「希望大家都能對自己的體態感到滿意！」超瘦模特兒分享增胖後的真情告白

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 儘管近年來健身風氣席捲台灣大家不再「為瘦而瘦」，也有更多人尋求專業教練的協助，而找到正確維持體態的方法，但依舊有許多人誤信網路說法，無論是蘋果瘦身法、吃肉減肥法、一週斷食法等各式各樣的偏方都嘗試過。如果你是上述的這種人，那一定要來看看這位模特兒從S號增胖為她的正常身材後的真情告白… 「腰圍再瘦一吋代表我離世界頂端越近了，減肥漸漸吞噬我的生活」 當時，身高180公分的Maggie Greene才16歲，因為她天生的高度優勢，不斷聽到許多人告訴她「妳應該當一位模特兒」這樣的建言。年紀輕輕的她翻找社群網站看到維密天使、麻豆們五光十色的生活，讓她決心要朝這樣的目標邁進。 她開始每日斤斤計較卡路里，一天控制在900大卡以內、一週上健身房三次，只為將自己塞進S號的衣服當中。很快的，她激進的瘦身在體重上有了明顯的成果，就像超模凱特摩絲曾說的「沒有比瘦更讓人感到開心的事了！」她心想只要不吃糖、不吃鹽、不吃垃圾食物，每天吃大量蔬果、少量瘦肉就能讓自己瘦成期待的模樣。 「我還不夠瘦」 直到幾個月後，她的體重突然不再下降，甚至連經期都不來了！媽媽強迫她去看醫生，這才發現身體傳來了警訊，她依舊不聽，因為她希望能證明自己是符合「美的標準」。直到三個月後，她贏得了一場模特兒比賽，在與經紀公司簽約時，她發現自己的體重沒有再下降，對方告訴她「妳還得更瘦」，她才發現這是一條沒有盡頭的不歸路，她的身心靈都已經無法負荷。 後來她開始慢慢恢復飲食，正好有一間經紀公司對她提供合約，表示希望她能回到正常的體態。一開始她還不敢相信這樣的提議，但她漸漸恢復規律的生活，不再量體重、計算卡路里。那天，她站在鏡子前看著自己日漸豐腴的身體，由衷的感到開心，而笑了出來。 「希望大家都能對自己的體態感到滿意！」 現在的她把自己過去的經歷分享出來，只希望大家能夠拋開世俗對美的定義，認為「越瘦越好」的時代已經過去了！只要健康的愛著自己的生活，維持運動和正常的飲食，無關增胖或瘦身，若妳能看著自己的體態真心的感到開心，多吃或少吃一塊蛋糕那又如何呢？ 看完Maggie Greene的故事之後，妳是不是也得到了一些啟發？希望大家在追求美麗之餘，能夠以健康的心態來面對生活，如果搞壞了身體，可就得不償失了！ 來源：harpersbazaar、Maggie Greene＠Instagram、dailymail 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 把握冬天減肥黃金期！跟著韓國健身正妹學會這3種訓練動作 大胃王福珠回歸女神！為戲增肥的李聖經這樣吃瘦回XS 遵守5招！艾瑪史東的纖瘦體質養成公開 #健康 #體態 

小冰塊裡藏著唇頰霜！超美『玫瑰杏奶色』帶著微閃，讓你跟著它一起融化吧！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 現在市面上唇膏的包裝各式各樣，雖然說要內在好用較實在，但不得不說只要一看到可愛吸睛的外表，腦波一弱、還是會不自覺給它加入購物車啊～今天挖掘到一顆小冰塊，裡頭竟然就是藏著唇膏，顏色竟然還是超美的玫瑰杏奶酪和辣椒紅色，快一起來看看！ 👉🏻顏色濃淡剛剛好！日雜風清甜『肉桂奶蜜豆』，春夏必備顯白色先加入清單！ INGLOT 小冰塊唇頰膏 不知道大家對於INGLOT這個牌子的熟悉度有多少？歐美熱銷彩妝品牌INGLOT，其實來自於波蘭的專業彩妝品牌，主打「Freedom System」的原創自由度精神，可以從像是眼影、腮紅、修容等彩妝商品中看到，讓大家可以依據自己的喜好隨意搭配成盤，不用拘束在固有的色塊彩妝裡。 而這款小冰塊唇頰膏的設計也非常有趣，外層是透明方塊，將蓋子打開後，可以看到『半半色塊』，除了滑順的唇頰彩質地之外，另一邊蓋子上層則是帶有細閃的質地，可以根據當天的妝感風格來做變化，可當唇彩亦可當作頰彩，疊擦當打亮使用也是沒問題的！ 👉🏻懶人必備的眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整了 INGLOT 小冰塊唇頰膏 18 其中最推的色號就是18，超溫柔日雜風的玫瑰杏奶酪色調，無論是當唇彩或是頰彩都沒問題，日常妝感用它就對了！ 👉🏻男生就愛這種若有似無！日雜風『玫瑰杏奶酪』妝感，學起來妳就是2020年最溫柔女孩無誤！ 可以看到另一邊是帶著微閃的質地，疊擦就可以讓嘴唇變得更Q彈更立體的豐唇效果。 👉🏻精選4支『蜜桃奶昔色』唇彩，抹上這一支，你就是人間水蜜桃！ INGLOT 小冰塊唇頰膏 19 如果覺得18太淺的女孩們，也可以選擇像是19這種介於莓果紅與辣椒紅之間的紅色系，因為質地的關係讓紅色的強勢感減少許多，擦起來變得薄透、自然有血色。 👉🏻自然無濾鏡系小姊姊！唇彩試色到彩妝示範都好燒，每張圖都燃起我的購物慾啊！ (圖片來源：@大魚仔) 目前這款可在國外官網購買，心動的女孩們塊塊入手這幾顆小冰塊啦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！ 👉🏻2020染髮髮色推薦：『黑嘉麗莓棕』，隱約帶紫的神秘咖啡紅才是最高招的顯白色啊！ 👉🏻懶人必備的眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整了 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #INGLOT #唇頰膏 #小冰塊彩妝 #彩妝 #歐洲彩妝 #歐美彩妝 #波蘭 #美色特搜 

肉肉女孩「選對褲子」視覺顯瘦5公斤！今年秋冬就以這款褲子為伍啦～

天氣終於轉涼啦～而在秋冬這種冷颼颼、風兒無情地灌進全身的季節中，難免衣櫃裡都是百分之70都是各種褲裝、褲款可以做搭配，相信女孩們都多少知道「褲子版型」與「自己腿型」的契合程度是多重要的一件事，並不是某一款當紅牛仔褲都適合每一位女孩，編輯之前小調查過，我們穿搭的女孩們許多都偏向梨型身材，也就是下半身肉肉，也許是屁屁、也許是大腿，基本上下身都會推薦搭配高腰款的寬、直筒褲，而今天編輯想特別針對「肉肉女孩挑選褲款版型」再更詳細講給妳們聽～ #褲款版型 登愣～今日的褲款主角就是這款高腰、彈性的8分長牛仔褲，一般針對下半身肉肉女孩的身型，都會首推寬褲，但像是這款帶點微喇叭設計的褲型會比寬褲更能修飾腿型！怎麼說呢？寬褲想當然，就是一條寬到底，什麼線條都看不著，而這類型的牛仔褲能再胖的部分顯瘦、並加強瘦的腿部線條延展。小腿肌困擾更不用擔心，褲口直直下來的微喇叭設計把小腿線條修飾好修飾滿，大方穿上任何高跟鞋也不會怕小腿蘿蔔炸裂！順便將腿部精華「腳踝」露出的剛剛好，以視覺上的設計是非常和諧完美的～ （圖片來源：小紅書） （圖片來源：小紅書） （圖片來源：小紅書） #褲款比較 以同種腿型進行不同褲款的比較，就看得出來極大的差別性了！假如以一般緊身牛仔褲來比拼，可以看出被包緊緊的肉肉大腿，加上緊繃的小腿肌線條非常明顯，下半身像是泡芙般膨脹，再看向有特別設計修腿的微喇叭褲，小腿、大腿肉馬上視覺上顯瘦、腿直一百了！再來是微喇褲也不像緊身褲又包又不透氣，反而是件春夏秋冬都能應用自如的萬能褲款。 （圖片來源：小紅書） （圖片來源：小紅書） （圖片來源：小紅書） #褲款搭配 微喇褲款比起稍中性些的寬褲，似乎更能強調出女人味和高搭配性，似乎適合各年齡層的女孩使用，平日一件白tee搭配，簡單清新不失質感；配上荷葉邊復古小華麗top、小跟白鞋也可以顯現高雅氣質；秋冬的多層次穿搭，內穿oversized襯衫加上寬鬆針織感小背心也可以營造出隨性韓系感，就是一件直接百搭的概念囉（笑） 延伸閱讀 【波波專欄作家】為什麼别人穿牛仔褲都變瘦，而你卻更胖了？ 日雜說什麼牛仔褲就該配什麼鞋子！超詳細圖鑑，這樣穿保證不NG 沒真命天子還有「真命牛仔褲」！準備跟小肉腿、大骨盆揮手say bye～ 4個黃金穿搭公式，不用動腦也能搭配出好看到尖叫的穿搭！ 從韓國網拍看初秋趨勢：格紋、馬靴、背心大勢預感，先用螢光筆畫重點 這4款淡漠色正夯，今年秋天要走一個要甜不甜的半糖主義 #2019單品推薦 #2019秋冬 #2019秋冬穿搭 #下半身肉肉穿搭 #不同身型穿搭 #喇叭褲 #寬褲推薦 #微喇叭褲 #梨形身材 #梨形身材穿搭 #秋冬穿搭 #穿搭指南 #穿搭精選 #編輯精選 #肉肉女孩穿搭 #褲款搭配 #褲款穿搭 #高腰褲 

155cm的韓國小隻女歐膩穿出模特風範，follow她的穿搭從此脫離矮肥短！

撰文編輯 #RE 根據統計，亞洲女生平均的身高約160cm左右，但在街上放眼望去大部分的女生都只有15x，難道天生矮的女孩就沒有其他辦法了嗎？其實「穿搭」就是一種簡單且快速讓視覺上長高的方法。這次穿搭編就要來介紹這位韓國歐膩，光從照片完全看不出她只有155cm！小隻女跟著她的穿搭準沒錯，從此以後拒絕當矮肥短！ 👉這位153cm的小紅書博主好懂穿，光是一件牛仔褲就被她穿得好精采！ 西裝外套 人手一件的西外其實是小隻女孩的救星單品！利用肩線的設計讓骨架看起來較挺拔，非常能展現氣勢風範。另外在內搭上可挑選「短版」的款式，讓腿長在視覺上更加延伸，反而更能製造出高挑的效果～ 👉展現氣勢就靠它！盤點3款韓系必備「落肩西外」，只想全部包色！ 裙裝 許多矮個子女孩往往都非常排斥長裙，但其實只要掌握好長度，一樣能展現絕佳比例！在挑選上可以「小腿肚中間」的長度為主，比起及膝的裙款更不會有截斷腿長的效果。若是擔心小腿肚會顯粗壯的水水們，可以搭配「中長襪」，亦能製造出不同效果。此外，穿搭編也非常推薦同色系穿搭，就算是及踝的長裙，利用同色系的視覺效果，就能遮蓋身高的劣勢。 👉胖胖屁股、粗大腿通通OUT！4個穿裙子也超顯瘦的穿搭tips，還不快筆記！ 除了長裙之外，短裙也是嬌小個子女孩的必備款。不管是性感的包臀款，或是活潑的荷葉樣式，在長度上可挑選至大腿一半的位置，整體比例會看起來較好，也更能利用層次裙擺的特點遮住假跨寬，擁有一雙令人稱羨的筷子腿。 頭上配件 若是身上穿搭還不夠，就把腦筋動到頭上吧！不管是帽子或髮帶，頭上的單品會不由自主地讓人視覺專注於上半部～穿搭編還想分享另一個小撇步給嬌小女孩參考，就是以「綁髮」的方式讓整體氣色、比例更好。除了不會讓披落的頭髮顯身材矮小，露出脖子線條也會讓整體顯得更加朝氣蓬勃～ 👉不洗頭也沒關係！盤點四種「寬版髮帶」穿戴術，可帥可甜簡直太神奇！ 👉小隻女孩向前衝！清新自然感的韓系穿搭，跟著小個子歐膩穿出仙女氣質！ 小個子女孩絕不要氣餒，先天無法改變的，我們靠穿搭做到！跟著這位韓國歐膩的穿法，讓劣勢也能成為轉機，往後再也不用苦苦煩惱穿搭老是被說矮肥短，只要掌握這些日常單品，你也一樣能穿出屬於自己的模特兒風範！ #2020女生穿搭 #2020小姐姐穿搭 #2020穿搭 #popstyle #女生穿搭 #小個子女生穿搭 #小隻女孩 #小隻女孩穿搭 #必備單品 #歐膩穿搭 #波波穿搭 #穿搭必備 #穿搭技巧 #穿搭指南 #穿搭精選 #編輯精選 #韓國 #韓國小姐姐 #韓國歐膩 #韓妞 #韓系 #韓系穿搭 #韓系穿搭技巧 #韓系風格 #韓系風格穿搭 

🔥超高cp值商業龍蝦特餐🔥龍蝦直接給你半隻～～饗瘦鐵板燒 小巨蛋高級鐵板燒、精緻排餐｜菲力牛排、香煎雞腿排

小巨蛋附近教課結束後立馬谷歌一番，沒想到附近有一家聽說cp值很高的商業午餐鐵板燒，而且還是商業龍蝦特餐，平價又美味卻能擁有高級享受的鐵板燒能不吃嗎，跟著薇琪來看看吧！！！ 商業龍蝦特餐 NT$888 每日主廚精選濃湯、香蒜麵包 剛好今天去的時候主廚精選濃湯是巧達濃湯以及牛肉清湯，濃湯口感濃郁，搭配香蒜麵包最對味了，而牛肉清湯的肉質嫩、有嚼勁，薑絲的部分為清湯加分不少！！ 加拿大龍蝦（半隻） 饗瘦鐵板燒商業龍蝦特餐每人皆有半隻龍蝦，且來到饗瘦鐵板燒的壽星本人免費升級成一整隻‼️出示證件及打卡上傳照片即可/商午/龍蝦特餐除外/其它優惠不同時用‼️ 菲力牛排 80g菲力牛排就是要五分熟呀，這樣才能感受到牛肉的嫩度以及甜味，只能說主廚在料理時陣陣的牛肉香味就不時傳過來，沒想到吃下去有種入口即化、嫩而多汁的感受！ 香煎雞腿排 雞腿排厚度超扎實，外皮煎的酥酥脆脆，雞肉的部分還可以依然Q嫩，可知主廚功力多麽深厚呀～～ 季節鮮魚（海鱸魚） 使用義式番茄與青將兩種醬料搭配，更能凸顯海鱸魚的細緻口感，加上玉米筍，在擺盤上特別細膩與精緻，薇琪建議要趕緊享用唷，熱騰騰的海鱸魚最好吃了！！！ 北海道干貝 上方加了些許魚子醬，底層放上一片櫛瓜，最後再淋上芥末和風，干貝鮮甜美味，能在饗瘦鐵板燒吃到這樣精緻的料理實在很值得！！ 詳細內容 📖 饗瘦鐵板燒｜超高cp值商業龍蝦特餐｜小巨蛋高級鐵板燒、精緻排餐｜菲力牛排、香煎雞腿排 🔺薇琪blog👉 https://vickytravelworld.travel.blog 🔺薇琪fb粉專👉 https://m.facebook.com/vickyliuqin/ 🔺薇琪ig👉 https://instagram.com/vickyliuqin?igshid=x1plibkscbnm 🔺薇琪youtube👉http://www.youtube.com/c/vickyliuqin

絎縫外套怎麼選？絎縫外套怎麼搭？Chanel也在用的絎縫工藝「2重點+3範本」為你解答

隨著「鬆弛感」一詞的走紅，絎縫外套也越來越受到女孩們的歡迎，許多人看不懂這個設計，將其稱之為「奶奶的棉服」，其實絎縫工藝出現已久，包括伊麗莎白女王在內的一眾名人，都是它的忠實粉絲，今天穿搭編將為大家分享絎縫外套的挑選重點，與不同長度絎縫外套的穿搭範本，對這個古老工藝感到好奇的你，一定要看下去！ 圖片來源：小紅書@章若楠 絎縫外套挑選重點｜1、光澤度低的材質才能顯瘦、不臃腫 圖片來源：小紅書@張藝凡 有些材質帶有光澤感，雖然看上去很美，但並不適合被做成絎縫外套，因為自然的反光會令大家從視覺上變胖、變臃腫，只有光澤度低的材質才能讓大家看起來更瘦、更輕盈。 絎縫外套挑選重點｜2、縱向排列的花紋能調整身材比例，讓你看起來更薄 圖片來源：Barbour 絎縫外套最令人印象深刻的，絕對是按規律排列的菱格紋，其實它的花紋還有很多，不過大多以「偏瘦長的豎圖案」為主，這是因為縱向的花紋可以從視覺上調整身材比例，讓整個人看起來更瘦更高，如果不想在冬天有笨重的感覺，就一定要避免橫向排列的花紋，以免讓自己看起來過於臃腫。 絎縫外套穿搭範本｜1、短版絎縫外套可搭配風衣，增加保暖力、打造巴恩風穿搭 圖片來源：小紅書@何穗 大家在購買絎縫外套時，因為覺得短版的保暖力不夠，所以比較少會選擇，其實短版絎縫外套可以穿在長款風衣裡面，打造層層疊疊的「巴恩風穿搭」，低調卻醒目的絎縫紋路，能有效增加造型立體感，也可以最大程度抵禦寒風侵襲。 絎縫外套穿搭範本｜2、長款絎縫外套+百褶長裙，賦予造型多元層次 圖片來源：UNIQLO 長款絎縫外套與百褶長裙的適配度非常高，兩件單品的花紋，都是因工藝而產生，所以搭配在一起不會突兀、奇怪，百褶長裙會隨著你的步伐自然擺動，看起來鬆弛感十足，不過這樣的穿搭比較適合高個女孩選擇，如果小個子女生也想嘗試，就一定要記得穿上厚底鞋來調整比例。 絎縫外套穿搭範本｜3、「剛好蓋住臀部」的長度不挑人，搭配寬褲、裙款都不出錯 圖片來源：小紅書@沈月 剛好蓋住臀部的長度，應該是冬季最受歡迎的絎縫外套款式，大家可以用它來搭配寬褲、裙款，通通都不會出錯，如果覺得脖子太空，就可以像沈月一樣，戴上一條亮色的圍巾，除了能令造型更加活潑，也可以更好兼顧保暖。 Chanel菱格紋包包用的就是絎縫工藝！ https://www.instagram.com/p/CuBRYM6ybvK/?igsh=ZnpjdThtYWNkNnpr 可能大家對於絎縫工藝仍然感到陌生，不過要是告訴你Chanel菱格紋包包，其實就是絎縫工藝的一種，這樣會不會覺得熟悉多了？絎縫最初運用在服裝上，是為了讓工人的輕便服裝保暖性更強，沒想到在幾百年後的今天，它搖身一變成了時尚單品，走進了更多人的生活中。 相較於羽絨外套、棉服外套，絎縫外套更加輕薄，可以讓大家在冬季看起來更瘦更薄，台灣的冬天溫度不會到太低，所以絎縫外套非常適合大家日常穿著，如果你最近想要買一件新外套，不妨把絎縫外套放入你的購物車吧！ 延伸閱讀 👉高級感配色有哪些？5個冷門組合提升造型質感！拍照超出片、穿搭小白必收藏 👉「失序感穿搭」是什麼？5重點混搭出高級質感！打破傳統規則，各種風格都適用 👉還在煩惱今天穿什麼？記好「快速穿搭」3技巧，高效利用早晨時間，省時又省力！ 👉韓系穿搭是什麼？記住「4重點」顯高還顯瘦！5範本穿出韓妞愛的層次感 撰文編輯 #LeahHan #冬季穿搭 #外套 #奶奶棉服 #時尚單品 #流行時尚 #潮流趨勢 #絎縫外套 #絎縫工藝 #菱格紋 #風格穿搭 

心機美背術！簡單五動作瘦出「仙女背」，駝背圓肩問題一併改善！

每到夏天很多女生都會卯起來開始運動，瘦小腹、瘦大腿樣樣都來，但卻忽略了要美背！只要後背虎背胸腰，給人感覺就一點都不纖瘦～因此女孩千萬別忽略背部肌肉的重要性！一但好好鍛鍊上半身，將後背的肉肉減去，看起來就會比別人瘦，而且駝背問題也會跟著解決、體態也會一起變好～今天教大家兩組超簡易的美背訓練，在家就可以瘦出仙女背～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/862773 五動作美背訓練 動作一 將一手朝上彎曲成90度，另一手放在彎曲處，開始拉伸的動作，記得要保持手臂伸直，讓肩膀有收緊的感覺，並反方向重複動作！一邊一分鐘，每次做三組～ （圖片來源：小紅書哩哩Lilyy） https://www.popdaily.com.tw/beauty/730220 動作二 接著趴在瑜伽墊上，將雙手往後伸，與身體平行，並抬起雙腳及上半身，維持動作30秒鐘，每次做五組！ （圖片來源：小紅書哩哩Lilyy） 動作三 一樣趴在瑜伽墊上，開始起始動作，雙手撐地，記得胸口不要貼地，接著用力將身體抬起後，再回到起始動作～記得在做得時候，不要過度折腰！五次為一組，每次要做三組！ （圖片來源：小紅書哩哩Lilyy） https://www.popdaily.com.tw/beauty/736856 動作四 俯臥在瑜伽墊上，將雙手抓住腳背，並將上半身抬起，並維持動作15-30秒鐘～這個動作不僅可以很有效的改善駝背，還可以有助於開胸，女孩們沒事也可以經常做喔！記得每天要做十組～ （圖片來源：小紅書哩哩Lilyy） 動作五 一樣呈現俯臥的動作，將胸部抬離地面，手臂彎曲後擺動至耳朵兩側，用背部肌肉，來帶動手臂下拉，並千萬記得肩頸肌肉要放鬆，不要聳肩，不然會很容易肌肉拉傷，或是導致斜方肌的產生！十五次為一組，每天要做三組～ （圖片來源：小紅書哩哩Lilyy） https://www.popdaily.com.tw/beauty/954775 四動作告別虎背熊腰 動作一 保持抬頭挺胸，雙手十指相扣放在後腦勺，吐氣時將兩手肘往前，感受到肌肉拉伸的姿勢才是對的喔～一組要做20次，每次做三組！ （圖片來源：小紅書你知道我超可爱） https://www.popdaily.com.tw/beauty/823702 動作二 一樣將雙手放在後腦勺後，並保持台頭挺胸，將一手向下壓得同時，可以感受到另一手臂有收緊、拉伸的感覺～左右兩邊輪流做二十五次，每次要做三組！ （圖片來源：小紅書你知道我超可爱） 動作三 雙手拉住毛巾兩端後，放置後腦勺處，將上半身挺直，一邊吐氣，一邊將雙手往上舉起，放下後吸氣，感受到肩頰骨有夾緊的感覺才是對的喔～一組二十次，每天記得要做三組！ （圖片來源：小紅書你知道我超可爱） https://www.popdaily.com.tw/beauty/820112 動作四 肩膀放輕鬆，將雙手伸直變握拳，慢慢將手臂往後張開伸展，改受背部有夾緊的感覺就對了～ （圖片來源：小紅書你知道我超可爱） https://www.popdaily.com.tw/beauty/950403 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #仙女背 #妝漂亮 #居家運動 #瘦身 #美背訓練 #駝背圓肩 

完美利用『短+長』穿搭法，快！打開衣櫃搭出170的大長腿

氣溫逐漸升高，太陽公公探出頭的好天氣，應該趁著週末和三五好友，來個小旅行，感受一下滿滿春夏的氣息！既然要出去玩，那必須要選一身顯瘦顯高又好看的穿搭，兼具時髦又能展線身材～雖然現在買是來不及了，但可以用衣櫃現有的衣服搭！今天，就來給你們準備幾種萬能的穿衣法——高腰與下身的完美利用！ 短上衣＋高腰裙 不管是褲裝還是裙裝，如果想要顯高顯瘦，掌握好高腰單品就沒問題了。如果是連衣裙，腰線來自自身的腰部輪廓，如果你本身的腰線不明顯，搭配一條腰帶更修身～對於半身裙來說，不存在什麽高腰低腰，主要看你怎麽穿，想要高腰，往上提一點就可以了。 不管是什麽款式的半身裙，都建議大家選擇高腰，因為裙子穿低了會很顯拖沓，而且會立馬變成五五分的身材。那麼穿半身裙的高度在哪裡比較合適？其實就是你腰最細的部位，但記住也不要過高，要是高到胸部就太刻意沒有美感了。裙子的長度也很重要，落地裙就不太日常，長度在腳踝以上10cm的高腰裙最完美。 上衣＋高腰褲 高腰褲的魅力就在於，不管妳穿什麽上衣，它都能包容，往裡塞就對了。假如穿了高腰褲還穿又長又寬鬆的上衣遮住它，那你就真的辜負了高腰褲的一片真心，這麽顯腿長的褲子不多見了。在塞腰線的時候也要注意，腰部兩邊塞的寬鬆一些，肚子中間多一點褶皺感，這樣會有一種收縮的感覺，會更加顯腰細。 如果臀部比較寬，那就選擇高腰寬褲，讓視覺重點上移到腰部，整體腿型形成A字形，很自然的長腿小心機。V領襯衫塞腰線搭配高腰褲，幹練又氣質，職場女孩必備。 紅色襯衫搭配白色高腰褲，清爽但不失魅力，搭配一件白色小西裝也很不錯~ 夏天肯定就是T恤的天堂，搭配高腰褲闊腿褲，顯瘦又顯高。時髦的高腰花苞褲，它可以遮住肚子上的小肉肉，是非常貼心的款式。 短版上衣＋高腰褲 半截T恤是比較常見的款式，相對來說不會過分的露腰。也可以通過T恤打結的方式去打造短上衣，想露多少，你自己決定。半截襯衫搭配肥肥的牛仔褲，看似隨意，但卻是非常心機的顯瘦搭配。 短款的V領襯衫搭配高腰寬褲，這套Look的優勢是色系的搭配，黃色系顯白搭配藏青色顯瘦，非常值得學習。 如果覺得自己的腰夠細，但是有一點小肚子不敢這樣穿，不妨試試高腰褲，高腰的款式可以把束縛一下你的小肚子，再搭配短上衣，既可以露腰，又可以遮肉。臀部比較大的話，避免中低腰的褲裝，因為露腰的目的只有一個，把纖細的腰身展露到極致，而低腰會顯屁股寬又大。 長外套＋短內搭 長外套並不是説追求到腳踝，而是和內裡對比出來，稍微長的外套。在春夏交替的季節就很適合這樣穿，外套穿脫都方便，冷熱可以自己掌握。這個搭配的優勢是：非常顯腿長！它營造了一種“下衣失蹤”的感覺，一眼看上去只有腿。 印花、蕾絲、紗裙單品這樣挑！不踩雷還顯瘦的時尚秘訣來了～ 長腿女孩的潮流小秘密：厚底馬汀鞋，這樣穿雙倍增高、雙倍顯瘦！ 寬鬆的襯衫外套可以給你增添一份帥氣，格紋款就更加優秀了！當然，有也可以直接選擇長款襯衫扣上扣子，那就是oversized男友風，也很好看~到夏天的時候，外套就可以更換成防曬衫！ 以上文章圖片由：＠Liya的種草日記 提供 #2019女生穿搭 #2019春夏穿搭 #2019春夏穿搭趨勢 #2019時尚趨勢 #修身的穿搭法 #修身穿搭 #增高穿搭法 #大長腿 #女生穿搭 #女神腿 #女神長腿 #怎麼穿才顯瘦 #拉長比例穿搭法 #日韓風格 #春夏穿搭 #春夏穿搭技巧 #歐美風格 #短版上衣 #穿搭技巧 #穿搭精選 #長加短的穿搭法 #顯瘦單品 #顯瘦穿搭 #顯瘦穿搭術 #顯腿長 #顯高 #高腰短搭 #高腰褲 

網推故事心測 | 你中年之後變胖的機率多高?

這是一個需要你發揮想像力的測驗，先清空你的腦袋，接著按照指示，編寫出自己的故事，這個主題是去遊樂園玩，需要用到的詞彙有「雲霄飛車、自由落體、摩天輪」，結尾公布結果與說明! 我編寫的故事 我到了遊樂園的第一站，先玩了雲霄飛車，接著跑去吃了點心，接著去玩自由落體，回家之前坐摩天輪看夜景! - - 編好你的故事了嗎? 不能偷看答案，要先分享你的故事喔! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 看看說明分析 雲霄飛車 起伏高高低低，代表體重忽胖忽瘦。 自由落體 一開始攀升後下降，最後體重變輕。 摩天輪 指標性的大型遊樂設施，就好比穩如泰山的體重。 我到了遊樂園的第一站，先玩了雲霄飛車，接著跑去吃了點心，接著去玩自由落體，回家之前坐摩天輪看夜景! ➡【解讀狀態】先忽胖忽瘦>體重變輕>體重穩如泰山 你的測驗結果如何呢??? 😂😂😂 圖片來源:CANVA，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #網路心理測驗 #心理測驗 #發胖指數 #發福指數 #生活 #趣味 #funny 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

印花、蕾絲、紗裙單品這樣挑！不踩雷還顯瘦的時尚秘訣來了～

天氣開始升溫了，大家準備好荷包，打算購入一票美美的春裝了吧！舉凡所有春天氣息的單品一個都不想錯過，但是這些代表著春季的服裝往往有些難駕馭，甚至一穿不好就會是場時尚災難…在買之前，要給你們排排雷！今天就整理了一些春天穿衣雷區快來看看你有沒有中槍吧！ ｜印花裙顯土氣｜ 春天大家最愛的，莫過於印花連衣裙了，簡直寫滿了春天的名字，浪漫又有詩意。但是為什麽別人穿都是美少女，自己穿就變成廣場舞阿姨呢？主要在於款式的選擇！不要選擇太嚴實的印花，還有色彩太過於鮮豔的！ 大面積的印花，會讓人有種透不過氣的感覺，不僅顯胖還顯老氣，有時可能連模特或巨星都駕馭不來！ 印花的顏色也要注意，避免顯成熟的印花圖案，看起來要多土氣有多土氣，18歲穿了也會像38哦！ 建議大家選擇款式簡潔的印花裙，印花不要太滿，適當留一些空白，就會看起來清純可愛啦~還可以適當露出點皮膚，比如V領、開叉、短款，既能拯救小個子的身高，又能顯瘦去除沈悶！ ｜蕾絲顯老氣｜ 蕾絲單品也是很多女孩的最愛，但是很少能夠找到一件不顯老的。因為複雜的圖案容易顯成熟，穿起來自然就會顯老氣。尤其是微胖的寶寶，蕾絲本身就有膨脹的視覺效果，穿起來會更加顯胖哦！那麽怎麽才能把蕾絲元素穿的好看，不顯廉價和老氣呢？首先要避免層次太多的款式！ 日常穿很顯隆重和老氣，所以款式上一定要選設計簡單的，顏色也選擇最為保險的黑白色；還可以穿一條蕾絲半裙，與純色上衣搭配氣質又大方～ 局部小面積的蕾絲點綴最適合微胖的妹子，不會影響到整體的視覺效果～ ｜紗裙顯胖｜ 紗裙一向都是仙女裙的代名詞！小仙女們一定是人手一條，但是太過蓬松的紗裙，穿起來也會變成災難…尤其是梨形身材，對於紗裙更是又愛又恨，畢竟它把下身胖的缺點都給暴露了 還有層次多的蛋糕裙，穿上去整個人，真實的像個大蛋糕… 所以挑選款式時，可以選擇垂墜飄逸的，長度不要太長，顯得累贅 層次要選擇盡量少的，面料越輕薄越好，可以帶點小透明更加性感！ 越貼合身材的紗裙，越能顯瘦，顯仙氣，適當露出肌膚也可以減少膨脹感 ｜上半身顯胖｜ 有很多女孩都覺得自己上半身很胖很壯，寬肩、厚背等等小缺陷，有這些問題的女孩注意了，不要選擇高又緊的領口；肩寬的別穿墊肩外套，背厚的別穿寬版外套，這些都很容易顯上半身臃腫，瘦子穿不好也容易虎背熊腰的！ 還有燈籠袖、荷葉邊，這些顯膨脹的元素，上半身胖的千萬不要碰 一字領也是一樣，其實露半邊才更顯瘦哦 還有一個提過很多次的方法，就是將圓領換成V領 不僅顯臉小，還能拉長頸部曲線，露出精致的鎖骨，上半身就顯瘦啦 這些雷區你們踩中了嗎？就算踩中了也不要緊，解決方法都給出來啦！ 以文章圖片由：＠Mog不是蘑菇 提供 這次真的要入手！一條時髦的『校服褲』解決你整個春夏所有的搭配 原來這叫『茶歇裙』？ 大膽預測今年春夏最洗版 IG 的裙款就是他！ #2019女生穿搭 #2019春夏穿搭 #2019春夏穿搭趨勢 #2019春天 #Ｖ領顯瘦穿搭 #印花 #印花單品 #印花洋裝 #圓肩顯瘦 #女生穿搭 #日韓風格 #春夏穿搭 #春夏穿搭技巧 #春天穿搭 #春天穿衣技巧 #歐美風格 #法式時尚 #穿搭技巧 #穿搭精選 #紗裙 #蕾絲 #蕾絲單品 #蕾絲裙穿搭 #蕾絲長裙 #薄紗裙 #薄紗裙穿搭 #蛋糕裙 #蛋糕裙穿搭 #顯瘦穿搭 

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