簡單的夏日菜單 My summer special menu ideas

連日的高溫，只要走在路上就不斷冒汗的季節，有時都沒了胃口。夏日的餐點把握幾個原則：色彩、清爽、降溫 色彩＿令人食指大動的原則便是美麗的顏色，最能引起食慾！ 清爽＿倡導健康飲食的現在，清爽不油膩更能狙擊在夏日不想進食的自己！ 降溫＿過熱的食物無法入口，選擇溫食、冷盤等較能開胃喔！ ＃同場加映三道詳細食譜繼續往下看吧！ 夏日menu提案 1/ Appetizer 蘇打餅乾可以說是大家的好朋友，除了單吃之外還有很多選擇！ 當早餐、野餐食物、下午茶都可以，多多花些心思可以添加些自己準備的樂趣喔～ 你是抹醬派？還是水果優格派呢？（舉手） . 最近吹起吐司潮，各家麵包店推出鎮店之寶，軟綿綿的口感加上五顏六色的果醬或是奶油，成為Instagrammable的寵兒吧！ 自己在家就可以動手做～ . 2/ Main Course 夏威夷飯、鮮魚飯、海鮮飯⋯⋯成為健身人們的好選擇。 準備自己的便當時可以考慮要低脂還是增肌來做一定的調整 不要忘記掌握『色彩』的重要原則，可以選擇豐富顏色的蔬菜來點綴美麗的餐盒。 . 3/ Dessert 永遠都有個可以裝甜點的胃～ 眾人的降溫秘笈，非食冰莫屬啦！ 偶爾來杯冰沙、來跟冰棒、來碗剉冰沁涼一夏 . Easy享受甜點趣： #Recipe1 巧克力餅乾 1.將100克奶油打成乳霜狀 2.加入70克砂糖打成尾端角狀 3.打入40克蛋液後拌勻 4.加入200克低筋麵粉與喜愛的調味粉（抹茶、巧克力粉⋯⋯）混合 5.麵團分段揉成喜愛的形狀，置於烤盤上，放入烤箱約15分鐘就烤熟囉 6.將將！放涼後即可享用美味餅乾啦 . #Recipe2 杏仁瓦片 1.重複Recipe1的步驟1.~4. 2.麵團拌入杏仁片（要輕輕的喔） 3.在放置烘烤紙的烤盤上將麵團推成薄片 4.放入預熱過的烤箱，烤個8分鐘左右（表面均勻金黃色即可） 5.將將！放涼後即可享用美味瓦片啦 . #Recipe3 海綿杯子蛋糕 1.將兩顆雞蛋、40克砂糖、10克蜂蜜低速打均勻至起泡 2.70克低筋麵粉過篩拌入1. 3.再拌入40克融化的奶油 4.倒入紙杯、紙容器中，置於烤盤 5.放入預熱過的烤箱烤個20分鐘 6.將將！放涼後即可享用美味Cup Cake啦 . 打勾勾～在炎炎夏日也要好好滿足自己的胃喔！ 我是Esther Lee，我喜歡去欣賞生活中的小事物，在平凡忙碌的生活中找尋自己，期許用對畫畫與文字的熱情，讓每一個讀者獲得療癒並分享我的故事。 繪畫部落格ig: life_of_estherlee，歡迎大家追蹤！之後會繼續分享心情抒發、旅遊日誌、圖文穿搭，喜歡的人可以追蹤我的波波黛莉帳號喔！ #手繪

12星座的小孩房長這樣！摩羯大地配色、雙魚秘密基地，打造專屬的獨特風格～

相信媽咪們在佈置小孩房時，除了機能性外也會想增添一些屬於小孩的獨特風格，以下就針對不同星座的寶貝們提供給媽咪們一點小靈感參考唷。 火象寶貝（牡羊座、獅子座、射手座） 關鍵字：冒險、熱情、果斷。 活潑又好動的火象孩子們最愛的除了永無止境的玩具外，能增加開拓刺激感的場域也是十分適合他們的，可以建立一個讓他們恣意奔跑的明亮場域，最好還能在空間中擺放滑梯，滿足他們熱愛冒險的心。也不妨讓寶貝們加入佈置或是材料挑選的討論，喜好明確的他們一定能給你最合適的意見唷。 （圖片來源：Pexels） 土象寶貝 （金牛座、處女座、魔羯座） 關鍵字：實際、大地、質感 重視使用經驗的土象孩子們最喜歡的就是能有良好觸感的物品，加上其沉穩的個性，很適合採用一些大地色系當作整個空間的主色調，搭配上木質書櫃、坐感舒服的小躺椅、或是有舒適表面的地毯，都可以這些喜愛自然的孩子們在自己安全的堡壘靜靜享受自己的玩樂時光。 （圖片來源：Pexels） 風象寶貝（雙子座、天秤座、水瓶座） 關鍵字：新奇、變化、創造 好奇心旺盛又喜好新奇事物的風象孩子們，最適合將空間留白交給他們揮灑。建議可以將一部分牆面讓他們隨意創作，無論是可以畫畫的牆面或是樂高積木牆，都能滿足他們旺盛的創造力；隨使用狀況變形的家具也很適合這些小小創意家們隨著不同狀況，隨機應變、盡情發揮屬於他們的小宇宙。 （圖片來源：Pexels） 水象寶貝（巨蟹座、天蠍座、雙魚座） 關鍵字：感性、安全感、療癒 對於溫柔貼心且情感豐沛的水象孩子們，可以採用較柔和的淺色系當作基底，讓他們能夠安心放鬆地待在自己的小天地裡自在優游。也很適合準備一個小空間，擺上他們最喜歡的娃娃或是小毯子，讓他們自己打造專屬於自己不被打擾的小小祕密基地，說不定還能因此激發出下一個小小藝術家唷。 （圖片來源：Pexels） 無論是甚麼星座的孩子，父母們總是希望能給孩子最好的，除了必要的安全措施及孩子喜歡的玩具外，如果能根據星座、還有孩子的意見便能從不同面向思考家中佈置，除了能夠打造出最適合寶貝的小天地外，更是增加親子間感情及共同回憶的好方法，現在就起身試試和孩子一起動手改造吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/954345 https://www.popdaily.com.tw/mama/950433 https://www.popdaily.com.tw/mama/952702 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Ashley #嬰兒房 #房間佈置 #星座 #星座寶寶 #星座小孩 

畫畫🎨

聖誕賀卡～✨✨ 雖然已經過了哈哈

【不專業小學堂1】從髮色選擇道出送你的話語～玩玩心理測驗吧

哪一個是你心裡最憧憬的髮色呢？ 選好了嗎？ . . . 髮色選擇 #夢幻的獨角獸 願有著獨角獸般治癒自己的能力 舉手投足間藏著高雅的奧秘 我們往往對於終點感到未知 在向前進的路上若能好好收藏夢幻的色彩那就更好了 髮色選擇 #霧感宇治抹茶 將比抹茶粉更細膩的心思放在最適的溫度 迷人的香氣四溢與生活氛圍溫柔的共鳴 佐上恰到好處的稚氣 沏上餘韻無窮一壺茶 髮色選擇 #神秘閃耀藍月 在城市浪漫的角落欣賞著漫天星空 日落之後的不平凡 獨特閃耀的不簡單 安撫內心的不平靜 在生活裡深刻記下那短暫的美麗 /////阿囉哈～Esther的【不專業小學堂】開課囉///// 今天講的是消費者行為的概念～ 什麼事消費者行為呢？ 從腦袋中構思選擇、按下購買的按鈕、使用服務或產品、後續丟棄或回收來獲得滿足的過程，也就是 #AIDA， 牽涉到許多的原理像是人類學、哲學、心理學、經濟學、社會學⋯⋯文化、社會、個人、心裡都會構成影響消費決策的因素。 進入主題之前先看看～ ->理性決策模型：標準經濟學理論極大化效用-資產越多消費越強 ->有限理性模型：社會人取代經濟人 ->動機理論：人是不理性的，受到外部影響 ->展望理論：價值會取決於比較參考點，可能是你上一次的購買或是現在的狀況⋯⋯ 兩個重要的模型（非Esther業配只是純粹喜歡的好味道＾＾ 1.SOR 我看到了養樂多的廣告想到童年時光（刺激）->價錢對我來說便宜＋容易取得＋有好菌幫助消化（中介）->我就買來喝獲得心靈滿足（反應） 2.SR 我看到了養樂多的廣告想到童年時光（刺激）->Black box不考慮原因->我就買來喝獲得心靈滿足（反應） ＊可以特別看看『價錢的改變』與『購買的可能性』關係 那麼消費者的決策程序有哪些？ Engel-Blackwell-Miniard Model提出了七個步驟 生活忙碌好累喔～需要找點療癒的文章（問題認知） 我記得插畫類型的文章能舒緩緊繃的情緒（蒐集訊息-內部）朋友跟家人說有一個插畫帳號畫得很漂亮叫做life_of_estherlee（蒐集訊息-外部） Esther在波波黛莉上和Instagram上都有文章，類型有生活類、穿搭類、旅行類、心測類（購買前評估與替換方案） 我決定要看長篇文章所以到波波黛莉上尋找，問過Esther後，決定來玩玩心理測驗！（購買） 消暑閑日常 Pink or Blue 生活需要微加溫暖 找出專屬的幸運時刻 今天穿什麼顏色 立刻點進去其中一篇文章後細細品味文字內容（使用） 圖文版面看起來很舒服，重點是讀完文章的自己找到了一絲絲小確幸，感到十分滿足（消費後評估） 決定繼續推廣這個好帳號給大家分享ＸＤＤ（處理） ＊可以注意的是在購買情境中有兩種：LPS與EPS-複雜程度較高，花費多精力做購買決策，通常是比較貴的產品才會導致較多疑慮 今天Esther的不專業小學堂就在這裡下課囉～希望透過精闢的說明（？讓大家了解一些些喔 #life_of_estherlee#dream#lifestyle#illustration#drawing#feelings#color#classic#purple#blue#mint#green#生活#插畫#日常#隨筆#插畫#台灣插畫#圖文創作#波波黛莉 我是Esther Lee，我喜歡去欣賞生活中的小事物，在平凡忙碌的生活中找尋自己，期許用對畫畫與文字的熱情，讓每一個讀者獲得療癒並分享我的故事。 繪畫部落格ig: life_of_estherlee，歡迎大家追蹤！之後會繼續分享心情抒發、旅遊日誌、圖文穿搭，喜歡的人可以追蹤我的波波黛莉帳號！

我們都曾迷失方向！尋找那飄忽的人生意義

- 在人生這款遊戲上， 我還在等你雙排。 前幾天編編發限動， 有位粉粉想問編編未來方向， 是否能能夠提供他一些建議。 其實不論到了哪個人生階段， 我們有時候都會徬徨迷失， 思考接下來自己到底要做什麼？ 也許你也曾在童年的時候思考過， 為什麼你要出生在這個世界上？ 活著到底有什麼意義要追求呢？ 首先對於未來， 只要是人都會徬徨不安。 人們對於無法掌握的事情， 會有自己的想像並伴隨負面情緒。 你會感覺到焦慮、不安、害怕、擔憂。 畢竟你永遠不知道， 未來會如何發展！ 而我們能做的是， 學會好好把握當下的每件事， 並學會接納對未來的徬徨不安。 Tips1：把握當下，接納不安 再來你應該找尋屬於自己的人生目標， 這個標的將會賦予你做的每件事意義。 這也是一種自我價值證明的方式。 前幾年日本有一個很夯的哲學， 叫作Ikigai（生き甲斐）。 簡單來說， 就是人們值得活下去的事物， 又或者是使你生存在世上的意義。 日本一位攝影師Héctor García， 將這個詞彙劃分四個大圓（見圖二）。 他認為Ikigai可以分成， 喜愛的事物、世界需要的事物， 能夠賺錢的事物以及你擅長的事物。 而在這四個圓的交界處， 分別代表了不同的意義與價值。 只有當這四件事同時被滿足時， 那便是你生存意義的展現了。 SOP補充： 1. 找出這四個圓分別代表的事情並記錄 2. 查看這些事情是否有與鄰近的圓相交 比方說你很享受志工活動， 這個活動能夠幫助到這個世界， 因此這項活動會被視為任務。 或者你很喜歡畫畫， 而且很擅長人物描繪， 那這便會帶給你熱情！ 如果今天你擅長的事情， 能夠讓別人付出金錢換取的話， 這就是你的專業所在。 當這件事符合世界所需要的， 而且同時會為你帶來財富， 那這便是一個職業或志向。 當某一件事能夠同時滿足這些事情時， 你便會找到關於生命的意義與價值。 如果想對這張圖的操作更瞭解， 你可以嘗試將這張圖下載下來， 放到限動上進行編輯後標註粉專， 編編可以來跟你聊聊你的圖形。 Tips2：找尋意義，活出自我。 我們每個人每天都在用力地活出自己。 總有一天你一定能， 用最普通的姿態來與眾不同。 - 如果喜歡這個話題請按💕 你的追蹤按讚分享是編編的動力 IG:https://www.instagram.com/kobepsychology #人生 #方向 #愛情 #心情 #感情 #戀愛 #語錄 #文字 #情緒 #方向 #幸福 #幹話語錄 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #文字語錄 #心情語錄 #經典語錄 #人生語錄 #幹話心理學 #心理學語錄 #土味情話 #撩妹 #psychology #quotes #love #life #emotion #ikigai

菇菇飯

菇菇飯 女兒是熱愛菇類的孩子，有時候不知道要煮什麼，煮菇菇就可以搞定。杏鮑菇、香菇、金針菇、雪白菇等等，都是家裡餐桌上的老朋友哈哈。 趁著月嫂最後一天，和好友一起午餐，每次都感謝不是媽媽的友人，願意和媽媽的我一起吃飯，畢竟跟孩子在外面吃飯，真是需要很大的勇氣跟精力呀。 餐桌上的話題就是繪本和畫畫，有時候看一下鴨子的書，有時候那著筆畫畫杯墊，有時候看一下恐龍書，三個女孩可以這樣一起聊著真好，還能讓媽媽好好吃一頓飯呢 #媽媽包包裡一定要有書和筆 噢，然後月嫂已經走了一週了 雖然每天都滿和平的 但也是每天都好累呀 #花小姐的育兒日記 #芮寶吃餐廳 #餐桌上的話題

【東京｜藏前】別去淺草跟觀光客擠，周邊7間超優質小店，下午茶＆伴手禮都幫你準備好了！

許多觀光客必去的景點就是淺草，不分平假日總是擠滿人潮！如果受不了這樣的人潮感，不妨散步到距離淺草10分鐘路程，新興崛起的熱門文青打卡地點「蔵前地區」，江戶時代是批發街的蔵前地區， 近年來充滿了老屋改造而成的咖啡廳， 這次精選了6家炙手可熱的人氣打卡點，不管是想要沒人打擾的午後，或是想賣特殊伴手禮，一次滿足你！ 延伸閱讀：租借和服新選擇！在淺草、京都穿上另類文青「大正袴」，拍出日本浪漫時代感！ #Leaves Coffee Apartment Leaves Coffee Apartment 是一間外帶咖啡店，店內選用包含FUGLEN的北歐挪威咖啡豆品牌，咖啡種類也非常多，手沖咖啡、拿鐵或是ESPRESSO等，點杯香氣濃郁的咖啡還可以坐在店門口前的長板凳悠閒地聊個天，隔壁是超人氣漢堡店McLean可以填飽肚子，往前走幾步路就可以眺望到晴空塔，這美景完全無價啊！ 延伸閱讀：【東京推薦】中目黑文青散步攻略！好吃又好逛、秒殺底片咖啡廳&雜貨店清單你要知道！ INFO. 地址：東京都 台東区 駒形 2－2－10 ファンライフ駒形 105 交通方式： 都営大江戸線蔵前車站A7出口走路1分鐘 營業時間：星期二～星期日 10：00AM～18：00PM ＃浅草 みつや 一位難求的超人氣日式傳統甜點專賣店，不論是刨冰、葛切等和式都能在這吃出季節感，尤其是這撒上黃豆粉的一顆顆渾圓飽滿白玉，淋上黑蜜簡直絕配！除了黃豆粉、紅豆泥之外，最特別的是毛豆泥與蜂蜜的搭配。 （圖片來源：uryo1113） INFO. 地址：東京都台東区浅草1-32-13 松むらビル 1F 營業時間：10:00～18:00 ＃mt lab 文具女子看這裡！沉迷mt和紙膠帶控的女孩們最不能錯過的朝聖景點就是位於蔵前車站附近的mt lab紙膠帶實驗室了！明亮的店內空間裡，兩面牆排滿了五彩繽紛的mt紙膠帶，初期是要預約才能入店，現在不需要預約也可以來逛囉～ 延伸閱讀：【波波專欄作家】只要善用配色及紙膠帶，就算不會畫畫也能輕鬆寫出美麗的手帳日記！ 除了純色紙膠帶外，還有限定花色不定期發售，最讓人驚喜的是可以「根據幅寬做計價販售」，讓你需要多長就買多長，是不是超級好逛？最近的熱門商品mc包裝紙，隨便包整個變得超有質感，店內也會不定期推出展覽，1月份就推出限量7種花色和紙膠帶，絕對是紙膠帶迷必來之地啊！ INFO. 地址： 東京都台東区寿3–14–5 営業時間：星期三～日10：00AM〜12：00PM ／ 13：00PM〜19：00PM 交通方式：都營大江戸線蔵前車站A5出口走路5分鐘 ＃from afar 倉庫01 想要同時一邊啜飲咖啡，一邊欣賞美麗的花朵嗎？ from afar倉庫01就是結合書香、花香、咖啡香的美妙咖啡廳，店內最吸引人的絕對是那優雅的裝潢風格，老闆是位在日的台灣人，大學畢業後就和朋友經營了這家複合式咖啡空間，有花有咖啡可以讓你度過最美好的下午。 延伸閱讀：【東京|新宿自由行】當地人推薦！新宿 5 家免費wifi+插座充電文青咖啡廳，地址+營業時間資訊整理 咖啡廳內各種咖啡、茶品項齊全，甜點除了檸檬磅蛋糕以外，還會有限量季節性水果塔供應。不定期也有跟各個藝術家合作，展現超凡選品品味，因為太多顧客詢問是否可以購買店內餐盤，最近還在銀座線田原町車站附近開了一家選品店「道具屋 nobori」，服務喜歡from afar 倉庫01的顧客～ INFO. 地址： 東京都台東区東駒形１丁目1-9 營業時間：12：00 – 19：00 交通方式： 都営大江戸線蔵前車站A7出口走路5分鐘 ＃ Nui . HOSTEL ＆ BAR LOUNGE 由東京知名民宿toco所打造的二號店Nui . HOSTEL ＆ BAR LOUNGE，取自於日文「手縫い」（Nui）的發音，由江戶時代的玩具倉庫改造而成，1樓櫃台同時也是咖啡廳，晚上則搖身一變成為酒吧，不管是早餐還是夜晚都能讓前來的旅人盡情放鬆談笑，紓解旅途的疲憊。 延伸閱讀：【2018東京住宿推薦】東京住哪最好？新宿到淺草共7大區、14家最省錢且交通方便必住推薦！ 民宿內保留多處倉庫歲月的痕跡，6樓還有閱讀空間可以查詢旅遊訊息，編輯也親自住過，真的是地點方便，早餐和酒吧也都很有水準，就算沒有住在這也很適合來這裡小憩片刻喔！ INFO. 地址： 東京都台東区蔵前2－14－13 交通方式： 都営大江戸線蔵前車站A7出口走路5分鐘 ＃Dandelion chocolate 由舊金山發跡登陸日本的Dandelion Chocolate， 創辦人堅持Bean to Bar的製程，親自到產地交涉、 選豆、烘焙、成形、包裝通通一手包辦， 日本一號店就在蔵前， 1樓是製作巧克力的工廠，點完餐後可以到2樓明亮挑高的咖啡廳裡享用！ 延伸閱讀：以為沒了嗎？日本麥當勞繼草莓後的罪惡力作——超濃郁『牛奶糖巧克力三角派』期間限定登場！ 來這裡一定要點一杯熱巧克力了，還有大人氣由三種不同風味的巧克力豆做成的布朗尼甜點盤了！一邊欣賞巧克力的製程，一邊喝杯熱呼呼美味的熱可可，心滿意足享用完下午茶後，還可以在店內挑選精緻的巧克力磚、巧克力蛋糕等伴手禮回家喔～順便跟大家說微風南山也有引進Dandelion Chocolate喔！來不及飛出國的人可以嚐鮮看看！ 延伸閱讀：超邪惡牽絲！亞洲限定「龍蝦起司熱壓三明治」，日本夯爆龍蝦堡『LUKE&#8217;S LOBSTER』台灣大回歸！ INFO. 地址： 東京都台東区蔵前4-14-6 營業時間： 10：00－20：00 交通方式： 都営大江戸線蔵前站走路5分鐘 ＃ Coffee Wrights蔵前 由三位職人所開設的咖啡廳Coffee Wrights， 蔵前是2號店，店內雖小，但卻在咖啡的沖泡過程中，直接和每位客人做最直接面對的互動溝通，不少經過的客人，就是被店內的明朗氣氛，還有瀰漫咖啡香的香氣所吸引，喜歡咖啡的你，就用Coffee Wrights喚醒你體內的咖啡魂吧～ 延伸閱讀：澀谷不只109&#038;辣妹！編輯超私心精選：東京澀谷 5 大「隱藏版文青咖啡廳」完美行程推坑必去～ 除了咖啡之外，店內的餐點也是大受好評，流出蛋汁超誘人的吐司，還有各種甜食，不管是當早餐還是下午茶都非常適合，逛街逛累了就來這裡休息吧！ INFO. 地址： 東京都台東区 蔵前 4-20-2 營業時間：10：00AM～18：00 PM （星期一公休） 交通方式： 都営大江戸線蔵前車站走路10分鐘 下次不妨沿著隅田川慢慢地散步逛街，來蔵前這邊享受寧靜氣息吧！一定可以找到令你驚喜的文青小店，進行一場文化洗禮吧～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #Coffee Wrights #Dandelion chocolate #from afar 倉庫01 #Leaves Coffee Apartment #mt lab #Nui.HOSTEL #Nui.HOSTEL＆ BAR LOUNGE #伴手禮 #咖啡廳 #日本 #日本咖啡廳 #日本精選 #東京 #東京關東 #淺草 #淺草周邊 #紙膠帶 #蔵前 #藏前咖啡廳 #道具屋 nobori 

澤澤貓祝全天下媽媽~母親節快樂喔~

國小時,我媽常常擔心我學校的狀況..... 國中時,我媽常常擔心我是否能跟上學校進度...怕我學不來.... 高中時,因為讀廣設科,我媽常常膽心我熬夜和我的畫畫作業能不能如期完成.... 大學時,因為讀夜校,半工半讀,我媽常常擔心我在外面沒有吃飽 即使出了社會,我媽還是會擔心我 不過我很幸運,我有一個很愛我的媽媽(揪咪>< 母親節快樂! 愛妳喔~ 澤澤貓line貼圖 🔍澤澤貓和他的好朋友 澤澤貓IG：sawacat0619 https://instagram.com/sawacat619?igshid=tgjff52i6217 澤澤貓facebook專頁：澤澤貓的圖文日記 https://m.facebook.com/SAWACAT619/

胃痛難忍

#親愛的D 2020.07.29 原本想忍住不買胃藥的，畢竟是藥三分毒傷身又傷財。但吃完晚餐後整個痛到開始冒冷汗、意識渙散，終於撐到下班想走到公車站都舉步如同灌鉛。 去了康是美，想發揮平時再三比價和查評價的精神，但始終無法專注，匆匆拿了個二十錠120元感覺俗又大碗的就去結帳了。 立馬打開吃了兩錠。公車上晃呀愰我的元神也愰少了兩魄。不知是開三指還是胃痛難忍? 總算到了家，藥效發揮了一半，還需再撐一下幫媽換藥，但她卻誤把我的不適臭臉當成不耐煩而傷心。我應該再多演一下的。再兩天她就要開刀，心情正脆弱不安，不該再令她有更多的負面情緒。 藥效已發揮，但我的胃更痛了。 ps.今天阿姊不在家沒法借用ipad，只好拿出積灰許久的舊Asus機王平板，每執行一個動作都要停頓三秒，耐心已耗盡，只好就這樣😑😑😑😑😑 ___________________ #一日一繪 #插畫 #塗鴉 #手繪 #插圖 #illustration #painting #drawing #art #doodle #女孩 #畫畫 #創作 #人物速寫 #似顏繪 #girlillustration #girls #穿搭 #穿搭插畫 #喀琿插畫 #fashionillustrator #電繪 #madibangpaint #日常穿搭 #paint #插畫女孩 #喀琿穿搭

創作者必備的電動升降桌

11/18（三） ［100題生活題目］NO.68逛IKEA ----------------------- 在禮拜日的時候，我和老公去了IKEA， 他買給我想要很久的電動升降桌。 從以前跟東東老師學畫畫的時候，老師的電腦繪圖作業是全程站著的，他跟我說這樣有很多好處，像是脊椎負擔小，身體會比較健康~ 剛開始我跟著站沒多久腳就很酸， 但後來發現要花好幾個小時創作的人而言， 坐太久的腰部酸痛、小腿水腫可以緩解， 腿部也可以伸展活動，累了就走一走還不錯。 不過我很懶，要全程站著真的很累， 房間也沒有多的空間再放一張高的桌子， 直到看到Joeman介紹的FUNTE電動升降桌： https://youtu.be/kgDafQZMuP0 才知道有電動伸降桌這種東西， 雖然我很喜歡桌子旁邊有4個高度記憶按鍵， 可以紀錄常用的高度，一按就自動升降， 這個在做運動追劇時也可以 調整電腦螢幕適合的高度我覺得蠻好的~ 不過Joeman介紹的FUNTE牌子 在高雄並沒有實體販售門市🤤 後來在IKEA看到這個型號，只有一個扳手控制上下，紀憶常用高度的功能改成用手機的APP控制，還可以紀錄不同人的使用習慣。 桌子頗有質感，有160X80cm和120X70cm 兩種尺寸，底座和桌板可以分開買， 算是最接近我需求的桌子~ 要買就買大張的， 在門市買完後叫了計程車送回家， 老公大約花一個小時組完~ 趴在上面雙手大字形伸展都是桌子範圍 感覺超級爽😍 以後可以開筆電同時在旁邊畫圖和寫字， 坐累了就站起來繼續， 升上去還可以充當梯子換燈泡（？ 坐在上面冥想會不會覺得離天堂更近一點~ 我很感謝老公買給我的新婚禮物， 我會把它做更大價值的運用， 在上面創作很多作品給大家的💪💪 #三妍良語的勵志實驗室 #100道生活題目 #難得的放閃文 #寫到最後像商品介紹文 #ikea桌子 #電動伸降桌 #異業合作歡迎私訊三妍良語 #圖文合作歡迎私訊三妍良語

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簡單的夏日菜單 My summer special menu ideas

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12星座的小孩房長這樣！摩羯大地配色、雙魚秘密基地，打造專屬的獨特風格～

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【不專業小學堂1】從髮色選擇道出送你的話語～玩玩心理測驗吧

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我們都曾迷失方向！尋找那飄忽的人生意義

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菇菇飯

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【東京｜藏前】別去淺草跟觀光客擠，周邊7間超優質小店，下午茶＆伴手禮都幫你準備好了！

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澤澤貓祝全天下媽媽~母親節快樂喔~

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胃痛難忍

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創作者必備的電動升降桌

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