生理期狂吃會不會變胖？閨蜜也不會告訴你的『減肥冷知識』，瘦下來真的沒那麼難！

過年真是讓人既期待又害怕！每到過年家人、親戚常常會聚在一起圍爐吃飯，每天大魚大肉的，不知不覺就變胖啦！但減肥其實也沒想像中困難，只要用對方法，有足夠的毅力，搭配飲食和運動，過年期間絕對可以放心的吃！今天幫大家整理出一些減肥的冷知識、道理以及瘦身運動，不妨先收藏起來，一定有用處！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1217807 ｜減肥冷知識 1.吃薯條、炸薯餅比吃巧克力還容易變胖。 2.體重正常不代表體脂正常。 3.人一天儲存的大部分脂肪來自於晚餐和宵夜。 4.經常踮腳是可以瘦小腿的。 5.吃雞肉不會胖，吃帶皮雞肉才會胖。 6.抽脂後很容易復胖，對身體傷害很大。 7.過度節食或節食減肥的人，99%會反彈，而且容易得胃病。 8.跑步並不會讓小腿變粗，反而可以瘦腿。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/119266 ｜減肥必知的道理 1.減肥最重要的就是控油控糖。 2.吃香蕉只能幫助排便，不能減肥。 3.不是所有水果都能吃。 4.易胖的水果：榴槤／葡萄／荔枝／芒果／西瓜。 5.一周瘦0.5～1.8公斤，一個月瘦2.4～6公斤是比較健康的減肥速度。 6.減肥期鐵則：少吃多動多喝水！ 7.生理期來狂吃不會變胖是騙人的。 8.只要運動就會消耗熱量，但是消耗的熱量要大於攝取的熱量才能瘦。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1197065 ｜減肥期水果 可以吃的水果：蘋果、火龍果、橘子、小番茄、香蕉、奇異果。 減少吃的水果：西瓜、葡萄、芒果、波羅蜜、荔枝、榴槤。 可以吃不代表可以吃多，就算糖分低，吃多了累積的糖分會比高堂水果還高，所以要控制吃的量！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1187502 ｜瘦腿瘦肚子運動 動作一：站直兩手放身後，收緊腹部保持背部挺直，雙腳輪流跳起屈膝，重複做20次。 動作二：兩手放在身體兩側眼看前方，上身挺直雙腿併攏微屈膝，雙腿同時踮腳再慢慢放下，重複做25次。 動作三：雙腿張開與肩同寬，兩手抱頭收緊腹部，兩腿屈膝90度提臀拉伸大腿，重複做20次。 動作四：兩腿張開與肩同寬、雙手插腰，保持身體挺直、左腿保持伸直，右腿往右一大步並且屈膝壓腿，重複做20次。 動作五：身體保持挺直雙手放在兩側，雙手伸直張開向上拍手，同時雙腳做開合跳動作，重複做25次。 動作六：平躺頭部離地、雙手放在兩側，雙腿屈膝張開與肩同寬，臀部發力向上挺、腳尖撐地，重複做25次。 動作七：雙腿張開雙手屈肘於胸前，提臀深蹲90度，站起時右腿站直、左腿向側邊抬起，重複做20次。 動作八：平板支撐，收緊腹部保持身體挺直，保持1分鐘。 動作九：平躺雙手放在身體兩側，收緊腹部保持身體挺直，兩腿併攏向上抬起並上下擺動，重複做30次。 （圖片來源：小紅書陈将就_） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1208372 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #冷知識 #減肥 #減肥冷知識 #減肥瘦身 #減肥知識 #瘦身 #瘦身知識 

一秒化身為小小園藝師！療癒系甜點「紅蘿蔔可頌」吸睛指數爆表～

夏日最需要的莫過於來上一杯清涼消暑的咖啡解解渴！這間咖啡廳整體走一個通透小清新的路線，白色作為整家店的主色調，雖說簡約，但一年四季都能讓人有不同的感受～今天編輯就要來介紹此店的熱門必點品項：超療癒的紅蘿蔔可頌，吸睛指數滿點，既然來了就別錯過！ 大片的落地窗讓陽光能直接灑落進來，照片怎麼拍都好看到不行～紅蘿蔔外型的可頌插在巧克力土壤中，上頭的蘿蔔葉是使用羅勒葉妝點而成，可可愛愛的模樣讓人不經少女心大噴發，彷彿自己就是個巧手園藝師！ Source IG：@rightallright_ Source IG：@rightallright_ Source IG：@rightallright_ 可頌的中間是濃郁的cream cheese，搭配著可頌一口咬下特別香醇。建議大家也可以從底部伴隨派皮碎塊一起入口，會更有口感！ Source IG：@sol_magazine Source IG：@rightallright_ 生活中最需要這種療癒的甜點來為日常加點快樂因子！大家來到韓國麻浦玩，必須點上一株紅蘿蔔可頌才不虛此行呀！當然，除了必點食物品項，飲品中的番茄羅勒氣泡飲也是大家推薦的品項，漸層外觀的高顏值的氣泡飲，怎麼拍都好美～ Source IG：@sol_magazine 📍NUKNOK 누크녹 蘿蔔蘿蔔 ₩7,500 番茄羅勒氣泡飲 ₩6,500 NUKNOK維也納咖啡 ₩6,500 地址：190-31 Seongmisan-ro, Mapo-gu, Seoul,Korea 撰文編輯（#EmilyChen） #NUKNOK #可頌 #咖啡廳 #紅蘿蔔可頌 #韓國 #韓國咖啡廳 #韓國美食 #麻浦區咖啡廳 #누크녹 

【捷運美食】盤點六張犁TOP6必吃名單推薦，還有私藏店家報給你知！

每次坐大眾運輸交通工具的時候都會覺得自己很幸福，不管上班、下班或是吃美食、出遊都超方便，所以平常就超愛收集捷運美食，今天編輯要來盤點的就是同樣位於大安區的六張犁站，應該滿多人對它稍微陌生了點，不過這裡美食也是滿滿滿，趕快來看一下有什麼好料吧！ 六張犁美食推薦：ABG Coffee 地址：台北市信義區信安街103巷22號 焦糖拿鐵 $140 / 香草拿鐵 $140 / 起司雞肉可頌 $160 / 鹹奶油厚片 $100 編輯推薦：★★★★ 最近已經紅到不能再紅的咖啡店，隱藏在信義區的巷弄內，人潮真的沒有再給它客氣的不斷湧入，不少人是想來巧遇余文樂？但聽說老闆是前職籃球員王信凱，這都不是重點，重點是咖啡真的有厲害，由TISCA全國咖啡杯測師挑戰賽冠軍、AST歐洲咖啡精品協會認證考官郭柏佐管理，品質真的有在水準之上，來這拍照打卡別忘了帶上一杯咖啡啊！ 六張犁美食推薦：富士咖哩 Fuji Curry 地址：台北市大安區臥龍街153號 富士咖哩雙拼 $180 / 富士咖哩 $180 編輯推薦：★★★★★ 咖哩控們這一間有讚唷！富士咖哩有牛肉、雞肉、豬排三種可以選擇，不知道該從哪個下手就點個雙拼一次滿足，肉沒有在客氣的給，馬鈴薯和胡蘿蔔也切得滿大一塊，口口都吃得很過癮，牛肉帶筋比較有咬勁，豬排肉厚實不乾柴，雞肉則是嫩口三種都推。 六張犁美食推薦：柑橘 Shinn 地址：臺北市大安區仁愛路四段228-6號 雞白湯柑橘蛤蜊 $260 / 醬油日式油麵 $170 (乾拉麵) / 辣味噌乾拉麵 $75 編輯推薦：★★★★ 經濟實惠又健康的拉麵名單就非「柑橘 Shinn」莫屬啦！湯頭加上柑橘的清爽滋味讓編輯吃過超難忘，三兩下子連湯都喝光光，雞白湯柑橘蛤蜊有蛤蜊的鮮甜味，尾韻帶點柑橘的香氣，乾拉麵則有分為醬油、鹽味、辣味噌三種口味，下次要來嚐看看味道～ 六張犁美食推薦：壽司爸 地址：台北市大安區和平東路三段212巷14號 鮭魚親子丼 $390 / 豪華海鮮丼 $450 / 綜合握壽司 $320 / 鮭魚握壽司兩貫 $100 編輯推薦：★★★★ 搬了家一樣人氣不減的「壽司爸」，主打的商品也是海鮮丼系列，新鮮的食材可都是當天採買，如果預算不夠建議點CP值超高的生魚片丼，裏頭竟然圍繞約十片生魚片，老闆真的是佛心來著啊！底層的飯有別於一般白米飯，使用的是紫米醋飯，特別的搭配也是十分契合。 六張犁美食推薦：A Living Labb I 生活域所(暫時關閉) 地址：台北市信義區信安街56號 西西里咖啡 $120 / 創意印度咖哩 $180 編輯推薦：★★★ 採光很好陽光照射進來就是舒服～店內的霓虹燈的字樣已在IG上成為熱門打卡景，不只氛圍自在舒適，餐點也是一級棒！像是它們家的創意印度咖哩帶有點辣度，醬汁屬於濃郁順口，吃多了也不會覺得膩，肉處理得很嫩，份量也很大足夠飽餐一頓唷！ 六張犁美食推薦：陸角 Omurice 地址：台北市大安區和平東路三段228巷9號 手工漢堡排歐姆蛋飯 $220 編輯推薦：★★★★★ 這間在IG上一直以來討論度都滿高的，主打歐姆蛋系列餐點，今天就要來推薦招牌歐姆蛋搭配漢堡排，特別之處在於可以任選兩種醬，還有期間限定的款式唷！漢堡排是使用牛肉，一樣走紮實路線但不乾澀，當天選的南瓜醬、番茄牛肉醬都很濃稠對味，編輯個人很喜歡。 以上就是編輯盤眼六張犁站必吃的TOP6名單，甜鹹都有想吃什麼任你挑選啦！如果你還有其它推薦美食，歡迎以下留言分享。 PopYummy / 撰文報導 撰文編輯（ #Jung） 延伸閱讀 👉六張犁美食推薦 👉萬芳醫院站美食推薦 👉木柵美食推薦 #A Living Labb I 生活域所 #ABG Coffee #壽司爸 #大方冰品 #富士咖哩 Fuji Curry #早點甜品 early ice #柑橘 Shinn #發胖北部 #軟食力 Soft Power #陸角 Omurice #鴻富麵食館 

外國人開的美式餐廳（正宗美墨料理）—淡水異嗑堂

✨異嗑堂✨ 這家是隱藏在淡水巷弄內的美式餐廳，他的招牌是漢堡，我朋友不太愛吃漢堡的人，吃這家立馬愛上❤️第一次是因為朋友帶我來才知道，這是我第二次來吃。我們當天兩點到，只有2-3桌有人而已，店內有7-8桌，用餐環境蠻寬敞的，不過室內空間偏暗，如果覺得太暗的話可以問店家可不可以開燈，若是比較怕熱的朋友，建議坐比較裡面的位置，會比較吹得到冷氣。 他的漢堡蠻大份的，而且料超級豐富😍😍吃的時候要很小心～義大利麵我覺得也算好吃，如果沒有很想吃漢堡的話，可以改點麵～但還是建議第一次來吃的朋友可以先來吃吃看他們家的漢堡，吃完真的會超滿足，你不會後悔的！ 以下是我們點的餐點： 🍔老墨辣牛肉堡 $315 這款喜歡吃辣的人絕對會很愛！他辣的很好吃😌😌不是那種只為了辣而辣的口味，不過他的墨西哥辣椒蠻辣的，建議如果辣度最多只能接受到小辣的朋友，可能要斟酌一下自己能不能接受～他的牛肉很紮實，裡面還有生菜番茄生洋蔥甜椒，料蠻豐富的。只要是漢堡系列，漢堡的麵包可以讓你從拖鞋/皇冠/芝麻麵包擇一，副餐則是薯條洋蔥圈擇一，我朋友是點洋蔥圈，裡面是吃得到真的洋蔥，蠻真材實料的，炸的也很酥脆！ 🍔異嗑凱撒 $295 漢堡裡的料蠻豐富的，有牛肉排萵苣番茄，他們的漢堡有部分都是從店內的經典漢堡本體，改成不同的配料或是醬料，像是異嗑凱撒就是把漢堡加上店家特調的凱撒醬及乳酪奶醬，味道吃起來很香濃，雖然漢堡看起來小小的，但吃起來真的會很有飽足感❤️❤️ 🍝煙燻鮭魚麵$310 因為我以前是點漢堡，所以這次想試試看他的義大利麵，他會附上烤好的奶油拖鞋麵包讓你沾著吃，還有一杯飲料。因為店家有在麵中加入鮮奶油，他的奶油香非常濃，當天的時蔬是給我豆子跟甜椒，加上滿滿的鮭魚肉，口感吃起來很有層次，也沒有什麼魚腥味～本來怕吃有加奶油的義大利麵會太膩，但這個完全不會，吃起來很順口，我覺得還不錯，因為我是義大利麵控，下次還會想再來點他們其他的義大利麵💗💗 🌮中東豆泥醬搭烤披塔餅 $180 這個口感吃起來蠻特別的，他是一種來自中東地區的扁平式麵包，口感軟中帶有嚼勁，搭配店家現做的豆泥醬，用文字很難形容出他的好吃，他裡面加了香蒜及中東香料，有淡淡的豆香，酸中帶鹹，口感有點綿密，聽說吃起來會有一種栗子味。搭配店家附上的小黃瓜一起吃，會非常清爽🤩🤩 🥤芒果汁 $50 這款果汁的芒果味很香，而且不會太甜。很適合夏天喝！我覺得CP值還蠻高🥰 🌟菜單： 🌱店家資訊： 地址：新北市淡水區仁愛街18巷12號 （從淡水站走路約8-10分鐘，在英專路附近） 電話：（02）2625-6161 營業時間：週三至週日 12:00-22:00 週一週二公休

📍台北 · 台北車站 #大心新泰式麵食 - ▪️酸辣番茄松阪豬

📍台北 · 台北車站 #大心新泰式麵食 - ▪️酸辣番茄松阪豬肉麵 NT250 ▫️炸蛋打拋豬肉飯 NT250 ▪️揪心小蝦餅 NT159 - 🌸等愣前幾天發很多人問！ 就是我很愛吃大心～～ 非常重口味又酸又辣的泰式料理🌶️ - 這次來居然看到有#炸蛋打拋豬肉飯 🍳 一端上桌份量看起來很大！ 還有一片大大厚厚的炸蛋 淋上醬汁和一些小脆瓜 雖然視覺取勝口感偏油但我還是覺得很新奇🥰 打拋豬肉飯我很喜歡辣度很夠還有番茄解膩！ - 整體我真的很喜歡大心 但就是每一款都重口味會吃到很膩 一段時間過後又會非常想念那種😭😭😭 - 🔎✨ #冬吃美食 #冬吃台北 #冬吃北車 - 🚩台北市中正區北平西路3號2樓(微風台北車站） 🚇捷運台北車站 🕓10:00-22:00 - #台灣 #台灣美食 #台北 #台北美食 #台北車站 #台北車站美食 #微風台北車站 #大心#泰式#打拋豬#taiwanfood #taipeifood #popyummy #foodie #yummy #igfoods

思春

台北。大安 📍思春 🥛純真那堤(M) $50 🍼重磅奶茶(M) $40 (以下都是推薦：半糖少冰) ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ #純真那堤 選用特選濃厚的紅茶、一番鮮鮮奶 整體茶香味濃、奶味香醇 不澀也不甜膩 走清爽順口路線👍🏻 🍅番茄評: 🌕🌕🌕🌕🌕 ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ #重磅奶茶 使用韓國奶粉泡出來的濃厚奶茶 (不是奶精粉唷) 喜歡奶味重的朋友可以嚐嚐這款 重奶、重茶味❤️ 喝起來一樣不甜膩 突然喝會有種義美厚奶茶的感覺🤣 🍅番茄評: 🌕🌕🌕🌕🌕 ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ 🍅番茄這樣排: 重磅奶茶>純真那堤 ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ 🔍IG: 番茄遊+地區、520foodworld ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ 🏠地址: 台北市大安區大安路一段52巷19號 🕰時間: 11:00~21:00 ☎️電話: 0970-514-796 🚇捷運: 忠孝復興站5號出口 🛵外送: 1km滿3杯可外送 2km滿6杯(以此類推) #你今天思春了嗎 #思春 #抽獎活動 #番茄遊台北 #番茄遊大安 #大安美食 #忠孝復興站 #美食 #美食人生 #美食日記 #美食地圖 #吃貨 #吃貨人生 #吃貨日記 #吃貨地圖 #必吃美食 #排隊美食 #巷弄美食 #銅板美食 #taipei #yummyday #popdaily #popyummy #milktea #girlstalk 

𝓓𝓲𝓸𝓻｜癮誘超模漆光唇釉✨ - #740 𝐂𝐥𝐮𝐛｜ 番茄

𝓓𝓲𝓸𝓻｜癮誘超模漆光唇釉✨ - #740 𝐂𝐥𝐮𝐛｜ 番茄橘紅色，帶一點橘棕色調 #847 𝐖𝐞𝐬𝐭𝐰𝐨𝐨𝐝｜ 番茄橘紅色，紅色調較重 另外，看官網847好像是限量色 可以看出兩者的主色一樣都是番茄色🍅，肉眼看真的是像到會傻眼的那種，都算是顯白，很適合夏天的顏色 一定要比較的話我會比較喜歡847，帶一點紅色有更加顯白的效果！ 真的想買我是覺得挑一支就好🤣 - 質地部分， 我不知道之前用是因為天氣關係還是為什麼，只要頭髮沾到畫到臉上一定會有顏色，看起來很像臉被割到，這也是我上次給負評的原因 所以我其實有好一陣子沒有把740拿出來用 這次因為要做兩支的評比，所以再次拿出來了，可是我發現現在用沒這個問題，在想是因為天氣太熱嗎還是🤔🤔 總而言之，這系列唇彩我覺得蠻值得收的！ 滋潤度非常高，上妝久都不會乾的那種，只有光澤度會稍微掉 持久度普通，會沾杯，但我不太介意需要一直補唇彩所以沒差

才不是胖！必備「高效消水腫」6大秘訣，短時間讓臉直接小一號！

撰文編輯＃Haru 常常會因為「水腫」的原因，而被別人覺得看起來沒精神、有點肉，但是明明我們只是水腫而已，真的不是胖啊QQ其實導致我們水腫的原因有很多，也有不同的解決之道，如果你也不想每天早上起床後，老是帶著水腫的臉出門的話，就一起看下去吧～ ｜洗臉按摩＋敷臉 早上洗臉的時候，利用洗面乳來按摩從眼下到下巴整個位置，幫助放鬆整臉的肌肉，洗完在用冷熱毛巾替換敷臉，就能更快速、有效的幫助消腫！ ｜睡姿改善 你有發現自己平常喜歡側睡或趴睡嘛？這兩種姿勢容易壓迫到臉部和肩頸的肌肉，導致血液不循環，一整晚睡下來就會水腫，所以最好還是養成平躺睡覺的姿勢，枕頭的高度也不要壓迫的脖子，這樣才能保持血液流暢。 ｜多吃消腫的食物 水腫也能靠食物來獲得解緩，例如南瓜中的維生素E、氨基酸等，能利於血液循環和代謝順暢，番茄、香蕉也可以幫助我們排除體內過多的鹽分，讓水腫情況獲得改善～ ｜IDOL水 盛傳於偶像之間消水腫的秘訣，莫過於是IDOL水！能夠有效的讓你擺脫水腫困擾，而做法就是準備好水500ml，加上檸檬汁50ml或是1/4顆檸檬片、綠茶茶包1個、糖2匙，前天泡起來隔天就能喝，簡單有有效的方法！ ｜晨間運動 加強代謝最快的方法就是運動，不如早點起床做個有氧運動，可以選擇晨跑或是瑜珈，透過流汗來幫助體內代謝，還能幫你喚起一整天的精神，同時維持體態和消水腫，一舉兩得～ ｜足浴 不要以為足浴只對腳部的水腫有幫助，其實泡足浴能夠帶動全身得血液循環，水溫在40~43°C最好，超過腳踝泡個15分左右，額頭會微微出汗就好，這樣就能降低水腫的困擾。 剛好你也深受「水腫」的困擾嘛？不妨試試看這些小秘訣，來讓水腫的情況獲得改善，不過如果是因為其他原因而造成的話，還是建議要尋求專業醫師的幫助喔！ #IDOL水 #改善水腫 #洗臉秘訣 #消水腫 #消水腫方式 #漂亮 #睡姿 #臉部線條 #足浴 #身材維持 

美式餐廳The Chips｜超好吃的燉飯、蛋糕甜點！適合朋友聚會的好地方

哈嘍！大家好～我是貪吃鬼蜜蜂🐝！ 今天要來跟大家分享一間我很喜歡的美食餐廳！有次跟朋友經過想說試試看，沒想到居然超乎預期的美味耶💗 【The Chips】地址📍：115台北市南港區忠孝東路七段369號CITYLINK C棟8樓 捷運🚇：南港車站 營業時間⏰：週日～週四11:00～21:00 週五週六11:00～21:20 電話☎️：02 2652 9376 店鋪介紹： 美式餐廳 - 美味度：🌕🌕🌕🌕🌗 再訪率：🌕🌕🌕🌗🌑 店內氣氛：🌕🌕🌕🌗🌑 - 辣味歐姆蛋轟炸雞腿飯$350 上層是半熟的歐姆蛋，底下飯的部分採用番茄醬與起司調味，整體口感十分濕潤，吃起來有點辣，但不是嗆辣，反而能讓味道多一個層次，而且最特別的地方是飯裡面還藏了起司，在撈起來時才會發現裡面濃濃的起司🧀️，有驚艷到不是亂說的！！雞肉有先烤再炸過，外皮很脆，肉不會乾乾柴柴的感覺，跟生菜一起吃真的超好吃！！！ 起司布朗尼冰淇淋$180 香草冰淇淋上淋了蔓越莓醬和滿滿的oreo碎屑，巧克力布朗尼巧克力味非常濃郁！還有淡淡的起司香在尾韻浮現出來，蛋糕也不會很很乾，口感很綿密濕潤，熱呼呼的布朗尼跟冰淇淋一起入口，真的超級無敵好吃的啦！！💗💗 現炸脆薯$120 薯條炸的非常酥脆，🍟搭配蜂蜜檸檬醬，酸酸甜甜的滋味很合，還有番茄醬會另外附，如果喜歡番茄醬還是可以沾來吃 店內用餐需收10%服務費，低消$120，用餐時間90分鐘，餐點種類非常多，有早午餐、漢堡、燉飯、義大利麵還有健身餐，飲品也很多選擇，跟朋友來吃頓早午餐超棒噠😍 謝謝大家～如果喜歡我分享的美食記得按個讚和追蹤我popdaily吧！同時也歡迎來追蹤IG喔！這裡會每天更新各種美食，跟你們分享更多不同好吃美食噢💗 IG👉https://www.instagram.com/eating_bee/ 有推薦的美食也可以跟我分享～下次見嘍！掰掰👋 #台北美食#台北早午餐#台北下午茶#南港車站#南港美食#南港citylink#美式餐廳#健身餐#thechips#松山美食#松山車站#板橋美食#松山車站美食#南港車站美食#南港展覽館#美式料理#國父紀念館#國父紀念館美食 #東區美食 

辣醬殘留在唇上的顏色！Romand「辣炒年糕」系列唇彩，看完我都餓了！

韓系開架霸主Romand再度推出限定系列！這次與韓國外送平台Baemin聯名，以韓國人最愛的年糕作為發想，幾個色號分別對應的是麻辣炒年糕、炒年糕湯、炸醬炒年糕及奶油醬，從寓意、配色到包裝都讓人忍不住想收集～這次的聯名系列甚至還有附贈一個吃年糕專用的牌子，及雞蛋造型的鏡子！想了解這次的組合色號就繼續看下去吧～ 01號 麻辣炒年糕 質地是很清透的，在唇上會成膜狀！上一層顏色很日常紅棕色系，兩層顏色就是濃郁的辣炒年糕色，非常適合秋冬使用～提醒大家這支色號會染唇，記得卸妝的時候要卸乾淨喔！ 02號 炒年糕湯 這款是romand家的果汁唇釉，質地是水潤的水光感妝效，會微微染唇。顏色是大家最愛的番茄色，擦上後顯白又減齡，是一支完全不挑膚的色號～除了秋冬可以擦之外，這支色號也可以延續到夏天使用！ 03號 炸醬炒年糕 質地屬於絲絨感的霧面唇釉，上唇後舒適，不乾燥，是romand家的經典系列唇彩～這支色號如其名，就是炸醬年糕的顏色，屬於深土棕色，顏色雖深但是很有個性！大家也可以使用輕點在唇上推開的方式，或是疊塗，都可以擦出不一樣的風格～ 04號 奶油醬 接近透明的奶油色，質地屬於滋潤度高的唇蜜！ 因為這款唇蜜不是單純的透明唇釉，帶有一點奶油白色，可以降低原本顏色的飽和度，把顏色變的更加柔和、自然，還可以將雙唇變得水嫩！以下是04號奶油白醬搭配不同色號上唇的效果～ 這次的聯名真的超級可愛啦！以辣炒年糕作為發想的唇彩真的太有創意～而且都是小包裝，超適合丟在現在流行的廢物小包包裡，不僅省空間還不用怕用不完！最棒的是這次的組合都是不同質地，如果還沒有使用他們家產品的女孩們，可以先嘗試看看這次的聯名系列，保證你們也會跟著入坑～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chia #Baemin #romand #romand聯名 #妝漂亮 #辣炒年糕系列 

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生理期狂吃會不會變胖？閨蜜也不會告訴你的『減肥冷知識』，瘦下來真的沒那麼難！

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一秒化身為小小園藝師！療癒系甜點「紅蘿蔔可頌」吸睛指數爆表～

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【捷運美食】盤點六張犁TOP6必吃名單推薦，還有私藏店家報給你知！

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外國人開的美式餐廳（正宗美墨料理）—淡水異嗑堂

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📍台北 · 台北車站 #大心新泰式麵食 - ▪️酸辣番茄松

思春

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𝓓𝓲𝓸𝓻｜癮誘超模漆光唇釉✨ - #740 𝐂𝐥

才不是胖！必備「高效消水腫」6大秘訣，短時間讓臉直接小一號！

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美式餐廳The Chips｜超好吃的燉飯、蛋糕甜點！適合朋友聚會的好地方

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辣醬殘留在唇上的顏色！Romand「辣炒年糕」系列唇彩，看完我都餓了！

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