走進綠野花叢享用美食！全馬蒐集療愈感滿滿植物系咖啡廳，享受壹餐自然的美好！

周末想要拋開忙碌好好享受慢生活的妳絕對要鎖定這一篇！全馬蒐集6家植物系咖啡廳，簡約又清新的自然空間加入眾多的天然綠意，想要被滿滿植物療愈的妳就一起來看看吧！ # Bangsar 1. Lisette’s Cafe & Bakery 這家結合了用餐空間和植物最原始的模樣，門外一顆顆高挺大樹穿插在餐桌之間，為整間咖啡廳增添了幾分休閒又靜謐的感覺呢！另外Lisette’s Cafe & Bakery周末還有Brunch Buffet，豐富的早餐拼盤加上舒服的空間美好的周末就這樣開始好不好！ Info. Lisette’s Cafe & Bakery 地址：8, Jalan Kemuja, Bangsar, 59000 Kuala Lumpur 營業時間：9am – 5pm # Petaling Jaya 2.One Half x ilaika 文青少女不要錯過這一家！踏進One Half x ilaika首先進入到的是售賣文創的空間，像是綠野雜貨店各種簡約設計的文創家居飾品都有。她們家的咖啡廳多以咖啡和甜點為主，用餐空間雖然不大但被滿滿的盆栽包圍的感覺的確很療愈！ Info. One Half x ilaika 地址：17, Jalan 20/13, Taman Paramount, 46300 Petaling Jaya 營業時間：10am – 7pm ( Tuesday Closed ) 3.Catcher In the Rye Cafe 極簡風格中結合70年代復古感，Catcher In the Rye Cafe一整間給人一種乾凈又舒適的氛圍。店內的小角落加入各種室內植栽讓整個極簡的空間瞬間多了一份獨特感，來到這邊打卡絕對不能少！另外除了打卡以外她們家的招牌甜品 超級鬆軟的souffle也一定要試試啦！ Info. Catcher In the Rye Cafe 地址：605, Jalan 17/12, Seksyen 17, 46400 Petaling Jaya 營業時間： 11am – 7pm ( Friday – Sunday ) # Melaka 4.Locahouz 裕興茶室 走出KL來到馬六甲的Locahouz，濃濃的復古風的老房子加上各種盆栽植物，在門前就可以先來100張照片打卡！店內保留老房子的結構，陽光從天井照在一條條的綠藤上溫馨又暇意。 （圖片來源：www.cindysplanet.com） Info. Locahouz 裕興茶室 地址：8, Jalan Bukit Cina, Kampung Bukit China, 75100 Melaka 營業時間：10:30am – 6pm ( Wednesday Closed ) # Penang 5.norm//noct 到Penang絕對不要錯過這家！早上文靜玻璃屋咖啡配甜點和傍晚後的精致雞尾酒的氛圍截然不同，不管什麽時段去都很推薦！另聽說她們家的食物也很好吃，招牌的waffle 和 tiramisu絕對要試試看，一整家好拍又好吃完全是另一個吃貨網美集散地！ Info. norm//noct 地址：260c, Lebuh Carnarvon, George Town, 10100 George Town, Pulau Pinang 營業時間：10am – 12am 6.Luna Bar Coffee 最後一家要介紹的Luna bar coffee，開在隱蔽的住宅區避開城市的喧鬧。四周的綠意植栽包圍著帶有北歐簡約風格的小小空間，一整個心曠神怡的質樸美景非常適合周末休閒放鬆心靈。 Info. Luna Bar Coffee 地址：10d, Jalan Clove Hall, George Town, 10050 George Town, Pulau Pinang 營業時間：1pm – 7pm ( Wednesday ) 周末不要擠在繁忙的商場，找一家靜謐又舒服的咖啡店好好的享受美食靜靜地待一個下午，讓自然的美好修復一周的疲勞看上去也很不錯吧！ #malaysia #popdailymalaysia #popdailyoverseas #咖啡廳 #必吃 #打卡 #打卡海外 #景點 #景點推薦 #植物系咖啡廳 #美食 #馬來西亞 #馬來西亞推薦 #馬來西亞景點推薦 

追劇慢沒關係！整理「2020上半年」必追10部韓劇清單給你，大家都看過了嗎？

文 / #少女心文室 一轉眼2020就來到了6月份，每個月都有不少新劇完結，也有不少新劇上檔，不知道大家是跟播型呢?還是養劇型?我是屬於跟播型的，所以幾乎都跟著戲劇開始和完結，不過相信也有不少人養劇好久才看，很多人應該都還在看去年的作品，或者是更久之前的，沒關係，少女來整理一份2020上半年必追韓劇清單，看看你都追了嗎? 推薦劇集或許有些個人主觀，沒寫到的不代表不推薦喔，以下按照播出時間排序: 首播：2019年12月14日/主演：玄彬、孫藝珍、徐智慧、金正賢 《愛的迫降》是在去年年底播出的大劇，到今年2月中才播畢，我們就姑且算它是今年的上半年戲劇榜單之一吧，光是主演兩位的名字叫出來，就覺得非看不可了吧，這部講述某天因為龍捲風而發生滑翔傘事故，被迫在朝鮮降落的韓國財閥繼承人尹世理（孫藝真 飾），與隱藏、守護並愛上她的朝鮮人民軍軍官李正赫（玄彬飾）之間跨越國界的愛情故事。裡面我最喜歡的就是瑞士美景了，加上玄彬與孫藝珍的高顏值，沒有不看的理由。 首播：2020年1月6日/主演：韓石圭、李聖經、安孝燮、金旻載 《浪漫醫生金師傅》第一季就已經很好看了，第2季的演員我又更愛了，真的超級喜歡李聖經演的戲啊，但我覺得男主角安孝燮，可能有些人會比較陌生一點，也是一位實力堅強的新生代演員，這部講述在鄉下石壇醫院工作的天才醫生金師傅，與熱情高漲的年輕醫生之間的故事。劇情比較偏緊張類型，有很多醫療技術相關畫面，推薦給喜歡看醫療劇的朋友們。 首播：2020年1月31日/主演：朴敘俊、金多美、安普賢、權娜拉 挖塞!完全不覺得《梨泰院Class》是1月時的戲劇，怎麼感覺才剛看完，我們「朴世路」的熱血還在沸騰，真心喜歡這部戲劇啊，不過老實說，我不是一開播就追，一直演到一半了才開始看的，該劇講述社會底層少年朴世路(朴敘俊 飾)在父親過世後，經歷各種困難才成功在梨泰院開設餐廳的故事，並誓言為爸爸報仇，而女主角趙以瑞(金多美 飾)則是擁有高智商、在網路超紅的的名人，2人因緣際會認識後，在梨泰院展開熱血滿滿的勵志劇！ 這部真的必追!!不僅故事設定我很喜歡，幾乎每一集都沒有冷場，也不會覺得劇情只聚焦在主角們身上，周邊角色延伸也都有各自的故事還有信念，我覺得非常棒很熱血，非常推薦給還沒追此部劇的朋友們~ 首播：2020年2月22日/主演：金泰希、李奎炯、徐宇真 這部完全可以逼出你一缸子眼淚啊，尤其是身為有孩子你，看了更能感同身受吧，《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》為金泰希婚後的復出作，晉升人母行列的她，由她來詮釋再適合不過，劇情講述金泰希飾演的「車瑜理」因事故身亡後變成鬼魂在人間徘徊5年，一次的意外讓她有重回陽間的機會，她必須在49天內找回自己身分在人間的位置。這部劇真的許多橋段都讓人非常動容，每一集都有哭點啊，尤其牽扯許多跟家庭、家人、人生有關的話題，教會我們「活在當下」，只要還活著就有希望，不要放棄。 首播：2020年2月24日/主演：徐康俊、朴敏英、李宰旭 《天氣好的話我會去找你》是由朴敏英、徐康俊、李宰旭等人出演，3個人都是我超喜歡的演員啊，除了顏值都不在話下，劇本也很棒，是以鄉下村莊的「晚安書店」為背景，講述著厭倦都市生活的海媛(朴敏英 飾)與經營書店的恩燮(徐康俊 飾)再次相遇後的溫暖治癒愛情故事，療癒劇情讓人覺得紓壓啊~而且我很喜歡劇中都會念很多書裡的句子，喜歡慢步調劇情的朋友們不要錯過。 首播：2020年3月12日/主演：曹政奭、柳演錫、鄭敬淏、金大明、田美都 《機智醫生生活》也是真的不推不行啊!!雖然從三月開播到現在是以每週一集方式播出，但開播至今始終人氣不墜，也在最近迎來大結局。《機智醫生生活》著重在於人與人之間的情感流動，以及許多平凡日常會發生的故事，尤其相當羨慕劇中的「5人幫友情」啊，分別是由曹政奭、柳演錫、鄭敬淏、金大明、田美都等人詮釋了劇中5人5色鮮明個性，以及各自的主線發展，要說裡面我最喜歡的角色，就是飾演曹政奭的兒子「宇宙」了，講話方式跟鼻孔實在太可愛!!這部真的紓壓又療愈。 首播：2020年3月13日/主演：朱智勛、柳承龍、裴斗娜 突然看到是《屍戰朝鮮》是不是覺得片名怪怪的，就是我們的《李屍朝鮮》啦!第一季的時候就覺得超好看，這部不推真的不行啊~根本就是喪屍迷必看，雖然才短短6集但看得好過癮，而且蠻血腥可怕的，第二季可以看到心懷不軌的海源趙氏派別與李蒼的正面對決，同時謀略著如何奪權的計畫，而且還有帥帥的解怨脈朱智勳(突然亂入與神同行)，還沒追此部的人，可以連同第一季還有第二季一口氣追完12集，非常的過癮。 首播:2020年3月18日/主演:金東旭、文佳煐 這部題材蠻特殊的，也很喜歡這部男女主角，男主角是由金東旭主演，光聽名字有點陌生吧，他就是電影《與神同行》裡的金秀鴻，為這部戲還瘦了14公斤之多，而女主角則是文佳煐，真的超喜歡她的氣質風格；此劇講述因罹患「過剩記憶症候群 」的新聞主播李政勳(金東旭 飾)，以及忘卻了人生的重要時間的女演員呂河珍(文佳煐 飾)之間，無法預測的浪漫愛情故事。裡面探討許多跟記憶還有時間有關的劇情，非常特別，有興趣的朋友們可以觀看。 首播:2020年3月27日/主演:金喜愛、朴海俊、韓素希 想必就算整個2020年結束了，大家回過頭來看《夫妻的世界》，也會說這部是2020必看榜單之一，老實說開播前我沒有特別關注這部的消息，沒想到跟了一集之後，真的震撼，每集都想一直追下去，這部改編英國BBC One的電視劇《佛斯特醫生》，講述一對看似相愛的夫妻因背叛而將愛情切斷後，陷入漩渦的故事。我真心覺得這部非常勸世啊，在一段感情裡的不忠，不會有好下場的，很喜歡金喜愛、朴海俊、韓素希還有其演員們將這部的精隨詮釋的非常到位。 首播:2020年4月17日/主演:李敏鎬、金高銀、禹棹煥 《The King：永遠的君主》在4月17首播，剩沒幾集就要完結了，所以我還是把它放進上半年榜單裡喔~這部老實說在開播前，非常非常的期待，畢竟是李敏鎬退伍後首部回歸的作品，還是跟我很喜歡的女演員金高銀合作，更是《太陽的後裔》、《鬼怪》的王牌編劇金恩淑的全新作品，不過開播後，老實說一開始有點失望，網路上評論也都說是看不懂和看不下去，不過還好後面有開始回升的趨勢。 加上近期可能不少戲劇完結，大家有點劇荒，所以又重回這部的懷抱，只能說李敏鎬奮力耍帥的挽救頹勢，有被大家看見，劇情講述以「平行世界」、「君主立憲」為背景，內容敘述神族在人間釋放了惡魔，惡魔打開了平行世界的大門，而想要關閉次元之門的大韓帝國皇帝李袞（李敏鎬 飾），與想要守護現代韓國人民生活的刑警鄭太乙（金高銀 飾），兩人在兩個世界中互相協助，最後大談異次元戀愛的故事。 以上就是少女整理出來的2020年上半年必追榜單，各種類型都有喔，是不是很貼心，如果你是比較沒有空的，或是只想選必追的來看，參考這個精選追劇清單準沒錯，不過除此之外，上半年像是《如實陳述》、《富豪辯護人》、《無人知曉》、《人性課外課》都是蠻好看的劇集喔，都是已經完結的，大家可以放心追追~上個月5月開始也有不少新劇開播，不知道大家開始看了沒，就讓我們繼續期待2020下半年的戲劇吧!灑花~ #少女永遠在追劇的路上 #下半年有超強卡司回歸 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇清單 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #新劇 #2020韓劇 #2020上半年韓劇 #追劇 #追劇清單 #劇迷 #netflix #回顧 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi #韓劇整理 #演員 #韓國 #韓國演員 #好劇

申惠善《哲仁王后》搞笑演技被推爆！回顧10部作品女配晉升女主之路，你都看過嗎？

文 / #少女心文室 由申惠善、金正賢主演的新劇《哲仁王后》於12/12開播，同樣被封為年末黑馬劇，搞笑獵奇劇情殺出了一條血路，首播收視以8.80%開出紅盤，第二集更是破9%相當驚人，劇情描述活在2020的青瓦台廚師張奉煥(崔振赫 飾)，靈魂穿越到朝鮮中殿娘娘金素容(申惠善 飾)體內後，和哲宗(金正賢 飾)展開的爆笑故事！這部我超好奇之後申惠善跟金正賢的愛情線，看誰先墜入愛河，因為申惠善還是男人心智，而金正賢愛的另有其人啊！ 追完2集的心得，我只能說申惠善太！會！演！畢竟她要詮釋出，身在女兒身但卻是現代社會男人靈魂的樣子，我覺得她在顏面表情的部份下了很大功夫，像是男人慣有的「壞痞笑」，我覺得笑的很到位啊，痞笑真的超難的，不信大家對鏡子笑笑看。申惠善過去演出角色大多是那種文藝溫柔哀傷系列的，這次搞笑的破格演技，掀起相當大的討論度，現在我們就一起來回顧她的演出作品。 1.《學校2013》2012 應該蠻多人會想不起來，申惠善竟然有出演《學校2013》，我也是再度看了劇照才回憶起來，這部也是申惠善正式在2012年出道的出道作喔，申惠善在劇中飾演角色就叫做申惠善，是跟李鍾碩還有金宇彬同班的「短髮女同學」，神經大條不懂察言觀色，在班上講話蠻大聲的女生，看到劇照有想起來了嗎？ 2.《Oh 我的鬼神君》2015 蠻多人對申惠善有印象，應該是從《Oh 我的鬼神君》開始，申惠善在劇中飾演的角色是曹政奭的妹妹「姜恩熙」，原本是芭蕾舞者，但是被飾演「成財」的林周煥，因為惡鬼附身後，撞傷恩熙導致其半身不遂，劇中刻畫蠻多跟曹政奭的兄妹情誼，我覺得申惠善把角色的溫柔婉約形象詮釋的超好~ 3.《她很漂亮》2015 朴敘俊跟黃正音主演的經典韓劇《她很漂亮》，申惠善也有演喔！申惠善在劇中飾演的角色是跟朴敘俊The Most編輯部員工，飾演的是「韓雪」美容助理角色，其實我覺得從這部就可以看得出來申惠善的搞笑因子，申惠善在劇中是一位拜金女，一直在尋找公司內集團會長的兒子，每次出場的時候都很好笑~~ 4.《藍色海洋傳說》2016 《藍色海洋傳說》是申惠善第一部從配角躍升「女二」的角色，而且跟眾多大咖李敏鎬、全智賢一起尬戲，申惠善的知名度也大增，在劇中飾演愛慕李敏鎬的「車詩雅」，而且是一個充滿心機、破壞男女主角感情的角色，非常符合女2設定，不過之後又移情別戀於申原昊飾演的泰伍，也是蠻破天荒的愛情線發展。 5.《秘密森林》2017 由一票實力派演員們聚集的大戲《秘密森林》，申惠善在一部《秘密森林》跟《秘密森林2》都展現了強烈的存在感，不論是演技、氣場、眼神都成熟非常多，申惠善在劇中飾演曹承佑的辦公室裡實習檢察官「永恩秀」，是一個非常正義有頭腦的角色，為了被趕出法律界的父親，洗刷構陷的污名而孤軍奮鬥。 6.《我的黃金光輝人生》2017 《我的黃金光輝人生》是申惠善主演「女主角」的第一部作品，雖然是出演長劇集類型的家庭劇，但也斬獲一票婆媽界的觀眾劇迷支持，這部作品在韓國相當轟動，最高收視突破47.5%相當驚人，該劇講述父母社會階級跟孩子的未來，是一部探討人生、人性的電視劇。而申惠善飾演的「徐知安」性格豁達開朗、積極樂觀，深受劇迷喜愛，也奠定了申惠善韓劇女主角之路，在當年度KBS演技大賞也拿下長篇電視劇最佳女主角獎視后寶座。 7.《雖然30但仍17》2018 在《我的黃金光輝人生》斬獲好成績後，申惠善人氣直線上升，也開始有了「御用藝術家」、「值得信任的演員」、「名品演技」等稱號，申惠善在《雖然30但仍17》也跟兩位帥哥演員梁世宗、安孝燮合作，劇中她飾演「禹書莉」一角，在17歲時出了車禍昏迷13年，醒來時已經30歲，但內心世界還停留在17歲，演繹出非常靈動俏皮的個性，非常喜歡這部劇啊，必看的一部清新療愈純愛劇！ 8.《死之詠贊》2018 很多人都以為申惠善是第一次跟李鍾碩合作，但申惠善2012年在《學校2013》跟李鍾碩就有碰頭過，當時對方已經是男主角，自己卻還是一介小配角，但一轉眼6年過去了，兩人擔綱男女主角詮釋一段淒美愛情，這部真的超悲情，講述朝鮮最早的公費留學生尹心悳(申惠善 飾)和她的戀人、天才劇作家金佑鎭(李鍾碩 飾)在玄海灘殉情的故事。 9.《僅此一次的愛情》2019 申惠善在《Oh 我的鬼神君》飾演芭蕾舞者，在《僅此一次的愛情》飾演的也是芭蕾舞者，這部劇的設定蠻有趣的，金明洙飾演樂天派的天使「丹」，申惠善飾演對戀愛無感的「李妍書」，兩人相遇後無法預測的奇幻愛情故事。申惠善在劇中穿超多套芭雷舞服裝，真的超美超級適合她。 10.《哲仁王后》2020 申惠善之所以有電視劇「御用藝術家」的美名，是因為她的古典氣質外型，演出過像是小提琴家、聲樂家、芭蕾舞者等內斂角色，所以回溯過往角色，再看到她出演《哲仁皇后》真的是演技一大挑戰，申惠善完美詮釋「男人大叔魂」，像是男性慣有痞笑、腳開開走路、大叔語氣、手刀跑步，全都表現得非常自然爆笑，讓人眼睛一亮啊，申惠善今年真的大爆發，除了電視劇作品《哲仁王后》，還有另外兩部電影作品《翻供》、《盜墓同盟》也都也在台上映，非常期待再看到申惠善的破格名品演技作品！ #申惠善獨有古典氣質 #我想看她演惡女反派 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #追劇 #劇迷 #新劇 #演員 #韓國 #哲仁王后 #哲仁皇后 #搞笑劇 #崔振赫 #申惠善 #金正賢 #穿越 #古代穿越劇 #學校2013 #oh我的鬼神君 #她很漂亮 #藍色海洋傳說 #秘密森林 #我的黃金光輝人生 #雖然30但仍17 #死之詠讚 #僅此一次的愛情 #翻供 #盜墓同盟 #金明洙 #梁世宗 #安孝燮 #李鍾碩 #李敏鎬 #全智賢 #娛樂 #波波黛莉 #波波泡菜 #popdaily #popkimchi

喬治傑生經典復刻珠寶 伴您記錄旅行的美好景致~

遊遍世界的美景,嘗遍各地的美食,帶著美麗卻沒有負擔的輕珠寶照亮旅程,更能一同記錄旅行中美好景致,開啟奇妙之旅。創立至今逾 115 周年的丹麥皇室精品 GEORG JENSEN,今年推出多款 喬治傑生大師原創之復刻項鍊與珠寶廣受收藏家喜愛,不僅如此,喬治傑生的經典復刻珠寶能夠伴著我們一路旅行,一路拍,讓眼中的美景、內心的愜意皆能透過珠寶來體現旅程最鮮活的意義。 品牌丹麥總部,特別為台灣市場獨家優先推出限量復刻的編號 236 胸針與編號 74項鍊,以喬治傑生大師於 1900 年代時期的原創作品為發想,透過華麗線條展現大自然的花卉曲線,並鑲嵌各色彩寶:海水藍綠玉髓散發平靜氣息,在羅馬人眼中它像是被賦予了上帝能量的靈石,為人祈福,而海水藍綠玉髓的色澤有如希臘的愛琴海清澈湛藍。橄欖石是和平美好的象徵,佩戴橄欖石有助舒緩緊張情緒,令人心曠神怡,埃及人認為橄欖石擁有太陽一般的力量,並大量鑲嵌在皇冠和宮廷飾品中,它能夠當做人們有力與旅行中的護身符。玫瑰水晶,是最佳的愛情之石,是愛神維納斯顯示愛的顏色,可增異性緣,招桃花運,更是期待譜出異國戀曲的幸運胸針。 另全新亞洲限定的編號 54 項鍊,特別推出紫丁香水晶與琥珀限量寶石:紫丁香水晶帶來愛與歡欣,而清透的紫有如北海道薰衣草田的療愈芳香;琥珀則象徵好運–歐洲人相信琥珀可以保身、帶來財富,更是訂情、婚禮的必備物信物,而色彩斑斕的琥珀柔中帶剛,有如俄羅斯城堡般的充滿夢幻。首度運用天河石所設計的編號 90 胸針項鍊,為可攜帶組合變化的拆卸式的珠寶,可作胸針或項鍊以應付在旅途中不同場合的需求。而天河石是信心的寶石,可以藉著天河石的能量,在旅行中獲得勇氣、重燃信心。 GEORG JENSEN 每一款經典復刻項鍊與珠寶鑲嵌各有涵義的珍貴寶石,用各種有色寶石做變化,更能讓佩戴者依造個人品味而擇其所好。在享受著這個世界的美、湛藍的海和充滿韻味的城市,在那最觸動人心的景色前,美麗的珠寶為旅行多了一道風景,而 喬治傑生也為這每一件珠寶賦予了旅行生 #GEORG JENSEN #GEORG JENSEN 115 周年 #GEORG JENSEN 珠寶 #喬治傑森 #喬治傑森珠寶 #波波報 

【保養l頭髪】

最近天氣很炎熱，洗好澡的我 一出門就被悶熱的天氣弄得全身黏黏的，原本身上的沐浴乳的香味也被淡化了 不過幸好頭髮的香味還在...🙃 沒錯，這一次要跟大家分享 頭髮保養品！！（掌聲👋🏻 記得上一次與大家分享和洗髮精；那這一次也是要分享夏天必備的護髮霜 有多特別我就先跟大家賣個關子（嘻嘻嘻🙊 不過還沒有開始介紹之前 我要先跟像我一樣有點懶惰的女生打聲招呼 這一款護髮霜 是我們名單裡的必需品呀！ 跟大家介紹我近日的愛用品 蛋殼北北 水漾髮鍵修護護髮霜❤️ 令我沒辦法離開這款水漾發鍵修護護髮霜的原因就是它是 免沖洗的~~~（非我這種懶人莫屬 先跟大家分享 有點都不誇張的開箱murmur 一拿到包裹的時候，（不誇張） 才打開箱子就已經嗅到它的香味了💯 非常舒服 也超級無敵香！！ 這款 水漾發鍵修護護髮霜的成分有💬 鯨蠟醇 天然的玫瑰香氣，形成髮絲保護膜 維他命原B5 保濕、組織修復雙重功效，持久滋潤頭髮 甘油 保水，持續補助水分給髮絲 水解彈力蛋白 補充髮絲流失的蛋白 在使用這一款護髮霜之前 我一直都是使用髮膜來當護髮乳（因為髮膜很快就可以沖洗👀 但自從接觸了這款護髮霜之後發現髮質真的變好許多 不只是不會打結很滑順 連香味都可以持續一整天（香味非常的療愈 不只是我們的肌膚需要補充蛋白質，頭髮都需要蛋白質的滋補 而且重點是非常適合像我這一種懶人，不需沖洗 每天只需要花30秒的時間就可以把頭髮保養好🤙🏻 親愛的女孩們 我們不只是要保養自己的皮膚 連頭髮都不可以忽略呢！👩🏻 歡迎大家跟我一起分享你們的保養心得！ 蛋殼北北 購買鏈接：https://www.uncledanker.com/products/ink-hairtreatment01

你確定這是人臉？把倫敦街頭的小人國藝術搬到臉上，玩妝到極致是藝術家啊

今天要介紹這位歐美化妝師 @marthamakeupartist，她的特效妝容簡直堪稱藝術！看遍各種奇異有趣的特效玩妝還以為自己已經不會再被驚奇，但翻閱Martha的IG後又再一次的不能淡定了！各種充滿藝術感的創作，已經超越化妝的等級，怎麼能不大大分享給各位呢！ 延伸閱讀：巧手釋放電視裡的卡通人物，你說這是畫我才不信，仿妝做到這種程度不追蹤說不過去！ 在翻閱Martha的IG時最吸引小編的妝容莫過於她的小人國系列了！相信大家應該對前幾年出現的小人國藝術還有印象吧？Martha 很有創意的把原本在倫敦各個街頭小角落的小人國遷移到自己臉上，讓小小人們在自己的臉蛋任意活動！ 延伸閱讀：這樣如果不叫狂什麼叫作狂！直接把名畫搬到臉上，不用去美術館也可以欣賞藝術大作，化妝也能增進文藝氣息啊！ Martha的小人國系列妝容完全精緻的無可挑剔，將小人國的生活領土搬到額頭眼睛甚至嘴巴上，利用高超的化妝技巧展現出小小人們的有趣日常，看起來真的非常療愈！不說根本會忘記這是人的臉啊！最讓人驚艷的絕對非這『池塘釣魚』莫屬，小小金魚怎麼能畫得那麼生動啦！ 除了小人國系列妝容以外Martha也會在IG上分享一些有趣的炫彩眼唇妝，雖說這種超藝術感的妝容一般人是很難駕馭，但用來欣賞也還是挺過癮的不是嗎？ 看到Martha的各種妝容分享真的會讓人想大膽的化妝，不用侷限自己，你的臉上就有無限的可能啊！ 如果你也在期待下一次小小人會以什麼樣的姿態出現在她臉上，就一起關注下去吧！ #倫敦小人國 #妝容創作 #彩妝 #彩妝創作 #彩妝藝術 #歐美彩妝師 #浮誇眼妝 #漂亮 #特殊彩妝 #特殊眼妝 #玩妝 #眼妝 #眼妝創作 

實力派最亮眼綠葉！認識《Dr. White》柄本佑私下小秘密&代表作，他的魅力是種「突然被帥到」

在濱邊美波主演的日劇《Dr. White》當中演出醫療記者的柄本佑，近年來都可以看見他的身影，雖然主要都是配角但有種不容錯過的印象，在2020年由吉高由里子主演的《不知道也無妨》飾演留戀女主角的前任男友迅速走紅，而實際上柄本祐很早就已經結婚了，2012年與安藤櫻結婚後常在IG上放閃，而他還有什麼小秘密呢？趕快來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1173887 柄本佑個人介紹 1986年12月16日出生，畢業於早稻田大學藝術學校，爸爸柄本明、媽媽角替和枝、弟弟柄本時生皆為演員，因母親勸說參加電影《霧島美麗的夏天》的徵選並試鏡成功，並且以此片獲得新人獎進而開始受到矚目，成為各大戲劇及電影中存在感強烈的配角人物。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 2012年與同樣是演藝家族的安藤櫻結婚，2019年以主演電影《你的鳥兒會唱歌》與妻子主演電影《小偷家族》同年獲得每日電影獎、電影旬報最佳男女主角獎，成為日本影史上首次夫妻同年獲獎紀錄。 https://www.popdaily.com.tw/japan/728672 柄本佑私下小秘密 1.一家都是電影人 爸爸、媽媽、弟弟都是演員，然後姐姐也是電影幕後工作人員，家裡話題都是電影戲劇相關，而他的妻子安藤櫻同樣也是演藝世家，成為最強的演藝家族。對電影抱有極大熱衷，收藏了500多部電影DVD，在學生時期經常在電影院泡整天，最高紀錄可以一天看9部電影，至今仍有一年在電影院看100部電影的習慣，可說是對這個行業相當熱愛。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 2.原本是想成為導演 其實柄本佑一開始是想當導演的，在10歲的時候因為看了勝新太郎的《座頭市》系列覺得主角很帥，但後來想想能把主演拍得那麼帥的導演應該才更帥，所以當要去演員試鏡時完全沒有興趣，但當母親說可以看到導演本人之後才點頭參加，進而開始他的演員生涯，不過在去年參與了演員拍的演員短片，柄本佑擔綱其中一段短片的導演，主演是森山直太朗。 3.超級喜歡傑尼斯 因為受家人影響，每年都會看傑尼斯年末的音樂節目，柄本佑曾在節目上說自己最喜歡的是TOKIO的城島茂，還說如果自己是女生的話絕對想嫁給他。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 婚姻狀況 2012年與演員安藤櫻結婚，2017年小孩出生，時常可以在IG上看到夫妻兩人的合照、互動，是一對還蠻曬恩愛的甜蜜夫妻檔！ 柄本佑作品介紹 1.在世界中心呼喊愛情 ( 日劇版 ) 2004年由山田孝之與綾瀨遙主演的日劇版在當時造成極大迴響，也捧紅了兩位主演，當中柄本佑飾演為男主角朔太朗 (山田孝之飾)的好友之一中川顯良，個性認真古板，一直到女主角亞紀 (綾瀨遙飾)過世後還很喜歡她，是個熱情的好人。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 2.今日子與修一的場合 結婚之後在2013年與妻子安藤櫻共同主演的電影，由著名導演奧田瑛二執導，也是安藤櫻的父親，講述在311大地震之後，互不認識的男女在面臨相同災難之後，該如何對充滿絕望的人生抱持希望? 安藤櫻飾演為被迫趕出夫家的懊悔女子今日子，柄本佑則是演失手殺了家暴爸後、服刑完即將展開新人生的孝順男修一。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 3.你的鳥兒會唱歌 在這部柄本佑雖然是主演，但沒有正式的名字，以「我」的稱呼貫穿整部電影，改編自《陽光只在這裡燦爛》、《愛情，突如其來》作者佐藤泰志的同名小說，由柄本佑、染谷將太、石橋靜河三人來詮釋屬於年輕人之間的故事，看似他們生活過著極度頹廢隨性，但實質上是三人相互扶持及安慰，持續揮霍那個找不到意義的平庸人生。 柄本佑飾演看似吊兒啷噹、但實際上是個比誰都還要活得認真的頹廢男，從容不迫的演技讓他獲得電影旬報及每日電影獎的影帝稱號，讓人不容錯過他的實力！ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/683729 4.阿基米德大戰 由菅田將暉主演，講述以1930年作為背景的日本因為要與美國對戰，打造了一艘世界最大的軍艦「大和號」，為了驗證軍艦是否能夠應用在實戰上，邀請天才數學家櫂直(菅田將暉飾)評斷是否適合，只是在過程中發現致命的矛盾點，揭開了軍隊裡不堪的暗黑陰謀。 故事裡柄本佑是飾演櫂直的隨從田中正二郎，雖然一開始完全不信任櫂直，但在查明事件過程中漸漸對他感到尊敬，認為是個有想法與理念的人才，也因這部電影結緣的關係，與菅田將暉成為交情很好的朋友。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 5.火口的二人 改編自直木賞作家白石一文的同名禁忌小說，描述男主角賢治(柄本佑飾)在得知前女友直子(瀧內公美飾)即將結婚時，特地重回他離開多年的故鄉參加直子的婚禮，當兩人久違重逢並隨著一本充滿回憶的相簿之後，開始深陷本能的慾望不停渴求著彼此，整部電影只有兩位演員，看著柄本佑在裡面的纏綿戲，讓人不禁感到臉紅心跳！ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/641321 6.不知道也無妨 讓柄本佑人氣大紅的日劇，由吉高由里子主演，劇情講述身為周刊記者的真壁凱特(吉高由里子飾)除了擁有成就感高的工作之外還有個同職場的溫柔體貼男友野中春樹(重岡大毅飾)，但因母親突然離世留下古怪的遺言之後開始探究自己的身世，只是找尋真相的過程當中，發現自己從未見過的生父居然可能是過去轟動一時的殺人犯?身為記者的凱特，究竟要將真相公諸於世？還是要保護被害者家屬，選擇讓真相石沉大海？ 在這部戲的柄本佑真的是帥呆了！雖然故事中柄本祐飾演的尾高是凱特前男友，不過可以看出尾高仍對凱特有留戀，即使已經有家室卻還是將凱特的事擺在最先，雖然是不倫但這溫柔般的舉動簡直讓大家內心小鹿亂撞啊！ https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/1216967 7.療愈心中的傷口 是NHK根據真人真事改編的短篇影集，柄本佑飾演在阪神大地震時專門治療擁有PTSD ( 創傷症候群 ) 患者的精神科醫生安和隆，協助這些心理受傷的居民們能早日生活回到正軌，充滿溫暖般的笑容照耀所有人，然而當在得知自己罹癌之後，也仍持續過著日常般的生活，在臨終之前除了妻子以及2個小孩之外，還與他剛出生的孩子渡過了2天全家福的時間，那溫暖感人的畫面讓人看了不免感傷。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 而柄本佑淋漓盡致的演技給予角色新的靈魂，在深受好評之下，隔年用電視劇版本加上未公開畫面在戲院上映，同樣受到各界熱烈推薦。 https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/853718 8.慾火烈愛 改編自直木賞作家島本理生官能小說《Red》，講述主角塔子(夏帆飾)看似擁有幸福的家庭，與事業有成的丈夫及可愛女兒過著快樂的生活，但在一個宴會當中遇見了她的前上司同時也是前男友鞍田(妻夫木聰飾)，因鞍田的邀請塔子重回職場與鞍田一起工作，隨著日復一日，喚起甜蜜回憶的兩人再度擦出戀愛火花，究竟是要維持現狀？或者是拋棄家庭，選擇自己的最愛？ 柄本佑飾演塔子在公司裡的前輩小鷹淳，個性雖然輕浮還在追已婚的塔子，但看透一切的他早知塔子婚姻並不幸福，點醒塔子到底想要追求什麼樣的生活？ https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/848492 9.天國與地獄 由綾瀨遙主演，劇情為擁有強烈正義感的警視廳搜查一課刑警望月彩子(綾瀨遙飾)為了想升遷獨立調查事件，但在搜查過程中卻與殺人嫌疑犯日高陽斗(高橋一生飾演)交換靈魂，變成嫌疑犯日高的彩子，儘管想趕快找尋恢復身體的方法，卻也漸漸得知日高想要隱瞞真相的原因….。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 在這齣劇裡柄本佑飾演寄住在彩子家的軟飯男渡邊陸，雖然遊手好閒不務正業，但溫柔體貼的阿陸總是能撫慰焦躁的彩子，當後來得知靈魂交換的事情之後，也決定幫助彩子一起找尋事件的真相。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/940663 10.老師，您能坐在我旁邊嗎？ 不同於《不知道也無妨》的外遇，柄本佑在這部電影飾演名副其實的渣男，講述人氣漫畫家佐和子(黑木華飾)與她先生俊夫(柄本佑飾)已結婚五年，卻發現同樣是漫畫家的丈夫與她的編輯千佳(奈緒飾)發生外遇，當她要新連載時決定以「不倫」當作創作題材，描繪自己丈夫與外遇對象的真實發生情節，而佐和子也與駕駛班老師(金子大地飾)發生淡淡的戀愛，當現實和創作界線變成曖昧，佐和子的復仇讓俊夫陷入恐慌與忌妒當中…。 https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/944527 11.Dr. White 由濱邊美波主演，劇情為當醫療記者狩岡將貴(柄本佑飾)在公園時發現一名身穿白衣的女子昏倒在地，而女子醒來後除了自己的名字叫白夜(濱邊美波飾)之外，沒有之前的記憶以及一般的社會常識，可是卻擁有驚人的醫療知識及診斷能力，白夜加入綜合診斷協議團隊(CDT)後與大家一起查詢病名拯救患者，而在查明原因的過程當中，也漸漸得知白夜不為人知的身分背景….。 柄本佑飾演的狩岡將貴是個正義感十足的醫療記者，雖然個性有些懦弱，但他不畏任何恐懼與威脅也要保護身邊重要的人，儘管以前被麻里亞醫生(瀧本美織飾)甩過但仍默默喜歡她，再加上有點遲鈍的關係，不曉得白夜對他產生戀愛好感。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/1202604 12.真夜中乙女戰爭 2022年一月上映的電影，改編自新銳作家F的同名小說，由永瀨康主演，講述對未來感到空虛茫然的大一生「我」，沒有朋友沒有戀人，更沒有所謂的夢想，每天像是行屍走肉般的活著，直到某天在捉迷藏社團遇到活潑聰明的「學姊」(池田依來沙飾)，以及充滿謎團的男人「黑服」(柄本佑飾)之後，人生開始產生了極大變化，原本從小規模的破壞校園到炸毀東京這一連串的荒謬行動，隨著神秘人物黑服的「真夜中乙女戰爭」計畫即將展開，究竟陷入兩難的主角將要如何抉擇？ 隨著時間發現柄本佑真的是越來越有魅力，即使已經結婚人氣依舊高漲，而且角色涉及範圍越來越廣，也非常積極挑戰幕後工作，只是主演的作品偏少，希望能趕快看到他的主演作品，然而熱愛戲劇作品的他未來會以什麼樣的角色出現在大家面前，就讓我們拭目以待！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #日本愛好者 #DrWhite #DrWhite柄本佑 #EmotoTasuku #不知道也無妨 #今日子與修一的場合 #你的鳥兒會唱歌 #吉高由里子 #在世界中心呼喊愛情日劇版 #天國與地獄 #安藤櫻 #小偷家族 #慾火烈愛 #日本娛樂 #日本演員 #柄本佑 #柄本佑介紹 #柄本佑作品 #柄本佑作品介紹 #柄本佑基本介紹 #柄本佑安藤櫻 #柄本佑日劇 #柄本明 #柄本時生 #每日電影獎 #濱邊美波 #火口的二人 #療愈心中的傷口 #真夜中乙女戰爭 #老師您能坐在我旁邊嗎？ #角替和枝 #阿基米德大戰 #電影旬報 #霧島美麗的夏天 

吾獨食驗室

以實驗室為主題的餐廳 從去年就一直想去但都定不到位 這次跟Kaitlyn 終於訂到了！！ 從一進門就十分特別 要把手放在九宮格門的框框內才能感應入場 定位入坐也能自己挑選位子 水杯也是實驗用的量杯~實在是太可愛了！ 如果我是個生物學家化學家...我一定要把我家也打造成這樣哈哈 🍭照燒嫩雞腿+藍色美人魚 🌱蘿蔔清湯：裡面有白蘿蔔 紅蘿蔔 相當甘醇清香 🌱九宮格 1.照燒雞腿：醬汁恰到好處 不會太鹹 單吃配飯吃都可以~雞肉也是相當嫩 非常新鮮 2.紅麴飯：淺粉色的看起來十分療愈 也是高營養的米飯 3.紫米飯：除了高營養外 口感很有嚼進 十分紮實！ 4.青色花椰菜+蘿蔔+海帶：清爽的口感 讓你的味蕾更清新地體驗每道菜 不會沈溺在很膩或是油膩感中 很貼心的一道菜 (Kaitlyn 是點蒜香豬 除了這道菜他是青花椰菜+黑豆+泡菜 其他的組合都是一樣的） 5.沙拉 6.豆腐：很嫩的豆腐一小塊看起來超療愈的 讓人很捨不得吃 7.炒白花椰菜：簡單樸實的一到菜 沒有太多的添加物 也不會是很青澀的生 8.香菇：Claire 很愛的一道 大大塊的香菇與醬汁完美的融合 9.蛋：神奇的小蛋卷 塗上美奶滋 帶有甜甜的味道 🌱桑葚奶烙 糖漿放在滴管裡面 可以自己滴糖漿😍 🌱藍色美人魚 氣泡飲 藍色天空漸層色 藍柑橘與檸檬調配 薄荷的清涼感 沒有太重的味道 🌱紫薇呀紫薇 Kaitlyn 點的 是黑醋栗+綜合莓果+可爾必思 莓果味比較重 Claire 比較愛哈哈 整個套餐食用下來都是十分健康的料理 味道不重 剛剛好的簡單卻又不失品質 🍭真的要大大讚歎一下廁所的部分！除了乾淨整潔外 還提供衛生棉 真的是太sweet 了！許多商家的TA 都是女性 但這真的是Claire 第一次看到為女生羞羞盒的餐廳 🍭B1還有提供醫生袍以及護目鏡 可以讓寶寶們有拍照身歷其境的小道具！ 本來Claire 還覺得小小的九宮格感覺吃不飽 沒想到吃完整個超級撐😂 📌台北市大安區忠孝東路四段170巷17弄12號1F 一起分享生活中的美好🌹 Ig :cc_.xx_.y

2019手帳該換季囉！編輯推薦日本最新10大必買手帳大集合！超多款讓人選擇困難症發作了啦！

日本各大手帳品牌從去年開始，就陸續發行跨年手帳，如果剛好寫完手邊的手帳，或是看膩舊手帳的妳，都一定要來CHECK一下自己需要哪一款，才能不離不棄撐完一整年。這次要介紹10個人氣手帳品牌，讓大家精挑細選一本方便實用又可愛耐看的手帳。 ban.do手帳 來自LA的兩個造型師自創品牌。粉嫩嫩的封面加上可愛的設計短標語，讓人驚呼造型師設計出來的就是不一樣，超級搶眼！ 除了月計畫、周計畫這些基本配備外，每個月還用不同的花樣不同顏色標記，更附贈可愛貼紙（超想要），讓你怎麼寫怎麼可愛！另外方便的夾層設計，可以夾發票、票根這些小紙張，讓手帳整整齊齊，不再掉的亂七八糟。 （圖片來源: plazastyle.com） HOBO(ほぼ日)手帳 主打「一天一頁」。除了多樣化的封面，HOBO採用超輕量的印刷紙，以及能夠180度攤平的設計，好寫好發揮，讓妳能不偷懶地持續使用下去。 年年在LOFT蟬聯銷售冠軍，HOBO的好相信不用多說，這次在8/1~8/12分別釋出12種新款封面形象照！直到9/1正式發行前，還有一連串限定活動。 （圖片來源: www.1101.com） MARK’S（マークス）手帳 外觀及使用設計上非常多樣化的「MARK’S」手帳，丟掉手帳厚重的印象，薄薄一本能夠減輕包包重量。如果喜歡方便輕薄、又有特別設計的手帳，MARK’S手帳會是適合妳的好選擇！ （圖片來源: www.marks.jp） HIGHTIDE（ハイタイド）手帳 常常買了一本可愛的手帳，用了一下卻發現看膩了（女人心啊）！或許可以試試簡約、素色款的手帳。「HIGHTIDE」的簡約質感系手帳，讓人百看不膩阿～ 根據不同的需求，HIGHTIDE提供各式各樣的大小、樣式。其中這款微正方形造型更是在日本女生中獲得超大人氣（米色超美）。 （圖片來源: hightide-online.jp） 不只是方便攜帶的小巧外型，把一天分成早、中、晚的獨特設計也是受到歡迎的原因之一（根本可以變成減肥日記，來記錄一下三餐）。 （圖片來源: hightide-online.jp） 規規矩矩的復古風內頁讓人好喜歡！不想太依靠手機，還可以把聯絡資訊通通寫在這。 （圖片來源: hightide-online.jp） Moleskine（モレスキン） 以品質著稱的百年義大利品牌「Moleskine」，可說是「筆記本界的名牌」。「品質」於Moleskine絕對不會輸！常被用來與HOBO做比較，兩方各有粉絲擁簇。有別於HOBO有多樣化的書套、書皮供選擇，Moleskine多是素色的硬皮。但是耐用的外皮及高質量的紙張（據說兩百年都不會壞！），就連梵谷都曾是愛用者。 （圖片來源: moleskine.co.jp） RYUーRYU手帳 「RYUーRYU」手帳最大的特色就是有著手機般輕巧的大小，放在包包裡一點也不占空間。想揹小包包或不揹包包，都能讓妳走到哪寫到哪，來首〈詩人漫步〉！ 雖說尺寸迷你，但該有的一樣不會少！「TO DO list」、最近想買的東西、想寫什麼就什麼的直線筆記頁，還有放置重要資料的夾層通通都有。 「RYUーRYU」還推出超可愛的周邊貼紙，特別的日子就貼個小瓢蟲來提醒自己吧～ Gakken Sta：Ful（学研ステイフル）手帳 想跟嚕嚕米、小小兵或是卡娜赫拉一起度過每一天？那一定要來看看「Gakken Sta：Ful」的手帳！ 不僅有著光看心情就會變好的全頁彩色列印，手帳，資料夾、筆記本、月曆等等都有推出一系列的產品。為了每天看到可愛的小不點，是不是更有動力認真寫手帳了呢？ （圖片來源: gakkensf.co.jp） 貓咪圖鑑、北極熊咖啡廳系列也很受到歡迎。貓咪控一定要來一本貓咪圖鑑阿！ （圖片來源: gakkensf.co.jp） LACONIC手帳 注重實用性的「LACONIC」工作手帳，清楚的標示可以快速找到想要寫的月份，不再手忙腳亂！大小適中的空欄，工作代辦、私人活動事項都能有空間填寫。 （圖片來源: LACONIC） 高橋書店手帳 「高橋書店」手帳根據不同需求，紙張版面的設計也都不一樣。但有個共通點，就是「不會很厚重，卻能寫很多」。適合工作上需要記錄很多事，卻不想帶一本笨重手帳出門的人。這本有質感又實用的手帳，在上司面前拿出來連印象都會大加分！ （圖片來源: takahashishoten.co.jp） 石原十年日記 挑戰連續寫十年日記！雖然嚴格來說並不歸為手帳，但用來寫日記、紀錄的本質是一樣的。所以來介紹一本可以寫十年的日記—超大魔王「石原十年日記」。用它來創作一本屬於自己的回憶小說！ 摒棄以往只有全黑的封面，今年推出咖啡跟酒紅兩個新色。 （圖片來源: isihara-kk.co.jp） 不要覺得十年很困難，每天只有四行的設計，讓妳沒有壓力輕鬆紀錄生活中的大小事。 哪天靈感特別多想寫更多時，不用擔心，有補足頁讓妳寫下心情。寫完記得記下頁數，才不會找不到～ 不管喜歡用哪一種形式的日記、手帳記錄生活，最後收穫的都是自己！仔細想想自己寫日記、手帳的習慣，然後認真地挑一本帶回家吧！ 資料來源： 整理報導 2017-08-17 #卡通 #可愛 #年 #手帳 #日本 #日記 #療愈 #筆記本 #行事曆 

朴敘俊讚不絕口的美味！韓綜《暑假》鄭有美＆崔宇植5道私房料理，讓人看了超想吃~

文 / #少女心文室 追劇之餘還是要用韓綜來轉換一下心情，不然有時候追劇也是挺沉重的，最近蠻多療癒系韓劇輪番上陣啊，這檔由羅PD製作的全新治癒系韓綜《暑假》，也在日前首播，目前才播出2集喔，由鄭有美、崔宇植固定出演，2人是因為拍攝《屍速列車》後結識成為好友姊弟line，而首期嘉賓則是「朴敘俊」，崔宇植跟朴敘俊本來就是摯友，而朴敘俊跟鄭有美也在《尹食堂》有合作過，所以3人感情非常好呢，一起來看看他們怎麼渡過這個大人式《暑假》。 我覺得這個節目的出發點真的很棒，「暑假」對我們的定義就像是學生時代遙遠的記憶，但是透過節目讓我們知道就算出社會後，也要適時的放鬆心靈，打造一個屬於大人們的「休息時光」，而且不是旅遊行程排很滿的那種，而是真的達到身心靈都放鬆鬆的治癒系生活態度，像是每天的暑假作業：「每天寫日記、吃一頓健康的食物、每天運動一小時」，拋開許多雜念的單純日常，其中少女對目前播出2集，裡面的健康美味食譜感到很有興趣啊，因此決定整理出來分享給大家喔~ DAY1晚餐：生魚片+辣魚湯 這個是鄭有美跟崔宇植吃的第一餐喔，兩人是在開車去鄉下的路上買的，因為他們住的所在地靠近漁港還有海邊，所以附近就可以買到超級新鮮的海鮮，所以跟店家買了生魚片還有辣魚湯當晚餐，魚肉本身就是對身體，也很清淡，還包著蔬菜吃呢，生魚片在夏天吃起來也非常清爽，辣魚湯裡面也加了蘿蔔等蔬菜，非常營養豐富的一餐! DAY2早餐：地中海沙拉+香蜂草茶 終於正式展開《暑假》假期啦!2人會用什麼食物開啟一天的早晨呢!由於居住的地方是在鄉下，屋子外就有屋主原本種植的許多水果和植物，所以DAY2的早餐食材，都是在田裡自摘後處理，製作出地中海沙拉還有香蜂草茶，地中海沙拉是由大量番茄還有李子組成，並加少許橄欖油拌製而成，有豐富的維他命還有礦物質，有助於腸道健康和抗衰老，對消除壓力也有不錯的效果，而香蜂草茶也有上述同等效果。 DAY2晚餐：咖哩雞肉飯+章魚扇貝+西瓜雞尾酒 由於忙著迎接朴敘俊到來，鄭有美跟崔宇植沒有吃午餐，一整個下午就忙著去超市採買還有去港口採買新鮮海鮮，不過敘俊來了後，大家有品嚐多汁甜美西瓜當下午茶，接著就是晚餐的重頭戲，因為沒吃中餐，所以晚餐也很豐盛，首先是下午去港口買的章魚和扇貝，章魚本身富含牛磺酸，降低膽固醇，還可以淨化血液恢復元氣，對心臟病跟糖尿病都很好的飲食，而扇貝有人體必需的胺基酸，蛋白質跟鈣都很豐富，對於改善肝功能，預防骨質疏鬆很有效果。 再來就是鄭有美專門做給朴敘俊的美食料理，就是雞肉咖哩飯，但完全不是我們想像中的那種雞肉咖哩飯喔，首先是將飯煮好，然後加入切碎洋蔥、青椒、青陽辣椒+生蛋，還有煮熟的水煮切碎雞胸肉，再後加入三匙咖哩粉然後在碗中攪拌，最後放進微波爐裡加熱2分鐘，鄭有美牌的「雞肉咖哩飯」就完成啦!滿滿的蛋白質對魚有運動的人來說是很棒的料理喔~ 另外用敘俊帶來的西瓜做出的「西瓜雞尾酒」收尾，大家也不妨可以試試看，首先將一半的西瓜肉先挖出來，裡面騰出空間後，加入喜歡的酒類或是汽水雪碧都可以，然後再將少許西瓜肉放進去，放入冰箱發酵30分鐘，之後要喝之前，再加入冰塊，絕對是消暑又好喝的夏季飲料!!還可以吃到西瓜肉呢~以上就是為了迎接敘俊的豐富晚餐料理喔~ DAY3早餐：果醬吐司+煎蛋+優格+咖啡+薄荷茶+柳橙汁 由於崔宇植比較淺眠，常常睡3-4個小時就起床了，一早起床的他也決定位大家製作早餐，首先是切片昨日在麵包店買的土司，然後放入烤麵包機裡，之後還為大家手沖咖啡呢，可以說是崔宇植牌美式手沖咖啡，接著還削了香瓜放進冰箱，最後一個步驟就是煎蛋，無奈早餐都準備好後，時間也只剛好7點，朴敘俊跟鄭有美都還在睡夢中，之後大家都清醒起床後，又製作了優格、薄荷茶等食物，3人也將早餐移至庭院享用，非常有義大利度假氛圍，渡過了一個美好的早晨。 DAY3點心：崔宇植牌法式吐司 吃完早餐後，3人各自進行了自由活動，回到屋子裡的大家也都有點餓了，於是崔宇植提議他要做法式吐司給大家，其實製作美味的法式吐司只有一個祕訣，就是可以使用有厚度的吐司切塊，然後吸飽滿的蛋液放在鍋子裡煎到金黃色澤，最後再灑糖粉就可以吃啦，配著美式咖啡一起吃剛剛好呢! 以上就是少女為大家整理《暑假》前2集裡，出現的所有美食料理喔，看完是不是覺得十分療癒，也想馬上自己動手做了呢?找個空閒的時間或是休假日，就算沒時間出去玩，也可以邀請親朋好友一起至做料理來吃，享受美食與聚會的樂趣，也是讓身心靈放鬆非常好的選擇呢!沒有暑假沒關係，為自己打造一個暑假儀式感是必須的!! #好奇之後還會出來什麼料理 #看了突然好想去鄉下住喔~ IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓國 #演員 #韓國演員 #暑假 #假期 #綜藝 #綜藝節目 #韓國綜藝節目 #韓綜 #朴敘俊 #鄭有美 #崔宇植 #暑假 #屍速列車 #尹食堂 #美食 #料理 #食譜 #咖啡 #美味 #療愈 #治癒 #健康 #鄉下 #度假 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi 

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