韓妞的逆天長腿秘訣！『-5kg神褲』Top6推薦，原來她們真的不是天生瘦！

顯瘦、顯高這兩個詞總是離不開我們的穿搭中，畢竟穿著也是我們給別人的第一印象，除了穿著要得體以外，也要穿得漂亮！那這就取決於大家要如何挑選妳們買的衣服，有時候買錯版型就會造成反效果！所以今天穿搭編就來造福各位，找了一家韓國網拍「Chuu」，它們以顯瘦神褲而有名，就趕快看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/962381 -5Kg Rose Edition Jeans Vol.4 要說顯腿長、顯瘦第一個想到的褲子就是喇叭褲，chuu家的喇叭褲是做高腰設計，縮短腰部和臀部的距離，增加褲襠的長度，打造完美的高腰曲線，喇叭褲管當然就是讓腿變修長，搭配今年夏天流行的短版排釦上衣，視覺瘦到讓人不敢相信！ https://www.popdaily.com.tw/style/965326 -5KG JEANS vol.108 割破牛仔褲總是有一個魔力，莫名的散發著性感的魅力，但是長輩們總是不能理解啊（笑）而這件是做不對稱的割破，更有一種隨性自然感，這件的長度也是一直到腳踝，中間的刷白配色跟側邊剛好形成陰影，可以緊緊的包覆腿部，看起來更直更瘦，對於屁股有自信的女孩，穿上更能展現妳的完美曲線！ https://www.popdaily.com.tw/style/964196 Under Your Spell Straight Cotton Pants 大家是不是都不太敢穿白褲呢？因為顏色的關係，害怕白色會越穿越胖！但其實，只要選對版型、褲長，反而白褲穿起來更好看，夏天穿也更清爽！chuu的白褲版型非常直順，下擺的微喇叭和抽鬚的小設計，讓妳可以露出腳踝最細的部分，這就是挑選白褲的秘訣啊！當然這一款還有米色，就看大家比較穿搭平常喜歡哪個顏色了！ https://www.popdaily.com.tw/style/965434 -5KG JEANS Vol.121 寬褲是不少女孩們，覺得最能顯瘦的褲裝吧？但是也要注意有些寬褲的版型，在骻寬的地方沒有做修飾，穿起來沒有顯瘦反而更胖！所以買寬褲一定要注意，是不是有跟褲子呈現一直線！只要這部分有修飾到，腿就會變直，當然也會更瘦啦！穿寬褲除了正常的穿法之外，還可以跟韓國歐膩們一樣，把褲腳折起來，搭配細跟涼鞋！ https://www.popdaily.com.tw/style/949131 -5KG JEANS vol.1 說到顯瘦褲，一定要有黑褲吧！黑褲真的是最百搭的褲裝，不管你是什麼身型，黑褲都能好好的還你一雙無敵顯瘦的大長腿！平常穿搭走辣妹路線的女孩，可以試著穿無肩帶的抹胸上衣，配上黑褲加一頂漁夫帽！走在路上超抓人眼球，時尚達人就是妳！ https://www.popdaily.com.tw/style/936371 -5KG Hobbit JEANS Vol.112 應該有不少小隻女們，買褲子總是買到不適合的長度，覺得改褲子的錢都超過買褲子的錢了！而且每次穿褲子，都不能改變腿的長度，沒關係！穿搭編就發現chuu它們的褲子，有專門為小隻女孩設計的褲子，長度完全符合矮個女孩們的身型，且一樣有-5kg的效果，穿上去絕對顯瘦、顯高！ https://www.popdaily.com.tw/style/932071 看完這六件不同顏色、不同款式的-5kg神褲，有沒有你們心動的款式呢？之前chuu的褲子只能在韓國官網的網路上買，但現在都有實體店面，大家有想要買的款式，也可以到門市試穿，選擇最適合妳的褲型和尺寸喔！ 撰文編輯 #Rita #Chuu #chuu-5kg神褲 #女生穿搭 #女生褲裝推薦 #褲裝推薦 #韓國網拍 #顯瘦 #顯瘦穿搭 

微胖女孩別擔心：4種顯瘦穿搭技巧，讓你不只遮肉，視覺增高也一次get！

撰文編輯 #RE 炎熱的夏天已正式到來，隨著天氣悶熱越來越穿不住衣服，再也沒有冬天拉起外套就能遮掩一切的好處(泣)。而每種身型女孩所適合的風格都不同，更不用說顯瘦穿搭的方法同樣也是，這次就要來分享4種不同的身形顯瘦穿搭＆增高穿搭小技巧，從此這些肉肉都只有被我們藏起來的份！ 👉 先認識自己的身形才能瘦！這三種體型就有三種完全不同的瘦身計畫，妳知道哪種最適合妳嗎？ 蘋果型身材的顯瘦穿搭 蘋果型身材顧名思義就是屬於中央肥胖，但四肢比例較瘦的身型，這時顯瘦穿搭的重點就在於遮掩腹部、展示腰線，就是最重要的一環，也需靠較挺版的材質修飾，所以蘋果型身材的女孩們在「紮衣服」的技巧更是要比別人多琢磨。 👉 肉肉身材隱藏術！盤點五種『身型』，用對照圖告訴你如何穿搭才顯瘦！ 沒有腰身沒關係，我們靠顯瘦穿搭呼叫它出來！蘋果型身材的女孩們最重要的關鍵就是在中央區塊，紮衣服的技巧並不困難，關鍵tips就在「不要前後全紮」，利用左右側邊垂墜下來的上身，有修飾腹部線條和遮蓋臀部範圍的效果。另外高腰＆皮帶也是兩樣救星，一方面高腰能使腰線提高，二方面搭配皮帶的作用能有縮小腰圍的顯瘦穿搭效果。 梨型身材的顯瘦穿搭 上下半身偏瘦，肉肉集中在臀部、腹部及大腿的梨型身材，想要顯瘦穿搭，就要避免選擇貼大腿的緊褲，可換作硬挺材質的直筒褲或是寬褲。在裙裝的選擇也盡量選擇包臀的款式，從上往下散出去的傘形裙能達到更好的修腿效果。 👉 大腿好肥、屁股好寬該怎麼辦？4 種「梨形女孩」必備單品，穿上不但顯瘦又可以藏肉肉！ 和蘋果型身材的顯瘦穿搭有異曲同工之處，在穿搭上可選擇高腰、挺版的布料，一方面可讓身高比例修長，另一方面也不顯小腹。褲款的選擇在上面已經提過，從大腿到小腿一體成形的直筒褲絕對比貼腿緊身褲還來的友善。想搭背心的水水們，可要注意上衣下擺露出來的截斷，若是屬於白色、柔軟材質的上衣，反而會讓大腿的位置更加臃腫，造成顯瘦穿搭的反效果。 香蕉型身材的顯瘦穿搭 長直筒的身材，肩寬和臀部同寬，身形屬於嬌小型的女孩們，雖然在穿衣上已經比其他女生好搭許多，但還是會擔心自己越穿越短，比例看起來矮小沒精神。可以嘗試強烈風格的打扮，例如近期流行回來的動物斑紋都會是不錯的選擇，另外同樣也注重在「腰線」上，能使視覺上有增高與顯瘦穿搭的效果。 👉 T 恤百搭但非萬能！各身形的挑選技巧一次告訴你！ 香蕉型的女孩請大膽露出身材優點！同樣穿著高筒鞋，短裙的效果就遠比長裙還好，香蕉型的女孩大多雙腿都很纖細，露出腿部能讓視覺上有增高的效果。另外「法棍包」也很適合香蕉型女孩，短短的腋下包背上不用擔心身高會撐不起來，反而還有點綴穿搭的效果呢～ 同樣的上衣配上不同褲子呈現完全兩種不同感覺，雖然丹寧褲堪稱百搭單品，但仔細一看右圖的比例和配色看起來比左邊的更加輕盈、有朝氣，這就是相近色系穿搭的魔力呢！另外露出腳踝的效果，也會比長褲搭高筒還來的修長。 蘋果型＋梨型身材的顯瘦穿搭 蘋果型＋梨型身材的綜合體，屬於胸圍豐滿、臀圍也豐滿的女孩，雖然大部分擁有此身材的水水們都會覺得難有什麼顯瘦穿搭，但只要掌握好「修身但不貼身」的顯瘦穿搭原則，一樣也能穿出屬於自己的品味。 👉 [ 穿搭編HELP ] 教你判斷自己是哪種身型！先了解身體，才能穿對風格！ 盡量避免貼腹的包臀緊身裙，不僅沒辦法展現腰線，過緊更會有小腹突出的疑慮。建議可以選擇較硬挺材質或本身有做收腰設計的「連身裙」，絕對達到修飾身材的效果。另外也可以利用「側背包」來發揮小巧思，背帶可調到臀部微上的位置，讓硬挺的包包修整臀部線條。 利用同色系的色調統一技巧，讓視覺不會過度集中注意在下身的位置，就能達到顯瘦穿搭的效果，並在鞋款上選擇裸膚色、貼近雙腳的膚色，就能讓腿部有延伸的效用～ 看完以上4種身型的增高顯瘦穿搭術，同樣一句，每種身型所適合的穿搭技巧都不同，首先第一步就是要先了解自己的體型。這些身材不滿意的地方沒辦法立刻靠減肥，最快速且無痛的方式大概就非這些顯瘦穿搭技巧莫屬，相信只要穿對了，就能把這些小缺點通通修飾掉，同時能替自己增加不少自信呢～ #2020增高穿搭 #2020女生必備技巧 #2020女生穿搭 #2020女生穿搭技巧 #2020顯瘦穿搭 #2020顯瘦穿搭技巧 #popstyle #女生穿搭 #女生顯瘦穿搭 #梨型身材 #梨型身材穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭小教室 #穿搭技巧 #穿搭指南 #穿搭法則 #穿搭精選 #綜合型身材穿搭 #編輯精選 #藏肉技巧 #蘋果型身材 #蘋果型身材穿搭 #遮肉技巧 #遮肉穿搭 #遮肉穿搭法 #顯瘦技巧 #顯瘦穿搭 #顯瘦穿搭技巧 #香蕉型身材 #香蕉型身材穿搭 

沒有藏不了的缺點，只有不懂穿的人！低、中、高腰褲款，怎麼挑才適合？

撰文編輯 #RE 身型有百百種，當然褲款也有分成低、中、高腰。這次要來分享的是不同身形所適合不同腰線的褲款穿搭，畢竟每個女孩一定都有不同身型上的煩惱，如何選才能藏住缺點、展現優點呢？編輯認為沒有不漂亮的身材，只有選不對的褲子，想知道選褲的秘辛，如何同時穿出增高、顯瘦技巧的水水們一定要繼續看下去！ 👉肉肉女穿這材質寬褲會顯瘦？６種適合不同身型的寬褲材質，你穿對了嗎？ 低腰 屬於H型身材的瘦瘦女孩，可以盡情的選用低腰的褲款展現腰部曲線，建議在版型可以挑選寬鬆、厚實的褲款，讓纖細的腿部透過牛仔褲增加點份量，平衡整個身材比例。不喜歡露腰的水水，這時可以在多繫上一條皮帶，帶點復古感的風格怎麼穿都好看！ 👉皮帶一繫，腰身出現、腿長沒煩惱！關鍵3大「皮帶穿搭tips」，絕對要學！ 中腰 適合上半身偏長、下半身偏短的女孩們穿的中腰褲，腰線是和肚臍的位置差不多高，可以稍稍修飾掉上長下短的問題，中腰褲款紮起來或不紮都可行，算是百搭的褲型。在上身挑選上建議避開要長不長、要短不短的中短版上衣，搭上中腰褲可能會看起來一截一截的，反而會造成反效果～ 👉試遍顯瘦招還是無感？用這些小技巧，假骻寬、骨盆前傾也能視覺瘦5公斤 高腰 好酒就是要沉甕底，高腰的褲款大概就是for所有身形的女孩，尤其又對蘋果型的水水們特別友善，上半身較肥胖但腿部線條是纖細的蘋果型身材，「收腰」為褲款選擇的關鍵，這時就請高腰寬版褲出馬，不僅能製造出螞蟻腰的視覺效果，同時身材比例馬上變為3：7，寬版的設計更修飾調頭重腳輕，一褲就能達到這麼多好處呢！ 👉7分鐘就能瘦！神好用健身APP在家輕鬆做運動，30天變美計畫，啟動！ 以上低/中/高腰三種不同褲款各別所適合的身型大家記起來了嗎？若是覺得稍嫌麻煩的話，編輯在這邊給大家個偷吃步，那就是挑選「高腰」剪裁的闊腿褲絕對萬無一失，各種腿型、身型都完美藏在褲裡，加上提高腰線的設計，讓你顯瘦增高一次擁有！ 👉5：5身女孩也能輕鬆穿出3：7身！4種不同身材比例的穿搭技巧！ #2020女生必備 #2020女生必備技巧 #2020女生穿搭 #2020女生穿搭技巧 #2020女生穿搭技能 #2020褲款選擇 #2020韓國女生穿搭 #不同身型怎麼穿 #不同身型穿搭 #中腰褲穿搭 #低腰褲穿搭 #增高穿搭 #女生穿搭 #女生穿搭技巧 #漂亮 #穿搭單品 #穿搭必備 #穿搭技巧 #穿搭指南 #穿搭精選 #編輯精選 #褲款穿搭 #褲款穿搭技巧 #褲款選擇 #韓國 #韓國女生 #韓國歐膩 #韓國歐膩穿搭 #顯瘦穿搭 #顯瘦穿搭法 #顯瘦穿搭術 #高腰褲穿搭 

女生穿裙子的加分題！不管怎麼餓肚子也瘦不了的大腿內側，就用這幾個小動作來解決養出逆天美腿Line

相信很多女生真的是一輩子都在與各種肥肉對抗，雖然不是要瘦成紙片人，但腿部的肉真的是讓人超級惱怒，只要一穿短褲或緊身褲就現形，跟身體的胖瘦無關，腿部彷彿是另一個世界啊！有一位非常好心的韓妞＠ohmydaisy521 就貼心教大家各種運動，只要幾個簡單小動作，絕對可以養出逆天美腿啊！ ＃腿部線條訓練法 腿部線條是個很神秘的東西，只要腿型好看，其實視覺上就會瘦很多，而且穿各種衣服也會好看很多！現在就先來學學讓腿部線條更緊實、更筆直的小動作吧！ 1.機器人伸展操 每天東奔西跑的腿部最需要的就是放鬆，將雙腿打開緊貼地板，像機器人一樣往前、往左、往右各伸展一次，一定要伸展到極限！膝蓋不能偷偷往上，才能真的把筋拉開喔！ 2.wave伸展 將腳掌併攏，延伸向下伸展到極限，起來的時候用wave的方式慢慢往上，這個姿勢可以拉扯腿部的肌肉，雖然看似簡單其實非常辛苦啊！ ＃大腿內側運動 大家最難瘦的第一名「大腿內側」，真的是只能靠你認真運動，但一定有女生小腿細，只有胖在大腿，這時候最需要這種小TIPS，認真做個一個月，絕對會有差！ 1.踏步半馬步 深蹲你瘦不了，那就來淺淺的扎馬步，左右來回踏步，並在定點將屁股微微向下蹲，你會感覺到大腿在出力！一次做20~30次，一天做3次以上，絕對會讓你有感覺，記得要慢慢的不要受傷啊！ 2.空中畫圓 將一隻腳抬起，在空中漫漫畫一個半圓形，這個時候腰部要用力，才能維持平衡，除了大腿以外連肚子都能瘦到喔！這個動作越慢越好，用的力氣越多，絕對要認真試試！ 3.大腿出力 將膝蓋微彎，並用大腿出力讓兩個膝蓋相碰，想像你要用大腿夾碎柳丁，看似沒什麼，但真的用力做個幾組，立刻有感覺！ 4.跨步半蹲 這個動作是最困難的，已跨步為預備姿勢，上下的來回半蹲，但不能碰到地上喔！不能偷懶起立就是要完全站起來，蹲下也要蹲到底，做個五次腿就開始痠了！ 這些動作真的都是積少成多，只要努力個一個月，每天花個30分鐘來做，先做運動再來舒緩，絕對可以練出超強的美腿線條，看這位歐逆就知道她的美腿是有原因的，你還不立刻動起來！ #大腿內側 #減肥 #漂亮 #瘦腿 #瘦身 #腿部 #腿部線條 #運動 #韓國 

史上最勵志的瘦身帳號，看看這韓妞怎麼瘦下20公斤，變成美腿女孩絕對不是夢啊！

撰文編輯 ＃Ashleychen 瘦身、減肥大概是女孩們一直掛在嘴邊的話，你可能也看過各種明星瘦身成功的例子，不過這真的離我們太遙遠，最近這位韓妞＠o.o_jun_就在ig公開自己的瘦身方法，她花了半年從64公斤一路瘦到44公斤，腿也瘦了超大一圈，是不是超勵志！ 👉🏻先認識自己的身形才能瘦！這三種體型就有三種完全不同的瘦身計畫，妳知道哪種最適合妳嗎？ 瘦腿法 這邊要先提一件很重要的事，一般人減重時都量體重來看前後的差距，但初期只減了幾公斤的時後，用肉眼無法掌握外觀上是否有變化，所以用皮尺來測量腿圍才更加準確！而且在瘦腿的過程中，看到尺寸有逐漸在縮小，也會更有動力！比起在意體重機的數字，不妨適時給自己一些鼓勵吧！ 接著就是平常的生活習慣，這五點做好能讓你的腿更快速瘦下來，想維持腿型的女孩也可以學學喔！ 1.不要穿高的鞋子 高跟鞋雖然很美，但對小腿的壓力實在太大，小腿肌一直都在炸裂的狀態啊！所以平常鞋子盡量不要太高，多穿平底鞋。 2.走路時膝蓋打直 走路的姿勢非常的重要，老實說每天你都會走很多路，如果你的每一步其實是在傷害你的腿，那真的不如不要運動了！走路時要以腳跟著地，並且膝蓋打直，是整個下半身都在運動喔！ 這真的是最基本的事了，想瘦一定要多動，如果遇到樓梯就乖乖爬樓梯吧～很多人會說自己沒時間運動，其實爬樓梯也是運動啊！你想動誰都不能阻止你的啊！ 4.睡前抬腿 每天走了一堆路就要讓腿好好放鬆，睡前抬腿20分鐘，記住腿要和牆面緊貼，養成習慣水腫的腿真的會改善！ 5.腿部按摩 腿部按摩也不能少，coomon提供了自己的懶人按摩法，就是利用膝蓋來按摩小腿肚，躺著就能完成的事，大家就動起來吧！ 飲食法 接著就是要遵守飲食：運動=8:2的規則，瘦身最重要的就是飲食要先控制好，再加上運動才會有效果！ 1.三餐不能少 coomon自己的習慣是早餐9點吃大量的水果，中午＆晚上則是會補充大量的蛋白質＆地瓜，其實減肥真的不能不吃肉，肉是非常重要的蛋白質啊，只是盡量挑清淡低鹽的料理吃！coomon的ig上分享了超多食物照，其實吃完這個份量是不會餓的，只是大家平常容易被美食誘惑！ 2.戒飲料 跟含糖飲料飲料告別吧！喝大量的水不但能幫助瘦身，對健康也很好啊！如果真的忍不住，那就偶爾喝點果汁＆碳酸飲料吧～ 3.堅果類點心 堅果有營養成份，嘴饞的時候真的是非常好的小點心，但是市售的堅果會加很多糖，如果可以還是自己做比較好喔～不過要特別注意，雖然堅果有燃燒脂肪的效果，但一天攝取過量，反而會造成反效果！coomon一天的攝取量是核桃2個、腰果8個、杏仁28個，把它們裝成一小包，可以用可愛的小袋子裝，也可以用夾鏈袋裝，平常要把它們放在冰箱冷凍。 大家也可以學學她將每日的三餐po在ig，讓所有親朋好友一起來監督你，你就會更有規律地執行這件事！想減掉贅肉找回美美身材就立刻開始吧！ 資料來源： 整理報導 – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號： 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻【妝同學小教室】底妝要精緻就看『遮瑕的功力』！超完整遮瑕教學整理新手必看 👉🏻大家靠櫃都指名這幾支！精選2019年度『各大品牌熱搜色號』 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 👉🏻 #減肥 #減重 #漂亮 #瘦腿 #瘦身 #韓國 #韓妞 #飲食 

［穿搭編HELP］秋冬衣物都顯腫？158小姊姊教你怎麼穿出修身好品味！

秋天來了，許多女孩對這個季節實在是又愛又恨，秋冬的衣物厚重得讓人看起來就像隻小熊，不只顯矮還顯腫！不過今天有看到這篇的女孩有福音了，編在小紅書找到一位小姊姊，身高只有158cm穿上秋冬裝反而更高更瘦了！不說的話，光看照片編輯還以為她身高165，是個天生底子好的高個女孩呢～趕快來偷學幾招她的小密技吧！ ＃長版風衣幫你修出好身材 如果叫穿搭編選出一項自帶ps效果、適合秋冬穿的單品，第一名絕對是風衣，第二名還是風衣，不管第幾名都是風衣！一件駝色的大翻領長版風衣外套，都能讓整個人看起來更高更瘦，不需要太多的搭配技巧，一件風衣就能讓你在秋日變得時髦又修身，現在你可以理解為何風衣可以成為時尚界最經典最不敗的單品了吧！ 圖片來源 小紅書＠SUKIxxxx_ 圖片來源 小紅書＠SUKIxxxx_ ＃落肩西外展露好品味 一般款的西裝外套我就不說了，今天要跟大家詳細推推的就是這種設計上採取落肩的西裝外套，寬大的肩線在視覺上讓整個人小了一號，微微修身的設計，讓女孩依然能保有該有的腰線，看起來更俐落簡潔！而且西裝外套的下身真的超級百搭，不管你是選擇貼身的緊身褲，還是寬鬆的寬褲，亦或者是女人味滿滿的A字裙都能在舉手投足間展露你好品味～ 你還可以勇敢一點嘗試看看白色西裝外套，相信走在路上就你最好看！ 圖片來源 小紅書＠SUKIxxxx_ 圖片來源 小紅書＠SUKIxxxx_ 圖片來源 小紅書＠SUKIxxxx_ 圖片來源 小紅書＠SUKIxxxx_ ＃毛類單品這樣搭不顯胖！ 來到了秋冬，不管你喜不喜歡毛類單品一定是這個時節裡你一定會碰到、逃都逃不掉的單品元素，毛類單品到底該怎麼穿，才不會整個人好像變胖了5kg？趕快來看小姊姊怎麼搭！ 今年冬天幾乎是人手一件的毛料針織背心，台灣天氣比較熱可以內搭一件oversized短袖白tee，那種電視劇裡頭男主角會愛的輕鬆自在的鄰家少女就是你！ 變天的時候，直接把內搭換成白色長袖襯衫，搭上一款修飾腿型的老爺褲，最後再拿上一顆耐看好裝的托特包，不管是上班還是看展覽，知性又優雅的這一身，絕對hold得住場子！ 這種直接單穿針織毛外套的穿法也是最近非常大家熱愛的小密技，在偷偷紮一點腰身出來，露出剛剛好大小的皮帶扣環以及好看又修飾的西裝老爺褲，質感好品味的部分，你說自己第二，絕對沒人敢說第一啦！ 延伸閱讀 用GU、UQ、H&M穿出時髦感！質感女孩親自示範，三個搭配公式請記牢！ 顏值高低不重要！沒學會這兩招手法，千萬不能說你懂穿搭！ 「超生火」韓國小姊姊在這裡！不管她買什麼，全部給我來一個！ 最近的天氣我給一百分，這位小姊姊的早秋穿搭立刻可以派上用場 三位質感小姊姊，獨立自信的穿搭風格，給你不一樣的時尚觀點！ 時尚的完成度，真的是靠顏值？盤點這些穿的好看、長得好看KOL #2019女生穿搭 #2019換季穿搭 #女生穿搭 #女生穿搭技巧 #換季 #換季穿搭 #毛料單品 #毛衣 #毛類單品 #秋冬穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #落肩西外 #西外 #西裝外套 #針織外套 #長版風衣 #風衣 #風衣外套 #風衣推薦 

臉大、容易水腫？這幾個動作學起來，剷除大臉&雙下巴、打造顯瘦感部位！

最近大家是不是約了很多攤中秋烤肉呢？吃完的隔天通常水腫的情況會很嚴重，快把這幾招學起來，不只消腫瘦臉，堅持做一個月，絕對會有變化！ 延伸閱讀：懶人必收！超完整瘦身減脂總整理，從飲食菜單、運動健身和APP都幫你計劃好了！ ｜臉部＆雙下巴｜ 其實有雙下巴不一定是因為肥胖，長期低頭姿勢不良也是有可能造成雙下巴的累積，可以透過幾個簡單的方式來剷除雙下巴或是瘦臉哦！ 第一種較簡易的方式： (圖片來源：小紅書 @小紅魚的肚兜兜) 第二種： 在做任何按摩之前記得要先抹乳液，避免肌膚因摩擦變得脆弱！ STEP 1.食指彎曲，由額頭順著滑到脖子處。 STEP 2.雙手輕輕摩擦發熱 STEP 3.用微熱的雙手輕輕摀住雙臉，可搭配乳液或是美容油使用。 STEP 4.食指從下巴處往耳垂處拉提。 STEP 5.手掌由鼻翼兩側往耳垂處拉提。 (圖片來源：小紅書 @小時暗) ｜臉部&鎖骨｜ 提醒大家記得先抹乳液or美容油再開始按摩哦!!! 明明不胖卻看起來很魁？最近大家卯起來練的是「天鵝頸」，每天10分鐘一週後你就是骨感小仙女 – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 【延伸閱讀】 【2019周年慶】持續更新中請收藏！「保養+彩妝+香氛」優惠折扣，附各大百貨檔期表總整理 【9月開架新品】準備好被秋天彩妝燒一波啦！不斷更新中，最新開箱資訊都在這 請收藏！女孩必備的「妝容小心機」，完美偽素顏&自然初戀臉就這樣畫！ >>從「下巴形狀」決定最顯瘦髮型！搞定髮長＆捲度比例，臉馬上變小2個尺寸！ >>不只酪梨色！SNS熱搜＃奶油蜂蜜色，溫柔色系一路美到秋天！ #大臉 #天鵝頸 #按摩穴道 #消水腫 #消水腫方式 #消水腫穴道 #漂亮 #瘦臉 #瘦臉方式 #瘦身 #穴道 #穴道按摩 #鎖骨 

25秒就能讓雙下巴神隱！小S親授『瘦臉操』，這招急救法實在好有效～

造成雙下巴的原因有很多種，第一種當然就是因為過胖，脂肪過多而堆積在下巴的肥肉肉們，如果想要消除，當然也建議要配合瘦身計畫更有效；那明明不胖卻還有雙下巴，可能就是因為是臉部與口部肌肉鬆弛所導致，這要從臉部、口部與頸部肌肉訓練改善；最後還有姿勢不良也會造成雙下巴哦，像是習慣性低頭划手機、駝背，或是枕頭高於下巴等都是造成雙下巴的因素啊～ 今天就要來跟大家分享小s親授的『25秒瘦臉操』，這個改善雙下巴方法是小s化妝師從一個日本節目中所學，方法非常簡單，不需要使用任何工具就能完成，每天至少做3次、每個動作都是5秒鐘，請慢慢地完成且感受肌肉的變化，小S更表示平日工作、出鏡前如果有雙下巴，一定都會做這套動作來改善雙下巴！！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1155172 『25秒瘦臉操』共有5個步驟，每個步驟請維持5秒，每天至少做3組。 動作一：緩緩抬頭 首先，用5秒的時間緩緩抬頭，整個臉朝向天花板為止，這個步驟要感受到脖子有展開的感覺！ 動作二：咧嘴笑張嘴 維持仰頭的動作，然後用力『咧嘴笑』，用力將嘴角向左右撐到最大，一樣花五秒的時間緩緩將嘴巴開到最大。 動作三：舌頭頂天立地 維持咧嘴笑的動作，然後將舌頭完全打直，並向外、向上伸到極致，想像讓你的舌尖要碰到天花板，花5秒的時間慢慢地向外向上伸，這時候你應該會很明顯感受到整個雙下巴與脖子的肌肉被延伸的更多了！ 動作四：舌頭往回伸 剛剛是向外向上延伸，第四個動作是花5秒的時間將舌頭往喉嚨處收回，記得慢慢拉到無法再拉為止。 動作五：下巴往前延伸 最後就是將下巴往前延伸，可以將手頭放在雙下巴處，感受一下這裡有被拉到的感覺，維持5秒即可。 https://www.facebook.com/watch/?v=2095755400693810 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #下巴線條 #小s瘦臉 #小s雙下巴 #改善雙下巴 #瘦下巴 #瘦臉操 #瘦雙下巴 #雙下巴運動 

居然比橫條紋更母湯！盤點5個『誰穿誰胖』單品，就算瘦子穿也容易NG啦！

女孩們，我們是不是常常在研究怎麼穿最顯瘦，但是你們知道嗎？其實有些大家常搭配的單品其實是很容易顯胖，所以並不是穿得下就沒問題，而是要看這個單品適不適合你，穿起來有沒有符合身型！說到這裡，趕快把筆記本拿出來，穿搭編要來告訴你，這5種顯胖單品要小心著用，不然一不小心穿上了你就直接+5公斤～ https://www.popdaily.com.tw/style/1167170 顯胖1公斤 細條紋上衣 穿搭編想了很久，覺得不能一竿子打翻一艘船！雖然細條紋是真的很容易讓人看起來顯胖，但寬條紋因為間隔較開，反而在視覺上比較不壓迫，看起來也更平均，所以比較起來，細條紋上衣除非你不會把線撐歪變形，不然真的不要隨便挑戰！ https://www.popdaily.com.tw/style/1164708 顯胖2公斤 貼身黑長褲 來來來！這個穿搭編真的要好好跟女孩們說說，貼身黑長褲或是貼身黑絲襪，不要因為它是黑的就覺得顯瘦！『黑色再怎麼顯瘦，貼身就是容易顯胖』來，大家唸三遍背起來！畢竟貼身褲/絲襪顧名思義就是貼著你腿，所以反倒會擠出一堆小肉肉。想顯瘦的話穿寬褲就對了，立馬-5公斤，但如果你穿成貼身褲，那就會變成+2公斤！ https://www.popdaily.com.tw/style/1161896 顯胖3公斤 公主澎澎袖上衣 雖然近年來開始復古回去，公主袖開始與墊肩一起聯手打算改善我們肩膀的線條，但是公主澎澎袖，真的只是給公主穿（笑），並非每個人都穿得起來，公主袖雖然遮住了真正肩膀和掰掰袖的線條，但打造出來的線條也是往外推出去很多呀，視覺上當然就容易顯胖了！ https://www.popdaily.com.tw/style/1161278 顯胖4公斤 不同長度裙子 如果說前面的公主澎澎袖是給公主穿的，那選錯裙子簡直就是下半身版的公主澎澎袖！但是穿搭編還是要幫裙子平反一下，為何穿搭編會把長短裙都標示出來，因為其實穿對長度是會顯瘦修改腿型的！但是一般的短裙反而是讓屁股看起來變大，像唐老鴨一樣（唐老鴨表示我的屁股怎麼了？），而長裙長度若是結束在不到小腿肚位置的話，又是把整隻腿最肉的地方顯露出來。正確的裙子長度，應該選穿停留在腳踝以上到小腿肚以下的地方，才會是真正的顯瘦單品！ https://www.popdaily.com.tw/style/1161274 顯胖5公斤 合身羽絨外套 冬天這個寒冷的季節，不免要來件羽絨外套！但是羽絨外套尺寸沒選好，真的會變米其林。不是說所有的羽絨外套都會顯胖，只是尺寸上應該比平常外套拿大一個尺寸較為安全，如果你一開始羽絨外套就拿了合身的尺寸，那當你裡面再穿其他上衣時，就會很像綁肉粽！選大一點點的尺寸不僅舒適，也能給人一種『應該只是衣服大，不是她胖吧？』的錯覺！ https://www.popdaily.com.tw/style/1160773 看完以上五個顯胖單品，有些真的是很母湯噎！穿搭是把自己的缺點遮起來，把優點展現出來，但是你們有沒有感受到，以上五個單品幾乎都會把缺點展現出來，所以購買新的穿搭單品時，務必要考慮清楚，若沒有十足把握，還是先別下手啦！ 撰文編輯 #cora #NG單品 #NG穿搭 #女生穿搭 #穿搭推薦 #顯胖單品 #顯胖穿搭 

帶你遠離顯胖死亡因子！6招遮肉穿搭技巧，冬末春初顯瘦ootd一次get！

隨著冬季邁入尾聲，春天也快到來啦～相信有些水水已經開始在收冬衣，準備迎接舒服的春暖花開了吧？而春夏可跟冬天不一樣，沒辦法用衣服來遮掩自己的身材，尤其累積了一整個冬天的小肚肚，看起來可不是在開玩笑的呢！不過別擔心，編輯今天這篇就是為了拯救所有煩惱的水水，大家快學起來吧～ 👉2021最省預算無誤！千元以下『無印良品穿搭』，女生也喜歡的好感ootd！ 1、適度寬鬆遮掩小肚肚 大家真的不要再有錯誤的迷思，覺得一定要穿得非常緊身才是真顯瘦，那其實都是因為人家真的瘦！如果不是小骨架水水，這樣只會得到反效果，非常顯胖呀～與其真的選擇非常貼身的衣服，不如選擇有一點寬鬆度的衣服，寬大的T恤、或是剛好鬆度的褲子都是非常好的選擇呀！但編輯在這裡也要提醒大家，不要選擇過於寬鬆的版型，過與不及都不太好哦！ 👉秋冬必備百搭單品「Ｖ領針織毛衣」挑選四大技巧，讓你時髦度輕鬆贏過其他小姊姊！ 2、打造腰線 女孩們有沒有發現，其實只要腰線一出來，整體比例就會變得非常好，上半身短下半身長的比例會在視覺上讓人有長高的感覺，而且原本沒有腰身的衣服給人的想像空間非常大，會覺得整個肚子都填滿衣服，但如果將腰線找出來，就能看出女孩的身材曲線，自然而然就不容易顯胖啦！所以如果是深受比例困擾的女孩，不如就來找有腰線的單品吧～ 👉越穿越胖、越穿越矮！2021必懂的10招牛仔褲穿搭術，禁忌公式你全中招了？ 3、衣服的版型很重要 除了寬鬆以外，其實最重要的還是這件衣服的版型是不是真的適合你的身形！了解自己的身形缺點之後挑對適合自己身材的版型，像是如果是小腹比較明顯的女孩，就可以選擇比較寬鬆的上半身或是高腰褲來遮掩，但如果是胖腿的女孩，就可以用下半身失蹤或是oversized街頭感的穿搭來修飾，所以說在別人身上穿起來好看的衣服不一定就真的適合你，衣服版型適合自己才真的比較重要啊！ 👉2020最新整理：15家牛仔褲品牌＋款式推薦，讓你找到心目中的神級單品！ 4、偉大的發明——寬褲 如果要編輯說從以前到現在流行的單品中最喜歡的，那絕對是寬褲不會錯了！拯救了大多數亞洲女性下半身肥胖的困擾，將所有的大腿肉、小腿粗都掩蓋得非常好，重點是還不會讓人看起來太過臃腫，挑對款式的話甚至還有瘦身的效果，比起緊身褲、牛仔褲，穿起來的舒適度又更優，告訴編輯，到底有什麼地方可以挑剔的嗎？ 👉無痛長高！矮個子穿搭的8招增高小技巧，包準你腿長＋10公分！ 5、轉移視線焦點 相信有在玩穿搭的水水應該都很懂這個道理，哪裡胖就遮哪裡，這邊編輯再來教大家一招，除了用遮的方式以外，還可以透過細節來轉移焦點，舉例來說，現在有許多褲子的下襬會做開衩的設計，除了能夠讓腿看起來更長以外，其實也是在利用小細節來轉移視線焦點呀！所以除了遮掩以外，大家也可以選擇單品有一點細節小巧思的來下手哦！ 👉不同身型的『牛仔褲穿搭指南』都在這篇！挑對款式，幫你遮肉又遮羞！ 6、材質的重要性 這個應該不用編輯多說了吧！材質其實是非常重要的！挺的布料一定能夠比較修身，但同時也不容易有垂墜感，而軟軟的材質雖然比較沒辦法綁住肉肉，有時候卻能夠有寬鬆的效果來遮掩肉肉，所以大家在選擇材質時，一樣需要好好注意，這邊編輯給大家的小建議是想要遮掩的地方，布料就選擇挺一點不會貼在身上的，而瘦的地方就可以選擇比較鬆軟的材質啦！ 👉肉肉女也有春天！跟著大骨盆Youtuber這樣買，網拍再也不用怕踩雷～ 以上就是編輯給所有還在為春天的到來而小肉肉卻消不掉的女孩的六個小建議，但所謂治標不治本，如果女孩還是很介意身形，還是跟編輯一起去健身房消消肉比較實在啦！也比較健康呀！ 撰文編輯 #hana #2020穿搭技巧 #不同材質穿搭 #寬褲技巧 #寬褲穿搭 #寬鬆感穿搭 #材質重要性 #細節重要性 #腰線 #遮掩小肚肚技巧 #顯瘦技巧 

瘦了搜尋結果

韓妞的逆天長腿秘訣！『-5kg神褲』Top6推薦，原來她們真的不是天生瘦！

韓妞的逆天長腿秘訣！『-5kg神褲』Top6推薦，原來她們真的不是天生瘦！

微胖女孩別擔心：4種顯瘦穿搭技巧，讓你不只遮肉，視覺增高也一次get！

微胖女孩別擔心：4種顯瘦穿搭技巧，讓你不只遮肉，視覺增高也一次get！

沒有藏不了的缺點，只有不懂穿的人！低、中、高腰褲款，怎麼挑才適合？

沒有藏不了的缺點，只有不懂穿的人！低、中、高腰褲款，怎麼挑才適合？

女生穿裙子的加分題！不管怎麼餓肚子也瘦不了的大腿內側，就用這幾個小動作來解決養出逆天美腿Line

女生穿裙子的加分題！不管怎麼餓肚子也瘦不了的大腿內側，就用這幾個小動作來解決養出逆天美腿Line

史上最勵志的瘦身帳號，看看這韓妞怎麼瘦下20公斤，變成美腿女孩絕對不是夢啊！

史上最勵志的瘦身帳號，看看這韓妞怎麼瘦下20公斤，變成美腿女孩絕對不是夢啊！

［穿搭編HELP］秋冬衣物都顯腫？158小姊姊教你怎麼穿出修身好品味！

［穿搭編HELP］秋冬衣物都顯腫？158小姊姊教你怎麼穿出修身好品味！

臉大、容易水腫？這幾個動作學起來，剷除大臉&雙下巴、打造顯瘦感部位！

臉大、容易水腫？這幾個動作學起來，剷除大臉&雙下巴、打造顯瘦感部位！

25秒就能讓雙下巴神隱！小S親授『瘦臉操』，這招急救法實在好有效～

25秒就能讓雙下巴神隱！小S親授『瘦臉操』，這招急救法實在好有效～

居然比橫條紋更母湯！盤點5個『誰穿誰胖』單品，就算瘦子穿也容易NG啦！

居然比橫條紋更母湯！盤點5個『誰穿誰胖』單品，就算瘦子穿也容易NG啦！

帶你遠離顯胖死亡因子！6招遮肉穿搭技巧，冬末春初顯瘦ootd一次get！

帶你遠離顯胖死亡因子！6招遮肉穿搭技巧，冬末春初顯瘦ootd一次get！