夜來祭睽違三年舉辦！ 高知縣3大奇景活動 殺光手機記憶體

參加在地祭典活動，體感當地充滿歷史人文及原鄉風情，逐漸成為台人赴日旅遊的目的之一。來自四國高知縣的「夜來祭」以熱血沸騰、載歌載舞的動感表演名聲響遍國內外並圈粉無數，乘載高知縣民熱情精神的夜來祭2020年、2021年因疫情取消，今年將不畏疫情睽違三年規劃舉辦，備受矚目！ 「夜來祭」號稱夏季最熱血的舞蹈型祭典，於1954年發源自日本四國高知縣，並固定於每年8月9日至8月12日於高知市內各大演舞場舉辦，吸引全國各地組隊參與，名聲遠播至日本各地甚至國外，每年吸引百萬遊客一睹風采。因疫情連續兩年被迫停辦的高知夜來祭，今年因應感染蔓延防止方針，將原「第69屆 夜來祭全國大會」調整為「2022夜來祭鳴子舞蹈特別演舞（暫定）」，取消前夜祭（8/9）及後夜祭（8/12），縮短於8月10日及11日兩日於追手筋、帶屋町、京町、中央公園、高知城等地點舉辦，預計招募80組隊伍參加，雖縮小規模但仍讓各地夜來祭迷們興奮不已！ 「高知縣」位在日本四國南邊倚山面海，全縣環抱太平洋，蓊鬱森林孕育出絕美清流，不僅是大自然寶庫，更以坂本龍馬為首的幕末維新歷史名聞遐邇。來到富饒自然絕景及歷史底蘊的高知縣，除了知名夜來祭之外還有許多充滿在地特色的奇景活動，今年也不畏疫情順利舉辦，筆記下來，未來到高知縣旅遊時不仿順道造訪。 純天然「砂濱美術館」年度盛事「T恤藝術展」 高知縣黑潮町「入野海灘」海岸線平緩綿長，為知名衝浪勝地，同時也是由名為大自然的建築師打造的「砂濱美術館」。黑潮町以「我們的小鎮沒有美術館，美麗的沙灘就是我們的美術館」的理念在這以沙灘做地板、天空為屋頂、海洋是裝潢、海風成空調的全自然空間裡，由海洋及氣候等天然藝術家在沙灘上創作，作品可為海浪衝刷上岸的貝殼或造型多變的漂流木等，隨時變換樣貌。每年5月初舉辦將數以千計的設計T恤排掛在海灘的「T恤藝術展」、11月中舉辦將大判拼布毛巾掛在松林下隨著海風飄逸的「潮風拼布展」以及「漂流物展」等，遊客可以在此感受壯闊的碧海藍天，一賭與在地景觀融合的藝術風采。 其中「T恤藝術展」將募集而來約千件畫作印在白色T恤，在沙灘上一字排開，隨風飄然的景色對比背後太平洋高潮迭起的浪淘，海水退去可見天空之鏡倒影美景，是個殺光手機記憶體的特別活動。期間沙灘上不定時設置可投寄明信片的「砂濱郵便局」、「任意門」供遊客拍照，亦會舉辦諸如「砂濱婚禮」「海濱赤腳馬拉松」等活動。 還可報名賞鯨船、天日鹽製作等豐富體驗。以及入野海灘上的「道之站 BIOSU OOGATA」可品嚐高知當地特色漢堡「炙烤鰹魚漢堡」，2021年7月新開幕的豪華露營「NEST GLAMPING PLACE “nokka”」都可以充分感受到在地風土之美。 T恤藝術展 地點：高知県幡多郡黒潮町入野 交通：土佐黑潮鐵道「土佐入野站」徒步約10分 日期：每年五月上旬（2022年為5月1日～5月5日） 官網：http://www.sunabi.com/ 鯉魚旗水中游？「仁淀川紙鯉祭」 喜愛看日劇或動畫的朋友，應該對日本民家高掛鯉魚旗的場景不陌生，但這樣的鯉魚旗在水中游是否就沒見過呢？ 高知縣的伊野町因清流仁淀川流經，盛產和紙主原料「楮樹」，自古便是著名和紙產地，「土佐和紙」亦為日本三大和紙之一。伊野町於每年五月初（黃金週期間）舉辦「仁淀川紙鯉祭」，以江戶時代傳承至今的技術手工製作而成的和紙「不織布」製作出200隻大大小小多彩繽紛的鯉魚旗，將其放流在「奇蹟清流―仁淀川」下游的「波川公園」清澈河水中。鯉魚旗在河水中自在悠遊，可愛模樣十分療癒，場景也壯觀非凡！ 波川公園亦為電影「龍與雀斑公主」故事舞台參考地之一，吸引影迷朝聖外，還可以在「水邊之站仁淀川NikoNiko館」享用河畔BBQ，也可以到「伊野町紙的博物館」 參觀和紙歷史文物、體驗手漉明信片喔！ 仁淀川紙鯉祭（仁淀川紙のこいのぼり） 地點：高知県吾川郡いの町波川（波川公園） 交通：JR波川站徒步10分 日期：每年5月3日～5月5日 和偉人坂本龍馬並肩眺望太平洋「龍馬大接近」 高知縣景勝地「桂濱」是日本海濱百選之一，弓形的海岸不僅能眺望壯闊的太平洋，亦為知名賞月名所。境內高達13.5公尺高的坂本龍馬銅像，是桂濱的標的，然而，每年的春季4月～5月及秋季9月～11月龍馬誕生祭期間，園方會特別搭建與銅像等高的展望台，平時僅能抬頭仰望坂本龍馬英姿，期間登上展望台不僅可近距離看著龍馬帥氣側臉，還能用與龍馬同樣的高度視角遠眺太平洋，喜愛登高望遠的朋友可別錯過。 想更了解坂本龍馬的生平，來到桂濱海灘不仿順遊「高知縣立坂本龍馬記念館」館內以模型書畫展示龍馬相關歷史，通透的落地玻璃窗可一望太平洋壯麗海景，還可順遊高知老牌「桂濱水族館」一探飼育員與動物們的可愛互動。 龍馬大接近 地點：高知市浦戸（桂濱海灘 坂本龍馬銅像旁） 交通：高知車站搭乘MY遊巴士於「桂濱」下車即達 日期：每年4月～5月及9月～11月，詳細日程請於官網確認（期間中平日9:00~17:00、週末例假日8:00~17:00） 展望台入場費：100日圓（學齡前兒童免費） 藉由參加不同的活動慶典了解在地歷史與文化，讓行程不再是走馬看花，雖然在地活動多為期間限定，如能巧妙安排到行程裡，勢必會為整趟旅程增添在地味以及與眾不同的回憶吧！ 更多高知縣最新資訊，請搜尋VISIT KOCHI JAPAN

covid-19 快篩陽確診日記 | 沒想到我們家也跟上流行之確診者不是我

近幾個月疫情真的很多真的是防不勝防我已經在家工作很久了兒子上上週因為學校有確診案例所以預防性停課3天（巧遇假日所以算只停課一天）上週上了2天課之後，長輩覺得不太安心，於是又請假了3天正打算這週一讓兒子回去上課，結果週日（5/15）一早起床兒子開始咳嗽變天又感冒了，看來只能繼續請假了，現在就算只是一般感冒也要小心，不要傳染給同學而且為保安全，快篩確認，還好沒事 但緊接著隔天，換老公說不太舒服怪怪的 Day 0(5/16，星期一)馬上快篩，但沒事還是預防性的有戴著口罩因為四隻痠痛、喉嚨乾癢，感覺不太簡單 Day1 (5/17 ，星期二)一早老公就說發燒了（已預防性先讓他睡客廳）快篩後，事情大條了居然出現2條線唉…..會來的就是躲不過畢竟老公職場相繼有確診案例 但回推又不太可能只能說防不勝防本來被視為極度危險的校園不是爆發點反而是孩子的爸成為我們家的首例 爸爸快篩陽 Day15/17（二） 全家跟著篩一輪，其他人都尚處於沒事狀態但家裡要怎麼安排隔離是個大問題啊 老公預約視訊看診預約PCR檢測 但狀態已比前一天好很多恢復大約80%剩咳嗽 爸爸Day 25/18（三）維持爸爸一人確診其他人仍安全把房間空出來給爸爸進去隔離 爸爸Day3小兒子快篩陽Day15/19（四） ​睡不好的一晚遊戲墊一點也不好睡清晨摸到小兒子發燒心想該來的看來是躲不掉了果然一驗快篩陽內心崩潰又跟公司請半天假默默在想是早就被傳染嗎還是因為讓出房間結果間接被傳染了反正很煩躁孩子又超黏內心一直浮現幹我是招誰惹誰了為什麼要這麼累這麼崩潰唯一的確幸大約就是小兒子狀況除了發燒，其他都還好，也算有活力，喝奶喝的一樣多 大兒子連續4天被快篩，還好都陰性至少這樣就阿公阿嬤也危機比較小 而我自己捨命陪小兒子不知有沒有那麼幸運持續陰性不被傳染 真心覺得天下的媽媽都好……….累然後很想大罵其實在內心已經大罵很多次我的line群組朋友們也聽我崩潰碎念嗆爆很多次了話積在心裡不講會生病氣悶在心裡不講更容易生病還會崩潰 新聞不該一直為了達成共存而宣揚打疫苗可預防重症或是有打疫苗染疫就像一般感冒一樣應該要告訴大家染疫是多麼麻煩的事情尤其家有孩子的根本很難控制而且要多配一個人成為染疫高風險人然後全家的作息步調全部被打亂疫情風暴下這週是我第一次那麼討厭政府那兩手一攤大家一起共存的政府去你的共存 上面那串是我好真實的內心mur mur下面正常一點紀錄一下吧 爸爸基本上沒什麼好紀錄的了就是隔離然後好像沒什麼症狀了？其實我也沒特別問因為光要照顧小兒子跟我的遠距上班我就夠忙的了根本沒心思管他 小兒子整天就是反覆發燒一定要喝退燒藥水才能降溫已經連續請假2天的我也不好意思再請下去上午請了半天後，下午就硬著頭皮上線上班小兒子時不時苦鬧我再安撫他一下覺得我都快精神耗弱了明明確診的不是我但我卻累的半死還要睡在很難睡的遊戲區陪著剛確診的兒子 睡前兒子又燒起來餵了退燒藥後觀察他退燒後我才睡半夜孩子睡不好我也睡睡醒醒而且遊戲墊真的超難睡凌晨又燒起來了再餵退燒藥 爸爸Day4小兒子Day25/20(五)爸爸一樣略過，看起來一切已正常小兒子才是重點，凌晨燒起來約38度後，餵了退燒藥終於又下降這天終於吃了退燒藥後可以撐6小時不燒但開始流鼻水了一樣很黏人有開始微發燒時就會變的更黏人 待續…..

《諾拉開箱》鄭氏韓國小菜 道地韓國小菜 韓式泡菜 蔥泡菜 生魷魚

因為疫情關係，已經兩年多沒出國 想起疫情前，我真的好常飛韓國呢！ 這段時間買過不少韓式料理或是泡菜 就是沒有韓國道地的味道 鄭氏韓國小菜是一對台韓夫婦經營的 韓國的婆婆長年專營韓國道地的各式小菜 對小菜相當講究，真的有韓國媽媽的味道呢！ 搭配韓國小菜最棒也最方便的方式就是烤肉 前一晚就跟老公說：明天吃韓國烤肉唷 他整個非常期待呢！ 鄭氏韓國小菜因為都是現做的，所以買回家後 建議放個2、3天再吃比較入味呢！ 然後像這類醃漬的食品 放久會發酵變酸一點，也適合拿來煮泡菜鍋唷！ 韓式烤肉準備上非常簡單 到全聯買個生菜、五花肉 加上鄭氏韓國小菜就可以囉～ 有現成韓國小菜真的太方便啦！！ 🌟泡菜 是純手工製作的正宗韓國泡菜 是屬於微微辣的那種，很脆爽順口 大小上也剛剛好～ 也可以拿來炒飯或是加入泡麵裡唷 泡菜跟著薄薄的三層肉片一起下去拌炒真的超級好吃！ 🌟小黃瓜泡菜 小黃瓜是一小段上面有切口再加入醃料的那種 所以吃得到小黃瓜的鮮脆 但不會有可怕的瓜味呢！ 建議多放兩天更入味唷~ 🌟蔥泡菜 看韓國電視劇或是綜藝節目常常出現蔥泡菜 可惜台灣真的很少見到這道小菜 這次終於有機會吃到了！ 有一點微微嗆辣感 搭著一起五花肉一起包飯非常過癮！ 🌟醃魷魚 用新鮮的生魷魚搭配韓國辣醬下去醃漬的 比起其他小菜口味偏重偏鹹一點 重口味的人會很喜歡唷！我自己就很愛！！ 🌟涼拌木耳 🌟涼拌木耳 韓國老闆自創的涼拌木耳 台式小菜加上一點韓國調味 很開胃，一點點酸酸辣辣 主要應該是因為有放韓國香油 整個很香，超級喜歡這道！ 🌟水蘿蔔 就是時常和炸雞一起出現的解膩蘿蔔 甜甜的好吃又解膩～吃烤肉容易膩 搭配一口水蘿蔔的清爽滋味， 剛好能中和五花肉的油膩感！ 不用飛到韓國就能享受道地的韓國小菜 一解我對韓國小吃的思念之情～ 現在官網有免運活動唷～ 有喜歡的可以過去下單 官網https://www.jeongkimchi.tw #鄭氏韓國小菜 #台韓夫妻 #韓國泡菜 #道地韓國小菜 #韓國媳婦

信義區冰淇淋推薦｜只有日本才有的濃郁系霜淇淋〈Cremia〉來台灣了！

嗨大家好，我是食量驚人但對食物很執著的挑嘴大食怪mini在IG經營挑嘴大食怪mini的美食小天地 @mini_the_food(點它就可以去IG找我玩喔😊)致力和小食怪們👻分享美食✨吃能解決的事都是小事，各位小食怪們👻就跟著mini一起用美食療癒生活吧！ 大家有多久沒出國了呢？(問完這個問題自己差點潸然淚下😭)Cremia是我的日本必吃清單之一，記得疫情前最後一次去日本，在機場吃了回台灣前最後一支Cremia，至今讓我念念不忘❤️ 沒想到在這個不能隨意出國的時期，Cremia居然降臨到台灣來了！！二話不說買一支，閉上眼睛體會一秒飛日本的感覺~小食怪們👻也趕快跟著mini一起出國吧✈️ 🍦Cremia北海道冰淇淋之神 💰150美味評分：🔟/🔟 cp評分：🔟/🔟Cremia之所以被稱為冰淇淋之神，是因為他們的冰淇淋是經過長時間研究，調配出最濃醇的完美比例💯冰淇淋口感絲滑濃郁，高乳脂含量讓乳香味更加香醇，也不會過於甜膩。雖然一支不大，但吃完非常有飽足感😊 好吃的冰淇淋常常敗在沒有用心的甜筒😩但Cremia連甜筒也不馬虎！甜筒是和白色戀人同款餅乾🍪等於一次解了對兩種食物的思念❤️甜筒也帶有淡淡的乳香味，和冰淇淋非常搭，發明Cremia的人根本是天才🤩 服務態度：🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️🙎🏻‍♀️環境衛生與舒適度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️上菜速度：🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ 整體評價：🌕🌕🌕🌕🌑再訪意願：🌕🌕🌕🌕🌕推薦程度：👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻一支冰淇淋150其實真的不便宜，但在疫情時代下，以150換取飛日本機票的錢錢，mini覺得非常值得😊 📌台北市信義區忠孝東路五段15巷10號⏰08:30~21:00☎️(02)2766-0626📲 @happinessdaycafe #cremia #冰淇淋 #霜淇淋 #信義區 #美食 #網美 #日本限定 #信義區美食 #日本 #甜點 如果喜歡我的文字或圖片，請幫我按讚、分享、留言和收藏也歡迎追蹤我的POPDAILY─挑嘴大食怪mini的美食小天地來當我的小食怪👻另外也可以在IG追蹤 @mini_the_food看到更多我的文章喔✨吃能解決的事都是小事，讓我們一起用美食療癒自己吧！

好吃又能快速擺盤的高級生食海鮮，泰式蝦、經典韓式醬油蟹各種美味冷凍料理 | 【宅配美食】玥沐嚴選


疫情期間比以往還要少去餐廳吃飯，因此偶爾會逛逛微波、冷凍食品 最近有家高級冷凍食品很吸引我的眼球，平常都是開箱小資族的平價美食 這次是約會大餐、儀式感滿分的高級海鮮冷凍食品 我很喜歡他們的理念，希望能營造視覺與味蕾的共同饗宴 即使在家，也要讓自己過的精緻，偶爾要來頓大餐犒賞自己 或是情侶間定期也要有自己的儀式感晚餐 我這次的品項都能解凍即食，包裝的裝盛頗為講究 解凍後就算直接放在他們的黑色容器裡，看起來也讓人食指大動 麻辣北海牡蠣 NT.379 不客觀推薦★★★★★ 這道結合兩種我最愛的元素，辣和牡蠣～ 牡蠣有先川燙保持鮮味，所以算是熟食，每顆都是極度肥美 一口一顆太爽快～牡蠣鮮美的甜和辣香融在一起 你會吃到衝鋒的小辣及海鮮的鮮味，漸漸嘴裡剩下微微辣香 辣度不會疊加，所以不會越吃越辣，他們辣太涮嘴，是個完美下酒小菜 泰式生醃酸辣蝦 NT.499 不客觀推薦★★★★★ 一盒有十隻，如果和我一樣喜歡美美擺盤，可以用黑色的盤子 十隻蝦圍成一圈看起來就超美～蝦子都偏大，皆已去殼、對切處理 使用深海頂級生食級天使紅蝦製作，屬於生食，醃入泰式酸辣醬中 帶點透明的蝦肉，配上清爽的酸香氣息，超適合夏天的涼拌菜 咬下去是Q彈的肉質，濃郁的酸甜充斥嘴裡，其中有微微辣很開胃 是重口味的菜色，完全沒有海鮮的腥味 六兩爆蛋生醃醬蟹-泰式酸辣 NT.559 不客觀推薦★★★★★ 醬油蟹是台灣少有的生食螃蟹料理，是經典的韓式偷飯賊～ 雖然我還沒去過韓國，但沒想到現在就能宅配一隻來嚐嚐 所有內臟、腮都經過手工處理，留下滿滿蟹黃和淺輕醬油鹹香 韓式基本吃法是拌入飯中，酸辣很能帶出海鮮味道 我這次還沒嘗試，但也能和飯一起包入海苔 或甚至打一顆生蛋黃攪拌一起吃，但基本吃法就已經能配下好幾碗飯了 我自己在家吃飯，花最多時間的不一定是料理過程，而是擺盤😂😂😂 玥沐嚴選和我理念很相近，一打開就是美美的餐點 對小資族來說，價位偏高，不是能天天吃的日常美食 但卻是節日、家族聚會或是偶爾一人能好好享受的大餐 解凍立刻吃、還能快速有華麗擺盤，絕對讓你儀式感爆棚的高級海鮮 玥沐嚴選(粉專/官網) 各種生食級高級海鮮，讓你餐餐有儀式感👉 https://www.yuemoon.com.tw/yuemoon 蝦皮也有喔～中山區可用Ubereats訂購！ #玥沐 #高級海鮮 #生食 #冷凍食品 #宅配 #宅配美食 #冷盤 #防疫美食 #海鮮 #海鮮餐 #打卡美食 #網美打卡 #安安吃美食 #網美美食 #醬油蟹 #冷凍即食

3+4居家隔離日記前情提要二

溫馨提醒 : 這系列文章皆為本人真實生活經歷，如果關於疫情/隔離更準確的相關規定，建議上衛生福利部官方網站查詢。 身為一位長者得知確診後，相信心情絕對非常難受，特別是目前社會對待確診者並不是真的這麼友善或平常。於是，為了讓確診者稍微不那麼低落，去醫院的路上總是盡量說些有趣的事情，讓她多少能放輕鬆一點。 來到醫院後看到戶外一角排隊人潮，自然就能知道這個一定是跟我們一樣目的而來，但是，基於想再次確認情況下詢問現場的護理師。 護理師親切地告訴我，她們分兩個區塊，一個是快篩陽性無症狀，另一個是快篩陽性有症狀，我們便走到另一個排隊準備做PCR檢測。經過將近兩小時的等待，填完簡單資料總算是等到我們做PCR檢測，取樣完後現場有防疫駐點醫生進行簡單問診。 醫生表示目前確診者症狀為輕症，狀態就像一般感冒一樣，因此會開一些偏向於治感冒的藥，然後遵循隔離規定即可。然而近期病況看來，同住家人同樣確診的機率幾乎百分百，因此雖然我目前無徵狀，依舊會有陰轉楊的風險。但是，他也表示回去之後有症狀再快篩， 如果這段時間沒有症狀，只要等到解隔離出門之前檢測就可以了。 離開之前到各站領取批價單、下載健康存摺、領藥，就回家等待PCR結果。領取時護理師叮嚀由於近期檢測者眾多，所以檢測結果不會太快出來，只要檢測天過24小時就能上APP系統看。 不然如果要等到衛福部或衛生局通知，可能會更久，因此她建議隔天同時間就能上去查。整個PCR檢測大概花兩三個小時，嚴格來說不算長，只是對於這些等待檢測的民眾，特別是長者與孩童，應該覺得會是漫長的等待。 回到家之後，好像沒有特別需要注意的地方，除了持續關注確診者的身心狀態，等PCR結果出來，其餘的好像也無法多做些什麼。 Photo Credits : www.facebook.com/mohw.gov.tw #3加4#居家隔離#肺炎疫情#心情#日記#快篩#PCR#Omicron

宅配美食推薦-chill愛吃下午茶人氣點心 -"紅藜麥棒" 營養美味豐富的優質零嘴!!

近來新冠疫情可說是越來越嚴重了 平時放假在家的我 最大的休閒活動就是挑部好電影 然後搭配超涮嘴的零嘴點心開吃 好好地度過我的休假日!! 慵懶平凡的一天在家也是相當享受的~~ 陪伴我的就是這款好料-chill愛吃下午茶人氣點心 -"紅藜麥棒" 口味香甜酥脆一口一個根本停不下來 蘊含滿滿的紅藜麥無論是單吃或是搭配其他餅乾小點 都是相當不錯的選擇 味道甜而不膩入口酥香一點也不乾澀 涮嘴又能帶來美味營養的零嘴 無論是嘴饞或是無聊時都能想吃就吃 也不怕有額外的卡路里負擔 能夠同時享用美味營養兼具的點心我推薦chill人氣點心 -"紅藜麥棒" #CHILL愛吃 #好吃一直吃 #一天不吃Chill嘴饞 #紅藜麥棒 #營養 #健康 #美味 #零嘴 #點心 #休閒小點 #宅配美食 單純為個人觀感分享非屬營利商業成分~ 口味依個人觀點則有差異與不同!! 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主

上海殘念遊記（4/5）：坐牢一個月📅｜受苦受難🩸｜監獄升級🪓

前情提要：我在一月底過去上海同濟大學當交換學生，結果一個不小心遇到疫情最嚴峻的時刻，隔離了兩個星期、玩了兩個星期，三月直接宣布封校，四月宣布封寢。 上海殘念遊記（1/5）：交換生變成防疫小尖兵👩‍🔬｜無預警被封樓封寢😡｜監獄生活開始☠️ 上海殘念遊記（2/5）：喪失食慾🍴｜每天醒來，都不知道這樣的日子還要多久🆘😥🔪 上海殘念遊記（3/5）：事情只會越來越糟🆘｜宿舍確診😢｜持續封閉管理✍️ ［4/30］坐牢一個月紀念日快樂！ 沒有想到在宿舍被封了30天，整整30天沒有出去了，真的是人做的出來的事情嗎，好痛苦呀。 前幾天學校有開會，終於有正面的回答學生的一些問題了，這幾天大家比較關注的事情在「到底能不能夠回家」，復旦把學期提前大概是一個月，六月就放假了，上交是送學生回家，然後同濟今天開了會，但兜兜轉轉了一大圈，晚上發了一個沒有什麼用的聲明。簡單來說就是維持現狀。 洗衣機和熱水還有浴室都有陸陸續續在開放，但真的很難想像如果這種事情發生在台灣可能會發生什麼樣的暴動，真的就很不人道，想起來還是覺得不可思議，竟然會為了病毒剝奪這麼多基本的權利。 ［5/4］情勢有在好起來嗎？嗎？ 哇我沒有想到我可以寫到五月，但前三天沒有寫是單純因為我覺得事情有在好起來了，當然也不能斷定有多好，只能說好像學校就是綁在上海的整個走勢，現在上海疫情下降之後，連封控樓宇的規範也沒有那麼嚴格了，我們可以線上採購（即便平台還是有待加強）、洗澡（即便四天輪一次）、洗衣服（即便不知道為什麼要禁止洗衣服）、可以用吹風機（即便不曉得為什麼要停用吹風機），就各種跡象都顯示情勢有好起來，其他的樓宇也有放風行程，太好了，學校終於往人性化的監獄發展了，希望我們也能慢慢地出樓吧。 ［5/5］隨時隨地發現新確診。 一覺醒來發現食堂的工作人員陽了、我們午餐直接改外包，變得好好吃！然後南校區的學生又陽，又被拉走，悲傷的消息是：前天學校裡有個學生跳樓了，然後熱搜在一個小時內就被撤了。 基本上就是每天都還是有樓宇陸陸續續的陽性，我也不知道我生日那天到底出不出的去，今天早上醒來的時候突然問自己為什麼在這裡啊？（就是每個循環會有的傷心時刻）真的好傷心阿，每天都不知道自己為什麼在這裡，甚至意識到自己已經被關起來一個多月了，就覺得好誇張，這比坐監獄還不如，看到我其它去交換的朋友有好充實的交換生涯，我真的不知道該怎麼寫我原學校規定的交換心得。 台灣現在一天三萬多人確診，我自己也會擔心，但至少能夠待在家裡和小貓玩，吃我媽煮的菜，睡在我自己的床上，可以天天洗澡，有秩序地出去從事社交活動，見我的朋友們，真好，好想回家。 ［5/6］按鬧分配真的不是在開玩笑的！ 外包的餐好好吃啊！沒錯我只剩下這點感想了。 經過樓裡的一些討論和爭取，我們明天開始終於可以恢復兩天洗一次澡、擁有出去溜搭放風的權利了！真的不吵就沒有糖吃诶！雖然都能理解樓裡的老師制定方案很辛苦，但是隔壁的男寢都已經出去放風好幾天了，就算有陽性也是隔了幾天就讓其他人去放風，唯獨我們這棟樓封了一個多月都沒有出去放風！ ［5/7］監獄升級成高級監獄。 今天出去放風了二十分鐘，耶，終於和監獄的犯人有一樣的水平標準了，感動萬分，老師設計一些類似打卡、踢毽子、跳格子的互動活動，但我真的社恐我只敢跟旁邊的小貓咪玩。 洗完澡感覺自己又是新的人了。 我現在都不敢回去看我之前寫的這些亂七八糟的東西，我怕心情會不好，好不容易調整好心態，就先不看我之前都發什麼瘋好了。 ［5/14］還活著，但在受苦受難。 這次隔了一個星期，本來是以為自己不用再寫了，結果真的還是有很離譜的事情發生哈哈。就是我們學校所在的區域，有一個小區瞞報確診的人數，所以楊浦區單獨被封起來，不確定要重新來過嗎還是怎麼樣？但總之也跟我沒有關係，因為學校自己要先處理好自己才對。 迅速交代一下我們現在的生活，總之還行吧： 一、食品方面：快樂的外包生活到今天結束，恢復由同學們出去的打餐制度，感覺可以自由出樓的希望就在眼前！嗎？感覺上還是不錯吃的就是有一點捨不得外包的餐。而且我昨天發現把湯泡麵做成乾拌麵，會超級好吃。 二、物資方面：三天可以線上購物一次，但是系統真的很傻逼，七點就要起來搶物資然後還沒辦法付款沒辦法填送貨地址，真的會笑死，而且現在巧克力派滯銷，我想要吃一點硬的糖果好嘛！學校最近倒是會發蘋果，除了蘋果也沒其他水果了。 三、抗原：天天做，核酸兩天一次，抗原捅鼻子、核酸捅嗓子。 四、放風情況：四天一次，不過也可以在樓道裡走走了，沒有管那麼嚴格了，我有一個微信的好友也被封在寢室但他一天都走兩萬到三萬步，我死都問不出來她怎麼辦到的，可能就是靠一點我們不知道的小技巧吧。 那也轉播一下我在微博看到的陰間新聞： 整個微博都超級陰間，但是問題是到底誰想出來這些消殺政策的啊？？世界衛生組織都說了不建議了，是不是沒有把你家房子燒掉就已經算了不起了呢？ 我想回台灣，這種事情是不可能發生在台灣的。 上海殘念遊記（5/5）：急轉直下💥｜逃離上海🚁｜為什麼要離開❓｜逃難日記結束🖐️ #上海交換 #上海疫情 #上海封城 #封校 #大陸交換

疫情紓壓想狂吃零食? MAYVER'S 可可堅果醬vs顆粒花生醬 /無糖、減肥、生酮友好/ 替代想吃巧克力時的不胖點心

疫情期間想尋求短暫的快樂，對於把巧克力當神但又怕過量攝取多於糖分的我，實在兩難，黑巧克力有點吃膩，也沒辦法隨時手邊就買的到無糖可可飲，每次看到零食都猶豫不決...... 本來是想找無糖花生醬解解饞而已，沒想到還有可可堅果醬的口味選擇！ 味道如何呢？繼續往下看吧 顆粒花生醬（左） 顆粒均勻口感還不錯，一罐購入＄２４９，第一次吃無糖花生醬，裡面的成分就只有鹽巴跟花生，沒有糖、棕櫚油、乳化劑或是其他添加物，花生醬無糖熱量也相較市售一般花生醬低，成分也比較天然，健康吃起來安心很多。 回購意願：３.5（滿分５） 可可堅果醬（右） 味道沒有想像中重，淡淡的堅果香配上少許可可粉的感覺，成分一樣是天然無其他添加物，主要成分有花生、杏仁、腰果、椰棗粉、巴西堅果、可可粉、天然香草香料、奇亞籽、芝麻這些，相較花生醬來說沒有那麼膩口，不過整體表現普普，可能是不習慣堅果醬，但當巧克力替代品很夠了。 回購意願：１.2（滿分５）

【旅食.台中】超過三十年市場小攤起家「蔡記油飯」大推台中極美味口碑美食|彌月油飯|即時料理包|宅配美食

市場的美食攤滋味總是讓人記憶猶新，即便長大後，偶爾都會想起記憶中那碗美妙的小吃，腦海中也勾勒起小時候和媽媽上街採買的情景。 由市場小攤發跡「台中蔡記油飯」就有著讓大家從小到大難以忘懷的美食滋味，經營至今已接近40年，現今已成立實體和網路店面的在地口碑美食，在市場上也有著屹立不搖的地位。 油飯和麻油雞是蔡記油飯最具代表的經典美食，弄璋弄瓦之喜也少不了一盒附帶雞腿、紅蛋的油飯彌月禮盒和麻油雞。此外蔡記油飯販售的美食也不少，像是正應景的端午肉粽、食補主流的滴雞精在蔡記食品店內通通都有。 因疫情因素多半以外帶或自己下廚張羅家人三餐，這段時間蔡記家的油飯、湯品和即時料理包便是防疫期間最佳良伴，加熱即食三兩下就能輕鬆上一桌美食。今晚菜色就以蔡記油飯、麻油雞湯和香菇雞湯填飽大家。 蔡記油飯 烹調方式：▸將油飯放置於冰箱冷藏室解凍▸▸待完全解凍▸▸▸先將油飯輕輕鬆開，再用電鍋蒸15~20分鐘即可。 最具代表性的「蔡記油飯」有著古法傳統油飯不能少的魷魚，加了魷魚的滋味很正宗。打開塑膠蓋油飯香氣撲鼻而來，想起阿嬤還在時熟練炒油飯的畫面，那時吃到的油飯、粽子大多是阿嬤做的。 傳統油飯選用魷魚、台灣豬後腿肉絲、新社香菇、冬蝦等四大配料及油蔥、老薑提香佐料，翻炒出傳統又道地的油飯。 麻油是來自北港黑麻油，用黑麻油慢慢煸香薑片，油飯火候掌控得宜，吃起來不反苦而是有濃厚麻油混和薑片香氣，以及辛香調料的香味。 油飯配料不是走浮誇料爆多那樣，但配料也十分足夠了，連挖進油飯內層也都有配料，油飯非常可口。 每盛一口油飯都夾著那四大配料，入口咀嚼的尾韻則是有油蔥和胡椒香。蔡記除了傳統油飯另外也有櫻花蝦口味，也有茹素可食的素食油飯。 麻油雞湯 烹調方式：▸將冷凍料理包放置冷藏室解凍▸▸約24小時解凍完成▸▸▸解凍後，將料理包倒入鍋內小火加熱至滾即可。 使用整隻雞腿肉的黑羽放山土雞肉，光是選用土雞肉就知道用料實在。麻油雞同樣的也是用北港黑麻油將老薑煸香，加上中藥材、枸杞、米酒等煨煮，造就一碗香氣四溢的麻油雞湯。 蔡記麻油雞湯看似麻油不多，加熱時沒有太重的酒氣，不過在吃肉喝湯時有蠻濃郁的酒香夾雜麻油香，原來麻油跟米酒都鎖進雞腿肉跟熬進湯裡，香氣很濃郁但不燥，這碗湯大推。 黑羽土雞肉跟仿土雞口感完全不一樣，一般雞肉燉煮後肉質較軟爛，黑羽土雞的肉質則是富有彈性帶有咬勁的口感，肉質也鮮甜肉質多汁。 私推加熱麻油雞湯時順便煮些麵線，最後盛滿一碗蔡記麻油雞湯再加適量麵線，這又是一餐食補路線的麻油麵線雞湯。 香菇雞湯 烹調方式：▸將冷凍料理包放置冷藏室解凍▸▸約24小時解凍完成▸▸▸將料理包倒入鍋內，小火慢慢加熱至滾即可(另外也可以加入金針菇、豆皮等食材一起燉煮)。 若不喜歡酒類料理或孩童不吃麻油雞那麼推薦這碗香菇雞湯。蔡記香菇雞湯一樣選用放山土雞腿肉和台灣香菇燉煮的湯品。 使用台灣香菇，每朵香菇頗為厚實且香氣濃郁，一份料理包就有蠻多朵香菇，這道湯品用料也實在。 浮在湯匙上透明絲狀是煮到快化掉的蔭瓜，蔡記最特別是在香菇雞湯內加了蔭瓜，讓湯喝起來更加清甜不膩。 蔡記油飯官網粉絲團|電話:04-22606869|店址:台中市南區大慶街一段259-15號 除了分享的一飯二湯外，蔡記食品還有醉雞、烤雞腿、醉蝦等美食都非常適合囤一些在冰箱裡，即使不外食在家也能輕鬆加熱即食的美食。 #蔡記油飯 #彌月油飯 #彌月禮盒 #彌月禮#台中美食 #麻油雞 #台中美食名單 #宅配美食 #台中必吃美食 #台中傳統小吃 #人氣宅配美食 #防疫宅配美食

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