《獨立音樂》❄️溫暖一整個冬天❄️華語療癒男聲推薦✨低音砲篇

冷冷的冬天，是不是孤單寂寞覺得冷呢？肝肝今天不分享電影，今天分享幾個肝肝很喜歡的華語歌壇療癒男聲《低音砲篇》～希望大家也會喜歡囉☺️ 首先先講一下肝肝平常聽歌的類型，我平常英文歌、中文歌都聽，偶爾會聽西文和泰文歌，大多聽流行樂或是獨立音樂，因為自己玩樂團，所以偏向聽樂團或自彈自唱的唱作人比較多哦！ 這次推薦的是華語療癒男聲，所以會以中台兩地的獨立創作人為主，比較特別的是我把這個系列分成《低音砲篇》和另外一種歌聲比較清亮的男聲篇（沒錯名字還沒想好😂） 這次的低音砲篇當然就是低沈、較有磁性的vocal，歌曲走向則是溫暖簡單的background，這次有盡量整理比較小眾的音樂，如果喜歡的話歡迎收藏😊。 （以下為隨機排序） 1.柯智棠 Kowen 先介紹一個台灣的大家可能比較熟悉的Kowen柯智棠，Kowen在台灣已經小有名氣，最一開始是因為他的”To be forgotten”出現在金士頓廣告的配樂，性感的低音和英國腔讓人以為是哪個英國歌手，結果居然是一個沒有出過國唸書的台灣人！後來這首歌重新填詞後收錄在Kowen的專輯裡，叫"It was May"，歌詞和旋律都很療癒的一首歌~ Kowen還有一個大家比較熟悉的頭銜，他是娃娃魏如萱和魏如昀的表弟～說起來他們姐弟風格還真是有點相近呢！Kowen這幾年的作品也越來越多元，出的兩張專輯都受到金曲評審肯定，2016年入圍金曲最佳新人、同時入圍最佳男歌手，2019年也入圍了金曲獎最佳男歌手，前途無可限量哦！ Kowen的歌幾乎都是自己創作的，以吉他或鋼琴為主旋律，單純的旋律搭配性感療癒的嗓音，非常撫慰人心。這裡只推薦幾首，但Kowen的歌隨便一首、每張專輯都是可以巡迴播放不會踩雷！馬上戴起耳機享受Kowen的療癒男聲吧！ —You are —無關拯救的事 —給你/妳 2.毛不易 毛老師在中國已經非常有名，如果有關注中國樂壇在各大音樂節目都能看到他，沒有特別關注他的可能也有在抖音聽過毛老師的歌聲，畢竟毛老師的嗓音實在是太有辨識度了！但除了抖音裡頭的歌，毛老師其他作品也都非常的棒哦！ —平凡的一天 —盛夏 3.鄭興 推出首張專輯就入圍金曲獎最佳新人、最佳年度專輯、最佳國語專輯獎的鄭興，雖然整張專輯不管名稱和歌都跟台灣很有關係，但其實他是中國江蘇揚州人，來台灣政大攻讀碩士才意外開始他的音樂之路。曾經幫政大金旋寫過主題曲，憑著一把吉他和溫柔嗓音闖進金曲，是一名非常擅長用歌聲說故事的歌者。 —台北下的雨 —開往三重的慢車 —過於喧囂的孤獨 4.李志 李志老師在中國已經是老師級別的民謠歌手，但向來很少到台灣宣傳，所以在台灣的知名度不算高，不過喜歡民謠、民搖的應該都多多少少聽過老師的幾首歌。李志身為中國人來說，創作算是較為大膽敏感的，不少歌都直接諷刺專制制度觸碰中國底線，甚至幫六四做主題曲，所以今年李志就因為”行為不端”被中國永久封殺，當然何謂行為不端，這就只能問中共的定義了。（對這件事有興趣的歡迎去查《廣場》和《人民不需要自由》） 我自己是覺得非常可惜，但創作自由是不允許被政治欺壓的！ 「無論是什麼原因，被禁止永遠是一種沒有授勳儀式的榮譽」———Bob Dylan 這麼有guts的唱作人還不聽爆？無限期支持李志老師來台灣發展🤣 —天空之城 —梵高先生 —關於鄭州的故事 5.郭頂 郭頂的名字大家可能比較不熟悉，但他的”水星紀”大家應該都有聽過，郭老師前幾年一次入圍金曲獎六項大獎，也讓台灣人開始認識這個非常有才華的中國唱作人。除了水星紀以外，郭老師無論是唱搖滾或情歌都非常抓耳，也可能是因為郭頂充滿磁性的嗓音，戴著耳機聽他的歌真的是一種享受！今天介紹幾首郭頂溫暖療癒的歌曲，但非常推薦屬於搖滾類型的”淒美地”，超級好聽！！！ —保留（這首歌是我今年spotify年度歌曲之一，好聽到每天無限replay都不會聽膩！） —想著你 —It’s always the little things 6.馬頔 這個名字大家應該蠻熟的啦！馬頔老師前幾年跟宋冬野老師在台灣捲起一股中國民謠風氣，馬頔的南山南根本就是校園民歌，隨便一把抓大家都會唱的程度，後來和娃娃合唱了星期三和禮拜三，讓更多台灣人認識他。馬頔溫暖的嗓音讓人聽著聽著不知不覺就跟著他低沉的呢喃走進了歌裡的世界，相較於上面推薦的幾個療癒男聲，我覺得聽馬頔唱歌除了療癒以外還有點細膩的幸福～有點抽象哈哈哈！直接聽歌就知道囉！今天推薦幾首馬頔老師比較小眾的歌，但這些歌都是真的真的很好聽！冷冷的冬天窩在被窩裡聽真是太適合不過了！ —傲寒（傲寒是老師女朋友的名字，這首歌真的甜爆了！） —棺木 —切爾西旅館有沒有8310 7.張希 張希是一個在幕後做了10年的資深詞曲製作人，到2014年才轉到幕前，2017年和曹方合唱認真地死去才開始在中國走紅，不過台灣的大家對他應該還是非常陌生。 當初我也是聽到這首歌被他的歌聲吸引，去聽了他的其他歌之後直接被圈粉，有磁性的嗓音加上成熟的創作實力，他的歌在獨立創作人中算是比較主流一點的，很琅琅上口，也非常溫暖人心～ —再見，燦爛的憂傷 —時間旅客 —偶然的事（這是今年初出的歌，youtube上沒找不到這首，張希在台灣到底多不紅⋯只好從百度找，大家將就點） 🔗連結在此🔗 以上為這次的療癒男聲《低音砲篇》，希望大家還滿意～～～ 本來其實想把男主唱樂團也整理進去的，殊不知越打越多😅 只好把樂團放到之後再整理了 沒意外的話這系列的下一篇文會是跟低音砲相反，但一樣是療癒男聲的整理喔！ 大家如果有意見或有想法想交流都歡迎直接在下面留言！期待遇到音樂知音❤️ 肝肝有專門po影評的專頁唷～ 對我影評有興趣的捧油們歡迎到肝肝的IG逛逛! 【肝硬化liverhardtosay's instagram】 裡面還有很多其他影評，歡迎來一起討論電影^^ #療癒男聲#獨立音樂#華語#民謠#唱作人#柯智棠#毛不易#李志#郭頂#馬頔#鄭興#張希

10/20前試營運期間8折優惠🖤 新竹新開的一間甜點店 進去

10/20前試營運期間8折優惠🖤 新竹新開的一間甜點店 進去的感覺很舒服 座位不多 很幸運的我們坐到了窗邊的位子 ————————— 甜點都不錯～ 但因為我偏愛鹹食 所以只吃了兩口😂 喜歡鹹食的人 超級推薦鮪魚沙拉🖤 ————————— 🔎療癒甜點 👉電話：03-5584477 👉地址：302新竹縣竹北市科大一路80號 👉營業時間： 平日12:00-19:00（或售完） 週六11:00-18:00

海邊的森林紀事—學習順流生命的每個片刻

2020.09.03海邊的森林紀事 度過忙碌的早晨，中午我們到鎮上吃豆花，午後突然的陣雨減緩我們的腳步，在離開超市的時候雨變得有些大，我和姿毅在門口的椅凳上聊起了他的工作，好像世界總是避免不了那些因為商業而變質的事情，在隨波逐流之下我們又成為怎麼樣的自己，是走向迷茫，或是變得更加懂得選擇。 來到這裡的第三天依然沒辦法好好的去整理思緒，有許多想要寫下的事情，身體卻不斷感到疲憊，像是一種適應不良，那些累積於體內的壓力瞬間釋放，需要更多睡眠來消化這些混沌，練習去順應和感受所有轉變，減少批判那個放慢下來的自己。 #海邊的森林紀事 #相遇日記 #我們在東海岸相遇 #二月日記 #台東 #生活分享 #短文分享 #療癒 #短文 #短文創作 #散文 #療癒文字

海邊的森林紀事—對著自己也對著受傷的孩子說，親愛的孩子，一切都沒事了

2020.09.06海邊的森林紀事 一整天同樣在孩子們的嬉鬧聲中度過，傍晚他們回到家中，小妹卻跑回來要找我們玩，於是姊姊只好跟著小妹來要帶她回去，那時我看見姊姊默默的流著眼淚，帶著無奈與些微的憤怒說，小妹都不聽她的話，我告訴他：「這不是你的錯啊，你很乖的聽媽媽的話下來帶妹妹，妹妹需要一些時間，所以不要覺得是你的問題，你要知道你已經很棒了。」他抱著我的手，慢慢的平靜下來。 那一刻好像也撫慰了小時候的自己，曾經在還不懂如何觀看情緒時，怨懟自己的無能為力，怪罪他人為何不受自己的控制，現在用這段話也給當時的自己一個擁抱，像眼前賦予安慰的孩子一樣，靜靜的一切都沒事了。 #海邊的森林紀事 #相遇日記 #我們在東海岸相遇 #二月日記 #台東 #生活分享 #短文分享 #療癒 #短文 #短文創作 #散文 #療癒文字

【5/25-5/31感情週運占卜】讓自己不受限制，開放願意付出！

靜下來問著本週感情運勢如何？（或者心中想著一個對象）直覺選出一組手環 由左到右：A（彩虹）-B（美人魚）-C（綜合維他命） 往下滑之前先按追蹤～看完記得點顆心，選好了再往下滑 （本週感情運勢與 MAHATMA拉庫瑪光之療癒 製作的水晶手環合作） 【選項A】彩虹 本週會有與朋友歡樂的場合，在這樣的場合中可能以外發現不錯的對象，試著與對方以朋友的方式多多互相了解。另一部分的人，可能放下過去因為傷痛或寂寞而沉寂的自己，願意多交流認識更多的人。 對應水晶手環 🌈彩虹-淨化增強能量保護🌈 設計理念：我接受新的觀念、新的朋友進入我的生命中，我相信我值得擁有更好的。 掃除陰影與負面情緒、淨化整體氣場、提升正能量、平衡陰陽調節。 【選項B】美人魚 想法很多，但試著實踐、實驗他，不要讓自己頭腦運轉過度而成為空想，不要讓自己被情緒控制，情緒需要釋放，透過發洩、玩樂、靜心淨化讓自己從頭腦轉化到行動。 對應水晶手環🧜🏻‍♀美人魚🧜🏻‍♀ 設計理念：擁有美人魚一般自由自在不受拘束的靈魂，不被任何事物所綑綁。 戀愛運、人際關係像美人魚一樣人見人愛。 【選項C】綜合維他命 因為工作忙碌以及為了未來而沒有心思在感情上而稍微有停滯，有對象的朋友可以一點一點的編織彼此的回憶，即使沒有辦法抽空也可以多多聯繫代替見面。感情有停滯的朋友可以將注意力多專注在工作與自身充電上。 對應水晶手環💊綜合維他命💊 設計理念：付出愛與接受愛！當我真正愛自己時，意味著自我探索並了解真實的自我。 磁場超強的避邪避凶聖物！切除負面能量，保護強化乙太網能量場！ 幸運符、招財💰、加強個人魅力與磁場、吸引正能量與好運、增強運勢、提升愛情運。 我是沒有很瘦的冷冷【訂閱YOUTUBE頻道】 工作坊【報名連結】🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ 5/24 記憶 x 自我療癒工作坊 https://forms.gle/YacZerL2etgH5Nb87 5/31動物能量療癒靜心工作坊(實體課程) https://forms.gle/uTDrNGJZNaRXsA9NA 6/14 互動療癒工作坊2.0 https://forms.gle/6XwQtC4JMMTEaziy9 6/7.6/21療癒靜心工作坊(線上課程) https://forms.gle/AHAsP5tU7Nw82rgo9

【波波專欄作家】新手、學生、小資族必看的刷具攻略，入門級眼影刷推薦分享！

嗨我是Hera👋🏻相信很多人的彩妝刷具一定都是從腮紅刷開始吧？接著學習眼妝後就會開始煩惱要買哪一種刷具好？畢竟刷具不想美術用的刷子，是刷在細嫩的眼皮上啊～會有刺痛感的NG、會掉毛的NG、太硬讓眼影狂飛粉的也NG！這次就綜合了好個我用過的平價品牌，為各位女孩們推薦6款不同種類的入門級眼妝刷具，讓你在第一次購買的時候不會入錯坑、花冤枉錢喔～ 延伸閱讀：淘寶刷具又來放火！這五個超平價刷具品牌毛質、價錢、款式通通過關，買到賺到就是它們的代名詞 【眼部打底刷】 眼影的第一步通常都是打底，把眼皮想像成一張畫紙，打底的目的是讓眼部肌膚提亮，這時候就需要一個寬寬+略為蓬鬆的打底刷，將眼影均勻地將刷在眼皮上，最常用的是受受狼 T105這款，毛質較為蓬鬆的一款，對於新手而言很好上手喔！ 【眼窩暈染刷】 我的眼妝學習對象主要還是youtuber為主，一開始完全沒有意識到原來有眼窩暈染這件事啊！（同意的朋友快舉手），找到自己的眼窩後用過度色去做暈染，會讓後續的眼妝更為深邃喔！最近愛用的是 Rivau Beauty的E31，大小適中、蓬鬆，沾粉量剛好，對剛學習眼窩打底的新手來說，是非常好掌握的一款唷！ 延伸閱讀：妝同學小教室開課囉！明明都是大地色，換個暈法眼神就不一樣，眼妝初心者的暈染小技巧來啦！ 【暈染刷】 自從認真學畫眼影後，才知道暈染是多麼重要的事！太過俐落又不規則的邊界，看了真不舒心啊XD有些人會直接用眼窩打底同一隻來做暈染，但我習慣用乾淨的作為邊界調和，這樣才不會混到別的顏色。特別推薦受受狼T109及琴製05！ 延伸閱讀：淘寶1111來了，你不剁手算我輸！新手高手必買的刷具清單都在這裡 【常用的幾款刷子（重點色刷）】 畫好打底色跟暈染色後，就是進入重點色啦！刷子的種類那麼多，但我最還是會選擇這種扁平款式的來做重點色處理，特別是珠光色系，用煙燻刷（圓頭、毛比較緊密）在上粉的時候比較不容易飛粉，顏色也會實實在在在對的位子上，在沾取眼影時的亮也很剛好。Rivau Beauty的中眼影刷很適合日常感的珠光色，刷頭較細緻、因此可以照顧到細節～林三益和琴製這類的圓弧煙燻刷，就很適合用在中央打亮的畫法。 延伸閱讀：innisfree一定要這樣逼我嗎？超猛7合1刷具，配上軟Ｑ療癒彩妝已把我的錢包偷走了！ 【眼尾刷／細節暈染刷】 想要眼妝看起來更加深邃，那一定要眼尾加強～可以讓整個眼妝看起來更加有層次感，琴製跟Rivau Beauty都是最常用的款式，這種尖尖的眼影刷，很適合用尾部往前畫，也很適合作為下眼影後1/3的位置喔！ 【重點色刷／眼頭刷】 對於一個臥蠶愛好者來說，眼頭及下眼影打亮是非常重要的最後一步，完全有畫龍點睛的效果在，這三款的使用感受都不太一樣，效果也有點點差異，同樣的顏色，使用林三益跟受受狼會比較內斂 若要高調一些，那就是Rivau Beauty的E35了！ 以上就是我針對新手們所寫的眼部刷具推薦文，不曉得大家喜歡這樣綜合分享文嗎？歡迎大家提供意見分享唷～我們下篇再見！ #刷具 #刷具分享 #刷具推薦 #平價刷具 #彩妝 #暈染技巧 #波波專欄作家 #淘寶刷具 #漂亮 #眼妝 #眼影刷 #眼影刷推薦 #眼部刷具 

【12星座下週愛情運勢】12/13~12/19處女天秤異性緣好到炸～雙子別陪著對方的時候想著其他事

越到年底，各星座的愛情運勢也都回升了呢！不管單身或有伴，就讓2020的最後這幾個禮拜一起甜蜜度過吧！ 👉攻守交換！引導男人對你主動付出～撩男四大密技學起來，以後你就是自己的邱比特！ 👉年末來挑戰「30天自我療癒計畫」！撫平心靈受傷的自己，溫柔的航向未來～ 愛情運：★★★☆☆ 另一半會創造讓你感動的小驚喜，要記得好好表達你的謝意，可別把一切都視為理所當然喔！ 愛情運：★★★☆☆ 戀愛中的人有望與對方共組家庭，若有這個想法的話要記得好好把握，可別錯過時機喔！ 愛情運：★★☆☆☆ 甚麼時間做甚麼事，約會的時候就好好約會，可別掛心工作，小心對方生氣。 愛情運：★★★★☆ 單身者可多參加朋友聚會，或者不妨把心儀的條件跟朋友訴說，會獲得不錯的姻緣喔！ 愛情運：★★☆☆☆ 對方若有漫不經心的時候，提醒一下就好，別因此而大發雷霆。 愛情運：★★★★☆ 異性緣極佳，單身者有和異性擦出愛火的可能，可別任意放棄任何發展的機會喔！ 愛情運：★★★★☆ 可別因為參加朋友聚會而冷落了另一半，帶上他一起吧！ 愛情運：★★★★☆ 別太鑽牛角尖，小心對方吃不消。多信任他一點，感情是建立在信任的基礎上。 愛情運：★★★☆☆ 別太傲嬌，想要對方關心就要表現出來，一臉冷漠樣誰知道你現在需要安慰呢？ 愛情運：★★★☆☆ 本週適合獨善其身，別跟太多異性糾纏，否則會有剪不斷理還亂的雜亂之感。 愛情運：★★★☆☆ 感情平淡反而對你們來說是加溫的契機，給對方一點私人空間和時間，才有更緊密的可能。 愛情運：★★★★☆ 渴望戀愛的話不如就從改變造型下手，給人煥然一新的感覺，對戀愛運勢有大加分喔！ 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #12星座愛情運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週12星座愛情運勢 #本週愛情運勢 #本週星座愛情 #波波邱比特 

【生活小巧思】mac資料夾圖示隨你換！利用資料夾讓桌面變的跟別人不一樣！

時常桌面被一堆資料夾佔滿覺得煩悶嗎？ 想要跟別人有不一樣的資料夾，不一樣的桌面嗎？ 今天要教大家怎麼換mac資料夾的icon，讓你的電腦桌面乾淨又可愛！ 首先第一步： 需準備好自己想替換的icon圖示，以下分享幾個可以讓你找尋想換的icon網站跟他人提供的icon載點： 1.【分享】MAC ICON可愛免費下載0505更新- Mobile01 連結傳送門：https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=482&t=4130849 2. IconArchive 連結傳送門：http://www.iconarchive.com 此網站下載下來封包裡會有ico檔案夾跟png檔案夾，兩個裡面的檔案皆可替換！ 3. 或是上網搜尋喜歡的icon的png檔或自己去背成png檔都可以！ 第二步： 到資料夾上點右鍵，選擇取得資訊選項！ 第三步： 打開你想替換的icon按Command + C 複製。 （如果是由第一個載點載的icon，就直接點選黃框框起的icon直接複製無需點開！） 第四步： 選取左上角資料夾圖示，如果icon被一圈藍色圍住代表成功選取，然後按Command + Ｖ貼上，即成功替換資料夾圖示！ 只要以上四個間單的步驟就能讓你的桌面乾淨又有自己喜歡的圖案，讓煩悶的心情被小小的療癒一下！以上提供大家玩玩看！ 如果喜歡我的分享，請多多幫我追蹤，按愛心、收藏、分享哦，謝謝大家！#3C少女#MacBook#功能#技巧#生活精選#自訂資料夾圖示#蘋果#資料夾#電腦桌布

喝進粉紅少女心！酸甜滋味替生活增添療癒美好，草莓控必喝的「夢幻系飲品」，好喝到雙眼狂冒愛心！

還記得初戀帶給你的美好嗎？相信每個人心中都存在一段刻骨銘心的愛情故事吧～ 像是學生時期在走廊上擦肩而過的瞬間、社團活動與他有了想法上不約而同的小默契，甚至是下定決心告白時，小心翼翼偷藏在背後的告白巧克力，這些生活中令內心感到甜甜的時刻，彷彿草莓遇上乳酸的瞬間，碰撞出驚喜的豐富口感，酸甜滋味深刻烙印在腦海中難以忘卻，初戀的這份愛戀像入口般美好，內心不自覺開始期待著下一次的邂逅～ 想找回存在心中已久的那份悸動感，那就快來一起品嚐「夢幻系」療癒飲品，讓香甜乳酸x草莓帶你一秒重回青澀戀愛氛圍！ 當草莓與乳酸邂逅相遇～ 宛如初戀般的微酸微甜，譜出「莓」好戀曲！ 說到乳酸飲料相信大家第一直覺反應，腦海肯定也與波編一樣，立馬浮現出雙手拿著網球拍的健酪先生經典LOGO吧！健酪乳酸飲料不僅成為了許多人小時候的童年回憶，清爽的乳酸口感，更是大人、小孩都難以抗拒的好味道啊～ 如今除了經典必喝的原味之外，健酪將帶大家回歸初戀美好的健酪，推出全新的「草莓酪酪」啦！ 喝進一口草莓酪酪，整個人彷彿陷入學生時期的記憶中！當上課鐘聲響起～ 坐在教室座位上傳遞考卷時，不經意的碰到對方的手，心動漏一拍的悸動感！或是在體育課操場上打球時，為了救球身體不小心輕碰到對方的心跳加速！這些深刻烙印在心中的青澀初戀場景，是不是就如同嘴裡香甜的草莓遇上乳酸，碰撞出「草莓酪酪」獨特的微酸微甜口感呢～ 一入口帶給人宛如初戀般的幸福滋味！ 野餐踏青、外出旅遊喝上一瓶草莓酪酪，一邊沈浸在清爽的草莓乳酸中，一邊享受著徐徐吹來的微風～ 不僅內心感受到滿滿酸甜美好，更立即替身體補充所需的水分！手上拿著夢幻的粉嫩色瓶身，嘴裡細細品嚐草莓的濃郁果香，好喝到忍不住雙眼狂冒愛心呀！ 讓草莓控也無法抗拒的香甜層次！豐富清爽口感帶你找尋生活中的療癒美好！ 每天起床睜開眼就是讀書考試、讀書考試無限循環，下課放學後還要趕去補習班，好不容易到了睡前準備閉上眼之前，腦海還停留在明天一早要考的英文單字，各種課業壓力、繁忙生活讓你感到筋疲力盡了嗎？想找尋生活中的療癒美好，這快來一起品嚐草莓酪酪吧！ 清爽又不過於甜膩的味道，不單讓草莓控的波編難以抗拒草莓酪酪的誘惑，更好喝到直接在家裡囤上整整一大箱！喝過就會上癮的香甜多層次，還成功分享給家人和閨蜜好友們入坑，宛如瞬間替忙碌生活增添美好的小確幸，豐富的草莓乳酸味道超級療癒！ 已經心動等不及也想親自品嚐了嗎？現在只要到全聯、家樂福、愛買、大潤發等量販店，通通都能找到啦！不論是喜歡酸甜口感的乳酸飲料控，或是草莓控們，趕緊手刀品嚐草莓酪酪，跟著波編一起感受療癒的美好時光吧！

【健康甜品】芋泥控 必吃！全台最狂、最澎拜療癒、真材食料 夏季消暑聖品🍨

酷熱的夏天，就用🍧綜合芋泥仙草碗 擊退 🌞夏天的太陽大魔王！配料可以自己無限加，芋泥要多大坨都可以 ✌ 自家製，獨享專屬美味，還幫你顧健康 芋見幸福 ❤ 療芋系 透清涼 滿滿的澎拜配料映入眼簾，暑氣立刻全消。 芋泥綿蜜香甜，滑順入口，彷彿置身天堂，沉淪在芋泥的誘惑 ❤️ 碗底鋪上無糖純仙草凍 新鮮芒果化身為地瓜圓 藍莓成為E罩杯波霸珍珠 奇亞籽當咕溜溜西米露 芋罷不能 加碼芋頭塊 挖上一球 特大 芋泥球 最後倒入特濃5.0無糖豆漿 ❤️ ❤️ ❤️ ≖◡≖ ❤️ ❤️ ❤️ 高蛋白．好碳水．高纖維．好滿足！ 冰冰涼涼一大碗 跟蠟筆小新一樣，嘴角上揚 扭扭屁屁 幸福直奔天際 😘 自製芋泥🍳 芋頭洗淨削皮切塊，放入電鍋內鍋，加入蓋過芋頭一半多的水量， 灑上適量的赤藻糖（或各式的糖類）， 外鍋一杯半的水，電鍋跳起後，悶15-20分鐘， 用叉子壓成泥。 🔶 可視個人喜好再加入牛奶、豆漿、杏仁奶或奶油等，調整到自己滿意的濕度與稠度。 🔶 芋頭買回家後，可先洗淨削皮切塊，冷凍保存。 純仙草凍 無糖 不用出門曬太陽、花大錢，在家還可以盡情無限自助加料， 食材簡單，新鮮水果洗一洗、切一切，要吃多少就有多少 😁 爽歪歪 快來一起 身陷在🍧綜合芋泥仙草碗的沁涼懷抱之中吧 ~ 更多 美味誘人、創意健康 的美食料理 歡迎追蹤 IG 安娜Anna．獨享食尚 (annababy.ann) #芋頭 #芋泥 #芋頭控 #芋泥控 #消暑聖品 #冰品 #消暑飲品 #甜品 #甜食 #健康飲食 #料理 #早午餐 #早餐 #下午茶 #甜點 #健康 #自家製 #天然 #療癒系 #療癒系美食 #療癒系甜點 #甜點 #美食 #吃貨 #吃貨人生 #台灣美食 #平價小吃 #仙草 #素食 #素食料理 #增肌減脂

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