KPOP新世代女團顏值擔當｜IVE、New Jeans、LE SSERAFIM、NMIXX 

KPOP新世代女團顏值擔當｜IVE、New Jeans、LE SSERAFIM

今年可說是KPOP女團百花齊放的一年，不只歌曲在音源排行榜上都有好成績，銷量以及Youtube觀看數都成長許多。 出道就創下多項紀錄的NewJeans、從出道到現在已經爆紅三部曲的IVE、歌唱實力備受認可的NMIXX，以及最近因為紀錄片而備受關注的高強度訓練全員腹肌女團LE SSERAFIM。 而新世代女團中的顏值擔當，都充滿自己的特色，甚至各個都是又有顏值，又有實力，今天就讓凱編來跟大家介紹IVE、New Jeans、LE SSERAFIM、NMIXX的顏值擔當吧！ 1、IVE 安俞真、張員瑛 在IZONE時是可愛的忙內LINE成員，在IVE是有擔當的隊長，在節目《Biong Biong 地球娛樂室》中又是純真卻藏著超瘋的個性，超圈粉的安俞真。不只擁有高挑的身材，更是被稱為新一代的全能ACE。 傻傻的個性，連羅PD都驚呆，這個《Biong Biong 地球娛樂室》的爆紅片段，真的不能沒有看過！真的很難想像這樣的孩子，竟然在舞台上這麼有魅力！ 張員瑛在IVE出道後，人氣可以說是水漲船高，不只個人代言一個接著一個，在韓媒公布的2022年YouTube搜尋量最多的女子偶像排行中，也是榜上有名。 張員瑛雖然瘦，但是通過皮拉提斯、練舞等運動腹肌非常明顯，再加上完全不科學的腿長，也讓她的直拍點閱率都相當高。近期也有越來越多時尚資源、拍攝畫報，只能說真的是紅氣養人，現在的張員瑛真的就是行走的畫報！ 2、New Jeans Minji、HAERIN 2004年出生的MINJI在一出道就以一頭長直髮配上清純無害的臉蛋吸引眾人的眼球，有點英氣又帶點跩跩的笑臉，再加上清冷的氣質，配上無辜的大大的眼睛，瞬間在韓網造成討論度。 出道就在搜尋榜上名列前茅，在Youtube也擁有多個高點閱率直拍，對於出道不到兩個月的女團來說，真的是非常驚人的成績。在團內最年長的一位，所以相當受到團員的依賴，曾出演BTS的《Permission to Dance》MV，可以想見公司對Minji的顏值也是非常有自信的！ 被稱為JENNIE接班人的New Jeans HAERIN，因為和JENNIE一樣擁有討論度超高的『貓咪相』，而備受韓網關注。私下還像個孩子一樣有些怕生，但是在台上帥氣冷酷的厭世臉，真的就像一隻貓咪一樣。 最讓網友著迷的就是HAERIN「眼睛一定會盯著說話的人」，十足像貓咪盯著主人一樣，HAERIN跳舞也有自己的風格，相信再過一段時間，妹妹就會有很驚人的成長！ 3、LE SSERAFIM 中村一葉 宫脇咲良 在出道前就是一名芭蕾舞者的LE SSERAFIM中村一葉，出道後就以充滿力量、肌肉線條非常完美，加上獨特的氣質是受到大眾喜愛。清新的淡顏系妝容配上古典氣質，馬上網友們稱為：『秀智的接班人！』 從HYBE推出的紀錄片來看，為了訓練中村一葉甚至還將舞蹈老師請去荷蘭，可見HYBE真的看見中村一葉的可塑性，搭配流血的努力以及天生擁有的天賦，難怪才練習不到一年，卻如此游刃有餘。 已經出道第三次的LE SSERAFIM宮脇咲良，在出道前在自己的社群網站上寫到：『 櫻花的花苞是因為克服了冬天的嚴寒、感受到了春天的溫暖才開花的。若是沒有經歷冬天的嚴寒就無法開花。對我來說，這段期間也是這樣的時光。』 而果不其然再次出現時，真的是讓人眼前一亮，不同於以往的甜美日系風格，以LE SSERAFIM出道之後，完全是兩個人，多了自信的小櫻花，在舞台上更加游刃有餘、有氣場。 4、NMIXX Sullyoon 有著一雙小鹿眼睛，再加上精緻的小臉蛋，「JYP家的迪士尼公主」這個稱號真的是在適合雪允不過了！出道開始就因為顏值次次上熱搜的她，實力也是不容小覷！ 在偶運會上跳拉丁舞蹈的美顏真的不知迷倒多少觀眾，不只如此，新曲DIVE 中的超高音，也再次證明自己不只有顏值連實力都是ACE等級！ 真心希望JYP下次能給首好歌讓NMIXX將實力完全展現給大眾啊！ 介紹了這幾位新世代女團的顏值擔當，這幾位真的不是虛有其表，而是從外表到實力都兼具，期待未來她們的表現了！ 泡菜精選泡菜追星秀智張員瑛韓國女明星BLACKPINKJennie韓國粉絲歌曲回歸成員出道女團aespa愛豆芭蕾 門面

來澎湖不能錯過的外峖刈包「福氣早餐店」-澎湖

- 感謝此次同行的朋友裡 也有位吃貨 把這間刈包安排進行程裡..... 由於這次很多想去的景點都在西嶼 這邊雖然離住的地方比較遠 但想跟大家說如果特地是為了刈包來 也絕對不會失望的 / -刈包$55 人氣超旺的刈包,跟在台灣的刈包皮不同 是使用黑糖饅頭為底,裡面的配料非常 簡單肉、酸菜、蛋就這三種而已 沒有花生粉跟糖，那肉環肥燕瘦都有 肥而不膩 瘦肉也不會過柴 咬下第一口後 真的會想說 老闆可以 給我一碗白飯嗎?真的超級好吃 配上熱騰騰的黑糖饅頭底 真的絕配 我們車上有朋友很飲恨 自己沒有買XDD 已經快一個月了 我還在想念 就知道有多厲害 / 原本想要買另一款人氣"爆漿黑糖饅頭" 無奈果然也是人氣王 早已經售完 只好可以成為下次再來澎湖玩的藉口之一 / - / 外垵刈包 福氣早餐店 如果來澎湖玩 有來西嶼附近 請記得把這裡列為其中一站 不愛吃包肉的刈包的我,真的是稱讚 連連幸運的話 爆漿黑糖饅頭還有的話 也請來試試,再告訴我口感如何^^ 外垵刈包福氣早餐店 ☎️06-9982815 （旺季4~9月可電話預定 但請準時取餐） ⏰週一&周三 06:00~15:00 週二四五六日06:00~18:00 (或賣完為止) 🏠澎湖縣西嶼鄉163-1號 💰(只收取現金) ✖️無固定店休,請留意店家FB 🔺跟我一起吃 -初訪日期2022/9/16 -回歸/佛系發文 -IG:@eva_eat_good_food2021

Joyce愛瘦身｜睡前吃東西不但不會胖，而且還能一夜好眠！｜

正在減重的人都知道睡前最好不要吃東西， 但你有想過如果每天攝取的總熱量相同， 為什麼不能在睡前吃東西呢？ 營養學家表示睡前如果適當攝取正確的食物， 反而有助於燃燒卡路里，還能抑制飢餓酵素，減少分泌皮質醇， 增加血清素，血清素有助於放鬆和幫助睡眠。 空腹低血糖不僅妨礙睡眠， 隔天起床也會呈現呆滯委靡狀態。 所以，在睡覺時保持血糖穩定， 更有益於健康。 那麼睡前適合吃什麼樣的食物呢? /不愛運動的你/ 專家建議可攝取糖分較低的水果、非澱粉類蔬菜、 優格、起士、全麥麵包等複合式碳水化合物， 這方面的食物分解速度較慢，可避免血糖起伏過大。 /保持良好運動習慣的你/ 可以選用白肉、蛋等富含蛋白質的食物， 其中所提供身體重要的色胺酸， 可幫助肌肉修復和助眠。 看到這裡是不是覺得顛覆你的舊思維了！ ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:@942yvsuy 『一對一 & 一對二 私人課程、團體課程 歡迎諮詢』 『合作接案請用IG、FB、LINE私訊我聊聊喔^-^』 ************************************************** #重訓 #有氧 #減重 #睡得好讓你瘦 #睡眠品質好壞很重要 #皮質醇 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #健身女孩#健身#運動#增肌#減脂 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam

身心靈狀態分享—減重後遺症

肥胖紋 減重到一定的程度之後，發現身上多出很多沒看過的紋路 對！就是肥胖紋，人家說生產時的妊娠紋是體質導致，那麼肥胖紋絕對是因為之前胖太多必備的減重印記。 之前越胖的地方紋路愈多，沒想到我連小腿後都有超級明顯的肥胖紋，雖然跟胖胖的自己比起來，還是寧願有肥胖紋啦！ 但是還是讓人不禁感嘆，到底之前是有多胖？ 就算是搭配運動，也很難把肥胖紋消除，不知道大家有什麼法寶，可以留言告訴我！ 便秘/腹瀉 使用飲食控制減重方法，因為吃的東西改變了，可能會多很多蛋白質，少了油份及澱粉，每個人腸胃對於各種物質的反應都不一樣。我在肥胖的時候，因為有油跟澱粉所以排便還算順暢，突然改變飲食，除了代謝蛋白質排的胺（屁）變多以外，是有便秘的狀況產生；有些人則是反應，會有腹瀉的狀況。 本人諮詢過腸胃科醫生，以作腸鏡的結果跟實際描述飲食狀況後，加上以神農嚐百草的狀態試過市面上多種益生菌，以及狂補充膳食纖維高的食物，仍然便秘的狀況下，醫生說我是屬於天生腸子蠕動非常慢的人，必須長期服藥調整腸道的機制。 現在也只能拿慢性處方籤，慢慢讓腸道回到正常運作狀態。 停經/亂經/經量過少 有許多人減重過後，會出現亂經、經量變少，更可怕的是停經。尤其是女性，脂肪是一層保護機制，如果減脂過於激烈，可能會造成以上的狀況。 主要原因是來自於下視丘的偵測，會發現身體已經到達一種脂肪過低的狀態，會把女性的生產機制關掉，進而產生經期混亂的狀況。 如果有以上的情況，要放寬心讓自己增加一點脂肪，才不會讓身體機能受影響。 畢竟我們減重是為了健康而不是失去了原有的目的。 每天量體重，看著數字上上下下，會影響一整天的心情，體重下降時會開心地覺得今天可以更有動力堅持飲食控管；體重上升時，會覺得天崩地裂，不斷的問自己，到底作錯了什麼？ 其實，後來我已經學會並理性的接受體重的變化不會單純只反應昨天的飲食狀況，學習去檢視生理狀態，例如增加運動、生理期前後、是否感冒以及排便狀態等等...，然後是理解心理狀態，例如太累、焦慮、壓力。最後才會是確認飲食的各項食材及調味方式，這個會跟下面所提到的「飲食焦慮」有關。 飲食焦慮 瘦下來之後，因為已經習慣有意識的去篩選吃進去的東西，由於執著於體重數字，有不少人會開始對特定食物產生焦慮。 我是不是不能吃這個？戒慎恐懼地去面對吃飯這件事。這段我也經歷過，即便內心對某類型食物有很大的渴望，卻會因為害怕而讓吃飯這件事情變得痛苦。 進食其實是來自於最原始的身體需求，吃東西應該是使人愉悅的，如果對於食物有太多的恐懼感，可能會造成厭食症，或是放棄後的暴食反應。 體態焦慮 明明瘦了，但卻還沒達到自己理想的體態。 明明運動了，卻還是沒有相對應肌肉出現。 明明已經盡力飲食控制跟運動了，體脂肪還是沒達到想要的結果，或是對身體的某個部位不滿意。 有目標是一件好事，但是要確認自己對於這個目標的理解是否存在正向的幫助。我相信大家會踏上減重這條路，不外乎為了健康跟希望達到內心理想的體態。 如果因為在路上，已經出現懷疑自我價值跟否認自己，那就會建議先停下腳步，先學會自我接納，看到鏡子上體態以外的自己，我們應該在減重過程中保有快樂及自信。 社交恐懼 除了在飲食控制時，可能會推掉很多聚會，因為深怕聚會讓計畫被破壞，人畢竟是群體動物，適度的與人接觸會讓心理感到慰藉。 建議安排減重計畫時，給自己設定一個里程碑，偶爾破破戒跟朋友家人好好大吃一頓，會讓人身心靈富足，滿血回歸。 我從國小一路胖到專科，好不容易瘦下來時，發現自己在路上整天拿路人跟自己比較，也深怕自己復胖，被家人朋友見面指指點點，心態極為不健康，所以曾經為了追求別人的認同，不斷地出現以上「數字迷思」「飲食焦慮」「體態焦慮」的重複循環，最後還出現了社交焦慮，會覺得自己現在不適合見人等等的負面心態。 很多人產後憂鬱，我則是在孩子的愛與需求中得到滿足，進而對於減重有正面的動機，現在的我願意接納不完美，再也不會拿自己跟其他人作體態上面的比較。 ———————————— 如果覺得這篇文章對你有幫助請追蹤 [魔羯媽媽XStopBy] 想看更多魔羯媽媽的血淚史，請留言+1 並歡迎加入我們的臉書社團，跟R友一起分享減重的美麗與哀愁社團名稱：摩羯媽媽XStopby 減脂討論區 #stopby減脂實驗 #產後體重管理 #產後身材恢復 #蛋白粉 #減重 #蛋白質 #健康人生 #健康體態 #健身 #素食 #4加2R #體態焦慮 #飲食焦慮 #社交焦慮 #便秘 #生理期 #肥胖紋 #身心靈 #減重 

【台北．大安｜西藏廚房｜科技大樓站｜來自青藏高原與印度的美味】

位於科技大樓站附近的西藏廚房，同時提供了西藏與印度料理，饕客們可以就近了解，住在距離天堂最近的民族，究竟吃的是什麼樣的特色料理。 1. 營業時間：週二至週日 11:00-14:30、17:00-21:30｜週一公休 2. 地址：台北市大安區和平東路二段217號 3. 交通：捷運－科技大樓站，步行約4分鐘 / 公車－復興南路站，步行約1分鐘 4. 電話：(02) 2705-4770 5. 外送配合商家：ubereat、foodpanda 一直以來都覺得西藏是個很神秘的地方，對西藏的印象幾乎是來自於「地理課本」的內容，青藏高原、氂牛、糌粑、酥油茶...等等。 近期發現了捷運科技大樓站一帶，居然有西藏料理的餐廳，同時也提供我很熱愛的印度料理，想必是一定要去嚐鮮，於是誕生了這篇食記：） 看見醒目的招牌、可愛的藏人LOGO，並標註著：「提供傳統美味西藏和印度料理」，大門推開，走進去就對了！ 當天用餐的時候，除了當地人，還有外國朋友及僧侶前來用餐，人潮絡繹不絕，吸引著各類型的饕客。 -----拍完這張照片大概五分鐘後，圖中的空位就幾乎坐滿了。 -----店內能看見達賴喇嘛的法像，得以了解尊者在藏族人心中的崇高地位；選了一張尊者用餐的照片在這裡，顯得格外親切可愛～ 齋浦爾羊肉咖哩：洋蔥、香料、番茄炒羊肉、荷包蛋，這道屬於傳統印度菜。 味道層次豐富，就像印度餐廳會提供的咖哩一樣，必點的經典菜色，同時也是烤餅的好夥伴。 藏式乾炒牛肉：藏式香料醃製牛肉、煸炒洋蔥、辣椒。 牛肉部位比較瘦，醃製醬料完整吸附在牛肉上，屬於愈嚼愈香的餐點。 印式香蒜烤餅：傳統的印度烤餅，塗滿奶油，還有滿滿的大蒜，熱愛大蒜的我感到十分滿意啊！ 藏式炸餅：很Ｑ也帶有嚼勁的餅皮，看似沒有特別的調味，但嚼起來就是很香，也是沾著咖哩品嚐的人選之一，配著藏式牛肉吃也是合拍！ 印度香脆豆餅：由乾扁豆製成的薄餅，捲成塔狀再烤，不含麵粉，含有豐富的蛋白質和膳食纖維，是有利於消化的開胃菜，鹹香的薄脆口感讓人停不下來。 西藏茶：西藏經典的特色酥油茶，是將熱茶加入了酥油和鹽，而酥油是西藏特有的氂牛所產下的乳，加工製成的奶油。 喝起來像是鹹口味的奶茶，顛覆了以往喝過的奶茶口味，熱熱喝覺得十分滑順，可以遙想在青藏高原，渡過寒冬時喝這酥油茶的感受，會更有帶入感：） 水果酸奶：這是我吃過最濃稠的優格，橘黃色的應該是水蜜桃之類的水果，真的很好吃，口味也是前所未見，當餐後點心再適合不過了。 奉上菜單讓大家參考～ 店家也有推出雙人及四人套餐，超級划算的！但仔細看菜單內容，感覺點套餐應該會太飽也怕吃不完，於是不想浪費食物，這次就選擇單點。 非常滿足與滿意的一餐啊！我會想再來吃！ 總結用餐心得： 原來西藏料理也超合我胃口的，可能是因為我熱愛香料類的餐點吧，但是西藏廚房的香料味不會特重，我認為應該蠻多人可以接受。這次的餐點每一道都很滿意，但因為份量實在是不小，所以能點的有限，我會再回訪繼續品嚐。 值得推薦的一點還有店家的服務，十分周到親切，聽店員彼此間的溝通語言，感覺應該是說藏語，而店內播放西藏歌曲及藏式風格佈置，非常具異國情調，所以是很推薦大家與好友小聚時可選擇用餐的地方，餐點也很美味：） 有任何的想法，歡迎大家與我交流，並在下方留言給我喲～ 喜歡我的文章請給我一點鼓勵、追蹤我，謝謝耐心觀看文章的你們❤️ 更多必嚐美食在這裡： 台北南港．美式烤肉【美式木柴烤肉屋】 新北樹林．咖啡廳【在丹尼爾那裡的咖啡館】 台北民生社區．古巴料理【古巴娜咖啡】 新北樹林區．手作法式甜點【Meet Sugar】 台北內湖．印度料理【The Thali 塔哩印度料理】 台北圓山花博．英式料理【英國生蠔海鮮小屋】 台北松江南京．日式料理【食彩櫻】 台北信義區．越式料理【L.A PHO越南河粉】 台北國父紀念館．義大利麵【PASTAIO手工現做義大利麵】 台北信義安和・摩洛哥料理【塔吉摩洛哥料理】 台北天母・地中海料理 Pita 餐廳【The Pita Bar】 台北信義．以色料料理【波 WAVE Jaffa Cuisine Lab】 台北松菸．美式漢堡【Burger Out】 台北中正．復古俄式西餐廳【明星咖啡館】 台北中山．老字號印度料理【坦都印度餐廳】 台北大安．西藏與印度料理【西藏廚房】 更多好玩在這裡： 新北蘆洲・個人工作室・Bambi Art Studio【療癒流動畫】

無愧疚感點心MuseTime纖纖蒔光凍 ｜專利配方和207種蔬果酵素上廁所不卡卡超有感!

追求良好體態和健康狀態的過程中，其中的重要一環就是體內環保，而偏偏這就是大多數人卡關的難題。透過腸道好菌和專利配方的超好吃莓果口味酵素果凍，將成為我們體內環保的神助攻! 認識MuseTime纖纖蒔光凍 致力打造「 精緻懶人保養 」的MuseTime目前有兩樣超強主打商品─ 膠原蒔光凍 & 纖纖蒔光凍，MuseTime用好吃的果凍讓繁忙的我們在忙碌生活裡效率保養，三秒內就可以無負擔攝取! 而且還可以因為吃到好吃的果凍而被療癒♥ 而我這次要跟大家分享的是我已經吃掉一盒的纖纖蒔光凍，他有兩項正中我需求的主打: ✔獨家家研發腸道好菌和207種蔬果酵素➨一天一包就讓你上廁所、體內清倉有感! 沒有添加瀉藥、番瀉葉、西藥這些會讓我們炸得唏哩嘩啦的成分，讓我食用的更安心。 ✔通過認證和人體實驗的專利纖纖成份➨專利柑橘與瓜拿納粹取、專利藤黃果跟專利GCB-1 南境綠咖啡豆萃取粉，官網說可以降低精緻澱粉吸收和加速代謝，這絕對是現代人福音。 另外，我特別喜歡纖纖蒔光凍添加207種蔬果酵素 ( 包裝成分裡可以看到超級落落長的蔬果名單 )，滿足了常外食、營養不均衡的我的所需。 而且只要每天早上空腹或是大餐之前一包，就可以完成你的懶人保養儀式。 吃完纖纖蒔光凍6~8小時後就準備去廁所報到! 這點我在臉書評價和Dcard討論裡都有看到大家大推的經驗分享喔。 開箱便便助攻神隊有 ─ MuseTime纖纖蒔光凍 我一收到纖纖蒔光凍的第一個感想就是「 喔這個包裝質感很讚耶 」! 你們懂的，每天要看到的東西顏值是必要的，每日的儀式感必須要用質感去經營呀! 粉嫩的綠色包裝裡頭有12條纖纖蒔光凍，霧面包裝手感很好耶~ 輕巧的單包裝好攜帶也好保存，所以我直接抓了一把放在包包裡頭以防我忘記吃! 這個莓果口味的果凍，不會過甜而且莓果香味到位，口感Q彈，我覺得滿好吃! 而且對於想控制體重的我來說，它一條才11大卡，是我現在解嘴饞的無愧疚感點心! 吃了纖纖蒔光凍之後也要搭配足量的飲水唷，本來每天喝水量偏少的我，也因為這樣乖乖每天2000 c.c.喝好喝滿了 ( 也算是另類收穫 )! 我喜歡它沒有過多湯汁， 那不然以前常不小心開果凍包裝時太大力就湯汁炸了滿手，不只手黏黏的又會弄髒衣服，讓我好一段時間都真心害怕果凍的逆襲😂 纖纖蒔光凍則完全沒有這個問題! 每天一包MuseTime纖纖蒔光凍心得 我先來說說，我這幾個月真的是因為工作壓力大所以常常靠吃東西紓壓，久了當然業障就化為體重，還因此養大了食慾，所以最近在努力運動還債的同時，還要重啟168控制進食量和時間，真的是有點辛苦的階段😭 不過我在吃纖纖蒔光凍的前三天就開始非常有感，在我168的空白期間有降低飢餓感，這個飽足感完全是我意外的收穫👍️ 我是個很常因為壓力就便祕的人，4~5天才上一次大號對我來說根本家常便飯，身體裡滿滿穢物庫存就是會不只成為大腹婆，業障也會在皮膚狀態顯現，所以我才會這麼努力要找讓我清倉體內垃圾的方式😭 吃酵素型產品滿看體質 ( 八字不合就需要多一點時間去適應)，所以纖纖蒔光凍因為每個人身體狀況不同，所以一開始上廁所的狀況也會有所差異。 我平常如果早上起床沒上廁所成功當天就無望便便了，而我吃了纖纖蒔光凍之後大概8小時就去廁所報到 ( 你們知道我當下有多想喜極而泣嗎 ) !!! 適應期上廁所狀況就是覺得很順暢的軟軟便便，並無絞痛感，所以對我來說是無負擔的上廁所。 而纖纖蒔光凍添加的腸道好菌也會讓腸胃受到感招動起來，陳年穢物一起跟著推出來! 一開始上廁所的量真的是很可觀🤣 吃到後面，我上廁所的時間和型態也越來越穩定，讓我每天都很期待吃完纖纖蒔光凍之後便意的招喚! 在追求更好的體態的道路上，少吃、多運動、多喝水絕對是不二法門 ( 這是靠這樣瘦了20kg的我的經驗談 )! 想要大魚大肉、作息亂七八糟就只靠產品變瘦絕對是天方夜譚。但在我們努力追求健康的道路上，絕對值得擁有好隊友~ 吃了纖纖蒔光凍後，讓我覺得光是無痛、無急性爆炸的舒爽上廁所，這件事就足以讓它成為我的神隊友 ( 再次提醒! 酵素型產品反應要看個人體質! 我應該不是上輩子香燒特別多的那種，因為我上網查滿多人的反應也是像我這樣比較輕鬆的) ! 而且對於長期便便卡卡的人來說，便祕其實會成為一種心理壓力，而我現在每天都舒暢的上廁所，著實心情也輕鬆了許多唷! 推薦給想要更好狀態的你! MuseTime纖纖蒔光凍購買資訊 ♩ MuseTime好評推薦粉絲頁: https://www.facebook.com/MUSETIME0118 ♩ MuseTime官網購買這邊請: https://musetime.waca.ec/product/detail/1188832/MuseTimeEN?tag=UJoy

【樂釜 極上鍋物】巨無霸肉盤 招待不手軟 ｜新北 府中站

【樂釜lovehotpot極上鍋物】精緻火鍋／新北 府中站

#與樂釜及上鍋物的初次相遇 雖然價位不是最平價的，但食材用料絕對實在，是一家會讓人想再訪的店家。 店址選在車來人往的府中商圈，鄰近捷運府中站，步行大約6-7分鐘的路程。 樂釜有七種湯頭能選，札幌昆布鍋不用加價，另外還有東北酸菜鍋、南洋咖哩鍋、茗翰藥膳鍋、川蜀麻辣鍋、本州牛奶鍋，以及胡椒豚味鍋。 ＃大胃享豬海陸宴 NT.1288 ✔銘翰藥膳鍋 / 蒸煮麵 ✔胡椒豚味鍋 / 烏龍麵 我們今天點了 大胃享豬海陸宴 雙人套餐， 可任選兩種湯底免加價，海陸兩吃 份量超多！ 綜合菜盤都以原型蔬菜為主，看不到加工的火鍋料，主要由季節時蔬及菇類做搭配，有高麗菜、水蓮、娃娃菜、玉米筍、紫薯、芋頭、番茄...等等，整齊的擺盤及配色 光看著就很有食慾。 可以直接吃到豬肉三拼，要肥要瘦一次滿足！三種豬肉片加起來足足就有24oz！ ✔️嚴選豬五花 8oz / 有豐富的油花，是帶點厚度的肉片，吃起來有嚼勁。 ✔️西班牙橄欖豬 8oz / 毫無豬腥味，不管是涮哪個一個鍋都非常合適。 ✔️西班牙松阪豬 8oz / 油脂較橄欖多，好吃程度介於伯仲之間，無豬腥味也不乾柴。 雙人套餐 除了24oz的肉品外，還能吃到這樣一盤海鮮！ ✔️台灣黃金鯛(4片)、巨無霸蛤蠣(6顆)、天使紅蝦(2隻)、南美白蝦(4隻)、鮭魚菲力(2片) 天使紅蝦的腹部及背部的腸子都有切開清除掉，光這一點就大讚，有新鮮也沒斷頭！蛤蜊真的很大，肉質彈牙非常夠水準！ 這樣一套吃下來男生也絕對吃得飽啦，別忘了還有副餐呢！ 另外還有 飲料 和 泰國頂級明果冰淇淋 無限享用哦！ . 美味程度｜4.5/5.0 🌕🌕🌕🌕🌗 回訪機率｜4.0/5.0 🌕🌕🌕🌕🌑 營業時間｜週一～週日 11:30～23:00 地址｜新北市板橋區中山路一段8號 交通｜捷運藍線 府中站 步行5分鐘 上一篇👇🏻: 

秋季氣質穿搭 | 多穿法質感衣著，OL穿搭很可以，休閒出遊也好看

 小資女最喜歡的就是高C/P值的衣服了～高質感、價格親民的衣服最棒了，如果還能百搭、不易退流行就更好了，這樣才能陪我們更久啊！很多快時尚品牌雖然時髦，但品質參差不齊，容易起球、變形，或是風格強烈，可能穿一季就報銷或退流行了，雖然不貴，但C/P值不夠高。對比之下，有些品牌價格差不多或只高一些些，但品質好又實搭，常常穿也不易壞、怎麼搭都好看，是小資女的好選擇～今天介紹的3件Love,Bonito單品就是多穿法質感衣著，很適合OL穿搭，也很適合約會、出遊，非常厲害。 單品1：Love,Bonito短版垂褶襯衫 短版上衣是今年最流行的單品，短版T-shirt、針織衫很常見，但短版襯衫就很少見了～Love, Bonito短版垂褶襯衫保留了襯衫領、翻邊袖子，捨棄開襟、排釦，改採交疊領、無縫銜接衣襬設計，讓襯衫更具特色，也增加穿搭的多元性。 大V領修飾臉型，又能露出鎖骨，很有女人味；延伸至下緣的翻領很有重點，又很顯瘦；垂褶設計讓胸部更有料、修飾小腹，同時讓襯衫更豐富多彩；六分袖+翻邊袖口讓它更顯精緻。 襯衫這裡買：https://bit.ly/3VY8CIw 秋季氣質穿搭：襯衫+西裝褲 Love, Bonito短版垂褶襯衫長度很夠，我167cm穿剛剛好，不太會露肚子～對高個兒女孩超友善，嬌小女孩穿比例也不錯喔！ OL穿搭就是襯衫+西裝褲啊～想要來點變化，就穿西裝短褲吧！喜歡基本百搭可以選黑、卡其、可可色，喜歡甜美浪漫就選淺紫、粉色、嫩綠，春夏可以搭跟鞋、秋天可以搭靴子，正式又不呆板，是柔美時尚的秋季氣質穿搭。 秋季氣質穿搭：襯衫+長裙 很有造型感的短版襯衫，短版+倒V字下襬讓腿看起來很修長，超顯高！和姊妹淘聚餐、約會、參加重要場合可以搭長裙～搭黑色不規則長裙+短靴非常有氣質，搭紗裙+跟鞋溫柔優雅，搭百褶裙+穆勒鞋知性清新；出遊、旅行可以搭短裙、短褲～搭牛仔短裙+小白鞋清新甜美，搭皮短褲+長靴率性有個性，怎麼搭都好看！ 單品2：Love,Bonito側綁帶褲裙 兼具女性魅力與實用性的褲裙來啦～Love,Bonito側綁帶褲裙是在褲子的正面車一片同色布料，正面看似是不規則斜切造型短裙，實則是短褲～有短裙的俏麗，也有短褲的便利性，是不可或缺的優秀單品。 腰部是用後拉鍊固定的；側邊有綁帶，可綁雙蝴蝶結，讓甜美升級。左右都有口袋，實用度大增。A字設計寬鬆好活動，也很修飾下半身。下半身肉肉、馬鞍肉明顯的的梨形身形女孩穿它很可以～大推薦！ 褲裙這裡買：https://bit.ly/3TNXyfh 秋季氣質穿搭：褲裙+針織衫 我是梨形身材代表，這件褲裙剛好遮住馬鞍肉，A字設計超顯瘦，對下半身肉肉、有假胯寬困擾的女生很親切！ 從正面看就是片裙啊，不規則斜切+側綁結讓它在正式中注入活力，不會單調。上班族搭件合身針織衫+跟鞋就能穿去公司了；喜歡寬鬆感的話搭寬版針織衫、襯衫比例也不錯。 秋季氣質穿搭：褲裙+罩衫 如果妳的公司對衣著要求沒那麼嚴格，或是假日出遊、約會、旅行要穿，搭罩衫+靴子也很可以～這兩年很流行將罩衫當上衣穿，罩衫的排釦能集中視線，非常顯瘦，到髖骨左右的長度x合身版型很適合搭褲裙，比例會很好。想要休閒感更重嗎？可以搭T-shrit、帽T、oversize針織衫或毛衣，做出甘辛mix感，也很好看。 單品3：Love,Bonito假兩件短洋裝 洋裝是懶人的最愛，也是分秒必爭的上班族、學生的必備單品～Love,Bonito假兩件短洋裝上半身使用人造纖維，柔軟富彈性，穿起來非常舒服，下半身是有挺度的棉質，有很棒的修飾度。 寬鬆設計模糊了身材曲線，能隱藏小腹和腰側的肉肉，很適合喜歡舒適感的女孩，也適合棉花糖女孩和產後媽咪。上長、下短設計和近年流行的風格不同，卻是耐看、實穿的，剛剛好的長度能露出纖細長腿，長版上衣x短裙能打造好比例。有兩個隱形口袋，不影響版型。 洋裝這裡買：https://bit.ly/3SwmgQq 秋季氣質穿搭：洋裝x短靴 Love,Bonito假兩件短洋裝色調溫暖柔和，很有秋季感，也很百搭。雖然是異材質x撞色設計，但配色和諧，特別卻無違和感。平日上班搭配跟鞋就很Lady，想要簡約風、方便好跑跳的話就搭小白鞋，喜歡休閒清新感就搭短靴，不論轉換成什麼風格，都是美美的秋季氣質穿搭。 秋季氣質穿搭：洋裝x西裝外套 米色和燕麥色都是輕柔淡雅的顏色，和秋冬流行的大地色很搭～搭配深棕色西裝外套和短靴秋季氛圍更濃郁，可以當上班服，也可以當出遊、約會的outfit。喜歡休閒風可以搭牛仔外套、連帽外套+運動鞋、厚底靴，喜歡優雅感可以搭風衣、大衣+跟鞋、襪靴、長靴～簡約設計和配色是百搭保證，怎麼搭都合理，怎麼穿都好看。 這次也拍了IG Reels影片喔，有更多穿搭給大家參考，歡迎來看看^^ IG Reels影片：https://bit.ly/3TUs6Mj ** 購物資訊 官方網站：https://bit.ly/3fyHxv7中文購物教學：https://bit.ly/3CWrmiU 今天的秋季氣質穿搭分享就到這邊啦～如果喜歡我的分享，歡迎按讚、留言、分享唷！您的支持就是對我最大的鼓勵：） 歡迎追蹤又僖的FACEBOOK粉絲團、Instagram～可以看到不同的穿搭分享喔，追蹤請點我 歡迎追蹤PopDaily：Yoshi又僖IG：yoshisfashionlifeBlog：又僖的時尚生活Facebook：又僖的時尚生活 合作請來信mimichild@gmail.com #秋季氣質穿搭 #秋季穿搭 #氣質穿搭 #又僖穿搭 #又僖開箱 #lovebonito開箱 #lovebonito網拍 #lovebonito女裝 #lovebonito推薦 #lovebonito #welovebonito #LBOOTD #上班穿搭 #上班族 #OL穿搭 #秋裝穿搭 #百搭女裝推薦 #百搭秋裝 #休閒穿搭 #出遊穿搭 #約會穿搭 #梨形身材穿搭 #假胯寬穿搭 主題延伸

Peach John-為什麼要選顯瘦系列，Nice Body&Smart系列。

 選擇內衣時妳最在意哪些點呢? 我相信無論是舒適、維持胸型、集中度等等每個人都不一樣；我相信除了舒適度，最在意的是- #穿上衣服後，所呈現的身材比例。#穿搭 近期真的瘦不回去以前了-或者是說因為長久坐著，胖也都往腰上去了…要如何顯出好看的腰線真的讓人很煩惱，結果就是洋裝、寬鬆上衣越來越多，難道只有瘦回一道閃電的時期才能再穿上那些衣服嗎🥲？但我因為骨架小，太瘦的時候又很像小孩子，究竟有什麼方法可以讓現在的我有更多選擇呢🧐？這一次與PJ 的合作解決了我在穿搭上的煩惱-正面減少胸型的#渾圓感、側面增加#胸腰比，顯瘦又能夠增加腰的長度與線條-我才發現選對內衣就可以在穿搭上有更多選擇喔☺! #PeachJohn#顯瘦系列這次要介紹的兩款內衣，主打的都是 #顯瘦 與 #曲線，分別是 @peachjohn_tw 的#SMART顯瘦簡約蕾絲軟鋼圈內衣及 #NiceBody完美比例托高軟鋼圈內衣。 比較與這次主題一起比較的內衣都是#PJ 自家的內衣喔，分別是有著最薄胸墊、輕盈的#蕾絲美背交叉無鋼圈薄墊內衣 及最經典的 #Work職場新女性輕蕾絲包覆內衣，都是我個人很喜歡的內衣款式；而這次主要是提到可以幫助穿搭更 時尚、顯瘦 的主題，所以各位還是可以依場合、個人需求來做選擇喔。#SMART顯瘦簡約蕾絲軟鋼圈內衣 *此款使用貼身上衣呈現（如下圖左-沒有包覆效果的內衣-肥肚肚都出來了🥲中-雖然已經有一定的包覆力，但正面胸型還是太寬、渾圓，感覺好壯😅，尷尬感十足右-Smart的胸型側邊線條平滑，不壓胸-腰部的布料也沒那麼緊繃了❤️） #顯瘦近期想要穿貼身的衣服的時候，為了想要增加時尚感-發現 #消除了胸部側邊的渾圓感 是一個很重要的關鍵，可以讓身形的最兩側從胸到腰呈現一個平順的線條，並且因完美包覆、集中了胸型-讓出更多的布料空間給腰，看起來就不會有太緊繃及上身很臃腫的視覺感。當上半身的沉重感下降、腰線提升，也會增加下半身的比例喔!#無痕可能很多人想要創造穿衣的時尚感-第一個想到的都是薄墊 與 #胸貼，但其實這只是在側面上看起來比較平順，但正面就會呈現較為外擴的胸型，且胸貼在貼身的衣服上還是很難消除痕跡。#SMART顯瘦簡約蕾絲軟鋼圈內衣 不僅提升了時尚感，還是一體成型的內衣- #無痕 且比胸貼更有安全感。#NiceBody完美比例托高軟鋼圈內衣 *此款使用連身洋裝呈現，可以從牛仔布料的 #車線 看到正面曲線的差異。（如下圖，最左、最右的洋裝曲線差異真的好大，NiceBody款整體腰線最不緊繃，而圖，可以看出NiceBody的托高效果真的很好❤️，久坐族竟然也能有這麼明顯的腰線比❤️） #托高這一款主打的是女生的#PP點 有一個黃金的位置，#NiceBody 款有很明顯的側面托高設計，當腰與胸的側面寬度比例達到1:1.5時，可以顯的腰更纖細-身材曲線更好了，也如前款同樣，當將胸收覆的很好-自然衣服就不會這麼緊繃。#包覆我在換上#NiceBody 的時候，因為它完美的包覆力，將我上半身胖胖的肉收了起來-連身洋裝的腰的部分變的寬鬆舒服，不用在那麼努力收小腹了!可以從牛仔洋裝的車線-看到從緊繃變得直順喔☺!#舒適度這兩款都是#軟鋼圈，且擁有更好集中效果的#NiceBody是將軟鋼圈設計在外側，收覆的這麼好卻完全不會有壓迫感喔!但這是因為我有去PJ試穿，建議女孩們要找到最佳的舒適度還是要前往現場喔!服務人員都很專業#如何選擇我覺得兩款都很優秀，害怕太凸顯身材-只想要顯瘦的女孩可以選擇#Smart，而希望無論何時都有完美身型的女孩-#NiceBody 一定不會讓妳失望喔☺。再來最重要的就是大家最常問的#胸墊-PJ家 只要是一體成形的內都是 #依照不同的下胸圍及罩杯尺寸加入最適當厚度的襯墊喔!所以大胸女孩不用擔心太過於豐滿、小胸女孩也不用擔心沒有安全感喔☺!

絕對是爆款！自然色修身牛仔褲，人手一件的穿搭單品

又來拍穿搭啦😆黃藍配色絕對是最可愛的顏色💛💙 淺色的修身牛仔褲就是很百搭而且永不退流行🥰 人手一件的穿搭單品我怎麼可以沒有！一入手立刻拍給你們看！ 很少買長褲的原因除了怕熱之外，其實是我的腰臀比例差太遠了，很難找到合身的貼身長褲🥹 可是這件真的很可以！褲頭後面是鬆緊帶的設計，不用再靠皮帶支撐影響版型 整件牛仔布的彈性也超級好、透氣度超棒‼️ 重點是穿起來真的太顯瘦了，不需要減肥，光靠穿搭就能瘦成一道閃電⚡️ 室內外的不同光效呈現的顏色也不太一樣，但都很不錯，偏天空藍的淺色，給人舒服的感覺，好感度絕對是直線上升啦🔝 👖/ @naturecotton_han 🌟9月底前結帳輸入折扣碼：【HIKANTC】 享有92折優惠🌸 🦐蝦皮賣場： https://shopee.tw/hikaruhan?smtt=0.0.9 🔸拍攝地點：mellow yellow 來IG找我玩啦 FB點讚起來 #穿搭 #牛仔褲 #咖啡廳穿搭 #ootd #cafe #cafeteria #穿搭日常 #穿搭照 #mellowyellow #早午餐 #台中早午餐 #法式早午餐 #台中咖啡廳 #台中景點 #網美打卡 

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