全自動裝配機械機芯。高科技擒縱系統並無調校器（無刻度組件）。工廠運用雷射技術確保其速率或精準度。 這點屏除常規機械錶的人工校準需求。機芯由德國銀製成，動力儲備達 90 小時，並具有防鏽設計。所有零件均密封在密閉錶殼中，不受水分、 灰塵或雜質干擾，確保使用壽命和持久的精確度（每天 -5/+15 秒誤差）。 搭載 SISTEM51 機芯的 Swatch 腕錶均採用透視錶背，精巧機芯一覽無遺。透明可見是 SISTEM51 機芯的主打特色，這項特點讓 Swatch 脫穎而出。由環形自動盤提供自動機芯動力。在 SISTEM51 中的環形自動盤形似透明圓盤，在單一中心螺絲上自由旋轉，展現搶眼機械魅力。 環形自動盤和機芯所有五個模組的可見面均可進行刻印，為腕錶背面增添創意潛力，當然也為品牌四十年來投入的聯名合作奠定基礎。 SISTEM51 是瑞士工藝的終極體現和致敬，亦是一種基於創新、挑戰、守護傳統和研究的卓越品質與精神。 BLANCPAIN FIFTY FATHOMS 七十年前，一個錶壇傳奇誕生：Fifty Fathoms ( 五十噚 ) 腕錶。這款腕錶由水肺潛水愛好者、時任 Blancpain CEO 的 Jean-Jacques Fiechter 設計，成為世上首款現代潛水腕錶，一推出便顛覆整個製錶界。作為一門處於起步階段的科學先驅，他已深明在海底追蹤時間的重 要性。 他設計這款腕錶最初旨在滿足自己的潛水讀時需求，但很快便贏得海洋從業相關人員的青睞，並成為專業潛水員和海底探險家的可靠夥伴。 時至今日，它已成為備受推崇的潛水錶，演員 Jacques-Yves Cousteau 和潛水隊員在電影《The Silent World 寂靜的世界》中配戴這款腕 錶登場。美國海豹突擊精銳潛水部隊，以及德國和法國的海軍陸戰隊也開始配備這款腕錶。Fifty Fathoms 使潛水活動變得更加安全，為這 項運動的發展作出了貢獻，鼓勵人們探索海洋世界。2023 年標誌著 Fifty Fathoms 誕生 70 周年，Blancpain 通過推出一款嶄新的周年紀 念潛水錶款 Fifty Fathoms Tech Gombessa 賦予 Fifty Fathoms 新生命。自 1950 年代起，潛水運動歷經重大變革，其中最為顯著的就是 潛水員如今在水下停留的時間得以越來越長。1953 年 Fifty Fathoms 滿足了當時 Jean-Jacques Fiechter 和資深潛水員的需求，而如今專 業潛水員能夠在水下潛水數小時，因此便出現新的計時需求，而 Fifty Fathoms 正好能完美地滿足這些需求。 Fifty Fathoms 在深潛和海洋探索的發展扮演相當重要的角色，幫助 Blancpain 與海洋社區建立起深厚的連結，並在過去 70 年間越來越穩固。 Blancpain 一直以來關注著海洋探索和保育事業。在 Fifty Fathoms 潛水錶悠久歷史中，品牌深知海洋資源寶貴價值，便與探勘家、攝影師、 科學家和環境專家建立起堅不可摧的連結。這些連結推動 Blancpain 為針對海洋的重要活動和倡議提供了大量支援。因此，Blancpain 海洋 承諾 (BOC) 計劃應運而生，Fifty Fathoms 正是這項承諾的催化劑。 PRESS RELEASE 技術規格 ARCTIC OCEAN/SO35N100 錶殼材質：Bioceramic 生物陶瓷米色錶殼和錶冠 錶殼直徑：42.3 mm 錶殼厚度：14.4 mm 上錶耳到下錶耳的距離：48.0 mm 機芯：SISTEM51 機械機芯（自動上鍊），搭載 90 小時動力儲備，印有北冰洋和 Dendronotus Frondosus 裸鰓類動物數位印花圖案 防水性能：50 噚（91 米 / 300 英尺 / 9 巴） 錶鏡：Biosourced 生物源材質，經防刮塗層處理 錶盤：暖米色漸層印刷，6 點鐘位置有「NO RADIATIONS」標誌 指針、時標、60 分鐘潛水刻度：A 級 Super-LumiNova® 夜光塗料 錶圈：以 Bioceramic 生物陶瓷材料製成的單向旋轉米色錶圈，搭配橘色防刮塗層 錶帶：以海洋回收漁網製成的 NATO 錶帶，Bioceramic 生物陶瓷材料錶扣和錶環 PACIFIC OCEAN/SO35P100 錶殼材質：Bioceramic 生物陶瓷橘黃色錶殼和錶冠 錶殼直徑：42.3 mm 錶殼厚度：14.4 mm 上錶耳到下錶耳的距離：48.0 mm 機芯：SISTEM51 機械機芯（自動上鍊），搭載 90 小時動力儲備，印有太平洋和 Chromodoris Kuiteri 裸鰓類動物數位印花圖案 防水性能：50 噚（91 米 / 300 英尺 / 9 巴） 錶鏡：Biosourced 生物源材質，經防刮塗層處理 錶盤：白色及黑色漸層印刷，4 和 5 點鐘位置之間設有日期窗 指針、時標、60 分鐘潛水刻度：A 級 Super-LumiNova® 夜光塗料 錶圈：Bioceramic 生物陶瓷材料單向旋轉暖黃色錶圈，搭配黑色防刮塗層 錶帶：以海洋回收漁網製成的 NATO 錶帶，Bioceramic 生物陶瓷材料錶扣和錶環 ATLANTIC OCEAN/SO35A100 錶殼材質：Bioceramic 生物陶瓷藍色錶殼和錶冠 錶殼直徑：42.3 mm 錶殼厚度：14.4 mm 上錶耳到下錶耳的距離：48.0 mm 機芯：SISTEM51 機械機芯（自動上鍊），搭配 90 小時動力儲備，印有大西洋和 Glaucus Atlanticus 裸鰓類動物數位印花圖案 防水性能：50 噚（91 米 / 300 英尺 / 9 巴） 錶鏡：Biosourced 生物源材質，經防刮塗層處理 錶盤：淺藍至深海藍漸層印刷，4 和 5 點鐘位置之間設有日期窗 指針、時標、60 分鐘潛水刻度：A 級 Super-LumiNova® 夜光塗料 錶圈：Bioceramic 生物陶瓷材料單向旋轉海洋藍錶圈，搭配黑色防刮塗層 錶帶：以海洋回收漁網製成的 NATO 錶帶，Bioceramic 生物陶瓷材料錶扣和錶環 INDIAN OCEAN/SO35I100 錶殼材質：Bioceramic 生物陶瓷綠色錶殼和錶冠 錶殼直徑：42.3 mm 錶殼厚度：14.4 mm 上錶耳到下錶耳的距離：48.0 mm 機芯：SISTEM51 機械機芯（自動上鍊），搭載 90 小時動力儲備，印有印度洋和 Nembrotha Kubaryana 裸鰓類動物數位印花圖案 防水性能：50 噚（91 米 / 300 英尺 / 9 巴） 錶鏡：Biosourced 生物源材質，經防刮塗層處理 錶盤：深綠色及黑色漸層印刷，4 和 5 點鐘位置之間設有日期窗 指針、時標、60 分鐘潛水刻度：A 級 Super-LumiNova® 夜光塗料 錶圈：Bioceramic 生物陶瓷材料單向旋轉綠色錶圈，搭配黑色防刮塗層 錶帶：以海洋回收漁網製成的 NATO 錶帶，Bioceramic 生物陶瓷材料錶扣和錶環 ANTARCTIC OCEAN/SO35S100 錶殼材質：Bioceramic 生物陶瓷冰白色錶殼和錶冠 錶殼直徑：42.3 mm 錶殼厚度：14.4 mm 上錶耳到下錶耳的距離：48.0 mm 機芯：SISTEM51 機械機芯（自動上鍊），搭載 90 小時動力儲備，印有南冰洋和 Tritoniella Belli 裸鰓類動物數位印花圖案 防水性能：50 噚（91 米 / 300 英尺 / 9 巴） 錶鏡：Biosourced 生物源材質，經防刮塗層處理 錶盤：冷灰色漸層印刷，6 點鐘方向位置設有雙色圓形濕度指示計 指針、時標、60 分鐘潛水刻度：A 級 Super-LumiNova® 夜光塗料 錶圈：Bioceramic 生物陶瓷材料單向旋轉冰白色錶圈，搭配深灰色防刮塗層 錶帶：以海洋回收漁網製成的 NATO 錶帶，Bioceramic 生物陶瓷材料錶扣和錶環 

瑞士旅記(4) 山中健行水上遊船，瑞士的山水就要這樣玩！

「仁者樂山，智者樂水」仁者智者喜歡山水，因為在大自然中能讓人靜心感悟，瑞士的絕世美景能讓人樂山樂水，或許放鬆之際，凡夫俗子也能體悟些什麼。有別於一般旅行社，我參加的誠真旅行社在行程中安排三條景緻優美的健行路線，讓旅客感受山之美，並有兩次遊船，欣賞水之美，山中健行水上遊船，深度遊覽瑞士的山光水色。 三條絕美的山中健行路線 聖莫里茲湖環湖步道—所費時間1小時 環湖步道長約4.3公里，坡度平緩適合全年齡，步行時可見遠方的雪山、森林和樓房倒影在藍綠色的湖水中，有如一幅油畫般夢幻。湖的東側飯店林立，西側則是林蔭小路，是一條適合散步、慢跑或騎自行車的步道。 在此漫步每一步都像在與大自然對話，偶然擦身而過的當地人有時在慢跑，有時在遛狗，居民的日常生活增添幾許悠然的氛圍，真讓人身心舒暢 除了環湖步道，附近還有通往森林的步道，也有專屬的自行車道，這個深具藝術感的木雕標示牌，融入在四周的美景中，像是一個藝術品 沿途有長椅供遊客休憩，坐在椅子上更能細細品味湖光山色交織的詩意，幸運的話夏季能看到湖面上有帆船、划艇，讓靜謐的湖面有些許的熱鬧氣息 里菲湖步道—所費時間1小時 馬特洪峰旁的里菲湖步道是平緩的土石路，全程下坡走起來很輕鬆，適合各年齡層健行，路途還有自行車專用道，可見騎越野腳踏車的騎士奔馳在其間，增添驚險刺激的氛圍。最佳健行季節是6月底到10月中旬，其他時間可能因積雪不便行走。 沿著里菲湖湖岸步道行走，轉至馬特洪峰旁的步道，坡度平緩好走，沿途可多角度欣賞馬特洪峰與周圍阿爾卑斯群峰 凝望遠方的馬特洪峰，忍不住躺在草地上，享受被藍天白雲綠地與四周雪山包圍的感覺，徜徉在大自然的懷抱中 緩步下坡走至「利菲爾堡站」，再乘火車至山下，這段路程走起來十分舒適，美景讓人終生懷念 艾格之路—所費時間1.5小時 全長2.1公里，地勢平緩全是下坡路段，視野開闊有環繞的高山及清澈的湖泊，偶有火車經過，在綠油油的山野中點綴一抹紅，沿途還有高山牧場，驚喜可見牛群，是到少女峰地區不能錯過的經典健行步道。 此步道能近距離欣賞艾格北壁，冬季是充滿白雪的巨大山壁，夏季則顯露黑色岩壁並與冰川交錯。圖中這棟高山小屋是登山者的休息中繼站，不對外開放 健行中最大的亮點就是這座清澈見底的人工湖，夏天時是蓄水池，藍綠色的池水好夢幻啊！冬天如果山上降雪不足，就用這裡的水來幫滑雪道造雪 此處可遠眺格林德瓦谷地、溫根與周邊山群，終點是小夏戴克火車站，海拔約1,616公尺，可搭火車返回格林德瓦，此處是韓劇《愛的迫降》的取景地點 兩個風光明媚的水上遊船 萊茵瀑布—停留時間2小時 萊茵瀑布是歐洲水量最大的瀑布，每年初春融雪時，是水量最大的時候，由於水量豐沛，從19世紀以來就設有水力發電廠，讓附近的沙夫豪森得以工業化。瀑布兩岸曾建有城堡防禦，如今保留了Laufen城堡，可從城堡步道俯瞰瀑布，是一處值得遊覽的瀑布勝景。 50萬年前冰河時期結束，產生大量的水流造就現在瀑布周邊的地形，夏天水量巨大，流水聲震耳欲聾，氣勢十分磅礡 觀光船駛在湍急的流水中，接近瀑布時水珠飛濺噴在旅客身上，一陣沁涼襲來，並感受瀑布聲帶來的震撼感，真是感官雙重的享受 瀑布中央有兩座巨石，雖經歷幾千年河水沖刷，依然傲然孤立，可乘坐觀光船抵達。其中一座岩石設有階梯，可登高遠眺這壯闊的美景，此處揷有瑞士國旗，每年國慶日會在此施放煙火 琉森湖遊船—停留時間1小時 「琉森湖」名字原意是湖水來自四個森林之地，被包圍在阿爾卑斯山的群峰間，水晶般清澈透明的深綠色湖水，是瑞士排行第五大的湖泊。搭船遊湖能一覽琉森湖的全貌，沿途景色讓人心曠神怡，是一段令人難忘的旅程。 乘坐很特別且古老的「明輪船」，那是一種內動力船，有蒸汽或內燃機等型，靠兩舷的大型水車狀輪槳撥水前進 沿岸層疊的歐式房舍穿插在杉林綠地中，可見到獨立的歐式古堡，鄉村的湖邊小屋，古色古香的飯店，根本是瑞士房屋的品賞大會，讓人目不暇給美不勝收 除了欣賞岸邊的建築，還可遠眺深遠的阿爾卑斯群山，湖面上更是有遊艇與帆船，湛藍的湖水配上點點的白船，真是視覺的一大饗宴，人也隨之悠閒慵懶起來 三條健行路線各具特色多采多姿，在「聖莫里茲湖環湖步道」感受湖光山色之美；在「里菲湖步道」可多角度欣賞馬特洪峰，在「艾格之路」高山牧場可見牛群。兩次遊船更是極大對比，「萊茵瀑布遊船」波瀾壯闊，「琉森湖遊船」漫遊賞景，多樣的旅遊體驗讓旅客樂山樂水，瑞士的山水就要這樣玩。 更多作品可追蹤「唐蘋想很多」 https://www.popdaily.com.tw/user/me https://www.instagram.com/tang.pin/ https://www.threads.net/@tang.pin https://www.facebook.com/TANGPING1229/ #瑞士旅遊 #里菲湖步道 #聖莫里茲湖 #馬特洪峰 #少女峰 #艾格之路 #萊茵瀑布 #琉森湖 #誠真旅行社 #歐洲旅遊專家

熊本菊池一日遊｜日幣大降必玩路線，菊池溪谷、道之驛、人氣美食推薦～

日幣大幅走低，正是安排日本旅行的最佳時機，如果你已經去過熊本市區、阿蘇，卻還不知道接下來該怎麼玩，那麼這趟熊本菊池一日遊一定要收進清單。從熊本市區自駕出發，一天就能走進森林系秘境、欣賞名水溪谷、品嚐在地人氣美食，最後入住房內就能泡湯的溫泉旅宿，行程輕鬆卻豐富，這篇一次整理菊池溪谷、道之驛、必吃餐廳與住宿亮點，照著走就對了。 ReadyGo YT節目【RG特派員】本集節目主持人：劉球點此連結->報名成為RG特派員 熊本菊池一日遊｜豐田租車 熊本菊池自駕旅程的起點 前往菊池這類熊本近郊自然景點，最方便也最省時的方式就是自駕，而在熊本市區選擇豐田租車取車，是多數旅人最安心的選擇，取車據點多集中在熊本站與市區，流程清楚、車況穩定，即使是第一次在日本自駕，也能快速上手。 圖/ReadyGo 豐田租車距離機場約30分鐘，作為抵達熊本的第一站安排也很棒！從熊本市區開車前往菊池地區，車程約 50～60 分鐘，道路平順、指標清楚，非常適合安排一日遊或一泊行程，若希望旅程更有紀念感，也可事先以 Email 詢問是否能租借熊本熊彩繪車，讓整趟行程從取車開始就充滿熊本特色。對於想深入探索菊池溪谷、在地餐廳與溫泉旅宿的旅人來說，自駕不僅能自由掌控時間，也能避開大眾運輸班次限制，讓行程節奏更加輕鬆。 熊本菊池一日遊｜森の味処 なかむら 藏在山林裡的菊池人氣食堂 森の味処なかむら位在菊池山區，是許多在地人與熟門熟路旅客都會推薦的森林系食堂，餐廳外觀是一棟被藤蔓與綠意包圍的木屋老房子，走進來後彷彿進入山林深處，環境安靜而溫暖，很適合作為菊池一日遊的中途休息站。 圖/ReadyGo 餐點以在地雞料理為主，最受歡迎的是定食套餐，價格親民卻份量十足，雞肉口感 Q 彈紮實，能吃得到肉質本身的鮮甜，而不是過度調味的重口味，菇菇湯暖胃又順口，湯裡還能吃到麵疙瘩，吃完相當有飽足感，是許多人吃過一次就會再訪的原因。 圖/ReadyGo 用餐時能透過窗戶欣賞外頭的山林景色，四周只有自然聲音，讓人不自覺放慢節奏，對於從熊本市區一路自駕進入菊池的旅人來說，這裡不只是吃飯的地方，更是一段讓旅程轉換成「慢旅行」的關鍵停留點。 店家資訊 地址：1244 Yukino, Kikuchi, Kumamoto 861-1681營業時間：11:00-14:30(週三公休)電話： +81 968-27-0841 不只熊本城，這條賞櫻路線更驚豔 熊本菊池一日遊｜菊池溪谷 日本名水百選的森林秘境 菊池溪谷是熊本縣極具代表性的自然景點之一，被選為「日本名水百選」，以清澈碧綠的溪水與原始森林景觀聞名，沿著步道前進，能看見瀑布、岩石與潺潺流水交織而成的景色，整體氛圍靜謐療癒，讓人很容易忘記時間。 圖/ReadyGo 溪谷內的步道設計平緩好走，不需要登山經驗也能輕鬆散步，非常適合情侶、朋友或想放慢節奏的旅人，夏季時溪水沁涼，是避暑的好去處；秋天則能欣賞楓葉染紅山谷的景象，是菊池溪谷最受歡迎的季節之一。對於安排菊池一日遊的旅客來說，菊池溪谷是一個能真正感受到熊本山林魅力的停留點，從餐廳或市區自駕前來動線順暢，停留約一到兩小時即可走完主要步道，既不會太累，也能完整體驗自然風景。 圖/ReadyGo 圖/ReadyGo 走完步道後，整個人彷彿被森林慢慢安靜下來，腳步不自覺放緩，呼吸也變得更深，這裡不是那種需要趕著拍照打卡的景點，而是一個適合靜靜感受風聲、水聲與光影變化的地方，無論是第一次來熊本，還是已經走過阿蘇與市區景點，菊池溪谷都能帶來截然不同的自然體驗，也正因為這樣，許多人會把菊池溪谷安排在行程的中段，讓節奏從城市與美食，轉換成貼近自然的步調。 店家資訊 地址： 5026 Haru, Kikuchi, Kumamoto 861-1441電話： +81 968-27-0210營業時間：8:30～17:00 熊本菊池一日遊｜道の駅 七城メロンドーム 熊本菊池最可愛的甜點補給站 道之駅七城メロンドーム是熊本菊池相當有人氣的休息站，以醒目的哈密瓜造型屋頂成為不少旅人路過一定會停下來拍照的地標，從菊池溪谷開車過來車程不長，很適合作為下午行程的中繼補給點，讓身體與腳步都稍微休息一下。 圖/ReadyGo 這裡最不能錯過的就是各式哈密瓜相關商品，其中人氣最高的是現打哈密瓜果汁，使用當地產的七城哈密瓜製作，香氣濃郁、口感滑順，雙份哈密瓜版本更是許多遊客一喝就愛上的必點品項，除了飲品，也能買到哈密瓜甜點、伴手禮與在地農產，一站就能補齊。 圖/ReadyGo 整個道之驛空間寬敞、動線清楚，不論是短暫停留還是慢慢逛都很舒服，對自駕來說，這裡不只是休息站，更像是一個能感受到熊本農產魅力的小型市集，輕鬆卻很有地方特色，在菊池一日遊的節奏中，七城メロンドーム剛好扮演了「轉換場景」的角色，從森林與溪谷走出來，換成甜點與農產的輕旅行氛圍，讓行程不會過於緊湊，喝完一杯哈密瓜果汁、買點伴手禮後，再繼續前往下一站甜點農場或準備入住溫泉旅宿，整趟行程的節奏自然又順暢。 店家資訊 地址：306 Shichijomachi Okada, Kikuchi, Kumamoto 861-1368電話：+81 968-25-5757營業時間：09:00～18:00 熊本菊池一日遊｜咯咯農場 雞蛋庵（物產館） 使用稀有紅葉雞的新鮮雞蛋 コッコファーム是熊本菊池相當知名的雞蛋主題農場，其中「たまご庵 物産館」更是許多人專程造訪的甜點補給站，農場以飼養稀有品種紅葉雞聞名，每天清晨產出的新鮮雞蛋品質穩定，也讓這裡成為一天能銷售上千箱雞蛋的人氣農場。物產館內最受歡迎的，莫過於使用新鮮雞蛋製作的甜點，原味泡芙內餡濃郁滑順，一口咬下會直接爆漿；火腿雞蛋糕則加入火腿與蔬菜，鹹甜平衡、口感扎實，和一般甜點店吃到的風味完全不同。 圖/ReadyGo 許多人原本只是短暫停留，最後卻忍不住多買幾份當點心或伴手禮，除了現吃甜點，物產館內也販售雞蛋、加工食品與各式在地商品，很適合在行程中段補充能量，同時把熊本菊池特色帶回家，由於物產館營業時間至 17:30 為止，建議安排在下午較早時段前往，才能安心選購、不必趕時間，在菊池一日遊的節奏中，這裡剛好是從自然景點過渡到放鬆行程的重要一站，吃點甜、補充體力後，不論是繼續前往溫泉旅宿，或準備結束一天的行程，都會讓整趟旅程多一份滿足感與記憶點。 店家資訊 地址：1077 Morikita, Kikuchi, Kumamoto 861-1312電話：+81 968-24-0007營業時間：9:00–17:30 熊本菊池一日遊｜農のオーベルジュ 白金の森 山林環繞的靜謐住宿環境 白金之森是一間主打「房內即可泡湯」的山林系溫泉旅宿，也是許多旅人安排菊池行程時，選擇放慢節奏、好好休息的一站，不同於市區飯店一開門就是床與行李箱的空間，這裡的客房規劃寬敞，能讓人一走進房內就感受到真正的放鬆感。 圖/ReadyGo 房內溫泉是白金之森最吸引人的特色，泉質富含礦物質，被稱為美肌之湯，無論是傍晚抵達後泡湯舒緩一整天的疲勞，或隔天早晨在山景陪伴下慢慢醒來，都能感受到溫泉帶來的療癒感受，館內也貼心準備化妝水、乳液與浴衣，讓旅人不需額外準備。 圖/ReadyGo 客房內備有 minibar、咖啡與酒水，夜晚不必外出也能在房內小酌放鬆，乾濕分離的衛浴空間、舒適的床鋪配置，以及窗外延伸的山林景色，讓人自然放慢腳步，不被時間追著走，將白金之森安排在菊池一日遊的最後一站，會讓整趟旅程收得非常完整，白天走過森林、溪谷與在地甜點後，回到安靜的山林裡泡湯休息，不只是住宿，更像是一段替旅程畫下句點的溫柔時光。 店家資訊 地址：日本〒861-1312 Kumamoto, Kikuchi, Morikita, 字白金2016番地1電話： +81 968-24-6600 更多菊池旅遊相關介紹點擊：菊池観光協会 IG 第一次玩熊本菊池這樣玩！ 熊本菊池一日遊行程規劃 時間行程地點／說明11:00熊本市區取車豐田租車（建議提前預約）11:15市區出發自駕前往菊池地區，車程約 50–60 分鐘12:30–13:50森林系在地料理午餐森の味処なかむら（在地雞肉定食、菇菇湯）14:20–15:40溪谷散步拍照菊池溪谷（日本名水百選、瀑布與森林步道）16:00–16:40雞蛋甜點與物產館コッコファーム たまご庵 物産館（17:00 打烊，爆漿泡芙、鹹雞蛋糕）17:10–17:40道之驛補給道の駅七城メロンドーム（哈密瓜果汁、伴手禮）18:10入住溫泉旅宿白金之森（房內溫泉、山景房）晚上泡湯放鬆房內美肌湯，行程結束 熊本菊池一日遊常見問題 熊本菊池一日遊適合自駕嗎？ 是的，熊本菊池一日遊非常適合自駕。菊池溪谷、森林餐廳與道之驛景點較分散，大眾運輸班次少，自駕能有效節省時間。建議在熊本市區的 豐田租車 取車，行程最順。 熊本菊池道の駅 七城メロンドーム有什麼必買？ 道の駅七城メロンドーム 最受歡迎的是哈密瓜果汁與哈密瓜甜點，屋頂外型也是拍照重點。這裡同時販售多種在地農產與伴手禮。 熊本菊池白金之森住宿特色是什麼？ 白金之森最大特色是房內即可泡溫泉，泉質富含礦物質，被稱為美肌之湯。房型空間寬敞，適合情侶或想放鬆的旅人。 菊池溪谷適合全年造訪嗎？ 是的，菊池溪谷四季皆有不同景色。 >>>看更多影片 延伸閱讀：

【華欣自由行】曼谷到華欣交通、必吃美食、必逛景點推薦

BOHNE｜FunTime｜原文出處 泰國天氣好、物價便宜，除了好吃好玩的多以外，也是個具有文化深度的國家，因此成為國人自由行的最佳地點之一。大多數人來到泰國都會選擇首都曼谷作為目的地，但是在距離曼谷不到200公里的華欣，其實也很適合來一趟自由行，因為這裡是個充滿度假風情的濱海小鎮，同時也是泰國皇室避暑的聖地！ 小編蒐集了華欣的交通、美食和景點要推薦給大家，不管是沒去過想去的、去過想再訪的，都一起來看看吧！ 曼谷到華欣交通 (source by Pixabay) 從曼谷市區 ➢Minivan小巴 Minivan算是往返曼谷華欣的大眾運輸中最為人所知的了，目前曼谷市區的北、東、南巴士站都能搭乘這輛小巴，可以在現場的購票窗口買票。小巴因為空間的關係，大行李箱可能會占用座位，會不會另外收費就要視當天工作人員的認定為準囉！ 花費時間：約3.5小時。 車資：180泰銖。 小編小提醒：車票上有20泰銖的折價券，回程可以使用，不要弄丟啦！ ➢Sombat Tour 攜帶較多行李的朋友，搭乘小巴顧行李可能會手忙腳亂，這時候就可以選擇搭乘Sombat Tour的豪華大巴，車上有免費瓶裝水和充電座！不過這輛巴士的搭車處在BTS Mo Chit站北邊兩、三公里處，需要從BTS站搭Uber或是計程車，大約花費60～80泰銖。 花費時間：約4小時。 車資：263泰銖。 ➢包車 包車前往華欣絕對是最舒適又快速的移動方式了！點對點的接送旅客不需要擔心發生趕不上車或坐過頭之類的囧事，只要安穩等待著到達目的地就好啦！這樣的享受自然是要多一些花費的，不過都出來度假了，有多幾個旅伴能分攤的話CP值還是很高的啦～ 花費時間：約2.5小時。 車資：約1800～4000泰銖，依車型、人數不同。 從素萬那普機場（BKK） ➢Roong Reuang Coach （RRC） 巴士 這輛從BKK機場直達華欣的巴士，從上午6點半開始每隔一小時發車，可以直接在機場一樓靠近8號門的購票處買票，也可以事先在官網訂票。車上有免費瓶裝水，車票包含一件手提行李及一件20公斤內的行李，如果行李超重或是有多件行李的話，則會需要再另外付費。 花費時間：約5小時。 車資：294泰銖。 小編小提醒：排隊購票分成兩排，一邊是往芭達雅，一邊往華欣，排隊前記得先看一下，不要到櫃檯前才發現要重排啊。 華欣當地交通 嘟嘟車 嘟嘟車就是簡易的計程車囉，可以在路邊直接攔車，也可以請住宿的旅館幫忙叫車。 車資：100～150泰銖起跳 摩托計程車 顧名思義用摩托車來當計程車，適合獨行背包客，穿梭小路非常方便，費用也較便宜，一樣可以在路上直接攔車。 車資：10～20泰銖起跳 雙條車 雙條車其實就是小公車，觀光客會去的地方大多搭乘綠色、紅白色、白色可以到達，不過車上沒有跑馬燈，建議乘車時多利用google maps以免搭過頭啊！ 車資：15～40泰銖，依路線而定。 華欣景點 華欣火車站 (Photo via Flickr, by Thanate Tan , CC License) 這幢金紅色調的建築是遊客來到華欣必訪的景點，華欣火車站融合了泰式風格和維多利亞式建築的設計，被稱作是泰國最美的火車站。沒有買火車票的朋友也可以直接進入月台散步拍照喔！ 地址：Hua Hin, Prachuap Khiri Khan, Thailand 愛與希望之宮（美麗閣夏宮） (source by IG, mickey_0821) 這座1923年開始起造、於次年完工的宮殿是泰皇拉瑪六世專為第三位王妃興建的，當時的王妃懷有身孕，泰皇聽從醫生的建議，在涼爽的七岩地區建造夏宮供王妃休養，希望在優美環境中，王妃能平安誕下王子，然而泰皇在孩子出生前就病倒了，小公主誕生沒多久也去世了，這座宮殿於是成了永遠的懷念，也成為遊客來到華欣，見證皇室愛情的必訪景點。 地址：Petchkasem Beach Road Hua Hin Prachuap Khiri Khan Thailand 營業時間：08:30-16:00（週三公休） 門票：30泰銖 華欣海灘 (source by IG, likaken) 來到泰國怎麼能錯過海灘呢！！華欣海灘距離火車站不遠，離華欣夜市也很近，踏完浪就可以過去覓食。海灘是細白的沙，每到旅遊旺季總是人山人海，不過並不至於像芭達雅海灘擁擠，還是可以好好享受碧海藍天下的日光浴啦～ 地址：Naret Damri Alley, Hua Hin, Hua Hin District, Prachuap Khiri Khan SeenSpace海灘商場 (source by IG, stars.lifestyle) SeenSpace是一個鄰近海灘的中小型商場，整棟建築物採用清水模建造，貫徹極簡主義。一樓是許多具有設計感的小店舖和餐廳，商品從服飾、文具到居家配件都有；二樓則是一間旅館，雖然樓層不高，但因為無遮蔽物，所以視野還是極好的！過去SeenSpace只能看海不能走下海灘，現在這裡多了無邊際泳池造景，景觀再升級！ 地址：13/14 Hua Hin 35, Hua Hin, Hua Hin District, Prachuap Khiri Khan 營業時間： 週一～週五 12:00～21:00 週六、週日 11:00～22:00 Cicada蟬鳴創意周末市集 ( Photo via Flickr, by Ratana Limnararat, CC License) 蟬鳴創意市集同時擁有文創的特色攤位和美食區，整體的規劃非常乾淨整齊，如果來到華欣剛好有遇到周末，可以在市集覓食兼挖挖寶，說不定能買到很特別的服飾、用品和伴手禮！ 地址：The Venue at Suan Sri, Hua Hin 營業時間： 週五、週六 16:00～23:00 週日16:00～22:00 聖托里尼樂園（Santorini Park） (source by IG, sienna_0409) 聖托里尼樂園顧名思義就是一個以藍白建築打造的地中海風格園區，除了好拍的建築和可愛的布置以外，也有大小朋友都會喜歡的摩天輪、旋轉木馬等遊樂設施。喜歡南歐風情的朋友們，不必遠赴希臘，只要來到華欣就能夠體驗！園區內還有一間名為「Santorini Park Stay」的旅館，一樣是走藍白地中海風，大家到了華欣也可以考慮入住喔！ 地址：Phet Kasem Rd, Khao Yai, Cha-am District, Phetchaburi 營業時間： 週一～週五10:00～20:00 週六、週日10:00～22:00 門票：150泰銖 華欣小威尼斯（Venezia Hua Hin） ( Photo via Flickr, by Thanate Tan, CC License) 華欣除了有小希臘之外，還有一個小威尼斯！園區內除了有仿羅馬建築和噴泉超殺底片外，當然還有不可缺少的威尼斯的靈魂—運河，遊客可以付費搭乘運河小船，另外還有動物園、3D畫展館可以前往參觀。 地址：1899 Phet Kasem Rd, Cha-am, Cha-am District, Phetchaburi 營業時間：10:00～20:00 門票：入場門票：50泰銖，各設施或體驗需另外購票，也有套票可選擇 巴拉吳瀑布（Pa La-U Waterfall） (source by IG, silyehhh) 逛街拍照膩了，就來點踏青行程吧～巴拉吳瀑布位在康卡沾國家公園南端，瀑布本身並不大，但是環境清幽、有很多野生動物棲息在此，是個很有原始風貌的郊區景點。許多遊客會在瀑布的水池游泳，喜歡健行的朋友也可以在這邊登山喔！ 小編小提醒：想看到壯觀的瀑布，建議選在雨季來訪喔。 地址：Huai Sat Yai, Hua Hin District, Prachuap Khiri Khan 葡萄酒莊（Monsoon Valley Vineyard） (source by IG, patkangwan) 你知道泰國也有自產葡萄酒的酒莊嗎？Monsoon Valley在華欣、清邁等地都設有葡萄酒莊園，其中華欣酒莊佔地達110公頃，放眼望去廣袤的葡萄園盡收眼底。園區內規畫了許多活動，包括採葡萄＋「踩」葡萄、自製葡萄酒、以及吉普車導覽等，可以先預訂唷；週末傍晚還有Live Band現場演出，坐在田邊聽音樂喝酒配點心，超級愜意的啦～ 地址：1 Moo 9 Baankhok Chang Patana, Nong Plup, Hua Hin, Prachuap Khiri Khan 營業時間：9:00～20:00 華欣美食 差財夜市 (source by IG, mummylin79 ) 差財夜市就是一般大家所稱的華欣夜市，也是華欣晚上最熱鬧的地方了。華欣是靠海的城市，所以海鮮一定是相當新鮮，差財夜市最多的也就是海鮮了，想吃龍蝦、中卷、大尾明蝦、泰國蝦，通通可以在這裡找到，愛吃海鮮的朋友一定超過癮的 地址：Hua Hin 72, Hua Hin District, Prachuap Khiri Khan 營業時間：17:00～隔日01:00 Koti Restaurant (source by IG, christensenjan) Koti Restaurant是一間道地的熱炒餐廳，擁有傳統的門面和色香味俱全的美食。這間餐廳開業已經超過60年，每天都有絡繹不絕的人潮，而且地點就在華欣夜市旁邊超方便，絕對要列入華欣必吃清單的啦！ 地址：61/1 Soi Hua Hin 57, Dechanuchit Alley Road, Hua Hin, Prachuap Khiri Khan 營業時間：11:00～23:00 Krua Kannikar炸雞 (source by IG, ppipithsuksunt) Krua Kannikar炸雞店非常受在地人的歡迎，是下午茶聚會的熱門場所。店內的招牌是炸雞和綠咖哩，也有其他的小吃，都相當平價，不過因為生意實在太好，往往賣完就會提早打烊了，想光顧的朋友們可要早點去啊～～ 地址：Prapokklao Rd, Hua Hin, Hua Hin District, Prachuap Khiri Khan 營業時間：10:30～15:30 正盛食堂 (source by IG, vicky_2.0.2.0) 去過華欣的朋友，就算沒吃過正盛食堂，應該也看過長長的隊伍吧～來到正盛食堂，一定要點的就是它的小陶鍋和沙嗲雞肉串，小陶鍋的湯頭真的超級讚，配上鮮嫩的雞肉串真的是享受，重點是價格超級便宜！ 地址：36/1 Phet Kasem Rd, Hua Hin, Hua Hin District, Prachuap Khiri Khan 營業時間：6:30～12:30、17:30～19:30 Aroy@Huahin (source by IG, carman_foodholic) Aroy@Huahin是一間道地泰式餐廳，有別於大眾對一般泰式餐廳比較「接地氣」的印象，這間餐廳從門面到內部的裝潢都非常現代，挑高的半開放式座位乾淨整齊，菜單品項豐富，最推薦涼拌酸辣豬肉片和不用自己剝殼的超大塊咖哩螃蟹，完全讓人一口接一口停不下來啊！餐廳還有兒童遊戲角，是間親子友善的餐廳！ 地址：Village 129 18 Soi Mooban Hua Na Village Nong Kae, Hua Hin District, Prachuap Khiri Khan 營業時間：11:00～22:00 哲阿姨芒果糯米飯 (source by IG, c_c_y_film) 哲阿姨芒果糯米飯也是一家必須提早去排隊以免向隅的小吃，到攤上可以看到阿姨忙著現削大芒果，可見是非常新鮮的，配上Q彈糯米飯、淋上特製椰漿，再撒一些綠豆仁，對糯米飯無感的小編看著也流口水了啦！ 地址：Naresdamri Road Hua Hin, Hua Hin District, Prachuap Khiri Khan 營業時間：9:30～14:00 看完華欣這麼多好吃好逛好拍的地方，想渡假的心是不是蠢蠢欲動了呢？華欣離曼谷也不遠，很適合自由行的新手衝一波，趕快機票訂起來吧！！ #Cicada蟬鳴創意周末市集 #SeenSpace海灘商場 #差財夜市 #巴拉吳瀑布 #愛與希望之宮 #泰國度假 #泰國自由行 #聖托里尼樂園 #華欣小威尼斯 #華欣必吃美食 #華欣必逛景點 #華欣景點 #華欣海灘 #華欣火車站 #葡萄酒莊 

探索台灣北部的經典登山路線｜黃金三稜O型走攻略


嗨！我是艾瑪，熱愛紀錄登山旅程，喜歡隨性分享。如果您喜歡我的影片，記得訂閱我的頻道、分享影片，並開啟通知小鈴鐺，讓我們一起探索更多冒險吧！🔔 👉 點擊觀看影片：黃金三稜O型走全記錄 今天，我要帶大家走一條台灣北部的經典登山路線——黃金三稜O型走！這條經典路線涵蓋了茶壺山、半屏山和燦光寮山，絕美的自然景色與充滿挑戰的路線，絕對會讓你難以忘懷！ 黃金三稜O型走路線詳情： 精彩亮點： 交通資訊： 注意事項： 讓我們一起挑戰這條經典的黃金三稜O型走，感受台灣壯麗的山景與自然之美吧！

楽好楽、9090、comcoca、graniph 首度登台！南港 LALAPORT 裡的日牌大盤點，美食穿搭雜貨通通有！

台北終於有日系百貨 LALAPORT 囉！3月底開幕的 LALAPORT 南港大家都去逛過了嗎？今天的「南港 LALAPORT 日牌大盤點」，就要推薦大家商場裡的精選日系品牌。包括首度登台的 LAKOLE、9090、comcoca、graniph，第一次進駐台北的 LOPIA 超級市場，還有露營聖品 Snow Peak，時尚穿搭可以逛逛 BEAMS、Niko and ...、URBAN RESEARCH，可以說吃的、穿的、用的在這裡都能一次滿足。 南港 LALAPORT 裡的日牌大盤點—LAKOLE 南港 LALAPORT 裡的日牌大盤點，第一個要推薦的就是首度來台的 LAKOLE，它櫃位是在 3 樓。LAKOLE 是以「日日是好日」為商品概念，店內提供男女潮流服飾，還有精緻又有創意的日系生活雜貨。重點是雖然服飾、雜貨看起來都很有設計感、跟著流行走，但其實它的價格非常的平易近人。來逛一圈看看，就算失手買太多，也不會傷荷包，而且都是好看又好用、好穿的。 👉來日本別錯過！日本3COINS必買TOP12推薦—皮革卡片夾、肩背包、可愛零食，復古透明卡帶播放器一定要帶走！ 南港 LALAPORT 裡的日牌大盤點—9090 南港 LALAPORT 裡的日牌大盤點，第二個要推薦的是位於3樓的 9090。他們的服飾單品復刻了 90到00 年代的復古街頭風，不僅曾與知名品牌 AAPE、umbro聯名，還有跟大家最愛的寶可夢聯名合作。為了首度從日本來台灣，還特地在台灣當地拍了形象短片，街景、路邊攤、小綠人等通通都入鏡。大大的 9090 與台灣風情，意外的也是很搭。 👉跟著 7 位 IG、Youtube 網紅找靈感！北歐風、無印良品極簡風、清爽收納，房間改造煥然一新！ 南港 LALAPORT 裡的日牌大盤點—comcoca 南港 LALAPORT 裡的日牌大盤點，接下來要推薦位於位於 4 樓的comcoca。這裡也是日系的快時尚品牌，為消費者提供經濟又實惠的流行穿搭。他們的衣服屬於年輕亮麗的路線，也深受年輕族群歡迎。有些衣服穿起來感覺都會小了10歲，簡單的大學T、球鞋、托特包，就能把青春找回來。想要有點俏皮、輕鬆氛圍的朋友，也可挑選丹寧材質的吊帶褲。來這裡把風格帶回家，真的不需要多花錢。 👉誰說美美的收納要多花錢？百元質感收納好物推薦！12 件精選商品，從臥室到廚房、浴室通通百元內搞定！ 南港 LALAPORT 裡的日牌大盤點—graniph 南港 LALAPORT 裡的日牌大盤點，再來介紹位於2樓的graniph，他們也是首度來台。擅長從圖像轉成服飾，常常與藝術家、彩繪、音樂、動畫、電影聯名，而在日本深受歡迎。簡潔的剪裁、多姿多彩的色調、知名的 IP 人物或場景，把自己喜歡的藝術、電影、動畫穿在身上，無形中也是增添屬於自己的獨特風格。除了服飾穿搭之外，也有一些可愛的實用小物，大家可以去逛看看。 👉大創必買的隱藏版實用小物—編織風收納盒、迪士尼垃圾桶、刺蝟餐盤，還有一個必備神器！10 個實用、可愛的小物推薦給大家！ 南港 LALAPORT 裡的日牌大盤點—LOPIA JAPAN 南港 LALAPORT 裡的日牌大盤點，再來推薦位於地下一樓位於 B1 的 LOPIA JAPAN。原本只有 台中 LALAPORT 才有的 LOPIA ，現在也進駐台北為大家提供日式超市的服務。LOPIA 帶來了許多來自日本的黑毛和牛、燒肉片，以及鮮魚、明蝦等新鮮的海鮮，還有來自青森縣的陽光富士、信濃金蘋果。不僅有肉、有海鮮、有蔬果，喜歡日本泡麵、零食、飲料的朋友，也一定要來這裡尋寶，絕對都能帶回 from Japan 的好滋味。 👉無印良品 儲備零食推薦—黑可可、紅豆豆奶、氣泡飲、夾心千層酥，10 件 MUJI 零食必須存起來！ 南港 LALAPORT 裡的日牌大盤點—niko and ... 南港 LALAPORT 裡的日牌大盤點，接下來推薦也是位於地下一樓 B1 的 niko and ...。其實 niko and ... 在台灣的分店還算蠻多，會特別推薦這一家是因為它結合了流行服飾、雜貨、家居，還有一家小小的咖啡館。niko and ...的服飾穿搭就是走街頭、CITY風格，不管是單穿還是混搭，都讓人一看就是走在潮流尖端。而除了衣服之外，它的日系雜貨、居家、文具用品，常常與知名插畫、IP 聯名，也是不能錯過的重點之一。 👉不用上網預約了！丹麥品牌 HAY 台北旗艦店 3 大亮點推薦—明亮空間、必買單品、家具家飾一次買好！ 南港 LALAPORT 裡的日牌大盤點—Snow Peak 南港 LALAPORT 裡的日牌大盤點，接下來推薦位於 3 樓的 Snow Peak，台灣的 Snow Peak 在台北、台中都有，這家比較特別要介紹給大家，是因為它有 Snow Peak Cafe，雖然目前還沒有營業，但空間已經規劃出來，就在專櫃的旁邊。而這邊的 Snow Peak 專櫃櫃位佔地廣大，大到連沙發、帳篷都容納得下。喜歡野外生活的朋友，來這邊可以看看露營用品、登山裝備。大家也可以看看露營、登山的配件，帶一些 Snow Peak 的單品回家，把家裡裝飾成露營風格也不錯。 👉Standard Products 進軍台北！不知道要買什麼嗎？SP 必買 20 件單品推薦，最低只要 99 元！ 南港 LALAPORT 裡的日牌大盤點—BEAMS 南港 LALAPORT 裡的日牌大盤點，再來推薦位於 2 樓的 BEAMS。簡約、質樸、輕鬆休閒、都會時尚，都是 BEAMS 一眼就能看出來的特色。不以花花綠綠、眼花撩亂的色彩來引人注目，反而用同色系、單色加圖樣的衣服、褲子，看起來更有在日本潮流雜誌裡面看到的，那種給人有微正式、休閒帶點成熟的好感。個人是覺得還蠻適合上班族，以及喜歡運動、休閒穿搭的朋友。 👉跟隨時尚除了看 GQ、VOGUE 之外，你還可以看這些！5 本潮流雜誌推薦—POPEYE 、BRUTUS，這一本最經典！ 南港 LALAPORT 裡的日牌大盤點—URBAN RESEARCH 南港 LALAPORT 裡的日牌大盤點，接下來推薦同樣位於 2 樓的URBAN RESEARCH。這裡不僅提供 URBAN RESEARCH 原本的服飾及配件單品，更引進了許多知名品牌，讓 Lalaport 南港店成為時尚聚集地。另外也還有 URBAN RESEARCH 旗下女裝品牌 KBF，還有獨家來自日本的 nanamica、加拿大的 Dime。要穿出 City Boy 或 City Girl 的時尚風格，就來南港 LALAPORT 裡的 URBAN RESEARCH 吧！ 👉什麼是 City boy 穿搭？5 個 City boy 穿搭品牌推薦，穿出 City boy 風，帳號追起來就對了！ 南港 LALAPORT 裡的日牌大盤點—JOURNAL STANDARD relume 南港 LALAPORT 裡的日牌大盤點，最後要來介紹還是位於 2 樓的 JOURNAL STANDARD relume。講究不多不少「剛剛好」的穿搭的 JOURNAL STANDARD relume，寬大的剪裁、柔美的配色，搭配上舒適材質的布料，穿上去不只「剛剛好」，而是讓人穿得舒服看了也賞心悅目。不管男女服飾，看起來都是一派輕鬆悠閒，不會有強烈的侵略性。寬鬆透氣的特性，也很適合即將要面對悶熱夏天的台灣。 👉Standard Products 台北店來啦！5 個不可錯過的亮點推薦—集結大創、Threeppy 一次逛個夠！ 延伸閱讀 來日本別錯過！日本3COINS必買TOP12推薦—皮革卡片夾、肩背包、可愛零食，復古透明卡帶播放器一定要帶走！ 跟著 7 位 IG、Youtube 網紅找靈感！北歐風、無印良品極簡風、清爽收納，房間改造煥然一新！ 誰說美美的收納要多花錢？百元質感收納好物推薦！12 件精選商品，從臥室到廚房、浴室通通百元內搞定！ 大創必買的隱藏版實用小物—編織風收納盒、迪士尼垃圾桶、刺蝟餐盤，還有一個必備神器！10 個實用、可愛的小物推薦給大家！ 無印良品 儲備零食推薦—黑可可、紅豆豆奶、氣泡飲、夾心千層酥，10 件 MUJI 零食必須存起來！ 不用上網預約了！丹麥品牌 HAY 台北旗艦店 3 大亮點推薦—明亮空間、必買單品、家具家飾一次買好！ Standard Products 進軍台北！不知道要買什麼嗎？SP 必買 20 件單品推薦，最低只要 99 元！ 跟隨時尚除了看 GQ、VOGUE 之外，你還可以看這些！5 本潮流雜誌推薦—POPEYE 、BRUTUS，這一本最經典！ 什麼是 City boy 穿搭？5 個 City boy 穿搭品牌推薦，穿出 City boy 風，帳號追起來就對了！ Standard Products 台北店來啦！5 個不可錯過的亮點推薦—集結大創、Threeppy 一次逛個夠！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤！ 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #南港LALAPORT裡的日牌大盤點 #南港LALAPORT日牌 #南港LALAPORT #LALAPORT南港 #日系品牌 #穿搭 #日雜 #LALAPORT日系品牌 #LALAPORT #台北購物

清爽不黏、無泛白，DF白夏菊防曬讓夏天防護也能零負擔！

多巴胺的夏天有些黑，但黑不是心情～是皮膚呀！尤其最近太陽紫外線強到不像話不是在曬是在烤陽光暴曬時紫外線強度會翻倍 ，不只曬黑還會悄悄讓膚色暗沉膚況變差🥹🥹 抗老第一步就是防曬，因為自然老化只佔 10%，光老化才是皮膚老得快的主因～占了 90%呢！ 保養再貴都比不上一瓶對的防曬來得有感，忘記什麼都行就是不能忘記擦防曬 尤其像我這種每天通勤外加週末需要外出拍照 不只外出曬連坐辦公室靠窗我都擦，因為室內其實也躲不掉紫外線🥰夏天好不容易練出來的馬甲線，千萬別敗給紫外線了🙂‍↔️🙂‍↔️ 而我的祕密武器就是這罐： #DF 美肌醫生 的 #白夏菊防曬系列 + #UV 海洋友善防曬棒 守住我的夏日肌膚～ 我很喜歡 DF 美肌醫生的防曬系列，原因超簡單清爽、溫和，不長痘也不黏膩 全系列都是 SPF50+、★★★★高係數，搭配無酒精、無香精、無刺激成分 就是那種用起來完全沒有防曬味的清新感 三款我都會在不同時機用，白夏菊超輕感防曬凝露 最適合日常出門和通勤，質地清透水感，主打 WOW 三相水感包覆技術 推開來水潤得像擦化妝水一樣，含白夏菊、海藻玻尿酸、蘋果萃取，擦完不只 防曬還會保濕、鎮定肌膚，對油肌特友好～ 白夏菊超修護防曬乳則是我去戶外拍照或皮膚偏乾的時候首選 質地比較像精華乳，還添加摩洛哥岩薔薇、維他命 E 邊防曬邊修護，乾肌或醫美術後用起來會覺得超貼心的 而白夏菊超透亮防曬 CC 霜，這瓶超適合趕出門的早晨！ 結合妝前、防曬、底妝功能，讓我五分鐘就能氣色好好地出門～清透不厚重， 懶人或忙人必備！ UV 海洋友善防曬棒方便隨時補擦不沾手 有沒有人跟我一樣有在外面根本懶得動手抹，那絕對會愛上這款！ 它是我包包裡夏天最常被拿出來的東西之一，不沾手方便補擦 全臉全身都能用，甚至我連手背、脖子都會抹，補起來超級方便又好收納～ 最重要的是它是不含珊瑚有害成分的環保配方，符合海洋友善標準外出旅行去海邊、登山露營，全都靠它快速補擦防禦力，不黏不油、不泛白， 重複補也不厚重超貼心！ 如果暴曬後我還會搭配 #DF 美肌醫生 曬後修護保養 #玻尿酸超導保濕瞬效凝凍 和 #傳明酸超透亮淨白凝凍 plusB3 都超強大！ 前者補水速度超快，曬後肌膚立刻冷靜下來 後者則是我曬後亮白首選，含傳明酸、B3、熊果素 晚上敷厚一層，隔天膚色就會透透亮亮的，像剛從冷氣房走出來一樣清爽唷～ 平時不只要防曬，更要懂得曬後修護，守住美肌的關鍵時刻就從 DF 美肌醫生開始 夏天不能沒有防曬，但防曬品也不能亂買 很多市面上很多防曬擦起來都厚重、悶黏、還泛白…一個不小心反而變成肌膚 負擔 這陣子我用上了 DF 美肌醫生的白夏菊防曬系列跟 UV 海洋友善防曬棒 真的有一種終於找到理想型的感覺！！ 它全系列都主打高係數防曬超輕盈質地，還是溫和配方 618 推出的年中限定組合太超值，不囤真的對不起自己！ 白夏菊防曬系列 & UV 防曬棒任選 3 件只要 $1399 玻尿酸超導保濕瞬效凝凍買 30ml 就送 15ml 隨身瓶，放辦公桌、化妝包都剛剛 好，全天水嫩補水不卡油 而我個人最推薦的亮白 4 件組傳明酸凝凍 plus B3，買 2(正貨)送 2(精裝瓶)共 90ml 只要 $880！ 曬後急救+長效亮白一次到位，CP 值高到像做夢～ 敏感肌或醫美術後也能安心擦，保護肌膚也守護海洋 想趁換季保養升級快點一起囤起來，有了 #DF 美肌醫生 讓我再也不懼怕烈日驕陽～ @dermaformula 立即前往【MOMO DF 美肌醫生品牌館】手刀補貨 👉 https://www.momoshop.com.tw/category/DgrpCategory.jsp?d_code=1118600954 #0 酒精 #夏天必收防曬 #防曬黑防曬老 #防曬推薦 #醫美後推薦 #曬後凝凍 # 降溫保養 #DF 美肌醫生 #白夏菊超輕感防曬凝露 #白夏菊超修護防曬乳 #白夏 菊超透亮防曬 CC 霜 #UV 海洋友善防曬棒 #DF 玻尿酸超導保濕瞬效凝凍 #DF 傳明酸超透亮淨白凝凍 plusB3 #DF 美肌醫生 #防曬 #海洋友善 #防曬棒 #防曬 乳 #防曬 CC 霜 #CC 霜 #防曬凝露

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