【聊聊】10大重要價值觀｜感到茫然、不知如何抉擇怎麼辦？

【聊聊】價值觀｜感到茫然、不知如何抉擇怎麼辦？

#生涯發展 #WinniePedia時間今年取得了生涯發展諮詢師的證照，透過生涯發展理論自我梳理，也逐漸明瞭原來過往在一些職涯上的困頓是可以透過生涯理論解開的，感到好暢快，想整理後與大家分享 : ) 💻 在外商工作的故事 一切都好，但我卻不好了，你也是嗎？ 幾年前，在科技業外商擔任PM，工作內容要與來自世界各國的同事合作將產品生產出來並交付到客戶手中 ⚫️ 工作有挑戰性：那時主要對口的同事來自印度、美國、馬來西亞、日本，與不同文化背景的同事合作很有挑戰性也很有趣 ⚫️ 工作環境很友善：有願意手把手教導及下放權力的主管、年輕友善的同事們 ⚫️ 公司福利好：業績達標就全公司出國旅遊、療癒的下午茶時光、舉辦好玩的Team Building。 一切都很好，但是，隨著工作的時間拉長，對工作內容的熟悉度越高，力不從心的感覺油然而生，自己捫心自問也找不著無力的緣由、試著問身邊的親朋好友，大家也是鼓勵我工作就是這樣，要珍惜自己現在的工作少抱怨。 我就這樣繼續待著，日復一日的踏出門前往工作時，總有著滿滿的無力茫然感。 🧭 價值觀是我們的行動指南 幾年後，在上生涯諮詢師的研習課程時，學習到了工作價值觀 價值觀就是做選擇時取捨的標準、是我們在生活中所重視的部份 工作價值觀則是價值觀內涵的一部份，代表個人在工作中想要得到的事物，若這些事物無法從工作中得到就會感到不滿足。 由於工作價值觀的不同，每個人在工作想要獲得的部分也不盡相同。有些人重視成就感、人際關係等內在需求，有些人則重視升遷領導的機會。因此，即使是類似的工作內容和環境，對於不同價值觀體系的人而言，卻會有不同的心理感受和滿意程度。 #我的工作價值觀前三名是 ❶ 有意義的工作：你喜歡能夠發揮個人長才的工作情境，和個人理念目標無關的工作則興趣缺缺。工作對你而言是實現自我的方式，你非常重視工作能否讓自己好好發揮並一展長才。 ❷ 自由：你喜歡的生活是充滿自由且沒有拘束的，你希望能夠接觸不同的新事物、實現創意、展現自我風格。 ❸ 人際關係：你重視人與人之間的情感，和主管同事之間的互動關係會大幅度影響你對工作的滿意度。 復盤在科技業擔任PM的工作，發現到了自己在工作上希望能夠做到自我實現，我的個人理念一直希望自己能夠成為助人工作者，希望能夠藉由自己的工作讓社會更美好，而那份PM工作並無法滿足這個部分，因此即使其他部分都很好，但自己內心仍感到不滿足因而感到茫然。當時候想破頭都想不懂為什麼自己沒來由的無力感，這瞬間透過自我梳理後豁然開朗。 ✏️如何盤點自己的價值觀？ 價值觀的維度包含很多面向，例如：工作、學業、人際關係、健康、戀愛等等，所以在做以下的盤點時，可以是針對其中一個維度去盤點，也可以縱橫所有維度去做衡量，重點是要做出優先順序的排列，日後的行動可以以此來去衡量判斷。 從艾莉森‧路易斯的《走吧！去做你真正渴望的事》整理成以下的價值觀清單 ❶ 快速閱讀價值觀清單（共有75個項目） 不需做排列，但是在看到這些詞彙時，大腦中會浮現相關的故事，如閱讀到友誼會聯想到與朋友相處的回憶、閱讀到旅行想到旅遊時的趣事，將價值觀跟自己的人生故事產生連結有助於釐清自我的價值觀。 ❷ 將每一個選項看過兩遍，勾選最有意義的15-25個項目 不需要刻意比較哪個價值觀比較重要，也不必為它們排序，只需要勾選出對自己最有意義的15-25個項目。 ❸ 重新閱讀，再縮小範圍，從中勾選出10-15個項目 此時，如果有額外想到其他重要的價值觀但是表上沒有列到也可以加入。 ➍ 最後一次檢視清單，選出你認為最重要的10大價值觀，並進行排序 此時，你已經閱讀這份清單三次以上，這也是深度地自我對話，也是更深層地了解自己在人生當中最重視的十項事物。 可以確認現在的工作、人際關係、健康行動是否都有符合自己的十大價值觀，若沒有符合則可以做適度地調整。 🔎找到價值觀之後呢？ 人生由一連串「選擇」組成，不同選擇會導致不同結果。 在面對人生中不同面向的選擇時，感到茫然不知如何選擇時，不要忘記自己的十大價值觀，這些價值觀將為成為生涯行動指南針，指引自己的方向。 價值觀也會隨著時間、自己的人生經歷有所改變，可以定期復盤確認唷。 做完價值觀盤點後想要聊聊的話，歡迎留言給我，或是到以下不同的平台找我唷 📑 從科學聊人生 延伸閱讀 【聊聊】疲勞Fatigue是什麼？從材料科學解讀人生的疲勞及倦怠感【聊聊】熵Entropy是什麼？用科學解讀人生亂度、自由、趨勢 想看更多我在坦尚尼亞擔任講師的故事／小資旅行遊記／和坦尚尼亞友人開箱台灣的影片 訂閱Facebook粉絲專頁♡⇢補阿講師在坦尚尼亞 訂閱YouTube頻道♡⇢Alpha Tanzania 訂閱部落格♡⇢Winnie Olay Hung Baadae Kidogo (See you later) 下一篇文章見囉 : )

🌻CHRISTIAN LENART克芮娜 蒲公英透亮潔膚液🌻 洗面乳推薦 敏感肌可以用

🌻CHRISTIAN LENART克芮娜 蒲公英唉透亮潔膚液🌻洗面乳推薦 敏感肌可以用

要變得更美麗和更健康 外在和內在都很重要 穩定的情緒 吃好的東西 交好的朋友 家庭平安健康 外在也要好好照顧保養 每天注意防曬 晚上好好卸妝 CHRISTIAN LENART克芮娜 他們的用品我已經推過好幾次：） 我媽媽也正在用💗💗 🌻CHRISTIAN LENART克芮娜 蒲公英唉透亮潔膚液🌻 我覺得非常特別，因添加蒲公英及綠茶萃取精華，輕柔清除臉部髒汙的同時，也能調理肌膚、幫助維持肌膚油水平衡。 可以去除臉部的汙染顆粒，延緩老化，並改善肌膚光澤，讓肌膚恢復水嫩透亮 且是免沖洗的 如果是淡妝或是只擦防曬 那你可以直接使用這一罐 • 使用方式： 🔹 日常清潔：將適量潔膚液倒至化妝棉，將其塗抹至臉部、眼部及頸部，有效去除彩妝及清潔肌膚，不需沖洗，適用於所有肌膚。 🔹 日常保養：使用潔膚液作為日常保濕肌膚用，讓臉部肌膚看起來更透亮。 🌻 CHRISTIAN LENART克芮娜 蒲公英潔顏慕斯🌻 不多說 是泡泡的洗臉慕斯～～～ 潔顏慕斯添加蒲公英及綠茶萃取精華，使用泡沫清潔肌膚、卸妝，去除導致皮膚老化、瑕疵和暗沉的髒汙顆粒。 所有肌膚類型皆適用，泡沫的輕盈質地帶來清新療癒的柔滑觸感。 • 使用方式： 🔹 日常清潔：將泡沫輕輕搓揉塗抹於面部、眼部和頸部，輕輕按摩並用水沖洗，清潔肌膚。 🔹 沐浴清潔：可於沐浴時使用，深層淨化肌膚，給肌膚最極致的享受。 他們在很多點都有販售～ 喜歡可以去看看唷～ • 實體販售通路： 台隆手創館 寶雅 • 線上通路購買連結： 誠品生活－https://reurl.cc/aVoad7 https://reurl.cc/GA9Xnx 台隆手創館－https://reurl.cc/N0kGN9 寶雅－https://reurl.cc/mDVZ7M momo－https://reurl.cc/WG5qY5 #christianlenart #克芮娜 #蒲公英洗卸系列 #蒲公英透亮潔膚液 #蒲公英潔顏慕絲 #蒲公英萃取 #綠茶萃取 #日常清潔 #日常保養 #嚴選植萃成分 #法國知名品牌 @christianlenart @poyabeauty @eslite_spectrum https://www.instagram.com/p/CxYBEI-y6uO/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

如何攻陷你的♊️雙子座？
（附 💝感情桃花小運勢💝 + 🌟幸運魔法🌟）

🎉嗨～大家好～～我是星球。12星座的寶寶們也會好奇如何可以攻陷自己喜歡的人。這篇文章有♊️的寶寶們的攻略，如果你想知道其他星座的話，也可以先追蹤關注我，那就不會錯過下次有關你的文章了～ 如果你覺得這篇文章有用的話，你同時也可以把文章分享出去給你身邊的12星座的寶寶們，讓更多人得到幫助以及療癒喔～謝謝大家的支持～❤️祝好運連連❤️ （純粹療癒，請勿沉迷） 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） 你的♊️雙子座攻略 感覺： 【他相信感覺或直覺】 你可以多發現他的獨特性，他的才能或才華是必須要被和他產生感情連結的人發現的，因為這樣子才能讓他覺得你是懂他的，才有被重視的感覺。如果你和他也感覺到你們是有前世的連結，今生又會再遇到，並且成為戀人，你可以多關心他，多表達你覺得他是有多特別的，多對他行動，不要只說不做！你和他是有遠距離的，但彼此的心是靠近的，你可以多和他溝通，多稱讚他。你要讓他感覺到他是你的掌上明球，像星光一樣璀燦奪目！你可以把他當孩子一樣的寵愛他！你們之間是有心連心的連結，有一半的相似點，如果是不同點的話是真截然不同。他有需要一個人寧靜的空間，希望可以心靜如水，不太被外界所影響。有部分的他或你的靈性是比一般人強的，直覺比較準，好像有能力和神或宗教信仰或宇宙做溝通連結，是天選之子。如果你跟他可以達到彼此想要的平衡以及和諧，這對你們的感情發展會越來越好，不用懷疑無形的神奇力量！奇蹟會發生！你們之間可以旺彼此，對你和他的身心靈、事業和生活方面也會有豐足。這是連帶關係影響。不過千萬不要急，好東西是需要時間的！如果你們可以有機會合作或一起發展事業，會越來越穩定！ 療癒： 【他內心有之前的傷痛還沒有療癒好】 其實你也可以療癒到他的心靈，你可以主動一點去接近他，用你和他一起的古老智慧去一起努力！你告訴他沒有甚麼是不可能的，但是和他說的時候不要太衝太直接，因為會嚇到他，他會覺得怎麼突然有人能看穿他，他就懵了，你可以溫柔一些和他說，當然有行動更好了，不要吝嗇你對他的愛與關懷！你們彼此之間一定要敞開心胸，不要彼此猜忌！只要祈禱或向宇宙求救，問題一定會消失的。你對他的心意不要猶豫不決，因為他是敏感的，又聰明，他會感受到的，也比較容易受人影響。你要肯定他的付出和努力，使他好像得到獎勵似的，開心開心。有些他對你的喜歡和表達，你一定會感受到的，這時候就要適當地給他回饋。 不安： 【他有不安全感】 你可以多給他愛的話語，也不要吝嗇愛的抱抱，不用害羞，勇敢地向他表達，他會喜歡的。有些他在之前的一段關係中是得不太到愛甚至尊重，或被人背叛，要忍耐或退讓，這讓他壓抑了。如果你們之間有合作關係，你可以多遷就他，不要使他感到不舒服或不耐煩，你只要多主動幫他，多散發正能量給他就可以了，其實他要的並不多，他要的你也可以給他的！你可以用心感受他真正需要甚麼，而不是用腦去分析思考，有些你可能會覺得他跟你之前認識的對象完全不一樣，你現在有點困惑。你跟他真的怎麼也不會分開，儘管有些你們是有物理的距離，不過這並不會影響你們之間的關係發展！你真的挺喜歡他，但卻好像覺得怎麼也走不進他的內心，不太知道他在想甚麼，儘管他是比較簡單的人。他真的是比較多變，但是你不要失去信心去走進他的內心，因為他也是喜歡你，但就是比較扭捏，他也不太知道他自己下一步會怎樣，就看心情。你可以讓他感到溫暖和幸福。如果你慢慢了解他，會覺得他像寶藏一樣的珍貴，他懂挺多，但又不太外露，也希望有人可以主動開解他。他會發現你其實在他身邊挺溫暖和舒服，比較平和的能量。有些他的家庭背景也是不錯，從小不用愁物質，家人又疼他，視他如珠寶，然而他不太缺錢，但是不代表他會揮霍無度。他自己是會存錢，比較有分寸，不過也不是會太節儉。他是知道他自己的價值，如果他意志堅定，知道自己的目標，不太會受身邊的人影響，所以他是值得被人疼愛！他也在等待著！ 享受： 【他需要自由和享受】 你可以多和他在心靈上的溝通，有甚麼要說，就直接說，不要隱瞞或說善意的謊言，他其實內心挺脆弱的，雖然外表看起來比較清新脫俗。你也可以嘗試了解一下他的天賦才華，或找一下他的社交媒體之前的動態，或向他身邊的朋友打聽一下，那你就會明白為甚麼他有時候是需要個人的空間去享受，不受束縛！你可以用你的直覺去感受他的能量氣場，那麼你就會感知到他最近發生了甚麼，或許你也可以向宇宙或月亮訴說，看看會否有提示給你。如果你現在比較焦急，那你就不要等了，直接找他，因為他有時候是在專注於做自己的事情，有些他現在很努力地運用他的能力去誕生一個作品，他希望你也可以明白。有些你和他是心連心的，會感應到對方的能量磁場。只要你肯努力不懈地去關懷他，珍惜你們的緣份，他是會以同等或超越的方式回饋給你，他是值得你付出的！就算他的世界沒有其他人，他也希望有你的陪伴，一起共創美好幸福的未來！他希望你可以欣賞他的美與獨特性！ 自尊： 【他愛面子，自尊心比較強】 你可以用你的愛心和勇氣，還有溝通表達能力，鼓勵他走出舒適圈，也給他勇氣，讓他不太恐懼未知以及變素。你的理性分析加上你跟他的感知力，你們可以一起攜手合作和變得更加強大！記得千萬不要逼他！你不用猜他的心思，因為他的情緒感受全寫在臉上了，你可以給他窩心，他需要的小禮物。有些他可能是在溫室長大，心地比較善良，不太懂外面的兇險毒辣，他需要一個人能保護他，帶領他，最重要的是鼓勵他！最近他好像有一筆小錢要進帳，這多少也讓他有一點安慰或安全感。你可以告訴他外面的世界其實也有挺多美好的地方，你可以在他的身邊保護他！他期待能夠有一個人和他一起踏出那一步，他也期待世界的美好，他想去創造更多！ 🦄🪄魔法咒語🪄🦄 療癒穿過靈魂暗夜，將我帶入白晝之光，直至永恆 《來源自：Isis Oracle Cards愛希斯埃及女神卡》 💝感情桃花小運勢💝 （以下對應屬於你自己的情況就可以～） ********************************************* 單身脫單：⭐️⭐️☀️ 曖昧昇華：⭐️⭐️⭐️ 暗戀曝光：⭐️⭐️💫 戀愛甜蜜：⭐️⭐️💝 舊人回歸：⭐️⭐️🦄 斷聯和好：⭐️⭐️🪄 冷戰變暖：⭐️⭐️✨ 婚姻美滿：⭐️⭐️👌🏻 小三退散：⭐️⭐️💗 ********************************************* PS： ☀️代表 你自己內心的渴望 💫代表 你自身是有任務的 💝代表 你要先愛你自己，多照顧自己的心靈，不用焦急 🦄代表 你可以換個角度去想事情，或主動說清楚 🪄代表 讓事情順其自然，先解決自己當前的問題，先愛自己 ✨代表 你可以先保持敞開的心，不用太執著，多感受對方 👌🏻代表 你最近要做決定或改變 💗代表 你太多疑了，想太多，你可以先照顧好自己的心靈，集中在自己 🌈幸運秘訣🌈 1）多關心你心中所想的人，多與他接近，可以從他身上得到靈感和幸運 2）多說好聽的話，說到也要做到 3）多相信你自己的直覺，或內在聲音 4）多製造驚喜或突然的訊息，傳達愛與平和 5）改變舊有的生活或待人的模式，會有新的收穫 6）多一點與喜歡的人有身心靈的交流，結束舊有的關係或相處模式 7）多幻想和憧憬未來 8）你所期待的事情會突如其來的到來 9）心靈和身體會有改善，不用太擔心 10）你現在所做的會不久後迎來成功 🌟幸運環境佈局🌟 🏠家裡： 🏷️底色： 粉紅、白色、粉藍 （紅色、淺綠、橙棕色作為點綴） 🏷️在門口旁： 掛上衣架的衣服 🏷️面對門口的左手旁： 放電腦 或 書房 🏷️面對門口的右手旁： 有魚的魚缸 或 有水的裝水機 🏷️在客廳： 放毛茸茸的玩偶 或 抱枕 或 有框的畫作 🏷️在客廳的面對門口的左手旁： 廚房 或 放工具 🏷️在客廳的面對門口的右手旁： 放水晶 或 讓你有療癒感覺的東西 🏷️在陽台： 小鳥 或 有寵物的寵物窩 或 風鈴 🏷️在面對門口的左手旁的睡房： 放有花植物 或 幸運草 🏷️在面對門口的右手旁的睡房： 放不同種類的書 🏢辦公室： 🏷️底色： 淺綠、粉藍、粉紅 🏷️門口： 從透明門看到裡面 🏷️面對門口的左手旁： 放有花植物 或 幸運植物 或 護身符 🏷️面對門口的右手旁： 放讓客人休息或舒服的東西 🏷️在面對門口的偏中央： 放娛樂設施 🏷️ 在面對門口的偏中央的左手旁： 放急救箱 或 盆栽 或 灌木型植物 🏷️ 在面對門口的偏中央的右手旁： 放比較大的東西 或 柱子 🏷️在面對門口的辦公室𥚃面偏中央： 放百合 或 旺桃花的水晶 （例如：粉晶/草莓晶/拉長石） 🏷️在面對門口辦公室𥚃偏中央的左手旁： 放孩童設施 或 開心童真的東西 🏷️在面對門口辦公室𥚃偏中央的右手旁： 放慰勞員工的東西 或 業績鼓勵的東西 或 好的業績顯示 🧳隨身攜帶： （根據個人情況，以下選其中一或兩項） ·有助溝通或吸收資訊的能量水晶 或 任何通訊工具 （例如：紫螢石/海藍寶/托帕石/坦桑石） ·身體護理產品 ·手繩 或 繩鏈 ·自行車 或 機車 或 私家車 或 多乘搭交通工具 ·放與大自然相關的擺設在當眼處，但避免山的風景 或 多接觸大自然 或 多與家人朋友遠足 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） #運勢 #感情 #桃花 #攻略 #星座 #雙子座 #2023年 #感情運勢 #桃花運勢 #12星座 #戀愛 #工作 #生活 #健康 #財運 #學業 #人緣 #人際關係 #幸運 #魔法 #幸運秘訣 #星座運程

台中新開幕 超美寵物友善甜點咖啡廳❤️☕️

這家櫻桃計畫是原本在逢甲，一中門市開幕啦！ 現在一中商圈這家超級大間採光非常好。 重點是超級好停車呀！旁邊就是停車場，超方便✨ 9月底之前（試營運活動期間）還享有飲料買一送一喔！！ 打卡還有送可愛又好吃的馬林糖💕 他們竟然還有客製化蛋糕🍰好特別呀～～ 整體用餐環境非常舒適，很適合跟朋友來聚聚聊天😌 而且他們非常的環保喔♻️甜點櫃如果有看到「美好食光」標籤的商品，都是有效期限於當日24時到期 只要17：00過後就可以享8折優惠！* 外帶再折20元 ❣️芒果千層 $180 大推大推💛奶油完全不會油一層層水果+奶油真的很香！咻一下就被消滅啦😂 ❣️純巧克力千層$140 巧克力很濃郁也不會死甜🤎 身為巧克力控的我真的很愛🥰 ❣️手沖 哥斯大黎加 莫札特$180 平時並沒有喝黑咖啡的習慣， 想說他們的豆子看起來真的很厲害✨ 所以就點了這款，真的出乎意料呢！ 喝下去真的會回甘特別的香氣帶著一點點點的酸，留在口腔裡，真的很愛很愛🤍 吃甜點真的很適合來一杯手沖咖啡。旁邊放了一小點讓你聞香，非常療癒呀☺️ ❣️鳳梨百香水果泡泡$140 大片的鳳梨乾配上百香氣泡到底誰會不愛啦💛清爽不甜膩！ ❣️肉桂捲$100 肉桂控的我，尋尋覓覓各個好吃的肉桂捲 不是太乾就是味道不夠 甚至有的還硬梆梆🥹 他們家的外面微微酥裡面超級棉🤤 還有一些葡萄乾提味真的喜歡😘 因為是自主回收所以也沒有服務費喔🙂 來跟大家分享好康！！ 9月底前 飲料買一送一 打卡送小禮物！ 10/01~10/07開幕慶 千層蛋糕優惠99元 10:00~13:00 早午餐優惠 單點飲品可+30起，可優惠加點「手做小點系列」 17:00後，有美好食光享8折 (依當日有貼紙為主) 🍒櫻桃計畫【一中門市】 營業時間：週一至週日 10：00～18：00 (9月份星期一公休) 店家1地址：404台中市北區雙十路一段89號

【桌布】10月秋楓下，鐵馬道Cycling under the falling leaves in October 🍁🚲

和熊熊們一起騎著腳踏車，享受秋意吧 這些桌布一樣會放在LINE官方帳號(ID:@467swksr 或點這裡），在LINE聊天室輸入【202310】或【十月桌布】或 【10月桌布】或【Octwallpaper】或【Oct Wallpaper】就會跳出來囉 如果LINE聊天室有回覆很奇怪的地方，是系統自動回覆，請不要介意，熊熊每個訊息都會看的，很感謝每位小天使的鼓勵和支持🥰 這次桌布除了有無日期版本，也有原色和刷淡的淺色版本喔😊 輸入關鍵字的教學影片➡️點這裡 手機版 電腦、平板版 10/03更新：8結蛋捲預購延長到10/12(四 預購網址➡️點這裡 後台陸陸續續跳出幾位小天使的預購，老實說蠻開心又驚喜的，畢竟自己訂過也知道Penker網站很不方便訂購（需要刷卡、運費比蝦皮、一般店到店高、等待時間也很長⋯⋯），所以有人願意克服這些，還是選擇支持熊熊們，真的很感謝🙏 不知不覺從熊熊們誕生到現在也快滿3年了，在開始畫牠們之前，比較常畫同人和二創，在更之前還是只會用小畫家用滑鼠畫歪歪扭扭圖的人（當然現在也不敢說自己多會畫圖，至少和以前的自己比有肉眼可見的進步） 但某一天突然驚覺——也許可以畫自己的角色看看?! 就這樣地，開始了更新牠們生活的日常 這3年來，作為一個創作小白遇到蠻多挫折的(如以上penker合作模式雖有異議但好像也不能改變什麼，只能再繼續找尋對創作者和粉絲們更好的方式)，親朋好友對文創這塊也頗為貶低，然而，這幾天看著亞運選手們的運動精神，尤其是昨天男子組接力溜冰最後的奮力一腿，或許，把自己喜愛的事勇敢堅持下去才是最重要的😊 再次謝謝喜歡牠們的大家，未來熊熊們也會一直陪伴大家走下去 狐狸楓葉LINE主題 秋天換上新主題吧➡️點這裡 #桌布 #10月桌布 #October #壁紙 #Wallpaper #無料壁紙 #桌布系列#十月 #十月桌布 #手機桌布 #電腦桌布 #平板桌布 #免費桌布 #桌布下載 #10月 #10月桌布 #壁紙 #無料壁紙 #Wallpaper #Oct #October #美吉熊爆爆熊 #maggieboombear #み吉くまとブームくま #鐵馬 #腳踏車 #自行車 #自行車道 #自転車 #bike #bikelover #bikelover #bikelife #biker #bikeride #bicycle #bicycleart #bicycling #cycling #秋天 #秋 #楓葉 #楓 #貓 #貓咪 #插畫 #畫畫 #可愛插畫 #illustration #イラスト #可愛 #療癒 #療育 #neko #cat #日常 #日常生活 #生活 #Taiwan #台灣 #原創 #文創 #fall #autumn #出遊 #fallingleaves #maple #紅葉 #紅葉狩り #紅葉登山

生活感悟『縮小』｜療癒情畫

當我們把自己縮小成一個小蟻人般去看世界，會不會曾經讓我們感到窘困與侷促的壓迫感突然變得寬鬆了！有時候，對於未來茫然無知的恐慌以及對於金錢匱乏的不安感，其實會不會是因為過度膨脹的慾望而產生的呢？總是站在別人的舞台中心去看世界，不知不覺好像會誤將他們的價值觀當成自己追尋的唯一標準，而感到疲累，如果謙卑的退到角落裡重新審視，會不會看見一個新世界呢？♥希望我們都能找到自己的舞台中心，用自己的視野去看世界！＾＾ ∶∶∶∶∶​​∶∶∶∶​​∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶∶ 𖥧 圖文創作｜療癒情畫 · Faifary 𝄪 圖文｜@fai.fary 𝄪 自由塗鴉｜@faifary.idraw #療癒情畫 #情獸語錄 #原創貼圖 #Line貼圖 #插畫#每日塗鴉#姒姒插畫日記 自我成長

「有沒有可能，是妳在每一次在重新檢視傷口、調整自己的過程裡，自己療癒了自己。 」-卡蘿隨筆

#D20230910 #卡蘿隨筆 Ain‘t got nothin’ on me, these people do not phase me.Enjoying every moment, ain‘t worried ’bout who‘s in it./細數了過去的日子，我問自己在什麼時候成長了呢？是在發現自己選擇不在家人面前脆弱的時候，是在面對現實生活困境卻無力照顧他人的同時，是在某一個分手但隔天依然要上班，所以不敢哭腫眼的午夜時分。/我相信在手機對面的妳可能也有類似的經歷，更後來的後來，為什麼妳好似什麼都沒有發生的走過了❔有時候我們相信是時間幫助我們度過了一切，但有沒有可能，是妳在每一次在重新檢視傷口、調整自己的過程裡，自己療癒了自己。/All the bad thoughts just let them go. 最新文章 👉「妳要知道，所有的迷途和岔路，都是為了趕上那個更好的自己。」-卡蘿隨筆 卡蘿隨筆 ✏「小時候天馬行空的嚮往，有天也會遇見柴米油鹽。」-卡蘿隨筆 ✏「但是後來的我想說，親愛的妳現在過得好嗎？」-卡蘿隨筆 ✏「先允許世界就是世界，妳就可以允許妳是妳自己。」-卡蘿隨筆 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

別害怕，終究會找到屬於你的歸屬【文字電影預告片｜療癒BAR｜Catherine】: 如果你對生活活迷惘不要看這一篇

她一邊說著一邊從包包裡拿出中藥想要搭配啤酒試圖要吃下去，我制止了她，到了杯水給她，Catherine接著說到最近壓力很大，大到每天要吃中醫來調身體，只有來我這間療癒BAR才有療癒心靈的感覺，聽著大家的故事，看著店外被燈光點亮的夜晚她突然安靜起來看著我，又一口氣喝掉了啤酒，嘆了口氣起來說...Catherine: 「老闆，我真的不知道怎辦，我的朋友們都找到屬於自己的工作」「跟我說...不要在繼續讓浪費時間考公職。我想放棄，我不知道怎麼辦?」我:「我沒有到公職WEB 待過，也不知道多辛苦，但我只知道三件事」 請點我觀看【療癒BAR#3｜Catherine】全文 ‖ 文字➣ 日日文青編輯群‖ 編輯➣ 日日文青編輯群‖ 照片➣ 《 #Pinterest》 ------------------------------喜歡追蹤➣日青文字放映所 關於日日文青➣ https://bit.ly/3kOpAei------------------------------

10月份美妝盒Butybox開箱分享！

10月份美妝盒Butybox開箱！

10月份美妝盒開箱來囉～～ （有人跟我一樣每個月都很期待美妝盒又會有什麼寶物嗎🥰🎁） 因應萬聖節即將到來，所以這次的禮盒包裝是萬聖節的圖案 美妝盒每個月會根據不同的季節、節日做不同的包裝設計實在是很用心！！ 這個月份的內容物有一些是老朋友，當然也有新同學品牌 有興趣的話跟著我一起開箱看下去吧😘 3INA西班牙潮流彩妝 高奇肌妝前精華（正貨） 首先是我最感興趣的 3INA 之前也是在美妝盒中收到他們家的氣墊，用了很喜歡～ 這次收到的是他們家的妝前保養也讓我迫不急待使用了✌️ 這款妝前質地不像一般精華那麼的稠 更像是化妝水般 上臉好推開 保濕清爽 我個人在妝前的保養不會上太過厚重質地的產品 因為這樣更容易卡粉、浮粉 只要保濕就夠了！！ 還有玫瑰的香氣，很療癒（我個人蠻喜歡的～～） 後續上妝也能感受到我的妝都蠻貼合肌膚的 一整天下來都沒浮粉 喜歡指數可以給：4顆星⭐️ （不錯不錯，第一個開箱商品就滿意～） skinumber 100%純棉面膜（體驗組４入） 發現我近期真的蠻愛敷面膜的～ 就是一個方便快速的懶人保養😂 skinumber 這個牌子我是第一次接觸 共有四款面膜，分別是 綠色的 5α淨透平衡面膜🌿：終結油光，打造平衡肌質 藍色的35%漾澤保濕面膜🦋：深層滲透，補足基底含水量 咖啡色的14D光淨煥顏面膜🤎：由內而外，打造自然光澤 紫色的R7彈潤修護面膜🦄：抵禦初老，維持肌膚彈性 你們有發現包裝設計上的點點 仔細看都有數字嗎 每一個數字皆有背後的意義 可以根據自己的需求來選擇～ 或是直接購買體驗組 每個都可以試看看 照片中我是使用綠色的 5α淨透平衡面膜 ✦研究指出 5α 還原酶會促使皮脂腺大量產生皮脂 因此抑制5α 還原酶活性，可幫助解決肌膚油水分泌失調的情況。 敷完的當下我覺得臉很清爽 隔天起床發現臉上也沒有過多的油光～ 但在我臉上的感受就是中規中矩 不會說不好用或是特別好用啦😂 值得一提的是他們家是使用100%純棉面膜布，面膜布是通過美國棉、日本紡績協會純棉認證，擁有高保水、柔軟親膚與環境友善等優勢，讓每一滴精華液，都能被肌膚妥善吸收。 另外我建議敷面膜的時間不要超過20分鐘 因為如果等面膜水分蒸發乾了，面膜會反過來吸收臉部肌膚的水分喔! Blistex碧唇 經典濃潤護唇膏 Classic Lip Protector（正貨） 這是我今天心中的第一名🥇 沒錯！就是他！ 因為個人是無法接受嘴唇乾乾裂裂的 所以包包隨時都會備著護唇膏😂 第一次使用這隻時，我真是太驚艷了 上唇就可以非常明顯感受到保濕、滋潤雙唇 但不覺得有負擔，後續塗抹較乾的唇膏也不會卡唇紋 富含維他命E、荷荷芭油、蘆薈及洋甘菊萃取精華 且有防曬係數SPF10，阻隔紫外線 這款真心推薦！ 尤其冬天要到了～大家唇部保養更要重視呀～ Bonnie House 有機橙花純露（正貨） 在前幾的月的美妝盒中認識了 Bonnie House這個品牌 產品使用下來感受上一直都很好 這次收到這罐『 有機橙花純露』 立馬要給他豎起大姆哥👍🏻 因為我以前都沒有用純露保養的習慣，所以不太懂 後來我上官網看介紹，發現用途很廣耶～ 因為純露本來就是較溫和的保養了 而橙花純露可以調理肌膚、保濕、改善暗沈 對於敏感的皮膚也是良好的鎮定成分 加上Bonnie House 有機橙花純露 不含酒精、無香精、無化學、無添加 澳洲原裝進口有機認證 我會跟我的化妝水加在一起倒在化妝棉上做濕敷 這是我最喜歡的方式（個人覺得收斂毛孔效果很好👍🏻） 而且這款正話就要$1980了！這期美妝盒美到賺到耶！ IMAIZE A醇女神嬡美筆（正貨） 又是一個沒接觸過的品牌～ （美妝盒永遠都會帶我認識新世界耶😂） 這款主打可以改善眼角皺紋累積，使肌膚緊緻，延緩肌膚老化 成分含有長碳鏈脂肪酸，油脂穩定性特別高，可恢復肌膚彈性。 老實說我完全沒有使用過這樣的產品耶（覺得很新奇🧐） 其中裡頭的Ａ醇高達1％及天然植物油，Ａ醇可以說是現在抗老保養品的新寵兒✨ 不過我自己用下來是沒有太特別的感受啦～ 加上我使用的時間也不長，或許我在使用幾個月會有新感想 值得一提的是，雖然含油，不過不油膩 按摩完後就會吸收進去，很保濕又很親膚 而且我也沒亂長東西 對我來說算是無功無過的產品 SNUGGLE熊寶貝 熊寶貝香氛室內擴香 倫敦（正貨） 最後一項是熊寶貝的室內擴香 說到熊寶貝大家是不是都會跟我一樣想到香氛包和衣物噴霧呢 我也是第一次使用他們的擴香品 倫敦著個味道是偏清新、親爽，像是早晨下雨後打開窗戶迎來的綠草香 有種愜意的香調～ 放在家中的小角落 聞到時覺得身心很放鬆、療癒 加上親民的價格，如果想找開價的室內擴香可以參考喔😊 好的！以上是10月份的美妝盒butybox心得分享 你們有沒有特別喜歡什麼產品呢 歡迎跟我分享 我們下次見囉掰掰～～

【東京 築地市場】傳說中的熱壓虎蝦仙貝

終於看到電視上的熱壓蝦仙貝爺爺 因為很早就來到築地市場吃早餐， 所以再買完一輪美食後， 剛好可以加入江之島的熱壓仙貝排隊行列， 跟拉麵店一樣， 要先在旁邊的點餐機點選自己的菜單。 仙貝有兩種， 虎蝦跟章魚， 除了熱壓仙貝外， 冷凍的糖葫蘆也有販售， 而且買糖葫蘆的人還不少呢！ 很幸運的成為排隊第二組的客人， 正好看到爺爺和店員再教導新人製做仙貝。 果然又是職人精神發揮， 新人在製做仙貝時只要有缺邊或是厚度不一， 就直接被爺爺打掉重練， 真是嚴格。 再選擇要虎蝦還是章魚的時後真的猶豫， 因為我自己喜歡吃章魚， 可是又想嚐試虎蝦脆脆的殼， 最後因為覺得蝦仙貝太大片， 怕吃不完， 所以選了只有一半大的章魚仙貝。 看到蝦子和章魚淋上蝦漿的畫面， 然後機器蓋上噗滋噗滋的氣泡聲， 加上香氣瞬間四溢， 覺得真是療癒呀～ 新人小哥哥的人生第一章熱壓仙貝， 就這樣送到了我的手上， 咬了第一後開始有點後悔…… 我們應該點大的蝦仙貝， 因為仙貝脆脆的， 不知不覺的就會一直吃下去....... 很快的時間我們就全部吃完了， 而且剛出爐熱熱的， 整個仙貝很脆很好咬食， 也不會很刮嘴。 東京築地市場美食 | 江の島丸焼きたこせんべい 【讀者日本完美行專屬折扣連結】 APP會員登錄：https://af-wamazing.catsys.jp/c5e3c193y273353e/cl/?bId=51e1exfI 線上免稅購物：https://af-wamazing.catsys.jp/c5e3c193y273353e/cl/?bId=ep5p39e3 SNOW(滑雪)：https://af-wamazing.catsys.jp/c5e3c193y273353e/cl/?bId=5QeeedbQ 日本交通(票券)：https://af-wamazing.catsys.jp/c5e3c193y273353e/cl/?bId=75057c21 日本體驗行程：https://af-wamazing.catsys.jp/c5e3c193y273353e/cl/?bId=8383jf65 溫泉(住宿專區)：https://af-wamazing.catsys.jp/c5e3c193y273353e/cl/?bId=ae6c98ef #專屬折扣碼 #日本美食 #日本旅行 #江之島#仙貝#蝦仙貝#章魚仙貝#築地市場#東京美食#日本#仙貝餅乾#tokyo#japan#traveldiary

療癒搜尋結果

【聊聊】10大重要價值觀｜感到茫然、不知如何抉擇怎麼辦？

【聊聊】10大重要價值觀｜感到茫然、不知如何抉擇怎麼辦？

🌻CHRISTIAN LENART克芮娜蒲公英透亮潔膚液🌻 洗面乳推薦敏感肌可以用

🌻CHRISTIAN LENART克芮娜蒲公英透亮潔膚液🌻 洗面乳推薦敏感肌可以用

如何攻陷你的♊️雙子座？（附 💝感情桃花小運勢💝 + 🌟幸運魔法🌟）

如何攻陷你的♊️雙子座？（附 💝感情桃花小運勢💝 + 🌟幸運魔法🌟）

台中新開幕超美寵物友善甜點咖啡廳❤️☕️

台中新開幕超美寵物友善甜點咖啡廳❤️☕️

【桌布】10月秋楓下，鐵馬道Cycling under the falling leaves in October 🍁🚲

【桌布】10月秋楓下，鐵馬道Cycling under the falling leaves in October 🍁🚲

生活感悟『縮小』｜療癒情畫

生活感悟『縮小』｜療癒情畫

「有沒有可能，是妳在每一次在重新檢視傷口、調整自己的過程裡，自己療癒了自己。」-卡蘿隨筆

「有沒有可能，是妳在每一次在重新檢視傷口、調整自己的過程裡，自己療癒了自己。」-卡蘿隨筆

別害怕，終究會找到屬於你的歸屬【文字電影預告片｜療癒BAR｜Catherine】: 如果你對生活活迷惘不要看這一篇

別害怕，終究會找到屬於你的歸屬【文字電影預告片｜療癒BAR｜Catherine】: 如果你對生活活迷惘不要看這一篇

10月份美妝盒Butybox開箱分享！

10月份美妝盒Butybox開箱分享！

【東京築地市場】傳說中的熱壓虎蝦仙貝

【東京築地市場】傳說中的熱壓虎蝦仙貝

療癒搜尋結果

【聊聊】10大重要價值觀｜感到茫然、不知如何抉擇怎麼辦？

【聊聊】10大重要價值觀｜感到茫然、不知如何抉擇怎麼辦？

🌻CHRISTIAN LENART克芮娜 蒲公英透亮潔膚液🌻 洗面乳推薦 敏感肌可以用

🌻CHRISTIAN LENART克芮娜 蒲公英透亮潔膚液🌻 洗面乳推薦 敏感肌可以用

如何攻陷你的♊️雙子座？ （附 💝感情桃花小運勢💝 + 🌟幸運魔法🌟）

如何攻陷你的♊️雙子座？ （附 💝感情桃花小運勢💝 + 🌟幸運魔法🌟）

台中新開幕 超美寵物友善甜點咖啡廳❤️☕️

台中新開幕 超美寵物友善甜點咖啡廳❤️☕️

【桌布】10月秋楓下，鐵馬道Cycling under the falling leaves in October 🍁🚲

【桌布】10月秋楓下，鐵馬道Cycling under the falling leaves in October 🍁🚲

生活感悟『縮小』｜療癒情畫

生活感悟『縮小』｜療癒情畫

「有沒有可能，是妳在每一次在重新檢視傷口、調整自己的過程裡，自己療癒了自己。 」-卡蘿隨筆

「有沒有可能，是妳在每一次在重新檢視傷口、調整自己的過程裡，自己療癒了自己。 」-卡蘿隨筆

別害怕，終究會找到屬於你的歸屬【文字電影預告片｜療癒BAR｜Catherine】: 如果你對生活活迷惘不要看這一篇

別害怕，終究會找到屬於你的歸屬【文字電影預告片｜療癒BAR｜Catherine】: 如果你對生活活迷惘不要看這一篇

10月份美妝盒Butybox開箱分享！

10月份美妝盒Butybox開箱分享！

【東京 築地市場】傳說中的熱壓虎蝦仙貝

【東京 築地市場】傳說中的熱壓虎蝦仙貝

🌻CHRISTIAN LENART克芮娜蒲公英透亮潔膚液🌻 洗面乳推薦敏感肌可以用

🌻CHRISTIAN LENART克芮娜蒲公英透亮潔膚液🌻 洗面乳推薦敏感肌可以用

如何攻陷你的♊️雙子座？（附 💝感情桃花小運勢💝 + 🌟幸運魔法🌟）

如何攻陷你的♊️雙子座？（附 💝感情桃花小運勢💝 + 🌟幸運魔法🌟）

台中新開幕超美寵物友善甜點咖啡廳❤️☕️

台中新開幕超美寵物友善甜點咖啡廳❤️☕️

「有沒有可能，是妳在每一次在重新檢視傷口、調整自己的過程裡，自己療癒了自己。」-卡蘿隨筆

「有沒有可能，是妳在每一次在重新檢視傷口、調整自己的過程裡，自己療癒了自己。」-卡蘿隨筆

【東京築地市場】傳說中的熱壓虎蝦仙貝

【東京築地市場】傳說中的熱壓虎蝦仙貝