跟周董戴一樣的口罩！時尚藝術塗鴉印花口罩，讓你走在路上回頭率99.9% PHANTACi By CHACER限定組合

戴膩了素面口罩嗎？想換換獨特設計的口罩嗎？擔心塗鴉口罩沒有防飛沫傳染的功能嗎？ 這次佳和CHACER與藝術家聯名，出了PHANTACi五款特色口罩 每一款都是獨創塗鴉藝術設計限量！！且完全解除你的疑慮以及增加你的潮流時尚 到台南玩每天輪流戴PHANTACi這五款設計口罩，身旁經過的人都會多看你一眼 只能說：杰倫～回頭率太高了🤣 口罩是現代人必備的生活用品之一，有人喜歡素面，也有人追求潮流、獨特 這次周董與佳和聯名的PHANTACi By CHACER限定組合想必也會是現在年輕人喜歡的風格 它不單單只是好看、時尚，還是有口罩基本的防護功能，而且更加分！！ 媒體報導👉🏻VOGUE｜ 最潮最亮眼時尚口罩登場！盤點五款PHANTACi 【 特性 】 • 拋棄式 3 層過濾掛耳式設計 • 防潑水、防飛沫傳染 • 親膚舒適、透氣好呼吸不悶熱 • 強韌柔軟彈性耳帶、久戴舒適 • 塑形鐵片鼻壓條貼合度佳 【 材質 】 • 第一層：防水性不織布｜防止水氣、霧氣進入 • 第二層：熔噴不織布｜阻隔粉塵、細菌 • 第三層：超細複合纖維｜柔軟舒適、可吸收水氣 怎麼搭都好看！男生女生都適合，不挑臉🥰 戴一整天下來，耳多不會因為線拉得太緊會痛 內層更不會起毛球、還很透氣舒適，不會過份貼合或摩擦肌膚💯 ▲鯊魚迷彩▲ ▲STICKERS系列▲ ▲海瑟薇聯名款▲ ▲PHANTA BEAR▲ ▲聯名藝術家系列▲ 一次擁有五款品牌歷年經典代表性的藝術塗鴉印花 口罩採用三層不織布組成，有效阻絕空氣中的飛沫灰塵 蠶絲面膜親膚材質製成，溫柔呵護敏感肌膚，版型立體、透氣性高 耳帶則為加粗加寬設計非常舒適，材料及製程皆全數符合CNS相關 點我下單👉🏻PHANTACi By CHACER 限定組合(10片) CHACER 佳和口罩 點我到官網 FB搜尋🔎Chacer 佳和口罩 IG搜尋🔎＠chacer.mk LINE@加入👉🏻https://lin.ee/CD7uleD 如果你喜歡我的文字，喜歡我的介紹，或者喜歡我這個人😘 歡迎追蹤以及追蹤按讚我的平台呦~ TIKTOK @ekes_kao IG oooo_o0_ FB 格絲 YT 帶你進入格絲的環遊世界 痞客邦 格絲

新書《性愛心理師的大人親密必修課》閱讀分享，做愛不是光脫衣服就好，教你讓彼此關係更加緊密!

作者 朴昭鈴（박소영）目前從事心理、關係、自我表達的諮商演講工作，協助在關係中遇到困難的夥伴，致力於研究符合亞洲人的現實性愛教學。本書描述出平常讓人難以啟齒的尷尬問題，透過實際的案例分享，導正正確的觀念，若你對親密關係有所好奇，推薦大家閱讀此書《性愛心理師的大人親密必修課》! 亞洲在性方面的教育相較保守，性愛議題卻是從小到大都很重要的課題，甚至影響到一個人的一生，但卻沒有人教我們如何處理「性」方面的問題，就連面對家人朋友更是害羞，這時其實是可以求助於「諮商」。 《性愛心理師的大人親密必修課》1. 適合閱讀的對象 ❶ 關係中出現危機者 ❷ 從未享受性愛者 ❸ 想提升關係親密度者 ❹ 從未享受過自慰者 ❺ 想了解男女思維者 👉為什麼要結婚?結婚真的是人生必要的選擇嗎?6個關鍵問題請先釐清 👉我有對象了!但還是對別人心動該怎麼辦?! 👉讓我們一起回顧2022國內外大事件吧! 《性愛心理師的大人親密必修課》2. 性愛差異 最近造成話題的韓劇「觸G核心」，女主從未感受過高潮，我想這也是很多女孩曾經遇見的問題，這時我們應該怎麼與對象溝通調和，才不容易造成「性事不合」而分手的結果，其實這都需要運用一些溝通的技巧去改善關係，書中都有提及相關的方法。 👉另一半總是亂花錢該管嗎?因為「錢」爭執不斷，是不是該分手?! 👉男友不想結婚該怎麼辦?!5個重點幫你釐清現況，不適合的愛情不必久留! 👉發現男友在看A片?無法理解為什麼有女友還要看別人?!帶你進入男生視角看這件事 《性愛心理師的大人親密必修課》3.關於「性」我們都需要學習 本書除了教大家如何找到對方的性敏感帶，更是建議大家應該先嘗試自慰，因為只有自己先了解自己，你才會知道你喜歡怎麼樣的模式，並且告訴對方自己的喜好，而不是讓對方瞎猜，全部按照他喜歡的模式來執行。 👉【愛情心理測驗】一句話判斷你的戀愛情商高低，保鮮愛情要懂說話的藝術! 👉從韓綜《換乘戀愛2》中學習戀愛情商，珍惜當下的緣分，感謝曾經的相愛! 👉《蒼蘭訣》的月尊大人「王鶴棣」，出道節目竟被要求戴面具! 《性愛心理師的大人親密必修課》4. 跳脫傳統 「性」這件事絕不是像傳統觀念中的那般膚淺，更是一段關係中相當重要的核心，書中就有說到其實三、四十歲的年紀，還不了解自己身體的人也不在少數，這樣豈不是很遺憾嗎？！若能與相愛的人一起享受性愛過程，情感上的緊密度才會更加強烈。 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 👉笑瘋！盤點120句搞笑語錄送給你，女人喜歡長的壞的，不是你這種長壞的! 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 《性愛心理師的大人親密必修課》5. 性教育 前陣子「權勢性侵」案鬧得沸沸揚揚，若不熟悉這事件的人可以聽Podcast「我在案發現場」EP156、157。為什麼「性」教育會如此重要？因為不論是大人或小孩都需要去學習，當我們遇到這類型的問題時，該如何勇於求助？家人又可以怎麼去幫忙，加害者的犯罪行為，又是因為怎麼樣的缺陷所成？這些都還需要透過教育去改善，真心希望不要再有人因此受到傷害，儘管知道這些都只是妄想。 👉男朋友想要第一次該給他嗎？發生關係前必需知道的5件事，辨別什麼時候才可以做害羞事！ 👉手機素色桌布55色免費下載!最好看的文青色桌布都收集在這! 👉笑瘋！盤點120句搞笑語錄送給你，女人喜歡長的壞的，不是你這種長壞的! 《性愛心理師的大人親密必修課》6. 性行為也不是唯一表達「愛」的方式 本書中談的並不是只有「性」，更談及男女之間的思想差異，相愛的兩個人也可以透過其他方式傳達愛，最終只有雙方達成共識，才能一起走的更長久。 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓情侶卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩卷妮&韓國男孩史考特，謝謝您❤️ 👉同居後「性生活減少」，教你如何改善親密關係，性愛頻率竟有標準公式! 👉「拖延症」可能是病?恐造成憂鬱、焦慮和睡眠品質不佳等負面影響 👉怎麼提分手?5步驟教你成熟說再見，切忌想清楚就別再聯絡! 👉什麼是「智性戀」？性別觀察家分析四大特徵，判斷自己是否為智性戀 👉感情潔癖星座TOP3，被他抓到一次直接出局! 👉地雷系女子是什麼意思？盤點地雷系6大特徵，心臟不強勿觸 👉陸劇《狂飆》演員介紹，掃黑除惡改編自真實犯罪故事，高啟強手中的《孫子兵法》熱銷中! 👉事後避孕傷身嗎？避孕原理懶人包，事後避孕藥不一定有效 👉擺脫「戀愛腦」遠離渣男!創造幸福，請先學會愛自己! 👉夜景晚餐「饗饗新莊店」雙北最難訂位吃到飽開箱!宏匯思源i-Tower 39樓，開放訂位網頁秒癱瘓! 👉如何知道Line被封鎖？總是不讀不回？3招教你查詢是不是被封鎖！ 👉最容易惹怒男友的10句話!女孩請注意，這些禁句很可能會間接造成分手! 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 YouTube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 #性愛心理師的大人親密必修課 #好書推薦 #性愛書籍 #性愛教學 #性行為 #性事 #感情關係 #增進感情 #卑鄙夫婦 #情感關係 #性教育 #性暴力 #性觀念

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《牛車來去》33位演員盛裝出席首映會！安心亞心痛游安順下跪，瞬間情緒崩潰！游安順多場哭戲笑稱「哭到疝氣都快出來了」

公視時代生活劇《牛車來去》由公共電視、中華電信共同出品，金鐘導演李岳峰執導，蘇義雄監製，安心亞、蔡昌憲、楊烈、游安順、米可白、楊子儀領銜演出，將於1月14日首播。 今日舉辦盛大的首映記者會，導演李岳峰、安心亞、楊烈、游安順、米可白、楊子儀、江國賓、張瓊姿、孫鵬、伊正、游耀光、高欣欣、荒山亮、吳鈴山、何豪傑、黃婕菲、潘奕如、蕭景鴻、曾子益、加賀美智久、陳威翰、潘逸安、葛丞、臧芮軒、廖錦德、張馥桂、周孝虹、張育綺、顏邦智、張景閎、許瓊月、鄧雨忱、康乃星、梨梨亞等演員盛裝出席，飾演「水蛙發」的蔡昌憲在台南工作未能出席，送上VCR請大家多多支持《牛車來去》。長官出席共襄盛舉：公共電視總經理徐秋華、中華電信個人家庭分公司總經理蘇添財、公視前董事長、白鷺鷥文教基金會榮譽董事長陳郁秀及文化部次長李連權蒞臨現場參加儀式，送上好彩頭及牛車來去的紅龜粿抱枕，祝賀新戲收視長紅！ 公共電視總經理徐秋華現場致詞：「我們非常用心記錄台灣小人物的故事，《牛車來去》是高難度的作品，能夠呈現在大家面前，非常感恩。」 中華電信個人家庭分公司總經理蘇添財表示：「這是公視和中華電信合作的第一部戲，希望未來合作更多好戲，預祝《牛車來去》收視一飛衝天！」 公視前董事長、白鷺鷥文教基金會榮譽董事長陳郁秀表示：「我曾去台南探班《牛車來去》演員非常辛苦在烈陽下拍戲。牛車是農村生活和台灣女力的展現，講出台灣堅毅女性的故事。」 文化部次長李連權表示：「台灣是多元文化的民族，這部戲是講台灣日治時代末期的故事，希望口碑非常好，收視長紅！」 李岳峰導演表示：「感謝公視和中華電信的支持，請大家支持牛車來去。」 《牛車來去》中描述早期台灣農業社會，與動物拍戲妙趣橫生。有場戲是游安順帶著兒子蕭景鴻與媳婦安心亞到牛市集，現場來了16頭牛都隨地大小便，因為演員們都是赤腳拍戲，大家最怕的就是一不小心就踩進牛糞裡。安心亞印象深刻的是有一隻牛名字是牛魔王，牛主人告誡說牠特別凶，讓安心亞小心保持距離。有工作人員送安心亞一個牛鈴，她很開心表示：「我把牛鈴放在住宿的房間，陪伴我走過演出『阿春』這段時光。」游安順說：「我覺得牛真的能感覺到人的情緒。當天拍攝場地小，我要演出把牛拉過來轉動，但現場能移動的範圍很小，我只好緊貼著牛。一不注意我就被牛腳踩到，我們是赤腳演出嘛，一被踩到我就驚呼：啊好痛！接著腳背腫起來。但牛聽到我說痛的時候頭就低低的，好像是在跟我說對不起，我想說牠都聽得懂耶。」收工後游安順在腳背上噴點藥，就赤腳開車回台北。 游安順與黃婕菲飾演家境貧困但真心關愛孩子的傳統父母，有蕭景鴻及曾子益兩個兒子，並把失去雙親的安心亞和蔡昌憲扶養長大。安心亞入戲到收工後也對游安順稱呼阿爸，讓游安順笑說每天到現場就一直聽到安心亞的聲音叫著阿爸阿爸，十分可愛，也大讚安心亞說：「她真的把阿春這個角色把握得非常好。」安心亞飾演個性堅毅的女主角「阿春」，自認哭到最心痛的一場戲是楊烈飾演的地主到佃農游安順家，希望安心亞為其兒子楊子儀借腹生子，游安順哭著下跪拒絕楊烈的要求，安心亞在房間聽到對話痛哭不已。這場戲的演員們情緒都很重，是每一次都全部演完不中斷的拍攝，因單機拍攝需換鏡位而整場戲連續拍了五次，演員們為維持情境，一直著保持對戲的同樣台詞情緒，難度爆表！游安順表示：「這場戲真的拍得很辛苦，我眼淚不停流，流到疝氣都快出來了。」 安心亞表示：「我在開拍前，覺得自己比較像是角色『阿春』的朋友，替她心疼和生氣，覺得為什麼要這樣對待她？原本我準備答應借腹生子那場戲的心情是這樣。實際拍攝時，我突然發現自己整個感覺不一樣，好像我就是阿春。一開始真的覺得很無助，如果我的丈夫還在，是不是就不會發生這些事！然後突然理解她的心情，進入無我的狀態，一心只想替這個家做點什麼，甚至是我終於可以替這個家做到什麼了，聽到阿爸在外面下跪時，我整個大崩潰，完全無法接受自己的家人給別人跪！」 李岳峰導演表示：「製作人想到找安心亞演出女主角，我也不曉得什麼叫女神啦。安心亞來聽我講故事就眼眶紅了，我當下覺得那就是她來演了。」安心亞說：「我看到劇本就掉淚了，我很感動和感謝導演看到我的不同面貌，找我演出『阿春』。」安心亞的媽媽是台南人，她請媽媽錄音每一句台詞反覆練習台語「氣口」。導演盛讚安心亞用心演出：「心亞演戲都有特別設計，像是她演孕婦就會寫實的走路腳開開的樣子，我對心亞的表現很滿意。我平常很隨和，但是對戲很要求的，一定要OK我才會過關。」導演笑說：「我今天看安心亞的腿還是黑皮膚，還是我們來拍續集好了。」安心亞開心說：「那我繼續黑著等你拍喔。」 楊子儀的角色是受日本教育的大學生，要背多段長串的日文台詞，甚至經歷李導現場改詞，將整段中文台詞改成日文要楊子儀現場背好就拍。拍戲期間楊子儀反覆聽日文老師口述的錄音硬背，連開車時也在播放日文台詞的錄音，收工回家也看日劇和日本動漫，拍戲期間刻意保持讓自己習慣日文語調。除了日文老師，楊烈也像是楊子儀的日文指導，楊烈說：「因為講日文時如果沒注意到明確斷句時，連在一起講就可能變成另一種意思，所以我也會提醒子儀注意。楊子儀說：「烈哥的日文很專業，因為他經歷過早前一點年代的日文，相較於現代的差別是可能會用較多的敬語和不一樣的詞彙，很感謝烈哥給我很多建議。」 而楊子儀與米可白，安心亞的三角戀如何培養默契？楊子儀表示跟米可白很熟，兩人基本上不用特別培養感情。他說：「但這次拍戲之前我不知道米可白有個很可愛的習慣，是她在培養情緒時會觸碰對手戲演員的手臂，或是摸對方衣服材質以感受那個人。所以每次她在準備情緒戲時，就會摸摸我的衣角，給我一種很像小孩子在摸爸爸媽媽的感覺，很特別。我和心亞之間，因為我們飾演的角色一開始是不熟的，所以最開始有保持距離，因為我怕角色的調性會跑掉。劇情走向我喜歡上心亞以後，我們才常聊天，所以心亞算是我拍戲以來很不熟的女主角。心亞的敬業讓我印象太深刻了！拍戲時鄉下的石頭路，是我們男生走過去腳都會脫皮的那種路面，心亞整天都是赤腳在走，我對她的敬業非常敬佩。我很喜歡心亞在這部戲飾演阿春的表現。」 米可白詮釋千金小姐角色「千佳」歷經人生劇變，有多場情緒很重的轉折戲。米可白表示：「我很進入這個角色，了解她的悲痛跟憤怒，我沒有揣摩哭戲或假設這樣的事情發生我該怎麼演。而是我相信『千佳』的存在，所以每一次的呈現讓我很難受，收工後也久久無法平復自己。當我現在看到預告或片段，心裏都會不捨得『千佳』。其實她的笑容，有很多跟內心不一致的心情，就像她表情平靜，但內心複雜的送丈夫「博文」(楊子儀飾演)去外面借腹生子，因為她要表現出堅強及不介意。」 《牛車來去》的故事背景發生在1943年，安心亞飾演的貧農「阿春」為了豐收農作、改善家人生活，答應地主以換取一頭牛的代價借腹生子，為他們傳宗接代，也希望藉此翻轉命運。阿春與牛相依為命，不畏艱難地打拼30個年頭，這段牛車走過的歲月，見證了臺灣經濟奇蹟的發展。劇情充滿對土地、小人物的愛與關懷，展現臺灣特有的人情味。《牛車來去》將於1月14日起，每週六晚間9時，公視首播；當晚10時，中華電信MOD、Hami Video同步上架。

【泰國_清邁】2023 不藏私! DAY-1泰國清邁旅遊行程分享 尼曼路住宿推薦 Nimman Mai ? Desig

撒瓦底咖 ~ 千呼萬喚! 終於要開始整理我的遊記了!🙌🙌 此次航班來回皆搭長榮航空 (桃園出發) 出發日期2023/01/27-2023/01/31~ 五天四夜 早去午回 🛫(出境時間也非常快速大約20分鐘就搞定!! ) 想看更多可以點這 前提並要👉 【泰國_清邁】2023 不藏私! 泰國清邁旅遊攻略分享 行前準備 DAY-1 行程因為剛下飛機,所以沒有特別安排,比較走隨興路線! (此篇含蓋我的住宿飯店分享,行程介紹可直接往下拉~~) 一天結束我們的行程為 📌DAY-1 下飛機先至飯店寄放行李→ONE NIMMAN → MAYA SHOPPING MALL → Chiang Mai Night Safari (清邁夜間動物園)→Malin Plaze (清邁大學夜市) 首先飯店部分我們是住 Nimman Mai ? Design Hotel ! 位於尼曼路上,附近機能超級好! 離ONE NIMMAN商圈 和 MAYA SHOPPING MALL基本上都是2-3分鐘路程就會到! 7-11&按摩店都在附近! 當天先去飯店寄放行李時直接被驚艷到,因為地點太好啦!! 價錢也真的超級佛! 我是過年期間前往清邁,住兩晚價格為台幣3300左右(未含餐食) 平均一人出1600就可以住四星飯店! 😘😘😘 廢話不多說,直接來開箱房間! (因無法放影片,可點我至blog觀看) 我個人蠻鍾愛這個大浴缸!! 當初看到這個我就直接想,就是他了!!!✨ 走了一天泡泡澡超舒服~ 還有個小陽台,早晨喝杯咖啡迎接清邁早晨也不錯💓 廁所走乾濕分離,沒有門!對你沒看錯~沒有門,只有一塊大窗簾可以遮起來 此房間非常適合情侶及超級好的閨蜜一起入住🤭 當然有其他的房型可以上官網查看!🔍 空間部分,2個29吋行李箱橫放在地板會有點擠,其他設備方面中規中矩~ 冷氣夠冷,有全身鏡(女生化妝超需要!) 牙刷盥洗用品都有~ 除了男生的刮鬍刀沒有,剩下都可以不用準備! 隔音部分5顆星評比的話我只會給3顆星⭐⭐⭐ 因為早上房務阿姨的吸塵器聲音其實在房間隱約還是聽得到,而且此區靠近機場,飛機噪音也會比較明顯! 注重睡眠品質的人可以斟酌!🙇🏻‍♀️ 另外還有一點,這間飯店只有給一張房卡~~(好像清邁這邊都只會給一張房卡😓) 櫃台旁有個小吧檯有酒跟飲料及小零食,當然是要付費的~ 泳池部分就是小小的,拍拍照可以,游泳就不建議了!! 2樓部分是餐廳,但因為我喜歡去外面自己找吃的,就沒有去餐廳拍攝早餐的部分了 ~ 另外每一層樓都有自己的主題佈景,非常特別! 看得出設計師真的有用心! (泳池旁有個座位區很好拍喔🔥) 再來重頭戲! 行程來了! 我們的順序為 ONE NIMMAN → MAYA SHOPPING MALL → Chiang Mai Night Safari (清邁夜間動物園)→Malin Plaze (清邁大學夜市) 📌ONE MIMMAN （尼曼一號）建議停留時間: 2HR 必打卡的景點絕對是這裡! 在MAYA百貨及Think Park文創廣場 的斜對面, 超級好找! 裡面的文創市集及店家都可以逛逛,普遍價格偏高,但蠻多特色小店很值得一逛! 廣場每天晚上19:00和21:00會有音樂燈光,老實說我覺得還好,沒有必要特別等待! 另外尼曼路其實很大,有很多街道,有1~17巷,老實說這裡真的很像台北的東區,價格都是偏高,可以殺價但我覺得沒有很划!! 這一區不知道為什麼日韓人口比例比歐美人士多,後來去到老城區,反而歐美朋友比日韓朋友多很多! 必喝的手標牌泰奶一定要喝一杯!🥤 📌MAYA SHOPPING MALL 建議停留時間: 1.5小時 如果要找國際大牌這邊不會有~~不論是化妝品還是包都是! 但不得不推薦這邊的屈臣氏我覺得打折蠻有感的,貨源也充足! 想買藥妝的很推薦來MAYA的屈臣氏!! 泰國必喝的手標牌泰奶這邊也有喔! 種類跟價錢跟尼曼路的一樣!! 然後這種店雖然旁邊都有放一台刷卡的感應器,但是滿300泰銖才能使用! 另外還有我心心念念的這碗超好吃的麵! 位於MAYA百貨B1美食街 一碗才$50泰銖 (一定要推這間的燒臘鴨肉都很好吃🤤) 重點也都不貴,乾淨又衛生! 讓我要回國前還專程回來一定要再吃到這碗湯麵!! MAYA 百貨並不是每一家都可以退稅,建議購買前可以詢問,B1超市可以退稅沒有問題!! 週五旁有一個小夜市,個人覺得還好,住附近的可以來體驗逛逛!! 另外推推這個膠原蛋白好喝！！ 📌Chiang Mai Night Safari (清邁夜間動物園) 建議停留時間: 2.5小時 這裡的動物都是慢悠悠的! 非常符合清邁人的步調 ~ 這個行程我們是直接與當地的旅行社購買, 因為原本其實沒有要來這個地點,後來有時間,我們就找了當地的旅社談好價錢.一小時候就出發了! 費用為1/1100泰銖,含來回接送及門票,因為我們很臨時沒有特別比價, 會選這家主要原因也是因為他可以立即出發的配合我們時間,但這部分大家可以自行比價~ 如時間抓不定,可以跟我們一樣去那邊當地再挑旅行社即可! 那邊有很多旅行社可以挑選比價! ⚠️不建議當場在動物園買 因為外國人的門票一張就要750泰銖! 夜間動物園行程通常有兩班發車時間,分別為下午3:00及5:00,建議時間允許 下午3點出發是最合適的! 太陽不會大大,最有名的園內巡迴巴士也可以搭乘! 園內逛完一圈還綽綽有餘! ⚠️園區巴士有時間表在入園時會發放,請妥善保管! 工作人員會先請你先去草食動物區搭乘,再來搭乘肉食動物區,動線蠻清楚的! 園內也有許多工作人員會中文,可以安心大膽詢問! 重頭戲就是長頸鹿啦!! 真的超級近!!! 🦒🦒🦒 現今不開放餵食,車上都有英文導覽服務!長頸鹿這邊也會停大概10分鐘, 👉🏻建議一定要坐前面一點! 因為長頸鹿看到前面沒有吃的,後面就會直接走掉! 整車巡迴時間大約50分鐘 時間不會有延遲或是縮短! 肉食動物大家都睡成一團~~💤 影片部分請點我至Blog觀看 一張門票還有其他的導覽跟表演都可以觀看,個人覺得還好,就見仁見智! 另外包里可以放點小零食,肚子餓時可以充飢,畢竟觀光地,食物都不便宜~ 這邊還有一點非常好的是,在入口處可以自取餵食,費用部分可以隨您心意! 剛出生的羊咩咩超可愛! 這邊是不用買票也可以拍照及餵食的!!😚 整個行程的時間為下午3:00至飯店接我們 約莫下午3:45到動物園,晚上8:30至入口處集合,準備回程!🏠 📌Malin Plaze (清邁大學夜市) 建議停留時間: 2小時 因靠近清邁大學,平價小吃非常多,但大多都是偏日式,服飾部分也很多日韓系服飾走平價路! 但我個人覺得這邊氛圍跟台灣師範夜市很像,慢慢逛有蠻多東西可以挖寶的! 有時間再來及~~!! 因為這邊比較偏在地人會來的夜市,賣的也很多日常用品,對我們觀光客來說比較不會用到~~ 終於Day-1 第一天遊記結束~~ 第二天努力生成中! 摳坤卡~~~

正義魔人（故事）

「這個世界從不缺正義的口誅筆伐， 也不缺道德的氣焰萬丈， 這個世界缺的是愛， 就算你不是我想要的模樣， 我也願意， 送給你來自我心底的善意。」 ————————————————————— 「你冷氣不要開一整晚很浪費，而且北極熊都快死光了。」 「幹嘛要這樣，最討厭那些假惺惺的假環保人士了。」 「蛤？」 ————————————————————— [你真的有在為地球著想嗎] 買早餐的時候，我常說「不用袋子」，便拿起包包裡隨時備著的塑膠袋給店員裝，也會順便附帶一句「餐具也不用」。 身為一名在醫院工作的人， 我真的不敢說自己算什麼環保人士， 醫院裡冷氣老開的強、 不停的使用耗材， 三不五時東西過期了就得丟棄、 吃飯沒時間到外面買只能天天叫外送， 附帶著一堆碗筷塑膠袋， 日復一日，我又到早餐店說「不用袋子」。 我其實常在想，自己這樣做到底有什麼意義。 ————————————————————— [如果我自私、如果我該死] 「喔～他就是那個自私的公主啊！」 「終於可以光明正大的討厭他了！」 「就知道他很自私啦，才會做出那種傷害別人的事！」 「只會裝可憐，裝得好可憐喔。」 「這種人怎麼不快點去死一死！」 「敲碗等續集，期待～」 他盯著電腦螢幕，眼淚不停不停滑落， 也許有點生氣，也許更多難過、羞愧...， 更或許是，發現自己和自己認識了25年，卻好像從來不認識自己， 原來自己是個自私的人，會故意傷害別人的人，擅長裝可憐的人。 可是他沒有想到， 這些人，有的甚至連見都沒見過他。 認識最久，大概也不過五年。 因為沒有想到這些， 往後的日子裡， 這些定義的詞彙都住在他的腦海中，不斷盤旋， 他覺得自己是個糟糕的人， 他以為，曾經受愛戴的自己， 就像別人口中的那樣，也像自己想變成的樣子那樣， 活潑、善良、可愛、人緣好， 如今這些曾經，好像都成了掩飾自己真正醜陋模樣的面具一樣， 然後被撕毀、完全撕毀， 然後被全世界都看見那個連自己都不知道的醜陋模樣， 然後才發現，自己原來是這麼醜的啊。 他開始覺得自己不配活在這個世界。 ————————————————————— [只是看不下去] 那時班上很流行「排擠」， 情況嚴重時，還會有「霸凌」的情形， 他是班上的「核心」， 是人緣好的那方，是那種你很難想像他會被任何人討厭，噢不，不對，他可能會被嫉妒，但是絕對不會被排擠的那種人。 但他總是為那些「弱勢」出頭。 某天早上， 那個在班上被戲稱「有蟯蟲的噁女」， 一大早在座位上， 書包都還沒放下就開始被言語謾罵， 「你怎麼還來上課啊！看到你就想吐欸滾啦！」 「你剛剛經過的路線都要消毒了啦很噁心！」 三五個早到的人此起彼落的謾罵， 像是早上太閒沒事在開嗓一樣。 「噁女」沒有反應，默默地收著自己的東西， 但那些人看噁女沒有反應，變本加厲，開始拿寶特瓶往他那邊丟去， 甚至真的用力地敲到他的頭了。 一旁的他看不下去了， 大聲的吆喝「住手！！你們不要太誇張了喔！」 便站過去「噁女」身旁。 身為「核心」又是班長， 那些人見狀才稍微緩和些， 嘴巴上還有些捨不得放過， 不過碎念個幾句之後也就自討沒趣各自去玩了。 ———————————————————— [能幫到你感覺真的很好] 大一上學期， 他注意到有個男生看起來陰陰鬱鬱的， 便主動找他搭上話， 後來漸漸熟了起來， 才發現原來男生在迎新會的時候認識了一個同系上的女孩， 本來已經要在一起了，卻又被女孩突然的拒絕， 男生非常喜歡這位女孩，無法接受這樣的結果， 更可憐的是因為同系的關係，還會幾乎天天見面， 現在的狀態是連朋友都當不成，令他十分憤慨鬱卒。 他和男生變成好朋友， 不但三不五時聽男生抱怨，陪男生吃飯，還幫男生挽救受被心情影響的課業， 分享自己精美的筆記，甚至考前幫他重點複習等等，讓他不至於被當掉。 真心很想幫這位朋友好起來， 時間久了， 發現男生的情緒還是有些鬼打牆， 他有些無力，但也無能為力， 他心想：這樣陪伴著，至少他不會去自殺。 經過了兩個學期， 快升大二的暑假， 男生終於遇到了自己的真愛， 男生的狀態也自然而然好了起來， 他的任務結束了，鬆了口氣，也替他開心。 他玩笑地對男生說「見色忘友了啦！」 男生說：「謝謝。」 ————————————————————————— [救了一條寶貴的生命] 那時他讀的是間名校， 大家都拼命地念書的那種名校。 有天，一個同學急急忙忙跑來告訴他， 「小古找你，他說他只想找你要你過去！」 他一臉懵懂從外面走廊走進教室往小古的座位方向望去， 一群人正圍著小古， 他走進一看，看到小古拿著筆在紙上不斷的畫圈，嘴裡喃喃自語， 同學們正在關心小古發生了什麼事。 小古一看到他，便叫其他人都走開， 但奇怪的是，小古只是突然一臉興奮開心地跟他「聊天」。 從那刻起， 小古就一直黏著他， 開始變得反常，常常上課到一半離開教室， 講話到一半時喜怒無常， 還開始有一些自殘的行為， 種種也引起了老師的關注，要身邊的同學多多注意小古。 原來小古被診斷出躁鬱症， 雖然後來輔導老師也介入了， 但還是需要小古身邊的人時刻的照顧， 而他正是小古現在身邊的人。 有一次，上課到一半時小古又忽地起身離開教室， 他自然而然地追了上去， 老師明白情況， 便隨著他們去。 上課期間， 在名校的走廊遊蕩是一件很奇怪的事， 當時正好有位教官從一樓望向正在三樓開放走廊的他們， 「嗶～（哨音）同學你們上課在外面亂跑在做什麼！」 小古突然情緒激動， 「不然你想怎樣！我現在就從這裡跳下去啊！」 說完便衝向走廊不高的圍牆跨上一隻腳， 他立刻衝上前一把把比他還小隻的小古往後拉了回來。 事情過後， 老師把他找了過去， 「他不是你的責任」 他這才潰堤大哭。 畢業後， 小古病情漸漸好轉， 雖然他和小古並沒有密切聯絡， 不過偶然聽聞， 小古現在已經是位小有名氣的作家， 在台東過著十分愜意的生活。 ———————————————————————— [是的，我想我的確為地球做了些什麼] 「你說冷氣不要開整晚，那你就乾脆不要開啊，還不是北極熊都會死光！」 說什麼愚蠢的話啊。 「帶什麼環保袋，你外帶那些東西餐盒還不都是製造垃圾。」 嗯...可是至少少一樣垃圾啊。 「捐錢給動物保護協會...?牛豬羊你還不是照吃！真是諷刺！」 你知道嗎？ 你真的是說得很對， 但也很不對。 你會因善小而不為，惡小而為之嗎？ 如果因為一件事很難達成，而完全不做， 那那件事連前進一步的機會都沒有， 如果每個人都從一件小事、兩件小事、三件小事盡量去達成的話， 那就會有全球人口乘以一、二、三...件事會達成， 9999X0=0，9999x1=9999。 這就是意義。 ——————————————————————————————— [真的該死嗎] 否認自己的那段期間， 他像行屍走肉般， 對自己充滿了失望， 想到那時在螢幕上看到有人叫他怎麼不快點去死一死， 他也很疑惑像自己這種被眾人否定的人還在這世上幹什麼。 但想到爸爸媽媽，他還是不敢任意去死。 只敢默默在心裡想著， 如果過馬路時不那麼注意車子又剛好有車子開很快撞過來也好......。 想著想著，一輛車就這樣迎面而來了， 當時眼前一片光亮，太刺眼的光讓他的眼睛用力瞇上， 瞬間腦海中閃過他為噁女站出來的畫面， 閃過那個失戀的男同學說謝謝的畫面， 閃過當時他一把拉回那位要跳樓的朋友的畫面， 閃過好多面孔對他說好喜歡你的畫面。 還有很多「謝謝你」的聲音。 . . . . . . . . . . . . . . . . . —————————————————————————————— [死而復生] 我認識他的時候， 他已經可以侃侃而談那些過去了， 即便失去一隻腳， 他還是可以做音樂、唱著自己喜歡的歌， 曾經成日被淚珠籠罩的眼睛漸漸清晰， 他才看清楚自己不是什麼面具下的醜陋模樣， 而是一直以來的那個樣子帶著不同的神色與表情罷了， 那個討人喜歡與討人厭的樣子，都是自己。 他不否認那些「正義魔人」對他造成的傷害， 但他也不覺得魔人有錯， 他認為每個人心裡本來就都有一把尺，用來過自己的生活罷了， 而他不會用自己的尺度量別人，也再也不會再讓別人定義自己。

[#檸家吃超商] #山形新幹線牛燒肉便當

[#檸家吃超商] #山形新幹線牛燒肉便當NT$139 去711覓食午餐的時候，發現了這個新品整個被他的顏值吸引了想說就花大錢嚐鮮看看😎他一盒可是要139元啊，荷包君😭😭😭打開來，才發現原來有兩種口味壽喜燒牛肉/牛肉燥配菜有炒蛋/紅白蘿蔔/兩片豆子牛肉的口味是偏甜的那種喔配菜吃起來都是軟軟的路線炒蛋有一點像蛋糊了喔整體口味，算是好吃的但是，份量有點少，男生應該吃不飽喔檸家覺得嚐鮮就可以了，真的太貴了啦分享給大家☺️ ---------------------------------------- 如果想看更多美食，歡迎追蹤檸家的IG喔#超商美食#超商#超商新品#711#711新品#711美食#小七#小七美食#popyummy#全台美食#food#foodie#檸家吃超商#justlemonfamily

2022年度粉餅心得總評比！混合肌必看指南｜專櫃篇

補妝必備不外乎就是粉餅！市面上實在太多可以選擇了但像我是混合肌膚常常會挑選不到自己適合的粉餅，今天就來分享我目前現有的粉餅，趕緊看下去吧！ STUDIO FIX POWDER PLUS FOUNDATION (台灣未販售) STUDIO系列原本是MAC給專業彩妝師後台走秀用的系列，這款粉餅遮瑕度很高，在國外被列為”底妝”區，如果你是乾肌這款厚上即完成底妝(? 但也有個小缺點就是比較乾，有脫皮的地方比較會有明顯的粉痕，我現在都拿來幫男生訂妝使用。 適合給無瑕疵的肌膚，妝上起來會有高級感 保濕度：★★★★✩ 控油度：★✩✩✩✩ 遮瑕度：★★★✩✩ 持久度：★★✩✩✩ Makeup Forever 柔霧空氣粉餅 NT.1700 這款應該不用我介紹，他已經在粉餅界行之有年! 我很喜歡他粉質介於極控油跟保濕的中間，對我這個混合肌可以說是蜜糖~遮瑕度也是中上，自己都是出外帶去補妝用，整理妝容時也會讓底妝看起來像剛上一樣，也很適合拿來拯救嚴重脫妝的狀況 小缺點應該是粉撲，他的粉撲我還是沒有明白?_? 設計上實在是有點不方便，還有點雞肋 所以我都換成其他粉撲使用 P.S.歡迎大家分享自己的粉撲使用法(已陷入自我懷疑) 保濕度：★★★✩✩ 控油度：★★★✩✩ 遮瑕度：★★★✩✩ 持久度：★★★✩✩ DIOR 超完美輕透霧粉餅(舊版) NT. 2650 我先聲明，我個人真的很愛Dior的彩妝自己也買了超多他們家的限量 但是!!這塊我沒有GET到QQ我真得盡力了 之前是因為同系列粉底我自己很喜歡所以買的，不過這塊粉餅在我得臉上總是消失得很快 不論是有戴口罩還是沒戴口罩，大概上妝不到4小時，我就感受不到她的存在 (看像逐漸浮出的黑眼圈)，我覺得很可惜的一塊粉餅，因為FOREVER系列不管粉底跟遮瑕都做得非常好，但這塊粉餅真的沒有讓我有驚豔感 保濕度：★★✩✩✩ 控油度：★✩✩✩✩ 遮瑕度：★✩✩✩✩ 持久度：★✩✩✩✩ KRYOLAN 歌劇魅影七秒修顏粉餅 NT$1600 油肌一定會很愛(轉圈圈~~)，吸油程度堪比吸油面紙，中東油皮第一首選(? 以控油力來說他是我目前最喜愛的一塊，在夏天戴口罩脫下來時，都會油光滿面超級糗 所以我都會戴這款隨時補妝，滿上就會恢復霧面陶瓷妝(完。美) 無奈這款也許是控油力太高的原因，因此有時候鼻翼兩側很容易有白芝麻的情形，但是妝前保溼有做好情況又會好很多，若是補妝使用時，我通常會用畫圓的手法將粉補上去，以免量上太多補起來沒那麼好看。 保濕度：★★✩✩✩ 控油度：★★★★✩ 遮瑕度：★★★✩✩ 持久度：★★★✩✩ To/One デューイ モイスト プレストパウダ#3 (不專業中翻:超保濕蜜粉餅 03薰衣草) ¥3,520 訪間常有一些愛情故事，大概是男主角長得很帥但除此之外通通都梅~有(很像甚麼韓漫復仇故事的設定?)甚至還很渣。為什麼要扯這麼多捏，嘿，沒有錯，他只有顏值XDDD 畢竟是自己當初看走眼買的，所以也沒辦法說甚麼，只好來這裡寫這篇勸世文 首先，礙於日本是一個又乾又冷的國家，所以我想這款設計其實很適合在這種乾冷且人均乾肌的地方使用。 阿姆溝!! 台灣!亞熱帶國家，就算你是乾肌也要想這裡大該一年三分之二是夏天，光是流汗可能粉就沒惹 唯一可以用的條件就是你乾肌或混和偏乾然後你座冷氣房 還有，看得出來他設計成紫色就是要給亞洲人校正黃調皮膚作提亮，但是因為粉質過於細緻所以我個人建議在台灣妳還是買一快薰衣草色腮紅就好，價格可能可以買兩塊 TO/ONE的優點在於因為是主打純天然礦物蜜粉，所以對敏感肌膚的人或許是一個不錯的選擇~~(除了這塊)~~，然後他們家唇釉很讚!非常推薦(怕得罪人所以還是講些吉利話^u^) 保濕度：★★✩✩✩ 控油度：✩✩✩✩✩ 遮瑕度：✩✩✩✩✩ 持久度：★✩✩✩✩ Charlotte Tilbury 無瑕定妝粉餅 NT. 1000初~1500 這塊是我買過物超所值的粉餅，用過之後你會覺得它的價位非常值得~ 我自己多年以前購入的，每當我沒有想法時我都會用這款，直接上是陶瓷肌妝容拿來定裝不影響你的妝感，細膩的粉質又可以讓底妝更服貼 你如果是混和肌膚還沒買，拜託趕緊買他! 保濕度：★★★★✩ 控油度：✩✩✩✩✩ 遮瑕度：★★★✩✩ 持久度：★★★✩✩ CHANEL 雪紡輕紗持久粉餅SPF15 (已停售) 這應該是我目前用到最貴的粉餅，但CHANEL這塊真的又值這個價格 有別於其他頂級品牌都是主打保濕，這塊逆操作主打控油 但又不會讓你覺得很乾~!我覺得厲害的地方在這邊! 質地分清爽卻不卡紋，擦上臉真的會很像和自己的肌膚融為一體 對混和肌膚的人來說真的很有好(手比愛心) 唯一的缺點就是價格很不可愛XD但這塊真的貴得很值得 保濕度：★★★★✩ 控油度：★★★★✩ 遮瑕度：★★★✩✩ 持久度：★★★✩✩ 喜歡我的文章請不要吝嗇幫我點❤️ IG（日常彩妝心得分享）請點 🤎 我的膚況：混合偏乾、粉刺痘痘肌 | 保養心得｜ 我是廣告，請往下繼續閱讀 韓妞人手一瓶！肌膚無限抗老的終極武器，實測雅詩蘭黛小棕瓶 功效、心得 不只加倍保濕還讓肌膚更彈潤！小黑瓶實際使用心得 | 想看更多美妝保養比較｜ 2020最熱門的乾燥玫瑰色總整理/試色+心得 換季保養分享✨蘭蔻玫瑰霜、黑曜岩乳霜頂級貴婦霜 夏季持久底妝大評比！蘭蔻、雅詩蘭黛、植村秀五款專櫃底妝懶人包（上） 夏季持久底妝大評比！蘭蔻、雅詩蘭黛、植村秀五款專櫃底妝懶人包（下） 去面試必擦它！盤點各牌乾燥玫瑰口紅💄

準新娘必收藏✏️彰化《時尚婚紗》打造新娘的試衣間，千件禮服挑選！時裝感十足の質感婚紗👰🏻‍♀️ 

2022年總算把婚禮圓滿完成！想想剛開始籌備婚禮的林林總總，

2022年總算把婚禮圓滿完成！想想剛開始籌備婚禮的林林總總，繁瑣細項加上疫情延期了一年之久～真的是千辛萬苦呢🥺準備的過程中感謝好多人的幫助才能讓我的婚禮圓滿落幕🎊🎊🎊 身為婚禮畢業的學姊🙌🏻來分享近日又踏入了婚紗公司體驗禮服了👗有了婚禮的經驗，這次體驗的禮服讓我更加驚艷與著迷～讓人又想婚了🤩 這次專程前往《彰化時尚婚紗》踏進店家就感受到這裡的氣氛格外親切，從接待和介紹讓我覺得相當輕鬆，也很快就能進入狀況非常讓人安心🫶🏻加上獨棟一站式服務，禮服之外還有攝影棚及梳化樓層！真的太貼心了整個相當方便好加分😆 踏進一樓大廳整個明窗淨几～環境舒服清晰✨ 還有專人協助新人溝通討論，現場也有實體的相本可以參考！一翻相本就看中一見鍾情的禮服👗當時就好想試試😆😆 每個樓層的梯間設計都很有氛圍！好適合拍照✨ 梯間牆上也有一些實體樣本可以參考！ 二樓的禮服已經多到不行，繞一圈都是滿滿的禮服，還好每件禮服都有電子化管理～可以先在電腦中瀏覽喜歡的款式，選擇上清楚之外也相當有效率💯💯 三樓的禮服加價區除了華麗感升級、更有輕婚紗的及時裝感的簡約設計風格！整體禮服的細節品味提升，跳脫傳統禮服的印象～ 四樓造型梳化樓層更是有專屬獨立的造型空間，男生的西服和配件款式相當多樣，連花童禮服都有！真的是設想周到💞 五樓攝影棚，整體環境空間很大～因應拍攝的風格除了窗景之外，也有許多道具與背景進行變化 必須推推時尚婚紗的用心～除此之外還有一個特別的攝影空間，定期更新攝影棚提供客戶每年免費回娘家的拍照服務🤩真的是太窩心了🫶🏻🫶🏻 以下來依序分享我這次體驗的五套禮服🤩 為了整體性還請時尚婚紗的造型老師稍微打扮一下搭配禮服整個很有感覺～讓人又想婚了😆😆 ✧第一套✧ 性感微透的紗氣質中沾染一些可愛氣息🫧整個很注重的美感與細節的一款禮服，以貼身的精緻蕾絲與花卉刺繡勾勒身形，利用多層次薄紗做出傘狀的魚尾造型，穿上有種柔美的氛圍呈現～落肩的薄紗巧思也能修飾手臂，很有安全感的一款禮服✨ ✧第二套✧ 這套禮服在胸及手臂前都有使用花卉元素跟珍珠去做細節上的點綴 讓整體的禮服風格不會過於可愛，加上了裝飾讓禮服真的如公主般多了些華麗感 相互風格的碰撞下非常合適！是款可愛公主風滿滿，偏好保守的新娘也可以安心選擇的一款禮服 ✧第三套✧ 剪裁非常率性，禮服整體呈現歐美的氛圍！馬甲包覆上身修飾出性感曲線，也多了視覺上的延伸個性又時尚～滿鑽手工縫製，連肩帶都有手工縫製的鑽整體細節都沒有放過😆肉眼看真的是閃到不行🪩性感女神風的一款禮服✨ ✧第四套✧ 是我一見鍾情的禮服🤩不喜歡受限於繁雜的裝飾，千萬不要忽略這款婚紗！因為它擁有獨特風格的靈魂💞整體屬於布質完全沒有紗！法式剪裁能優雅的彰顯自有的線條，沒有過多綴飾隱藏的馬甲，個性的袖口加上圓筒的魚尾～不需要配飾就能襯托獨特的魅力🙌🏻🙌🏻 臀部還有可拆式的大蝴蝶結🎀加上後整體完美～ ✧第五套✧ 紅色禮服讓肌膚超顯白！有別一般傳統的紅色禮服，細節上縫鑽與刺繡超級別緻✨背部也有微性感的挖空設計！整體也非常好活動，好適合選入敬酒場合🥂 這次穿了五款不同風格的禮服，打破了我對婚紗的傳統印象～時尚婚紗的禮服隨著潮流更是有多樣性特別的時裝感✨來這裡可以選入富有流行元素的婚紗款式，還在為挑選婚紗禮服的朋友，不妨來一趟時尚婚紗，工作人員也非常專業親切感十足！令人非常放心🫶🏻🫶🏻只要抓住自己喜歡的風格，屬於自己命定婚紗就會出現在眼前唷💕 以上心得分享給大家😆希望在挑婚紗禮服沒有頭緒時，這篇文章能幫助到大家～若看到心儀的婚紗，記得趕快預約試穿唷🙌🏻🙌🏻 《彰化時尚婚紗》 Instagram： bit.ly/3Bdeap0 或搜尋@fashionwedtw Facebook： 時尚婚紗 Fashion Wedding 或搜尋@fashionwedtw 📍地址：彰化縣彰化市中正路二段234號 🌐官網：https://www.fashionwed.com.tw/ #婚禮 #婚紗 #禮服 #婚紗挑選 #彰化婚紗 #彰化婚禮 #婚紗攝影 #結婚 #婚紗款式 #時尚婚紗 

[月子] 探望產婦&新生兒停看聽～坐月子產婦的十大地雷

我必須承認～自己是一個眉眉角角很多的人 在懷孕時就跟顏先生還有家人朋友們說好，產後不接受探望 如果想要探望，請在我到月子中心後一兩週，身體比較恢復後再來訪 之前我寫產後住院心得時，稍微有提過探望產婦的部分（文章：不要探望產婦） 雖然我和顏先生身邊的家人、朋友，都是非常尊重我們，也很溫暖關心問候 基本上沒有遇到太多讓我心情受到衝擊的問題 （網路上看過太多坐月子訪客的恐怖故事拉～～～～根本難以想像這個時代還會有這麼多白目無禮的人，很多甚至還是親人......） 但只能說產婦的玻璃心不容小覷 整理了以下的十大地雷～～給身邊有孕婦、產婦的朋友們 如果愛～就不要踩她的地雷 想要前去探望的話，當一個體貼和懂臉色的訪客 這比起送什麼禮物，是給產婦更大的祝福！ （可能還有一些地雷不在這十條內，但大家可以自己舉一反三～） 坐月子產婦的十大地雷有哪些呢？ 一、不請自來、自以為驚喜的臨時來訪 坐月子其實很忙！！！（文章：產後的五個真相） 不管是在家坐月子，或是到月子中心 其實產婦要做的事情很多，真正能夠休息睡覺的空檔並不多 並不是旁人想像的閒閒沒事吃吃睡睡 臨時的來訪，或產婦明明百般推辭還硬要來探望 其實 一點都不貼心，還非常煩心！ 真的想探訪，建議等產婦主動邀約 或是先行詢問產婦方便的時間，並且探望時不要待太久～ 預留時間給產婦休息、不要打擾擠奶/餵奶 /// 有些產婦喜歡熱鬧、常常有人來訪，但有些產婦比較需要閉門休息，請以尊重產婦的意願和方便為主唷～ （下圖：謝謝親朋好友及教會牧師弟兄姊妹的探訪～） 二、不要碰新生兒！不要碰新生兒！不要碰新生兒！ 現在大部分月子中心的感控都很嚴格，沒有這個問題 但如果產婦是在家坐月子，到訪時，請。不。要。主。動。要。求。抱。新。生。兒。 （也是有些人到月子中心探望，還一直抱怨為什麼不能抱小孩，我也是呵呵...） 未滿月的小孩抵抗力還在建構中，隨便被傳染什麼病就會非常嚴重 而且我個人是認為...脖子都還沒硬的寶寶，不是每個人都知道怎麼抱，其實不適合像是吉祥物一樣的在大家手上傳來傳去 寶寶會一直都在，要抱要摸都不急於一時 況且這是產婦辛苦懷胎十月、受盡苦楚生下的 應該要尊重產婦的感受，不要只是為了自己的高興就要抱要碰 等到寶寶大了，再來親近也不遲～～ （下圖：即將兩個月大，每次都超喜歡一個驚恐臉的孩兒） 三、母奶到底怎麼樣，都不關你的事 生完小孩後，最讓我翻白眼的問候大概就是：「奶夠不夠？」 是餵母奶嗎？奶夠不夠？多吃點才會有奶！要吃花生豬腳！ （自我有生以來，我的奶還沒有這麼被關心過，他們覺得有點害羞......） 雖說我是相當幸運，無論奶量、親餵，都非常順利的人 但不知該怎麼說，自己的奶一直被問候來問候去的，還是覺得有點奇怪 特別是該怎麼餵、或是奶量的問題 無論我怎麼解釋，奶量已經非常足夠，甚至護理師請我要禁吃發奶物 長輩們的回應都還是：「那你要多吃才會有奶」「花生豬腳很發奶可以吃」「睡多奶才會夠」 （難道我要擠出來弄成黑糖珍珠母奶，開個母奶手搖店才能證明奶夠了嗎？！） 或是聽到我是親餵，就開始說要擠出來才知道量 聽到寶寶吃飯時間很頻繁，就問這樣是不是沒吃飽 （事實上全親餵就是寶寶餓了就餵，看尿布量正常就好了，根本不用執著cc數啊！！！） 其實聽了壓力真的滿大的 雖說也可以不解釋，笑笑的過去就好了 但聽到錯誤的觀念，有時候還是難忍心中的煩躁感 奶夠不夠、怎麼餵奶、要不要用配方 都是產婦自己的事情 只要尊重她的選擇、給她鼓勵肯定就好，其他關於奶的問題，就不要給她建言或問個不停了！！！ 四、不要評論新生兒（或產婦）的長相、體重 對每對父母來說，自己的寶寶都是世界上最可愛的～ 就算你覺得這個寶寶長得像小老頭怎麼鼻孔很大哎唷覺得好像諧星嗯嗯鼻子不太挺耶...... 也。千。萬。不。要。說。出。來。 請給小寶寶讚美讚美讚美就好了，就算你只是無心的玩笑 對滿滿玻璃心的產婦來說，也是刺耳得不得了啊！ 相同的，對剛生產完的產婦來說 需要一點時間恢復身材、打扮，是很理所當然的 請不要說出「想當年我剛生完十天就恢復水蛇腰」「你生完怎麼看起來還是很胖」「你都沒睡好齁臉色感覺好差喔」 產婦會很謝謝你的～ 五、請勿對產婦的月子生活、育兒方式指手畫腳給意見 傳統中坐月子有很多禁忌，但隨著時代進步，其實大部分在醫學上來說都是不需要硬性遵守的 比方說洗頭洗澡，在這個有大毛巾、熱水、吹風機的時代......就別為難產婦了吧！ 吃什麼、喝什麼、能不能出門......這些都是一樣 坐月子最重要的是吃好、睡好、心情好，並且學習餵奶、循序漸進地跟寶寶相處 除此以外，太多的意見、過時的觀念，就請吞回肚子裡吧！ 六、什麼時候生下一胎？再拼個男生/女生吧！ 天阿，第一胎才剛生完，身體都還沒恢復，這到底是什麼鬼問題？ 懷孕的不適你要承受嗎？生產的痛苦你能承擔嗎？孩子生下來後你會出錢出力幫忙養嗎？ 不會的話就閉嘴吧！！！ 況且有些夫妻的孩子可能經過各種療程，得來不易，但他不會告訴你 好不容易獲得一個孩子 外人不知辛苦，一直講著下一個、下一個，在產婦耳中聽起來不知多心酸啊...... 七、請不要探望後，順便把產婦的老公帶走去吃飯 這個～聽起來有點匪夷所思 但產婦坐月子時其實很需要陪伴 特別是產後兩週內身體跟心情還在恢復的時期 如果跑來說是探望產婦，卻把產婦的老公帶走去吃飯，一去就好幾個小時 你說產婦自己一個人關著，心情怎麼會好？ 八、不要買產婦不能吃的食物來～～～～ 在我剛生完孩子那幾天，心情非～常低落 顏先生為了哄我開心，買了炸雞想帶給我吃 殊不知我正在塞奶地獄，炸物是越吃越塞，不～能～吃～啊～ 如果想買東西來吃，或想買東西給產婦，請先行詢問 不要買產婦不能吃的東西 聞著香味、看著別人吃，真 的 很 悲 傷 啊！！！ （下圖：我坐月子時指定訪客攜帶的明泉紅茶，北投最好喝的紅茶啊啊啊啊啊～～） 九、不要一直說寶寶像別的親戚好嗎，拜託 這一點～我覺得是見仁見智 但來探望我的親戚們，也都自己開玩笑說 「婆家都會說像婆家，娘家都會說像娘家」 事實上也是如此，兩邊的親戚，都會試圖找出寶寶有自己家DNA的痕跡 但「產婦才剛拼命生下一個孩子，如果拼命說長得像別人，不是很怪嗎」 我實在不太懂，為什麼不能老老實實地說 寶寶像爸爸、或像媽媽，這樣就好了 幹嘛一定要把爺爺奶奶六叔公三嬸婆二姑媽七堂弟小表舅......全部扯出來像 孩子又不是跟他們生的..... 也許有些產婦不介意，但我個人是滿不喜歡的 寶寶出生後，很多人都說比較像我老公 這我覺得沒有問題，畢竟就是他的孩子 但是一直試圖說像別的親戚，試圖找出哪一家的基因在孩子身上脫穎而出的痕跡 這就踩中我的地雷了～～～～ 十、拍照打卡請先問過產婦本人！！！ 產婦在月子中很難美美的梳妝打扮 如果要合照，或是拍照上傳，請尊重產婦本人的意願 不要讓產婦衣衫不整或是素著一張臉 甚至是餵奶中的照片，違背她意願的，在網路上流傳啊～～～ /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog /// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/?hl=zh-tw /// [影片] 為什麼我成為部落客：http://yt1.piee.pw/PSGBF

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