顯胖的5種死亡單品，打死都別穿！你的衣櫃裡，該不會通通都有？

女孩們有沒有過這樣的經驗，開心選擇了當季最夯的單品，但是穿出去卻被別人說「妳是不是又變胖了」？我們都知道不是每種單品都適合自己，但與身俱來的身型或線條我們也無法輕易改變，那麼在選擇穿搭的單品就非常重要！拜託一定要避免這些超NG單品！以下五種穿搭編為妳整理的顯胖死亡單品，請避開！ 👉跟毛絨絨同等級的大勢感！遵守懶人穿搭公式，『格紋』單品絕對不出事！ 1.沒有腰身的洋裝 不是只要能蓋住最胖、最寬的裙子就顯瘦，洋裝雖說遮肉，但其實不是每個人都能駕馭的單品！像是蛋糕裙整體皺摺感就會讓人覺得有水桶腰，還有腰線做在胸部下方的款式，因為視覺上沒有腰線的修飾會顯得臀部寬小腹大！若妳真的很不幸的購入了沒有腰身設計的洋裝，建議妳腰間可以繫上腰帶或綁上長袖襯衫、外套，強調露出腰線的位置，才會有顯瘦的效果 👉穿搭學分補修班！風格百變韓國歐膩，教你掌握氣氛的不NG好感穿搭術！ 2.褲襠太淺 一般人在目測腿長都是看從襠部到褲腿的之間的距離，如果褲襠太淺，除了行動容易造成不便，褲襠太緊也會讓女生的三角區域更為明顯，容易磨擦造成不舒服之外，也會讓整體視覺顯得髖部更明顯、腿更粗、更短的錯覺。選擇褲襠適中的褲子，才穿得舒適且顯瘦 👉牛仔系列就萬年不敗？選錯讓你變普妹，穿對才帶你前往時尚的康莊大道！ 3. 高領麻花毛衣 棉花糖女孩一定要慎選有設計感的毛衣款式，雖麻花毛衣設計是延年熱賣及流行款，但有些麻花的針織圖案，會讓毛衣看起來立體且厚重，高領設計更顯肩膀寬跟厚，一定要避免粗線針織、麻花設計、厚重、Oversize的毛衣！建議棉花糖女孩要選擇基本款深色的毛衣為主，小巧高領毛衣才不容易顯胖 👉沒錢買新衣也沒關係！衣櫃裡基本款單品拿出來，韓妞教你配出好感穿搭！ 4. 肩線過寬的西裝外套 連韓國歐膩都瘋狂的墊肩外套，讓人有身高拉長的既視感。墊肩的外套設計雖然復古中性，墊肩的設計已經讓人看起來更挺肩寬，一定要避開肩線太闊的設計，絕不能太挺太闊，整體會感覺更大一號，也容易顯得肩寬背厚、虎背熊腰的錯覺，注意細節才能穿出墊肩西裝的霸氣與質感啊 👉男生愛這幾款！穿上這些單品，單身的立馬桃花開、有伴的感情大加溫！ 5. 針織背心 冬天一到無論是外搭或單穿都好看的針織背心人人必入手一件，但怕冷的女生內裏已經穿的厚重，在外搭針織款的背心，沒有腰身的剪裁設計及層次感的搭配，側面看容易顯得小腹大，還有手臂粗及胸部大的錯覺！建議選擇大一號的針織背心，內裏搭配襯衫或T-shirt，才能修飾手臂及肩線 👉禁忌穿搭公式，你中了幾項？讓小姊姊教你怎麼穿搭才不扣分！ 除了注重衣服及單品的選配外，款式版型要選擇對自己最為合適的，才能真正修飾我們的身材，穿出衣服跟自我的質感！因為並不是每件好看流行的單品都適合自己，其實只要注意細節，無論什麼單品都能穿出它的價值與時尚，朽木也可雕也！經過穿搭編的總結，大家知道該如何選擇及避免哪些容易NG的單品了吧！ 撰文編輯 #彭默默 #NG穿搭 #女生NG穿搭 #穿搭地雷 #穿搭教學 #顯瘦 #顯瘦穿搭 #顯胖 #顯胖穿搭 

桃花怎麼還不開！盤點『女生噴最讓人心動』10款香水，甜而不膩一不小心就愛上你！

新的一年即將到來，不知道妝寶寶們是否有順利脫單XD 很多人都說吃甜食會有幸福感，那聞到甜美香味一定也會讓人有心動的感覺！香水款式百百種，編輯精選出10款「女生噴最讓人心動」香水，全都不會過於甜膩，連不喜歡花香的男生也會忍不住多聞幾下，甚至上癮！噴上它們來打開你的桃花運吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1166061 LOEWE 羅威之水女性淡香水 LOEWE的事後清晨在各大美妝版已擁有超高討論度，這次來介紹品牌其他香水！前調散發百香果、檸檬的清新，中調的花香、淡淡的木質香顯得非常清雅，完全很有LOEWE自家高級香水的風格，充滿高貴氣息，後調的麝香散發活力感，不想到處與人撞香的女孩可以考慮入手這瓶！ 香調：水生花香調 、 柑橘清新調 前調：百香果、 佛手柑、 金柑、 檸檬 中調：波本胡椒、 玫瑰花瓣、 睡蓮 後調：印度邁索爾檀香木、 摩洛哥西洋杉、 麝香 LOEWE 001 Man 男性淡香水 以男性化的雪松和麝香做為基調，剛噴在身上時聞起來是帶點水果微甜的木質香味，中後調是帶點微微花香的木質香味，是很舒服、好聞的中性香，女生噴也完全不會突兀！手邊有事後清晨女香也可以與男香混搭使用～創造出獨特香味！ 香調：木質東方調 前調：檸檬、橘子、荳蔻 中調：柚子、檀香、雪松、香根草 後調：紫羅蘭、麝香、廣藿香 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1165300 YSL 慾望巴黎淡香精 以經典曼陀羅花為基底，加入多樣的清新白色鮮花與鮮嫩多汁的蜜桃，彷彿置身在朵朵花開的花園，能徹底感受到花的清新香氣，前調佛手柑精油、梨子果肉、覆盆子及桃子擁有鮮明的果香，宜人的廣藿香精油、麝香散發舒適的木質調香氣～ 香調：玫瑰花香調 、 柑苔調 前調：佛手柑、梨子、覆盆子、桃子 中調：曼陀羅、雙瓣茉莉、橙花、星木蘭、牡丹 後調：廣藿香、麝香 YSL 黑鴉片女性淡香精 男生基本上比較不喜歡花香，中性的咖啡香反而更容易被接受！濃厚的咖啡豆香調溫暖又安慰人心，茉莉和橙花溫柔的香味讓人不由自主的想一直聞下去～最後是香草與廣籗香和雪松揉合了濃郁的咖啡豆香與明亮的白花和香草，交織出一抹神秘性感，是個非常危險卻又令人相當沈溺的「黑色東方」香調，喜歡咖啡香的人絕對要買這瓶！ 香調：東方花香調 前調：粉紅胡椒、西洋梨、橙花 中調：咖啡、茉莉、杏仁、甘草 後調：香草、廣藿香、雪松、木絨 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1159230 miu miu 春日花園女性淡香精 miu miu的香水瓶身絕對是高顏值的那一派！採用鑽石般的透明帶點藍色的瓶身，光是拿來擺著就很好看呢！清晨鮮綠的青草味撲鼻而來，鈴蘭的味道很鮮明，非常清新宜人～Akigala木從廣藿香中萃取，聞起來會有種讓人上癮的木質香調，且散發出些微辛辣的味道，展現充滿清新充滿活力的香味！ 香調：草香清新調 、 花香調 前調：鈴蘭、朝露 中調：忍冬花 後調：Akigala木 Tom Ford Tobacco Vanille 午夜香草淡香精 午夜香草淡香精是一款溫和的東方調，以菸草葉及辛辣味做為開端，隨著時間會開始有多層次的味道，溫暖香調的零陵香豆與果乾香調交織而成，最後以乾果結尾，屬於有一點黑暗、複雜的煙草香水～ 香調：東方調 、 辛辣調 前調：菸葉、辛香料 中調：香草、可可、零陵香豆、菸草花 後調：乾果、木香 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1153504 Diptyque 希臘無花果中性淡香水 希臘無花果是一款木質草香調的中性香水，前調的無花果葉和無花果，令人有放鬆度假的氣息，中調椰子和草香，後調的雪松、木質元素和無花果樹，濃綠的葉與輕柔奶香交錯，散發出希臘的天然女神感，非常適合休閒使用！ 香調：草香清新調 、 木質清新調 前調：無花果葉、無花果 中調：椰子、草香調 後調：雪松、木質元素、無花果樹 Gucci 花悅綠漾女性淡香水 剛噴在身上聞起來是清新的草味，添加了黑醋所以中間會有點微酸香，後面是恬淡花香感，不會覺得很甜的香味，反而比較清爽，活潑中又帶有一點成熟、穩重、溫柔的感覺，一年四季都很適合～ 香調：草香清新調 、 花香調 前調：白波斯樹脂葉、黑醋栗芽 中調：晚香玉、茉莉、金銀花 後調：檀木、麝香 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1139881 Gucci 花悅蜜意濃郁淡香精 紅色的瓶身高貴又艷麗，鳶尾草與大馬士革玫瑰增添成熟的女性風采與優雅氣韻，微涼的秋冬非常適合花悅蜜意濃郁這瓶，如果在Gucci的香水中只能買一款的話，就毫不猶豫地選擇它吧！ 香調：花香調 前調：生薑、玫瑰 中調：使君子、晚香玉、茉莉 後調：桂花、廣藿香、麝香 Gucci 花悅女性淡香精 天然雙瓣茉莉、迷人的晚香玉、鳶尾草、金銀花和印度獨特素材中提煉出來，散發出溫暖、氣質的感覺，漆上粉色的瓶身就像陶瓷一般，並印上復古的印花圖案，充滿懷舊的浪漫風格！如果今天穿著花裙的洋裝那麼你一定要噴Gucci的花悅女性淡香精，超級完美的搭配！ 香調：花香調 前調：沙巴茉莉 中調：晚香玉 後調：鳶尾根、金銀花 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #心動香 #香水 #香水推薦 

【戀愛】這些心裡話男人你知道嗎?一篇讀懂「女性心理」｜女人的7種心思大解密!!

繼上一篇: 👉🏻男人都在想什麼??這些「男性心理」妳都Get到了嗎!? 決定今天這篇來寫關於"女性心理"!!還沒看過上篇的，可以先去看看喔! 或是看完這篇再看也可以拉~ 文章開始前，想必不少人會有疑問「為什麼要理解兩性心理?」，兩性相處開心、自然就好，何必還要花心思去刻意理解"兩性心理"呢? 當我們熟悉對方之後，通常都會認為自己已經理解對方，相同的，也認為對方應該理解自己，但這其實就是兩性相處中最大的"盲點"。簡單來說其實男女都沒有在真正的意義上了解彼此，是大腦構造不同導致這樣"男女思想上的差異"。但是在透過理解對方的心理下，就能夠幫助彼此更容易的去建立起溝通、尊重以及更和諧的相處模式。 因此今天就用這篇簡單整理來幫助男性們更理解女性的小心思~不妨參考參考喔!! 基本的女性心理 ➔先理解基本的女性心理，能夠幫助你更加了解女生喔! 女性心理1:女人的心思難捉摸 總是猜不透女生的心思嗎?那也難怪!!簡單舉個例:男生說「喜歡」通常就是很直接的喜歡這種感覺，但對大部分女生來說「喜歡」背後還會有各種心思：喜歡、其實普通、一點點喜歡、有點喜歡、還蠻喜歡、很喜歡、超級喜歡、非常喜歡......由此可見，男女在感情的思考方式是不一樣的。但若今天你問女生「喜歡嗎?」，她只會告訴你「喜歡」，至於有多喜歡，那就要男性請你們自己想了，也難怪說女生的心思難捉摸呢~ 女性心理2: 不想說，卻又希望你察覺到 不管是生氣的還是難過的，各種小心思都希望能不說就被你察覺到。這也是為什麼男生因為女生不願意表達就放棄安慰，最後反而讓女生對你更生氣。因為對女性來說，越是重要的對象、越希望對方能察覺到自己的想法，因為透過"被察覺"能夠讓我們女生感受到"你在乎我"。 女性心理3: 情緒起伏比起男性大 女性比較偏感情化，因此情緒起伏也會比較大。由於照顧小孩的天性，對於無法用言語溝通的小孩需要用情緒去判斷，因此女性對情緒比較敏感，但也有一部分原因也是來自於女性荷爾蒙作用，雖然我們女生容易因為小事心情不好，但也很容易因為小事心情開朗起來唷。 女性心理4: 就算有不滿，多少還是願意忍 在戀愛上，對男性的小不滿其實女性都不是不能忍，但就是因為喜歡忍著，在遇到那怕是一丁點的小事情，只要忍耐到達一個極限時，就會不小心爆炸出來!但是男性通常比較遲鈍，只有在這時才會後知後覺的察覺到女性的不滿，然後開始疑問「為什麼要因為這個小事情這麼生氣?」 女性心理5:愛情表現的次數代表你有多愛我 「你愛我嗎?」「你有多愛我?」常被女生問這樣的問題嗎?但男性你千萬不要覺得煩!會問這樣的問題並不是我們女生真的懷疑你，而是透過這樣的問題能夠讓我們時時感受著"被愛"。因此不要排斥、也不要覺得煩，反而是讓你有一個機會，用最簡單的方式表現你的愛呢。 相關文章:👉🏻想了解他/她就一定要先知道!!為什麼男女大不同??簡單盤點12點男女差別!! 女性心理6: 比起目的，更重視、享受過程 簡單一個問題:為什麼女生這麼愛逛街?漫無目的的逛街不覺得無聊嗎?對男生來說，有"目的"才會去逛街買東西，但是對女生來說不管是逛街還是吃飯，最重要的就是"跟誰"、"在哪"。比起目的，女性偏向於重視"過程"以及"共享感"。 女性心理7: 對於結束的戀愛不會有任何執著 這點可以作為一個參考!在戀愛心理學上男女性的差別是: 男性的戀愛心理中對於過去的戀愛會在記憶中”一個一個作成檔案記錄下來”。而女性則是相反的，每一段新的戀情都會”直接刪掉過去的檔案而重新記錄下來”，可以說女性對於已經放下的戀情，不會有任何執著、任何想法。也因此會發生因為男友沒有把前任的東西處理掉而起爭執這樣的事情。 難以捉摸的女性心思大公開!! 女性心思1:「 都可以」=我想要自己決定 男:「妳要吃什麼?」女:「隨便，都可以」是不是很常有這樣的對話呢!!?然而接下來當男生你開始提議要吃什麼，女生就會開始「不要」「不想吃那個」的.....其實「都可以」這句話的完整意思是: 「只要是自己喜歡的，都可以」，因此最好的作法是你要提議"女生會比較想吃的"然後讓女生去選擇，所以最終的決定權其實還是在女生身上!! 女性心思2: 「沒關係」=就是有關係!! 男:「妳還好嗎」女:「還好，沒關係」真心是希望可以被擔心、被在意，但口頭上還是會說「沒關係」，然而這個回答真正的重點並不是"有沒有關係"而是希望男生"多關心自己"!所以其實只要你繼續追問「妳一定有怎麼樣!」自然女生就會開心自己的心情被察覺而說出實話。 女人心思3: 「你不用勉強喔」=其實我希望你勉強 假設在重要的節日，男生因為工作真的沒辦法赴約，通常女生會體諒「沒關係，你不用勉強」，但這並不是真心，其實心裡想的正好相反！多希望你能勉強自己也要來赴約!這也是女性心理的矛盾之一，一方面想要支持你的工作，但同時也很希望你能多多考慮、多在乎我。 女性心思4: 突然對你很冷淡=希望你察覺到我的不開心 突然訊息變少了，莫名其妙的開始被冷淡，其實就是女生有什麼不開心但是不想直接說，才會用這樣的態度暗示希望你察覺到。這呼應了女性矛盾的心理:不想跟你說，但又希望你察覺到。 女性心思5:「好羨慕喔～」=自己也想要 如果今天你的女友告訴你:「上次我朋友的男友送了她一個超美超好看的包包，好好喔好羨慕喔~」不用多說就知道這是一個明顯的暗示了!這句很清楚的顯現女性矛盾的心理:「不想說明白，但又希望你知道」，所以會用"好羨慕"這樣的方式告訴你啦~ 女性心思6:「我現在沒有很想談戀愛」=跟你不可能 男:「妳有男友嗎?」女:「其實我現在沒有很想談戀愛耶」如果收到這句，那很抱歉你看來是沒有機會了。如果遇到好的對象，當然就會想要把握住!但是對於不太可能的對象，為了不直接說得太傷，女性就會用這樣的暗示來委婉表達。 女性心思7: 「哪個比較好」=不是希望你決定，而是想要知道你的想法 女生說「哪個好」，通常這個問題的正解其實不是真的想要知道「你選哪個」，而是希望你能用你的角度來替我們女生分析"哪個好"。當女生面臨選擇猶豫的時候，最好的作法是以你的角度把兩件事的好壞分析說出來，一方面可以讓女生感受到"一起選擇"的共享感，一方面也讓女生藉此確定自己心裡的選擇到底好不好。 如何讓你更容易理解女性心思 其實不必刻意學習什麼戀愛心理學，幾個簡單方法，你也能夠靠自己去抓到女性的心思。多觀察幾個重要的點，以下供男性們參考: 兩性相處的五大原則:【溝通、尊重、信任、珍惜、誠實】，其實在透過了解對方，"相互理解"之下，男女才能夠更容易的把這五大原則建立起來。不只是女性，男性也要學習著理解、體諒女性。希望我的文章有幫助到你更加的了解另一半喔! #Popdaily#波波黛莉#兩性#兩性關係#兩性心理#女性心理#男性心理#戀愛#交往#相處#了解女性#女生在想什麼#男生在想什麼#男女相處#相處方法#男女問題#問題解決#交往問題#女性心思 🌸兩性/生活/日本/想看我分享更多👇🏻 🌸訂閱波波👉🏻Popdaily 🌸支持點讚👉🏻Facebook 🌸追蹤愛居👉🏻@yawara0328 💌留言/私訊，告訴我妳的想法♡ 更多【戀愛】文章 👉🏻男女戀愛分析| 「這些行為」可以發現"他其實沒那麼喜歡妳"!? 👉🏻如何識破「約ㄆ男」!從這些行為看出"他其實只是玩玩"!! 👉🏻情侶解析| 都是我在付出!?如何消除愛情的"不公平感"!! 👉🏻【心測】一分鐘測出『戀愛自卑感』| 戀愛中你對於什麼感到"自卑"呢? 👉🏻情侶分析| 長久的秘訣:「這四件事」千萬不能做!! 👉🏻完整分析| 忘不了前任!?想要挽回前任的"終極復合技巧"分析大公開!! 👉🏻更多文章

約會好感度大升，妝容加分的秘密小心機，看一眼就戀愛！女孩們一定要偷偷學起來呀～

女孩就是要把自己打扮的水水，除了增加自信心、一整天都維持美美的心情之外，當然也要趁機讓另一半或心儀的對象對你感到心動呀！除了穿著，最重要的絕對是妝容了！一個不同的眼神、不同的色調就能讓妳整個人散發出不一樣的感覺，因應每個場合當然要來點不同的妝容呀！編今天就來教大家勾人的水水小心機，女孩們絕對要學起來呀～ (via @2.20_l) (via @kirapig1008) 氣質女孩最吸引人～優雅知性風，保證讓男生看了超心動！ 大地色系一直是不分季節、不分男女，每年都很流行的色系，光是棕色就分成了好幾個色階，能給人從清新到穩重不同的感覺，小編也是無時無刻都愛穿大地色，必須說隨便搭配都能給人一種精心打扮的錯覺，完全是懶人福音呀（笑）而且大地色就是無論怎麼搭，都會散發一種氣質、知性的態度，讓人很難不喜愛呢～ 當然大地色妝容也是日常百搭款，尤其是眼神最能創造出優雅女人的自信！棕色系眼影是萬年不敗基本盤，現在市面上也有很多咖啡色的眼線和睫毛膏，一擦上後整個迷濛又自信的眼神都跑出來了呀！這時候再加點小心機—棕色隱形眼鏡，一秒自然放大又有神，絕對讓整體妝容變得無比精緻呀！ 化身可愛小女人，粉粉嫩嫩Q度破表～一秒擄獲男友心！ 雖然說大多數男生可能不是很喜歡粉紅色，但是偶爾女友穿得粉粉嫩嫩現身，男生還是會情不自禁覺得超萌超卡哇伊內～讓男生有一種成為大男人、被依靠被需要的感覺也是談戀愛時很重要的一件事呀！ 粉色系妝容就是讓男生一秒就心動的小心機！ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ粉嫩嘟嘟唇、像是從肌膚透出來的淡淡紅暈，再配上一雙無辜的水汪汪小狗眼，真的很難讓人不戀愛呀～要讓眼睛看起來更有神更動人，還可以再戴上粉色系的隱形眼鏡，淺淺粉紅其實很柔和，不誇張也不突兀，保證每一次眨眼都能讓另一半再心動一次～（笑） 一個眼神就超勾人～重要的紀念日就來點浪漫神秘小心機！ 如果妳跟小編一樣是平常都走無害路線的女孩，那偶爾紀念日或是接下來的聖誕節、跨年這類要和男友一起渡過的重要節日，不妨嘗試另一種風格，也許會激起你們之間更多的火花唷！ 性感不是說一定要露胸露腿，對男生來說，眼神也可以是性感的真正關鍵！畢竟兩個人約會的時候眼神交流是最多的，如果能在看著對方時就有意無意流露出勾人的性感神情，絕對會把對方電得不要不要呀～ 但性感的眼神又要怎麼創造呢？首先小編力推灰色系隱形眼鏡，因為淺淺的灰覆蓋在我們東方人原有的瞳孔色上，會讓眼睛帶點若有似無的迷濛感，再加上淡淡的閃度，好像都能在妳眼睛裡看到一片星星了呢～（笑）日常不太使用的紫色系眼影也能在這時候派上用場，讓浪漫指數直接飆破一百，男生看了秒戀愛呀！ 雖然說一個妝容包含了很多重點，但常常眼神就是決勝負的關鍵，瞳孔的顏色也會影響整體帶給人的印象，身為一個水水，絕對要把這小撇步牢牢記在心底，在每個不同的場合都派上用場才行呀！ 

有兒子的爸媽注意！這5句話別對孩子說，潛移默化的影響更可怕！

雖然我們都知道不該給孩子強加刻板印象，但在日常生活中還是無可避免的會發生，尤其實在和小孩說話時，可能會沒有多想便說出帶有帶有傳統刻板印象的話語。今天要和大家分享別對兒子說的5句話，各位爸媽可別小看平常你對孩子說的話，根據研究顯示，爸媽對小孩說的話會影響大腦的發育，因此別再亂說話啦！ （圖片來源：Pexels） 別對兒子說的話1. 男生不能哭 或許身為父母的你在小時候就聽過，「男生不能哭」、「男生這麼愛哭羞羞臉」等等，或許是長輩想讓小孩安靜、停止哭鬧的權宜之計，但你不知道的是，這些話語已經深深影響小孩了。這或許是為什麼男人總會隱藏自己的情緒，因為從小他們便被灌輸哭是弱者、女孩才哭的觀念。 （圖片來源：Pexels） 別對兒子說的話2. 你太敏感了 當小孩表現出負面感受時，他需要的是身旁的大人理解他，如果在這時告訴他：「是你太敏感了」、「這些事又沒什麼」，可能會讓孩子學會壓抑甚至忽視心理的情感需求，等孩子長大就可能因為不會排解情緒，而開始使用不健康的方式處理，例如酗酒、打人甚至吸毒等等。 （圖片來源：Pexels） 別對兒子說的話3. 為什麼你不能像……一樣？ 如果有兄弟姊妹的話，父母可能會拿弟弟和哥哥比較；獨生子則可能被親朋好友甚至左鄰右舍的孩子比較，這是非常傷害孩子自尊心的行為。或許爸媽立意是好的，希望鼓勵孩子上進，但這樣的比較卻會讓孩子沮喪，覺得自己很失敗。 家庭和關係心理治療師瓦爾費什博士（Fran Walfish）指出，健康育兒的起點就是，父母需要觀察、承認、認可和接受孩子的一切，包括缺點。 （圖片來源：Pexels） 別對兒子說的話4. 那是給女生用/玩的 女生剪短髮、玩男孩的玩具不一定會被視為異類，反之男生留長髮、玩洋娃娃而被排擠的機率卻大很多。作為父母，我們不該將顏色、玩具、娛樂活動性別二元化，最好也不要只推薦適合該性別的活動，例如建議兒子去參加學校的籃球校隊，但或許比起打球，他更喜歡唱歌呢？ （圖片來源：Pexels） 別對兒子說的話5. 男生就是這樣 小孩犯錯時，例如在家裡奔跑結果打破杯子、在沙發跳上跳下結果扭到腳，這時或許阿嬤會出來說一句：「男孩子就是這樣啦！」這可能會讓孩子認為，不須為自己的行為負責，因為男生都這樣、男生做這些事是合理的。此外，也可能剝奪孩子的自我效能感，讓其無法處理好好壓力，因為只要發生事情，他就會用男生就是這樣說服自己。 （圖片來源：Pexels） 上述幾句話你曾經對小孩說過嗎？或許你會感嘆育兒太難了，連話都不能好好說，但其實只要稍微調整說話的方式，以更有同理心、包容心的角度和孩子說話，對於小男孩如何塑造自己的性格便大有助益。老話一句，你希望孩子成為什麼樣的人，那身為父母就先以身作則給他看就對了。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1155483 https://www.popdaily.com.tw/mama/1315178 https://www.popdaily.com.tw/mama/1365689 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chloe #兒子 #教養 #育兒 

【重訓】別傻了！女生重訓變粗變壯 沒有那麼容易啦！越練越苗條才是真的

 很多女生都覺得健身就會長出肌肉！變成金剛芭比！ 每次跟朋友說 我要去重訓 他們就會露出很吃驚 很恐慌 很抗拒的表情 喊著 “重訓” 不要 不要 我不要變壯 真的是這樣嗎？？？ 女生健身真的免驚啦！男生練肌肉都難的要死了，練半天也沒長出多少肌肉！ 妳就拼命練 努力練，會發現怎麼肌肉都沒長出來多少，反而身材越來越苗條！ 看健身師奶鄭多燕就知道了 她練得很辛苦才能練出這樣令人稱羨的”結實勻稱”小巧肌肉身材 而且喊不要的那些人 也肯定沒有這種毅力練成這樣啦 當了十幾年的選手 練了六年重訓 一周3-4次 身材也沒特別壯碩 選手日子體脂肪都維持18-19 (所以真的不用害怕 練一次就變粗變壯這回事 那到底為什麼女生很難練出肌肉呢？？ 如果你想要練成金剛芭比的體態，你需要： (如果以上不是你的菜單 你可以安心做重訓了) ｜重訓好處多多 根據科學證據指出，不論你是想要改善健康、避免疾病 促進基礎代謝率（讓你吃多也不會胖）增加骨質密度、減去體脂肪 還是想要翹臀、纖腰、結實的手臂與小腿。 重量訓練都是你的最佳選擇！ 重訓除了對內在有好處，對外表也不無小補。不但會幫助你抬頭挺胸，不駝背 各種關節的不靈活和傷痛，也可因為肌肉的強化而保護更周全。 女生想要收腹部？靠減體脂肪；減蝴蝶袖？鍛鍊二頭肌和三頭肌。 想要翹臀？練習深蹲絕對沒錯 重訓會重現人體最自然的線條，也就是最美的線條。 ｜年長者重訓 增加骨骼的密度 我到北部後 才發現健身房也有很多老伯伯 老婆婆在做重訓 後來才知道 ｜持續的運動是可以避免骨頭中的鈣質流失，進一步可以增加骨骼密度 尤其對老年人跟女性特別重要。重量訓練又比有氧運動更加有效 ｜因為重量訓練可以讓訓練部位的骨骼感到壓力，進而增加骨骼的密度。 而衝擊性的有氧雖然也能有同樣的效果，但卻同時也給關節帶來衝擊 對常有關節問題的老年人非常不利。 研究顯示，即使是70歲以上的老年人，進行在每週三次，一次30分鐘的重量訓練後 骨質疏鬆的問題就可以獲得明顯的改善。而年輕人提早開始進行重量訓練 可以讓骨骼中保有更多的礦物質，避免將來出現骨質疏鬆的問題 尤其是女性更需要未雨綢繆，因為停經後的婦女骨質流失的速度遠比同年齡的男性要快。 這也是我一開始很困惑的問題 後來問我的教練才明白。這是很正常的唷 剛開始的時候千萬不要看重量來判斷，而要看體脂率，因為肌肉的密度比脂肪大 一開始很可能會讓體重上升，脂肪又還沒那麼快消，所以體重就增加了。 只要你持之以恆，就算體重上升，看看鏡子裡的自己也應該知道自己線條變的更好了。 錯錯錯！！脂肪細胞是脂肪細胞，肌肉細胞是肌肉細胞，兩個不會相混 吃胖只是讓你的脂肪細胞變大，增加的是肥油，絕不會讓你肌肉比較好練 只有多練重量，吃下去的食物才會變成肌肉，而不是肥油。 所以，如果不是拼了命想長壯的女生，幾乎不可能變壯。 想想看，如果練肌肉這麼簡單，為什麼有漂亮肌肉的男生那麼少見？ 而女孩們沒有男生的雄性激素，要讓肌肉生長更是困難不少。 所以請女孩們不要擔心，重量訓練絕對不會讓妳一夜之間變成大隻女！ #健康瘦身 #健身 #深蹲 #翹臀 #肌肉 #重訓 #重量訓練 #體脂肪 

不是只有女生愛撈叨～對付超愛碎唸的男友，3招教你擋住他的多話攻勢！

不要以為只有女生愛碎碎念喔！有些男友碎念起來也不是省油的燈。尤其是男生常不自覺會想要保護或教導女友，容易唸著唸著爸爸上身似的停不下來～有時關心變成負擔還容易引發口角。面對總愛碎念的男友，女孩們快記起這幾招，不僅能化解衝突，還能讓男友乖乖安靜喔！ 1. 不要和假碎唸認真 (圖片來源：pinterest) 有些人只是嘴巴愛唸，心裡才不這麼想。不少男生總愛嘴巴說工作很煩，哪個兄弟又怎麼了，結果還不是乖乖上班，還不是兩肋插刀挺朋友。碎唸有兩種：如果是真唸，那就表示真的有困擾。這時候身為另一半的要認真聽，可以陪他聊聊，看看有沒有能紓解壓力的方式，甚至幫忙解決問題。但如果只是假唸，純粹紓壓但完全沒有想要改變現況時。就千萬不要附和他，也不用太認真聽啦～只要微笑以對就好，以免沒完沒了。（男生通常80%的牢騷就是假唸XD。真的不爽，他們通常根本懶得唸呢！） 2. 先發制人！我先招！ (圖片來源：pinterest) 「妳就是沒有穿外套才會感冒啊！」「我不是跟你說……,妳看妳就是不聽」面對這種老媽子型的男友，總是擔心東擔心西，把妳像孩子一樣寵愛，最好阻止他碎念的方式就是「自己先招」！「唉，我就是豬頭忘記穿外套啊」、「你看，我都是因為沒有聽你的話，你罵我吧！」很多時候，當我們先承認錯誤，甚至先唸自己一頓。男友反而覺得算了，畢竟妳自己都唸完了，他還能說什麼呢？有時，還有覺得我們可愛呢！為了耳根子的清淨，姊妹們別不好意思，就先不打自招吧！ 3. 誇讚他，轉移注意力 (圖片來源：pinterest) 有些男友實在太求好心切，東挑一點毛病、西挑一點問題。面對他們挑剔的碎唸，最好的方式就是「誇讚他」。大部分的男生臉皮都很薄，面對女友突如其來的誇讚，很容易不知所措，然後就詞窮。「轉移注意力」正是終結碎唸的一大方法！有時還能增加樂趣，以笑場結束這回合！ 例如：「妳為什麼衣服東西都不收好，到時又要找不到……」這時候，別忘了說：「我就是很不會整理啊！才會需要你呀！你最會整理了還好有你，不然我就要住在豬窩了～」（別臉紅，浮誇也是一種換得安靜的方式呀！ＸＤ） (圖片來源：pinterest) 邱比特的男友就超愛碎碎念（白眼） 不過有了這些方式，可以讓我做耳進右耳出，不跟他計較了啦～趕快學起來去對付你那愛碎碎念的男友吧～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 什麼都能唸，誰都無法阻止他！最愛「碎碎念」的星座排行榜TOP 3 其實男孩沒有我們想的那的簡單，男友心中的5句碎碎念原來是這個意思 每次他生氣都不知所措？讓十二星座男友息怒的秘笈！(上) #兩性 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #溝通 #男友 #男女 #相處 #碎念 #碎碎念 

為什麽男生都愛綠茶婊？《我的ID是江南美人》女二趙宇麗的無害妝容Tips，又壞又美才是真正的贏家啊！

每次追劇總是有讓人恨的牙癢癢的壞女二，雖然看的很氣但又不得不承認她們很美，這種矛盾的心情大家懂嗎？最近在《我的ID是江南美人》中飾演女二玄秀雅的趙宇麗，不管是劇中還是私下都是一個清新自然風格，不管她個性壞不壞，在劇中能迷倒眾男生真的是可以理解，讓我們來看看這樣的無害妝到底要注意什麽吧？ 延伸閱讀：《我的ID是江南美人》彩虹香水就是它，精美訂製皮套加上香醇古龍水，一噴上就給你滿滿的浪漫法國情調 (圖片來源：jtbc) 其實趙宇麗演過非常多戲，甚至在《太陽的後裔》也出現過，本人私下的裝扮和玄秀雅非常相似，真的是活脫脫的美人啊～ ＃清淡眼妝 趙宇麗的眼妝非常簡單，她本人還親自公開了化妝師使用的產品，真的又夠可愛，眼影的部分是laura mercier霓采眼影#ginger，配上Bobbi brown微煦眼影＃Taupe，兩個都是非常自然的打底色，只是讓眼皮有淡淡的光澤而已！ 延伸閱讀：韓妞的鐵片君認證時間！超實用的大地色眼影，也就這幾塊讓人忍不住用到見底！ 接著再畫上內眼線，並且刷上根根分明的睫毛膏，這樣就能有個非常自然卻有神的眼妝，說真的這種妝感，男生完全會誤以為你沒化妝，天生就這麼美啊！ 延伸閱讀：想要漂亮又不想大濃妝，不要再被眼影色限制了！最近日本興起「裸眼妝」才是女生心機的最最高招 ＃粉嫩頰彩 眼妝低調就需要有人幫你補足好氣色，頰彩的角色就變得很重要，但是有不能像猴子屁股一樣紅通通，趙宇麗使用的是3ce的VALENTINEPINK腮紅，淡淡的粉色刷過一層就有好氣色，白裡透紅的感覺啊～ 延伸閱讀：透明感才是王道！宛如微風拂過雙頰的「日雜風頰彩」，無邊際無粉感的自然好氣色 (圖片來源：3ce) (圖片來源：jtbc) ＃無害色唇彩 唇彩絕對是耍心機最重要的事，在劇中使用的是Dior癮誘超模漆光俏唇露#556，是個鮭魚粉色，提亮好氣色的同時又不張揚，整個是無害的代表啊！鮭魚粉唇膏必須存幾支起來～ 延伸閱讀：要橘不橘要紅不紅才顯白，加上微微光澤，讓人想一口吃下的「鮭魚粉熱門唇膏」大集合！ (圖片來源：jtbc) ＃溫柔髮色＋空氣劉海 趙宇麗在劇中的髮型大多都是長直髮，配上空氣劉海就很足夠了，配上柔和的深棕髮色，讓人比較沒有距離感，飄逸的長髮絕對是耍清純的必備單品！ 延伸閱讀：瀏海造型懶人包！拜託不要再猶豫了，瀏海的種類那麼多，有什麼好不剪的啦？ 偶爾換成旁分又有女神感，能夠在女孩跟女人之間來回穿梭，就是讓男生心癢癢的原因啊～ 延伸閱讀：韓妞日常8種瀏海整理大法，可愛性感一把抓，誰還怕瀏海過渡期？ 看完一輪趙宇麗的妝髮只能承認她真的很美，這種妝感是連女生也會喜歡的，從今天起讓我們從眼妝＆無害唇下手練習吧～有朝一日大家都能輕鬆變成綠茶婊？不是啦是有綠茶婊的清新外表，配上善良的心，那就真的是美若天仙啦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #3CE #Bobbi Brown #Dior #Laura mercier #唇彩 #妝容教學 #彩妝 #我的ID是江南美人 #清新妝容 #漂亮 #玄秀雅 #癮誘超模漆光俏唇露 #眼妝 #眼影 #空氣劉海 #綠茶婊妝容 #自然妝容 #趙宇麗 #趙宇麗妝容 #韓劇妝容 #韓妞妝容 

【雙子座床上使用說明書】床上規則她來訂！沒遇過她之前，別說你是戰神

古靈精怪的雙子座裡裡外外都有著不同的思維和做事方式，也因此她們的感官敏銳異於常人，喜愛變化的雙面個性也總是毫無保留地展現在床上。要如何和這樣的她們過招呢？一起來詳細閱讀這份雙子座床上使用說明書吧！ 【雙子座床上使用說明書】 品名：雙子座 性別：女 學名：Gemini 成分：50％隨心所欲+40％天性激情+10％不按牌理出牌 色色指數：75% 性愛宣言：平日是精靈，床上是戰神 性愛態度：要來玩場大人的遊戲嗎？規則我訂，角色我安排，你好好躺著就好。 喜愛體位：比起重頭戲更喜歡前戲，氣氛調配的高手。 小性癖：一如雙子座給人的印象，她對於時間地點十分隨興，想做就做，想停就停。喜歡前戲，若前戲能滿足她，那麼後面你要如何衝刺都不是問題，只不過她也很容易分心，甚至會想邊看電視邊進行，若你不能接受的話彼此要好好溝通一下。 注意事項：她會依據你的反應而改變作戰策略，對她來說能夠挑起你的性慾就是她的成功，不過雙子座變化無常，可能上一秒還在劇烈搖晃，下一秒就抽身離開，留你一人安慰自己。 禁忌：雙子女生在床上可是結合了處女座女生對於性的質量的堅持、天蠍女生的狂野，是個讓很多男生摸不清頭緒的對象。就算再難搞，可別馬上就脫口而出，否則就只有被列入黑名單的份了。 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀： 一句話讓十二星座無法自拔（上）說巨蟹像你「前女友」竟然會讓她興奮！ 女友「吃醋反應」大公開！雙子戴上微笑假面、處女變身失控小孩，到底想怎樣？ 12星座防踩雷說明！不能比牡羊主動、處女討厭笨蛋，這樣的你真的很不ok（上） #12星座 #12星座座床上使用說明書 #Gemini #poplove #床上使用說明書 #星座 #波波邱比特 #色色話題 #雙子座 #雙子座床上使用說明書 

擦上指甲油總是顯黑？從膚色挑「指甲油命定色」永不出錯，怎麼畫都是白皙美手！

明明指甲油顏色看起來好美，可是一擦在手上就是不好看，還看起來有點髒髒的，到底為甚麼會這樣，其實很多時候都不是指甲油的問題，而是沒有選到能襯雙手膚色色調的指甲油，尤其是身為肌膚偏黃的亞洲人在挑選的時候更要注意，不然一不小心就容易讓膚色黑一階，那到底什麼膚色適合什麼樣顏色的指甲油呢？快來看看吧！ 延伸閱讀：仙女下凡來解答，你追蹤的網紅們私下都去哪裡做指甲？準備打call預約了！ 1.膚色偏白 膚色偏白的人，恭喜你！你適合擦各種顏色的指甲油，特別推薦淺粉色系給白皙膚色的人，粉色系能讓雙手看起來多了一些紅潤感，就跟擦上腮紅的原理一樣，能顯得氣色更好。 延伸閱讀：男生覺得氣質，女生覺得顯白，絕對會被稱讚的「裸粉系指彩」，來幫指甲換新衣吧！ 2.膚色偏黃-藍、粉藕色調/深色 膚色偏黃的人在選擇指甲油的顏色上盡量避免馬卡龍色系的指甲油，建議選擇對比色系來矯正黃肌，像是帶點藍、紫這樣的冷色調，以及深棕色也是不錯的選擇，或者是比膚色更深的顏色，都可以有矯正功效讓雙手看起來更加白皙。 延伸閱讀：指彩也要趕一波紫色風潮，從粉紫薰衣草到紫紅櫻桃完整蒐集，只要擦上手指先白一階！ 延伸閱讀：一擦就讓手指白兩個色階，一年四季都完美，盤點好用又美歪的「顯白系指甲油」 3.膚色較深-飽和深色系 膚色較深的人只要在選擇指甲油上選擇顏色飽和的色系都可以非常好看，但盡量避免灰色調與螢光色才可以不會讓手看起來暗沉，深色指甲油就是一個很好的選項，膚色深的人一擦上去很有時髦感，選擇有亮片或金屬光澤的指甲油也非常適合。 延伸閱讀：「你指甲也塗的太好了吧!」塗出光療般均勻持久的完美指甲TIPS，Youtuber不藏私告訴你！ 4.適合任何膚色的指甲油顏色 紅色系基本上是適合任何膚色的顏色，也是所有顏色中最顯白的色彩，尤其是酒紅色更能顯白，而青春俏皮的西瓜紅雖然是許多人很喜歡的顏色但由於添了一些橘色調，所以會比較顯黃一點，但也是可以創造出不同的視覺風格。 延伸閱讀：會顯白的指甲油就是好指甲油，指甲油界的GA405，磚紅南瓜色系指彩大集合！ 選對適合自己的指甲油顏色就能讓手部膚色更加明亮，快告別暗沉去尋找能讓自己雙手看起來更美麗的顏色吧！ #指彩 #指甲 #指甲油 #指甲油怎麼挑 #指甲油推薦 #指甲油顏色 #漂亮 #膚色挑指甲油 #顯白指甲油 #顯白指甲油顏色 

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