【台灣農創】台中霧峰_在地特色農產品「通天草檸檬飲」清爽開胃，職人精神耕耘出創意健康飲品

開始工作之後是否養成天天一杯手搖飲的壞習慣呢？但隨著年紀越大、代謝越差，這樣的壞習慣再不改一改，健檢報告上就會開始亮紅字啦！「台灣農創」集結14個農漁會，以霧峰產的金針菇與在地農產開發出「多有益」系列機能飲，隨行包小包裝在居家、辦公還有小旅行都方便，隨時補充無負擔！ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ❤️嘟嘴8_IG：poutistic8❤️嘟嘴8_Facebook❤️嘟嘴8_YouTube 📌品牌：台灣農創☀️體驗日期：2022年10月📲電話：04-23393027💰價格：通天草檸檬飲 $600/盒(5入)🏬官方FB：台灣農創🏬官方IG：台灣農創TVAA∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ 米納桑恐八哇！哇藍斯啦..._〆(°▽°*) 先前員工體檢的報告雖然還沒正式拿到手，但有被負責檢查的醫師小小提醒幾項要注意一下內臟脂肪囉^_^” 畢竟年近30，雖然保持每週一、兩次打球來活動筋骨的習慣，但總會在結束後買杯手搖飲來犒賞辛苦的自己(? 不過身體代謝與狀況早已不再是十年前充滿青春的肉體，是該好好跟夏娜一起戒飲料了呢！(夏娜：少把我拖下水-`д´-) 在和前同事們喇低賽的時候才知道，現在台中市以地區農會為主，結合各地共14家農漁會設立「台灣農創」推出一系列以複方β-葡聚多醣體為主的「多有益」健康機能飲品，以基底五福(金針菇、刺五加、黑酵母、紅景天、靈芝)結合台灣在地農產讓每個人做好日常保健(*´▽`*) 平常都只聽過木耳飲，萃取金針菇變成飲品真的是想都沒想過！多有益系列一共有三款，分別搭配的黃金三寶有枸杞、番茄和通天草(?)，見識淺薄的我只認得前兩樣，立刻Google it ε≡ﾍ( ´∀`)ﾉ 原來通天草其實就是九尾草、狗尾草，還有「台灣人蔘」的美名，是台中沙鹿的特產之一，對於熱愛九尾草雞湯的我和夏娜怎麼可能錯過！就讓嘟嘴8帶大家瞧瞧金針菇、通天草這些湯鍋內的食材能變化成怎麼樣的機能飲，隨手拈來就能喝(ゝ∀･)b 🔸通天草檸檬飲 包裝簡約、輕鬆攜帶，白底搭配青綠色讓人馬上聯想到檸檬的清爽與通天草的清香，一小盒裡面有5入，很適合小旅行的時候帶著走，每天1-2包補充身體的能量(๑•̀ㅂ•́)و✧ 最近這幾天陰雨連綿，沒有打球的機會，但在家也窩不住就是想趴趴走，再不出門身體都要長香菇啦！把握沒有下雨的日子和夏娜來趟小小的文化之旅，當然別忘了要帶上通天草檸檬飲避免自己又忍不住買手搖飲的衝動( ͡° ͜ʖ ͡°) 整盒帶出門不會太麻煩，找個小小休息的地方就可以開喝 真的不想提的話，隨行包輕巧方便可以直接放口袋 通天草檸檬飲跟著我們跑了剝皮寮、西門紅樓、西門町還有迪化街，多虧有它可以適時補充水分與解嘴饞，也因為自己喜歡這種清甜芳香的風味而一直保持好心情( ～'ω')～ 就連平日的午餐或是下午茶也很適合搭配一起享用呢！ 每包有180g，口感上像是細碎的小果凍，入口滿滿都是通天草的草本香清爽無負擔，但檸檬的風味與酸度比較不明顯，如果口味喜歡酸一點的人可以自行再加新鮮檸檬唷！ 喜歡口味清爽一點可以跟我們一樣多加了一些蜂蜜與檸檬，整杯看起來、喝起來都很夏天，適量的酸度勾起味蕾，放大生津止渴、促進食慾的效果，一不小心就會一口氣齁搭拉(“￣▽￣)-o█ █o-(￣▽￣”)/ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ 🍖嘟嘴8完食分享 「台灣農創」集結了14個農漁會的努力，這些辛苦默默耕耘的無名英雄努力將農創產品推廣到大眾生活之中，以職人精神開發出一項項創意農產品，不僅讓人吃的、喝的開心，更把身體健康一同照顧起來！ 我和夏娜兩人都好愛通天草的風味，但我們完全沒想到通天草除了熬湯以外，居然可以做成涼的，而且是隨身攜帶的機能飲品，也能夠依照自己的口味做變化，讓喝的健康飲品走入生活~ - 我們是嘟嘴8 #不給吃就嘟嘴巴👻 嗝！下一攤要吃什麼勒？ ♂ 藍斯_興趣使然的料理怪人 & 貪吃鬼♀ 夏娜_偷吃甜養不胖的塔派獸 ❤️嘟嘴8_IG：poutistic8❤️嘟嘴8_Facebook❤️嘟嘴8_YouTube

埃及沙威瑪王(台大創始店) -公館中東口味，來嚐嚐異國料理

這家在台大對面的埃及沙威瑪，應該台大人都知曉~ 老闆是道地的埃及人，本來在貿易公司任職認識現在老婆，為愛而來台灣定居 小小的攤位，堅持賣著埃及味(孜然、肉桂、荳蔻、薑黃等...) 使用埃及香料，醃製雞肉切成薄片堆疊在烤籤上，電動烤盤持續烘烤外層 用刀子從肉堆垂直切下(看到鮮美肉汁垂涎三尺) 「沙威瑪」的阿拉伯單詞，源於土耳其文「çevirme」，意思是「轉動」 是中東地區受歡迎的街頭小吃之一，尤其在土耳其、埃及、阿拉伯半島等國家 切下肉片與與洋蔥、番茄翻炒，淋上酸甜醬汁、美乃滋等醬料再次翻炒 雞肉沙威瑪用的麵包和雞肉捲餅，麵包和印度煎餅都會加熱烘烤一下 通常吃我都會再加上起司增加口感，捲餅皮咬起來很有咬勁 雞肉吃起來多汁不乾柴 ; 雞肉捲餅多了生菜絲 菜單還有雞肉咖哩飯、牛肉咖哩飯、甚至還有沙威瑪雞肉飯~ 推薦來到公館買來當下午點心嚐嚐 地址:羅斯福路三段325號 @公館站 時間:12:00-21:30 電話:0988 330 337 (價格以店家標示為準) * 其他推薦 * #埃及沙威瑪 #埃及料理 #沙威瑪 #中東 #公館 #台大 #小吃 #波波 #發胖 #popdaily #異國料理 #肉桂 #茴香 #美食 #起司 #雞肉捲餅 #雞肉咖哩飯 #沙威瑪雞肉飯 #雞肉沙拉 #牛肉咖哩飯 #蔬菜咖哩飯 #沙威瑪雞肉 #印度煎餅 #咖哩 #寧波生煎包 #賢夫美食 #豚玉燒 #公館美食 #台大美食 #公館 #台大 #沙威瑪 #沙威瑪

從此只吃番茄味泡麵🍅

論麵條口感韓國不倒翁是我心中的第一名 Q彈不爛 份量又剛好 前陣子逛全聯看到這個番茄義大利麵風味的泡麵 沒想到竟然剩3包😂 再後來看到補貨能買到的時候就是昨天了 直接橫掃好幾包 也手下留情留幾包給喜歡這款泡麵的民眾🤣 濃郁番茄味 怎麼吃都不嫌多不嫌膩🤩 #韓國不倒翁拉麵 #韓國泡麵 #番茄義大利麵 #番茄口味 #超市美食 #全聯美食 #全聯必買 #超市必買 #手刀搶 #人氣美食 #美食推薦 #泡麵推薦 #人氣泡麵 #popyummy #Q比的生活點滴

台北探店：隱藏東區巷弄的道地南非蔬食餐廳、寵物友善- Mianto艾果豐 

想知道更多美食 請點擊以下網址 👉食物IG帳：https:/

想知道更多美食 請點擊以下網址 ⁑▧ Mianto艾果豐 ［忠孝復興站］ 更多美食🔍 @cala_food ❥#cala吃東區 藏身在東區的巷子裡的 一間蔬食餐廳 分為戶外用餐區 室內也有劃分以四季為主題的用餐區 而且還是寵物友善餐廳 套餐B $728 ［主餐*2、副餐*2、飲料*2、甜點*2］ 🥗義式普切搭 $183 普切塔是義式開胃菜 一份有3塊麵包 上面擺著番茄、 烤甜椒丁 再灑上羅勒葉片 及淋入巴西米可醋 普切塔一定要趁熱吃 才能即時享有麵包硬脆的口感 🍄焗烤蘑菇 $172 法國切片麵包使用純素豆漿 上層濃郁的焗烤香氣 蘑菇吃起來很新鮮水潤 🍞吐司咖理盒子 $399 來之前就看到很多人說必點！ 一切開來 由吐司作成的咖哩盒子 是手作捏成 淋上花豆咖哩 濃郁的咖喱醬有著微微的辣度 旁邊還有經百香果醃成的紅蘿蔔 第一次吃南非道地的家鄉菜 感覺很特別😍 🍛薰香炒飯 $350 帶著些酸的口感 是一種很特別的酸勁 吃起來酸鹹酸鹹的 炒飯溼潤Q彈粒粒分明 🍮南非奶酪布丁派 $158 在台北就能吃到道地的 #南非甜點 口感軟嫩 有著肉桂味 裡頭有燕麥、椰棗 底部鋪了軟酥的餅乾 🍰提拉米蘇 $158 糕體很濕潤 純素的奶油的比例不會太多 餅乾細碎的口感 🍹蔓越梅果汁 $168 甜度稍高 會有點甜膩 ☕️原味拿鐵 $158 ✔️10%服務費、可訂位 平日不限時、假日用餐時間2小時 🧚TY編有話說：first time eatting 🇿🇦 food～ 🍽 台北市大安區仁愛路三段123巷26弄6號1樓 (忠孝復興站步行5分鐘) ⏰週二～週六12:00～15:00、18:00～21:30(週一公休) 📞02-27118473 #忠孝復興美食 #忠孝復興 #忠孝復興站美食 #東區美食 #東區 #蔬食餐廳 #蔬食 #蔬食料理 #寵物友善餐廳 #寵物友善 #台北美食#南非 #素食餐廳 #素食料理 #素食 #布丁 #炒飯 #咖喱#吐司 #焗烤 #艾果豐#taipeifood #popyummy台北 👉食物IG帳：https://instagram.com/cala_food?igshid=1ogcv27dyc5ks 👉FB粉絲團：https://www.facebook.com/pages/category/Personal-blog/cala_food-2268256950058245/ 👉PoPo筆記：https://poponote.onelink.me/eg2T/7014dd58 👉PopDaily:https://www.popdaily.com.tw/user/219588 👉抖音：https://vt.tiktok.com/ZSeJq24A5/

【板橋美食】新埔文青異國麵包店｜欣旺麵包店 藍帶麵包師的超可愛麵包 愜意室內座位享受美好下午茶 

今天要和大家分享一家超可愛的巷弄麵包店，欣旺麵包店不但可以享用超好吃麵包，還有舒適的內用空間可以在這裡悠閒地喝下午茶，日系簡約風格的店面讓人感覺來到了日本麵包屋，藍帶麵包師用心製作的每一塊麵包都實在又飽滿！ 欣旺麵包店 🏠地址：新北市板橋區光武街8號1樓 ⏰營業時間：11:00-19:30 📅公休日：每週日、一 ☎電話：02-8251-0168 欣旺麵包店 店內環境 這個周末特別和媽媽來這家超可愛的巷弄麵包店，欣旺麵包店店面真的太日系了好喜歡😍😍😍木質調的溫馨裝潢搭配溫暖的黃光，讓人很想在這好好喝個下午茶~ 一走進店裡就可以看到舒適又愜意的座位區~ 店內座位滿多的，可以在這舒服的空間裡好好地喝個下午茶、享用美味的麵包~ 欣旺麵包店的麵包種類非常多，老闆和闆娘都非常厲害，麵包和甜點都非常特別又實在，用料選自日本與法國、意大利等國家的上等食材，再搭配自己喜歡的原料，做出獨一無二美味的麵包~~~ 如果想要訂購《整模蛋糕/生日蛋糕》👉https://linktr.ee/hsinwangbakery 也可以加入官方line 預訂 📍預訂時需以下資訊📍 1. 品項＋數量 2. 訂購人名字＋聯絡電話 3. 取麵包日期及時間 板橋外送請先提供地址確認服務範圍 4.吐司需要切片嗎？ 欣旺麵包店 餐點心得 今天和媽媽點了超多麵包和甜點，直接當午餐吃~~一個個開箱給大家看~~ 瑪格麗特披薩 $65 這是欣旺麵包店的招牌！選用Verde義大利披薩麵粉，麵團低溫發酵24小時，口感非常有嚼勁，就像披薩餅皮一樣Q彈好吃！搭配番茄糊的酸甜和濃郁的馬札瑞拉起司，真的跟披薩一樣好吃！！超推👍👍👍 鹽可頌 $38 我非常喜歡吃鹽可頌~欣旺麵包店的口感外酥內軟有嚼勁，女孩子當下午茶非常剛好！ 蔓越莓起司 $45 媽媽很愛蔓越莓口味的麵包，這顆超好吃，價格也很可以~蔓越莓加上起司就是最棒的搭配，怎麼吃都不會膩~~ 明太子乳酪球 $60 這顆的麵包吃起來滿柔軟的，搭配乳酪丁和主廚特製明太子奶油真的太好吃了！一顆顆濃郁的乳酪塊和明太子奶油非常融合~ 手工果醬小吐司 $35 每天的果醬都不一樣喔~麵包體是生吐司，非常柔軟好吃！ 泰奶野莓泡芙 $120 這顆泡芙非常好吃！！雖然小小一顆但超級精緻，泡芙餅皮很酥脆，搭配泰奶野莓內線和北海道生乳奶霜甜而不膩太好吃了~ 看看裡面的內餡~~非常豐富~ 優格巴斯克 $100 我本身沒有很愛巴斯克蛋糕，但這塊巴斯克不一樣，用日本乳酪搭小農虎山鮮奶 和鮮乳坊優格，有別於一般的巴斯克蛋糕，比較清爽又不甜膩，非常好吃~~ 喜歡吃麵包和甜點的朋友非常歡迎大家來吃~

天母美食/JB’s Diner

大概一年吃1-2次的，算是天母有名的早午餐餐廳。 - #小豬早餐 $370 滿滿的肉是史達的愛，我喜歡肉腸的口感，很多汁，炒蛋普通。 #煙燻鮭魚班尼迪克蛋 $350 原本是燻鮭魚跟芝麻葉，但我不喜歡芝麻葉所以請店家不要放，燻鮭魚、水波蛋、荷蘭醬跟英式馬芬就是絕配！絕對要用麵包把流出來的蛋黃沾乾淨吃掉！ #酥炸卡拉花枝圈 $300 外層酥脆，花枝彈牙，有番茄紅醬跟塔塔醬可以選，我個人是比較喜歡塔塔醬。 #拿鐵 - 《JB’s Diner 》 📍台北市士林區天玉街38巷16弄2號（近天母圓環） ⏰09:00-20:00 - #jbsdiner #jb #jbsbrunch #piggybreakfast #ham #bacon #sausage #toast #eggbenedict #smokedsalmon #muffin #hollandaise #calamari #latte #breakfasttime #brunchtime #foodie #instafood #popyummy #popyummy台北 #taipeifood #台北美食 #天母美食 #天母早午餐 #涂的美食日記

J老爹行走的伙房｜台北西湖、洲子街｜墨西哥捲餅餐車、午餐CP值高、免費飲料

在內湖洲子街附近上班的上班族，應該都知道八大電視台後方有一塊空地，會有隨機NPC(?)每天2-3台的餐車會在那邊販賣午餐。而我最喜歡的是這家專門賣墨西哥捲餅的「J老爹行走的伙房」，份量對我來說剛剛好，還有送免費的自製飲料，覺得同樣餐車界的價位比較下來，J老爹真的CP值很高！ 【菜單】 很盡量處理到沒有反光了，請大家眼睛稍微用力一點看喔！點菜的方式就是先選主菜、再選餅皮口味，最後再選擇莎莎口味。 我個人很推J老爹醬燒雞，既然都是敢掛招牌明來當菜名了，經典的醬燒滋味務必嘗試一下。餅皮的部分通常有三種，可是晚到的話，蔬菜跟番茄口味就會很常賣光了。不過我自己偏愛原味啦，想嘗其他口味的人記得早點去排隊。莎莎口味其實兩個都會辣，但是經典番茄我個人覺得還好小刺激而已，愛吃辣的人可以吃吃看剝皮辣椒，目前還沒試過不曉得是不是真的會辣到頭皮冒汗。 【包裝】 J老爹沒有提供塑膠袋喔！所以有想要買的人如果會走比較遠的距離，記得要帶一下環保袋去裝。但我覺得J老爹的包裝已經很棒了，捲餅跟薯條放入盒內是剛剛好，而且不會有隨時盒子會掀開或是被風吹開的危險，自製飲料的瓶裝也很可愛又好拿。 【J老爹醬燒雞+松露薯條】$210 雖然是墨西哥捲餅屬於輕食類，但是其實分量很足，女生吃的話可吃得飽又不會太胖，男生的話你一個吃不飽可以吃兩個喔！(笑) 套餐的薯條是正常口味的，但我個人太愛松露所以有加差價30升級成松露薯條，松露醬也是超香配上薯條超級好吃！ 捲餅內裝的菜肉也是很飽滿沒有啷啷很空虛的喔！而且醬燒口味真的很對味，非常開胃好吃，意猶未竟的時候還有薯條再幫你滿足口慾，默默地就也吃飽了呢！ 美食 玩不累小筆記 其實如果有去看J老爹的粉絲團或是IG，可以發現老闆其實是很溫暖的人喔！同時也因是餐飲顧問出身，難怪口味處理得如此到位。因為想做老婆孩子愛吃的，所以轉戰餐車業，並且攤位上也可以看到闆娘與小朋友一起跟著爸爸出戰午餐時間，能夠一家人緊密在一起工作、生活，真的應該就是一家感情都很好才可以做到的吧！ 想看更多蕊內開箱美食的文章？ 歡迎追蹤我的IG @miki_pineapple J老爹行走的伙房 店家資訊

【小琉球美食】蜜仔琉部｜超美森林系義大利麵餐廳｜屏東小琉球

📍屏東小琉球 💡番茄海鮮義大利麵 $395 🐻‍❄️推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌗 自製番茄泥酸酸甜甜配上超豐富的海鮮 而且料給的超大方三隻大蝦 很多的魷魚 跟一整隻螃蟹🦀️ 完全對得起他的價格🤤 💡蔬食蕈菇佐蛋黃義大利麵 $280 🐻‍❄️推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌑 本體是香而不膩的蛋黃麵 再配上素肉 蘆筍和滿滿的菇類 素肉吃起來很夠味很香 是少見對素食者友善的義大利麵店！ 🐻‍❄️吃後感想： 位在小琉球最繁榮大街的森林系網美店，白色木頭配上一整片的植物牆營造一種放鬆的氛圍，小編那天很幸運是在二樓座位區，半戶外的空間非常舒服，再配上高品質的食物和溫暖的陽光，怎麼拍都超美，推薦給喜歡義大利麵的朋友❤️ 🌝用餐時間為餐點上齊後一小時 🌝晚上會變身成酒吧 🌝不開放訂位 🌝現場候位登記姓名電話後 可以先去逛逛 輪到了會在打電話☎️ 總體評分：🌕🌕🌕🌕🌘 再訪率：🌕🌕🌕🌕🌘 📍 屏東縣琉球鄉民生路65-1號 ☎️ 08 8614432 ⏰11:00-14:00 週二週三公休 如果喜歡這次的介紹 歡迎追蹤雪莉熊IG帳號：sherrybear_foodie https://www.instagram.com/sherrybear_foodie/ 更多美食推薦等你來發掘！ 🔍關於雪莉熊🏷️#雪莉熊吃貨 🏷️#雪莉熊去小琉球🏷️#雪莉熊吃義式料理————————————————————————#小琉球 #小琉球美食 #小琉球景點 #屏東小琉球 #小琉球必去 #小琉球必吃 #小琉球必吃美食 #foody #foody吃貨 #網美餐廳 #4foodieforfoodie #4foodie #taiwan #popdaily #foodie

宅配美食【小宅食袋】增肌減脂更要幸福吃！小宅食袋加熱即食健康餐健身餐，忙碌的你也能輕鬆享用低脂低卡版滿漢全席

從今年三月到六月，雪莉一直都很認真地執行增肌減脂計畫，努力上健身房、飲食控制，後來達到了自己理想的體重與體脂，就給自己放假，一直維持在差不多的身材了。 因為我實在是太喜歡美食，沒辦法抗拒好吃的東西，所以身上總是有點肉肉的。但身為一個貪吃鬼大胃王，還可以維持在標準身材，我可以很有把握地告訴你，不管你今天是要減脂、增肌、或是維持身材，很重要的一件事情就是，一定要讓自己保持心情愉悅！要開心地運動、開心地吃飯，這樣找到的方式，才會是可以長久執行下去的。 說到開心吃飯，怎麼能少了好吃的美食。其實只要料理得宜，減脂餐也是可以很美味，但是像雪莉自己在外租屋，一個人煮飯一個人吃，很難準備太豐富的菜色，加上廚藝普普，幾乎每次自己下廚都是水煮雞胸肉、清燙花椰菜。 雞胸肉當然好，但天天吃一樣真的會受不了，也會有點營養不均衡。我知道在看這篇文章的大家，應該也有不少人廚藝比我好得多，但偶爾還是會想要休息的對吧！所以今天要跟大家分享的，就是我日常最愛的健身餐「小宅食袋低卡口袋包」。 小宅食袋低卡口袋包總共有六種口味，韓式部隊牛肉鍋、熟成咖哩雞腿、熱炒三杯雞腿、奧勒岡BBQ豬肉、和風日式豬肉、義式番茄魚。 我非常喜歡他們已經算好熱量、蛋白質，清清楚楚地寫在包裝上，而且每份都不超過200大卡，就算我一次吃完三份，也頂多五百多大卡，真的是我的減重好夥伴。 要吃的時候，只要從冷凍庫拿出來解凍，放入微波爐加熱，五分鐘就可以上菜啦！是不是超級方便~ 對我這樣的小資族/上班族來說，忙碌了一天過後，回到家就立刻有熱騰騰、又營養健康的晚餐可以吃，真的很幸福，有時候還會拿來帶便當，就不用煩惱午餐只能吃油膩膩的便當，還要忍著不把白飯扒光了。 也有其他品項可以一起加購。像是如果你跟我一樣，一定要吃飯，但又懶得自己煮，也有好吃又營養的紫米飯可以加購喔！蝦子、松阪豬也都很好吃，同樣也有標示營養成分很貼心，不過他們不是低卡口袋包，今天沒有要一起介紹，就先不入鏡。 看這滿滿的豐富菜色，是不是跟印象中的調理包差很多，比較像阿嬤怕你餓，變出來的滿漢全席。 但你不用擔心變成阿嬤養的身材，這些都是營養非常豐富，熱量也不高的好食物！聽我娓娓道來~ (本文照片全都是調理包本人的內容物，我完全沒有自己添加其他配料喔！) 奧勒岡BBQ豬肉 有在飲食控制的人，應該會覺得這款奧勒岡BBQ豬肉好吃到要上天堂，小宅食袋自製的BBQ醬，調味香甜不過鹹，好吃又沒負擔。香甜的滋味，全家大小都會愛上！ 奧勒岡BBQ豬肉，除了豬肉、花椰菜、紅蘿蔔，還有鷹嘴豆，大家吃過鷹嘴豆嗎？鷹嘴豆是一種蛋白質含量非常高的豆類，在補充澱粉的同時，也能攝取非常多的蛋白質，非常適合在減脂增肌的人！ 這邊也要特別稱讚一下，小宅食袋的菜色配得很好，營養均衡，每一道料理都有豐富的蛋白質、纖維質，還有適量的澱粉，非常適合正在執行低醣飲食的大家。 和風日式豬肉 和風醬油、些許米酒和柴魚的日式調味，帶出豬肉和其他食材本身的清甜。豬肉吃得出來是選用比較瘦的部位，吃起來清爽不油膩，但料理得當，口感也很柔嫩。 香甜的豬肉，搭配滑順的海帶、金針菇，還有爽口又富含蛋白質的毛豆，真的很好吃，是我很喜歡的一道日式家常菜，在今天的菜色裡面，是我心目中的前三名，每天吃也沒問題！ 熱炒三杯雞腿低卡低脂版本的三杯雞，香氣和鹹度對我來說已經很夠，反而更襯出雞腿的鮮嫩，豆皮和高麗菜本身的清甜，我也很喜歡！ 傳統的三杯雞往往都會有很重的醬油味、九層塔味，雖然好吃但過度油膩，要我每天吃可能吃不下。但小宅食袋的熱炒三杯雞腿，會讓我每天都想吃~ 你看看雞腿跟豆皮都富含蛋白質，搭配起來還超級好吃，不要小看這聰明的配置，想當初我剛開始健身時，每天都為了攝取到充足的蛋白質，還要兼顧減醣想破了頭。但這個煩惱，小宅食袋已經幫我們解決了。 熟成咖哩雞腿雪莉一直都很喜歡吃咖哩，但大家一定都知道，咖哩的熱量很高。 不過如果是小宅食袋的減醣版熟成咖哩雞腿，就沒問題了！好吃清甜偏清淡，但雞腿肉有另外醃製過，香氣跟味道都很足夠！還有充足的花椰菜、紅蘿蔔、馬鈴薯，真的是色香味俱全。 韓式部隊牛肉鍋滿滿的牛肉、青菜、豆芽、豆腐等料，特調的部隊鍋湯頭，加上味噌，口感變得更溫潤，負擔也比較不那麼重，泡菜也可以直接吃，不會太酸太辣。比起正版的部隊鍋，這個可以天天吃的健康版本我更喜歡！ 義式番茄魚這道菜真的充滿了濃濃的義式料理風情，但都是以食材本身的風味去做調味，健康又美味。 番茄、西洋芹、洋蔥等醬汁燉煮，讓低脂高蛋白的鯛魚片煮得入味，還放了滿滿的高麗菜，好吃又沒負擔，也是家人們最喜歡的一道菜。 以上跟大家分享。希望大家都可以開心運動、開心吃飯，開心地生活。如果大家也有關於增肌減脂的事情想討論，都歡迎留言跟我聊聊喔！ 小宅食袋低卡口袋包:https://pocketcuisine.co/Shirley小宅食袋官方LINE直接訂: https://lin.ee/56Lpe1z小宅食袋粉絲團:https://www.facebook.com/pocketcuisine33小宅食袋Instagram:https://www.instagram.com/pocket_cuisine/

🌸番茄自製早午餐🌸

🍅番茄自製早午餐 「鮪魚玉米薄餅佐花生醬」 - 食材有 ✔️PITA餅(好市多可購買) ✔️花生醬(可替換你喜歡的醬) ✔️水煮鮪魚罐頭(水煮罐頭比較不油膩) ✔️玉米粒(罐頭或現切都可以) ✔️義大利香料(不喜歡可不加) 旁邊可放些你喜歡的水果裝飾擺盤 喜歡番茄的貼文嗎 歡迎追蹤、按讚、留言❤️ #早午餐 #自製早午餐 #食記 #美食 #美食人生 #美食日記 #美食地圖 #吃貨 #出貨人生 #吃貨日記 #吃貨地圖 #必吃美食 #銅板美食 #巷弄美食 #排隊美食 #popyummy #popdaily #yummyfood #menutaiwan #yummyday #girlstalk #girlstyle

番茄搜尋結果

【台灣農創】台中霧峰_在地特色農產品「通天草檸檬飲」清爽開胃，職人精神耕耘出創意健康飲品

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埃及沙威瑪王(台大創始店) -公館中東口味，來嚐嚐異國料理

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從此只吃番茄味泡麵🍅

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台北探店：隱藏東區巷弄的道地南非蔬食餐廳、寵物友善- Mianto艾果豐

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【板橋美食】新埔文青異國麵包店｜欣旺麵包店藍帶麵包師的超可愛麵包愜意室內座位享受美好下午茶

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天母美食/JB’s Diner

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J老爹行走的伙房｜台北西湖、洲子街｜墨西哥捲餅餐車、午餐CP值高、免費飲料

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【小琉球美食】蜜仔琉部｜超美森林系義大利麵餐廳｜屏東小琉球

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宅配美食【小宅食袋】增肌減脂更要幸福吃！小宅食袋加熱即食健康餐健身餐，忙碌的你也能輕鬆享用低脂低卡版滿漢全席

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🌸番茄自製早午餐🌸

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【台灣農創】台中霧峰_在地特色農產品「通天草檸檬飲」清爽開胃，職人精神耕耘出創意健康飲品

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埃及沙威瑪王(台大創始店) -公館中東口味，來嚐嚐異國料理

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從此只吃番茄味泡麵🍅

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台北探店：隱藏東區巷弄的道地南非蔬食餐廳、寵物友善- Mianto艾果豐

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【板橋美食】新埔文青異國麵包店｜欣旺麵包店 藍帶麵包師的超可愛麵包 愜意室內座位享受美好下午茶

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【小琉球美食】蜜仔琉部｜超美森林系義大利麵餐廳｜屏東小琉球

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宅配美食【小宅食袋】增肌減脂更要幸福吃！小宅食袋加熱即食健康餐健身餐，忙碌的你也能輕鬆享用低脂低卡版滿漢全席

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🌸番茄自製早午餐🌸

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