台灣松本清再＋1！西門旗艦店豪華登場，熱銷必買清單報給你！

每次去日本除了美食和旅遊景點，也絕對不能忘記藥妝店！最近台灣有越來越多日本藥妝店，連日本最大的藥妝店「松本清」都來啦！除了忠孝敦化以及誠品南西門市，終於這次又要在西門開旗艦店，一整棟逛起來實在是太讓人開心，快來看看什麼是熱銷必買商品吧～ 延伸閱讀：【編輯帶路】日本正在夯什麽？藥妝店現場直擊，好買又好拍的日本踩點地圖！ SUISQI酵素洗顏粉 SUISQI是佳麗寶旗下的品牌，去日本一定不會忘記要帶個洗顏粉回家，含2種酵素和胺基酸的洗清成分，能夠完美清除毛孔污垢及老廢角質，洗完臉之後也不會使皮膚乾燥反而會光滑柔潤，適合20歲後在意自己皮膚泛油及毛孔問題的女孩們！ 延伸閱讀：日韓藥妝店的必買TOP5！出國怎麼踩點就看這篇，藥妝店詳細攻略不藏私大公開！ LIFTARNA集中修護面膜(7片裝) 具有黑炭成分(幫助收毛孔)的黑面膜，配合了膠原蛋白、大豆異黃酮等緊緻和保濕成分，面膜裡有大量的美容液滲透滋潤到肌膚裡，溫和護理毛孔粗大的問題！ 延伸閱讀：【最新消息】早安面膜再推新款！日本PLAZA藥妝新產品TOP 7排名！本月最夯必買大統整！ DHC睫毛修護液 獲得多次COSME美容大賞的第一級毛修護液，不僅能溫和的護理睫毛，還使睫毛富有彈性及光澤，它的成分相對天然低刺激且是弱酸性，對於眼部的刺激較小，作為睫毛打底液或是睡前的修護液都很有效喔！ 延伸閱讀：【妝同學小教室】睫毛一直掉怎麼辦？不要再粗暴的對待脆弱的睫毛，從保養到上妝你應該這樣做！ KISS ME 睫毛膏及眼線液 有名的美妝開架品牌KISS ME，以超強的防水、防汗、抗暈染出名，而且強調溫水可卸除！0.1mm極細濃黑眼線液筆即使是手殘星人也可以畫出精緻的眼線。每個女生幾乎人手一支的KISS ME睫毛膏，有強大的持久度，讓睫毛捲翹一整天都不垂墜！ 延伸閱讀：問100個人100個都說好！收服人心的彩妝神物，永遠不失寵的BEST 8彩妝品！ EVITA 玫瑰潔面泡沫 一推出就爆紅的玫瑰潔面泡沫，特殊的擠出設計，疑案界能擠出柔軟玫瑰花狀的泡泡，光是這樣就擄獲許多少女的心！泡泡綿密充滿彈力，且富含保濕成分，洗臉時非常溫和，還有玫瑰香氣，讓洗臉也變成一種療癒~ 延伸閱讀：說到化妝水就要想到玫瑰！盤點這些口碑超好的玫瑰化妝水，保養的時候就像用玫瑰花瓣敷臉啊！ ARGELAN(松本清獨家) 松本清獨家販售的ARGELAN有機系列是必逛的，ARGELAN來自法國有機品牌，以「讓有機融入每日生活」為概念，採用對皮膚更溫和的配方，不僅能呵護肌膚更能愛護地球。ARGELAN的產品是敏感肌都可以用的，且保濕也很足夠，而且包裝大多採日系的白色、米色為主，就算拍照也非常文青可愛! 從肌膚保養、護唇膏到洗髮產品通通有，這外包裝真的文青到最高點，如果你也是熱愛這種無印風格，絕對不能錯過這個牌子啊～ BLANC WHITE(松本清獨家) Naris化妝品公司與松本清聯名開發的保養品牌MK BLANC WHITE，是專門針對想要擁有水亮淨白肌膚的亞洲女性所推出的亮白保養系列，以熊果素、向日葵種子及薏仁為主要成分，代謝老廢角質、淨化肌膚同時深層保濕，改善肌膚乾燥及斑點的問題。 資生堂moilip護唇膏 日本限定的資生堂護唇膏含有維生素E及B6的成分，能夠防止及修復唇部乾裂脫皮，並促進嬌嫩皮膚的新陳代謝，而其中的乾草次酸對於口唇炎也有一定的效果!白天使用可作為唇部打底，晚上則可以厚敷當唇膜使用。 SCALP-D睫毛滋養液 日本專門做生髮科技的ANGFA把生髮、防落髮的科技融合在眼睫毛上，使睫毛自然捲翹纖長濃密，保持睫毛強韌有光澤，可以說是女生短睫毛的救星！一踏進松本清就會看到整排的睫毛滋養液迎接你！ Pair acne痘痘藥 紅遍日本的Pair acne痘痘藥膏，屬於第二類醫藥品含有抗炎症及殺菌的成分，能夠精準地集中治療成人型痘痘，它是白色乳液狀吸收速度很快，使用時不會使皮膚乾燥，而且上妝前後都可以使用，比較不會與後續底妝打架，對於痘痘的消炎效果也很不錯! 延伸閱讀：這些夯到爆的日本痘痘藥真的有效嗎？Youtuber的超認真使用評比，痘痘怎麼解就交給她了！ （圖片來源：就是在松本清買的妝同學） ｜松本清忠孝敦化門市｜ 地址：台北市大安區忠孝東路四段155號（捷運忠孝敦化站7號出口） ｜松本清南西誠品門市｜ 地址：台北市中山區南京西路14號 （捷運中山站1號出口 / 4號出口） ｜松本清西門門市｜ 地址：台北市萬華區萬峨眉街49號 營業時間：AM10:00至PM23:00 交通方式: 西門捷運站六號出口 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #acne #ARGELAN #BLANC WHITE #DHC #EVITA #LIFTARNA #moilip護唇膏 #Pair #SCALP-D #SUISQI #彩妝 #必買 #日本 #日本必買 #日本藥妝店 #松本清 #松本清必買 #松本清推薦 #漂亮 #玫瑰潔面泡沫 #痘痘藥 #睫毛滋養液 #藥妝店 #資生堂 #酵素洗顏粉 

日本必買藥妝整理！🛍

日本藥妝店真的太好買！分享都分享不完～所以只後一次一次慢慢來了... ＃臉部美妝 💄SUGAO薄霧慕斯CC霜：這條CC霜很多人用過後都很推薦，只用這一條就很遮瑕、皮膚變超好，而且很持久不脫妝。 💄SUGAO唇頰兩用霜：喜歡自然裸妝感的女孩，這個很適合妳。 💄CANMAKE唇頰兩用霜：這個有帶點珠光，台灣也有賣，但是日本的價格是台灣的一半！ 💄CEZANNE薄紗防曬蜜粉餅：柔焦效果挺不錯也蠻自然，而且防曬係數蠻高的。 💄EXCEL 裸色深邃眼影：現在台灣也有賣，除了眼影之外，眉筆也是大家都會購買的商品！ 💄CANMAKE完美色計眼影盤：這大部分的女生應該都用過，顏色自然、顯色，而且常常有限定色。 💄Visée 烘焙腮紅：包裝很有知性美，甚至被稱為「平價版chael」！ ＃唇膏 💄FLOWFUSHI LIP38℃：溫控護唇精華，依照每個人需求不同，共推出五階溫度、五個顏色。 💄OPERA Lip Tint唇膏：水潤、顯色。 💄CHIFUREちふれ 唇膏：有18種顏色可以選，而且可以換芯！大約＄100台幣，買到手軟。 💄CANMAKE唇彩水蠟筆：包裝很可愛，蠻滋潤而且顏色自然。 ＃護唇膏 💄DHC護唇膏：這個我自己已經用了超多條了，我個人覺得很有用，高滋潤。 💄資生堂水潤保濕護脣膏： 💄曼秀雷敦Water Lip水潤護唇膏 ＃面膜 💄QUALITY 1ST：全方位膠原蛋白補水保濕面膜 💄LuLuLun：濃密保濕補水面膜 💄Saborino：水果草本香味保濕型面膜 💄Blanche Blanche：泡泡面膜 ＃酸痛貼布 💄小林製藥 溫感穴位 💄LION 溫感EX痠痛貼布 💄Voltaren EX 痠痛貼布 💄久光製藥 撒隆巴斯Ae鎮痛貼 💄ROIHI-TSUBOKO 溫感穴位貼布 ＃痘痘藥膏 💄Aposty Cream 💄曼秀雷敦 Acnes25 💄資生堂 Pimplit 💄資生堂 IHADA 💄SS製藥 白兔牌暗瘡膏 💄EPUR ACNE CREAM 💄小林製藥 ビフナイトn ニキビ治療薬 ＃香氛 💄FIANCEE香氛：又被稱為「約會香水」，是很自然的味道，所以女生都超愛。 ＃防曬 💄資生堂安耐曬系列：雖然台灣也有賣，但是日本的價錢真的是台灣的售價快要5折了！ ＃日本 ＃必買 ＃藥妝 ＃美妝 ＃面膜 ＃唇膏

日本消費者回購率100%！風靡55國的抗痘領導品牌proactiv日本原裝來台，抗痘小3系統式護理「扭轉痘痘危肌」！

美日領導抗痘品牌proactiv起源於美國加州。1995年，2位美國史丹佛皮膚科專家因有感於痘肌病患的需求而市面上又苦無合適的產品，進而研發出一套居家抗痘護理產品proactiv，在家也可以輕鬆地照護痘肌，扭轉膚質。proactiv暢銷全球四大洲、55個國家20餘年，創下日本連續14年熱銷第一、光是2017年日本賣出的產品高度相當於43座台北101高等奇蹟之外，全球超過2000萬使用者好評不斷，包含Katy Perry凱蒂佩芮、Justin Bieber小賈斯汀等好萊塢巨星都是愛好者。 台灣正處於春夏交替之際，連帶影響肌膚不穩定，無法預測痘痘和粉刺何時會跑出來「打招呼」是多數台灣人的煩惱！「proactiv明星三步組」以３步驟進行系統式護理革命，重視主動預防大於被動調理，告別「危肌」現在就從proactiv 抗痘小3開始！ ＜美日抗痘領導品牌proactiv「抗痘小３」首亮相，在日本蟬聯14年熱銷的銷售奇蹟！＞ 拒絕「痘痘危肌」全臉主動抗痘時代來臨！台灣氣候屬於炎熱的亞熱帶，痘痘是常見的三大慢性皮膚病之一，但多數人總是輕忽且被動式地調理，哪裡長痘痘就調理哪裡，今天好了但明天又復發，陷入「痘痘→治療→痘痘→治療….」的無限循環，又或是反覆塗抹各種產品卻得不到任何效果，錯誤的處理方式是導致痘痘復發的一大主因。 事實上，只要預防得好就能防止痘痘「捲土重來」，從抗痘小3簡單開始，主動預防勝於被動調理，讓肌膚一個月比一個月更健康。相較於過往＂保養步驟及產品總是自行選擇搭配，每個產品獨自發揮作用效果卻有限＂，proactiv完全針對痘肌設計，清潔抗痘、調理抗痘、保濕抗痘，三重抗痘機制，配方加乘卻不打架，溫和而不刺痛、保濕同時抗痘卻不乾癢，一套使用完整更有效。 抗痘小3簡單扭轉膚質也翻轉人生 重返明亮無暇 proactiv明星三步組（抗痘小3）特別針對亞洲環境及亞洲消費者膚質，推出最適合的溫和抗痘配方：每日早晚３步驟，不僅能有效溫和地擊退痘痘，還可以提前預防，重返明亮無暇。過去曾飽受痘肌困擾的使用者實證，使用proactiv 抗痘小3調理後，從一開始欠缺自信、社交障礙變得開朗積極，更勇於嘗試生活中各種可能性，不僅肌膚新生，生活也煥然一新。 第一步驟「深層清潔」： 抗痘潔面乳含有效抗痘成分水楊酸，溫和軟化角質、加速肌膚代謝，洗去老廢角質；有別於一般抗痘產品洗臉後容易產生的緊繃感，proactiv抗痘潔面乳添加植物性保濕成分，洗去雜質及多餘油脂時，仍保有肌膚水潤感。 第二步驟「直擊底層」： 抗痘毛孔定向調理乳採用獨創「Smart Target」科技，能有效深入毛孔底層，同時添加蘆薈萃取精華，給予肌膚內部照護、補水等護理，增進肌膚防禦能力，阻斷粉刺痘痘復發的可能性，縮小毛孔外更能延緩肌膚老化。 第三步驟「亮白保濕」： 亮白保濕凝乳亦含有效抗痘成分水楊酸；另外添加針對痘肌特別設計植物性保濕配方，抗痘時肌膚不乾燥脫皮，滋養肌膚；亦添加維他命C協助抑制黑色素生成、淡化斑點及沉澱的色素，預防痘疤的生成，使肌膚由內而外透亮有光澤。 日本280萬愛用者 年銷38萬組 proactiv 在日本好評如潮，連續14年獲得抗痘保養熱銷No1.，擁有超過280萬愛用者。根據日本Integrus株式會社於2014年監測12周的調查結果顯示：proactiv的使用者回購率高達100%及92%的超高滿意度，不僅扭轉膚質也翻轉人生，使用者變得更有自信。日本實證回饋「用後馬上感受到優點，洗完臉後變小清新」、「肌膚變得好Ｑ彈」、「毛孔變緊緻了」、「肌膚變得估溜估溜的」等極佳讚賞，日本於2017年達到「實銷超過38萬組proactiv 抗痘小3，高度相當於43座台北101高」的銷售奇蹟！ ＜日本女神愛紗分享辛酸抗痘史，鼓勵應該從全臉預防開始，讓自己更有自信、漂亮！＞ 辛酸抗痘史 日本女神愛紗：「要是早點認識抗痘小3就好了！」 proactiv身為美日冠軍抗痘領導品牌，已經是許多巨星們御用的美肌養成聖品！上市發表會當天邀請日本女神千田愛紗擔任美顏大使，分享戰痘故事。剛來台灣發展時，不管飲食、生活、語言、氣候都不適應又加上工作壓力大，導致肌膚不穩定、經常冒痘痘，讓愛紗非常困擾。愛紗透露：「長痘痘時，雖然會靠化妝遮掩，鏡頭前總是看起來漂漂亮亮，但其實心裡非常焦慮，很怕有人注意到下巴那顆痘痘，很難專注。」 愛紗也曾試過各種抗痘產品，因刺鼻氣味或刺激感而作罷；也試過吃藥，但因對身體負擔大而中斷，非常不舒服。除此之外，生活也變得很不方便，不僅飲食要小心控制，喜歡的毛衣也不能再穿，避免皮膚受影響。 歷經一番辛酸的抗痘歷程，直到遇見proactiv，愛紗發現：「使用後的感覺非常舒服，味道很舒服，使用後沒有刺激感！我非常驚訝會有這樣一款抗痘產品，既可以清潔、調理、又可以保濕，每天都可以使用，而且只要３步驟就可以預防全臉、不長痘痘。很簡單就可以讓我在鏡頭面前肌膚透亮有自信！」proactiv居家合併養護三步驟組合，不須再擔心抗痘產品和其他美白、保濕的產品會不會相互排斥，讓愛紗大呼應該更早認識proactiv抗痘小3，更鼓勵大家一起積極抗痘，不要等到痘痘長出來才調理，應該從全臉預防開始，讓自己更有自信、更漂亮！ 日本女神愛紗親自現身示範，和proactiv 一起告別你的「危肌」就從現在開始！ #proactiv #新品消息 

為什麼一直長痘痘...我都快變痘痘人了

不管是不是月經前後額頭和臉頰的痘痘一直長，最近更是嚴重突然痘痘長得很多 這情況已經好一陣子了... 而且都是大顆紅色的膿包痘痘 有去做臉（前一兩個禮拜好一點之後又開始）也有去皮膚科看醫生 可是每個醫生說的都不一樣，一下子是痘痘，一下子是酒糟... 搞得我都不知道怎麼辦 本來想試網路上大推的口服A酸，但醫生苦口婆心勸說先調整作息、壓力不要那麼大 但我作息很正常，也沒有什麼壓力阿 反倒是一直冒痘痘很是困擾我 前一陣子好一點，但這兩天又開始瘋狂的養又紅的⋯內分泌失調會導致這樣嗎？ 兩邊臉頰跟額頭都是...看了心情真的很差，找不到有用的方法... 我真的超煩惱這個，因為現在變成痘痘人 所以整個變的超自卑，看皮膚科兩個月也沒有好轉 所以一直不知道該怎麼辦，心情很差，也只能慢慢治療... 部落格新文章✍️ 文章的圖文比較詳細呦💕 https://pimples.pixnet.net/blog/post/19200539 #長痘痘 #抗痘

#保養【背痘女孩成功記】美背選手 懶人保養日記

超感人美背心得分享～～以下都是我的使用過後的心得唷～ 先來介紹我原本的皮膚（原諒我沒有照片，只能文字說明） 我的前胸後背有著凹凸不平的內包，就是那種想擠粉刺還擠不出來的 இдஇ 雖然沒有大紅痘疤，可是凹凹凸凸穿無袖都覺得好難看....有看過皮膚科，醫生隨手給我個a酸然後說等我50歲他就會代謝掉了... 這樣我要等多久啊吶喊!!!!!! 後來試了一些開架杏仁酸沒有什麼太大變化，也不想花大筆錢去做醫美療程（因為醫生說這是體質，會一直復發的ＱＱ）。幾個月前，剛好看到寶拉的廣告，就決定下訂，以前覺得貴貴的，所以一直沒有入手，但是用完後真心讚嘆！真的是一分錢一分貨！超級值得無敵推薦！ 選手一號 寶拉水楊酸身體乳 我覺得使用完之後，前胸的痘痘有加速代謝出來，沒有到爆痘，就是讓內包自然代謝掉，然後痘疤也有明顯感覺淡的很快。不過還是有頑固的內包一直守著崗位...背部覺得還好，沒有太多的差異。然後真的是有一股哈味 哈哈哈哈🍈 選手二號 寶拉水楊酸噴霧 好了！這瓶就是本文的重點！五顆星🌟🌟🌟🌟🌟覺得試用過身體乳後有不錯的效果，但自己擦背每次都在練瑜伽練柔軟度，感覺也擦不太均勻，所以就來試試水楊酸噴霧。 我沒有特別注意使用多久，就是有一天在家穿了小背心，突然照個鏡子驚呼！天啊完全沒有爆痘，那些凹凸的內包就這樣 憑 空 消 失 ！！！（很多驚嘆號就知道我真的嚇到了！）覺得超神奇的天啊，我終於又可以穿小背心出門了！(;´༎ຶД༎ຶ`) 在噴的時候他會有點刺鼻黏黏的，但其實就睡覺前讓他透透氣，也就還好～不過管他甚麼粘不粘的，治療痘痘有效最重要！！！！ＸＤ 目前還是無法跟上那些水水的美背，但至少好了八九成，可以有個普通少女的背就很滿足了～ 網路很推的沐浴乳使用心得 網路有些人在推白雪果酸沐浴乳、施巴，其實我不太確定有沒有幫助，因為剛好都在搭配寶拉使用。不過確實是覺得膚況有穩定很多了～～現在洗澡都洗特別久，搭配沐浴球搓背按摩，加速老廢角質代謝～～～( ～'ω')～ 全聯的白雪果酸都神之大罐，覺得用太久用不完的話，可以去小北買小罐的試用看看喔，我覺得是蠻舒服的蘋果香氣～ 然後施巴就是一定要搭配沐浴球啊～畢竟按壓的每一下都很珍貴，搭配沐浴球就可以擠出很多泡泡了～ PS 以前有試過各種肥皂，印度神皂、柚子皂、日本美背皂都沒有什麼感覺... 偷偷分享一下，最近入手了the ordinary 化妝水，聽說拿來擦身體也有不錯的效果～等之後再來分享＊後續更新 果然the ordinary 化妝水不適合我，擦了胸口、屁屁之後都會長痘痘，每擦必長，想說拿去擦腳擦好了，結果大腿也長了一個超深層粉刺... 💟還是要溫馨提醒 你的蜜糖我的毒藥，每個人的皮膚效果因人而異，祝大家都有美美咕溜好皮膚～有CP值很高的也歡迎跟我推薦唷～～～～ 前往查看IG 還有我的line貼圖唷😊 https://linktr.ee/little._.bling

提前準備好迎接夏天啦～光滑無瑕背肌該如何養成？學會這招保養讓你的美背「無碼」露出！

悶熱的夏天誰不想穿得清涼又舒適呢？但因為氣候潮濕、衣服悶住、生活習慣的問題，或是忽略背部保養，造成背痘春風吹又生，長時間下來也累積許多紅一塊、黑一塊的暗沉，實在讓人難以自信展現出後背啊！究竟如何保養清潔，才能自信在夏天成為背殺的無印女孩男孩呢！小編這就詢問到專業醫生，請他告訴讀者一些背部保養的注意事項，以及在挑選保養產品時該重視什麼地方！相信各位了解後就能超前部署，趕在夏天來臨前養好美背，美美展現出青春ㄟ肉體啦～ 看著自己衣櫃內許多露背、或是性感的比基尼，實在超想趁著夏天來臨好好展現自我時，你是不是腦中也冒起這個問題「自己的背部準備好了嗎？」以往覺得反正眼不見為淨不痛不癢，就沒有加強清潔以及保養，不知不覺中背後就有「紅印」的產生，真的Oh my, Oh my God！可別換上露背衣服才感到尷尬，許多你平時沒注意到的背部保養清潔資訊！小編就一次把大家都想知道的問題統整起來。這次波波邀請到諾貝爾眼科皮膚科診所–皮膚科院長黃彥愷醫師，告訴大家究竟該如何養出光滑美背，在日常清潔保養中有什麼該注意的事情，以及面對背部困擾時該怎麼辦才能有效解決！ Q：在許多人的保養觀念中，會認為背部與臉蛋的保養步驟相似。究竟兩者之間是否存在差異性，以及讀者容易有哪些遺漏掉的差異點呢？ A：雖然都是皮膚，不過在厚度上卻有所差別，臉部的皮膚較薄不超過0.5mm，而背部的皮膚相較之下就比較厚一點大約5mm以上。在清潔保養時，若皮脂腺分泌過於旺盛就會導致青春痘的產生，但因為背部時常會成為大眾忽略的部位，摸不到且看不到，無法像臉蛋與四肢一樣容易被觀察到變化，這就導致當發生異樣時，往往伴隨著一定程度的嚴重性。隨著季節逐漸轉熱，更要注意背部皮膚汗腺較多，處在濕熱的環境中穿不通風衣服很容易悶住，進而成為微生物的溫床。 Q：想請問背部痘痘產生的原因有哪些呢？除了日常清潔外，想請醫生簡單介紹一些正確的清潔習慣。 A：背部肌膚與臉部肌膚一樣，當皮脂腺分泌過多時就很容易造成發炎，導致痘痘的生成。尤其是夏天的氣候潮濕又悶熱，這時期的皮脂腺分泌也會較冬天來得旺盛。清潔時宜以溫和的沐浴乳來沖洗乾淨，過程中不需要用刷子工具反覆搓背，過度清潔會將原有的皮脂保護層搓掉，反而會讓細菌更有利突破皮膚，而水溫盡量維持在38-40度，是最適合人體肌膚的溫度，不要過熱也不要過冷去刺激到我們的肌膚。不論在日常運動完或是洗完都要盡快清潔擦乾，保持肌膚是通風清爽透氣的狀態。 Q：為什麼背部與臉蛋產生的痘痘不同， 一長就很難治癒呢？若不去處理的話，會產生怎麼樣的嚴重性以及皮膚疾病呢？不知道醫生是否有相關案例可以與讀者們分享！ A：原因在於兩者之間的細菌不同，當然人的身上帶有許多細菌，不過背部的細菌菌種會更加多元，所以在治療時用藥治療較困難。而因為皮膚厚導致擦藥通透度差，且藥膏消耗的面積範圍大。除了細菌外，背部也常見到黴菌型 的毛囊炎，之前遇過的病患在一開始以為是痘痘，治療才發現是黴菌型毛囊炎，後續處理時間比較長、且會留下痘印。 Q：最後想詢問黃院長，除了加強清潔外，若想透過保養清潔用品來改善肌膚，或是提前預防的話，有沒有哪些成分上如何挑選，以及注意事項呢？ A：毛囊炎容易反覆的話，可以選用挑選抗菌成份的保養品。若想要去印或淡化的話選擇對皮膚有益的成分，像是洋蔥的萃取精華，對修復不平滑的肌膚也有幫助，黏多醣MPS能輔助洋蔥萃取精華更有效進入皮膚。然而大家都知道的維他命B3，同樣也是對皮膚很好的成分，不只淡化印記也能修復我們的肌膚，是很好的輔助角色。 從黃院長的訪問中是不是瞭解到了，原來背部保養跟臉部保養方法大不相同！尤其是面對難以根治又有可能產生紅黑印的狀況，使得自己遲遲沒自信換上露背裝～當然聽取了醫生的介紹後，小編也注意到其實相較於醫美外，還有個更加平易好入手的方式，那就是根據醫生提到使用針對背肌養成需求的成分來挑選保養品！清爽噴霧質地的喜能復抗菌祛印美背噴霧，不僅含有醫生提及合適肌膚的保養成分，像是洋蔥萃取精華、黏多醣MPS、維他命B3，還添加了Pionin抗菌成份，以及能保濕修護的蝸牛萃取液！ 多樣讚讚的成分完全可以安心入手！使用起來更是便利又實用，倒著噴也不會卡卡，即便自己在家保養也很順手，大面積的感受到背部肌膚都被牢牢照顧到！不僅一罐噴霧就能全方面幫大家搞定「平滑、淡化、抗菌」效果，價格上更是親民好入手，對於想要在夏季展現背部好身材的你來說，絕對是最高C/P值的選擇！0酒精添加，通過低敏及不致粉刺測試，適合絕大部分膚質！別讓尷尬後背成為你盡情玩耍的絆腳石，這就來養出滑嫩又無色差的背部肌膚吧！ IG連結：https://bit.ly/41Q3lVy 產品連結：https://bit.ly/41QlmTM 經歷 馬偕醫院皮膚科主治醫師/總醫師 台灣皮膚科醫學會專科醫師 台灣皮膚科醫學會 會員 台灣皮膚美容外科 會員 台灣光電雷射學會 會員 台灣輔助醫學醫學會 會員 韓國延世大學皮膚外科研習 現職 諾貝爾眼科皮膚科診所 皮膚科院長 維格醫美集團 主治醫師 木木日安皮膚專科診所 主治醫師 教育部部定講師

服貼到跟臉融為一體，IG狂燒最強面膜就是它！彈力光澤、柔嫩蘋果肌超有感，網美化妝台必備品！

自從國內旅遊盛行，真的好適合揪閨蜜來趟說走就走的旅行，就算是兩天一夜到海邊走走或是上山露營，都覺得好療癒！每次準備行李最重要的就是保養品，沒有彩妝品還不要緊，但身為愛美的女生怎麼可以一天不保養呢～沒想到小編跟姊妹行李箱一打開，不約而同的都準備了這款面膜，既保濕又能修護肌膚，就算吹一整晚冷氣早上起來也依然水嫩嫩！ 短短一年半人手一片面膜到底有多神！保濕、修護、抗老…用過才懂差異～ 出門旅遊保養中小編一定會攜帶面膜，玩了一整天敷上面膜可以省去很多保養步驟，簡直是懶人的福音！一片聚光燈面膜就等於用了30片普通面膜以及18支安瓶精華，好用到網紅瘋狂在IG上洗版，不只保濕程度好到沒話說～原本乾燥蠟黃、熬夜暗沉的臉喝飽水分，敷完隔天就能恢復水光感嫩肌膚，連姊妹看到都搶著晚上要一起敷，用過就知道超有感啦！ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 之所以短短一年半幾乎人手必備這款面膜，用過的人都大推，就是完美5D無縫切線設計，讓女孩們敷上可以零死角跟臉部線條吻合，超級服貼完全跟臉融為一體的感覺～不像傳統面膜紙用起來容易跑空氣進去，沒辦法完全貼合，用起來就會很阿雜～更厲害的是極地雪絨花、蜂王乳、錦葵等6大精粹成分，敷面膜不需要糾結該敷哪片，保濕、美白、抗老一片就通通搞定～連敏感、長痘痘、酒糟肌都可以使用，在雷射術後加強保濕更是一絕，就像在臉上打上一盞聚光燈，一片抵掉瓶瓶罐罐！ 夏天保養缺一不可～愛潛水、運動的自然系女孩一定要收，讓妳保養省時又快速 夏天愛跑戶外活動不論是潛水、露營的自然系女孩，都要更加注意保養避免太陽、海水的對肌膚的傷害。清潔就是保養的第一步，將臉上的髒汙排除才能讓後須保養品吸收進去，很多女孩都會購買便宜又大罐的洗面乳，覺得可以用很久，但清潔力太強會導致皮脂層的水分蒸發出去，臉變得又乾又緊，簡直就像拿菜瓜布傷害小臉蛋啊！自從小編用到聚光深深淨化洗顏露就深深愛上，無添加皂鹼因此不會破壞皮脂腺，細緻的泡泡一樣可以深入清潔乾淨～且無添加酒精刺激、無礦物油、無色素用起來就是放心，讓肌膚維持油水的平衡，成分加入金箔、魯冰花、膠原花瓣以及檀香，淡淡的香氣用起來也很療癒，連包裝都美得不像話，放在浴室還以為是高級香水瓶呢！ 兩天一夜小旅行、露營登山都會只會攜帶隨身包背了就出發，裝備就是越輕便越好，每次要取捨要帶哪罐保養品時都很心痛！聚光燈膠囊讓你不需要再做選擇，擦一顆就足夠連日夜保養都幫你想好，將53胜肽、玫瑰果油等九大精萃油濃縮在一顆精華裡，分子變小可以快速滲透皮膚底層。白天就喜歡不黏膩且吸收快的質地，後續上妝更服貼，古銅金色的白羽毛膠囊就可以保濕鎖水，身為油肌又熬夜長痘痘的小編使用起來改善許多，連男友都可以一起保養！ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 下班後累了一整天真的會懶惰上保養品，但只要花3分鐘使用玫瑰金色的黑羽毛，可以將節省的時間拿去追劇。黑羽毛液態油類可以按摩進全臉，幫助肌膚修護、抗老，夏天吹整晚冷氣也不擔心隔天起來臉頰會有乾澀、脫皮，季節交替的時候絕對不能少～每次旅行帶上幾顆超方便，行李箱多出來的空間還能多帶幾件美美的衣服！ 聚光燈受到大家的喜愛，就是因為創辦人蔡格以親身經驗作研發，她曾經吃了20年的抗生素卻依然治療不好自己的皮膚狀況，慘痛的經驗讓她想以最天然的保養品幫助女生們找回自信。因此痘痘、粉刺、敏感、痘疤膚況有困擾的女孩，都能透過聚光燈漸漸改善，重回光滑的肌膚～今年7/8還要再高雄林皇宮舉辦2周年慶，有興趣的女孩可別錯過了！ 

女孩「經前症候群」照護法！別讓月經成為感情破口！

 女孩們月經快來時那週，身心狀態都會產生改變，對於情緒上的波動更是明顯，變得很暴躁、情緒化、一點小事就會暴怒！這就是我們女生每個月都會發生、也最熟悉的「經前症候群」。 經前症候群最常見的發病模式，就是在月經來潮前一星期，也就是約排卵一週後，症狀才會開始出現，並隨著時間逐漸加重，但月經開始後症狀便會如釋重負、消失得無影無蹤。 因為心情跟男友吵架、跟朋友不爽、跟家人鬧翻，直到事太不對之後才意識到原來是自己快來了，情緒才會有如此大的波動，總要在爛攤子無法收拾後才開始後悔自己太衝動！在改善經前症候群之前，先讓我們先認識它： 🦋經前症候群的「情緒」症狀 1. 感覺緊張、焦慮 2. 情緒低落 3. 突然或沒有原因的哭泣 4. 情緒波動變大、易怒 5. 口味改變，或食慾增加 6. 失眠、入睡困難或嗜睡 7. 變得不喜歡社交、沉默寡言或孤僻 8. 難以專注 9. 性慾改變 🦋經前症候群的「生理」症狀 1. 關節或肌肉疼痛 2. 頭痛 3. 疲倦 4. 水腫導致的體重增加 5. 脹氣、腹脹感 6. 胸部壓痛 7. 容易長粉刺、痘痘 8. 便秘或腹瀉 9. 酒精不耐 🦋前五大經前煩惱 據《日經健康》於 2016 年，以 292 女性調查的結果，認為「心理」狀態影響比較大的有 46.9％，認為「生理」的有 31.8％，而認為兩者都差不多的佔了 20.7％。 1. 煩躁易怒 2. 嗜睡 3. 情緒不穩 4. 頭痛頭重 5. 肌膚問題 🦋經前症候群可能原因 經前症候群的發生原因目前仍不清楚，可能是賀爾蒙改變的影響，也可能是和體內神經傳導物質對黃體激素和雌激素分泌起伏敏感有關。 1. 荷爾蒙的周期性變化： 經前症候群的症狀大多會隨著荷爾蒙的波動改變，並可能在懷孕後或是更年期後消失。 2. 腦部的化學物質改變： 血清素是一種神經傳導物質，除了控制情緒，血清素不足也可能導致經前憂鬱、疲勞、食慾增加和睡眠障礙。 3. 憂鬱症： 有些經前症候群嚴重的女性，可能患有未被診斷出來的憂鬱症。不過，憂鬱症本身並不會單獨引起所有的經前症候群症狀。 🦋可能影響症狀嚴重程度的因素 國內外研究證實，月經前身心症狀會加重。 1. 壓力 2. 心理狀態 3. 生理健康程度不佳 4. 過重或肥胖：BMI 超過 30 的女性，經前症候群的機率較正常體重女性高出 3 倍 5. 吸菸：相較於非吸菸者，吸菸女性有嚴重經前症候群症狀的機會為 2 倍 6. 基因組成 7. 文化與社會環境 🦋易患經前症候群的危險群 1. 年齡 25 ～ 35 歲的女性，月經不規則者 2. 體重起伏不定，飲食不均衡者 3. 有抽菸喝酒習慣者 4. 有特別身心壓力，長期缺乏運動者 5. 曾懷孕，流產，或有產後憂鬱症者 6. 曾有憂鬱症或焦慮症，或婚姻關係不和諧者 7. 母親或姐妹也有類似經前症狀者 8. 吃避孕藥或荷爾蒙 ，無法忍受而極不舒服者 🦋經前症候群自我照護法 1. 調整飲食： 避免高脂肪、太鹹、太甜及生冷食物，如油炸食品、咖啡、巧克力、 糕餅、及冰品類，並避免菸酒等刺激物質。 2. 營養補充： 每天可加服補充鈣片（1000毫克）及維他命B6（50毫克）。 3. 規律運動： 每週至少三次以上、三十分鐘的有氧運動。 4. 身心放鬆： 主要強調壓力管理技巧，因此各人適合方式不同，例如冥想、呼吸吐納練習、指壓按摩、肌肉放鬆、意象引導或生理迴饋訓練等，減輕工作及情緒負擔。 5. 增加睡眠： 有些人經前或經期中都會身體虛弱，務必保持睡眠正常，利用「多休息」來減緩症狀不適。 6. 症狀日記： 藉由觀察自己深入地了解自身症狀，並利用認知行為技巧，控制身心穩定度。 🦋專業治療 1. 中藥治療： 須先請教專業中醫師，中醫裡的穴位治療及中藥中的柴胡、益母草、當歸、芍藥及消遙散都可能有效，但是個人體質仍有差異，所以詳細還是須和醫師溝通討論。 2. 西醫治療： ・可施以口服荷爾蒙治療，但須在有經驗的婦產科專科醫師評估後進行。 ・抗焦慮劑：焦慮不安、煩躁易怒症狀 ，使用短期及低量的安全鎮定劑，是可以考慮的選擇。 ・低量抗憂鬱劑：有證據顯示，某些神經傳導物質失調，如血清素等，和嚴重經前症候群或經前不悅症有所相關，這類藥物在高劑量時，可做抗憂鬱劑，低量時，對經前症狀療效頗佳，這些藥物既安全又少副作用，無上癮危險，每日低量服用一陣子，再改成有經前症狀出現時再服用即可。 （低量抗憂鬱劑是目前經前不悅症的首選有效藥物。許多門診個案，使用後療效甚佳，主要是對情緒、易怒方面有幫忙，而少數個案連水腫、嗜吃現象也有改善。而這些藥物又可間接調整荷爾蒙不平衡的分泌，也可說是一舉兩得。） ・適量維他命Ｂ6、Ｅ、及鈣的補充，亦被報告有效，但不宜過量，最好跟醫師討論後使用。 ・少數人因為水腫、腹脹厲害，有時候須用短期利尿劑治療，但是要小心低血壓或低血鉀。 ・服用口服避孕藥的人，如果合併出現嚴重的ＰＭＳ，可與婦產科醫師討論其他避孕方式。 經前症候群對我們女生來說，簡直就像經歷了好幾天的憂鬱症，正為此所苦、想要改善的女孩們，一定要好好了解自己的症狀，並對症下藥！透過「飲食」、「傾訴」或「轉移」等方式舒緩暴躁的心情，不舒服的時候也盡量不要安排重要行程，也不要免強自己對任何事的意願，以免每次都在不知不覺當中，讓自己成了影響感情與生活的破口！ 

史上最詳細的粉底液挑選指南，教你挑還評比給你看，這篇收下包你每天都有無敵奶油美肌 

有一個好的底妝，就是精緻妝容的基礎！這句話大家應該已經聽到不想再聽了，這次來跟大家分享史上最詳細的挑粉底液指南，要跟你說膚況、場合以及想要的妝感不同，挑選今日底妝愛妃的小訣竅也會有所不同喔！這篇看完，不管你是想要霧面肌、光澤肌還是奶油肌通通都沒問題啦！ 首先是＠COSME整理出來的粉底液挑選指南，分成了四個指標，從妝感自然、輕盈到比較持久、濃厚的都個挑出幾個品項來分析，也將這些粉底液分成了四個類型。 高遮瑕型 喜歡完美無瑕妝感的你，絕對不會錯過這個分類，除了妝感要夠完美之外，如果要待在外面一整天的話持妝也是很重要的！ 1.雅詩蘭黛－粉持久粉底液 2.露華濃－超持色清透粉底液 COLORSTAY是露華濃家算是賣得很好的一個系列，主打高持妝、高遮瑕但是卻不會感到厚粉以及乾澀，重點是開架的價格非常好入手，有興趣隨時到藥妝店就找得到啦！ 3.NARS－極光亮顏粉底液 這罐是2月新上市的粉底液，延展性非常好就算只有用手也能將底妝推的很勻稱，擁有很好的遮瑕力但是呈現出來的妝感卻是透亮的，據說只要一滴左右就可以上完整個臉蛋，那到底要多久才能把這罐用完呢？ 自然妝感 1.Primavista－輕勻亮澤持妝粉底液 只想要給肌膚足夠的修飾效果但不又不想要妝感過於厚重，總是會有幾天膚況不佳！這款水潤粉底液就算在膚況比較NG的時候也能非常貼合肌膚、修飾掉肌膚的小狀況，呈現出滑順又清透的美肌！ 2.ADDCTION－癮萃光粉底液 這罐粉底液的質地是比較水潤的，因為質地的關係延展性非常好，上出來的妝感也是比較水潤自然的，雖然遮瑕力比較低，但是基本修飾毛孔和肌膚紋理的效果都還不錯！ 3.植村秀－花瓣肌粉亮粉底液 這罐乾肌剛上臉的時候可能會覺得有點乾，但是過一下下、臉微微的分泌油脂之後就會變成漂亮的奶油肌！感覺很像天生皮膚就這麼好一樣！ 4.KATE－零瑕肌密粉底液 接著又是一罐價錢很親民的粉底液，看他的英文名字BASE ZERO就知道他是一罐上在臉上很輕盈、沒有粉感的產品，但是遮瑕度卻很好喔！ 溫柔好命光澤感 1.BOBBI BROWN－高保濕修護精華粉底液 如果你喜歡高調的光澤，想要讓肌膚看起來就像是好命的貴婦一樣，絕對不能錯過這罐添加了冬蟲夏草精華的粉底液，完全是乾肌在冬天絕對必須要用的一樣產品啊！ 乾肌也能用粉底 1.L'oreal－24h無瑕誘潤粉底液 這罐完全就是適合痘痘肌的孩子們使用，通常在治療痘痘的時候臉蛋不是會比較乾燥、但是又有痘疤需要遮瑕嗎？這罐就是遮瑕力非常的高，但是又不會因為高遮瑕就過於乾燥！除此之外也是非常持妝的喔～ 2.媚點－粉嫩保濕礦物粉底霜 這罐粉底霜被誇讚最多的就是CP值很高，便宜又大碗等等，質地有點像是奶油或慕絲，輕盈、滑順延展性也很高，不過他的開口很大，在使用的時候要稍微注意一下衛生喔～ 以上這麼多罐粉底液，都是適合不同場合、膚質甚至是天氣的，建議大家要搞清楚自己的膚況和想要的妝感之後，再去藥妝店或是去專櫃試妝，才能找到最適合自己的底妝吶～ 延伸閱讀 【波波編輯說】美妝編輯的現役粉底是這些！一整天不暗沉，上妝越久越漂亮是基本條件啊粉底液大戰再一波，韓妞最近迷上的粉底液是這些，春天就是要約會一整天也不脫的底妝！韓妞絕對不浮粉的超強實用底妝TIPS，從妝前保養到上妝工具不藏私傳授給你，讓肌膚含水量直奔100%！ #專櫃粉底液 #底妝 #彩妝 #粉底液 #開架粉底液 

一輩子就要當個mama boy！精選韓國TOP7媽寶男明星，每位都是老公人選～

這年頭愛家的男人最帥、最有魅力了！這次泡菜編精選的七位媽寶男明星，每一位都是魅力爆棚，值得帶回家當老公。在往下看之前先講好，如果看完後你們沒愛上這七位mama boy的話，編輯我就全盤接收，全部帶回家囉～這麼難得的「媽寶天菜」怎麼可以錯過呢！ ＃權志龍 「媽媽唯一兒子」權志龍，曾在instagram上分享兩封小時候寫給媽媽的信，就可以知道我們龍哥是多麼愛他媽媽！從小就霸氣、才氣大外露，加上信中的小大人語氣，真的萌死一堆粉絲心。雖然人現在在軍中沒辦法陪媽媽過母親節，但沒關係，龍哥的母親就交給我們V.I.P照顧，一心只求漫長的兵期趕快結束，讓我們趕快看到懷念的龍顏啊～（同場加映：「下次花開的時候，再會！」把最好都留給我們的權志龍，平安地去健康地回來！） ＃池昌旭 已經退伍的昌旭歐爸，其實在之前休假的時候，他都會載著池媽媽一起出門兜風呢！看媽媽笑得那麼燦爛，編輯好羨慕，人家也想坐副駕啦～入伍前曾擔心媽媽會太思念兒子，還一起去相館拍照留念，一休假就直奔媽媽懷抱的樣子，簡直是孝子啊！老公真的是好帥好優秀，這次休假就先讓給池媽媽，下次記得要帶上池太太喔！ ＃LOCO 因為《被子外面很危險》裡的反差萌魅力而圈了無數粉絲得LOCO，所有的小表情都可愛到讓人想一直截圖！嗚哩Loco也是個媽寶，不管是痘痘藥、治療鼻竇炎的機器，還是縮小毛孔的面罩，都是媽媽買的，因為他說媽媽很注重兒子的形象，如此反差萌的嘻哈rapper，怎麽會不心動呢？（同場加映：您正收看「鍵盤上的我結」！LOCO直球告白華莎，兩人不只譜出音樂，還有甜到蛀牙的粉紅互動啊～） ＃姜丹尼爾 每當Wanna One沒有行程，成員們開始休假時，就可以看到我們尼爾現身在釜山，就是為了陪著他最愛的媽媽。一起手牽手在釜山街頭逛街，多少wannable想當姜媽媽啊～小時候因為父親生意失敗，加上父母離婚後跟著媽媽長大，所以更加了解媽媽的辛苦。雖然考上第一志願的藝術高中，但怕媽媽負擔高額的學費，自己選擇了退學，前陣子跟爸爸聯絡上了，還付了一筆醫藥費給爸爸治療牙齒，嗚哩尼爾真的好成熟、好孝順（泣），你要吃多少肉，奴那都可以買給你吃！ ＃金鐘國 小時候是問題學生，更曾經被黑社會招攬，現在則是成為圈內眾所皆知的孝子，而這一切都是因為知道媽媽患了乳腺癌要做手術，讓他瞬間頓悟，心境上180度大轉變。現在只要一有時間，就會帶著媽媽一起出國旅遊，或跟著哥哥全家一起開車載媽媽出去玩。在《我家的熊孩子》中決定獨立生活的金鐘國，一樣不改小氣國的本性，什麼東西都捨不得丟，買東西也一定要最便宜。新家「黑色小屋」充滿了陰森氣息，媽媽看了直搖頭，好頭痛，鐘國歐爸，不要這樣逼你媽媽啦ＸＤ ＃Key 從小因為爸媽繁忙的關係，就給奶奶撫養的Key，真的是名副其實的「孝順奶寶」！只要在節目上談到了奶奶就眼泛淚光，就能得知他跟奶奶的深厚感情。年紀小小就成為了練習生的Key，在出發去首爾前，奶奶還偷塞了錢跟充滿愛意的紙條給了他，讓Key在火車上忍不住哭了，而紙條上寫著的是「奶奶愛基範」，你們說這怎麼不讓人哭！能有今天的key都是奶奶造就的啊，就是因為奶奶一直都是他支撐夢想的力量和勇氣，雖然奶奶去世了，但相信她在天上會一直保佑基範的！ ＃王嘉爾 不知道你們是不是媽媽boy或者媽媽girl，但我可以很驕傲地說「我是」！直接在instagram上驕傲承認自己就是個mama boy的Jackson，常常po與媽媽的合照，並直接真情告白「由我來照顧你一輩子」、「兒子很愛妳」等話語，這麼閃的母子感情真是羨慕死一堆粉絲。尤其每張照片的文字敘述都充滿著愛與真誠，編輯真的有被他的孝順給感動到，我們嘉爾有說過，不一定花錢才叫孝順，只要有空有時間多陪陪家人，也是孝順的一種！ 看完這篇後，我的理想型改成mama boy了，我家歐爸有說過「在這世界上無論發生什麼事，最不會傷害我們的就是爸爸媽媽！」所以不多說了，我先去跟辛苦的母親說聲：「媽～我愛您，撒朗嘿呦！」 #Key #Loco #姜丹尼爾 #媽寳韓星 #媽寶 #權志龍 #母親節 #池昌旭 #泡菜追星 #王嘉爾 #金鐘國 #韓國 #韓星 #韓星媽寳 

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