【波波快訊】金曲32主持人確定是「她」！再挑大樑接下主持重任，超期待的～

萬眾矚目的《第32屆金曲獎》即將在8月21日舉行！地點就在台北流行音樂中心。最新影片《金曲新聞》，利用模擬新聞報導的方式，由「動力火車」顏志琳及尤秋興飾演主播播報，利用詼諧的方式公布本屆典禮主持人將由Lulu（黃路梓茵）扛下重任啦！另外，星光大道則由瑪麗與「鼓鼓」呂思緯共同主持。大家對於這次的住持陣容，是否感到相當期待呢？ （圖片來源 ：@sunnnygirl800424） 除了這個好消息外，Lulu近日也才剛爆出新戀情，可以說是愛情事業兩得意。過去她也曾擔綱第30屆金曲獎典禮主持，是史上年紀最輕主持人，控場獲一片好評，這次二度挑起金曲主持大樑，場地則從小巨蛋換到北流，也是新的體驗。消息一出，Lulu表示：「很謝謝金曲獎和文化部，在疫情之下大家都有點緊張，氣氛比較不一樣，覺得今年來這邊主持的任務又更加不同了，睽違兩個月，歡迎大家一起來關注屬於音樂人的盛事，當然心情一樣是很開心的。」 由於目前還是疫情期間，因此金曲獎典禮時將採梅花座、實聯制，並且舞台與台下座席維持3公尺安全距離，入場者也必須提供快篩或PCR陰性證明及健康聲明書，全程配戴口罩。而這次的金曲典禮不開放一般觀眾入場，僅邀請入圍者及流行音樂產業界人士觀禮。保障大家的健康安全，決不懈怠。 （圖片來源：@gboyswag_official） 另外，瑪麗已經是第3度主持金曲紅毯，而鼓鼓則是第一次主持星光大道，因此相當努力的做好功課，將所有入圍者「造冊」印出厚厚一疊資料熟讀。瑪麗為了更瞭解鼓鼓，也特別看了《全明星運動會》。期待這次兩人的合作啦！！ 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #艾比Abby #2021金曲獎主持 #2021金曲獎預測 #2021金曲獎頒獎 #Lulu黃路梓茵 #全明星運動會 #凱莉 #動力火車 #北流 #台北流行音樂中心 #金曲32 #金曲北流 #金曲在入圍名單 #金曲獎 #金曲獎主持人 #金曲獎入圍 #鼓鼓 #鼓鼓呂思緯 

韓國超人氣團隊《黏黏怪物研究所：登入計劃特展》開幕日期、看點懶人包

韓國知名設計團隊「STICKY MONSTER LAB 黏黏怪物研究所（SML）」睽違4年再度來台舉辦《SML WONDER EXPO黏黏怪物研究所：登入計劃特展》，主題展覽規劃了8個超有趣展區，並結合超過百種展覽限定商品快閃店，絕對讓大家拍到飽、買到爆！ #怪物世界開放登入 最好的登入方式就是：變身成怪物！ 怪物世界長什麼樣子呢？休息時怪物們都在做什麼呢？進入這個世界的同時，你將一步一步變身成黏黏怪物，學習Monster的聲音、變成Monster的外貌，進入Monster的城市、感受Monster的生活。 變身步驟： step.1 進入轉換隧道：透過WONDER CORP的神秘系統進入轉換隧道，牆上運轉的怪物密碼，及一支支正在準備登入的黏黏怪物，連我們的腦內組成也將漸漸變成怪物特有的運作模式。 step.2 學習怪物的聲音：進到牠們的身體、探索與了解牠們的聲音吧！每一種聲音都有不同，卻都很療癒，原來這就是屬於Monster的語言。 step.3 變身怪物：「新朋友來了！」一站上去就受到怪物們的注目禮！這是最關鍵的一步，對著螢幕揮揮手，全新的黏黏怪物就此誕生！ 接著你就如同眼前看到的怪物們一樣，一起看這世界的繁華城鎮、溫暖日常，感受最療癒的日落及照亮心靈的SML旋轉燈塔，還能認識新朋友大腳丫怪物及房子怪物，藝人黃子佼受訪時表示，不管是「房子裡還有房子」怪物區、夕陽區或是怪物大腳丫，每一區都讓人流連忘返，大讚展覽意境佳。一共規劃3個互動體驗、5個療癒場景，即日起快進入黏黏怪物的世界，找到專屬你的怪物模樣。 #超過百件限定商品 療癒沒道理！超Ｑ商品只在特展與大家見面 SML的周邊總是讓人瘋狂，就連公仔收藏達人黃子佼也被圈粉，這次快閃店與展覽同步開幕，且免費入場！聊到商品，黃子佼則說「通通都想帶回家！」尤其是台灣展場限定的Yellowmon安全帽，讓即使已有收藏SML商品的他也忍不住失手，更笑說：「戴這款可愛安全帽，超車對方都不會生氣！」。 除了實用商品之外，展場限定公仔、露營相關商品都非常吸睛，很有收藏價值。大批粉絲期待的展覽限定公仔，包含正在坐著登入的怪物、彷彿進入到異次元的怪物，及台灣唯一正貨的「走走系列」盲盒，準備讓粉絲荷包大失血！另外展覽限定的設計T恤、展場限定超潮流口罩、印上超可愛黏黏怪物表情的小燕尾夾、軟軟暖暖大大的抱枕、實用帆布袋等超過100種韓國團隊親自設計的展覽限定商品，Ｑ萌到尖叫指數破表，一路高分貝到回家。 #暖心療癒就是SML 用不完美與殘缺練就堅強 登入2021新世界 表情一般、肢體殘缺，卻有著深厚的情緒張力，也因為這種「不完美」，讓黏黏怪物們的靈魂特質更鮮明。不管多麼挫折、多麼孤單，怪物們總能一笑而過，並找到與自己最契合的對象，而這些理念真的就像人類一樣。韓國設計師Boo與Fla因為疫情關係無法親自來台，但仍貼心地錄了影片與台灣觀眾分享這次的「登入計劃」，片中提到這次的展覽要帶給大家一個放鬆且愜意的空間，享受歡樂的奇幻旅程，也希望可以趕快跟台灣的大家面對面。 雅慕斯娛樂社長廣澤誠說：「這次的展覽從兩年前就與韓國設計團隊開始討論，而突如其來的疫情重創世界，讓韓方提出創造黏黏怪物虛擬世界的創意，讓民眾變身成怪物，一起揮別2020年的陰霾，迎向2021年新世界。」 2020年有太多的不完美，數不盡的失落令人氣餒，好在我們還有一顆堅強的內心，與不完美共存，一起進入全新Wonder World！藝人黃子佼表示，像這樣的沉靜式展覽現在非常受歡迎，相信會成為今年春天必逛的拍照景點。 一直受到廣大粉絲喜愛的「STICKY MONSTER LAB 黏黏怪物研究所」相隔四年，終於再度在台開展，也是疫情期間少數能持續舉行的國外IP展覽，希望在越艱難的時刻，越能帶給大家更多溫暖療癒的力量。《SML WONDER EXPO黏黏怪物研究所：登入計劃特展》於1月8日起在松山文創園區正式開放登入。 黏黏怪物研究所：登入計劃特展 活動期間：2021.1.8~2021.4.4 每日10:00~18:00 活動地點：松山文創園區 1號倉庫 (台北市信義區菸廠路88號) #登入計劃特展 #黏黏怪物研究所 

一個人玩韓國也不怕！5間「韓國可獨食餐廳」介紹，連韓式烤肉也可以自己吃！

韓國人有著團結的民族性，這個「團結」的文化體現在他們日常生活中大大小小的事情上，而在韓國的餐廳必須至少兩人一起用餐就是其中一個！以往一個人走進韓國餐廳吃飯對韓國人來說是一件非常奇怪的事，餐廳也會要求客人點餐要點兩人份以上，不過在歷經了三年的疫情之後，韓國不少餐廳也開始可以一個人用餐了！今天泡菜編就來跟大家分享5間「韓國可獨食餐廳」，就算自己去韓國玩也不用怕沒地方吃飯啦！ （圖片來源：IG @eunwo.o_c） （圖片來源：IG @_yujin_an） 韓國可獨食餐廳｜1、飯捲天國（​​김밥천국） 在韓國各地都有非常多分店的飯捲天國，絕對是你一個人在韓國不知道要吃什麼時不用動腦的好選擇！別看餐廳名字叫「飯捲天國」就以為他們只有賣飯捲！其實他們家的菜單選擇非常多樣，各種傳統韓式美食從辣炒年糕、泡菜鍋、豆腐鍋到冷面、韓式拌飯都有，而且不只菜單選擇多，有很多分店還是24小時營業的呢！隨時想吃都不用怕吃不到！ （圖片來源：飯捲天國官網） （圖片來源：飯捲天國官網） 韓國可獨食餐廳｜2、保承會館（보승회관） 保承會館是一間以豬骨湯、血腸湯飯為招牌的餐廳，若是沒有吃過血腸的朋友可以來這裡試試看，因為保承會館是連泡菜編的韓國朋友們也推薦的口袋名單！除了可以一人用餐以外，保承會館在韓國各地都有分店，而他們家的直營店就位在年輕人最愛的弘大，如果剛好有前往弘大的話千萬別錯過啦！ https://www.instagram.com/p/B1fXtT5FACa/ https://www.instagram.com/p/B39J3DrFfLI/ 韓國可獨食餐廳｜3、HONGOJIB（혼고집） HONGOJIB的韓文是혼고집，也就是「自己也能享受的烤肉店（혼자서도 즐기는 고기밥집）」的意思！沒想到韓式烤肉也能一個人吃吧！HONGOJIB店內的每個座位都有專屬的個人烤盤及點餐螢幕，十分方便！可選擇的肉類從牛肉、豬肉到雞肉都有，也可點有包含白飯及小菜的套餐，一個人吃烤肉也完全不尷尬！ https://www.instagram.com/p/Cnl-2SnhDLb/ https://www.instagram.com/p/Cglv7r0p148 韓國可獨食餐廳｜4、豚壽百豬肉湯飯（돈수백） 想吃豬肉湯飯不用去到釜山，在首爾也吃得到超好吃的豬肉湯飯！而且湯飯形式的料理在韓國幾乎都是可以一人用餐的，而豚壽百豬肉湯飯是泡菜編私心每次去首爾都一定會吃的口袋名單！他們家除了豬肉湯飯之外，白切肉也非常香嫩好吃，非常推薦大家可以直接點豬肉湯飯加上白切肉的「豚壽百套餐」，兩個願望一次滿足！ （圖片來源：豚壽百官網） （圖片來源：豚壽百官網） 韓國可獨食餐廳｜5、神仙雪濃湯（신선설농탕） 相信大家對曾紅極一時的神仙雪濃湯都不陌生吧！香濃的牛骨湯和他們家清脆的泡菜都是大家喜歡神仙雪濃湯的原因，而且他們家不只能夠獨食還是24小時營業，不管你在韓國玩到多晚，或是酒局結束後想要醒醒酒，都不用怕沒有東西吃！不過有些可惜的是，在疫情期間有許多原本開在觀光景點附近的神仙雪濃湯分店都歇業了，現在前往韓國想吃的話，建議還是要提前搜尋一下分店資訊唷！ （圖片來源：神仙雪濃湯官網） （圖片來源：神仙雪濃湯官網） 以上就是泡菜編跟大家分享的5間「韓國可獨食餐廳」啦！看到現在就連烤肉也能一個人吃是不是覺得很驚訝呢？如果之後有打算自己前往韓國的話，可別忘了把這篇文章先收藏起來唷！也歡迎分享給身邊的親朋好友們！ 延伸閱讀： 👉🏻神隊友！7個「韓國旅遊必備App」推薦：WOWPASS、Papago不能不知道！ 👉🏻韓國人都喝這些！8間「韓國人最愛連鎖飲料店」，台灣貢茶、丁海寅代言都上榜！ 撰文編輯 #踢踢帕妮 #HONGOJIB #保承會館 #泡菜精選 #神仙雪濃湯 #豚壽百豬肉湯飯 #雪濃湯 #韓國一個人吃飯 #韓國旅遊 #韓國烤肉 #韓國獨食餐廳 #韓國餐廳 #飯捲天國 

超療癒健康甜品！IG美食新寵【8more草莓銀耳優格雪克飲】美味跟健康不用2選1，名字對中還可以免費喝！

現代飲食美味跟健康只能2選1？IG美食新寵兒，找到平衡超療癒！ 不僅擁有美姬草莓濃郁香氣，奶香綿密細膩的優格口感，被銀耳膠質包覆著，何止是療癒，嚐一口你就會愛上這難以招架的幸福感，暗藏的溫柔被絕妙融合和詮釋，已為你平衡的浪漫預先發酵！ ▲優格搭配新鮮銀耳和草莓，美味之餘讓好菌更有力 尋找「雪克飲」名字對中免費喝 你中了嗎！？台灣第一家白木耳領導品牌「8more」近日研發出結合銀耳與優格的新產品-草莓銀耳優格雪克飲，整個七月歡慶上市。 6/30-7/7，凡名字中有「ㄒㄩㄝˇ ㄎㄜˋ 一ㄣˇ」字的民眾即可至直營門市免費領取一瓶新品「銀耳優格雪克飲」，肯定要把握；而即起連1個月還有痊癒者活動，凡符合新冠確診痊癒者資格，就可以享「恢復保養專屬優惠-買六送一」，希望大家可以好好保養身體，補充能量！ ▲8more推出新品，即日起連1個月的痊癒者買六送一活動 活動一、6/30-7/7 雪克飲免費喝 凡名字中有『ㄒㄩㄝˇ ㄎㄜˋ 一ㄣˇ』任一個字即可新品免費喝！活動期間可至雙北直營門市兌換，每人限兌換一瓶。 活動二、6/30-7/31痊癒者優惠 同時為了照顧確診康復的消費者，只要是「確診痊癒者」就可另享買六送一的超值優惠。 銀耳優格雪克飲 首創新研發！ 現代生活忙碌，加上近年來遭遇疫情對生活的改變。疫情限制了生活空間、工作縮減了生活品質、追求效率的飲食，也讓健康成為一大熱門話題。 8more創辦人 林益慶表示：「情勢嚴峻的近年來，我們在堅持天然無添加的同時，不斷追求創新、提升品質，每季都會有新產品問世，而在2021疫情爆發後，就開始思考著現在的時空背景下，大家最需要的是什麼？」 ▲8more創立9年以無添加健康飲打響名號，成為台灣白木耳領導品牌 首創！優格結合銀耳，搖出好菌更有力 「優格是現在的熱門食物，而銀耳是益生菌的優質食物來源，銀耳豐富的多醣體是菇類之冠，吃銀耳的時候，可以營造體內好的腸道環境，不但有助益生菌生長，也打造更適宜益生菌生存的家。因此，我們決定將銀耳結合優格，平衡好菌的環境、平衡應有的功效！」 ▲2022獨家研發銀耳優格雪克飲，喝之前搖8下，讓優格活起來 療癒浪漫粉 成為IG打卡美食新寵兒 質感生活必須滿足五感「形、聲、色、味、觸」，在視覺上草莓銀耳優格雪克飲嘗試了28種排列方式，兩層、三層、五層，誰先誰後都非常的重要。這樣的層層排列就好比生活的角色，我們會是女兒，慢慢變成同事、閨蜜、媳婦、媽媽等，但這些角色最後還是都會被搖晃、混合，融合起來變成一個 你。這樣的酸甜一路來看最後都會成為甜美，也就是8more銀耳優格飲帶給我們的視覺、味覺體驗。 ▲繽紛療癒的視覺，成為IG打卡新寵兒 8more雙北直營門市 #校前門市 地址｜新北市板橋區校前街17號 電話｜02-29570585 營業時間｜週一至週日 10:00-19:30 #八德門市 地址｜台北市八德路三段155巷23-1號 電話｜02-25777852 營業時間｜週一至週五 10:00-20:00 🔥8more銀耳優格雪克飲賣場連結： https://8more.tw/u5yCn 8more官方粉絲團：https://www.facebook.com/8more.com.tw 8more官方Line帳號：https://8more.tw/nlO1X 8more免費客服：0800-777-852（吃吃吃-白木耳）

【APP分享】Google相簿幫你紀錄美好回憶－趁現在下載來規劃行程過過癮，疫情結束就衝出去！

 ♦主文章： 【APP分享】想要有好的旅程及美麗回憶就靠它們～趁現在下載來規劃行程過過癮，疫情結束就衝出去！ 出門旅行終究要回到溫暖的家～終究要回歸原本的生活~ 激情退去，只剩回憶～ 到現在偶爾還是會翻翻照片，看看照片上的自己，再看看鏡子前的自己，這就是歲月的痕跡，還有這幾年養大的肉肉，果然不失所望呢～ 雖然妮娜很捨不得刪手機內照片，但畢竟兩年過去，也累積了不少照片，只能忍痛刪去了一些，不過還好我有強大的Google相簿幫我存的好好的！ 所以雖然大家都離不開Google了，可能也覺得有什麼好介紹的，但我還是要說一下它~ Google相簿-Google Photos 登入進來之後，點右上角的大頭貼圖像，然後就開始備份囉~ 備分完之後他就會被歸類到可刪除的項目裡了，不過妮娜還是捨不得一鍵刪除滿滿的回憶。 不知道有沒有人跟我一樣，都要到拍照的時候顯示沒有可儲存空間了才要刪照片呢哈哈😜 另外，點選「為你推薦」就可以新建相簿、影片、美術拼貼及動畫 ❣❣ 建立共享相簿 新增完相簿之後點選「分享」，可以分享給朋友的Google帳號，或者按下面的「分享至...」有更多分享的選項。(請忽略自己做的，賣像不太好的鬆餅，謝謝大家😅) ❣❣ 美術拼貼 接著可以選擇美術拼貼，有一些基本的編輯及濾鏡可以選擇，還可以單獨調亮度與色彩。 ❣❣ 影片 可以做簡單的影片，左圖每個bar是每張照片顯示的時間，出現順序則是由上往下。 接著按音符的標誌就能選擇配樂🎼啦~不過就是最最最基本的功能而已，不過操作簡單，容易上手。 其實妮娜也不常用這些功能，通常都是備份照片，然後最最最重要的是跟親朋友好友分享一整本相簿，不然用Line的相簿畫質容易被壓縮，Google真是我們的好朋友~ 😎快點我下載Google相簿 ♦APP文章連結： 【APP分享】Funliday旅遊行程規劃去－趁現在下載來規劃行程過過癮，疫情結束就衝出去！ 【APP分享】Evernote旅遊資訊隨查隨筆記－趁現在下載來規劃行程過過癮，疫情結束就衝出去！ 【APP分享】kkday放空一天跟著別人去旅行－趁現在下載來規劃行程過過癮，疫情結束就衝出去！ 【APP分享】Google相簿幫你紀錄美好回憶－趁現在下載來規劃行程過過癮，疫情結束就衝出去！ #APP#旅遊#行程#紀錄#實用APP#行程安排#遊記#出國#自由行#跟團#自助旅遊#照片#英國#英國旅遊#倫敦#資料備份#資料共享#相簿共享#雲端硬碟#雲端相簿#行程規劃#Funliday#導航#kkday#旅遊團#一日遊#Evernote#筆記#筆記軟體#錄音#手寫#Google相簿#Google#GooglePhotos#拼貼#影片#行李清單 

BTS防彈少年團暫停團體活動！9年來首度吐露心聲，他將作為首位solo成員！

韓國男子團體BTS防彈少年團，不僅在國內坐擁大批粉絲，也紅遍國際。而有許多死忠粉絲的他們，近日剛結束參訪美國的白宮行程，並於本月10日攜新曲加精選專輯《Proof》回歸。不料，就在6月14日時，於官方頻道《BANGTANTV》中播出的「真 防彈聚餐」影片裡，BTS成員們提到「對於團體活動暫時沒有新的規劃，接下來的工作重心會以成員的solo為主」，並公開了第一位solo成員將會是由j-hope打頭陣！ https://www.instagram.com/p/CeL7qgXJB0d/ 1、BTS大紅後成員感到迷茫 影片中他們提到，其實對於經歷了《Dynamite》、《Permission to Dance》等大紅歌曲的活動後，開始不太清楚防彈的團體定位、陷入了瓶頸中，並感到茫然。在交談過程中，也有不少成員感性落淚，而此影片一公開後便在韓網上引起軒然大波，令許多粉絲表示不捨之情。 （圖片來源：韓國pann，《BANGTANTV》截圖） 2、疫情打亂了BTS原有計劃 其中，隊長RM提及「關於『為什麼要在九週年發行精選專輯』這件事情，其實不只粉絲們，身邊也有很多朋友詢問」。接著他說道「其實BTS原本預計在兩年前的《ON》活動告一段落後，就將開始大規模的世界巡迴表演，也打算去以前沒去到的印度、澳洲。沒想到在《ON》活動時，就爆發了疫情、打亂了一切計畫。於是為了填補缺口，開始嘗試了以前沒試過的單曲計畫，想著不管是在音源或是話題性上，都能夠展示並帶來明確的衝擊效果」。SUGA則表示「這件事情2年間以來，都無法向粉絲及大眾說出來，感到非常鬱悶」。 https://www.instagram.com/p/CeENR8AJEGe/ 3、BTS成員將搬離宿舍各自生活 接著也說起，因宿舍的租約已鄰近續約日期，所以最近成員們之間又重新討論起此事。RM提及「可能會有感到傷心難過的人，但老實說，已經一起住得很久了。大家也都知道，七個男人住在一起不太像話吧」。 （圖片來源：韓國pann，《BANGTANTV》截圖） j-hope則接著補充說明「我們若有各自空間的話，應該會變得比現在更親近」，V表示贊同說「我也不說謊，我們有變疏離的地方、也有變親近的地方」。Jimin則說道「我們七個人真的很不一樣，性格不一樣、興趣取向也不同，比起說不一樣，應該說是不合的地方更多才對」。似乎預告了成員們將搬離宿舍，並擁有各自的生活空間。 （圖片來源：韓國pann） 4、BTS將暫時以成員個人活動為主 後來，Jin提及「團體活動進行著，總覺得『需要有點什麼契機？』的感覺，畢竟你也有你的喜好，我也有我想嘗試做的事。」RM接著說「若說是『solo出道』有點太偉大了，在準備期間成員們是以「Mixtape」來稱呼的。說實話，我們有點遲了，所以在這裡提起這件事情好像會自然些，畢竟若被報導成新聞會太生硬」，暗示了成員solo專輯準備中一事。 （圖片來源：韓國pann） 5、j-hope將作為BTS首位solo活動成員 成員們提及，j-hope將作為第一個solo活動成員，而j-hope作為首位solo成員，看似背負著一定的壓力！他表示「畢竟『Mixtape』這種創作類型的作品，要在韓國的音樂平台上聽到並不容易」，也說了雖然自己為首位solo成員，但其他成員也都在準備中！ https://www.instagram.com/p/CeEKoq1JHx8/ 6、各自的時機點 最後他們也各自吐露了許多心聲，其中成員柾國也說「好像有各自的時機點，不管是現在聽著我們訴說的各位，還是我們（BTS）都有各自必須迎來的時機點。總想著『必須向大家說出來的時候』一定會來的說，而那好像就是今天」。 雖然並沒有明確提及何時會再重啟團體活動，但成員們也提到「覺得也許先各自活動、再聚在一起後，會更有意想不到的效應」。泡菜編想，可能就像所謂的「小別勝新婚」吧（笑）！在粉絲支持將來成員們的solo活動之餘，也希望成員們好好休息，並期盼防彈少年團再次以團體身份和A.R.M.Y（BTS粉絲名）們見面的那天，就在不久的將來！ （圖片來源：韓國pann） 《BANGTANTV》—「真 防彈聚餐」影片在此 撰文編輯 #妮妮 #Jin #BTS #BTS暫停團體活動 #JHope #jhopesolo #Jimin #RapMonster #RM #SUGA #南韓演藝圈 #朴智旻 #柾國 #泡菜精選 #泡菜追星 #田柾國 #金南俊 #金碩珍 #閔玧其 #防彈少年團 #防彈少年團solo #防彈少年團停止活動 

GUCCI 抹茶綠新包裝 & 超美唇膏

新抹茶綠包裝太太太🉑️ Gucci唇膏的表現也太優異！！ 包裝質地顏色都很棒 先在Selfridges海淘💄緞面505 盲選自己比較常有的鐵鏽紅色系 滋潤不顯唇紋 顏色很正很飽和 適合秋冬或穿小黑裙的場合👠氣勢艷壓全場 覺得不錯後 決定去櫃上試試霧面系列 一直想找一支適合亞洲人的裸色 超火的201 203 208都在名單裡 因為疫情只能試在手上 也算是盲選了 最後買了之前沒嘗試過的超裸色 201 上唇後驚為天人！！！ 首先質地 超級creamy比緞面更滑順 更不顯唇紋 真的好厲害 大推霧面質地 201顏色不偏粉不偏紅不偏橘 有點灰調的裸 烘焙奶茶的感覺 很有氣質很低調 很適合歐美妝或是搭配暖暖懦懦的毛衣 愛了愛了❤️

腸病毒終極懶人包／腸病毒症狀、疫苗資訊、停課規定、飲食建議一次懂

腸病毒為幼兒常見的疾病，常見症狀有發燒、喉嚨痛、起水泡，其中71型腸病毒更有可能產生嚴重並發症。面對來勢洶洶的腸病毒，本文帶你一次了解家長面對腸病毒的必知資訊！ （圖片來源：PinMed） 腸病毒是什麼？為何71型腸病毒特別可怕？ 根據衛福部疾管署的資料，腸病毒是一種病毒的總稱，包含小兒麻痺病毒、克沙奇病毒、伊科病毒及腸病毒等60多種病毒涵蓋其中。 腸病毒三大傳染途徑：腸胃道、呼吸道、接觸感染 人類是腸病毒的唯一傳染來源，主要會經由以下三種途徑受到感染。 （圖片來源：PinMed） 腸病毒71型：心肺衰竭、死亡 腸病毒的類型可以分成60多種，其中腸病毒71型是併發重症且死亡率高的流行類型。 感染腸病毒71型併發重症的案例中，以未滿5歲幼兒居多。併發重症的人會出現腦幹腦炎、肺水腫，甚至引起急性心肺衰竭，而導致在數小時至數天內死亡，重症病患的致死率為3-20%。 腸病毒D68型：肺炎、肢體麻痺 另一種會引發重症的腸病毒為腸病毒D68型，併發重症的人會出現嚴重的呼吸道症狀，如支氣管炎、肺炎，甚至引發呼吸衰竭導致死亡，也可能腸病毒感染中樞神經，進而引發腦炎或脊髓炎，出現肢體麻痺等症狀。但所幸目前並沒有流行疫情，僅有零星個案，不需過度擔心。 破解迷思！嬰幼兒不出門就不會傳染？ 嬰幼兒只要不出門就不會被傳染的觀念是錯的，即使嬰幼兒不出門，大人身上仍有可能帶著外面的腸病毒，在照顧嬰幼兒與互動的過程中傳染給免疫力較弱的孩童，例如親吻、餵食、共食、讓孩童完成人的手機等等，都有可能是間接傳播腸病毒的媒介！ 腸病毒常見症狀與潛伏期：傳染力一週內最強 那麼要怎麼知道孩子得了腸病毒呢？腸病毒的潛伏期和傳染力又有多久？讓我們繼續看下去 腸病毒症狀有哪些？大人小孩大不同 常見的腸病毒症狀有： 成人也有機會感染腸病毒，但通常症狀並不明顯，如果被傳染，大多只會表現類似感冒的症狀，但如果家中有幼兒、兒童，也有機會傳染給孩子，並在孩子身上出現較嚴重的症狀，因此提醒如果出現感冒症狀，需盡量避免跟孩子接觸。 出現腸病毒4大重症徵兆快送醫！ 年紀小的孩子免疫力較差，相對於成人來說，出現重症的機率更高，如果出現以下下列症狀，都是腸病毒重症的前兆，嚴重的話還可能出現無菌性腦膜炎、病毒性腦炎、肢體麻痺症候群、心肌炎等併發症，須立即送醫進行治療： （圖片來源：PinMed） 沒發燒會傳染！腸病毒潛伏期3-5天，傳染力在發病後一週最強 腸病毒的潛伏期可能長達2-10天，但大部分人在感染後的3-5天就會出現症狀。即使在無症狀期間，腸病毒也有傳染給他人的風險。而在發病後的一週內，腸病毒的傳染力達到高峰。此外，腸病毒也會在腸道中持續釋放，需要長達8到12週的時間才能完全清除。 腸病毒預防：八大重點與消毒方式 面對腸病毒也不需要過度憂心，只要掌握以下8點預防方式，就能遠離腸病毒的侵害！如果不幸孩子得了腸病毒，也可以進行環境消毒與勤洗手，避免家中孩童交互感染。 腸病毒預防8大重點 日常生活中只要留意以下8點提醒，讓自己和家中孩子日常保持好習慣，就能降低被感染的機會，爸爸媽媽趕快筆記起來！ 環境消毒這樣做！紫外線、沸水、漂白水最有用 確診腸病毒之後，需要進行全面的環境清潔及重點消毒工作，包含：電梯按鈕、手扶梯、門把、手推車、嬰兒床、玩具等等，消毒方式可使用紫外線曝曬、沸水消毒、漂白水稀釋消毒等三大方式。一起來看怎麼做吧！ 紫外線／曝曬 戶外紫外線、紫外線殺菌燈、氯等方式都可以有效殺滅腸病毒，如果家中寶貝感染腸病毒，可以將小朋友的玩具、衣服等物品拿到太陽下曝曬，便可消滅腸病毒的病菌。 沸水 除了紫外線之外，高溫也是可以消滅腸病毒的方式之一，因此可以將小朋友的衣物浸泡在沸水裡消滅病毒。浸泡完後，也可以搭配紫外線殺菌燈或是太陽曝曬來進一步消毒。 漂白水 根據疾管署的指示，在平衡取得方便性、價格及消毒效果之下，建議使用市售之含氯漂白水（次氯酸鈉濃度約為5-6%，即50,000-60,000ppm）進行稀釋消毒，日常消毒建議使用500ppm濃度漂白水，重點消毒則使用1000ppm濃度漂白水。 （圖片來源：PinMed） 避免互相感染，掌握洗手秘訣5-5-7 疾管署呼籲，家中嬰幼兒如果經過醫師診斷感染腸病毒時，應避免與家中其他嬰幼兒接觸，最好是能夠分房照顧，以降低腸病毒在家中交叉感染的可能性。除了嬰幼兒之外，家中同住的大人也有可能會在照顧時感染腸病毒，因此也須注意自身健康狀況。 洗手5時機 根據世界衛生組織建議，養成勤洗手的好習慣可以預防腸病毒及日常生活中各種疾病的發生，最好可以在以下五個時機勤加洗手： 洗手5步驟：濕搓沖捧擦 洗手7字訣：內外夾弓大力腕 腸病毒疫苗怎麼選：兩大廠牌介紹與副作用比較 擔心家中寶貝得到恐怖的腸病毒71型嗎？所幸經過數十年的研究，台灣領先全球研發出針對腸病毒71型疫苗，目前已有兩家廠商取得國內藥證，最快7月上市就可以開始施打。接下來，就讓我們來了解一下這2家廠商的疫苗。 國光／安特羅腸病毒疫苗 高端腸病毒疫苗 腸病毒兩大廠牌疫苗比較 兩種疫苗目前最大的差異，主要是反應在2歲以下嬰幼兒的接種劑數，國光／安特羅需要施打兩劑，高端則是2歲前打3劑，2-6歲打2劑。所報告的副作用皆相去不遠，除了注射部位的局部反應外，發燒、噁心、嗜睡、食慾低等副作用。 （圖片來源：PinMed） 腸病毒疫苗保護力有多少？打了疫苗就免疫了嗎？ 根據兩個廠牌公布的官方資料，國光／安特羅目前還沒有公布三期臨床試驗的結果，而高端腸病毒疫苗的三期臨床試驗結果，疫苗保護力達96.8%-100%。 目前的疫苗主要都是預防感染腸病毒71型以及相關的嚴重併發症，不過腸病毒的類型總共有66種，所以施打疫苗後還是有可能感染其他類型的腸病毒，仍須留意日常預防保護、勤洗手與進行環境消毒。 腸病毒停課規定：幼兒園、托嬰中心、國小、國高中停課原則大不同 根據衛福部的指示，如果當年發生腸病毒71型流行疫情，建議幼兒園、托嬰中心等學前教托育機構採取停課措施。 地方政府也可依據傳染病防治法第三十七條第一項第六款，因地制宜制定屬於當地的停課標準，因此每個縣市的停課標準會有所不同。 幼兒園、托嬰中心腸病毒停課原則：一週兩確診即停課 如果當年度發生腸病毒71型流行疫情，或是當年度雖無流行疫情，但所在縣市有「腸病毒71型檢驗陽性個案」或「年齡在3個月以上的腸病毒感染併發重症個案」時，原則採取「一週內同班確診2名以上（含2名）停課／停托7日」。但仍然以各縣市的停課標準為準，可點擊下方文章連結，參考更進一步的資訊。 國小停課腸病毒停課原則：各縣市大不同 由於年紀越大，腸病毒的症狀影響越小，因此國小的停課標準大多適用於低年級的小朋友，甚至是不需停課，然而各縣市仍有不同。 國、高中腸病毒停課原則：不需停課 國、高中的同學感染腸病毒時，多半症狀不明顯，如果被傳染，大多只會表現類似感冒的症狀，因此原則上不需停課，但如果有群聚感染的顧慮，各校仍可採取停課措施。 腸病毒飲食建議：掌握三大順序與五大原則 大多數人在腸病毒發病後的7-10天就會自行痊癒，目前沒有特別針對腸病毒的特效藥，因此現行的治療方式，大多是以支持性治療為主，也就是紓緩症狀、維持身體正常機能、等待免疫系統自行恢復健康。因此感染腸病毒原則上沒有絕對不能吃的食物，最重要的是補充水分，預防孩子脫水。 網傳吃冰可治療腸病毒？錯！ 仿間經常流傳腸病毒就要吃冰才會好得快，其實吃冰是因為腸病毒的症狀包含口腔會出現小水泡、潰瘍、咽峽炎等口部症狀，經常會引起小朋友的不適、不願進食，而吃冰可以緩解孩子口腔的疼痛感，讓孩子願意進食，並不是冰可以治療腸病毒。 掌握大前提，依照三順序嘗試餵食 腸病毒的治療跟一般感冒一樣是以支持性治療為主，因此沒有特別不能吃的食物。特殊之處在於腸病毒的症狀會引起口腔的疼痛，由於每個小朋友對疼痛的反應不同，因此可先從平常的食物循序漸進地嘗試。 1.正常食物＋水分 腸病毒最常住院的原因往往不是重症，而是因為高燒不退又不吃不喝造成脫水及低血糖。因此，如果孩子可以正常進食，只需注意補充大量水份即可。 2.放涼/軟爛/剁碎 如果孩子因為口腔潰瘍而無法食用平常的食物的話，可先嘗試將食物放涼、剁碎，避免太燙或太大塊的食物刺激口腔內部的傷口，或是挑選軟爛的食物。 3.冰涼好入口 如果剁碎、放涼、挑選軟爛的食物孩子還是不願進食的話，可再進一步嘗試冰涼好入口的食物。 飲食五大原則：好入口是重點 腸病毒最忌諱的就是脫水，因此飲食上最重要的就是要補充水分，避免孩子因為口腔潰瘍的不適，造成水分攝取不足。補充水分好選擇：喝水、果汁、綠豆湯、含電解質的飲品 冰涼的食物可以緩解孩子嘴巴的疼痛感，對粘膜有局部麻痺的作用，會比較好吞食。而質地軟、流質的食物也比較能緩解疼痛。 好入口的食物選擇：冰淇淋、冰牛奶、優酪乳、布丁、果凍、優格 在發病的前幾天，孩子的身體往往會經歷許多不舒服的症狀，造成暫時性的食慾下降，所以如果孩子願意進食，可給予高蛋白質與高營養的食品，加速恢復元氣。 高蛋白、高營養食物選項：蛋花粥、麵線糊、濃湯、豆花、豆漿、奶昔 雖然原則上並沒有不能吃的食物，但仍盡量避免刺激性的食物，如油炸、油煎、太燙、太酸、太辣、太甜、質地堅硬的食物，避免刺激孩子的口腔和喉嚨、讓孩子更不舒服，甚至引發身體進一步的發炎反應。 由於生病的不適可能造成孩子食慾不佳，因此可採取少量進食，不要強迫進食。 腸病毒常見問題 Q：腸病毒的症狀有哪些？ 腸病毒常見的症狀包含： Q：腸病毒的重症症狀有哪些？如果出現症狀要怎麼做？ 腸病毒的重症症狀包含以下四點 如果出現其中任何一個症狀，須立即就醫進行治療。 Q：腸病毒有疫苗可以施打嗎？ 目前針對較容易出現重症的腸病毒71型，國內已有國光／安特羅以及高端兩個廠牌的腸病毒疫苗，最快七月可以進行施打。 Q：腸病毒用酒精消毒有用嗎？ 無法！酒精雖然可以防範新冠病毒，但對腸病毒無效，想要對抗腸病毒方式可使用紫外線曝曬、沸水消毒、漂白水稀釋消毒等三大方式。 不管面對腸病毒還是其他的疾病，勤洗手、注意環境衛生準沒錯！希望大家都能平平安安、健健康康地度過這波疫情！ ＊本文由【PinMed 品醫社】授權，未經同意請勿轉載。 . . 【延伸閱讀】 腸病毒症狀？潛伏期已有傳播力！怕孩子被同學感染，專家建議這樣做 腸病毒飲食五大原則！感染後嘴破、拉肚子吃什麼？吃冰好得快？ 腸病毒疫苗全球首上市，最快7月接種 該讓孩子打嗎？評估2重點 #PinMed #PinMed品醫社 #疫苗 #腸病毒 

新歌成績不佳、人氣下滑？5點分析「TWICE面臨的困境」，公司宣傳不力是硬傷！

韓國女團TWICE近日帶著正規三輯《Formula of Love: O+T=＜3》回歸，總共收錄主打歌《SCIENTIST》在內15首歌曲以及兩首數位限定單曲，然而向來在音源成績上佔有優勢的TWICE，這次表現卻不如預期，出現人氣下降、宣傳不力的質疑。今天泡菜編就要來分析「TWICE目前面臨的困境」，一起下滑了解吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1167819 https://www.popdaily.com.tw/korea/966699 (圖片來源：TWICE) 1. TWICE頻繁回歸，殺人行程 大勢女團TWICE自2015年出道以來，先後推出《Cheer Up》、《TT》、《Knock Knock》再到轉型作《Fancy》、《Feel Special》、《MORE & MORE》等人氣主打歌，除了多次達成音源All Kill外，截至2021年11月也坐擁19支破億MV紀錄，成為四代女團代表。然而在活躍的背後下，就是成員們必須消化高強度的行程，從2019年Mina因為恐慌症暫停演藝活動後，隔年定延也因同樣原因休息，2021年定延復工，卻在《Alcohol-Free》活動中讓恐慌症復發，身心狀態令人憂心。 以2021年TWICE的官方行程來看的話，雖然疫情讓成員免於海外工作，但是依舊進行韓、日、美三國，總共五次的回歸，6月進行迷你十輯主打《Alcohol-Free》的活動後，緊接著10月發行英文單曲《The Feels》，11月推出正規專輯《Formula of Love: O+T=＜3》，12月將展開世界巡迴演唱會同時發行日本單曲《Doughnut》，馬不停蹄的活動，除了沒有讓TWICE進行自我充電的時間，導致成員體力吃不消，頻繁回歸也讓外界多少失去新鮮感。 (圖片來源：TWICE) 2. 主打歌《SCIENTIST》音源成績不佳 這次TWICE繼6月發行迷你三輯《Taste of Love》後，時隔5個月以超高速帶著正規三輯《Formula of Love: O+T=＜3》回歸。本次收錄主打歌《SCIENTIST》在內15首歌曲以及兩首數位限定單曲，照理說如此豪華的配置，應該能激起不只粉絲，其他網友的關注，然而主打歌《SCIENTIST》發行當時卻只空降Melon音源榜41名，有失以往前10名的水準。不少網友表示：「根本不知道TWICE回歸」，顯示JYP娛樂宣傳不力的問題。 (圖片來源：TWICE) 日前TWICE成員子瑜、多賢出演朴明秀的電台時，面對主持人：「這次歌曲（《SCIENTIST》）的反應怎麼樣？」的提問時，只見成員們尷尬不語，朴明秀則繼續追問「《Scientist》還不錯嗎？排名正在快速上升嗎」並且拿出手機查看TWICE的音源排名，說道：「喔嗚，排名真的很高呢」。片段釋出後，朴明秀被指責「當著歌手的面去確認音源很不禮貌」，但也有不少網友認為：「問歌曲反響確實是很常見的問題，但TWICE成員太沈默，才導致主持人必須接話的狀況」，引發兩面論戰。 3. 四代女團困境，難敵七年魔咒 2015年出道的TWICE，很快地將在2022面臨合約到期問題，能不能熬過「七年魔咒」是一大關鍵。從今年女團GFRIEND、Lovelyz合約到期解散的情況來看，四代女團目前正處於選擇未來出路、發展以及新團輩出的兩難處境，JYP娛樂要是想留住TWICE完整體，未來規劃就顯得相當重要，在重視新團的同時不能忽略TWICE活動，不然會落入前輩GOT7的後塵。 https://www.popdaily.com.tw/korea/874333 (圖片來源：TWICE) 4. JYP娛樂的美國夢 相信資深韓迷一定忘不了JYP娛樂的美國夢，如何害得女團Wonder Girls流失韓國死忠粉絲的吧？而這份野心現在也轉移到TWICE身上！自2020年JYP娛樂與美國Republic Records簽署合約後，就開始鋪陳TWICE進軍美國的活動，今年迷你十輯《Taste of Love》更是空降美國Billboard200專輯榜第6名，刷新自身紀錄，10月更是推出英文單曲《The Feels》，積極拓展歐美市場。將來等世界巡回演唱會開啟，疫情政策更為鬆綁，TWICE實際前往美國活動的日子也不遠了，而JYP娛樂如何堅守美國夢野心同時穩固TWICE在韓國的聲勢，是一大考驗。 (圖片來源：TWICE) (影片來源：JYP) 5. JYP娛樂新女團計畫 JYP娛樂繼2019年推出ITZY後，時隔2年再次公開新女團計畫，預計2022年2月出道，等於是公司有三組女團要兼顧。而在2022年新人女團搶攻市場的情況下，JYP勢必會把重心放在自身新女團的發展，推測TWICE會以海外行程為主，像是進軍美國、鞏固日本市場，至於韓國方面的活動，如何維持一定的回歸頻率以及水準，是公司以及藝人必須克服的難題。 https://www.popdaily.com.tw/korea/1159540 看完TWICE新歌《SCIENTIST》音源不如預期以及現階段的困境後，有沒有更了解他們呢？希望JYP娛樂能更加注重旗下藝人的健康狀態，不要為了眼前利益，把成員們的體力、才華都耗盡，更重要的是，TWICE主打歌《SCIENTIST》一定要支持起來啊！ 撰文編輯 #佳佳 #JYP #JYP女團 #JYP娛樂 #JYP新女團 #JYP美國夢 #JYP藝人 #SCIENTIST #TWICE #TWICEMina #TWICE分析 #TWICE合約 #TWICE回歸 #TWICE多賢 #TWICE子瑜 #TWICE新歌 #TWICE朴明秀 #TWICE美國 #TWICE電台 #TWICE音源 #泡菜精選 #泡菜追星 

【精選】全台10個隱藏在校園內的『彩虹跑道』，與老同學相約去拍色彩繽紛的美照吧

你還記得你的母校嗎？操場裡的跑道是什麼顏色呢？雖然近期疫情逐漸升溫讓大家開始緊張不太敢出門，除了口罩戴好戴滿之外，先來看看滿滿的風景文章將心裡的烏雲一掃而空吧～而這次介紹的都是學校校園，須考慮到學校開放的時間避免撲空，等到疫情控制住之後，假日再約親友姊妹們一起踏青拍張網美照吧！ 👉紫色王國在這裡！全台超好拍5大紫色景點，夢幻吊橋、紫傘愛情隧道，用美照殺光手機記憶體 台北｜螢橋國小 位於台北市中山區的螢橋國小擁有許多的自然資源，各式各樣的植物與昆蟲都可看見，也是因為環繞在飽滿的生態下進而誕生出這個六色的彩虹跑道，讓人覺得在跑道上跑步感到心情繽紛愉悅呢！ 而在國小旁邊還有一座繽紛的彩虹小天橋，感覺踏上去之後就像是通往另一個國度一樣呢！ 地址：台北市中正區詔安街29號 新北｜白雲國小 汐止區這所白雲國小可說是超級好拍的網美聖地，一進去除了有大大的地球引領大家環遊世界之外，還有全台國小唯一僅有的退役戰鬥機以及飛機造型的兒童遊戲場，雖然能夠行駛的小火車目前僅給校內學生們課堂上使用，但看著湯瑪士的火車造型及周邊小型的世界建築，感覺就像是環遊世界一樣，再加上擁有繽紛的彩虹跑道，更是想讓人在操場上盡情奔跑！ 交通方面建議是搭捷運或是公車，學校對面就是警察局，所以開車的朋友千萬不要亂停啊!另外旁邊的白雲公園也很好玩，如果時間允許的話也可以去晃一晃喔！ 地址：新北市汐止區民權街二段90號 台中｜內新國小 在進入校門口前就可以充分感受到地中海風的濃濃氣息，位於大里區的內新國小搭配上校園內充滿青春洋溢的彩虹跑道真的是搭到不行！除了校園外的風車造型建築物很吸睛之外，校園內更是走異國風情，還有五顏六色的造型小物，有種置身於繽紛的世界裡，喜歡異國風的朋友們一定要來這裡拍照拍個滿滿滿！ 地址：台中市大里區日新路8號 台中｜高美國小 在清水區裡有一座擁有百年歷史的高美國小，搖身一變成為最童趣的歡樂王國!除了有許多大家熟悉的動漫作品出現在校園裡的每個地方之外，置於校園中間的彩虹跑道帶給大家滿滿的活力，想在七彩的操場內不斷奔馳！ 地址：台中市清水區護岸路37號 台中｜惠文國小 而台中的第三所學校則是位在南屯區，刺眼的陽光底下在彩虹跑道奔跑的話，感覺身心都格外地閃閃發亮呢～ 地址：台中市南屯區公益路二段300號 基隆｜成功國小 在基隆成功區裡，重新啟用操場的成功國小，有了彩虹跑道的加持下讓校園變得更閃亮!也成為附近新的打卡勝地，走在色彩繽紛的操場上心情也變得很放鬆地址： 地址：基隆市仁愛區獅球路6號 桃園｜龍星國小 桃園第一座彩虹跑道就在龍潭的龍星國小裡！除了學校是古色古香的客家建築外觀，加上有幾座可愛的公仔人偶出現在校園裡，讓人覺得不拍簡直對不起自己呢！再加上彩虹跑道的襯托之下，要拍照拍上一個小時都不是問題~。 去之前可能要注意在假日時時只開放前門，如果開車的朋友可以停在學校門口的停車格或是附近的停車場，另外禮拜六早上因為學校還有活動的關係，所以要到下午才會開放遊客進入喔~。 地址：桃園市龍潭區中正路269號 屏東｜崇蘭國小 將位置移到台灣南部，在屏東市區充滿朝氣的崇蘭國小裡也可以看見彩虹跑道的身影，當然是要好好地來打卡一番，不管是躺著拍坐著拍都好好拍呢！ 地址：屏東縣屏東市廣東路1259號 屏東｜牡丹國小 如果不注意看的話還真不知道這是一所小學！位於屏東縣牡丹鄉的自行車環島路上，經過的民眾都會被眼前的這片美景給吸引住，而校園裡的景點都像是森林遊樂園區一樣，充滿特色的原住民圖騰讓人看得好震撼!!雖然牡丹國小裡沒有彩虹跑道，但踏上那彩虹階梯依舊有色彩繽紛的好心情呢~。 地址：屏東縣牡丹鄉牡丹路93號 嘉義｜新港藝術高中 也是一所美到不像話的特色學校，不過不一樣的是它是一所藝術高中，充滿設計感的校內大樓帶給大家濃濃的文藝氣息~，而裡面當中的空中跑道除了是全台唯一的空中彩虹跑道之外，可說是必拍的網美拍照看點，連接每間教室的彩虹跑道就像是將大家串連在一起，訴說每一個人都是不可或缺的一塊碎片！ 地址：嘉義縣新港鄉藝高路1號 當然不只這些地區，其實還很多校園有，每個校園的彩虹跑道都超有特色，等到疫情結束之後絕對要衝一波！ 這次真的給你不一樣的，台灣彩虹景點再一波！滿滿的彩虹讓你拍都拍不完～ 【精選】全台10大彩虹打卡點，讓你的版面繽紛起來，快點來拍光記憶體吧 【 全台懶人包 】情人節幸福推薦！特搜北中南東15個IG熱門彩虹打卡景點 撰文編輯 #日本愛好者 #全台 #台中內新國小 #台中惠文國小 #台中高美國小 #台北螢橋國小 #嘉義新港藝術高中 #基隆成功國小 #宜蘭南屏國小 #屏東崇蘭國小 #屏東牡丹國小 #彩虹 #彩虹跑道 #新北白雲國小 #校園 #校園彩虹跑道 #桃園龍星國小 #跑道 

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