黑白甜酷? 異域風情? 還是嬌嫩粉色? 想要甚麼風格應有盡有，全都在十三余!

十三余秋冬商品早就已經全部正式上架啦! 不管是小編在前面幾篇文章中介紹的紫色系溫柔美人漢服、還是聯名款漢服，總之十三余的商品應有盡有~ 讓我們來看看這一季還有甚麼穿搭新品吧! 風鈴素語 黑白就是經典！這套既好看又能輕鬆搭配的國風套裝來啦~ 這是一套既適合日常穿著，又充滿時尚國風感的服裝。 經典的黑灰白主色調更顯幹練。 外套版型經過改良，上身不顯壯，保暖的毛圈面料柔軟且富有分量。 內搭襯衫的領口設計獨具匠心，還能將原本的直袖收成窄袖，輕鬆在實穿與個性之間無縫切換！ 三裥裙的前腰有氣眼穿繩設計，視覺上更顯腰身曲線；插片印花運用在傳統紋樣底紋上，結合了蕾絲花紋與風鈴元素。 黑白相間的印花與黑色裙身碰撞，走起來層次感十足，視覺效果更加豐富。 這套非常推薦想嘗試漢服，但又希望可以日常一點的小仙女穿唷! 晴川古道 十三余將高原藍天、蜀葵與悠悠駝鈴製成馬面裙，以充滿生命力的漢元素套裝再現迷人的古道畫卷！ 這款融合高原風情的漢元素套裝，以織金和印花描繪了茶馬古道的險峻與沿途的迷人風景。 上衣採用手感極佳的磨毛絨面料，立裁設計上身不顯臃腫，芥末黃的色調也顯得非常提亮膚色。 胸前的貼布繡充滿濃郁的民族風情。 改良唐背子設計，內裡加絨，毛球毛邊與上衣拼接的毛絨面料相呼應，充滿暖意，給人一種冬季的溫暖氛圍。 復古印花圍繞著茶馬古道的主題展開，大朵團花結合布匹、珍寶、銅錢等元素，視覺效果絢爛而豐富。 馬面裙是整體造型的視覺中心，定制的藍色閃金線將高原藍天織進裙擺，漸變效果從下至上，浪漫十足；裙擺上的織金圖案描繪了蜀葵花——這種在茶馬古道上常見的花卉，同時也展現了駱駝這一關鍵元素。 藍金撞色的搭配展現了旺盛的生命力，完美還原了當年的夢幻古道景象。 這套對於想要嘗試異域風情的小仙女來說很適合! 小編個人會覺得圖片裡面的模特兒小姐姐有點過瘦了，這種草原風情其時會更適合有一點肉肉，或是運動型的女孩子唷~ 畢竟草原小姐妹們都是騎馬、在草地奔跑的呀~ 怎麼可能那麼瘦~ 鳳庭飛花 這款裙子的設計將剪花藝術之美巧妙融入其中。 大身面料自帶肌理和細閃，內裡加絨，既保暖又充滿美感。 外套大身上的刺繡和織金圖案靈感，來源於傳統美術工藝大師庫淑蘭的剪紙藝術風格。 刺繡採用標誌性的點狀花卉進行排布，穿插著各種星點寶石，細節精緻且華麗。 袖口的刺繡描繪的是山石間仍有繁花盛開的景象，寓意著無論何種境遇下，都能綻放出藝術的美麗。 這件外套上的花朵採用了立體剪花工藝，這是一項複雜且精細的手工技藝，每一朵花都需要手工修剪，令其看起來更加生動且富有立體感。 下裙裙身的織金設計圍繞芙蓉花和鳳羽，鳳羽如同捕夢網般環繞著寶石團花，充滿動感的圖案彷彿隨風搖曳，像是把美好的夢境穿在身上。 也提醒各位小仙女，圖片上模特兒上衣的穿法並非傳統漢服穿法，傳統明制漢服穿法是不會把上衣扎進去的唷~ 當然我們志在傳承文化，要怎麼穿都可以，但如果有點小肚子的話，其實把上衣放下來會更顯瘦的 :D 白粉配色如白月光般的千金氣質，優雅動人。 這套也是溫柔又可愛呢! 大家有沒有心動呢? 延伸閱讀:

西門町美食推薦【蝦之城】活跳泰國蝦多達12種口味，隻隻爆量蝦膏還有蝦卵，雙人套餐僅1500，西門町宵夜推薦

西門町美食林立，無論是街頭小吃還是異國餐廳，都吸引不少外國觀光客、老饕、美食探店家，而這間【蝦之城】平價活蝦餐廳，竟讓曾經落寞的「電影一條街」瞬間熱絡起來，帶有種在香榭道路上大嗑泰國蝦的悠閒感，這種輕鬆又接地氣的感覺，再再顯示出那屬於本土的「台味」更吸引了不少遊客來體驗那台式活蝦料理的在地味。重點泰國蝦新鮮美味，雙人套餐1500就可以享受到三種口味（平均一盤快大約10隻上下）還有各式雞湯及蔬菜，打卡評價還會贈送檸檬雞翅，真是值回票價！ 熙來嚮往的西門町似乎在疫情過後又開始恢復了人潮，雖然很久沒來～但可以明顯感受到人潮還是有的，但許多店家也翻新了一輪，老字號的店家依舊矗立，實在相當值得鼓勵挺過了疫情的蕭條及各國觀光客的流失。 這天走進西門町電影一條街，頓時有點嚇到，電影街不一樣了，倒了不少電影院，反倒有許多美食進駐，桌子都拉到徒步區上，有點香榭大道吃飯聊天的輕鬆感，尤其晚風輕輕吹，特別感到悠哉 最熱鬧的就屬這間【蝦之城】活蝦餐廳了，一樓店面雖不大，但二樓可是能容納非常多人、甚至包場的空間，大大的霓虹招牌燈打在地上，路過的人都行注目禮 【蝦之城活蝦餐廳】西門町活蝦餐廳 泰國蝦電 話：02 2388 0779地 址：台北市萬華區武昌街二段85之3號時 間：16:00–04:00官網：https://www.facebook.com/profile.php?id=61568774458436 【蝦之城】活蝦餐廳推出了雙人套餐，好優惠！讓人隨時都能品嘗到好吃又新鮮的泰國蝦，實在幸福！尤其這附近多了很多商旅飯店，外帶到飯店當宵夜吃，放鬆又方便，尤其營業時間開到凌晨四點，這時間就是觀光客捨不得睡的宵夜時刻。 雖然有人會對海鮮過敏，但不吃蝦來人間幹嘛，對愛吃海鮮、蝦料理的人來說，確實說到心坎裡。別覺得蝦子吃多膽固醇會過高，其實懂吃蝦的話，蝦的低熱量、蛋白質及營養價值是相當好的。 【蝦之城活蝦餐廳】菜單，光是泰國蝦的口味就多達十多種，還有分大份／小份，這樣不論對人多、人少的聚餐都可以很彈性的選擇，少人還可以吃到不一樣的口味，牆壁上還有貼上食品認證及衛生管理的憑證，讓消費者吃得安心，也表示對食安衛生的注意。同時提供多元付費方式。 店裡面有兩大缸活跳跳的龍蝦，養殖缸裡很乾淨也沒有臭味～泰國蝦的活動力都好帶勁喔！ 餐具區及酒水冰箱區，吃泰國蝦配上啤酒真的很對味，而且這邊雖位處西門町，酒沒有賣特別貴耶，跟新莊熱炒店差不多。((警語：未滿18歲請勿喝酒，喝酒不開車，開車不喝酒)) 出餐不算慢，很快的雙人套餐就上齊了，雙人套餐包含：三種口味的泰國蝦、炒青菜、雞湯；檸檬雞翅是另外評論送的，兩個人吃下來真的非常的夠，店家還會很親切的問要不要白飯，但我想光這樣大的泰國蝦就肯定會相當飽了。配上冰涼啤酒，坐在街邊吃的感覺，好舒服輕鬆，接地氣啊！((警語：未滿18歲請勿喝酒，喝酒不開車，開車不喝酒)) 湯用古老感的甕來裝，很有味道，小碗的雖然沒有附上瓦斯，但如果吃到後面想加熱，也是可以的唷！點大碗的雞湯就會附上卡式爐，但雙人套餐這樣就很足夠了((警語：未滿18歲請勿喝酒，喝酒不開車，開車不喝酒)) 選了「剝皮辣椒雞湯」這樣的價格還可以點到這樣好的湯，性價比真的很高，而且真材實料 裏頭的機肉大約超過十多塊，而且都很大塊～老闆真心有佛，就是要讓人吃到爽爽飽飽又豐富的感覺～ 湯頭中有大量的剝皮辣椒本人，讓湯頭非常清香對味，重點喝起來清爽中帶有辣椒的小辛辣感，好開胃～ 【蝦之城活蝦餐廳】的剝皮辣椒雞湯很清香，不油膩，裏頭除了放入薑絲、枸杞還有蛤蠣！整個湯頭的味道變得好鮮美～ 炒高麗菜－很簡單的家常菜，炒出來不油膩是特別喜歡的～高麗菜的營養價值很高，均衡了這一餐的大吃大喝 即便是套餐中的菜，高麗菜是脆甜的，不是軟軟爛爛或是都是粗菜跟唷！中規中矩、香脆口感的炒高麗菜 檸檬雞翅，四支手羽先、四支小棒腿，一旁還有炸的酥脆的蝦餅耶！特別一提，蝦餅很唰嘴，吃到後面也沒有油耗味，還是酥脆的～好下酒 手羽先就是雞翼，二節翅的地方，金黃的外皮，沒有厚厚的粉，外皮很薄相當完整 有肉、有蝦、有菜、有海鮮、有湯，搭配得非常好的雙人套餐， 二節翅外皮很酥脆，很緊實，裏頭的肉質稍微乾了點，不到噴汁的地步，但還算嫩~ 《酸辣蝦》超推的口味，如果你也是熱愛泰式那種酸辣感的話，這口味絕對會愛上， 這辣椒像是不用錢似的，不只紅辣椒還有綠辣椒，真的是~~~~有夠辣~~很爽的那種辣，超級好配酒，而且會停不下來的好滋味 裏頭的蝦膏好多濃郁到爆，就像是極度濃縮的海鮮精華，整隻泰國蝦超肥美~~且可以很海派的吃，連手指都不放過 酸辣口味的泰國蝦，整體的味道非常重口味~非常像泰式酸辣的口感，味道非常入味好吃，醬汁也收的好，不停的沾旁邊的汁來吃 《胡椒蝦》是泰國蝦的經典口味，依照重量來看，小盤的大約有快十隻差不多，可以吃得很滿足~ 每一隻蝦都開背了，所以食用起來很方便，把身體的殼往兩邊翻開就能吃到彈牙的蝦肉，再來胡椒蝦的料理也非常種口味，滿滿奔放的胡椒香氣，帶有明顯的辛辣感，相當刺激味蕾，但不會太鹹，又吮指了～～～ 每一隻的蝦頭都有滿滿的蝦膏~好新鮮的海味～濃郁滑順的膏狀質地，帶有獨特的鮮味，好好吃～這時候突然膽固醇都先拋向腦後了～好吃的東西為何不能讓人瘦啦！！不管了～民以食為天，不吃難受～那就難瘦吧！ 《檸檬蝦》清香的檸檬味撲鼻而來～本想檸檬應該比較清淡了吧！ 結果～～～檸檬的清香～真的也是好過癮！泰國蝦的尺寸都有在水準之上耶！ 檸檬醬料被收汁到很濃， 檸檬就是《檸檬蝦》的靈魂，清新的酸味和獨特的香氣，是主要風味來源，開胃又解膩，肉質彈牙又緊實，一下酸辣口味、一下胡椒口味、一下檸檬口味，真的是味蕾大洗三溫暖！非常過癮又爽快 竟然還有蝦卵耶！正所謂「紅頭母蝦」的蝦卵，飽滿深橘色硬塊，如同小小寶石，因此有「蝦界紅寶石」之稱，與一般的魚卵或蝦卵相比，泰國蝦卵特別的地方就是那飽滿的口感跟濃郁的鮮甜味，有時候會看到蝦卵在肚子的地方，那就是抱蝦蝦卵，想像起來挺有趣的，為何同樣是蝦卵，會長在不同的地方！ 【蝦之城活蝦餐廳】的泰國蝦隻隻肉質飽滿，不論什麼口味，蝦的肉質皆呈現緊實而富有彈性的口感。咬下去時能感受到蝦肉的Q彈，不會鬆散或軟爛。 有機會到西門町，跟朋友想輕鬆悠閒的漫聊，大啖活蝦、小酌怡情，【蝦之城活蝦餐廳】是非常適合的地方，且如果是自己或是朋友、國外朋友，來到台北西門町住宿，宵夜很推到【蝦之城】夏夜晚風吹來喝個小酒、配個活蝦相當舒適，也很建議外帶到住宿處品嘗，那種爽快的愉悅感，讓生活因為美味更添一層愉悅感。((警語：未滿18歲請勿喝酒，喝酒不開車，開車不喝酒)) 【蝦之城活蝦餐廳】西門町活蝦餐廳 台北泰國蝦電 話：02 2388 0779地 址：台北市萬華區武昌街二段85之3號時 間：16:00–04:00官網：https://www.facebook.com/profile.php?id=61568774458436 【喜歡美食、旅遊或是欣賞靜的分享，歡迎追蹤 靜的 臉書 oCEAn J 賴小靜】

懶人瘦肚法大公開（死特跟死人

懶人瘦肚法action😙😙😙 1.有事沒事腹式呼吸法（吐氣肚子收進去 吸氣肚子挺出來 2.坐在書桌椅時 兩腳抬起撐住 直到不行再放下來 來回做幾次 3.多喝水 喝到2000cc以上跟站著 累了就坐下 4.泰山式拍肚法（肋骨下方邊緣靠肚兩側拍打 不要太用力 感受肉有動就好🐒 5.空中騎腳踏車式（躺著 頭微傾 腳呈現騎腳踏車樣子 一來一回伸直彎曲伸直彎曲🚴 6.仰臥起 不用挺坐 手在身體兩側躺著起來 躺著起來 像仰式海獺🦦30次 7.跳有氧20-40分💃 8.吃清淡 跟吃消脂餐🥣 9.早睡 睡足 放鬆😴 10.健走30分鐘🚶 11.泡澡🛀 12.不吃宵夜 一個月可瘦三公斤！ 謝謝收看📺

誰說辦公不能chill？台北車站旁最美辦公共享空間《FAWN WORK》36樓看101、騎飛輪、躺懶骨頭讓你腦袋重新開機

隨著世代轉變，工作的樣貌早已不同於以往，不再是非得進辦公室、朝九晚五，現在只要有一台電腦、一張桌子，甚至是一個安靜的角落，就能展開一天的工作。除了越來越多的遠端上班族，自由接案者的需求也隨之增加，在台北市的各個角落也能看見許多「租借辦公空間」。 這次和男友一起探訪了台北車站旁的《FAWN WORK》，是由小鹿文娛旅宿集團全新打造的商務空間，正式進軍共享辦公市場。他們選在北車旁的基泰忠孝大樓進駐，除了原本的「路徒PLUS行旅」，現在又推出位於36樓的共享辦公空間《FAWN WORK》，以及37樓的多元社交商務空間「The Peak」，從旅宿到辦公，為數位遊牧族群打造一站式的行動工作者基地。 而上網看了一下，小鹿文娛對 《FAWN WORK》的品牌精神，則是希望能夠打造出「玩在工作×樂於生活」的新穎體驗！並且以鮮明色調、活潑氛圍，規劃了五大區域！ 搭電梯直上36樓，一踏出來就會先看到一區舒適的沙發區，這裡是給工作者放鬆用的，如果工作久了想換個空間、姿勢，或是腦袋打結想稍微放空一下，隨時都能轉移陣地，換個環境重新充電。 沙發區的旁邊很貼心有各種類型的雜誌，供大家免費參考，非常適合你的工作如果是美術或者是創意類型的朋友參考呀！！因為我的正職工作是企劃類型，所以當時我看到這區的時候簡直點頭如搗蒜，覺得真是太貼心了✧◝(⁰▿⁰)◜✧ 雖然是雜誌區，但整體拍起來就很美！ 另外往裡面走，會看到大型的長桌個人座位，同樣也是靠窗，陽光採光都很好 桌上共有四個座位，每個座位都會附贈一個充電器，完全不用擔心工作到一半手機或是電腦沒電(っ●ω●)っ另外有發現除了充電器之外，還有一塊木頭底座嗎？當天工作人員跟我說這個底座的用途是能夠讓大家放上自己喜歡的小公仔，有種靈魂陪伴的感覺XD（應該會很多人放吉伊卡哇）除了陪伴感另一方面也是告訴大家，這個位置有人座囉！不要座到我的位置～光是這點就讓我覺得貼心指數再+1！ 旁邊有簡單的文具區與零食區XD這絕對是辦公室必備的東西呀！（尤其是零食） 想要印東西或掃描都OK！（不過列印的費用需要另外計費，所以記得要先告知工作人員要印東西唷） 有人和我一樣腦袋想法匱乏的時候就是要趕快一直補充零食嗎(๑•́ ₃ •̀๑)（對難怪瘦不下來） 護貝機、裁切機也都有唷！ 不管是個人接案、小公司或大公司，絕對會有需要溝通、討論、對焦的時候，這時候多人會議的空間就很重要，《FAWN WORK》也有幫大家想到這塊！所以也有提供四人、六人的會議空間，也是另外獨立拉出來的，若有需要記得別忘了跟櫃台的工作人員告知喲！ 六人會議室則是在旁邊另外的空間，更加隱密且有自己的空間！（六人會議桌需要另外支付使用費用，記得要和工作人員告知以及預約唷！） 接下來這區大家應該會「愛死」～～～～沒錯，就是有懶骨頭，還有一些桌上遊戲，讓大家工作累了，想要休息一下，有個空間能夠喘息呼吸！其實這也是我在工作上所嚮往的空間。 如果需要讓身體動一下，提升一些多巴胺，旁邊也有飛輪能夠讓你在休息的空檔使用！這一區是不是真的很棒～有懶骨頭又有飛輪，腦袋沒想法的時候真的就是最需要起來走一走，因為一直坐在電腦前面真的會完全毫無幫助(╥﹏╥) 在過去則有餐桌能供大家吃午餐，旁邊則有冰箱、微波爐，基本的配備，讓大家工作也不用擔心肚子餓，採光很好，吃飯的時候也能夠欣賞旁邊窗邊景色。 當然囉！咖啡機、茶包等....也都是基本配備 當天去的時候天氣不太好，一直瘋狂下雨，不過要離開的時候好險上天賞臉出了太陽！從這間休息空間探望出去的景色，能夠看到漂亮的台北城市，來來往往的車水馬龍，有點像是上帝視角XD不過如果工作到一半，身體和心靈都累了，能夠選擇到看著窗外的景色發呆，也挺不錯的！ 另外走至大廳沙發區，旁邊還有製作像是公車站牌的造景，若是有簡單的電話會議，也能夠在這邊講個電話或者是休息放鬆一下 往裡面走，會看到一間像電話亭的小空間，當天工作人員有特別介紹，這是專門提供給需要長時間講電話或開視訊會議的使用者使用的，不過因為空間只有一間，如果有需要，記得提前到櫃台登記預約，才不會跟別人撞時間唷！ 若需要置物放東西，《FAWN WORK》也有提供置物櫃唷！（非免費使用），不過很特別的是他們的置物櫃並不是用數字去做編碼，而是用工作語錄XD 像是「賺錢是一種能力，花錢是一種技術，我能力有限，但技術高超」、「人家有的是背景，我有的是背影」，聽起來有一種我現在好想馬上躺平的感覺啦！XD 另外介紹我覺得工作也很重要的重頭戲！就是「廁所」，廁所是免治馬桶，而且很乾淨～之前在網路上有看過很多鬼故事，就是說公司其實都沒有什麼狀況，但是廁所的環境很髒....，看完那篇文章之後我也呼籲大家在找工作的時候最好去上一下公司的廁所XD畢竟若不是自由接案者或遠端工作者，要長時間在辦公室，基本的生理需求都解決的很痛苦的話，應該也會影響到自己上班的心情～ 男女共用的大洗手台有基本的牙線棒、漱口水備品，不過女廁的洗手台除了有護墊、衛生棉之外竟然還有私密處清潔濕紙巾！！！！！我從來沒有在外面任何一個地方看過耶！因為我是生理期來還有大號的時候都必須用濕紙巾的人XD所以這點都會特別注意！ 另外其實這邊是能夠看到101的，只可惜當天前往的時候氣候不佳！下次前往辦公的朋友們可以好好欣賞一下 目前《FAWN WORK》有開放式個人座位的半日（4hr）免費限量開放體驗！ 以及一日（8hr）優惠價格（原價$1000 優惠價$800），如果你也是遊牧民族或者是遠端工作者想要一個舒適的空間，那很可以來《FAWN WORK》走走嚕！ 《FAWN WORK》共享辦公室 —— IG FB 官網📍台北市中正區忠孝西路一段80號36F開放時間：09:00AM ~ 18:00PM（六日不開放）收費方式： 單日：NT$ 1,000 單月：NT$ 15,000 單季：NT$ 42,000 半年：NT$ 78,000​

台中最新個人燒肉，飲料暢飲、小菜蔥鹽無限續！

台中最新個人燒肉，位在一中商圈的『燒肉壹宗』低消一份燒肉套餐，就能享有飲料無限暢飲、小菜和蔥鹽無限續、昆布湯喝到飽、每人多一碗白飯，還不用服務費！一直以來都覺得個人燒肉很方便，邊緣人想吃好料隨時說走就走，選自己喜歡的餐點、照自己的步調烤肉，一個人去吃飯也不尷尬 加入美食旅遊LINE頻道 ｜ 加入媽咪團購好康LINE頻道 50秒影片搶先看 店內空間不大，有個人燒肉區跟四人座位區，無論你是獨自前往或是跟朋友一起聚餐都沒問題喔！ 最裡面有無限暢飲的飲料機，如果需要啤酒請洽服務人員 嚴選雙豚盛合 雙豚盛合套餐340元就有兩種肉品，還附三樣小菜跟七葉蘭香米，蔥鹽也是直接給一碟 怕吃不飽還能免費續一碗白飯 小菜跟蔥鹽可以無限續加，吃不夠都可以再跟店員索取，我們這天吃到的是韓式泡菜、牛蒡跟百香青木瓜 雙豚盛合的肉品有豬五花＋豬梅花！我自己喜歡油脂較多的豬五花，烤肉時火焰一直竄出來，肥嫩肥嫩的好邪惡～ 除了沾店家準備的椒鹽或燒肉醬外，我覺得搭配泡菜也很解膩，有那種韓式烤肉的感覺 豬梅花就是比較瘦的部位，口感會比五花肉更扎實些，香氣也是很夠的 全部烤完作成燒肉丼飯，直接變成白飯殺手耶！ 想要單點肉品的話，我覺得台灣松阪豬還不錯，肉片是有厚度那種 把外層烤得有點焦香，吃起來QQ脆脆的，松阪豬本身帶點油脂但又不會太油膩，還蠻好吃的 海陸牛肉 另外點的海陸牛肉套餐，餐點內容有海鮮以及六種肉品，肚子餓想吃豐盛點就直接點這套吧，一次品嚐多種風味 海鮮的部份有干貝、花枝，蝦子還去了殼，烤完就能直接入口！原本以為花枝口感會較為Q韌，結果一入口意外地軟嫩耶 霜降牛肉、去骨牛小排、醬燒五花牛，三種部位肥瘦兼具，滿足牛肉控的味蕾 最後一盤有去骨雞腿肉、松阪豬和鵝胸肉，松阪豬前面有說過是厚切那種，喜歡的話也可以另外單點 台中新開的燒肉壹宗個人燒肉，很適合平常下班，或是自己一個人想大口吃肉時，可以說走就走的燒肉餐廳！不複雜的套餐品項能迅速做好決定，小菜、飲料無限續，多一碗白飯讓你吃飽飽，不是位在最熱鬧的商圈，用餐時間也能享受一個人自在的烤肉氛圍，一中個人燒肉邊緣人快收下吧！ 燒肉壹宗 ▋地址 : 台中市北區錦南街19號1F ▋電話 : (04) 2225-8111 ▋營業時間 : 週一~週日 17:00~23:30 ▋粉絲團 : 燒肉壹宗 ▋注意事項 : 低消每人一份套餐／不收服務費 你也會喜歡的文章 網評4.9星！台中超人氣燒肉，剛營業就全客滿，生意好到再擴一層樓！ 一秒到日本！台中超美燒肉餐廳，好吃好拍，還有免費和服體驗 網路評價4.8星，沒預訂吃不到的燒肉店，入口也太隱密了吧 藏在肉舖裡的和牛燒肉餐廳，開在這裡太隱密了！ 台中燒肉推薦，串燒、居酒屋懶人包

果然瘦得很漂亮的女明星都不會亂餓肚子！瘦之餘還要有漂亮線條，跟著她們做就對了啦！

世上只有懶女人沒有醜女人，這句話大家都知道，但是小編也是每次下班回家就想要賴在家不動呀～看著自己圓滾滾的身材，知道不能這樣下去了！跟我一樣的女孩們還不快跟小編一起，學一下女星都是怎麼保持身材的吧～ 1. Suzy在MISS A出道的Suzy一直都擁有火辣的身材，但在她拍韓劇Dream High的時候有微微的發福被眼尖的媒體發現了！但之後在短期之內Suzy就瘦得比以前更苗條好看！而她瘦下來的秘訣，就是有氧運動跟皮拉提斯唷！而且連讀劇本時她都會搖著呼拉圈讀，真的超認真的！而且還有一個小小的訣竅，就是6點以後就不要吃東西～（筆記） ​（圖片來源: Google） ​（圖片來源: Google） 2. 李荷妮環球小姐第4名的李荷妮一直都有超級姣好的身材～後來她也曾經出演回來吧大叔，在戲中她飾演曾經風靡一時的女演員，而她維持身材的秘密，就是保持少量多餐的原則唷！她都會準備一些應急的食物在車上，防止因為肚子餓暴食～而且她覺得比起那種很辛苦可以消耗很多熱量的運動，能夠做自己喜歡又輕鬆的運動更可以讓人想要動起來喔～ ​（圖片來源: Google） ​（圖片來源: Google） 3. Sulli前陣子剛退出F(X)的Sulli雖然讓粉絲們很難過，但能做她更喜歡的演戲，也讓人替她開心～最近發現Sulli比以前變得更苗條了～而Sulli的瘦身秘訣就是塑膠袋瘦身法！先用塑膠袋裝滿空氣後綁起來像一顆球之後，身體站直，像頂足球一樣用膝蓋踢塑膠袋讓它不要掉下來，也可以把腿伸直踢塑膠袋喔～一隻腳要做各50下，長久下來你就會有跟Sulli一樣的美腿了～ ​（圖片來源: Google） ​（圖片來源: Google） 4. 金思朗也是選美皇后出身的金思朗終於在2015年從女二登上女一，出演了親愛的恩東這部韓劇～而她的身材也是好到嚇嚇叫呀～金思朗維持身材的秘方就是有氧運動搭配每週三次的皮拉提斯跟瑜伽～上午和中午可以正常吃飯，但下午6點後就不進食了，如果晚上餓了就喝水來止饑，她的瘦身方法跟Suzy的好像～ ​（圖片來源: Google） ​（圖片來源: Google） 5. 姜素拉前陣子媒體狂報導的就是姜素拉瘦下來的超美樣子！她維持身材的方式很特別，就是跳芭蕾～而且可以維持健康，還能矯正不良的姿勢，好處多多～她強調當然飲食也是需要調整，雙管齊下才能達到瘦身的目的唷～ ​（圖片來源: Google） ​（圖片來源: Google） 分享完這麼多韓國女星的瘦身方法，我發現瘦得很漂亮的女明星除非需要快速瘦身的時刻，其實平時都不會亂餓肚子，最重要的是控制熱量之餘也要攝取足夠營養＋規律的運動，頂多就是來個六點之後不進食，當然還要持之以恆，美麗苗條的身材就不遠囉～我們一起努力！ 資料來源： http://mouda.asia/I0003294/&page=0

一張圖教你鑑定肉肉女與胖胖女，果然男生眼裡就還是只有__嘛！

本來只有在歐美地區的人喜歡性感的肉肉女孩，現在這樣的審美也吹到了亞洲，不少男生都覺得太骨感不健康、抱起來也不舒服，所以近年來蜜大腿、蜜桃臀如此大受歡迎。本來以為瘦不下來的我們遇見春天了，可以回到盛唐當楊貴妃，但看來是我多想惹。 日本網友在 twitter 上傳了這張圖，教你分辨肉肉女與胖胖女的分別： 一眼就看到超深的事業線，我覺得只要有事業線，其實其他部位怎樣男生應該都沒有關係喔。不過還是來一起看看其他細節的不同處到底在哪裡吧。 肉肉女雖然肉肉但臉還是小巧立體，也看的到鎖骨，還有豐滿的胸部與臀部，但是有清楚的 S 腰線，手腳不會太過纖細但是有摸起來會很舒服的肉肉感。 胖胖女因為肉肉的關係所以沒有鎖骨，肚子的肉肉比胸部突出，或是看的見肉在衣服下凸起，手腳較粗而且有肥胖紋。 好吧只好同場加映男生版的，不然感覺太不公平了啊，再加上我的不負責任（真的不負責任喔～）小畫家滑鼠亂畫。 壯壯男看的清楚下顎的輪廓，而且不需要特別用力也摸的到肌肉，皮膚緊實。 胖胖男走路的時候肚子會晃動，而且因為大腿內側的肉磨擦會不舒服所以有點外八的走路。 好啦好啦，男生女生還是好朋友喔，管他是肉還是胖今天的晚餐還是要吃的啦。 資料來源： twitter.com

瘋狂仰臥起坐還是瘦不下來～原來是出了這 6 個差錯！小腹肉肉才會一直死纏著妳！

肚子上的游泳圈真的是女孩們最煩惱的身材重點，畢竟這裡只要一胖了就很難瘦，但偏偏全台灣有多少上班族都為此而困擾，如果妳明明很認真減肥，肚子上的肉肉卻一直死纏著妳不放，怎麼減都不減不下來，有可能就是因為妳沒注意到這6點！ （圖片來源: weheartit） #1 妳沒有練到深層肌群說到減肚子，每個人常常都只注重在仰臥起坐這個動作，但這雖然運動到了肌群，卻沒有鍛鍊到深層的肌群，也沒有燃燒到脂肪，所以游泳圈當然還是一直死纏著妳。 （圖片來源: weheartit） #2 妳只把重點放在燃燒脂肪其實運動不該只作其中一部份，燃燒脂肪和鍛練肌群都是很重要的，肌肉的訓練會讓身形看起來更好更美，雖然不一定體重會變得比較輕，但外觀的改變卻是會讓妳很驚豔的！ （圖片來源: weheartit） #3 運動錯肌群妳是否有過因為過度運動腹部，卻讓下背部也跟著一起感到疼痛的時候？如果有，那就表示妳運動到錯誤的肌群了！真正的腹部核心肌群應該是在前部，如果真的無法正確的掌握肌群的位置，那就利用簡單的棒式來收緊腹部！ （圖片來源: weheartit） #4 錯誤的姿勢會讓妳的游泳圈更纏著妳雖然妳很認真運動，但平常的走姿和坐姿都錯誤的話，也是會讓游泳圈一直無法遠離妳的，正確的姿勢才會讓體態更美哦！ （圖片來源: weheartit） #5 妳忽略了短跑這項運動其實短跑可以讓脂肪在短時間內加速地燃燒，並促進妳的新陳代謝，而且流汗的時候，還可以消除水腫的情況哦！ （圖片來源: weheartit） #6 忽略了全身肌群的訓練其實沒有一種運動可以只瘦局部的，所以全身肌群的訓練會比只訓練局部更重要，增加了全身的肌肉量後，也會對燃燒脂肪更有幫助哦～ 天氣漸漸變冷，可別以為穿上寬鬆的毛衣就可以藏住肉肉，這樣只會讓下個夏天更欲哭無淚啊～～～快跟小編一起動吃動！擁有美麗的馬甲線吧！ 資料來源： http://www.womenshealthmag.com/

致母親節-最美媽媽照

#最美媽媽照 娘親大人從年輕時沒化妝就美翻天♡ 已是3寶媽還可以這麼瘦!!! 相對比她稚嫩的我...這身材對比讓我汗顏😅 最常說的一句話：「肚子好像有點餓欸」 (身為女鵝的我就知道要買宵夜了🤣) #煲湯超好喝的娘親 #嚴重路癡的娘親 #母親節快樂 #我愛妳 #25年前 

BARBAPAPA魅力無法擋！這次和DUNKIN DONUTS推出的聯名商品絕對不能錯過啊！

不知道有沒有女孩和小編一樣，聽到聯名或是限量就會有一股想要買的衝動啊！荷包君就是這樣越來越瘦的啊！這次這個聯名商品相信很多女孩都會尖叫吶喊好想要，因為最可愛的BARBAPAPA又來了！ 小編還在思考要帶走哪些BARBAPAPA的聯名彩妝品，就馬上傳出了另一個聯名商品！這次不用塗在臉上身上，乾脆直接吃到肚子裡！ 沒錯！這次的聯名就是食物！BARBAPAPA和DUNKIN DONUTS合作推出了超可愛甜甜圈，柔美漂亮的顏色就算不吃甜食也好心動，粉紅色和黃色的小編都要呀！而且那個裝甜甜圈的盒子也太可愛了吧！ 除了可愛的甜甜圈之外，連飲料杯都晉升成BARBAPAPA，至於他的身體是什麼顏色，就取決於你的飲料囉！ 但是不管甜甜圈和飲料多吸引人，最讓人受不了的絕對是這個！BARBAPAPA小夜燈！ 總共有白色和粉兩色可以選擇，圓圓的身形和笑笑的表情絕對可以療癒你的心！晚上睡覺開這個燈感覺就可以做好夢呢！ 看到大家瘋狂在IG炫耀獲得BARBAPAPA小夜燈，小編真的好羨慕喔！快幫小編從韓國帶一個回來啦！ （以上圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： https://www.instagram.com

瘦肚子搜尋結果

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台中最新個人燒肉，飲料暢飲、小菜蔥鹽無限續！

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果然瘦得很漂亮的女明星都不會亂餓肚子！瘦之餘還要有漂亮線條，跟著她們做就對了啦！

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瘋狂仰臥起坐還是瘦不下來～原來是出了這 6 個差錯！小腹肉肉才會一直死纏著妳！

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致母親節-最美媽媽照

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