【台南美食】老宅南 : 隱身台南巷弄的百年老屋

老宅・南⁣ 一棟巷弄間的百年老屋，賣著跳tone的異國料理。⁣ ⁣老宅南駐立在安靜的巷弄間，外觀方正維持良好，很難想像已是百年老屋。外牆的紅磚、九重葛與老窗花都讓人駐足。屋內是半開放式廚房與輕工業感空間。二樓的包廂像是小時候阿嬤的家。⁣ ⁣ 1. 雞沙拉⁣ 這道經典的沙拉很適合多人一起享用，生菜蔬果種類豐富，有芝麻葉、紅酸膜、當季蔬果再搭配烤麵包丁。搭配主廚特製的沙拉醬，吃起來很有層次吃得又安心。⁣手撕的烤雞腿肉與青翠(脆)的生菜，為這炎熱的天氣添加一份清爽。 2. 洋蔥湯⁣ 洋蔥湯是濃湯，味道帶點甜與辛辣，融化在湯裡的起司，讓整體更有層次​。胃被暖著很舒服​，份量稍少但是剛好。 3. 舒肥肋眼⁣ 肋眼一端上桌，彷彿置身於高級法式餐廳。肉的色澤紅得恰到好處，吃起來很軟嫩，份量慷慨，讓人吃一口誇讚一口。配菜也種類豐富，烤櫛瓜、洋蔥、番茄、馬鈴薯，一點都不馬虎，不論是味道或顏色搭配，都襯托出肉質的鮮甜。⁣ ⁣ * 舒肥即是長時間低溫烹調，源自法國，譯是真空。 4. 蚵燉飯⁣ 如果每一家店都有一道招牌菜，我想就是蚵燉飯了。⁣ 平常是不敢吃蚵的人，因為覺得太新鮮？但是老宅南的蚵完全跟燉飯融合在一起，讓人忘記裡頭有蚵。燉飯也煮的恰到好處粒粒分明，吃得到米心的口感。再搭配主廚特製的酸奶醬，入口盡是松露的香氣與蚵的鮮味，風味曼妙。⁣ ⁣ * 傳統義法燉飯，米心其實偏硬更有嚼勁。但國內大多數人會覺得米心沒有煮熟，大多數餐廳而有所調整。 5. 香蕉布朗尼⁣ 外酥內軟的布朗尼，入口滿滿的香蕉味，不禁讓人邊吃邊想主廚是加了多少香蕉，味道才如此濃郁，實在是讓人很驚艷。 以這價格吃到許多高水準餐點、老屋本身的氛圍、主廚對食材的堅持，都是會讓我一訪再訪的店家。 以上圖文，未經同意請勿盜取抄襲。⁣⁣ ⁣ #老屋#插畫#台南#台南美食

新春特輯－親戚朋友都想要它

【Dvz’ 朵色 柔霧水潤唇釉】 $450 ／支 _ 各位仙女們新年好 大家春節有去「走春」嗎？ ➪➫➬➭ ➪➫➬➭ ➪➫➬➭ ➪➫➬➭ ➪➫➬➭ . 這款唇釉Mopai 購買時 看小紅書分享圖好美麗 有很多小姐姐放火分享 就手滑和 @itsdans_dvz 購買 而且還直接包色😂 磨沙外殼直接心花怒放 管身能清楚看見唇釉顏色 . 唇釉是顯色保濕質地 裡面添加維他命E、荷荷芭油 質地非常好推開暈染 擦上去後很快就吸收 形成啞光感豐潤美唇 雖然官方說不沾杯、不轉印 Mopai 實際使用過後 發現吃東西、喝飲料 還是會有些許轉印 真的只有一點點🤏 . 話不多說直接往下看吧 ➪➫➬➭ ➪➫➬➭ ➪➫➬➭ ➪➫➬➭ ➪➫➬➭ . 501焦糖奶茶🥤 這就是很紅的豆沙色呀 薄擦一層非常日常 上課、上班擦都很合適 塗兩層可增加嘴唇豐厚感 . 502煙燻玫瑰🌹 跟501相比顏色更紅些 但依舊很適合日常擦 下班後擦兩層約會去 . 503漿果梅子色 這款比較挑膚色擦 白皮膚的人擦起來更顯白 但如果你和Mopai一樣 白皙偏黃色調的仙女們 我們薄擦畫咬唇妝就好 . 504番茄紅🍅 雖說是番茄紅 但顏色較偏橘些 皮膚偏黃調的仙女們 建議拿它跟其他顏色一起使用 . 505土橘色 秋冬必備土色唇就是靠它 小姐姐們最愛這個顏色 非常顯白而且不挑膚色 每個人都能嘗試擦土橘色 . 506鐵鏽紅 這色不管薄擦厚擦都氣場全開 而且超～顯～白～ 古裝劇都用這種顏色 有女皇、女強人的感覺 厚擦很像YT仇仇說的 「激吻唇」柔霧版本 ➪➫➬➭ ➪➫➬➭ ➪➫➬➭ ➪➫➬➭ ➪➫➬➭ 唇釉總評(滿分5顆🌕)： 保濕度：🌕🌕🌕🌕🌗 顯色度：🌕🌕🌕🌕🌕 持久度：🌕🌕🌕🌕 撫平唇紋：🌕🌕🌕🌗 外殼設計：🌕🌕🌕🌕🌕 ➪➫➬➭ ➪➫➬➭ ➪➫➬➭ ➪➫➬➭ ➪➫➬➭ 現在購買還能參加朵色官方抽獎 也有優惠組合超划算 希望仙女們會喜歡💕 詢問賣家時記得有禮貌呦 也歡迎大家彼此分享交流 ➪➫➬➭ ➪➫➬➭ ➪➫➬➭ ➪➫➬➭ ➪➫➬➭ #試色分享 #刷色 #朵色唇釉 #dvz朵色

🔍綠島美食

#綠島美食 #1 7/18-20 💜#春霞熱炒小吃 這間快炒是我懷念綠島美食之一， 真的很好吃，炒飯、米苔目麵，有去綠島一定要去吃一下拉❗️ 我在這間店第一次吃了鹿肉，好像有點慘忍，但是別的地方要吃到鹿肉應該也不容易吧？ #甘泉小站 最近網路很紅的飲料，也是因為看到網路，而去買的，一杯裡面有很多料，但是我是覺得還好😂 #朝日溫泉販賣部買的溫泉蛋自己煮 有去朝日溫泉，可以去販賣部買蛋，走下去下面有超燙的水可以煮蛋❗️ 💜#野浪也浪漢堡 💡至尊堡$130 （BBQ醬汁、手工牛肉排、生菜、洋蔥、番茄、起司） ⚠️前一天需要先預定 $130元只要一個漢堡，但是真的蠻好吃的，綠島懷念美食之一，有去綠島這間也是必吃啦❗️ #阿嬤的蔥油餅#阿嬤的蔥q餅 💡章魚蔥Q餅 $70 在綠島吃的最後一樣食物，裡面的料真的像章魚燒的感覺，還是第一次吃到這種蔥油餅，皮是軟的，蠻好吃的，有去綠島這間也要去吃一下❗️ #熊的travel #熊的food #綠島#綠島美食 #推薦#必吃 #旅遊日記 #2020#7月 

這個周末~帶著 Bake Code「歐Fit超級堡」一起去野餐吧!

身為一個在乎健康、營養、低卡路里的外食族， 每天想要吃什麼是個小難題，推薦給大家最近狂吃的午餐， 清爽美味的歐Fit超級堡，是忙碌上班族的最佳選擇~ 從側面看!每款的餡料都塞得滿滿滿，不只有起司和主餡料， 裡面的生菜和洋蔥番茄也都給的超級大方， 不亞於餡料，手感烘焙的麵包體十分柔軟扎實，並帶有淡淡的香氣， 誇張的是~~~有夠實在的餡料讓我在吃的時候還不小心掉了一堆在桌上， 這樣的份量真的是太浮誇啦!! 產品資訊 ----------------------------------------------------------------------------------- 烘焙密碼 歐fit超級堡 價格:雞蛋沙拉丹麥 58元 /燻雞法堡 60元 /馬鈴薯穀物 48元/ 鮪魚馬芝瑞拉 60元

Bun Bun 棒棒

🌭🌭🌭 - 🔎 Bun Bun 棒棒 ( 文心森林店 ) 📬 台中市南屯區文心路一段215號 ☎️ 04 2382 9665 ⌚ 8:00-20:30 - _ 一直想來"棒棒"很久 ！ 終於跟閨蜜一起來啦🎉 他的包裝真的好有質感😍 裝潢的部分就不多說了 我好愛~~~~ 好拍又很有feel😆 - _ 🚩 酥炸雞腿堡💲140 ( 奶焗醬) 🚩 起司德腸💲140 🚩 紅茶 🚩 鮮奶茶 💡 升級套餐+85 「45元飲品，薯條或冷沙拉擇一(+10元升級格子薯)」 薯條醬料 : 番茄醬or蒜味奶焗醬 (+20元升級辣肉醬) - _ 往左滑過查看更多照片👀 你們若打好"草稿"會放多久呢? 我每次打完如果放很久他就會不給上傳😭 所以基本上都是馬上打完馬上發但最近偶爾都會打完先放著😐 結果要發的時候就不給發😫 好像不能草稿不能放太久…（?） - _ #taiwan #taichung #TW #popyummy台中 #popyummy #taichungfood #台灣 #台中 #臺中 #台灣美食 #台中美食 #台中早午餐 #台中下午茶 #台中美式漢堡 #bunbun #bunbun棒棒 #網美 #網美餐廳 #foodie #hamburger #burger #文心森林公園 #dream吃貨日誌

中山站美食 - 英格莉莉 

整間店就宛如置身在綠意盎然的森林裡 花園飯系列 = 健康的味道 + 不會飽 🤣 使用蕎麥、燕麥、糙米、台梗九號米,在拌入五彩蔬果(映像中有小蕃茄、秋葵、甜菜根、地瓜),淋上醬汁口感清爽(單吃真的沒味道) 調味很符合現在人追求的健康味道 但飯上的三塊烤雞腿,不得不說～ 調味的很好欸!! 外皮酥脆、肉質鮮嫩Q彈多汁,為這個餐點加分許多 - 浮誇係の英式豹紋厚鬆餅!!!一塊就有五公分高(只有上面那層有豹紋呦,底下是樸素素的) 切開後,是濕潤綿密口感,不乾不會卡喉嚨♡ 滿紮實的吃完一塊有飽足感,慢慢吃不怕厚鬆餅消風!!! 鬆餅旁邊的擺飾點綴也絲毫不馬虎 手指餅乾與提拉米蘇醬的完美結合 #免服務費 、用餐時間限制2小時 👉🏻#英式豹紋厚鬆餅 #提拉米蘇 / $280 👉🏻#惡魔風番茄辣味烤雞腿飯 / $300 🌚空間不大稍嫌擁擠,和朋友聊天的內容,左右用餐鄰居肯定聽的一清二楚 🌚因為客人多,餐點等了20多分鐘😭 #eslite #engolili #foodie #tiramisu #souffle #taipeifood #中山站 #台北下午茶 #厚鬆餅 #豹紋 #中山美食 #英格莉莉

Luau・Pizza 柴寮披薩-新竹

《新竹香山Luau・Pizza 柴寮披薩資訊》 地址: 新竹市香山區元培街323巷5號 電話: 03-539-9967 開放時間: 周二~周五 11:30~20:00 周六周日 11:00~20:00 - 位置在元培醫事科技大學附近的小山坡上， 但是要抵達LUAU PIZZA柴寮披薩前的小山坡的路不是太好開，路偏比較窄又有點陡 如果開車前往，建議先打電話通知店家需停車及訂位，請店家幫你保留停車位才保證有位子喔 - Luau是我一直很想去的柴窯披薩，一開始是這棟建築物很吸引我 外觀很像霍爾的移動城堡，利用繽紛的色彩看起來非常鮮艷～ 魔法屋下就是披薩窯烤爐，用窯烤製作披薩都會有焦香氣 離窯烤爐最近的第一區 這有分吧檯，也有多人位置 這區域有兩大桌～ 而結帳是離門口進來的座位區這 則這裡也有一些座位，但如果遇見假日人比較多定位會比較保險 之前要去之前打電話去要不是剩下室外就是沒位置 不然大熱天的只剩下室外位置真的會熱暈！！ 廁所是在這個方向，而且貼心的是廁所 有放置嬰兒換尿布台～～ 滿滿的木頭看了就非常療癒！ 室外座位區～ 🔸驕傲的咖哩NT$380 （可選牛肉或雞肉） 🔹熱情的夏威夷NT$300 🔸LUAU 採集海鮮焗烤飯NT$290 🔹綜合手榨綜合手榨果汁NT$150 驕傲的咖哩可以選擇要牛肉還是雞肉唷 星狀的披薩邊緣較厚，吃起來有Q度又帶一點咬勁 這個咖哩口味真是選對了，吃起來有些微辣 味道非常符合我們，我都不自覺吃了好幾塊～ 這個夏威夷口味，放了些許鳳梨 番茄 香腸 吃起來清爽，味道比起咖哩淡了些～～ 這焗烤飯真的很厲害，吃起來充滿奶香氣 會讓人一口接著一口吃，會讓人一口接著一口吃， 上層的焗烤又非常扎實又很有Q度 新鮮水果汁會依照當季水果去安排 喝的時候必須攪拌攪拌喝， 上面還有雞蛋花當裝飾～ 庭院的搖椅很適合吃飽來放鬆享受一下！ 剛進來聽車位這裡也非常好拍～ 再來一張，想要朔造很溫馨的親子照＾＾ 在樹陰下等叔叔阿姨們拍照的真正母女照>< 很適合假日聚餐或著親子餐廳：）

新冠病毒抗疫食物Top6！提高免疫力營養師推薦吃這些，各場地感染風險大公開

合作網站／Bella儂儂 全球新冠肺炎確診人數已突破一億，目前有215萬人死亡；台灣防疫近期也正面臨嚴峻考驗。除寄望防疫人員，更要先學會保護自己。營養師高敏敏在社群上分享了「新冠病毒在不同場合的感染風險」與「6大關鍵營養食物提升免疫力」，非常時期，建議大家少到感染風險高的地方，並從飲食方面增強免疫力，一起度過疫情難關！ 不同場合的感染風險 source：高敏敏 營養師 風險指數從1到9，其中會被劃在高風險區域的，屬於室內、人多且無法掌握所有出席者來源的地方，要盡量避免。中低風險的區域，多為空曠、室外或或接觸的人數較低。這段期間就先不要跑夜店了，多去戶外露營；健身房暫時可用獨自跑步、騎單車取代；餐廳吃飯改叫外賣──重點是在與人接觸時，口罩一定要戴好。 6大關鍵食物：1.優質蛋白質 source：flickr@kattebelletje、unsplash@heftiba 蛋白質是構成細胞（尤其白血球和抗體）主要成分，若當長期蛋白質攝取不足或品質低下，會增加感染細菌、病毒的風險。高敏敏建議每人一天需要吃5至8份蛋白質，大約是一個半左右手掌大小及厚度，最好平均從「動物性」及「植物性」兩種來源攝取。植物性蛋白質來源包括：豆類、豆腐及豆製品；動物性蛋白質來源有：瘦肉、雞肉、魚肉、海鮮、奶類、雞蛋等。 2.不同顏色的蔬菜水果 source：unsplash@markusspiske 蔬菜水果中的植化素對人體有保護作用，例如：黑色的菇類裡的多醣體，能調節免疫功能；橘紅色蔬果如紅蘿蔔、黃甜椒、番茄等，維生素A的作用能維護眼睛、鼻子、口腔、肺及胃腸道各處的黏膜健康，阻止細菌、病毒入侵身體。高敏敏建議，一天要吃2至3碗各色蔬菜、2至3顆全頭大小的不同種水果，其中富含的維生素、礦物質、植化素也都跟免疫功能息息相關！ 3.吃Omega-3好油 source：unsplash@maksimshutov、micheile 高敏敏表示，Omega-3有助於降低體內的「慢性發炎」，讓免疫細胞不會過勞、失衡。但是Omega-3無法從我們人體自行製造的，必須從食物攝取。建議每周吃三次深海魚類，例如：鯖魚、秋刀魚、鮪魚、鮭魚；每天可攝取海藻、堅果、亞麻籽、亞麻仁油、紫蘇油等富含Omega-3脂肪酸的好油脂食物。 4.澱粉選全穀雜糧 source：unsplash@david_gabriel 澱粉裡有豐富的維生素B群和各種礦物質，尤其維他命B2、B5、B6、葉酸對維持細胞黏膜健康、製造抗體等免疫功能有益。建議每天吃一碗糙米飯、五穀飯或搭配燕麥，來取代精製白米飯。國民健康署也指出，五穀的維生素B1及膳食纖維會比較多，而這些其實都是台灣人容易缺乏的物質。 5.補充好菌 source：unsplash@ellienelie、portuguesegravity 補充好菌，可以調整、改善胃腸道健康、調節免疫，減少罹病機會！每天喝1到2瓶250毫升的優酪乳（或小盒優格），或是透過其他食物如納豆、韓式泡菜，這些食物發酵過程中亦會有好菌產生。 6.多吃辛香料類食物 source：unsplash@vessilli 大蒜、洋蔥、辣椒、韭菜等辛香類食物，有殺菌、強化免疫系統的作用，不論生吃或熟食皆宜。高敏敏建議，每天吃2到3顆大蒜、半顆洋蔥、幾截蔥段，或多放在料理中，有助於提升免疫力！ 延伸閱讀： 鬼門開挑戰你的試膽底線！5部WEBTOON恐怖網漫躍上大螢幕，驚悚指數神還原 韓國人最愛台灣男藝人TOP 10，許光漢竟然贏過彭于晏，第一名不意外是「他」 #COVID-19 #抗疫食物 #提高免疫力 #新冠病毒 #生活精選 

台中質感系咖啡廳｜好吃、好拍的早午餐新選擇－Workshop Tea Room & Foods

位在精明商圈附近的Workshop Tea Room & Foods，在IG上就曾轟動過一時，至今也仍是台中相當熱門的質感系咖啡廳，但至今才有機會到此一訪。台中特色咖啡店的設計對比起北部小而精巧的風格，台中的咖啡廳總能呈現出獨棟大氣的質感，並依據不同咖啡廳性質發展出各自獨特的風格。 Workshop Tea Room & Foods，一進門的大片茶葉罐牆，不難看出店家對於茶飲提供的多樣性，然而除了茶飲之外，海洋拿鐵與部隊拿鐵更是熱門商品，打開IG總能看到這兩款飲品成為必點飲料。作為初次踩點，先更風一波總是不會錯。以兩款飲料來說，價格略高，但視覺呈現上非常漂亮，但是在味道上比較沒有特別令人驚艷的感覺。 在食物的方面點了一份經典大早餐與嫩豬肉鬆餅與太陽蛋，在餐點上確實比較令人驚艷，以經典大早餐來說，很有傳統歐陸早餐食材，煎得焦香的培根與番茄，搭配上鷹嘴豆及滿福堡，對於喜愛歐陸早餐的來說是相當不錯的選擇，單以300元的價格來說稍微有點偏高，但值得一試。 這次的甜點選擇了手工馬芬，剛送上來的馬芬還帶有微微的熱度，配上對半切開一個自洗好抹上，都有不同的風味，以我自己來說趁著馬芬還有熱度，可以將奶油先做第一層的撲底，再加上酸甜的果醬，會有更濃郁風味，以及帶出現烤馬芬的麵粉香。 來到這邊我反而比較推薦冰的茶飲，茶飲的提供上有兩種，熱的會以茶壺承裝，冰的會幫你現場密封一個鐵鋁罐，在口味上或是拍照上，也能展現不同的體驗。由於他們提供的茶種很多，建議可以多花點時間，聞香或詢問店員來找到最適合自己的茶飲，有時候慢慢品嚐反而可以在眾多茶葉中找到讓你驚喜的那個口味。Workshop Tea Room & Foods

只看熱量節食？難怪你瘦不下來！營養師教妳這樣「吃」回理想體重，減重吃到飽的美夢成真了

怎麼吃才能瘦？營養師趙函穎表示，想要瘦，千萬不可以節食。她說，在我的減肥班裡有一個觀念，當初變胖是因為吃，所以也該用「吃」正確的飲食方式，吃到飽來瘦回理想體重。真的有那麼神？一起看下去！ 節食雖看得到效果，但一正常吃「脂肪會立刻堆積」 坊間流傳的單一食物瘦身法，雖然短時間能使體重減輕，瘦下的公斤數正好是減重初期體內流失的肌肉與水分，但這樣吃並沒有讓身體得到足夠營養，所以一旦開始正常飲食，體重反彈、脂肪增加的速度更會超乎妳想像。 對的飲食觀念，讓妳吃飽卻能輕鬆瘦 首先精緻澱粉要減少，像是飯、麵，多攝取高纖維的原型食物，例如：山藥、薏仁、地瓜、南瓜等食材。每一餐先吃菜、再吃蛋白質，澱粉留在最後，三餐中間若是餓，可以以水果當作點心，增加咀嚼比較不容易有飢餓感，像是富含酵素的鳳梨、木瓜，或是奇異果都能幫助促進腸胃蠕動。飲料除了水以外，很推薦豆漿，它沒有膽固醇，卻含有豐富的大豆纖維、大豆異黃酮等，能幫助荷爾蒙平衡。 便利商店推薦菜單：一瓶山藥薏仁豆漿＋一盒沙拉+一盒水果+一個茶葉蛋+一個地瓜 喝水不會腫，大餐的隔天更要認真喝 有的人擔心喝水會水腫，這是錯誤的觀念，一般人正常攝取的水分應該是你的體重公斤數X40cc，營養師趙函穎指出，偶爾的外食大餐後一天，更該多喝水，可以幫助沖淡體內過重的鹽分，再搭配運動流汗，將體內滯留的髒東西帶謝出來。 不要只看熱量，吃什麼東西下肚更重要 有人瘦身嚴格控制吃下肚的熱量，控制熱量不是錯，但除了控制外，你吃下去的食物更重要，像是同熱量的珍珠奶茶和有菜有肉有澱粉的正餐，吃下肚是完全不同，珍奶過多的糖份會直接堆積成脂肪，進而影響你的體重與體態。若是晚上肚子餓時不要害怕吃宵夜，備點黑木耳、大番茄、 娃娃菜煮一鍋蔬菜湯，就算吃到飽，也絕對不會胖。 睡不飽會讓意志力下降，更容易胖 根據研究顯示，睡7.5小時最好，當然在睡眠品質良好的情況下，睡多久才算飽則因人而異。不過，睡眠不足則八成容易胖，因為睡眠時體內會分泌生長激素、瘦體素，若這些分泌不足，身體代謝變會差，睡不好甚至連意志力都會下降，更想要自暴自棄吃油炸食物舒壓，這樣一來惡性循環，離減重當然更遙遠了。 ↑營養師趙函穎，倡導吃對的飲食，減重也可以吃到飽不是夢。 趙函穎的美麗方程式 https://www.facebook.com/HanYingLoveHealth 個人網站 http://chydiet.com/ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 為什麼瘦不下來？ 5個被忽略的減肥關鍵！ 夏天減肥吃力又沒顯著成效？ 節食、不吃肉、不吃脂肪、晚上6點後不吃都是錯誤觀念！ 簡單就能很美！舒淇給女孩們的8個美麗箴言 資料來源： Bella.tw儂儂

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【台南美食】老宅南 : 隱身台南巷弄的百年老屋

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新春特輯－親戚朋友都想要它

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🔍綠島美食

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Bun Bun 棒棒

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Luau・Pizza 柴寮披薩-新竹

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新冠病毒抗疫食物Top6！提高免疫力營養師推薦吃這些，各場地感染風險大公開

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只看熱量節食？難怪你瘦不下來！營養師教妳這樣「吃」回理想體重，減重吃到飽的美夢成真了

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