劇評《東京男子圖鑑》

還記得數年前，看過由水川麻美主演的日劇《東京女子圖鑑》，看完確實印象相當深刻，除了對水川麻美的演技另眼相看外，故事把女主角-綾每個年紀的想法和慾望都赤裸裸地呈現出來，看著她不斷在在現實和幸福之間兜兜轉轉，摸索屬於自己的道路，尋找屬於自己的「幸福」，對於身為女性的我來說，看完這部劇集確實得到不少共鳴。 數年後，男版《東京男子圖鑑(東京男子図鑑)》終於播放，更由曾主演《情色小說家(ポルノグラファー)》的竹財輝之助所主演，故事描述男主角-佐東翔太(竹財輝之助飾演)待在東京20年間的故事，有了《東京女子圖鑑》的口碑加持，相信換上男生版的故事應該會有另一番感受。 故事大綱如同《東京女子圖鑑》一樣，故事將男主角-翔太每個年紀的想法和慾望都描寫出來，但稍為不同的是，翔太和綾所追求的東西都不一樣 (畢竟是男人和女人嘛~)。《東京女子圖鑑》裡的綾一直所追尋著的是女人的「幸福」，而《東京男子圖鑑》裡的翔太所追尋著的就是「價值」，看著故事裡的翔太在東京20年間不斷在工作、金錢、理想之間掙扎徘徊，看著他遇上各種形形色色的過客、想在東京留下痕跡卻不斷的跌跌撞撞，在現實和理想之間不斷尋找屬於自己的價值和道路，由尋求「被需要」的男生轉變成懂得「創造價值」的男人。 看到劇集的最後，翔太亦沒有給觀眾一個明確的去向和答案，就像翔太劇中所說，這是他的人生 (他到最後亦沒有向女友求婚，就證明他還是以「自己」排首位呢)。不管在《東京女子圖鑑》還是《東京男子圖鑑》，兩部劇集都不約而同帶出同一個信息，就是不管你當下追求著的是什麼，重要的是找到屬於自己適合的道路和節奏，活出屬於自己獨一無二的人生。 作者：kekx3 圖片： 関西テレビ #東京男子圖鑑 #東京男子図鑑 #竹財輝之助 #日劇 #日本

桃花怎麼還不開！盤點『女生噴最讓人心動』10款香水，甜而不膩一不小心就愛上你！

新的一年即將到來，不知道妝寶寶們是否有順利脫單XD 很多人都說吃甜食會有幸福感，那聞到甜美香味一定也會讓人有心動的感覺！香水款式百百種，編輯精選出10款「女生噴最讓人心動」香水，全都不會過於甜膩，連不喜歡花香的男生也會忍不住多聞幾下，甚至上癮！噴上它們來打開你的桃花運吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1166061 LOEWE 羅威之水女性淡香水 LOEWE的事後清晨在各大美妝版已擁有超高討論度，這次來介紹品牌其他香水！前調散發百香果、檸檬的清新，中調的花香、淡淡的木質香顯得非常清雅，完全很有LOEWE自家高級香水的風格，充滿高貴氣息，後調的麝香散發活力感，不想到處與人撞香的女孩可以考慮入手這瓶！ 香調：水生花香調 、 柑橘清新調 前調：百香果、 佛手柑、 金柑、 檸檬 中調：波本胡椒、 玫瑰花瓣、 睡蓮 後調：印度邁索爾檀香木、 摩洛哥西洋杉、 麝香 LOEWE 001 Man 男性淡香水 以男性化的雪松和麝香做為基調，剛噴在身上時聞起來是帶點水果微甜的木質香味，中後調是帶點微微花香的木質香味，是很舒服、好聞的中性香，女生噴也完全不會突兀！手邊有事後清晨女香也可以與男香混搭使用～創造出獨特香味！ 香調：木質東方調 前調：檸檬、橘子、荳蔻 中調：柚子、檀香、雪松、香根草 後調：紫羅蘭、麝香、廣藿香 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1165300 YSL 慾望巴黎淡香精 以經典曼陀羅花為基底，加入多樣的清新白色鮮花與鮮嫩多汁的蜜桃，彷彿置身在朵朵花開的花園，能徹底感受到花的清新香氣，前調佛手柑精油、梨子果肉、覆盆子及桃子擁有鮮明的果香，宜人的廣藿香精油、麝香散發舒適的木質調香氣～ 香調：玫瑰花香調 、 柑苔調 前調：佛手柑、梨子、覆盆子、桃子 中調：曼陀羅、雙瓣茉莉、橙花、星木蘭、牡丹 後調：廣藿香、麝香 YSL 黑鴉片女性淡香精 男生基本上比較不喜歡花香，中性的咖啡香反而更容易被接受！濃厚的咖啡豆香調溫暖又安慰人心，茉莉和橙花溫柔的香味讓人不由自主的想一直聞下去～最後是香草與廣籗香和雪松揉合了濃郁的咖啡豆香與明亮的白花和香草，交織出一抹神秘性感，是個非常危險卻又令人相當沈溺的「黑色東方」香調，喜歡咖啡香的人絕對要買這瓶！ 香調：東方花香調 前調：粉紅胡椒、西洋梨、橙花 中調：咖啡、茉莉、杏仁、甘草 後調：香草、廣藿香、雪松、木絨 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1159230 miu miu 春日花園女性淡香精 miu miu的香水瓶身絕對是高顏值的那一派！採用鑽石般的透明帶點藍色的瓶身，光是拿來擺著就很好看呢！清晨鮮綠的青草味撲鼻而來，鈴蘭的味道很鮮明，非常清新宜人～Akigala木從廣藿香中萃取，聞起來會有種讓人上癮的木質香調，且散發出些微辛辣的味道，展現充滿清新充滿活力的香味！ 香調：草香清新調 、 花香調 前調：鈴蘭、朝露 中調：忍冬花 後調：Akigala木 Tom Ford Tobacco Vanille 午夜香草淡香精 午夜香草淡香精是一款溫和的東方調，以菸草葉及辛辣味做為開端，隨著時間會開始有多層次的味道，溫暖香調的零陵香豆與果乾香調交織而成，最後以乾果結尾，屬於有一點黑暗、複雜的煙草香水～ 香調：東方調 、 辛辣調 前調：菸葉、辛香料 中調：香草、可可、零陵香豆、菸草花 後調：乾果、木香 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1153504 Diptyque 希臘無花果中性淡香水 希臘無花果是一款木質草香調的中性香水，前調的無花果葉和無花果，令人有放鬆度假的氣息，中調椰子和草香，後調的雪松、木質元素和無花果樹，濃綠的葉與輕柔奶香交錯，散發出希臘的天然女神感，非常適合休閒使用！ 香調：草香清新調 、 木質清新調 前調：無花果葉、無花果 中調：椰子、草香調 後調：雪松、木質元素、無花果樹 Gucci 花悅綠漾女性淡香水 剛噴在身上聞起來是清新的草味，添加了黑醋所以中間會有點微酸香，後面是恬淡花香感，不會覺得很甜的香味，反而比較清爽，活潑中又帶有一點成熟、穩重、溫柔的感覺，一年四季都很適合～ 香調：草香清新調 、 花香調 前調：白波斯樹脂葉、黑醋栗芽 中調：晚香玉、茉莉、金銀花 後調：檀木、麝香 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1139881 Gucci 花悅蜜意濃郁淡香精 紅色的瓶身高貴又艷麗，鳶尾草與大馬士革玫瑰增添成熟的女性風采與優雅氣韻，微涼的秋冬非常適合花悅蜜意濃郁這瓶，如果在Gucci的香水中只能買一款的話，就毫不猶豫地選擇它吧！ 香調：花香調 前調：生薑、玫瑰 中調：使君子、晚香玉、茉莉 後調：桂花、廣藿香、麝香 Gucci 花悅女性淡香精 天然雙瓣茉莉、迷人的晚香玉、鳶尾草、金銀花和印度獨特素材中提煉出來，散發出溫暖、氣質的感覺，漆上粉色的瓶身就像陶瓷一般，並印上復古的印花圖案，充滿懷舊的浪漫風格！如果今天穿著花裙的洋裝那麼你一定要噴Gucci的花悅女性淡香精，超級完美的搭配！ 香調：花香調 前調：沙巴茉莉 中調：晚香玉 後調：鳶尾根、金銀花 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #心動香 #香水 #香水推薦 

母親節就饒了我吧！『從小唸到大』之媽媽碎唸語錄大全！

從小到大媽媽對小孩的碎碎念時間可能佔了媽媽生活的二分之一，也成為媽媽的人格特質之一（？）。雖然媽媽自己也不喜歡一直碎碎念，但總是看到小孩失控無章的生活習慣……還是忍不住唸一下啦！ 今天波編為大家整理出『六句媽媽最常碎念的話』！相信大家一定看到每句都會心有戚戚焉呀～😂 1. 不要再買衣服、買鞋了！妳是有幾隻腳？還是妳是蜈蚣？ 女兒：媽，妳怎麼現在才知道妳生了一隻蜈蚣？ 2. 不要太晚睡、不要躺著玩手機、關燈當然也不准玩手機！ 女兒：好喔～（然後繼續在黑暗中滑手機） 3. 不要一直喝飲料！多吃蔬菜水果不要吃炸的！ 媽媽的言下之意：你再吃就要嫁不出去了 （但媽媽結婚了可以吃很多沒關係） 4.房間這麼亂怎麼嫁得出去！再不整理房間就扣你零用錢！ 一聽到扣零用錢馬上從床上跳起來整理（扣零用錢完全是必殺技🙀） 5. 不要咬手指！女生不要抖腳！ （結果媽媽唸完以後自己憤怒得咬手指） 6.出門是跟男生還是女生？是不是偷偷交男友？交男友一定要跟媽媽說！ 女兒：跟女生朋友出去啦（跟男生的話也不會跟你說呀😝） 相信大家被媽媽唸完以後的表情大概都是這樣⬇ 或是假裝沒聽到⬇ 雖然媽媽從小唸到大超可怕，時常媽媽準備開口前，腦中就會馬上冒出「完了，我是不是又有東西沒藏好！？」的念頭。但愛之深責之切～ 天下最愛我們的人就是媽媽了！我也最愛我媽咪！祝全天下的媽媽母親節快樂！💕 （圖片來源：https://giphy.com/） #媽媽 #媽媽我愛你 #媽媽語錄 #母親節 #母親節快樂 #碎碎念 

我要如何在戀愛中保持吸引力

🖤戀愛特搜單元🖤 長期作為身邊朋友們吐苦水的專用軍師(?)，同時也喜歡研究星座血型，maybe有那麼一點小小的經驗可以和大家分享，希望這些文字能夠多少幫助到波波的女孩們😚🤘 🧡💛💚🔥💜🖤💘🧡💛💚🔥 何謂吸引力？ 說法有百百種，但相信大家都同意他能總結為這一句話： 其實吸引力就是「讓人想要擁有她」的能力。 那我們反向操作，很簡單， 讓他覺得如果得不到你，會是他很大的損失！ 是不是覺得很籠統？沒關係，這個方法不管在曖昧期，或是正在進行的戀情中都適合的，現在就讓我們把這些簡單的道理匯總，然後整理出以下這些科學事實吧！ 想要保持吸引力就表示必須先知道幾點， 首先要知道我們的優勢在哪裡，我們台灣女孩有很多不同的個性和穿搭風格。 舉例來說，若平常是以溫柔婉約風格取勝的話，可以在穿搭上加入符合的【衣服飾品，髮型、舉手投足、跟整個人造型配成一套】，是可以起到加分作用的。 這個道理很久以前就有被證實過，相信大家都知道怎麼運用！ （一段戀情的開始很重要的是雙方的感覺。不要把奇怪的類型混搭到奇怪風格，基本都不會有問題，因為男生不會太在意女生到底穿了甚麼品牌的衣服） 那這種類型的女孩們，只要釋出給男生的暗示，讓他感受到你在丟球給他製造機會，通常男生都會上鉤。 建議同時可用嬌羞的手段來以退為進，大概率是能增加男生好感度的，這只是個簡單的例子但相信大家能懂這個算式齁？ 要怎麼讓他覺得如果得不到我，會是他很大的損失？ 這就跟我們買聯名+限量品的概念類似。 不管是衣服還是化妝品，出了你喜歡的品牌聯名加上又是限量的，就算不買也都會稍微去了解下吧？當你準備下單時，發現購物車裡的數量只剩下3，會不會擔心明天一覺醒來已經賣完？ 不管它是不是內容物都一樣、只有包裝不同啦，還是現在先下單好了不然要被搶完！的這種心態。 這就是我們能幫自己做到的最大程度的銷售： 讓他覺得你是限量品，錯過你就再也找不到同款的了。 常見的方法有以下： 1. 【讓他發現你的男性朋友很多】，而且跟男生相處得很好。 通常很有用，因為這會開啟男生的打獵心態，讓他警覺到獵物可能會被搶走 2. 【在他面前展現一些長處是他or他身邊的女孩沒有的】。 舉例來說，大部分男生不擅長手工藝、廚藝，這時就可以在飯局上提到你周日都固定煮飯給爸媽吃，或者手作給朋友的項鍊or卡片…等等，都是可以增加女子力的加分項！ 3. 【讓他知道他可以依賴你】 跟他聊天時請盡量導引他跟你談心，男生願意讓你看到脆弱的地方就表示成功機會大大增加！請在他跟你訴說煩惱時給他點建議，或者安慰（看當時情況）讓他感受到你會陪著他，讓他依賴，對他來說你就會變成可依靠的對象，可增加之後他跟你聊天的意願喔！ 其實還有更多方法，但其實都是上面3點的延伸而已。相信波波的女孩兒們都能夠自行運用！ 歡迎各位留言私訊指教。 期許這些文字能幫助到我們廣大的女孩同胞，大家一起加油戀愛吧✨ 🛫今天的戀愛特搜分享到這兒🛫 🍑如果對Yuko的分享有興趣的話，歡迎留言一起聊聊不吝指教 或是來IG找我玩唷💕@yukochiao 歐美、日韓、台灣旅遊🛫美食探險🍰 還有美妝、穿搭👯‍♀️愛貓🐈...等文章不定期更新😚

擦上指甲油總是顯黑？從膚色挑「指甲油命定色」永不出錯，怎麼畫都是白皙美手！

明明指甲油顏色看起來好美，可是一擦在手上就是不好看，還看起來有點髒髒的，到底為甚麼會這樣，其實很多時候都不是指甲油的問題，而是沒有選到能襯雙手膚色色調的指甲油，尤其是身為肌膚偏黃的亞洲人在挑選的時候更要注意，不然一不小心就容易讓膚色黑一階，那到底什麼膚色適合什麼樣顏色的指甲油呢？快來看看吧！ 延伸閱讀：仙女下凡來解答，你追蹤的網紅們私下都去哪裡做指甲？準備打call預約了！ 1.膚色偏白 膚色偏白的人，恭喜你！你適合擦各種顏色的指甲油，特別推薦淺粉色系給白皙膚色的人，粉色系能讓雙手看起來多了一些紅潤感，就跟擦上腮紅的原理一樣，能顯得氣色更好。 延伸閱讀：男生覺得氣質，女生覺得顯白，絕對會被稱讚的「裸粉系指彩」，來幫指甲換新衣吧！ 2.膚色偏黃-藍、粉藕色調/深色 膚色偏黃的人在選擇指甲油的顏色上盡量避免馬卡龍色系的指甲油，建議選擇對比色系來矯正黃肌，像是帶點藍、紫這樣的冷色調，以及深棕色也是不錯的選擇，或者是比膚色更深的顏色，都可以有矯正功效讓雙手看起來更加白皙。 延伸閱讀：指彩也要趕一波紫色風潮，從粉紫薰衣草到紫紅櫻桃完整蒐集，只要擦上手指先白一階！ 延伸閱讀：一擦就讓手指白兩個色階，一年四季都完美，盤點好用又美歪的「顯白系指甲油」 3.膚色較深-飽和深色系 膚色較深的人只要在選擇指甲油上選擇顏色飽和的色系都可以非常好看，但盡量避免灰色調與螢光色才可以不會讓手看起來暗沉，深色指甲油就是一個很好的選項，膚色深的人一擦上去很有時髦感，選擇有亮片或金屬光澤的指甲油也非常適合。 延伸閱讀：「你指甲也塗的太好了吧!」塗出光療般均勻持久的完美指甲TIPS，Youtuber不藏私告訴你！ 4.適合任何膚色的指甲油顏色 紅色系基本上是適合任何膚色的顏色，也是所有顏色中最顯白的色彩，尤其是酒紅色更能顯白，而青春俏皮的西瓜紅雖然是許多人很喜歡的顏色但由於添了一些橘色調，所以會比較顯黃一點，但也是可以創造出不同的視覺風格。 延伸閱讀：會顯白的指甲油就是好指甲油，指甲油界的GA405，磚紅南瓜色系指彩大集合！ 選對適合自己的指甲油顏色就能讓手部膚色更加明亮，快告別暗沉去尋找能讓自己雙手看起來更美麗的顏色吧！ #指彩 #指甲 #指甲油 #指甲油怎麼挑 #指甲油推薦 #指甲油顏色 #漂亮 #膚色挑指甲油 #顯白指甲油 #顯白指甲油顏色 

【雙子座床上使用說明書】床上規則她來訂！沒遇過她之前，別說你是戰神

古靈精怪的雙子座裡裡外外都有著不同的思維和做事方式，也因此她們的感官敏銳異於常人，喜愛變化的雙面個性也總是毫無保留地展現在床上。要如何和這樣的她們過招呢？一起來詳細閱讀這份雙子座床上使用說明書吧！ 【雙子座床上使用說明書】 品名：雙子座 性別：女 學名：Gemini 成分：50％隨心所欲+40％天性激情+10％不按牌理出牌 色色指數：75% 性愛宣言：平日是精靈，床上是戰神 性愛態度：要來玩場大人的遊戲嗎？規則我訂，角色我安排，你好好躺著就好。 喜愛體位：比起重頭戲更喜歡前戲，氣氛調配的高手。 小性癖：一如雙子座給人的印象，她對於時間地點十分隨興，想做就做，想停就停。喜歡前戲，若前戲能滿足她，那麼後面你要如何衝刺都不是問題，只不過她也很容易分心，甚至會想邊看電視邊進行，若你不能接受的話彼此要好好溝通一下。 注意事項：她會依據你的反應而改變作戰策略，對她來說能夠挑起你的性慾就是她的成功，不過雙子座變化無常，可能上一秒還在劇烈搖晃，下一秒就抽身離開，留你一人安慰自己。 禁忌：雙子女生在床上可是結合了處女座女生對於性的質量的堅持、天蠍女生的狂野，是個讓很多男生摸不清頭緒的對象。就算再難搞，可別馬上就脫口而出，否則就只有被列入黑名單的份了。 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀： 一句話讓十二星座無法自拔（上）說巨蟹像你「前女友」竟然會讓她興奮！ 女友「吃醋反應」大公開！雙子戴上微笑假面、處女變身失控小孩，到底想怎樣？ 12星座防踩雷說明！不能比牡羊主動、處女討厭笨蛋，這樣的你真的很不ok（上） #12星座 #12星座座床上使用說明書 #Gemini #poplove #床上使用說明書 #星座 #波波邱比特 #色色話題 #雙子座 #雙子座床上使用說明書 

為什麽男生都愛綠茶婊？《我的ID是江南美人》女二趙宇麗的無害妝容Tips，又壞又美才是真正的贏家啊！

每次追劇總是有讓人恨的牙癢癢的壞女二，雖然看的很氣但又不得不承認她們很美，這種矛盾的心情大家懂嗎？最近在《我的ID是江南美人》中飾演女二玄秀雅的趙宇麗，不管是劇中還是私下都是一個清新自然風格，不管她個性壞不壞，在劇中能迷倒眾男生真的是可以理解，讓我們來看看這樣的無害妝到底要注意什麽吧？ 延伸閱讀：《我的ID是江南美人》彩虹香水就是它，精美訂製皮套加上香醇古龍水，一噴上就給你滿滿的浪漫法國情調 (圖片來源：jtbc) 其實趙宇麗演過非常多戲，甚至在《太陽的後裔》也出現過，本人私下的裝扮和玄秀雅非常相似，真的是活脫脫的美人啊～ ＃清淡眼妝 趙宇麗的眼妝非常簡單，她本人還親自公開了化妝師使用的產品，真的又夠可愛，眼影的部分是laura mercier霓采眼影#ginger，配上Bobbi brown微煦眼影＃Taupe，兩個都是非常自然的打底色，只是讓眼皮有淡淡的光澤而已！ 延伸閱讀：韓妞的鐵片君認證時間！超實用的大地色眼影，也就這幾塊讓人忍不住用到見底！ 接著再畫上內眼線，並且刷上根根分明的睫毛膏，這樣就能有個非常自然卻有神的眼妝，說真的這種妝感，男生完全會誤以為你沒化妝，天生就這麼美啊！ 延伸閱讀：想要漂亮又不想大濃妝，不要再被眼影色限制了！最近日本興起「裸眼妝」才是女生心機的最最高招 ＃粉嫩頰彩 眼妝低調就需要有人幫你補足好氣色，頰彩的角色就變得很重要，但是有不能像猴子屁股一樣紅通通，趙宇麗使用的是3ce的VALENTINEPINK腮紅，淡淡的粉色刷過一層就有好氣色，白裡透紅的感覺啊～ 延伸閱讀：透明感才是王道！宛如微風拂過雙頰的「日雜風頰彩」，無邊際無粉感的自然好氣色 (圖片來源：3ce) (圖片來源：jtbc) ＃無害色唇彩 唇彩絕對是耍心機最重要的事，在劇中使用的是Dior癮誘超模漆光俏唇露#556，是個鮭魚粉色，提亮好氣色的同時又不張揚，整個是無害的代表啊！鮭魚粉唇膏必須存幾支起來～ 延伸閱讀：要橘不橘要紅不紅才顯白，加上微微光澤，讓人想一口吃下的「鮭魚粉熱門唇膏」大集合！ (圖片來源：jtbc) ＃溫柔髮色＋空氣劉海 趙宇麗在劇中的髮型大多都是長直髮，配上空氣劉海就很足夠了，配上柔和的深棕髮色，讓人比較沒有距離感，飄逸的長髮絕對是耍清純的必備單品！ 延伸閱讀：瀏海造型懶人包！拜託不要再猶豫了，瀏海的種類那麼多，有什麼好不剪的啦？ 偶爾換成旁分又有女神感，能夠在女孩跟女人之間來回穿梭，就是讓男生心癢癢的原因啊～ 延伸閱讀：韓妞日常8種瀏海整理大法，可愛性感一把抓，誰還怕瀏海過渡期？ 看完一輪趙宇麗的妝髮只能承認她真的很美，這種妝感是連女生也會喜歡的，從今天起讓我們從眼妝＆無害唇下手練習吧～有朝一日大家都能輕鬆變成綠茶婊？不是啦是有綠茶婊的清新外表，配上善良的心，那就真的是美若天仙啦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #3CE #Bobbi Brown #Dior #Laura mercier #唇彩 #妝容教學 #彩妝 #我的ID是江南美人 #清新妝容 #漂亮 #玄秀雅 #癮誘超模漆光俏唇露 #眼妝 #眼影 #空氣劉海 #綠茶婊妝容 #自然妝容 #趙宇麗 #趙宇麗妝容 #韓劇妝容 #韓妞妝容 

約會好感度大升，妝容加分的秘密小心機，看一眼就戀愛！女孩們一定要偷偷學起來呀～

女孩就是要把自己打扮的水水，除了增加自信心、一整天都維持美美的心情之外，當然也要趁機讓另一半或心儀的對象對你感到心動呀！除了穿著，最重要的絕對是妝容了！一個不同的眼神、不同的色調就能讓妳整個人散發出不一樣的感覺，因應每個場合當然要來點不同的妝容呀！編今天就來教大家勾人的水水小心機，女孩們絕對要學起來呀～ (via @2.20_l) (via @kirapig1008) 氣質女孩最吸引人～優雅知性風，保證讓男生看了超心動！ 大地色系一直是不分季節、不分男女，每年都很流行的色系，光是棕色就分成了好幾個色階，能給人從清新到穩重不同的感覺，小編也是無時無刻都愛穿大地色，必須說隨便搭配都能給人一種精心打扮的錯覺，完全是懶人福音呀（笑）而且大地色就是無論怎麼搭，都會散發一種氣質、知性的態度，讓人很難不喜愛呢～ 當然大地色妝容也是日常百搭款，尤其是眼神最能創造出優雅女人的自信！棕色系眼影是萬年不敗基本盤，現在市面上也有很多咖啡色的眼線和睫毛膏，一擦上後整個迷濛又自信的眼神都跑出來了呀！這時候再加點小心機—棕色隱形眼鏡，一秒自然放大又有神，絕對讓整體妝容變得無比精緻呀！ 化身可愛小女人，粉粉嫩嫩Q度破表～一秒擄獲男友心！ 雖然說大多數男生可能不是很喜歡粉紅色，但是偶爾女友穿得粉粉嫩嫩現身，男生還是會情不自禁覺得超萌超卡哇伊內～讓男生有一種成為大男人、被依靠被需要的感覺也是談戀愛時很重要的一件事呀！ 粉色系妝容就是讓男生一秒就心動的小心機！ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ粉嫩嘟嘟唇、像是從肌膚透出來的淡淡紅暈，再配上一雙無辜的水汪汪小狗眼，真的很難讓人不戀愛呀～要讓眼睛看起來更有神更動人，還可以再戴上粉色系的隱形眼鏡，淺淺粉紅其實很柔和，不誇張也不突兀，保證每一次眨眼都能讓另一半再心動一次～（笑） 一個眼神就超勾人～重要的紀念日就來點浪漫神秘小心機！ 如果妳跟小編一樣是平常都走無害路線的女孩，那偶爾紀念日或是接下來的聖誕節、跨年這類要和男友一起渡過的重要節日，不妨嘗試另一種風格，也許會激起你們之間更多的火花唷！ 性感不是說一定要露胸露腿，對男生來說，眼神也可以是性感的真正關鍵！畢竟兩個人約會的時候眼神交流是最多的，如果能在看著對方時就有意無意流露出勾人的性感神情，絕對會把對方電得不要不要呀～ 但性感的眼神又要怎麼創造呢？首先小編力推灰色系隱形眼鏡，因為淺淺的灰覆蓋在我們東方人原有的瞳孔色上，會讓眼睛帶點若有似無的迷濛感，再加上淡淡的閃度，好像都能在妳眼睛裡看到一片星星了呢～（笑）日常不太使用的紫色系眼影也能在這時候派上用場，讓浪漫指數直接飆破一百，男生看了秒戀愛呀！ 雖然說一個妝容包含了很多重點，但常常眼神就是決勝負的關鍵，瞳孔的顏色也會影響整體帶給人的印象，身為一個水水，絕對要把這小撇步牢牢記在心底，在每個不同的場合都派上用場才行呀！ 

初嘗禁果｜必做的10件事｜第一次愛愛～女孩男孩該注意什麼？ 

撰文編輯 魏氏小夫妻 𝙷𝚒❤︎又到了魏氏夫妻來說愛，我是𝐌𝐢𝐧𝐠 🌹 今天我們來探討打開潘朵拉盒子之前 女孩與男孩第一次親密接觸 需要注意的10個問題 時代正在轉變 .... 現代人大多都能接受婚前性行為， 不過在初嘗禁果的同時也要保護好自己， 不管是男孩還是女孩， 在面對第一次的時候， 女生相對是比較緊張的， 雖然有一些男孩也是緊張感爆棚， 但在面對自己從來沒有嘗試過的事情時， 大家都是從摸索當中，才慢慢學習， 進而學會和進步的， 所以不需要用高規格的方式， 去面對第一次的性行為～ 以下列出在面對性行為時需要注意的10大項重點： 1. 一定要年滿18歲法定年齡： 不要因為好奇心和慾望的驅使下， 做出讓自己終生後悔的事， 因為心智的不成熟，導致自己充滿悔恨， 影響了美好的一生！ 杜絕當上『 小爸爸與小媽媽 』 2. 準備好了嗎？ 兩個互相喜歡相愛的人， 要一起面對人生當中的第一次， 不管是肉體還是心靈上， 都是會在往後的人生日子裡， 留下滿滿的回憶， 所以在確定偷嚐禁果之前， 最重要的第一件事就是好好地問自己與對方 『 準備好了沒有 』 3.尊重與情感 發生性行為的前提， 必須要建立在雙方的互相尊重上， 如果有一方並不想嘗試， 千萬不要慫恿與強迫， 以免造成心靈上與肉體上的傷害， 導致日後產生對人的不信任感， 最可怕的是用強迫的方式逼迫對方， 這樣是『 犯罪的強暴行為 』 千萬不要以身試法，去傷害你心愛的人， 性行為一定要建立在雙方 『 互相尊重 』與『 相愛感情 』的基礎上。 4. 事前準備保險套： 『 保險套 』 是避孕的最安全與最直接的保護措施， 確保性愛的安全性與杜絕懷孕風險， 切記一定要戴上保險套！ 不管是身為女生還是男生， 要懂的保護自己與對方 這樣才是負責任的伴侶！ 5. 避孕藥的服用： 避孕藥不管是長期服用或者是事後避孕， 必須諮詢專業醫師建議， 清楚自己的體質是不是適合服用避孕藥， 並且依照醫師的指示用藥， 避免造成用藥的過敏反應。 6. 潤滑劑的使用： 第一次面對性愛的課題， 在喜歡的人面前，退去身上的服裝， 難免令人心跳加速，害羞不已， 但要面對緊張帶來的不安全感， 女生因為身體無法放鬆， 在進行性愛時， 無法分泌足夠的分泌物讓陰道濕潤， 這時就可以用潤滑劑來輔助使用， 降低進入時產生的乾澀的不適感。 7. 愛愛前的衛生清潔: 『 良好的衛生習慣是性愛的首要課題 』 男生天生的身體構造因皮脂腺分泌比較旺盛 在清洗時要注意陰莖陰囊的表面， 更要加強清潔陰莖冠狀溝的部位還有肛門， 如果不將這些地方清洗乾淨， 容易將包皮上與肛門上的污垢帶入女生陰道內， 造成陰道的感染問題。 在性愛時可以減少細菌的感染， 口水其實是充滿許多微小細菌的， 尤其在進食之後，沒有清潔口腔， 又再進行口交時，細菌附著在生殖器上， 可能很快要去找泌尿科醫生報到了！ 切記一定要把指甲與指甲縫清潔乾淨！ 我們的雙手長期暴露在空氣之中， 如果沒有徹底的清潔乾淨， 難免不會因細菌的威脅， 而影響到我們身體的健康。 尤其現在面臨新冠肺炎疫情期間， 做好個人衛生，是十分重要的， 保護自己也保護心愛的人！ 一起洗澡還有更加分的是， 愛愛前先一起洗澡 可以降低進行性愛帶來的緊張感， 以熱水澡增進彼此感情，讓洗澡成為前戲， 讓彼此慢慢放鬆，一起探索。 8.愛愛後的事後清潔： 如同性愛前的衛生清潔一樣， 在愛愛之後，因為體液的交流混合， 在性器官接觸之後， 男生的包皮與女生的外陰部和陰道， 因為分泌物與精液 使陰道內環境並沒有處於弱酸性狀態 如果不進行清潔，或只用紙巾擦拭， 容易使女性陰道產生酸鹼不平衡狀態， 容易滋生細菌引發各類泌尿系統的疾病。 女性陰道裡的酸性分泌物 本身附有自我防禦作用， 但需要讓PH值維持4至5之間， 這樣才能保護女性的生殖器官系統！ 女性也可多加利用 專業弱酸性的女性清潔護理產品清洗， 並保持陰道的ＰＨ值處於弱酸性， 以提升陰道的防護力保護私密處的健康！ 9.心情上的準備與情感關懷： 面對人生的第一次初嘗禁果， 相信你們一定是相當緊張， 可能基於好奇心的驅使下， 已經看過Ａ片或者使用Ａ片當作作戰守則， 但是劇情往往是演戲， 女孩不需要在意自己的表現能不能讓他開心， 男孩也要多關心女生的身體感受， 都是面對第一次的體驗， 一定要做好愛愛的事前溝通， 尊重對方並做好保護措施， 不要追求影片的高潮劇情， 讓自己與對方造成傷害， 最重要的還是彼此相愛的親密時光！ 10.勇於表達心情與感受： 勇敢地表達自己的感受， 如同在戀愛中一樣， 沒有說出自己的想法， 對方是不可能知道的， 向對方表達感受， 什麼樣的方式是舒服愉悅的， 什麼時候不舒服， 不要因為害羞而隱忍， 而失去了性愛愉悅的美好。 探索兩性間的奧秘是人生的必經之路， 務必在遵循心理、道德、健康的基礎上發展， 上述10點都是對彼此相當有幫助的建議， 心態上對自我保持要求 也相對是對伴侶關係上的負責任表現！ 避免在青春無敵的人生道路上 做出後悔遺憾終生的決定。 祝福你與心愛的另一半， 擁有難忘的第一次親密接觸 ～ 戀愛類 《 魏氏夫妻心裡話 》 1.另一半跟平常不一樣 ？無緣無故獻殷情 ？小心有鬼 ！ 2.分不了手是因為習慣 ？還是不甘心作祟 ？ 明明不愛了！卻又捨不得分手 ？是什麼狀況 ？ 3.是真愛還是替代 ？小心越愛越沒安全感 ！ “如何擺脫分手就另結新歡的魔咒” 𝐏𝐎𝐃𝐂𝐀𝐒𝐓 : 此篇在 Spotify 有語音版本喔 ！歡迎收聽分享❤️ 按此連結前往 4.是真愛還是幻愛？小心踏入暈船式的愛情！ “如何做好暈船藥來防守戀愛的理智線！杜絕幻想式愛情” ❤︎ 最新文章你看了沒 : 是真愛還是幻愛？小心踏入暈船式的愛情！ ★ 文章創作版權皆為魏氏小夫妻所有 此文章圖片為shutter stock 圖庫網 ★ 禁止任意轉載與其他商業應用 有任何兩性問題都可以留言與我們討論喔 也歡迎你利用instagram的私訊小盒子，我們很樂於幫你解惑的！ 喜歡我們的文章歡迎 按愛心♥︎ 收藏 分享 成為粉絲 讓我們文章創作更有動力喔！ ＃魏氏小夫妻 ＃愛情 ＃兩性 ＃愛愛 ＃第一次 ＃禁果 ＃初嘗禁果 ＃不可不知 ＃魏氏夫妻心裡話 ＃戀愛 ＃性關係 ＃避孕 ＃懷孕 ＃親密接觸 ＃A片 ＃私處 ＃清潔 ＃色色話題 

【重訓】別傻了！女生重訓變粗變壯 沒有那麼容易啦！越練越苗條才是真的

 很多女生都覺得健身就會長出肌肉！變成金剛芭比！ 每次跟朋友說 我要去重訓 他們就會露出很吃驚 很恐慌 很抗拒的表情 喊著 “重訓” 不要 不要 我不要變壯 真的是這樣嗎？？？ 女生健身真的免驚啦！男生練肌肉都難的要死了，練半天也沒長出多少肌肉！ 妳就拼命練 努力練，會發現怎麼肌肉都沒長出來多少，反而身材越來越苗條！ 看健身師奶鄭多燕就知道了 她練得很辛苦才能練出這樣令人稱羨的”結實勻稱”小巧肌肉身材 而且喊不要的那些人 也肯定沒有這種毅力練成這樣啦 當了十幾年的選手 練了六年重訓 一周3-4次 身材也沒特別壯碩 選手日子體脂肪都維持18-19 (所以真的不用害怕 練一次就變粗變壯這回事 那到底為什麼女生很難練出肌肉呢？？ 如果你想要練成金剛芭比的體態，你需要： (如果以上不是你的菜單 你可以安心做重訓了) ｜重訓好處多多 根據科學證據指出，不論你是想要改善健康、避免疾病 促進基礎代謝率（讓你吃多也不會胖）增加骨質密度、減去體脂肪 還是想要翹臀、纖腰、結實的手臂與小腿。 重量訓練都是你的最佳選擇！ 重訓除了對內在有好處，對外表也不無小補。不但會幫助你抬頭挺胸，不駝背 各種關節的不靈活和傷痛，也可因為肌肉的強化而保護更周全。 女生想要收腹部？靠減體脂肪；減蝴蝶袖？鍛鍊二頭肌和三頭肌。 想要翹臀？練習深蹲絕對沒錯 重訓會重現人體最自然的線條，也就是最美的線條。 ｜年長者重訓 增加骨骼的密度 我到北部後 才發現健身房也有很多老伯伯 老婆婆在做重訓 後來才知道 ｜持續的運動是可以避免骨頭中的鈣質流失，進一步可以增加骨骼密度 尤其對老年人跟女性特別重要。重量訓練又比有氧運動更加有效 ｜因為重量訓練可以讓訓練部位的骨骼感到壓力，進而增加骨骼的密度。 而衝擊性的有氧雖然也能有同樣的效果，但卻同時也給關節帶來衝擊 對常有關節問題的老年人非常不利。 研究顯示，即使是70歲以上的老年人，進行在每週三次，一次30分鐘的重量訓練後 骨質疏鬆的問題就可以獲得明顯的改善。而年輕人提早開始進行重量訓練 可以讓骨骼中保有更多的礦物質，避免將來出現骨質疏鬆的問題 尤其是女性更需要未雨綢繆，因為停經後的婦女骨質流失的速度遠比同年齡的男性要快。 這也是我一開始很困惑的問題 後來問我的教練才明白。這是很正常的唷 剛開始的時候千萬不要看重量來判斷，而要看體脂率，因為肌肉的密度比脂肪大 一開始很可能會讓體重上升，脂肪又還沒那麼快消，所以體重就增加了。 只要你持之以恆，就算體重上升，看看鏡子裡的自己也應該知道自己線條變的更好了。 錯錯錯！！脂肪細胞是脂肪細胞，肌肉細胞是肌肉細胞，兩個不會相混 吃胖只是讓你的脂肪細胞變大，增加的是肥油，絕不會讓你肌肉比較好練 只有多練重量，吃下去的食物才會變成肌肉，而不是肥油。 所以，如果不是拼了命想長壯的女生，幾乎不可能變壯。 想想看，如果練肌肉這麼簡單，為什麼有漂亮肌肉的男生那麼少見？ 而女孩們沒有男生的雄性激素，要讓肌肉生長更是困難不少。 所以請女孩們不要擔心，重量訓練絕對不會讓妳一夜之間變成大隻女！ #健康瘦身 #健身 #深蹲 #翹臀 #肌肉 #重訓 #重量訓練 #體脂肪 

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