男女通殺的戀愛感髮色看這篇！舒華同款「摩卡茶棕」，染完妳就是掌管氛圍感的神～

髮型和髮色往往能給人直覺性的第一印象，選擇一款對的髮色，搭配上適合自己五官的妝容，就能夠放大整體的顏值，即便臉型不完美也可以將優點最大化～本週即將迎來七夕情人節，還在想要染什麼髮色就來不及啦！快看看編輯推薦的五款男女通殺的戀愛感髮色，現在出發還來得及！ https://www.instagram.com/p/C-AdmTDh6KN/?img_index=1 戀愛感髮色推薦1. 櫻桃紅 今天夏天最流行的顏色一定非櫻桃色莫屬！這樣紅紅棕棕的髮色在太陽的照射下完全就是鮮嫩欲滴的櫻桃色～不論白皮或是黃皮都可以染！能夠完美校正臉上的蠟黃，素顏就超顯白。重點是這樣看似很淺的髮色其實完全不需要漂，褪色以後也是越退越美，褪到最後會是偏橘的紅棕色，也很適合夏天唷！ https://www.instagram.com/p/C6qkJ25PZWB/?img_index=1 戀愛感髮色推薦2. 榛果灰棕 除了暖色調很適合夏天外，這款「榛果灰棕」也不妨多讓！只能說這款髮色真的是誰染誰顯白，尤其是冷調更容易襯托膚色的白皙！看似若有似無的灰調，可以默默地帶出這款髮色的高級感，是一款非常適合辣妹或是個性女孩的百變髮色，不論男生女生絕對是一看就愛上～ https://www.instagram.com/p/C9lrHXDyp02/?img_index=1 戀愛感髮色推薦3. 蜜桃橘棕 鮮嫩多汁的蜜桃棕有誰能不愛呢！今年許多韓國女團成員都染過的大勢夏日髮色，總是給人一種炙熱又充滿活力的感覺，染這款頭髮出去約會，絕對能和曖昧對象的關係迅速升溫！ https://www.instagram.com/p/C8PDkP0S9fg/?img_index=1 戀愛感髮色推薦4. 摩卡茶棕 舒華這次回歸換上了新的髮色！讓粉絲們驚呼根本就是美神降臨的髮色，就是這款「摩卡茶棕色」，又是一款不需要漂的百搭髮色，除了在咖啡色中又帶了一點點茶色調，讓整體的暖調和冷調完美平衡，不論是像舒華這種冷白皮，或是亞洲人普遍常見的暖色調黃皮，都可以輕鬆駕馭，能給人一種好像有染又好像是原生髮色一樣的自然感（男生一定看不出來）！ （圖片來源：IG@yeh.shaa_） 戀愛感髮色推薦5. 薄荷米棕 清冷感美女看過來！薄荷米棕就是最適合淡顏系美女啦！輕輕透透的髮色搭配上淡卻精緻的妝容，叫一聲仙女也不為過！薄荷米棕色算是比較偏冷調的淺棕色，本身頭髮有染過的話可能會需要漂一次，原生髮的話就可以直接上色不用擔心。這款髮色整體會更適合白皮～黃皮或是黃黑皮可能會有顯黑的風險！ https://www.instagram.com/p/C9oyWgTvwFa/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻整容級小臉剪髮！2024最新「圓臉短髮」造型，剪對方法臉更瘦！ 👉🏻誰說男生不愛短髮？短髮女孩們必備的美麗小心機，想要收穫閃光就要靠這招！ 👉🏻2024鎖骨髮髮型趨勢推薦！十大清爽鎖骨髮型，好整理又不挑臉型！ 👉🏻2024最新挑染顏色推薦，短髮、中長髮、長髮都能輕鬆打造質感髮色！ 👉🏻可甜可鹽又減齡！2024一刀切短髮推薦範本，不挑臉型、五官立體感倍增！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #2024髮色推薦 #夏日髮色推薦 #戀愛感髮色 #戀愛感髮色推薦 #約會髮色推薦 #髮色 #髮色推薦 

『穿搭分享』微辣氣勢｜上班族 超個性單品推薦

 由於我之前的主業是美術編輯，所以今天的穿搭角色定位，就是時尚設計產業的上班族，設計業工作上比較沒有服裝限制，喜歡時尚產業的我以前上班可都是很認真打扮的呢~~今天的微辣氣勢風是我很常搭配的風格，推薦的單品也都是我平常很愛的個性簡約風，如果妳也喜歡我的穿搭風格，一定要關注起來~ ◎個性上班族LOOK1：英倫風格子西裝外套+高腰顯瘦A字裙｜ (店家：淘寶台灣Vera-Viva) ◎我是個小隻女孩~身高155公分，體重43kg (給大家參考) 想到上班族穿搭， 衣櫃裡一定少不了西裝外套這個單品， 這款英倫風格子西裝外套夏天也能駕馭， 如果怕熱， 也可以像我一樣裡面單穿一件bratop， 就能輕鬆搭配， 而且辦公室裡有冷氣一定穿得住! 英倫風格子西裝外套的材質是混紡棉面料， 收到它的時候真的被質感驚艷!!! 超級舒服柔軟， 但又有西裝外套該有的微挺度， 不容易皺這點也很重要! 我是小肩膀女生， 英倫風格子西裝外套有黑色與白色兩款選擇 由於我的衣櫃實在是漆黑一片， 所以這次選擇了白色， 但白色也很實搭， 搭配包臀裙~有沒有幹練小女人的感覺😍 ◎對於外套挑選，口袋是我的考量要點!!! 英倫風格子西裝外套兩側有大口袋設計 而且是上開袋，這種口袋最有安全感了♥ 工作離不開手機的我超喜歡~~~ iPhone11也能輕鬆收入口袋 大口袋通勤趕車超方便~通勤族一定很有感 看我的實穿搭配， 應該也能看出它的材質柔軟度， 對於好穿又好看的單品真的會想囤貨和包色啦~ 我真的在考慮要再購入黑色了， 好個性好喜歡♥ 高腰顯瘦A字裙也是淘寶台灣Vera-Viva家的， 在看上西裝外套的同時，也選上了這件， 那時候腦海中就出現了它們互相搭配的樣子 格紋白色+綠色是不是很好看~很知性!!! 一共有四個顏色，也有尺寸可以選， 我選擇的是綠色S號，我超愛A字裙 衣櫃裡大概有個十來件不同花色的A字裙 試過就會知道A字版型有多顯瘦 高腰設計除了很包覆腰間肉， 也很修飾肚子喔! 高腰顯瘦A字裙真的全方位顯瘦!!! 高腰顯瘦A字裙還有做雪紡內襯褲， 內襯材質很輕薄， 不用擔心兩層會不會悶熱， 它絕對比穿褲子透氣啦!而且不用擔心走光 想必大家夏天都少不了素T單品吧 高腰顯瘦A字裙搭配簡單素T也能很有型 綠色真的比想像中的百搭， 隨便搭個T-Shirt加上choker頸鍊， 再搭一個簡約小包包， 又是另一種個性風!!! 如果喜歡今天的穿搭分享，歡迎到淘寶台灣挖寶!!!今天分享的店家是Vera-Viva 喜歡我的圖文風格可以訂閱我的PopDaily 更多生活、修圖、色調、旅遊分享 也歡迎追蹤我的Instagram： 又到了讀者回饋時間啦~~~ ◎照慣例穿搭文都會有色調小回饋 今天的色調是我精心為穿搭文設計的『銅銹綠』色調 因為帶有點金屬光澤，所以以此命名 如果穿白色衣服，金屬光感會更明顯喔! 就是這次穿搭文全系列照片的色調 這邊領取完描述檔數值後， 別忘了到我的IG：linkarii 觀看最新穿搭貼文活動規則參加活動， 才能獲得完整色調喔!!! ◎活動時間：8/14~8/16，最後回傳領取色調時間為8/17 24:00之前，超過時間就無法領取囉!謝謝♥ #taobaotaiwan #淘寶台灣 #PopDaily #新潮創作者 #淘寶週一時尚日#上班族穿搭 #穿搭分享 #顯瘦#穿搭 #Vera-Viva 延伸閱讀：其搭穿搭文章 延伸閱讀：APP修圖教學文章 延伸閱讀：美妝保養推薦 

#穿搭 #走春套裝 （？） 這個春節回家有認真打扮，也南征北

#穿搭 #走春套裝 （？） 這個春節回家有認真打扮，也南征北討了很多台南景點，秉持著每天都不能穿一樣的原則（？）終於假期也到尾聲了，趕緊po一篇文以茲紀念😂 （拍照是用iPhone 8+原本的相機功能，修圖主要是用美圖秀秀） ✍🏻108-02-02 南美二館 粉藕色絲絨上衣+黑色網格透膚澎澎裙+尖頭包鞋 這套其實不太適合現在的我穿，我太胖了，兩件衣服都沒有束身效果，很容易將身型缺點暴露，所以照片都有拉長讓自己看起來不要那麼矮短肥（下跪致歉） ✍🏻108-02-04 跟朋友吃下午茶+台日交流協會拍照 Oversized 白襯衫+斜釦單寧中長裙+皮帶+尖頭包鞋+豹紋貝雷帽+西裝領大衣外套 這件外套是我這次回來唯一帶的外套，尺寸大一點的外套除了實用以外也很修身，天氣冷裡面穿很多件都還是塞的下，西裝領也可以平衡太過輕鬆休閒的搭配，是很安全百搭的選擇。中長裙在我變胖之後就比較少穿了，因為它長度剛好切到胖胖的小腿肚，會暴露缺點😭 ✍🏻108-02-05 普濟殿燈會 半透明黑白花紋襯衫背心+貼腿中腰褲+尖頭包鞋+西裝領大衣外套+豹紋貝雷帽 我還在學習帽子的戴法，所以會盡量多讓它出場（？）褲裝的部分除非上衣太短，不然我比起高腰更愛中腰，長度上看起來比較合理比例也好看，短腿如我很愛尖頭鞋的延伸感。這件上衣讓我很糾結，因為我好愛它的花紋可是材質會刺不舒服😢 ✍🏻108-02-06 大魚的祝福 抽鬚駝色大V領毛衣+窄裙+尖頭包鞋 這套露最多腿卻是比例最好看起來最顯瘦的😭窄裙果然是我的好朋友。果然顯瘦穿搭的重點是要遮對地方而不是全遮啊～～ ✍🏻108-02-07 家族聚餐+陪爸媽逛Costco Oversized 白襯衫+皮帶+卡其色褲裙+餅乾鞋 因為是要見長輩所以盡量穿成大學生風格（有嗎？）紮成馬尾是因為台南實在太太太太太太熱了！褲裙是跟媽媽借的，因為沒想到會爆熱所以根本沒準備短褲下來，幸好搭起來效果很好。我很不滿意我臉上的蟑螂鬚😂😂😂然後這張的天空是真的，美到自己覺得很像P的！

盧廣仲獻聲《刻在你心底的名字》‭  ‬難忘「驊森CP」對望眼神

史詩青春愛情電影《刻在你心底的名字》（Your name engraved herein）由瞿友寧監製、編劇，柳廣輝執導，美商索尼影業發行，新生代亮眼新星陳昊森、曾敬驊、邵奕玫領銜主演，官方今日重磅登場正式預告，值得一提的是，電影同名主題曲邀來金鐘、金曲雙料歌王盧廣仲跨刀演唱，令人驚喜，本片耗資7000萬製作，拍攝場景橫跨台灣、加拿大、澎湖外島等地，電影將於9月30日中秋節全台影院正式上映。 正式預告一開場，14部近30年的經典同志題材電影映入眼簾，時至今日，同婚法通過一週年，期許本片也能成為台灣近代具代表意義的同志電影。《刻在你心底的名字》描述1987年，陳昊森、曾敬驊兩個情竇初開的高中男孩，在解嚴時代的壓抑下，如何突破層層重圍，尋找自己的真愛。兩人首次合作就默契十足、屢創話題，在台北電影節首映後，兩人精湛的演技被網友封為年度最強「驊森CP」。電影主題曲演唱人盧廣仲在看完電影後才進錄音室配唱，兩個男主角在電影中對望的時刻最令他動容，他表示，「很少唱到不是自己創作的歌，這次合作是相當難得的機會，我一直相信，愛是沒有形狀的。」 電影場景也特別赴澎湖外島拍攝，陳昊森與曾敬驊在無人島上因為有潮汐的時間壓力，從早拍到晚相當專注，也顧不得有沒有暈船，或是腳底被沙灘上的珊瑚礁石刺痛的感受，一鼓作氣拍攝完成。陳昊森表示，「原本沙灘上很熱很曬，到了下午海風又很冷，大家又很怕漲潮回不去，但又如何，像極了愛情！」兩人在海邊拍裸身戲時，陳昊森坦承一開始十分彆扭，攝影指導姚宏易告訴他「越怕反而越容易被拍到」，一席話讓他豁然開朗，「對啊！我怕什麼，在場男生我有的他也有，衝吧！」 曾敬驊也表示，下半身的三角地帶都有做好防護措施，拍攝時工作人員也在一旁注意，防止他們走光，整場戲拍攝起來讓他十分安心。陳昊森為了更符合電影年代的學生身形，開拍前刻意讓自己瘦了整整13公斤，拍戲過程中也只吃無調味的雞肉以維持精壯的身材；而外型瘦高的曾敬驊，則因和導演討論過後，覺得只要繼續維持現狀即可，他也在柳廣輝導演溫柔的表演指導下，突破害羞的瓶頸，演出電影中讓人又愛又恨的Birdy。 正式預告中還有一幕是陳昊森差點在飾演媽媽的王彩樺面前，坦承自己喜歡的人是誰，情緒激動落淚，他表示相當心疼「阿漢」，但是必須跟著他一起勇敢，與王彩樺對戲後更直呼：「彩樺姐就是我媽啊！不管下戲上戲我都叫她媽，因為從上戲第一刻起，她就給我媽媽的感覺，所以那場戲才會那麼真情流露。」他也偷偷透露，王彩樺是素顏上陣演出，對於她的敬業演出深感佩服。而曾敬驊在預告中也有頂撞學校教官洪都拉斯的爭執場面，他認為Birdy跟自己潛藏的個性滿像的，「內心時常有股衝動、狂熱。」 《刻在你心底的名字》同時邀來重量級實力派演員戴立忍、王識賢、王彩樺、龍劭華、洪勝得（洪都拉斯），以及法比歐、林暉閔、陳怡叡等新銳演員的加入，正式預告中短短幾秒，已讓影迷們引頸企盼。談到對電影的期許，曾敬驊認為《刻在你心底的名字》是一部時光機的電影，可以去瀏覽曾經發生的每一段感情，不論最後的結局帶給了你什麼，偶爾回想起，或許它就能帶給你傻子走下去的能量，切換每個階段的自己，「現在的你還想念那個他嗎？或許，他也正想念著你也說不定！」陳昊森則始終相信「愛的力量是無限大」，他想要用一部這麼有「愛」的作品，讓更多人知道愛是最美好的事情，每個人都一樣。片中不少觸動人心、感動的畫面更是令人難忘不已，將勾起每一位刻在心底已久的那個名字，兩人與觀眾約定9月30日上映後，到電影院一起見證那份感動。電影《刻在你心底的名字》故事聚焦在80年代剛解嚴的台灣，一對遊走在友誼，愛慕之間的高中同窗，他們在青春的騷動與性啟蒙的渴望牽引下冒險，因為學妹的出現而讓曖昧關係產生變化。卡司集結影壇亮眼新星的帥氣鮮肉陳昊森、曾敬驊，及新人邵奕玫領銜主演，三人在片中的優異表現令觀眾眼睛為之一亮，將於9月30日中秋節感動上映，勾起所有人刻骨銘心的初戀回憶。

正在找尋命定婚紗的妳！這篇文章必看必收藏～！

準新娘在挑選禮服前，第一件事當然就是『瞭解自己的身型』呀！ 首先請穿著貼身內衣內褲，勇敢地站在鏡子前，好好瞭解一下自己屬於哪一種唷 😉 1/ 沙漏型 恭喜你身材非常勻稱，線條玲瓏有緻，只要不是過於纖瘦，基本上挑禮服沒有什麼太大的限制，合身的款式會是首選。 但是如果你是屬於單薄型的沙漏，骨架小腰圍又小於23吋，那麼請選擇立體層次、拉摺、或是立體花朵、大寶石類的禮服，看起來會比較圓潤上相唷！ 2/ 蘋果型 蘋果型的新娘大多較為豐腴、微肉感系的女孩，首先要先注意禮服罩杯的深淺，如果上胸圍比較豐滿，請記得一定要挑選罩杯夠深的款式，不然看起來會有快曝光的感覺，老公或是身旁的人可能會很緊張，為你捏一把冷汗。 再來是如果手臂比較有肉，請避免太複雜的領型，長袖、過於包覆的款式可能會讓你顯得更壯碩，大方地把肩膀露出來會是最佳的選擇。 馬甲＋人字腰設計的款式，絕對是最顯腰身的版型，一方面把身高拉長，另一方面，蓬裙的弧度又可以修飾下半身線條，放輕鬆，婚禮當天就好好做個最有氣勢的公主吧 😎 3/ 梨子型 上身較為單薄，但肉肉都長在下半身了，好好挑選穿衣款式大家都會覺得你是無敵大瘦子！因為小秘書本人也是屬於西洋梨的身材，屁屁也是惱人的特別寬大呀 （哭）不過有個好處，只要把臀部藏起來世界就太平了，就可以當個騙人的小瘦子 😆 那麼～Aline絕對是不二的選擇，然後可以選擇Ｖ領或桃心領，肩膀窄的人還可以穿削肩領，把最纖細的地方展現出來，想當完美新娘不是什麼很難的事情（擊掌） 4/ 倒三角型 顧名思義就是肩膀比腰臀寬度還要大，上身肌肉發達的話甚至還會有背膀厚實的問題，必須選擇簡潔線條的領型，或是今年流行的披肩、水袖都很適合，千萬不要穿背心領，會顯得更加壯碩。 另外一個方式，是把視覺重點向下延伸跟轉移，像是展露美麗的雙腿，下身若隱若現的裸紗適合想要走性感風格的新娘，或是選擇一些有層次造型的裙擺，荷葉邊、蛋糕裙、立體直線條的設計，都非常適宜。 5/ 健美型 俗話說：『三分靠身材，七分靠剪裁。』健美型的人最重要的就是『製造線條』，因為這樣的身型問題在於沒有腰身，所以我們要憑藉好的禮服將失散已久的腰線通通找回來！ 第一步就是找尋有明顯縮腰設計、或是腰帶上提的款式，然後請不要選擇太包臀的魚尾，微微澎度是更好的選擇，放大你的下圍，視覺上腰就變小，如果能夠外加腰帶更好不過了。 在領型的地方，可以選擇有率性些的襯衫領，胸口有特殊剪裁或是花邊也不錯，整體看起來便不會過於一致，反而能夠達到最佳的顯瘦效果。 - 喜歡這篇文章的話，請幫我追蹤追起來～ :) 我們會更有動力寫更多文章唷～

 穿出自我/質感穿搭/自信由我自己征服「不受身形限制 風格由你定義」

以前的我對於穿著很有自信，但自從生完小孩以後真的大不如前，導致很多服裝遭到限制，有些穿著一點都不好看！我自己就特別喜歡有個性、率性、帶有點酷酷的風格，老實說我最喜歡極簡穿搭，最不退流行的就是「素色」的衣服，當我開始遇到體型改變以及過去的衣服不再適合的煩惱，我心中浮現一個念頭：「應該要穿自己喜歡的衣服，從今開始要穿出自我風格，好好享受打扮的樂趣。」 / 我是一位媽媽，但永遠不想被貼上媽媽的標籤，秉持著就算是媽媽也要很有自我風格！ 歡迎追蹤我的IG：n.0428 會有更多不同的穿搭 也歡迎訂閱我的YT，會有意想不到的新影片 FB粉專也歡迎加入，會有很多育兒分享還有日常趣事 / 網拍最害怕的就是遇到只有單一尺寸，看到自己所喜歡的衣服卻無法購買，沒錯這就是網拍的致命點，不過呢 DRESSIKO 的Free Size的衣服都是不管身型都可以穿得下，DRESSIKO 非常用心在尺寸上面，很多款式的上衣、褲子都設計XS-2XL可穿，是不是非常貼心～ 這件針織上衣共有2款顏色，我個人覺得灰色最不挑膚色，反而更凸顯皮膚白！千萬別小看這件，肩膀處完全不會無緣無故掉落，只要穿上小可愛套上這一件V領露鎖骨針織上衣，就可以簡單出門了，灰色真的非常百搭，下半身搭配牛仔褲、黑色短褲裙，都非常適合。 不得不說這件V領露鎖骨針織上衣，連我朋友看到摸過都說好看質料很好摸，一點都不會刺肌膚，立馬跟我要了網址要買這件！V領設計利用螺紋除了增加防滑阻力，想要變成一字領、斜領都沒問題，外加寬袖設計，可以修飾蝴蝶袖。 看似簡約的包包卻是更耐人尋味，這款包包是泰國原創 White Oak Factory ，這款包包完全都是『純手工製作』外層材質是PU皮，內襯採用很有質感的麂皮，讓包包用久了不再有脆化起削的問題！包包容量大，出門方便攜帶，7種顏色滿足不同的喜好，多重縫製，包包硬挺厚實，耐重性更好。 百慕達氣勢寬腰帶質感鈕扣長版西裝外套 我是完全的西裝外套控！每個女孩的衣櫃裡本該都要有一件西裝外套，西裝外套可以成為自信的盔甲，西裝再也不是男人專屬的，西裝外套是現在更多女性出席重要場合經常選項。（這件是必敗的經典款西裝外套） 百慕達長版西裝外套的顏色永不退流行，且也是最經典的設計款式，厚實的雪紡，舒適親膚！最顯瘦也最修飾身型的西裝外套就是要超過臀部，可以把寬大的臀部巧妙的隱藏起來，不只讓身型完美，還成呈現出自信的氣勢感！西裝外套除了搭配褲裝，與洋裝做搭配也很適合，率性中帶有一點小女人的知性。 西裝外套最重要的就是領子的設計，設計的好真的完美！可以呈現出大氣、俐落、拘謹，雙口袋也是可以放東西的，不是假的口袋喔，口袋的大小可以放進 IPHONE X 都沒問題，還有很大的空間呢！肩膀處有微墊肩，讓肩膀不鬆垮，抬頭挺胸自信自然就來，這件西裝外套也有附上腰帶，可用可不用，創造出不同的風格感。 法式look*趣味幹話踢- If loving you was wrong, I don’t wanna be right. 粉絲投稿幹話踢「If loving you was wrong, I don’t wanna be right.」如果愛你愛錯了，我也不想說對！ 愛情本來就是一堂學不完的課題，每一段情感、不同的人，都是在進修每個人的愛情學分，讓我們用幹話踢來展現自我吧。 幹話踢的材質是100%竹節棉，所以會有點透，但非常的透氣舒適又親膚，夏天的時候非常適合穿著，一點也不悶熱呢！當然建議白色的就要穿著淺色內衣～覺得白色Ｔ太單調，也可以加上絲巾來點綴一下。 Bodysuit 長袖排釦羅紋連體衣 X 無拘束簡約俐落顯瘦牛仔寬褲 跟我一樣是酪梨身型的妳千萬不要錯過這條無拘束簡約俐落顯瘦牛仔寬褲，它尺寸S-4XL可穿，真的造福了很多下盤較寬的女性，很多女生都會有假跨寬的問題，這條牛仔褲真的是直接把大腿邊的肉肉直接藏起來。 牛仔褲絕對是萬年不退流行，我自己衣櫃裡就超多條牛仔褲，牛仔褲就是最不分年齡層，而且不管怎麼穿都會特別有年輕活力的感覺！牛仔褲直接套上，再穿上簡約素色的上衣就可以立即出門了～根本不用特別想太多怎麼搭配，鞋子穿帆布鞋、短靴、軍靴都很適合。 Bodysuit 長袖排釦羅紋連體衣真的是凸顯好身材的小心機啊！我自己是買L尺寸，這件就是像小BABY的包屁衣，直接讓妳省去扎衣服的麻煩，還可以讓身型曲線更明顯，坐下來也不怕衣服往上跑。 無拘束簡約俐落顯瘦牛仔寬褲腰後有鬆緊設計，所以彈性很夠，不用擔心有勒腰的狀況！褲管設計寬口，不會讓小腿肚感覺壯壯的，穿靴子特別好看，穿休閒鞋露出腳踝也會顯得腳特別纖細！ 喜歡與適合這兩個理由，已經讓我的衣櫃充滿了素色基本款，這樣的衣櫃也讓我賞心悅目！這樣的衣服讓我可以穿得更久，誰說當媽媽就是要有媽媽的樣子？我想成為我自己眼中的時尚媽咪，就是由我自己決定。

演唱會旅途中的小紀錄 ‖ 用心感受生活

中午，和許久不見的學姐見面，聊著彼此的近況，對於感情，我們似乎還有沒過關的部份，要再更鬆、不執著。 姐~別再瘦啦！也謝謝妳的拍立得，雖然不知道能否修好，但當個裝飾也不錯，我喜歡這種感覺，熟悉的壞舊感。 下午去了小巨蛋附近的咖啡廳- Remember Me_記得我 • Café 。 氛圍不錯，但不知道因為是演唱會關係？還是平常就這麼多人嗎？滿滿的人潮，我默默的戴起耳機用手機輸入著昨天的那篇文章。 ‖ 營業時間 星期二~六 12：00 ~ 02：00 星期日、一 12：00 ~22：00 晚上似乎偶爾有歌手在這表演，喜歡熱鬧的可以來看看。（但我喜歡安靜，抱歉） 好的，16：30起身前往旁邊的小巨蛋，沒看過演唱會的我，在場內、外好奇的東看看、西看看，那時下著小雨，依舊澆不熄大家對馥甄的愛。 那時已看到門口內，站著一大群黑衣人，原來是工作人員，總共有三道關卡，先掃隨行碼、量額溫，進行第一次驗票，再進行第二關驗票+發螢光棒。大家素質都蠻好的，過程中不會有人大聲聊天，也很有秩序排著隊。 在開場前的20分鐘，經有人提醒，才發現坐錯位子，坐到正確位子後，哇~！這視野更好！2000元非常值得。 偷偷碎念，右邊那位（不認識）一直用手機，怎麼不好好聽馥甄唱歌呢？燈光、舞台也超美的！然後也提早走...（那為什麼要搶票，那些沒搶到票的想流淚）。 碎念完畢，over 。 整體演唱會還是很美好的，如同馥甄說：「當我在talking 時，時常有人大喊馥甄我愛妳！這時我是要淡定繼續聊天，還是要回覆呢？（全體大笑） 所以，大家都是彼此的老師，學習日常生活中的不可預知。」 會後在場外、捷運內，湧入滿滿田馥甄的歌迷，那盛況跟跨年差不多，看到捷運站加派人手管理秩序，也聽到廣播告訴大家要分散車箱，捷運站的工作人員，你們辛苦了！ 到台北車站附近的旅宿-旅晨行旅，已是晚上23：55。 櫃台服務人員很親切，也幫我升級房間為雙人房，算乾淨舒適，只是隔音不太好，建議要住的旅客戴耳塞。我本來要戴耳機的，但怕聽不到鬧鐘聲，就作罷了。 沒有附早餐，但旁邊有一間7-11，以這價格來說，已經很不錯了 10:55退房， 12：25到家，結束這兩天一夜的旅程。

Imitation makeup  最美小三呂多景仿妝不仿人

今天要分享的妝容是參考《夫妻的世界》 最美小三 #呂多景 的妝容 （先說這次只是 #仿妝不仿人） 加上濾鏡後似乎有比較像一點 雖然我沒有看過這部片 但是在FB滑到預告片時就覺得 這女的也太美了吧！ 她的妝容有幾個重點 #輕透肌膚、#粉嫩腮紅、#橘棕色眼影、#捲翹睫毛 首先底妝非常的 #透亮 看似天生就有好肌膚 想打造這樣的膚質妝前保養很重要 做好保養也可以讓底妝更加服貼持久 在底妝的部分 我推薦可以使用氣墊粉餅 不過我這次使用的是 #CHANEL的 #時尚裸光微滴粉底精華 這款粉底液非常的保濕親膚 水潤感讓皮膚在上妝時非常舒服 有種在擦保養品的感覺 妝效非常透亮 像是天生好膚質 只不過我個人認為它的遮瑕力偏低 若有膚況問題一定要搭配遮瑕膏 或是建議選擇氣墊粉餅 皮膚沒什麼狀況的人就非常適合這款粉底 遮瑕膏建議選則質地比軟的 這裡私心推薦 #Nars的 #妝點甜心遮瑕霜 它的質地非常好推開 十分保濕卻也不缺乏遮瑕力 只不過比起其他的遮瑕膏 它比較不持久 所以在使用上建議一定要搭配蜜粉加強持久度 蜜粉我非常喜歡 #Laura mercier 不過我更推薦 #Hourglass的蜜粉 有找到代購的話真的很推 無論是他的蜜粉還是頰盤 都可以在臉上刷出濾鏡感 它的修容、打亮跟腮紅也超美 膚況不好時打上去整張臉都變平滑了 這盤是永遠都會在我的工具箱裡的夾盤 眉毛的部分比較偏向自然下垂的平眉 沒什麼明顯上揚的眉峰 看起來比較不具攻擊性 我使用的則是 #植村秀的 #武士刀眉筆 大推這款眉筆 用了三年我覺得唯一的缺點是要削眉筆 手殘如我 只要被我削過就跟狗啃的一樣 所以只要去百貨我一定帶著 去給櫃姐削 眼妝部分 配色很自然、日常 首先先挑一個適合自己的棕色 她使用的是個淺棕配橘的顏色 將這個顏色打在眼窩、眼尾以及眼頭 在選一個深一點的咖啡色調加強在眼尾上 這樣可以讓眼睛看起來更深邃 而橘色調的眼影可以讓眼妝看起來比棕色調柔和 這兩個顏色放在一起就有相輔相成的效果 下眼瞼的部分 也可以先打上前面那個橘調的眼影 在暈染深色的在下眼尾 最後選一個介於銀跟金之間的金屬色輕壓在眼皮上 金屬色能夠打造自然的光澤 讓眼睛看起來天生擁有立體感 眼線則在睫毛根部最後微微下垂 這樣的眼妝看起來無害又不失端莊優雅 如果想看起來更柔和 可以選擇棕色眼線 棕色眼線可以打造更溫柔以及深邃的氣質 她的睫毛根根分明 想要擁有這個效果 首先要把睫毛夾翹 夾翹後可用沒有摘取睫毛膏的刷子 比如說眉刷 把它們梳一下 再來就是睫毛膏Z字型的刷開 我使用的是 Kiss me 的捲翹型睫毛膏 個人覺得蘭蔻的 #黑天鵝羽扇睫毛膏 也可以打造根根分明的感覺 只是本人使用會暈 所以我才選擇Kiss me 接下來回過頭來說說頰彩 修容我使用的紅豆色的腮紅 將少量的腮紅打在修容的位置 不僅瘦臉更有種白裡透紅的感覺 再用個粉紫色的腮紅打在臉頰上 藕紫色的腮紅特別適合亞洲人 普遍亞洲人的膚色都帶點黃調 而紫色正是黃色的相對色 使用紫色的腮紅可以去除臉上的蠟黃 同理紫色的妝前乳也有相同的功效喔 打亮的部分我使用的是Hourglass的頰盤 她的打亮是非常低調的光澤感 想要營造這樣的妝效 建議挑選顆粒小的打亮 挑選金屬光取代亮片感 在這我也蠻推薦Mac的 #發光萬能霜 它的妝效不同於Mac的粉狀打亮 萬能霜是更佳自然的珍珠光 看起來就像肌膚的自然光澤感 最後是唇彩了 因為我本身的唇色沒有那麼紅潤 因此我先上了一層裸色唇膏 在唇中點上淡淡的莓果色唇釉 這樣就可以營造水潤的唇妝 以上就是這次的妝容重點 其實這種妝容還蠻日常的 對於平常出去玩或是上班工作都不會太誇張 學起來也可以當作日常妝容的選擇之一喔！

羨慕別人的S身材，不如自製神曲線！去健身房不知道要幹嘛？這幾個觀念你必須先搞清楚！

相信很多女孩們都希望自己的身材是完美、緊實的，才能穿什麼衣服都好看，拍照再也不用喬角度修修圖。又加上最近健身熱潮盛興，因此會有女孩們下定決心要去運動，這都是很棒的初衷，但是編輯也相信很多女孩對健身是零基礎，甚至想說健身就是跑跑步、騎騎腳踏車或做一些靜態的有氧，今天編輯想分享給想健身卻不知該從何做起的初學者一些概念及小技巧～ 延伸閱讀：滑她的ig滑到哭了！超勵志的韓妞運動史，活生生瘦成健康美的小辣椒啊！ ＃健身的目的是什麼？ 其實很多人會開始運動健身，是因為看到很多人去健身房或是跟流行所以盲從，但不管想做什麼事，希望能夠知道自己的目的是什麼，想要變瘦也好、失戀想提升自己也好或者只是想要身體健康都行，但不要不知道自己要什麼就只說了一句：「我也想健身」就結束了。（如果可以動動嘴就擁有奧妙身材，那天天訓練的人豈不是冤大頭～） ＃健身的方向 既然知道自己健身的目的，不管是求健康還是減重或者追求馬甲線、翹臀諸如此類等，接著就是選擇健身的方向啦～有健身的目標及方向，除了能幫助自己訓練也能讓其他人想幫助你時能夠給予有用、符合期待的建議。如果是想減重，大部分的人可以先從有氧運動開始著手；如果是想要擁有馬甲線、翹臀就需要一些無氧運動囉～ 延伸閱讀：選修瘦身課題永遠不嫌晚，從59到47KG只要改變這些習慣，享瘦人生一點都不難！ ＃有氧運動跟無氧運動是什麼？ 有氧運動：是需要「有氧代謝」來提供能量的運動，也就是指持續超過90-120秒，必須由有氧代謝合成能量的運動，在運動的時候，如果心跳速率達到最大心跳率的70%時，就可認定在做有氧運動，而最大心跳率計算方式為220-年齡，簡單來說就是運動起來會喘，但不會喘到上氣不接下氣，可以維持20分鐘左右，一般的有氧運動例如：飛輪車、跑步、游泳、滑步機、健身操影片等等。 小提醒：有氧運動必須持續超過20分鐘以上才能達到瘦身減脂的效果唷！進階者建議可以搭配無氧運動間歇。 無氧運動：則是身體利用「無氧代謝」作為能量運動，無氧代謝過程中會產生乳酸，因此初學者常常健身完隔天都會全身酸痛，就是因為乳酸堆積喔！而無氧運動是一個運動強度高、時間短，心率達到最大心跳速的85-90%以上的運動，在做無氧運動時講話較困難或無法順暢的呼吸，因此無法長時間持續執行，而無氧運動包括：重量訓練、啞鈴、硬舉、仰臥起坐、伏地挺身等等。 小提醒：初學者剛開始想接觸重訓建議可以先從機械式的器材，雖然機械式的軌跡是固定的，但也因為如此才不會姿勢還不太正確造成運動傷害唷～ (圖片來源：@sora_pppp) ＃器材一次要做幾下？多重？幾組？ 對於初學者來說，一種器材一次要做幾下、幾組，一定是充滿黑人問號，其實一次幾下這取決於個人想要訓練肌耐力、肌肥大或者想要練線條，而組數則是以越多下、越少組來搭配，初學者建議以肌耐力為主要訓練，肌耐力打好基礎才有辦法再增加重量，編輯幫大家整理了一下如何搭配： 延伸閱讀：一週瘦身菜單！天天練一個部位，全身一起燃燒瘦好瘦滿吧！ 1-5下/4-6組： 這是提高最大肌力的練法，而舉的重量大概是自己1RM（1下的最大重量）的85％，但此訓練方法不建議初學者，因為姿勢如果不正確又加上大重量，很容易就會受傷，得不償失啊！ 6-8下/3-5組： 當姿勢及感受度稍微能控制時，這組數及次數搭配是一個能幫助你在增肌和提高肌力之間平衡發展的方式。想要增加肌肉與肌耐力的女孩也可以做這組訓練，也不用擔心會變金剛芭比，因為女生沒有足夠的睪固酮來合成如此龐大的肌肉量。 9-12下/3-4組： 這是最普遍常見的訓練次數，不是很高的強度，舉的重量大概是1RM的70-80%左右，這組的搭配適合想要練線條和練增肌的朋友適合的組數，另外，初學者最重要的不是要求重量，而是訓練自己的肌耐力，打好肌耐力這個基礎會讓你之後的訓練更平步青雲。 13下以上/2-3組： 大多數的初學者在這樣高次數、低組數的訓練下，較能有感受，則此組舉的重量約落在1RM的70％左右，大概是可以舉15下以上甚至20下才會沒力的訓練，這樣的次數對初學者來說是很好的訓練，一方面可以從中抓到感受度而調整正確姿勢及力量的控制。 ＃七分飲食三分練 很多人認為，要減肥要瘦身一定要瘋狂的運動和節食，這就大錯特錯啦～我們必須先搞清楚我們吃的東西熱量營養素組成（碳水、蛋白質、脂肪）和我們身體的基礎代謝（BMR）及每日消耗熱量（TDEE），才能更加促成神曲線！如何計算自己的TDEE（點我）。 小提醒：千萬別認為想要減肥就想說吃的比基礎代謝低就好，那是錯誤的！正確的觀念是要吃得比自己的TDEE低，才是大家所說的”熱量赤字”喔！ 延伸閱讀：你真的餓了嗎？有了簡單易懂的瘦身小字卡，讓你快轉2倍速瘦下來 以上是編輯從一開始對健身毫無頭緒到現在稍微有一點概念的分享，希望對想健身卻不知道該從何開始的女孩們有幫助唷～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #健身 #健身房 #初學者 #基礎代謝 #新手懶人包 #有氧運動 #減肥 #減重 #漂亮 #無氧運動 #瘦身 #瘦身懶人包 #瘦身觀念 #運動 #運動觀念 #重訓 

三眼怪、史迪奇潛入「全家」！療癒公仔、實用隨身物集點活動開跑，首次跨界合作110全運會推「焰火西瓜霜淇淋」

無法出國不哭哭，全家便利商店推出「萌友限定！宇宙旅行團」集點活動，由史迪奇、三眼怪帶你出發到宇宙各個角落探險，以「外出探險」、「療癒佈置」2大主題，為疫情鬱卒滿滿的消費者，帶來治癒與陪伴的效果，首推最好入手的「MEA公仔」，將史迪奇、三眼怪加上科技感配件，以及台灣在地小吃元素，9/22-11/2使用會員點數400點+189元起即可隨機入手一款，也可使用2000點+1512元讓外星迷整套打包帶走。 110全國運動會即將在10月登場，全家便利商店首度與全運會合作，9/20起推出「焰火西瓜霜淇淋」，以紅色外觀象徵聖火意象，並以活動主視覺設計限定杯款，讓消費者共同力挺、迎接精彩賽事，9/17-9/21「全家」APP隨買跨店取推出2支59元優惠價，會員期間每日限購2組。 三眼怪、史迪奇兩大外星萌主登場！荷包準備瘦一波 解放身心！療癒公仔、實用行李箱粉絲要收 家長們紛紛把握假日好天氣，安排野餐、露營等貼近大自然活動增多，全家「萌友限定！宇宙旅行團」集點活動「外出探險」主題，首推「行李箱與收包」，外殼印上三眼怪俏皮模樣，與星星、宇宙等元素，內附史迪奇收納包，正面的透明設計，可看到箱內的史迪奇收納包，彷彿戴上太空頭盔的透視感，準備讓兩大外星萌物帶你探險去，不僅如此還可設定密碼鎖，增加外出用品存放安全性；「側背包」分別有三眼怪以及史迪奇款式，總共有三層充足收納空間，大小適中、適合一般日常使用，包款拉鍊的造型拉片，更有其他角色設計，增添可愛度；「隨行杯&提袋」杯身有三眼怪以及史迪奇分別遨遊在宇宙上的姿勢，共2款，粉絲可依照自己喜歡角色選擇，杯套提袋更以半立體設計，絕對能成為吸睛首選。 避免外出群聚，宅在家時間也變長了，「療癒佈置」主題首推「MEA公仔」，分別將三眼怪以及史迪奇加入台灣小吃、外星對戰武器元素，前者包含珍珠奶茶、小籠包等；後者則有太空槍、未來感造型眼鏡等小物來裝扮，部分零件還可取下，讓粉絲自由拼裝；甜甜圈造型的「厚坐墊」，可當一般坐墊使用，也可當作靠墊或是午睡枕，想耍廢時就能讓史迪奇和三眼怪給你靠；「火箭抱枕毯」以三眼怪火箭為設計，抱枕毯前的透明設計，彷彿三眼怪在動畫中準備飛越宇宙畫面。 炎炎夏日！來支「焰火西瓜霜淇淋」透心涼 選手們火力全開！限定全運會杯款必拍 時序進入9月，氣溫仍讓人直冒汗，「全家」霜淇淋口味此次選擇消暑首選的西瓜，推出「焰火西瓜霜淇淋」，並採用國產華寶大西瓜品種，對比一般小西瓜，其風味更濃郁、甜度更高，經過鮮榨成汁製成透心涼的雪酪口感霜淇淋，適合炎炎夏日來一支迅速降溫；杯身設計更首次與全運會合作，推出限量杯款，搭配紅色外觀的冰體，象徵聖火傳遞的樣子，讓消費者可透過拍照打卡，在遠端為選手鼓勵。 「萌友限定！宇宙旅行團」集點活動說明 活動日期：110/09/22 (三)10:00起~110/11/2(二) MEA公仔 400點+189元(單隻不可挑款) 【成套共8款】2000點+1512元 隨行杯與提袋 【共兩款，可挑款】 400點+369元 3000點+319元 側背包 【共兩款，可挑款】 400點+549元 3000點+499元 行李箱與收包 400點+1299元 3000點+1199元 厚坐墊 【共兩款，可挑款】 400點+499元 3000點+399元 火箭抱枕毯 400點+499元 3000點+449元 焰火西瓜霜淇淋 販售期間：9/20起 9/17-9/21「全家」APP隨買跨店取優惠，會員於活動期間內即可享2支59元優惠 會員期間每日限購兩組 ，兌換期限至10/31 #MEA公仔 #三眼怪 #全家 #全家FamilyMart #全家便利商店 #全家便利超商 #全家新品 #全家活動 #史迪奇 #焰火西瓜霜淇淋 #萌友限定宇宙旅行團 

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