[像人的AI  不像人的人]--狗竹圖文

在大家開始和AI聊天、諮詢、協助工作……等互動越來越頻繁之際，觀察著這些人與AI互動所產生的變化，我越來越覺得：人們在熱烈討論AI能取代哪些工作，或者哪些人性的特質是AI永遠無法複製時，卻看見一個現象—— AI越來越像人， 而人，卻漸漸減少了我們曾經以為「人」該有的特質。 這樣的相對感，使得AI看起來更像人，也讓人，似乎越來越不像人。 有越來越多的觀察出現， 人們在談論自己的心事、困擾、甚至尋求諮詢時， 不只是與親近的人傾訴，而是更多向AI傾訴。 AI不只提供建議，有時甚至成為情緒的出口， 像是無聲卻真實的朋友。 將場景轉換到日常生活中： 咖啡廳裡的兩位好友， 餐廳裡同桌的一家人， 戶外陪伴孩子的父母—— 越來越常看見這樣的畫面： 每個人面對自己的手機， 真實的交流卻變少甚至消失。 有一次，我坐在咖啡廳畫畫， 聽到一對年輕女性在聊天，討論著自己如何和AI談工作與生活。 她們聊到要離職時該如何根據主管的MBTI人格來調整溝通策略， 或是與男友之間的溝通卡關，該用什麼方法解決…… 這些原本可能屬於閨蜜之間的話題，現在AI成了更像閨蜜的存在， 提供建議，也給予情緒價值。 AI更像人，並不代表它就是人， 而是我們越來越常把溝通、情緒處理、陪伴等「人」的獨特能力， 交由AI代勞。 不過，也並不是要將AI視為洪水猛獸。 事實上，它的確為許多難以與人互動者，或需要更多角度與想法的人， 打開了一扇窗。 與AI的對話中，不需擔心祕密外洩、不用顧慮對方的評價， 而更像一位誠認真思考回應我們的朋友，耐心陪你推敲思緒。 但真正值得反思的，是： 當我們這些真真實實的「人」， 將原本屬於人的實際功能與心靈功能外包出去， AI不僅變得更聰明，而「人」反倒在功能上逐漸退場。 這樣的一來一往，也加深了我們對於： 「人是否會被AI取代？」的焦慮與討論。 從「AI無法取代人」 到「AI取代了哪些人的功能」 再到「人該怎麼樣不被取代？」 甚至是「人與AI之間的真正差異到底是什麼？」 這些問題，慢慢引導我們， 回到較本質的思考： ——『人』的價值、『創作』的價值，是什麼？ AI能回應，卻無法陪我們沉默。 即使它能模擬沉默，卻無法真正理解， 那種語言之外、人與人之間， 無可取代的陪伴感。 也許它能傾聽，卻難以讀懂那些 模糊的、不確定的、猶豫的、深刻的情感寄託。 或許開始思考： 人的價值，並不是在產出速度、資訊整理上的競爭， 而是在我們能承擔某些混亂、容納不確定、接受瑕疵與矛盾的可能性。 如果我們逐漸習慣不與人起衝突、不向人表達需求， 而將情緒交給AI傾聽與消化， 那麼我們是否也正在失去，與人建立真正情感連結的能力？ 未來的孩子，可能會在失落時先打開AI，而不是找父母對話； 也可能用語音助理完成作業或進行創作， 而不再經歷從空白走到完成的混亂與嘗試—— 這對教育與親子互動，又會是什麼樣的挑戰？ 也許，因為AI的迅速發展與無所不在， 我們才會不得不，重新回頭正視： 什麼才是屬於人，最根本的價值。

七日書|期許每天開心過生活

第六天寫一個你的小習慣、小癖好，可以是某種不為人知的日常小訣竅，又或者是常人想像不到的行為，卻讓你覺得生活增加了些許樂趣。 昨天又加班了，最近的七日書，總是無法如期完成，還是把這七日書好好寫完吧！最近與青燕老師和同學看展，同學稍長我幾歲，她喜歡畫畫、陶藝，這次見面就是參加她的膠彩創作老師陳俊吉的「華藏妙境陳俊吉膠彩佛畫個展」，當天老師親自導覽，對膠彩佛畫有了初步的認知，老師的畫著重意境，讓人近距離感受到膠彩的細緻美感。 自己收獲很多，當事情很多、很多事情接踵而來，在招架不住的片刻，我一定會把精油點在我的擴香石、泡上一杯茶，讓心沈靜下來，看著自己的創作，心就會放鬆許多，繪畫讓自己很療癒，這是每天上班的儀式感。 現在每天早上，公司都要安排十分鐘的健康操，走整個辦公室，身體伸展後，精神變得更好，轉眼間，春節就要來到，馬上進入公司為理專們舉辦的英雄會，擔任工作人員，這星期六、日將在新竹舉辦，以前在分行時，從不知道，辦這些活動，需要投入很多很多心力，尤其理財行銷科的同仁，真的非常辛苦，讓自己更能珍惜每次參加其他活動，因為一場活動，那付出的心力，真的非常可貴。 每一種體會，都能讓自己得到更多的啓迪，昨天公司同事很多人都去彩排，我和幾位同事留守，同事她非常不悅，她認為主管故意排除她，她無法和她平日要好的同事一同前往，看她七竅生煙的模樣，忍不住的向她說，是老闆不希望太多人去，所以才讓她留守，希望她心裡的小劇場可以轉場戲，看她像個孩子很沮喪，中午買了天仁手搖飲請她和妹妹喝，妹妹的奶奶跌倒生病，她自己腳受傷，媽媽的腳也不好，最近很辛苦，兩個雙魚座女生，浪漫主義者，需要別人哄，撫慰一下她們的心靈。 這些時光，我的心境轉念，期許自己每天開心過生活，遇到不開心的鳥事，就趕快找方法釋放，避免生氣來傷害身體，感恩這段時光，自己的心更平靜，心花開了，難怪自己的鎏金紅包袋，畫得都是花。 #七日書 #工作點點滴滴 #心情筆記

【筆畫如墨】二十七、夢醒

 『我說了一個半真半假的謊言，我有無數次想要告訴他真相，卻總在脫口而出的前一刻打了退堂鼓，我比他要更害怕。 我怕他再次離開、我怕我說破了，過往的關係將不復存在。 我害怕太多事情，以至於我徹底忘了，一旦謊言被拆穿，我和他會陷入怎樣的局面。』──如墨《失而復得》 話一出口，似乎所有事情都清晰起來。 一談到『孟睿』，白沫奇怪的態度。在他的心裡，『孟睿』一直是個模糊的殘影，他只能得知這個平行世界裡的自己以前曾是什麼樣子，卻無法從任何人口中知道更多。 『你跟以前的他很像。』 『你不也是孟睿嗎？反正擔心也沒用，不如當作認識了一個新朋友。』 『孟睿……我好想你……』 『也不是，他現在的口味我也不知道，只好記以前的。』 『大概，因為我是白沫吧？』 『你不要走、你回來好不好？好不好……你知道我一直──』 『孟睿』的作品裡詭異的風格、如墨跟筆畫作品的出版日期跟空窗期，還有他舊時的畫風──那是白沫以前的畫風。 周圍的人與事實相悖的反應。 『從某段時間開始，具體我忘記是什麼時後，大概是這幾年吧，開始有荒廢的地突然之間建了建築。這沒什麼，我想就是要蓋什麼東西吧，但有次我經過的時候，發現他們正在動工，可是裡面根本就沒有人。』 『而且我應該是跟她關係不錯的，至少也會是我們現在的交情，但在這些事情以前我完全沒有印象。』 『奇怪就奇怪在我想起了白沫，卻想不起來這個世界的你，任何有關他的事，一星半點都沒有。』 『按理說鬧出那麼大的動靜，周圍亂成一團，喊的喊慌的慌，路過的人四處逃竄，就是怕自己被波及。但她卻動也不動站在原地，好像所有事都跟她無關，後來我看來不及了，只好衝過去把她推開，自己受到一點波及。』 那些隻字片語雖然語焉不詳，卻無數次指向同一個答案。他頓時感到毛骨悚然，這根本不是一個幸福的世界，只是有人代替他承擔痛苦。 『小事可能不要緊，但如果是重要的事──重傷、發家致富，甚至是生命，這些東西一個都跑不掉，只是時間早晚問題，還有發生在誰身上。』 他從一開始就想錯了方向，以命換命在這個世界早就發生了，如果白沫還在，那麼只有一個人可能代替她死去，那是他們避不去的劫難，哪怕換了一個世界也無從倖免。 「我每日每夜都不斷許願，我希望孟睿回到我身邊，不論要付出什麼代價。」 白沫緩緩啟唇，她的表情絲毫見不著方才的慌亂無措，冷靜得令人發怵，「我日以繼夜祈禱，沒想到這個世界開始發生變化，像是你住的房子、周圍人的反應，直至某天你真的出現了，我意識到，我的願望實現了。」 白沫露出一個慘淡的笑臉，「我違背時間法則，讓逝去的人擾亂這個世界，這些你應該已經知道了，不是嗎？」 「你──」孟睿說不出話，喉嚨好像被人扼住，發不出任何聲響。他沒有任何理由去斥責她，甚至沒有立場勸她別做傻事。 他發現他已經無法直視白沫的眼睛，他無法去想對方究竟是用什麼心情去面對他。在他來到這裡之前，這個世界究竟發生了什麼事？ 為了讓一切順理成章，她甚至順從法則的走向，佯裝自己不認識陳筌佑，對『孟睿』的事一概閉口不談，真避不掉就語焉不詳，披著一張似笑非笑的臉去面對上天開的荒誕無稽的玩笑。她犧牲了多少東西才換來跟『孟睿』相見的機會？ 他們都是一樣的，失去心愛的人，用錯誤的方法飲鴆止渴，陰錯陽差地遇上彼此，誰也沒比誰聰明。 「可是我從沒有後悔過，雖然你並不是他，但我依舊很高興。」白沫頓了頓，嗓音有些哽咽，「孟睿，我很想你。」 孟睿幾乎在她開口的瞬間流下淚來，他上前幾步把白沫攬進懷裡，他的動作不容質疑，卻不知道該怎麼跟眼前這個人說話──那是他一直以來找的人，近乎相同，卻截然不同。 「對不起，我居然這麼晚才注意到……但是我並不是妳希望回來的對象，妳應該比誰都要清楚。」 「……」 白沫的頭埋在他胸口，他只能聽見微弱的啜泣聲，還有從對方身上傳來的熱度。他們從絢爛的夢境中甦醒，現實千瘡百孔、靈魂苟延殘喘，他們拖著這副殘破不堪的軀殼在現實與美夢中來回掙扎，甚至一度淪陷。 還有什麼比這更糟的事嗎？ 「我把妳當成我人生中第二個白沫，我知道妳不是她，但我還是很自私想拉著妳陪我做以前沒有機會完成的事──我想要跟她一起出本、想跟她一起喝酒、想讓筆畫如墨的名字並列在世人面前，我想跟她一起做好多好多事……」 他給自己設下了底線，他不會跟眼前的人談戀愛，絕對不會。他放在心底的那個人早就不在了，他不能一錯再錯。上天給了他一次機會，讓他能完成以前的缺憾，這樣就夠了。 他應該要收手，不能再繼續待在這裡，原本他是這樣打算的。但他現在反而不知道該怎麼做了，如果他一走了之，白沫怎麼辦？這個被他竄改過的世界怎麼辦？他完全不敢去想問題的答案，甚至連看她一眼的勇氣都沒有。 這些日子，從他穿過來的日子開始，他到底對她做了多恐怖的事？ 白沫掙脫了他的擁抱，他發現自己動彈不得，周圍好似罩下了天羅地網，他無處可逃。他靜靜地看著她，白沫的眼眸已經歸於平靜，他也是，除了眼角的紅痕之外，沒有留下任何痕跡。 白沫離開了，在關門聲響起後他像被抽去力氣般攤在地上，他們彼此都需要時間去消化這件事，孟睿放任自己躺在地板上，他用一隻手擋住視線，卻止不住眼淚下滑，沿著臉龐落到地板。 『你很聰明，很多事情我不能說太多，你自己很快就能明白。雖然我們這些做研究的最講求實事求是跟追究就底，但就這件事而言，不要知道太多對你來說才是好的。』 教授終究是對的，要知道這些事搞得無法收場，不如什麼事都不知道要來得幸福些，可是他並沒有把對方的忠告聽進去，一股腦的想要尋得一個解釋。 他的時間好似靜止了，外頭剛過正午，豔陽高照，他慢慢從地板上爬起來，覺得自己方才的樣子傻破天際。孟睿胡亂抹掉臉上的淚痕，兜裡的手機不斷震動，他摁下接聽鍵放到耳邊，是陳筌佑的聲音。 『喂你有空嗎？我想跟你說件事，我想起來了。剛剛不知道為什麼腦袋裡突然跑出好多訊息，孟睿在很多年前就去世了，我跟白沫是在寫作網站上認識的，有時候會約出去吃飯，我會跟她聊林軒的事，雖然她大多都不怎麼想理我。』 「……」 因為他們倆說開了，所以部分人的心理暗示被解除了嗎？ 『孟睿你在聽嗎？有沒有訊息啊？』 「嗯。」 『喔，那我繼續啊。白沫用兩個身分活躍於網路，一個寫文的如墨還有一個畫畫的筆畫，但是她不會你現在的畫風，只會用以前模仿你的風格去畫，出個誌跟商誌的速度比較慢，只有工作室內部知道如墨跟筆畫其實是一個人。』 果然是這樣。怪不得他看著這個世界『孟睿』的畫怎麼看怎麼彆扭，就是這個原因。 『孟睿，你怎麼都不出聲？你還好嗎？我會突然想起來是不是跟你有關？你發生了什麼事？』 陳筌佑的邏輯能力向來不俗，很快就釐清了前因後果，孟睿沒有瞞他的意思，言簡意賅地把剛剛的事敘述了一遍，對頭聽完陷入短暫的沉默。 他沉吟一陣後給出了結論：『原來如此，因為穿越物件知情了，所以部分人的心理暗示被解除了。那照你的說法白沫並不是忘記我，只是假裝不認識我？』 他的心情一團糟，幾乎沒怎麼聽陳筌佑說話。陳筌佑沒等到回答再問了一次，孟睿才敷衍地「嗯」了一聲，勉強當作回應。 『喂，你真沒事吧？狀態感覺很不妙啊？』 「換你來經歷一次看看，看你會不會沒事。」 『你在煩惱什麼？直覺告訴我你在想些有的沒的。』 「……一言難盡。」 『別一言難盡了，有什麼困難跟兄弟說，幫你解決！』 「兄弟個屁，我是跟另一個陳筌佑是兄弟，不是跟你！」 孟睿被他逼得罵了粗話，陳筌佑倒是不在意，反而越挫越勇：『哎，都是陳筌佑幹嘛分那麼細，四捨五入都差不多！』 「……」 他會跟白沫交情好真是一點都不需要懷疑。

小孩居家就學快抓狂？「分齡學習指南」5大秘訣，讓爸媽超前部署！

平板不夠用、這一題爸媽也不懂、怎麼作業又沒交、為什麼又在電腦前坐不住、整天喊無聊、什麼時候可以出去玩……？全球幾十億學生停課在家上學，上億的爸媽都快要瘋了。《親子天下》彙整各界建議中實作成功的分齡指南，幫助爸媽即使不停課，放假在家也不抓狂。 「遠距教學實在太瘋狂了，整個早上都在搶電腦、老師的簡訊訊息一大堆、我又看不懂樂譜、去哪裡生出單簧管給兒子練習？快要崩潰了！一下數學、一下科學、小孩會發現我們有多蠢……如果我們沒有死於 COVID-19（新冠肺炎或武漢肺炎），也會死於遠距教學。」一段不到2分鐘、以色列媽媽被遠距教學搞得快瘋了的影片，不僅在台灣爆紅，更在美國瘋傳，道盡了全球停課不停學時，父母的焦慮與辛酸。 根據聯合國教科文組織的統計，截至2020年3月30日，已經有超過184個國家停課，全球87%的學齡人口、15億的孩子被迫中斷學習，或在家進行遠距課程。 爸媽不是學校的校長、總務或教務主任、老師，卻瞬間要在家規劃與協助孩子進行遠距學習，各自面對不同難題。《親子天下》綜合各方建議，整理出已經有學校、父母嘗試並驗證成功，而且對台灣國情較為可行、簡便的做法，提供父母們「超前佈署」或放假在家防疫時參考。其中有各年齡層都適用的基本原則，也有因人而異的分齡建議。 先幫助孩子認識當前的非常時期 多數父母都單刀直入的切進與學習、上課相關的問題，但是更重要的，是讓小孩了解現在處於什麼樣的非常時期與如何調適。把這個大原則說清楚，很多問題會迎刃而解。 哈佛教育研究所號召了所有在教育線上的畢業生，幫助父母與孩子們度過這段時期。結果，最多人提出這一點，甚過在家學習的方針。因為對孩子而言，突然不用到學校、幼兒園，看不到老師與朋友，但又不是放假，是全新的經驗，也是非常大的改變。大人要讓孩子知道，有一種病毒來勢洶洶，但是大家待在家可以預防傳染，孩子就比較能接受新的學習模式，不能出去聚會玩耍，也比較不會有過度的擔憂。 在這段時間，孩子會跟父母一起接觸到疫情變化的新聞，也可能會跟大人一樣焦慮。父母要盡量不要看太多重複、引起慌張的報導，像是各國搶購、染疫與死亡人數等。另一方面，也要多陪孩子聊他們的感覺，以及如何趁機會關心朋友或長輩。每一天都可以問他們今天有什麼收穫、或是覺得不開心的地方，一方面讓他們肯定還是腳踏實地往前學習，並且抒發心情，消除對未來的不確定與空虛感。 即使在家，也要安排規律作息與時間表 在家遠距學習並不是放假，孩子或許會因為不用通勤而睡晚一點，但還是要維持規律作息。因為這樣會給他們安全感，認為能夠掌握時間與生活，而且對未來要進行的事情有明確的期待，也是維持充實生活、身心健康的重要因素。 不過，這不代表一定得一成不變的生活。多數人的經驗建議不要排得太緊、太滿，而且可以一直調整，不用每天或每周都一樣。 雖然不同的學校、老師、以及年齡的孩子各有不同的遠距學習計畫或功課，對父母而言，最簡單的方式，就是盡量維持原來一天的行程結構。父母可以用孩子原來上課和課外活動的時間安排為藍本，填上老師已經安排好時間的課程與活動。這樣，父母就只要幫孩子安排其他的時間要做什麼。 整合不同孩子的課表，動靜兼顧 在填上活動時，爸媽可以掌握動的時候仍動、靜著時仍靜的大原則來變通。例如，沒法去舞蹈課，但可以在家看影片跟著跳。體育課不能成群結隊去打球，但是可以家人一起去快走、慢跑、或是帶孩子去公園玩，下雨天也可以在家玩 Wii。靜態的時間，也可以安排觀賞影片、線上遊戲與學習、一起閱讀等。在這段時間，無論是大家已經熟悉的可汗等教育網站、圖書館、博物館、甚至像 NASA 這樣的研究機構，都推出了免費、而且分齡的線上資源，包括遊戲、影片、有聲書、虛擬線上展覽，可以讓孩子跟著進行他們提供的網路資源，或是他們建議的剪紙、畫畫、在家動手做、學習單等線下活動。 如果家長還是沒有想法，可以參考美國可汗學院的建議。這個網站中有分齡的日程表，而且提供了每一段時間可以做的事情與資源。 在規劃時間表時，最好能夠整合不同孩子的課表，以及每一堂課老師的硬體或軟體要求。這樣父母就可以順著安排，各個孩子可以在家中的哪裡進行遠距學習，不互相干擾。在那些時間需要大人盯著或幫忙，是否父母可以排班協助，或是要找家人、保母幫忙。 協調孩子輪流使用電腦、平板等載具 雖然遠距學習多透過網路溝通，但是遠距學習並不等於線上學習。換句話說，很少有老師一整天、或是每節課都要學生完全乖乖坐在電腦前面。也不是所有老師都要直播，立刻看到學生的狀況。有的老師會用分段影片講述課程、可以重播，讓學生自己安排方便觀看的時間，在時限前交完功課即可。 在整合上述時間表時，家長就可以趁機盤點需要用到電腦、平板的時間，協調孩子輪流使用。如果真的不夠用，還可以考慮在只需觀看影片、無須即時互動的時段，用手機連線、投映到電視上。再不夠，可以跟老師討論如何應變，調整目標或作法。目前也有不少企業、慈善機構、或是地方政府，已經準備額外的硬體，給電腦或平板不夠用的家庭應急。 持續和老師、孩子溝通需求 每個老師的教學規劃、每個孩子的學習模式都不相同。「如何應付不同小孩與老師的學習要求」是家長平時就會面臨的挑戰，在新的遠距學習模式也一樣，要靠老師先溝通對學生的需求，家長也要主動讓老師了解遇到的問題，才能討論出對孩子最好的解方。 在遠距教學轉化比較順利的學校，都發現老師在遠距教學時，比平時投入的心力更多，不斷依孩子的經驗與反應，變化教材的呈現，以及學生互動的方式。而且學校還會常常開會，跟老師討論怎麼做得更好，也會對家長和學生進行調查，請他們提供包括對整體系統運作、以及個人學習期待的建議。 家長如果遇到比較難在家進行的課程，例如以色列媽媽提到的音樂劇練習，可以跟老師討論調整學習目標。畢竟父母本來就不是全科、萬能的，而且也有很多老師願意多花時間給孩子不同的輔導與資源。 教育專家和家長們也都發現，不要把課程的行程安排得太緊、訂出太僵化、太過激進的學習目標，要保持彈性調整的空間，而且不需要時時刻刻都照表操課。這是學校、老師和家長要一起學習的一門課。 學齡前 ：健康、正面的生活比學習更重要 停課在家的孩子，不見得都有完備的遠距學習安排，尤其是年紀比較小、正在上幼兒園的小小孩，很可能本來也就沒有太嚴肅的學習與上課。 專家們建議，學前的孩子，維持他們健康、正面的生活模式，比斤斤計較學了什麼更重要。所以，家長們要準備的重點，是有趣的活動。例如，讓孩子多跑跳、或是陪伴他們閱讀、玩學習遊戲，勝過要學會哪些字、或哪些數學方法。 當帶孩子出門散步時，可以給他們額外的任務。例如，製作一張簡單的清單，看看今天一路有經過多少樹，在公園裡有沒有看到樹洞、松果、花、有哪些小動物……等。 在社交方面，既然要停課，就是希望能達成隔離的防疫效果，最好不要再幫孩子約親友一起聚會、玩耍。但是可以運用像 Zoom、FaceTime、Line 之類的視訊，讓孩子跟同學們打招呼、說說話，或是問候長輩、親戚。孩子除了會有社交往來，還會學到如何關心與幫助別人。 中、低年級：影片分段、有趣的主題，讓孩子坐得住 多數中、低年級學童的父母，最擔心的，就是孩子在家學習時會沒有耐心、坐不住。但事實上，多數老師在設計課程時，多已考慮這些問題。例如，他們會多運用分段且可以隨選播放的影片講解教材、讓小孩有學習和做作業的時間彈性；或是運用外部動畫、遊戲，讓課程更有趣；也會加上討論、或輪流讀出不同段落的方式，避免學生太無聊或分心。例如，位在西雅圖的微軟旗艦學校 Renton Prep 在教天文學時，就運用了軟體，讓學生好像聽到太空人親身分享經驗一樣新鮮有趣。 另一方面，中、低年級的孩子好動，是天性，孩子也可能在自制、情緒互動方面的功能還沒有發育完全。家長要有心理準備，如果讓他們自主學習，得多和他們聊聊、確認完成了進度。還有家長運用午餐、午休的時間，跟孩子一起確認上午做了什麼，下午要怎麼調整、完成哪些事情，或是可以進行課外活動。 孩子一樣需要社交活動，除了用社群、視訊軟體，跟同學聯繫。在美國的學校，也多會進行些有趣的主題。例如，讓孩子在家搭虛擬帳篷、玩角色變裝、然後拍照寄給學校，變成線上展覽與分享等。這些活動不只是好玩而已，在過程中也會讓孩子練習發揮創意、表達，還讓孩子跟同學、老師有現成的有趣話題。 高年級與中學生：趁機鍛鍊深度自主學習 在美國，許多高年級、中學生的課程，本來就很強調學生要自己閱讀與研究。在這一段時間，更多老師採取了縮短講課時間，讓學生有更多閱讀、看影片或研究，自主學習的機會。例如，撰寫較大型的主題報告，或是運用視訊、或在網路上討論。學生也可以趁著這個機會，進行更多的跨科整合學習。 另外，學校多半會要求家長觀察與學生的時間安排，將問題回報給學校，據以進行調整。如果學生有缺交的作業，也會通知家長在家跟催。 在社交與情緒學習方面，因為有些孩子在這個年齡已經依法可以獨處在家，所以要特別提醒學生不要結伴出遊。有的學校、社團會讓學生在家進行一些有趣的活動，像是拍遠距學習時用的書桌、環境布置等照片，上傳到學校的社群媒體。也有球類社團讓每個同學拍幾秒接到球與傳球出去的影片，剪接在一起，就像大家在虛擬打球一樣好玩，持續維持感情。 在美國正當疫情嚴重的時刻，也有許多家庭陷入困境、醫護需要資源。有些家長就跟孩子一起策畫，怎麼捐贈實物或金錢幫助別人度過難關，例如縫口罩給醫療機構（美國很缺口罩，布口罩仍可以讓非第一線的人員應急，好過沒有任何防護），為低收入家庭購買食物，為弱勢孩子提供線上家教輔導。這些機會教育，跟學校的課程一樣重要。 遠距教學的確讓老師與家長都備受挑戰，也需要不斷地調整與溝通。在全球超過33億人口居家避疫之際，有許多企業倒閉，從清潔人員到 CEO 瞬間失業，生活陷入困境，甚至得一邊盯著孩子，還忙著要申請失業補助與臨時保險。與此同時，有一群老師比平時更努力讓孩子還能夠天天學習與累積，在百業蕭條中，教育持續向前，家長縱使辛苦，也已彌足珍惜與感恩。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1005075 https://www.popdaily.com.tw/mama/949718 https://www.popdaily.com.tw/mama/987587 👉🏻 在疫情嚴峻的時刻，願我們用正念沉著面對所有轉變 ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #分齡學習指南 #居家就學 #育兒 #遠距教學 #防疫 

超大份量【哇嘎達早午餐】，充滿貓咪元素，對兒童超級友善

自哇嘎達早午餐試營運開始，它就已經被我收至口袋名單裡面 後來有次朋友不經意地提起她來哇嘎達早午餐用餐的經驗，推薦我帶兜兜來吃，隔天二話不說我們就出現在這裡了 哇嘎達早午餐有自己的停車場十分方便，店內充滿貓咪元素，對我這個貓奴來說十分療癒 餐點的價格比較高，但是份量也真的是比一般早午餐多上許多 店員對兜兜超級友善，走路一個踉蹌差點跌倒，店員馬上衝過來要扶他，還牽著兜兜到樓上洗手 這麼棒的店家怎麼能夠不推！ 到訪日：2025/03/05(三) 哇嘎噠WAGADA!咖啡早午餐 哇嘎達早午餐的斜對面就是專屬停車場，雖然只有四格，不過平日過來用餐基本上不用擔心這個問題 從門口就可以看到一個大大的貓肉球，好可愛啊~ 座位我覺得蠻多的，不過桌子間的距離也都比較近 另外還有吧檯式的座位，上面有插座可以使用，也可以帶電腦來喔！ 櫃檯的燈光照得很亮，同樣有貓肉球元素，旁邊牆壁還掛了一幅貓咪的畫，真的很可愛 櫃台前面的冰箱櫃放置許多甜點，看起來都好好吃喔！ 廁所設置在二樓，上來的時候看到二樓也是滿滿的座位，看來假日可以容納很多客人 廁所洗手槽做了兩種高度，方便小朋友洗手 菜單好用心喔，有些餐點有放置漂亮的圖片，有些則是有寫出內容物 最後再掃描桌上QRcode就可以點餐囉！ 內用的話套餐紅茶可以續杯，這點好讚！ 當日或是當月壽星有相關優惠，加入會員可以集點 我們坐的座位後面還有一個櫃子，工作人員會來這邊拿餐具還有小朋友的兒童餐具 暖洋幸福輕熟女 $310 這個份量太可怕了，左邊的大盤子和右邊的飲品都是這個套餐的內容物喔！ 中間的優格很大份也很厲害，上面鋪滿了各式各樣的水果和一些堅果，店員跟兜兜說這是他們自己做的 可惜兜兜對優格沒有太大的喜好，我自己覺得很好吃，有非常健康的感覺 肉類是德國香腸和火腿起司，我沒有讓兜兜吃那麼多，大部分還是我吃掉 法式吐司是厚片去做的，所以份量很大，上面淋了蜂蜜和糖粉，藍莓酸度很高，搭配起來剛剛好 浪漫炙燒牛岩盤 $510 這個價格就貴上許多，但是份量不只是這樣而已，還有下面 左邊是玉米濃湯，右邊是雜糧麵包 這兩盤早午餐的麵包都是兜兜吃掉的，我只有吃到半片的法國吐司 玉米濃湯的料蠻多的，而且湯頭真的很濃，是名符其實的玉米濃湯 我真的好喜歡這盤早午餐喔！全部都是我的最愛！右下角的療癒貓掌也是我的愛~ 這個薯塊真的超級無敵厲害，每個大小都差不多，吃起來也是差不多的外酥內軟，有撒上一些七味粉吃起來不會太過平淡，真的很強 牛肉上面有蒜片我先加100分，牛肉不乾不柴，再加100分 我是一個很喜歡吃牛肉的人，但是真的很常在早午餐吃到過老的牛排，哇嘎達早午餐的牛排完全不會，表現非常好，加上蒜片更是一絕～ 早午餐都有附飲料，左邊是我點的紅茶，不需要額外加價之外還可以無限續杯，我喝到第二杯就受不了了，有夠飽 右邊則是加$90的炙燒黑糖牛奶，兜兜不太喜歡一般的牛奶，最後是打包回去被我喝掉，黑糖的量沒有很多，就是一杯很香的牛奶 因為份量太多了所以我吃比較慢，兜兜在等我的時候，店員突然拿了一台畫板過來給兜兜畫畫，太貼心了！ 大家要不要猜猜看兜兜在畫甚麼呢？給大家一個提示，是新北市的一個景點！ 文末再告訴大家答案～ 小結論 哇嘎達早午餐的份量真的不是蓋的，我飽到快吐了哈哈哈 雖然因此價格比較高，但我覺得吃下來完全沒有空虛感，不僅在份量上，食材的新鮮度與美味度也非常對得起價格 另外真的要大大稱讚店員們對兜兜的友善程度極高，高到我覺得比一些標榜親子餐廳的店員還要來得更好 不僅會主動滿足兜兜的需求(兒童餐具和玩具畫板)，在兜兜吃了很多食物之後，店員給予的情緒價值也很滿 當兜兜要拿著喝不完的黑糖牛奶去請店員外帶的時候不小心踉蹌了一下，店員馬上飛奔過來防止兜兜真的摔倒，接著牽著兜兜的手去二樓洗手 另外一個店員則是馬上拿了拖把過來把地板清潔乾淨，還不忘稱讚兜兜很棒會自己請店員打包 最後我要來公布兜兜到底是在畫哪個新北市的景點了，答案是野柳女王頭！大家有猜到嗎？ 關於哇嘎達早午餐我自己非常喜歡，絕對會再二訪，也絕對會推薦朋友去吃，在此也推薦給大家唷！

獲獎無數的實力派演員《X光室的奇蹟》窪田正孝出道經歷、私下小秘密，進演藝圈是為了拓展人脈？

熱播日劇《X光室的奇蹟》第2季深受大家喜愛，除了原班人馬回歸，感情線也是讓人非常期待，而主演的窪田正孝，是認證的實力派演員至今也獲得許多獎項，但其實一開始時就讀工業學校的窪田可是對演藝圈一點興趣都沒有，但為了可以接觸各式各樣的人，窪田媽媽決定幫內向的窪田報名徵選會，進而開啟了他的演藝事業，一路怎麼走過來的呢一起來看看吧！ (圖片來源：stardust.co.jp） (圖片來源：stardust.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1085141 窪田正孝個人介紹 1988年8月6日出生於神奈川縣，高中是念當地工業學校機械科，原本打算畢業後從事修車的工作，但母親希望他能接觸更多不同類型的人，幫他報名參加了JUNON SUPER BOY選拔賽，雖然沒被選上，但後來參加大型事務所的徵選會順利通過，2006年透過日劇《check！！in TOKYO》出道並擔綱主演。 (圖片來源：natalie.mu) (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/430555 2014年出演NHK晨間劇《花子與安妮》知名度開始上升，2015年在日劇版《死亡筆記本》出色演技驚為天人，成為該年「上半年爆紅男演員榜」第一名，後來更出演許多知名作品，以日劇《為了N》、《花子與安妮》獲得最佳男配角獎，日劇《死亡筆記本》、《歡呼》則是獲得最佳男主角獎。 (圖片來源：spice.eplus) https://www.popdaily.com.tw/japan/470906 窪田正孝小祕密 從小個性內向 窪田家中排行老么，前面還有兩個哥哥，因為個性害羞的關係不擅長與人互動，常常待在家裡不出門，對車子有很濃厚的興趣，曾在節目上公開說自己很擅長洗車，還在某個環節中直接就幫來賓洗車，對於自備工具非常講究，看他洗車的樣子簡直就是專業的洗車達人！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 是貓派超愛寵物、甜食派 老家養了6隻貓的關係，自己也是屬於愛貓一族，但對其他寵物也很喜歡，愛吃肉之外也是甜食派，曾在節目說自己在看電影時就嗑掉了十幾隻的冰棒。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 窪田正孝跨刀配音作品 《怪物彈珠：空之彼方》、《煙囪小鎮的普佩》 窪田正孝喜歡吉卜力系列動畫，也嘗試過配音工作，配音作品有劇場版《怪物彈珠：空之彼方》以及《煙囪小鎮的普佩》。 (圖片來源：poupelle.com) https://www.popdaily.com.tw/japan/963678 窪田正孝感情婚姻狀況 因2017年日劇《是我們做的》與年長他5歲的女演員水川麻美結識而交往，並在2019年兩人正式登記結婚。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/775461 窪田正孝戲劇代表作 窪田正孝日劇1：花子與安妮 由吉高由里子主演的NHK晨間劇，講述日本兒童文學家暨翻譯家村岡花子的真實故事，窪田在劇裡飾演花子(吉高由里子飾)的青梅竹馬木場朝市，跟花子一樣喜好讀書，但因為家裡因素放棄升學選擇務農，後來再次見到花子後決定在工作以外的時間繼續鑽研讀書，個性單純笨拙，默默喜歡花子，看著朝市這麼癡心的守護花子，讓觀眾漸漸被他俘虜了~!後來因為這個角色太受歡迎，還有推出以他為主題的SP劇，知名度整個大增。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/808529 窪田正孝日劇2：為了N 此部則是將窪田的人氣迅速上升。改編自湊佳苗的同名小說，由榮倉奈奈主演，描述某棟公寓發生夫妻雙屍命案，而包含被殺害的夫婦與現場的四位目擊者在內，六人的名字或是姓氏都有N開頭，到底殺人兇手是誰?而又是誰在為誰說謊?10年後一名警察重新調查這起事件，調查之後發現此案件並不單純….，演出演員有賀來賢人、小出惠介、德井義實等。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 窪田飾演主角杉下希美(榮倉奈奈飾)的青梅竹馬兼高中同學成瀬慎司，兩人因為都有同樣痛苦的遭遇經常互相傾訴心事，但在發生事件之後雙方就失去聯絡，一直到10年之後又再次見面，窪田在劇中將情感表現詮釋的相當細膩，除了是女主角的依賴之外，他全心全意的付出都只為了女主角，精湛演技讓觀眾留下深刻印象之外，也讓他抱走日劇學院最佳男配角獎。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/986676 窪田正孝日劇3：死亡筆記本 改編自瘋迷全球的暢銷同名漫畫，在2006年由藤原龍也及松山研一主演的真人電影曾轟動全世界，2015年則是推出電視劇，由窪田正孝及山崎賢人雙主演，窪田正孝在故事裡飾演夜神月，原先只是偶然在路上撿到死亡筆記本，半開玩笑似的寫下惡霸同學的名字之後收到同學死訊大吃一驚，雖然剛開始覺得噁心想吐，但最後發現殺掉罪犯可以讓其他人幸福生活，因此決定當起「奇樂」，要建立一個沒有犯罪的世界。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 雖然剛開始看的時候會覺得角色設定跟電影版差異極大，但越看越後面發現窪田將月瘋狂且病態的神情表現得出神入化，就跟漫畫版的月極為相似，窪田在這部戲裡將他的演技發揮得淋漓盡致，也讓他順利拿下日劇學院最佳男主角獎。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/801230 窪田正孝日劇4：臨床犯罪學者 火村英生的推理 改編自小說《作家有栖系列》，由齋藤工主演，故事講述在英都大學社會學部副教授火村英生(齋藤工飾)以偵探角色，跟推理作家有栖川有栖(窪田正孝飾)以助手身分協助警方查明案件真相，窪田飾演的有栖川是火村(齋藤工飾)大學時期認識的唯一好友，雖然經常會做出讓人吃驚的推理，但對火村來說都是有用的提示，個性熱情助人，為了怕火村走火入魔，時常陪在身邊照顧他。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/828966 窪田正孝日劇5：是我們做的 漫畫改編，由窪田正孝單獨主演，講述四位高中生為了要嚇唬別間學校的學生而做了惡作劇炸彈，沒想到卻意外造成數百人的死傷，成為嫌疑犯的他們開始展開逃亡生活，參與演員包含永野芽郁、新田真劍佑、間宮祥太朗以及水川麻美等，儘管收視率不理想，但獲得許多不錯的評價。 而窪田飾演的主角增渕飛雄是個對於任何事都不抱期待，總是抱持著得過且過的心態度過每一天，雖然喜歡青梅竹馬蓮子(永野芽郁飾)，但自認為配不上她所以就輕易放棄，個性有點冷漠及輕浮，窪田因這齣戲的關係與水川麻美有了連結，在2019年宣布結婚。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/1082701 窪田正孝日劇6：法醫女王 由知名編劇野木亞紀子打造的原創劇本，並找來石原聰美主演，主題曲則是米津玄師負責演唱，講述由日本厚生勞動省所新設立的「UDI Lab」(Unnatural Death Investigation Laboratory)是專門解剖不自然死亡遺體的調查研究中心，透過法醫、警察與其他技師等工作人員的協助之下，找尋事件背後的真相。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 在這部窪田不再是走邪氣猙獰的演技，而是改為沉穩內斂的路線，窪田飾演的久部六郎因為是醫生世家的背景讓他備感壓力，當知道自己沒有醫生的才能後便休學，一邊在UDI打工當記錄員，另一邊則是在周刊社提供UDI的情報，個性穩重但內心熱血，原本以為法醫學是死人的學問，但在主角三澄美琴(石原聰美飾)的渲染之下，改變他過往膚淺的想法。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/1074051 窪田正孝日劇7：軟飯男 結果窪田搖身一變，居然變成讓女友養的小白臉?!改編自漫畫《軟飯男~軟飯更生項目~》，故事中春日百合子(川口春奈飾)是一名醫院護理師，個性認真負責的她卻有一個不去工作、整天窩在她家的軟飯男友碑文谷翔(窪田正孝飾)，為了要讓她男友能夠振作，百合子不計任何方法，她都要讓翔找到工作並脫離軟飯男的行列!而窪田的小白臉真的是相當欠揍，動不動就惹百合子生氣，只是當女友需要幫助時，他又會跳出來幫忙解圍，反差行為讓人無法完全討厭他！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1137313 窪田正孝日劇8：X光室的奇蹟 現在正熱播的第2季收視率擁有不錯的成績，改編自同名漫畫，由窪田正孝單獨主演，講述一群透過X光攝影拍照的放射線技師，跟負責影像診斷的放射科醫師一起找出患者的疾病問題，參與演出的有本田翼、廣瀨愛麗絲、鈴木伸之以及遠藤憲一等。 窪田飾演的主角五十嵐唯織雖然擁有天才般的影像閱讀技術，但因為自己無法讀懂人心不擅長與人社交，小時候被欺負時還是孩子的杏曾救過他，因此對杏產生好感，但兩人再次見面時已成為放射科醫師的杏(本田翼飾)卻不記得他的事，儘管如此唯織仍遵守了約定，隱瞞擁有醫師執照並成為技師協助杏，雖然在第一季結束的時候擁有醫師執照的事情被發現了，也迫使他離開醫院前往美國參與研究開發，而在第二季當唯織回到日本後，發現同伴已各自轉到不同地方去，又再次面臨許多艱難考驗。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1128678 窪田正孝日劇9：加油!夫妻協奏曲 ( 歡呼 ) 這是窪田第三次演出晨間劇，是NHK睽違6年後再次啟用男生當晨間劇主角，也是他首次主演晨間劇，故事劇情是以日本知名應援歌的已故昭和作曲家古關裕而與他夫人古關金子的半生作為原型，帶領觀眾認識這位天才作曲家所創作出的音樂世界。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 窪田在劇中飾演老字號和服店繼承人古山裕一，個性柔弱而且常常發呆，說話表達能力也有問題，大家都認為他沒有前途，只有他父親(唐澤壽明飾)會鼓勵他去做喜歡的事情，當知道裕一有這方面的天賦後他父親便盡全力協助他，之後透過書信認識了以歌手為夢想的女學生關內音(二階堂富美飾)，成為他的妻子之後兩人便一起譜出無數的經典歌曲，並透過音樂撫慰人心，然後再帶給大家能夠改變命運的勇氣，窪田憑這部作品獲得日劇學院最佳男主角，以及最近才公布的東京戲劇獎最佳男主角。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/1145898 窪田正孝電影代表作 窪田正孝電影1：她愛上了我的謊 出道沒多久就同時迎接戲劇的首次出演及主演，之後也得到許多大導演的讚賞，窪田很早就參與晨間劇及大河劇演出以及其他知名作品，而且接演角色也幾乎都是主演或者是重要出演，演藝之路都有貴人相助。在這部由暢銷漫畫改編的電影是由佐藤健擔綱主演，參與演出的人包含三浦翔平、相武紗季、大原櫻子以及吉澤亮等。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 窪田在故事裡是飾演樂團中頂替主角小笠原秋(佐藤健飾)退出的貝斯手篠原心也，認為自己在團裡是不被期待卻又必須上台表演，覺得自己不被他人重視，在聽了理子(大原櫻子飾)的歌聲之後自願成為製作人決定幫理子的樂團出道，除了可以享受故事中演員表演歌曲之外，看到窪田彈奏貝斯身影真的是酷斃了！ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/829940 窪田正孝電影2：MARS ～只是愛著你～ 先前台灣也有翻拍過，改編自暢銷同名漫畫，由藤谷太輔與窪田正孝雙主演，劇情開始為內向的麻生綺羅(飯豐萬理江飾)在海邊畫畫時，遇見了騎摩托車問路的活潑少年樫野零(藤谷太輔飾)，不擅長與人溝通的綺羅便逃離現場，卻發現學校新學期跟他同班，兩人開始有了交集，但也漸漸卻發現零心中藏有黑暗悲傷的一面；另一步，零的國中同學桐島牧生(窪田正孝飾)在這時轉學過來，和藹可親的牧生，與零、綺羅展開了一段殘酷且扭曲的悲傷命運……。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 窪田飾演的牧生表面上看似對誰都很溫柔，包含對綺羅也是百般關心，但實際上卻是痛恨著讓零變得嘻笑軟弱的綺羅，牧生對於零有異常的愛與執著，因為零擁有強大力量而且可以破壞一切，這對牧生來說就像是神一般憧憬的存在，所以在故事裡不斷阻饒他們，劇中被黑化的窪田扭曲表情雖然覺得有點可怕，但又冷酷得讓人覺得超級帥氣！ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/712267 窪田正孝電影3：東京喰種 而窪田出色的演技已被大家公認，就連暢銷漫畫家都是他的粉絲！全世界已突破4400萬冊改編的真人化電影，作者石田翠是窪田的粉絲，所以在推出真人化之前，作者在漫畫連載過程腦中幻想主角的真人版就是窪田，完全就是被作者給直接欽點！ 故事背景為世界存在一種外表是人類，但是以吃人維生，俗稱「喰種」，主角金木研(窪田正孝飾)某次被喰種襲擊時生命垂危，緊急進行器官移植手術後才發現他移植到的是喰種的器官，從此之後他開始對人類吃的食物難以下嚥，卻對人類散發出來的香味感到飢渴，變成一半人類一半喰種，從此改變他所有的一切，因為深受好評，2019年再次推出續集。 https://www.popdaily.com.tw/japan/551136 窪田正孝電影4：初戀 隨著演出作品增加，窪田挑戰的角色也越來越多變，在這部裡他從纖細瘦弱的體格，變身成擁有壯碩的肌肉身材！由「日本暴力美學大師」之稱的導演三池崇史執導，描述前途光明的年輕拳擊選手葛城里歐(窪田正孝飾)，在一次的比賽中意外落敗，之後被醫生診斷出罹患了不治之症，意志消沉之下在歌舞伎町的街頭中與一名被追趕的神祕女子莫妮卡(小西櫻子飾)擦肩而過，意識到神秘女子的求救之後決定出手相救，展開這輩子最瘋狂最浪漫的一晚，參與演員包含的還有大森南朋、染谷將太、Becky等。 片中主角李歐從小就沒有父母，在拳擊比賽中一路追求勝利的他不了解贏的意義何在，但就在邂逅了這名擁有毒癮的女子莫妮卡之後才意識到自己也能幫助他人，那怕這段戀情只是短暫他也要盡全力拼命守護她，此部電影在海外獲得許多獎項，也包含入圍世界三大影展之一的坎城影展，透過此片的關係與導演跟演員一起在法國當地出席影展活動，可說是跨出世界的第一大步！ https://www.popdaily.com.tw/japan/623328 當然除了以上13部作品之外，窪田也參與許多的戲劇及電影作品，而且最近還有兩部即將上映的電影，可塑性超強的窪田認真不做作的態度讓人覺得非常可愛，期待這位害羞靦腆的人夫還有更多更不一樣的作品呈現給大家看，只要有窪田出現，就一定是要支持的啦~ 延伸閱讀 👉🏻姐弟戀修成正果！窪田正孝＆水川麻美愛情故事、甜蜜放閃，看不膩的演員夫妻檔！ 👉🏻原來他們交往過！8對曾經在一起過的日本演藝圈情侶檔，見光死難道是真的？ 👉🏻演什麼像什麼！盤點8位「神演技」日本男演員，不斷突破極限的狂放演技！ 👉🏻原來她們都是「男神的前女友」，這幾位女神太強大，根本無敵發電機！ 👉🏻這顏值任何髮型都能駕馭！日網友票選最愛男星髮型，誰是最佳時尚範本？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #日本愛好者 #Becky #checkinTOKYO #MARS～只是愛著你～ #NHK晨間劇 #X光室的奇蹟 #上半年爆紅男演員榜 #作家有栖系列 #初戀 #加油夫妻協奏曲 #坎城影展 #怪物彈珠空之彼方 #日本夫妻窪田正孝水川麻美 #日本娛樂 #日本演員 #日本演員窪田正孝 #日本男星 #是我們做的 #東京喰種 #歡呼 #死亡筆記本 #水川麻美 #法醫女王 #為了N #煙囪小鎮的普佩 #窪田正孝 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【節日】大顯蛇威紅包袋ibon序號分享&春聯紅包袋販售中

節日

大顯蛇威紅包袋DIY 蛇年到～今年也一如既往設計了紅包袋，大家一起來剪剪貼貼吧✂️ 影片🎦紅包袋DIY教學 廢話不多說，先來看成品 今年也是本著過年就是要好玩的想法，將紅包袋封口設計成蛇的舌頭，讓蛇舌幫你顧好錢錢，新的一年蛇麼都有💰 在開始做之前，先和去年一樣複習一下遊戲規則 因為7-11 ibon 列印序號有期限，必須每隔幾天就手動更新一次，如果需要請在初五(2025.02.02)前去印喔 如果之後遇到不禮貌索取序號，或是超出時間才熊熊想起來要印來私的，美吉已經跑去休假了，不會有熊熊在家喔 此紅包袋無分潤($15為711的列印費用)，僅供美吉熊＆爆爆熊粉絲增添春節氣氛之用，請勿用作商業用途 好了，遊戲規則複習完了，讓我們開始吧 首先在LINE帳號輸入”大顯蛇威” LINE會自動回覆ibon 列印的Qrcode，到初五前美吉會一直手動更新，所以不用擔心會過期喔 有了Qrcode，去711機台掃就可以列印了，已經設定好A4大小與特殊紙張(每張$15) 印出來就是這樣 沿著邊緣剪下來✂️ 好玩的地方來了，注意封口處的裁剪線，記得用美工刀劃開喔 接下來就照普通橫式紅包袋的方式摺一摺 貼的時候注意黏膠不要貼太上方，不然露出來的部分會黏黏的 鏘鏘！最後把蛇舌當封口，就大功告成囉！ ⋯ 相關資訊指路 文章📖龍年紅包袋 ⋯ 斗方小春聯 7-11賣場免運活動～2025/01/22，快趁免運入手吧 應景的蛇年小春聯 收到幾位怕蛇小天使的留言，也有一般款的喔 側看是厚紙的 背面可以寫上屬於自己的新年新希望喔 祝收到的人都能新年新氣象🥰 熊手繪春聯 今年來點不一樣的，手寫的溫度和宣紙特有的質感，一起來過溫暖的新年吧 手繪春聯也提供客製化的圖文，歡迎來訂製屬於自己獨一無二的春聯 熊手寫紅包 猜猜寫了什麼😆 手寫紅包袋也同樣提供客製化的圖文，歡迎來訂製屬於自己獨一無二的紅包喔🧧 最後，先和大家拜個早年，新的一年大顯蛇威、蛇麼都OK！ p.s.預告一下～蛇年LINE貼圖趕稿中 #美吉熊爆爆熊 #maggieboombear #み吉くまとブームくま #紅包 #春聯 #紅包袋 #紅包袋diy #斗方春聯 #手繪春聯 #手繪紅包袋 #手寫春聯 #手寫 #手繪 #創意春聯 #文創 #原創 #年貨 #插畫 #畫畫 #illustration #イラスト #春節 #農曆新年 #農曆年 #過年 #新年 #蛇年 #年節 #Chinesenewyear #newyear #snake

每一日的光冥想練習｜冥想初心者友善款！只要看圖，就能進入靜心狀態

每一日的光冥想練習，我推薦給冥想初學者！在疫情那段時間，我投入了不少時間和金錢在身心靈的探索上。那時我才真正意識到，心理狀態在我們的生活中佔了多大一塊。它不只是「影響」身體，而是與我們的整體狀態環環相扣的。如果心是亂的，身體就難以真正放鬆；如果心是清明的，連身體都能跟著輕盈起來。 每一日的光冥想練習，我推薦給冥想初學者！ 我一直覺得自己算是偏內向的人（雖然偶爾也會質疑這個分類啦 😆）。但我真的很喜歡那種一個人在家安靜閱讀的時光。對我來說，書本裡的文字雖然只是字，但它們卻能承載情緒、傳遞智慧，那種力量很迷人、也很真實。 第一次翻開這本書，我起了雞皮疙瘩 一開始看到這本書的封面時，我就有一種說不出的感覺。那是一種很隱約的共鳴，但當我真的翻開內頁、仔細閱讀之後，有幾頁甚至讓我起了雞皮疙瘩。那瞬間我就知道這本書真的「有東西!!!!」。 每個人的冥想感受都不一樣，這本書推薦給視覺系的你 我一直相信，每個人的能量感受都是獨特的。我學過天使靈氣、也接觸過獨角獸靈氣，這些經驗讓我更能理解冥想對每個人來說的感受其實大不相同。有些人是聽覺比較敏銳，有些人則是像我一樣偏視覺型。 而這本《每一日的光冥想練習》，我會特別推薦給同樣是「視覺系」的你。因為它的每一頁都像是一幅有生命的能量圖，不只是美，更像是在默默對你的靈魂說話。那種力量，不用說明，你翻開就會懂。 視覺冥想的特別之處：無需閉眼也能進入狀態 這次想和你們分享的，是一本我最近非常喜歡的書：《每一日的光冥想練習》。這本書最特別的地方是，它不是只靠文字引導你進入冥想，而是透過一幅幅圖像，來刺激大腦，喚醒你內在的直覺。 冥想對我來說曾經很難 我以前其實覺得冥想超難的！光是要找個完全安靜、不被打擾的地方就夠麻煩了，而且只要有一點聲音，我的注意力就全跑掉。有些人會說，冥想就是讓腦袋什麼都不想，只專注在呼吸上就好。但…這對我來說真的不簡單。 但這本書讓冥想變得更輕鬆 但這本書很不一樣。如果你跟我一樣，是那種一閉上眼就超敏感、聽力瞬間升級的人（笑），我真心推薦你試試看這本。它透過圖像來引導你進入一種很自然的冥想狀態，不用技巧、不用強迫自己清空思緒，就能慢慢感覺到內在開始沉靜。 顯化x冥想：讓願望真正被召喚 作者瑪麗蓮・維舒倫是一位來自比利時的視覺藝術家，她在IG上也有分享很多作品，那些圖真的美到不行，完全不是隨便畫畫而已。有點像極光、有點像彩虹，每一幅都帶著一種神秘又溫柔的力量。 說到這我就想到，最近大家都在講「顯化」這件事。要顯化夢想、吸引理想生活，除了心念要正向外，很多人也會做「顯化板」對吧？我自己也做了手機桌布版本的顯化板，因為那是我每天第一眼會看到的畫面。久而久之，真的會有一種「被提醒」、「被召喚」的感覺，日子也漸漸開始變得不一樣。 冥想已成為我的生活態度 冥想搭配顯化，對我來說已經不再是一種「練習」，而是一種生活態度。而《每一日的光冥想練習》，就是這條路上的溫柔陪伴者。如果你也在找一種不勉強自己的方式來慢慢接近內心，或者想讓生活有更多靈感與連結感，這本書，值得你打開看看。 博客來購買 誠品線上購買 MOMO線上購買 蝦皮線上購買

一起來玩 #2016bestnine！同場推推 5 位我們特別喜歡的台灣 instagramer

時間過得飛快，又來到年底了，差不多可以來回顧這一年所發生的大小事！今天我們準備幾個instagramer，來看看他們2016最棒九宮格是什麼模樣，你也可以趕快去玩玩看喔！ 以下順序隨機喔～ @wei3h 暐珊常使用的修圖app是美顏相機或VSCO混搭使用，照片調出來的顏色總是讓版面看起來好像甜甜的，有種溫暖的感覺。除了穿搭很有個人特色外，她畫的圖也是甜滋滋的少女感，難怪我常常就一直往下拉、不停地看著她的照片啊！ 2016 她獲得最多讚的照片就是這九位，真心好羨慕暐珊有買到海底2的多莉杯杯啊！ ＠33___tg 配酸的版面則是有種簡單俐落的美感。其實大家可以學學她拿些小東西一起合照，或是拍風吹起來那種自然飄逸感，讓照片看起來比較不會無聊～而且！我發現她也很常拍手部特寫，讓手錶、指甲、戒指或手機一起入鏡，感覺就是說不上來的有氣質。 當初我們就是看到配酸用了你的名字的特效才趕快報導的，她真的走超前面！ @kklivehigh 這位KK Hsu拍起照來可是一點都不馬虎！他的背景通常是一大面的牆，人佔一個小角落，或側面或背影的，文藝味道十足！他還常常帶面鏡子，製造出有趣的照片效果，這個點子我怎麼樣都想不到耶！不過我最喜歡的還是他調的顏色，非常耐看、吸引人 我們也很常向 KK 詢問照片授權，因為他的照片真的太美了，他的乾淨版面不知道讓多少強迫症患者感到放鬆（包括我） @6.21_ 主人與柴犬的回眸、母親牽著孩子、只有一人在過的馬路…目青擅長捕捉小角落的畫面。就是這種日式清新風格，讓我們這些followers每天都很期待他更新他的日常呀！ 同樣也是我們非常喜歡的 instagramer，他照片的構圖很值得學習，至於怎麼學呢？我個人都是盯著他一張照片超過三十秒以上，思考他是怎麼取景的 @yi___lu 盧是個模特兒，我喜歡看她 IG 的原因是，一會兒是工作時的厭世表情，一會兒又變成暖暖的知性笑容，工作上的專業跟私底下的個性成完美對比。她的版面也是簡單俐落的設計，看起來很舒服～ 對我而言根本就是女神的存在，而且好有親切感！ @steffy0418 最近 Steffy 的圖被魏如萱轉發分享，這個有才的女孩會畫畫、會唱歌，而且超愛狗狗的她還常常幫助流浪狗呢！她的IG充滿了各式各樣的愛，看來我也得認真經營一下了，畢竟能帶給別人正能量是很有意義的事！ 詢問照片授權的時候，Steffy 還擔心自己太無趣，怎麼會呢！看看這九宮格就知道 Steffy 過得超有意義，也讓我們好喜歡啊：） @matchaeologist 最後偷渡一個不是台灣的帳號（我人很好標題我沒有算他進去），因為是抹茶我就不管了就放進來了，反正大家都對抹茶毫無招架之力對吧？ 我們有特別問他是否授權唷！專門搜集抹茶照片影片的 instagramer 很多，但他們太認真，還把抹茶的顏色都調了個統一 這是2016bestnine的網址，大家也一起來分享你的最棒九宮格吧！點擊這個網址，輸入自己的 instagram 帳號就可以囉，如果沒出現的話大家可以先把自己的ＩＧ公開再試試看：https://2016bestnine.com/ － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： Instagram #2016bestnine #台灣instagramer #打卡精選 #波波打卡 #生活 

 畫畫練習-KK繪畫社-二分光影

最近在K大的KK繪畫社裡玩耍，裡面有很多練習畫畫的活動和教學。不過要用微信帳號登入。 9張二分橫跨了5月到10月，不過中間穿插了V大的預科3.0第一週，課表上是一週的量，我橫跨了3個月！第二週太硬核，很吃透視和基本功，先跑來練K大的~覺得時鐘的圓形和金屬材質很難，對我來說是這次2分光影的大魔王。整理了每次記錄的心得↓務必用色塊起形+CSI，目前難的點在光影模糊地帶上，自己要先定義好要切哪一個灰階當交界線。 陰影的細節帶一點粗細變化，就包含了物體距離的信息量。練習很重要，初期找比例位置就很忙了。記得看整體，不要被照片主導。後期要主動取捨提煉需要的形狀，做視覺修正讓最後的圖案好看之外，又和原圖相像。K大的活動有範例可以對比，看到老師範例的點線面主觀處理，覺得羨慕~還有參與同學的作業可以學習，加上助教會來留言! (有種以前在創革的FU) #二分光影#KK繪畫社

畫畫搜尋結果

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畫畫練習-KK繪畫社-二分光影

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