約會系溫柔穿搭 仙女姐姐/溫柔小姐姐風

溫柔約會系穿搭 ▶ 穿搭要素：紗裙、氣質包鞋 這樣穿讓你仙氣十足，超仙，有如仙女下凡不食人間煙火XD 海蒂搭配的是FM時尚美鞋的 方包扣紓壓低跟包鞋(白色) 開團中 ▍4/3~4/9 團購表單：https://reurl.cc/NjZzL5 有甜甜價喔 我第一眼就被這個方包扣給吸引了，我超愛這種方形裝飾，就是簡約大方的感覺， 搭配這個白色超美！他不是死白，是超有質感的白，我看到本人還尖叫了 最重要的是防潑水表皮哦，比較不容易髒 <3 版型超顯腳瘦、腳長阿，不知不覺拉高身高 突然變高了，對吧！視覺170cm XD 就算你平常恰北北，穿上這雙也能有溫柔的假象喔 約會必勝鞋阿~ 溫柔婉約最能擄獲男人的心 有做軟底紓壓鞋墊、鞋底防滑設計，外出通勤都方便舒適 很好走又穩固，百搭的包鞋，不買一雙嗎？ 團購表單內鞋款任兩雙免運喔！只到4/9快來，錯過就沒甜甜價了 ▍4/3~4/9 團購表單：https://reurl.cc/NjZzL5 海蒂還拍影片跟大家介紹，點此到youtube觀賞心得 歡迎大家留言你最喜歡哪一雙鞋子 ;) 想看我更多影片的話，記得訂閱我唷 ▍追蹤海蒂 FB粉絲團: 海蒂Heidi Youtube: 海蒂Heidi Instagram: 海蒂Heidi

上一秒想講的下一秒就忘？11條初老症狀檢測你的熟女等級，承認吧，你！老！了！

不知道從哪個瞬間起就毛病越來越多，一下這個忘、一下那個忘，沒做什麼事也覺得很累⋯⋯承認吧，孩子們，你。老。了。離真的老還有一點距離，卻又不再是能被稱為「小朋友」的年紀，女人們大概在25到30歲這個年紀的區間，就很容易出現所謂『初老』的症狀（通稱啦通稱XD）在細細訪問過身邊的「初老妹子們」後（超難聽XD）今天波編就來幫大家列出11條最常見的初老症狀！快一起來測測你的初老指數有多高吧～ Lv.1 老是被叫阿姨叔叔 明明覺得自己還是個寶寶，卻老是被叫成叔叔阿姨。一兩次就算了，每次出門都被這樣叫，然後某天連早餐店阿姨都不叫你「妹妹」而是叫你「小姐」了，這時候我只能說，就認老吧你～ （圖片來源pinterest） Lv.2 KTV唱的永遠都是那幾首 從某瞬間開始就發現自己的KTV歌單再也沒更新過，每次唱的都是同樣那幾首。種種證據都在顯示，你老了啦～ （圖片來源pinterest） Lv.3 無法熬夜 以前年輕時越晚越有活力，夜衝夜唱樣樣來，玩通宵也沒問題。現在卻時間到了就想睡覺，熬夜一天累一週，每次遇到這種情況的時候就真的覺得自己老了老了啊～ （圖片來源pinterest） Lv.4 這一秒想講的，下一秒就忘 雖然本來就是金魚腦，但年紀到了更是越來越嚴重。這一秒想說的，下一秒就忘、走到櫃子前，卻忘了自己要找什麼、連解鎖手機放在那裡三秒都能立刻想不起來自己要幹嘛，只能說，年紀到了，銀杏、魚油什麼的該補的還是要補啊～ （圖片來源pinterest） Lv.5 放假也只想在家 以前一有假就想溜出去，一到日時間總是滿滿滿，好像待在家超過一個小時就會全身發霉，但現在卻下班了就只想回家、有假也絕不出門只想賴在沙發/床上，厭世指數開到最高。 （圖片來源pinterest） Lv.6 懶得交新朋友 與其說討厭認識新朋友，倒不如說是懶得再從頭交代一遍自己的人生。活了半個五十歲（或超過），從小到大交得到的朋友都交得差不多了，現在就只想安安靜靜地當個邊緣人，活在自己的舒適圈裡啦～ （圖片來源pinterest） Lv.7 減肥越來越難 人老了代謝也變差，以前一天不吃就能瘦，現在大概要餓個十餐體重才有一點變化⋯⋯如果你是還沒有出現這種症狀的妹子，記得好好把握你的青春時光，認真鍛鍊一下你的體態呀～（什麼老人語氣） （圖片來源pinterest） Lv.8 買東西會開始注意有沒有特價和有效期限 人到了一個年紀，開始有經濟壓力、要自己為自己負責的時候，以前不懂的「老媽子行為」就會一個個通跑出來啦～畢竟世道艱難，精打細算才是人生真理啊～ （圖片來源pinterest） Lv.9 愛情跟麵包會選麵包 以前老一輩的人說，「找另一半比起感覺要更看重條件」什麼的話都覺得俗氣萬分，但現在有點年紀了，體驗到社會艱苦，就像流行和質感中，突然就更看重質感了一樣，從某刻起就終於懂了愛情和麵包中，麵包更閃閃動人的那種感覺了呢～ （圖片來源pinterest） Lv.10 越來越注重養生 人老了就越來越怕死（？）感受到以前覺得離自己很遙遠的病痛啊等等的，某天就突然好像近的伸手可及，因此不只吃的越來越注重，用的也越來越環保，深怕一不小心地球就在自己還活著的時候毀滅了😱 （圖片來源pinterest） Lv.11 永遠不知道自己為什麼就睡著了 這條可以說是超越了初老的界線（？）命中這條的波妞們，你可能已經不是初老而是「真・的・老・了」XD以前是看書看一看就睡著，現在連看劇看一看都能睡死（重點是醒過來的時候還不知道自己是怎麼睡著的） （圖片來源pinterest） 寫完這篇我整個覺得自己的口吻像是個五六十歲的婦人（？）不要誤會！我還很年輕！！上面這些症狀我都沒有！！！⋯⋯好啦大概有中個五條左右（不想承認）各位初老妹子（超難聽）測完快留言跟我說你的老化程度有多深吧～ #初老 #初老症狀 #生活精選 #自我檢測 

撒嬌女人最好命！學會保住男人面子，讓你的戀愛更幸福！

愛面子真的是男人此生中最難過的課題，不過身為女人，一定要學會怎麼讓你的男人保有面子，這樣才能維持長久的戀期！ - 吵架不在外人前面 情侶吵架難免，但是在公共場合上，吵架這件事就算再氣，也不要當下就表現出來，因為在公共場合上數落對方，即便再有理，對方也會因為覺得沒面子而更生氣！最好的方式是等到回到家中再來討論，或是吵架，在家裡就只剩兩個人，沒有所謂面子問題。 在他的朋友圈裡不要當公主，給足他面子 男人的面子除了在公共場合外，在他的兄弟們面前更是愛面子，畢竟他們平常在互講垃圾話時，絕對不會承認自己是馬子狗，一定會說都是自己在享受當大爺，這樣才掛得住面子。所以，在他的朋友面前時，真的不要太公主，能自己做的事就自己做，不要把男友搞得像僕人，真的會被他的兄弟們在私底下嗆到爆，讓他十足沒面子。 適時的裝笨可以帶來想不到的驚喜 裝笨是女人一定要學會的技巧，在跟男友爭論時，有時候要適時的讓步，太強硬真的一點好處都沒有，爭贏了事情，但輸了感情又何苦呢！最好是可以學會撒嬌！撒嬌真的很萬能！再鐵的漢子都會變得柔情！真的不要看不起撒嬌，雖然聽起來是爛招，但真的很有用（跟逃避一樣哈哈哈） - 聰明的女人一定要好好掌握這些原則，雖然有時候會覺得不甘願，但適時的讓步真的能讓感情更加和諧！ --- ☟延伸閱讀☟ 一秒惹怒女友！盤點8個男友NG行為！看妳是不是全都中！ 不用運動、不用餓肚子也能瘦！只要5個原則就能輕鬆減肥！ 拖延症再見！5個妙招讓你更容易達成目標！成為更好的人【生活好習慣】 被劈腿該不該原諒另一半？原諒的我就是傻子嗎？ 踩雷約會經驗大盤點！遇過這種摳門約會對象嗎？ - ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐美食懶人包！ 【美食評比】嘉義│9家嘉義火雞肉飯評比！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 【在地人帶路】花蓮│5間觀光客沒聽過的必吃名單！ 【美食懶人包】新竹北埔│吃貨的一日遊行程！ - 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat Popdaily ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 - #撒嬌#面子#愛面子#男人#女人#談戀愛#吵架#感情和諧 圖片來源：Pexels

8句話活出自己的人生精彩，勇敢的性感女神安潔莉娜裘莉！

一直是性感女神的代表女星安潔莉娜裘莉，即將在這個月的4號就要40歲拉！雖然一直被公認為是性感女神的代表之一，但其實安潔莉娜裘莉因為家族的遺傳，本身就有了BRCA基因的缺陷，使得她罹患乳癌的風險高達87%、罹患卵巢癌風險也有50%，所以她陸續做了雙乳切除術與切除卵巢和輸卵管，這對女人都是個非常重大的決定，但這些手術卻對她的性感度毫無影響，反而更鼓勵了更多的女性們重視自己的身體，所以女孩們一定要趁自己年說的時後注意呀！來看看安潔莉娜裘莉是如何鼓勵自己的人生！ ​（圖片來源: www.mendaily.com） 像她後頸上刺著 “Know your rights”了解你的權利，這句話來自英國龐克樂團The Clash的一首歌名，也是用來形容她是一個人道主義者，又擁有龐克性格的人 ​（圖片來源: tattoo-kid.com） 1.每個女人對”性”的詮釋都有所不同，同樣地對有趣、性感或是強悍的概念也都有自己獨到的見解。 ​（圖片來源: hi-check.com） 2.老實說，我欣賞所有人事物，不管是像男孩般的女孩，或是像女孩般的男孩，胖的或瘦的我都喜歡。 ​（圖片來源: knifeinfo.ru） 3.我既刺青，也穿皮衣，不過那都是我的另一面，是我對電影的詮釋。 ​（圖片來源: hi-check.com） 4.我不相信內疚這件事，只要你不做出傷害到他人的事情，我認為人的衝動行事是可以理解的，所以永遠不要輕易地評斷他人。我認為人應該活得更灑脫才對。 ​（圖片來源: hi-check.com） 5.我不認為自己漂亮，因為我從自身上看到很多缺點。人們對我總是妄下評論，認為我應該要為我苗條勻稱的身材感到高興。 ​（圖片來源: carolemendonca.files.wordpress.com） 6.人生是無法輕易地由自己主宰的。 7.我做了一個重要的選擇(乳房切除手術)，即使這樣我仍舊是個女人。 ​（圖片來源: mendaily.com） 8.我從他身上學習了很多，當你與另一個人在一起，你就會想要讓對方更好。且更能從彼此身上學習到，認定你的失敗，並從這裡站起來。當他是一個絕佳的合作夥伴，你就會更真誠對待對方，他讓我成為一位更好的人。 ​（圖片來源: fondoz.com） 資料來源：marieclaire

內條紋的裡布把紗弄瘦了⋯

🇰🇷《 ⓝⓔⓌ ⓀⓄⓇⒺⒶ 》🇰🇷 🅵 🅾 🅸 🅸 🅾 🆆 🄼 ê ———✈ # 510814 《 內直條外紗裙子 》正韓 ⋯內條紋的裡布把紗弄瘦了⋯ 不會太誇張的ㄆㄥ #這個超剛好 #料質也不是粗糙的唷 C o l o r : 黑 / 杏 / 淺藍 加入不公開社團了解價格及 蝦皮訂貨https://shopee.tw/karenliu809/2142363338 加入社團https://www.facebook.com/groups/206634130016620/?ref=share

色卡編號

同色系列的漸層排列 是種紓壓視覺 這樣自己搭配起來的穿著 我就稱他為 無 敵 藏 匿 肥Q 肉 之 紫 色 魔 幻 因為捏捏一整天都覺得自己好瘦 心情好好 回家換上居家服才發現 肉兒好友還是對我不離不棄 有情有意啊！ 😭😭😭😭😭😭😭😭 只能說顯瘦的要件今天都打勾勾了 長版 V領 寬袖 多層次 寬鬆 get 

- 💥萬人喝水活動計畫抽獎來囉✨ 💧我要強迫你們喝水😂 ——

- 💥萬人喝水活動計畫抽獎來囉✨ 💧我要強迫你們喝水😂 ———————————— 活動辦法： - 1. 🔍IG追蹤white87940（我本人沒錯） 2. 留言內容： 我是1號、我要抽馬卡龍水壺、我一天喝多少水 tag @ 兩位朋友（不能空帳號） 3. 截圖此萬人喝水計劃活動在限時動態標記 white87940 (我本人） 🔥🔥加碼送出「吃不胖包油抗澱粉組合」 - ✅完成以上步驟，即可參加抽獎 - 中獎後為了公平起見⚠️ 還是會檢查大家是否有追蹤我 或者是不是用空帳號💥不符合就在重抽哦！ - 這陣子幫大家做健康諮詢下來 發現大概有8成的人是沒有喝水的習慣 我也希望透過這次活動 可以鼓勵大家開始建立喝水這件事💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 - 追蹤我❤️ ✔️會不定時鼓勵大家辦抽獎 ✔️不專業飲食知識文分享 ✔️歡迎大家來跟我交流 - 🎁開獎日期1/2晚上11點 抽出5名幸運兒 - #健康#健康飲食#白愛吃享瘦#減脂#沙拉#增肌 #增肌減脂#減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身#營養早餐 #台北#蛋白質 #台北美食#燃脂#減重#減肥#運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制#健身#水#多喝水#改造計畫 #白白養健康腦袋

「學校是在山上嗎？」出道前被室長嫌腿粗，現在以完美身材回歸的恩地曾因過度減肥唱不了歌！？

​（圖片來源: Apink 에이핑크） 以第六張迷你專輯《Pink Up》回歸的Apink，在發片日26日前就已經開始參與了各大綜藝節目進行宣傳，近期在不同節目中都湊巧提及身材減肥的話題，讓粉絲聽了覺得，當偶像真的很辛苦呀～不僅基本的才華要夠，連身材都要很嚴格的自我管理。 恩地在《認識的哥哥》中提到，出道前在一場重要的試鏡時，聽到讓他感到最荒唐的一句話，並不是針對實力或是五官的批評，而是當時從桌上抬起頭的室長，一眼先瞄到恩地的腿，問說「學校是在山上嗎？」 原來恩地在出道之前體重曾經胖到62公斤，後來才開始努力減肥維持體重，前陣子才因為這張照片，讓網友們大讚恩地的「螞蟻腰」！ 成員們也回憶起，以前每周公司都需要量一次體重，只要一合格就為了發洩壓力與慰勞自己，他們會輪流到洗手間偷吃藏好的餅乾零食。雖然現在已經不用這麼受公司嚴格控制，但每到回歸期她們還是會認真減肥，維持體態。 ​（圖片來源: Apink 에이핑크） 普美也提到粉絲們每次都看她的胖瘦狀況來推測是否要回歸了，聽說每次都很準！但其實普美有個願望，就是希望哪天可以用「胖了的樣子」回歸看看！ 先前參加的《大國民脫口秀－你好》中，也因「減肥」主題而聊到恩地當初因為過度減肥的關係，生平第一次患上鼻竇炎跟中耳炎，因為扁桃腺腫得太嚴重，導致連歌都沒辦法唱。 但隊內的減肥王卻是普美，在回歸前狠狠地瘦了9～10公斤之後，再慢慢胖回來，一直這樣反覆胖瘦，其實普美自己也感受到身體免疫力的下降，還漸漸開始會過敏。 ​（圖片來源: Apink 에이핑크） 當偶像真的很不容易，但相信真的愛他們的粉絲不會對自己偶像的身材太過嚴格，只希望他們能健健康康永遠展現有活力的樣子吧！ ​（圖片來源: Apink 에이핑크） 資料來源： 整理報導 #Apink #PinkUp #恩地 #普美 #減肥 

什麼事情笑得這麼開心？？ 37年來第一次過年沒變胖 37年來

什麼事情笑得這麼開心？？ 37年來第一次過年沒變胖 37年來第一次我爸說我不用再瘦了 37年來第一次覺得放太久的年假終於開學了 自己刷牙洗臉上裝備的哥哥 一叫就起床換衣服沒跑給我追的弟弟 哇ㄟ心花開 哇ㄟ心花開 親像春風對面強 #鯊魚酮展開充滿意志力的健身豬年第一堂 #超能版媽媽Vs保健酮屁孩 #暫時分開對我們彼此都好晚上見囉 📌59分鐘進入生酮狀態 📌從體驗者到無敵愛用者 📌酮飲加玻尿酸膠原蛋白瘦身不瘦胸關節好膝力 📌沛力泉補充生酮狀態必須元素好睡不掉髮 免費註冊ing 註冊前請先詢問我 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202 🚩享折價☝是的❗️註冊有折價❗ 🚩享優惠✌是的❗註冊有優惠❗ 🚩享健康👌是的❗註冊有健康❗ 🔥超能版體驗組熱賣中🔥 您若需要體驗組請call我協助 http://0933639944.pruvit.no1.tw/no1/20180523222521//index.html #超能版就是牛 #生酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #永續收入扭轉財富 👊每日譜偉·見證非凡👊

早上沒時間做早餐，「隔夜麥片」抓了就走。前晚就能做，歐美風行的超簡單自製美肌餐

每天早上光想「早餐吃什麼」讓人傷透腦筋，想吃得健康、又苦於沒有充裕的時間自己做。也許在歐美已風行一陣子的「隔夜麥片」(Overnight Oats)就是最好的選擇！不僅前一晚就能做好，而且做法超簡單、營養很豐富。 「隔夜麥片」(Overnight Oats)火紅的原因究竟是什麼？September Café美女主廚Emily說明，做法簡單是主因，很適合生活步調忙碌的現代人，不必花太多時間心力就可輕鬆完成。加上運用的食材都富含纖維、營養價值高，口味也清淡，吃起來不會太油膩、難消化，很適合作為一天的開始 材料：大燕麥片、堅果類食材、玻璃罐容器 最主要材料是大燕麥片，其他可搭配堅果、果乾等等。像圖中示範的材料有黑糖、大燕麥片、奇亞籽、南瓜籽、蔓越莓果乾等等。 做法： 1.將食材依序放入玻璃罐中 將材料一層一層放入玻璃罐中，越細的材料放越下面，像示範順序是黑糖>大燕麥片>奇亞籽>南瓜籽。由於之後要加入牛奶，建議預留一半容量。 2.倒入牛奶或豆漿 透過液體讓材料膨脹、變軟，不僅好咀嚼，吃起來也會更有飽足感。 3.放入冰箱冰鎮 冰了一夜，隔天起來就可以吃了。吃的時候可加入當季新鮮水果或優格，口感更豐富。如果不習慣早起吃太冰的食物也可以加熱後再吃。 Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人 Video/ Marie Claire美麗佳人 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 踢走蘿蔔腿 練就修長瘦小腿就靠這1招！ 冬天這樣喝 不但無法禦寒反而肥嘟嘟？營養師提出「自暖系飲食法」既能滿足味蕾不發胖又可以暖呼呼 此生必買！供不應求紅遍日本美容圈〜史上最厲害的保濕巨星終於來台！ 愛運動、懂得吃的女孩最漂亮！謝沛恩用超級食物來養膚的美肌哲學，絕對要筆記！ 她不靠運動、不靠地獄式減肥餐竟然瘦了27公斤！她靠的就是這10個秘訣 #健康菜單 #早餐 #燕麥罐 #美肌 

瘦了搜尋結果

約會系溫柔穿搭仙女姐姐/溫柔小姐姐風

約會系溫柔穿搭仙女姐姐/溫柔小姐姐風

上一秒想講的下一秒就忘？11條初老症狀檢測你的熟女等級，承認吧，你！老！了！

上一秒想講的下一秒就忘？11條初老症狀檢測你的熟女等級，承認吧，你！老！了！

撒嬌女人最好命！學會保住男人面子，讓你的戀愛更幸福！

撒嬌女人最好命！學會保住男人面子，讓你的戀愛更幸福！

8句話活出自己的人生精彩，勇敢的性感女神安潔莉娜裘莉！

8句話活出自己的人生精彩，勇敢的性感女神安潔莉娜裘莉！

內條紋的裡布把紗弄瘦了⋯

內條紋的裡布把紗弄瘦了⋯

色卡編號

色卡編號

- 💥萬人喝水活動計畫抽獎來囉✨ 💧我要強迫你們喝水😂

「學校是在山上嗎？」出道前被室長嫌腿粗，現在以完美身材回歸的恩地曾因過度減肥唱不了歌！？

「學校是在山上嗎？」出道前被室長嫌腿粗，現在以完美身材回歸的恩地曾因過度減肥唱不了歌！？

什麼事情笑得這麼開心？？ 37年來第一次過年沒變胖 37年來

早上沒時間做早餐，「隔夜麥片」抓了就走。前晚就能做，歐美風行的超簡單自製美肌餐

早上沒時間做早餐，「隔夜麥片」抓了就走。前晚就能做，歐美風行的超簡單自製美肌餐

瘦了搜尋結果

約會系溫柔穿搭 仙女姐姐/溫柔小姐姐風

約會系溫柔穿搭 仙女姐姐/溫柔小姐姐風

上一秒想講的下一秒就忘？11條初老症狀檢測你的熟女等級，承認吧，你！老！了！

上一秒想講的下一秒就忘？11條初老症狀檢測你的熟女等級，承認吧，你！老！了！

撒嬌女人最好命！學會保住男人面子，讓你的戀愛更幸福！

撒嬌女人最好命！學會保住男人面子，讓你的戀愛更幸福！

8句話活出自己的人生精彩，勇敢的性感女神安潔莉娜裘莉！

8句話活出自己的人生精彩，勇敢的性感女神安潔莉娜裘莉！

內條紋的裡布把紗弄瘦了⋯

內條紋的裡布把紗弄瘦了⋯

色卡編號

色卡編號

- 💥萬人喝水活動計畫抽獎來囉✨ 💧我要強迫你們喝水😂

「學校是在山上嗎？」出道前被室長嫌腿粗，現在以完美身材回歸的恩地曾因過度減肥唱不了歌！？

「學校是在山上嗎？」出道前被室長嫌腿粗，現在以完美身材回歸的恩地曾因過度減肥唱不了歌！？

什麼事情笑得這麼開心？？ 37年來第一次過年沒變胖 37年來

早上沒時間做早餐，「隔夜麥片」抓了就走。前晚就能做，歐美風行的超簡單自製美肌餐

早上沒時間做早餐，「隔夜麥片」抓了就走。前晚就能做，歐美風行的超簡單自製美肌餐

約會系溫柔穿搭仙女姐姐/溫柔小姐姐風

約會系溫柔穿搭仙女姐姐/溫柔小姐姐風