[板橋浮洲｜JAG這個．浮洲] 台藝大附近的巷弄裡有一處溫暖的森林系餐廳，平價實惠選擇又多

JAG這個．浮洲這家餐廳在台藝大附近的巷子裡，門口的大樹帶著年代的懷舊感，淺色系木門和小小的白色招牌卻跳出清新感，腳踏車隨意的擺靠，多麼舒服。 平房老宅的庭院裡掛起長長的串燈，滿滿的各種植栽搭配露營椅很chill，再來幾張懷舊木桌子居然完全不突兀。 餐廳主體在貨櫃屋裡，淺綠色的貨櫃配上藤編的高椅子，用餐時間整排都坐得滿滿的。 吧檯點餐區放著阿嬤年代的冷水壺，隔壁玻璃罐裡裝著繽紛的七彩軟餅乾，又衝突又和諧。 最後我們點了兩個飯、一個三明治、一杯飲料和兩個甜點。 辣味一夜G飯 NT65 雞肉口感很嫩，加了青蔥油調味是最畫龍點睛的一手，小黃瓜和番茄除了增加了色彩度也幫大學生們加了一點營養。 唯一美中不足的我想應該是白飯有點太乾硬了，沾到青蔥油的部分很好吃，但沒有沾到油的部分真的沒辦法吃完。 瓜仔肉飯 NT65 這道料理應該也是熱銷，後來看到每一桌幾乎都有一碗，實際上瓜仔肉的醬汁也完美的解救白飯，吃起來變成粒粒分明、軟硬適中，瓜仔肉肥瘦比例很適合大眾女生的口味，推薦這道。 花生一夜G炭烤三明治 NT85 炭烤的三明治塗上花生醬，中間夾了雞肉塊、番茄片、美生菜，香氣十足而且口感很豐富，份量也很足夠。 冰淇淋割稻茶 NT70 完全是冰淇淋紅茶的概念，但下面裝的是割稻茶，很香! 只可惜冰淇淋很甜很甜，還是比較適合年輕的大學生們，年過三十的我已經不堪負荷(笑) 豬蒂肉桂捲 NT60 肉桂香氣很足夠，口感不會太乾硬，肉桂捲裡面還是濕軟的，推薦。 JAG布朗尼 NT100 上面那球冰淇淋跟冰淇淋割稻茶的應該是同一款，甜度偏高，布朗尼本人是濕潤的，大把的大杏仁片很吸睛而且多了一層口感跟香氣，覺得很加分。 附餐飲料選了33巷奶茶、美式咖啡 33巷奶茶喝起來的口味很懷舊，讓我想起了三點一刻，可能因為冰塊加了很多，喝到後來都是水的味道(笑) 美式咖啡偏向中深焙，口感偏苦、厚，拿來配甜點很剛好。 廁所用木條圍建起來，適度的使用懷舊的鐵花窗架、窗框做成的鏡子，小巧思讓簡陋的廁所變成很有風格的樣子，多適合藝術大學的氣質。 附上菜單，平均單價都不超過100元，選項不算少，很多女大學生都選了優格杯或冰淇淋杯，可以內用也可以帶著走，很青春洋溢又浪漫隨興的一家店。 整體用餐感受很舒服，除了用餐顧客很多大學生，感受青春洋溢的氣息之外，露營CHILL感也很放鬆，怕蚊子的人記得噴防蚊，很適合在這裡聊聊天放空一下。 JAG這個．浮洲 地址： 新北市板橋區大觀路一段29巷35號 營業時間：11:00-19:00(星期天休息) 電話：0979-984403

過年回鄉當農夫👨‍🌾 偶爾拋棄網美行程吧

過年認認真真當一坨💩發懶 徹底擺脫網美行程和人群 窩在臺南鄉下放空 除夕和家人去摘親戚的番茄 南部人就是熱情 隨便你摘、隨便你吃 來體驗農村生活 網美打卡景點就留在台北吧 這篇沒有分享資訊、不是工具文 希望大家看到這麼簡單的一篇 也可以出門到走走 #新年快樂

#Nailtone 14色 #持久引力指甲油 這些顏色都是我

#Nailtone 14色 #持久引力指甲油 這些顏色都是我愛的色系🥰美到都先倒抽一口氣 每個顏色都很顯白、顯色 N001焦糖奶油 N002微醺粉 N003柔雪灰 N004翡冷翠 N005莫蘭迪紫 N006黛妃粉 N007可可拿鐵 N008茶棕色 N009乾燥玫瑰 N010番茄紅 N011琥珀橘 N012勃根地紅 N013香繽彩鑽 N014奢華金 N003柔雪灰N005莫迪紫N007可可拿鐵 喜歡這三款顏色擦起來特別的顯白☺️ #保濕牛奶香氛去光水 溫和保濕牛奶去光水不刺鼻不泛白極致保濕不含丙酮 導入頂級維他命營養補充 維他命H（美甲修護） 維他命B5（營養補給） 維他命F（預防乾燥） 維他命E（抗氧化） 卸除掉指甲油後指甲變滋潤有光澤 使用起來真的不像市面上刺鼻又乾乾澀澀的去光水 味道聞起來滿滿的牛奶香味🥛 🛒 @nailtone 官網🔍 https://www.winmax-products.com/page/nailtone-lab ✨各大寶雅上市中 #nailtone #持久引力指甲油 #保濕牛奶香氛去光水 #指甲油 

全聯READ BREAD歐式穀物麵包 6/24活力上市 低碳樂活新選擇！4款新品 讓你每天多穀粒 健康更有力

疫情持續升溫，愈來愈多人重視健康飲食議題，倡議蔬食愛地球並達到防疫強身的作用，同時隨著全世界的「維根主義」(Vegan)風行，訴求低碳、對環境友善的飲食，持續受到歡迎。根據媒體調查報導指出，有近4成國人是為了健康選擇吃素，宗教與家庭因素已非主因。而近期「彈性素食」也將成為新風潮，不需劇烈改變飲食習慣，可隨意少吃肉的時間，都顯現訴求健康飲食的人口及需求增加。 為加強消費者的選擇性及購買便利性，全聯麵包自有品牌READ BREAD不只是最會賣吐司的通路，更要成為最懂你的通路，滿足全方位需求，展開「烘焙原料進化史」！全聯READ BREAD 於2017年正式推出，其中平價、口味佳受到消費者喜愛的「白吐司」始終是不敗冠軍，在去年賣出超過472萬條，接續於2020年隆重推出「生吐司」以高含水量、吐司邊Q軟、無添加人工色素及防腐劑為特點，且有可愛造型及包餡口味可選擇，成為新黑馬。2021年則有「小農鮮奶吐司」登場，為通路首家通過動物福利標章產銷監管鏈的商品，口感香濃滑順。 而2022年全聯READ BREAD繼全品項皆符合八大零添加規範，獲潔淨標章認證後，積極溝通健康飲食訴求，6/24~8/4再推出全聯READ BREAD歐式穀物麵包，主打麵包中添加穀物、蔬菜粉，同時減少糖份、油量比例，讓消費者吃得更營養。此次推出4款新品，皆使用國際品牌「焙樂道」原料，包括含有向日葵、亞麻籽、燕麥、小米與奇亞籽等高營養價值穀物、嚴選7種蔬菜礦物質的蔬菜麵包粉，更在麵糰中加入酸麵種，烘焙出歐式麵包的口感及香氣。 「金黃軟穀物生吐司」在奶香濃郁的生吐司裡，加入奇亞籽、棕色亞麻籽、小米及小麥酸麵種等6種軟穀物，富含膳食纖維，增添口感。喜歡歐式麵包也不必擔心過硬難入口，推薦「金黃軟穀物迷你軟歐包」不同於傳統歐包製作，採用軟歐作法，吃起來更細緻，口感較傳統歐包柔軟，原料選用多種天然穀物並使用歐洲傳統麵種液浸泡煮製，添加酸甜葡萄乾，口感溫和香甜。「多穀物雜糧軟歐麵包」以葵花籽、燕麥、大麥及黑麥作主要原料，打造出獨特香氣。「蔬食貝果」添加7種蔬菜，包含番茄、洋蔥、芹菜、巴西利、胡蘿蔔、青椒、紅椒的營養精華，可輕鬆攝取礦物質及營養。為歡慶新品上市，6/24~8/4適逢六、日、一，推出歐式穀物麵包系列商品88折起優惠。 READ BREAD 歐式穀物新品資訊金黃軟穀物生吐司 售價59 在奶香濃郁的生吐司裡，加入奇亞籽、棕色亞麻籽、小米及小麥酸麵種等軟穀物，富含膳食纖維。 金黃軟穀物迷你軟歐包 售價59 選用多種天然穀物並使用歐洲傳統麵種液浸泡煮製，添加葡萄乾，口感溫和香甜好入口。不同於傳統歐包製作，採用軟歐作法吃起來更加細緻柔軟。 多穀物雜糧軟歐麵包 售價49 以葵花籽、燕麥、大麥及黑麥作為原料，烘烤出獨特的香氣及口感。 蔬食貝果 售價29 添加番茄、洋蔥、芹菜、巴西利、胡蘿蔔、青椒、紅椒的營養精華。 #READBREAD #低碳 #全聯 #歐式穀物 #貝果 #軟歐包 #麵包 

從64kg到48kg不是都市傳說！韓國女星的秘密「減肥食譜＋運動」大公開，看完一輪立刻動起來啊！

每次看到光鮮亮麗的女星都很羨慕，但其實大家也不是天生瘦，這幾位韓國女星們透過了控制飲食而成功瘦下來了，讓我們一起來學習她們的減肥食譜吧！ 鄭采妍 因為超高的顏值，在女團I.O.I中從出道就備受矚目的鄭采妍，其實在小學時因為胖到64公斤，臉部非常圓潤全身也看起來浮浮腫腫的。但為了出道，透過這個減肥方法使她原本圓圓的臉瞬間變成令人稱羨的雞蛋臉。而她的減肥食譜就是「嫩豆腐減肥法」：一整天三餐都只吃嫩豆腐和喝牛奶，如果真的非常餓的話，偶爾吃一些小番茄來解解饞！ 朴寶藍 朴寶藍在參加韓國歌唱比賽才出道的，因為現在的樣子真的在跟剛開始參加歌唱比賽時的肥胖樣子差的非常多，也有造成網路上的討論話題，她的食譜比較特別，一天分5餐吃，這樣子的吃法能調整食量 ，再來她說一定也要搭配有氧運動，這樣子才能瘦得更快喔。 早餐：地瓜半個、牛番茄四片、小黃瓜、黃甜椒 午餐：雞胸肉沙拉 3點點心：香蕉一根、核桃少許、雞蛋一個 5點點心：地瓜半個、雞胸肉、結球萵苣 9點點心：香蕉一根、核桃少許、雞蛋一個 朴信惠 本來原本就已經長得非常漂亮的朴信惠，因想要讓臉部線條更明顯而開始實行了減肥計畫。她的減肥食譜：6點過後決定不吃東西，早餐就吃黃瓜和喝一杯的脂肪牛奶。午餐就是吃一半量的飯和白菜，晚餐就直接吃黃瓜和白菜罷了。除此之外她在一個星期裡也會有兩到三次騎腳踏車或者是跳現代韻律操來減肥喔。 IU 印象中就是超瘦、非常瘦的IU，其實也蠻難想像剛出道的她曾經被嫌棄太胖呢！她的減肥食譜就是每天都會攝取含有非常高維他命C的南瓜，IU也會拿南瓜直接切塊來吃、或是吃沙拉來當成一餐。而照著這樣子的吃法，她足足間去了的10公斤～ IU也說了控制飲食之外，也一定要常常做的就是有氧運動哦！另外如果遇到緊急狀況需要及時減肥時，她也會透過喝水減肥法來快速讓身體消水腫！ 全烋星 也是因為嬰兒肥看起來非常肥胖的烋星，她的減肥方式其實就是配合飲食控制再加上一些比較輕量的運動來達到減肥的效果。而她的早午晚餐都只是吃香蕉、雞蛋和豆奶。再來吃完了那些之後，她也會吃沙拉來達到飽腹的效果喔。 部分都是女明星預備回歸、或是有活動時的「緊急菜單」，我們並不提倡喔～！其實減肥不只是從控制飲食，適度的運動也才會使線條更漂亮！兩種雙管齊下才會是效果更佳明顯啦：） #漂亮 #瘦身 #韓星 

全家便利商店

全台。全家 📍全家便利商店 ☕️桂圓紅棗海燕窩$55(會員價$45) ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ 平常我是不太喝超商的飲料 但這次的新品很可以！ 紅棗、桂圓、海燕窩、黑糖、烏龍茶 既養生又暖身 海燕窩的膠原蛋白 特別適合女生❤️ 重點是這杯竟然還喝得到料 雖然不是那種很大塊的料 但喝得出是有誠意的 而且不會太甜 冬天熱熱喝超暖身☺️☺️ 番茄評: 🌕🌕🌕🌕🌕 ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ 先說這不是業配文 是真心推薦的新品🥰 ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ 🔍番茄遊+地區 ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ #全家新品#全家便利商店 #便利商店 #番茄遊全家 #桂圓紅棗海燕窩 #吃貨 #吃貨人生 #吃貨日記 #吃貨地圖 #美食 #美食人生 #美食日記 #美食地圖 #排隊美食 #必吃美食 #推薦美食 #銅板美食 #全台美食 #全家美食 #popdaily #popyummy #yummyday

台北 ｜ 遠東飯店 大廳茶軒 Lobby court

 📍台北，台北遠東國際飯店-大廳茶軒 ❶精選義大利麵-蕃茄起士美國牛肉丸蔬菜醬 $650 ❶台式牛肉手工皮帶麵 $600 ❷美好午茶時光套餐 $480 大廳茶軒位於香格里拉台北遠東國際大飯店一樓，菜單選項其實非常多，飲料部分也很多選擇！是屬於環境優雅又吃的飽的餐廳🤣 義大利麵的部分是選用杜蘭小麥粉製作，可以任選麵條，有義大利細圓麵、寬扁麵、筆管麵以及大水管麵可以做選擇。醬料的部分則是可以像我們這次選擇番茄起士美國牛肉丸蔬菜醬，喜歡吃辣的水水也可以選擇辣味拿坡里番茄橄欖醬！當然價格也不太一樣喔～ 他們的義大利麵是用很道地的手法來料理的，整體感覺是偏酸。 牛肉丸也做的很紮實，搭配義大利麵一起吃味道剛剛好👌 而台式牛肉手工皮帶麵則是使用手工麵條以及澳洲牛做成。手工麵條是寬麵，吃起來非常的有Q度，也非常涮嘴。湯品的部份喝起來不會辣，也非常濃郁～當然整體來說是對的起他的價格🤤 而甜點這次選擇的是單人下午茶套餐，可以選擇一片每日精選蛋糕以及咖啡或茶。茶品的部分選擇的是英式早餐茶。蛋糕是選最經典的巧克力口味😍 整體是偏濃郁，也偏甜。是幾乎沒有苦味的巧克力蛋糕，應該很適合螞蟻人～～ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ Tata推薦：🌕🌕🌕🌕🌗 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #台北美食 #台北下午茶 #東區美食 #東區甜點 #東區下午茶 #遠企飯店 #香格里拉台北遠東國際大飯店 #巧克力 #甘納許 #台北義大利麵 #飯店下午茶 #台北甜點 #獺獺吃台北 #popdaily #popyummy #popyummy台北 

超狂瘦身聖經！2個月-8kg，跟著日本小姐姐一起甩肉！

女孩們總是希望自己變得更好，身材變得更凹凸有致！今天就來介紹一個日本小姐姐 hazu（＠diet50_38），從50公斤減到38公斤，可能有些人會想50公斤其實並不胖，但是身材嬌小的她僅只有151公分，為了讓身材比例看起來更和諧，沒有健身或是運動基礎的她，更是只花了兩個月就減掉了8公斤～所以女孩們還在等什麼，讓我們一起跟肚子上、大腿上或是身上多餘的肉肉說掰掰吧！一起成為更好的自己！ 👉🏻姨媽來也不能偷懶！一週生理期高效瘦身計畫，經痛竟然也被舒緩了！ 瘦身秘訣1：腹部訓練 有人跟我一樣認為女生擁有腹肌，真的超級性感的嗎～但是肚子上的游泳圈真的是超級難減的一個部位！想要擁有性感的馬甲線、川字肌，除了靠減脂以外，另外的就是要靠運動燃燒脂肪，雕塑形狀。另外大家在訓練的時候，不要憋氣，否則很容易受傷的！這些動作其實都不難，但是越簡單的姿勢，越要做的確實，效果才會出來～ 👉🏻168斷食太難？營養師建議「14/10斷食法」，把握4大祕訣也能輕鬆瘦身！ 瘦身秘訣2：瘦腿運動 長時間坐辦公室，脂肪都累積在下半身，腿縫漸漸的也合起來！其實只要六個動作就可以完成每日的瘦腿運動，大家可以邊做邊看電視，不到15分鐘就完成了～是不是超級簡單！最後也別忘了要拉筋，肌肉線條才會更好看～除了運動之外，大家也可以使用乳液按摩讓皮膚更緊緻、光滑，也可以有效的消水腫！ 👉🏻女生必看！只要堅持就可以變瘦的40個技巧，瘦身先從養成這些習慣開始！ 瘦身秘訣3：飲食搭配 超級簡單的香菇豆芽湯，不僅熱量超級低，一碗只要28大卡，也含有豐富的纖維，可以幫助腸胃蠕動，排便更順暢～只要用各種菇類、豆芽菜及稍許調味就可以完成超簡易料理，大家也可以放入雞肉來增加蛋白質，放入電鍋裡烹煮就完成了省錢又簡單的料理！ 👉🏻168斷食太難？營養師建議「14/10斷食法」，把握4大祕訣也能輕鬆瘦身！ 番茄有燃燒脂肪的效果，可以讓代謝更快，另外還可以預防疾病！搭配花椰菜、蓮藕、紅蘿蔔及菇類，並加入豆漿及煮飯用奶油塊一起燉煮，營養又好吃的蔬菜濃湯就完成了～ 除了運動，飲食搭配也很重要！但大家不要以為減肥只能吃菜，其實這樣不僅營養不均衡，還會瘦得不好看，且容易復胖！大家不如在家DIY自己煮，反而更健康好吃～最後也別忘了每天都有運動喔！ 👉🏻姨媽來也不能偷懶！一週生理期高效瘦身計畫，經痛竟然也被舒緩了！ 更多美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：@populzzang_mag 撰文編輯#Chia #低脂食譜 #妝漂亮 #居家瘦身 #減脂食譜 #瘦身帳號 

手作家常菜2020/07/16 堅果番茄🍅肉醬洋菇義大利麵

2020/07/16 家常菜（在家簡單做） 主食：堅果番茄🍅肉醬洋菇義大利麵 青菜：蘆筍 今天又是簡單早餐的一天，🤣🤣🤣 ～～一顆蔥花捲+一杯熱美式！沒拍照📷。 換來PO～昨天的晚餐照片。。 在天氣熱的時候，不想在廚房待太久， 煮義大利麵一次開二鍋，是不錯的選擇！ 再加：一盤～青菜🥬+水果。。 就是美麗的一餐了！😃😃 🍝因沒用番茄膏/番茄醬，所以，備料比較多哦！ 要用現成的番茄醬，可把香料組跟調味組省略。 🍝用現成番茄肉醬，可自行衡量想加什麼料。 @ 🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹 《輕鬆小品》 家常菜篇～～只有生活碎碎念篇， 平日早餐/早午餐篇的，才有心靈輕鬆小品。😄😄 @ 🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑 @ 步驟： 1.🥬備料 （基本備料有照片，少拍了起司🧀️/紅蘿蔔） 🍒番茄3顆（表皮畫十字，水滾後1.5分去皮） 🍒起司片2 🍒絞肉（粗）約400-450g 🍒洋蔥🧅1/2個 切碎 🍒洋菇半盒(切對半） 🍒鴻喜菇1包 🍒紅蘿蔔1/3支（切小丁） 🍒無鹽奶油約25g 🍒義大利2-3人份。 🍒炒好/燙好的青菜1種（可自選） 🍒超司粉 🍒碎堅果🌰（不用敲太碎） 🥬香料組：我用很多...哈....可自調。 義大利香料/紅辣椒粉（增色用）/香蒜粉 🥬調味組：（依個人口調整） 鹽巴～主調味料！ 少許醬油/少許白糖！ 2.義大利麵加鹽巴/滴一點橄欖油，水滾之後， 水滾之後，9-10分！關火！ （要看買的義大利麵條，後面的包包說明哦～ 不是每一種都9-10分。） 3.絞肉～熱水快速川燙後，先放一邊。 4.番茄🍅水滾之後，先去皮切碎。（有果汁調理機的人，可以用打的比較快。） 🥣備好料，進入炒啦～～用中小火！不要大火！ 4.油鍋熱了，用無鹽奶炒洋蔥🧅，有香味後， 再加入紅蘿蔔🥕，約炒個3-4分，加入番茄🍅 燉下湯汁（加點水～）約2-3分. 5.再加入菇類，紋肉，一起翻炒下、加入.. 🥬香料組......上色+炒熟。。 4.注意，鍋不要焦，放上2片起司片， 轉小火拌勻用調味組調味！ 6.收好汁，義大利麵也好了！ 義大利麵🍝扮到紅醬中。。 7.盛盤～灑起司🧀️粉/堅果碎片🧩，開動囉！ 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #義大利麵 #減糖低碳 #花椰菜米 #番茄肉醬義大利麵🍝 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

爛番茄🍅唇釉

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番茄搜尋結果

[板橋浮洲｜JAG這個．浮洲] 台藝大附近的巷弄裡有一處溫暖的森林系餐廳，平價實惠選擇又多

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過年回鄉當農夫👨‍🌾 偶爾拋棄網美行程吧

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#Nailtone 14色 #持久引力指甲油這些顏色都是我

全聯READ BREAD歐式穀物麵包 6/24活力上市低碳樂活新選擇！4款新品讓你每天多穀粒健康更有力

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從64kg到48kg不是都市傳說！韓國女星的秘密「減肥食譜＋運動」大公開，看完一輪立刻動起來啊！

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全家便利商店

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台北｜遠東飯店大廳茶軒 Lobby court

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超狂瘦身聖經！2個月-8kg，跟著日本小姐姐一起甩肉！

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手作家常菜2020/07/16 堅果番茄🍅肉醬洋菇義大利麵

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爛番茄🍅唇釉

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台北 ｜ 遠東飯店 大廳茶軒 Lobby court

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超狂瘦身聖經！2個月-8kg，跟著日本小姐姐一起甩肉！

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手作家常菜2020/07/16 堅果番茄🍅肉醬洋菇義大利麵

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爛番茄🍅唇釉

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台北｜遠東飯店大廳茶軒 Lobby court

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