新北美食再一波，永和在地好料TOP12，澎湃美味攏底加！

編輯去過永和一趟之後 ，就對那邊滿山滿谷的美食念念不忘，今天立馬整理出11間口袋名單給大家 ，趕緊來安排一趟永和美食之旅吧！ 永和美食推薦：小鳥吃吐司 地址：新北市永和區永貞路404號 台灣巨大楓糖可頌 $499 (需提前預訂) 編輯推薦：★★★★ 國外近期超流行的巨大可頌台灣也有啦！巨無霸的可頌拿起來也是相當沈，足足有58公分！建議可以用背的背回家(?)裡頭剖開來是巧克力口味的內餡，多人一起搭配咖啡享用也是相當療癒！若要購買需要提前三日做預定呦～ https://www.instagram.com/p/C0Ns81fx-RO/ 永和美食推薦：得意烤鴨 地址：新北市永和區民享街22號（總店） 烤鴨半隻 $190 / 甘蔗雞半隻 $190 / 鹽水雞半隻 $190 編輯推薦：★★★★★ 堪稱永和區最強人氣平價烤鴨，裝到一整盒快滿出來，看到油亮亮的烤鴨皮食慾就整個大增呀~鴨肉有醃製過，所以單吃就很入味，加上胡椒鹽整體更提味喔～烤過的肉質完全不柴且多汁，甘蔗雞和鹽水雞則口感清爽多汁配上胡椒會更香喔～單吃或當作下酒菜都很適合！ 得意烤鴨有兩間，台北信義區的只賣週五15:00(售完為止)，新北永和店則是15:00~18:00(週五、日公休)，因為人潮太多建議想品嚐的朋友開賣前就先去排隊唷～ https://www.instagram.com/p/Ci_pP7XJNDl/ 永和美食推薦：花漾朋派 地址：新北市永和區安樂路164號 經典牛肉起司鹹派 $110 編輯推薦：★★★★ 吃完午餐後想要吃個甜點，來杯柔滑布丁吧，不僅滿足口腹之慾，感受清涼一夏，花漾朋派的布丁使用100%純鮮奶，不添加一滴水，吃起來口感相當綿密，使用當季新鮮食材融入手作烘焙點心內，所有產品都是手工製作，不添加任何化學產品 及 不使用半成品，希望給消費者最新鮮、最安心的食品！ 除了甜點之外他們家的鹹派也是招牌之一熱銷經典澳式鹹派，千桿千層派皮使用100%法國奶油，底層金黃酥脆，頂層薄如蟬翼，內餡使用新鮮肉品、蔬菜，與蛋液交融出黃金比例，口味的部分多樣，牛肉起士、雞肉起士、森林蕈菇+、番茄辣豬都是相當有人氣的口味！現在在波波選物所也買得到經典鹹派四入組，還大優惠直接全台免運配送到你家喔！ 圖片來源：花樣朋派 永和美食推薦：永和無名雞蛋糕 地址：新北市永和區永和路一段212號 原味/起司(3個) $37 編輯推薦：★★★★ 位在永和樂華市場附近的一家超人氣雞蛋糕，因為全都現點現做，加上攤販小，所以等候的時間蠻長的，人氣的起司口味，味道濃郁牽絲牽的非常誇張，每人只限購兩包，而且店家的營業時間是不固定的，想吃只能到他們的粉專上查看，或是到現場碰碰運氣囉！ https://www.popdaily.com.tw/place/174660 永和美食推薦：小螺波XIAO LUO BO 地址：新北市永和區永和路二段68號 招牌螺獅粉 $158 / 脆脆皮螺獅粉 $228 / 番茄酸湯肥牛粉 $235 編輯推薦：★★★★★ 廣西著名小吃螺獅粉在台北也吃得到囉，這家位在捷運頂溪站的新店面，從外觀看起來會以為是咖啡廳，但裡面販賣的可是正宗螺獅粉，湯底是每天新鮮現做，螺肉也是老闆親自養殖的，餐點的口味多樣化份量很足價格也很佛心，不過第一次吃螺絲粉的編輯可是被他特殊的氣味給震撼到了，但不得不說真的會越吃越涮嘴，小菜也是表現優異，個人大推香香肥腸，外皮相當酥脆，不用沾醬就相當夠味了喔！ https://www.popdaily.com.tw/place/653462 永和美食推薦：和美冰果室 地址：新北市永和區秀朗路一段44號 一球 $25 / 兩球 $45 / 盒裝六球 $150 編輯推薦：★★★★ 這家位在永安市場站，已經營業超過七十年的老字號冰店，店內主要販售的冰品是大人小孩都愛的吧噗！在口味的選擇上，有多達10幾種，除了傳統的芋頭、花生這種古早味之外，還有很多新鮮水果口味例如芭樂、百香果等等，個人最推百香果，酸酸甜甜的還吃得到百香果籽，非常適合炎熱的夏天！在包裝的部分可以選擇杯裝，餅乾或是盒裝，很多朋友到這裡都是一次買六顆一盒的，六種口味一次滿足超讚！ https://www.popdaily.com.tw/place/653468 永和美食推薦：老姐弟 麵線 甜不辣 專賣店 地址：新北市永和區文化路148號 海底麵線$110 / 甜不辣 $70 編輯推薦：★★★★★ 永和的超人氣麵線，招牌的海底麵線，份量十足，配料超澎湃，中卷、鮮蝦、鮮蚵，滿滿新鮮海味，竟然只要百元有找，CP值超高！海鮮都是經過炭烤再放入麵線，連帶麵線都有淡淡的碳香味，真的很不賴喔！ https://www.popdaily.com.tw/place/653470 永和美食推薦：竹林雞肉 地址：新北市永和區竹林路39巷13號 銷魂雞飯 $115 / 竹林雞腿飯 $105 / 下水湯 $35 編輯推薦：★★★★ 最有名的銷魂雞飯，軟嫩的肌肉，配上黃澄澄的半熟蛋，最後再淋上鹹醬油膏，香氣有夠濃郁，讓人一口接一口吃不停！而且編輯很愛吃內臟類，他們家的下水湯完全是編輯的菜，有雞胗、雞心、雞肝，每樣都是給好給滿，份量超足，整體而言是一家CP值超高的店喔！ https://www.popdaily.com.tw/place/341311 永和美食推薦：北蘭阿姨商行 地址：新北市永和區復興街87號 嘎拋豬肉飯 $140 / 泰式奶茶 $65 編輯推薦：★★★★ 可愛的泰式小店，店內的鹹食只有打拋豬跟香腸飯兩種，吃過的朋友都表示味道很道地，辣度都很夠很下飯，再搭配上半熟蛋，真的很涮嘴！價格也是相當親民，記得飯後一定要叫上一杯泰奶，吃飽喝足超讚！ https://www.popdaily.com.tw/place/173981 永和美食推薦：減點糖 地址：新北市永和區保福路二段41號 抹茶布蕾泡芙 $160 編輯推薦：★★★ 主打用更少的糖做出更美味的甜點～抹茶系列是他們家的招牌，編輯自己最喜歡抹茶布朗尼，口感相當扎實，上頭還有抹茶冰淇淋和濃郁抹茶醬。甜度不高，苦味多了一些，喜歡偏苦甜的朋友不要錯過喔！ https://www.popdaily.com.tw/place/653473 永和美食推薦：阿爸の芋圓 地址 : 新北市永和區保平路18巷1號 招牌芋泥蔗片冰 $145 編輯推薦：★★★ 永和的樂華夜市必吃的招牌芋頭冰！芋頭控們絕對知道這家 ，底層舖上蔗片冰 ，冰的部份還會帶有焦香 ，上頭則是滿滿的芋頭配料 ，從芋泥 、芋園 、芋頭醬 、薏仁 等等，份量很大建議兩個人分食比較剛好喔！ 圖片來源：阿爸的芋圓 圖片來源：阿爸的芋圓 https://www.popdaily.com.tw/place/173997 永和美食推薦：Mr.雪腐 地址 : 新北市永和區得和路2號之3 台18珍奶 $90 / 鴨血豆腐煲 $70 編輯推薦：★★★★ 招牌的台18珍奶雪花冰是編輯的最愛，雪花冰的口感綿密又不會死甜 ，珍珠帶著黑糖焦香咬勁也很夠，價格相當佛心。除此之外 ，他們也有供應麻辣豆腐煲 ，吃完辣得再來一碗冰超滿足! https://www.popdaily.com.tw/place/653476 以上10間永和美食提供給大家 ，有空可以找一天去永和走走 ，那裏的美食真的多到會讓你不想離開！ 編輯自己都已經做好計畫要再衝去～ 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag PopYummy / 撰文報導 延伸閱讀 👉樂華夜市必吃美食 👉永安市場美食推薦 👉中永和咖啡廳推薦 #Mr.雪腐 #北蘭阿姨商行 #和美冰果室 #小螺波 #小螺波XIAO LUO BO #新北市 #日野晴食 #早午餐 #柯基燒 #永和 #永和美食 #泰式料理 #減點糖 #無名雞蛋糕 #發胖北部 #竹林雞肉 #美食 #老姐弟 麵線 甜不辣 #芋園 #芋頭 #阿爸の芋圓 #雪花冰 #麵線 

2021年IG打卡人氣餐廳！陳芳語MV拍攝地，1950鄉村年代卡森復古美式餐廳

哈囉！我是candy｜糖果不在家，主要介紹台北、桃園、新竹美食，除此之外還會分享IG調色、GIF等資訊，先追蹤我的粉絲專頁吧和追蹤ig吧！ Candy今天要介紹的是一間「美式復古早午餐廳」，位置在土城，離捷運「亞東醫院站」約10分鐘，這家餐廳約開了幾個月了，會知道是因唱「愛妳」爆紅的女歌手「Kimberly 陳芳語」在「卡森復古早午餐」拍攝新歌MV，那時以為是佈景，原來真的是一間餐廳！！ Carson Retro Diner 卡森復古美式餐廳擁有銀色的外觀，超像是美國影集裡的會出現鄉村路邊的小餐廳，餐廳戶外還有幾張桌子，搭配著黑白色格紋外牆。一進門就能看到大片橘色吧台和開放式廚房，和一桌可以容納多人的座位區 環境顏色非常活潑，有沙發座椅由橘色白色條紋和天藍色白色條紋，可愛又不失質感，室內採光也非常好，在這裏拍照都會誤以為自己在美國鄉村呢，想要體驗所謂「偽出國」，可以來卡森滿足自己想出國的慾望！！ 餐廳裡會播放著一些外國影片，以及播放復古英文音樂，氣氛營造的不錯，氣氛非常放松，而且服務人員態度也非常好，用餐時間為90分鐘！candy覺得蠻適合朋友們一起去聊天吃早午餐！！另外卡森有個熱門座位，有種小包廂隱密的感覺，顏色搭配真的非常可愛，喜歡拍美式風格照片的來卡森不會失望🥰 卡森吃什麼？ 卡森漢堡套餐$250 餐廳設有自助式區域，自己倒水、拿餐具、番茄醬，想好要吃什麼之後到結帳櫃檯點餐付錢，餐點視是現點現做，牛肉漢堡排鋪上起司，非常厚實的漢堡排，口味偏重/鹹些，咬起來可以吃到牛肉碎肉香氣，搭配番茄片、生菜、薯條，可以搭配（紅茶或綠茶），我覺得漢堡來說料可以再更豐富一些。 推薦:茶界米其林!2021茶聚店員推薦必喝TOP10，人氣飲品蘋安紅加寒天絕配!(附菜單) 現在google 評論、IG、FB、打卡就送（紅茶或綠茶）喔！！大家快揪朋友去Carson Retro Diner 卡森復古美式餐廳渡過幸福的日子吧🥰🥰 🔍 Carson Retro Diner 卡森復古美式餐廳 📍地址：新北市土城區廣興街63號近板橋（捷運亞東醫院站） ☎️電話：02 8966 6619 🈺️營業時間：週一休，週二週日10：00-18-00 ✔︎我的波波黛莉(ง'̀-'́)ง👈歡迎追蹤 ✔︎臉書粉專糖果不在家👈歡迎追蹤 ✔︎這裡追蹤 Instagram 推薦: (更新)「五桐號」2021不容錯過的飲品Top8，凍飲愛好者看過來!(附菜單+店鋪資訊) 2021精選20間「台北壽星優惠推薦」高級自助餐、牛排餐廳、火鍋，壽星必收藏優惠! #卡森美式復古餐廳 #台北美食 #板橋美食 #ig打卡 #波波打卡 #CarsonRetroDiner卡森復古美式餐廳 #土城美食 #2021人氣餐廳 #2021必去 #2021打卡景點 #陳芳語 

原來妳最吸引另一半的魅力是XOXO！✨

情人節快到拉！來測試一下另一半到底是被自己的什麼魅力吸引？？💕 選出下面四種水果中「妳最愛的一種」。 🍓草莓 🍒櫻桃 🍎蘋果 🍅番茄 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🍓草莓 妳的最大魅力是親和力、開朗的笑容，就好像是初戀一樣，有種療癒的吸引力，總是可以讓男友跟你在一起時忘記一切傷心、煩惱的事。 🍒櫻桃 你最大的魅力是撒嬌、可愛的個性和外表，男友總是無法招架你的撒嬌攻勢，再加上妳可愛的外表，真的完全讓他臣服於妳！ 🍎蘋果 妳最大的魅力是性感，不用裝，妳天生就有這種致命的吸引力，能夠輕易挑動男生的心。 🍅番茄 妳最大的吸引力是隨和、很知道如何和男生相處，你不會斤斤計較、也不會執著小細節，所以男生和你相處起來很舒服，自然而然有很多男孩為妳傾心。 ＃星座＃心理測驗＃血型

麥當勞薯條配什麼好吃，網友激推6+2招吃法，讓人超意想不到！

麥當勞真的是許多外食族不知道吃什麼時候的救星，尤其是他們家的薯條真的是編輯心中薯條屆的No.1，但常常吃也會覺得枯燥，今天編輯搜集了網路上許多薯條推薦吃法，竟然還可以讓原本就很好吃的薯條更加分，話不多說就讓我們一起來看看吧！ 麥當勞薯條吃法：1.薯條+玉米湯 將薯條丟進玉米湯中，應該是薯條特殊吃法中無人不知的，不但可以稀釋掉薯條的死鹹，吸附的玉米湯汁的薯條也有淡淡的玉米香，胖編自己的吃法是會先吃掉一半的薯條，再將最後的一半泡入玉米湯中，變成一個馬鈴薯玉米濃湯的概念（？ 麥當勞薯條吃法：2.去鹽薯條+胡椒粉 這個是將薯條丟入紙袋中，再加進2包胡椒粉，一起搖一搖，瞬間變成前陣子超流行的搖搖薯條，簡易的製作方式，加上微微辛辣的口感，也是不少人激推的吃法之一！ https://www.popdaily.com.tw/food/1242298 麥當勞薯條吃法：3.兩包番茄醬+白砂糖 白砂糖甜甜的味道帶出了番茄醬的香味，搭配薯條後鹹鹹甜甜的滋味，還可以吃到砂糖的顆粒，整體上多一了一份口感，喜歡偏甜口感的朋友可以去嘗試看看哦～ 麥當勞薯條吃法：4.去鹽薯條＋冰淇淋 這個吃法也是榜上激推的一種，一開始聽到這樣的吃法真的覺得有點詭異，甜甜鹹鹹、又冰又熱的滋味超級刺激味蕾，但還是有許多網友表示即使被當異類看還是要這樣吃！ https://www.popdaily.com.tw/food/1268436 麥當勞薯條吃法：5.牛肉吉事堡＋薯條 對於早就已經成為調醬小高手的麥當勞控來說，那些都是小兒科對吧，接下來編輯要推薦的就是將薯條夾入牛肉吉事堡中，立刻搖身一變成為「薯餅牛肉堡」，不用再等待過年才限定推出的黃金招財薯來寶了，自己DIY就可以做，好吃又邪惡，吃過的都說讚！ https://www.popdaily.com.tw/food/1172125 麥當勞薯條吃法：6.搖搖薯條 搖搖薯條也是麥當勞的經典品項，不但搖的過程有趣，吃起來也與平常不同，因此受到很多人喜歡！有「海苔風味」及「蔥辣風味」兩種，編輯個人比較推薦海苔風味，比原味更多一層風味，跟薯條本身融合的剛剛好！ https://www.instagram.com/p/C9L7KJaPynf/ https://www.instagram.com/p/C9Oqcjqpfbv/ 網友推薦麥當勞隱藏吃法 網友推薦麥當勞隱藏吃法：1.玉米湯+奶球+胡椒粉 平常加在咖啡裡的奶球竟然還可以加在玉米湯哩！這個就令人想不到了吧？玉米湯搖身一變成為法式奶油濃湯，罪惡滋味讓人一口接著一口停不下來！ (圖片來源：pixabay) 網友推薦麥當勞隱藏吃法：2.炸雞＋番茄醬+砂糖 前陣子麥當勞推出的韓式炸雞掀起一陣風潮，但期間限定過後又下架了，讓許多人都非常想念那的滋味。不過其實可以單點原味炸雞在配上兩包番茄醬和一包砂糖，就複製出韓式炸雞囉～酸酸甜甜的滋味真是太令人難忘了！ (圖片來源：pixabay) 看完這些吃法是不是覺得很特別又很獵奇呢？下次去麥當勞時不妨可以嚐試看看哦～如果還有其他更特殊的薯條吃法歡迎在下面留言分享給胖編知道！ 延伸閱讀 👉日本「麥當勞」期間限定新品登場！宇治金時冰沙＆抹茶冰沙美味再升級！ 👉【日本麥當勞派特輯】期間限定~濃郁巧克力三角派＆酥脆香草牛奶、草莓派，滿滿的罪惡感！ 👉胖編帶你出國趣～各國最新最快的美食懶人包，身為吃貨你一個都不準錯過！ 撰文編輯(#Yuri) #薯條 #麥當勞 #麥當勞特殊吃法 #麥當勞薯條吃法 

鐵食堂職人鐵板便當

台北。士林 📍鐵食堂 🍱醬爆雞肉飯$100 ◾️◽️◾️◽️◾️◽️◾️◽️◾️◽️ 雖然待寫的食記還有很多篇 但這間老闆人實在太好了 不得不讓我想馬上幫他們宣傳😆 ◾️◽️◾️◽️◾️◽️◾️◽️◾️◽️ 外食族對於便當的想法 一定都是很油 但這間的鐵板便當不一樣！ 清爽不油膩 而且肉還很嫩 大食量的朋友很有福 不用擔心會吃不飽 只要說一聲 店家就會免費幫你加飯！ 而且配菜份量很足夠 男生不用怕會不夠吃👍🏻 ◾️◽️◾️◽️◾️◽️◾️◽️◾️◽️ 店家不但提供免費加飯 還供應好喝的紅茶無限暢飲 CP值很高❤️ 很適合學生和上班族來光顧 店內餐點均$100 如果想多吃肉需加$50 店內空間比較小 建議早點去吃😉 ◾️◽️◾️◽️◾️◽️◾️◽️◾️◽️ 這間餐點不但好吃 最重要的是 老闆人超級nice！ 當天我們是最後一組客人 需要等前面客人用完餐才能入座 一坐下 老闆就很客氣的說不好意思讓我們等那麼久(其實我們只等一下下而已) 然後還幫我們多加了好多菜和肉 飽到完全吃不下其他夜市小吃 服務真的是一級棒！👍🏻 ◾️◽️◾️◽️◾️◽️◾️◽️◾️◽️ 🔍番茄遊+地區 ◾️◽️◾️◽️◾️◽️◾️◽️◾️◽️ 🏠地址: 台北市士林區文林路194號 🕰時間: 11:00~14:00 17:00-20:00(週六公休) ☎️電話: (02)2883-5366 🚇捷運: 士林站2號出口 #鐵食堂職人鐵板便當 #鐵食堂 #鐵板便當 #鐵板料理 #士林夜市美食 #士林美食 #推薦美食 #劍潭美食 #士林夜市 #番茄遊台北 #番茄遊士林 #台北美食 #吃貨 #吃貨人生 #吃貨日記 #美食日記 #美食地圖 #服務好 #taipeifood #taipeifoodie #shilinnightmarket 

《三峽家聚推薦餐廳》—号鳥食趣，一家特別有氣氛的義大利麵店

《号鳥食趣》 新北市三峽區大觀路7號新北市三峽區大觀路7號 （原本在三峽老街，現已改到這個地址） 電話：02 8671 0208 營業時間：11:30-14:30,18:00-21:00 週一公休 *可能會不定時公休，建議去之前可以用FB或Line詢問。上次有一次週三訂位時剛好碰到臨時公休 個人評分🌕🌕🌕🌗🌑 煙花女中卷細扁麵（小辣） $260 酥炸透抽佐香煎海蝦番茄燉飯 $330 上等蜜紅蘋肉桂羅馬披薩 $220 （這個口味已經沒有賣小份的披薩） 奇異果氣泡凍飲 $120 輕檸氣泡凍飲 $120 脆皮大泡芙 $65 因為學妹的介紹而進來用餐 店內的裝潢典雅，充滿著貓頭鷹 餐廳的餐點真的很精緻 如果是想辦家聚的話很適合辦在這裡喔！ 我點的是中卷細扁麵，適合喜歡吃辣的人，他的中卷是炸的，外酥內軟，搭配番茄跟芹菜，搭起來蠻合適的，很符合我的口味，相信喜歡番茄跟海鮮的人會很喜歡 學妹點的是海鮮燉飯，這個餐點不會辣，他飯的口感做的比較偏義大利口感，吃得到米心，會比較偏硬，但如果不喜歡吃太硬的話，也可以跟他說要調整～ 以前通常都是吃鹹的披薩，第一次嘗試肉桂蘋果披薩本來很怕踩雷，但吃完後發現這種搭配蠻不錯的，尤其每口幾乎都吃得到蜂蜜，他的甜不會讓你覺得太甜膩，口感相當不錯 泡芙的部分會有兩種口味讓你選擇，我們當天是有紅豆跟香草，泡芙是這家店的招牌，所以決定點來試試看，他的外皮相當脆，店家會給你刀叉讓你慢慢切，但很少吃到這麼脆的泡芙，所以第一次切的不太好😂 #号鳥食趣 #肉桂蘋果披薩 #義大利麵🍝 #燉飯 #義式餐廳 #三峽美食 #deliciousfood #北大美食 #北大特區 #北大特區美食 #woowoocafe #popdailytaiwan #popyummy_mag #followforfollowback #popyummy #網美餐廳 #網美集散地 #popyummy新北 #新北美食 #新北義式餐廳推薦 #新北市義式餐廳 #4foodieforfoodie #spaghetti #yummy #delicious #girlstalk美食 #instadaily

【食記】永和好吃番茄排骨麵&紅油抄手

身為一個熱愛關注食記的人 活動範圍經常在捷運沿線~ 愛吃的人不辭千里都一定要滿足口腹之欲 #卻忘記有些小確幸遠在天邊近在眼前 這家無名的麵食店 其實是永和高中生下課後愛來吃的其中一家 #平價#好吃#用料超實在 身為學姐，在求學的時候只有來吃過一兩次 現在想想小時候真是太不懂事啦~ 看看這個紅油抄手多大碗，底下鋪滿了豆芽菜 不會太辣，剛剛好提出香氣 （我是超愛吃辣的人） 這碗番茄湯麵也誠意滿滿 #你看那個排骨 #這是阿嬤煮的排骨湯才有的講究啊 番茄底非常濃郁，完全熬出了精華~ 有機會一定要來吃看看！ #234新北市永和區永貞路389巷1號 #苦瓜蕃茄排骨麵紅油抄手

超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！

芭蕾看似輕柔優雅，實際上是非常具有挑戰性的運動，需要靈活的運用關節、控制施力點及核心肌群，讓不少人會透過芭蕾瘦身！今天編輯就要來介紹「芭蕾瘦身」及飲食推薦，還有五位韓國女星也熱愛芭蕾！芭蕾可以改善體態，還能增加肌肉質量、提升代謝率，不僅可以達到瘦身的效果還能塑造完美的體態和線條！ 芭蕾瘦身 芭蕾是屬於有氧運動，因芭蕾的動作必須縮緊小腹提氣，還有抬腿動作，運用核心力量＋手臂力量和大小腿力量，能夠減掉大腿內側及後側的贅肉，塑造腹部及大腿、手臂的線條！加上芭蕾常常維持抬頭挺胸，可以讓胸椎、腰椎都處在直立的位置上，能夠讓體態看起來更加完美～ 芭蕾瘦身藝人 朴圭瑛 說到熱愛芭蕾的韓女星就不能少了朴圭瑛！朴圭瑛時常在IG分享自己做芭蕾的各種美照，不僅展現出伸展、劈腿、抬腿的芭蕾姿勢，還能看出朴圭瑛纖細的長腿和完美的線條！ 朴智賢 身為朴圭瑛的好友朴智賢也很喜歡芭蕾，兩人還因為芭蕾而成為好友！朴智賢會透過芭蕾來雕塑身形，一邊增加肌肉量的同時達到減脂的效果，不僅擁有令人羨慕的顏值還有柔美的體態！ 辛睿恩 辛睿恩在《黑暗榮耀》飾演朴涎鎮高中時期，招牌恐怖的微笑讓辛睿恩爆紅！辛睿恩平常會靠芭蕾來維持身形，透過芭蕾達到伸展四肢、強化核心肌群和減脂的效果，也讓肌肉線條更漂亮～ TWICE Mina Mina在成為練習生加入JYP前花了將近11年的時間都是在學習芭蕾，芭蕾底子非常深厚，跳起芭蕾如同白天鵝般優雅～加上後天的各種長時間運動訓練和飲食控制，讓Mina擁有纖細的四肢還有輕盈柔美的體態！ LE SSERAFIM Kazuha Kazuha在出道前已是專業芭蕾舞者，和TWICE Mina一樣從3歲開始就學習芭蕾，在HYBE發布的Kazuha紀錄片中，可以看出他的每一個動作都非常輕盈之外還很優雅～而且Kazuha還有讓人眼睛一亮的腹肌！當然Kazuha不完全是因為芭蕾而擁有姣好身材，但透過芭蕾讓整個核心控制非常到位又輕盈！ 減脂食譜 週一 早：水煮蛋、番茄、全麥麵包 午：雞胸肉、花椰菜、米飯 晚：牛肉/雞胸肉、香菇、油菜、地瓜 週二 早：水煮蛋、玉米、牛奶 午：雞胸肉、小白菜、饅頭 晚：糙米飯、雞胸肉、小黃瓜 週三 早：小米粥、牛奶、蘋果 午：米飯、雞胸肉、番茄炒蛋 晚：牛肉、木耳、地瓜 週四 早：水煮蛋、全麥麵包、牛奶、番茄 午：米飯、雞胸肉、花椰菜 晚：糙米飯、牛肉、青椒 週五 早：水煮蛋、玉米、牛奶、橘子 午：雞胸肉、小白菜、饅頭 晚：糙米飯、蝦仁、小黃瓜 週六 早：小米粥、牛奶、蘋果 午：米飯、雞胸肉、番茄炒蛋 晚：糙米飯、牛肉、小黃瓜 週日 早：麵包、牛奶、水煮蛋、蘋果 午：米飯、雞胸肉、花椰菜 晚：糙米飯、豆腐、菠菜、鮭魚 延伸閱讀 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 👉🏻這招不用五分鐘！十大瘦小腹運動，有效剷平小腹連便秘都能解決！ 👉🏻嘴唇乾裂超崩潰！秋冬必知「唇部護理大全」，舔嘴唇真的母湯～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #塑身 #減肥方法 #瘦身 #瘦身方法 #瘦身減肥 #芭蕾 #芭蕾塑身 #芭蕾瘦身 

#在家吃胖胖《自煮火鍋高CP值，省錢又吃的開心》

這週在台北唸書的妹妹回來了，決定買材料在家自己煮海底撈火鍋，不僅不用訂位，也不用假日人擠人，更重要的是！煮起來CP值好高！！！ 四個人吃，一個人不到300元就可以吃的超飽🤣甚至可以吃到隔一餐😅 另外料也有很多樣，葉菜類、多種菇菇、肉、蝦、蔬菜、火鍋料等等，都是自己喜歡吃的，可以吃的開心，在家也吃的輕鬆，疫情還沒完全結束大家可以一起在家開心吃火鍋喔🍲 - PS.另外推推海底撈麻辣鍋和番茄鍋的火鍋鍋底～～ #自煮火鍋#海底撈#海底撈鍋底#海底撈番茄鍋#海底撈麻辣鍋#在家煮火鍋#食記

 Cezanne無花果腮紅超顯白！春季想要活力好氣色就收它　

先說結論：很可愛的無花果色、顯白也顯活力！我真是無限收一堆鬼打牆色...圖末可以看我三款鬼打牆日系腮紅。 📍顯色程度：🌕🌕🌕🌕🌗 官方稱這是 #無花果色 ，沾取時請輕柔，否則會像小殭屍。實際上臉後，會覺得他的顯色彷彿亮度被提高，滿顯白的，很有活力感。 這系列的刷子都被說拿去刷鍵盤，完全可以理解，如果用它附贈的刷子，顏色很難刷勻，還是用自己的腮紅刷方便。 我對於什麼楓葉色、無花果色、爛番茄色、南瓜色...反正橘橘紅紅系列都很生火，當時摸了這顆很久，還拿其他相近色做比較，最後還是收了！很多日系的開架腮紅都好美好用好便宜，真的欠收藏！ —————— 【#Cezanne柔亮腮紅】 色號：17 購買處： @tomodstw 價錢：NT.200 快來IG找我聊美妝：姍咚的美妝日記

番茄搜尋結果

新北美食再一波，永和在地好料TOP12，澎湃美味攏底加！

新北美食再一波，永和在地好料TOP12，澎湃美味攏底加！

2021年IG打卡人氣餐廳！陳芳語MV拍攝地，1950鄉村年代卡森復古美式餐廳

2021年IG打卡人氣餐廳！陳芳語MV拍攝地，1950鄉村年代卡森復古美式餐廳

原來妳最吸引另一半的魅力是XOXO！✨

原來妳最吸引另一半的魅力是XOXO！✨

麥當勞薯條配什麼好吃，網友激推6+2招吃法，讓人超意想不到！

麥當勞薯條配什麼好吃，網友激推6+2招吃法，讓人超意想不到！

鐵食堂職人鐵板便當

鐵食堂職人鐵板便當

《三峽家聚推薦餐廳》—号鳥食趣，一家特別有氣氛的義大利麵店

《三峽家聚推薦餐廳》—号鳥食趣，一家特別有氣氛的義大利麵店

【食記】永和好吃番茄排骨麵&紅油抄手

【食記】永和好吃番茄排骨麵&紅油抄手

超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！

超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！

#在家吃胖胖《自煮火鍋高CP值，省錢又吃的開心》

#在家吃胖胖《自煮火鍋高CP值，省錢又吃的開心》

Cezanne無花果腮紅超顯白！春季想要活力好氣色就收它

Cezanne無花果腮紅超顯白！春季想要活力好氣色就收它

Cezanne無花果腮紅超顯白！春季想要活力好氣色就收它　

Cezanne無花果腮紅超顯白！春季想要活力好氣色就收它　