不要騙我了！女生可以長這麼帥？來自YG的帥氣女模Jeong so hyun一人帥翻全場

女孩們印象中的女模特兒是什麼樣子的呢？除了有不成比例的長腿和纖細身材之外，小編聽說走伸展台的模特兒最好都要冷酷一點，不然光彩都被你迷人的笑容奪走了，那誰還要看衣服啦！但即使這樣，大部分人的印象中，女模特兒應該都是比較艷麗火辣那種吧！或是像精靈一樣充滿靈氣的。不過最近也好像越來越多個性女模出現了。 這位來自韓國YG的女模Jeong so hyun除了具備女模的基本配備又高又瘦之外，有著一張清秀臉龐的她，有時候甚至會出現中性美。 加上她最近剪了一頭超短髮，完全就像是女孩們超哈的秀氣歐爸，即使跟一群男孩們擺在一起也依舊英氣十足，因為照片中的都是花美男啊！ 為了確定真的是女孩子家來著小編其實也是多看了好多眼，因為這位姊姊，妳未免也長太帥了吧！ 但是不要懷疑，真的是貨真價實的少女來著。Jeong so hyun其實不剪那麼短的頭髮也是清秀佳人來著啊！女孩喜歡短髮還是長髮的Jeong so hyun呢？小編先投短髮一票。 ​（以上圖片來源: https://instagram.com） 資料來源： https://instagram.com

網友票選！最受歡迎的『好感度UP』穿搭公式Top7，人見人愛就是妳！

在這個自由的時代，雖然要穿什麼服飾是自己的選擇，沒有任何人能約束妳，但是對於形象、視覺這樣比較主觀的狀況，還是每天都會遇到，所以我們該穿什麼樣的服飾能帶給人好感，讓人一眼就喜歡也是我們每天都在學習的課程！經過網友票選，這七個穿搭公式，不管是什麼風格的女孩穿上，都能讓人心動並且帶給人好感！讓我們一起看下去吧！ 女孩最受歡迎的穿搭公式Top7 – 長版外套+短裙/短褲+靴子 長版外套除了是換季時的好朋友，也是小個子女孩顯高的專利，因為長版外套的長度大概都是落在膝蓋以上的位置，所以有點像是小短裙，這時候裡面穿著短褲或是短裙都能被長版外套遮住，全部扣起來的時候是個小洋裝，打開時因為裡面的單品又能顯腰線，腳上再搭配一雙中筒靴或長靴就能顯腿直又顯高，如果覺得靴款會看起來太過生硬，那麼可以換成寬鬆的長筒襪就能有一樣的效果了！ https://www.instagram.com/p/C37PQiTrp0F/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CxHt2lrpMk2/?utm_source=ig_web_copy_link 女孩最受歡迎的穿搭公式Top7 – 針織開衫+連身裙+小皮鞋 這個穿搭公式真的是不管男生、女生看到都會姨母笑的一種穿著，連身裙不一定是要到小腿長度的長裙，可以是連身短裙，通常這樣的連身裙都會有腰帶或是本身就有腰線，所以視覺上看起來就非常有女人味，這時再配上一件柔軟的針織衫（當然可以依照季節去選擇要厚款還是薄款），不穿時披在身上能給人一種活潑的感覺，穿在身上時也能帶給人溫柔的感覺，這時再配上一雙厚底小皮鞋或是皮革瑪莉珍，穿著又有高級感又給人想要保護的效果！ https://www.instagram.com/p/CqkMYAbPoKV/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CpcX8D6hD1M/?utm_source=ig_web_copy_link 女孩最受歡迎的穿搭公式Top7 – 寬鬆外套+緊身上衣+直筒褲 這一個穿搭公式是利用單品的反差來讓人感受到身型的曲線，上身穿著較為緊身的上衣，外面搭配寬鬆的外套，下半身穿著直筒褲，緊身上衣和直筒褲又有反差能產生出腰線，而且看起來休閒的風格也能給人輕鬆、好親近的感覺！ https://www.instagram.com/p/C4H_CdmJ1YO/?utm_source=ig_web_copy_link 女孩最受歡迎的穿搭公式Top7 – 緊身長袖+寬褲+休閒鞋 緊身長袖配上寬褲，這個穿搭公式絕對就是人見人愛的第一名了吧！緊身的長袖不一定是單純的上衣，也可以是一字領、針織衫、Polo衫，像是開襟款式或是polo款式的緊身上衣，還能有V領的效果，這套公式又順勢能有改善比例的功能！這時鞋子的部分，可以搭配休閒鞋，上半身已經很有曲線、很能展現出女人味的感覺，下半身可以穿著休閒鞋去做平衡，穿著太過女人味的話有時候沒穿對，也是會給對方帶來負擔的！ https://www.instagram.com/p/C3S04g5yZl_/?utm_source=ig_web_copy_link 女孩最受歡迎的穿搭公式Top7 – 微寬上衣+煙管褲+小皮鞋 帶有點小法式的煙管褲穿起來真的小女孩感十足，就像是個俏皮的小女孩一樣活潑，因為煙管褲沒有直筒褲、寬褲來的過度寬鬆，長度也是剛剛好，所以適合搭配小寬鬆的上衣（如果是太過緊身和太過寬鬆比例看起來都會有點不適合），這時候鞋子的款式最適合搭配小皮鞋或是娃娃鞋這種類型，看起來顯腳小，但因為上半身的單品也不是太過寬鬆，所以上下比例看起來就會比較一致！ https://www.instagram.com/p/CxNANZUpCxl/?utm_source=ig_web_copy_link 女孩最受歡迎的穿搭公式Top7 – 長版上衣+短褲+靴款 長版上衣和短褲也是使用反差感來去做搭配，但是女孩們一定要記住，要有反差感的寬鬆上衣，衣襬一定要寬鬆，盡量不要往內縮或是外擴，最好就是直筒寬鬆的版型，因為如果不是穿搭高手搭配特殊的版型，可能是過一次之後就會放棄這樣的穿搭了，接下來早晚溫差比較大的季節，上半身搭配長版長袖加上下半身的短褲（五分褲最佳），這樣超級顯下半身的優點，鞋款的話如果是秋冬可以搭配靴款，春夏氣溫比較溫暖的話搭配長襪視覺上看起來比較不會那麼強硬！ https://www.instagram.com/p/Cvo5oJdJMmS/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CsYEwSKvnY0/?utm_source=ig_web_copy_link 女孩最受歡迎的穿搭公式Top7 – 襯衫+煙管褲+奶奶鞋 與人見面時想給人好的印象，不外乎穿著要稍顯正式（但也不能太正式）才能帶給人尊重感，襯衫就是一個非常好的單品，休閒時搭配的襯衫，可以有點不一樣版型或是不同花紋、花色的款式，這時候搭配丹寧煙管褲，整體也能給人輕鬆、鄰家女孩的感覺！ https://www.instagram.com/p/CwZOVTbJcW1/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C2SB0KZymom/?utm_source=ig_web_copy_link 不管是與朋友、家人見面，還是初次相遇的陌生人，第一印象都是非常重要的，穿著通常會釋放出友善的訊息，這樣即使還沒開口說話、交流，也能留給人好的印象！ 延伸閱讀 👉🏻 誰都能駕馭！實用又時髦的早春穿搭單品Top5，先準備起來才不輸別人！ 👉🏻 約會前必看！下半身顯瘦穿搭單品推薦TOP5，好感度滿分、人見人稱讚！ 👉🏻 隨性不等於隨便！春夏必學3招不費力穿搭技巧，不想美輸別人就要懂！ 👉🏻 時髦女孩看過來！『春夏版美拉德』穿搭技巧，讓你比秋冬還好看！ 👉🏻 視覺少3公斤！2024盤點5招顯瘦穿搭法推薦，無痛瘦身一點都不難！ 撰文編輯 #cora #受歡迎穿搭 #女孩穿搭 #好感穿搭 #穿搭公式 #穿搭分享 #穿搭技巧 #穿搭推薦 

林口美食。Eat enjoy意享美式廚房  寵物友善餐廳   擁有超好吃千層派的豐盛美式餐廳

偶爾假日會想帶著我家小孩到處跑，爬爬山、逛逛街，這時最重要的大概就是需要有寵物友善餐廳才能讓我跟我家念念好好的享用一頓美食這次來到林口就找到這家，既是寵物友善餐廳，又有好吃的美食，重點是有超好吃的千層蛋糕的美式餐廳《Eat enjoy意享美式廚房》 《Eat enjoy意享美式廚房》就位於林口三井Outlet的旁邊，所以如果是來逛街，我現在又多了一個新選項!!尤其是這裡的千層蛋糕!!吃過一次就會覺得，真的是一家被美式料理耽誤的甜點店!!! 店家的大門口看起來就很美式，2層樓挑高的落地窗，店家空間很大，即便人多也適合 裡面一進去就感受到了一種大氣，如果中間放個聖誕樹，說是在國外也不會讓人懷疑 位子空間也很大，整體市使用比較木頭質感的，看起來很舒服 另一邊是沙發區，還有靠墊，坐著很舒服的感覺!! 店家也有大螢幕，應該會舉辦一些活動，想瞭解可以追蹤粉絲專頁 店家還有2樓，雖然空間比較小，但是布置的超有家庭感，如果多人聚會說不定也能包下2樓，這樣就能享受一下包廂的感覺了!!!! 而且大家有注意到嗎?從一樓到二樓雖然都布置得很舒適又典雅，但是牆上卻都是狗狗的掛畫~~~ 而且《Eat enjoy意享美式廚房》不僅僅是寵物友善餐廳，而且還有店狗!!!!看看這遇到真愛的眼神!!!!確認過眼神~~ 林口店的店狗是這隻小柯基，但也請大家除了要遵守寵物公約以外，也記得不要讓自己家的狗狗直接亂撲歐!!聽說他不一定那麼喜歡狗狗，如果想要接觸也記得先禮貌告知一下店家 用餐的過程，兩隻小眼睛就這樣子一來一回，真的很可愛 店家當然也有提供狗狗餐!!每份狗狗餐200元，是牛肉混雞肉綜合時蔬紫米燴飯，但是我家小孩最近在努力減肥，所以被我限制飲食了 ((瘦1公斤為娘就帶你來吃!!!!! 醬料是自取的，玫瑰鹽、起司粉、胡椒、番茄醬...一應具全~~ 菜單上面的單價雖然說不便宜，但我自己真的吃過之後就能了解到，他的成本都花在用料跟食物的用心上面!!! 如果想看詳細的話，可以直接看👉Eat enjoy意享美式廚房線上菜單 如果是想要試試看店家超級好吃的千層蛋糕，也可以加套餐 店家也親切地提供了素食，所以就算是吃素的人也能一起來這裡享用!!! 如果多人一起享用，我最推薦的當然還是《雙人套餐》跟《4人套餐》份量大，而且兩種套餐都有分平價版跟豐盛版!!! 今天我們就點了豐盛版的《雙人套餐》 1599元 接下來給大家看看我吃了什麼吧!!! 《炙燒牛肉沙拉》 前菜當然不能錯過沙拉，但是這個沙拉真的驚艷到我!!! 沙拉醬是胡麻醬，除了本身的醬料以外，還有加了點芝麻，增加香氣 這個!!!!就是這道菜裡面的炙燒牛五花，吃起來特軟嫩，而且吃起來真的入口即融 而且洋蔥是真的一圈洋蔥!!!!還有麵包丁，增加了整體的口感層次 《奶油蟹肉醬麵包》 就雙人套餐來說，其實麵包輛有點多，記得不要吃太多!!!以免後面吃不下!! 麵包鬆軟卻紮實，還帶一點烤焦的香氣，咬起來特別香 醬料中蟹味加上蘑菇香味，不會很厚重的香味，但是跟麵包卻搭配得很好 麵包的厚實度真的很棒，可以咬很久，比起一般很鬆軟的麵包來說更有嚼勁 《龍蝦蛤蠣痛風義大利麵》 這個就是我今天最期待的!!!!就是我最愛的海鮮~~而且是豐盛版的才有歐~ 龍蝦跟整個盤子一樣大，一上桌，我眼睛都發亮了!!!!!旁邊還躺滿了又大又鮮的隔離，應該少說二三十顆 上面還有一跟鮮甜的玉米筍，沒有多加調味，剝開來只吃到了玉米筍本身的甜 好吃的當然放後面!!!先來看看這些麵，其實分量很多 就連男生都能吃很飽的分量!!! 蛤蜊也是蠻新鮮的，又飽滿又大顆!!!我吃得超開心~~ 龍蝦的後面已經切開，一方面方便剝殼，一方面也把蝦線處理一下(((超細心!! 整個肉質Q彈，嘴裡滿滿的3大口把他吃掉，今天光是這隻就覺得值回票價~~ 到現在，回想起來還會想念這美味的口感 《花生醬培根牛肉堡》 這個溢出的起司，就已經在期待咬下去的那個瞬間了，而且聽店家說，這最精隨的花生醬，可是由2種花生醬去調製而成的呢~~~ 除了花生醬以外，還有起司、番茄、洋蔥、牛肉排、培根，裡面還有加少量的酸黃瓜，一層一層的口味層次，而且吃的到滿滿花生顆粒的花生醬跟起司真的是超級搭~~ 但是在漢堡裡卻不搶味道，把牛肉排的香氣更加襯托，不僅僅有牛肉排厚實的口感，培根也增添了整體的風味 《新鮮現榨葡萄柚汁》 葡萄柚本身不澀，喝起來也有一點點的果粒，帶了一點微微的甜很好喝，而且因為美式料理的味道比較重，所以來點清爽的果汁真是剛剛好~ 《OREO巧克力奶昔》 還以為會很甜膩，但沒想到是又苦又甜的滋味，裡面帶點冰沙，喝起來一點都不膩 最後壓軸就是我最期待的 《手工甜點提拉米蘇奶酒千層》 一端上來這個超級多層的千層還有這個淡淡的巧克力香味就已經讓我瘋狂了!!!! 聽說整整有30多層，美式餐廳裡面有誰能比《Eat enjoy意享美式廚房》的千層蛋糕更厲害呢!!!! 裡面每一層都是提拉米蘇奶酒卡士達，每一層都是超級綿密的口感，吃起來真的小當家的光直接打下來!!!! 上面這片很意外的是巧克力牛軋糖，感口很意外，跟想像中的不同，吃起來很脆不黏牙，而且帶有焦糖香味 身為一個專業螞蟻人來說，這個蛋糕真的很可以，雖然是「餐廳」所製作出來的甜點 但完全不輸給外面高價的甜點店，真的是被美式餐廳耽誤的甜點店!! 而且《Eat enjoy意享美式廚房》是可以讓狗狗坐在位子上一起享用的((請跟店員拿寵物可以坐的椅子 也提醒大家!!帶寵物餐廳雖然是可以與寵物一起享受用餐時光，但也別讓寵物造成別人的困擾店家也有提供寵物公約，記得要一起遵守歐~~ 雖然《Eat enjoy意享美式廚房》 的價格看起來偏高，但是成本都其實都已經從餐點裡看出，不僅真材實料，主廚對於每一道料理的用心也是完全看得出來的另外，因為是美式餐廳，在不同節日，店家也會有不同的慶祝活動，面對即將來臨的聖誕節，我開始期待了!!會有什麼聖誕套餐，又會有什麼好吃的聖誕節限定千層蛋糕 順便分享一下最近已經在粉專看到的聖誕節活動!!✨只要點雙人或四人套餐，即贈送一張刮刮卡✨ 刮刮卡裡面有雙人套餐免費升級、四人套餐免費升級、主餐300元兌換券、披薩乙份、開胃菜乙份...之類的~~我去吃過在分享給大家 以上文章感謝《Eat enjoy意享美式廚房》 邀約寫稿，文章內容皆為真實體驗之感受以下附上店家資訊 《Eat enjoy意享美式廚房》 林口三井店地址｜新北市林口區文化三路一段390-1營業時間｜10:00–22:00電話｜02-26005881粉絲專頁｜eat enjoy意享 (林口三井店) 另外!!!偷偷跟大家說~~~ 新店也有一家分店歐!!!如果在台北不想跑太遠，或是在小碧潭跟陽光運動公園跟狗狗放飛自我完想要找美食都可以來新店店 《Eat enjoy意享美式廚房》 新店店 地址｜新北市新店區北新路一段88巷9號 營業時間｜10:00–22:00 電話｜02-29109179 粉絲專頁｜eat enjoy意享

東區美食。ABV Bar&Kitchen美式餐酒館世界精釀啤酒餐廳  台北美式餐廳忠孝敦化站經典烤肉、炸雞、肉醬薯條

繼上次在《ABV日式居酒館》享用過美食，我就直接被圈粉了~~~~難得吃到既特別又好吃的日式居酒屋👉捷運中山站美食。ABV Bar&Kitchen 日式居酒館宵夜烤物 300款世界精釀啤精緻台北串燒居酒屋推薦這次來到位在東區的《ABV餐酒餐廳》系列中讓人彷彿走入時光機，移動到了美國礦坑中，擁有舊式美式風味最經典料理的美式餐廳《ABV美式餐酒館》 如果大家想認識《ABV餐酒餐廳》系列餐廳，第一個一定要想到的就是這個集結幾百種來自世界不同地區的精釀啤酒的大酒櫃!!! 這次我又開始期待按照我的喜好能喝到怎麼樣好喝又特別的啤酒!!!! 《ABV美式餐酒館》位於東區，忠孝敦化捷運站與忠孝復興站中間，正好走一小段路可以讓我消耗一下熱量，等等可以多吃一點!!!外裝潢就能感受到濃厚的美式風味了!!!!招牌上還有一隻代表著美國的老鷹 還沒進到裡面我眼睛就一亮了!!!連礦車跟牛仔的馬鞍都出現了!!!!我下一秒就應該就要踏上美國的採礦淘金時代了~~~ 一進去也看到了復古風格的裝潢，上面的燈更是經典 餐廳位子很多，但是還是推薦先訂位，尤其是人多的時候 上方的燈也都很講究，我還發現連鎢絲都有保留 就算人數多的聚會，其實也很OK~~而且還可以一起看球賽👉球賽轉播節目表 廚房也是很乾淨整潔 上面滿滿的玻璃瓶，完全感受出餐酒館的Fu~ 最特別的就是店家保有了原本天井的設計，所以有一塊跟其他地方稍微不一樣的風格 店家對於這裡的設計也完全不馬虎，看起來超級像是自己要走進礦坑 這次當然也不能錯過的，就是這大酒櫃 不論是那個國家、喜歡怎麼樣的風味一點找得到一個你鍾情的酒釀啤酒，畢竟要說起彙集了最多各國啤酒的餐酒館，應該沒有人比得上 這次挑選的是這兩瓶!!!一起來的朋友因為是騎車來的，所以在只能選擇無酒精啤酒，但沒想到無酒精啤酒也不只一種 一點要分享一下我這次喝到的台灣美式酒釀啤酒IPA(((來美式餐廳就應該來個美式啤酒啊~ 看看這個外觀就知道小女生最容易被圈粉，我就是被圈粉的小女生之一 但是喝起來超令我意外，一入口，是美式啤酒的苦，舌尖被啤酒花的味道佔據，但是喝下去之後卻有一股柑橘的香味~~有點讓我欲罷不能，想要嘗試比較苦的啤酒的女孩子可以從這支開始入門!!!可能會跟我一樣愛上他!! 坐上桌之後，發現了嗎~~連小細節也不錯過!!!裝餐具的盒子也是滿滿的美式風味 這次的菜單也很豐富，這次來點了3~4人分享餐!!!詳細菜單可以看官網，還有圖片可以參考👉官網菜單 看完整家店的風格，我開始期待起美食，連裝潢細節都那麼用心，每道菜想必也下了不少工夫!!!! 果然!!!!沒讓我失望，來跟大家分享一下這精采又美味的一餐 其實《ABV美式餐酒館》跟其他台灣的美式餐廳比較不一樣，比起一般主打漢堡、速食，這些美食都是後面外國傳進美國所謂的移民料理，在這世界大融爐內慢慢變成美國主流飲食 而《ABV美式餐酒館》主打的是美國美式的原生料理為出發點，美式烤肉!!!! 這就是我這次會那麼期待的理由~~ 首先是店家附送的麵包 麵包本身的味道不重，很有嚼勁，我覺得應該很適合搭配上其他料理一起吃，可以襯托出料理的香味 《經典油醋沙拉》 油醋本身偏酸，但是搭配上水果的甜味吃起來口味剛好!! 除了滿滿的青菜以外，還有超多水果，紅龍果、番茄、鳳梨~~ 而且量蠻多的，加上味道清爽又酸甜，做為開胃菜真得剛剛好!! 紅龍果有夠甜~~完全是真材實料 《加拿大肉汁薯條》 馬鈴薯泥作為基地去製作的肉醬，還搭配了整顆整顆的起司塊去搭配，搭配上這個炸薯條!!!我真的超喜歡!! 肉醬中還帶了一點淡淡的蘑菇味，層次感豐富，而且能襯托出炸薯條的馬鈴薯香 讓人一根接著一根完全停不了，缺點大概就是馬鈴薯有點太佔胃，所以一開始別一口氣吃太多(((無法阻止嘴巴停下來的我 《楓糖炸雞鬆餅》 很特別的搭配!!!我完全沒想過可以這樣搭~~聽說是美國南部得特的吃法 鬆餅外衣又酥又脆，吃起來不會太甜，反倒是楓糖的香味卻能瀰漫整個口中 上面一開始以為是奶油，一口下去才發現居然是cream cheese，感覺腦袋快被這香味佔據~~~ 接著就來嘗嘗看這3支看起來酥脆美味的雞腿 外面咬進去酥脆的外皮搭配又甜又濃郁的楓糖香味 咬下去外皮又帶點鹹帶點辣，而且裡面的肉居然吃起來肉人無法理解的多汁好吃 雞肉很嫩很Q彈，而且很容易把肉切下來，就連女孩子也能優雅的使用刀叉吃完 《原木風味烤牛胸》搭配醬料：德州原木風味、卡羅萊納辣味 第一次在餐廳看到牛胸，原本很擔心烤牛胸的肉質，會不會很硬，但這柔嫩又入口即融的口感完全讓我驚艷到 觀察了一下為什麼那麼好吃，原來是外面的瘦肉中間夾著入口即溶的脂肪，讓整體搭配得很好 德州原木風味醬汁有點酸甜，又有個果香與蜂蜜的尾韻，正好把那牛肉的香氣襯得剛剛好 卡羅萊納辣味醬汁辣的有點酸味帶出辣度，辣的程度大概小辣，能蹭出牛肉的香氣又不會佔據掉口味 而且牛肉筋吃起來不會很硬，雖然是熟的牛肉料理，但是牛肉咬起來也不會很硬 也聽說店家嘗試了20多種烤法，讓牛胸能烤的肥而不油，瘦而不柴，烤到讓人吃過就流連忘返 兩種醬我都覺得很棒，就看大家想要辣味或是原味 但其實不加醬本身就很好吃了，建議大家第一口先品嚐一下不加醬的美味 《阿拉巴馬白醬烤雞》 薯泥是真正的馬鈴薯搗成泥的，吃起來很清爽，很有慕斯的感覺！ 我覺得很適合吃完雞肉把口中濃郁的阿拉巴馬白醬的辛香氣洗掉，讓你品嚐下一道能更細緻，並享受到下一道的香氣 雞肉被烤的很多汁，又香，感覺到把醬汁跟香料的味道烤進雞肉的每一個縫隙裡 而且雞肉被烤到很好分離，店家也有提供烤雞專用的刀子，所以不用大家弄得到處都是也能輕鬆地把這美味的烤雞大卸八塊 但其實我一開始也擔心有些部分被烤到太柴，結果每一部分都被保有了鮮美的雞汁，把這每一滴的美味都鎖在雞肉裡面 《經典美式蟹肉餅》 蟹肉餅是使用蟹肉加上麵包屑、雞蛋、各式香料與美乃滋捏製而，拿去炸到外表金黃酥脆 加上塔塔醬更像是畫龍點睛一樣，為蟹餅帶了一些滋潤 咬一口，伴隨著『咖滋』聲，這新鮮的海味在嘴裡擴散~~ 《紐澳良貝涅甜甜圈》 我覺得這道真的是餐廳對客人的用心，其實很常在吃完之後甜點吃不下 但是這道卻不佔胃，所以即時已經飽了，還能再接著吃這道 怎麼說不佔胃呢~~因為她居然是空心的!!! 外面灑滿厚厚的糖粉，但是卻不會過於甜膩 吃起來又甜又香，如果你覺得這特別眼熟，你沒搞錯!!就是在電影『五星主廚快餐車』裡面有出現過!!!沒想到我也有機會吃的到 我覺得《ABV美式餐酒館》雖然風格餐點很美式，但是卻又能做的很符合台灣人的風格 吃過就能理解，餐廳對於每一道菜的用心，想要讓每一道菜都讓人享受到這非凡的美味 當然別忘了也要享受一下這微醺的夜晚，總是鍾愛《ABV美式餐酒館》所給的微醺饗宴~~ 以上文章感謝《ABV美式餐酒館》邀約寫稿，文章內容皆為真實體驗之感受 以下附上店家資訊 《ABV美式餐酒館》 官網｜https://www.abv.com.tw/americano/ 電話｜02-2721-6067 營業時間｜中午12:00～凌晨 1:30 地址｜台北市大安區敦化南路一段236巷16號 粉絲頁｜ABV 美式餐酒館-世界精釀啤酒餐廳 IG｜ abv_abvamericano

【十二星座穿什麼】帥氣皮外套為獅子大加分，雙魚就用百搭黑迎接全新的新年吧（12/31~1/6）

全新的一週開始啦～時間真的過得好快，不只跨年，新的一年當然也要打扮的水噹噹的，可是每天都很煩惱到底要穿什麼才好，沒關係！就來看看「十二星座穿什麼」給你們幸運物跟幸運小物的穿搭建議吧～ #牡羊座 幸運色：磚紅色 / 幸運物：針織衫 顯白第一名的磚紅色充滿了沈穩又性感的魅力，在彩妝界除了是大熱門之外，穿在身上也很可以！試試看用不同層次的紅色，搭配出秋冬感濃厚的穿搭吧，看起來真的非常有氣質又知性呢！ 「上寬下窄」完全是最顯瘦穿搭無誤！寬大的針織衫加上一些簡單的粗麻花裝飾，變得更有特色，下半身穿上一年四季都不退流行的黑色窄管褲，一寬一窄的對比，馬上穿出纖細好身材。 #金牛座 幸運色：天空藍 / 幸運物：背心罩衫 一直給人臃腫印象的羽絨外套，利用天藍色這樣柔和感十足的顏色，整體看起來變得更輕盈、少女味十足呀～ 原本給人印象帥氣的騎士風背心，替換成不同面料及顏色之後，感覺也大不同，成熟知性感還帶著一些好感系大姊姊的親和力，讓人無法擺脫妳溫柔可人的氣質。 #雙子座 幸運色：焦糖拿鐵 / 幸運物：肩背包 一件簡單的合身上衣、連帽外套、羽絨背心、風衣層層堆疊，焦糖拿鐵色的風衣搭配原色牛仔褲，讓整體看起來更有中性、文青的氣質，馬上就穿出豐富的層次感，顏色、印花盡量以簡單為主，怕冷的女孩也可以不用包得像粽子一樣。 近幾年一直都相當流行線條簡約、幾何輪廓的包款，看起來更有洗鍊的時尚感，偶爾也可以嘗試將絲巾綁在包包上，簡單的包包也可以一下子看起來很與眾不同。 #巨蟹座 幸運色：鵝黃色 / 幸運物：寬褲 前面提到鵝黃色時，提供了許多大色塊的穿搭示範給各星座女孩們，其實也可以選擇小碎花式的單品，黑色+黃色融合了黃色的陽光及黑色的個性，讓單品看起來可愛又不失性感。 寬褲真的是每個人的衣櫃都要有一件呀～除了黑色、牛仔之外，白色寬褲也是很好的選擇喔！怕白色顯胖的女孩可以選擇較厚挺的材質，一樣能完美的遮掩腿上的肉肉。 #獅子座 幸運色：深棕色 / 幸運物：皮外套 皮外套的帥氣還需要編輯多贅述嗎？最簡單的搭配就是與黑白穿搭，通常會是白T+黑褲的組合，簡單穿出皮衣的都會率性Look。 偶爾利用一些鮮豔的顏色來搭配皮衣，也可以穿出不同的感覺，卻依然保有皮衣的個性感，試試看皮衣與亮色系的搭配吧，一定可以得到很意想不到的效果喔！ #處女座 幸運色：珊瑚橘 / 幸運物：南瓜帽 不只在妝容上，在服裝上珊瑚橘也能帶來一種明亮的柔和感，但是色調偏亮的珊瑚橘可能較不適合皮膚偏黃、黑的女孩，建議大家面對明亮色系的選擇時可以多多試穿比較，才能穿出好氣色喔！ 南瓜帽比貝蕾帽更圓、挺，有時也可以看到頂端有個類似像「梗」，或者有帽沿的設計，戴上去圓圓的感覺看起來真的很可愛呢～ #天秤座 幸運色：薰衣草紫 / 幸運物：毛帽 紫色最近完全大勢！無論是PANTONE新選出的2018年度代表色「紫外光」，還是天秤女孩的幸運色，柔和的「薰衣草紫」，現在在許多服裝單品上都看的到他們的存在呢！ 紫色其實也沒有想像中難搭，不如就先從一些小面積的單品，或者像穿搭示範一樣選擇帶有紫色的印花、圖案開始嘗試吧，試了以後絕對會陷入迷人的紫色魅力呀♥ #天蠍座 幸運色：鮭魚紅 / 幸運物：高跟靴 鮭魚紅也是顯白顯氣色的顏色，搭配煙燻粉色也很適合，前面有小小提到的同色系穿搭這次再次登場！利用不同濃淡、色調的紅色單品搭出的協調感真的很迷人～短靴+直筒牛仔褲＝美腿組合無誤！最近編輯也對這樣率性又迷人的組合著迷不已，拉長下身比例之外也非常顯瘦，這樣的搭配組合真的有種性感、帥氣又讓人不知不覺愛上神奇的魔力呀～ #射手座 幸運色：墨綠色 / 幸運物：圍巾 今年的圍巾也多了一個新選擇，絨面短圍巾不僅使用上簡單還具有強大的保暖功能。如果說長圍巾給人的感覺是知性浪漫的話，短圍巾就是活潑可愛，一秒變成軟萌妹子～ 之前曾經介紹過利用印花、亮色系圍巾當穿搭重點的搭配法，那麼有色彩強迫症的女孩們絕對會愛上同色系圍巾+上衣的穿搭！穿搭風格通常會根據你所選的顏色而有不同的感覺，趁著現在冷冷的天氣，大家也來試試吧。 #魔羯座 幸運色：香檳金 / 幸運物：帆布鞋 VANS是每個喜歡街頭穿搭的人們鞋櫃裡都會出現的固定班底，有時候鞋子的選擇更容易主導整個穿搭風格，想像一下，穿搭示範中的長版襯衫與牛仔褲，換了一雙鞋是不是感覺大不同呢？這樣的「反差感」及混搭風格也是現在帆布鞋等球鞋在穿搭中大熱的原因呢～ 高筒帆布鞋比起低筒款式更率性、更有女人味，非常推薦女孩們選擇最基本款的黑白配色來做嘗試。 #水瓶座 幸運色：奶油白 / 幸運物：襯衫 奶油白色的長版襯衫直接單穿，十秒之內馬上踏出家門不用再為穿甚麼而苦惱，任意採上一雙高筒帆布鞋、球鞋、皮鞋都很可以，想要多一點正式感或女人味，就戴上大衣或西裝外套，完全是懶人救星！ Oversize T及襯衫，根本是屬於女孩的最強男友Look，帥氣的樣子感覺不只男孩，就連女孩也會深深的愛上～ #雙魚座 幸運色：黑色 / 幸運物：帽飾 全黑的穿搭其實並沒有想像中好駕馭，黑色小洋裝、黑襪、黑皮鞋的全黑look，看起來略顯沉重了，這時候可以適度地加入一些白色，反而可以讓穿搭更有型喔！ 外長內短的穿搭法是秋冬很常見的搭配法，黑色的長版羽絨衣在寒冷天氣也很實穿。除了白色之外，大地色系羽黑色搭配也可以穿出穩重又溫和的氣質。 這週的十二星座穿什麼就到這邊結束啦～希望大家都能帶著好心情及好運迎接新的一年、新的開始，新～年～快～樂～！！！ #popstyle #十二星座穿什麼 #波波穿搭 #穿搭 #穿搭精選 

被動的媽媽會養出主動的小孩

我是糊塗的媽媽 嗨大家~我是米米瘋，是位攝影師/旅遊記者/飾品設計/三寶媽 ，很榮幸在這波波公主城堡與各位公主分享公主後生活、美食、旅遊。 【YOTUBE頻道】每周上新片 影片都是我在孩子睡後剪的，感謝按讚、訂閱，留言讓我認識你。 Youtube搜尋🔍 #米米瘋 ViViFunTV 👉https://goo.gl/EwD5vX 撰文/攝影/影片 李筱維 合作一個智能筆的案子，除了我自己先試用之外，當然也給孩子親自試用，然後被廠商發現孩子的字很工整，說媽媽平時要求一定很高！ 但其實我幾乎沒有在陪寫功課的 功課都是孩子自己完成 我真的是在放牧小孩 早上幾點起床晚上幾點睡覺 完全不需要我吼叫 太晚睡覺隔天起床太晚上學遲到 那就遲到吧 聯絡簿不主動拿出來給我簽名 那就沒有簽名吧 便當袋裡的碗筷沒有拿出來洗 隔天就沒有碗喔！ 課後輔導到幾點？ 今天是什麼社團？ 今天是幾點下課？ 我總是搞不清楚 然後小孩就會一一地叮嚀我😆 被動的媽媽就會養出主動的小孩 我想說當一個懶人真好😆 我不想當控制媽 我不想養出媽寶 其實我認為培養自主學習非常重要 讓孩子了解到為什麼而學習才更有動力 最近常看到這句話 ＂當才華不及野心的時候，只好……如何如何＂ 我不喜歡野心這兩個字，我覺得應該是夢想和成就，都說人因夢想而偉大，有夢想才有熱情，有熱情做任何一件事情都會感到快樂，而你的快樂會渲染到大家！ 我的影片都是我自己親自剪的，片頭片尾設計，剪輯、字幕、音樂、音效、特效等這些一點一滴慢慢地學，我用我所剩不多的自由時間製作影片，有人看到我的影片開口就說花錢就是不一樣，我心裡其實蠻高興的，這是一種讚賞，這是我花六個小時剪輯出來的影片，為了支持我的廠商負責而努力的作品，你沒有看錯是作品，不是商品，分享我的真實體驗與經驗，有圖有真相，有影片解鎖你的無限想像🥰 不是王美不是網紅更不是資深大部落客，對於自媒體從零開始，我還是一個三寶媽，一開始不清楚怎麼報價，如何授權等問題，然後就有名人藝人通告藝人說＂他跟我們不一樣＂！ 就算是朋友認識的廠商，想說要不要合作一下，結果打臉我知名度不夠，不夠紅數據不夠漂亮，他們說的都是事實，投機取巧不來。 無論是電影、戲劇、廣告都需要海選試鏡，排除特殊關係或潛規則內定，一次一次廠商的合作機會，我也是靠實力經過一番海選，每次工作的時候會盡量讓孩子參與，但孩子就是孩子有時候還沒開始工作就吵架打架吵鬧，現場我會忍著，回家之後我會跟孩子分享，媽媽很生氣，條件已經很劣勢了，年紀大不高又不瘦，每一次工作機會都會用心盡全力的去完成，你們覺得媽媽工作認真嗎？那你們呢？ 孩子現在會努力配合，這算不算懂事一點點😆 擔任波波黛莉創作者的老師到目前五周了 教他們如何寫文章如何創作影片 這才發現學生眼裡的我是個溫柔的老師 看到這裡我老公一定會笑死 什麼時候我跟溫柔扯上邊😆 我其實有點搞笑無厘頭 也許是經歷過知道其中的辛苦 自我要求自我學習以及顧及人妻人母的平衡 種種的壓力讓我白了頭髮 我心疼年輕的創作者面臨各種困境 我會認同鼓勵支持他們增加信心 並加以引導修正改進創造出更好的作品 等我彙整好學生的感想之後再來分享 這次和 #Line購物 合作，大家可以加入官方Line購物 #夯話題，可以看到我的文章喔🥰 還有可愛的三寶們，無論如何 #滿意寶寶尿布 真的很棒， #大樹藥局 也是我們的好鄰居🥳 授權文章👉 https://buy.line.me/u/article/177053?utm_source=OA&utm_medium=hottopicoap&utm_campaign=retail_20200922 三寶生活日常 IG：https://www.instagram.com/lins3pig 我是筱維，環遊世界30國，旅遊記者三寶媽，熱愛旅遊、美食、生活。攝影、拍片、剪片、寫文樣樣來。歡迎留言讓我認識你，來和米米聊天 Google #李筱維、#米米瘋、#vivifuntv 如果想看更多關於我的 旅遊 / 美食／日常分享 可以到下方連結 PChome旅行團專欄 https://reurl.cc/WdxOG5 米米瘋YouTube https://goo.gl/EwD5vX 米米瘋IG https://www.instagram.com/vivifuntv 米米瘋FB https://www.facebook.com/ViViFunTV/ 米米瘋TikTok http://vt.tiktok.com/JHMLj6/ 米米瘋Blog https://vivifuntv.pixnet.net/blog 波波黛莉 https://reurl.cc/4R4o8L 旅奇玩＋專欄 https://reurl.cc/QdjXDM 合作𨘋約: vivifuntv@gmail.com 

短小說-遇見

寫在前面- 心理學家指出，人是很容易往悲觀的方向去，因為人的腦中關於負面的因子高達百分之九十。所以憂鬱是正常的，而且是輕鬆易得的。反而樂觀是違反人性，違背大腦運作，需要很努力，很用力的，才能給別人一副其實我很好的模樣。 所以，我要來寫一個非常快樂，就算有眼淚，也是幸福無比的故事。 ----------- 【短篇-遇見】 大學即將畢業時，我與小安閒聊。原本以為大學可以交到男友，來場青春羞澀的戀愛，到頭來還是無人問津，同學說我是這個班上的滯銷商品，說實在的還挺物化女性的。不過也有很多女同學認為能夠早日脫離單身，無論是內銷還是外銷，都是好事。 我這個滯銷的商品到底是哪裡出了問題？我問小安。 「沒問題啊，就是妳太做自己了。」小安回我。 「所以其他女生都很做作？」我非常訝異。 「也不是，就剛好這些男生喜歡的特點，妳一個都沒有，且也不會假裝有。」 「比方說？」 「首先妳要瘦又白，講話聲音很溫柔，要有點呆萌，最後妳得一無是處，隨時等待白馬王子來拯救妳。」 小安說的好像有點道理。我看看我自己，喜歡運動曬了一身古銅色的肌膚，不胖但卻有點肌肉，講話聲音不能說不甜美但笑起來絕對嚇死人，最重要的是，我得理不饒人，無法接受男人幼稚的行為，而且咄咄逼人就是我引以為傲的地方。 「那妳可能要換個方法試試看，能不能遇到一個欣賞妳的對象。」小安提議著。 「去一個地方連續去上三個月，包準遇到看對眼的人。」小安臨走時這麼說。 然後我就傻傻地相信他講的話，開始我每三個月的奇遇記。 大四的我正準備研究所，於是圖書館就會是我這三個月每天都會去的地方。一點都不刻意，就算沒有遇到愛情，至少也能衝刺考試。每天早上八點就在電梯門口等著，也許那個人會出現在電梯前，電梯中，還有跟我一起刷著學生證進入圖書館。而且這麼早會出現在圖書館的人，肯定跟我一樣是個書呆子。 兩個月過去了，毫無動靜。難道小安說的話是錯的？反正離考試還有一個月的時間，就再試試看吧，後來我也沒再注意任何人，大考將至，就怕手邊的資料讀不完，哪有時間去管這些小情小愛？ 果然三個月過去，甚至都等到放榜了，我在榜單前看著我的名字，心想，情場失意至少考場得意。算了，別計較。帶著一點失落的情緒回到上課的教室，才發現有個學長就在走廊間等著我。 為什麼我會知道有人等我呢？因為蕙蕙告訴我，學長剛拿了一本講義，說是對考試很有幫助，要送給我，順便想恭喜我錄取本校的研究所。我看著學長的背影，才想起原來是他！ 學長每天都坐在我的斜前方。他已經是研究所一年級的學生了，但還是每天來圖書館準備律師考試。他向來走路非常輕盈，且手指非常纖細。戴著黑框的眼鏡看書的樣子，頗有徐志摩的風範。其實我也有偷偷注意過他，而且他的身邊永遠都空了一個位子放書包。 曾經他走在我身後並彎下腰在我耳邊說，學妹，這篇期刊妳也在看啊？當時我沒有想太多，只是覺得這樣的距離可以感受他的鼻息，有點吹亂了我鬢角的頭髮。 他的筆記也不多，看著他留給我的講義，裡面非常乾淨整齊。那時我心裡有了不小的漣漪，啊，難道會是他？ 學校的圖書館總是在十點打烊，通常我六點就會準備回家。但那天我不知哪來的勇氣，特別去買了一條金莎巧克力，並寫了一張小卡片，打算趁學長外出覓食晚餐時夾在他的筆記本上。但當我走過去他的位子，才發現原本空出來的椅子上多了一個女用包，桌面也有女孩子才會用的筆袋。她肯定也是要準備國家考試的，她的講義還攤開著，且做滿各種筆記與便利貼，字跡娟秀，應該是個美麗的女孩。 我回頭又去了一趟超商，買了另外一條巧克力，以及重新寫了另一張卡片，內容是： 「謝謝學長的書，希望學長與學姊能金榜題名！」 隔天，我就沒有再去圖書館了。 「學長跟學姊是我們這屆的才子佳人，妳竟然不知道？」小安笑我。 「我不大管這些八卦，你知道的啊。」我聳肩。 「基本上那位學姊已經在工作，但還想要回來考公職，所以下了班才會過來跟男友一起唸書。沒想到他會在女友不在的時候來招惹妳。」小安有點驚訝。原來神仙眷侶也有這樣不堪的時候。 「那又怎樣，反正我絕不介入，不關我的事。」說這話的同時，心裡有點酸楚，那學長是多麼溫文儒雅的人啊，但為什麼我會遇到這樣的他呢？ 唸了研究所後，人生除了上課就是回家，突然之間很想培養一種可以揮灑汗水的興趣，也再度想起小安跟我說的話。這次，我決定挑戰連續三個月都往體育館跑，每天下午四點都會開放羽球時間，也許我會在那裏遇見陽光男孩也說不定。 很快的一個人去打球的我，就認識了不少羽球球友。大部分的人都曾經是羽球校隊，所以當他們練習雙打的時候我只有乾瞪眼的份。但就在暑假的某天，他也算是一個人去打球的吧，主動來約我。他非常壯碩，笑起來時露出一排潔白的牙齒。但他不大會開啟話題，只是當我又在一旁等待球場時，他就會來找我去空地練習，等到有場的時候就會跟我一起去。但說也奇怪，他從來不當我的球伴，永遠都是在對面當敵手。而他雖不是校隊，但他速度敏捷，且力度十足，想必曾經也是個運動好手吧。 這一次我終於了解為什麼他總找我去打球，但在雙打時永遠都在對面。 因為在他挑球的時候，他想看我整個人前傾就球時的領口。 他永遠都是在挑球，也不殺球，也不打高遠球，我的球伴也是個男生，他發現對方似乎永遠只想把球丟給我，都是用同一招時，我才恍然大悟。 難怪他看見我就笑，毫不掩飾。 那次之後，我就不去體育館了。 小安聽到這件事整個笑彎了腰。「妳也神經太大條了吧，我看妳應該都快被看光光了」。 我很生氣，非常非常憤怒。 「難道你們男生都沒有一個正常嗎？不是斯文敗類就是猛男色胚。」 「我不斯文也不猛男，所以應該還算正常吧？」小安笑到眼睛瞇成一條線。 「對了，那你女友呢？」突然想到小安有一個交往三年的女朋友，不知道何時才要結婚？ 「分了。」小安沒什麼太大情緒，就是淡淡的說出這兩個字。 「我知道為什麼，因為你不斯文也不猛男。」我下了個定論，小安你就是太平凡了。 「所以我現在開始也要固定去同一個地方，看看會不會遇上對的人囉？」小安說。 去事務所實習時，每天都累得跟狗一樣。而我，還是沒有男朋友。 那些實習同梯的不是大學就有了對象，要不就是受訓的時候就搭上一個。我在大學就滯銷，研究所就更不用提，受訓更是邊緣人，我真的不懂到底哪裡出了錯。 然後我想著，也不一定要實際場域才行，試試看網路戀情，在批踢踢同一個站上每天同個時間出現，偶而回回別人的貼文，或是寫點什麼廢文，看看會不會有什麼可能？ 我在眾多版上特別選了一個叫做日本文學版。本人特別愛看日本小說，無論是驚悚靈異、偵案獵奇、大河歷史還是純愛系列，我都來者不拒。所以下了班後偶而問問版友對於某篇小說的看法，某篇小說如今改成電視劇或是電影，有沒有人想討論？ 好巧不巧，就在三個月即將期滿時，他丟了我水球。我們還交換了臉書帳號，在臉書上聊了兩周的時間。他說他很愛看書，我想真的是找到知音了！接著約出來見面，男孩也是我喜歡的樣子，有一些少年味，雖然瘦但因為是足球選手，所以精實。 「你們應該上床了吧。」小安靠著我臉龐問這個問題，害我有點嚇到。 「你怎麼知道？」我完全沒有提到約會的細節，但小安很快就猜到我們的關係。 「因為我沒有聽到抱怨啊。恭喜脫單。」小安舉了咖啡敬我。咖啡館可以看見文湖線的捷運在頂上奔馳。他那時說話的語調被捷運的噪音給干擾了，但我怎麼感覺有些乾澀？ 應該是他還在單身，沒對象吧，向來都是我跟他抱怨自己沒人要，小安可能也沒想過有一天他會以單身的身分來跟我聊天吧。 「那你呢？都半年了，有對象嗎？如果現實不行的話，可以試試看網路喔。」我問小安。 「對象啊，有約會過幾個，但都很難繼續。不是好傻好天真，就是什麼都要我幫忙，通常第二次就不想再約了。」小安抱胸跟我埋怨著。 那真不像他。 小安從來不缺女孩子的，即使是上個女朋友都是女孩主動貼近他，但聽說這個女孩後來竟然劈腿，原因是第三者條件太好，把女孩給寵成了公主。 「那你都是在哪裡遇見這些對象？你應該要換地方了。」我問。 「她們都不會去那個地方，她們就都是同事啊，朋友介紹。我想去的地方不是因為想去認識女孩子，是我真的喜歡去。」 對了，小安沒有在法律圈工作，他現在負責國際展場的接洽，因為他的外語能力與能夠審閱英文合約，目前公司對他是相當倚重。 「那妳喜歡和他上床嗎？」小安賊笑得問。 「佛曰，不可說。」我把最後的咖啡喝完後，就笑著離開咖啡廳了。 我喜歡和他上床嗎？啊，誰會不喜歡和自己心愛的人上床呢？那本來就是人類的慾望，不是嗎？但我怎麼覺得自己少了些什麼。因為少了那個重要因子，我和這個少年男孩半年後也分手了。 最後一次做愛是在墾丁夏都飯店。他很溫柔，隨著潮聲起伏的在我身體內搖擺，可以撫摸到他的胸肌與結實的臀部，他總愛看我的臉，說是這樣很性感，我也總能滿足他，當彼此都高潮後，他抱著我入睡。但在墾丁的其他時候，他不停地看書。別人是菸不離手，他是完全沒有把書放下來過。他看書的時候不會跟我講一句話，我只能等到他把書看完後才能與他對談。然而他把書放下就是想跟我做愛的時候。 「為什麼要分手？我們不是很渴望彼此的身體嗎？」離別時他有些不解。 「我們其實也沒真正在一起過吧，我連你朋友都不認識。」我嘆了口氣。 「妳比我大快八歲，我的朋友都是大學生，我是要怎麼介紹妳啊？」 「那當初何必要在一起呢？年紀差距不是一開始就知道了嗎？」 「因為妳，而且我在網路上認識妳的時候根本就不知道妳已經是個執業律師了。」 「所以呢？和我一起很丟臉嗎？」 「不，不是這樣子，我也想過跟妳好好在一起，可是妳比我大這麼多，還有我同學們的女朋友都不是像妳這樣個樣子，她們都是一般的大學生，就妳知道的那個樣子。」 「可愛，甜美還有帶點傻氣，是吧。」 「我不跟妳說話，也不讓妳認識我的朋友，是因為我們配不上妳。」 那個小男友與我的最後談話，我離開的很灑脫，就罵了一字Fxxk，沒有別的。 但我從信義區一路走回復興北路的租屋處，哭了一整夜。 我也沒打給小安，他肯定會笑我，跟人玩什麼姊弟戀，簡直不知好歹。 啊，是2012年。 我抬頭看了一下建築物的大型看板，上頭寫著台北雙年展。 去看場美術展吧。小安說，如果很悲傷的話，看看展覽很不錯，藝術品不會欺負人，而且每一件藝術品都是人的七情六慾。 不為遇見誰，我去了趟台北美術館。但我卻遇見了他，小安。 「嗯？哭了？」小安問了我。 我們都停在同一個裝置藝術前停佇良久，如不是他轉身，也許他不會看到失魂落魄的我。 「Death and Life of Fiction，想像的死而復生。昨夜種種譬如昨也死，今日種種譬如今日生。」我背書一樣地說出這段話。 「也許遇見我會是妳的一線生機？試試？」小安調皮地看著我。 「是嗎？」 「我等妳很久了。」小安低下頭用他的右手撥過我右耳的頭髮，在耳際旁輕輕說著。

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#寫在減肥第120天 #減肥日記 #紮紮實實減掉12公斤 #體脂肪減8.5% 以下文很長請慎入！而照片實在胖得誇張，為保護當事人也就是我本人，已變色處理！ 寫在立志減肥後的第120天，除了讓自己牢牢記住之外，只為更激勵自己要更努力，因為還要再減至少10～15公斤！ 一切的開始，就是今年3月27日的那張超速罰單上的照片～ 當我從弟弟手中接到那張罰單時，我楞了至少5秒，揉眼至少2次，只為了確定照片上那名臃腫女子，就是我！ 甲：風把衣服吹膨了啦！ 乙：那是角度問題，本人沒那麼胖啦！ 但，那確確實實是張以希的背影！ 從小到大，說幸運也不幸，我的腰身比例較明顯，就算變胖也還是個有腰的胖子，視覺體重總比實際體重來得輕～ 再加上前幾年的時間，工作、婚姻、感情、健康接連觸礁... 身體上，工作壓力又忙又累，曾經大半年慢性蕁麻疹、手腕筋骨痛，每天下床都得跛腳走進廁所，因為體重過重導致足底筋膜炎～ 心理上，無意識覺得自己胖了可以是個保護罩，因為不會有人喜歡中年失婚工作一事無成的胖女人，再也不用擔心受傷... 好多好多的理由，好多好多的因為所以，我徹底搞砸了自己的身體！ 最最最胖的時候，曾經飆到83公斤!!!體脂肪量到43.8%！一個隨時會中風、提早更年期的數值!!! 當時，鼓起好大的勇氣才敢站上體重計，用了好大的力氣才讓自己看清楚數字！結果，我選擇一貫的減肥方式：找醫生拿藥解決問題～ 找西醫，每天起床第一口吃的是一大把的減肥藥，求中醫減肥更是只能吃藥無法埋線，因為體脂過高，埋線也埋在脂肪裡，根本埋不到穴位！ 甚至去年的現在，我又吃了很多減肥藥，每天每天站在原地，都會流大把大把的汗，臭到不行... 一切的一切，好家在從那張罰單照片開始，我徹底認清並接受自己是個胖女人! #減肥首要第一招：認清接受自己是個胖子 然後，跟好友打賭，自己會在3個月瘦20公斤！ #減肥第二招：昭告天下 之後，也是突破以往，我認認真真的開始運動！騎腳踏車，足底筋膜炎不藥而癒！ 太難太複雜的運動我不懂，就是每天至少30分鐘的運動量～不論快走，騎車，自己亂重訓，TRX課程都好，就是讓自己動起來！ #減肥最必要：運動運動再運動 接著，開始控制飲食，只吃健康的食物而非食品，每天喝水2-3000 ml起跳！戒澱粉戒醣，雖做不到生酮飲食的嚴格，但起碼執行低碳飲食很徹底！ #減肥最必要：飲食控制 #低碳飲食 偶爾，總在聚餐之後，在身體沒有任何不適反應下，我會 #間歇性斷食 24～48小時（不超過），除了排毒也重啟身體代謝機制～ 途中，感謝各方好友，有人介紹諮詢營養師、毒舌友人時不時嘴臭猛笑我胖子、有人指導運動、有人不吝鼓勵，一起加油打氣。有人還分享很多很健康很威的輔助品，生酮飲料，在第一個月砍掉7公斤後，跨過二次停滯期，再下5公斤！接下來也請再多多指教！ #減肥最必要：最好揪伴同行，減肥路不孤單 有人說：好佩服妳的意志力！其實，我想說的是： 回首望去，當你發現40歲的人生，工作感情經濟健康都不可控時，我在減肥的過程中，竟獲得前所未有的成就感與自信！ 我多努力一點，體重就真的會多減少一些，哪怕只是0點幾公斤！ 減肥不但是減重，最痛苦還是斷念斷慾！換來的輕鬆，真的不只體重計上的數字而已！ 以上文真的很長，我需要鼓勵，努力把自己搞定，才有能力照顧別人！ 期許身體狀態更好！工作重新超越！ 愛自己愛家人，愛可能會來的某人！ 最後，謝謝阿葳分享 #紫嚴導師 《緣來，就是你》書中的文字： （以下摘錄） 人生的價值在於「穿越挫折的喜悅」，當挫折來臨的時候，有足夠的勇氣和精進的能力，才能穿透它。 問題不在挫折本身，而是在我們討厭自己，無法接受、面對自己。 不再逃避，而是勇於誠實的面對自己，並接受自己所有的狀態，唯有如此，我們才能深度的認識自己，最終方得以遇見「最值得被愛」的自己。 #減肥 #健康 #減重 #酮飲 #生酮 #低碳飲食 #減肥及工作都尚未成功 #張希希仍需努力 #酮飲生活 #低碳飲食 #想了解酮飲直接私我邀妳進社團及群組 #請先自己研究研究 #生酮捷徑 #保健酮外源式酮體 #美國高科技外源酮體 #台灣即將上市 #顧客立即免費註冊 #享受折扣使用便宜

好想瘦的健康又漂亮，關於減肥你應該先知道這19件事！

女孩們總覺得自己哪邊不夠好，哪邊又多一塊肉，明明都運動了體重還是下不去，減肥真的是大部份的女孩心中的痛。小編都會自嘲我這輩子都在減肥。那麼關於減肥這件事，小編有幾點想提醒20歲女孩們的。 1.你身體有些地方是可以改變的，而有些地方是你必須學著去愛它接受它的女孩們可以透過減肥來改變體重、體態，但是你的身高或是四肢的長度並不是可以透過減肥改變的，你要學會去愛自己身體的每個部份。 2.別想著要用快速瘦身法減肥通常是一個長期抗戰，你要是總想著要快速減肥是行不通的。很多女孩渴望10天就變瘦的方式，通常這種方式不僅會危害到你的健康，而且很快就會復胖。 3.如果你決定要減肥，不要猶豫了！現在就開始吧！很多女孩會說沒關係明天再減、沒關係下個禮拜再減、沒關係下個月再減，透過無數個下次，你知道你的新陳代謝已經沒有以前那麼好了嗎？所以減肥也會變得更困難。女孩們別等了！ 4.節食這個方法對你的朋友有用，但不一定對你有用為什麼我選了跟朋友一樣的減肥方式，他瘦了這麼多，還我卻還是一樣胖？因為每個人身體不太一樣，對別人有用的方法對你不一定有用，女孩們應該試著找出最適合自己的減肥方法，而不是一昧的學習別人。 5.你不需要停止吃碳水化合物你並不需要完全不吃澱粉，因為你的身體還是需要它，你只要在比例上把他調的稍為少一點即可。別因為減肥弄壞了身體。 6.睡眠很重要一天至少要睡7小時，充足的睡眠會抑制你的飢餓感，隔天就不會暴飲暴食攝取太多不必要的熱量。 7.不要害怕你身體呈現的飢餓感有些女孩很害怕會有飢餓感，但是除非你是仙女喝露水長大，不然誰不會餓？餓了就可以補充一點食物，但記得控制熱量。 8.麵粉類並不是真正造成你肥胖的問題很多人說吃麵包容易胖，但如果你挑對麵包吃，問題也就不那麼大。女孩們可以選取五穀雜糧類麵包來吃，而且重點是，你要克制的是你不應該暴飲暴食。 9.減肥還是要改變你的飲食習慣即使你已經在健身房跑上三個小時，但飲食習慣還是一樣差的話，我必須誠實跟你說，你還是很難瘦下來。 10.有時候吃多了反而還會幫助你瘦身這邊說的是挑對東西吃，你多吃一點青菜，反而降低了你的飢餓風險，更不會去攝取到那些會害妳減肥失敗的食物。 11減少脂肪的攝取並不代表你體內的脂肪會隨之減少這邊提醒大家，好的脂肪對你的減肥是有益的，但請不要攝取過多的反式脂肪，那會害你的身的變差，也會害你看起來更胖。 12.別把你肥胖的原因推給甲狀腺雖然有時候身體不好會造成肥胖問題，但大多數的肥胖問題還是來自於你個人的飲食及運動習慣。所以不要總是拿我身體不好來當藉口喔。 13.如果你是個酒鬼，那你可以試著選擇低卡一點的酒其實減肥的話，能不喝酒就別喝了。但如果你本來就是重度酒精上癮者，這邊建議你可以選用較為低卡的酒品來飲用。 14.你其實比你想像的有更多時間減肥別再說時間不夠了！你能想像之後忙碌的工作，還有照顧小孩的時候嗎？趁你現在都還不需要花太多時間做這些，趕快開始動起來吧！ 15.你不一定要花更多時間上健身房，你只需要提高你的鍛鍊程度身體慢慢習慣原本的訓練程度，成效就變得有限，這時候你其實不需要花更多時間在相同程度的訓練，你只需要增加運動強度就好。 16.如果你想減脂，那麼高度有氧的運動是比較適合你的有氧運動會幫助你減脂，但其實你可以搭配瑜珈之類的無氧運動，會讓你瘦得更漂亮。 17.你不一定要上健身房，你也可以在家鍛鍊很多人說健身房好貴、好遠、好麻煩，如果你想，其實你也可以在家裡運動，但是記得就是要動。 18.做相同的運動項目可能會增加你的自信，但不一定會讓你更瘦當你一直做相同的運動項目，你可能會因為熟練而越做越好，但是因為你的身體習慣這種運動模式，所以你的成效會漸漸減少。這個時候可以考慮做一些不一樣的訓練。 19.只要你是健康的，其實你不需要那麼介意數字減肥要減的健康，而且要開心，別太介意你到底減了多少，重點是你有持續在維持你的健康。 最後一定要提醒女孩們，瘦瘦的很漂亮，但是健康才是最重要的。一定要用健康的方式瘦身才有意義喔。 ​（以上圖片來源: https://instagram.com） 資料來源： http://www.cosmopolitan.com

吃貨也能維持好身材？不忌口也能瘦！外食救星！DV燃燒日記見證體態管理的秘密

身為一個整天跟美食打交道的部落客，我的人生幾乎就是「拍照先吃，身材後面算」！久而久之，體態開始明顯「有感累積」，連鏡頭裡都能看出我的臉圓了一圈！！偏偏我又不是愛運動的類型，健身房會費繳了卻總被工作擠掉，每次都只能默默安慰自己「下週再開始」.......直到遇見麗彤生醫的 「燃燒日記」，才算找到突破口！它不是隨便的保健食品，而是有 衛福部小綠人健字號認證 的體態管理輔助產品，等於幫我多了一層安心保證。對一個常常半信半疑的吃貨來說，這一點真的很重要啊！ 身為美食部落客，無論是火鍋、燒肉、甜點還是宵夜，為了寫文章、拍開箱照，我幾乎天天外食，飲食完全不可能清淡！久而久之，最直接的後果就是體態開始「有感累積」。更糟的是，我其實也不是很愛運動的類型，健身房會費繳了，但每次總是因為拍片或寫稿，時間不知不覺被擠掉。直到有一次看到自己在鏡頭裡臉圓了一圈，才意識到：不能再這樣放縱了！ 就在這時候，我接觸到 麗彤生醫的「燃燒日記」。它不是單純的保健食品，而是一款有 國家衛福部小綠人標章認證 的體態管理輔助產品。因為是健字號認證，等於多了一層安心保證，讓我這種常常半信半疑的吃貨，也願意給自己一個嘗試的機會。接下來就跟大家分享，我從初體驗到持續使用幾週後，真實的感受吧！ 第一次聽到「燃燒日記」，我腦中立刻浮現減肥日記的畫面。但其實，它是一款專為 外食族、吃貨、或體態停滯期的人設計的保健品。最大的亮點是三大核心成分： 光是成分就讓人覺得「不只是減法，也是加法」：減少脂肪吸收、增加循環速度、維持代謝穩定。搭配每天只要 早晨或中午飯前吃兩顆，就能激活代謝率，而且實驗證實 56天體重平均下降14%。對於我這種忙碌吃貨來說，光聽到「不用刻意節食」這幾個字，就忍不住心動了！ 老實說，我對這類體態管理的產品一開始是抱著懷疑的。沒想到「燃燒日記」入口後完全沒有那種怪味或化學感，反而是淡淡的清爽感，不會讓人排斥。對於我這種挑嘴的吃貨來說，願意每天乖乖吃下去，口感友善真的是很重要的關鍵。 我習慣在早餐後或中午飯後補充，因為份量剛剛好，不會造成腸胃負擔。它不像有些保健品需要搭配一大杯水或特別安排時間，反而很貼近生活日常，就算出門跑咖啡廳或是外拍，也能隨手帶著，不會中斷使用。 老實說，我原本對這類產品是半信半疑的，畢竟之前試過各種減重法，效果不是太慢，就是根本沒用。但這次的感受真的不太一樣！第一週我發現最大的差別是「食慾變得比較容易控制」。像我平常吃火鍋，總是停不下來，一定要狂涮肉、加麵、再來碗飯。但這陣子竟然會出現「吃到某個程度就覺得夠了」的狀況，而且飽足感維持得比較久 ~ 一開始的前幾天，最明顯的就是排便狀況變得更順暢，整個人輕盈不少。過了兩週左右，我覺得體力也有提升，以前拍片一整天回家都累趴，現在還有餘力整理素材。體態上雖然不是馬上「驚人變瘦」，但褲頭的緊繃感真的有慢慢改善！ 因為「燃燒日記」有 小綠人健字號認證，每次吃的時候都覺得心裡踏實。不是那種「不知道自己到底在吞什麼」的感覺，而是確實知道它有科學依據與專業背書，對於怕踩雷的人來說，這點很加分！ 雖然我不是天生的運動咖，但身為美食部落客，多少也知道「光吃不動」一定撐不了多久。所以在開始嘗試「燃燒日記」後，我逼自己至少一週去兩次健身房，做些跑步機快走或是上教練課。出乎意料的是，搭配「燃燒日記」的效果比我單靠運動明顯得多！ 以前我運動完總覺得超累，常常一下就想放棄，但現在反而覺得精神比較穩定，不會那麼容易倦怠。可能是因為產品裡的綠咖啡和可可種子，真的有助於代謝循環，運動時流汗的感覺更暢快，事後也不會那麼水腫。最神奇的是，我的肌肉線條好像比較快有感覺了，尤其是手臂和小腿，不再那麼鬆鬆垮垮，穿拍照用的洋裝也比較敢露。 當然，它不是什麼「吃了就能躺瘦」的神奇藥，但對我這種意志力不算堅強的人來說，「燃燒日記」就像是一個隱形的助攻手，讓每一次小小的運動都更有效率。對我來說，這種正向循環才是最珍貴的：因為看到成果，就更想繼續動，因為持續動，就能讓體態更穩定~ 回頭看這段時間的體驗，我覺得「燃燒日記」對我最大的幫助，不是瞬間瘦了幾公斤，而是它給了我一個能持續的解方。畢竟身為美食部落客，我不可能因為減重就完全戒掉美食，但我又希望能在工作和身材之間找到平衡。 有了燃燒日記，我可以放心地去探索新的餐廳、拍下誘人的甜點，同時不用太擔心吃進去的熱量全都變成負擔。加上它有 小綠人健字號認證，讓我比起其他沒有科學背書的產品，更加安心。 如果你跟我一樣是外食族、或是正在減重停滯期掙扎，真的很推薦你給燃燒日記一個機會。它不是讓你暴瘦的神藥，而是一個能陪你長久維持、逐步調整體態的好夥伴。 最後，還是要提醒大家，保健品是加分，搭配正常作息和基本活動，效果會更好。希望我的分享能幫助跟我一樣愛吃的朋友，在享受美食的同時，也能保持一個輕盈自在的身體狀態！ 

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#寫在減肥第120天 #減肥日記 #紮紮實實減掉12公斤 #

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