過年買衣小心機（特價商品販售中）

#關於生活那些小事 #男生穿搭 - 昨天才拿舊鞋舊衣去捐，轉身就開始買衣服@@ 現在流行快時尚，真的會很想一直買衣服😜😜😜 #舊鞋救命 為了下週的生日派對買了一件花襯衫，夏天去海邊也可以穿❤️ 🌟ZARA 花襯衫 NT.490（ 特價） 無印良品這週也開始在促銷清倉服飾類，跳了一件小格紋襯衫，材質是偏薄一點的法蘭絨，冬天穿比較不怕冷。 🌟無印良品 黑白格紋襯衫 NT.360 (原價599打六折） 週五穿吃完晚餐逛了GU發現週五特價服飾好多樣，特別吸引我的是這件紫色 Over Size 毛毛外套，覺得這個顏色最後一定會在掉價格，很看人穿的顏色、但自己很喜歡😌😌 🌟 GU 防風絨毛寬版外套 NT.990 （原價1490 折扣 990） - 新的一年不強求自己要短時間瘦下來，讓自己慢慢瘦，挑東西吃，吃@營養的食物跟保健食品，我想這是2023要與自己和解的其中一件事。 - #哈里森日常 #男生穿搭 #ootd #哈里森買什麼 #ZARA #無印良品 #GU #花襯衫 #格紋襯衫 #絨毛外套 #毛毛外套 #夏天 #冬天 #襯衫 #穿搭 #taiwan #taiwanboy 

【三重美食】大同肉粥店，在地人不想說的秘密早餐，沒有招牌卻高朋滿座，吃的是小時候懷念的味道-近捷運菜寮站

這間是Ruby只要到外婆家就會去吃的肉粥店，一碗15元吃到現在漲價到20元， 這間店沒有招牌，不管幾點去內用都是滿滿的人潮。 肉粥一碗20元，雖然看似簡單的白粥，味道有一股甜味和米飯熬成粥的香氣。 Ruby因為外帶家裡的碗比較大，所以看起來會比較小碗的感覺。 菜單上的選擇不多，但都是台式鹹粥最經典的炸物，不過價格又漲價，一份炸物要60元了。 他們家的炸物的醬汁有獨特的甜味，是傳統記憶的味道，很難形容的美味。 炸物的油鍋一直都沒有停下來過，勺粥的老闆也都沒有停下來過，生意真的好到不行。以前有涼拌小黃瓜，這種用來配炸物最適合了，可惜現在卻沒有賣了， Ruby每次都會點的炸豆腐、蚵仔和紅燒肉，現在紅燒肉份量好少，照片中的是兩份就要100元。 他們家紅燒肉有分瘦肉和肥肉，豆腐非常暖嫩卻不會過油，蚵仔飽滿多汁， 紅燒肉的瘦肥肉比例可選擇，加上店家的沾醬，稱不上是超級好吃，但就是小時候懷念的味道，住在三重真的好幸福超多銅板美食可以吃的。 以上的美食文章為RUBY自費用餐，價格部份都以現場為主，物價波動幅度大， Ruby都是以當時吃到的價格寫文章分享的喔~自身感受的美食分享，每個人對於食物喜愛的口味不一樣感受因人而異，喜歡歡迎分享按讚粉絲團，圖片文章皆為RUBY自己拍攝與完成文章請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛。 RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 🌝🌝🌝美味 🌝🌝🌝🌝服務 🌝🌝🌝🌝交通 🌝🌝🌝🌝 這是RUBY的臉書粉絲團IG，請各位觀看文章的朋友們~~ 都看到這裡了給RUBY大大一個讚 及追蹤有你的支持和鼓勵 ， FB: RUBY說美食享受旅行 IG: tour_ruby0530 RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章。 ​看更多美食旅遊食記 合作信箱: tourruby0530@gmail.com 【店家資訊】👉大同肉粥店🏠新北市三重區重陽路三段5巷46號☎️02 2982 6713⏰AM06:00~PM14:20

曦媽の日常滲透減重計畫feat.小宅食袋28日健康餐

好好吃飯｜日常滲透減重計畫

沒想到好不容易在產後減下近20公斤的我 復職後不到一年的時間又胖了10公斤回去 時隔一年未見的曦爹也驚訝道 ：啊你怎麼又彈(胖)回去了? 此時此刻空氣中瀰漫著一股淡淡的哀桑 曦媽只能自圓其場打哈哈的回著 ：哈哈哈我喝水都會胖啦…… (每天都嚷嚷著壓力好大,然後點杯手搖杯慰勞自己疲憊的心,再加上午晚兩顆油膩膩外食便當,不胖才是奇蹟呢) 被曦爹鞭策了一番之後,曦媽決定要痛定思痛 重啟曦媽第N次的減重計畫啦~~~ 曾經成功減重過兩次的曦媽((雖然又復胖了 其實不太懷疑自己到底會不會有瘦下來的一天 我相信只要好好做到#熱量赤字 就一定可以讓體重慢慢降下來 只是兩次瘦下又復胖的經驗 讓我深刻的體會到要「維持住好的體態」 比瘦下來的過程還要更艱難 所以曦媽這次的減重計畫 要將目標訂定為可以長長久進行下去的 #日常滲透減重計畫 曦媽也不是沒想過要 將一日三餐換成比較健康的餐點 但偽單親+職業婦女的曦媽不但沒時間自己煮 住在新竹郊區連想買個水煮餐盒都無處可買啊 還好曦媽後來認識了#小宅食袋 28日冷凍餐 免買菜、免切、 免煮 餐餐只要加熱五分鐘 就可以讓你日日安心吃,餐餐不爆卡 小宅規劃的一週六天的系統化飲食 曦媽覺得實在是太理想了！ 一日「三餐」都幫你做好#熱量管理 無須再成天查熱量表按計算機加加減減 只要照著菜單吃即可輕鬆達成#熱量赤字 超適合我這種沒定力又懶惰的人 而且小宅食袋每個月菜單都會變化 （ 點這裡看菜單） 曾經吃雞胸肉配波菜 吃到怕的曦媽對這點真的大讚👍 小宅菜單的菜色可比便當店豐富許多哩！ 而且大家不用擔心一次訂購２８日 冷凍餐會塞爆家裡的冰箱 因為超貼心的小宅是#每週宅配到你家 （６日份餐點） 運費都已經算在套組裡面，無需額外負擔呦！ ( 不方便收貨的朋友可以寄到711超商取貨） 寄來就會像這樣一袋一袋的一共有六袋 一袋小宅食袋即是１日份量的餐點 裏頭的每包餐點都會貼上早午晚餐的貼紙 方便大家辨認 曦媽都會前一天先拿一袋放到冷藏退冰 這樣要吃的時候微波#加熱3分鐘即可食用 ((省電省起來 包裝是耐熱材質,只要剪開一個小洞即可微波 加熱完,不倒出來直接用袋子吃 甚至還不用洗盤子呢 ((喂 到底要有多懶 主打<健康攝取x營養控制x美味健康> 三位一體的小宅食袋健康餐 控制一日份餐點(三餐)不超過1000大卡 但該有的營養可是一點也沒少呢 小宅的核心精神是營養素的交互攝取 並依照不同階段配合相對應的飲食 Day1-2:碳水主食+少油蔬菜及低脂肉類 Day3-4:蔬菜+低脂肉類，不主食 Day5-6:均衡攝取，添加少量優質油脂 Day7 自由日 精心規劃一整週的系統化飲食！ 曦媽稍微計算了一下一日餐點的蛋白質含量 幾乎都有達到近80g的蛋白質含量 我想有健身需求的朋友食用起來也是挺適合的 是說小宅食袋健康餐的菜色豐盛到 我一點都不覺得自己正在減重呢 曦爹看到我第一天的晚餐 竟然還有蜜汁烤小排可以吃！！！？？？ 直呼這菜色也太好了吧((馬上過來蹭兩口 接下來是曦媽的一周伙食全紀錄分享 來讓大家聞香一下啦~~~ Day1伙食-禾香堅果地瓜飯/馬來炒粿條/蔬菜湯+蜜汁烤小排 曦媽嘗試的第一道餐點-禾香堅果地瓜飯 讓我蠻驚豔的耶！它的口感超級豐富 每一口都咀嚼得到堅果 午餐的馬來炒粿條份量十足 曦媽的便當盒還差一點就要裝不下了呢 晚餐的部分真的是會讓人垂涎三尺耶 平時食量頗大的曦媽怕吃不飽會忍不住吃消夜 (嗑完一顆便當大概才7分飽) 所以額外加餐加了水果還有小半碗的十鼓飯 但其實有肉有菜有湯吃起來並不會很空虛 我想即使不加飯,忍一忍還是可以撐下去的 (努力克制 創造熱量赤字啊!) Day2伙食-彩蔬蝴蝶麵/低脂大薄片+蝦醬菜豆/青醬蔬菜+地中海培根燉雞腿 冷凍過解凍的彩蔬蝴蝶麵 口感上有點軟爛但調味還不錯 午餐是肉量驚人的低脂大薄片搭配蝦醬菜豆 這餐的蛋白質含量高達35.4g!!! 蝦醬菜豆也是不惶多讓 菜豆+花椰菜+紅蘿蔔+木耳給你滿滿蔬菜大拼盤 晚餐又是上餐館等級的料理 碩大的地中海風味培根燉雞腿是不是很驚人!!! 蔬菜的部分也很用心地搭配了青醬風味 曦媽超想要煮點義大利麵來配Day2的晚餐啊 (要克制要克制) Day3伙食-眷村炸醬烘蛋/法式蘑菇豬+油豆腐高麗菜/花雕雞+韓式涼拌豆芽 Juicy juicy 的烘蛋搭配口感豐富的佐料 原本看菜名以為是道重口味的餐點 但其實還蠻清爽的 在早晨吃也不會覺得很有負擔 真的要稱讚一下小宅食袋的用心耶 除了前幾天的蜜汁、青醬、蝦醬 今天竟然還吃到了法式蘑菇豬! 說真的很少吃到調味這麼用心的健康餐 市售的健康餐盒的蔬菜幾乎都是純水煮 曦媽根本無法長久的吃下去啊~~ 但如果是小宅,我想可以長久的堅持下去沒問題! 晚餐也還是一樣的用心 中式花雕雞配韓式辣味涼拌豆芽(微辣) 自己加餐個水果 一餐就這樣完美解決 Day4伙食-眷村炸醬烘蛋/鐵板烤鮭魚+油豆腐高麗菜/地中海培根燉雞腿+韓式涼拌豆芽 這天曦媽一家外出沒有在家吃早餐及午餐 原本是想說直接把Day4伙食移到隔天吃 但曦爹晚上神來一筆的想到說 不然晚餐就把全部的Day4伙食熱一熱吃了吧 （我看曦爹是看我吃的開心肖想很久了） 於是加熱三分鐘 叮！好菜上桌 最搶眼的莫過於兩道扎實主菜 鐵板烤鮭魚以及地中海培根燉雞腿🤤 豐富且多元的菜色完全可以 cover我們一家三口沒問題😤 Day5伙食-蔬菜雞肉漢堡排/宜蘭西魯肉+紫米飯/牛蒡薑燒豬+板豆腐烤時蔬 雞肉做的漢堡排雖然不比豬絞肉來的鮮嫩多汁 但為了控制適當的熱量及營養 一點小小的犧牲還是必要的啊 待到午晚餐來臨便能感受到滿滿的回饋 各位客官快看是飯!!!!! 而且是紫米飯啊~~~~ 身為米飯愛好者的曦媽 時隔四天終於再次吃到米飯 真的是感動的熱淚盈眶 紫米飯搭配微鹹微鹹的宜蘭西魯肉 豐富的佐料香菇、筍丁、芋頭丁 吃完真的好滿足喔 晚餐這道牛蒡薑燒豬是曦媽心中的第一名餐點 加熱完撕開包裝後飄出來的那個香氣 唉呦威～～～那個口水直接流下來耶 搭配的蔬菜是很難自己料理的蓮藕以及牛蒡 滿滿一包肉量好足夠,吃完這餐真的大滿足 Day6伙食-沖繩黑糖五寶粥/墨西哥風味雞胸+紫米飯/牛蒡薑燒豬+板豆腐考時蔬 簡單卻不馬虎的沖繩黑糖五寶粥 不死甜的調味配上桂圓的香氣 曦媽吃完真的好想再喝一碗啊🥺 曦媽曾經的夢靨「雞胸肉」 在六天的餐點裡只出現了一次 讓曦媽發現它似乎也沒這麼討人厭嘛 以前會這麼排斥估計是膩到怕 墨西哥風味雞胸裏頭搭配的彩椒曦媽好愛 私心可以多給一點彩椒啊~ 晚餐的餐點跟Day5的一樣 曦媽還特地把中午的紫米飯留了一半 要來配晚餐的牛蒡薑燒豬呢 好啦~曦媽的一周伙食全紀錄就到這裡結束囉 各位有沒有一種跑錯棚錯覺 阿不是說要減重 結果都一直在看美食 沒錯!曦媽的用心分享就是要讓大家知道 只要用心打理三餐,即使是減重期間 依然可以吃的這麼豐富這麼美味 你說你不會打理?沒空打理??懶得打理??? 沒關係,有小宅食袋在通通幫你一袋搞定 快跟上曦媽的腳步一起買吧 👉 小宅食袋28天冷凍餐 👉 小宅食袋官方LINE直接訂 👉 小宅食袋粉團 👉 小宅食袋Instagram ------------------------------------------------------------------- 此文為 小宅食袋28天冷凍餐 提供之商品試用體驗心得 ------------------------------------------------------------------- 追蹤小曦曦的媽在幹嘛（點我）粉絲專頁才不會錯過第一手資訊呦！ ------------------------------------------------------------------- 我們也有ＩＧ啦 🎉🎉🎉 天天都想看小曦寶寶請追蹤 👉小曦寶寶在幹嘛 編織烘焙文青一族可以追蹤 👉小曦媽宅工藝 超愛看敗家開箱一定要追蹤 👉 小曦媽開箱囉

居家運動燃脂Youtube推薦!不用上健身房也能練出好身材！

對於生活忙碌的上班族來說，下班都累了，很難有動力再去健身房，然後還要花一筆費用，來來來~這次整理了一系列非常有效的居家運動Youtube，在家也能輕鬆減肥! 推薦的清單以下還有各項指標指數喔! (最高五星★★★★★) Youtube 周六野Zoey 有美國認證健身教練資格，運動影片的強度、難度也不會太高，非常適合新手入門以及大基數的人來運動喔!而且如果懶得替自己制定健身計畫，也有懶人包督促自己養成健身習慣喔! 影片大多是有氧的運動，平常沒運動或是50kg以上瘦身會比較有感，但50kg以下瘦身較無感，但對練線條滿有效果的。 綜合推薦指數:★★★★☆ 新手入門:★★★★★ 運動多元性:★★★★☆ 運動計畫表影片:★★★★★ (有規劃週、月的運動表) Eleni Fit 這位Youtuber大家可能比較不熟悉，來自德國，最近愛上他的影片，全身瘦、塑型、增肌相當有感!影片中還有皮拉提斯（Pilates）的影片喔! 大家一定很好奇皮拉提斯跟瑜珈差在哪裡吧?我也是接觸後才開啟我的好奇心，主要的差異性在於皮拉提斯著重「核心、肌力」，瑜珈則著重「拉伸」 個人心得:最近愛上皮拉提斯，影片的長度大概介於30分鐘到40分鐘，對於大基數的人來說難度及強度比較高，對於有基礎運動的朋友，算是可以拿來挑戰核心及肌群的運動喔! 綜合推薦指數:★★★★☆ (皮拉提斯100分哈哈哈哈) 新手入門:★★★☆☆ 運動多元性:★★★★☆ 運動計畫表影片:★★☆☆☆(分類別，影片數相較其他Youtuber來說不多) Coffe林芊妤 本來是香港藝人的Coffee成功轉型為瑜珈老師，頻道的運動影片相當多元!從瑜珈、核心訓練、消脂增肌、深層拉筋到親子運動、保養都有!真的非常豐富，完全不會覺得無聊!唯一不習慣的就是粵語，但最近常聽就覺得可以學另種語言了~ 綜合推薦指數:★★★★★ 新手入門:★★★★☆ 運動多元性:★★★★★ 運動計畫表影片:★★★★☆(分難易度) Pamela Reif 帕梅拉大家一定有聽過!她是德國的知名的健身網紅，每部影片都破百萬點閱率，而且大多影片沒有說話，背景音樂搭配得也相當優秀! 綜合推薦指數:★★★★★ 新手入門:★★★★☆ 運動多元性:★★★★★ 運動計畫表影片:★★★★☆(分性別友善、難易度、拉筋、局部運動) オガトレ 他是日本的物理治療師，擁有破百萬點閱的人氣YouTuber! 最有名的莫過於局部運動是用音樂搭配畫面卡點做指定動作，有點像太鼓達人一樣，真的滿好玩的! 綜合推薦指數:★★★☆☆ 新手入門:★★★★☆ 運動多元性:★★★☆☆ 運動計畫表影片:★★★☆☆(分類別) MuscleWatching Muscle Watching日本情侶YouTuber最紅的影片就是一組10分鐘高效瘦大腿影片，只要睡前躺在床上跟著音樂做，就可以瘦!真的有效，但持續幾天就不能保證了，因為真的累! 綜合推薦指數:★★★☆☆ (10分鐘大腿影片推推) 新手入門:★★★☆☆ 運動多元性:★★★☆☆ 運動計畫表影片:★★★☆☆(分月運動表、局部運動) 今天的介紹就到這裡啦!我們下次見!

瀰漫新生氣息的二月，就用針織來為你打造溫暖新氣象。ShanGuangSelect二月新品點點名又來囉！

轉眼一瞬間又來到2023年，前幾年因為疫情打亂了大家的步調，而在年最讓人感到開心的事，沒過於終於能出國遊玩啦～ 那當然，說到出遊絕對少不了美美的衣服來搭配，為此趟旅程增添更多美好回憶吧！ 以下就讓我來介紹Shan Guang Select二月新單品吧！ - 🌵在開始前大家可以先將ＩＧ追起來～ 才不會漏掉最新資訊喔！ Instagram: Shan Guang Select - 🌵一樣老規矩，先為大家獻上預購期限～ - 🌵拉克蘭袖單釦針織外套 (更多細節照請點這裡！) 黑色 / 淺棕 / 淺灰 ＃人人都需要一件好看的針織外套 拉克蘭袖的設計很好的修飾了手部線條，袖口布加上微抽皺的袖子，整體看起來更立體有趣。材質帶有一點點毛呢，很適合在這個忽冷忽熱的季節穿。 單扣的設計能讓外套呈現自然敞開的狀態，整體造型上能微微露出上衣的穿搭，這件衣服有著許多讓人愛不釋手的小細節。 🌵雙拉鍊針織外套(更多細節照請點這裡！) 深棕 / 墨綠 / 象牙白 / 灰色 / 黑色 另一件也是近年很受歡迎的上下開拉鍊設計外套，穿著它在街上不只很稀眾人目光外，上衣的搭配也能很好的被襯托出來，相互搭配效果滿分。 帶點冷調的綠色跟上一件的棕色帶給人完全不同的視覺感受，但是不管怎麼搭都好看，隨便抓一件牛仔褲穿上就能很好的搭出微復古的整體感。 🌵PEAK字樣Oversize大學踢 (更多細節請點這裡！) 黑色 / 白色 刺繡立體字樣的大學踢，讓你在眾多素面大學踢裡脫穎而出。這件版型雖然是Oversize但因為是高磅數的材質，讓衣服很挺不鬆軟。 灰色的大學踢，搭配灰色的寬鬆棉褲，不只超級休閒舒適，男友感還直接爆棚。(不小心說出心聲) 🌵可調式寬版打褶西褲 (更多細節請點這裡！) 黑色 / 咖啡色 老闆私心自留款！活褶褲最怕遇到版型不好，穿起來超顯屁股大，但是這款完全沒有這個問題！！！不只顯瘦還顯腿長。 也是一件隨便一件素踢，穿著就能帥帥出門的單品，流暢的垂墜感，很難讓人不心動呀！ 褲頭做有魔鬼氈式的調整腰帶，所以就碎發胖或變瘦都還是可以穿，褲頭有個可以吊飾品的吊環，衣服內扎時露出飾品，也是很吸引目光。 - 🌵以上介紹這次二月新品中部份商品，如想看更多二月新品價格或是顏色與細節照可以快快去Shan Guang Select蝦皮賣場逛逛吧，還有很多特價商品等著你們去將他們帶回呢！ 🌵如果及時得到最新消息可以追蹤Shan Guang Select IG，留意最新消息與活動呦！ - 🌵官方活動與消息 🖤預購時間 2/19~3/5 🖤二月 #週年新品上線 🖤蝦皮賣場下單 / IG私訊下單🖤出清一夏夏季特賣八折起🖤滿三千即享免運優惠🖤關注蝦皮賣場領取九折券🖤屬預購制，切勿棄單🖤全球疫情仍不穩，出貨較晚請見諒🖤非商品本身瑕疵不接受退換貨🖤急單小可愛需斟酌下單哦🙏

十大爆紅寵物迷因，誰家的寵兒那麼萌!!!融化到不行!

寵物是我們生活中不可缺少的吧!!身邊有許多無法養寵物但卻愛爆寵物的朋友，相信大家在網上一定看過許多狗狗搞笑影片，搭配上經典對話，每一天都會很快樂，一起來看爆紅寵物迷因豐富我們的生活!! 十大爆紅寵物迷因>>kabosumama 這張梗圖紅遍亞洲!!!斜眼看人的柴，這隻柴犬是來自日本的Kabosu，搞笑的表情讓大家都好快樂，還擁有四十五萬粉絲! 👉圖片來源:kabosumama 👉閱讀更多:毛宇宙狗狗幣「最強爆紅迷因柴犬」本尊Doge病危！全球粉絲集氣想救牠 十大爆紅寵物迷因>>myfluffykid3 網友們真的很有才，每隻貓都變得很生動xd 👉圖片來源:myfluffykid3 十大爆紅寵物迷因>>pettt.meme 哭哭貓!!!這也是爆紅迷因之一，倒啤酒到底是哪招拉，完全體現人類的心聲哈哈哈 👉圖片來源:pettt.meme 👉閱讀更多:全台7間人氣寵物咖啡廳｜被毛小孩包圍的幸福時光，療癒指數100％！ 十大爆紅寵物迷因>>pet_supa 👉圖片來源:pet_supa 十大爆紅寵物迷因>>polite_cat_olli_official 這隻梗圖貓迷因，你們看過牠嗎？真的有夠可愛!!!主人說他本來就長這樣，一臉:)))? 👉圖片來源:polite_cat_olli_official 👉閱讀更多:【精選】全台寵物友善民宿，山景海景任你挑！帶上你的毛小孩一起旅行吧 十大爆紅寵物迷因>>gaygay 這隻咖哩貓，主人都叫他gaygay，一臉很認真真的有夠可愛xD都不用聲音就很有梗，看完大家做的圖，心情絕對爆好!!! 👉圖片來源:gaygay 👉閱讀更多:集合吧蜜桃屁屁，寵物美容店獻上「超圓潤柯基」完美弧度已經太療癒！ 十大爆紅寵物迷因>>what7u.meme 吉娃娃肯定會入選吧!!!每次都被拿來做文章的吉娃娃，整個不負眾望xd 👉圖片來源:what7u.meme 十大爆紅寵物迷因>>fumeancat 👉圖片來源:fumeancat 十大爆紅寵物迷因>>ryuji513 這隻狗狗叫做龍二，雙下八照是不是很面熟呀! 👉圖片來源:YOUTUBE 👉閱讀更多:超會擺表情的療癒系小柯基，吐舌、歪頭樣樣來，各種呆萌瞬間大集合！ 十大爆紅寵物迷因>>brothersisterhk_06 👉圖片來源:brothersisterhk_06 #動物搞笑 #寵物迷因 #迷因 #好笑動物 #狗狗迷因 #貓咪迷因 #貓咪梗圖 最新文章 👉【9m88怎麼穿】，穿搭不撞衫，復古時髦最懂穿! 👉【王嘉爾人帥又會穿】移動的穿搭範本，私服衣品走在最前面! 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩!? 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

經典麻辣鍋與特殊皮蛋香菜鍋，還能加點四川川菜，適合聚餐、幾乎無雷的內湖火鍋推薦 | 【台北 內湖區】四川龍府

因為我本來就是麻辣鍋的愛好者，時不時就會搜尋一些沒吃過的店家 當時看到四川龍府，裝潢質感華麗、評價也很不錯 於是就找了一樣喜歡吃麻辣鍋的朋友！當天大家都好愛 不僅有麻辣鍋、特殊皮蛋香菜鍋，還有特色的四川菜，幾乎無雷、每道都好吃 四川龍府 環境 從葫洲捷運站走過來約莫五分鐘，不算太遠～ 門口有艘超有氣氛的中式船，原本想說沒下雨可以坐在那裡用餐 我很注重餐廳的氣氛，當初會想吃四川龍府便是因為他的環境 充滿中式氛圍、座位寬敞舒適！ B1還有座位～位子算是滿多的 醬料、水、飯皆是自取 四川龍府 餐點 壽星活動-幾歲就送幾隻蝦 近期壽星有福啦～當月壽星幾歲送幾隻蝦！ 當天隔壁桌慶祝50歲生日真的送上滿滿50隻蝦(超浮誇的蝦盤😂 ＊一定要提前一天電話訂餐，並告知壽星歲數(同桌請選最資深的壽星做為代表) ＊用餐當天請壽星提前出示身分證以供核對資料 ＊每人低消$400，但是參加壽星蝦活動需整桌消費達$1300以上，並符合人頭低消，例如:5人就需$2000以此類推 ＊壽星活動滿1300一位壽星、2600兩位壽星，以此類推 ＊每日限5組壽星蝦活動，大家要早點訂！ 湯底 連鍋子都很浮誇鑲嵌龍頭做為把手!!!! 消費方式為每人鍋底費128元(湯頭鍋底料免費續加)，鴛鴦鍋每桌加收$150 餐點會收10%服務費 湯底-麻辣鍋 不客觀推薦★★★★★ 麻辣鍋可選擇辣度、喜歡麻感也可以加～ 鍋內本身有豆腐和鴨血，鴨血口感細緻滑嫩！ 涮肉時，辣香都融進肉中，對我來說小辣辣度剛好、尾韻偏麻 是款有辣香、麻勁，層次豐富的湯頭 湯底-皮蛋香菜鍋 不客觀推薦★★★★★ 這鍋真的有嚇到我，想說皮蛋到底怎麼做成湯？！ 鍋裡真的放入一顆皮蛋、豆腐和香菜，皮蛋不會到很強烈，和多數食材都能搭 我最愛是最後會有香菜味停留在嘴裡，特殊味道推薦大家試試 A5日本和牛前腿心 NT.429 不客觀推薦★★★★★ 和牛口感細緻、分布均勻，屬於較瘦的部位，稍微涮一下便有豐富的肉香甜 沙茶滑牛 NT.298 不客觀推薦★★★★★ 滑牛肉十分入味，咬下去是飽滿多汁的肉質，還有濃郁的沙茶香 台灣手切松阪豬 NT.408 不客觀推薦★★★★★ 四川龍府的松阪豬不是薄片，是稍微有些厚度的肉 吃起來肉香氣息豐郁，甚至帶有脆彈的咬感 牛肉起司爆漿丸 NT.138 不客觀推薦★★★★★ 爆漿丸咬一口是濃濃的牛肉味，接著裡頭爆漿起司流淌而出 兩者味道融在一起、越嚼越香 千張豆腐紙 NT.113 不客觀推薦★★★★★ 豆腐紙薄透、本身蘊含微微豆香，容易吸附湯汁 最推薦涮入麻辣鍋，有麻辣香氣的綿滑口感 蟹黃豆腐煲 NT.418 不客觀推薦★★★★★ 功伕熊貓陪你吃飯！怎麼有這麼可愛的擺盤，一上桌便瘋狂拍照 嫩口的豆腐中，摻雜沙沙鹹蛋黃香氣，且時不時會吃到嚼勁的蟹肉 醇厚不過鹹，是當天我們所有人心中的第一名 烏梅汁 NT.128 不客觀推薦★★★★★ 酸度不會太高，酸酸甜甜很解膩 四川冰粉 不客觀推薦★★★★★ 一定要留點肚子給他們的甜點！冰粉有點類似台灣的愛玉 Q彈滑嫩，加入糖水、果乾麥片就很好吃～ 四川龍府從裝潢、湯底、川菜都讓人印象深刻！ 經典麻辣鍋不死辣、充斥麻辣香，特色皮蛋香菜的溫厚湯底，配什麼食材都很搭 不只火鍋，大家來一定要點幾道川菜，幾乎無雷、樣樣都具水準的高品質川菜店！ 四川龍府(粉專) 地址：台北市內湖區民權東路六段286號(捷運葫州站) 電話：02 2630 5282 營業時間：週一~週日12:00~15:00, 17:00~22:00(週五六日延長至2230) #內湖 #內湖區 #餐廳 #台北美食地圖 #台北美食推薦 #台北火鍋 #麻辣火鍋 #火鍋推薦 #美食 #美食攝影 #美食分享 #美食地圖 #四川菜 #捷運美食 #四川料理 #安安吃美食 #台北餐廳 #food #台灣美食 #台灣美食地圖 #台北美食 #taiwanfood #foodie #餐廳推薦 #四川龍府 #火鍋 #川菜 #葫洲美食

2023【TOP10送進女友心坎裡的情人節禮物】，這樣送絕對不會錯!

情人節該送女友什麼？廣大的男性友人看這篇就對了!!!女人怎麼送怎麼愛，讓你成為寵女友狂人，在她面前作足面子又得王妃心!!! 【TOP10送進女友心坎裡的情人節禮物】>>香氛蠟燭 女生很愛鄉鄉的東西(我拉)，蠟燭很美又超有質感，送她不會錯!!!但還是要看看女友是不是有在用才送比較好!!! 👉圖片來源:DIOR 👉閱讀更多:2022「母親節紅包行情」報你知，母親節紅包要包多少才合適？謹記這幾點準沒錯！ 【TOP10送進女友心坎裡的情人節禮物】>>香水 👉圖片來源:diptyque 👉閱讀更多:2023 最新男友情人節禮物攻略 【TOP10送進女友心坎裡的情人節禮物】>>Dyson 吹風機 長髮控的你，是不是不知道女友吹頭髮的辛苦!送她超好用頂到不行的吹風機不為過吧!!! 👉圖片來源:Dyson 👉閱讀更多:情人節送什麼不NG？千元搞定『包包、鞋子、飾品』推薦Top15，CP值超高！ 【TOP10送進女友心坎裡的情人節禮物】>>化妝套組 針對女友喜歡/常用的品牌去選購，或請櫃姐櫃哥直接推薦一整組，會超開心!!!! 👉圖片來源: 【TOP10送進女友心坎裡的情人節禮物】>>保養套組 身為一個女生，一定少不了的就是每天的保養，保養品真的是我的命啊!!!為了抗老真的是跟他拚了，所以男友們，送保養品，幫她囤貨啦!! 👉圖片來源:雅詩蘭黛 👉閱讀更多:2022情人節花束推薦！15款浪漫花束盤點，黑玫瑰花語「你只屬於我」溫柔又霸氣 【TOP10送進女友心坎裡的情人節禮物】>>拍立得 一定愛慘，幫她拍然後組成一本相簿，絕對是會暖哭的禮物!!! 👉圖片來源:INSTAX 【TOP10送進女友心坎裡的情人節禮物】>>護手霜 香奈兒時尚玉手霜根本女人都有吧(??非常香，拍照也好看，送她一個有質感又看起來高級! 👉圖片來源:CHANEL 👉閱讀更多:12種情人節慶祝方式 | 讓妳不用花大錢也能高調放閃! 【TOP10送進女友心坎裡的情人節禮物】>>首飾 給女友選一條配件吧，旁敲側擊看她是想要項鍊、手鍊或是戒指耳環~~如果真的不知道要送什麼首飾，送首飾盒也是可以xd 👉圖片來源:pandora 【TOP10送進女友心坎裡的情人節禮物】>>帶她去逛街 選項當然只有你付錢XD之前看到YOUTUBE情人節特輯，覺得真的太寵!!!男友們學起來 👉圖片來源:進藤喜彥 👉閱讀更多:2023【TOP10送進男友心坎裡的情人節禮物】，這樣送絕對不會錯! 【TOP10送進女友心坎裡的情人節禮物】>>出門旅遊 如果你的女友喜歡旅遊，來一趟突如其來的旅行，無非是給她最好的驚喜與回憶!! 👉圖片來源:JOEMAN #情人節禮物 #2023情人節禮物#禮物推薦#情人節禮物#情人節禮物推薦#情人節禮物清單#送禮推薦#飾品推薦 最新文章 👉2023【TOP10送進男友心坎裡的情人節禮物】，這樣送絕對不會錯! 👉【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【Netflix】《地球百子》第七季完結，地球百子到底在演什麼?值不值得追?!!! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩!? 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

桃園川味火鍋推薦 | 在宮廷中用餐是什麼體驗？【桃園市中壢區】雙囍鍋物-中壢店

「雙囍鍋物-中壢店」在去年9月於桃園市中壢區大同路上盛大開幕，奢華的宮廷裝潢，傳統的中國風設計，就連店名都很喜氣! 雙囍鍋物中壢店鄰近中壢火車站步行約8分鐘的距離，開車來的捧油可以停在附近的延平路立體停車場，走路約3分鐘即可抵達。開業短短半年的雙囍鍋物是桃園川味火鍋的一匹黑馬，吃鍋的捧油都說讚，今天就跟著我們一起進去探店囉! 雙囍鍋物門外的設計相當用心，就連天花板都存在古風的氣息~踏入店內，富麗堂皇的宮廷出現在眼前，揉了揉眼睛，都懷疑自己是不是穿越回到了古代! 座位的巧思、高高掛上的燈籠，中國風無處不在，非常有帶入感! 皇上駕到~眾卿平身，朕要傳膳~ 古色古香的候位令牌，雙囍鍋物儀式感滿滿! 沙發座位上掀有足夠大的置物空間，再多東西也放的下~ 往二樓走去，踏上階梯的那一瞬間，樓梯燈光一階一階一路向上亮去~哇，是星光大道耶! 二樓逍遙閣和內務府(衛生間)提供了漱口水、牙籤、除味噴霧，還有親子友善尿布台~ 雙囍鍋物是中壢少見的活海鮮火鍋餐廳，斥巨資打造的活水魚缸中可以看到生龍活虎的海鮮們~養在店裡的海鮮就是會超新鮮，抓下來就現殺! 聖~旨~到~雙囍鍋物菜單設計別出心裁，用餐方式採套餐式火鍋，我們點了兩個菜單上激推的套餐(菜單請點我)~ 頭家請你吃~凡首次掃描QR code加入雙囍會員LINE@，即可免費兌換超大蛤蜊乙份(價值150元)! Google五星好評送好禮! 掃描QR code或於Google map搜尋「雙囍鍋物」，於Google map頁面上傳照片及五星評論。向工作人員出示畫面，即可免費兌換安格斯三叉乙份(價值360元)! 立牌下方有雙囍鍋物服務鈴，需要服務請按鈴~安格斯三叉肉質較瘦、有嚼勁，是名副其實的「送好禮」! 從進門到現在雙囍鍋物外送單沒有停過，一直跳單! 準備好的餐點會用專用袋子打包好，非常貼心~雙囍鍋物另外有販售湯底真空包，1000cc的湯底真空包只要150元，相當划算! 上鍋前服務生小姐姐先幫我們準備好了蒜末、蔥花、剁碎香菜，以及店家自製的醬油、使用菜籽油製作而成的辣油、打成粉曬乾後的辣粉讓我們後續可以使用~雙囍鍋物湯底、食材、調味料大多都是師傅手作，走的是成都辣的風味~ 上鍋啦~雙囍鍋物的高湯都是用心熬煮的，耗費相當多的時間和精神，每天用雞骨、豬骨熬煮4-6小時產出20000cc的高湯基底，再衍生出其他湯頭~🍲雙囍香麻鍋 雙囍鍋物招牌的雙囍香麻湯頭由各地進口特選辣椒及牛油熬煮而成，香麻鍋就如命名一樣香氣十足，偏麻、微辣(個人感覺嘿)~這樣的麻辣火鍋最適合拿來涮肉類了，今天的肉肉就全部都交給它吧! 🍲鮮乳海味鍋 使用大文蛤蜊萃取原汁加入的鮮乳海味湯頭，這是牛奶鍋的概念! 可以看到湯頭上面浮著一層剛融化的奶油，鮮乳海味鍋開小火煮就好~這鍋喝起來溫順、耐喝，還多了海鮮的鮮味，嗅起來奶香奶香的! 湯如其名，我們計畫將它拿來涮海鮮和菜盤~ 🍲雙囍臨門套餐-雙囍海陸 ●M9+和牛和尚頭M9+和牛和尚頭是牛身上靠近臀部的位置，因為今日已售鑿，所以免費升級背肩! 雙囍鍋物為提供最新鮮的肉品及海鮮，食材現點現切，看到和牛就知道肉質絕對軟嫩的啦! 俗話說~好吃的牛肉要怎樣吃? 下鍋涮三秒，撈起看似粉嫩的粉紅色是最佳賞味色! 拜託，高級肉要慢慢咬，讓肉肉充分釋放它應該有的價值~沒錯，就是甜到爆炸! 和牛經驗過無數次，只要是「真。和牛」，真心都沒在失望的! ●經典海鮮總匯(胭脂蝦、白蝦、小花枝、蛤蜊、巴沙魚)蛤蜊有經典海鮮總匯裡原本的+一個菜盤換蛤蜊(10顆)+活動「頭家請你吃」(8顆)~蛤蜊超大顆，吐沙乾淨(這很重要)，全數下鍋煮也沒有一個不開心(誤)，是不開殼的! 蛤蜊鮮甜美味，顆顆飽滿多汁，搭配鮮乳海味鍋滑順、鮮味十足，爽度簡直爆表!白蝦Q彈的肉質，胭脂蝦入口軟嫩化開，都是非常好味的，果然蝦就是要新鮮才會好吃! 蝦類的部分只要服務生能夠抽身，絕對會幫客人服務剝蝦殼，剝好剝滿~就算你點了全蝦的套餐(約20隻蝦)，服務生也是會不厭其煩地幫你剝到好，這樣手手都不會髒髒啦~好貼心喔!巴沙魚肉質細緻，口感軟嫩、綿密，每一口都保有鮮乳海味鍋的奶香味! 果然海鮮齁~只要新鮮就是王道! 雙囍鍋物特地用碎冰保冰食材，讓海鮮隨時隨地保持著最佳的狀態! 🍲雙囍臨門套餐-雙囍雙拼●伊比利扇子肉據服務生的介紹，了解到伊比利扇子肉比松阪豬肉質來得更加軟嫩，因此決定嚐鮮~相信專業的總是沒錯，果不其然伊比利扇子肉一上桌我就懂了! 切成小卷狀的伊比利扇子肉放入鍋中很快就熟了，入口可以切實的感受到其軟嫩的口感，比起松阪豬的脆口差異非常大! 我個人就很愛豬肉的軟嫩感，看來伊比利扇子肉會成為以後來雙囍鍋物必點的肉肉! ●Prime霜降Prime霜降帶有濃郁香醇的牛肉香氣，口感偏扎實，需要多咀嚼幾下~當然今天我有特別將霜降涮得生一點，如果多涮幾下，口感還是會嫩的喔! 只不過沒有和牛來得那麼厲害(化開的那種)，難怪人家說吃過和牛就回不去了(哈)，但Prime霜降也是很不錯的存在，畢竟人家是Prime等級! 🍲開胃前菜●雪藏乾燒蘆筍蘆筍搭配剖開的小黃瓜，再配上沙拉醬，清爽沙拉的順甜感讓我把這開胃菜秒殺，爽口的感覺瞬間讓我覺得好餓啊! 肉肉、海鮮快快來~ ●帕達諾番茄番茄中間有包蜜餞，一旁有現刨的帕達諾起司~番茄微酸的味道搭配蜜餞的甜味，抓兩口起司一同塞入嘴中，鹹、酸、甜一整個融合! 這道當開胃菜準沒錯，刺激食欲增加的同時，也令我開始期待鍋物本鍋! 🍲新鮮料盤季節時蔬+手工製品將蔬菜放入鮮乳海味鍋裡煮真的是選對了! 蔬菜甜味爆開，真的是爆開，超甜! 手工丸都是好吃的丸子，我們並沒有特別的去沾醬料，光單吃就很享受了! 食材原味都因為鮮乳海味鍋完全釋放，著實驚艷到我們的味蕾! 兩個套餐中的其中一個菜盤換成蛤蜊了，結果變成我跟老婆互相搶食! 下次來就不換菜盤了，要專攻超甜蔬菜和手工丸，一人一份才不會吵架(哈)! 🍲附食 ●雙囍滷肉飯 滷肉飯一早就先上桌了~趕緊挖一口放入嘴中，哇喔~滷肉肥肉在嘴裡化開，感受滷汁香味和白米飯飯結合，再慢慢地釋放出甜味，好好吃喔~這滷肉飯堪稱無敵! 服務生說揪都媽得! 先別急著吃完~可以加上雙囍鍋物自製的辣粉和辣油，絕對可以讓你升天! 好啊，我就加，看看到底有多厲害，Who怕Who! 看我們初生牛犢不怕虎的樣子，服務生霸氣上身，啊不是! 是還貼心地幫我們加入辣粉、辣油拌勻~拌好的滷肉飯一口吃，喔齁~飛天了、飛天了! 那個麻香感，不會過辣、過麻，也沒有搶過滷汁的鹹香，反而是增加了滷肉飯的層次感和價值! 倘若雙囍鍋物開在我家附近，我一定天天吃爆它! ●螺絲粉網路上對於螺絲粉的評價大多是覺得很臭，但小弟我鄉巴佬，真的沒吃過這東東，今天終於有機會可以試試看了! 螺絲粉煮著麻辣鍋，光等待就覺得很讚! 看螺絲粉隨著麻辣鍋的湯翻滾著，像是在對我說吃我、吃我~約煮10-15分鐘後，螺絲粉起鍋加入蒜末、香菜、蔥花，再來點辣油、辣粉。螺絲粉入口感覺有點像辣的、粗的粉條、細的米苔目，吸附滿滿的湯汁的螺絲粉搭配酌料滑溜入喉，爽度絕對讚! 聽說現在台灣很難買到螺絲粉，不妨同我一樣，來雙囍鍋物體驗一番螺絲粉的魅力吧! 🍲甜點●冰糖蓮子白耳湯哇~這是宮廷劇中的東阿阿膠嗎! 服務生介紹冰糖蓮子白耳湯是自製的甜點，使用壓力鍋製作，全程不勾芡! 原汁原味的黏滑感，入口冰涼微甜~剛吃完了麻香，現在來上一碗冰糖蓮子白耳湯，整個又活過來了，感覺可以再多吃好幾碗! ●豆花相思豆豆花是雙囍鍋物自己做，紅豆是雙囍鍋物自己熬，豆花底下的糖水是有薑味的~一般熱豆花裡才會有薑味，雙囍鍋物是冰豆花，搭配薑味卻意外的順口好吃，是嶄新的結合! 綿滑的豆花和煮得恰到好處的紅豆，紅豆不軟爛，保有顆粒感，咬下卻感受不到紅豆的存在，是一道好甜品! 🍲飲品●黑豆漿(冰)黑豆漿豆味濃郁，甜順入喉，後韻會有豆香在嘴裡縈繞，久久不能消散，迷人!●鴛鴦豆漿(冰)鴛鴦豆漿結合了黑、白豆漿，口味上比起黑豆漿清淡一些，卻多了一絲甜感，無論是黑豆漿還是鴛鴦豆漿都是一等一的濃醇香! 雙囍鍋物的豆漿、豆花都是自製的，感覺師傅超猛，幾乎什麼都自己來! 今天和老婆吃這頓下來真的超級享受! 雙囍鍋物的服務完全是把客人當作皇上和娘娘，只差沒餵飯到嘴邊了! 作為火鍋店最講究的靈魂-湯頭，喝得到真功夫外，現在也有真空包可以購買~雙囍鍋物嚴格把關，活海鮮的新鮮、食材品質，餐點、食材、調味料幾乎都是自製的，自家才有的味道，外面根本吃不到! 結帳時和老闆聊到好吃的滷肉飯，老闆偷偷告訴我即將推出滷肉包，喔耶! 這樣雙囍鍋物沒有開在我家旁邊，我也能吃爆了，哈! 桃園川味火鍋「雙囍鍋物」推薦給大家! 雙囍鍋物-中壢店 地址: 桃園市中壢區大同路125號 電話: (03)280-7280 營業時間: 週一-週日11:30-02:00(最後入場時間01:00) 官網-https://dblcipot.com.tw/index FB-https://www.facebook.com/profile.php?id=100083312883885IG-https://www.instagram.com/dblcipot_2022/ 線上訂位-https://reservation.maifood.com.tw/ShuangSiGuoWu/ShuangSiJhongLi/reserveUber Eats-https://www.ubereats.com/tw/store/%E9%9B%99%E5%9B%8D%E9%8D%8B%E7%89%A9/SBM0qc4nUjeKL1c43VsfMg?utm_campaign=place-action-link&utm_medium=organic&utm_source=google Foodpanda-https://www.foodpanda.com.tw/restaurant/g72a/shuang-xi-guo-wu?utm_source=google&utm_medium=organic&utm_campaign=google_reserve_place_order_action 訂閱YouTu頻道-https://www.youtube.com/channel/UCvcxTUyrMzvvfyVPz_2LY1Q 追蹤IG-https://www.instagram.com/yueyueu4/按讚粉絲專頁-https://www.facebook.com/yueyueu4 北部吃到飽單點餐廳肥起來分享-https://www.facebook.com/groups/888922928551073/?ref=share歡迎加入分享交流吃吃喝喝的經驗~ 加入LINE@-https://page.line.me/wjf3859x #桃園川味火鍋推薦#桃園必吃火鍋餐廳推薦#桃園中壢聚會餐廳推薦#桃園中壢美食火鍋推薦#雙囍鍋物#雙囍鍋物中壢店#川味火鍋#中壢火鍋#中壢火鍋推薦#中壢火鍋店#中壢火鍋外帶#中壢川味火鍋#中壢美食#中壢美食推薦#中壢美食餐廳#中壢美食晚餐#中壢區火鍋#中壢區川味火鍋#中壢區美食#桃園火鍋

Yo！跟著Karen去「星幸福美學診所」精準醫學減重 趁夏天來臨前擺脫肥肉肉 瘦下來

撰文編輯/Karen W. 終於！ 終於！ 終於！ 我還是決定來面對現實啦！ 因為工作關係，吃吃喝喝的飯局真的多到超出身體負荷，於是⋯漸漸地開始向橫發展，以前xxs的衣服就此被塵封，而且身材走鐘後，越來越不喜歡打扮，也越來越少出鏡，說穿了就是不想面對自己胖了不少的事實⋯ 看似光鮮亮麗的我，外人覺得我很幸福天天三餐都有美食相伴，但其實只有我自己才知道，這職業傷害讓我變得不快樂，也對自己變得不滿意。 上網做了很多功課，決定來星幸福美學診所做精準醫學減重諮詢。 位於永福橋下的「星幸福美學診所」就是本次諮詢的地方啦，附近有頂溪捷運站、也有停車場，交通上算是蠻方便的，對於需要回診的朋友這就很重要！ 預約了「精準醫學減重門診」到診所後，服務人員會先讓填資料，然後把你請去測量inbody～～～ 是的！減重的第一步就是面對現實，知道自己多了什麼或少了什麼，其實⋯我根本不用看大概就能說我多了就是十足十的肥肉呀⋯ 過程中服務人員都非常的親切、熱情，把我杯桑的心情放鬆不少(廢話!誰知道自己變胖會開心的!) 測量完後就是本次的重頭戲啦！「鍾繼賢 醫師」就是精準醫學減重門診的醫師，他自己也是靠精準醫學減重瘦了一大圈，光看他的海報我都不自覺多了幾分信心呀，畢竟我真的很想穿回以前的衣服嘛～～～ - 在跟鍾醫師的諮詢過程中，他真的是有問必答，從了解學員的飲食習慣，也會解說剛剛的Inbody數據代表著什麼，然後依據狀況建議並調整減重方向，這點是真的很細心，也很願意花時間傾聽我的問題！ 在醫師解說後會由客服解說衛教、及復述醫師建議的飲食調整，而且還會再三提醒，是不是超貼心，像是好友家人般的相處，就讓人感到舒服又安心。 而且這次沒想到本來已經不追求身材的老🐸也願意一起加入減重計劃的行列！估計是2個人一起比較有動力吧！ 當一切就緒之後就是戰爭的開始啦，脂肪們！我要跟你們拼啦！！！ 期待過程中的持續更新唷⋯⋯ 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

瘦了搜尋結果

過年買衣小心機（特價商品販售中）

過年買衣小心機（特價商品販售中）

【三重美食】大同肉粥店，在地人不想說的秘密早餐，沒有招牌卻高朋滿座，吃的是小時候懷念的味道-近捷運菜寮站

【三重美食】大同肉粥店，在地人不想說的秘密早餐，沒有招牌卻高朋滿座，吃的是小時候懷念的味道-近捷運菜寮站

曦媽の日常滲透減重計畫feat.小宅食袋28日健康餐

曦媽の日常滲透減重計畫feat.小宅食袋28日健康餐

居家運動燃脂Youtube推薦!不用上健身房也能練出好身材！

居家運動燃脂Youtube推薦!不用上健身房也能練出好身材！

瀰漫新生氣息的二月，就用針織來為你打造溫暖新氣象。ShanGuangSelect二月新品點點名又來囉！

瀰漫新生氣息的二月，就用針織來為你打造溫暖新氣象。ShanGuangSelect二月新品點點名又來囉！

十大爆紅寵物迷因，誰家的寵兒那麼萌!!!融化到不行!

十大爆紅寵物迷因，誰家的寵兒那麼萌!!!融化到不行!

經典麻辣鍋與特殊皮蛋香菜鍋，還能加點四川川菜，適合聚餐、幾乎無雷的內湖火鍋推薦 | 【台北內湖區】四川龍府

經典麻辣鍋與特殊皮蛋香菜鍋，還能加點四川川菜，適合聚餐、幾乎無雷的內湖火鍋推薦 | 【台北內湖區】四川龍府

2023【TOP10送進女友心坎裡的情人節禮物】，這樣送絕對不會錯!

2023【TOP10送進女友心坎裡的情人節禮物】，這樣送絕對不會錯!

桃園川味火鍋推薦 | 在宮廷中用餐是什麼體驗？【桃園市中壢區】雙囍鍋物-中壢店

桃園川味火鍋推薦 | 在宮廷中用餐是什麼體驗？【桃園市中壢區】雙囍鍋物-中壢店

Yo！跟著Karen去「星幸福美學診所」精準醫學減重趁夏天來臨前擺脫肥肉肉瘦下來

Yo！跟著Karen去「星幸福美學診所」精準醫學減重趁夏天來臨前擺脫肥肉肉瘦下來

瘦了搜尋結果

過年買衣小心機（特價商品販售中）

過年買衣小心機（特價商品販售中）

【三重美食】大同肉粥店，在地人不想說的秘密早餐，沒有招牌卻高朋滿座，吃的是小時候懷念的味道-近捷運菜寮站

【三重美食】大同肉粥店，在地人不想說的秘密早餐，沒有招牌卻高朋滿座，吃的是小時候懷念的味道-近捷運菜寮站

曦媽の日常滲透減重計畫feat.小宅食袋28日健康餐

曦媽の日常滲透減重計畫feat.小宅食袋28日健康餐

居家運動燃脂Youtube推薦!不用上健身房也能練出好身材！

居家運動燃脂Youtube推薦!不用上健身房也能練出好身材！

瀰漫新生氣息的二月，就用針織來為你打造溫暖新氣象。ShanGuangSelect二月新品點點名又來囉！

瀰漫新生氣息的二月，就用針織來為你打造溫暖新氣象。ShanGuangSelect二月新品點點名又來囉！

十大爆紅寵物迷因，誰家的寵兒那麼萌!!!融化到不行!

十大爆紅寵物迷因，誰家的寵兒那麼萌!!!融化到不行!

經典麻辣鍋與特殊皮蛋香菜鍋，還能加點四川川菜，適合聚餐、幾乎無雷的內湖火鍋推薦 | 【台北 內湖區】四川龍府

經典麻辣鍋與特殊皮蛋香菜鍋，還能加點四川川菜，適合聚餐、幾乎無雷的內湖火鍋推薦 | 【台北 內湖區】四川龍府

2023【TOP10送進女友心坎裡的情人節禮物】，這樣送絕對不會錯!

2023【TOP10送進女友心坎裡的情人節禮物】，這樣送絕對不會錯!

桃園川味火鍋推薦 | 在宮廷中用餐是什麼體驗？【桃園市中壢區】雙囍鍋物-中壢店

桃園川味火鍋推薦 | 在宮廷中用餐是什麼體驗？【桃園市中壢區】雙囍鍋物-中壢店

Yo！跟著Karen去「星幸福美學診所」精準醫學減重 趁夏天來臨前擺脫肥肉肉 瘦下來

Yo！跟著Karen去「星幸福美學診所」精準醫學減重 趁夏天來臨前擺脫肥肉肉 瘦下來

經典麻辣鍋與特殊皮蛋香菜鍋，還能加點四川川菜，適合聚餐、幾乎無雷的內湖火鍋推薦 | 【台北內湖區】四川龍府

經典麻辣鍋與特殊皮蛋香菜鍋，還能加點四川川菜，適合聚餐、幾乎無雷的內湖火鍋推薦 | 【台北內湖區】四川龍府

Yo！跟著Karen去「星幸福美學診所」精準醫學減重趁夏天來臨前擺脫肥肉肉瘦下來

Yo！跟著Karen去「星幸福美學診所」精準醫學減重趁夏天來臨前擺脫肥肉肉瘦下來