超熱門的砂鍋粥~六必居潮州一品沙鍋粥｜多款粥品可以選擇｜香辣皮蛋必點｜電話總是打不通 教你怎麼打得通

提到板橋美食許多人應該都知道這家位於新北市政府後面的六必居潮州一品沙鍋粥 想要訂位常常電話還打不進去 想吃個粥怎麼這麼難XD 而店內除了有多款粥品可以選擇外 他們的炒物選擇也很多而且不錯吃 吃完後其實還不錯吃 難怪是板橋這麼熱門的美食 難得訂到可以享用 一定要分享給大家囉！！ 六必居潮州一品沙鍋粥｜地理位置 六必居是板橋當地的知名美食 全台僅有兩家店都位於板橋 分別是板橋站及府中站附近 這次我們來到的是六必居潮州沙鍋粥 中山路總店 距離板橋大遠百跟市民廣場都不遠 從新北市政府出來對面就是了！ 門口就可以看到大型水箱有著生猛海鮮 就要讓你選擇的粥品中吃到的是最新鮮的美味 六必居潮州一品沙鍋粥｜訂位攻略 既然電話這麼難訂 那就讓怪獸來給大家一個訂位攻略 如果是當月用餐 除了大家知道的用開門的時候打 不然就是下午四點多 因為五點開始用餐 這個時間是準備時間比較有機會接通 或是打烊前半小時 當然用餐時間有打有機會 就看大家運氣了 而如果是要訂下個月的記得在每月25號中午11點開始打電話 這時間是開放訂位的 不過根據經驗這時間都會忙線 建議可以到下午再開始打電話 另外如果當月要用餐 可以直接前往門市預約也是個好方法唷 下個月用餐的話店家就會請你25號以後再打來了 並且有一點很重要 預約時建議一定要先告知粥品 才不會需要現場等待唷！ 六必居公告用餐時間公告！ 於營業時間來電訂位( 離峰時間)，用餐尖峰時間較容易佔線，非營業時間請勿來電。 煮粥時間為25分鐘，用餐時間90分鐘，包含煮粥時間。( 訂位先行點粥品，會預先煮)。 六必居潮州一品沙鍋粥｜店內環境 這次來到的總店有兩層樓 而因為店家生意真的很好 所以在戶外有設置了一個等候區 讓你候位時也可以舒適的坐著 走進店內後左邊是櫃檯 店裡的工作人員非常的多 如果是想要訂當月的位子想要諮詢問題都可以在櫃檯這邊做詢問 另一側也是有一些座位 這次怪獸是訂星期日的五點用餐 因為提早到才有機會拍到這樣沒有人的景色 蠻建議大家可以訂五點的時間來用餐 這次我們的座位是被安排在2樓 樓梯間也有出現的一面牆 從這裡面可以看得出六必居的螃蟹應該蠻厲害的 2樓的座位相較1樓多了很多 而因為目前還是疫情期間有設立一些防疫隔板 座位算是蠻寬敞不會有擁擠感 桌距間其實也都蠻近的 也加上因為用餐時間人潮非常多所以店內其實蠻吵雜的 吃完離開時店內就充滿著人潮 完全可以看出生意有多麼得好 六必居潮州一品沙鍋粥｜菜單介紹 六必居除了砂鍋粥外 其他菜單的菜色也是店內的招牌 基本上每一種粥品都會有三個價位 主要以2-6人份來做區分 兩人份的粥品從480元到850元都有 最高價莫過於私房野生處女蟳粥(膏) 而如果是有龍蝦的皇帝粥 則是時價 店內粥品的品項與價格提供連結給大家參考~粥品品項與價目表 私房野生處女蟳粥(圖/六必居官網) 皇帝粥(圖/六必居官網) 其他菜單品項也滿多的 吃著粥品也可以搭配幾道菜一同享用 看菜單點我 六必居潮州一品沙鍋粥｜餐點分享 這次我們訂位時就有先告知要選擇的粥品 畢竟粥都是現煮的 用餐又只有90分鐘 所以一定要訂位時先決定唷！！這次我們四人前往就選個兩個兩人份的粥 這樣可以吃到比較多口味 選擇的紅蟳粥&極品干貝粥 熱炒我們點的是香辣皮蛋、蔥爆牛肉、水蓮炒肉絲、脆皮肥腸 四道菜外加兩鍋粥 四人吃會很飽還要打包喔 這樣的份量很OK 香辣皮蛋 皮蛋香氣十足 而且帶有辣油吃起來風味非常的有層次感 非常的下飯 而且蔥花給非常多 入口會吃到滿濃郁的蔥香 而且份量算滿多的 風味上不會過鹹 辣度也控制到是很順口的辣 辣香不會壓過皮蛋的香氣 皮蛋中的獨特香氣會從尾韻飄出 從皮蛋外層的口感風味到辣香與皮蛋香氣 最後綜合的風味搭配起來超好吃 敢吃皮蛋的朋友絕對不能錯過！！ 蔥爆牛肉 看看這超美的色澤 滿滿綠色的青蔥 不會過軟還是有一些蔥的咬勁 而牛肉味道不會很重而且肉質不會很肥也不會很乾柴 稍微炒辣只是增加了香氣 不會吃到覺得很辣也不會很鹹 調味上這道我滿喜歡的 不過就是有一點點小油就是了 水蓮炒肉絲 水蓮非常的清爽且清脆 對於解油膩非常適合 少數的肉絲多了一股鹹香味 加上沒有太多的調味跟油 吃著粥品配著吃很不錯！ 脆皮肥腸 這一道可說是滿讓人驚艷的 炸過的肥腸吃起來外酥內嫩 吃起來小小肥卻不膩口 而且提供椒鹽有點像是在吃鹽酥雞 炸過後吃起來不會很乾 香氣主要以肥腸本身為主沒有太多的其他鹹味 外層很酥中間很軟而且帶有Q彈的口感 大腸處理的很好沒有異味 不過因為有點小肥所以如果害怕肥的朋友要斟酌唷！但味道真的是不錯 因為炸過所以整體吃起來肥感比較沒有那麼強烈 而因為我們有提早預訂 所以粥品大約上桌後10分鐘就上桌了 甚至有其他桌入座前5分鐘就先上粥品了 速度其實滿快的 燒滾滾 馬上來吃吃看 注意六必居所有的粥品都是葷食唷 無法做成素食 極品干貝粥 雖然是兩人份不過份量其實還不少 而且仔細看不是那種很濃稠的粥 而是可以喝到一些高湯 不會只有一直吃到米粒感唷 除了基本粥品外 還有生干貝、沙蝦、干貝絲、珍珠丸子、堅果醬、芹菜 蝦子是已經去頭了 吃起來非常方便 而且咬起來不會粉粉的 吃起來肉質滿Q的 是很新鮮的風味 滿滿的干貝 雖然不是大塊干貝 但也切的不小啊 吃起來還是滿有口感的而且給的非常的有誠意 鮮甜風味融合干貝吃下去好滿足啊！！ 湯頭結合所有海鮮的鮮甜味 高湯喝起來很順口好喝 米粒不會煮的太過軟 還是有一些米粒口感 吃起來不會很鹹反而甜味比較多 每一口都是料 絕對讓你吃起來非常的滿足唷 湯頭結合干貝風味 給你超棒的干貝粥享受！ 紅蟳粥 相較紅蟳粥我其實比較偏愛干貝粥 因為吃起來簡單卻豐富 味道全部結合在一起 不過這款紅蟳粥整體更滿足 看看整隻紅蟳放進週中 整個味道完全不一樣 裡面有母螃蟹、沙蝦、干貝絲、珍珠丸子、堅果醬、芹菜 是一款完全不一樣的鮮甜味唷！ 粥的料真的很豐富 而且螃蟹其實都已經幫大家剪開了 舀起來都可以看到充滿著蟹黃 難怪整個湯頭看起來黃黃的 就可以知道這鍋粥有多麽的精華了 加上調味滿棒的 而且因為還有其他配料所以吃起來與外面的紅蟳粥的風味些許不同 螃蟹新鮮好吃 兩人鍋一隻這樣其實感覺份量滿大的 搭配著粥一起吃真的很滿足！ 螃蟹真的好吃 而且肉質很Q彈 吃起來很鮮甜 滿推薦愛吃螃蟹的朋友一定要點的 整體來說六必居潮州沙鍋粥是滿好吃的 但我自己覺得小輸皇池的砂鍋粥一點點 不過已經是非常有水準又好吃的 熱炒價格很超值 粥品價位滿合理的新鮮好吃 冬天吃起來非常的暖胃 特別喜歡干貝粥 覺得整個味道融合得很完美又鮮甜 加上還有一些丸子讓口感更多元 真的推薦！ 而在熱炒的部分 皮蛋還有水蓮建議一定要吃吃看唷 下次提到板橋美食 想吃粥品絕對不能錯過六必居潮州沙鍋粥唷 六必居潮州一品沙鍋粥｜店家資訊 店家資訊：六必居潮州一品沙鍋粥 營業時間：11:30~13:30 17:30~21:30 (六日中午不休息) 聯絡電話：02 2952 8827 地址：新北市板橋區中山路一段158號 臉書：點我 官網：點我

Yo！跟著Karen喝「上飲號」台北松山區無接觸飲料店正當道 真材實料經得起考驗

Yo！跟著Karen喝「上飲號」台北中山區無接觸飲料店正當道 真材實料經得起考驗

撰文編輯/Karen W. 上飲號是我們吃早午餐時發現的飲料店！ 當時只是想來個飲料解解渴，看到上飲號三個大字就推門進去囉～ 但我們認真第一次接觸這種營業方式，一進來店員問我們點餐了嗎？我們想說⋯才剛進來耶⋯🤣 後來才發現上飲號是無接觸飲料店！ 這種營業方式說真的我們從來沒有接觸過，在點完餐後跟店員聊天過程中才知道，上飲號的創店想法是因應當時新冠疫情，大多人開始使用無接觸用餐、使用線上支付的人大量增加， 所以上飲號的股東們才決定以「線上訂餐、付款、自行取餐」方式營運，當然也有和Uber Eats、foodpanda熊貓等外送平台合作，以最低接觸的方式提供飲品！ 但如果活動範圍在附近的朋友，也可以直接使用店家線上點餐系統，下訂後預約自取也非常方便✨ https://iding.tw/stores/86ae7b52/menu 初來乍到，研究了菜單，發現上飲號有解渴純茶、茶醇奶香、微奢奶茶、手作凍飲、天然可露、上癮特調幾個系列👀 款式算是蠻多的，而且聽介紹很多口味都是其他手搖飲店喝不到的，像是以橙花蒸餾出水成了橙花錫蘭紅的原料、或是以藍莓和蔓越莓手工製作而成的果凍等⋯光是聽了介紹就覺得：上飲號真的不簡單！ 一般手搖飲料是把材料最簡化，他們卻是把材料最實在化🔥 ✨桂花烏龍茶 - 以新鮮桂花沖泡帶點金橘色的茶湯，一聞是淡雅濃郁桂花香氣，喝起來清澈回甘，入口後桂花的尾韻馥郁芳香，完美將烏龍茶的剛硬化為圓潤柔順。 ✨肉桂蘋果紅 - 肉桂+蘋果就是完美的搭配，這款茶飲的重點在於手炒蘋果泥隨著季節不同而產生不同的酸甜變化，加上新鮮的肉桂香料，喝飲料像在品嚐一盤專業的烘焙蘋果派。隨著季節更動的蘋果酸、香、甜各有不同，為這杯飲料注入更多獨特魅力～ ✨黑森林可露 沒錯！就像是黑森林蛋糕的味道～ 如果你沒有喝過用喝的甜點，那你必須試試看這一杯因為太好喝了！ 像直接把黑森林蛋糕放進調理機打出來的一杯飲料，就是這麼的相像，喝得到苦甜巧克力的苦味，配上濃郁鮮奶油般的奶味，加上釀造櫻桃的酸味，讓人一口接一口，老🐸極力推薦！ ✨青茶藍蔓凍奶茶 藍蔓凍超特別的，這是老闆以藍莓和蔓越莓手工製作而成的果凍，而且非常堅持賞味期限，只要屆臨賞味期限的材料一律不用，只為了讓每位客人都能享受最新鮮的滋味！ 入口後可以感受到果香十足的藍蔓凍，果凍的鮮甜味伴隨著絲滑細緻的奶茶！這款也是推薦無糖就很好🫐 ✨南忘上飲 這款喝起來非常的像是南瓜奶昔，非常的綿密香甜又很好喝，但是每個人喝起來的味道好像不一樣，有先喝起來可能地瓜味稍微重一點像我就是覺得南瓜味比較重！ - 南忘上飲有代餐的概念基本上就是一杯有非常高的營養價值的食物，喝起來也10分有飽足感，很適合現代忙碌的上班族作為取代一餐的選擇。 上飲號除了販售方式，非常的新穎特別，飲料的品項也非常的用心、天然、多元，很推薦給想喝點不一樣的每個朋友們！ - 因為我們是有特別跟店員說想要介紹跟拍攝，所以才使用半透明杯如果現場點餐一律都是供應紙杯喔❤️ #無接觸點餐 #健康型態手搖飲 #療癒系手搖飲 #手作果凍茶凍 #天然花草食材 #無珍珠飲料店 #團購首選#辦公室首選 ✨桂花烏龍茶 60.- ✨肉桂蘋果紅 60.- ✨黑森林可露 95.- ✨青茶藍蔓凍奶茶 95.- ✨南忘上飲 120.- 📍上飲號 YIN HAO 地址：105台北市松山區民權東路三段103巷35號 電話：02 2715 5910 營業時間：10:30～20:00（週日休） 📍粉絲專頁：https://www.facebook.com/YIN.HAO.CHA.35 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

旅 x 東京｜Hotel Villa Fontaine Grand Tokyo-Shiodome

2+1 的首飛，8 夜 8 天，東京、名古屋、仙台 3 個城市。帶著 4 歲小旅伴，行程規劃以一日一定點作大方向。第一篇紀錄是再次入住的 Hotel Villa Fontaine Grand Tokyo-Shiodome（東京汐留芬迪别墅酒店／維拉芳泉東京汐留大飯店）。--忻日子．分類標籤 ➡ #旅記x日本 #東京 後兩天是 Tokyo Disneyland（迪士尼樂園）、名古屋是 LEGOLAND Japan（樂高樂園）、仙台是喜筵，住宿皆快速定案，但在 #東京 的前兩晚呢？ 決意 #東京車站 會是主要活動範圍（新宿、池袋只能下次再見），沒時間多做功課，隊友直接預訂 2015 年我們待過的 Hotel Villa Fontaine Grand Tokyo-Shiodome（#東京汐留芬迪别墅酒店／#維拉芳泉東京汐留大飯店）。 Hotel Villa Fontaine Grand Tokyo-Shiodome（東京汐留芬迪别墅酒店／維拉芳泉東京汐留大飯店）官方網站．FACEBOOK（集團）．INSTAGRAM（集團）地 址｜〒105-0021 東京都港區東新橋1-9-2電 話｜+81-03-3569-2220交通方式｜汐留駅．都營大江戶線➡往 YURIKAMOME 汐留駅方向出站，10號出口步行約1分鐘； 汐留駅．百合海鷗號➡出站後右轉，經連接天橋通道，步行約1分鐘； 新橋駅．JR山手線／都營淺草線／東京Metro（東京メトロ）銀座線➡從汐留出口往 SIO SITE 方向（地下1F），到大江戶線汐留駅10號出口，步行約6分鐘； 濱松町駅．JR山手線➡出北口前往汐留站方向，步行約10分鐘。 （參考官網 www.hvf.jp/chi/shiodome.html）＃入住日期：2023.06.24～06.26 Hotel Villa Fontaine Grand Tokyo-Shiodome 交通位置 人家說術業有專攻，看地圖找路這件事情一直都是隊友掌管。 Hotel Villa Fontaine Tokyo-Shiodome 鄰近 5 個車站，包括直結的 #都營大江戶線 汐留駅、#百合海鷗號 汐留駅，以及走汐留－新橋地下連絡道 10 分鐘內能到的 #JR山手線 新橋駅、#都營淺草線 新橋駅、#東京Metro銀座線 新橋駅。 再遠一些，是 #JR山手線 濱松町駅。 因為有幼兒，我們這次選擇 ANA 松山－羽田的航班。 在機場搭 #東京單軌電車羽田機場線（東京モノレール羽田空港線）到 #濱松町，再轉 #JR山手線 往 #新橋（一站而已）。 那三天，我們幾乎都在 JR 山手線新橋駅進出。 跟著指示往 #汐留 SIO-SITE（汐留シオサイト）方向，出口 10 是目的地。 新橋－汐留地下步道，沿途都有「出口汐留 1~10」的指示。 中間會經過 #日本電視台大廈（日本テレビタワー），#宮崎駿 設計的大時鐘（日テレ大時計）就在這裡【紀錄後補】。 轉角 2 間 FamilyMart，半夜買酒也沒問題。 新橋－汐留地下步道繼續走，到出口 10。 階梯後，左轉是 Tokyo Shiodome Building（東京汐留ビルディング）和 Shiodome Sumitomo Building（汐留住友ビル）兩棟商辦旅館大樓。 兩棟大樓皆有旅館營運，Conrad Tokyo 在東京汐留大廈，我們入住的 Hotel Villa Fontaine Grand Tokyo-Shiodome 在 #汐留住友大廈。 上手扶梯就是 #汐留住友大廈 中央廳。（Ｚ記事：看到石柱就要玩捉迷藏） 汐留住友大廈＆Hotel Villa Fontaine Grand Tokyo-Shiodome 這棟地上 27 層、地下 3 層的大樓，由住友生命保險與住友不動產開發，2004 年完工。 1～10 樓是 Hotel Villa Fontaine Grand Tokyo-Shiodome，11 樓以上是商業辦公室。 挑高 40 公尺大廳 挑高 40 公尺的 #大廳，有 #東京 商務旅館難得的寬敞空間。 大概是這些年入住的台灣旅客暴增，接待櫃檯有中文人員。 #大廳 的 #等候區 很寬敞。 電梯出入口旁，之前是書報架，現在為 #備品櫃（牙刷膏、刮鬍刀等有需要再自取）。 屏風分隔，是新增的 #飲品區。 紅白酒、烏龍茶、柳橙汁、礦泉水泉水，還有小點心，無限供應。 ㄇ字型類公寓設計 Hotel Villa Fontaine Grand Tokyo-Shiodome 客房採類公寓的 #ㄇ字型 排列。 透過高樓層的玻璃長廊，可以看到一樓大廳的熱鬧與冷清。 2+1 房型 #1026 WP 這次預訂 2020 年新改版、可以入住 3 人的 superior king with sofa 房型。 在家我們仨也是加大床，但習慣眠豆腐的厚實感，那兩個晚上完全敗給 Hotel Villa Fontaine Grand Tokyo-Shiodome 偏軟的床墊。 好在日本藥妝店的貼布即刻支援，接續旅程才不至廢掉。 #客房 1026 是角落邊間。 #浴室 配置，以前標準的舒適，現在加小旅伴有些擁擠。 辦理入住手續後，接待人員拿給Ｚ一袋小童 #盥洗用品，簡單的毛巾、牙刷膏組。 房間外走道窗看出去就是鐵道。 加價自助早餐 2015 年入住 Hotel Villa Fontaine Grand Tokyo-Shiodome 的時候，酒店提供房客免費自助早餐，包含簡單蛋類、肉餅、麵包、飲料、湯品、水果等。 大概是 COVID-19 疫情衝擊，現在已無免費早餐，可以加價 ¥2,000／人預訂。 寫在最後－大小腳丫走跳首飛 曾經一個人拉推行李箱，浪跡亞美利堅各城市，不知道什麼為方向感，迷路只作探險。 後來 WP 加入，排程規畫直接外包給 WP 旅社，他負責措辦與預訂，我跟著出發即可。 這次 4 歲兒讓挑戰再升級，興奮跑叫、倦累崩潰，都是非定格的印記，而歡笑亦然。 大小腳丫走跳世界，首飛 8 夜 8 天，#東京－#名古屋－#仙台。 紀錄未完待續。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

朝聖藍瓶咖啡首家公園風格店，座落東京澀谷區立北谷公園內的獨棟雙層空間！

朝聖藍瓶咖啡首家公園風格店，座落東京澀谷北谷公園內的獨棟雙層空間！

仿佛遠離城市喧囂的小綠洲，這就是「藍瓶咖啡BLUE BOTTLE COFFEE」澀谷店的風格， 「藍瓶咖啡BLUE BOTTLE COFFEE」選擇在澀谷區立北谷公園裡飄散咖啡香，這次特別來這間公園內「藍瓶咖啡BLUE BOTTLE COFFEE」朝聖吃頓早午餐，更多關於「藍瓶咖啡BLUE BOTTLE COFFEE」澀谷店的菜單價錢、食物、用餐環境、味道、店家資訊，繼續往下滑吧！分享給你參考。 澀谷藍瓶咖啡店家資訊 營業時間：8:00-20:00(原本至晚間10點,目前縮短營業時間) 地址：東京都渋谷区神南 1-7-3 渋谷区立北谷公園内 澀谷藍瓶咖啡菜單價錢 藍瓶咖啡每間店的菜單會有些差異，以下是藍瓶咖啡澀谷店的菜單，大家前往之前可先在官網瀏覽，選擇品項有早午餐、咖啡、酒類、甜點...等等，店內也有販售周邊商品，這次順便買了兩個日本製的藍瓶咖啡經典LOGO馬克杯。 澀谷藍瓶咖啡餐點味道 這次住在東急澀谷卓越大飯店和東急澀谷線流卓越大飯店，兩間飯店離藍瓶咖啡澀谷店都是能步行到達的距離，所以，就決定當成其中一天的早餐，我們點了COMPLET(日幣1650元含稅)、熱拿鐵(日幣627元含稅)、冰咖啡(日幣605元含稅)，早午餐部分，鬆餅是外層酥脆的口感，不難吃但也沒有覺得特別驚艷，適合搭配軟嫩的流心水煮蛋和培根，比較加分，熱拿鐵口感滑順，2杯熱拿鐵的拉花是兩種不同圖案，冰咖啡也不錯，假設非早餐時段過來，現場有其他甜點可以選擇，也能當成下午茶。 澀谷藍瓶咖啡用餐環境 澀谷藍瓶咖啡與澀谷區立北谷公園結合，像是把有設計感的一棟藍瓶咖啡放進社區型小公園，外邊有不少綠樹點綴，1F都是吧檯式座位，大約10個位子，2F有吧檯式座位、大桌椅座位還有沙發區、大約33個位子，或許是新景點和週日的關係，不到9點店內將近7成滿，陣陣咖啡香飄來，真的是很舒服的空間，不想坐在裡面的話，戶外也有長凳。 喜歡藍瓶咖啡或想收集藍瓶咖啡澀谷店的朋友，可以先收進口袋名單，澀谷在新冠疫情之後，多了一些購物商場和景點，適合將它們安排成鄰近順遊的行程。 圖影來源：自行拍攝、店家官方Instagram、店家官方網站，僅供文章分享使用 #澀谷藍瓶咖啡 #ShibuyaBLUEBOTTLECOFFEE #藍瓶咖啡澀谷店 #藍瓶咖啡公園店 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

【生活日常】天天喝溫版養腸道早餐，比酵素更喜歡的效果！ 威瑪舒培高纖茶香青汁 搭配更好喝了～久坐族必備早餐日常！

今天是身為健康傳教士的身分，來跟大家聊聊了我算是一個對於自己身體蠻注重特少女體重注重，體質也蠻注重的！從以前開始運動，早餐我就已經不太吃早餐店的早點，主要為了體態控制（不然我也超愛的！） 早餐的選擇有豆漿、牛奶、水煮蛋、地瓜、高蛋白等等的選項依照不同的狀況去調配我想要吃的早餐是什麼但時間久了，老實說有點無聊哈哈哈再加上後期我發現我自己對於「奶」有過敏跡象能夠選擇的項目有更少了 ಥ_ಥ 直到不久前，看到喜歡蠻久的KOL Ivy Chao 分享了他日常天天喝的「養腸道早餐」很像是簡化+快速版的「綠拿鐵」，像我這種趕上班的上班族很需要非常需要啊！我也跟著他一起喝了٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 所需的項目很簡單，如下圖：▪️抹茶粉一匙加溫水200c.c.（可替換為青汁或每朝無糖綠代替）*主要這成分有膳食纖維、養分就可以） ▪️無糖優酪乳 300c.c. ▪️奇亞籽1匙 以上三項物品混合一起後，攪拌喝下去，30分鐘內再吃下一份水果，再喝下大量的水就完成囉！ Okay，其實目前我自己依照這個菜單大概喝了半年了才最初只喝抹茶粉或是很緊急的時候直接用每朝混搭後來我都改採用「青汁」替代囉！ 為什麼未改為青汁呢？其實在這一兩年（疫情後）我才發現原來 高纖青汁 是源至日本的一個膳食纖維補給品這項產品的推出，主要是推薦給忙碌、外食、缺乏膳食纖維或是幫助長期重油鹽的身體，一個喘氣的時機 我覺得在我天天早餐的安排上，把抹茶替換為青汁更佳！畢竟也是我早起的第一餐，好好補充營養素是非常好的٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 假設今天你是上班族、久坐族、外食族應該也像我一樣，趕緊自己時常「蔬果攝取不足」吧！那你就會很適合我今天推薦的菜單唷～重點非常快速、便宜、還無腦！ 我會拿一個500c.c.的杯子，先將青汁+溫熱水沖泡開來接著我會加入1匙 奇亞籽，可以因人而異～我是希望有飽足感才加的，有時候不太餓，我也會省略另外 威瑪舒培家的高纖青汁是沒有菜味的如果不想加優酪乳，當然單喝也是沒問題的唷！ 看得出來我之前是使用抹茶粉吼！（湯匙上還有抹茶粉）現在則是天天青汁，假設有需要帶出門也超方便的！外出隨身攜帶完全沒問題(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 奇亞籽加入完畢後，再加上無糖優酪乳即可攪拌完成囉！平常上班日，我通常這個步驟後，就會蓋上蓋子，放入包包內在通勤的路上慢慢喝完，到公司在吃水果唷！ 不過竟然今天在家⋯就是邊追劇邊吃啦！哈哈這個早餐飲食習慣我也有推薦給朋友，每個人因為「抹茶、青汁」的品牌不同顏色也會有所差異是正常的～ 別忘了，喝完「溫版養腸道早餐」後，30分鐘內要吃下一份水果唷！家裡有什麼就吃什麼，可以前一天切好，隔天就火速帶出門 這就是我的日常（根本是每天）的早餐分享我覺得這一個版本是超級 速度+建議的 綠拿鐵～以前的我曾經想要自己做綠拿鐵但光想到要洗菜、切菜，最後還要洗果汁機，我就覺得頭疼時代的進步，現在有 威瑪舒培 的青汁，就可以快速處理出門～甚至旅遊業可以攜帶，不用擔心中斷了綠拿鐵早餐(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 這半年內年內，我也嘗試許多的抹茶跟青汁雖然它們都是無糖又綠色的粉末剛開始喝不出太大的差異，到後期我真的覺得青汁是最優質的！ 威瑪舒培 的 高纖青汁，跟我喝過的青汁相比，真的沒有青菜味٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و有喝過青汁都懂吧！ 另外如果覺得我準備的東西太多太複雜其實 威瑪舒培 的高纖青汁也可直接加入牛奶或優酪乳中當然優格也是沒問題的～ 吃了幾個月下來，有幾個好處想跟大家分享🔸每天順暢的時間都很穩定偶爾偷懶、想吃一點垃圾食物，也會有一樣的效果唷！ 🔸早餐不用選擇更放空我是選擇障礙王，每次出門都會想今天要吃什麼好？剛起床就要思考，頭真的偏痛ㄟ如果每天早餐都固定，還可以維持身體健康，非常沒問題！ 🔸伙食費下降奇亞籽一包可以用2至3個月，才200元有找無糖優酪乳一瓶大概 $45 要分2.5天喝威瑪舒培 高纖青汁一包約 $58超級無敵便宜啊！！ 🔸減少不必要的熱量攝取基本上早餐店的早餐都是高油脂、高熱量，偶爾吃沒問題⭐️天天吃的話身體負擔大，副作用則是變胖哈哈哈哈哈 🔸出門快速，來不及泡也可以直接攜帶比起現尬的綠拿鐵來的簡單，假設真的誰比較晚，也可以外帶到公司現泡現喝！ 以上，推薦給大家！如果有任何問題歡迎留言告訴我唷～推薦大家都一起來變漂亮～٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 【 威瑪舒培 相關連結 】 Facebook粉絲專頁：威瑪舒培 官網：臺灣威瑪舒培® 植物保健食品第一品牌 IG：威瑪舒培-植物專家 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

具俊曄來台首接自然系慢綜藝《極島森林2》和陳柏霖、金針菇夢幻同框！

大S老公具俊曄在IG上PO出與陳柏霖、金針菇等人的合照，文中寫下「極島森林2。享受與台灣的新體驗和大自然散步!! 與帥氣可愛的柏霖弟弟、1,2500 萬 youtuber 金針菇、以及森林系教授余家斌 !!! 如果你對我和陳柏霖的旅程感到好奇,請看!! ❤️ #極島森林2」 圖源：具俊曄IG @djkoo 意味著《極島森林2》將會有具歐巴的加入，第二季陳柏霖將與韓國歐巴具俊曄、韓勾ㄟ金針菇一起探索台灣的山林之美，這是什麼神仙級的組合呀，合照可愛到融化，兩位來賓剛好都是在台韓國人，製作單位也太會找，藉機把台灣之美分享給外國人，而且我覺得剛好台灣人都很愛看外國人探索、旅遊台灣的影片，期待正片播出時它們的反應，以及三人的火花！ 自然系慢綜藝實境秀《極島森林》 《極島森林》是由大仁哥「陳柏霖」與萌柴「Afuri」擔綱主持的一檔慢綜藝，第一季邀約了陳柏霖的影劇好友：劉冠廷、謝欣穎、郭雪芙以及桂綸鎂，一起探索台灣山林、在山野間露營，感受大地！ 圖源：LINE TV 當時就是衝著《藍色大門》陳柏霖和桂綸鎂20年後再次同框的夢幻聯動去看的，也很難得綜藝節目卡司全是戲劇咖，而這些演員都是和柏霖有過戲劇合作的朋友 2022年播出時正好也巧遇疫情嚴重之時，許多實境、綜藝節目興起，這樣一檔不過份喧鬧、步調慢悠的戶外實境節目，正好填補了不能出門的空虛感，也使居家悶得慌的觀眾透過節目，獲得一個沈靜的時刻，感受大自然帶來的療癒喜悅。 我自己看了很喜歡，整體調性有質感，內容富有許多山林知識，節目也安排許多有意義的活動體驗，像是陳柏霖和劉冠廷到台南七股的海邊種樹，搶救退後的海岸線，搬運、種植樹苗的過程揮灑不少汗水，看見他們真誠、辛苦的從事這些工作，以及他們在節目中講述各種對大自然的感觸，在螢幕前的我認真的也被他們的精神感染到，意識到我們平時應該更關心環境保育。 而且兩位戲劇男神耶come on！！不用講話整個畫面就很帥呀，欣賞兩位帥哥的顏就默默看完一集，還順便帶走對大自然的啟發與領悟，真是一舉兩得（？） 《極島森林》第二季卡司曝光：具俊曄、金針菇、千千 今天也是透過了具俊曄的Po文才Follow到《極島森林2》開拍了，延續第一季的喜歡，很期待第二季的內容與發展，感覺台灣還有很多厲害地方還沒挖掘出來，希望可以趕快殺青定檔播出 除了具俊曄和金針菇之外，最近在千千的IG上也看到她發出潛水照，文案也有寫到#極島森林，看來千千也是這一季的嘉賓之一，為了節目拍攝而特別去學潛水好認真！所以有機會在節目上看到千千在海邊水水的仙女畫面嗎，光想就覺得很美 目前曝光的卡司有兩位是人氣Youtuber，好像和第一季鎖定戲劇演員的路線有所不同，感覺有網紅們的加入會使整體更為活潑逗趣～而且近年來也越來越多Youtuber跨足電視圈，出演戲劇或是電影，我覺得這樣的搭配能吸引更多年輕族群收看！ 不知道後續還會不會解鎖新的卡司，私心期待有新生代演員的加入>< ⬆️副駕駛座那位太口愛了吧>////< 陳柏霖與狗界女明星Afuri，開拍前的開心出遊照 除了人以外，狗勾也是極島森林的看點之一！ 第二季的播出時間尚未公布，但誠心的推薦大家可以先去看第一季的內容～在Disney+和LINE TV上都能收看～ ／ 如果你喜歡這篇文章，歡迎到IG來Follow我唷！ @24store_drama

<宜蘭住宿>就想賴著不想走-宜蘭頭城溫泉宅! 日出海景1906房(可見龜山島)

疫情期間開始很喜歡找特色旅宿去體驗，離台北近的宜蘭就是我近期的目標，想把超美旅宿住過一輪 透過airbnb找到一間很有特色的旅宿，叫做「就想賴著不想走」，真的是如其名，住進去後就完全不會想走行程，完全在房中放空泡湯 可能因為現在年紀大了，也無法想以前一樣一直跑行程，就會想在住宿周圍逛逛，然後就回民宿耍廢，所以發現這間好適合我們夫妻~ 以前去宜蘭會選擇住在礁溪或羅東，因為不是想找溫泉住宿，就是想要方便去夜市找吃的 但這次看到的住宿是在【頭城】，我以前也不知原來頭城有溫泉，後來看了介紹才知這裡和礁溪一樣，都是碳酸氫納泉 和礁溪是一樣的，而且他們也是合法開挖的!!但考慮住這間的也要注意一下，這是airbnb經營的旅宿，比較不像飯店及民宿! 他們沒有附早餐，然後也不會有客服人員隨時給予詢問 會喜歡上airbnb的住宿也是因為多年前跑去歐洲自助，我才知原來有些房東會把自己的房間租借出來! 那時的體驗覺得很有趣，而且和住飯店有不同感受 而且我沒有很注重一定要吃飯店的早餐，反而我比較愛在當地找到特色的早餐店。故就決定訂這間試試看~~ 「就想賴著不想走」有滿多房間的，我這次選擇他們的熱門房-->1906日出海景房 因為想在陽台看海景，我印象最深的就是疫情前去宿霧玩，住的飯店就是海景飯店，真的很chill，故也想說原來宜蘭有這樣的海景房，想體驗看看 要推荐一下，一進門有一面鏡子滿好拍的，出門前先拍一張照! 看看今天的穿搭XD 我房間沒有拍到超多厲害的照片，有興趣看夠多厲害的網美拍的照片，可以去看IG 那時也是衝著網美的介紹，想說來住看看的，感覺很多厲害的角落可以拍，但老公不是那麼愛拍照，所以無法像以前一次拍個幾百張了 但我自己抓了幾個幾度，覺得還不錯的! 他們有個掛衣處，是大家必拍角落，而還有一個吊燈我也覺得滿美的~ 這間房型是雙人加大床，真的覺得床很好睡又很大，他們的溫泉湯是在房間內，但很神奇的是溫泉都不會流出來，我也不會覺得房間潮濕(但也是因為屋內有除濕及空調巴) 晚上真的就是泡湯時光，然後因為有小廚房，所以我們跑去附近的全聯買了牛肉回來煮，邊煮邊看電視也是很享受 在這住宿，有像家的感覺，也有老公體驗住小豪宅的感覺，和一般較制式化的飯店較不同 我是非常喜歡住特色旅宿的人，也是因為女生愛拍照的天性??? 但我老公比較愛住飯店，因為覺得會有早餐及好的服務 不大知其它夫妻是否也是醬? 我覺得滿多老公會配合老婆去住漂亮民宿，但往往男生對這些(美的事物)就好像就沒這在乎? 對了，這間的陽台也滿有氣氛，有小燈泡，還有滿舒服的戶外沙發椅，我還帶了自拍器，就是想說要在這裡兩人自拍~但角度真的好難喬 果然太久沒自拍了，完全變成自拍生手了! 吃完美味的牛排大餐後，就休息睡覺了! 在這裡要注意一下，很怕光的人，記得睡前要把窗簾都拉起來哦! 不然早上會被光線亮醒~ 一早真的有很美的日出，大約4:30~5:00那時可以看的到，我那時忘了拍照了~若有機會住的人就知那時的美 還有那時的睏，看完就想快點躲回被窩了~XD 這裡景色真的是一級棒! 我是絕對會再回住的 那時也跟老公說，若真的賺很多錢的話，也好想在宜蘭買一間這樣的房子，偶爾來度假，真的好棒~~ 我們這次住了三天兩夜，真的很捨不得走，就像名字一樣「就想賴著不想走」 幾乎都想在民宿中發懶 無聊時就看著景色發發呆，我還晚上泡溫泉，早上起來泡微冷泉~很愜意~ 這裡很近頭城老街，所以我們早餐、午餐幾乎在附近解決，若有下一篇再來介紹我們吃了什麼好了! 想說近期想開個旅宿介紹的系統列 把近期住的旅宿都整理起來，也可以留個回憶~ 另外這間還有個很厲害的拍照景點，就是頂樓的無邊際泳池，但我們後來只有去頂樓參觀拍照 但沒有下水拍照! 有些小可惜，但又想說未來等把身材練好再下水好了，很怕獻醜了! 哈~ 【克萊兒到處住-住宿資訊】 名稱: 就想賴著不想走-宜蘭頭城住宿 地址: 宜蘭縣頭城鎮復興路168號 房型:日出海景1906房 訂房: 可從AIRBNB，後來發現他們有官網。也可以從他們的IG訂房 IG: wannastay1906 住宿優點: 有獨特設計感/房間漂亮/房間滿大/有溫泉/有陽台景觀/有停車場/ 無邊際泳池好拍 住宿要注意: 無早餐提供/無客服服務/ 較多airbnb經營方式

NS開箱｜異世界配信：謊言與真實｜特典本子有雷推薦玩完再看

乙女遊戲開箱：異世界配信：謊言與真實 又拜金了（哭）。自從學校畢業後真的很討厭社交，疫情前還喜歡去認識新朋友，疫情後就只想認識二次元虛擬角色了。這部由前室友強烈推薦，不過特典本有劇情雷，所以前室友建議玩完再看。 遊戲簡介 妳會相信誰？如果他就是「背叛者」，妳還會選擇相信他嗎？近未來，某座城市。臨近暑假，高中二年級的主人公過著平穩的生活。某天放學路上，她與青梅竹 馬被突然出現在眼前的神秘人物帶到了「有兩個月亮」的奇異世界。醒來後，還有其他9人與自己身處相同的境況。正在眾人不明所以時，戴面具的男子開口說道。「歡迎來到異世界，桃源鄉歡迎你們！只要在這個世界裡參演『連續劇』，任何願望都可以實現！」於是，主人公等人為了從異世界回到現實，開始與同伴一起合力演出連續劇。然而，主人公等人卻被告知了一個事實，帶他們來到這個世界的「背叛者」就在這10位同伴當中。「背叛者」的目的是什麼？讓主人公他們演連續劇的真正理由又是什麼……在猜忌與信任之間搖擺不定的妳，最後又會選擇握住誰的手 —— 遊戲片盒 特典盒子與2本小冊子 特典撲克牌 剛開完感想 以久遠未來為時間線的遊戲（？），每個人的名字都很特別，或許未來人也會認為我們現在的名字很特別吧，雅婷思涵之類的幾十年後又是一番世界，目前玩下來還挺喜歡的。

理財實驗室｜買房篇｜買房好還是租房好

租房享樂？買房背債？房租$12,000也能夠買房？ 有開始考慮買房了嗎？ 最近跟同事閒聊之間，開始會討論到對於買房的想法，可能是大家都工作也好幾年了，已經有些人開始在看房，有些則是看到房價就覺得完全沒希望。還沒買房前，在台北一直都是租房子住，因為租金負擔比房貸輕鬆，不但能租在捷運站附近或交通便捷的地點，還能跟著工作搬家、不用擔心維修等問題。然後這樣的租屋人生也超過了十五年，隨著我創業和收入的穩定，加上這兩三年因疫情影響生活方式的改變，開始意識到有房的重要性跟好處。 雖然租房不用頭期款，房租比房貸負擔也相對輕鬆，但是每個月支付給房東的房租，等於是幫房東繳房貸，讓房東的財富持續增長，卻無法增加個人資產。 同樣的房租其實能買房？ 以我自身為例，租屋已經超過15年，付出的租金每月平均$12,000，累積至少超過200萬！！已經是可以當作雙北小套房的頭期款，或非雙北兩房了。 若以一樣的租金回推，等同的「房貸利息」支出的房屋總價為多少呢？以房貸利率2%，每月利息$12,000計算，可回推總價720W的套房或兩房， 這是最粗略簡單的算法：（$12000*12）/0.02=$7,200,000 利息繳多少？購物力試算 房貸為每期平均固定本息總和攤還，而本息其中的本金會累積越還越多， 利息則會越來越少，所以利息其實並非是一直固定於$12,000的，因此接下來先抓出房貸繳款期間的總利息並平均後，再依照$12,000租金去加權計算平均利息等同的房價。 而國人平均10~15年換一次房，一生換房3~4次、就算是30年的房貸，其實多數人都在房貸尚未全額繳清時，就已經售出換屋了，會加上分10、20、30年做個簡單試算比較 房貸利息回推總價試算表。 總價$720w，房貸30年，無寬限，利率2%，分繳款年數不同，對比租金$12,000（利息購買力）之下購屋總價的差異 ： 以房租$12,000對比，依照預計持有時間長短的不同，換算實際房貸利息購買力，總價約落在720~1300W，是不是突然覺得買房好像也沒有那麼遙不可及了呢？ 買房ｖｓ租房優缺點 租房和買房都有各自的優點和缺點，需要視個人經濟能力、生活方式、以及長遠的計畫做考量，但當房租（或孝親費）支出到一定的金額後，若已經有足夠的頭期款，或家人可以協助的前提下，我會建議可以評估看看以買房替代租屋。前2~3年可以搭配寬限期來緩衝突然的房貸壓力，利用這時間提高工作收入跟強迫儲蓄，一旦開始擁有自己的第一間房的時候，對於理財的觀念跟思考也會跟著改變喔。

臺北市衛生局攜手H2U永悅健康
「2023健康大榖東，臺北趴趴走」全場景新健康生活全面啟動！


根據統計顯示，近10年臺北市僅有近四成的市民有規律運動習慣！隨著交通與科技便捷、後疫情生活及外送文化興起等，導致民眾生活更趨於靜態，再者，世界衛生組織指出「走路」是最容易實踐及推薦的身體活動，依據教育部體育署「111年運動現況調查」結果顯示，有運動習慣的民眾中，最常從事類型以「散步/走路/健走」的比例最高(占61.9%)。為培養市民健康動態生活，今年臺北市政府衛生局攜手臺灣數位健康與運動服務領導品牌H2U永悅健康推出「2023健康大榖東，臺北趴趴走」系列健走活動。並於今(26)日在台北市政府市府大廳舉辦啟動記者會，也邀請臺北各局處代表及12區健康服務中心主任及臺北健走隊，共同來宣告活動正式起步走！ ▲臺北市衛生局陳彥元局長(左四)、臺北市各局處代表及H2U永悅健康執行長陳俊嘉(左一)共同完成啟動儀式 臺北市十二區健康服務中心主任熱烈響應到場參與記者會▼ 6/26健康大穀東數位健走起步走 近年來臺北市政府衛生局積極串連相關局處跨域合作，共同營造全場域健康促進環境，鼓勵市民朋友落實自主健康管理及養成健康生活型態。H2U永悅健康致力於打造全場景新健康生活平台，隨著科技發展更盼望以科技串連日常生活場域，並與臺北市政府合作共同為市民提供更好的數位運動與健康服務。為促進市民朋友身體力行，延續往年結合智慧科技與集點賽制，自6月26日起至10月27日推出為期4個月「2023健康大榖東，臺北趴趴走」系列健走活動，邀請在臺北市工作、就學及生活之民眾健康起步走，透過H2U永悅健康旗下健行筆記App，由問答挑戰賽的知能提升到結合智慧載具起身健走的四大關卡，設定階段性挑戰目標與鑽石累積機制，逐漸養成規律身體活動習慣，只要完成關卡就能夠獲得鑽石點數用來兌換禮品，累積的鑽石數越多就有越多次的抽獎機會，總共有總價值超過30萬元的好禮等您帶回家！相關活動訊息可以上 活動網站查詢。 【活動一、問答挑戰賽】挑戰健康知識問答，了解知道身體活動的好處只要正確回答就可以輕鬆獲得鑽石。 【活動二、健走打卡趣】透過日常打卡開始培養健走的習慣，只要拿起手機拍照打卡，紀錄你健康動一動的生活，同時就能完成任務。 【活動三、輕鬆趴趴走】使用活動串連的健行筆記app，開啟自訂路線功能，完成每日400公尺健走小挑戰。 【活動四、臺北尋寶趣】於活動指定健走步道尋寶，跟著軌跡尋找穀物寶寶，即可獲得鑽石點數。 ▲臺北市衛生局陳彥元局長(左)與及H2U永悅健康執行長陳俊嘉(右)合影 ▼臺北市民現場使用健行筆記APP體驗「健康大榖東 臺北趴趴走」線上健走活動 「2023健康大榖東，臺北趴趴走」活動平台 健行筆記App下載點 活動平台連結：https://reurl.cc/gD4N2z

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