怎麼瘦屁股呢～已經有翹了但感覺屁股就很大⋯

之前社團成發瘦了6公斤 結果一個學測胖了8公斤 現在又瘦了1

之前社團成發瘦了6公斤 結果一個學測胖了8公斤 現在又瘦了10公斤啦～

【十二星座穿什麼】牡羊穿上高領衫保暖又Lucky，「跟靴」讓水瓶女人味滿點！（12/17~12/23）

又濕又冷的天氣真的容易讓人心情不好或做事不順呢，沒關係！就跟著本週的十二星座穿什麼，透過幸運色及幸運小物的應用穿搭來一掃那些霉運！現在就繼續看下去吧～ #牡羊座 幸運色：墨綠色 / 幸運物：高領衫 （圖片來源: styleshare 用戶 @kangkkikki） 不要再覺得穿上長袖T恤容易看起來沒精神，其實袖口設計成微喇叭及過長，反而穿起來更可愛活潑呢！ 冬天絕對離不開高領毛衣了啦，易入手又百搭，紮、不紮都有不同的風格，而且高領讓暖女氣質大加分，還很保暖，收集個十來件都沒問題。 #金牛座 幸運色：卡其色 / 幸運物：牛角扣大衣 （圖片來源: styleshare 用戶 @manggo99） 除了All Denim Look之外，你也可以這樣搭，將卡其與牛仔發揮得淋漓盡致！只是運用了簡單的「夾心餅式穿搭」，就能發揮單品的魅力，成為受人矚目的穿搭達人，一點也不難～ （圖片來源: styleshare 用戶 @wjds2501） 每個女孩的衣櫃都要有一件大衣才有能順利活過冬天（？）的實感，牛角扣大衣編輯也默默的推了幾次，對於喜歡學院、復古文青風格的女孩再適合不過，跟西裝版大衣比起來也多了不少親和力。 #雙子座 幸運色：摩卡棕 / 幸運物：百褶長裙 （圖片來源: styleshare 用戶 @zodlal123） 利用不同的棕色系單品、印花，完成富有層次感又帶著濃濃冬日氣息的穿搭。 （圖片來源: styleshare 用戶 @moon930） 自從幾年前百褶裙大流行之後，百褶元素也成為每季眾多美裙的焦點。不分季節，換個材質就可以從春夏穿到秋冬，寬褲穿多了換個口味也很可以♥ #巨蟹座 幸運色：銀白色 / 幸運物：及踝靴 （圖片來源: styleshare 用戶 @wonvely1010） 富有質感、剪裁特別的白色襯衫配上黑底碎花元素的長裙，高貴又優雅的氣質真的藏不起來，可以說是最佳約會Look！ （圖片來源: styleshare 用戶 @va-vid） 簡單的黑白色搭配，再踩上一雙帥氣又率性的及踝靴，與西外套相呼應，中性混搭著女性的俐落感，不受季節、流行影響，是都會女性的基本Look。 #獅子座 幸運色：酒紅色 / 幸運物：毛帽 （圖片來源: styleshare 用戶 @xdmsqkddnfx） 酒紅色大衣保有大衣給人的沉穩感，又不會像黑色過於沉重，而且還很顯白呢！只要穿著簡單的無彩色系單品，搭上酒紅色大衣，就能讓妳的Look瞬間亮眼不少。 （圖片來源: styleshare 用戶 @noos_tiaw） 柔和的淺駝色毛帽也能讓穿搭變的更沉穩，尤其是在與亮色系單品的搭配上，效果更是明顯呢！深色髮的女孩帶上淺色的毛帽看起來也更有氣質。 #處女座 幸運色：淡粉色 / 幸運物：毛呢裙 （圖片來源: styleshare 用戶 @azaz-3-） 淡粉色燈芯絨真的有股將大家的少女心激發出來的魔力！有點A字的版型搭配大學T、帽T也很適合呢！甜美少女氣質直接開到max啦～ （圖片來源: styleshare 用戶 @nby3737） 前幾個禮拜曾介紹一些毛呢短裙，而毛呢傘裙比起短裙更實穿、溫暖，與近期韓妞之間流行的麵包鞋搭配，復古又可愛的氣質也讓別人對你的好感度直直飆升呢～ #天秤座 幸運色：鵝黃色 / 幸運物：背心 （圖片來源: styleshare 用戶 @kjhan1124） 鵝黃色及黑色格紋帶有輕英倫龐克感，將這樣的印花用在甜美的吊帶長裙上，也有一種輕甜叛逆感，甜美中又多了許多個性。 （圖片來源: styleshare 用戶 @dlths） 背心的風潮在這季也開始回溫，越來越多穿搭潮人利用背心的搭配穿出更多層次的穿搭。喜歡韓系少女、復古風格的女孩可以挑選針織的材質，更柔和的襯托出妳的女孩氣質。 #天蠍座 幸運色：草莓紅 / 幸運物：圍巾 （圖片來源: styleshare 用戶 @10h.w20） V領剪裁的寬鬆針織衫比起圓領更顯瘦，而且可以修飾臉部線條，若隱若現的鎖骨更是魅力所在！胸前太空可以適當的用短項鍊裝飾，看起來更性感迷人。 （圖片來源: styleshare 用戶 @tooooppoowp） 怕冷的女孩真的到處都要包緊緊，連脖子也不能放過！這種立絨刷毛短圍巾不僅圍法簡單又帶有萌感，攜帶方便、保暖度也完全不輸長圍巾，編輯私心推薦給天蠍女孩們收～ #射手座 幸運色：黑色 / 幸運物：寬褲 （圖片來源: styleshare 用戶 @uzeen） 繞領上衣也是近期發燒單品，一點點俏皮又性感的氣質，無論男孩女孩都會被你吸引，微微的嶄露肩膀鎖骨的線條，搭上經典英倫格紋短裙，辣妹的氣息便不自覺地散發出來啦～ （圖片來源: styleshare 用戶 @jubaring） 運用簡單的顏色搭配及單品就能穿出俐落有型的look。尤其是垂墜的黑色寬褲與帆布鞋詮釋的休閒又慵懶的感覺，冬天想不到要穿甚麼就這樣過整個冬天也ok！（但還是要加外套啦><） #魔羯座 幸運色：米白色 / 幸運物：連身裙 （圖片來源: styleshare 用戶 @soohyun0524） 清爽的米白色與淺藍色穿搭，為寒冷的冬天注入清爽活潑的氣氛，而且又是一次夾心餅式穿搭的運用，這招真的值得女孩們筆記筆記啊。 （圖片來源: styleshare 用戶 @dohyun9612） 米白色連身洋裝搭配貝蕾帽，完全就是優雅又有氣質的文青女孩。 #水瓶座 幸運色：蓮藕粉 / 幸運物：跟靴 （圖片來源: styleshare 用戶 @rsmgid2344） 像泰迪熊一樣的立絨刷毛外套最近也很夯～超級保暖穿起來也非常可愛，藕粉色更是讓少女們瘋狂啊♥ （圖片來源: styleshare 用戶 @minipio1402） 黑色小高領+合身牛仔褲+黑色跟靴完全就是最嚮往的成熟姊姊定番搭配組合，簡約俐落又率性，但又不會給人距離感，反而像是工作上很有效率又很會照顧人的大姊姊那樣，舉手投足都是魅力啊～ #雙魚座 幸運色：奶茶灰 / 幸運物：膝上靴 蓬鬆的羽絨衣穿上難免會有放大的效果，這時候就要注意下半身勿穿得過於寬鬆，像圖上穿著奶茶灰色的合身窄裙，就能與上半身的膨脹感形成對比，下版身反而更顯瘦！ （圖片來源: styleshare 用戶 @hyomini） 膝上靴可以拉長腿部線條、單穿長版上衣+大衣/針織衫+Skinny，都有獨特的性感魅力。 這週的十二星座穿什麼就到這邊結束啦～編輯的心已經慢慢開始飛到明年了，開始計畫元旦那天怎麼過了，不知道大家是不是也跟我一樣呢（笑）？ #popdaily #popstyle #十二星座穿什麼 #波波穿搭 #穿搭 #穿搭精選 

11月團購開跑【天天口罩】口罩、衛生棉、驚奇褲熱烈團購中🔥2025超夯舒適口罩，內含天天口罩折扣碼

【又回購了！天天口罩真的讚】 11月團購開跑【天天口罩】口罩、衛生棉、驚奇褲熱烈團購中🔥 https://reurl.cc/R96lQD 上次跟大家分享過天天這個品牌，真的用過之後就回不去了。這次我又默默入手了他們家的 成人口罩、自然V型口罩、衛生棉，還有超熱銷的 驚奇褲🙆‍♀️ 11月團購開跑【天天口罩】口罩、衛生棉、驚奇褲熱烈團購中🔥 https://reurl.cc/R96lQD 說真的，天天這品牌真的太懂現代人的需求了，從外觀設計、材質到細節都處理得讓人驚艷。那種貼心感，不是華麗包裝，而是每天實際戴著、用著，都能感受到的舒服和自在✨ 【蜂巢格紋口罩，透氣又好看】 我每天上班都要戴口罩，一整天下來真的超容易悶熱，尤其夏天更是想直接撕掉。但天天的 成人口罩 有著創新的 蜂巢格紋表布，第一次戴上去就覺得「怎麼這麼透氣？」。他們主打 3倍高效透氣力，真的不是說說而已👍 呼吸起來不會有那種悶感，長時間配戴也不會讓臉出油。而且外層的紋理帶一點立體感，讓整體戴起來不只好呼吸，還很有型。重點是那個 外耳帶設計，一戴就服貼臉部線條，連我這種容易覺得口罩壓臉的人，都覺得超舒適😉 【自然V型口罩，小臉神器登場】 如果說成人口罩是實用派，那自然V型口罩就是顏值派了。一樣使用蜂巢格紋的表布，但多了 自然V型剪裁，戴上後真的有修飾臉型的效果💪 我自己臉偏圓，平常口罩一戴就顯臉大，但這款真的會讓人誤以為你瘦了兩公分的錯覺。呼吸也超順暢🙂 還有 無壓力寬耳帶，柔軟到讓我一整天都不會覺得勒耳。那種「舒服到忘記自己戴口罩」的感覺🏆 【貼心衛生棉，小巧又安心】 再來一定要提到他們家的 衛生棉。我以前對衛生棉沒什麼品牌忠誠度，哪裡買得到就用哪個牌子，但天天這款真的讓我改觀😍 它的貼合度很好，不容易位移，重點是吸收力超穩定，不怕測漏。外出攜帶也方便，大小剛好放進包包內袋，連包裝都簡潔乾淨，看起來就很舒服。那種不誇張、不花俏，但真正實用的感覺🔥 【驚奇褲，真的很驚喜】 最後壓軸一定是他們家的 驚奇褲！我第一次穿的時候真的有被驚到。 時尚酷黑設計 讓整件看起來超有質感，材質摸起來很細滑，整件都帶著一種親膚的柔軟觸感。穿起來完全沒有異物感，真的可以讓人安心一整晚💓 【天天的貼心，讓日常更輕鬆】 從口罩到衛生棉、驚奇褲，天天真的不只是做商品，而是在照顧生活裡的每一個細節。它們家的產品沒有花俏的噱頭，但每一樣都讓人用得安心又開心。尤其對我這種每天忙到沒空管小事的人來說，有這種「不用懷疑就能信任」的品牌真的太重要了💫 #天天口罩 #天天口罩團購 #天天口罩開團 #天天口罩團購2025 #口罩 #衛生棉 #團購 #開團 #天天口罩評價

貓犬肥胖危機有礙健康！掌握寵物體重管理關鍵 法國皇家呼籲健康餵養、運動雙管齊下 助力貓犬遠離肥胖

在現代社會，愛護毛孩的方式已經超越了單純的撒嬌與陪伴，更重要的是要確保牠們的健康與幸福。寵物健康問題逐漸受到大眾關注，尤其是寵物的肥胖問題。根據調查，除了品種、基因或是年齡等的因素之外，其飲食習慣可能也是肥胖的關鍵原因。寵物飼料領導品牌法國皇家呼籲飼主優先了解貓犬的基因特性，培養正確餵食和運動習慣，皆能幫助貓犬維持健康體重，確保貓犬健康快樂。 胖毛孩比例攀升 獸醫師呼籲正視毛孩肥胖問題 隨著現代人越來越注重生活品質，伴隨著飲食習慣受影響，肥胖已經成為日益嚴重的健康問題；不只人類，肥胖毛孩的數量也逐年提升。 根據美國班菲爾德動物醫院 (Banfield Pet Hospital)最新數據顯示，過去10年內，過重或肥胖的貓數量逐年增加，根據該醫院每年檢查超過50萬隻貓咪的數據指出，2023 年被診斷為超重或肥胖的貓的比例相比2013增加了65%。要有效控管貓犬體重，需要先確認貓犬的體態為過瘦、標準或過重。根據全球營養委員會(GNC)所制定貓犬體態評分表(BCS)，平常可透過外表觀察以及觸摸評估貓犬的體態是否健康。若肉眼可看見明顯的骨骼輪廓，如：肋骨、腰椎、骨盆等，且可輕易觸摸到肋骨或是觸摸不到任何體脂肪，即為過瘦體態；肋骨有少量脂肪包覆且可輕易觸摸到，且腰線明顯，身材比例均衡，為標準體態；肋骨周邊脂肪稍多但仍可觸摸到或難以摸到，且身體多處明顯被脂肪堆積，無法分辨腰部，皆為過重體態。 而寵物肥胖的發生，並非單一因素所致，是受到多種因素的共同影響。許多品種貓犬因基因變異導致體內賀爾蒙分泌失調，或新陳代謝較慢，脂肪囤積容易，天生就有較高的肥胖風險，如：波斯貓、英國短毛貓、吉娃娃、法國鬥牛犬、拉布拉多等品種貓犬。這些基因特性使得牠們在相同的飲食和運動量下，比其他品種更容易發胖。 因應台灣有愈來愈多體重過重的貓犬，知名的動物復健醫院「小王子動物醫院」，也在七月下旬開設「體態管理」門診，專門為貓犬提供專業的體態管理及控制服務。小王子體態管理控制特別門診主理獸醫師林哲宇院長表示：「了解自家貓犬的基因特性，並在飼養過程中給予精準的飲食和制定運動計劃，可幫助飼主更好地管理寵物的體重，有效減少肥胖風險。當毛孩因肥胖而面臨心臟病、糖尿病、關節炎等健康問題時，切勿自己用人類的『節食』觀念幫毛孩減重，而是遵照正確的健康照護觀念，建議選擇低脂、低熱量、高蛋白質、高纖維的體重控制專屬配方乾糧或濕糧來幫助毛孩找回健康。」對於已具有肥胖問題的貓犬，飼主應定期進行寵物體重檢查和健康評估，並在獸醫的建議下調整飲食和運動計劃，預防肥胖問題的惡化。 逢年過節寵物大餐別過量！均衡飲食避免吃出肥胖危機 然而，基因遺傳只是造成寵物肥胖因素的冰山一角，後天隨年齡增長，代謝下降、結紮、活動量不足、飲食不均等外在環境因素，更可能是影響寵物肥胖的原因。現代家庭大多視寵物為家中的一份子並同居室內，因此容易在缺乏足夠的運動、飲食過量或不均衡的情況下，容易導致熱量攝取過多而發胖。此外，隨著節慶的到來，許多飼主也希望讓家中毛孩們能共享節日的「儀式感」，進而為毛孩準備多樣化的餐食，如：寵物月餅、生日蛋糕、聖誕節大餐等，這些食物往往含有高熱量、高脂肪，容易造成寵物體重過重或肥胖，甚至誤食人類食物導致過敏、腹瀉、皮膚病，嚴重時可能還有喪命風險。 林哲宇院長進一步表示：「我們能理解飼主想在特殊節日犒賞毛孩的心情，但餵食仍需謹慎，建議在貓犬日常飲食中做些小變化即可。以中秋節為例，烤肉食材往往含有高油脂和鹽分，並不適合寵物食用。建議以平常食用的罐頭或飼料，加入一些適口性高的食材，如：起司等，既能滿足口慾，也不易造成額外的營養負擔。」合理的飲食控制對於貓犬的體重管理至關重要，若在餵食時沒有控制好份量，或給予過多的零食，這些都會引起腸胃不適症狀或導致體重不斷增加而造成骨骼、關節的負擔。均衡與適量的飲食，才能讓牠們享受美食的同時，也能確保牠們獲得精準營養與幸福。 改掉不當飲食進行體重健康管理 給予貓犬量身訂製的營養配方 無論是先天或後天導致過重或肥胖的貓犬，只要用心照護，依然能夠克服肥胖問題，維持健康的體態。預防勝於治療，針對體重管理，經常幫貓犬測量體重，有助於及早發現體重變化，採取相對應的措施。而針對具有肥胖風險以及過重的貓犬們，飼主首先要做的就是帶貓犬去看獸醫。因貓犬的品種、年齡、性別、健康狀況以及是否有絕育的情況不同，需由獸醫師診斷目前的肥胖程度，並提供相對應的減重方案，以更精準且有效的方式做好體重管理。 法國皇家台灣香港總經理張堇琪表示：「體重管理的成功與否，取決於是否持續維持健康體重。寵物飲食、運動及生活習慣環環相扣，建立良好的餵食行為、保持運動習慣與定期為貓犬進行體重監測非常重要。另外，法國皇家為需管理體態的貓犬推出的體重管理配方飼料為獸醫處方糧，請務必遵照獸醫師指示使用。」培養正確的餵食行為，為貓犬選擇合適的食物，法國皇家也鼓勵飼主將運動、遊戲、玩耍納入日常的生活習慣中，都是幫助貓犬維持健康體重的方法。 法國皇家呼籲飼主定期觀測毛孩體重並與獸醫討論，了解寵物的理想體重，與獸醫共同制定達成健康目標的體重管理計畫。 ### 【關於法國皇家】 法國皇家注重貓犬的個別差異，尊重牠們的天性，以科學知識為基礎，研發最精準的營養配方。我們所做的每一件事，都是為了貓咪與狗狗的健康幸福著想，這也是我們的熱情所在。由於我們對貓狗的需求有非常深刻的了解，所以我們能製造出全世界最精準的寵物健康營養飼料。我們與優秀的科學家、獸醫師及行為專家合作，並持續與世界各地的貓犬飼主溝通，了解不同的需求。並貫徹貓狗為優先的理念，除了希望透過精準營養改善寵物的健康外，也致力透過教育與公益幫助牠們獲得良好的生活品質。我們以永續發展為目標善盡企業社會責任，藉此來為寵物創造一個更美好的世界。

韓國F(x)女團成員Luna的嬌啊咖纖細小秘訣！看完眼前充滿光芒啊～

韓國F(x)女團成員Luna在剛開始出道之前一直為嬰兒肥困擾著。但她出道後以來開始漸漸減肥成功的瘦下了8公斤。Luna曾在韓國Get In Beauty節目裡分享自己如何瘦下8公斤，而且這些都是她自己覺得非常有效的方法哦。 她平時除了飲食非常控制之外，也維持固定運動的習慣。每週會定期進行有氧運動和一些肌力運動。而她在節目也分享了能在一天以內急速瘦下來的秘訣哦。 這個秘訣就是你在有重要事情的前一天你決定不能吃東西，而你那一天裡只喝檸檬綠茶水。而這個檸檬綠茶水的做法就是檸檬3顆、水1.5 L還有兩包預先泡好的綠茶袋，這樣子的組合一天喝兩瓶。 做法很簡單，把檸檬切片放入瓶子，過後直接把預先泡好的綠茶袋丟入瓶子裡這樣子就可以了。 但是切記這個方法不能常常使用，久久一次才可以。因為其實還是蠻傷身體的，除非真的有非常重要的活動，才能進行。 除了這種飲料之外，Luna也推薦如果你喜歡喝果汁的話，這一種Luna自己創造出的消毒素果汁你也可以嘗試哦。只要準備香蕉50g、蘋果150g、蘿蔔100克g、香茅一條就可以了。 做法就是把蘿蔔和蘋果一起打成汁，香蕉跟香茅就是使用攪拌機攪碎，過後再把兩個加起來攪拌好就可以了。因為香茅是用攪拌機打成渣，所以還是會吃到香茅原本的口感。這樣子的方法能讓你身體的毒素快速排出，重點是控制食慾也是蠻有效的。 ​ 而最後分享的運動就是你坐著都能瘦腿的運動喔。Luna就是靠這個方法把大腿的贅肉完全消失掉的。你可以準備兩顆棒球或者是網球放在你的大腿下方， 你可以不動的坐著或是邊動大腿30分鐘。 減肥一定也要有很毅力，如果你不努力的話，真的會非常痛苦，而且會一直減肥沒效果啊。 資料來源： 整理報道 #LUNA #大腿 #泡菜 #減肥法 #運動 

2025韓國必吃零食Top4-保證停不下來

嗨嗨各位～🫡好熱的夏天我跑去釜山玩還收到高溫警報🚨（其實當天才27-29度）🤣身為台灣人不怕啦～拉回正題所以我很認真的吃今天要來推薦大家Top4零食必吃必買（後悔沒多買）推薦可以找代購或是找個藉口去韓國玩吧❤️喜歡的人可以按下❤️或分享給朋友們吧～～～ 2025韓國必吃零食Top4-巧克力可頌餅乾🥐빵부장 빵부장應該是麵包部長？😆好可愛的名字連餅乾造型都很可愛🥰重點是好好吃停不下來那種原味也是很好吃讚推薦給各位 延伸閱讀 2025韓國必吃零食Top4-zero軟糖 （樂天）🍬 這個軟糖是無糖的，但應該是用代糖啦～桃子跟奇異果口味都在裡面甜甜的很有嚼勁，下午來一包止止飢很適合的，我那天去 #樂天超市 看到一堆人大包大包的抓感覺就很好吃（還好很好吃） 延伸閱讀 2025韓國必吃零食Top4-迷你藥果 🍪 圖片來源 截圖於 #蝦皮商城 這個大家吃過嗎？雖然翻譯藥果但其實沒有藥而且還是給貴族吃的✌️ 成分有蜂蜜、清酒、芝麻油跟醬汁製造而成的好好吃🤤很適合配上咖啡跟茶 吃起來有點肉桂味 延伸閱讀 2025韓國必吃零食Top4-Zero迷你 可可亞 蛋糕미니 카카오 게이크 2025韓國必吃零食Top4-Zero迷你 可可亞 蛋糕미니 카카오 게이크 也是強調零糖好好吃好好瘦，但口味上就是正常甜之前有介紹過這個好像有些通路有賣～嘴饞的人可以買來吃吃看或是有體態管理的人也是相當適合🈴 延伸閱讀 2025韓國必吃零食Top4-加碼篇 延世大學聯名大廚款 🧑‍🍳 延世大學真棒！多了很多口味推推 還有紅絲絨（沒吃到🤤）但適合兩個人分食因為此款很大來很甜😌 不解釋了！大家去韓國便利商店時起吃起來😌 About me 點下去啦❤️ https://www.instagram.com/p/Ci9qz-QPFpX/?igsh=OGJoeGFnbTV0Z3Nj 更歡迎大家追蹤我的ig:liuhsuan.art http://instagram.com/liuhsuan.art/ 裡頭有我的獨立單張的插畫作品～喜歡插畫的人不要錯過囉 #2025韓國零食必吃Top4 #zero#樂天 #韓國 #延世大學麵包#延世大學#黑白大廚#韓式#韓國零食 #美食地圖#procreate#foodie#台中

逢㊄本命日｜九月演唱會

距離上一次在九月份進場看五月天，已經是2013年的事了，是在國立台灣體育運動大學(台中)舉辦的諾亞方舟明日重生巡廻的最後兩場，那也是我第一次在同一地區演唱會兩場以上。 早期大概每一個地方的演唱會，都只會去一場，不只因為以前場次比較少，而且荷包也比較扁，所以能搶到一場就覺得很開心。2013年是第一次連續看了兩場，才發現即使歌單一樣，但每一場的互動及談話都不一樣，留下的記憶也不一樣。 也是從那時期開始，因為有了新的演唱會伙伴，搶票的人手多了，如果能不小心多搶到一場演唱會，就會加倍開心！雖然本來就很扁的荷包破了更大的洞，但大家一起吃土也是吃得很開心，而且我發現，吃土這麼多年，我也沒有變比較瘦啊，反而還一直變胖，到底…why？！(笑) 說到胖瘦這件事，近一年來我們主唱大人瘦身有成，簡直再登當年創造時期的顏值巔峰啊！但是啊，今天早上在threads上，看到主唱大人咳嗽咳不停，又捶胸捶背的模樣，真的覺得是時候該好好休息一下了！真的希望大家都能健健康康的，雖然在舞台上的他們總是談笑風生，盡情地揮灑他們的活力，但畢竟也是在奔五的路上，很多時候這種極需體力的演出，更希望能在衡量彼此的狀態下，做最好的場數安排。的確有很多人想見到他們，為了杜絕黃牛，多開幾場就算賣不完也希望能進場的五迷都能進場的心，其實我們都知道也理解，能多見到他們我們都很開心，但如果為此過度勞累，我相信大部份的五迷朋友都跟我一樣，希望他們能多為自己著想一點啊。或是之後稍微改變一下演出型態，坐著啦滴賽一整場，我也是很ok的！ 從五月天二十代看到奔向五十代，他們真的就像我的老朋友一樣。近一年深刻感受到身體健康的重要性，發現身體已經沒有我們可以任意揮霍的本錢，希望我和我的老朋友們，都能好好維持健康，一起奔向往5555的路上。

王子神谷舒芙蕾-捷運大橋頭站#舒芙蕾#厚鬆餅#王子神谷舒芙蕾#捷運大橋頭站

之前腸胃炎痛到吃不了東西的時候，我努力地吃了晚餐 但吃完正餐之後，還是有點想吃甜點...(難怪瘦不下來) 那時候的我，只想要吃鬆鬆軟軟，入口即化的點心 於是我就想到我家附近的「王子神谷舒芙蕾」 王子神谷舒芙蕾菜單 店內座位不多，但裝潢簡約且舒適 當然也可以嚐嚐看每週限定的舒芙蕾，或是限定$299套餐 因為只是想品嘗特殊口味的舒芙蕾，所以我點的是：火山芋泥舒芙蕾 $140 在鬆軟的舒芙蕾上，淋上有顆粒感的芋泥醬，和黑糖珍珠 並放上柔軟口感的布丁，簡直是溫柔的熱量炸彈 雖然看起還好像很甜，但吃起來其實還好， 因為所有食材吃起來都非常的柔軟，所以對嚴重腸胃炎的我來說是一種小小的幸福。 王子神谷舒芙蕾，其實也是我之前一直放在口袋名單，但沒有時間去品嘗的店家。 雖然腸胃型感冒的腸胃炎陪伴我的時間很久，讓我沒辦法好好的享受美食， 但我也很感謝自己，能夠在晚餐時段，吃到一直想吃卻沒時間品嘗的店家。 王子神谷日式厚鬆餅-舒芙蕾 地址： 103台北市大同區民權西路237號 營業時間：12:00–21:00 電話號碼： 0977 197 580

KPOP女神裡最性感部位票選Top5來囉 看完告訴妳沒有醜女人只有懶女人！

現在韓流女星每個都在比腿長、比臉蛋，這要我們這些長相普普的女孩怎麼生存～不過有發現其實她們都是有著個人特色的嗎，最近韓國網站就票選出了5個女星她們最代表性的部位，快來看看妳也想擁有的部位哪些吧 1．姜珉耿(姜敏京)「鐵肺姐妹」封號Davichi裡的主唱，別看她甜美的長相，擁有的身材更是火辣辣一級棒，尤其她24吋腰圍及35吋臀圍，真的讓人羨慕死，夭壽又翹臀到底是想逼死誰啊 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） 2．f(x)Krystal妳絕對想不到瘦瘦一隻的Krystal，居然擁有「11腹肌」！到底這些肉是藏到哪裡去了，真令人好奇，難怪一堆女孩去健身都是想要擁有這樣的身材 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/） 3．具荷拉同樣瘦不啦嘰的具荷拉，居然有著21吋的腰身！這用水蛇腰形容都還嫌不夠，因此還被稱為「螞蟻腰」呢，她曾上節目透漏秘訣就是睡前用枕頭做仰臥起坐，來強化肌肉防止脂肪堆積 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） 4．昭熙除了白嫩嫩的肌膚，以及甜死人的娃娃臉，最神奇的是她的膝蓋居然沒有任何的皺褶！是不是覺得很奇妙，沒皺摺的膝蓋還叫膝蓋嗎（誤） ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/） 5．IU正所謂「一白遮三醜」，IU的肌膚真的是讓人好羨慕，牛奶肌代言人就是她不會錯！即使是素顏不上妝肌膚也一樣吹彈可破，好令人羨慕喔 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） ​（圖片來源: weheartit.com/） 看完這五位最具代表的KPOP女神的性感部位，是不是真的讓人很羨慕又很氣憤，只能說老天爺真的是不公平．．．不過人家也是有好好在保養和鍛鍊身體的，畢竟韓國演藝圈可是很競爭的，想要擁有這些身材就要好好努力了喔 資料來源： 整理報導

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