封印解除是小櫻夢幻眼影盤！日本一番賞《庫洛魔法使》最新彩妝，粉餅、魔杖小吊飾唇蜜超萌！

解除封印自己來！卡通《庫洛魔法使》完全就是大多女生的童年回憶啊～日本也總是很懂女孩們的心，不停地推出相關周邊產品！繼小櫻變身粉紅香水後，又再推出一系列充滿少女心的庫洛魔法使彩妝！就讓我們接著看下去一起變身吧～ 延伸閱讀：小櫻變成香水了？《庫洛魔法使》四款角色香水，用香味讓你的封印解除！ 日本一番賞 x 庫洛魔法使Starry Magic系列 A賞：夢之杖粉餅 這塊粉餅真的是美翻啊！以奢華金色為整體設計，立體浮雕圖案再鑲上紅寶石，真的是一塊必收藏粉餅啊！ B賞：魔法書造型彩妝盤 不打開還真的會以為它只是魔法書！這款是全新推出的秋冬彩妝盤，眼影、腮紅都有，配色也超實用，完全是直接呼喚大家快去買它嘛～ C賞：身體香氛噴霧Body Spray(共3款) Body Spray分了三個款式，分別有Happiness —小櫻、Romantic —小狼與小櫻的定情信物、Relax —可魯貝洛斯，三種噴霧的味道都是偏清新柔和的少女香氛！ D賞：魔法杖吊飾唇蜜(共3款) 唇蜜上的小吊飾是歷代魔仗，分別是封印之杖、夢之杖和星之杖，顏色也是很實用的紅色、珊瑚粉和透明色，小小一支放在包包不佔位置，隨時可以變身的感覺超可愛～ E賞：雙色多功能彩盤Clear card(共10款) 總共有10款封印卡牌造型的兩色彩妝盤，膏狀質地很適合秋冬，拿來當唇膏、腮紅甚至是眼影都可以！ 特別賞：超夢幻魔法陣收納彩妝袋 最後的特別賞絕對會讓人失心瘋！簡直是全部小櫻粉絲夢寐以求的必抽ITEM啊！首先是外觀印著歷代魔法杖的粉嫩收納袋，打開後還是經典夢幻的魔法陣圖案，拿它來襯托這次所推出的彩妝系列就最適合不過了！ （圖片來源： ） 此次日本《庫洛魔法使》Starry Magic一番賞活動，將於9月21日起於LAWSON等指定銷售點陸續開賣，每抽一次的售價為¥907（約NT.270），真的很值得收藏一波啦！ – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 【延伸閱讀】 【2019周年慶】持續更新中請收藏！「保養+彩妝+香氛」優惠折扣，附各大百貨檔期表總整理 【9月開架新品】準備好被秋天彩妝燒一波啦！不斷更新中，最新開箱資訊都在這 請收藏！女孩必備的「妝容小心機」，完美偽素顏&自然初戀臉就這樣畫！ >>臉大、容易水腫？這幾個動作學起來，剷除大臉&雙下巴、打造顯瘦感部位！ >>從「下巴形狀」決定最顯瘦髮型！搞定髮長＆捲度比例，臉馬上變小2個尺寸！ >>不只酪梨色！SNS熱搜＃奶油蜂蜜色，溫柔色系一路美到秋天！ #《庫洛魔法使》 #2019新品彩妝 #唇蜜 #小可 #小櫻 #庫洛魔法使 #庫洛魔法使彩妝 #庫洛魔法使聯名 #日本限定 #百變小櫻 #眼影盤 #粉餅 #腮紅 #香水 #魔法陣 

【減脂中】３０歲該怎麼找回身材？傳聞中的１６８斷食與tabata，高強度間歇運動！一個月瘦五公斤：）

最近我的醫學博士哥哥，因為自己滿肚子肥油以及身體代謝速度降低，自己上網找資料又自己研究該怎麼減肥！一個月的時間居然也讓他瘦了五公斤～於是「他開始叫我也跟著他一起做」（哭臉）！ 我們的減肥方式很簡單，就是１６８斷食！設定的時間是自己最適合的八小時，我們設定的是中午１２點過後，到晚上八點是進食時間，其餘時間就是「一點東西都不吃」，唯一可以的就是水、黑咖啡、無糖綠茶。 那我們來分享這八個小時的時間可以吃點什麼吧！ 剛開始的前兩個禮拜，除了蛋白質跟纖維以外，其他我們什麼都不吃。也就是說： 雞胸肉或各種肉類（沒有限定白肉紅肉）八個小時內都可以食用。 雞蛋 蔬菜／當然盡量挑纖維量高的 其他澱粉類我們不碰。 麵條、麵包、米、糙米，五鼓根筋類，全都不摸。 兩個禮拜後，則可以挑一餐（午餐或晚餐）吃一小份的地瓜。 從第一天減肥開始，就跳高強度的間歇運動。tabata，我們選擇的是跳八分鐘，依照自己的體能許可，上網找個合適自己的跳即可，這裡並不特別推薦哪個健身教練喔！ 他是重視腿以及肚子，所以也特別挑了那樣的舞蹈來練習，想練哪裡就跳哪裡，重點是持續做，長久做，而不是應該要做什麼喔！：） 他就靠著這個方式，短短一個月內瘦了五公斤！ 我個人是深受他的鼓舞啦，於是也要這樣做了。我們吃的肉類還是以白肉為主，魚肉、蝦，如果尿酸過高還是不建議食用，最簡單的就是雞胸肉。我們正在研究雞胸肉的１２０種吃法，就為了減肥期間不要膩口哈哈！ 冬天到了容易囤積脂肪，這篇文章存下來可以幫助妳春天更容易找回身材，夏天好好變漂亮喔～～ 喜歡看小說或短文新詩類的孩子看這邊！現在已經完整架站在ＷＰ當站長了！歡迎大家來找我喔！網址：https://shenkami.com 點進去直達喔！ 喜歡我的文章歡迎訂閱分享按讚，多多點閱喔！

【妝漂亮本週精選回顧】風靡全球ZEPETO！韓系節慶限定、星座氣墊盤點，還有唇頰彩的搭配方法！

全球都在瘋！沒有iphoneX也可以玩捏臉Memoji，不只是遊戲的ZEPETO你還不認識嗎？ 日本MISSHA限定！12星座氣墊給你完美肌，快來看你的星座氣墊是哪顆？ 有完沒完？韓系彩妝的Holiday Collection來啦！豐富又可愛包準燒得你體無完膚！ 這些口紅都瘋了！開架vs專櫃相似色第Ｎ彈，你的錢包就由他們來守護！ 扁塌細軟髮請筆記！小姐姐都在瘋的「氣墊燙」，讓你24hr都像剛洗完頭一樣蓬鬆！ 冬天不是還沒來？最近的專櫃新品也太美！春妝＆限量都是準備攻佔錢包的節奏啊！ 可以懶得畫眼妝，但是不能沒氣色！唇膏＆頰彩的8種搭法，淡妝也能很有層次！ 把握姨媽結束的黃金期！想變瘦就趁現在，「生理期瘦身法」讓你輕鬆瘦下來！ #2018秋冬髮型 #APP教學 #MISSHA #ZEPETO #唇頰彩搭配 #妝漂亮本週精選回顧 #妝漂亮精選 #專櫃彩妝 #專櫃頰彩 #氣墊 #氣墊燙 #秋冬髮型 #開架唇彩 #韓系唇彩 #韓系彩妝 #頰彩搭配 

跑步是最簡單又快速的減肥方法了

水梨女孩難藏肉？ 好的穿搭讓視覺直接瘦5公斤！

水梨形身材超吃虧啊～我是阿鈺A-Yu！我本身屬於上身S下身Ｌ的標準水梨形身材，體重有3分之2的重量都集中在下半身…每次穿不好，就會超級肉感，夏天快到了真的超級超級困擾～今天教大家如何正確藏肉以及水梨女孩該避開哪些地雷穿搭！ 黃金口訣：上身寬鬆下身緊 #A字短/長裙 這是我最愛的單品之一，穿搭好可以輕鬆遮住肉屁屁，還可以讓優點顯露出來，重點是光Ａ字裙搭配不同單品就可以有很多腫穿搭，超級推薦水梨女孩大量購入！！ #OVERSIZE外套 韓系、街頭、文青風各種風格的外套，找OVERSIZE就對了！下身搭配緊身牛仔褲、短褲、A字裙，可以讓視覺保持在對的身材比例，就不會凸顯妳肉肉的下半身！ #寬褲 寬褲的出現是水梨女孩的救世主！尤其是牛仔款式，因為屬於較硬的材質，所以讓肉肉們可以被『束』起來，如果再搭上凸顯上身瘦的背心，加上寬版外套，看起來更瘦但千萬不要選擇伸縮帶的麻布質！不只有讓腰圍更粗的風險，也讓屁屁看起來又肥又腫。 【地雷1-1件式洋裝下身有多層內裡】 每到春夏最流行碎花、純色、雪紡的一件式洋裝，雖然穿起來好看，但是如果下身有多層內裡，反而會讓水梨女孩下身視覺更放大！所以如果想要穿這類型的洋裝，建議找輕薄的洋裝款式，不要選擇下身有好幾層同時腰際是伸縮代的款式喔～ 【地雷2-男友褲】 雖然男友褲百搭又萬年不敗，但真的是屁股有肉的水梨女孩的大地雷之一！！男友褲屬於上寬下寬的款式，扁平屁股的女孩穿起來很纖細，隨便穿都是美式休閒的感覺，但是水梨女孩一穿，臀型完全一覽無遺再加上粗壯的蜜大腿，絕對從男友褲變直筒褲，不只無法修飾，更會讓屁股有肉的事實被放大！ 【地雷-3平底鞋】 水梨女孩在比例上下身比較寬，如果穿平底鞋，不只會視覺看起來又矮又胖，更會讓屁股大腿有肉的部分顯得更大，盡量穿有跟的鞋子，例如韓系的皮拖鞋可以選擇低跟的，千萬不要購買完全平底的，布鞋的話也建議穿厚底的老爹鞋，或是在鞋子內塞鞋墊，讓整個比例拉高。 【地雷4-伸縮帶布質短褲】 水梨女孩想穿短褲可以選擇牛仔這種硬材質的款型或是西裝材質，但是不要選擇褲口是伸縮帶得布質短褲，第一，伸縮無法將腰圍束緊，而會跟著身形伸縮，第二，布質本身偏厚，反而讓下身又寬又胖，就算上面穿得再怎麼寬鬆，都無法拯救視覺放大的效果。 #春夏穿搭技巧 #梨形 #穿搭技巧 #穿搭教學 #顯瘦穿搭 

法式瀏海減齡又顯小臉！宋慧喬、泫雅、秀智都超愛，粗硬髮也適合！

source：IG@hyunah_aa、@skuukzky 想要讓人注意到特別的髮型改變，卻又擔心髮型不適合臉型嗎？其實瀏海的變化也是不錯的選擇，除了空氣瀏海、氧氣瀏海…等，儂編推薦你連宋慧喬、泫雅等女神都喜歡的法式瀏海，有時候瀏海剪得好可以瞬間減齡又瘦臉喔！ 延伸閱讀：瀏海整理5大重點！韓國星級髮型師指點，圓臉變小臉得靠胎毛瀏海！ 「法式瀏海」是什麼 source：pexels@Enzo Santos、@Wellington Cunha 法式瀏海顧名思義，集結了法式浪漫及慵懶風情，視覺關鍵就是「凌亂美」，至於法式瀏海的髮量多寡，不像空氣瀏海這麼稀疏難以整理，而且瀏海兩側多了層次感，修飾臉型效果非常好。它在髖骨上是柔和的，在眉毛上方微微拱起，雖然有凌亂感，但髮絲顯得特別靈活。 延伸閱讀：BlackPink Lisa瀏海不是隨便留！韓國造型師破解齊瀏海3大禁區，跟〝眼睛距離〞很有關係 最適合什麼「臉型」 source：IG@skuukzky 女生看到髮型最關心的是適不適合自己的臉型？只要剪出不適合臉型的髮型，真的是會很悲劇，臉型會瞬間看起來變胖了。但是，恭喜儂粉啦~基本上法式瀏海是最不挑臉型的一款瀏海，不論你是圓臉或是有角度的臉型，法式瀏海都可以幫你修飾髮際，隱藏額頭跟瘦小臉，還能讓你看起來更柔和有形。看看秀智小巧的臉蛋就知道，真的可以讓臉看起來超級小。 延伸閱讀：BlackPink Lisa瀏海「吹不動」秘訣是它！親授超實用整髮技巧，8成女生忽略這步驟 什麼「髮質」適合法式瀏海 source：IG@rachel_mypark 除了臉型，髮質也是必須考量的因素，法式瀏海的重點在於蓬鬆的柔軟度，所以細軟髮會比較適合，而且能讓髮量看起來UP UP！不過粗硬髮的儂粉別失望，如果想要嘗試法式瀏海，建議在瀏海處燙個捲度，讓髮絲的弧度更明顯、更優雅，難怪連氣質女神朴敏英也分享蓬鬆的法式劉海。 延伸閱讀：瀏海過渡期也不失控！泰妍女神親自示範8種整理方式，短瀏海、旁分瀏海通通不再煩惱 宋慧喬也愛復古法式瀏海 source：IG@kyo1122 復古的法式瀏海看起來髮量更多、搭配隨性自然的捲度，彷彿有著波希米亞的靈動氛圍。儂編建議瀏海長度可以在眉毛之下，這樣還可以中分，變成優雅女人味的八字瀏海，可以多變化的法式瀏海，連宋慧喬都喜歡。 延伸閱讀：成功率激升！超強「手把手修瀏海」攻略，再也不用找設計師剪瀏海了！ 泫雅變身成氣質小清新 source：IG@hyunah_aa 一向以性感著稱的小野貓泫雅，換上一頭深棕色的法式瀏海，瞬間讓她的氣質提升，變身成迷人的小清新。除了放髮外，其實法式瀏海搭配上包頭或是馬尾都十分好看，悄悄的散發出成熟的女人味。 延伸閱讀： 👉🏻2021捲髮造型推薦這5款！韓國歐膩最愛「水波捲」，「C字捲 」手殘女孩救星 👉🏻BLACKPINK Rosé彩妝清單曝光！YSL唇膏最愛這一支、小臉腮紅想買得靠運氣 👉🏻2021髮型熱搜關鍵字「髮尾燙」，增加髮量的秘密武器，快揪閨蜜一起燙起來！ 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #法式瀏海 #減齡瀏海 #瀏海 #韓星髮型 #髮型 

📍台北 · 民生社區 #圍裙咖啡 - ▪️草莓抹茶提拉米蘇 N

📍台北 · 民生社區 #圍裙咖啡 - ▪️草莓抹茶提拉米蘇 NT160 ▫️錫蘭紅茶(壺) NT160 ▪️蘋果果粒茶(壺) NT160 ▫️套餐(甜點加飲料) NT280 - 🌸想吃#Boka 居然挑到1/7公休日太想尖叫了吧....💔 好險民生社區咖啡廳超多！ 位在巷中花團錦簇的咖啡廳有種神秘的感覺 - 一進到裡面店員們急急忙忙清理現場有點可愛🤪 - 蛋糕點了櫥窗內滿滿草莓的#草莓抹茶提拉米蘇 🍓 上桌有點有點想哭欸第一次見過這麼這麼瘦的蛋糕😱😭💧 超！瘦！史上最瘦！真的吃兩三口就結束了... 底部抹茶戚風走淡淡的抹茶香風格沒有仔細品嚐吃不到🍵🍂 上層的提拉米蘇吃起來比較像是好吃的鮮奶油乳酪 還帶有淡淡的草莓香哦！ - 但這款如果沒有跟我說是提拉米蘇我一定吃不出來啦🤣🤣🤣 - 吃完以後覺得整體價位有一點點高！ 但位在民生社區真的可以給人一種非常悠閒的氣氛坐上一下午💕 - 🔺低消： 週一-週五：一杯飲品/人 週六-週日：一份套餐/人 - 🔎✨ #冬吃美食 #冬吃台北 #冬吃松山 #冬吃民生社區 - 🚩台北市松山區新中街6巷2號1樓 🚇捷運南京三民 🕓週一-週四12:00-19:00 週五12:00-21:00 週六10:30-21:00 週日10:30-18:30 週二公休 📞02-2761-8818 - #台灣 #台灣美食 #台北 #台北美食 #台北咖啡廳#咖啡廳#松山#松山美食#民生社區#民生社區美食#taiwanfood #taipeifood #popyummy #foodie #yummy #igfoods

Auntie cafe姨姨咖啡廳☕

終於來姨姨咖啡廳了，提拉米蘇真的很!好!吃!🤤，好喜歡，還沒來吃過的，真的可以收藏起來，找機會去吃👀 - 第2張圖是下午一去的時候馬上拍的，天氣很好的高雄🥰 - 最後一張照片完全體現出🙏🏻的表情符號，這個寒假應該胖了3公斤有💩，在家被爸媽養的很好!希望我開學前能瘦🙏🏻!切拜제발🙏🏻! - 最後要謝謝親辜幫我拍很多照片，當然也有很多搞笑的🤭，但就先不發(等某天想到再說我任性👅) - 最後想說大家真的能來吃看看甜點，不喜歡吃甜點的也有鹹食可以選擇💭 - 💡溫馨小提醒:建議要去前可以先訂位 🔎IG搜尋:auntieshere #auntiecafe #高雄咖啡廳 #高雄甜點 #高雄美食 #kaohsiungcafe #kaohsiung #cafe #taiwan #instagood #popdaily #波波發胖 #popyummy #monaaeat✌🏼 #mona_ootd #ootd #오오티디 #mona去哪裡

夏天只要一件條紋裙，就能穿出顯高顯瘦的時尚風格

 TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 條紋清爽又具延伸性的線條，無論橫縱，總能帶出女性復古優雅或清新的時尚風格，面對已經過了一半的夏天，條紋的魅力仍舊沒有退燒，只要天氣繼續炎熱，條紋的清新優雅就會是最好的夏季風格打扮。 想要顯高顯瘦、最好的方式就是利用線條拉伸身體的比例，只要搭配合適的顏色與上衣，都能有很好的顯瘦效果，如果是上身比較豐腴，寬鬆慵懶的條紋裙是你的好選擇，如果對於下身不滿意，橫條紋的短裙可以幫助修飾下半身的線條，只要挑選適合的條紋，任何身形困擾都能得到解決。 ▍直條紋裙修飾上身線條 對於上半身不是那麼纖瘦的女生來說，可以挑選寬鬆或是高腰的直條紋裙，利用下身的線條的延伸，可以幫助上身看起來更加纖瘦，但是千萬不能挑選貼身的直條紋裙，因為貼身加上直條紋的視覺效果，會讓下身顯得很窄，對比起來上身的缺點就會被放大。 ▍橫條紋裙修飾腿部線條 對於腿部線條不是那麼優秀的女生來說，可以試試看橫條紋款式的裙子，可以挑選裙擺約在小腿中間長度的款式，配上稍微有跟的鞋款，就能拉長腿部線條，讓人更加纖細高挑。 ▍開衩條紋裙展現修長美腿 如果妳有一雙修長的美腿，不妨可以試試看開衩的條紋裙，不經意地露出一些腿部肌膚，配合線條不僅看起來性感，更加凸顯美麗的腿部線條。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 T恤裙夏季最顯瘦，三大身形問題穿上馬上有感瘦身 寬褲搭配不NG！不同身材這樣穿才顯瘦 白T控必學，5招保養法讓白色衣服永遠白帥帥 資料來源： Bella.tw儂儂 #穿搭技巧 #穿搭精選 

一起學「魔鬼身材養成術」！螞蟻腰＋爆乳並存的方法，瘦身不瘦胸不是夢！

撰文編輯＃Chia 日本境節目《雙層公寓》之所以這麼好看除了主角們擦出的曖昧火花之外，顏值也是許多人關注的焦點！擁有天使面孔魔鬼身材的吉田夢，除了可愛甜美的長相，還有著令人羨慕的火辣身材，上圍不僅豐滿，還擁有21吋的螞蟻腰！編輯是女生看了都要流鼻血了！想要擁有跟她一樣的火辣身材嗎？這樣做妳也能擁有細腰爆乳的火辣身材！ 👉🏻減肥減到胸部也太可憐！基本幾招學起來，瘦得健康胸部能再長大啊！ 除了上班族工作外，吉田夢也是個兼職模特兒，拍攝過不少寫真雜誌照。接觸到賽車女郎的活動後，更曾在2019年獲得「年度賽車皇后」獎座，讓更多男性在心中默默加分！在加入雙層公寓的節目後，因為火辣身材跟甜美氣質更是成為全節目的焦點，到底要怎麼才能擁有螞蟻腰及傲人胸圍呢？ 👉🏻不管幾歲都還有用，只要靠吃＆運動也可以讓CUP升級，豐胸秘笈請趕快筆記！ 核心、拳擊擁有小蠻腰 想跟吉田夢一樣能擁有 21 寸的A4腰嗎？運動絕對是不能少的！她每週一定會進行一次局部鍛鍊，而最常做的運動除了核心以外，她還會做拳擊運動。拳擊運動不僅可以幫助身材線條更好，腰部變得更緊實，因為是全身性高強度運動，還可以幫助排汗減脂，出拳的過程還能幫助舒壓！心情好壞也會影響胸部的大小喔～ 👉🏻美胸。小蠻腰。大長腿〜畫報等級好身材只要挑對泳裝就可以實現！穿了之後騙照真心拍不完 食物不忌口 蛋白質養胸不縮水 相信許多女孩都有這種經驗，減肥第一個一定會瘦到胸部！這時就要搭配飲食來維持，胸部會縮水是因為養分不足，胸部是由脂肪組成，如果沒有一定的蛋白脂，會導致胸部變小、不挺。而吉田夢之所以腰圍纖細，胸部卻維持在 F 罩杯，因為她日常飲食不忌口，但也不是隨便亂吃，攝取魚類、牛肉、雞肉等高蛋白的食物為主，再搭配運動，妳也能像她一樣用有好身材！ 👉🏻女孩們看這裡！長胸不長肉的食補+按摩祕技，體重＆胸部不用二選一了！ 洗澡邊按摩 上升Cup不是夢 每天洗完澡之後，可以搭配乳液或保養油進行胸步按摩，不僅可以讓胸部變大，還可以讓胸型更好看！還可以疏通不順的乳腺、促進血液循環，讓胸部變得更柔軟或豐滿，同時還能檢查乳房周邊是否有硬塊，確認胸部的健康狀況唷！ 👉🏻原來胸部長不大就是因為這些原因！所以我只要改掉這些壞習慣，CUP也能跟著UP UP？ 所以說天下沒有醜女人只有懶女人，沒有天身麗質，只好跟編輯一樣靠後天努力！女孩們現在防疫待在家，每天按摩勤運動，相信大家都可以跟吉田夢一樣有好身材！ #吉田夢 #妝漂亮 #漂亮 #瘦腰秘訣 #瘦身 #胸部保養 #雙層公寓 

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封印解除是小櫻夢幻眼影盤！日本一番賞《庫洛魔法使》最新彩妝，粉餅、魔杖小吊飾唇蜜超萌！

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【減脂中】３０歲該怎麼找回身材？傳聞中的１６８斷食與tabata，高強度間歇運動！一個月瘦五公斤：）

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【妝漂亮本週精選回顧】風靡全球ZEPETO！韓系節慶限定、星座氣墊盤點，還有唇頰彩的搭配方法！

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跑步是最簡單又快速的減肥方法了

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法式瀏海減齡又顯小臉！宋慧喬、泫雅、秀智都超愛，粗硬髮也適合！

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📍台北 · 民生社區 #圍裙咖啡 - ▪️草莓抹茶提拉米蘇

Auntie cafe姨姨咖啡廳☕

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夏天只要一件條紋裙，就能穿出顯高顯瘦的時尚風格

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一起學「魔鬼身材養成術」！螞蟻腰＋爆乳並存的方法，瘦身不瘦胸不是夢！

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