｜新北美食｜海牧水產鍋物｜板橋人激推 活蝦海產產地直送 CP值超高火鍋

✨看更多美食歡迎追蹤我的 IG👉 love_to_eat_6 這次前往位在板橋車站和都會公園附近的餐廳，捷運板橋站步行1分鐘即可到，附近也有民權停車場。 內有寬敞的座位，非常適合帶小孩放電完來這裡補充體力，這裡也是親子友善餐廳唷！ 室內用餐區 室內很寬敞座位非常多，從四人座到8人坐都有，不論是家族聚餐或朋友聚會都非常適合。這裡也有許多上班族來吃個人鍋，就知道這裡真的超划算。 空間設計也非常舒適，老闆還在中央放了一個超大的水母缸！不用跑到水族館，在餐廳就能看到水母游來游去。 水母缸 這是老闆特別養殖用來觀賞的水母，邊吃飯可以邊觀賞水母缸真的超級愜意，燈光隨著時間而變化，看到水母在裡面飄莫名令人放鬆。 無憂無慮的水母在裡面緩慢飄動，經過光影折射，透出水母不同的花紋與形狀，像顆小小的雪花片，真的超級漂亮。 活蝦缸 這家火鍋店的食材真的是目前吃過最新鮮的，老闆不僅在八斗子有自己的漁船，漁獲更是一早就送來店裡，部分菜單也會根據當天撈到什麼海產而做更動，真正從產地到餐桌，完整保留海產的鮮度。 店內的活蝦缸會擺出當天捕撈的水產，今天就有鮑魚、梭子蟹、龍蝦和超大顆的生蠔，來這裡真的強烈推薦一定要點海鮮！產地直送的海鮮真的很難得，吃起來跟冷凍過的完全不一樣。 今天的龍蝦超大隻！而且這是真的龍蝦，不是帶螯的波士頓龍蝦，波士頓龍蝦其實算是鰲蝦的一種，在定義上不是真正的龍蝦，兩者的價差可以差到一倍以上，但在這裡可以用波士頓龍蝦的價格就吃到野生龍蝦，真的超級大推！ 野生龍蝦的肉質相對於波士頓龍蝦，吃起來會更Q彈，甜味也更明顯，肉質也更細膩。 醬料區 這裡的醬料跟飲品就稍微少一些，但基本的都有，像是無糖綠茶、含糖飲料、咖啡機，甚至還有蛋捲冰淇淋機，可以享受自己做甜筒樂趣。 醬料則有蘿蔔泥、蒜末、辣椒、蔥花、沙茶、醬油跟醋，本來覺得這裡醬料變化少，但發現真的不需要花里胡俏的醬料，因為新鮮的食材幾乎不用調味，海鮮原味就很甘甜清爽，沾了太濃厚的醬料反而蓋過食材的原味。 二樓空間 二樓的空間跟一樓差不多，還有自己的醬料區，不用跑下樓裝醬料，這裡的座位更大，更適合公司聚餐和包場。 這裡還有獨立一大桌，中間的隔板拿開，直接變十人座。 這裡採用美福肉品，不論是海產或是肉品都可以看到來源，對於消費者來說非常放心，而且這裡的牛肉等級都不錯，皆為原肉現切，肉質有一定水準。 餐點介紹 這次點了漁夫鍋、肉肉滿足鍋、金縷豆皮，鍋底則加價選了青花椒和鮮番茄。 套餐皆有菜盤跟附餐，附餐可選擇白飯、冬粉、關南麵、刀削麵、王子麵、手工拉麵或雞蛋。 菜盤真的很大一份，由高麗菜鋪底上面依序有生菜、金針菇、香菇、木耳、蒟蒻絲、南瓜、玉米、芋頭，每片菜葉都很新鮮，可以感受到老闆很注重細節。 鍋底 這次點了鮮蕃茄鍋和青花椒，兩種鍋底都好好吃，鮮番茄鍋裡放了超多番茄塊，湯喝起來超級溫順鮮甜，淡淡的茄汁替蔬菜增添了不少層次。 青花椒湯底也超級香，裡面放了不少花椒粒，喝下去有微微的麻潤過喉嚨，不會嗆口，整個湯底意外清爽，拿來煮肉真的很讚。 生魚片 這裡不僅可以吃火鍋，還可以品嚐生魚片，食材非常新鮮，干貝超級鮮甜，鮭魚的花色不僅美吃起來軟嫩有彈性，油脂豐富。 金縷豆皮 這真的是我見過最神奇的豆皮，上桌後還納悶我真的有點這道嗎？每一張豆皮都薄如宣紙，質感也跟紙一樣，下鍋煮一下就立刻變成熟悉的豆皮，豆皮的口感的味道沒有因為變成紙而不同，真的是新奇又好吃。 很像在變魔術的豆皮，下去前跟紙一樣，煮一下就是熟悉的豆皮了。 肉肉滿足鍋 NT.570 來到這裡除了吃海鮮外也很推薦點他們的肉品，肉肉滿足鍋內含雪花牛9盎司、台灣梅花豬9蛊司，在牛排店吃9盎司就可以吃超飽，更何況一個套餐就有兩盤肉盤，份量是普通火鍋店的兩倍，吃起來超級划算！ 而且來這裡必吃牛肉，牛肉來源都清楚標示，品質有一定的保證，牛肉盤還附上了玫瑰鹽可以沾著吃，對肉質沒有信心是不會這麼搭配的。 雪花牛9盎司 肉片非常大片，也有一定厚度，油花跟瘦肉的比例剛好，不會太油而發膩，也不會因為瘦肉多而太柴，肥中帶瘦口感吃起來剛剛好。 台灣梅花豬9蛊司 梅花豬也很大一片，吃起來完全沒有豬騷味，帶一點的油花吃起來一點也不柴。 漁夫鍋 NT.666 另外來這裡必點的品項就是海鮮了，產地直送的海鮮吃起來跟冷凍完全不一樣，每個海鮮的看起來都很飽滿。 漁夫鍋裡面有大草蝦2隻、小卷4隻、鱸魚、鮑魚2顆、蛤蜊5顆，中間是淋在鱸魚上的清酒，這一盆上桌也是驚嘆連連。 鮑魚超級大顆，快跟旁邊的小卷一樣長了，而且上桌時還是活的。 鮑魚真的好好吃，肉質很扎實鮮脆，Ｑ彈有嚼勁，活體海鮮的鮮甜度真的沒話說。 淋上清酒後靜置一下就可以下鍋了，鱸魚肉很扎實，吃起來不會粉粉的，不知道是清酒醃過還是本身肉質好，吃起來沒什麼土腥味，比外面火鍋店的魚片好吃非常多！ 草蝦也好大隻，肉質扎實不會粉粉的，一大口吃下去好過癮。 花枝丸 來這裡一定要加點花枝丸，花枝丸不僅大顆，裡面的花枝塊非常多，吃下去Ｑ彈有嚼勁。 結語 來這裡用餐真的要有吃非常飽的心理準備，套餐份量不少，不論海產新鮮度或是肉質，都有一定水準，如果是同等級的肉品在台北絕對不只這個價錢，ＣＰ值真的非常高！ 餐廳資訊 📍220 新北市板橋區文化路一段71號 📞 02 2966 6888（電話預約） 🕤週一～週日：11:00 ～23:30（最遲進店時間為晚上十點） 菜單連結https://himu.com.tw/menu/ Food, ｜新北市2023火鍋, 2023美食, cp, cp值, CP值高, 火鍋, 火鍋店, 火鍋必吃, 火鍋控, 火鍋推薦, 熟成, 熟成牛肉, 美食, 美食推薦, 聚餐, 聚餐餐廳, 草蝦, 鍋物, 鮑魚, Food, 公司聚餐, 冬天火鍋, 冬天火鍋推薦, 夏天, 家庭聚餐, 平價火鍋, 平價火鍋推薦, 新北火鍋, 新北美食, 新北市, 新北市美食, 新北市餐廳, 新北市餐廳推薦, 新北市板橋, 板橋, 板橋 餐廳, 板橋火鍋推薦, 板橋美食, 板橋鍋物, 板橋餐廳, 板橋區, 板橋區火鍋, 每位餐廳, 海牧, 海牧水產, 海鮮推薦 近期文章

si薰|看見自己的蛻變

鎏金曼陀羅滿滿祝 清明節那天，ㄧ早就開始準備拜拜祭祖的菜餚，公婆茹素自然也是要準備素食的菜餚，ㄧ般要準備含湯8至10道，昨天就準備8道菜，這拜拜祭祖的任務，對我而言，早已熟稔，畢竟當初離開職場，成了全職的家庭主婦，這些事不過就是日常。 清明祭祖都是午時進行，拜好祖先後，詢問祂們吃飽得到聖筊，才能代表祖先們已吃飽，下午和兒子去看婆婆，婆婆這些年，越來越瘦，年紀越大腸胃吸引更差，難怪醫生說，到了ㄧ個年齡，過瘦是生命力降低因子，我每次去看婆婆，她常常會不記得誰是誰，只記得我們家爺爺。 她總說我們家爺爺很英俊，對她最好，在他們那個年紀，自由戀愛的非常少，他們在ㄧ起交往三年多結婚，常常去咖啡廳約會，每次說到這，婆婆的眼睛裡總透露出幸福的模樣，執子之手，與子偕老，就是這個模樣吧！ 我常常放音樂給婆婆聽，把我拍攝的照片分享給她看，告訴她，最近家裡買了什麼花，社區的花圃，什麼花開了，疫情放緩，養護所依然要預約時間，每次見面，往往ㄧ下子就時間到了，我喜歡拍照，當我把照片給婆婆看的時候，她眼中閃爍著光彩，嘴裡唸唸有詞，直說就水耶！看得很開心。 清明節買的蘭花 過年買的青蘋果蘭花還綻放著 從父親生病後，我對自己拍攝植物美景的動機更明確，我想當他們的眼去探索世界，大自然的美好，對ㄧ般人是如此唾手可及的ㄧ件事，他們卻十分不易，身體機能變差，外出就是ㄧ件非常難做到的事，趁著身體還可自主時，好好盡情地看世界吧！對於長者好好陪伴，多陪ㄧ天是一天。 每次帶婆婆去醫院，對她都是ㄧ種折磨自從疫情開始，醫院也放寬除了有排檢查外可以由家人幫忙看診拿藥，都由公公去醫院幫她拿藥，這對婆婆而言，真的是ㄧ種體貼的表現，尤其門診人數很多，等待時間很長。 人與人的相遇，真的都是緣分，我因為婆婆中風，長期與老人家相處 ，對於長照很有興趣，而青燕老師她們團隊，這次也入選彰化長照案決選，祝福老師團隊成功，這次彰化朋友有福了，老師編排彰化縣9據點的課程，真的很精彩，我自己都超想上耶。 繪畫課程：禪繞，粉彩，流體畫 手作課程：花藝，星之花 音樂課程/養生氣功/ 還有適合各年齡層的健康講座： 健康樂活藝起來。 老師們的團隊，每個人教學資歷豐富，其實政府的長照課程完全是社會服務，講師費用微薄，真的是以【愛】為出發點，每個人都有參加志工服務，能認識老師她們，真的啓迪很多，希望自己有一天能到她們的高度看風景，祈禱老師團隊長照的最後ㄧ哩路，可以讓愛傳出去。 老師因為我說的這句話「希望自己有一天能到她們的高度看風景」，而鼓勵自己，也鼓勵大家，ㄧ直帶著我們向前行，ㄧ起成長，ㄧ起變得更好，真的好開心能認識老師，也認識好多好多生命中的貴人們，她們ㄧ起拉著我ㄧ起走，這一年，我看見自己的蛻變，感到很幸福。

【十招學會工裝穿搭】女生也可以很帥，要個性有個性，要遮肉能遮肉!

自從剪了一顆極短髮以後，被各方詢問是不是失戀，女生為什麼不能剪短髮!女生不能穿得很男性?研究指出，穿著男性服裝的女性可以展現出獨特的風格和個性。事實上，越來越多的女性開始採用男性服裝作為他們的穿搭風格，這是一種非常流行的時尚趨勢，也就是我們所謂的工裝!穿的寬鬆怎麼了嗎?!!!跟我一起帥一波吧!! 【十招學會工裝穿搭】>>選擇合適的顏色 工裝風格偏向中性色調，例如黑、灰、藍等等。可以選擇單色或深色系的服裝。 👉圖片來源:plainme_life 👉閱讀更多:穿搭神物就是它！三款韓系歐膩都在穿的背心，輕鬆打造冬季可愛OOTD 【十招學會工裝穿搭】>>選擇實用的服飾 選擇有口袋和多功能設計的工裝服裝，這樣可以方便攜帶物品和工具。 👉圖片來源:groovystore 【十招學會工裝穿搭】>>選擇合適的鞋子 工作鞋或運動鞋是較為合適的選擇。要確保鞋子舒適且有足夠的支撐。 👉圖片來源:lakh_supply 👉閱讀更多:工裝老字號Carhartt，潮了一百年還是屹立不搖！編輯推坑單品：潮流小包 【十招學會工裝穿搭】>>穿著合身的服裝 工裝風格偏向直線和硬朗的設計，要確保服裝合身，體現出身材的線條感。 👉圖片來源:peng_hui880525 【十招學會工裝穿搭】>>搭配飾品 可以搭配手錶、帽子、眼鏡等飾品來增加整體的時尚感。 👉圖片來源:wisdom_official 👉閱讀更多:遮肉顯瘦好幫手！2022必學的10招寬褲穿搭＋款式推薦，這篇一次都有！ 【十招學會工裝穿搭】>>穿著細節 注意衣服細節，例如拉鍊、釦子等等。選擇鈦金屬或鋁合金等材質的細節裝飾，可以增加服裝質感。 👉圖片來源:guerrillagroup_co 【十招學會工裝穿搭】>>穿搭簡單 工裝穿搭偏向簡單實用，不需要過於複雜的配搭和細節設計。 👉圖片來源:mougganofficial 👉閱讀更多:[ 時尚快訊 ] 下半年最期待！Uniqlo 秋冬聯名新品搶先看：熊熊毛絨重出江湖？ 【十招學會工裝穿搭】>>選擇合適的材質 工裝服裝多使用耐磨、防污、防撕裂的材質。棉、牛仔、帆布等材質都是很好的選擇。 👉圖片來源:this.thing.of.ours 【十招學會工裝穿搭】>>注意舒適度 工裝風格的服裝通常偏厚重，要確保舒適度，特別是在氣溫較高的季節，可以選擇透氣性較好的材質。 👉圖片來源:wtaps_tokyo 👉閱讀更多:這把火太燒～公開3間『蝦皮欠逛店家』！二話不說先放進購物清單！ 【十招學會工裝穿搭】>>不要過度強調 工裝穿搭要講求實用性和時尚感的平衡，不要過度強調其中一方面，否則會失去工裝穿搭的本質。 👉圖片來源:leaf_ayei #工裝穿搭 #工裝 #女生工裝 #好看工裝 #穿搭 #ootd 最新文章 👉今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳! 👉【王嘉爾人帥又會穿】移動的穿搭範本，私服衣品走在最前面! 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩!? 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 我是廣告，請往下繼續閱讀 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

♡♡不會韓文與英文的韓國自由行：安東/聞慶/大邱♡♡

姐已有到韓國獨遊的經驗，所以挑戰搭公車旅遊 但是此次的自由行(安東)卻是與跟團差不多 因為都被公車時間追著跑 雖然行前有做功課，依然有失算(景點的公車時間) 所以每天的行程實際來看算是半日遊 也因曾到過大邱，就沒有特別安排 (我習慣印出景點中、英、韓景點地址+問人方式) 以下是我此次行程： 1/27搭車等車渡過，晚上到安東(住安東：高麗酒店(Goryeo Hotel) 每當看到有人問多久前到機場，真的不要把時間算得剛好 因為永遠不會知道有何狀況 我是搭08:13台南高鐵到桃園機場(13:45的班機) 1/28屏山書院+河回芙蓉臺(210公車)+Homeplus (住安東：高麗酒店) 這一天回來其實還早，應該是可以去鳳亭寺，只是公車訊息我沒記熟 回來就去逛Homeplus 1/29晚休亭(610公車)+月映橋+安東民俗村+沒走完安東壁畫村(臨清閣圍起來沒進去)---(住安東：高麗酒店) 晚休亭回來後，直接由舊火車站走到月映橋(45分鐘)，再走回飯店 在安東民俗村也有上坡 走回飯店時經過壁畫村本想去看看 看到又是上坡，而且從月映橋來回走，也很累 已經走不上去，只有在外圍看一下而已 晚上(20:00)飄雪，就在飯店周圍讓雪淋10分鐘(21:00雪就停了) 1/30聞慶一日遊(住安東：高麗酒店) 是為了拍劇場景去的，但是安東無直達車需換車 6點起床，要在安東搭往聞慶的車 搭210公車約12-15分鐘到巴士站 如果搭212要30分鐘 聞慶公園有3關，平時沒在運動 沒有走到第3關，到第2關就回頭了 這一天真的也累慘了 回到安東，還搭錯公車，多花了一小時才回到飯店 1/31陶山書院+安東君子村(512公車)--- (住安東：高麗酒店) 安東的景點都不大，麻煩的是等公車時間 因此覺得自己是到此一遊 但這2個景點我很喜歡 而安東的公車於2022-09已調整路線 2/1 11:00回到大邱+BTS壁畫村+西門市場+逛東亞、現代百貨 (住大邱：中城旅館) 本來想再去一個景點：鳳亭寺或安東泥川洞石佛像 但不想再被公車時間追著跑了，直接搭0855巴士回大邱 2/2 洛東江主題遊+逛新世界百貨(住大邱) 因為不想再搭車找景點，所以臨時參加主題遊 洛東江是我第2次參加 冬天的仁興村 2/3聖堂池+頭流公園+東城街準備到機場 這天選搭捷運可到的點 但是頭流公園又是上坡也在走路 本來想在E-WORLD重溫童趣玩一下，可是沒體力了 就早早回飯店等搭公車到機場 0202晚上19:00在大邱大樹屋蔘雞湯藥令市店吃蔘雞湯 竟包場了 到韓國唯一我不會做功課的就是吃 我都選有照片的店家 回家後發現瘦2-3公斤，應該是在安東瘦的，1天只吃兩餐 因為在安東都在趕公車 回到大邱大吃還吃點心：煎餅及血腸 所以在大邱若沒大吃的話(有3次是萬起跳)，此行應該至少可以瘦3公斤 巨松排骨 可能因為平時都沒在運動，一下子走了這麼多路 能瘦也是種旅行收穫 還有我網路使用量少，手機介面的操作很不習慣 因此景點都是先查好印出 所以是用台哥大輕量型國際漫遊，15天$199/1G，每天也用不到1G ♡♡2023韓國戰利品分享：超弱的戰利品♡♡ ♡♡大邱的防彈少年BTS壁畫♡♡ ♡♡清幽的安東君子村(烏川遺址)♡♡ ♡♡ UNESCO世界文化遺產：陶山書院♡♡ ♡♡古裝韓劇拍攝景點：聞慶鳥嶺開放式攝影場♡♡ ♡♡慶北聞慶知名景點：聞慶鳥嶺道立公園(문경새재도립공원)♡♡ ♡♡安東半日遊：安東民俗村與安東壁畫村♡♡ ♡♡韓國最長的木棧橋：月映橋♡♡ ♡♡陽光先生的拍攝景之一：晚休亭만휴정♡♡ ♡♡UNESCO世界文化遺產：安東屏山書院(병산서원)♡♡ ♡♡UNESCO世界文化遺產：安東河回村♡♡ ♡♡韓國麝香葡萄：大又甜♡♡ ♡♡韓國安東住宿：高麗酒店 (Goryeo Hotel) ♡♡ ♡♡大邱住宿推薦：中城旅館Daegu Midtown Hostel♡♡ #韓國自由行，#安東，#聞慶，#大邱

Pandora聯名《星際異攻隊》!!!影迷們口袋準備好了嗎?!

電影的上映日期已經確定為2023年5月5日，這意味著該片的製作已經進入了後期階段，電影工作人員和漫威迷們都可以為此感到興奮，現在，大家可以一起期待這部令人期待已久的漫威電影!!! 星際異攻隊介紹 星際異攻隊系列是由漫威電影公司製作的科幻電影，該系列的前兩部作品都廣受好評，並成功為漫威擴展了宇宙的範圍。星際異攻隊系列的角色和情節都深受粉絲喜愛，該系列也成功地將漫威電影帶入了太空冒險的類型。這個品牌的成功不僅體現在票房上，也反映在相關商品的銷售和授權方面，例如玩具、衣服、漫畫和遊戲等。 👉圖片來源: 漫威 👉閱讀更多:史詩級悲劇！漫威《汪達幻視》劇情、結局五大重點整理，「緋紅女巫」成最虐心的角色？ Pandora介紹 Pandora是一個世界知名的珠寶品牌，創立於1982年，總部位於丹麥哥本哈根。該品牌以其可定制的鉆石和珠寶首飾而聞名，客戶可以根據自己的喜好和風格來創建自己的設計。該品牌也推出了多款主題珠寶系列，例如迪士尼系列、彩虹色系列和蜜蜂系列等。Pandora的成功主要來自其創新的產品設計和廣告營銷，該品牌已成為全球領先的珠寶品牌之一，其產品在全球各地的珠寶店和網店都有出售。 👉圖片來源: 潘朵拉 👉閱讀更多:復仇者集結！迪士尼漫威樂園「復仇者校園」確定開幕，漫威迷快衝啊～ Marvel《星際異攻隊》串飾組合 Marvel《星際異攻隊》串飾組合的主角，是星際滅罪小組中三位成員——火箭浣熊、星爵與樹人。每款925銀串飾均由人手綴飾而成，各自呈現三個角色的趣怪個性。火箭帶着鐳射炮和噴射飛索，綴以手繪琺瑯細節，突顯其連身衣造型和急躁的脾氣；星爵聽着 Walkman 隨身聽 ，頭戴特製頭盔，眼睛鑲嵌閃爍生輝的紅色寶石；樹人則在花盆左搖右擺，雙眼鑲嵌啡色人造水晶，呈現可愛活潑的表情。藉飾品組合豐富珠寶珍藏，加入銀河守護隊的行列，以時尚拯救世界。 火箭浣熊後腦勺刻有「NOTHING LIKE ME 'CEPT ME」字樣，提醒大家永遠為自己感到自豪。 Marvel x Pandora《星際異攻隊》火箭浣熊造型串飾☝ 👉圖片來源: 潘朵拉 👉閱讀更多:【波波快訊】漫威《黑豹》男主角查德威克鮑斯曼證實病逝！享年43歲 格魯特則有串飾與戒指2種款式，凹槽狀刻紋展現樹皮質感，片片葉子則點綴戒環，後腦上刻有他的唯一台詞「I AM GROOT」! Marvel x Pandora《星際異攻隊》跳舞格魯特造型串飾☝ 👉圖片來源: 潘朵拉 👉閱讀更多:復仇者集結！迪士尼漫威樂園「復仇者校園」確定開幕，漫威迷快衝啊～ Marvel《星際異攻隊》串飾匙扣組合 這個飾品組合預先選配二款串飾，主角是星際滅罪小組中兩位成員——火箭浣熊與樹人。每款925銀串飾均由人手綴飾而成，各自呈現三個角色的趣怪個性。火箭帶着鐳射炮和噴射飛索，綴以手繪琺瑯細節，突顯其連身衣造型和急躁的脾氣。樹人在花盆左搖右擺，雙眼鑲嵌啡色人造水晶，呈現可愛活潑的表情。以此配搭鑰匙攜帶，隨你所到之處活現動感！ 同場加映:Marvel《復仇者聯盟》 戴上 Marvel《復仇者聯盟》無限寶石戒指，發揮無限寶石的潛能。 一如萬事萬物以平衡為上，這款鍍14k金戒指設計恰到好處，鑲嵌六顆色彩繽紛的人造水晶，象徵世上最為人趨之若鶩的事物。 戒環內圈鑄刻六顆寶石各自代表的力量——空間（space）、現實（reality）、力量（power）、靈魂（soul）、心靈（mind）和時間（time）。 以此配搭 Marvel x Pandora 系列各款飾品，展開時尚歷險。 Pandora聯名漫威宇宙，包括鋼鐵人、方舟反應爐、黑豹、美國隊長盾牌、雷神之鎚、無敵浩克、黑寡婦、薩諾斯的無限手套、無限寶石!!! 當成情侶對飾也好讚!!! 👉圖片來源: 潘朵拉 #漫威 #星際異工隊 #Pandora #復仇者聯盟 #火箭浣熊 #Marvel#復仇者聯盟#漫威#漫威樂園 最新文章 👉今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳! 👉【十招學會運動穿搭】，運動怎麼穿才不會賠了夫人又折肉? 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩!? 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

老蛙跟著Karen去「星幸福美學診所」精準醫學減重 什麼時候都是最好的開始

編輯/Karen W. 有沒有人跟我一樣，為了想增肌，一個不小心成了增肉？ 原本正正常常身高號稱160公分.體重57公斤的身材，就想像巨石強森一樣有大肌肌，以為就是要吃的像他。 由於吃的像他，卻動的不像他，結果⋯嘿！丟！大肌肌沒達成，大塊肉倒是如影隨行，甩都甩不掉⋯ 伴隨著體型走鐘，然後又難控制自己的胃口，結論就是直接攤平投降！想說少吃點應該就會 自 然 瘦 了吧～ 但事情果然不是我這小腦袋想的這麼簡單，因為錯誤增肌的觀念及養大的胃口，並非一朝一夕就能夠改變，所以想當然，肥肉肉們始終沒想離開我身體的想法。 但時間長了、年紀增加⋯不禁感受到體力上明顯衰退，尤其在爬樓梯或是快步走時更明顯容易喘，也許衣服可以遮的住肉，但體力這檔事真是騙不了自己呀！ 2023年決定給自己一個目標，沒別的，就是「瘦 下 來」讓今年有個健康的開始～～～ 正好因緣際會之下，跟著Karen一起來星幸福美學診所諮詢「精準醫學減重」其實本來是Karen想減重，因為她被工作影響不斷橫式發展，結果當下覺得 鍾繼賢 醫師的見證實在太吸引我目光，馬上拜託服務人員幫忙安排與鍾醫師諮詢！ - 諮詢流程其實比我想像中簡單，填寫資料後就會有服務人員安排測量inbody指數，媽呀！對於久沒量體重的我簡直就是硬生生的面對現實的感覺⋯ 而且這機器真的超厲害，讓肥肉們無處躲，精準評估身體的體重、脂肪比例指數等，量完後就開始鍾醫師的諮詢。 鍾醫師的諮詢很親切也很認真針對問題回答及解說，其中不乏飲食調整的概念，聽完醫師的建議，大大醒悟呀我，難怪想像中的大肌肌沒有反而吃出一身黏踢踢的脂肪⋯ 總之，本人決定給自己一次機會變健康，也給脂肪們一次機會離開我，決定療程後就開始跟肥肉拜拜的生活啦！ 未完待續⋯⋯

2023【氛圍感UP!TOP10高質感居家小物推薦】，想要有生活質感看這篇!

疫情延燒好久，宅在家每天呆坐真的好無聊。趁著這個疫情給自己對自己好的理由，讓家裡變得美美，讓生活更有質感吧!!! 【氛圍感UP!TOP10高質感居家小物推薦】>>咖啡機 世上最美的咖啡機，沒有之一，榮登我心中最美!!! 👉圖片來源:AnZa 👉閱讀更多:2023【TOP10送進男友心坎裡的情人節禮物】，這樣送絕對不會錯! 【氛圍感UP!TOP10高質感居家小物推薦】>>裝飾 玄關擺放一個裝飾的小物，出門時都能有好心情 👉圖片來源:LEBLONDELIENNE 【氛圍感UP!TOP10高質感居家小物推薦】>>正負零空氣清淨機 除了空氣汙染以外，台灣的天氣時常過於溼冷，空氣清淨機也是必備! 👉圖片來源:正負零 👉閱讀更多:運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~ 【氛圍感UP!TOP10高質感居家小物推薦】>>蠟燭/燭台 燭台一定要吧!!!!跟融燭燈又是不一樣的感覺，小孩才選! 👉圖片來源:YOOX 【氛圍感UP!TOP10高質感居家小物推薦】>>菸灰缸 有在抽菸或是點線香的人很適合!!這菸灰缸好美，從沒看過那麼美的菸灰缸xd 👉圖片來源:LAGOM 👉閱讀更多:【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 【氛圍感UP!TOP10高質感居家小物推薦】>>地毯 冬天必備地毯，不用坐在上面也可以拍出美照! 👉圖片來源:HOLA 【氛圍感UP!TOP10高質感居家小物推薦】>>壁畫 牆上如果都是白白的很空虛，來點現代壁畫! 👉圖片來源:森活小飾 👉閱讀更多: 【氛圍感UP!TOP10高質感居家小物推薦】>>實木融蠟燈 推薦給有很多香氛蠟燭的妹仔!真的好美! 👉圖片來源:userwats 【氛圍感UP!TOP10高質感居家小物推薦】>>Unipapa 有序延長線 延長線一定是家中的必需品，很多雜亂的線纏一起很醜，給他一個機會!!也可以高質感 👉圖片來源:Unipapa 👉閱讀更多: 【氛圍感UP!TOP10高質感居家小物推薦】>>水氧機 雅致的風格和天然實心水泥蓋帶來現代的精緻感! 👉圖片來源:梵宇健康生活 #TOP10高質感居家小物推薦 #質感居家小物推薦 #居家小物推薦 最新文章 👉2023【TOP10送進男友心坎裡的情人節禮物】，這樣送絕對不會錯! 👉2023【TOP10送進女友心坎裡的情人節禮物】，這樣送絕對不會錯! 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩!? 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

8款Sabon保養品推薦，妳值得天然護膚之美好!

Sabon是一個源自以色列的天然護膚品牌，以海洋、礦物質和植物成分為主，深受消費者喜愛。他們的產品涵蓋護膚、身體護理、沐浴、芳香療法和家居香氛等多個領域，獨特的配方和細膩的包裝設計讓Sabon的產品獨具特色。今天，我們為大家推薦8款Sabon的保養品，包括身體保養、面部護理和香氛等多個方面，讓您在日常生活中感受自然和美的融合。 8個Sabon保養品推薦>> Dead Sea Body Scrub（死海身體磨砂膏） 產品說明：以死海鹽和紅茶為基礎的身體磨砂膏，可以有效去除角質，讓肌膚柔軟光滑。還含有可可脂和椰子油，滋潤肌膚，散發淡淡的茶香。 💲價格：$31.00 USD/200g 👉圖片來源:sabon 👉閱讀更多:2022最新版！12款專櫃保養品推薦，化妝水、精華液、乳液、乳霜都有，全都回購率超高、口碑很好！ 8個Sabon保養品推薦>> Lavender Apple Body Scrub（薰衣草蘋果身體磨砂膏） 產品說明：以薰衣草和蘋果為主要成分的身體磨砂膏，可以有效去除角質，同時滋潤肌膚，令肌膚柔軟光滑，散發淡淡的薰衣草和蘋果香氣。 💲價格：$31.00 USD/200g 👉圖片來源:sabon 👉閱讀更多:2022最新版！12款專櫃保養品推薦，化妝水、精華液、乳液、乳霜都有，全都回購率超高、口碑很好！ 8個Sabon保養品推薦>> Delicate Jasmine Shower Oil（柔和茉莉沐浴油） 產品說明：以茉莉花和甜杏仁油為主要成分的沐浴油，可以溫和地清潔肌膚，同時滋潤肌膚，令肌膚柔軟光滑，散發淡淡的茉莉花香氣。 💲價格：$28.00 USD/250ml 👉圖片來源:sabon 👉閱讀更多:2022最新版！12款專櫃保養品推薦，化妝水、精華液、乳液、乳霜都有，全都回購率超高、口碑很好！ 8個Sabon保養品推薦>> Rose Tea Hand Cream（玫瑰茶護手霜） 產品說明：以茶葉和玫瑰花為主要成分的護手霜，能夠滋潤手部肌膚，同時具有淡淡的茶香和玫瑰花香。適合於干燥的手部肌膚，能夠幫助修護和保濕。 💲價格：$16.00 USD/75ml 👉圖片來源:sabon 👉閱讀更多:2022最新版！12款專櫃保養品推薦，化妝水、精華液、乳液、乳霜都有，全都回購率超高、口碑很好！ 8個Sabon保養品推薦>> Delicate Jasmine Body Lotion（柔和茉莉身體乳液） 產品說明：以茉莉花和甜杏仁油為主要成分的身體乳液，可以滋潤肌膚，同時散發淡淡的茉莉花香氣。輕盈的質地讓肌膚迅速吸收，保持肌膚柔軟光滑。 💲價格：$26.00 USD/200ml 👉圖片來源:sabon 👉閱讀更多:2022最新版！12款專櫃保養品推薦，化妝水、精華液、乳液、乳霜都有，全都回購率超高、口碑很好！ 8個Sabon保養品推薦>> Ginger Orange Shower Oil（姜橙沐浴油） 產品說明：以姜和橙為主要成分的沐浴油，能夠溫和地清潔肌膚，同時散發淡淡的姜和橙香氣。適合於清晨使用，能夠提神醒腦。 💲價格：$28.00 USD/250ml 👉圖片來源:sabon 👉閱讀更多:2022最新版！12款專櫃保養品推薦，化妝水、精華液、乳液、乳霜都有，全都回購率超高、口碑很好！ 8個Sabon保養品推薦>> Rose Tea Body Scrub（玫瑰茶身體磨砂膏） 產品說明：以茶葉和玫瑰花為主要成分的身體磨砂膏，能夠去除角質，同時滋潤肌膚，散發淡淡的茶香和玫瑰花香氣。輕盈的質地讓肌膚感到清爽舒適。 💲價格：$31.00 USD/200g 👉圖片來源:sabon 👉閱讀更多:2022最新版！12款專櫃保養品推薦，化妝水、精華液、乳液、乳霜都有，全都回購率超高、口碑很好！ 8個Sabon保養品推薦>> Delicate Jasmine Body Wash（柔和茉莉沐浴露） 產品說明：以茉莉花和甜杏仁油為主要成分的沐浴露，能夠溫和地清潔肌膚，同時滋潤肌膚，散發淡淡的茉莉花香氣。適合於日常使用，讓肌膚感到柔軟光滑。 💲價格：$20.00 USD/500ml 👉圖片來源:sabon 👉閱讀更多:2022最新版！12款專櫃保養品推薦，化妝水、精華液、乳液、乳霜都有，全都回購率超高、口碑很好！ #Sabon保養品推薦 #天然成分 #海洋成分 #礦物質 #植物成分 #身體護理 #面部護理 #香氛 #自然 #美容 #保養 最新文章 👉2023 全台八間最新拍貼機店家推薦，設備齊全、還有彩妝可以用，讓你張張拍出神照片！時間寶貴？這6個懶人瘦身法讓你快速燃脂！！ 👉TOP8春日精品品牌初戀感香水推薦 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩! 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

超人氣美胸內衣 DOROSIWA!高顏值機能首選，讓內在美集中舒適更打造完美胸型!

韓國女孩都在穿！熱銷NO.1的美型內衣品牌DOROSIWA不管大小胸都能輕鬆駕馭，更是首創符合亞洲女性膚色打造出獨樹一幟的風格，舒適的剪裁穿上後讓贅肉副乳乖乖聽話，不會有外擴或是空杯的問題，讓人擁有完美的集中渾圓胸型及罩杯激升，無論是無鋼圈內衣、性感的蕾絲內衣還是美體塑身衣通通都有，給妳心機美胸有著豐胸效果更是好自在，穿過絕對會回購！ FullShot 豐波乍現內衣褲組 相信很多女孩們都會想要穿起來舒服不會有很緊繃或是卡卡的感覺，嘗試過許多款式內衣的我一直以來都會有空杯上胸不夠豐滿及副乳的問題，其實只要挑對內衣，就能緩解胸型煩惱，讓小胸穿了變豐滿、大胸顯瘦不下垂，不管是內搭或是外露都會讓內在美更好看! 這款#FullShot 豐波乍現內衣褲組看似低調但其實內有玄機，不用擔心無鋼圈支撐力不夠，因為穿起來親膚柔軟完全沒有束縛感，肩帶更是有拉提的效果，隨意伸展都不會擠出討厭的肉肉，並且讓罩杯服貼在胸部上，量身打造依照每個人的胸型，能穿出最自然的豐滿度，輕鬆打造極美的傲人上圍，穿著一整天都很舒適! 採用高規材質三種彈性超好的海綿，以及獨家設計之三段式豐胸墊，能夠完美服貼胸部，不僅合身更是將胸部側推又托高，舒服到讓人懷疑自己是不是沒有穿內衣，完全不用擔心胸型跑掉，讓渾圓美胸完整包覆，不管從什麼角度看都好迷人! 肩帶設計更是減壓舒適，穿上氣質又帶點個性的感覺打造豐盈美麗曲線，衣櫃裡一定要有的極簡風格， 這款貼心地提供10個色款供選擇，其中有4款更是參考CCI色彩專門研究所的PCS(個人基因色彩)研究數據，打造出亞洲女性膚色系列的内衣，成套搭配的無痕內褲更是有著絕佳彈性，立體剪裁打造蜜桃臀，輕盈服貼完美包臀擁有透氣輕裸感! 整體視覺比例更顯完美~更不用擔心輕微動作就容易胸型跑位! >美胸波波組 👉這裡選 性感甜心蕾絲內衣褲組 讓內在美少女心大爆發！超夢幻的奢華蕾絲穿起來不僅氣質高雅更是散發女人味，高顏值的緹花蕾絲細緻設計和溫柔小心機的整體造型，打造出性感誘人又甜美的樣貌，不用怕內嵌的鋼圈不適，給予胸部最舒適穩固的支撐，荷葉邊肩帶有效拉提更顯瘦，營造出窈窕纖腰的視覺感，詮釋法式風的優雅! 專為大尺碼女孩們設計的此款內衣，包覆做工細膩的絕美蕾絲，把斜邊加高讓背肉和副乳通通收進罩杯，將酥胸包好包滿打造女神LOOK，襯托出專屬於妳的美♡ 三排扣設計，讓每天出門在外活動時，內衣不會跑位且穩定性更強! 安心穿著厚薄適中的襯墊設計，穿著彈性很好同時集中托高，讓人擁有渾圓飽滿胸，超級無敵美！喜愛甜美風格的女孩絕對不能錯過這款性感蕾絲內衣! 穿上美美的內衣，讓心情超級好！蕾絲風也能給予滿滿的安全感，無論是扁身還是圓身，選擇夜晚的戰袍就交給完美match的DOROSIWA，讓身體曲線變得更俐落平順，達到完美比例就能讓視覺效果超顯瘦! 透膚的緞面感內褲超有質感，面料拼接細緻的蕾絲有著細緻柔軟的觸感，性感浪滿首選，親膚細緻的完美設計舒適好透氣! >法式性感秘密武器組 👉這裡選 實穿美型的DOROSIWA 更推出多種優惠，價格在千元上下，還有多種不同風格完全滿足了每位女孩的少女心呀!現在還有台灣官網的速速配活動，簡單選購不用飛韓國就能快速收到熱騰騰的韓國內衣! DOROSIWA 台灣速速配 1. 僅於台灣當地配送，沒有提供其他地方配送服務，香港顧客請多加利用其他專 2. 台灣速速配專區商品將直接從台灣配送，因此無法與其他專區合併配送 3. 單筆訂單可於收到商品7天內享免費退貨乙次。 4. 購買台灣速速配專區商品, 可透過Qxpress(速速配)、全家便利商店取貨兩種方式領取商品! #DOROSIWA #DOROSIWATW #內衣 #內衣推薦 #韓國內衣 #韓國內衣推薦 #DOROSIWA評價 #無鋼圈內衣 #大尺碼內衣 #FullShot 豐波乍現內衣褲組 #個人基因膚色內衣 #性感甜心蕾絲內衣褲組 #運動內衣#Megstyle #popstyle 💖喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 👉 MEG PopDaily👈 💖IG美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 💖個人Web👉 設計師日常👈 💖合作邀約 👉 Email 👈 ❊ Meg致力於創作有意義的文章，希望你們會喜歡並且給予愛心支持，還有分享你們的想法及有興趣的內容，妳們的鼓勵就是我最大~的動力 ❤ 更多文章看這裡 Dcard網友推薦！2023精選TOP13運動內衣推薦+選購技巧，舒適又時尚 2023春日氣質色調！試色3款超美「Innisfree指甲油」讓你仙氣滿點 2023女孩春季必備！4款Catrice指甲油、Nail Holic指甲油試色，找到屬於你的命定色 2022聖誕彩妝必買推薦，YSL、Dior、Guerlain排行榜特輯讓你買到失心瘋 ❁ 素顏女神的秘密 ❁ 養好健康的睫毛，讓你輕鬆擁有自信亮眼的魅力

因為瑜珈，我重新肯定了我自己

其實身邊不少朋友，是接觸瑜珈之後，慢慢地、每一天比每一天，要肉眼可見地自信起來。相比其它運動而言，這些因瑜珈而自信起來的女孩們，大部分並非是因為身材不夠窈窕而產生的不夠自信；她們的自我否定，是更深一層地在內在心中否定了自己的存在價值。 當然，究其以往，一定能探討出造成如此否定自我的根本原因；然而，往往原因找到了，卻不知道可以用什麼方法讓自己重新肯定自己。直到她們，遇上瑜珈。別的運動大多是因為明顯地讓學習者身材變好了、變瘦了，以至於外在有了自信，從而影響了對自己的價值肯定。 可是這些學習瑜珈的女孩們，在遇上瑜珈前，各個也是外貌姣好、容色恬美的，甚至不胖也不過瘦；只是周身一股自憐自哀的憔悴之感，你從表相看不出，為什麼她們覺得自己不夠好。而為什麼瑜珈可以建立起女孩們內在心中的自我肯定呢？我想，很大的一個原因，便是，瑜珈帶領著她們，找到原本那個無所畏懼的自己，且進而，透過身體肢體的延展溝通、冥想呼吸的帶動提升，也讓這些女孩們知道，不必凡事活在別人的眼中，只需要為自己而美麗，足矣。瑜珈怎麼做到的？因為瑜珈使女孩們學會不要當時間的競賽者，而要當時間的深耕者。 學會方慢腳步、感官歸位，認認真真地在歲月裡耕耘自己，而不需要急著讓別人收割。因為在自己的心田上流了汗，踏踏實實地，就不需要別人的諸多評論了。當眼睛不用再追逐別人的眼光跟表情時，所有的愜意與悠然便會回來，自然而然地成就一股高尚地優雅氣質。那麼，或許那不是自信，而只不過是，重新肯定了自己而已。 別人或許有對我們貼上標籤的自由，但我們透過瑜珈會更加清楚明白，那標籤不過是給貼的人自己看的，不是我們要去看的。況且，我們還需要透過別人的標籤認識我們自己嗎？不！我們只需要在一張瑜珈墊上，就能認識到完整的自己。 | 一日一瑜珈：https://withkoji.com/@edyoga.co

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