【12星座本週運勢】07/10~07/16獅子眼光獨到，財運來到～摩羯要適時改變，別再墨守成規

本周各星座運勢十分良好，沒有甚麼太突如其來的困難事發生，一切平穩順利，而這樣的穩定安和，想必也是這幾年來的我們最需要的寧靜和舒適。好了，話不多說，一起來看看本周星星給予的指引和提醒吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1298660 本週運勢前三名︰ TOP3 雙魚座 幸運指數：★★★★☆ 別人不經意的一句提點，會成為解決問題的關鍵，因此多多與人互動吧！會有意想不到的收穫！ TOP2 射手座 幸運指數：★★★★☆ 有機會與老朋友、老同學偶遇，寒暄之餘還有可能會從對方口中獲得對工作有利的消息，記得多探聽一點。 TOP1 獅子座 幸運指數：★★★★★ 獨特的眼光讓你發現大賺一筆的機會，看準時機，果斷出擊，你的衝勁將會為你帶來相當多的好運。 牡羊座 幸運指數：★★★★☆ 財運佳，到社交場合容易遇到許多經濟寬裕的人提供投資消息給你，但也代表不免要多喝幾杯應酬。留意身體狀況，也要記得酒後不開車喔～ 金牛座 幸運指數：★★★☆☆ 到大自然間走走，或是買幅大自然主題的畫作掛在家裡，都會讓你心情愉悅不少。 雙子座 幸運指數：★★★☆☆ 多留意身旁的資訊，也要多注意靈光乍現的瞬間，那些看似不起眼的小地方，或許會為你帶來不小的商機。 https://www.popdaily.com.tw/love/1300612 巨蟹座 幸運指數：★★★☆☆ 約會、應酬是這禮拜的生活主調，朋友相聚好開心，也讓你大飽了口福，卻也瘦了荷包。 處女座 幸運指數：★★★☆☆ 同事間關係良好，有機會獲得助力，不過也要小心人紅是非多，可別甚麼話都往心裡去，而對自身名譽有害時也要記得反擊。 天秤座 幸運指數：★★★☆☆ 別讓自己太閒，多利用時間進修或是學習一些新事物，會讓生活充實許多，也會提升自己更多的能力和價值。 天蠍座 幸運指數：★★★★☆ 財運很不錯，主動向外活動展現個人魅力，有利洽商、交易等經濟活動進行。 摩羯座 幸運指數：★★☆☆☆ 謀求新的改變是本周的重點。別太過於執著以往的成就或作法，稍微做點改變就會看到新的希望。 水瓶座 幸運指數：★★★★☆ 直覺力頗強，對一些事情極具危機感，若能很好地運用資源可獲得強大的助力。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1300509 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座本周運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本周12星座運勢 #本周星座運勢 #波波邱比特 #百蟬 

瘦仔林叻沙

#君君歐北呷 🔍 瘦仔林叻沙 🔺 咖哩叻沙 $200 🔺 福州紅糟雞湯 $200 🔺 蝦醬炒空心菜 $100 🔺 蝦醬炸雞翅 $100 🔺 恐龍美祿 $100 🔺 金即紅茶 $100 下班天冷又下雨 突然想吃馬來西亞美食 解解饞 🤣 就來一間店名跟裝潢風格hen反差的店用餐啦 我點了咖哩叻沙 哇⋯滿滿的食材鋪滿整碗麵 🤩 顏色方面的搭配以及擺盤方式 店家都有講究ㄋㄟ 有蝦子、蛤蜊、長豆、茄子、魚丸、油豆腐等等 整體咖哩叻沙的湯不錯但椰奶的香氣偏淡 而且這碗有海鮮有青菜很均衡 整體而言會再回訪 男友點福州紅糟雞湯 男友表示想補一下身體哈哈哈 這碗雞湯有三大塊雞肉 男友啃的好開心啊 🤣 在點個蝦醬炒空心菜搭配蝦醬炸雞翅 🦐 🤣 對就是給他蝦到底 哈哈哈哈哈蝦起來 不過整體起來 比較偏愛空心菜 比較夠味 🥰 選擇飲品障礙的我 看到恐龍美祿名字覺得超妙啊 🤩🤨 好奇心如我立馬詢問店員 原來是美祿上層再爆撒美祿粉 😆😋 哈哈哈哈哈哈聽到上層有一層厚厚的美祿粉 當然點啊哈哈哈 就是可可再可可的濃郁境界 🤎 吃美食又可以拍網美照 真的一舉兩得欸 🤣 📍 台北市大安區市民大道三段302號1樓 ⏰ 11:30~14:30 / 17:30~20:45 (週一休) #瘦仔林叻沙 #大安區美食 #馬來西亞美食 #美食地圖 #台灣美食 #相機食先 #台北美食 #instafood #foodpics #foodshare #foodgram #yummyfood #taipeifoodie #TaiwanFood #taiwan #foodphotography #foodstagram #popdaily #popyummy #美食推薦 #大安美食

小腿肌、假跨寬退散！來一件遮肉又顯腿長的「皺褶裙」，化身浪漫女孩！

撰文編輯 #RE 衣櫃中的長裙一買再買，但再怎麼樣都不能錯過今年大勢的「皺褶裙」！雖然編輯對它的第一印象也是沒燙平的長裙，但仔細一看其實非常好搭啊～長度到腳踝的位置不僅可以遮肉又能顯腿長，小腿肌、假跨寬什麼的都退散！說了這麼多，趕緊和編輯一起來看這人人必備的單品啊～ 👉#懶星人衣櫥：裙子+平底鞋，套用懶人穿搭公式，絕對好看不NG！ 淺色款 淺色款的地位就如同「小白鞋」一樣經典，不挑膚色的特性完全是必收款。同色系搭配浪漫又知性，且你一定沒想到，西裝外套、羽絨外套、大學T、老帽等常見的單品搭配起皺褶裙原來這麼好看！同時兼顧氣質和率性的穿搭就靠這一味，不想讓風格太過甜美的女孩可以試試～ 👉肉肉身材隱藏術！盤點五種『身型』，用對照圖告訴你如何穿搭才顯瘦！ 深色款 深色款的熱門度當然不輸淺色，而穿上本身帶有點復古浪漫風的皺褶裙，就要拿出貼踝裸靴、漆皮鞋來做搭配，可在上身和鞋款做一個同色系穿搭，完美將皺褶裙襯托得更和諧。另外具有光澤感的設計，其實比想像中的百搭，在材質上擇一重點就能輕鬆搭出高質感。看，這亮光在冬日的照射下是不是非常美呢！ 👉冬季最佳選擇——「75度苦甜巧克力」穿搭，展現低調簡約的女子力 若想要讓整體穿搭更豐富，有花紋的皺褶裙搭起來也非常好看。這時在上身搭配就以素色單品為主，讓皺褶裙成為最亮眼的焦點！ 其他色款 誰說一定要黑白灰色才好看，亮色的皺摺裙讓整個冬天朝氣蓬勃！建議可在搭配上選擇淺色系的上衣，更凸顯裙子的紋理。另外將上衣的前緣扎進裙頭裏能讓比例更修長，說是model身材完全不為過吧～ 👉奶茶色就是王道！穿上這個2019最百搭配色，從頭到腳怎麼搭、怎麼好看！ 連身款 連身款的皺褶裙可說是編輯私心最愛，搭起來仙氣感爆棚！在內襯上可選擇和皺褶裙跳色的色系，輕易就能打造多層次穿搭。想要展現百變風格的水水們，除了一般踝靴、帆布鞋可搭，以個性款的「軍靴」和裙裝做了跳tone性的對比，反而製造出另一種風格呢～ 👉『夏季洋裝』如何變身秋季單品？加上『這個』就對了！ 👉遮肉顯腰瘦，一件『皮裙』就能做到！ 這麼好的單品還不收？ 看完這麼多小姊姊的示範，是不是完全打破你原先對「皺褶裙」的認知？開始發現「皺皺的」其實很好看！如果是平時就喜愛裙裝搭配，今年也絕對不能放過它！ #2019仙女穿搭 #2019冬季穿搭 #2019女生冬季穿搭 #2019女生穿搭 #2019必備 #2019必買 #2019趨勢 #popstyle #冬天穿搭 #冬季元素 #冬季單品 #冬季穿搭 #女生必備 #女生必買 #女生穿搭 #必備 #必買 #波波穿搭 #洋裝穿搭 #皺褶裙 #皺褶裙子 #皺褶裙穿搭 #皺褶連身裙 #穿搭單品 #穿搭技巧 #穿搭指南 #穿搭精選 #編輯精選 #裙子 #裙子穿搭 #韓國 #韓妞 #韓系穿搭 

不節食也能瘦？《女神降臨》文佳煐完整瘦身+水潤肌膚秘訣大公開！

沒有追也一定有聽過最近韓國最火的韓劇《女神降臨》！除了劇本身好看之外，其中出演女主角的文佳煐更拋開偶像包袱，憑著精湛的演技，擄獲無數粉絲～其中纖細的身材及水潤肌膚更是成為討論的焦點！今天就要來跟女孩們分享女神私下的瘦身秘訣及養膚技巧，趕快一起看下去～ 👉🏻冬天瘦身好難？完整「瘦身時刻表」讓你在寒冷的季節也能輕鬆甩肉！ 文佳煐是個標準的白富美，精通韓語、德文及英文三國語言，且是名校成均館大學畢業，且超多才多藝！父母從小栽培她音樂，不論是鋼琴、小提琴、長笛等多項樂器都會，就連馬術、高爾夫球、攀岩、潛水與芭蕾也都學過～根本就是才女！ 👉🏻姨媽來也不能偷懶！一週生理期高效瘦身計畫，經痛竟然也被舒緩了！ 不節食全靠運動 骨架纖細以及只有手臂粗的雙腿，文佳煐身材真的讓人驚呼的瘦！但竟然不是靠節食而是運動訓練出來的！她嘗試過一天只吃一餐，但卻大大影響了自己的心情，因此能讓自己的心情愉悅才是健康的瘦身之道～另外她也不私藏自己可以照常吃美食的秘訣，就是「細嚼慢嚥」，慢慢吃可以讓大腦神經接受已經吃飽的訊息，這樣可以有效的控制食量達到瘦身效果！ 👉🏻太激勵人心！歌喉讚「胖艾咪」半年減去22公斤，完整瘦身菜單公開！ 皮拉提斯、健身 除了從小學習芭蕾以外，皮拉提斯是她熱愛的運動之一，可以加強核心、雕塑體型線條和還可以矯正姿勢，難怪文佳煐的身材、體態可以這麼完美～另外她還會抽空到健身房重訓，讓肌肉線條更好！ 重要約會前一天敷面膜 文佳煐也推薦大家，可以在重要約會前一天晚上膚面膜。為什麼要在晚上敷而不是上妝前？因為敷完面膜臉上會有大量的精華液，會容易造成與底妝打架的問題，因此在前一晚敷，可以讓肌膚補水，讓隔天上妝底能更貼合！ 👉🏻《Emily in Paris》莉莉柯林斯瘦身菜單公開，超強川字腹肌這樣練出來！ 一週泡澡4-5次 在《女神降臨》劇中，在扮演卸妝後的朱靜，皮膚可以說是非常的不好，但現實中的文佳英肌膚可是吹彈可破的～她表示自己每週會泡澡4-5次，不僅可以促進血液循環，加速新陳代謝來達到瘦身及護膚的效果，還可以舒緩一整天的疲勞，讓晚上更好入睡～但提醒大家，水溫不要過高，否則容易對皮膚造成不必要的傷害！ 多喝水 多喝水應該不用再多說大家也都知道吧～補充水分是護膚的最重要的關鍵！可以維持身體機能，並排出毒素，同時也能讓肌膚維持彈潤及滋潤度，讓肌膚可以從內就能獲得充足水分～ 👉🏻健身界的性感精靈！韓國youtuber超狂減重法 減去50kg變出11字超凹腹肌 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 美妝排行榜上線囉：bit.ly/3ojj4Zp 撰文編輯#Chia #不節食瘦身 #女神降臨 #妝漂亮 #文佳煐 #護膚 

吳謹言小臉底下有雙小粗腿？全身就敗在小腿怎麼解，「小腿粗」處方籤請服用！

隨著《延禧攻略》大火，飾演魏瓔珞的吳謹言人氣也跟著大漲！作為女明星，人一火，外形自然容易成為眾人評頭論足的焦點，說到吳謹言的身材，大部分都會覺得她非常的纖細，在《延禧攻略》裡超小的臉，窄窄的肩膀，過於偏瘦的身材感覺都要撐不起戲服，但下戲了卻讓人有點小驚訝！ 延伸閱讀：眼尖的你發現了嗎？《延禧攻略》連眉毛都藏有玄機，超詳細的眉型＆個性分析大全在此！ （圖片來源：@電視劇延禧攻略） （圖片來源：@吳謹言Y） 但脫下古裝換上現代裝，身材的短板就暴露出來了……從腰線往下到跨的位置，一下子變寬了很多！ （圖片來源：@小紅唇） 尤其換上短裙or短褲的時候，卻秀出了一雙比大腿粗的小腿。 （圖片來源：@小紅唇） （圖片來源：@吳謹言Y） 吳謹言屬於嬌小型個子，這樣穿短裙的方式其實是比較顯腿長的，她本身大腿也很細，可偏偏就是這小腿有些粗壯了！ （圖片來源：@小紅唇） 出席活動的未修圖還可以看出小腿後部的肌肉直接凸出來，這可能跟吳謹言從小就練芭蕾舞有關係，小腿的肌肉太過發達，但身材還是很纖細。 （圖片來源：@小紅唇） 相信不只吳謹言，很多女孩都有小腿粗壯的煩惱，導致小腿粗的原因有很多，下面就分析這些原因，繼而對症下藥，消滅小粗腿！ 延伸閱讀：從大蘿蔔變筷子腿不是肖想！這幾點跟著做，一個月趕走小腿肉肉 1.經常穿高跟鞋 有人說穿高跟鞋能塑造小腿肌肉，但是最近的研究發現，4公分以下的中跟鞋才能激活小腿的腓腸肌、比目魚肌，起到改善肌肉力量和緊實度的作用，而長期穿超過4公分的高跟鞋，很可能只會讓小腿更粗壯。所以如果要穿高跟鞋，就一定要對小腿進行針對性的按摩！告別肌肉小腿，從以下六步做起： 動作一：雙腿交替拉伸法 動作步驟詳解 Step1：將雙手置於地面，身體呈V狀，拉伸小腿，雙腿伸直，胸腔延展，腹腔放鬆。 Step2：十指張開，手掌跟發力，將力量推送至雙肘，繼而在推送至雙肩，雙肩延展。 Step3：吸氣時抬頭，曲右腿右膝彎曲，拉伸最小腿右側；呼氣，換另一側，左右兩側交替進行，復位。 提示：每個動作結束後保持3-5個呼吸的時間，身體、手臂以及腿抬起或肢體所成的角度一般控制在30-45度之間即可。 動作二：折胯下蹲拉伸法 動作步驟詳解 Step1：雙手叉腰，雙腳前後微微分開，吸氣，延展胸腔，抬頭。 Step2：呼吸，將身體重心移至左腿，左腿彎曲，身體向下蹲。 Step3：上身前傾，胸腔向下延展，呼吸，放鬆，身體向下，折胯，雙手扶著地面。 Step4：再次吸氣，抬頭，延展脊背，呼吸，放鬆，肩膀放鬆，舒展胸腹部；抬頭，雙手叉腰，呼吸保持，再次吸氣，起身，蹬直後腿呼吸，回到起始位置。 提示：每個動作結束後保持3-5個呼吸的時間，身體、手臂以及腿抬起或肢體所成的角度一般控制在30-45度之間即可。 動作三：揉搓按摩法 動作步驟詳解 Step1：坐在墊子上，左腿屈膝，將左腳拉到右大腿的外側，右腿放在左膝前方。 Step2：雙手置於右小腿前方，左右來回揉搓小腿肌肉，完成後換左腿。 提示：每天進行1-2組即可，一個完整的動作算一組。 動作四：拳頭按摩法 動作步驟詳解 Step1：將臀部至於墊子上，屈左膝，將左小腿至於右大腿外側，右腳放在左膝前方，放鬆。 Step2：雙手握拳，從小腿後側腳踝處開始由下至上按摩拉提小腿肌肉，重複幾次後換左腿。 提示：每天進行1-2組即可，一個完整的動作算一組。 動作五：揉捏按摩法 動作步驟詳解 Step1：坐在墊子上，將右腳至於左膝外側，左腳放至於膝蓋前方。 Step2：放鬆小腿，從腳踝處開始向上揉捏。 Step3：反覆進行，使緊繃的小腿肌肉變的柔軟鬆弛，之後換另一側繼續按摩。 提示：每天進行1-2組即可，一個完整的動作算一組。 動作六：擠壓按摩法 動作步驟詳解 Step1：坐在墊子上，屈右膝，將右小腿部位的肌肉，擠壓按摩至大腿內側的方向。 Step2：扶助被按壓的肌肉，彎曲膝蓋，使右腳靠近臀部。 Srep3：左側同理按摩並回收左腳。 Step4：雙膝併攏，雙臂環抱住膝蓋保持。 提示：每天進行1-2組即可，一個完整的動作算一組。 2.久坐不動 如果每天坐著超過6個小時，毒素便堆積在妳的膀胱經，晚上就會覺得小腿像灌了鉛一樣。這樣會讓血流、淋巴循環停滯從而導致體內的廢棄物無法被分解排除，脂肪和水分也就慢慢堆積變成小粗腿！睡前抽出七到十分鐘的時間做做運動，七個動作拯救久坐不動的頑固大粗腿。 延伸閱讀：「腿精」養成班！不是鳥仔腳就沒事了，又直又白又水嫩的零瑕疵美腿才夠狂啊！ 動作：側臥，一側胳膊撐地。屈起在地面上的一側腿部，伸直另一側，向上擡起。輪流交替，這是所有瘦腿的動作的基本款，跟著做絕不會錯！ 3.翹二郎腿 翹二郎腿一整天，會嚴重阻礙腿部的血液流通，以及淋巴系統的循環，並伴隨著下半身浮腫。立馬改掉這個壞習慣，奉上的瘦腿秘籍一起做！ 延伸閱讀：其實我只瘦了這三個地方：鎖骨、腰、小腿，超心機的錯覺減肥法，讓你成功欺騙社會！ 動作一：抖抖腿 坐在凳子上就可以，先微微地踮起妳的腳尖，左右搖晃，有沒有發現妳小腿的肌肉在抖動，可以舒緩小腿肌肉緊張 動作二：擰毛巾法消水腫 像是扭毛巾般，扭轉腳踝，可以幫助腿部去水腫！ 4.缺乏運動 這種最直接導致的就是脂肪型小腿，但是當下之急不能做大量的跑步運動，而是把小腿稍微「增肌塑形」！讓胖胖的小腿變得有線條~ 延伸閱讀：我的腿是浮腫不是胖！每天30分鐘「腿縫立刻現身」的瘦腿大法，夏天的輸贏就看這次了 第一步：坐姿提踵 第二步：站姿提踵 第三步：腿部擡高趾屈背屈踝關節（拉筋法） 5.走路姿勢不對 走路姿勢不對，也會形成小粗腿。這樣形成的是肌肉和脂肪混合型腿粗！已變成肌肉脂肪混合型小腿的妳是該哭了…… 針對這種腿型，我們需要先軟化肌肉再進行塑形，只要妳日常註重這幾個動作，就可以慢慢縮小小腿圍，看起來就會顯瘦一圈的。 1、泡沫軸按摩放松小腿後側肌肉 坐著腿伸直，將雙腿伸直平行或交叉放於滾輪上，手在身體後側穩定身體；將小腿後側肌群在泡沫軸上來回滾動；可分為左側和右側分別滾動放松肺腸肌和比目魚肌 15-30次；找到痛點，停留10-15秒，重復以上動作 2. 泡沫軸按摩小腿前側脛骨前肌 手撐地面跪姿，將小腿前側置於滾輪上，腹部收緊，重心略微向後，注意不要將重心壓於手腕，來回滾動 15-30次。只要好好做也能找回纖細美腿，關於小粗腿的不良習慣暫時分析到這裏，一起變成美美噠小細腿吧~ 本篇教了那麼多招，輪流操練並持之以恆，相信小腿會乖乖的以緊實的面貌報答你的！ – 本篇內容由小紅唇提供，看完整內容請至《小紅唇》觀看吧！ #吳謹言 #小腿 #小腿怎麼瘦 #小腿按摩 #小腿粗 #小腿肌 #小腿運動 #延禧攻略 #減肥 #漂亮 #瘦小腿 #瘦身 #腿粗 #腿部按摩 #運動 

三餐吃白飯也能減肥！日本節目實測「6:4瘦身飲食法」，掌握黃金比例一天扒三碗也不怕

若你是正在為身材而苦惱的女孩，再減肥初期許多健身專家總是會提醒你：＂澱粉要少吃！＂但對於愛吃米飯的華人來說，一餐不吃白飯真的好痛苦！但其實吃對方法也能不怕胖～於是日本節目《それって!?実際どうなの課》便進行實測，吃三餐吃白飯竟然也能瘦身？到底該怎麼吃？飲食上的比例如何拿捏，讓我們仔細看下去～ 延伸閱讀 : 中秋節吃柚子減肥4大訣竅！「這樣」吃輕鬆甩卡路里，一餐不超過 X 瓣是重點 白飯也能吃不胖？ 澱粉真的是肥胖的元兇嗎？答案其實不盡然！事實上是和我們人體的營養比例是60％以上的碳水化合物，15％的蛋白質，與25％以下的脂質，而其中屬於碳水化合物的「白飯」由於無油、無鹽、無糖的特性在飲食上只要有適度的控制，是不會引起肥胖速度加快地！ 甚至日本營養師也證實到，飲食中攝取碳水化合物攝取量高時，反而會讓體溫上升，進而消耗更多能量，因此才有了吃白飯也能不怕胖的說法～不過在飲食上也要注意，除了避免＂精緻澱粉＂之外，女性建議一天不超過兩碗飯；男性則不超過三碗，才不會造成反效果喔！ 延伸閱讀 : 洗頭也能瘦身？「韓國第一超模」韓惠珍親授「洗頭減肥術」，一週練成川字馬甲線 6：4瘦身飲食法 但妳一定會好奇，那白飯到底該怎麼吃能有助於身材的維持呢？日本節目《それって!?実際どうなの課》實測結果中點出一個重點，那就是白飯與配菜要有完美比例！建議每一餐白飯：配菜的比例為6：4，飯量多、菜量少，並且吃飯時細嚼慢嚥，能幫助分泌唾液，還能提升消化和吸收的效率，實測三天下來竟整整少了一公斤多！其原理在於我們大量攝取配菜時，冥冥之中會吸收過量的鹽分、油脂，進而增加卡路里的提升，相對的將大部分攝取大量「可燃燒的碳水化合物」時反而更能控制卡路里的攝取量。 Source : 《それって!?実際どうなの課》 延伸閱讀 : 《華燈初上》林心如瘦身飲食全靠「早餐」！40+歲減肥菜單曝光，不忌口「這樣吃」依舊纖細 配菜選擇也有講究 女孩們請當心！「只吃菜、不吃飯」的飲食習慣，容易吃進過多「脂質」，但當飯量提升同時，配菜的選擇也有講究！營養師建議4成配菜中的選擇，建議以一掌心的蛋白質（魚肉蛋類）搭配一掌心的蔬菜，避免炸物與甜食點心，如此一來即使一天吃三碗飯也能不怕胖！ 延伸閱讀 : 深蹲減肥學會「5大訣竅」瘦最快 ! 「與肩同寬」是關鍵，想瘦小腹把握「這項」偷吃步 最後，儂編要提醒，每種瘦身方式、減肥飲食不一定適合所有人，執行之前一定要經醫師諮詢，了解自身體質、健康狀況方可安心行動。 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #6:4瘦身飲食法 #健康瘦身 #女生減肥 

誰說女孩就只能甜美風？Una的五招『可鹽可甜』穿搭術，你絕對要筆記！

撰文編輯 #安妮 穿搭風格千奇百種，相信所有女孩已經不會讓自己只拘泥在某一種特定穿著，反而會混搭出專屬自己的特別風格。今天請到台灣穿搭博主Una Yang來為大家示範中性感，卻帶著俏皮女孩味道的酷甜穿搭！使用各種Oversized單品做搭配外，也利用一些小技巧讓OOTD多了一些女子力，就讓我們一起來看看這些小秘密吧！ 👉仙女下凡來解惑！她們利用這些小細節，讓穿搭、生活都精緻到位！ 印花T 到了夏天，比起貼身單品相信女孩們更喜歡舒適、涼爽的Oversized T-shirt。但總覺得基本素色顯單調，亮色又讓人不熟悉感到害躁，最好的方法就是套上一件印花T，讓夏天多一些樂趣！不論是喜歡的樂團、動畫、卡通甚至是小動物印花，穿上不僅看似隨性大方，還能讓整天心情保持愉悅！ 👉穿來穿去還是T-shirt看不膩，韓國可愛歐膩就來示範清爽的tee之穿搭公式！ 喜歡中性打扮的女孩，也可以選擇寬鬆的T-shirt外搭一件薄針織背心，來營造出層次感。下身不論是搭上同色、亮色或是丹寧寬褲，都能打造出不同的氣場唷！ 👉除了T恤，你還有選擇！可鹽可甜「短袖襯衫」，讓OOTD氣質更上一層樓！ 寬＋寬 夏天不想要露腿嗎？那一定要入手寬褲、長裙等單品啦～女孩別誤會寬＋寬公式會使人沒腰身、顯胖，其實反而會因袖口等露出肌膚的地方看起來纖細，反而很顯瘦呢！有在follow流行趨勢的水水也會發現，今年非常流行one piece再搭上寬褲，不僅時髦還能讓身高多＋5公分！ 👉隨性、自然又可愛：人人必備oversized穿搭技能一次教給你！ 無袖洋裝 最涼快且最不需用腦的穿搭，就是套上一件洋裝就出門！比起歐美的貼身版型或是辣妹短裙，Una選擇直版和寬鬆設計的連身洋裝，比較害羞的女孩不用怕凸顯身材，卻能因為露出鎖骨、手臂等肌膚，讓可愛度大提升！如果到冷氣房怕著涼，只要隨身帶件薄襯衫或是和Una一樣內搭短袖襯衫就好囉～ 👉原來這叫『茶歇裙』？ 大膽預測今年春夏最洗版 IG 的裙款就是他！ 五分褲套裝 相信很多女孩都是套裝迷，那到了夏天肯定要嘗試五分褲系列！比起冬天的材質，許多棉麻套裝都在夏天一一推出，除了可以選擇百搭的素色外，也能和Una一起嘗試亮色格紋，比起素色更多了點夏季的專屬味道。（想加點辣度的話，也可以將T-shirt換成小可愛唷） 👉今夏最流行的「五分褲」到底怎麼穿才時髦？4個穿法直接幫你配好好 份量感的配件 Una的酷甜穿搭，除了讓身上的衣物在兩種風格中達到平衡外，也會利用飾品、配件來做點綴。比起細緻、小巧的飾品，Una選擇份量感十足，非常有存在感的飾品以及較中性的帽款、髮帶等配件來做搭配。讓配件和穿搭能達到平衡外，也讓一身偏素色的穿搭有了更多的點綴。 👉拮据女孩欠買包款+1！一顆一千多的「Friday by JW PEI」質感媲美大牌！ 👉夏日褲子緊貼大腿好難受！5款對抗炎夏的長褲，還你一雙清爽舒適的腿！ 誰說只能將自己定位在一種風格中？不同的穿搭反而能混出更多的火花，只要讓自己穿得有自信就是你的專屬風格！想嘗試像Una一樣的酷甜風格？那就趕緊在家先練習一番，或是追蹤Una觀察更多小技巧吧！ #2020女生穿搭 #2020女生穿搭技巧 #popstyle #UNA #UnaYang #中性穿搭 #初夏穿搭 #女生穿搭 #女生穿搭技巧 #女生精緻穿搭 #帥氣穿搭 #春夏穿搭 #波波穿搭 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #簡約穿搭 #編輯精選 #酷甜穿搭 

OOTD | I AM RINA！

分享穿搭 上衣：NET帽T 杏色寬褲：媽媽以前的 等我瘦了就穿回個性風！ （大腿胖了穿不了緊身褲😂 ⚠️新Vlog❤️https://youtu.be/Dy_jB4dS68I 

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12星座女命定髮色推薦！換髮色改好運，從星座找妳的專屬髮色！

每到過了一段時間，總是想換個新髮型來讓自己有些不一樣的形象，但往往挑不出自己適合的髮色嗎？不妨來根據自己的星座來挑選最適合髮色吧！今天編輯整理了12星座的適合的髮色，讓你在新的一年裡，從頭開始改變，在春天來臨之前換然一新，希望女孩們都能找到適合自己的命定髮色！ 摩羯座-栗子棕 是個腳踏實地型，並且刻苦耐勞的的星座！性格謹慎、謙虛，對任何事總是有勇往直前的毅力，是個勤勞的踏實型星座，栗子色的頭髮剛好符合他們沈穩的個性～ 👉🏻暖色調髮色是什麼顏色？7款讓你找出命定髮色，顯白氣色更提升！ 水瓶座-霧藍、綠色 身為在地球上的外星人，他們常常不按規則做事，邏輯異於常人，不在乎世俗的眼光和想法。個性獨特的他們，適合染冷色系的藍、綠髮色，展現出水瓶獨有的特質。 雙魚座-奶茶色 天真又浪漫，多愁善感、善解人意卻喜歡天馬行空的幻想，個性柔軟又體帖的他們，適合溫柔的奶茶色調的髮色，完美的襯托出雙魚座女孩的小女人氣質～ 👉🏻2021網友熱推！高質感「霧面流行髮色」特輯，低調透明感超有魅力！ 白羊座-暖粉色 個性鮮明的牡羊，永遠都是精神飽滿、活力充沛，個性直率，像個大孩子一樣。因此粉色系髮色非常適合他們，可以保有活力感，又不失女人味，還可以讓眼神更明亮，整個人散發出活潑可愛的氣質～ 金牛座-深棕色 個性謹慎又穩定、保守且實際，因此他們挑選的色系，通常都是保守又中規中矩，因此較深的棕色系不僅耐看又安全，對金牛座的人來說不會太誇張～ 👉🏻想瘦換髮型就好！盤點8款「顯瘦髮色」推薦，讓你一秒瘦2KG！ 雙子座-葡萄酒紅色 聰明伶俐的他們，不喜歡太單調、一成不變，喜歡接收新事物的他們，適合葡萄酒紅的頭髮，在不同光源下，可以看出髮色的轉換，就像是雙子座多變的個性～ 巨蟹座-淺棕色 非常溫暖的星座，他們總是給人溫順、善解人意的感覺，有極度敏感得直覺，非常的重感情。淺棕色的頭髮可以讓巨蟹座的特質完全展現出來，散發出溫柔的小姊姊氣質。 👉🏻新色新氣象！2021長髮流行髮色圖鑑，日常百搭到氣質仙氣都有～ 獅子座-紅色系 做人大方、自信且不做作，特別喜歡顯眼又高調的事物，因此不僅是衣服要艷壓群芳，髮色當然也要一般人駕馭不了的紅色系，性感中又展現出獅子的高貴奢華！ 處女座-黑髮 低調、害羞內向的他們，不喜歡高調卻非常地追求完美，大部分的處女座對自己的要求較高，皮膚必須保持白皙又乾淨，因此黑髮最能襯托出他們的完美個性。 👉🏻新年想換髮型快筆記！皮膚黑也適合的8個髮色推薦，全都太襯膚色啦！ 天秤座-亞麻色 個性友好，擅長與人交往，散發出自然的個性，卻非常講究公平及美感。亞麻色系不會過於深也不會過淺，色系平衡的剛剛好，又可以表現出天秤座優雅柔和的特質。 天蠍座-紫色系 給人神秘氣質的天蠍，非常有魅力和吸引力，外表雖然冷靜，其實內心相當熱情！紫色系不僅非常女人味，也能襯托出天蠍座神秘的氣質。 👉🏻【2021髮色趨勢】盤點9款不需漂髮的冬日髮色，顯白又有質感通通在這！ 射手座-橘色系 個性大方、不喜歡拘束，熱愛自由他們的，不愛計較小細節，活潑的橘色系髮色，最適合射手座這種輕鬆自由的態度。 大家可以根據自己的髮色，和髮型師討論出最適合的幸運髮色，讓你在今年剛開始就有新的氣象，迎接新的一年！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #12星座 #妝漂亮 #星座女適合髮色 #髮型 #髮色 #髮色靈感 

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