胖子都是潛力股！盤點11位「減肥前後判若兩人」的韓星，這位還曾和玄彬交往過！

多年來隨著世人對於美的標準，不僅是普通人，對於藝人來說減肥根本就是家常便飯！而在韓國甚至還有10位藝人為了健康、為了出道、為了作品都曾減下20、30公斤！以下就為大家介紹這些「減肥前後判若兩人的韓星」，一起來看看前後對比的相差到底有多大吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1282727 https://www.popdaily.com.tw/korea/1273208 1、Super Junior—神童 自出道以來一直給人一種肉肉形象的「神童」，在之前健康亮起紅燈後便決定積極減肥！花了半年的時間他成功減掉37公斤，讓臉小了一半、腰圍少了9英吋！不少粉絲在看了他的成果照後還表示：「你是誰！」、「會不會太瘦了」。不過他自己也說會有這樣的成果並沒有特意挨餓或運動，而是以每天睡滿8小時、每餐間隔五小時等方式。由此可知從生活作息開始，瘦得健康才是最重要的啦！ 2、South Club鼓手—李東漌 由南太鉉為首所組成的樂團「South Club」，自2017年成軍以來便以獨特的音樂撫慰人心！而說到隊內的顏值擔當，除了本來就有著龐大粉絲數量的南太鉉以外，鼓手「李東漌」則是緊接在後、圈粉無數！正當大家以為他就是那種從小帥到大的暖男時，在近期看到他所PO出的照片後也讓粉絲感到驚訝！當時尚未成名的他居然有著高達107公斤的體重，後來因為要出道才靠著毅力進行運動與飲食控制，將體重維持在70公斤左右。在他說出這樣的故事後，也讓粉絲對於他的行動感到相當佩服與勵志。 （圖片來源：李東漌IG） 3、尹恩惠 從《宮》、《咖啡王子1號店》到《個人取向》，出道短短時間便以精湛的演技與姣好的身材成為眾人女神的「尹恩惠」在早期其實也是個肉肉女！身高169公分，有著58公斤的體重，這樣的比例看似剛剛好，但對於藝人來說，為了在鏡頭前呈現更完美的模樣卻還是稍嫌不夠。後來她便靠著她那有名的「泡菜瘦身法」減掉9公斤，達到幾近完美的身材，也就是現在我們所看到的尹恩惠啦～ （圖片來源：MBC） 4、VERIVERY—延浩 剛出道便以《意外發現的一天》、《梨泰院Class》等OST橫掃音源榜的「VERIVERY」，近期在出演《Road To Kingdom》後，更是聲勢看漲！特別是主唱「延浩」，不僅展現出驚人唱功，每次出場還都帥出新高度！而相信身為他的粉絲的人一定都知道，延浩在高中時期與現在簡直是判若兩人吧！從平凡的小胖弟成為真實的撕漫男，這種整容級的減肥法不管看幾次都覺得很神奇啊～ （圖片來源：lilaappliedmusic） 5、姜素拉 只要在搜索欄打上「姜素拉」後頭緊接著的關鍵詞一定有「減肥」兩個字！在韓國被稱為減肥之神的她，多年前在放縱自己的情況下，也讓體重如吹氣球般飆至70多公斤！直到意識到再這樣下去不行時，才又靠著調整飲食與運動一路減下來！瘦下來後氣質出眾的她，還曾與玄彬交往過，羡煞一眾粉絲。後來她更是以「不能暴飲暴食」、「一輩子禁止吃宵夜」等原則規定自己，也因此沒有再復胖。 （圖片來源：SBS） 6、鄭敬淏 近年來憑著《火星生活》、《機智醫生生活》等作品成為一線男星的「鄭敬淏」也曾有段非常勵志的減肥故事！學生時期的他為了不讓自己被霸凌，便特地學了摔角！不過不學還好，一學不得了！不僅讓他的體重上升到90公斤，為了減下來甚至還花了將近3年的時間！而成為演員後他也沒閒著，要維持型男該有的體態當然也是時時刻刻提醒著自己啦～ （圖片來源：《名單公開》） 7、李棟旭 俗話說「胖子都是潛力股」，這句話簡直活生生的印證在「李棟旭」的身上！大部分的人對他的印象大多停留在《鬼怪》、《觸及真心》這種看一眼就會讓人心花怒放的形象，而當你們看到2002年他在《人魚公主》時的模樣，應該就只會有「你哪位？」這樣的想法！不過也正因為李棟旭天生就有著良好的基因，不然瘦下來也不可能會變成男神啊～ （圖片來源：《人魚公主》） 8、趙震雄 2004年以電影演員出道的「趙震雄」，在當時便因為身材的限制總是飾演著黑幫老大或較為喜感的角色！而往後隨著演技備受肯定、戲路變得更加廣闊，為了作品減重、增重也難不倒他！看看前後對比圖就知道，趙震雄不愧是趙震雄，作為演員為了角色付出到這種程度，真的是超有魅力啦～ （圖片來源：電影《非常警探》） （圖片來源：tvN） 9、朴寶藍 韓國勵志女孩就在這裡！2010年在選秀節目《Super Star K2》中首次亮相的「朴寶藍」，雖然憑著好嗓音奪下了第8名的成績，卻也現實的因為她的身材錯失了許多發片機會。不過為了完成自己的出道夢，她也沒有就此放棄，反而努力瘦身爭取機會！而成功減肥後的她不僅變得更美，正式出道後所推出的音樂也獲得了大眾的喜愛！ （圖片來源：SBS） 10、WINNER—宋旻浩 別看他現在身材好成這樣，「宋旻浩」在年輕時也曾經是個小胖弟呢！先前在綜藝節目《TMI News》中就曾公開宋閔浩與至親P.O的畢業照，當時照片一出來除了讓粉絲正經原來他們也有這一面之外，不少粉絲還表示：「胖胖的宋旻浩好像鄭亨頓！」，好在後來成功減掉30公斤，變身為SWAG爆棚的歌手啦～ （圖片來源：JTBC） 11. 朴春 之前曾在頒獎典禮上因身材而被網友攻擊的朴春，2021初時，她在IG向大家宣告減肥成功，更表示自己從70公斤減肥到現在59公斤，總共減掉了11公斤！雖然因為服用ADD藥物而讓減肥之路更艱辛，但她表示很開心自己做到了！ （圖片來源：朴春IG） 以上就是11位「減肥前後判若兩人的韓星」介紹！在看完他們這些勵志的故事與對比圖後，真的也讓人燃起一股想減肥的衝動呢！而在此也再次呼籲大家，若想要擁有他們的同款整容級瘦身法，使用健康的方式瘦才是最重要的喔！ 撰文編輯 #joyce #MINO #MINO減肥 #SouthClub #SouthClub減肥 #VERIVERY #VERIVERY減肥 #WINNER宋旻浩 #偶像瘦身 #姜素拉 #姜素拉減肥 #宋旻浩 #宋旻浩減肥 #尹恩惠 #尹恩惠減肥 #延浩 #愛豆減肥 #朴寶藍 #朴寶藍減肥 #朴春 #朴春減肥 #李東漌 #李棟旭 #李棟旭減肥 #泡菜生活 #泡菜精選 #泡菜追星 #減肥韓星 #瘦身 #神童 #神童減肥 #趙震雄 #趙震雄減肥 #鄭敬淏 #鄭敬淏減肥 #韓國出道前 #韓星減肥 #韓星減肥前後 #韓星瘦身前後 #韓星黑歷史 

盤點Costco那些你不能錯過的美食

逛了那麼久的Costco都不知道買什麼嗎？ 第一次去不知道買什麼嗎？ 請看這篇文章，每樣介紹的食物都是吃過，並而真心推薦的，你能想到的甜點、熟食、生食、餅乾、冷凍食品、水果都有，如果想看更多食物，麻煩留言給我，謝謝大家。 甜點區 （必買指數🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟/10） 酥酥脆脆的菠蘿皮，加上甜甜的奶油，大口咬下去，滿滿的犯罪感，並且吃下去之後就停不下來了！ ⚠️減肥的人請小心，你可能會愛上這款泡芙 👉夏天如何一個月瘦3公斤!?Daffany親身體驗 （必買指數🌟🌟🌟🌟🌟🌟/10） 蛋糕的口味不會太甜，很適合當小點心，表層酥脆的核桃，搭上布朗尼簡直是絕配，而且如果放入210度烤箱里，烤上2～3分鐘，表層的白巧克力會融化，聽了就覺得很心動，布朗尼+核桃+白巧克力，真的太吸引人了，喜歡布朗尼蛋糕的人一定要買回家！ ⚠️冰冰的布朗尼比較硬一點，而且比較乾，可以等退冰之後變軟再食用 👉泡芙人?棉花糖女孩?愛喝飲料?愛吃甜食?減醣飲食該怎麼瘦? （必買指數🌟🌟🌟🌟🌟🌟/10） 一打開盒子的時候就有餅乾香撲鼻而來，裡面不僅有在Subway必點的巧克力豆軟餅乾，其他口味有肉桂燕麥軟餅乾、夏威夷豆軟餅乾，如果喜歡肉桂的人，一定要試試看肉桂餅乾，我身邊喜歡肉桂的好友，真的覺得肉桂口味的很好吃。 吃餅乾的時候可以搭配牛奶，真的超級好吃，沾一沾吃掉的時候，除了餅乾的香氣，還有牛奶的香味。 最喜歡的餅乾🍪 巧克力豆軟餅乾、夏威夷豆軟餅乾 ⚠️肉桂餅乾的肉桂味真的很濃郁，不喜歡肉桂的人，請斟酌購買。 ⚠️三種餅乾的味道都偏甜 （必買指數🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟/10） 芒果控必買的芒果奶酪！ 奶酪上的芒果都是新鮮現切的，買回家之後要盡快食用完畢，但是上頭的芒果真的超級好吃的🤤又甜又新鮮！ 裡面的芒果醬，也不是人工的果醬做成的，一吃下去就能感受到Costco滿滿的誠意，是真芒果做成的！ 奶酪也跟外面商家水水的不一樣，非常扎實，入口之後滑順香甜，非常適合嘴饞的時候享用。 ⚠️保存期限只有幾天而已，一定要快點吃完，不然芒果會壞掉，也要記得沒有食用的話盡快放冰箱 熟/生食 （必買指數🌟🌟🌟🌟🌟🌟/10） 便宜又大碗！絕對不能錯過的大雞腿 從袋子外就能聞到美味的香味，即使沒有肚子餓，但一聞到大雞腿的香味就餓了。 一口咬下大雞腿真的讓人很滿足，鮮美的肉汁在嘴裡蔓延，而完全不帶腥味的雞肉更讓人驚喜。 ⚠️吃第二隻會有點膩，可以作為全家分享的料理 （必買指數🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟/10） 不得不說Costco的食材都非常新鮮，生魚片完全沒有腥味，非常新鮮，第一次吃到的時候真的讓我非常驚訝，第一次在不是魚市場、壽司店的地方，吃到如此新鮮的生魚片壽司，就像剛撈上來的鮭魚，馬上做成壽司。 ⚠️如果沒有快速食用完，要記得放冰箱 （必買指數🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟/10） 辣的夠味！香到讓你想一直啃！ 喜歡吃辣的人，絕對不能錯過這份美式辣雞翅&翅小腿，你會一口又一口停不下來，而怕辣又想吃的人，可以準備水，一邊吃一邊喝水中和辣味。 ⚠️一個人吃可能會吃不完，可以跟大家一起分享，或者野餐的時候可以食用 餅乾/零食 （必買指數🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟/10）圖片來源：Costco官網 外面販售的是80公克X6包324$，兩倍的重量乘2等於648$，便宜了119$。 雖然現在已經有很多通路都有販售了，但這款餅乾依然是我的心頭好，沒有吃過的人一定要試試看，吃下去之後，你會發現越吃越順口，一口接一口，想停也停不下來，真的會人上癮，每天都想吃一口。 ⚠️熱量有點高，減肥的人請小心 （必買指數🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟/10）圖片來源：Costco官網 一定要買的！我最喜歡的餅乾❤️ 洋芋片的味道真的很濃，甜甜鹹鹹的，而且打開夾鏈袋之後，玉米濃湯的味道散發出來真的很香 ⚠️小心！會不小心吃完一整包 （必買指數🌟🌟🌟🌟🌟🌟/10）圖片來源：Costco官網 上班、上課肚子餓的時候，可以拿出來跟大家一起分享的小點心，裡面的海苔超多的，第一次看到的時候有點嚇到，從來沒有看過海苔商這麼慷慨的，一般的海苔包裝都只有幾片而已，而且都沒有味道，但是這款海苔完全不一樣！ ⚠️怕太鹹、重口味的人請斟酌購買 （必買指數🌟🌟🌟🌟🌟🌟/10）圖片來源：Costco官網 第一次看到有脆片裡面有膳食纖維，而且熱量跟其他洋芋片比起來也比較低，減肥的人想吃點不一樣的零食的時候，可以加一點纖三薯，搭配其他低熱量的零食來吃。 冷凍食品&冰品 （必買指數🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟/10）圖片來源：Costco官網 平價版的哈根達斯！ 雖然哈根達斯很好吃，但是整體價格真的比較貴，但是沒有關係！可以吃這款平價的！ 奶香味超濃，味道也非常香甜，挖下去的時候，真的很期待，最後的結果當然沒有讓人失望，濃濃的奶香味請購買過後自行體會，一定不會讓你失望，這是連我一個非常懂吃的好朋友也推薦的。 ⚠️融化速度較快，取出後也不會很硬很難挖 （必買指數🌟🌟🌟🌟🌟/10）圖片來源：Costco官網 雞肉捲微波過後就可以食用了，真的非常的方便，如果不喜歡微波過後，外皮軟軟的人，建議可以進烤箱烤一下，外皮焦度由個人調整。 雞肉捲的內餡是白醬起司口味，但是不會很膩，加入起司後，讓雞肉捲更香更美味了。 （必買指數🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟/10）圖片來源：Costco官網 因為莓果的存放時間沒有辦法太久，有時候忘記吃之後，等到發現之時就已經過期了，所以冷凍水果就是非常好的建議了，可以不用擔心發霉，也不用擔心水果吃不完很浪費。 👉專屬於女孩的秘密,經期來怎麼變瘦變美? 水果 （必買指數🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟/10） 水蜜桃小粉絲看這裡！ 甜甜的水蜜桃，果實大顆又飽滿，而且非常多汁，每年夏天就是水蜜桃上架的季節，真的讓人非常期待，常常看到很多人在Costco都會買一箱水蜜桃帶回家。 ⚠️水蜜桃🍑非常脆弱，最好不要撞到，不然很容易就會爛掉

冬天必看!10招「高領上衣」穿搭公式，輕鬆掌握時尚搭配的質感法則！

秋冬是最適合多層次穿搭的季節，不用添購新的服裝，只要利用衣櫃裡的「高領上衣」就能穿出高級質感。冬天必備的高領上衣，不只能有效地達到保暖的功效，還適合作為打底、疊搭出不同的風格，不只好看實穿性也是滿分！今天我們整理出10招高領上衣的穿搭推薦，讓你輕鬆掌握秋冬的穿搭法則。 https://www.popdaily.com.tw/style/1177425 高領穿搭推薦1：聖誕元素 提到冬天的穿搭元素，絕對不能少了紅綠配色的聖誕節元素，尤其靠近年尾，有許多聚會都是跟聖誕節有關，從交換禮物到約會大餐，想要應景卻不想穿得太過花俏，可以汲取聖誕節經典的色調，選擇綠紅色彩的毛衣，點題又不浮誇。 https://www.popdaily.com.tw/style/1188459 高領穿搭推薦2：高領洋裝 高領設計不是只能用在毛衣上，當高領與洋裝相遇，讓簡單的剪裁也變得特別起來，高領連身裙搭上了絨面材質、圖樣與公主袖設計，展現出優雅成熟的一面，但在短版設計的中和下，多了幾分活潑與日常感，非常適合約會、年末聚餐穿。 https://www.popdaily.com.tw/style/1177427 高領穿搭推薦3：高領打底 高領上衣很常被當作打底衣，覺得常見的黑白色選有點無聊，可以選擇米黃色的高領上衣，利用透膚材質降低色彩的飽和感，若隱若現的特性使得線條更為明顯，看起來纖瘦之餘也讓整體穿搭變得更豐富。 https://www.popdaily.com.tw/style/1177431 高領穿搭推薦4：高領疊穿 一樣是選擇高領上衣作為打底，但換了一個材質就讓整體氛圍截然不同，粗針織的厚實材質讓芥黃色高領上衣一眼抓住目光，搭上馬甲式的格紋套裝，營造出帥氣又幹練的形象。 https://www.popdaily.com.tw/style/1193720 高領穿搭推薦5：寬鬆高領 隨著領口的鬆緊與否，所呈現出來的風格也會有所變化。寬鬆的高領設計讓穿搭看起來更隨性且帶點休閒感，在素面的針織短洋裝與球鞋的搭配下，降低了豹紋風衣的狂野感。 https://www.popdaily.com.tw/style/1193707 高領穿搭推薦6：高領單穿 不用過多的裝飾，黑白色系的搭配總能帶出富含質感的穿搭，針織高領上衣與羽絨材質的裙裝的搭配，讓貼合的上半身襯托出澎鬆的裙擺，搭出兼具個性感的甜美造型。 https://www.popdaily.com.tw/style/1177430 高領穿搭推薦7：高領針織毛衣 當你選擇貼身的高領毛衣，因為沒有露出脖子與肩膀的肌膚，一不小心就會讓放大臉部的肉，為了避免高領毛衣造成的大臉效果，可以挑選顯瘦的深色系，並搭配長項鍊來點綴，利用項鍊延伸脖子的線條感，也為穿搭增添亮點。 https://www.popdaily.com.tw/style/1190094 高領穿搭推薦8：高領疊搭 想要營造出鮮明的風格，可以選擇短版的高領毛衣來做堆疊，藍白色系相襯下描繪出亮眼的層次感，且因為超短版的高領毛衣設計將比例拉高，視覺感更為修長，同時又能利用毛衣紋路與設計做出造型。 https://www.popdaily.com.tw/style/1182470 高領穿搭推薦9：同色系搭配 不知道該怎麼配色嗎？選擇同色系穿搭絕不會失敗！粉色的開襟外套與高領上衣為冬日帶來了夢幻感，且因為色彩鮮豔，即便都是粉紅色也不會顯得無趣，在提升造型感的同時又能保有整體性。 https://www.popdaily.com.tw/style/1187478 高領穿搭推薦10：造型高領上衣 當高領與澎袖相遇，瞬間營造出貴氣氛圍，但搭上了牛仔寬褲與格紋西裝外套，為穿搭注入了幾分休閒，不僅能中和上衣的公主感，同時又能保有精緻的質感。 https://www.popdaily.com.tw/style/853964 高領上衣能運用於不同單品上，從洋裝、毛衣到打底上衣都能看見它的蹤影，對秋冬穿搭沒靈感又或是覺得造型太過日常無趣時，找上「高領上衣」就對了。 撰文編輯 #Lulu #內搭高領 #高領 #高領上衣 #高領內搭 #高領毛衣 #高領毛衣搭配 #高領毛衣穿搭 

瘦手臂與美背

上次意外的跟到教練的線上運動課程 30分鐘練的是手臂跟後背 想到夏天動輒都是無袖、露背 就賣力的跟著做 1 個動作10下、連做3個round 哈哈 還是有點累的😅 自己在家拿個瑜珈墊、準備個1公升的水瓶 適時補充水份、運動後補充蛋白質 增肌減脂事半功倍👍 #猜猜接下來的運動菜單是什麼呢 #為期6週的腹肌挑戰賽開始了 #詳細影片請搜尋FB: CherineLin https://www.facebook.com/cherine.lin2 

台灣必敗網拍+1！最近瘋買網拍是這家！極簡but微性感的韓系穿搭質感超好，點開整個野火燎原

 網拍王如小編我，隨時都在發掘新的網拍店家買，但是買網拍的陷阱實在太多，一堆照片很美結果買到一堆爛布，好險小編最近又發現了一家物美價廉的超質感台灣網拍，而且風格還是小編最喜歡的極簡風！顏色都是基本的黑白灰咖卡其，都有夠好搭，隨便逛一下整個購物車就被塞滿了，小編就來不藏私分享啦～ Model本人就是最佳代言人！穿在她身上的款絕對狂賣！ 先來看看這家A_ROOM的專屬model的IG，因為model自己的品味很好、身材也很好，所以只要穿在她身上的款式絕對會被問到爆，狂賣到斷貨！而且超級物美價廉的～ 這幾年超流行的純白穿搭，也可以變得很有個性！ 歐美超流行的短版上衣，小露出腰間卻還是感覺超有氣質～ 微微透膚就是女孩們穿搭的最強小心機，短版上衣也可以讓腿視覺比例看起來更長～ 歐美慵懶的運動風穿搭，也可以在model的IG看到～ 款式簡單穿起來卻超大器，從頭到腳都包辦，每天免煩惱要穿什麼了～ 接下來小編就來精選幾款超熱賣，看起來超簡單但穿起來絕對詢問度破表的款式推薦給大家吧～ #連身洋裝／褲 夏天出門穿連身洋裝不但～涼涼的～還很方便！一件就出門完全不用想要怎麼搭，上課或上班也不用因為煩惱要穿什麼而遲到啦～ 最顯瘦的黑色洋裝，不管是平常出遊或是正式場合穿都很合適！ 或是這款大露背的連身短褲也超級好看！超適合穿它出國旅遊的～ #短版背心X合身喇叭褲 夏天想要小露性感又不想太過頭，就可以選擇這種短板背心搭配高腰褲，不但穿起來很涼，身材看起來也超好～ #露肩上衣X丹寧下身 這幾年很流行的露肩款式，小編超愛～因為小編胸部不如人、腿也不夠細，但至少還能露出肩膀，露出肩膀和鎖骨也是女孩們的必殺絕技，可以看起來很顯瘦！也不會過分性感～ #包臀上衣 夏天搭配高腰短褲的必備款，就是這種連身的包臀上衣了，穿起來有夠方便！ 寫完這篇介紹，小編的購物車也已經爆了，也喜歡這種極簡質感風的女孩們，一定要來逛逛這家網拍喔！→點我去官網→點我去A_ROOM IG→點我去model IG ##onlineshop 

連GD也加入戰局！這波最潮最時尚的『JENTLE HOME』你跟上了嗎？

撰文編輯＃Berberyo 有句話『人間香奈兒待在家，照樣美到發光！』，好，根本沒有這句話，是我自己胡說的，但是今天的重點就是要來介紹這次4/21上市的全新Gentle Monster x Jennie的聯名系列，這次系列名叫做『JENTLE HOME』，搭上最近疫情呼籲大家stay home以外，更運用了Jennie以及Gentle 的諧音，巧妙變成詼諧有趣的新系列！ 👉🏻原來韓國女生比較時髦，都是靠這五招？風格碰撞、隨性美感就是致勝關鍵 👉🏻BLACKPINK 愛鞋盤點特輯！沒想到這幾雙經典鞋款都上榜 你以為這樣就結束了？『JENTLE HOME』哪有這麼無聊！ 除了基本的宣傳形象照以外，Jennie更大方示範了“9 ways to style with your Jentlemonster”，一連9 post的不藏私擺拍教學，輕鬆在家也能上演一場國際大片！ DAY 1. 透明框墨鏡 配上短版鬚邊白Tee＋中高腰貼身牛仔褲，單手隨興的撩髮、微微傾向一邊的臀部、不經意露出的小蠻腰，美到造成轟動，不意外！ 👉🏻BLACKPINK LISA的私服穿搭超簡單、超好上手，這些單品你絕對都有 DAY 2. 經典黑框墨鏡 請大方露出你的直角肩！大膽的用鯊魚夾把頭髮夾起來！穿上細肩帶緊身動物紋小洋裝，配上絕對顯腰瘦的小鹿斑比跪姿擺拍，這辣度的火侯剛剛好！ 👉🏻【波波專欄作家】跟著師兄 GD 的步伐，因為這三點 BLACKPINK Jennie 被封為「人間香奈兒」 DAY 3. 金邊資優生眼鏡 用小髮夾夾起兩邊的瀏海，單穿紳士背心小露性感，用一個昨晚熬夜讀太多書，朦朧渙散的眼神俯瞰鏡頭，書卷獎就該頒給你！ DAY 4. 老奶奶墨鏡 說到今年不來一支老奶奶墨鏡真的說不過去，讓我們來看看Jennie是如何駕馭的吧！用oversized 上衣、拳擊手辮帶出潮流感，擔心太盛氣凌人可以運用蕾絲小短裙平衡掉。 👉🏻神似BLACKPINK JENNIE！混血小模特Ella，母胎高顏值成功收走姨母心 除了這4則post以外，Jennie還有示範其他5組完全不同風格的穿搭、搭配5種不同造型的墨鏡，這邊編輯就不一一介紹了，相信你一定能從Jennie的這些示範中，找到最適合自己的那副墨鏡與時尚態度！ 最後小小補一句：Jennie前幾天開了ig直播，居然同框GD，歐買尬沒追到直播的GD鐵粉aka.我，看來要更緊密注意這次系列的一切動向了啦！ #2020墨鏡趨勢 #2020潮流 #2020潮流趨勢 #2020趨勢 #Gentle Monster #Gentle Monster x Jennie #Gentle Monster x Jennie聯名 #Gentle Monster 墨鏡 #Gentle Monster台灣 #Jennie #JENTLE HOME #潮流 #穿搭精選 

打造讓男神心動的秀髮，美麗秀髮的秘密都在這裡

偷偷跟妳說，頭髮的髮質其實也是男人在意的小細節，魔鬼就藏在細節裡，除了指甲、香氣之外，頭髮也是一項重要的小細節指標，第一次約會頭髮卻亂糟糟的很難打理嗎！ 讓妳看一次就可以上手的，美髮保養術！ 1.洗髮前先梳頭 一整天出門在外，頭皮會累積了許多灰塵已經污染物，在回家之後就必須用梳子將頭皮上的頭髮梳開，讓頭皮上的灰塵、污染物漂浮在表面，在之後洗髮的過程，也比較不容易反覆打結、摩擦，一般的寬齒梳即可，不需要相當密的梳子。 👉[美妝Youtuber]女孩一定要追蹤的美妝大神們 2.先充分打濕頭髮再加洗髮乳 在頭皮還沒充分打濕之前，使用洗髮乳搓揉，會導致洗髮精無法充分起泡、過度摩擦頭髮造成毛麟片受損，使用洗髮精之前也必須充分起泡，如果在還沒起泡之前就開始磨擦頭髮，一樣會導致毛麟片受損。 👉讓人忘不了的氣質養成秘密 3.用指腹輕輕搓揉 在充分起泡完，將洗髮精搓揉至頭髮上，再用指腹輕輕搓揉，切記不能使用指甲，使用指甲的話，將會刮傷頭皮，導致角質層受損。 👉泡芙人?棉花糖女孩?愛喝飲料?愛吃甜食?減醣飲食該怎麼瘦? 4.洗頭後用潤絲 在洗頭髮後，使用潤髮乳可以有效的撫平毛麟片、進行保濕、形成保護層，成分專家吳珮瑄在實驗中發現：而夏天忽略潤髮所造成髮質傷害，等同於3次染燙髮的損傷程度，相較起髮膜無法常常使用，潤絲可以在每次的洗髮過後使用。 👉夏天如何一個月瘦3公斤!?Daffany親身體驗 5.使用髮膜 髮膜所含的保濕成分特別高，只要使用一次，就能夠達到有效的護髮，對於染髮過後想要讓顏色更持久的人、頭髮過度乾燥的人、髮尾受損的人，髮膜帶來的保濕、修護功效都是特別上述的對象，而在日常也能在一個禮拜左右使用兩三次，讓頭髮有充足的營養、良好的保濕效果。 👉專屬於女孩的秘密,經期來怎麼變瘦變美? 6.用毛巾輕柔的將水分吸乾 洗頭完用毛巾吸乾水分的步驟，也是相當重要的，輕柔的壓、拍，除了可以讓頭髮的水分慢慢的被毛巾吸收，也可以讓毛麟片自然展開。 👉想讓皮膚白皙又透亮?美白懶人包,讓你不白也困難 7.吹頭前用護髮精油 用毛巾吸完水分之後，在頭髮呈現半乾狀態時，即可使用護髮精油，塗抹在髮尾，讓髮尾除了可以減低吹風機的熱風傷害，也是為了防止水分散失。 👉《秋冬高級感穿搭》法國肉肉女孩教你秋冬該怎麼穿才能又瘦又美又時尚 我的instagram @daffany.design 點我Facebook粉專 #秀髮#保養#男神#戀愛#美容#頭髮#hair#護髮精油#毛巾#髮膜#潤絲#毛麟片#洗髮#梳頭#心動的秘密

讓人一眼就忘不了的氣質養成秘密

你是否有時候會羨慕別人，為何在任何情況下，都可以如此從容不迫，又或者一出場就吸引了大家的目光，即使不說話就擁有不一樣的氣質嗎? 你的生活品質以及生活態度，其實都反映在了你的氣質上，最大的差異除了先天的家庭教育，接下來就是後天生活方式的養成了，接下來的8個tips，除了讓你不用羨慕別人，也能讓你成為被羨慕的對象。 1.學畫畫 學畫畫可以非常簡單，也可以非常困難，但最重要的是活在作畫的當下，為自己而畫，享受屬於自己的時間，不為他人而畫。 除了可以享受自己的時間之外，還可以培養自己的配色能力，讓自己在做衣服搭配時更好地找出適合的衣服。 👉Daffany' Friday Vlog #1 作品輯準備&個人定位 2.野餐 帶著好朋友或者是男朋友一起來一次野餐吧！ 除了可以好好培養感情，還可以品嚐美味的下午茶點心，乘著微風、溫暖的太陽，慢慢的度過悠閒的下午，過完這一天充飽電之後，可以對未來更加充滿了動力。 👉想讓皮膚白皙又透亮?美白懶人包,讓你不白也困難 3.早睡早起 早睡早起除了可以讓精神好之外，還可以讓工作更有效率，許多成功人士也都秉持著早睡早起的習慣，在早起精神最好的時候，完成困難度較高的工作，並且這時的創造力是最高的時候。 👉想要韓國小姐姐的水光肌?夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 👉夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 4.製作屬於自己的甜點 在閒暇時刻，享受一個人時光的同時，可以做一些美味可口的小點心，來獻給自己一直以來的努力，除了不用擔心是否有令人擔心的人工添加物，也可以增進自己的廚藝，成功之後也可以跟親朋好友、「男朋友」分享。 👉專屬於女孩的秘密,經期來怎麼變瘦變美? 👉泡芙人?棉花糖女孩?愛喝飲料?愛吃甜食?減醣飲食該怎麼瘦? 👉夏天如何一個月瘦3公斤!?Daffany親身體驗 5.看一本好書 懂得投資自己的人，才是最有價值的人，想要高品質的生活方式，最不可或缺的就是看書，書能帶你暢遊世界，也能帶領你領悟到不一樣的價值觀。 一個人的氣質裡，藏了他讀過的書，也藏了他走過的路。 👉妳想要的未來藍圖是什麼樣子? 6.美姿美儀課程 在公共場合，有時候會不知道如何展現出良好的儀態？也有時候不知該如何與人互動？ 建議在假日或者下班後可以報名一些禮儀課程、人際關係經營課程，學習在公共場合如何更好的應對進退，以及如何保持自己的儀態，讓自己的氣質更加高雅。 除了良好的儀態之外，也要有好看的穿搭 👉衣櫃的必備單品-白襯衫 👉如何把潮流單車褲融入生活?小個子女孩也適用的穿搭法 7.芭蕾課程 具備了以上的綜合的要點，充分的充實了心靈，也讓氣質更上一層樓，接下來就是外表的體現了。 跳芭蕾可以有效的訓練核心肌群，也能塑造完美的肌肉線條，讓全身的肌肉線條更加修長，最重要的可以打造優雅天鵝頸，讓儀態更加優雅迷人，像是劉詩詩、迪麗熱巴都是娛樂圈裡有名的代表。 不斷的精進自己，不斷的要求自己，才可以讓自己保持在最美好的狀態，不管是為了自己的生活，還是為了對自己的期待 👉(上)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? 👉(下)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? 8.一個人的旅行 踏上一個人的旅程時，身旁沒有家人朋友的陪伴，也沒有他人左右你的意見，這會讓你更加了解自己，即使你會擔心害怕，而最後你會更加的清楚，自己所想要的是甚麼，雖然你的旅程充滿了未知，卻也讓你更加的堅定。 👉出淤泥而不染,Daffany的賞蓮VLOG 我的instagram @daffany.design #氣質#養成#畫畫#野餐#早睡早起#甜點#製作甜點#看書#夢想#美姿美儀#課程#高雅#芭蕾#一個人的旅行#旅行

男生第一眼都看腿！除了鞋款不能錯，襪子更要直接get中他的眼球和心！

撰文編輯 #RE 近年來襪子的影響力可說不輸衣服，一雙銅板價更是讓人一不小心就手滑了好幾雙。款式更從簡約素色到花樣圖案都有，而穿搭編也發現最近的襪款越來越多樣化，浮誇的程度可說是一個比一個高。今天，就是要來整理可愛襪子特輯，並附上穿搭的介紹，讓各位女孩們不管素色款or花樣款都能雙雙駕馭得體！ 👉你精緻系畢業的？三家台灣優質網拍，讓熱愛淡漠風的水水找到歸屬！ (小紅書 @Cheez-it) 👉手滑才不是我的錯！盤點四間IG韓系網店，每家逛了都不小心塞爆購物車！ 同色系搭配 有了可愛的襪子還不夠，更要還會搭配才行！想要百搭0失誤的水水們首先一定要嘗試「同色系搭配」，例如：今日穿搭重點色為藍色，這時就要配上基底藍色的襪款，而同色系搭配不僅不會有頭重腳輕的慘況，也能讓穿搭擁有一致性，視覺上怎麼看都是和諧～另外大部分可愛的襪子配上小白鞋都是絕配，什麼浮誇款式儘管放馬過來！ (小紅書 @翠花) (小紅書 @貝小小七) 想要低調卻不想單調的水水們，也可以選擇這種線條圖案的花紋，並且從黑白灰基本色下手。穿搭編自己就是收藏許多這類型的襪款，低調可愛一次get。(小tips：鞋子、襪子的同色搭配一定不能錯過，會讓整體比例變好，顯瘦又顯高！) (小紅書 @翠花) 👉不能只有我知道～原來「同色系穿搭」很顯瘦！怎麼穿都時尚的不動腦公式 撞色搭配 泫雅小花今年可是大勢，從上衣、包款、配件甚至到光療指甲的造型都有，當然襪款也不能放過啦～清新可愛的小花搭上粉嫩的配色，一看就非常適合春暖花開的春天。而「左右混搭」的穿襪方式各位女孩也要跟上！雖然聽起來就很突兀，但只要掌握好上身和襪款的搭配，就算白、粉撞色同樣也很好看。 (小紅書 @碳酸啊酸) 若是以上搭配水水們還覺得小case的話，那一定要嘗試接下來的「雙雙撞色」，不僅襪子本身顏色就撞，連搭配的上衣也要撞，雖然聽起來浮誇，但仔細看久了卻覺得有一絲的和諧。另外除了上述所說的小白鞋外，復古的卡其色鞋子配上顏色多變的襪款也非常好看～ (小紅書 @Babeei張張) 👉不同材質mix一起超時髦！韓國小隻女的混搭新滋味，看了讓你躍躍欲試！ 同場加映 相信大家也對「透膚襪」不陌生，今年春天偷偷吹起一絲「透膚」風氣，從內搭衣、背心現在到襪子也很流行，圖案多樣化，穿起來絕對仙氣爆棚！雖然整體看起來比較難駕馭，但非常適合配上同樣很夯的「穆勒鞋」，比起不穿襪子直接穿鞋更有層次感，也不用擔心會有出汗的問題，一襪就能達到兩種效果真的很讚呢～ (小紅書 @哈娜阿) 看完以上分享的可愛襪子合輯，是不是又覺得自己衣櫃中的襪子又少一雙？只能說店家出新款式遠比我們買的速度快，荷包會失手就是因為款式的不斷推陳出新啊～但只能說，襪子們不僅價錢親人可愛，穿上更是會讓一整天心情都up up。正逢春天的到來，是時候該添購這些引人犯罪的小可愛們了！ 👉這7家台灣網拍也有實體店面！再也不怕踩雷、被model騙到失心瘋 #2020女生穿搭 #2020女生穿搭技巧 #2020穿搭 #2020穿搭單品 #2020穿搭必備 #2020襪子穿搭 #popstyle #可愛 #可愛單品 #可愛女生穿搭 #可愛襪子 #女生必備穿搭 #女生穿搭 #女生穿搭指南 #小花襪子 #必備單品 #撞色穿搭 #泫雅小花 #漂亮 #穿搭單品 #穿搭技巧 #穿搭指南 #穿搭精選 #編輯精選 #襪子 #長襪 #長襪搭配 #長襪穿搭 

米其林都推薦～南機場夜市TOP13必吃人氣美食，讓你怎麼吃都不踩雷！

說到台北人氣夜市，南機場應該可以說是榜上有名～雖然只有小小一條，但可是有超多寶可以挖啊，一個胃簡直不夠裝，全部都想吃一輪！今天胖編要來跟大家分享來這裡必吃的10間人氣美食，鹹食甜食通通有，裡頭也有編輯私心推薦的口袋名單！看完快揪朋友去好好吃一輪吧～ 南機場夜市怎麼去？ 南機場夜市位於台北市中正區，交通相當方便！捷運可搭乘至「龍山寺站」、「小南門站」或搭乘台鐵至「萬華站」，再步行約15-20分鐘即可到達。公車則可搭乘212直、220中山幹線、253、671…等路線，於「南機場公寓站」或「國盛國宅站」站下車，即可輕鬆抵達美食天堂。 為什麼叫做南機場夜市？ 南機場夜市得名於附近的「南機場」舊址，這裡曾是台北早期的軍用機場所在地。隨著機場停用，周邊逐漸發展為居民聚集的生活區，並形成熱鬧的夜市。如今，南機場夜市已成為台北知名美食地標，擁有多樣化的在地小吃和濃厚的人情味！ 經典台式小吃與主食推薦 南機場夜市美食推薦：南機場肉圓 地址：台北市中正區中華路二段313巷36號 肉圓 $55 / 貢丸湯 $55 編輯推薦：★★★ 南機場夜市裡超火紅的肉圓店，一開店就擠滿排隊人潮，每天下午一點半開始營業賣完就沒有了，編輯本人就已經撲空兩次，它們家的肉圓整體來說就是非常傳統的彰化肉圓，皮很Q彈，內餡則是肉綜合筍，淋醬是帶甜的白米醬，再加上蒜泥、辣和香菜更好吃唷！ 南機場夜市美食推薦：阿男麻油雞 地址：台北市中正區中華路二段311巷34號 麻油雞塊 $160 / 麻油乾麵線 $25 編輯推薦：★★★★ 南機場夜市經典小吃～超級補身體的麻油雞加麻油麵線，剁成小塊的肌肉口感扎實，浸在濃厚的麻油湯裡，香味四溢！帶著一天的疲憊喝上一碗，熱呼呼的暖心又暖胃，整個身體都補滿元氣，直接重生！ 南機場夜市美食推薦：山內雞肉 地址：台北市中正區中華路二段307巷20-3號 山內雞肉飯 $120 編輯推薦：★★★★★ 山內雞肉名聲響亮，是南機場夜市必吃！他們的雞肉有一股魔力，脆彈的雞皮口感超特別，讓人忍不住一口接一口～冰涼的雞肉完全不腥，吃好幾片都不會膩，雞肉飯上林上的醬汁超順口，一試成主顧！ 南機場夜市美食推薦：曉迪筒仔米糕 地址：台北市中正區中華路二段307巷 筒仔米糕 $40 / 滷肉飯 $30 編輯推薦：★★★★ 米糕控必吃！愛吃米糕的老饕都知道，米高的重點在於香氣，以及米粒的口感，小迪筒仔米糕端上桌就飄散濃郁的香菇味，超誘人，軟硬適中的米飯，嚼勁很夠卻不會咬的很辛苦，米糕裡的豬肉有瘦有肥，調味很足，一份只要30元太佛心！ 麵食與特色點心 南機場夜市美食推薦：秀昌水餃店 地址：台北市中正區中華路二段309巷20號 韭黃水餃(10個) $80 / 蛋花湯(小) $30 編輯推薦：★★★★ 南機場有名的水餃有三間，目前稱霸獲得最高好評的就是秀昌水餃店。現場揉麵擀皮，再把肉餡塞得滿滿滿，一口咬下湯汁就會溢滿整個湯匙；最有名的韭黃餃子，韭菜的餘香讓人難忘，特製的生辣椒醬油也是必加！ 南機場夜市美食推薦：吾旺再季 潤餅捲專賣（原松青潤餅） 地址：台北市中正區中華路二段313巷29號1 樓 潤餅 $65 編輯推薦：★★★ 潤餅是非常古早味的台灣美食，一定有人從小這一味長大！松青潤餅的特色在於改良版的配料，裡面有紅槽肉、素排骨、香菜、豆乾、蛋，整個超級豐盛，根本潤餅界的LV！銅板價即可搞定超佛心～ 南機場夜市美食推薦：臭老闆 現蒸臭豆腐 地址：台北市中正區中華路二段309巷46號 現蒸臭豆腐 $80 編輯推薦：★★★★ 米其林必比登推薦的夜市美食之一，但不用報導早就是滿滿的人潮了啦！全店都是販賣素料，清蒸的臭豆腐口感超級嫩，醬汁也很入味，不過辣度偏辣，如果怕太辣的點個微辣就很夠味！ 南機場夜市美食推薦：鈺師傅•上海生煎包 地址：台北市中正區中華路二段307巷20號 鮮肉包 $18 編輯推薦：★★★★ 每次去都大排長龍，不過店家動作很快，所以幾乎吧用等，因為買五送一所以大家至少都買六顆以上！皮薄餡多咬開就會爆汁，每顆都是現煎所以要小心燙！底部是酥脆的口感，有點微微的焦香，淋上醬油膏超涮嘴，個人每次經過必買唷！ 甜品與解渴的好選擇 南機場夜市美食推薦：Q麻吉古早味麻糬 草莓麻糬 $80/4顆 青葡萄麻糬 $65/4顆 地址：台北市中正區中華路二段311巷4號騎樓 編輯推薦：★★★★★ 南機場人氣美食「Ｑ麻吉古早味麻糬」，除了經典口味紅豆、芝麻、花生外，還有秋冬限定草莓麻糬都是現點現做，將整顆大湖草莓放入麻糬配上綿密紅豆裹上滿滿花生，咬下後草莓汁爆出甜甜滋味加上Ｑ彈不黏牙的麻糬口感，讓人試過就無法忘懷的好味道～而青葡萄麻糬皮非常軟，鮮甜又脆多汁，帶點荔枝香氣與蜂蜜味的多層次口感，推薦可以各買一盒嚐嚐不同風味唷！ https://www.instagram.com/p/Ck2vURYP-Py/ 南機場夜市美食推薦：糖品角屋 地址：台北市中正區中華路二段303巷2號 編輯推薦：★★★ 隱身夜市裡的傳統剉冰，沒有漂亮裝潢，只有料好味美、價格實在又大份量的刨冰，標榜使用衛生冰塊及自製純手工配料，喜歡口感Q彈的芋圓、湯圓和地瓜圓這裡都有，現在正值鮮甜芒果季，來一碗芒果挫冰淋上煉乳，讓你輕鬆無負擔的用銅板價清涼一夏！ 圖 / IG @chensongeat_ 南機場夜市美食推薦：八棟圓仔湯 酒釀甜蛋湯+花生圓 $90／油條花生湯 $65 花生湯 $50/桂圓糯米粥 $45 編輯推薦：★★★ 地址:台北市中正區中華路二段307巷14號 黃金比例的酒釀加上裡頭打上滑嫩的蛋花，蛋花中和了酒釀的辛辣強烈溫潤滑順，酒釀還帶著糯米的清香，裡面還多了些紫米。八棟的花生湯圓內餡既香又無油味，花生湯不死甜最重要的是花生燉的軟超好入口。 https://www.instagram.com/p/B4h7bzDjVTx/ 南機場夜市美食推薦：美蘭阿姨果汁吧 地址：台北市萬華區中華路二段309巷 苦瓜汁 $70 / 酪梨牛奶 $70 編輯推薦：★★★★ 逛夜市怎麼可以不喝果汁！這家美蘭阿姨果汁吧，百分百原汁原味呈現超新鮮，吃完油膩膩的小吃，來上一杯現榨果汁直接把毒素排乾淨！美蘭阿姨人超親切又超古錐，真的是活招牌～ 南機場夜市美食推薦：南機場芋頭大王 地址：台北市中正區中華路二段313巷5號 任選四種冰 $70 編輯推薦：★★★★ 夏天逛夜市一定要吃冰！南機場芋頭大王超有名，他們的冰很大一碗，兩個人吃絕對ok，四種豐富的配料加上黑糖水，沁涼又解膩！老闆人很實在，會告訴你哪些品項最好吃，完全不私藏，芋圓、芋泥、仙草、湯圓、薏仁全都給我來！ 編輯精選10家南機場夜市的美食你吃過幾家？還沒吃過的這個假日給我馬上去報到！不私藏的好料分享請立馬收藏，帶著朋友家人一起去，保證把他們的肚子照顧得服服貼貼！ 延伸閱讀 👉樂華夜市推薦 👉饒河夜市推薦 👉寧夏夜市推薦 PopYummy／撰文報導 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag #南機場 #南機場夜市 #南機場夜市推薦美食 #南機場夜市美食 #南機場肉圓 #南機場芋頭大王 #南機場邱丘台南虱目魚 #南機麵場 #台北夜市美食 #山內雞肉 #山東三合一牛肉麵 #彰化肉圓 #曉迪筒仔米糕 #松青潤餅 #無名車輪餅 #發胖北部 #秀昌水餃店 #美蘭阿姨果汁吧 #肥豬的攤 #阿男麻油雞 

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