偷偷變瘦這樣做！4步驟在家的按摩練習 就從今天開始吧～

Edit / Marie Claire美麗佳人 Photo / Pinterest、Sisley 不論是上班族還是全職主婦，腿部是女性們常忽略的保養部位，它們天天支撐著妳的身體，久坐或久站，經常有沉重感、或是腳踝腫脹，甚至在循環不佳的狀態下有靜脈曲張、又或者在大腿、膝蓋或臀部有硬塊的狀況…隨著氣候回暖，春夏的季節宣告著展露美好身型的時刻，現在就來告訴妳，4個在家就可做的按摩步驟讓妳迅速美腿養成。 隨著春夏季節來臨，女孩們紛紛換上輕爽的洋裝短褲，這時候是考驗冬日身型維持的成果了！經過寒冷季節的洗禮，若沒有乖乖保養，肌膚不但會變得粗糙也很乾燥，尤其雙腿更是明顯！明明努力維持著體重沒有增加，雙腿卻感覺變粗，而且每到下午總覺得雙腿浮浮腫腫的，原先合腳的鞋子變得壓迫，更阻礙了雙腿的血液循環。於是一整天下來，沉重的雙腿就像是上了鉛塊般，加深了全身疲勞感。其實讓雙腿感到沉重的原因歸因於肌膚血管受到壓迫，以至於肌肉組織進入缺氧狀態。組織缺氧將會促使滲透物質生成以及血管擴張，並產生會破壞肌肉支撐纖維的酵素，最後會使細胞膜退化，造成組織液外流，最後便形成浮腫的雙腿。 要消除惱人的胖胖腿，除了避免久坐久站和長時間姿勢不良之外，可以透過走路來每日適度運動雙腿，提升血夜循環，並且搭配運用腿部專用保養品，早晚針對雙腿加強按摩，以由下往上的方向按摩，幫助排除水腫並避免脂肪堆積。 按摩步驟如下： Step1. 由足弓開始，以雙手慢慢畫圓向上。 Step2. 輕輕地以雙手交錯從腳踝往膝蓋輕推按摩，膝蓋部分稍微用力往上推按，以刺激肌膚排除多餘水份、減輕水腫。 Step3. 以同樣的方式從膝蓋輕推按摩至大腿上方。 Step4. 雙手掌心稍微使力以大面積畫圓的方式從膝蓋按摩至大腿與臀部。 推薦搭配產品：Sisley白薑纖腿緊緻精華油 這是Sisley推出的第一支針對腿部使用的美容精華油，針對疲憊雙腿以及所有女性都希望擁有的纖細雙腿提供完美對策，分別從消除水腫、減輕並預防脂肪推積、恢復肌膚緊實透亮、同時滋養肌膚彈性等四大面向，各自達到極致的完美呵護。 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 是真的！花每天7分鐘玩手機的時間就可以偷偷瘦下半身 https://goo.gl/Dl6Arb 掌握四大窈窕關鍵 跟著法國女人偷偷瘦 https://goo.gl/yMqzWO 為什麼我跑了還是瘦不下來？ 7個被你忽略的減肥關鍵！ https://goo.gl/BqVhk5 減肥期間怎麼吃？保養達人從不透露的私房菜單偷偷公開 https://goo.gl/T59Isa 蔡依林為何1天3餐也能維持41公斤！ https://goo.gl/fw4DGU 資料來源： 美麗佳人 #瘦身 #腿部 

懶散怠惰都丟掉！50個「自律變美」小技巧，疫情結束後逆襲成為精緻女孩！

近期台灣的疫情越來越嚴重，生活及工作都在家裡，日子一天一天的過，卻總是渾渾噩噩的，每天待在家不是熬夜看劇，就是吃零食，除了作息不正常外，整個人的身心靈狀態都處在不健康的狀態！今天整理了50個小技巧，讓你從內在到外表，都可以成為一個人見人愛的氣質女孩，從魚乾女逆襲成為精緻女孩的自律學習計劃表，從今天開始實施！ 女孩必知的50個加分小技巧！從生活中默默改善，人見人愛的精緻女孩是妳！ 時間管理 自律從根本上說就是一種時間管理！很多自律的人，都可以制定時間表，並按照順序一一完成，不自律的人不管給你多少時間，都無法達成目標。 1 制定短期計劃，可以越具體越好，這樣執行起來會越容易 2.記錄時間效率，看看自已是否在自我預期的時間內完成 3.做一個守時的人，無論工作會議或者約會，守時就是自律的表現 4.每天午休30分鐘，短時間補充能量，讓下午的計畫更有效率的完成 5.學會時間劃分：可以制定每日的時間表，每個時間段應該做什麼，可以幫助督促自己 6.控制娛樂時間，每個人都需要有適當的放鬆時間，但需要適度的控制時間，不要沉迷於在手遊或是社群媒體上 7 拒絕拖延症！習慣性的把事情都往後拖，基本上就不是個自律的人 8.今日事，今日畢！明天還有明天的安排，這是告別拖延症的第一步 9.規定休息和飲食，良好睡眠及作息可以幫助自己在一天當中更有活力 10.高效利用時間，把一些瑣碎的時間，高效利用起來，會發現一天過得更充實 女生必看！只要堅持就可以變瘦的40個技巧，瘦身先從養成這些習慣開始！ 情緒管理 每一個自律的人都是一個高級的情緒管理者！會認真的分析每件事的原理，不會動不動就情緒激動，也可以說是一種高情商的表現，對於別人擁有同理心，即使是跟自己不同的價值觀也會給予尊重！ 1.控制自己的情緒和表達方式，不要隨便因爲情緒和語言傷人 2.認識自身壓力並找合適的方式釋放，即使家人、情侶之間都不要把壞情緒帶給別人 3.公眾場合不大聲喧譁，即使遇到在氣憤的事情也要平心溝通，試著把不高興的地方講出來讓對方知道，氣就會消一半 4.懷着一顆感恩的心，感謝所有人和所有的事情，遇到任何事情不要怨天尤人 5.不在背後說別人的壞話，不要因爲一時氣憤，破壞他人形象 6.遇到事情前，可以學會先深呼吸，這個過程就是幫助情緒平復，減少爭吵的機會 7.多感謝多讚揚，欣賞同事和朋友的長處 ，不吝嗇的給予讚美 8.將心比心！遇到事情時，換位思考，站在對方的角度，可以更理解他人 9.少發火、多溝通。發火不能解決問題，即使爭吵贏了，也只是短時間的勝利，溝通更能解決根本問題 10.每天冥想5分鐘，與自己溝通，想想今天做了什麼對或錯的行為，幫助更了解自己 懶人必收！『居家14天變美計畫』懶人包，照著做準備一出關就美爆全場！ 對待生活 一個自律的人在生活中也是積極向上！嚴格要求自己，讓自己有生活目標，並有執行能力，成為一個自信樂觀、對生活周遭保持熱情，並讓生活有規律，成為一個充滿正能量，並且認真過每一天的人～ 1.每天儘量多傳播正能量，做一個正面又樂觀的人 2.每天保持微笑！據說愛微笑的人，人緣都不會太差 3.自信樂觀向上的生活態度，遇事不抱怨，學會處理和改善 4.掌握生活技能，能自已做美味的飯菜，創造乾淨的生活環境 5.對朋友友善，不取笑朋友的短處，不讓他人難看，真心對待別人，別人也會回報給你 6.每天早睡早起，養成好習慣！一整天精神、狀態都會變得更好 7.制定生活目標，一一達成後，會因為成就感而讓自己變得更努力生活 8.每天堅持寫日記，記錄自己的心得體會，也是一個很好的反省 9.多幫助弱勢團體，培養一顆善良的心 10.善於觀察生活， 生活中的點點滴滴也是一種積累 居家美白大作戰！六個你必知的美白小知識，養成易白體質讓你變黑都難！ 護膚計畫 保養要按照一定的步驟進行，才會讓效果加倍！如果只是拼命的往臉上抹，不僅容易長皺紋，還會讓保養品進不去皮膚！有些保養是一年四季都需要的步驟，沒有自律的人往往堅持不了多久就會半途而廢，那你只會每天羨慕別人的好皮膚。 1 多喝水很重要！喝水可以促進身體的排毒、有助於清理腸胃，排出體內的毒素 2.保濕是主要！乾肌人可以搭配補水噴霧或加溼器，養成好膚質 3.一年四季都要塗抹防曬！紫外線的傷害時刻存在，還會讓肌膚老化！想要美白的人出門一定要防曬 4.一週3次敷面膜，功效可交替使用，時間不要超過15分鐘 5.定期清理肌膚！去角質可以達到深度的清潔，讓毛孔呼吸，膚質更好 6.保養基礎要做好，基本的化妝水、乳液一定要擦！ 7.25歲以後可以選擇抗初老的抗皺產品 8.不抽菸不喝酒！不僅傷身和也會讓皮膚造成非常大的傷害 9.根據季節和膚質選擇不同護膚品！不要一種保養品用到底 10.千萬不要熬夜！否則再貴的護膚品沒用 居家護膚好時機！5大「肌斷食」保養守則，不擦保養品肌膚反而更好！ 身材管理 對於很多女孩子來說身材相當重要！也是對自己負責的態度，嚴格控制飲食和定期的鍛鍊是非常考驗一個人的意志力，因此可以維持身材及定時運動的人，也是自律的一種！ 1.早晨空腹稱體重，可以即使掌握體重，調整飲食和運動 2.堅持吃早餐！早餐是一天之中最重要的一餐，即使減肥也要吃按時吃早餐 3.嘗試游泳，不僅可以幫助減肥還可以雕塑身材，讓曲線更明顯 4.一週3次健身房，疫情期間可以居家運動！不管怎麼樣就是要動 5.多吃蔬菜和水果！補充身體需要的營養素，但水果量需控制，否則很容易變胖 6.多吃粗糧，粗糧擁有豐富的纖維，不容易長胖還助消化 7.睡前10分鐘瑜伽，不僅可以放鬆情緒和身體，還可以讓體態更好看 8.少吃辛辣和油膩的食物！這些食物比較刺激腸胃而且導致肥胖 9.每天一杯熱牛奶，可以補充身體需要營養和蛋白質，還能助眠 10.拒絕喝飲料！糖分是肥胖的主要願因，也是導致皮膚差的元兇 過了二十歲還能長高？居家十分鐘「睡前拉伸」術，拉長粗短腿就靠這招！ 自我提升 自我提升是一個讓自己變的更加優秀的方法！需要我們先了解自己，再詳細的做出改進的計劃，提升是包括多方面的， 不僅是從書中獲取知識，更是讓自己整個人的氣質、思維方式大大的進步。 1.每天看書30分鐘，書是獲取知識的最簡單的渠道 2.看有深度的經典電影，電影可以給人許多啟發或是反思 3.學習一門新技能，範圍可以很廣，無論是攝影或烹飪都可以 4.提高自己的英語水平！英語廣泛應用於全世界，不管你到哪裡都可以通用 5.每日總結，經常總結自己的得與失，有利於我們的進步 6.做好每日計劃，有計劃才會讓生活更加充實和有所收穫 7.下載學習型App，無聊時打開手機也能學習，不僅方便還不受地方限制 8.學會獨處，獨處的時間可以反思很人生 9.接受他人的評價，不管優點、缺點都虛心接受 10.嘗試跳脫同溫層，可以看到更廣的視野 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #妝漂亮 #對待生活 #情緒管理 #時間管理 #精緻女孩 #自律學習計劃 #自我提升 #護膚計畫 #身材管理 

家樂福必買Top12！月光族快蒐藏，每樣都是銅板價讓你不用再嗑泡麵！

過去到家樂福採買日用品時就發現，家樂福出了很多自有品牌的清潔用品。在不知不覺中，家樂福除了清潔用品外，生鮮冷凍食品、餅乾零食、肉乾甜點、茶包米麵條等等，都推出家樂福的自有品牌商品，很多人心裡會OS，家樂福自有品牌東西到底好不好吃？又有哪些必買必吃？ 網搜家樂福自有品牌的口感評價，整合網友結論：以超值銅板價來說，味道有基本的水準，甚至有些必吃商品，樣樣CP值破表！ 今天就來盤點家樂福自有品牌，月光光心慌慌，必買必吃必囤的TOP12！ . Top1.炒飯 NT$35 家樂福自有品牌的炒飯，一盒超級無敵霹靂便宜，只要35元。有肉絲炒飯、蝦仁炒飯、八寶油飯三個口味。一開始看到這個價格的時候，真的有驚呆，非常適合不開伙下廚的外食族，微波爐噹一下，就有熱騰騰的炒飯可吃了，肉絲炒飯一打開，裡面有滿滿的肉絲，這個CP值完全打趴其他品牌的冷凍炒飯！個人覺得家樂福肉絲炒飯，可說是超高CP值，家樂福必吃必買第一名！ . Top2.熟鍋貼 NT$85/30顆 家樂福熟鍋貼在一些YouTube的開箱影片，可以看到實際開箱評價。 整體評價好吃多汁，CP值很高(一顆只要2.83元)，是家樂福自有品牌必吃之一。除了乾煎，也可以做成冰花煎餃，月底口袋空空，不如就待在家自己動動手吧。 . Top3.水餃 NT$50/75/89 家樂福冷凍水餃可以分成三大類，第一類是50元俗擱大碗的超值包裝，有高麗菜水餃跟韭菜水餃兩種口味；第二類是75元，主打皮薄餡多，有豬肉水餃跟韭菜水餃；第三類是89元，主打手工捏花水餃，有瓜仔雞、韭菜、豬肉三種口味，還有素食者可食的素食熟水餃。 三種類別以冷凍水餃來說，表現尚可，以省荷包為第一考量的話，可以囤起來。 . Top4.義大利麵 NT$89/一入3份 家樂福的超值包義大利麵也是網友討論熱烈，必吃必買的一個產品。每份分量蠻多的，一包3份等於一份約30元。有番茄肉醬義大利麵、奶油白醬義大利麵兩種口味。 番茄肉醬義大利麵口感吃起來跟早餐店的很像，如果喜歡番茄味重一點的人，可以額外再添加番茄醬。奶油白醬義大利麵味道有點像玉米濃湯，奶油不會過重，口味也不錯，可以依據個人喜好添加其他蔬菜配料。 . Top5.米漢堡 NT$139/一入3個 家樂福自有品牌的米漢堡，跟家樂福義大利麵一樣，都是網友討論熱烈的必吃產品。是由米漢堡品牌喜生代工，在口感評價上很多人認為，跟喜生品牌的米漢堡根本就一樣，但是價格差很大！ 喜生米漢堡一般三入180元，一個60元，家樂福米漢堡一個大約46元。如果是在家樂福周三品牌日，在家樂福賣場內刷聯名卡/Debit卡購買「家樂福自有品牌商品」，單筆滿399元(含)以上，還可以立即享8折優惠！ 等於一個米漢堡只要37元，到家樂福囤貨，記得週三去！ . Top6.丼飯 NT$68 家樂福自有品牌的丼飯有職人牛丼飯跟日式豚丼飯，不管是喜歡吃牛吃豬，還是不能吃牛吃豬，都可以挑選到合適的丼飯。以家樂福自有產品的主食類來說，丼飯的價格，算是比較高一咪咪的。 跟炒飯一樣，非常適合微波外食族，或是囤放在家懶得出門的時候，想吃隨時可以吃一下。 . Top7.手工抓餅 NT$65/10片 家樂福手工抓餅有葷素兩種，葷的是蔥抓餅，素的是用洋香菜製成，純素食可食的素食手工抓餅。 口感的層次很不錯，個人很推這個必吃！吃起來不輸給外面賣的！ 加個蛋，撒個胡椒鹽跟刷上一點點辣豆瓣，很適合當早餐，可以依據自己喜好火腿、起士等等，當然也可以拿來製作抓餅炒麵，讓自己吃飽吃滿。 . Top8.麵條 NT$29/32/59/78/99 家樂福自有品牌的麵條種類，可以說琳瑯滿目。 有29元與47元兩種包裝的炊粉；32元的小包裝家樂福關東細麵；最多網友推薦必吃的59元家樂福意麵、刀削麵。還有78元四人份的有機麵線、有機薑黃麵線、有機寬麵、家常麵條，以及大包裝99元的家樂福細拉麵、油麵。 口感部分，普遍評價都很好。一包就可以吃很多餐，很可以囤喜歡的口味，在月底口袋空空時，動手下碗麵給自己吃吃喔！ . Top9.家樂福優格 NT$99 家樂福的優格有三種口味，100%鮮乳原味優格、希臘式優格蜂蜜口味、希臘式優格三倍蛋白，不想吃太多澱粉，買這就對了！可以搭配生菜製作輕食瘦身料理。 想吃優格但怕酸，很推可以吃希臘式優格蜂蜜口味，蜂蜜口味搭配優格吃起來有一點點布丁的焦糖香味，但不會甜膩，口味很不錯！不想單調吃，可以直接加水果一起吃，口味也超合搭！ . Top10.紅茶/茉莉香片/茉莉綠茶茶包 NT$76/100包 吃飽也要喝足，月底口袋空空當然就無法星巴克、飲料店了！想喝飲料自己泡吧！ 家樂福自有品牌的綠茶茶包，也是網友激推必買起來的，一包0.76元，不只可以囤起來放慢慢喝，也非常適合公司行號買起來！除了綠茶茶包外，還有紅茶、茉莉香片共三種口味。 . Top11.家樂福蘋果醋/梅子醋 NT$89 平常有喜歡喝果醋的，家樂福的蘋果醋、梅子醋口味也不錯！聞起來沒有太過刺鼻的醋味，喝起來順口，可以依據自己喜歡的濃淡，調製喜歡的比例。 除了單喝外，也可以拿來製作一些果醋料理。 . Top12.蘇打餅乾 NT$21 家樂福蘇打餅乾也是家樂福必吃之一，整體網友評價非常不錯！有麥味、紫菜、蔬菜三種口味，除了可以當零食外，也很適合加點果醬、鮪魚罐頭夾著當早餐吃。 果醬的部分，家樂福也有推出自有品牌的果醬，家樂福Light無花果果醬，一瓶99元，在網路上也深受網友推薦喔！ 除了以上的TOP12，家樂福自有品牌的產品真的不少，實際走訪認真比較發現，除了肉乾零嘴堅果類沒有低於它牌，其他產品價格，幾乎狠掃其他品牌。 月底要省荷包，不想嗑泡麵，週三走一趟家樂福把必吃產品買起來吧！ 沒時間去家樂福也沒關係，可以家樂福線上購物直接買起來→ http://tinyurl.com/yyegpjzb . #家樂福必吃 #家樂福必買 #家樂福 #家樂福自有品牌 #家樂福好買推薦 #月光族 #家樂福肉絲炒飯 #家樂福水餃 #家樂福熟鍋貼 #家樂福義大利麵 #家樂福丼飯 #家樂福手工抓餅 #家樂福米漢堡 #家樂福蘇打餅乾 #家樂福優格 #家樂福果醋 #家樂福自有品牌好吃嗎 #家樂福週三品牌日 . 文/圖>>Jerrine/酒ring YouTube頻道：訂閱「酒ring&兩隻狗」 FB：酒ring＆兩隻狗 生活綜合 追蹤IG：jerrinechien 懶人運動 追蹤IG：5minsgo90 (2020持續更新)南投Top17日月潭住宿推薦！高CP值高檔次通通有，想要房內欣賞湖光美景或入住山林秘境看過來！！ 【泡菜網友票選】別只知道辛拉麵！嚴選韓國最佳推薦泡麵TOP10，我還不吃爆！ 日本藥妝超市必掃貨！精選10款日系巧克力推薦，螞蟻控一吃就愛上！ 中山區隱藏版必吃美食！南京復興捷運站5間巷內美食，你吃過幾間？ 網購嚴選│9家情趣用品懶人包，情趣小物、性感睡衣、角色扮演服，口味輕重通通有！！ 一張小朋友就能買到好幾件？四間百元搞定蝦皮店家，甜甜價不減質感！ 價錢很可愛絕對買得起！編輯最常買的淘寶店家大公開~C/P值爆表建議大家收藏起來呀！ 2020最新版！網友香水推薦TOP20，香調、族群依次分析給你！ 此生必推！網友票選「必回購面膜」Top10，一敷就有感CP值超高！

又來到新娘捧花上鐵絲上花藝膠帶的人森 這時候一定要來生酮啊 

又來到新娘捧花上鐵絲上花藝膠帶的人森 這時候一定要來生酮啊 🔴生酮改善認知功能，使心思清明 提升專注力與記憶力 這是我最喜歡的好處之一😍 在生酮狀態下你的大腦會發揮最大的功能， 又同時保護你的大腦，讓它常保健康。 人腦60% 是脂肪組成， 所以一點不意外的是， 大腦喜歡足夠的脂肪和酮體， 這種情況下大腦也真的會比較茁壯。 #新娘捧花前置作業 #想要輕鬆生酮嗎找我就對了 📍生酮狀態的好處？ 詢問我🙋🏼‍♀️ 📍SKE 怎麼喝？ 詢問我🙋🏼‍♀️ 📍怎麼優化飲食？詢問我🙋🏼‍♀️ #你們也想要了解更多SKE嗎？ #酮飲會任何地方任何時間都可以 #分享健康分享漂亮分享愛💕 #59分鐘就進入生酮狀態 🔥愛自己愛家人體驗組熱賣中🔥 【超能版體驗組】【好膝力體驗組】 ❤️❤️❤️❤️❤️ LINE ID : valis69515 微信：Clara888Valis 電話：0953226416 【超能版體驗組】要健康要美麗要燃脂要去掉嬸味伯味的買這組 【好膝力體驗組】針對關節受損退化的族群，從消炎到保養一次完成 ⭕️生酮飲料讓你59分鐘進入生酮狀態 ⭕️濃情伴侶是間歇性斷食的最佳拍檔 讓燃脂時間更長 ⭕️酮飲加玻尿酸膠原蛋白瘦身不瘦胸 皮膚Q彈 關節好膝力 ⭕️沛力泉補充生酮狀態必須元素 好睡不掉髮 快速渡過生酮適應期 🔺SKE體驗組絕對讓你愛上🔺 #註冊免費 #會員獨享優惠免費喝 http://t.cn/EMCZnFa #超能版就是牛 #美國高科技外源式酮體 #想要生酮捷徑找我 #一酮健康享瘦扭轉財富 👊👊每日譜偉 見證非凡👊

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🍷 我家的酒櫃不裝酒 🍷 我家的挑水伕 😘是我老公😆 因為喝水量太大 他幾乎天天都在裝水給大家喝 怎麼那麼 Sweet 🥰 愛你唷 現在只要順手拿就能喝水呢❤️ #老公有角度控嗎擺的那麼整齊 親愛的你們. 今天有多喝水嗎？ ⚠️ 別等渴了才喝水 當出現口渴症狀時，代表人體已開始脫水，這時才喝水屬於「被動飲水」，長期下來人體會處於一種潛在的缺水狀態，不利代謝。因此喝水跟吃飯一樣要定時且主動，在感覺到口渴前就要喝水。 💦 喝水的好處 1.大腦反應快 2.更顯年輕 3.心血管更健康 4.加速新陳代謝 5.抵抗力提高 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🍷 Keto every day 🍷🍷🍷 🔥愛自己愛家人體驗組熱賣中🔥 【超能版體驗組】要健康要美麗要燃脂要去掉嬸味伯味的買這組 【好膝力體驗組】針對關節受損退化的族群，從消炎到保養一次完成 ⭕️生酮飲料讓你59分鐘進入生酮狀態 ⭕️濃情伴侶➕黑咖啡 是間歇性斷食的最佳拍檔 讓燃脂時間更長 ⭕️酮飲加玻尿酸膠原蛋白瘦身不瘦胸 皮膚Q彈 關節好膝力 ⭕️沛力泉補充生酮狀態必須元素 好睡不掉髮 快速渡過生酮適應期 🎯免費註冊ing 註冊前記得先詢問我 因為有優惠💕 LINE ID : valis69515 微信：Clara888Valis #超能版就是牛 #美國高科技外源式酮體 #想要生酮捷徑找我 #59分鐘讓你進入生酮狀態 #一酮健康享瘦扭轉財富 👊👊每日譜偉 見證非凡👊

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分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下）

（撰文編輯/#執與 粉絲專頁/#與子成說 IG＠cooldogyang 上篇：分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（上） 合作上篇撰文創作者➡️尼克小姐） 上篇內容中尼克小姐分享的三種原因，不知道女孩們有沒有感覺一語中的呢？當一段戀情結束，自己還陷在低落情緒中無法自拔，對方卻已經挽著新歡曬恩愛！過去美好恍如南柯一夢。究竟分手後馬上另結新歡，是因為從沒愛過嗎？還有沒有更多解釋？如果你感覺舊情難了很迷茫，或許可以再看看，是不是下面這三個原因～ 永遠覺得下一個更好 有些人談戀愛就像經營投資理財，他不會把雞蛋放在同一個籃子裡。這類型的人存著不斷觀望、永遠覺得下一個會更好的心態在跟對方交往，「吃碗內看碗外」，儘管身處在一段關係中，心裡也還是寄望會有更好的選擇。你或許覺得自己給他的已經很足夠、拿滿分了，但他卻覺得遠遠不夠，跟你談一場戀愛對他來說，只是類似於讓他累積經驗值升級，接下來挑戰更有難度的對手而已。 . 相關文章：兩性情感｜不愛了怎麼好聚好散？教你10招提分手招式，避免尷尬又不會太殘忍 . 創傷後症候群—不再相信愛情 有時候太過悲傷，會讓我們自我認定是被傷害的那一方，但其實對方呢？說不定他也傷得非常深哦。或許你們真的經歷過轟轟烈烈的愛戀，刻骨銘心到他覺得「自己已經失去最好的了」，甚至覺得「自己不會再遇見好的對象了」，導致分手後，他對感情可能失去信心，之後每一段感情都只是隨便玩玩，只要看對眼了，就在一起。 . 創傷後的報復性心態 大多數人分手後都會產生一種心理狀態：「我要證明我不是沒有你不行！」在這樣的報復性心理影響下，會選擇在最短時間內將自己迅速投入下一段感情，然後不斷曬恩愛，炫耀給傷過他的上一任看。 如果你發現對方許久都沒有取消追蹤你、關注你，他的動態都顯示公開沒有鎖上，那麼他發的內容，很有可能就是故意要讓你看見的，故意顯擺著氣你，試圖讓你回心轉意。 . 結語：不知道大家還喜歡這篇通力合作完成的文章嗎？🤗歡迎分享文章喔！ 記得到尼克小姐那邊看上篇文章：分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（上） 好好分析一下，你的他到底為什麼那麼快有新歡～～ ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva 追蹤👉🏼尼克小姐 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 或許你還想看...兩性情感/戀愛類： 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 生活分享/建議類： 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 遊記/食記類： 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 #兩性 #愛情 #戀愛 #情侶課題 #分手 #分手原因 #情傷 #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #poper #poplove #波波邱比特 #cooldogyang 

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今年七夕成為最貼心男朋友一號就靠這個！ 美圖T9男朋友二號 x O! Balloon 限量七夕禮盒 蹦出甜蜜驚喜

又到了一年一度煩惱七夕情人節該送什麼禮物的時刻，除了玫瑰、巧克力基本盤禮物之外，相信許多男性絞盡腦汁思考到底該送什麼禮物，才能擄獲曖昧對象的心，又或是能看到女友又驚又喜的表情。 女生喜歡美麗又浪漫的禮物之外（可能是男生眼中浮誇不實用的東西），其實也很愛一些實用的3C小物，美圖手機T9男朋友2號特別與頂級設計氣球品牌O! Balloon合作，推出限量七夕禮盒，想成為心愛的她眼中最貼心的男朋友1號，幫她拍下各種美照，就靠美圖T9男朋友2號啦！ 打開美圖T9 x O! Balloon限量七夕禮盒 甜蜜驚喜瞬間彈出 美圖T9男朋友2號與頂級設計氣球品牌 O! Balloon特別為2018七夕特製二款限量禮盒，讓心愛的她開箱的那刻，感受瞬間的驚喜浪漫，提供男友寵愛女友情人節禮的最佳選擇，成為最浪漫貼心的男朋友1號！ (美圖T9男朋友二號 x O! Balloon七夕限量禮盒，二種顏色亮麗紅及玫瑰金，內含驚喜氣球及美圖T9男朋友二號一支。) 七夕限定禮盒外觀為meitu x O! Balloon聯名設計，黑色質感外觀配上桃紅色圈圈叉叉(意指抱抱親親)設計，象徵兩人在愛情中的甜蜜互動。限量禮盒共有二款選擇，分為亮麗紅及玫瑰金，亮麗紅禮盒內有美圖T9漿果紅一支，配上一顆亮麗紅O! Balloon頂級方型粉氣球；而玫瑰金禮盒則是美圖T9星雲粉一支，搭配一顆玫瑰金O! Balloon頂級方型粉氣球，華麗又實用兼具的七夕禮盒，絕對讓你變成最貼心男朋友1號！ 美圖T9男朋友二號 x O! Balloon七夕限定禮盒於8/3至8/13在 O! Balloon官網正式預購，製造浪漫價一組新台幣22,990元，全台限量30組！ 首次搭載高通處理器，前後置鏡頭均搭載雙像素雙鏡頭 全新美圖T9擁有頂級影像配置，前後置均採用雙像素雙鏡頭，主鏡頭為雙像素2×1200萬鏡頭（SONY IMX363）、副鏡頭為專業虛化鏡頭，擁有1.4μm大感光元件、F1.8超大光圈，前後置均搭載OIS光學防手震技術、全像素PDAF對焦，對焦速度快至0.03s。 全新「定製美顏」功能，女孩能自行決定想保留的臉部特徵 全新「定製美顏」由用戶自行決定想保留的臉部特徵，每次開啟即拍即得，不需再修圖，包含五官、臉型、膚質、面部特徵保留等多部位的訊息，形成專屬3D記憶檔案。 全新「全身美型」功能，打造如模特般黃金比例不是夢 由MTlab（美圖影像實驗室）獨家研發，美圖T9結合「骨骼識別點技術」帶來了「全身美型」功能，能精準定位出人體骨骼的位置，結合美圖影像實驗室人景分離技術，實現對人像全身部位進行調整，針對全身瘦身又長腿、還能把頭變小。 #O! Balloon #七夕 #男朋友 #美圖T9 #美圖T9男朋友二號 #限量七夕禮盒 

【IU減肥法大公開】國民妹妹怎麼瘦？從極端瘦身菜單到健康飲食轉型，瘦臉、瘦身這樣做

💁‍♀️IU介紹｜韓國國民妹妹的真實瘦身故事 擁有「國民妹妹」封號的 IU（李知恩），不只是實力派創作歌手、演員，纖細身形與小巧臉蛋更是許多女孩的夢想標準。但你知道嗎？IU 曾經也為了瘦身嘗試過非常嚴格的飲食控制，甚至引起健康爭議。如今她轉向更聰明、健康的瘦身與保養方式，讓我們來看看 IU 是如何找回健康體態的！ https://www.instagram.com/p/Bwy8qv8Hq4s/?img_index=1 🥗IU減肥瘦身方法｜從一日減肥餐到營養均衡的生活轉型 ✅【早期】IU「一日三餐」瘦身法（不建議模仿） IU 曾為了短時間快速瘦身，在節目中公開這套「極限瘦身法」： 這樣的極端減肥方式曾讓她一週內瘦下5公斤，但也造成身體虛弱、情緒不穩。IU 後來也公開表示這個方法對健康危害大，不應該模仿。 ✅【近期】IU 採用「211營養法則」健康吃瘦 轉向健康生活後，IU 現在注重飲食比例與營養均衡： IU 表示：「我現在是為了讓身體舒服、唱歌穩定而飲食，而不是為了瘦。」 ✅IU瘦臉法｜短期瘦臉消水腫小撇步 在上節目或拍攝前，IU 會採用「喝水法」： ⚠️僅適用短期消水腫，平時仍應維持每日足夠水量（體重x30~40cc） ✨IU保養方法｜極簡保養哲學＆睡眠修護 https://www.instagram.com/p/BjcstPDnnB2/ IU 的瘦身之路，從極端到健康，展現出對自我與身體的重新理解。她的經驗提醒我們：減肥不是為了追趕他人，而是為了讓自己更自在、健康地生活。用對方式瘦得優雅，你也可以像 IU 一樣發光✨ https://www.instagram.com/p/BZl0_vNnlQr/ #IU減肥法 #IU瘦身菜單 #IU瘦臉法 #韓星瘦身 #健康飲食 #明星減肥 #IU保養 #韓國女星身材 #女星瘦身秘訣 #alyssa專欄

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