📍台北 賴床In Bed

- 起司多到流口水加鐵板起司💰75 賴床套餐💰55 - 起司控的捧油揮揮手讓我看到你們～ 在網路上看到圖片有滿滿起司的時候 我就馬上存下來想說有一天一定要朝聖一下 送上來的時候雖然沒有圖片看到起司那麼滿 但濃濃的奶香起司味依然讓我食指大動 用叉子將蛋餅插起來的時候長長的牽絲讓我的心靈得到療癒 蛋餅的餅皮酥脆加上滿嘴的起司我覺得很可以 加55元可以升級為賴床套餐內容有兩樣炸物跟20元飲料 炸物也都蠻好吃的不會有過油的感覺 飲料我選擇補差額點了阿嬤味鮮奶紅茶 喝起來不會過甜而且超大一杯讚讚的 - 🗺台北市信義區吳興街284巷5之8號 ⏰週二至五0800～1500、週六日0800～1530 #shyuan吃貨記錄

純萃喝 × 全家｜15 週年限定曝光！經典造型摺疊袋萌度爆表，咖啡迷務必收藏

☕「限量迷你造型購物袋」療癒你的生活 這次以純萃喝經典的兩款口味為主題： ●重乳拿鐵 ●重焙曼特寧 將外型特色延伸設計，推出兩款「限量迷你造型購物袋」。 小巧可愛的外型搭配輕巧摺疊設計，方便收納攜帶，展開後的手寫文字設計延續純萃喝一貫的簡約質感風格，不論是外出、通勤或是日常購物，都能完美融入你的生活使用。兩款設計皆為限量隨機出貨，每一款都值得收藏！ 📅快到全家把”純萃喝”袋回家 純萃喝這波 15 週年活動不容錯過。快到全家，把你喜歡的純萃喝及值得收藏的限量造型購物袋，一起帶回家吧。 活動期間｜即日起至2026年1月6日 活動通路｜全家便利商店 活動方式｜購買任4瓶純萃喝商品（重乳拿鐵／重焙曼特寧），即可獲得限量摺疊購物袋乙個 ※共兩款造型隨機出貨；數量有限，送完為止。 

零抵抗力請小心失控！這群超療癒的可愛小動物們到底是誰？還不知道就太對不起妳的少女心啦～

女生不管到了什麼年紀，心裡總是有顆少女心不會消失，看到可愛的東西更是毫無抵抗力，不管房間、書桌還是辦公桌上，一定要讓生活中充滿療癒小物才行，說到能讓少女心噴發、療癒程度爆表，絕對少不了這個來自日本的超人氣夢幻品牌＂ECONECO＂！ 繼上次來台開設快閃點，造成少女們一陣狂熱後，終於等到它再次來台了！讓小編來帶大家看看這次的快閃巡迴櫃位有哪些超欠收藏又實用的限定商品們，絕對要把握這次的快閃機會，就不用再找代購了～這次9/14-9/16在信義區的香堤大道廣場還有ECONECO夢幻PARTY，現場超多欠拍的萌系動物景點，讓妳彷彿置身在ECONECO的夢幻世界！分別還有《ECONECO魔法占卜體驗》、《ECONECO親子同歡彩繪》、《ECONECO夢幻彩妝美甲》等活動可以參加！ 重點！！！這次的快閃活動繪子貓老師三天都會在現場！當然不能錯過啦～ 快閃活動資訊： 加入ECONECO LINE@，即可報名。名額有限人數額滿後截止。 ＃馬克杯 這次的限定馬克杯是首次與台灣鶯歌陶瓷合作！在9/15的《ECONECO親子同歡彩繪》活動就是使用台灣鶯歌陶器來DIY，在現場就有展示ECONECO這次和台灣鶯歌首次合作的馬克杯與隨身杯！ 馬克杯分為Little Forest（小小森林）Wonderland（動物仙境）Sea Paradise（海底遊行）Snow Majic（雪的魔法）四種色系的馬克杯，超精緻的畫風跟可愛療癒的色調，讓人想包下整組的超強大限定商品！ ＃隋身杯 ECONECO當家主角的UNITA（獨角獸）為主題的粉紅隨身杯，同樣也是與鶯歌陶瓷合作，這隻將入口即化的香甜鬆餅放在背上的幸福獨角獸「Unita」，有個若看到從幻想世界飛來的Unita 就會變快樂的傳說，夢幻成這樣，也讓無聊乏味的生活增添了幸福感，小編我這少女怎能不乖乖買單～ ＃24色指甲油 這次新推出的ECONECO指甲油居然多達24色，9/16《ECONECO夢幻彩妝美甲》活動就是使用這次的新品24色指甲油，讓専業美甲師幫你彩繪美甲！ 不管是單色還是亮片質地，在顏色上都有超多選擇，瓶身還有著招牌獨角獸Unita的可愛圖樣在上頭，都包下整組馬克杯，連指甲油也忍不住想包色啦！ 這次参加活動還會送超萌的ECONECO氣球！身為少女怎能不參加呢～ 快閃來台的限定商品們也都非常精緻又高品質，沒想到價格卻都超親民可愛，加上令人融化的夢幻療癒風格，正式宣告荷包防守失敗．．．但也被這群小動物攻陷得心甘情願～（笑） ECONECO繪子貓老師在日本當地也與寶可夢、雙子星和寶塚等知名品牌合作過，超人氣的夢幻品牌快閃來台記得把握啊！ 《繪子貓簡介》 近年來在日本備受矚目的人氣插畫家，擅長使用夢幻色系及多彩畫法技巧，以可愛的動物角色們為主題，搭配柔和色調與宛如繪本般的特有纖細畫風擄獲各年齡層女性的少女心！ FB粉絲團>>>點進來 LINE ID：econeco_tw >>>加好友 Instagram>>>追蹤起來 #ECONECO 

療癒喵屁屁

不只是住飯店附瑜珈課的旅程！「丘丘‧森旅 CHU Resort」今年10月花蓮慢城療癒登場

丘丘‧森旅CHU Resort為Home Hotel團隊籌備位於花蓮鳳林的全新旅宿品牌，如同強調並落實MIT精神的Home Hotel，飯店的角色從來就不只是提供住宿的空間，而是成為推廣理念的平台。在疫情近三年的影響之下，旅遊型態已不同於過往快速的觀光踩點，取而代之是相對更深度的在地體驗，共度更有品質的時光；追求自身與職場、與家庭孩子或是伴侶好友間的平衡流動，甚至在曠野星河下探索身心的成長。丘丘‧森旅 CHU Resort 以「身心平衡Balance your flow」理念為主軸，從旅遊住宿出發，透過與身心產業跨界合作，發揮平台的功能與影響力，邀請旅人深度了解「靜心旅程(Retreat)」的旅遊方式，更加認識多元面向的「療癒產業」：如瑜珈、靜心冥想、藥草農學、頌缽、藝術療癒等，進而引發興趣探索最適合自己的平衡方式。 丘丘‧森旅 CHU Resort與Home Hotel執行長王念秋表示，在2020年疫情最劇烈衝擊飯店營運、承受巨大壓力與焦慮的時刻，因緣際會嘗試各種不同的舒壓方式，首次參與三天兩夜的排毒靜心旅程(Detox Retreat)，旅程結束後獲得疫情以來難得的平靜，並深刻理解身心療癒產業的多元與重要。同時後疫情時代旅遊市場的趨勢也已轉變為「戶外體驗」、「健康養生」、「在地文化」等主題關鍵字，而兼具上列條件的丘丘‧森旅 CHU Resort，將秉持如同Home Hotel歡迎家人回家的溫暖，邀請旅人置身曠野之間，在大自然的擁抱下重新達到身心健康的平衡狀態。丘丘‧森旅 CHU Resort預計於9月1日起，開放電話預約試營運住宿方案，於10月8日起接待入住旅客，試營運方案：雙人入住含早餐，一泊一食房價為每晚NT$5,990；另推出一泊二食房價每晚則為 NT$7,990。 台灣首家結合「渡假與靜心​」(Resort and Retreat Destination)的旅宿品牌 丘丘‧森旅 CHU Resort位於「國際慢城」花蓮縣鳳林鎮，緊鄰台九線與2018年全新開通的「林榮新光」火車站，由台北車站出發搭乘自強號(EMU3000)僅需2小時45分即可抵達。而旅宿品牌名稱「丘丘」，源自於地理位置位於中央山脈與海岸山脈之間的一片寧靜草原，放眼望去彷彿在「兩座小山丘」之間，並同時以「丘」的親切感邀請旅人「近山」並「敬山」。丘丘‧森旅 CHU Resort具備先天的環境優勢：山谷、草原、步道、溫泉，結合「渡假」與「靜心」，帶來更符合疫後的現代旅遊方式，在放鬆度假的同時透過參加散步冥想、晨間瑜珈、體驗工作坊等靜心旅程，達到身心平衡的狀態；不只是自身內在與外在的平衡，更可以是與工作、與親友、與環境之間的永續平衡。 「心流‧靜旅 FLOW Rereat」專注於當下的喜悅與自在，調節現代人的焦慮與失衡 「心流」意為「以自然為本完全專注於當下而感到喜悅自在的狀態，透過順流的態度體驗人生、進而達到平衡與和諧的哲學」，以此取名作為靜心旅程的核心理念。邀請Origin Yoga & Wellness 起源瑜珈創辦人Lydia擔任「心流‧靜旅FLOW Rereat」營運總監​。來自瑜珈家庭的Lydia，10歲開始與父親學習正念冥想，並在2014 年遠赴印度喜馬拉雅山腳下，完成哈達瑜珈和阿育吠陀的師資培訓後回台創辦起源瑜珈，協助現代人在生活壓力與焦慮中找回內心平靜。「心流‧靜旅 FLOW Rereat」將提供旅人兩天一夜或三天兩夜的全包式旅程，涵蓋冥想、瑜珈、自然療癒與正念覺察的完整體驗，提供在地小農蔬食美饌，並可自由使用心流空間，包含瑜珈教室、加價體驗「阿育吠陀」(Ayureveda) 為主的SPA，以及佇立在湖水漣漪間的戶外瑜珈平台，與設有雙人湯屋、家庭湯屋、男女裸湯的天然碳酸氫鈉泉，以各種不同角度調節現代人的焦慮與失衡。 「小島Wildland」挑高房型、獨立草原，野外森林的放電之旅 丘丘‧森旅 CHU Resort全區共有128間客房，10月8日起將以80間開放試營運住宿，區域分為「小島 Wildland」與「心流 Flow」兩區。「小島 Wildland」是住著充滿探險與好奇的大孩小孩的野外森林，帶著孩子們來到小島，爬著樹嬉鬧著，身旁的大人也嶄露了最單純的赤子之心。「小島 Wildland」擁有專屬獨立的戶外遊戲區「小島草原 Wild Grassland」，全區共52間客房、五種不同的房型：包含雙人入住的「待霧 Mist」挑高浴缸房型、「靜谷 Vally」閣樓浴缸房型；適合家庭旅遊的「忘山 Mountain」挑高四人房型、「賴水 River」閣樓四人房型；以及四人入住的「空旭Sunrise」VIP房型，多元房型滿足不同旅人的需求。 聯手KKDAY推出「1元集氣」解鎖靜心旅程夢想體驗包 「心流 Flow」則以28間靜心客房於9月15日至10月15日與亞洲最大旅遊體驗平台KKDAY獨家合作，推出限量「1元集氣」方案，邀集200人一起解鎖「三天兩夜靜心旅程體驗夢想包」專屬折扣碼，解鎖成功後將適用預定11月1日至2023年1月18日的靜心旅程，更於11月4日至11月15日邀請「非洲鼓音樂療癒」專業講師客座旅程工作坊，在心流‧靜旅FLOW Rereat度過此生難忘的三天兩夜。 距離花蓮市區最近的「二子‧泉旅」，族人的霧來淨身之地 丘丘‧森旅 CHU Resort內更擁有距離花蓮市區最近的溫泉「二子‧泉旅 Onsen Futagoyama」，預計於今年11月1日起開放旅客使用與外客預約，源泉自原住民太魯閣族人稱為「霧來」(意為溫泉冒出之地)的二子山溫泉，溫泉為有助於滋潤皮膚與平衡身體狀態的碳酸氫納泉，二子‧泉旅設有雙人湯屋、家庭湯屋與男女裸湯，空間以花蓮在地蛇紋石與質樸的洗石子點綴設計，如同置身在大檜山與南二子山沐浴享受，來場滋潤身心的湯泉之旅。 #CHU Resort #丘丘森旅 

粉水晶真的招桃花？別只當它愛情石！功效、禁忌一次看，5類人最適合戴

女生對於水晶總是有著莫名的著迷，尤其是粉水晶，當大家因為感情受到挫折時，就會想透過粉水晶改善運勢、轉換心情，但是粉水晶真的招桃花嗎？配戴粉水晶又有著哪些禁忌？接下來穿搭編將帶領大家，一同走進粉水晶的神秘世界。 圖片來源：Adobe Stock 粉水晶迷思｜粉水晶招爛桃花？水晶不會判斷對方好壞，是不是爛桃花由你決定 圖片來源：Adobe Stock 許多人都說粉水晶只會招來爛桃花，這是因為你對異性的判斷力不夠，以至於錯怪粉水晶讓你認識他們，其實粉水晶只是改變你的磁場與氣質，讓周遭人都被你的獨特魅力所吸引，其中當然會包括大家口中的「爛桃花」，如果不想自己的生活平添煩惱，就需要好好把關，不能來者不拒。 粉水晶功效｜除了招桃花，粉水晶還可以改善人際關係 圖片來源：Adobe Stock 粉水晶可以幫助開發心輪，幫助守護心肺功能健康，除了大家熟知的招桃花之外，它也能改善人際關係、令你人緣更好，如果你有在經營自己的小生意，粉水晶可以幫助你積攢人脈、開拓市場，所以千萬不要以為粉水晶只對愛情有利，其實它的功效非常多元呢！ 粉水晶適合誰｜1、對生活或環境變化感到害怕、不安的人 圖片來源：IG@taeyeon_ss 粉水晶主打「療癒」，它能對應到大家的心輪，從而帶來微妙的變化，不過它並不會令你一夕之間發生改變，粉水晶所帶來的影響是深遠而緩慢的，如果你對未來、對環境的改變感到害怕，那麼粉水晶可以幫助你享受改變的過程，更有自信的面對一切。 粉水晶適合誰｜2、壓力大又不知跟誰訴說的人 圖片來源：IG@skuukzky 粉水晶是愛的化身，這並不僅僅是指吸引別人來愛你，而是讓你堅定的愛自己，如果你平時不喜歡和別人訴說心事，又覺得被巨大壓力逼得喘不過氣，就可以透過粉水晶來療癒心靈、緩解壓力，粉水晶所釋放出的溫潤愛意會在無形中溫暖你、籠罩你，進而促使你找回最純粹的自己。 粉水晶適合誰｜3、不被理解、不會表達的人 圖片來源：IG@thinkaboutzu 如果你常常覺得不被理解，還很容易和別人起衝突，就可以用粉水晶令自己變得更柔軟、更會表達，粉水晶能在不知不覺間改善人際關係，同時幫助你收起傷人的行為及話語、清理負面能量。 粉水晶適合誰｜4、有童年創傷的人 圖片來源：IG@for_everyoung10 就算已經長大，許多人還是會一直活在小時候的陰影中，童年創傷就像一顆不定時炸彈，無論你過得是否幸福、是否快樂，它都會在意想不到的時刻爆開，如果你也正處這樣的泥沼，不妨試試購入一個粉水晶，它強大的療癒力能夠引導你抒發情緒、掃去童年陰影。 粉水晶適合誰｜5、想要增加異性緣的人 圖片來源：IG@sooyaaa__ 粉水晶能令你的個性更加柔軟，從而令周遭人全都被你吸引，所以若想增加異性緣，就要好好把握粉水晶帶來的機會，不過水晶並不會幫你判斷好壞，如果已經意識到對方不適合做伴侶，就一定要及時煞車，免得給自己帶來其他煩惱。 粉水晶佩戴禁忌｜1、睡覺時要摘下 圖片來源：Adobe Stock 在你睡覺時，水晶會持續散發能量，這有可能影響到你的睡眠，造成失眠、惡夢、驚醒等問題，因此建議大家在入睡前，把粉水晶摘下放到消磁的晶簇、晶洞中，也可以找個絨布袋把粉水晶收納起來，讓它在晚上好好充電、休息。 粉水晶佩戴禁忌｜2、不能和黑曜石疊戴 圖片來源：Adobe Stock 黑曜石的能量非常強大，而且主要負責清除負面能量，因此會影響到粉水晶的功效，同時讓磁場變得混亂，所以大家千萬不要把粉水晶和黑曜石一起疊戴，否則會影響到自己的運勢。 粉水晶佩戴禁忌｜3、戴左手吸引桃花，戴右手釋放壓力 圖片來源：Adobe Stock 粉水晶是眾多水晶中最為特別的一種，大家或許都聽說過，水晶戴左手是吸引能量（吸納型水晶）、戴右手是釋放能量（放射型水晶），而粉水晶既能吸引又能釋放，所以大家可以視需求來決定。 延伸閱讀 👉招財錢包怎麼選？原來綠色最旺財？錢包風水有大學問，招財色也會有散財風險 👉過年穿搭怎麼選？「年夜飯、回娘家、走春拜拜..」盤點這5場景適合的造型 👉招財錢包怎麼選？原來綠色最旺財？錢包風水有大學問，招財色也會有散財風險 👉8款精品耳環推薦！Chanel雙C Logo經典又保值，LV、Loewe不易過時價格好入手 撰文編輯 #LeahHan #人緣 #心輪 #愛情石 #招桃花 #水晶 #流行時尚 #流行速報 #爛桃花 #粉水晶 #脈輪 

小女生看完都學會戀愛了

— 今天想來推薦幾本關於戀愛的書。 我有一個好閨蜜，她長相甜美，身材姣好，個性善良又天真，可是她總栽在不願疼惜她的男人手裡，每一次的失敗讓他渾身是傷，還常常惹得自己一身腥。光罵對方是個渣男有什麼用？感情不就是你情我願，一個願打一個願挨？如果遇到渣男，不必開，那妳注定要受傷。 千萬不要因為幾次失敗的愛情而愛怕了，戀愛有甜蜜就會有苦澀。你們要學會的是如何愛自己跟找到自己。 這幾本書獻給每一位，曾經栽在渣男手裡的女生，共勉之。 《你曾與多少渣男互道晚安》 作者：風煢子 前言：對妳很暖也對每個人暖的中央空調男，剛交往很甜，越交往越渣的甘蔗男，吃喝拉撒都要問媽媽的媽寶男，慣性偷吃、博愛天下的劈腿男……如果妳曾遇過幾個渣男，妳一定要讀這本書！男人看了會沉默，女人看了會清醒！打破三觀的重口味麻辣愛情故事集 經典佳句：「愛情裡，出場順序很重要。一個人可能把愛給了你，卻把餘生給了別人。」 《渣男，止步》 作者：林孑 前言：戀愛關係達人林孑近8年研究成果，線下指導數千網友實踐的大總結。在書中，作者引入經濟學、心理學理論，深刻、透徹剖析男女間相處的秘密，教會讀者正確認識、理解戀愛對象，處理好與戀愛對象的關係，以及在感情出現波折乃至分手後，如何調整好自己的狀態迎接新的生活，亦或如何以全新姿態與前任重新開始。 經典佳句：「戀愛中的“一個巴掌拍不響”認清自己——我們都是“弱者”。生氣嗎？你只是在生自己的氣」 《跟過去的每次跌倒說謝謝》 作者：黃小柔 前言：她說，真的遇到渣男，別想說要跟他天長地久，改變所有，什麼男人不壞，女人不愛，這些都是引火自焚。她說，好像一定要真的跳一次這樣的坑，才知道自己有多傻；但傻過沒關係，那些都是養分，滋養著你，下次就會看懂了。從成長、愛情、婚姻，重新找回女人自信，她用自身的故事，和大家一起跨過那些年我們都想跳過的坑，再一次找回那些曾經的勇敢和單純，長成更懂選擇、更有智慧，更好的自己。 經典佳句：「每跌一坑學一課，這些都是人生中最好的課題，我從來不怨人生太苦；人生如果太順遂，也許就遇不到最好的自己了。」 《蔡康永的情商課──為你自己活一次》 作者：蔡康永 前言：蔡康永在接受Vogue的新書專訪的時曾說道：「如果要戀愛，就要看他對你的吸引力超過他渣的程度，這個戀愛值不值得一談。所以這個問句你得說：我愛上了渣男怎麼辦，而不是遇到渣男怎麼辦。你遇到就走開就好了嘛，如果是愛上，就要享受愛裡面那個喜歡的部分。無需講的好像對方一無是處。如果你會愛對方，對方一定有「是」的地方。」 經典佳句：「很多人說要做自己，只是說著玩的。先弄清自己是怎麼回事，才可能開始做自己啊。」──蔡康永 ＃波波黛莉＃好書推薦＃情傷＃療癒書單＃波波邱比特＃戀愛＃渣男

造訪日本九州宮崎秘境「小林」！霧島岑神社絕美花手水，必訪生駒高原！

聽到「小林」你會想到什麼呢？位於日本九州宮崎縣的小林市沒有賣眼鏡，只有滿滿的人情味與秘境等你來探索。登上霧島連山眺望美景、品嘗超人氣宮崎牛、入住日式古民家茅葺屋，沒到宮崎縣小林市來場自駕遊，怎麼能算的上是日本通呢？現在就跟著編輯一起探索小林吧！ 生駒高原 位於小林市的「生駒高原」是宮崎縣的必去景點，佔地約莫兩個東京巨蛋大，每年春天25萬株的罌粟花田吸引無數遊客到訪外，秋季時節的百萬株波斯菊花海更是讓旅人們留連忘返、快門按個不停。 三之宮峽 若你喜歡健行，想藉由芬多精消除日常的疲勞，那你一定要到日本百選遊步道的「三之宮峽」走一趟，全長約1公里，共計11個神祕的隧道，穿過一個個隧道後，映入眼簾的是美麗峽谷與各式奇岩怪石，讓人忍不住讚嘆腐朽神奇的自然美景。 須木村園區 須木村園區(sukimuland)體驗SUP、獨木舟等戶外活動，還可包下日式古民家茅葺屋，遠離喧囂細細感受早期當地人的傳統生活。 霧島岑神社 一定不能錯過相傳是天孫降臨的聖地「霧島岑神社」，進入神社前參道兩旁的森林彷彿闖入宮崎駿世界般神秘而安靜。除了正殿裡必看的小林市珍貴文化財「雲龍卷柱」外，神社內竟然還有時下最流行的花手水與風鈴隧道，參拜過後身心感到療癒恬靜。 （以上圖片來源：小林造鎮株式會社） 日本還有許多充滿傳統文化氣息的秘境與自然美景，下次就遠離城市好好放鬆吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag

《每日一句》放不下的，通常只是情緒

 【給忙碌的你，一絲溫暖】 每日一句，短短5秒，感受溫暖 系 列 作 品 #暖心押個韻 #紙飛機寫故事 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #激勵 #激勵語錄 #正能量 #正能量語錄 #正能量文章 #勵志語錄 #勵志 #療癒 #共鳴 #日常 #生活 #心情 #感受 #情緒 #成長 #語錄 #句子 #一句話 #一句話的力量 #成功 #成功學 #學習 #溫暖 #波波黛莉

使我靈性的「手遊」┃夢幻島症候群

每個大人心中都有一個受傷的孩子，我們卻總是忽略了他…… 🔽你可以從這些地方找到我🔽 My Blog My FB My YouTube 夢幻島症候群是一個以童話小飛俠為藍本，心靈成長為題材的乙女向解謎遊戲，其實這個遊戲已經有好幾年了，我在它剛出來的時候就破關，但今年我又把它載回來玩，並且課金開通了所有故事。 今天想要跟大家分享的是在夢幻島症候群之中提到的心理學與靈性概念，包括如何療癒內在小孩，佛洛伊德的人格理論以及防衛機制。我會用遊戲內的劇情來說明，所以這篇有劇透喔！我並不是心理學專家，以下是我以我所學過的的知識與經驗得出的理解，純屬我個人看法，希望能夠對你有所幫助。 本我、自我、超我(Id, Ego, Superego) 這是佛洛伊德的人格結構理論，本我是本能的慾望、衝動，屬於潛意識，自我是平時顯露在外，所有人都看得見的你，而超我則是社會培養出的道德、罪惡感、良知。三者之中只有本我是與生俱來，其餘都是後天形成。 圖源：夢幻島症候群遊戲內截圖 夢幻島症候群的故事，是女主角時羽在自己潛意識中的一場成長冒險，我們可以說她處在催眠狀態裡，這些故事是改變她意識的一場夢。 在夢中，時羽來到彼得潘裡面的Never land，遇見了可怕的霍克校長（虎克船長），逃跑的影子以及鬼魂般的透明男孩圖圖。 霍克校長所扮演的正是「超我」的角色，他是時羽在社會上吸收的普遍價值，也是阻擋時羽實現夢想的主因。 時羽的父母從小就反對她畫畫，繪本作家的夢想就這樣在父母的壓力下被逐漸扼殺。「夢想不能當飯吃。」、「你不是小孩子了，實際一點。」我們一定都聽過來自現實中霍克校長的這些話，但你要當一個只在乎數字的大人，還是要當一個活出自己的大人呢？ 圖源：夢幻島症候群遊戲內截圖 被代表大人社會的超我（霍克校長）制約的時羽 而彼得潘（在現實中為時羽的初戀夢人）則是時羽的「本我」，在劇情中隨心所欲的他是霍克校長的眼中釘，也經常和叮噹意見相左而拌嘴。 本我是本能的渴望，也代表著享樂，以及孩童般的天真。在時羽心裡，一直羨慕著毫不在意他人眼光，勇於實踐夢想的夢人，因此本我才投射成夢人的形象。 圖源：夢幻島症候群遊戲內截圖 無拘無束、自由奔放的本我（彼得潘） 而叮噹則是時羽的自我，他的形象來自於時羽的青梅竹馬聖。自我是最接近時羽的存在，他負責協調本我與超我的意見，做出最後的決定，這三個「我」就像我們內心的小議會。 除此之外，自我還有一個重要功能，當我們陷入「危機」或「壓力」之中，自我會啟動心理防衛機制。以夢幻島症候群的故事來說，時羽的這場夢境就是自我啟動的心理防衛機制，協助她度過外界的壓力與危機。 圖源：夢幻島症候群遊戲內截圖 總是為時羽操心的自我（聖） 內在小孩 時羽逃跑的影子，代表的是她心中的內在小孩。關於內在小孩，許多著名的心理學家包括榮格都曾提出他們自己的理論。粗略地翻成白話，就是每個人心中都有個長不大的孩子，隨著我們年紀增長，我們覺得自己不應該再像個孩子一樣，我應該成熟，應該負責任，應該這樣應該那樣，總之就是不能像個孩子。 想想看，如果你是那個被我們忽略、排斥的內在小孩，你感覺怎麼樣？一定非常難過、憤怒、寂寞而且害怕，因為你拋棄了它。 在故事的最後，時羽有兩個選擇，擁抱接納自己的影子，和擺脫自己的影子。當然，前者才是能夠真正療癒自己的方法。 圖源：夢幻島症候群遊戲內截圖 擁抱內在陰影的時羽 如何療癒自己的內在小孩 內在小孩是所有被你壓抑、忽視，恨不得遺忘的痛楚，有些是你童年時期留下的，當然也有些是長大之後留下的，拖得越久，要療癒也就越困難。 你會發覺，自己有時候情緒化得很不像你自己，你變得任性，無理取鬧，頑固，像個鬧脾氣的孩子，這就是你的內在小孩。 為什麼它會出現？只有你自己知道，也許是你小時候總是被爸媽忽視，長大之後別人的已讀不回就讓你特別生氣，之類的。它沒什麼道理可言，你也不需要批評或感到罪惡，這就是你曾受過的傷，只要治療就好。 首先，內在小孩很愛跟你玩捉迷藏，就像時羽逃跑的影子一樣，它害怕被你抓到之後，你把它關在更可怕的地方，所以它不斷不斷地逃跑。你要仔細觀察，一發現它的蹤影就立刻讓自己停下來。 發現內在小孩的蹤影時，你的情緒肯定不會多好，甚至是崩潰的，但不要急著把這種感覺壓下來。深呼吸，想像那個受傷的孩子就在你眼前，你可以試著問它，為什麼你難過？你需要什麼？怎麼樣能夠讓你好過點呢？去擁抱它，安撫它。如果它說想吃個冰淇淋，那就去吃吧，如果它說想去哪個公園盪鞦韆，那就去吧。 它就是一個孩子，你得先讓它平靜了，才有辦法慢慢療癒。告訴它，你長大了，已經有力量面對小時候無法改變的事情，不需要害怕了。告訴它，我不會再忽視你，我不會再把你拋棄。 告訴它，你沒有錯，因為它最害怕的就是被你責備。 自我防衛機制 在時羽的故事裡，除了霍克校長，就只有一個角色不是時羽在現實生活中認識的人，他的名字叫圖圖。圖圖是個彷彿鬼魂一般透明的男孩，性格怯懦，也容易被人無視。圖圖象徵的是時羽的防衛機制。 圖源：夢幻島症候群遊戲內截圖 時羽心中的防衛機制（圖圖） 防衛機制，顧名思義就是我們每個人受到威脅時無意識去保護自己的反應。它有很多種類，這裡舉幾個常見的例子。 忙於工作的父親，每次回家都會給子女帶禮物或豐厚的零用錢，彌補自己的愧疚感，這是屬於防衛機制中的抵銷。 傲慢與偏見中其貌不揚的三女兒瑪麗，她與其餘三個美麗的姊妹相較之下平凡無奇，又不像珍一樣柔順，又不像伊麗莎白一樣聰明，不得父母的重視，索性投身於各種困難的知識與才藝，試圖用自己的能力來彌補心裡的空缺與自卑，屬於防衛機制中的補償。 防衛機制是必須存在的，我們也需要它來適應社會環境，但某些類型的防衛機制對我們內心的成長是種阻礙，它會把你困在舒適圈，遮住你的眼睛，不讓你去看會傷害你的事情，包括內在小孩。 因此在圖圖的Never land ending中，這個瘦弱的男孩以雙手扼殺了時羽的影子，不讓影子繼續傷害時羽。 但那些讓你痛苦的事物，那些課題不會因此消失，你只是躲在防衛機制之下暫時逃避而已。 如何跳脫負面防衛機制的影響 我用的詞是跳脫，這是因為我一時找不到更好的詞，我不該用對抗，也不能用消除，因為它不需要對抗，也不用消除，你只要意識到它的存在。 前面提到，防衛機制是人在無意識中保護自己的反應，你只要一查覺自己在用防衛機制保護自己，其實就已經跳脫了那個狀態。 防衛機制並不是不好的東西，最高級的成熟防衛機制甚至可以幫助你成就自己，但我們必須意識到它的存在，等級較低的防衛機制（如攻擊型、逃避型）才可能轉變為更高級的建設型防衛機制。低等級的防衛機制是在我們嬰幼兒時期就有的，但高級的防衛機制就要等我們長大才會發展。 在這裡我提供維基百科以及杏語心理診所對防衛機制的說明，你可以參考看看。大概是因為它在我們的生活隨處可見，我覺得它是很有趣的東西，一點也不像枯燥無聊的理論。 從靈性角度看夢幻島症候群 不想長大的夢 有人渴望長大，以為長大就可以隨心所欲，有人不想長大，以為孩子的世界只有純真與歡樂。 無論如何，我們都長大了，但我們內心深處依然有個孩子。 你可以決定自己要成為什麼樣的大人，你也長大了，小時候大人對你造成的傷害，你有能力自己治癒，只要你願意去發現與接納。 在自己心裡留一個給孩子的遊樂場，這是夢幻島症候群教我的事。 只要你有足夠的耐心去蒐集一張張的故事券，這個遊戲是可以完全免費遊玩到結局的，只有番外篇和幕後花絮需要付費解鎖。如果你喜歡這類型的乙女解謎遊戲，推薦你去下載玩玩看。 我是梓鹿，我們下次見。 By 梓鹿 2020/11/14 也許你會想看 給渴望改變現狀的你 使我靈性的「小說」┃深夜加油站遇見蘇格拉底 自我覺察、面對情緒 使我靈性的「手遊」┃自我覺察、面對情緒 你也有靈性大頭症嗎？ 梓鹿的靈性傲慢處方箋 #梓鹿#織夢人#梓鹿的靈性生活 #愛玩遊戲的鹿

療癒搜尋結果

📍台北賴床In Bed

📍台北賴床In Bed

純萃喝 × 全家｜15 週年限定曝光！經典造型摺疊袋萌度爆表，咖啡迷務必收藏

純萃喝 × 全家｜15 週年限定曝光！經典造型摺疊袋萌度爆表，咖啡迷務必收藏

零抵抗力請小心失控！這群超療癒的可愛小動物們到底是誰？還不知道就太對不起妳的少女心啦～

零抵抗力請小心失控！這群超療癒的可愛小動物們到底是誰？還不知道就太對不起妳的少女心啦～

療癒喵屁屁

不只是住飯店附瑜珈課的旅程！「丘丘‧森旅 CHU Resort」今年10月花蓮慢城療癒登場

不只是住飯店附瑜珈課的旅程！「丘丘‧森旅 CHU Resort」今年10月花蓮慢城療癒登場

粉水晶真的招桃花？別只當它愛情石！功效、禁忌一次看，5類人最適合戴

粉水晶真的招桃花？別只當它愛情石！功效、禁忌一次看，5類人最適合戴

小女生看完都學會戀愛了

小女生看完都學會戀愛了

造訪日本九州宮崎秘境「小林」！霧島岑神社絕美花手水，必訪生駒高原！

造訪日本九州宮崎秘境「小林」！霧島岑神社絕美花手水，必訪生駒高原！

《每日一句》放不下的，通常只是情緒

《每日一句》放不下的，通常只是情緒

使我靈性的「手遊」┃夢幻島症候群

使我靈性的「手遊」┃夢幻島症候群

療癒搜尋結果

📍台北 賴床In Bed

📍台北 賴床In Bed

純萃喝 × 全家｜15 週年限定曝光！經典造型摺疊袋萌度爆表，咖啡迷務必收藏

純萃喝 × 全家｜15 週年限定曝光！經典造型摺疊袋萌度爆表，咖啡迷務必收藏

零抵抗力請小心失控！這群超療癒的可愛小動物們到底是誰？還不知道就太對不起妳的少女心啦～

零抵抗力請小心失控！這群超療癒的可愛小動物們到底是誰？還不知道就太對不起妳的少女心啦～

療癒喵屁屁

不只是住飯店附瑜珈課的旅程！「丘丘‧森旅 CHU Resort」今年10月花蓮慢城療癒登場

不只是住飯店附瑜珈課的旅程！「丘丘‧森旅 CHU Resort」今年10月花蓮慢城療癒登場

粉水晶真的招桃花？別只當它愛情石！功效、禁忌一次看，5類人最適合戴

粉水晶真的招桃花？別只當它愛情石！功效、禁忌一次看，5類人最適合戴

小女生看完都學會戀愛了

小女生看完都學會戀愛了

造訪日本九州宮崎秘境「小林」！霧島岑神社絕美花手水，必訪生駒高原！

造訪日本九州宮崎秘境「小林」！霧島岑神社絕美花手水，必訪生駒高原！

《每日一句》放不下的，通常只是情緒

《每日一句》放不下的，通常只是情緒

使我靈性的「手遊」┃夢幻島症候群

使我靈性的「手遊」┃夢幻島症候群

📍台北賴床In Bed

📍台北賴床In Bed