韓國最美整形範本！5點認識《愛情怎麼翻譯？》高胤禎，美術系出身、曾和朴寶劍拍MV！

大家最近有被《愛情怎麼翻譯？》甜到嗎？2026 年一開播就橫掃收視排行榜的話題韓劇，飾演頂級女明星「車茂熙」的高胤禎（高允貞），更是美到成為全網討論焦點！劇中她因意外一夕爆紅，與語言天才翻譯師（金宣虎 飾）相遇後，從工作夥伴一路發展出滿滿曖昧情愫。高胤禎的臉蛋被譽為「韓國最美整形範本」，精緻五官加上時尚穿搭，讓觀眾追劇完全停不下來。今天就跟著泡菜編一起認識這位美貌與實力兼具的大勢新星吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/954839 https://www.popdaily.com.tw/korea/829090 https://www.instagram.com/p/DEt-TrtJcq5/ 高胤禎2026新作品 《愛情怎麼翻譯？》 《愛情怎麼翻譯？》由金宣虎、高胤禎搭檔主演，帥哥美女的組合已經讓人太期待！劇情描述天才翻譯「周浩鎮」（金宣虎 飾）和明星女演員「車茂熙」（高胤禎 飾）因工作原因相識，從原本誤會彼此到進一步互相了解後萌生愛意，兩人的愛情故事因此展開，全劇已在Netflix上開播。 （圖片來源：Netflix KR） （圖片來源：Netflix KR） https://www.instagram.com/p/DTG7Vihks95/ 認識高胤禎｜1、出道經歷 1996 年出生的高胤禎，是畢業於首爾女子大學當代藝術系的高材生！2016 年還是大學一年級新生的高胤禎，受邀擔任雜誌《大學明日》模特兒，照片中水汪汪大眼、氣質出眾的美貌，是大家公認的人氣校花，而高允貞也在採訪中透露：「從國一開始到現在，已經學了 7 年的美術，感到有些疲倦，正在爲自己的前途苦惱」，當時陷入低潮，找不到畫畫動力的他，偶然接觸到模特兒的工作，在拍攝的過程中，漸漸培養出對表演的熱情，並在 2019 年透過電視劇《會讀心術的那小子》正式出道。 認識高胤禎｜2、影劇作品 高胤禎出道前就在不少廣告、MV 中露面，而他的出道作為 2019 年的電視劇《會讀心術的那小子》，當時他以「金素賢」一角登場，把單親媽媽委屈的情感表現到位，演技備受關注。2020 年高允貞憑著兩部 Netflix 原創韓劇《非常校護檔案》、《Sweet Home》晉升大勢新星，尤其在驚悚劇《Sweet Home》飾演患有氣喘的護士「朴宥莉」，堅毅勇敢的人物設定，讓他贏得觀眾好感！2021 年高胤禎在電視劇《Law School》飾演法學院新生「全藝率」，首次挑戰律師角色，演技更加升級。 《機智住院醫生生活》 《機智醫生生活》系列的衍生作品《機智住院醫生生活》和原本《機醫》系列不同，《機智住院醫生生活》的故事主線圍繞在吳怡瑛（高胤禎 飾）、表南景（申始雅 飾）、嚴在一（姜有皙 飾）、金思備（韓藝智 飾）四位新手住院醫生的職場生活，而高胤禎飾演婦產科住院醫師「吳怡瑛」，為了還債而回到醫院工作，對於工作沒熱情的她厭世的模樣意外掀起不少討論，真的是完美詮釋太多人上班時的心情了～ https://www.instagram.com/p/DIVUozPMW2f/ https://www.instagram.com/p/DIknG0qIME9/ 認識高胤禎｜3、與朴寶劍合拍MV引起關注 2020 年高胤禎和朴寶劍一起出演歌手李承哲的新歌MV《我真的很愛你》，雖然沒有親密互動，但光從兩人的眼神交流，就可以感受到一絲甜蜜氛圍，俊男美女的組合，實在非常養眼！MV 釋出後，隨即造成韓網討論，大多數網友都留言表示：「好相配！」、「希望將來可以合作啊」等內容，大家認同嗎？ 認識高胤禎｜4、美貌成整形範本 在高胤禎憑著《Sweet Home》爆紅之前，早已因為美貌上過幾次韓網熱搜，2020 年更被選為「最美整型範本」人選。而他也經常被外界指出撞臉全智賢、徐智慧、湯唯等女神，本人自帶無辜的小鹿眼睛，圓潤小巧的鼻子，散發出空靈女神感，根本是仙女的化身，泡菜編很推薦大家去追蹤高胤禎的 IG，滿滿美照占據版面，值得一看再看！ (圖片來源：高胤禎IG) (圖片來源：高胤禎IG) 認識高胤禎｜5、自我期許 高胤禎曾在採訪中談及自我期許，說道：「擁有正確的心態以及信念非常重要，思想支配著身體，扭曲的心態絕對能從外表感受得出來。」也強調：「一定要愛自己，要對自己有信心，這樣遭遇到恐懼或失敗的事情時，才有勇氣振作，重新站起來」。 (圖片來源：高允貞IG) 看完演員高胤禎的介紹，有沒有更了解他了呢？能在出道短時間就獲得高人氣，演技備受認可，實屬不易，讓我們一起期待高胤禎未來更加精彩的表現！熱播中的《愛情怎麼翻譯？》也不能錯過啦～ 延伸閱讀 👉認識《Sweet Home》 女力戰隊！李是英、朴珪瑛、高敏詩、高允貞，4女神都有驚人來歷 👉要求把腿修短！9位「CG臉蛋身材」的韓星，車銀優、張員瑛都是代表！ 👉盤點5位南韓新生代「撞臉」特輯！《Sweet Home》高允貞神似全智賢、「小蘇志燮」封號的是他 撰文編輯 #佳佳 #2021JTBC韓劇 #2021韓劇 #2021韓劇推薦 #LawSchool #SweetHome #名人專題 #會讀心術的那小子 #柳惠英 #機智住院醫生生活 #機智醫生生活 #泡菜追星 #波波名人 #這份愛可以翻譯嗎 #金明民 #金汎 #非常校護檔案 #韓國女演員 #韓國女神 #韓國整形範本 #高允貞 #高允貞MV #高允貞作品 #高允貞出道 #高允貞整形範本 #高允貞朴寶劍 #高允貞美術系 #高允貞韓劇 

【展覽推薦】再見梵谷光影體驗展

世界巡迴的「再見梵谷光影體驗展」終於來台灣了！！！ 去年一看到消息就立刻找朋友一起訂了預售票 等待到了今年等到差點忘記要去看... 雖然我不是梵谷愛好者 對畫作也沒有深度的了解 但是就是莫名地被吸引 我想是可以同理他內心的那些憂鬱 整個展場布置的動線很棒 先是按照畫作產出的順序排列 像是讀了梵谷的一生 在他的畫作裡了解這一個人的經歷 接下來旁邊有一個虛擬場景 走到梵谷的畫作裡 體驗他的視角 「沒有什麼是必然的，唯有看到星星，會讓我充滿希望。」─文森‧梵谷 我想或許是這個原因 讓我願意走進梵谷的世界了解他 我特別喜歡星星 他也特別愛畫星空 進到光影體驗區 會先被震撼到 四面環繞的投影牆真的讓人完全進入狀況 整個故事全長大約40分鐘 找一個能坐下的角落 好好的欣賞 他們用梵谷的畫作 變成動態 加上配樂 敘述了梵谷的一生 我覺得配樂真的配的非常好 如果你很專心的欣賞 內心應該會有很多感觸 或許有些人不喜歡負面情緒 我也不否認 如果你投入在展中會有些憂鬱 因為這就是文森‧梵谷 但有時候憂鬱也不是一件壞事 你能夠用不同的角度來換位思考 同理 反思 沉浸一段時間沒有不好 最後我們再讓自己重新的振作起來時 好像又得到了某種力量 梵谷用畫作述說著自己的心情和遭遇 那我們呢 又是用何種方式來展現自己 亦或表現情緒 特別喜歡這個展區 可以讓我拍出路人風格的照片 最後一個展區很特別：現場教你如何素描繪畫 但是教的速度真的很快 我還是跟不上 我超不會畫畫的 能有這樣的成果 應該算是很萬幸了吧 哈哈哈 我想你們能看得出來它是一棵樹... 當然展覽絕對會有的就是週邊商品區 我真的很想買畫作 但是買不起 哈哈 再見梵谷的周邊商品選項不多 比起其他展覽稍偏貴 但我覺得明信片和資料夾很值得買 材質都很好 ★注意注意！黛比IG有辦明信片抽獎活動到4/12 快去快去~~~ ║展場資訊║ 再見梵谷光影體驗展 地點：信義新光三越A11 6F 營業時間：11:00-20:00 (2020.1.15-4.12) 交通方式：捷運象山站步行6分鐘/捷運市政府站步行6-10分鐘/捷運101站步行10-15分鐘 #台北 #信義區 #梵谷 #再見梵谷光影體驗展 IG搜尋debi_planet ▲梵谷「星空」明信片抽獎中 黛比YOUTUBE頻道 ▲以色列vlog上映中

日檢將至 如何克服焦慮 自我懷疑?

 這裡不是要跟你講去旅遊阿、放空阿、喝酒阿、這種紓壓法 而是要去問自己問題，找回初衷 ________________ 你是否因為準備考試 負面想法湧現? 「為甚麼都學不會，記不起來」 「開始討厭日文，不想學了 」 「開始自我懷疑，我是不是很笨，沒自信」 ________________ 可以嘗試回想兩個問題 1️⃣回想當初為何想學日文? 可能是想看懂動漫日劇? 想在日本自助遊? 想在日本工作? OR單純覺得講日文就是帥 (應該很少是為了要考過檢定而念吧??) 2️⃣回想當初學習學到的感覺? 應是喜悅、滿足吧? 呼應我帳號的最終信念 : 「學習是內心的滿足，進而由內而外散發自信」 若學習變的痛苦 甚至讓你開始討厭日文、討厭自己，那就違反ㄌ初衷 ________________ 所以應該要"放寬心" 不要被成績綁架 但放寬心並不是放生考試 而以自己舒適 快樂的方式學習 (ex 不要給自己無法負荷的進度) 不論成績如何，你都清楚你仍愛日文，學得很快樂，並會持續學下去 ________________ 如何檢測自己是"痛苦學" or "開心學"? Q: 當你學了一個新的文法，你腦中想的是 A: 「這個有夠煩」還是「這個有意思!」 歡迎留言告訴我你的答案，或是有其他ㄉ想法也歡迎交流 如果是非要拿到證照不可的人，例如畢業門檻 工作門檻 可能較不適用"快樂讀法" 更多分享請至 @illustrate_jp https://www.instagram.com/illustrate_jp/ . #日文#畫圖#畫畫#學習#自學#心法#JLPT#日本語#檢定#日本語能力試驗#日語檢定#學日語#自我成長#初衷#找回初衷#快樂學#思維#思維模式#自我成長#轉念#反思#找回熱情#日語#莫忘初衷#插畫#心態#焦慮

手指即畫筆的「粉彩」藝術課

繼七月底嘗試的壓克力畫，今天我又去上了一堂粉彩藝術體驗課程，主題為「櫻花飄」。 #粉彩 #體驗課程 #畫畫 既然是「粉彩」藝術，當然就要先來認識主角「粉彩」是什麼囉! 註：相信正在看文的你們，應該有人跟之前的我一樣，認為「粉彩」就是「粉彩」，難不成還有什麼特別的嗎? 沒想到不深究還好，一認真google才發現，自己都快「粉彩」、「粉臘筆」和「蠟筆」傻傻分不清楚了呢XD (想釐清三者差異的人，可以求教谷哥大神~) 拉回主軸，課堂上使用的顏料是所謂的「軟式粉彩」和「硬式粉彩」，至於畫筆的部份，就是－自己的手指頭!!! (別懷疑!!!) #手指即畫筆 作畫的步驟其實不難，我把它簡單歸納成以下三點： 1. 選定自己要的粉彩顏色，接著利用美工刀在白色的畫紙上削下一些粉彩粉末，最後再用手指抹出自己想要的範圍和形狀，重複個幾次，底圖就完成了! 註1：雖然藝術創作很自由，但老師還是會簡單介紹一下色彩學的概念，避免成品太過「暗黑」，連創作者本人都無法接受XD #色彩學 註2：由於是用手指作畫，各色塊的邊界是很容易重疊到，若想打安全牌，相鄰的兩個色塊請避開對比色，像是黃色和紫色或是藍色和橘色。 2. 底圖完成後，則可利用橡皮擦來擦拭出櫻花、圓圈或是線條等形狀，增加畫面的豐富度。 3. 最後，當然就是加上今日主題中的「櫻花」紙片啦! Done! 註：我在這裡只是簡單地分享作畫流程(並不全面)，想深入了解的人，不妨參考安琪拉老師的粉彩課程唷! #捷運忠孝敦化站 #安琪拉樂藝工作室 延伸閱讀： 門外漢也能上手的壓克力繪畫課! 讓腦袋放空一下 來點自由奔放的「酒精墨水畫」吧! (2021年更新) 對我的文章感興趣、想掌握最新狀態的你或妳，歡迎到以下連結按讚或追蹤唷!感謝!!! 我的臉書粉絲專頁 (for工作以外) 從加勒比海歸來後的臺灣日常 我的IG (for工作以外) https://www.instagram.com/girl32537svg 我的痞客邦部落格 【加勒比海島國】 華語教學與異國生活的這些年 #華語教師 #華語教學

情人節每年都差不多無聊？今年，預約『手作體驗課』過節吧！相信連男友也能玩得很盡興～

七夕情人節又要到了，我知道你們不是忘了，就是還沒想好要怎麼做，正焦急地如熱鍋上的螞蟻～（什麼時候情人節變成了大家的噩夢ＸＤ）情人節除了吃大餐、看電影、互送禮物外，到底還有什麼好玩有趣的過法可以幫感情增溫？其實『手作體驗課程』也是很不錯的過節提案～看看編輯幫你準備了哪些女孩絕對超開心，男孩也會覺得很好玩的手作課程吧！ #金工 許多女孩可能比較不熟悉『金工』這個詞彙，其實金工做的就是你手上戴的那些『飾品』，小至戒指，大至耳環項鍊都是金工的範圍～有沒有突然對金工萌生好感呀！過根據編輯體驗過的朋友表示，過程很有趣，不冷場，而且能夠跟男友一起完成屬於彼此的對戒，是不是很有意義呀～ ＃皮件 男友對金工沒興趣？沒關係！帶他去手作皮件課程！不管是想要做皮夾還是鑰匙包，通通可以做得到～有些課程甚至還有『客製化』服務，提供來體驗的客人敲上自己的中英文名字，製作好後跟男友交換使用，不只很可愛，還可以公然地宣告主權！ ＃植藝 女生最喜歡的乾燥花花藝課程，對男生而言根本是大惡夢ＸＤ但其實除了花藝課程外，現在還有許多手作教室推出植物類的體驗課程，可以自己捏陶作盆栽，也可以自己裝飾多肉植物，對於乾燥花無感的男友，更願意陪你一起去上課～一起挑選兩人喜歡的植栽裝飾居家，一起在家種種小植物，光想像就覺得好幸福！ ＃繪畫 已經流行一陣子的繪畫體驗課程相信大家應該都很熟悉，雖然男友們對於畫畫可能沒什麼興趣或想法，但情人節誒！如果不會太排斥的話，就陪女友去當當小畫家～而且畫好的塗鴉（？）還可以直接送給女友當紀念～（一個小孩送媽媽的概念？疑？） ＃蛋糕 情人節大餐訂好了，卻還缺一個蛋糕來慶祝嗎？我說～與其去買一個貴鬆鬆的蛋糕慶祝，不如和男友一起完成怎麼樣？而且製作過程需要一點時間，你們可以好好聊天，也可以嬉笑打鬧！在情人節這天，跟男友一起上手作蛋糕課程，一起完成慶祝的蛋糕，還能一圓女孩心中那個跟男友一起做甜點的夢想～ ＃香氛 香氛算是目前比較少見的體驗課，不過還是有些期間限定的課程可以參與，調香師會帶領不熟悉這個領域的我們，了解不同調性的香味分子，除了了解香調以外，你還可以透過不同的比例，調製出專屬自己的香氣！幫男友調製香味，相信也是許多女孩夢寐以求的吧！ 誰說情人節一定要看電影吃大餐，預約一個體驗課程，手作的過程中，發覺彼此身上從沒見過的樣子，一來一往的交流互動中，感情肯定也會隨之增溫不少呢！如果你跟編輯一樣是單身狗的話……走啦！我約你，我們一起去！ #七夕 #七夕情人節 #情人節 #手作 #手作體驗 #植藝體驗課 #生活精選 #皮件體驗課 #繪畫體驗課 #蛋糕體驗課 #過節提案 #金工體驗課 #香氛體驗課 

{ 台灣 ▌台北 }  自由創作的小天地❤️The Escape Artist

在台北總是去咖啡廳或是逛街，今天跟閨蜜約好來去畫畫🎨🎨🎨 The Escape Artist 總共有兩間店，大多數人去的是文昌店，而這次我去了松菸店 建議大家可以先打去訂位，畫布尺寸若仍猶豫不決也可以現場決定 但就可能會沒有你想要的尺寸噢😯 畫布尺寸，收費方式等資訊大家可以點官網看更仔細的說明😎 根據畫布尺寸收費會有所不同，費用都會包含顏料畫筆到包裝 開始創作前，店員會細心講解壓克力顏料使用方式，有任何問題也可以隨時舉手發問🙋🏻‍♀️ 有些朋友去文昌店表示是有時間限制的，但我們去松菸店是沒有～ 大家可以現場再跟店員確認噢☺️ 完成了To do list的一項，最後獲得滿滿的成就感☺️☺️ 我是個沒有繪畫底子的平凡人，這次當了一次自由小畫家🥰🎨 從天亮畫到天黑總共耗時四個小時，畫得很崩潰又爆走，魂都要飛了😂🤪 The Escape Artist走放牛吃草路線（沒有老師救援😳 很適合喜歡自由作畫的朋友們👍🏻 畫到人生焦慮還可以點飲料跟食物放鬆一下☕️🥪 店員在過程中都會幫忙拍照紀錄，照片過幾天都會放上臉書的粉絲專頁，可以再上去下載🤭 店家資訊 📌 The Escape Artist 文昌店 地址：台北市大安區文昌街68號（信義安和捷運站2號出口） 電話：02-27070767 (接受電話訂位） 營業時間：週二公休 週日、一、三、四 10:00-22:00 週五、六 10:00-23:00 📌 The Escape Artist 松菸店 地址：台北市信義區菸廠路88號 誠品生活松菸店2F 電話：02-66365888 #1609 營業時間：11:00-22:00 #台北畫室#小畫家#松菸文創#松菸#theescapeartist_tw#台北#台灣#taipei#taiwan#ootd#daily#popdaily#girlstyle#일상#타이페이#대만

｜原創圖文｜翻譯年糕已成為生活的日常

不知道從什麼時候開始，我們已經習慣Facebook的翻譯年糕一詞，不過前幾天柚子突然驚醒發現以前不是翻譯年糕的阿XDD 剛開始都以為是系統錯誤，後來才知道是Facebook刻意的，希望能更貼近台灣用戶的生活和文化 ◎所有插圖禁止無授權重製/下載 想看更多圖文歡迎追蹤水沐柚子 IG：@therainpomelo FB：水沐柚子 - LINE原創貼圖/表情貼/主題搜尋： 🔍水沐柚子 🔍豆豆雪兒🌱 🔍小白人/小白人懶得打字 🔍大字貼 - #畫畫#畫#繪圖#落書き#電繪#插圖#塗鴉#繪畫#插畫#原創#漫畫#手繪#圖文#插畫家#漫畫#插畫#藝術#療癒#可愛#植物#網紅#代言#合作#original#illustration#artist#draw#art#artist#beautiful

小森旅行｜澳洲墨爾本藝術市集之旅

去年我去了一趟澳洲，第一站就是傳說中的藝術之都-墨爾本Melbourne。 我們在墨爾本的家是一對夫妻共同經營的Airbnb，因為價格非常便宜（印象中我們待了六個晚上只要13000台幣左右）而且屋主看起來很親切，唯一的缺點就是它位置不是在Zone1的市中心，而是Zone2。不過住在Zone2除了交通費比較貴以外，好處是相對安靜、環境舒適，而且要去位在Zone3的海邊或遊樂園也算方便。屋主還有養一隻可愛的馬爾濟斯，記得有天晚上我們烤迷迭香雞腿來吃，他一直用眼神示意要我們餵他吃一口，超級可愛又會撒嬌。 如果你很喜歡逛藝術市集的話，絕對不能錯過... Cameberwell Sunday market 墨爾本最大的假日二手市集，通常大概7點就有人在擺攤了，不過我們那天大概是10點左右到的。他的種類非常多，有很多人拿自己用不到的二手衣、包包和墨鏡出來販售，還有很多舊英文小說、老郵票等等，如果你很喜歡一些老東西或是撿便宜非常適合來這裡挖寶。尤其是如果你晚一點來，有些攤販會讓你殺價，像是我妹就用20台幣（1澳）買到一個全新的好看帆布袋，我則是用5澳買到一件超美的洋裝和二手墨鏡（可以去海邊的時候戴）。 Melbourne Night Market（維多莉亞市場限定夜市） 白天的維多莉亞室內市場販賣許多食物，還有各式各樣的乳酪試吃、甜甜圈車跟巧克力專賣店，所有裡面最喜歡的就是羊奶乳酪，非常濃郁。 因為這段時間剛好維多利亞市場附近有大型室外夜市活動，相當熱鬧。除了超長的potato spirals以外還有漢堡、炸魚薯條和潛艇堡，不過更引起我注意的是有很多似顏繪的藝術家在這裡幫別人畫畫，也有許多衣服、小飾品、玩具和皮革製包包等等。 The Rose Street Artists’ Market 這個市集其實是我期待最久，也最喜歡的市集。跟假日市集不一樣的地方是，這裡除了二手商品以外還有品牌或是設計師的作品，種類除了常見的衣服、包包和飾品以外，還有保養品和香氛肥皂。我甚至用1澳買到一個手工玫瑰戒指，非常漂亮。這附近也有很多藝術牆，彩繪的很美。 在附近的彩繪牆拍下的一個女孩滑手機等人的照片。 除了藝術市集以外還有擁有漂亮的塗鴉牆的... Degraves street (早午餐街或地瓜巷) 這裡有一些小書店和餐廳，巷弄裡還有音樂酒吧和塗鴉牆，走往商場的方向還會看到正在拉小提琴的街頭藝人。 如果想看更多關於我的手寫/日常分享可以到下方連結唷 手寫IG : dot_tree_ #旅行＃美食＃澳洲＃墨爾本＃甜甜圈＃藝術＃藝術市集

讓生活留下好習慣 Kick off bad habits.

想要擁有清新的日常？其實不難 但究竟是什麼打擾了我們的節奏？ 是壞習慣默默地影響了作息品質 養成美麗的習慣，讓平凡生活也能擁有高級感。 . ＃環境上的小改變 1/ 整潔 Ｏ 定期整理與清掃、給自己清爽乾淨的生活 Ｘ 習慣於吵雜又髒亂的空間 擁有乾淨整潔的環境，不會讓自己煩躁，也能擁有更好的工作、生活品質，同時提升效率，可以從整理好自己的桌面、良好的衛生習慣開始，將整潔這個詞納入做事的風格之中，還能發揮影響力，從自己、到同事/家人/朋友，甚至是公共空間，給彼此一個更好的地方做事與歇息？ 2/ 小巧思 Ｏ 將事情做排序、裝飾生活也裝飾心情 Ｘ 忽略生活中美好的小細節 在個人空間中擺上小盆栽、讓自己心情好的小物、貼上字條⋯⋯小小的改變，便能為自己加油打氣，並且更有衝勁。為事情排上優先順序，比起什麼都不做，能夠更有條理、減輕負擔。 3/ 互動 Ｏ 平衡事業與家庭、優雅的人際溝通 Ｘ 自封於冰冷的Elsa世界、拒絕溝通 人與人之間，互動搭起彼此的橋樑，讓我們得以走入彼此的世界，不要視別人對你的友好為理所當然，將謝謝、微笑、問好成為自己的名牌第一頁，優雅的身段便是給人大大加分的地方，若還能將優雅的話也對著熟識的人說，不因為熟識而忽略該有的禮貌，更能維繫良好的關係。 . ＃個人的昇華 1/ 姿勢 O 抬頭、挺直、腳合併不搖晃、不聳著肩 X 翹腳、坐姿腳搖晃、駝背、長時間看電腦與低頭看手機、三七步 每天對著鏡子練習微笑：）看看自己喜歡的樣子是什麼，可以透過瑜伽、舞蹈⋯⋯來改善自己的體態，也不易身體僵硬，好心情隨之而來，正確的姿勢需要時刻提醒著自己，好習慣便能漸漸養成，美麗也一滴一滴地在自己的努力下，慢慢融入成生活的日常。 2/ 閱讀 Ｏ 跟著筆者進入新的視野，讀後有自己的看法與喜歡 Ｘ 拒絕吸收新知 可以透過Podcast、聽書、看小說、讀雜誌、看新聞、讀文章⋯⋯就算只是通勤時間也行，每天都要逼自己閱讀一些喜歡的、有興趣的事物，多多接觸便能多有思考，充電自己，成為心中的一塊拼圖，一刻一刻的累積，也能拼成一幅專屬自己的美麗畫作。 3/ 心態 Ｏ 一雙發現美的眼睛，不去否定自己 Ｘ 凡是負面、精神緊繃 早晨對自己說聲早安，出門時對自己說聲加油，回家時對自己說聲辛苦了，睡前對今日感謝、為明日打氣，懂得欣賞自己獨有的特質，懂得欣賞路途上的風景，看似不經意的小動作，便能喚醒內在滿滿的能量，覺察自我的價值，讓自己更加的提升。 4/ 傾吐 Ｏ 不吝於吐露心聲，為情緒找個出口 Ｘ 每件事都往心裡去，封閉心房 找個人，你的家人、朋友、閨蜜、好夥伴、小孩（?）傾訴，不擅於透露的縝密心思，也能透過日記來抒發，找出專屬於自己的情緒垃圾桶，不將所有負面情緒攬在身上，不把累積的壓力無理地抒發在自己關心與愛的人身上。 . 讓我們一起讓生活留下好習慣 Kick off bad habits. 打造更美好的生活品質吧！ 大家好，我是Esther Lee，我喜歡去欣賞生活中的小事物，在平凡忙碌的生活中找尋自己，期許用對畫畫與文字的熱情，讓每一個讀者獲得療癒並分享我的故事。 繪畫部落格ig: life_of_estherlee，歡迎大家追蹤！之後會繼續分享心情抒發、旅遊日誌、圖文穿搭，喜歡的人可以追蹤我的波波黛莉帳號喔！ #手繪

👨𝙻𝚘𝚟𝚎 𝙳𝚊𝚍𝚍𝚢 ❣︎ ☺︎︎☺︎︎☺︎︎

致。我最愛的爹地 /// [ Happy father’s day ] - 小時候很喜歡黏在拔拔身邊 而且最愛跟拔拔撒嬌 睡拔拔身邊 甚至想過長大嫁給拔拔🤣 （現在想想覺得荒謬至極⋯ 雖然說現在長大比較沒時間可以陪拔拔 且看著拔拔為了整個家庭而努力工作 內心是十分不捨⋯ 拔拔的工作常常都被上司看不起 但拔拔卻不曾抱怨過 仍舊用盡心思的工作著 而這天父親節的到來 身為孩紙的我們 就用最真誠的心抱抱拔拔 如果可以⋯ 好希望能有多點時間可以家人間一同團聚 / 拔拔您辛苦了❤️父親節快樂 / 🎂：85°C café 🍄GüGüz菇菇子 . . . #dad #love #you #thank #happyfathersday #likeforfollow #2020 #808 #手繪 #日常 #繪 #畫 #插圖 #畫畫 #插畫 #painting #drawing #sketchbook #photoshop #illustration #sai #medibang #香菇繪畫 #art #artwork #comic #GüGüz #菇菇子

畫畫搜尋結果

韓國最美整形範本！5點認識《愛情怎麼翻譯？》高胤禎，美術系出身、曾和朴寶劍拍MV！

韓國最美整形範本！5點認識《愛情怎麼翻譯？》高胤禎，美術系出身、曾和朴寶劍拍MV！

【展覽推薦】再見梵谷光影體驗展

【展覽推薦】再見梵谷光影體驗展

日檢將至如何克服焦慮自我懷疑?

日檢將至如何克服焦慮自我懷疑?

手指即畫筆的「粉彩」藝術課

手指即畫筆的「粉彩」藝術課

情人節每年都差不多無聊？今年，預約『手作體驗課』過節吧！相信連男友也能玩得很盡興～

情人節每年都差不多無聊？今年，預約『手作體驗課』過節吧！相信連男友也能玩得很盡興～

{ 台灣 ▌台北 } 自由創作的小天地❤️The Escape Artist

{ 台灣 ▌台北 } 自由創作的小天地❤️The Escape Artist

｜原創圖文｜翻譯年糕已成為生活的日常

｜原創圖文｜翻譯年糕已成為生活的日常

小森旅行｜澳洲墨爾本藝術市集之旅

小森旅行｜澳洲墨爾本藝術市集之旅

讓生活留下好習慣 Kick off bad habits.

讓生活留下好習慣 Kick off bad habits.

👨𝙻𝚘𝚟𝚎 𝙳𝚊𝚍𝚍𝚢 ❣︎ ☺︎︎☺︎︎☺︎︎

👨𝙻𝚘𝚟𝚎 𝙳𝚊𝚍𝚍𝚢 ❣︎ ☺︎︎☺︎︎☺︎︎

畫畫搜尋結果

韓國最美整形範本！5點認識《愛情怎麼翻譯？》高胤禎，美術系出身、曾和朴寶劍拍MV！

韓國最美整形範本！5點認識《愛情怎麼翻譯？》高胤禎，美術系出身、曾和朴寶劍拍MV！

【展覽推薦】再見梵谷光影體驗展

【展覽推薦】再見梵谷光影體驗展

日檢將至 如何克服焦慮 自我懷疑?

日檢將至 如何克服焦慮 自我懷疑?

手指即畫筆的「粉彩」藝術課

手指即畫筆的「粉彩」藝術課

情人節每年都差不多無聊？今年，預約『手作體驗課』過節吧！相信連男友也能玩得很盡興～

情人節每年都差不多無聊？今年，預約『手作體驗課』過節吧！相信連男友也能玩得很盡興～

{ 台灣 ▌台北 } 自由創作的小天地❤️The Escape Artist

{ 台灣 ▌台北 } 自由創作的小天地❤️The Escape Artist

｜原創圖文｜翻譯年糕已成為生活的日常

｜原創圖文｜翻譯年糕已成為生活的日常

小森旅行｜澳洲墨爾本藝術市集之旅

小森旅行｜澳洲墨爾本藝術市集之旅

讓生活留下好習慣 Kick off bad habits.

讓生活留下好習慣 Kick off bad habits.

👨𝙻𝚘𝚟𝚎 𝙳𝚊𝚍𝚍𝚢 ❣︎ ☺︎︎☺︎︎☺︎︎

👨𝙻𝚘𝚟𝚎 𝙳𝚊𝚍𝚍𝚢 ❣︎ ☺︎︎☺︎︎☺︎︎

日檢將至如何克服焦慮自我懷疑?

日檢將至如何克服焦慮自我懷疑?