2024全新「控油持久型」粉底推薦！開架專櫃一次囊括，懶人包攻略！

夏天外出時間長，想要維持底妝的完整度真的好難，帶妝一整天到晚上，要不是底妝早就斑駁脫妝，要馬就是鼻翼T字部位已經油到閃閃發亮。對於夏日這種嚴苛的天氣，除了服裝上換上短袖短褲之外，底妝也要淘汰掉秋冬那些保濕型底妝，換上適合夏天的持久型粉底液，輕鬆幫你打造全天候24H完整無暇底妝，今年夏天也要美到容光煥發才行～ https://www.instagram.com/p/CsqUOlHPcxV/?img_index=1 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1238059 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1390120 2024控油持久粉底推薦1. 雅詩蘭黛 粉持久完美鎖妝氣墊粉餅SPF45/PA+++ 熱銷全亞洲，台灣一上架就馬上賣空的「粉持久氣墊粉餅」除了跟原有的粉持久粉底一樣擁有超強長時間持妝力之外，更擁有氣墊界的超高防曬係數SPF45/PA+++，緊貼肌膚不曬黑​一顆氣墊完美搞定所有底妝需求​，如果你也是粉持久粉底的粉絲，這款粉持久氣墊一定不會讓你失望！ 2024控油持久粉底推薦2. 蘭蔻 零粉感超持久粉底 SPF48/ PA++ 專櫃粉底熱銷排行榜長年名列前茅的「零粉感粉底液」也在今年全新升級，除了注入81%養膚精華，一抹潤澤超持妝外，同時更提升了遮瑕力和持妝力，獨家科技首創「氣凝持妝鎖水網」及升級版「超微粒柔霧粉體」，打造不著痕跡的柔焦貼膚隱形妝感，加倍輕盈遮瑕不卡粉、控油抗汗不脫妝，更能全天保濕持妝不暗沉！ 2024控油持久粉底推薦3. MAC 超持妝濾鏡粉底液 MAC明星商品超持妝粉底，今年全新升級推出 #詐片粉底「超持妝濾鏡粉底液SPF25/PA++」，蘊含78%保養成分，讓肌膚油水平衡維持在最佳服貼狀態，更輕、更遮、更好推的柔霧妝效，更同步為亞洲洲肌膚帶來16款特調色選，不同膚色都可以找到你的命定色號！ https://www.instagram.com/p/C6F2qtyvMMK/ 2024控油持久粉底推薦4. TOM FORD 立體光影柔霧高訂粉底液 TOM FORD立體光影柔霧高訂粉底液擁有奢華且輕盈的質地，能輕鬆推勻，呈現霧面柔焦的妝效、為肌膚帶來天生般的柔嫩感。持妝長達24小時，不堵塞毛孔​、不斑駁、不卡粉​、不黯沉。柔焦微粒粉末能散射光線，為肌膚帶來高級立體光影，同時能有效控油。玻尿酸及抗老成份則能持續保濕，並為肌膚建立保護屏障，全方位打造奢華霧感陶瓷肌。 2024控油持久粉底推薦5. YSL 恆久完美霧光氣墊粉餅 高訂菱格版 去年全新升級的「恆久完美霧光氣墊粉餅」延續好評的持妝遮瑕力，更將肌膚所有瑕疵不均及毛孔精準修飾，並透過全新控油科技，讓粉體吸附四倍重油脂的超強控油力，輕鬆達到超越時間的完美無瑕，使妝容全天油水平衡、明亮不暗沉！今年更是帶來絕美「高定菱格版」皮革包裝，將秀場上最受矚目的菱格紋元素穿在高訂等級的霧光氣墊，打造出內外兼具的完美氣墊～ 2024控油持久粉底推薦6. MAYBELLINE 媚比琳 裸霧光持久水粉底 SPF12 PA+++ 媚比琳又一底妝新作，全新「裸霧光持久水粉底」，主打帶來珍珠般的裸霧光澤，獨創空氣感鎖妝科技上臉即成膜，粉質細膩輕薄反覆堆疊也不會厚重，可以依照需求部位堆疊遮瑕度；80%專櫃頂級粉底液配方，並額外注入了20%多重保濕因子，持妝的同時也能保濕循環一整天。 2024控油持久粉底推薦7. I’M MEME 我愛神力氣墊粉餅（奶霧） I’M MEME 討論度超高的「我愛神力氣墊粉餅」推出全新奶霧版，比起原先的特霧款更加適合全部膚質，大幅的增加裡面的保濕成粉，帶妝時間一長也不會容易乾燥卡粉，更值得一提的就是擁有SPF50+高防曬，拍出輕盈奶霧原生肌，喜歡霧感中帶有一點絲絨光澤質感的就選這款「小粉圓」！ https://www.instagram.com/p/C65B_Q8pCG3/?img_index=1 2024控油持久粉底推薦8. Mistine 暹羅迷虹氣墊 來自泰國當地的彩妝品牌Mistine，要對抗當地炎熱的氣候，持妝效果肯定不遑多讓！今年全新為混油皮打造的「暹羅迷虹氣墊」，粉粉嫩嫩的外殼直接擊中少女心，霧面的絲絨妝感，半流動質地清爽好推開，搭配上獨特的軟芯粉撲輕鬆可以照顧到臉上的每個角落，剛上臉是微霧的絲絨妝笑，屬於越夜越美麗的妝效，隨著臉上慢慢出油，底妝可以更好的揉合原生的肌膚，呈現出又亮又自然的光澤奶油肌。 https://www.instagram.com/p/C6Ny1h_L_zy/ 2024控油持久粉底推薦9. Hince 沁膚煥顏柔霧氣墊 Hince今年推出的完全就是打造媽生好皮的完美底妝選擇！絲綢般的緞面妝感，會隨著帶妝的時間慢慢變成奶油妝效，整體妝感就是呈現那種韓國小姐姐本身皮膚很好的那種肌膚狀態，遮瑕度中等，如果有重大瑕疵或是泛紅可能需要額外的遮瑕，更適合那種原生膚況本來就不錯，是可以讓膚質錦上添花的一個好選項～ https://www.instagram.com/p/Cs3JqfXvlco/?img_index=1 2024控油持久粉底推薦10. PONY EFFECT 零暗沉柔霧持久水氣墊SPF50+ PA++++ NO.1韓系氣墊PONY EFFECT全新上市#小魔鏡#零暗沉持久水氣墊，新型態水感粉凝霜#小魔鏡，具SPF50+高防曬，首創「霜化粉科技」搭配網紗設計，透過極細網紗沾取，讓粉體上臉更細緻均勻，上臉即貼膚，輕盈可堆疊的高遮瑕力，輕鬆修飾暗沉零悶感，打造柔霧無瑕緞光妝容。 https://www.instagram.com/p/C16V1MRvmVc/ 2024控油持久粉底推薦11. AMUSE 陶瓷肌完美氣墊粉餅 AMUSE今年全新推出的張員瑛同款鵝卵石造型「陶瓷肌完美氣墊粉餅」，仿造鵝卵石般的橢圓形外觀超吸睛，主打粉感輕薄好遮度好疊加，上妝以後是韓妞們最愛的水光奶油肌妝效，保濕度和持久度兼顧的全方位底妝，全膚質類型皆適用！ https://www.instagram.com/p/C3yh9jQpSRU/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻擺脫吃美食的罪惡感！LCHF飲食瘦身法全功略，增加脂肪攝取更能維持體重？ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 👉🏻超準「血型減脂法」！根據自己的血型來制定完美瘦身計劃～ 👉🏻賈玲為劇暴瘦50公斤！瘦下來直接變女神，明星同款16+8減肥法大公開！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯： #Amuse #Hince #IMMEME #Maybelline #Mistine #Pony Effect #Tom Ford #YSL #蘭蔻 #雅詩蘭黛 

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「金三餃」 #水餃 #宅配美食

撰文編輯/Karen W. 來！來！來！愛吃水餃的朋友們看過來！一起跟著Karen一起來開箱新入手的水餃兒們～水餃應該是家家戶戶必備的時尚單品之一吧？😹 是簡單裹腹或是不像下廚時的好選擇！ 這次入手的水餃非常特別除了是純手工製造以外，連餃子皮都是自家製的，而且為確保品質新鮮！特別與在地朝陽市場商家合作，蔬菜、肉品都是每日新鮮採購後製作，只為了讓大家能吃得美味又安心！支持用心的在地商家💪🏻 分享一下Karen的吃後感💕 #金三餃 || 蝦味高麗菜 這家的餃子皮是紮實有嚼勁那種，這款吃起來有蝦味、柴魚香整個鹹鮮帶出了高麗菜甜，搭配上台灣溫體豬豬後腿肉的多汁紮實口感！ 吃下去就覺得怎麼那麼”啾吸”juice！沾乾辣醬真是讚！讚！讚！ #金三餃 || 川味麻辣 水餃吃那麼多，但真是頭一次吃到”麻辣水餃”，嗜辣如本人看到麻辣味當然秒入手！嗯！不吃辣的朋友請迴避！這款餃子皮也是一貫的勁道，而且皮是用新鮮地瓜葉汁自揉自製的！ 吃進去是 #大紅袍 的辣麻搭配香料味以及 #櫻花蝦 的鮮，吃起來 #麻辣 鮮香，口口都是享受，這款榮登排行榜第一☝️ #金三餃 || 日式咖哩 這是店家為了不愛吃胡蘿蔔的小朋友所開發出來的 #水餃 ，將胡蘿蔔的營養及纖維完整保留在餃皮裡，讓孩子不吃都不行XD 內餡超特別使用味香甜美的蘋果咖哩，根本還不用入口，煮的時候就已經滿滿咖哩香！ 店家特別將咖哩餃的菜肉比調整至1:1，如果家中有不愛吃菜的小朋友這款很可以入手！小建議：沾胡椒鹽超好吃😋 金三餃的 #餃子 真的是好吃，而且 #手工製作 超安心，除了用料新鮮，更是每日製作，餃子皮也是單純使用麵粉，不添加樹薯粉或太白粉，比較不容易脹氣，口味上也都很用心。 喜歡吃水餃的朋友們真的是可以入手嚐嚐喲！ 📍金三餃🔗粉專 ✉️自取地址：新北市板橋區四維路279巷37號 😉LINE 📍蝦味高麗菜豬肉餃 160.-/40顆 📍日式咖哩豬肉餃(紅蘿蔔皮) 200.-/40顆 📍川味麻辣豬肉餃(地瓜葉皮) 200.-/40顆 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「金三餃」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「樂義屋」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「一家人旺餃」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「丹尼船長”米米花”」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「鴻鼎菓子」 #奶油曲奇 #堅果塔 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「朱銘美術館」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「百家珍 花漾果醋」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Dos Tacos」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「五霸焦糖包心粉圓」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「小小麥」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-BRIANNAS 沙拉醬、Chef Seasons 土耳其香料罐、Macro 義大利 海鹽/彩虹胡椒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「春紀本家」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「食吉SUKi 健康輕食餐盒」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Freckle & Dimple 雀斑梨渦」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-誠摯。用心 五仁辣麻果油 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-九個太陽 福到禮盒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「Skiff 小艇」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「滿月茶作」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蓮鋐 粟醬籽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-農來寶-豆系列料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「國產雜糧」” 我愛國產雜糧公益廚藝教室－糧心入菜” 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-日光好食 在宅好食義大利麵美味即食包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-三味屋 苔嗑海苔 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「MISS x 秘食咖啡」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-奇美食品即食料理包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-好記肉粽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-不如研究所咖啡 BLU BLU Kate 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「寶林咖啡館」 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「美養莊園 AQUA SPA」 🔗享樂專屬🔗Yo！Karen的美物開箱分享-Sayu Accessory 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-美威鮭魚即時包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-小娘惹手工參巴醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-元豐昌電舖-菊花茶 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「新店活蝦大王」 🔗享樂專屬🔗 Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-卓蘭巨峰葡萄 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「必可蜜-PiQiMi」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「某村」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「港式茶餐廳-維記茶餐廳」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「快車肉乾」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「食醫堂滴雞精」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「蕾頌優格」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「謎思咖啡 Mi’S Cafe」 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

Yo！跟著Karen吃「 #豐雞號 」 #新北美食 #港式 #三重美食 #平價美食

撰文編輯/Karen W. #三重 也是新北市的美食重鎮之一，這次要來吃吃發跡於 #蘆洲 的港式美食，應該說是 #港式便當 店比較貼切！ #豐雞號 的招牌主打就是 #港式油雞 跟 #廣東滷味 ，久聞大名不如直接來吃吃看，是不是雞如其名XD 這次吃了招牌油雞飯、滷牛肉飯、滷牛肉撈麵，還切了綜合滷味加雞腳，難得一趟路，就是得把想吃的點過一round才行！ 豐雞號的油雞飯還蠻特別是採油雞跟菜飯分開的盛盤，個人覺得這樣很好欸，都不會混在一起！ 招牌油雞果然名不虛傳，真的是非常鮮嫩多汁，重點是豉油非常非常的入味，看看那雞皮色澤就可以知道，而且也不會有肉腥味，處理的很仔細！ 果然是招牌主打👍🏻榮登心中目前油雞排行第一位☝️ 滷牛肉真的也是鹹香入味，重點是肉質軟嫩又大塊，而且店家使用的是牛腩的部位，牛肉原香搭上廣式滷汁，噢噢！完美極了！ 至於豐雞號的飯都是固定3種配菜，菜跟飯的份量都給的很足夠，誠意十足，飯也煮的粒粒分明，並不會因為淋了滷汁就爛爛的，好吃！ 撈麵看起來普通，但是入口整個是Q彈的，也不會因為醬汁而死鹹，反而更顯得麵體的香。 這次也有順便吃了廣東滷味，廣東滷味特色就是醬色明顯，食材吃著卻是香醇甘口，不需要再加醬搭上店家的酸菜就非常讚啦！ 對了！來到這請一定要喝藥膳雞湯，真的第一次喝到這麼有誠意的免費例湯。沒錯！這裡的藥膳雞湯是”免費” ”免費” ”免費”，真的很難相信這麼香醇濃郁的藥膳雞湯是喝到飽的啦！ 豐雞號真的是cp值超級高的，推薦大家可以吃吃看💕 💕11/9-12/10凡點購主餐（便當、麵類、套餐）搭配飲料三選一（絲襪奶茶、凍檸茶，冷泡無糖烏龍茶）飲料一杯只要25元！ ⭕️結帳出示豐雞號FB或是IG(擇一即可）按讚追蹤立即享有飲品加購優惠 ❌單點滷味，單點油雞，單點白飯不適用 ❌外送、熊貓、uber外送平台不適用 💕豐雞號保留優惠活動最終解釋權 📍絲襪奶茶 25.-（主餐加價優惠.原價55.-） 📍招牌油雞飯 100.- 📍滷牛肉飯 110.- 📍滷牛肉撈麵 105.- 📍綜合滷味 100.- 📍雞腳 10.- 📍藥膳雞湯 免費 📍豐雞號 三重店 📍地址：新北市三重區自強路二段88號 📍電話：02-89857747 📍營業時間：11:00-14:00、17:00-20:00 📍豐雞號 #豐雞號 #三重美食 #招牌油雞 #港式撈麵 #撈麵 #油雞 #油雞撈麵 #油雞飯 #廣東滷味 #牛肉撈麵 #港式 #港式料理 #排隊美食 #平價美食 #新北美食 #台北美食 #秘製滷味 #雞肉專家 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #豐雞號 」 #新北美食 #港式 #三重美食 #平價美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「署茗職茶」 #800次奶蓋 #台北飲料 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「與果・調 Yuguo•Juice Bar Mixology」 #新北#調酒 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享「 #YuDS白木耳飲 」 #白木耳 #健康 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「G+9鮮釀餐廳」 #鮮釀啤酒 #CP值高 #板橋美食 #板橋餐廳 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #櫻桃爺爺 」 #牛軋糖 #手工巧克力 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #一個人的披薩 」 #淡水美食 #紅樹林美食 #新北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「凱莉手工果醬」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #乾脆蝦 」 #天然 #乾燥蝦 #團購美食 #辦公室零食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #島瓜 」 #滷味 #新北美食 #五星級私房滷味 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「O’Life 機本生活 德國 #Voelkel有機果汁 」 #天然 #果汁 #有機 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「金三餃」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「樂義屋」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「一家人旺餃」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「丹尼船長”米米花”」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「鴻鼎菓子」 #奶油曲奇 #堅果塔 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「朱銘美術館」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「百家珍 花漾果醋」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Dos Tacos」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「五霸焦糖包心粉圓」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「小小麥」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-BRIANNAS 沙拉醬、Chef Seasons 土耳其香料罐、Macro 義大利 海鹽/彩虹胡椒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「春紀本家」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「食吉SUKi 健康輕食餐盒」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Freckle & Dimple 雀斑梨渦」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-誠摯。用心 五仁辣麻果油 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-九個太陽 福到禮盒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「Skiff 小艇」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「滿月茶作」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蓮鋐 粟醬籽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-農來寶-豆系列料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「國產雜糧」” 我愛國產雜糧公益廚藝教室－糧心入菜” 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-日光好食 在宅好食義大利麵美味即食包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-三味屋 苔嗑海苔 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「MISS x 秘食咖啡」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-奇美食品即食料理包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-好記肉粽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-不如研究所咖啡 BLU BLU Kate 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「寶林咖啡館」 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「美養莊園 AQUA SPA」 🔗享樂專屬🔗Yo！Karen的美物開箱分享-Sayu Accessory 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-美威鮭魚即時包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-小娘惹手工參巴醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-元豐昌電舖-菊花茶 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「新店活蝦大王」 🔗享樂專屬🔗 Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-卓蘭巨峰葡萄 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「必可蜜-PiQiMi」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「某村」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「港式茶餐廳-維記茶餐廳」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「快車肉乾」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「食醫堂滴雞精」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「蕾頌優格」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「謎思咖啡 Mi’S Cafe」 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

Yo！跟著Karen吃「G+9鮮釀餐廳」 #鮮釀啤酒 #CP值高 #板橋美食 #板橋餐廳

撰文編輯/Karen W. #新北 #板橋 的美食版圖已經從早午餐拓展到 #餐酒館 了耶！ 是的！沒錯！板橋也喝的到 #鮮釀啤酒 唷！厲害了吧，一般來說餐酒館賣瓶裝酒或是紅、白酒已屬常事，但現拉的鮮釀啤酒就少見了吧！ 這間位於板橋國光路的G+9鮮釀餐廳就是讓你喝的到現拉的鮮釀啤酒👍🏻 愛喝女子如我來到這裏簡直就是置身天堂，一整面牆都是鮮釀啤酒棒不棒XD⚠️未滿18歲禁止飲酒⚠️這裡是採半自助式服務，所以不收服務費，上桌時會附上菜單及酒單，點好後就直接送單到櫃檯就可以囉！ 菜單算是非常特別，除了一般有的炸物、下酒小點以外，還有輕食、義大利麵、燉飯的選擇，很特別的地方是這裡居然有賣麻辣燙！！！ 吃了這麼多餐酒館跟美式餐廳第一次遇到賣 #麻辣燙 的酒館，所以一定要點來吃吃看XD吃起來很到位，中藥滷汁香濃，麻、辣都沒少，而且新鮮蔬菜給的很是足夠，吃完會蠻飽的份量！ 鮮蝦沙拉一樣是份量十足，新鮮生菜給的滿滿滿，2個人分食很剛好，蝦子本身沒有多餘的調味反而更顯得美味鮮甜。 美式脆薯則表現的中規中矩，就是好吃的薯條，雞翅部份倒是蠻好吃的，比起炸好才裹醬的雞翅，個人則是偏好這種先調味在炸的雞翅。 因為這種方式可以把醃料完全吃進雞肉裡，所以雞翅是還蠻推薦的小點，配啤酒更讚！ 至於泰式酸辣蝦滋味比較偏甜辣，如果不太吃辣的朋友應該也是可以接受的，口感是屬於香Q彈牙，配啤酒一樣超搭。 重頭戲來了！是的！就是 #啤酒 啦⋯來這裡最開心的就是當你看了落落長的酒單介紹卻不知道從何點起時，貼心的店員除了會仔細的介紹還會提供”試飲”🤤完全不用怕點到不愛的滋味！ 一輪後⋯我們點了微醺雷格、草莓啤酒，這2款都是走一個甜甜啤酒的路線，甜蜜滋味搭配上微苦的啤酒花，多適合當中午的聚餐酒呀！ 當然，不喝酒的朋友這裡也有非常多不含酒精的軟性飲料可以做選擇。⚠️未滿18歲禁止飲酒⚠️ G+9真的是CP值很高的餐酒館，美食跟酒品的部份很值得回訪。尤其是最近剛開始 #新北耶誕城 不管逛前逛後來這裡享受一下酒吧氛圍非常愜意！而且不論是三五好友聚餐、甚至包場辦活動都非常適合！ 🍻 活動資訊【免費壽星酒】 #當日壽星免費暢飲1公升啤酒 #當月壽星免費兌換600ml啤酒 #需提前一日預約訂位，方可享壽星優惠方案 📍活力鮮蝦沙拉佐胡麻醬 200.- 📍季節賢淑麻辣燙加王子麵 130.- 📍葡萄柚氣泡飲 70.-（搭配主餐折40.-） 📍泰式檸檬蝦 180.- 📍紐奧良雞翅 150.- 📍美式脆薯 60.- 📍微醺雷格 140.- 📍紅臉頰草莓啤酒 190.- 📍G+9鮮釀餐廳 板橋國光店 營業時間： 週日至週四 09:30-23:00 週五、週六 09:30-24:00 電話：02-2965-1900地址：新北市板橋區國光路232號 OnLine訂位 📍 G+9鮮釀餐廳臉書 📍G+9官網 #板橋美食 #板橋餐廳 #啤酒 #餐酒館 #酒吧 #聚餐 #求婚 #晚餐 #宵夜 #義大利麵 #沙拉 #包場 #新北美食 #yummy #popyummy #food #foodie #instafood #instafoodie #beer #drinks #pasta #salad 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「G+9鮮釀餐廳」 #鮮釀啤酒 #CP值高 #板橋美食 #板橋餐廳 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #櫻桃爺爺 」 #牛軋糖 #手工巧克力 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #一個人的披薩 」 #淡水美食 #紅樹林美食 #新北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「凱莉手工果醬」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #乾脆蝦 」 #天然 #乾燥蝦 #團購美食 #辦公室零食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #島瓜 」 #滷味 #新北美食 #五星級私房滷味 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「O’Life 機本生活 德國 #Voelkel有機果汁 」 #天然 #果汁 #有機 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「金三餃」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「樂義屋」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「一家人旺餃」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「丹尼船長”米米花”」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「鴻鼎菓子」 #奶油曲奇 #堅果塔 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「朱銘美術館」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「百家珍 花漾果醋」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Dos Tacos」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「五霸焦糖包心粉圓」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「小小麥」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-BRIANNAS 沙拉醬、Chef Seasons 土耳其香料罐、Macro 義大利 海鹽/彩虹胡椒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「春紀本家」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「食吉SUKi 健康輕食餐盒」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Freckle & Dimple 雀斑梨渦」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-誠摯。用心 五仁辣麻果油 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-九個太陽 福到禮盒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「Skiff 小艇」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「滿月茶作」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蓮鋐 粟醬籽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-農來寶-豆系列料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「國產雜糧」” 我愛國產雜糧公益廚藝教室－糧心入菜” 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-日光好食 在宅好食義大利麵美味即食包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-三味屋 苔嗑海苔 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「MISS x 秘食咖啡」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-奇美食品即食料理包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-好記肉粽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-不如研究所咖啡 BLU BLU Kate 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「寶林咖啡館」 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「美養莊園 AQUA SPA」 🔗享樂專屬🔗Yo！Karen的美物開箱分享-Sayu Accessory 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-美威鮭魚即時包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-小娘惹手工參巴醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-元豐昌電舖-菊花茶 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「新店活蝦大王」 🔗享樂專屬🔗 Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-卓蘭巨峰葡萄 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「必可蜜-PiQiMi」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「某村」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「港式茶餐廳-維記茶餐廳」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「快車肉乾」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「食醫堂滴雞精」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「蕾頌優格」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「謎思咖啡 Mi’S Cafe」 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的 文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

別忘了！沒有醜女人只有懶女人！女人的韻味25歲才開始！ #熟齡保養原因 #輕熟齡必讀 #大齡女子

撰文編輯/Karen W. 女孩們！ 隨著時間流逝、歲月增長漸漸地邁入了輕熟齡的階段，這時候可是保養可是非常重要的時期！ 但！為什麼重要妳知道嗎？！ 現在讓Karen來告訴妳！ #熟齡保養原因 #體力不再 二十出頭的我們可以仗著年紀輕、身體好，熬夜玩樂、熬夜追劇、熬夜加班樣樣都不成問題！ 熟齡的我們一但熬夜不僅是黑眼圈、細紋、隔天無法集中，更慘的是也許根本沒體力熬夜。 其實熬夜本來就對身體健康有礙，不論是皮膚、器官都會超時工作進而影響代謝功能。 ✅根本解決之道：調整作息、固定睡眠時間 #熟齡保養原因 #保持外在形象 現在的妳還會像大學時期或剛出社會的自己細心每日妝扮嗎？ 還會為了髮型、衣服、化妝而苦惱嗎？ 還是妳已經不再在意打扮自己，隨便穿穿、隨意打理一下就出門嗎？ 當然，對於穿搭一定是以個人舒適為主，可是別忘了，穿搭也是給人的第一印象，不管是在什麼場合，他人的印象是可以加分也可以扣分的！ ✅根本解決之道：為不同的場合選擇適合自己的穿搭，搭配簡單的髮型、化妝 #熟齡保養原因 #提升競爭力 是的！妳沒看錯！ 保養得宜居然跟競爭力有關係！這點其實跟上述的有以些相同，如上述「印象」是他人對於自己的觀感。專業度、工作能力其實他人觀感大過於實際情況。 也許妳會覺得怎麼可能！但殘酷又現實的就是現代社會中「外在觀感大大影響競爭力」 主管、同事、廠商極大多數的情況都是以印象去評斷一個人，或是以印象去交辦分配工作，這時候如果他人對妳的印象分數不夠高，那麼不管妳願不願意都很有可能失去許多工作或寶貴機會！ ✅根本解決之道：打理好外在，任何的職場都有適合的穿搭，恰當的外在便是加分的第一步 女子們，別再懶惰啦！ 忙於工作、忙於家庭不能成為不在乎外表的理由及藉口，從外管理自我形象也是十分重要的！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗別忘了！沒有醜女人只有懶女人！女人的韻味25歲才開始！ #熟齡保養原因 #輕熟齡必讀 #大齡女子 🔗延伸閱讀🔗「社會化」沒有對或錯！ #生存法則 成為 #社會人 前必經 #社會化 的過程！ 🔗延伸閱讀🔗妳可以是塵世中迷途小書僮，但千萬不能當迷失在金錢中的小白兔！ #實用文 #小資女孩 #理財 🔗延伸閱讀🔗女孩們！一起長大，蛻變成長的人生 #必修課 #2 🔗延伸閱讀🔗女孩們！一起長大，蛻變成長的人生 #必修課 #1 🔗延伸閱讀🔗拒絕浪費！寶貴的時間該花在愛的人身上！ 🔗延伸閱讀🔗愛上不完美的自己便是完美 🔗延伸閱讀🔗抓住一年的尾巴！開始 #投資自我計畫 ！ 🔗延伸閱讀🔗2020即將結束！說再見也需要 #儀式感 🔗延伸閱讀🔗追追追的人生該怎麼變快樂！ 🔗延伸閱讀🔗容易知足.滿足就容易快樂一點 #知足 #快樂 #幸福 🔗延伸閱讀🔗「 #自律 」「 #自我管理 」「 #自我約束 」其實是每個人的標準配備 🔗延伸閱讀🔗忍忍先！忍忍先！人生少點衝動會更好！ #衝動是魔鬼 🔗延伸閱讀🔗別再當小迷糊！用些小Tips強化細緻度！活用技巧 🔗延伸閱讀🔗快樂不渺小，內心滿足簡單找 🔗延伸閱讀🔗「人言」其實沒有那麼「可畏」 🔗延伸閱讀🔗簡單點！你可以讓生活更簡單點 🔗延伸閱讀🔗小大人的心酸誰能知？！”當我們被迫長大時“ 🔗延伸閱讀🔗覺醒吧！其實你沒那麼脆弱！一起強化玻璃心💕 🔗延伸閱讀🔗是太壓抑？還是太清醒？日常紓壓其實好重要！ 🔗延伸閱讀🔗社群追蹤人數高低代表交際能力好壞？ 🔗延伸閱讀🔗打造女神好簡單！女神特質這樣養成！ #女神養成 🔗延伸閱讀🔗長大後才懂得放下身段並「不是放下自尊」 🔗延伸閱讀🔗歷經分離留下來的人 怎麼辦？ 🔗延伸閱讀🔗關於告別是需要學習的！ 🔗延伸閱讀🔗「成年禮」成年人的「儀式」不是儀式感是儀式！ 🔗延伸閱讀🔗當個「像女孩的女人」其實更成熟 🔗延伸閱讀🔗你的自信是來自「內在」還是「包裝」？ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

JERSCY質感素T  ｜亨利領＆純白素T穿搭，只要一件，正式、休閒都可以輕鬆駕馭

圖文版本：https://recedeheart7.pixnet.net/blog/post/225284845男生手邊應該都會有幾件素T吧？素T可以說是超級百搭的穿搭好夥伴。 我老公的衣櫃裡也有好幾件素T，沒有穿搭想法時，套上素T絕對沒錯😂 不過…因為我老公比較瘦，所以很多素T對他來說會有太過寬鬆的狀況， 雖然這樣也不難看，但是有一件完美合身、好看的素T也是小瘦子們的夢想。 這次要開箱的 #JERSCY質感素T 就是小個子男生也能輕鬆駕馭、找到合身款素T的品牌唷！ 那就快點來看我家老公的開箱狀況吧:) 本篇會開箱短袖圓領&兩件長袖亨利領 ▋ JERSCY質感素T產品開箱 ▋ JERSCY質感素T收到時採用他們自家的包裝提袋，我個人覺得質感還不錯！ 他們家素T的價格其實不會特別高，但是包裝上毫不馬虎、送來送禮也很OK❤️ 裡頭的包裝是這樣，我這次收到的有兩種包裝，我個人偏愛左邊那款XD 因為後續收納更方便整齊，像我們家寵物多，收納進袋子內就不易沾上毛髮； 我這次只有幫老公準備三件，剛剛好三件可以同時放進一個收納袋內。 JERSCY素T其實在網路上的評價很不錯， 比較主推的就是客服優秀、不激凸、下水也近乎零縮水狀況， 還有一點也很重要，那就是他們家的衣服都是採100%純棉設計，一 年四季都比較能夠駕馭！ 我這次收到是覺得他們家連小細節都還挺用心的，難怪會是許多人的素T首選。 LOGO標籤的部分也很貼心，不同於一般是釘上去的，它特別織了一個布環來掛； 這樣就更不容易出現拆標籤時拉扯布料、出現小破洞的問題，在小細節上真的很用心耶！ 而且他們家的標籤上還有印製專屬LOGO字樣，拿來當老公、男朋友的禮物實在很可以。 標籤上有標示他們家的素T一率都是採用100%的美國棉製成， 美國棉20S紗線，可以讓衣物達到細緻磨毛效果，再搭配上台灣在地細工， 讓整件JEESCY素T擁有高品質質感，重點是它還很耐穿、不會因為1、2次洗滌就捲邊。 裡頭還有採用JERSCY的專屬內襯紙，運送過程中降低素T凹折、皺褶的狀況。 而且別小看這張紙，它其實也有防止受潮的作用唷！ 那接著來看細節的部分吧！ JERSCY質感素T最令我們家讚賞的就是它的領口&袖口和下擺， 嘿對啦！只要是邊緣的地方JERSCY都有做收口、加厚收邊，常常洗滌也不容易變形。 而且他們家是無後領標籤的設計，全部用印製上的、穿著起來不會有脖子癢癢的感覺！ 另外撞色感的內襯搭配我個人也覺得很不賴（領口採深色也不容易看起來髒髒的欸） 側擺跟袖口的部份還會用特別選用精緻配色來再次加固。 我自己還滿喜歡這跳色感的加固搭配的，讓一件簡單的素T又多了點驚喜！ 除了好看以外，同時也能降低素T邊緣洗滌後容易開花的困擾，可以說是一舉兩得。 這邊可以注意到的是JERSCY的連肩包邊也做得很棒，一件好看的素T最重要的就是板型。 其他素T不會特別注意到的縫紉處，JERSCY都幫我們注意到了！ 連肩包邊讓JERSCY素T穿起來肩膀更挺、我覺得很適合像我家老公一樣嬌小的男生， 因為穿起來肩膀的部分會比較厚實，不會說鬆鬆垮垮的很沒造型也沒精神。 在連結袖子的部分也可以看到JERSCY素T有不同的弧度，不同於一般素T單純的圓弧。 難怪人家JERSCY可以說他們的每一線條、每一弧度、一分一吋都是質感關鍵！ 整體修身俐落的線條感讓這JERSCY質感素T可以是許多熱愛素T人士的首選。 JERSCY除了我們這次挑選的圓領、亨利領以外，也有推出V領哦！ 還有除了本回開箱的這三色以外，JERSCY其實還有其他非常多的顏色可以做選擇， 畢竟人家可是號稱一個禮拜都穿素T也OK的，更多色系看這裡：JERSCY 那不得不提及到的是JERSCY所推出的亨利領！ 亨利領其實已經紅了好一陣子了，它對我來說就是沒有領子的POLO衫， 就是因為它沒有領子，所以更能一口氣駕馭正式以及休閒，也就是一款比較百搭的衣著。 而JERSCY的亨利領特別選用了兩扣、間隔也特別丈量設計過，大氣好看、隨時穿都很棒！ 扣子類的衣服最大的問題點就在於扣子很容易掉、扣眼太鬆太緊都會增加麻煩度； JERSCY的亨利領則沒有這個困擾，老公穿了幾輪、洗了3、5次也都沒有出現鬆脫。 我覺得他們家的衣服最大的好處就是很耐穿、耐洗、不變形，顏色還很多！ 另外JERSCY的亨利領也有出夏天款，冬天磨毛設計、夏天涼爽提升。 ▋ JERSCY亨利領穿搭分享 ▋ 最後就簡單的來看一下老公的穿搭吧！ JERSCY亨利領隨便穿隨便搭都很有風格，而且完全不會出現太過隨便的困擾， 搭件襯衫也能很正式、搭棉褲則是休閒感十足，外出隨便套上一件亨利領就能快速出門。 男生亨利領T恤穿搭比想像中的簡單很多耶！ 我老公這次全部都拿S號，他本身是168/52左右，穿S號稍微寬鬆； 但你們有注意到嗎？雖然說不是超級合身，可是一樣很修身、看起來零邋遢感。 袖口的小撞色加強縫合也是小亮點之一，會讓人不自覺注意到耶XD 老公說像這種素T其實最重要的除了版型要好看以外，還要好穿！ （女生應該都比較在乎好不好看而已吧😆男生還要注重耐穿、好穿） 而這幾天老公穿JERSCY素T都說非常舒適，不會太厚重也不會出現激凸，很符合他的需求。 換個顏色再來一次！ 黑色的亨利領跟灰色的亨利領明明一樣的設計，但是穿起來整個風格很不一樣； JERSCY亨利領無論棉褲還是西裝褲都可以很輕鬆的駕馭。 巨石灰的色調很剛好、很容易搭配，而且像我們家寵物養很多，就非常適合這色系， 可以讓寵物毛髮隱藏的非常好、穿出門不怕人家發現自己滿身寵物毛（笑） 如果你家也有養貓、養狗，巨石灰這一色你一定要帶回家。 說到這個，現在JERSCY官網還有推出買衣服可以用$39的價格加購黏毛神器唷！ 不得不說這對像我們家這種寵物很多的家庭來說真是太貼心了。 簡單搭上一件飛行外套也很棒，JERSCY的版型穿起來很符合老公的身形， 168拿S號不會出現下擺太長或太短的困擾，長度剛剛好看起來身材也就會視覺顯高。 老公因為嬌小，所以他一直很在乎衣服的長度，太短或太長對他來說都很NG， JERSCY不僅很容易搭配，長度也很符合老公需求，兩扣的設計也不會太過搶眼導致身材短矮。 這幾天天氣忽冷忽熱，原本我摸JERSCY的衣服挺輕薄、柔軟的， 還想說不知道如果直接單穿會不會太熱或太冷… 結果穿起來老公說厚薄度很剛好，不透膚、不激凸、暖度剛剛好！ ▋ JERSCY純白素T穿搭分享 ▋ 最後當然要來看到JERSCY的超級熱賣款，純白素T啦！ 純白素T可以說是他們家的頭號秘密武器，買過的人評價都非常優秀、回購率很高。 所以這次除了幫老公選擇亨利領以外，也特別挑選了一件純白圓領素T， 他們家的純白素T現在已經到了4.0版本了，比起原本的厚了9.4% 以前是20支320g的碼重，現在則增加到350g，不過一樣保持了20支的透氣度！ 簡單的說這款白素T穿起來更不易鬆垮、合身度、顯身型的效果更好了。 素白T很多單穿都會看起來很隨便、邋遢，但是JERSCY的素白T真的不會！ 版型非常的優秀、穿上看起來反而是呈現一種乾淨俐落的帥氣感，我私心超喜歡他穿這件。 而且認真的說，比起網路看、實品更挺更好看，且質感大幅提升了不少，很推！ 搭上牛仔外套根本無敵了！30好幾還能呈現出大學生那種陽光感😆 重點是老公單穿這件也不會有激凸或是漏膚色的問題， 以前他買過很多純白素T都很容易胸口露出兩點深色、非常不美觀… 現在JERSCY白T就沒這個困擾了，厚度夠但也保留了透氣性，整體顯年輕也顯得身材變好。 長度的部分也很剛好、袖口不會太過寬鬆也不會緊到難以活動。 JERSCY素T的部分有超多色可以選擇，每天穿一色出門都沒問題的，還多一色可以隨時替換XD 而且他們家素T說真的價格不會特別昂貴，當工作服來穿也很OK不擔心替換率， 偶爾官網還會推出滿幾件可以在額外打折，更划算！ ▋ JERSCY質感素T心得＆結語 ▋ JERSCY質感素T除了男生可以穿以外，女生其實當然也能穿！ （不過因為我比較胖，這次只有準備老公的SIZE就不獻醜了😂） 它本身版型就有微收腰，無論男女穿起來都可以顯得身材很好、修身俐落就青春無敵。 這回開箱了JERSCY的亨利領跟圓領，兩款都非常符合我的期望、甚至可以說超乎期待！ 版型好看、穿起來舒適柔軟的衣服就能讓人一穿再穿， 且重點是經過了多次洗滌它也不容易捲邊或變成荷葉邊，這點也很重要； 畢竟我可不想要一次性的衣服啊！像我們這種省錢一族，一件能穿越久CP值越好😉 JERSCY質感素T就在這邊推薦給大家，冬天夏天都可以來這兒找找適合你的質感素T！ （最小XS號，最大可以到XXL唷！） ▋ JERSCY ▋ 官方網站：JERSCY質感素T 臉書：JERSCY粉絲團

【觀劇紀錄】2025 中劇/短劇 《當愛抵達時》

閱讀更多文章可至個人網站〈貝怡杉的故事窩〉閱讀喔～ 前陣子剛好刷到這齣短劇的片段，第一印象是女主角韓雨彤好美好有氣質！而飾演女主變瘦之前胖胖學生時代的演員也很清秀漂亮，完全就是為了女主角去看這齣戲的，卻沒想到一看就停不下來，感情線很飽滿，雖然三觀不太正，但是平心而論真的挺好看的，值得推薦分享❤︎ ✦不知如何跨區下載【紅果短劇】APP請見此文：https://greenbottle133.com/lingering-in-mind/ 這齣短劇改編自番茄小說陳若舟的作品《霧色靡靡》，跟之前分享過的《念念有詞》與《請君入我懷》一樣都是聽花島出品。 這本小說描述一個胖女孩「程青渺」在學生時代，因故與富二代同學「裴淮聿」談地下戀情，但因誤會兩人分開，她消失無蹤更傳出死訊，多年後女主角變瘦改名「倪霧」，帶著孩子到醫院看診，意外與成為醫生的前男友重逢，但再相見對方卻沒能認出，憑著莫名的熟悉感，裴淮聿以為倪霧已婚，加上懷疑她的真實身分，再次淪陷愛情迷霧。小說結合久別重逢、追妻火葬場、破鏡重圓，再加上完美人設的男主角為愛甚至甘願當「男小三」的情節，風靡一票網友追小說連載，更造成連載還沒結束，小說已經被翻拍多版短劇的奇特現象。 ✦以上引用自ETtoday新聞雲：誰說胖女生不能演甜寵！ 60KG女孩拍短劇…搭高顏值男神拍吻戲 我非常喜歡這部裡算是完整的感情線，有小虐也有甜，高潮迭起，讓人忍不住想一路追到結局。其中男主角身為富二代，但是他的豪門家人都非常「正常」，我尤其喜歡裴母，她智商不但持續在線，也表現出身為一個總裁太太應該有的手腕跟氣度，即便因為女配的陷害而讓她誤以為女主的女兒不是自己的親孫女，但依舊是認了對方當乾孫女，承諾要給她的財富跟房子一項都沒有少，完全是個超好婆婆！而女主假結婚的丈夫人也超好，雖然只出現一點點劇情線，但是卻依舊落落大方，甚至鼓勵女主解開心結，勇敢追愛。 這齣戲削弱了女主在學生時代逼迫拿捏男主，逼他跟自己交往的部分，所以整體看下來，撇除被迫這一點來說，我反而會覺得裴淮聿一開始會不承認這段感情，純粹是因為年少的自己覺得跟胖女孩交往「很丟臉」。他拿自己被拿捏的這一點來「說服」自己並未對女主動過情，但事實上是，男主勢力強大又是學霸，以他的條件要甩掉女主根本輕而易舉，他又何必讓對方拿捏自己這麼多年？雖然故事並未在這上面明確的說明過，但是我覺得這一點的轉折感就能讓男主的感情又豐富了一個層次，在自己還沒發現的時候就愛得如此深，等到發現的時候已經人去樓空……格外虐虐痛痛的。 男女主角（曾輝＆韓雨彤）的ＣＰ感非常強，已經合作拍過九部短劇作品，據說也是對真情侶。雖然沒有正式官宣，但是也愛得高調，不知是炒作還是真的拍出感情來，但是不可否認他們跟《念念有詞》的男女主一樣都超有火花。前陣子剛好看到何睿聰跟劉念一起去聽陳奕迅的演唱會，兩人被路人拍到舉止親暱，甚至何睿聰還沒戴口罩跟帽子，在路邊唱歌給劉念聽～（真的太甜啦） 雖然如此，但網路上幾乎是一片祝福，不禁感嘆短劇圈真的是祥和溫柔許多。前兩年很認真地追中劇，看到無數對原本很要好的主角，最後因為粉絲開撕而不得不漸行漸遠保持距離的狀況，甚至無法再繼續二搭三搭，心裡真的無限感慨。真的很希望網路上的大家都能保持理智，不要因為隔著網路線，就可以對其他人無限上綱。 引申閱讀： 【觀劇紀錄】2025 中劇/短劇 《請君入我懷》 【觀劇紀錄】2025 中劇/短劇《念念有詞》 【觀劇紀錄】2025 中劇/短劇 《當愛抵達時》

「大安區餐酒館」Cheers&Co.咖啡餐酒館｜東區人氣聚餐新選擇，晚間調酒療癒續攤時光「聚場推薦」可包場「巷弄美食」

下班聚餐哪裡去？東區必訪人氣餐酒館 Cheers&Co.咖啡餐酒館 地址：台北市大安區復興南路一段107巷5弄12號 電話：02-2721-0277 時間：週一至週五 11:30-23:00。週六至週日 17:00-23:00 走進 Cheers&Co. 咖啡餐酒館，彷彿走進一處低調卻用心營造的城市角落。暖色系燈光灑落在木質桌面與沙發座椅上，氛圍溫潤不過度明亮，讓人自然放鬆，營造出微醺感十足的風情。 （喝酒不過量，開車不喝酒） 無論是坐在靠窗的位置，還是靠吧台靜靜看著酒保調酒的專注神情，都能感受到空間流動的節奏與氣味——是一種介於日常與清奢之間的生活感。 店內也貼心地設有插座，不限時間，不論是獨自前來工作放空，還是與朋友相聚暢聊，都能自在度過這段時光。 店內還有提供投影設備，適合商務簡報或活動使用，也提供舒適的私密包廂，無論是小型聚會、慶生或包場活動都能靈活安排。 Cheers&Co.咖啡餐酒館的晚餐菜單超豐富，更有好多下酒菜可選擇，還貼心提供搭配餐點的酒款。 這裡有提供懷舊的調酒也有新穎的特調，想要情懷或者創新都可以被滿足！ 跟大家分享Cheers&Co.咖啡餐酒館的美味餐點！ 餐點 百里香佐蘑菇培根 NT$280 酥麻椒鹽玉米 NT$250 芥末牛仔粒 NT$320 調酒 閨蜜瘦不下來 NT$380 吧台特調 NT$350 （喝酒不過量，開車不喝酒） 百里香佐蘑菇培根 NT$280 蘑菇被炒得滑嫩多汁，散發出天然鮮味，咬下去彷彿在嘴裡爆汁，與酥香的培根形成對比。整體口感濃郁卻不膩，尾韻帶有百里香的微微辛香，讓人忍不住一口接一口。 酥麻椒鹽玉米 NT$250 大塊玉米本身保留了多汁飽滿的甜味，搭配椒鹽的微辣與花椒的酥麻，鹹香層層堆疊，吃起來香麻中帶甜、酥脆又多汁，是一道讓味蕾瞬間甦醒的小吃或下酒菜。 芥末牛仔粒 NT$320 鮮嫩多汁的牛肉，咀嚼時香濃肉汁在口中釋放，搭配嗆辣微衝的芥末醬，讓鼻息間竄出一股辛香刺激，緊接著又被肉香包覆，非常適合喜歡重口味又愛肉感的老饕。 閨蜜瘦不下來 NT$380 吧台特調 NT$350 Cheers&Co.咖啡餐酒館的調酒都是屬於女生會喜歡的妹酒，粉嫩的色調、輕盈的果香，一口喝下清爽滑順，很容易上頭！ 下班後想放鬆一下，不如來 Cheers&Co.，讓美味的餐點和繽紛調酒來療癒味蕾與心情。這裡是屬於大人的秘密基地，藏在捷運忠孝復興站附近的巷弄裡，下次經過東區，記得別再錯過這間讓人一試成主顧的美食餐酒館。 Cheers&Co.咖啡餐酒館 地址：台北市大安區復興南路一段107巷5弄12號 電話：02-2721-0277 時間：週一至週五 11:30-23:00。週六至週日 17:00-23:00 FB：https://www.facebook.com/p/CheersCo-61556893709444/ IG：https://www.instagram.com/cheers.co.taipei/ #Cheers&Co咖啡餐酒館 #台北美食 #東區美食 #大安區美食 #捷運美食 #忠孝復興美食 #餐酒館推薦 #台北餐酒館 #東區餐酒館 #台北聚餐推薦 #東區商業午餐 #巷弄美食 #美食美酒 #台北美食地圖 #美食推薦 #商務 #早午餐酒館 #白天酒吧

這8樣東西，台灣竟然賣的比法國還貴？

作者本人目前在法國留學，有一些小小的觀察跟大家分享！ Hi everyone! Stay positive, test negative! 在法國再度進入封城的情況下，身為宅女的我，決定來打打幾個字保持我的中文能力... 一般而言，法國的物價比台灣高，因為稅課得很重，薪資當然也較高，但有幾項東西，筆者真的到了之後為之驚艷，價格親民到一點也不想家（才怪，薯餅蛋餅配奶茶超棒QQ 以下的內容，有些是和朋友聊天聊到的，所以對於確切的價格不是很熟悉，但是還是值得參考！ 現在就來一一介紹！ 1.COVID-19（新冠肺炎）檢測 筆者在出國求學前，到台北的一家醫院進行新冠肺炎自費篩檢，當時選擇的是「當日下午取件」。 耗時5分鐘的檢測，實際上等了1小時，才輪到我，因為實在有太多人有商務、求學、探病需求。 稍微提一下，我個人認為檢測過程其實不太舒服，細細的棉棒型拭子深入鼻腔，會有一種想哭的衝動（是。真。的。） 一份篩檢加上英語證明，一共花費7000元。（然後帶去法國以後，移民官連問都沒有問QAQ，檢測報告現在還躺在我的抽屜呢～而且其實一入境，就會看到新冠肺炎檢測站了！） 重點來了，在法國，新冠肺炎的檢測是免費的！ 在我住的城市，學校附近、輕軌周邊，幾乎都可以很方便的找到檢測站，也會看到上班族、學生在保持社交距離的情況下排隊等候。 但身為這座美麗海島的子民，我可以理解檢測價格高昂的理由，但因為不是本篇文章的重點，所以就先不聊囉>< 2.起司 在這個充滿Fromage（起司）和Vin（紅酒），然後時常被人誤會很浪漫的國家（XD） 超市的起司真的是超級便宜！（當然） 先不戰超市的起司配不配稱得上是起司（我的法國朋友每次聽到我買了新的超市起司來嘗試，就很不屑地告訴我要帶我去最好的Fromagerie去試真正的起司！） 順道一提，法文是個很可愛的語言，Fromagerie是結合了Fromage和-erie形成的單字，代表的是賣起司的地方！所以甜點店、麵包店就會是Pâtisserie或Boulangerie！ 這裡的超市賣一塊250g的起司，價格可能落在2-3歐，也就是70塊到105塊台幣，而那種可以用來做焗烤飯、切成條狀的起司，差不多也都在這個價格，超級親民～ 本來以為來這邊會遵循Pescatarian（海鮮素）的飲食習慣，應該會瘦一些吧？結果沒有:) 因為每天都在煮白醬起司燉飯:) 3.大學學費 在台灣，筆者所讀的科系，學雜費一學期落在3-5萬不等，但在法國，多數的大學是免學費的！ 但在來到這裡前，我們仍被要求繳交一項雜費，稱作CVEC，主要作為學生在校生活的雜費，筆者繳交93歐，大約是3162台幣！ 雖然高等教育不必繳交學費，但多數選擇進入大學學生，都是因為對高等教育的研究有興趣而求學，筆者目前沒有聽到有人會因為免學費而選擇唸大學。 而沒有學費的一項劣勢就是，學校的財務可能較為吃緊，無法像台灣或日本，聘請較多人力分擔工作，相對來說，學校能提供的經濟、行政協助也會較有限。 4.電影票 筆者個人覺得台灣電影票與物價相比算是稍貴，在法國，最便宜的電影票可以到6歐元，也就是204塊台幣，稍貴的是10歐（340台幣）。 先不考慮電影院和信用卡公司的優惠，記得筆者還在台北念書時，學生優惠的電影票還是要260塊台幣，身為一個電影迷，花錢花得好痛QQ 只可惜現在疫情的關係，也不敢去電影院看電影囉... 5.網路資費 在法國，也有所為「無限流量」的網路方案，但是網速非常慢，雖然價格不算高；筆者目前使用的是一個月14歐（約476台幣），一個月有60Gb，在法國境外（歐洲境內）有一些額度，每個月的非網路電話都是免費！ 相比之下，在台灣的方案則是499台幣，無線網路，但並沒有無限免費通話額度。 這一項算是平手！但還是跟大家分享一下！ 6.緊急避孕藥（Morning-After Pill） 先提醒大家！安全性行為所要保護的不僅只是非預期懷孕，還有許多性傳染病！ 如果有任何避孕的需求，可以考慮請醫師開處方，服用口服避孕藥，或是避孕環、避孕器，或是其他方式喔！ 在台灣，事後緊急避孕藥大約300元到500元不等；在這裡，則大約8-10歐，也就是270到340台幣！（不是很確定價格，但據說大概在這個區間） 筆者跟許多當地朋友聊過這樣的話題，當地的文化其實是接受、甚至有些家庭會鼓勵女孩到醫院裝設避孕器！ 當然，這一切都必須是出自於女孩本人的意願，且經過審慎的考量後再進行喔！ 7.酒精類飲品 前面有提到，這是個充滿起司和紅酒的國度～ 這裡的酒精類飲品也非常便宜！特別是紅酒！在超市，紅酒可能可以從3歐起跳，大約100塊台幣再多一些，但是奉勸各位千萬不要輕易嘗試 :D！ 經過法國朋友們的恐嚇後，筆者本人可是一瓶都沒有買過呢！ （倒是買了好幾次的Baileys奶酒，價格比台灣還便宜一些些！） 但酒精類飲品種類雖然繁多且價格較親民，菸品類則是相反！ 這裡的許多年輕人都習慣買菸草、自己捲菸抽，因為盒菸的價格是台灣的3-4倍。 8.機車 記得筆者以前騎的那台PGO BON花了我7萬塊（加上ABS系統），因為身高的關係，那台已經算是最舒適又便宜的車種。 在這裡，機車比較少，7萬台幣（2000歐元）可以買到不錯的機車，甚至可能可以買到二手的汽車呀！ 以上！就是筆者的觀察！ 說實話，作為留學生，在這裡生活當然沒有在家鄉容易，畢竟物價高昂，地廣人稀，沒有像台灣走出去三分鐘就一間便利商店。 但筆者目前遇到的法國人大多都非常溫暖、貼心也很樂於助人！除了一個在輕軌上遇到堅持要搭訕的阿北...這故事...留到以後有空再說XD 總之，今天是封城第一天，希望在台灣的大家繼續保持好習慣！照顧好自己的健康，鼓勵身邊的高風險族群每年定期施打疫苗！ 也希望身在法國的所有人們，包含我們留學生共體時艱，一起讓每天新增的疫情從五萬降到五千吧！！！（淚奔～這樣才能讓封城提早結束） 大家晚安！Bonne soirée! 或是當你看到文章的時候已經早上了，那就祝你們有個美好的一天！ Bonne journée!

想捐卵？先別被9萬9營養金沖昏頭！捐卵條件、流程、風險一次看

捐卵好像可以賺不少錢，那我可以捐嗎？聽說要打排卵針，不知道會有什麼風險？當你興起捐卵的念頭，一定很多問題在你腦袋裡轉呀轉。關於捐卵的條件與後遺症，你想知道的都在這！ （圖片來源：PinMed） 你的卵子，他人的希望！捐卵捐給誰？可以賺錢嗎？ 會興起捐卵的念頭，有部分捐贈者，是受到上萬元的營養金吸引，想要透過捐卵獲得一筆為數不小的收入，忽略自身條件是否符合，以及對身體的影響。另外，也有些人是基於助人的立場，想幫助身邊不孕症的親友，而國外也有許多女同志伴侶，因為獲贈精子，有機會生下自己的寶貝，因此想要回饋給需要卵子的伴侶們。在台灣，卵子的受贈者都是哪些對象？而捐卵可以賺錢是真的嗎？繼續看下去你就明白了！ 我可以捐卵給認識的人嗎？有哪些人可以接受我的卵子捐贈？ 在台灣，為了避免倫理爭議、物化女性，以及因為代理孕母議題的研議還不夠周全，捐卵在人工生殖法上有幾項常被提起的法律限制： 因此，在人工生殖法規定下，目前受贈卵子的夫妻，主要是不孕症，或是本身具有遺傳性疾病，因而尋求他人捐贈的卵子。 捐卵前應該要有的心理準備 捐贈出去的卵子，除非捐贈後捐贈人經醫師診證明有生育障礙，不然是不能要求返還的。生下的孩子，視為受贈人的婚生子女，未來也不會因為血緣的緣故，產生認祖歸宗的狀況。所以，捐卵前建議也跟另一半或家人討論，避免捐卵助人的好意，反而引發後續糾紛。 很遺憾的是，即便同性婚姻合法化多年的現在，男男伴侶雖然可以領養小孩，但仍無法在台灣借卵生子，只能向海外尋求合法管道，再以認領、收養等程序取得親屬關係。 捐卵有錢領？營養金最高9萬9千元 就如同前段提到的，人工生殖法規定捐卵必須是以「無償」的方式進行。而坊間所謂的「捐卵賺錢」指的是，因為捐卵過程中，會有一些必要的醫療檢查、交通、營養品等花費，以及工作時間的損失，所以接受捐贈的夫妻可以提供營養費給捐贈者。 根據主管機關的規定，目前捐卵提供的營養費，最高是9萬9千元。實際捐贈者可得的金額，會根據捐贈單位的規定，可能依據捐贈卵子的品質、數量有所差異。 國民健康署特別提醒，有關捐精卵、流程、風險、副作用、權利義務等充分資訊，訂有「施術機構提供給捐贈生殖細胞者之資訊範本」，明訂施術醫師應向捐贈人說明相關風險及權利義務，取得其瞭解及書面同意，千萬別為了營養金而忽略相關風險。 卵要耐心等待、仔細尋找 誰可以捐卵、有哪些限制？ 畢竟需要他人卵子來受孕的夫妻，大多是因為自身無法產出健全的卵子。因此當然希望獲贈的卵子健健康康，可以幫助他們生出頭好壯壯的小孩。想要捐卵，來看看你的條件是否符合： 這邊要特別強調的是，因為台灣地狹人稠，為了避免未來透過人工生殖出生的孩子，隨便走在路上，都會轉角遇到兄弟姊妹，所以女性一生中，透過捐卵生下的孩子只會有一個。一次捐卵10多顆的存量，只能夠提供給一對受贈夫妻，當孩子順利產下，其他的庫存就需要被銷毀。除非該次贈予的卵子，都沒有順利產下孩子，捐贈者才可以再次捐卵。 就如同前面所提到的，能否捐卵要考慮的因素很多，在身體健康無虞的前提下，才能進行捐卵，可以透過PinMed線上預約婦產科醫師進一步檢查、評估，以暸解自己是否適合捐卵。 捐卵傷身，干安捏？常見後遺症Q&A一次揭曉 多數人想要捐卵，第一步絕對是先拿關鍵字餵狗，但網路的資訊那麼複雜，新聞標題又下得聳動，許多有意願捐卵的女性，看完就卻步。畢竟捐卵是把自己體內的產出捐贈出來，謹慎看待也是合理的。今天就來解開捐卵常見Q&A，讓想做又不敢行動的女性們，更能釐清捐卵是不是自己想要的： Q1：捐卵的過程有什麼風險或副作用？ 衛福部資訊說明，捐卵過程中，誘導排卵藥物的給予，可能會引發藥物過敏、注射部位血腫、硬塊或感染、乳房脹痛、卵巢扭轉、卵巢過度反應。臺北婦產科診所生殖中心則提到，部分人也可能產生卵巢過度刺激症候群（OHSS），包含腹脹、噁心、嘔吐、頭暈、心悸、小便量增加、體重增加等狀況，通常只需多補充水分及蛋白質，在幾天內會自行緩解。而嚴重的卵巢過度刺激症候群發生率約 1~5 %，則必須住院觀察做積極的處理。 關於取卵手術部分，因為採用的是取卵針，手術只會留下針孔傷口，不需要縫合，但仍有機會發生出血、感染等手術風險。而過程中因需要進行全身麻醉，依照個人體質不同，麻醉風險也是需要考量的部分。 不管是排卵針劑、藥物與接受取卵手術、麻醉都有可能的風險，因此，國泰綜合醫院生殖醫學中心也特別提醒，一定要經過醫師仔細評估後才可捐卵。 Q2：捐卵會變胖？會不會瘦不下來？ 捐卵變胖其實不是真的體重增加。仔細觀察會發現打了排卵針的女性，下腹部會比以往更加凸出，這是因為打了排卵針後，體內賀爾蒙的變化導致水腫。這種暫時性的反應會隨著取卵結束、下個月月經來潮，體內賀爾蒙恢復到以往的水平自然消失。 Q3：捐卵後會造成生理期大亂？ 畢竟打排卵針會影響體內賀爾蒙，許多人會擔心捐卵後會不會月經變得不規律。一般來說，取卵後8~10天就會迎來下一次的月經，因此會感覺比平常的經期時間提早，這是正常的現象，後續就會恢復規律，不用過度擔心。 有些人的狀況是經血量會產生變化，如果經血量大量集中在月經頭幾天，但在7天之內結束就不需要太擔心，但如果是經血流超過7天以上，或是經血太大量導致頭暈，最好回醫院再做檢查。 如果遇到取卵後經期不來的現象，可以先觀察1~2個月的月經來潮情形，有些人因為對賀爾蒙反應較敏感，因此需要時間調整，如果有疑慮，可以回到醫院再做確認。 Q4：捐卵一次抽那麼多顆，會降低自己的懷孕機率或是讓更年期提早報到嗎？ 答案是，都不會！ 很多人認為捐卵會導致更年期，主要是擔心人一生可以產出的卵子有限，會不會捐出去存量減少，更年期就提早到來？ 根據衛福部的資訊，其實女性卵巢每個月都會產生幾百甚至幾千的濾泡，當其中有一顆濾泡成熟形成卵子，其他的濾泡就會萎縮，隨著每個月生理期排除。而捐卵就是透過打排卵針，讓濾泡一起成熟形成卵子。因此捐卵所取出的卵子，就是女性每個月會固定生成、本來會隨著單顆卵子成熟而萎縮的濾泡。所以捐卵不是現在借錢、未來還錢的概念，而是善用生產剩餘，幫助需要的人。 總體來說，捐卵到底會不會對身體有長期影響？雖然大部分不孕症醫師表示，可以經由審慎術前評估與用藥來降低各種身體不適發生的機率。但畢竟每個人身體狀況不一樣，也是很多網友表示，捐卵後有各種不一的身體反應。想要捐卵前，請一定要先找婦產科醫師諮詢，可以透過PinMed 找尋附近的婦產科醫師。 （圖片來源：PinMed） 捐卵會不會很麻煩？要經過哪些流程？ 那應該到哪裡才可以捐卵呢？是所有婦產科都可以嗎？目前只有衛福部國建署許可的醫療院所或生殖中心才可以實施人工生殖，所以捐卵也要到這些地方才可以做。 捐卵的程序 取卵的療程 一般來說與凍卵的程序相同，療程隨月經週期開始。 取卵後的注意事項與保養 不管是捐卵或凍卵 ，除了前面提到極少數會發生的併發症之外，術後腹部的不適感，大部分在下一次月經來臨時可以緩解。 茂盛醫院生殖醫學中心提醒以下注意事項： 捐卵後如果有如果有劇烈腹痛、心悸、發燒、大量出血等任何狀況，請盡速回診。捐卵可以幫助不孕症家庭，其實是個很偉大的行為，但一定要在醫師評估許可的狀態下進行，幫助他人也記得保護自己！ （圖片來源：PinMed） 想成為捐卵天使之前，了解捐卵的限制、流程、風險都是很必要的，以一顆幫助他人的心，衡量自身的條件跟狀態，才能夠讓捐卵這件事發揮最大的價值喔！ 【延伸閱讀】 不讓歲月帶走卵實力！大齡女子熱議的「凍卵」是什麼？卵子保鮮不是夢 想用「嘉明」賺錢沒這麼簡單！捐精資格、營養金、流程一次看 提早更年期！女性未滿40歲月經量減少 當心「卵巢早衰」找上門 【本文由PinMed品醫社授權，未經同意請勿轉載、改寫】 合作網站／#PinMed #PinMed #PinMed品醫社 #懷孕 #捐卵 

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