衛教觀念小百科｜擁有正確的性知識，強化你在親密關係裡的健康度

現代社會下，與伴侶之間的親密關係是對許多人習以為常的事，但對於性知識的了解、性觀念的正確性，大家都有適當的認識嗎？ 因為發現許多年輕人，只懂得享受性關係帶來的美好，但其實絕大多數的人，在性知識上的了解都有很多的誤會及偏差，今天帶大家簡單的了解性知識，詳細的資訊大家也可以自己做功課搜尋喔！享受性關係之前，記得也要擁有正確的性知識喔！ 性器官的長相，因人而異 就像每個人有眼睛、鼻子、嘴巴，但合在一起每個人的面貌都完全不一樣。性器官也是。除了長的輪廓不一，膚況色澤也會因為每個人的體質、飲食習慣、生活習慣而有所差異。如，女生穿著緊身牛仔褲在日常生活走路磨擦，容易造成妹妹周遭皮膚暗沉。另外，如果飲食偏重口味，也會影響性器官所散發的氣味。 安全期 vs. 安全性行為 在正常月經週期的條件下，我們可以用推算的方式算出安全期、排卵期。 以28天為週期下，假設下次月經開始識9/28，往前推14天，9/14為可能排卵的日子，前後各加五天三天、四天五天，為排卵期，也是所謂的危險期(較易受精)。 但是，重點知識來了！男生的精子可在女生體內存活3-7天不等，所以假設在9/9有內射的話，精子有可能還是會遇到排卵期的卵子而產生受精的可能。 所以，安全期發生關係，不代表是絕對安全，只是相對安全！ 如果要更安全的性行爲是甚麼？就是乖乖做好預防措施，全程使用保險套！ 那為什麼是全程呢？很多男生會只做半套，在準備射出前才戴套；但大家要知道男性在性行爲中，因興奮會產生分泌物的黏液，這個分泌物就是由前列腺液和精子組成的，所以還是有機率會造成受精喔！ 月經期間，闖紅燈？ 大家都知道月經期間有性行為，被稱為闖紅燈。那是闖了甚麼不被建議的事情呢？ 經期間，女生的免疫系統相對平常時略低，這時候，如果男生的性器官又沒有清潔乾淨就有性行為發生的話，就容易增加感染機率，造成女生陰道、甚至是骨盆腔發炎。 對！髒的不是女生的經血，而是沒有清潔乾淨含有細菌的陰莖！ 性行為後排尿，降低感染風險 在做愛過程，男生的器官會在陰道口來回遊走，但因為也會路過尿道與肛門口，皮膚上表皮細菌、加上也許男性生殖器也多少殘有細菌存留，就會有可能感染女生的私密處。如果要降低改染，女生在性行為結束後，記得要排尿上廁所喔！ 私密處的健康是我們必須注重的，千萬不要害羞看醫生，以免造成嚴重後果！ 清潔和保養 大家都知道女性私密處清潔有專門的清潔用品，但專家點出，其實對妹妹最好的清潔就是清水喔！ 私密處呈弱酸性，通常較建議使用私密出清潔液的時機，是在性行為後，這個情況是因為陰道內酸鹼值被破壞。在平常時候，女性私密處從陰道口到陰道內的酸度也不是均一值，市售的私密處清潔液有可能不是你身體適合的，如果想進一步確認，也可帶著私密處清潔液向專業醫師詢問唷！ 另外，男性的攝護腺（前列腺）保養，除了充足睡眠、飲食營養均衡，可以多吃含鋅的生蠔牡蠣等食物，除了幫助雄威也可以降低攝護腺發炎的狀況。飲食少油和少油脂及避免重口味的食物，也可以讓精液的味道不那麼強烈。此外，精液有90% 是由水組成的，所以多喝水（體重*30-50cc)，也是重要的保養方式之一喔！ 🏷️ 正確的性知識是無論你是單身、有伴侶、同性伴侶、異性伴侶，大家都需要知道的衛教資訊喔！ 不要因為疏忽或是無知而傷害到自己或他人的身體，造成後悔的事發生！ 茉莉一朵花 Instagram @jas.a.flower # 茉莉一朵花 #性知識 #衛教 

久未脫單都忘了怎麼去愛？免辛苦拜月老也能提高搭訕率～從背影就美到想詢問你的聯絡方式！

滿心期待年初可以迎接新的戀情，無奈情人節與白色情人節依舊是自己一個人度過。明明各大月老廟都拜過一輪了，戀情卻沒有任何半點消息！到底自己缺少了什麼條件，讓脫單這件事變得如此困難呢？ ＃美到對方光看背面就想搭訕你才是真本事！不只臉蛋妝容要完美，秀髮更得維持仙女般飄逸感！ 經過小編詢問周圍男性好友的意見發現到，原來男生在路上遇到想搭訕對象時，第一眼都會先看到頭髮，若是從背後看到亂糟糟的稻草頭後整個沒FEEL，即使正面再好看，也會因為頭髮的印象止步不前！所以不只妝容要用心化，就連秀髮保養也是不可忽略的重要關鍵，加上頭髮柔順在視覺效果更加顯得年輕呢！ ＃原來KOL都是這樣保養秀髮！桃花跟秀髮一樣要細心保養才不會枯萎，下個月絕對穩脫單！ 沒想到要開始專注頭髮保養後又再度卡關啦～那就是不管換什麼樣的護髮產品，效果都無法持久！這點實在很令小編感到困擾，雖然護髮產品能讓秀髮在短時間內擁有柔順感，但過沒多久又回歸稻草頭，完全是無解的惡性循環。 於是小編開始搜尋各大KOL的保養方法，發現到現在最夯的＃女神護光鏡！這是由資生堂專業美髮推出的護髮療程，體驗過才發現上髮廊保養跟自己在家擦護法的效果差這麼多。許多女孩們在秀髮上的困擾，也能透過這套療程解決喔！ Step1/頭髮累積一堆髒汙，就像爛桃花一直累積難怪新的對象無法靠近！先從清潔開始改造秀髮吧～ 第一步要先替秀髮進行「深層清潔」。因為自來水中有許多雜質和氯，平常的洗頭會讓秀髮內殘留了許多髒污和雜質，導致後續用再多護髮產品也無法被吸收！經由設計師深度清潔後，可以感受到頭髮變得更加輕盈飄逸，也能讓後續的保養成分進到最裡層唷～ Step2/每個人的秀髮問題不同，當然得調配出專屬保養品呀！針對想要改善地方加強保養，潤澤感UP～ 清潔完之後，設計師會根據每個人頭髮狀況來調配專屬的修護安瓶！這步驟會將高濃度的精華注入髮芯，不會像一般的護髮產品只會停留在表面，所以做完這步後，秀髮會變得更加健康強韌！ Step3/美美秀髮不要出髮廊就GG！最後一步讓秀髮的持久度長久KEEP住～美麗不只是短暫一瞬間啊！ 最後一步絕對是大家意想不到的！看到設計師拿出離子夾時小編整個超驚恐，原來這是資生堂有獨家「熱活防禦科技」，用熱來封存延長護髮效果。即使過了二個禮拜時間，秀髮依舊保持在光滑的鏡面感。正因為做完療程後秀髮就像上光療一樣，所以被稱為＃女神護光鏡喔！ 這差異實在太驚人了～小編也等不及趕快預約起來，讓自己也能隨手撥弄出女神般的飄逸秀髮，這次從秀髮下手將自己全方面都打扮美美的，就不怕桃花會因此流失啦！ #芯之麗 #女神鏡光護 #glasshair #我開除了我媽 #光澤感 #女神 #女神秀髮 #愛情 #戀情 #柔順 #水潤 #秀髮 #背殺 #脫單 #資生堂 #飄逸 

想追天秤女看這邊！你不可不知的天秤女追求法則！

哈囉~我是Cynthia~ 我本身是天秤座的，所以來跟大家分享一些我的想法 讓想追求天秤座女孩的男性們有參考的方向唷！ - 【天秤座不是真的優雅，只是你還沒走進她心裡】 你總是看到天秤座在你面前好像非常有氣質的樣子，非常優雅得體 對你說話也是輕聲細語，常常對你微笑，每一個動作都不疾不徐地完成 但其實根本不是這樣的人，她認為對沒有非常熟悉的人 她只會「戴上」她的社交面具給別人看 如果你看到這樣的她，代表她對你沒有完全敞開心胸 - ✅小建議：放慢自己的進攻步調，不要急著表現你的目的，不然她只會面具越戴越多唷！ 【天秤座很吃欲擒故縱這套】 你不要看天秤好像很隨和、很乖的樣子 其實他們內心是最愛刺激跟有挑戰性的事物！ 如果你對他距離忽遠忽近，甚至做些小動作讓他們吃醋 他們反而會更容易中了你的愛情陷阱唷！ - ✅小建議：你只要忽遠忽近加上跟異性出去，讓她知道你的生活很多采多姿，不是只會圍繞著她，她上鉤的程度會非常高唷！ 【天秤座喜歡聰明的男生】 天秤座雖然會注重異性的外表 但！對她們而言，你的內在才是最重要的！ 外在條件就算比其他人差，但是只要你充滿內涵 讓天秤覺得他每次講甚麼話題，你都跟得上 甚至有時候說出他不懂的東西，這時候你就會在天秤心中被大大加分囉！ - ✅小建議：內在條件真的占天秤心中很大的比例唷！只要你會打扮加上你的內涵，天秤女就會被乖乖收服囉！ 【想攻略天秤座的心，要先從朋友下手】 不是說你對朋友直接下手耶((喂！ 是說如果你想要收服天秤座，首先你要把他的朋友照顧好 讓她的朋友都成為你的盟友，替你在她面前說好話 又或者你也可以在你要跟他們出去時 可能主動說「反正我順路，我可以載你之後再去載你朋友，我們一起去」 她會覺得你想得很周全，不僅顧到她還顧到她朋友 你在她心中分數會不斷up!up!up!喔 - ✅小建議：不僅對她體貼，對她朋友也是一視同仁，這樣在天秤心中會大大對你加分 總而言之，以上就是我所分享的天秤女追求法則唷!!! 希望給想追求天秤女完全沒有方向的男性們一些參考的資料唷！ - 圖片授權： Photo credit: Numerology Sign on VisualHunt / CC BY Photo by Nicole De Khors from Burst Photo by Matthew Henry from Burst Photo by rawpixel from Burst Photo by Nicole De Khors from Burst - 一個北漂的小女子日常生活 最愛分享美妝/保養/美食/喝酒的日子 如果你喜歡我的文章，可以幫我按個讚或分享喔！ Popdaily創作者計畫👉https://reurl.cc/ObjKzD 

 秋冬乳液買什麼?敏感肌專用乳液在這邊👉美國皮膚科醫師推薦的保濕乳液

 乳液是秋冬最不可或缺的保養品 這次想來分享CeraVe的 #長效清爽保濕乳 CeraVe主打適合給敏感/乾燥肌膚的朋友 成分不含香精、酒精、Paraben類防腐劑 為美國皮膚科醫師推薦品牌 〰使用心得〰 這款乳液使用起來清爽不厚重 基本上抹開來過沒幾分鐘就全吸收了 會有種 咦?我有擦乳液嗎的感覺🤣 蠻適合討厭乳液那種黏膩感的男性們使用 另外對香味非常敏感的人也相當友善 乳液本身幾乎是沒有任何味道的 缺點是乾肌冬天使用保濕度會有點不夠力 〰幫大家簡單總結〰 喜歡輕盈好吸收質地➝可考慮購入 喜歡滋潤高保濕度質地➝跳過此產品 __________ 覺得我的分享有幫助到你 歡迎 按❤️｜收藏｜追蹤 有任何問題也歡迎留言 _ 🏷️ #秋冬保養#保濕乳液#肌膚保養#身體乳#身體乳液#敏感肌#敏感肌保養#CeraVe#CeraVe長效清爽保濕乳#波波黛莉的異想世界#妝寶寶投稿#波波妝漂亮#populzzang#popdaily#skincare

［插畫］雙十不想人擠人-台中新光美麗台逛起來篇

相信大家對於放假人擠人的地方已經束手無策了吧！不妨去逛逛在台中中港店B1新光三越#BeautyStage美麗台線下店 ，裡面有達15間各大品牌的美妝跟保養品牌像是Dior、Mac、品木宣言、KIEHL’S....等，好拍好逛真的不要錯過了（逛完還能去地下美食街補充體力跟戰力？ 剛好在開幕的第一天我就參與了活動，上次逛起來很舒服，因為有別於一般專櫃百貨，櫃位就在旁邊完全不用繞來繞去，只要一個轉身就有眾多的選擇，服務人員也非常專業，各家專櫃品項都難不倒他們，也非常親切！ 最特別的是這次美麗台還有搭配AR科技試裝區，若怕疫情期間重複碰觸化妝品，可以試試看，真的好玩又實用呢！ 因此，當天真的抵擋不了各種美妝產品跟保養品的優惠（誘惑），就不小心買了一些回去，大家真的不要錯過因爲有很多套組優惠還送東西，其實男性朋友也能來這邊逛逛，很多適用於男性的保養品當然季節轉換之際不管男女都還是要注重一下保養唷！ 最後，因為參加活動還得到一份#貓咪吐司 跟飲料覺得這次的活動真的很有趣，身為一個吃貨插畫家印象深刻點絕對是吃的！ 當然想吃吐司的各位可能可以趁連假跑一趟台北，至10/11快閃台北新光三越A8，口感跟一般吐司不同，我當天雖然沒有直接吃，放到晚上的時候還是非常鬆軟，想吃的各位可以今天逛#台中新光#美麗台明天北上一趟吃貓咪吐司囉！ 歡迎大家也跟我分享一下去了美麗台買了什麼，或是連假去哪裡玩囉～～ 📍台中新光三越美麗台 地點：台中市西屯區台灣大道三段301號B1 營業時間： 10:30-22:00（假日） 11:00-22:00（平日） #food#foodie#illustration#Taichung#life#插畫#食物#甜點#美妝 #新光三越線上購物平台#美麗台#美麗台線下店 #beautySTAGE#btsg#beautyStage台中店

最新瑪卡推薦6款評比，男人必看的馬卡Maca保健食品排行榜總整理!

現代資訊超發達，只要提起男性保健、增進雄風，絕對不能忽視「瑪卡」的存在，Maca一直都是著名的的男性保健聖品。它含有豐富的特殊營養成分，能夠幫助緩解疲勞、抗氧化、保護神經等，因為能夠幫助男性維持活力、找回自信，因此瑪卡推薦成為現代最熱門的男性保健品之一。 現在市面上的Maca馬卡品牌五花八門，常常看了眼花撩亂，你根本搞不清楚馬卡有哪些種類，瑪卡的哪個品牌最好、瑪卡哪裡買才是正確的呢? 如何選購最適合自己的瑪卡推薦保健食品，就成了一個非常重要的課題。 所以在今天這篇文章中，howlifes小編會先簡單介紹瑪卡(Maca)的好處，最後再為您推薦2020年6大瑪卡推薦，包含馬卡種類比較、優缺點，提供給大家作使用前的一個參考，就讓我們繼續看下去吧～ 瑪卡是什麼呢? 瑪卡也叫Maca，是一種純天然的保健食品，長得有點像小的圓蘿蔔，原產南美洲祕魯安第斯山脈，是十字花科植物，含有豐富的營養，有滋補身體的作用，同時還有著祕魯人參的美名。 瑪卡最常見的顏色是淡黃色，除此之外，還有紅色、紫色、藍色、黑色或者是綠色。瑪卡富含高單位營養素，對人體有滋補強身的效果。通常戰神瑪卡就是黑色瑪卡，黑色瑪卡是被公認為效果最好的馬卡，產量極少。 . 瑪卡原產高海拔山區，適宜在高海拔、低緯度、高晝夜溫差、微酸性砂壤、陽光充足的土地中生長;種植地區主要分佈於南美州安第斯山脈以及中國雲南麗江的玉龍雪山地區，這兩大主產區有較大面積的適種土地。而中國雲南其他地區和新疆、西藏等地區也有少量種植。 如果你喜歡情趣用品，你可以參考這篇：最新情趣用品推薦網站排名 瑪卡的功效與作用有哪些呢? 瑪卡富含豐富營養素，對人體有滋補強身的功用，食用卡瑪能讓人感覺精力旺盛，不易疲憊，瑪卡的功效與作用常見如下： 如果你喜歡網路交友，可以參考這篇：最新線上交友網站推薦平台 瑪卡該怎麼吃，才會最好呢? 在國際的研究中，瑪卡富含高營養素，適合滋補強身，瑪卡的每日攝取量約控制在0.5～3公克即可對人體有好處，在中等劑量（每天3克）下，對人的日常保健是最好的喔！ 吃馬卡並不是量多就一定好，市面上有些瑪卡品牌主打高劑量的馬卡，攝取過量反而造成不好的效果，臨床驗證說明瑪卡吃多容易上火，所以一般容易上火的人，反而要減量吃瑪卡。 . 對於正在上火的人，吃瑪卡會加重上火的情況，所以建議少吃甚至不吃，而且瑪卡富含維生素K、硫代葡萄糖苷，如果有甲狀腺腫大及服用抗凝血藥物的人食用前，一定要諮詢醫師。由 於瑪卡是保健食品並不是立即見效的東西，瑪卡應該把它當成生活的保健食品，每天一瑪卡，將讓您擁有健康的身體。 各位可以根據自己的需求，去選擇最想要的男性保健食品喔! 把握以上選購馬卡的必看重點，保證讓您找到最適合自己的瑪卡推薦品牌喔。 講完如何挑選馬卡的重要性，howlifes小編這次將介紹2020年6大超受歡迎推薦的瑪卡排行榜，說明各自保健食品的特點與優勢，讓你可以依照自己的需求選擇。 2020年6款Maca瑪卡推薦排行榜： 接下來，howlifes好生活小編就來為各位逐一介紹6大最受好評的瑪卡Maca。讓大家可以依照自己的需求來選擇最適合的男人保健食品唷。 . 瑪卡推薦保健食品6：【Turbo Body】精益猛-強效瑪卡錠 立即了解 【Turbo Body】精益猛-強效瑪卡錠健康食品特色注意事項： 帝王專屬的國寶級滋補品： 被稱為「祕魯國寶」的瑪卡種類繁多，其中營養最豐、品質最佳的是「黑鑽瑪卡」，黑鑽瑪卡只能生長在秘魯安地斯山脈4,500公尺以上的高原，在嚴峻的氣候環境下，產生強大生命力，才能由原本的黃色轉變為紫色，最後成為珍貴稀有的黑色，是印加帝國帝王專屬的滋補品。 鑽石般千錘百鍊的黑鑽瑪卡： 黑鑽瑪卡的產量不到瑪卡總產量的1%，而且必須人工採收，採收後更要休耕7年，才能恢復土地原有的養分，原本的產量已經極少，近年來因為世界氣候異常，更是微乎其微。 驚人營養，男人活力自信的來源： 黑鑽瑪卡富含人體基本需求的5大營養素及18種必需胺基酸、不飽和脂肪酸、蛋白質、鈣、磷、鋅、維他命B1、B2、B12、C、E、礦物質等，另外，還有胡蘿蔔素、花菁坩、皂角坩、類帖烯、糊精等所謂的活性成分特別是生物鹼、皂素等。 . 【Turbo Body】精益猛-強效瑪卡錠保健食品的優勢： 【Turbo Body】精益猛-強效瑪卡錠美國GMP廠製造，原裝進口。嚴選珍貴黑鑽瑪卡(MACA)，採用標準化技術萃取，保留MACA中的精華成分與活性，滋補強身、增強體力、精神旺盛、調節生理機能，男性保健極佳選擇！ 立即了解 瑪卡推薦保健食品5：【愛司盟】超濃縮瑪卡膠囊 立即了解 【愛司盟】超濃縮瑪卡膠囊健康食品特色注意事項： 愛司盟濃縮瑪卡膠囊，每顆提供祕魯瑪卡4：1萃取物粉250毫克，含豐富礦物質。 專業男性保健，適合國人體質，精力能量蓬勃大爆發！有助於維持男性精力神，活力MAX！ . 【愛司盟】超濃縮瑪卡膠囊保健食品的優勢： 愛司盟濃縮瑪卡膠囊美國原裝進口，通過美國FDA和GMP的權威認證，萃取祕魯珍貴「黑馬卡」4:1的濃縮配方，瑪卡烯、瑪卡醯胺，升級你的馬力，增強體力、自信再現！ 成年男性精神旺盛、滋補強身的保養良方，幫助提升運動表現，分享給運動族、勞動者、工作狂與成年男性，現在就行動，讓自己每天更充滿活力吧。 立即了解 瑪卡推薦保健食品4：【船井】活力瑪卡精氣神加倍組 立即了解 【船井】活力瑪卡精氣神加倍組健康食品特色注意事項： 船井生醫從1992年創立至今，已經走過28個年頭，秉持「健康科學、世界信賴」之企業精神，以全新生物醫學科技為基石，科學臨床實證為核心，預防醫學為理念，致力研究發展醫療器材、低週波治療器、保健機能食品、醫藥部外品、美肌保健食品，日復一日、不斷站在需求者角度思考，沒有通過內部高標準、層層嚴格的安全、有效性把關，絕不妥協、絕不輕易推出產品。 一旦推出，必定是安心、溫和、有效的商品。「品質是企業的尊嚴、以及對社會的責任」，這樣的理念與精神，數十年來也一路指引著船井努力不懈的研發更多可以帶來健康的產品、提供消費者更完善的健康照護。 . 【船井】活力瑪卡精氣神加倍組保健食品的優勢： 『船井 6X活力瑪卡王』裡面含有紅景天、鋅、瓜拿納等多種成份，能從內而外的調整好體質，滋補強身，幫你補充平日在外打拼而飲食不均的充足元素。 船井瑪卡讓你維持強力體力、精神加倍提供、提振自信熱情！『船井 活力瑪卡純精』「關鍵時刻，一瓶有感」，超濃縮的黑金馬卡，前天後的守護你的精、氣、神。 讓你充滿幹勁、滿滿活力、體力飽滿，讓我們一起強身健體吧。船井6X活力瑪卡王日常保健、船井活力瑪卡純精加強保養，一起搭配使用，讓你活力加倍、自信滿分。 立即了解 瑪卡推薦保健食品3：【UNIQMAN】瑪卡膠囊 立即了解 【UNIQMAN】瑪卡膠囊健康食品特色注意事項： 男性保養首推，MAN POWER 藏不住！ 頂級黑紅馬卡又有「秘魯人蔘」美稱，富含多種營養成份，相傳是五千年前印加國王專屬的「滋補聖品」，有分為黃色、紅色、紫色、黑色等種類，顏色越深所含的營養成份越豐富，一般市售八成以上皆採用普通的黃馬卡，本產品則是採用95%頂級「黑紅馬卡」，具極高營養價值。 . 【UNIQMAN】瑪卡膠囊保健食品的優勢： UNIQMAN男性保健首選品牌！為每個獨特的你而生，全方位守護男性健康。 打造幸福戰力、專業運動補給、機能保健營養、提升外在魅力，為你好的，在UNIQMAN都可以找到！ 立即了解 瑪卡推薦保健食品2：【Turbo Body】精益猛-黑鑽瑪卡 立即了解 【Turbo Body】精益猛-黑鑽瑪卡健康食品特色注意事項： 黑鑽瑪卡(Black Maca)，隱藏在安地斯山脈4,000公尺最高海拔處的秘密寶物，相傳五千年前的印加王國，只有帝王得以享用，擁有過人的生命能量。 因為稀有與珍貴，數千年來被印加人尊崇為神賜的聖物，可滋補強身，有「秘魯人蔘」之稱！ . 【Turbo Body】精益猛-黑鑽瑪卡保健食品的優勢： . 1.細心栽種：精益猛使用的黑鑽瑪卡原料，來自祕魯安地斯山脈4,000公尺以上的高原，以半野生方式培育，不使用化學肥料、農藥，產量不到瑪卡總產量的1%。 2.手工挑選：黑鑽瑪卡採收時，以費時的手工方式挖出，小心仔細的呵護，維持其外表完整以避免活性消耗減少，並於12小時內將其乾燥，保存最佳活性營養素。 3.休耕七年：黑鑽瑪卡在成長過程中，吸收土壤中所有能量，才能由黃色轉變為紫色，最後成為珍貴稀有的黑色，應此採收後土地需要休耕7年，才能恢復原有的養分。 4.德國萃取：採用德國獨特的草本微活化技術(Micronization)，並利用18道製程的低溫糊化技術(Gelatinization)，達到細分子化，並且提高活性與吸收率。 5.酒精性萃取：利用酒精萃取，可幫助瑪卡更容易釋放、補給。 立即了解 瑪卡推薦保健食品1：【大研生醫】精氣神瑪卡粉包 立即了解 【大研生醫】精氣神瑪卡粉包健康食品特色注意事項： 5000mg瑪卡+精胺酸，高劑量瑪卡與精胺酸讓您活力充沛功效很有感！ 另添加刺五加、透納葉、北蟲草滋補強身，食用瑪卡推薦大研精氣神瑪卡粉包。 . 【大研生醫】精氣神瑪卡粉包保健食品的優勢： 一包大研精氣神瑪卡就能達到有效劑量，不用天天吃一大把膠囊，沒試過足量的瑪卡＋精胺酸，就無法體驗真正的『有感』。 別望著鏡子的自己感嘆，每天來一包大研精氣神瑪卡粉包，讓您活力再現，隨時元氣充飽飽！ 立即了解 購買Maca馬卡推薦結語: 以上為howlifes小編整理的2020年線上瑪卡保健食品推薦，之後如果有更好的情趣馬卡Maca我也會陸續更新上來。 看完這篇瑪卡保健食品的精華介紹，相信你一定對馬卡Maca有了更深入的了解，你可以依照每天所需的健康元素來選擇自己的保健食品，讓營養的補充達到事半功倍，更要注意避免攝取過量，才是健康的根本喔！ . 記得多方比較，仔細挑選評估才是最重要的，如此一來，才能按照自身的需求找到最適合您的馬卡Maca喔，最後，希望正在看此篇文章的你，都能找到屬於自己的健康食品！ （以上文章皆為網友推薦之瑪卡健康保健食品，所有資訊皆由網路整理而出，沒有強調任何療效，僅為條列出今年6款男性健康食品排行榜，如有疑慮歡迎來信告知） #瑪卡推薦 #瑪卡哪裡買 #瑪卡功效 #瑪卡推薦品牌 #瑪卡保健食品 #馬卡推薦 #瑪卡Maca #保健食品推薦 

從小看到大！盤點演藝圈10位「不老男神」，最後一位絕對讓你大吃一驚！

藝人、歌手、明星擁有高顏值似乎是非常稀鬆平常的事，畢竟要常常在鏡頭前露臉，保養是不可或缺的，但顏值再高，卻也難以抵抗歲月的摧殘，但這次要介紹的這十位男星，他們每位都擁有凍齡的臉蛋及身材，臉上的細紋也都只為他們增添了更多魅力，令人不禁懷疑他們到底是怎麼保養的？ 賀軍翔：40歲 相信小時候看過《惡魔在身邊》的女孩們，一定都曾迷上過劇中又壞又深情的「阿猛」賀軍翔！儘管這部戲過去17年了，賀軍翔也已是兩個小孩的爸，看起來卻和年輕時的帥樣沒多少差別，甚至還有網友稱他酷似年輕版的湯姆克魯斯！ 鄭元暢：42歲 演出《惡作劇之吻》江直樹而走紅的鄭元暢，近年開設了Youtube頻道，邀請過往合作的的演藝人員，像是楊丞琳、林依晨、ELLA等，一起煮飯、談天、聊往事，節目中看起來他也還是跟十年前一樣年輕！ 楊祐寧：41歲 靠著《華燈初上》的警官「成哥」一角再度翻紅的楊祐寧，2020年甜蜜娶回愛妻並生下寶貝女兒，雖然在片場的花絮、他平時分享的社群動態能中，時常能看見他活潑搞笑的大男孩個性，但其實他也40歲啦！光看外型根本無法相信，可能是行為實在太可愛調皮了吧（笑） https://www.instagram.com/p/CbJvfqBLfxQ/ 彭于晏，42歲 誰敢相信呢？彭于晏竟然也是4開頭了！他和2007年拍《我在墾丁，天氣晴》的模樣相差無幾，臉上也根本看不見歲月的痕跡，尤其是健壯緊實的身材，更讓人難以發覺這位陽光男神已經成為不惑之年的成熟男性啦～ https://www.instagram.com/p/CVXEnfNvBYH/ 霍建華：44歲 與林心如結婚多年依然恩愛幸福，過去幾年演藝重心放在中國的霍建華，演出許多的古裝劇，留著俐落短髮的他，看起來就像個年輕小生，完全不像年過40歲的容貌。 吳尊：44歲 美好的家庭、始終如一的初戀，或許是大家對吳尊的印象，畢竟吳尊與老婆林麗吟從16歲就共患難至今，不只感情令人動容，現在的吳尊雖然是兩個孩子的爸，卻看不出任何歲月的痕跡，跟剛出道時根本一樣啊！ https://www.instagram.com/p/CstLb8aKrVR/?img_index=1 林志穎：49歲 看起來仍一臉稚氣的林志穎，完全無法想像已是3個孩子的爸，林志穎幾乎看不出任何邁入中年的跡象，或許是家族的良好遺傳，林志穎的媽媽看起來也相當凍齡！ https://www.instagram.com/p/Cdkidl1v1_F/ 金城武：50歲 在台港澳中日都享有高人氣的金城武，私生活極其低調，據傳已經在2017年與日本模特結婚，也甚少出演電視劇、電影，但現在的他仍與年輕時相差不遠，就是多了鬍子，看起來成熟許多，卻不見任何皺紋。 （圖片來源：《喜歡你》劇照） 香蕉哥哥：50歲 傳說中會把小孩笑容塗抹在臉上的香蕉哥哥，如今也已經50歲！但卻與大家童年時在東森幼幼台上看到他時一樣，活力、笑容完全不減，當年在電視前的我們都已經出社會工作了，香蕉哥哥卻仍在台上唱跳，根本是吸血鬼吧？ 謝祖武：56歲 總是讓人與謝震武搞混的謝祖武，大家對他的印象大多是《麻辣鮮師》中機智的徐磊，在臉書上的貼文以及與謝震武之間常常被搞混的事件，讓他又受到社群的熱烈討論，如今已經56歲的他，卻還是與當年的徐磊一樣，絲毫不減扮演老師時的年輕風範。 （圖片來源：謝祖武臉書） 雖然亞洲人就是老的比較慢，但這十位男星還能保有如此姣好的面貌、身材，也是因為持續的健身與保養才得以凍齡，而且他們看似也都有一個共通點，那就是活得快樂，用樂觀的態度面對世界，這也是他們能保持年輕的絕活吧！ 延伸閱讀 👉 被歲月遺忘的凍齡女神！這8位女星看不出已「年過40歲」，沒有吃仙丹我不信啊！ 👉 盤點演藝圈「寵妻好老公」Top8！霸氣護妻堪稱男人的榜樣、女人的嚮往！ 👉「青春真偉大～」《麻辣鮮師》20週年！資處三丙、觀三甲20位同學你最想念誰？ 撰文編輯 #grasskin #凍齡男神 #凍齡藝人 #吳尊 #唐禹哲 #林志穎 #波波名人 #王力宏 #生活精選 #謝祖武 #賀軍翔 #鄭元暢 #金城武 #霍建華 #香蕉哥哥 

媽媽保養品竟導致兒童性早熟！皮膚科醫師教你留意3種「雌激素」來源，保護孩子遠離傷害！

最近在媽媽界們最流行也最驚悚的話題，無非就是馬偕醫院兒童內分泌科黃世綱醫師提醒的雌激素保養品造成性早熟事件了，到底為什麼理論上應該是要讓媽媽們變漂亮的保養品，居然造成了孩子的傷害呢？ （圖片來源：Pinmed） 本文授權／皮膚科 周宛儀醫師 為何媽媽修護霜會導致兒童性早熟？ 事件源起於許多兒童內分泌科醫師發現，最近門診多了很多性早熟的幼齡孩童，醫師追問後發現這些孩子都正在使用同一款某台灣品牌修護霜，該產品定位是給成年女性的保濕抗老保養品，但媽媽們為了緩解異位性皮膚炎而誤用於兒童，結果產生初經提早與乳房提早發育的情形。 （圖片來源：freepik） 兒童誤用雌激素保養品會影響什麼？ 在國外也曾經有幾個類似案例： 有媽媽使用含用雌激素的髮品，而女兒正值喜歡幫媽媽綁頭髮梳頭髮的年紀，除了睡前一定要玩媽媽頭髮之外，也會把玩媽媽的髮品空瓶，結果出現性早熟的情況。 也有媽媽因更年期使用荷爾蒙補充藥膏，兒子接觸到媽媽擦藥的皮膚後，竟產生男性女乳症的案例。 年紀越小的孩童影響越大 這些案例雖然停止使用後臨床會改善，但在發育期的孩童，即使是短期暴露也可能造成中長期的傷害，尤其暴露時的年紀越小傷害越大。雌激素經皮吸收率約20%，但因孩童皮膚角質層較薄，吸收力會比大人更強。小男童因為尚未發育，體內的睪固酮數量太低，不足以對抗雌激素的作用，可能會導致男性女乳症。 （圖片來源：freepik） 爸媽應該留意哪些雌激素來源？ 在生活中雌激素可能的來源有以下三種： 在台灣，雌激素是化妝品禁用成分，理論上其實不應該出現在市售保養品，目前桃園市衛生局正進行調查中，若違法化粧品衛生安全管理法，可處分2萬至500萬元。 性早熟如何檢驗？ 如果孩童出現性早熟，請儘早至兒童內分泌科尋求協助。若有懷疑雌激素超標，可以透過檢驗患者血液、毛髮，以及使用的保養品來釐清因果關係。 該如何預防？ 遵從醫師建議 每種肌膚適合的保養品不同，若有異位性皮膚炎、玫瑰斑（酒糟皮膚炎）、或痘痘肌等更需要皮膚科醫師根據膚況提供適用保養品的建議。 保養品慎選品牌 選擇大廠牌，不買來路不明的保養品，也可以讓肌膚保養安全加分而不會慘變扣分，若造成孩子們的傷害就真的是後悔莫及了。 原文連結 【本文由PinMed品醫社授權，未經同意請勿轉載、改寫】 延伸閱讀 👉性早熟導致骨齡超前怎麼辦？5招預防孩子成年後長不高！ 👉親餵母乳容易蛀牙？為什麼寶寶要戒夜奶？蛀牙元兇其實是它！ 👉嬰兒發燒怎麼辦，要送急診嗎？三步驟處理 家有未滿3個月寶寶必看 合作網站／#PinMed #PinMed品醫社 #修護霜 #兒童 #性早熟 #雌激素保養品 

歐霸，你唇膏色號是幾號啊？三位擁有粉嫩嘟嘟嘴的男明星！

有些韓國男星的嘴唇顏色看起來像擦了口紅，又好像沒擦似的超級漂亮，連我們女生都覺得不好意思啦。今天就是要把這幾位一直被韓國網友懷疑到底有沒有偷擦口紅的韓國男星分享給大家。 粉嫩嘴唇-李東旭 因爲鬼怪熱播的關係，我們阿使李棟旭也成為大家熱議的話題之一～蒼白的臉再配上非常粉嫩的紅唇，不禁讓人懷疑他的口紅到底是什麼牌子！但是李棟旭他自己稱根本沒化妝，就連口紅也沒有。他說從小就是這樣子，他也不知道為什麼他的嘴唇為什麼會這麼粉嫩啦～ 粉嫩紫紅色嘴唇-金秀賢 如果說哪一個韓明星擁有紫紅色嘴唇的話，小編第一個想到的就是韓星金秀賢啦。他在<來自星星的你> 嘴唇也看起來好像擦了口紅，但其實真的沒有喔。他說平時滿註重嘴唇的保養，在拍電視劇就頂多擦上護唇膏罷了。 （圖片來源：tvN） 淡紫色嘴唇-李敏鎬 紫色嘴唇的話，其實韓國男性的李敏鎬就是紫色嘴唇的擁有者喔。他在<藍色海洋的傳說>裡也沒有擦上口紅～ 頂多像金秀賢一樣只擦上護唇膏，讓嘴唇看起來有光澤罷了。這ＱＱ的唇色根本就是天生的啊！ \ 所以大家不要再老是懷疑他們啦～就算有時候看起來嘴唇顏色比較漂亮，也都只是原本的嘴唇顏色拉～～ 資料來源： 整理報道 #來自星星的你 #李敏鎬 #李棟旭 #泡菜 #男星 #藍色海洋的傳說 #金秀賢 #韓國 #韓星 #鬼怪 

【香水】ZARA和Jo Malone CBE推出聯名香水！用親民價格也能享有質感香氛！

專櫃的香水品牌對小資女來說不再遙不可及了！想要收藏Jo Malone創辦人特調的獨有香味這次絕對不要錯過！ 時裝品牌ZARA和Jo Malone CBE創辦人攜手共同推出了8款聯名香水 容量與價格分別為90ml 台幣1290元、40ml台幣790元、10ml台幣290元不僅是價格十分親民 香味也如同Jo Malone品牌獨有的香氛品味難怪一開賣就造成架上搶購一空呢！ 而這8款香味都是Jo Malone CBE女士精挑細選出來最喜愛的香料 每一款都有它獨特的個性以及迷人之處 最近ZARA特別補貨 讓Jo Malone迷不必再度落空人人都有機會入手！ 8款香水內除了AMALFI SUNRAY阿瑪爾菲日光是甜甜的柑橘味之外 其他味道都偏向中性 並非女性才能獨有 連男性也可以享有平價的質感香水喔！ 而小編私心最愛BOHEMIAN BLUEBELLS波西米亞藍風鈴和EBONY WOOD黑檀木的木質調香味 與WATERLILY的佛手柑清香 也意外的發現EBONY WOOD和BLUEBELLS這兩罐混起來竟然是驚為天人的香！ 彷彿迎面而來的是一位年輕性感又笑容甜美的英國公主！ 如果是第一次嘗試香水害怕味道太過於成熟的女性與男性不彷可以試試先從這兩種味道下手喔！ 以下是8款香氛的成份介紹 無論是否已經是jo malone的粉絲 這次與ZARA聯名的經典香氛有機會一定要入店試一試！ VETIVER PAMPLEMOUSSE 香根草柚子 成份：葡萄柚、柑橘、香根草 WATERLILY TEA DRESS 睡蓮茶歇裙成份：佛手柑、薄荷、麝香 EBONY WOOD 黑檀木成份：胡椒子、丁香、黑檀木 AMALFI SUNRAY 阿瑪爾菲日光成份：佛手柑、柑橘、橙花 TUBEREUSE NOI 魅黑晚香玉成份：伊蘭、晚香玉、檀香 FLEUR D‘OANGER 橙花成份：橙花、橙花油、伊蘭伊蘭 FLEUR DE PATCHOULI 廣藿香成份：牡丹、廣藿香、癒創木 BOHEMIAN BLUEBELLS 波西米亞藍風鈴成份：薰衣草、檀香、麝香 如果想看更多Krstin的旅遊/穿搭/美妝保養/美食/生活日常！歡迎來到下方連結找我唷^^ Krstin IG: https://www.instagram.com/fighyuting/ Krstin youtube頻道:https://www.youtube.com/channel/UCEc1ho0e3-SaJNdwW7ezDgA/about?view_as=subscriber

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