各大穿搭KOL都在瘋搶的神靴，居然是來自ZARA的好物！你入手了嗎？

撰文編輯 #hana 今年最夯的趨勢大概就是靴款了，從春夏的鋸齒靴一路到秋冬的膝下靴，社群軟體上幾乎所有的KOL都是人腳好幾雙，就連走在路上，十個女生也有一半會穿靴子在逛街，而這次席捲IG的就是這雙長靴，看似平凡無奇，但卻意外的修飾腿型及百搭！ 而經過編輯的細心追查，發現它竟然是ZARA的新靴款，就讓我們來一探究竟這雙靴子的魔力吧！ 👉瘦腿＋長腿神器！12套秋冬必懂的長靴穿搭，教你不NG的搭配方式！ 👉小隻女有福了！Grace Gift x 紀卜心推出秋冬聯名款式，3種設計超顯腿長！ 這雙靴子ZARA有出兩種顏色，黑色跟墨綠色的都非常適合各式穿搭，尤其是歐美部落客特別偏愛的墨綠色！大家可能以為黑色的比較多人挑選，其實相較起來，墨綠色更特別，如果是保守派的女生還是可以挑選黑色的，但這雙編輯會推薦大家入手墨綠色的來看看！ 👉3招挑出最適合馬丁靴！黃金分割比例『0.618』記起來，還你又直又細的長腿！ 而這雙鞋可以搭配的穿搭也有非常多，編輯這就來教大家幾套簡單的OOTD吧！ 高領毛衣＋短褲＋大衣＋長靴 不要害怕冬天穿短褲會冷！長靴這就來拯救你啦～雖然短褲會露出腿的部分，但是長長的靴子就能夠保暖啦，而且露出來的那截大腿會是腿最瘦的部分，完全不需要擔心腿看起來肉肉的！而如果還是比較沒安全感的水水也可以像這位歐美的部落客一樣，搭配上長大衣，就不會讓你覺得這麼彆扭～而高領的毛衣也不需要編輯多說，簡單又修飾的版型，只要一件就足以讓你看起來像質感女孩！這樣一套雖然非常簡約，卻一眼就能看出重點的穿搭，就是女孩們走在路上回頭率滿分的關鍵！ 👉矮個、腿粗不能穿短靴？不同腿型適合不同靴款，教你怎麼挑才最適合自己！ 襯衫＋長版毛衣＋長靴 這套算是打安全牌，襯衫＋毛衣的搭配雖然簡單，卻絕對不會出錯，而下半身失蹤的穿搭一定會讓男生心癢癢的，打造出有點可愛卻性感的氛圍！而襯衫要比毛衣再長一點點，這樣才能夠讓大家看出層次感，而這位歐美部落客的毛衣選擇色系跟靴子相近，也因此看起來更不違和，如果是懶惰想穿搭的女孩，編輯覺得這套就非常適合呦！ 👉可愛也可壞！今年秋冬最夯單品『鋸齒靴』，來一雙才算跟得上趨勢！ 西裝外套＋襯衫＋丹寧短褲＋長靴 最後一套是比較正式的打扮，但也不失休閒感！以比較長的西裝外套搭配丹寧短褲的方式，就算上班這樣穿好像也不會到太過輕鬆，西裝外套裡面一樣搭配的是有領子的襯衫，因此也不會覺得太過休閒，而搭配上長靴之後時髦度更是翻倍！戴上包包，這套穿搭絕對散發出濃濃的氣勢女強人感～ 👉可帥可甜聯名款，這雙超強！腿長原地+5cm的不撞款馬丁，還不手刀搶？ 看完之後是不是也深深的被這雙靴子的魅力給燒到，大家應該也都迫不及待想去搶購這雙修飾腿型的小幫手了吧？但編輯在這邊要先很遺憾跟大家說一個壞消息，就是目前這雙全尺寸缺貨中，但相信ZARA很快就會補上或讓大家都能夠穿美美的～大家不如有空時就去刷刷頁面看補貨了沒吧！ 👉高筒鞋、低筒鞋、靴子怎麼挑？不同鞋型的選法大全，穿對就能修飾腿型！ #2020ZARA #ZARA #zara穿搭 #快時尚 #快時尚穿搭 #穿搭好物 #長靴 #長靴穿搭 

2024衛生棉推薦！這12款最受歡迎又超好用，讓你生理期來也清爽舒適～

衛生棉是女性每個月的好朋友！「選對了衛生棉就帶妳上天堂、選錯了就帶妳入悶熱難熬的生理期地獄」馬上道出好的衛生棉是如何讓女性趨之若鶩啊！以下就來看看編輯不藏私12款衛生棉推薦給大家，姐妹們就讓我們看看常用的衛生棉是否榜上有名呢！ 衛生棉推薦1：蘇菲「天然草本衛生棉」 舒適度：★★★★ 採用來自韓國的艾草、當歸、香附子等天然草藥，降低生理期異味，有別於以「香味蓋香味」的人造花香款，天然草藥成分以「分解」的原理去處理的異味，帶給你真正「清新無味」的生理期。 （圖片來源：POYA） 衛生棉推薦2：日本蘇菲「口袋魔法Center-In」 舒適度：★★★★ 跟傳統不一樣的設計，讓人一眼瞄過去不會察覺到是衛生棉。就算在人前翻包包，也不怕尷尬。折成只有一半大小的設計，更是方便了女生們放進時尚的小手包帶出門使用。 （圖片來源：福野屋官網） 衛生棉推薦3：蘇菲「清新涼感衛生棉」 舒適度：★★★★ 加入薄荷長效清涼因子，能夠保持清涼的感覺。就算是流量大的日子，也可以放心使用包覆度高的款式，既能安心防止滲漏，又能保持清爽舒適。 （圖片來源：蘇菲官網） 衛生棉推薦4：愛康「透芯涼感棉」 舒適度：★★★★ 愛康涼感衛生棉再進化「透芯涼感棉」高透氣性和優秀吸收能力確保全天的自在和保護，完美封存草本精油與獨家抑菌配方，給你乾爽又安心的生理期。 （圖片來源：愛康衛生棉蝦皮官方旗艦店） 衛生棉推薦5：蕾妮亞「零觸感特薄一般量日用型」 舒適度：★★★★ 衛生棉的厚度只有0.1cm，超級薄的厚度跟邊緣漸漸變薄的設計，讓你就算是穿上緊身褲，衛生棉也不會被注意到。厚度雖薄，但吸水力卻超強，使用獨家研發的磁吸粒子，吸水力是普通產品的2倍。 （圖片來源：蕾妮亞官網） 衛生棉推薦6：蕾妮亞「零觸感特薄衛生棉極長夜用」 舒適度：★★★★ 「極長夜用」的名號，這一款衛生棉是品牌中最長的一款，足足有40cm，貼上之後都快比內褲還要長了，再也不用「嫌短」了。 （圖片來源：蕾妮亞官網） 衛生棉推薦7：蕾妮亞「超吸收夜用褲型衛生棉」 舒適度：★★★ 蕾妮亞參考尿布，推出了「超吸收夜用褲型衛生棉」，270度全面包覆的設計，讓你睡覺時就算把枕頭、被子都踢下床，還是不會發生側漏問題！立體防側漏邊設計也滿足不了的女孩們，快試試看這一款吧！ （圖片來源：蕾妮亞官網） 衛生棉推薦8：靠得住「草本抑菌衛生棉」 舒適度：★★★ 從草本萃取再研製而成的抑菌精華，有效控制細菌生長，抑菌達99%。即使因為天氣跟分泌物，空間無可奈可地呈濕熱狀態，但只要細菌不再活躍，感染的危險也就自然降低啦！ （圖片來源：靠得住官網） 衛生棉推薦9：好自在「液體衛生棉」 舒適度：★★★★★ 液體神棉2大重點對付悶濕！第一、地表超強黑洞吸收力經血一吸到底；第二、吸再多依然只有0.3cm好輕薄。 （圖片來源：POYA） 衛生棉推薦10：愛麗思「elis衛生棉」 舒適度：★★★★★ 愛麗思衛生棉系列主打「有5小時乾爽感的清透超薄」，輕得像雲，但卻有讓人吃驚的超強吸收力。 （圖片來源：momo） 衛生棉推薦11：木槿花「HIBIS衛生棉」 舒適度：★★★ HIBIS衛生棉片有七層吸水結構，最多可吸收300mL的血量，還有著能換曼釋放活性物質的奈米緩釋芯片，最特別的主打的「漢方抗菌」，以中藥材抗菌並且除味，用艾草的療癒清香。 （圖片來源：木槿花官網） 衛生棉推薦12：康乃馨御守棉 舒適度：★★★★ 康乃馨的御守棉有獨家的「御守棉防護瞬吸體」，可以吸收得更多，不滲不漏更乾爽，除此之外還有高科技奈米銀處理技術，能夠有效抑菌，消除經期的異味困擾，舒適度非常有感。 （圖片來源：康乃馨官網） 對於各位姐妹來說，自在地度過生理期，真的很重要～而且要是流量大的日子也能不擔心外漏的好好睡覺、悶熱時保持涼感清爽，真的是太棒了！ 延伸閱讀：更多女孩相關 👉🏻妹妹搔癢與悶熱超級困擾？私密處保養5大祕訣馬上記下來，遠離夏日危機！ 👉🏻處女該如何用衛生棉條？12個棉條小知識一次報你知，輕鬆開啟新世界大門！ 👉🏻生理期做愛必看！月經來「闖紅燈」會懷孕嗎？那個來做愛優缺點分析給你看！ 👉🏻把握姨媽結束的黃金期！想變瘦就趁現在，「生理期瘦身法」讓你輕鬆瘦下來！ 👉🏻生理期瘦身大法！跟著大姨媽調整飲食，瘦得健康又輕鬆！ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯#LULU #2024衛生棉推薦 #大姨媽 #女性用品 #女生 #好用衛生棉 #好自在 #康乃馨 #愛康 #愛麗思 #挑選衛生棉 #推薦衛生棉 #月經 #木槿花 #生理期 #蕾妮亞 #蘇菲 #衛生棉 #衛生棉怎麼選 #衛生棉推薦 #靠得住 

簡直NG專業戶！5個『高顏值也容易翻車』的穿搭單品，你該不會中了吧？

女孩們，不知道你有沒有聽過一句話：「時尚的完成度在於臉」但這世界上真的沒有高顏值拯救不了的東西？今天穿搭編就要來打破這句規則，穿搭編要證明這些就連BLACK PINK來，都極有可能翻車的穿搭或單品！女孩們快來看看，到底是哪五種容易讓你成為NG專業戶，穿之前真的要好好想想啊～！ 『高顏值也容易翻車』穿搭or單品TOP5－各式綁帶單品 女孩們衣櫃裡有沒有一種衣服，就是需要綁帶的款式？不論是上衣或是大衣總有這樣子的款式，或是夏天必備的綁帶鞋，單品其實本身問題不算太大，但是女孩們，千萬不！要！綁！太！緊！這樣看起來真的不會比較瘦，反而看起來超級像綁粽子的啦！適度的放鬆它，才會有游刃有餘的穿搭感！ 『高顏值也容易翻車』穿搭or單品TOP4－露指／趾系列單品 這個已經跟衛生相關了，指甲真的要好好整理！世界上沒有醜女人，只有懶女人，既然決定露出這個部位，把它整理乾淨也是尊重自己和他人的表現之一（很多人也說約會時會先看對方指甲是否乾淨）！記住，現在愛美不只是女生的權利，男生也是有保養觀念的，如果自己都不整理乾淨，別人怎麼可能會多看妳一眼呢？ 『高顏值也容易翻車』穿搭or單品TOP3－汗漬或皺皺單品 台灣是個偏熱偏潮濕的國家，所以長時間大家流汗下來，淺色系衣服可能會容易產生汗漬，旁人真的是看得很清楚！以及衣服長時間擠壓在衣櫃裡，一換季拿出來，全部皺在一起一看就是完全沒有整理！現在這個世紀科技很發達，掛燙機非常普遍，價格也不會特別高，出門前可以燙一燙衣服！絕對好感度+10000分，精緻女孩從日常習慣做起，不用買昂貴的衣服，但你要有好的生活習慣！ https://www.instagram.com/p/C8Gwri_p2a6/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 『高顏值也容易翻車』穿搭or單品TOP2－皮製商品破損 哇哇哇！這個穿搭編真的是常常走在路上看到，超級不能接受的事情！這個跟上一個不整理衣服是差不多等級（汗），不是說要買多貴的皮製包包，因脆現在非常多合成皮做的品質都超級好的，只是因為台灣的氣候潮濕讓皮製商品非常難保養，所以真的容易遇到皮製品裂開或掉皮這種狀況。偏偏這就是外顯單品，所以別人從第一眼看到你的包包破損不堪，這點真的會讓整體穿搭相當扣分！ 『高顏值也容易翻車』穿搭or單品TOP1－外露內衣與其他單品格格不入 經過前面包包破損、衣服沒燙、死皮沒修，都比不上內衣外露這一點！現在很多上衣款式，是洞洞裝或是微透膚的材質，看得到裡面內衣的顏色，但是如果顏色或款式沒有搭配好，真的會讓自己也讓他人很尷尬，不知道到底要不要跟你講，實在太顯眼啦！所以，如果知道今天的衣服會是透膚材質，拜託拜託，內衣也要搭一下，精緻女孩就是你！ 精緻女孩的質感，不是在於她買了多昂貴的單品，也不是在於她的身材有多好，而是在於你有沒有愛自己，把自己整理的乾乾淨淨，來，答應穿搭編，看完這篇文章，大家一起當個可愛又不NG的穿搭女孩！（手勾手） 延伸閱讀 👉🏻依然是2024大勢流行！3招『大地色穿搭』技巧，不同膚色這樣挑才時髦又顯白！ 👉🏻再醜的版型也能救回來！入門小白必備『衣櫥常青色』，6色比例剛剛好！ 👉🏻千金難買早知道！20款不買可惜的精品包推薦，入手第一咖從這裡開始做功課！ 👉🏻逼人交出魔法小卡的可愛小東西！百搭YSL皮革小包推薦，尺寸超剛好！ 👉🏻你確定買對了嗎？盤點7組『相似度高』精品包包，根本是同個設計師吧！ 撰文編輯 #cora #NG單品 #NG穿搭 #女生穿搭 #女生穿搭技巧 #穿搭技巧 #穿搭推薦 

Waffle day!

3月25 瑞典鬆餅日🥳 雖然大家都應該在家自我隔離 但鬆餅機還是賣完了😂 經過了10天的紀錄 一丁點也沒瘦 哈哈哈哈哈哈哈哈 果然 不能隨心所欲的吃吶

薄紗時尚大勢來襲！清新曖昧的『紗』單品，完全是仙女下凡的節奏

最近時尚界頻頻流行所謂異材質，像那些以往比較少見的太空棉、透膚、編織等材質…逐漸普及，成為大街小巷隨處可見的時尚單品；而最近時尚圈開始沈迷於“紗材質”，各種小紗裙，薄紗襯衫等單品大勢來襲！穿上清新涼爽的，走在陽光下，還有朦朧的細閃，完全是仙女下凡的節奏～這個春天，你的“仙女紗”服裝準備好了嗎？ 01.仙女紗上衣 薄紗襯衫是最常穿的，內搭一件小可愛，仙氣又撩人。今年大熱的燈籠袖款，還能遮住手臂的肉肉。 Jessica穿白色薄紗襯衫，外搭粉色背心裙，是甜美的小姐姐風。 拼接蕾絲罩衫內搭白T，清新朦朧的感覺超級甜美！ 如果更喜歡酷酷的風格，一定要試試緊身款打底，隨便搭一條吊帶裙，就是覆古龐克少女！帥一個字！ Lisa和Jennie在演唱會上也有穿過，黑色蕾絲和網紗十足性感。 少女心絕對爆棚！全身上下所有星星紗款，都在這裡找得到 印花、蕾絲、紗裙單品這樣挑！不踩雷還顯瘦的時尚秘訣來了～ ＃燈籠袖蕾絲雪紡衫 清清爽爽的燈籠袖罩衫，加上收腰設計，顯瘦百搭~ ＃刺繡網紗拼接t恤 薄紗拼接t恤還蠻特別的~清新的薄荷綠搭配小花刺繡，很有春天感~ ＃網紗透視打底衫 這一款有兩種顏色，比較基礎，內搭一件小背心穿超時髦～ 02.半身紗裙 半身紗裙是小仙女必備呀~最推薦淺色波點款，簡單又少女，搭配襯衫和衛衣都很美。 如果擔心顯屁股大，可以選擇包臀拼接款，或者穿深色單層紗當內搭。 和長褲混搭也很有趣，有現在流行的娘man風格，也更有層次感。 ＃波點文藝半身紗裙 這款紗裙的長度剛剛好，小個子也能穿哦，紗裙不算很厚，不會顯胖滴~ ＃清新格紋背帶紗裙 第一眼看到這條背帶裙就心動啦，清新的草綠色格紋，讓你空靈氣質更上升~ 03.連身紗裙 必須先誇獎一下喬妹，這身真的美到不行！簡直是仙女下凡！只要穿上一條連衣紗裙，你也可以化身一隻小仙女～ 白色紗裙更百搭，鄭素敏的搭配還蠻值得借鑒，紫色襪子和鵝黃棒球帽撞色，讓仙氣的白裙多了一點動感。 ＃復古刺繡連衣紗裙 刺繡小花精致又少女感十足，薄紗挖肩袖還能遮住手臂肉肉~ ＃t恤拼接連衣紗裙 小個子女生可以pick一下t恤裙拼接款，有種日系少女感。 雖然有點難駕馭但是超好看的一件罩衫！粉粉嫩嫩的，荷葉邊也很有設計感，穿上就是個性與優雅兼具！ 04.仙女紗配飾 馬上就到夏天了，薄紗小配飾精致又自帶高貴氣息，搭配件裙裝、吊帶都很有戲～ 超流行的玻璃絲襪子，時髦的仙女一定要擁有！ 和其他choker不同，薄紗choker不會顯脖子短粗，還超仙der~ 夏天去海邊，帶一條薄紗絲巾拍照，分分鐘大片既視感。當做頭巾也很有覆古範~ 像baby一樣搭配吊帶裙穿，有種優雅氣質。 平常會綁小馬維的女孩，可以入一條薄紗絲帶，超級吸睛又能增加髮型的豐富度～ ＃薄紗仙女襪 仙女襪超超超超美的，好想全部都擁有！ ＃仙女紗choker 粉粉嫩嫩的choker，簡約又軟萌，很適合搭配小白裙~ 有些設計款的choker偏復古一些，有種龐克少女的感覺，仙女紗也能超有個性！ 以上文章圖片由：＠她讀 提供 #2019女生穿搭 #2019春夏流行 #2019時尚趨勢 #2019流行時尚 #2019流行趨勢 #2019穿搭趨勢 #仙女穿搭 #仙女紗 #仙女紗裙 #女生穿搭 #女神紗裙 #日韓風格 #時尚趨勢 #流行趨勢 #溫柔小姊姊 #異材質穿搭 #穿搭精選 #紗材質單品 #紗裙 #紗裙推薦 #紗裙款式 #紗裙穿搭 #薄紗 #薄紗裙 #薄紗裙穿搭 

男朋友熱戀期過後的差異

🖤 熱戀期真的是一個很神秘很特別的現象呢😅 1.訊息秒回 這一點一定所有女生都超有感，男生在熱戀期時訊息都是秒讀秒回，根本不可能有搞失蹤這種事，但熱戀期一過，男友回訊息根本就是看心情回，或是想到才回一下，真的差很多！ 2.溫馨接送 「寶貝你幾點下課/下班？我去接你」熱戀期大家都感受過男友無微不至，辛勤的呵護吧～之前還會裝矜持跟男友說「不用接我啦怕你累」，現在才發現自己真笨，不好好把握男友熱戀時的殷勤！ 3.買東西一句「寶貝我付就好」 剛在一起的時候約會吃飯男生一定會主動掏錢！或是買飲料、買點心，男生霸氣一句「寶貝我付就好」所有女生應該都會陷入瘋狂吧～但是熱戀期一過，男友就會開始說「欸你身上有沒有一百塊？借我」、「這餐五百我先付哦，下次記得給我」。 4.每天都會肉麻稱讚 熱戀的男生嘴吧真的甜到會長螞蟻，再肉麻的話他們也能當成普通的問候語掛在嘴邊，像是「寶貝妳今天好漂亮」、「寶貝你好香～」、「寶貝是不是又變瘦了？」，這些動聽悅耳的話一但熱戀期一過就會消失殆盡，勸各位女生不要被熱戀期沖昏了頭！ 5.每天都要視訊或電話 熱戀期的男生可是比女生還黏！他們會每天想要聽聽你的聲音，看看你在家發懶的樣子，就算你們什麼都不聊，他也想開著視訊然後各忙各的。熱戀期一過，可能你只是想和他閒聊個幾句，他都會因為要打遊戲、要睡覺、他累了而敷衍過去。 6.專注聆聽 熱戀期的男生，不論你跟他分享生活多細碎的小事他也能聽得津津有味，還會給予你很熱烈的回應和建議，但熱戀期一過，你就會發現你和他聊天時，他開始心不在焉，而且總是左耳進右耳出，敷衍幾句變成家常便飯。 7.每個節日他都會記得 熱戀期不論情人街、聖誕節、跨年、生日，每個節日他都會精心準備，暖心送禮，甚至在一起的第一個月紀念，或是100天紀念日他都會數算清楚。熱戀一過，過節或是耍浪漫這種事將變成百年難得一見。 8.吃得買一份喜歡一人一半 熱戀時吃東西最喜歡買一份兩個人縮在一起吃，熱戀期一過男友就會開始“自己買自己喜歡吃的食物”，而且你跟他討一口，他還會跟你說”你想吃剛剛幹嘛不買？”或是“阿你不會自己去買哦？”整個落差超級大的。 9.一看到你的軀體就受不了 熱戀時期你在男友的眼中完全是的頂級尤物，一點挑逗都能激起他慾望的噴發，而且他每天都會想要跟你纏綿。熱戀期一過呢，你裸體在他面前晃來晃去他也會無動於衷，一點感覺都沒有。 10.一起睡的時候會抱著你或是手臂給你躺 百分的九十的情侶都反應熱戀期前後在睡覺時最有感！熱戀時男生基本上都會環抱著女生入睡，甚至手臂給你躺麻了他都無所謂，但熱戀期一過幾乎大部分的情侶都是個睡各的，背對背睡變成常有的事。 你們有同感嗎？或是大家覺得還有其他熱戀期前後差很大的行為嗎？拜偷留言跟偶說～～～～～

虐劇警報！金東旭×文佳煐《那個男人的記憶法》｜忘不掉悲傷的男人、抹去記憶的女人

文 / #少女心文室 隨著《愛的迫降》、《梨泰院Class》、《如實陳述》等夯劇播畢，不少人又陷入劇荒狀態，許多劇迷跟少女反應，最近突然覺得很空虛像失去了重心，不過隨著3月結束，來到了4月份，不少新劇也陸續上檔啦，在此之前許多人也開始看回《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》、《天氣好的話，我會去找你》、《富豪辯護人》、《機智的醫生生活》等劇，都是目前話題討論度比較高的，不過今日少女要介紹一檔似乎被大家忽略的一部劇啊!! 就是叫做《那個男人的記憶法》，這部真的可以說是目前我的最愛劇了!!不過目前討論度極低，想說這麼好看的劇怎麼沒有人看，只要想到有好劇沒人看，我就會想要推坑給大家啊，而且這部集結了許多我喜歡的元素，首先這部卡司，男主角是由金東旭主演，光聽名字有點陌生吧，他就是電影《與神同行》裡的金秀鴻，這樣一講大家就知道了吧!而且他也為這部戲，瘦了14公斤之多，真的帥氣許多，在戲劇裡真的很有魅力啊~ 而且比起男主角，我更愛的就是該劇的女主角啊~以往愛看帥哥的少女，看劇前一定先看男主角是誰啊，可是這部劇是我喜愛的女演員文佳煐主演呢!她真的超美的，而且好喜歡她的笑容，一路看她從飾演妹妹之類的角色或是學生角色居多，一直到《那個男人的記憶法》終於飾演成年人有工作背景的角色了!!接下來，來介紹男女主角分別的職業背景還有看點。 先從配角們看起，女演員李主儐真的超美的，她在該劇飾演男主角的初戀情人「鄭西淵」，不過卻是一段悲傷過往，在劇裡她已經不在人世，但政勳依然深愛著她，每天都會想起她好幾次，西淵在去世的瞬間，政勳比自己的死更心痛，而且一直在腦海裡放映，相當痛苦，西淵雖然是配角，但是跟男女主角之間是重大的關鍵點，大家請看劇來了解。 再來就是女演員金瑟琪，鬼靈精怪的她，這次在該劇飾演文佳煐的妹妹「呂河慶」兼經紀人角色，超愛金瑟琪的，有她的出演讓該劇活潑生動很多，而且裡面很多跟姐姐鬥嘴的互動都超級好笑，兩個人個性的反差是一個看點。 另外，在未開播前，釋出角色人選時，引起討論的就是《PRODUCE X 101》爆紅的「李鎮赫」，不少人都是在轉發他出演的消息啊，李鎮赫在劇中飾演新人記者「趙一權」，由於個性相當活潑討喜，跟嚴肅的男主角李政勳搭在一起也相當有反差。 男主角金東旭在此劇飾演「李政勳」，職業是一名韓國收視率第一新聞節目《News Live》的主播，之所以有大批觀眾擁護者，是因為總是能針砭時事，並且揭發事件，或是向來賓問出犀利問題，不過李政勳卻有著不為人知的隱疾，就是他患有「過剩記憶症候群」，也就是說他記憶力超群過目不忘，每件事都記得一清二楚，不過這可不是什麼好事，因為沉痛悲傷的事也始終忘不掉啊，生命中本該遺忘的痛苦往事，他的痛苦沒辦法隨著時間沖淡或忘卻啊。 而女主角文佳煐在劇裡飾演「呂河珍」，是一名韓國頂尖的女演員，外貌姣好，雖然已經出道6年，可飾演技還有風評一直備受爭議，黑粉蠻多的，因為呂河珍性格相當真實誠實，作風大剌剌，時常讓公司或經紀人相當頭痛，不過在遇見李政勳之後，徹底改變了她的生活，不過有看此劇的就知道呂河珍的個性也並非不討喜，反倒相當的率真呢!其中李與政勳很大的反差是，呂河珍忘記了一段在自己生命中相當重要的一段記憶。 之後的劇情就不暴雷了，李政勳在工作上給人形象相當嚴肅且公事公辦，不過撲克牌臉下，其實有著相當沉痛的往事，那個痛苦卻揮之不去，而呂河珍雖然看似是少根筋的女演員，活得相當率真快樂，不過事實上卻是經歷過重大傷痛後，徹底抹去一段記憶後，才重生的角色，2人帶著各自的傷痛遇上對方，目前根據少女觀看後的結論，會是一部「虐劇」啊，裡面蠻多地方都很悲傷，而且OST也超級好聽，各位劇迷們快入坑，好劇千萬不要錯過啊! 最後來個小短評，少女本身真的超級愛有關新聞媒體電視台題材的，雖然該劇不是主要以這個為主軸，但是金東旭飾演的李政勳主播一角，相當適合他啊，然後文佳煐飾演的女演員角色真的美爆了，超喜歡她在劇中的穿搭，超美超有氣場的，身材真的好好，兩人在現實生活中雖然差了13歲，但是在劇裡很有cp感，相當期待這部劇往後的發展，快來繼續虐我吧，每個禮拜都很期待被虐，好久沒有這麼好看的虐劇了。 #少女推薦品質保證 #真心好看真心不騙 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #韓劇清單 #追劇 #韓國 #演員 #韓國演員 #那個男人的記憶法 #金東旭 #文佳煐 #金瑟琪 #李鎮赫 #記憶 #初戀 #主播 #女演員 #失憶 #虐戀 #虐劇 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi #與神同行 

夜店穿搭也能質感辣！9招必學穿搭技巧，這些穿搭鎖定所有目光不是問題！

邁入2字頭後，應該不少女孩都急著談戀愛吧？但單身也有單身的好處，像是可以很自由的跟朋友出去玩，夜店、唱歌，都不會有人管你，也算是痛並快樂著吧（笑）不過去夜店時的穿搭也是大有學問，應該不會有女孩想穿著拖鞋、睡衣走進帥哥很多的地方吧？今天就來盤點幾個標準的夜店元素，讓你成為夜店最亮眼的那顆星！ https://www.instagram.com/p/DHqLQZRzo-s/?img_index=1 夜店不能穿什麼？ 夜店穿搭百百種，其中過度休閒、隨意的像是拖鞋、涼鞋是被禁止的，也不建議穿太寬鬆的T恤，乍看之下真的像不小心走錯棚～除了女生外，男生也是不能穿著太隨意的寬鬆背心，另外通常去夜店的男生下半身都是長褲為主，短褲比較少見！ https://www.instagram.com/p/DK6a3GHzOY_/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DIWZ1iMTopA/?img_index=1 夜店可以穿無袖嗎？ 無袖穿搭是否適合夜店，取決於用心程度，如果一眼就是過度隨意的無袖吊嘎當然是不行的！如果是細肩帶、繞脖背心等無袖穿搭打扮，就非常適合～ https://www.instagram.com/p/DGc0MspT3oM/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DGc68k7SMFF/?img_index=1 夜店適合穿什麼鞋子？ 靴子、適當高度的增高鞋屬於男女皆可又不出錯的夜店鞋款，另外女生也可以選擇高跟鞋作為自己穿搭的亮點，切記不能穿著涼鞋、拖鞋這種太休閒隨意的鞋子！ https://www.instagram.com/p/CliLgF5rkxo/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C8MNaxfK-JY/?img_index=1 夜店穿搭推薦 1、綁帶背心 綁帶背心就是增加小背心性感的關鍵！尤其是在胸前有交叉的綁帶，真的會讓男生鼻血爆噴呀！不僅可以凸顯胸前的曲線，又能遮住小腹肉肉（笑）如果走辣妹路線的水水不妨嘗試看看！ https://www.instagram.com/p/DKPZKuOvwmf/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DHLYodaznMZ/?img_index=1 2、貼身洋裝 對於上半身單薄的女孩來說，如果想增加視覺上豐滿的效果，可以選擇像是方領或是大Ｖ領的設計，而上半身較厚的女生則千萬不要選擇細肩帶的款式，否則會很容易顯得肩膀很寬厚！只要把握這些原則，就可以輕鬆穿出顯瘦夜店LOOK！ https://www.instagram.com/p/DHiIAegTdAK/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C_YOxN9SAer/?hl=zh-tw&img_index=1 3、 平口上衣 誰說上夜店一定要露奶！露出鎖骨也可以很性感！其實很多男生不一定眼睛都在女生的胸部上，若隱若現反而更加吸引人~ https://www.instagram.com/p/DKEyNc4ypna/?hl=zh-tw&img_index=1 https://www.instagram.com/p/DLAArX6TMem/?img_index=1 4、 小背心 普通的小背心基本上已經很合格，但如果能在細節處有一些小點綴，一定會讓整體的穿搭更加加分！編輯自己覺得像是蕾絲邊、木耳邊、不規則下擺都能夠讓整體看起來更加可愛，也更加迷人！尤其是有些皺褶可以修飾身形曲線，但要注意的是千萬不要挑選太過複雜的款式，否則看起來反而會顯得非常老氣呦～ https://www.instagram.com/p/C9NlUbBTUmA/?hl=zh-tw&img_index=1 https://www.instagram.com/p/DBVDVUDzBrI/?hl=zh-tw&img_index=1 5、露腰上衣 露腰上衣對於一些比較害羞的水水絕對是上夜店的首選，既不會露出任何會感到害羞的地方，又有種小性感，尤其今年露腰是大勢，只要圈出腰身，看起來就會顯瘦不少！ https://www.instagram.com/p/DHSXvY6yUck/?hl=zh-tw&img_index=1 https://www.instagram.com/p/DHzdys1zViD/?img_index=1 夜店穿搭技巧 1、露出肩膀、手臂 通常露出肩膀曲線卻不露出手臂的話會非常容易顯壯！編輯知道有些女生覺得自己的手臂肉太過猖狂，所以不想露出自己的蝴蝶袖，但其實反而露出來才會顯得整體比較和諧，不會這麼壯呦！當然，如果你是非常扁的身型，就不需要擔心這個問題，但對於我們這些普羅大眾來說，確實還是需要注意一下整體看起來的和諧度～ https://www.instagram.com/p/DIqX4VNz3RY/?img_index=1 2、貼身材質顯身材 平口上衣雖然不會露出很多地方，但我們也是可以選擇貼身材質這個小技巧來顯露自己的身材！基本上比較平胸的女孩就可以使用這個方式，如果胸前已經比較平坦，還選擇寬鬆的款式，看起來就會非常沒精神呦～而胸大的水水則要注意！千萬不要選擇過緊的款式，否則會讓整個人看起來非常壯碩呀！ https://www.instagram.com/p/DAVPU0jzBv6/?hl=zh-tw&img_index=1 3、服裝長度是重點 長度就是露腰上衣的關鍵！有些露腰上衣太過長，反而會將最細的那截腰部遮住，留下肉肉的下腹部，而有些又太短，一舉手就會露出內衣真的非常NG呀～雖然現在的廠商都非常懂女生的心，基本上長度都會做得剛剛好，讓大家露出最細的那節腰部，但畢竟每個人的身高還是有差異，因此編輯還是來教大家選擇適合自己的長度！通常最完美的長度會是在肚臍上一個拳頭的位置，既不會讓你曝光，又剛好最顯瘦！下次採買夜店上衣時，不妨先試著比看看！ https://www.instagram.com/p/CuPJixaLwCA/?img_index=1 4、注意服裝材質 一般來說，為了凸顯身材，編輯會建議大家首先考慮針織的款式，因為貼身的緣故，會顯得身材曲線非常的好！但如果是肉一點的女孩，編輯就會建議厚磅的棉料！因為肩膀會將衣服撐起來，顯得較有精神，而細瘦的腰部也會因此被凸顯出來！除此之外，還可以將多餘的肉肉包在上衣裡，絕對不會跑出來見客！所以說，不同的身型有不同的挑選方式，女孩們自己要懂得取捨呀～ https://www.instagram.com/p/DJ2WnuHTi9R/?img_index=1 5、裙長決定腿長 沒錯！長度是決定腿粗細的關鍵～聰明如各位女孩，當然是要遮住我們最胖的地方，露出最細的腿部對吧？而根據編輯的觀察，從屁股往下三分之一處是腿最肉的地方！所以基本上短裙如果可以遮住腿的三分之一，就會是最顯腿細的長度！當然，如果還是覺得自己腿型並不是那麼漂亮的話，還是可以使用跟鞋來讓自己增高又顯瘦～ https://www.instagram.com/p/DFc2sVzPEcG/?hl=zh-tw&img_index=1 https://www.instagram.com/p/DI6C0-RPRPz/?img_index=1 6、Ａ字版型顯瘦 來，跟編輯一起唸三遍！Ａ字Ａ字Ａ字！Ａ字的版型可以修飾掉肉肉的屁股，整個人看起來就不會那麼臃腫，而除了Ａ字版型以外，高腰也是一個重點！要讓自己的看起來比較高挑，高腰版型絕對不可少～ 7、了解自己的身型優勢 女生的身型有百百種，當然褲型也是有百百種，對於一個講究的女生來說，要選到自己喜歡的短褲真的太重要啦！編輯這邊給大家的大原則是，腿細的女生可以選擇褲管較小、材質較貼的款式，如丹寧的小熱褲，最好上面還有些破洞，真的非常性感呀！但如果是梨形身材的女生真的不要挑戰這種款式，只會讓我們的腿看起來更肉而已！不如選擇褲管較寬，也比較有彈性不會緊繃的款式，除了可以包覆著我們的肉以外，也才不會暴露出自己的缺點呀！ https://www.instagram.com/p/DBscDnQv3Ac/?hl=zh-tw&img_index=1 8、適度搭配單品 其實一般短褲就已經很有夜店的氛圍了！但如果能適當地加上破洞、或是下擺捲起來、皮帶、項鍊等等細節就可以讓整體穿搭更加分！而編輯覺得搭配短褲最適合的鞋款就是高跟長靴，不僅超級修飾腿型，還會讓你看起來更加高人一等呀！ https://www.instagram.com/p/DGSzTY4PEFy/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DBM8sJXyYWL/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DHGMAxuzNN4/?img_index=1 9、小露心機 如果要去夜店，大家該不會覺得穿一般的洋裝就夠了吧？NO！大錯特錯！洋裝是撐起我們氣質的單品，但如果真的要吸引全場的目光，絕對還是要有一些小心機的地方～像是現在很多裙子背後會有大挖背設計，或是腰部會有鏤空都是很不錯的選擇！ https://www.instagram.com/p/DDo8DDiztx2/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cp2jSNvL3Dt/?img_index=1 看完了以上這些技巧，是不是覺得夜店的穿搭其實一點也不難呢？編輯覺得去夜店其實不一定要多露多性感，只要抓住一點小細節，就能更吸引別人的目光呦～ 延伸閱讀 👉🏻2024最新！12個「百元價」平價飾品盒推薦，小資族的最愛、實用又方便！ 👉🏻未看先存！高級感UNIQLO小格紋襯衫推薦，休閒穿搭一樣精緻滿分！ 👉🏻手速不快又要等！Vivienne Westwood保齡球包推薦，減齡百搭時髦必備！ 👉🏻可鹽可甜、百搭好駕馭！2024換季穿搭少不了它，牛仔外套才是經典不敗！ 👉🏻今年必須入手的色系趨勢都在這！3家私藏網拍公開，購物車準備好了嗎？ 撰文編輯 #hana #微辣單品 #微辣穿搭 #穿搭分享 #穿搭單品 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #辣妹穿搭 

🔱什麼是肌少症？ - ❇️人過了40歲肌肉量會以每十年高達8%

🔱什麼是肌少症？ - ❇️人過了40歲肌肉量會以每十年高達8%的速度流失😨 ❇️年齡大、活動少、體型小、亂減肥、營養不足。 - 🔱與健康有關？ ❇️肌肉質量少；脂肪變多，活動力、肌耐力、心肺功能逐退化。隨之跌倒及骨折機率高。 ❇️肌肉比例低，胰島素敏感性下降 ❇️活動力低；體重升，導致肌肉不足引發心血管疾病。 - 🔱運動營養！ ❇️重訓啟動肌肉促進蛋白質合成，肌肉質量、神經系統活躍度上升。 ❇️有氧加強心肺功能，延長運動時間進而提升肌耐力。 ❇️足夠蛋白質協助進行合成及分解，並減少肌肉組織流失。 ❇️血液中維生素D不足影響鈣吸收造成肌力下降引發肌少症。 - #肌少症 #運動營養 #蛋白質 #維生素D #肌肉生長 #鈣合成 #開心瘦自信來 #身體健康 #增肌減脂 #體態雕塑 #歡迎諮詢 #歡迎預約參觀 #高雄文化中心附近 #chris發發小文 💫30天專屬個人計劃 💫多元有氧團體課程 💫教你動•ㄔ快樂瘦

藝人也難逃中年崩壞？盤點10位男藝人年輕VS中年對比照，時間對你們做了什麼？

我們是人都會隨著時間的淬煉而慢慢老去，當然不只我們是如此，偶像明星們也會歷經時間的摧殘呀～編輯今天盤點10位男藝人的「年輕VS中年對比照」！當年站在舞台上的顏值擔當，如今團體解散連顏值都解散了，也有人連言論都很偏激崩壞了！一起來看看我們當年的男神，現在是什麼樣子吧～ https://www.popdaily.com.tw/life/983066 年輕VS中年對比照｜范植偉 23歲時曾以電影《鹹豆漿》榮獲法國影展影帝寶座的范植偉，當年可是被各界看好的演技派演員！但因為與王心凌的一段爭議後，重挫打擊；在當年不僅人人都叫他「最渣前男友」，戲劇邀約更是個個都取消了。目前已經41歲的范植偉，不僅當年帥度消失；還因在某思想學校傳授「實踐道」，遭到徒弟爆料范植偉的傳道行徑怪異！ （圖片來源：范植偉Frank個人臉書） 年輕VS中年對比照｜Toro（郭葦昀） 大家還記得曾經紅極一時，迷倒眾少女的Energy嗎？當年在Energy中擔任「顏值擔當」的Toro（郭葦昀），2009年Energy解散後他成立一家經紀公司「Toro production」擔任經紀人及製作人退居幕後，更創立了自己的電影公司！不過近期被媒體拍到Toro中年發福走鐘的照片，震驚不少粉絲呀～ （圖片來源：《雪天使》劇照） https://www.popdaily.com.tw/life/804227 年輕VS中年對比照｜朱孝天 當年也曾是各位少女心中的NO.1男神團體F4，因為他們每個人都想當杉菜！當年飾演花花公子西門的朱孝天現已42歲，現在的朱孝天已經沒有了當年的好身材，曾有一度胖到變成國字臉！不過他本人也回應過，因為先天患有「纖維肌痛症」所以會一直忽胖忽瘦，不過看著他在個人臉書上分享自己與老婆韓雯雯的甜蜜生活照，還是替他感到開心～ （圖片來源：流星花園F4／朱孝天個人臉書） 年輕VS中年對比照｜羅百吉 堪稱台灣電音舞曲與Hip hop先驅的DJ羅百吉，高中畢業後就加入演藝圈，上遍了各種的電視節目，當年更是走到哪都聽得到大家在談論羅百吉！不知道大家還記得嗎？當年剛出道的羅百吉不僅帥還非常有才華，不過現在的羅百吉將近50歲了，少了當年稚氣的臉龐還多了鮪魚肚，不過他在DJ界的地位還是令人景仰～ （圖片來源：台視／羅百吉個人臉書） https://www.popdaily.com.tw/life/966001 年輕VS中年對比照｜阿杜 曾以沙啞深情的嗓音紅遍亞洲的阿杜，他的每首情歌大家都會唱吧！一度在歌壇神隱7年的他，突然在2018年發出新專輯，還出現在林俊傑的演唱會上擔任嘉賓！不過中年的阿杜雖然帥氣不減，卻發福了不少呀～不過他回歸後曾表示一度因為過去生病，藥物治療會使人發胖，大家就不要再說他胖啦～ （圖片來源：阿杜專輯照／阿杜個人臉書） 年輕VS中年對比照｜張克帆 曾經在90年代爆紅的人氣偶像男團紅孩兒的主唱張克帆，團體解散後因為個人投資失利欠下巨額債務，暫停演藝事業；再次回歸的他已通告藝人的身份出現在大家面前～告別年輕時候偶像的包袱，中年的張克帆雖然發福還多了皺紋但在歌聲上還是依舊動人好聽～ （圖片來源：張克凡個人臉書） 年輕VS中年對比照｜KID 林柏昇 台灣網紅始祖Circus，2004年在「Channel V」出道2014年解散。Circus中的「大自然小王子KID」，因為敢玩、敢衝、認真、自然的個性受到吳宗憲的賞識提拔！近期因為主持綜藝節目獲得金鐘獎，但經過17年的KID已經不是當年Circus中那個白白壞壞的小鮮肉了，不僅留起豪放的鬍子肚子也成長了不少～ （圖片來源：維基百科／@circuskid） 年輕VS中年對比照｜阿信 台灣最久天團五月天出道於1999年，從當時紅到現在已經22年了呀～阿信不僅擔任主唱以及詞曲作家，後來他更創立《相信音樂》，還擁有自己的潮牌《StayReal》！紅了這麼多年的五月天，從當初的大學生青澀模樣到現在個個都轉變為大叔了；更不用說主唱阿信，雖然還保有本來的baby face，但也是發福不少呀～ （圖片來源：維基百科／＠ashin_ig） https://www.popdaily.com.tw/life/899661 年輕VS中年對比照｜王仁甫 「56不能亡！」5566一直以來都單飛不解散跑各自的活動，其中副團長王仁甫就與老婆季芹在宜蘭頭城外澳經營民宿PLAY Hotel，也一同經營youtube頻道，讓大家一起參與他們一家四口的快樂時光！不同於年輕時候的王仁甫，雖然臉跟身材都變圓了，但是還是保有當初有點稚氣的模樣～ （圖片來源：康熙好經典／王仁甫和季芹個人臉書） https://www.popdaily.com.tw/life/807920 年輕VS中年對比照｜Paul（朱柏仰） 目前48歲的男藝人朱伯仰與老婆結婚後，因為非常愛吃美食，時常在臉書與大家分享老婆大人主的美味料理；所以身材日漸走樣，連同健康也亮起紅！老婆咪咪前陣子為了老公的健康，po出老公年輕時的帥照，可見Paul毛髮濃密、穠纖合度呀～並要大家一起督促Paul早日瘦下來！ （圖片來源：paul與咪咪的朱式會社） https://www.popdaily.com.tw/life/940092 以上就是編輯盤點10位男藝人「年輕VS中年對比照」！是不是個個都是當年帥及一時，曾經都是大家心中的男神呢？不過其實人到中年本來就很容易身材走鐘，而且有點歲月的痕跡很正常的～我們就讓他們當年的帥一直留在心中吧！ 撰文報導 ©️PopDaily波波黛莉 撰文編輯 ＃水木人水水 #Energy #Energytoro #F4 #F4朱孝天 #KID #KID林柏昇 #Paul朱柏仰 #Toro郭葦昀 #中年崩壞藝人 #中年發福藝人 #五月天阿信 #張克帆 #朱孝天 #波波名人 #王仁甫 #生活精選 #紅孩兒 #紅孩兒主唱張克帆 #羅百吉 #范植偉 #藝人對比照 #阿信 #阿杜 

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