「嘴巴都血，當下覺得快死了」當恐怖伴侶暴力相向，我們該怎麼保護自己？

人稱「港湖女神」的立委高嘉瑜 11 月中遭到男友施暴、拖行甚至囚禁，期間她還隱藏自己的傷勢出席活動、錄影，直到11月底周刊披露才讓整件事情曝光，因為自己的公眾身分，害怕加害人的威脅而不敢離開，甚至第一時間遇到暴力事件不敢報案的她，可能也是很多身在親密關係暴力案中受害者的寫照。 受害者不是不離開而是離不開 不管是近日爆出的高嘉瑜受到暴力威脅的案件，或是有更多未公開的親密關係暴力的受虐案件，身為第三者的我們很難理解，為什麼這些人離不開這樣不健康的關係？身陷在關係暴力案件中的受害者，有著身心、外在眼光、社會環境的重重壓力，再加上「家務事不要對外張揚」的傳統觀念，使得受害者長期隱忍，活在一個身心俱疲的環境下還不敢吭聲。 根據衛福部保護服務司《家庭暴力事件通報被害及相對人概況》統計，2020年中通報案件數共計11.4萬件，其中受害者有65％為女性，顯示女性比起男性更容易受到暴力對待。受害者多半因為相信伴侶只是忍不住，不會有下次、家庭羈絆或是無自主經濟能力等問題，而無法毅然決然地離開不健康的關係。 親密關係中的暴力有四種 心理傷害更嚴重 親密關係包含伴侶、夫妻之間，男性或女性都可能是親密關係暴力的受害者。外型亮麗的立委高嘉瑜，召開記者會說明自己當天受到恐怖情人毆打、拖行，甚至自己感到快死了，曝光的照片中臉部瘀青、手腳盡是擦挫傷，可以看出當時求助無援的她有多麼惶恐。 親密關係暴力行為1.動手動腳 最容易被察覺的虐待事件，也如同立委高嘉瑜這次站出來控訴男友動手打人的暴力事件，它不只是造成身體上的傷害，也會使受害者心理造成永久的創傷，未來在面對感情或是親密關係感到恐懼。 親密關係暴力行為2.言語暴力 言語上的批評與辱罵，也是關係中常見的暴力行為，例如時常把離婚、分手掛嘴邊威脅妳、和妳結婚（在一起）就是我這輩子最大的錯誤等等，往往這些話聽起來是情緒性的字眼，但卻是會字字如刀般刺進另一半的心裡，久了也是會讓心理創傷。 親密關係暴力行為3.情緒暴力 面對爭執時，若有一方拒絕溝通，或是讓妳感到被孤立、不被重視，或以情感威脅、限制妳的行動等等，情緒過度冷漠（冷暴力）或是過度激動（遷怒、易怒），都是情緒暴力中最常見的幾種狀況。 親密關係暴力行為4.性暴力 最難以開口對外求援、外人也難以察覺的就屬性暴力，性愛原本是親密關係的潤滑劑，倘若伴侶強迫妳、要求妳做出妳不想做的事，性愛可能就會變成性侵害或性虐待，即使是夫妻也不能強迫彼此。 (圖片來源: Pexels) 親密關係暴力遊走恐怖平衡 自我覺察很重要！ 恐怖情人平時可能很難察覺他會有什麼樣的暴力行為，但通常施暴上癮者無法察覺自己的行為狀態，時常會在「施暴－道歉－討好－再次施暴」中循環，受害者若沒有察覺自己身陷在親密關係暴力的循環之中，很可能就會引爆出更大的問題。 不論是現任或前任配偶、現有或曾有同居關係、家長或家屬關係者、現為或曾為直系血親或直系姻親、四親等以內之旁系血親或姻親、現有或曾有親密關係之未同居伴侶，都屬於家暴法保護的範圍，若察覺到自己或身邊這些人身陷在親密關係的暴力之中，最快的方式可以撥打110尋求協助，警方會及時到場並協助通報社工單位，也可以撥打113家暴專線、或上衛福部保護服務司的線上通報平台通報，相關單位都會介入協助啟動家暴防治法並安排緊急安置。 妳我都能給予支持的力量 協助家暴受害者心理修復 對於受害者而言，走出施暴環境和走回正常的生活軌道，都不是一件容易的事，長期受到暴力威脅的人甚至會有否定自己、自卑、無力或感到罪惡，甚至還會患上精神疾病。由於女性意識抬頭，以及國內外都開始正視關係暴力的問題，受到關係中的暴力已經不再是羞恥、搬不上檯面的問題，藉由社會支持讓受害者早日走出傷痛。如同高嘉瑜在媒體批露後選擇站出來譴責暴力，各方湧入支持的力量就能讓她在揪出恐怖情人的這條路上更有勇氣，積極的為自己與其他女性找回屬於自己的正義。 家暴補助撐腰 助妳勇敢站出來！ 每個縣市地區都有針對家暴補助為受害者提供完整保護，包括緊急生活、心理復健、法律訴訟、房屋租金、安置住宿等費用，只要妳勇敢的站出來，家暴補助可以讓妳遠離受虐環境，並且讓自己或家人的人身安全獲得保障。 － 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #我有一個七兒 #高嘉瑜，家暴，關係暴力，恐怖情人 

【心理測驗】從洗澡習慣看你的個性！你是這9種的哪一種呢？

有些人習慣在晚上洗，有些人選擇在早上沖澡。你是選擇快速沖澡？邊唱歌邊洗澡？還是泡澡呢？來看看你的洗澡習慣告訴我們你的個性是什麼吧～ – – – – – – – – – – – – – – – – – – 分 析 結 果 如 下 – – – – – – – – – – – – – – – – – – 邊洗澡邊唱歌 喜歡邊洗澡邊大聲高歌的你也許沒有什麼音樂天賦，但你不在乎。身為一個生活充滿歡笑的人，一點也不介意跟全世界分享你的歌聲。你很有自信，不會過度擔心別人對你的看法，這點對你達成成就來說很有幫助，因為你不會被自己的自我意識或尷尬給牽絆住。你是個蠻放鬆的人，朋友家人都很喜歡有你的陪伴哦！ 在洗澡時刷牙 喜歡洗澡時刷牙的人，你常常同時間處理多件事。當你可以一舉兩得時，何必浪費洗澡時的時間呢！你充分利用生活中的每一刻，不會浪費時間。因此你有時候會不耐煩，但是大部分的人都蠻欣賞你節省時間、金錢或精力的方式。 你是一個積極的人，在職涯發展會有所成就。 享受泡澡時光 享受泡澡時光的人，認為這世界上給自己過度的壓力是沒必要的。 即使當你處於某個壓力或戲劇性的時刻，你更喜歡放手去做，然後享受生活中的簡單樂趣。感性且樂觀主義的你，你喜歡輕鬆、悠閒的生活方式。有時候這種生活的態度會有點讓人感到嫉妒呢！因為他們羨慕你冷靜、鎮定的特質。 邊洗澡邊在腦子裡列清單 一邊洗澡一編列清單的人，你是一個很難關閉腦內想法的人。即時此時此刻你唯一要做的事情只有洗頭，你也會忍不住開始在腦子裡列出明天的待辦事項清單。但這不全然是一件壞事。 事實上，淋浴間就是你最佳思考的場所。 你習慣思考或安排未來的事情。這個在洗澡時製作名單的習慣，可以幫助你在工作和人際關係方面做好準備！ 沖快澡 沖快澡的人，你不是一個守時的的人。不管你是在工作前或者是傍晚出門赴約前沖個澡或，你常常對時間的掌握不太好，但這似乎不是你擔心的事。你約會遲到並不代表你不在最佳狀態。你是一個有愛心的人，常常把別人的需要擺在你的工作前，這讓你跟你身別的人關係更好！ 洗冷水澡 喜歡洗冷水澡的人，情緒起伏通常比較大，比較容易激動及情緒化。冷水澡是你降溫冷靜下來的機制之一。你常常發現自己身處在爭論跟意見不合的狀況中，但同時你也具備一種敏銳的自我意識能幫助你判斷何時需要採取平靜的方法，尤其當你太過專注做某一件事而做過了頭，或是當你情緒戰勝了理智的時候。 洗澡時邊做白日夢 一邊洗澡一邊做白日夢的人，當你想像力正在奔馳的時候，時間很容易就悄悄從你身邊溜走。洗澡對你而言是絕佳發想的地方。你是個夢想家，有個大夢想，希望在一生中可以造訪很多地方，擁抱自由精神。日常生活中，你是一個充滿藝術感跟創意力的人。你身別的人都很欣賞你獨特的幽默感跟創意的視角。 使用浴球 洗澡時喜歡使用浴球，你是一個做事非常徹底的人。你把這種做事徹底的態度貫徹在你的生活當中。在你同事和朋友們的眼中，你是他們認識的最可靠、最可以依賴的的人之一。如同你依賴你的浴球一樣，他們知道他們可以仰賴你把事情做完做好。心思細膩，注重細節的你會在事業上一帆風順！ 開水龍頭，不怕讓水直接淋在身上 如果你是先走進洗澡間，直接開水龍頭讓水淋在身上的人，你並不怕被無預警的一陣冷水或熱水淋到。你有一種冒險家的精神，如同你淋浴時一樣，不畏懼生活中的挑戰或未知數。你願意過刺激或甚至危險的生活中。你絕對是朋友中最愛尋求刺激的一位，另外，你自然的個性也讓你身邊的朋友喜歡接近你。冒險的精神會在你的職涯和人際關係獲得回報！ 做完測驗了嗎？有很多種洗澡習慣夾雜在一起應該也是正常的吧～：） 還想看更多心理測驗嗎？這邊走? • 【波波占卜】星冰樂 還是 美式咖啡？神準星巴克性格測驗～ • 【心理測驗】用心理測驗來了解他吧！一定要問問看男友答案的戀愛心理測驗全集 • 【心理測驗】日本流行的愛情心理測驗，天啊超準測出妳深層的愛情觀，別再隱瞞自己了，好好豁出去吧！ 資料來源：littlethings.com #心理測驗 

8個男友日常親密小動作 | 情侶交往相處依舊能讓對方臉紅心跳...

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 如果遇到對的人，即使情侶交往久了，某些情侶相處的日常親密小動作，依舊能讓對方臉紅心跳，像是看到他的臉，還是覺得好帥，每對情侶交往，在一起的方式不一樣，加上個性不同，情侶相處的模式也不盡相同，以下的幾種情形，是依據網調許多情侶交往之後，在情侶相處的互動裡，令很多人覺得窩心體貼，又不會覺得油膩的愛情加溫秘訣，如果妳正在煩惱，你們的情侶相處的甜蜜感，稍微退燒了，不妨一起來看看，假設營造出這些情境，會不會讓你們覺得今天又戀愛了。 ❤ 幫你戴安全帽 如果今天出門是騎機車，坐上車之前，是男生特別幫妳戴上安全帽的時候，這種小心翼翼的表情，幫妳繫好扣帶的動作，會讓人覺得有點心動，許多情侶交往之前，也常把這個動作當成曖昧期進階至戀愛的指標，所以，想為妳們的情侶相處添加浪漫的元素，就是要像追求時一樣，有時候多花一些心思。 ❤ 輕輕撫摸髮梢 有些人喜歡摸摸頭，有些人喜歡輕撫髮梢，就看每對情侶相處的習慣，有種讓兩個人距離感消失的魔法，被摸的人感到愉悅，也是有所根據，依照心理學研究的解釋，這種調情方式是透過肢體接觸，感受更加親密的交流。 ❤ 偷襲式的親吻 就跟情侶交往前霸氣的壁咚有87分像，正大光明的說我要親妳囉!聽起來多掃興，當然要來個偷襲式的KISS，帶點調皮淘氣的感覺，讓情侶相處多點樂趣。 ❤ 從背後的環抱 如果有些人不喜歡被摸頭，坐機車時用雙手深情地環抱對方，或是正巧煮飯倒水時的突襲式擁抱，會有一種瞬間心動的感覺。 ❤ 哭泣時的懷抱 當遇到難過的時候，不爭氣地掉淚，如果對方能夠主動抱住你，還說一些安慰的話，會有一種莫名的踏實感，比起理性分析，這個才是超級加分。 ❤ 過馬路時牽手 車來車往的大馬路，兩個暖男系動作，一個是主動護著你走內側，另外一個就屬牽手時拉著你過馬路，自然而然的親密小動作，雖然看起來沒有什麼，但充滿安全感的手心的溫度，絕對會傳到對方的心裡。 ❤ 雨天一起撐傘 飄著毛毛細雨，兩個人共同撐著一把傘的劇情太浪漫，所以網路上流傳著"最美的不是下雨天，而是撐著傘的帥哥"，特別是男生怕女生淋溼，順勢將女生拉近懷裡，都能聽見心跳的聲音了，想想韓國歐巴姜棟元和孔劉都甩過這一招，絕對要學起來。 ❤ 面對面額頭咚 除了霸氣式的壁咚，深情對望的額頭咚，是不是感覺更有深度，畢竟凝視的眼神，能傳達的東西實在太多，更何況看著喜歡的人，最後再順勢來個親吻，讓她心裡的那頭小鹿再撞死一次。 不僅嘴上說愛你，更多日常親密小動作，對於情侶之間的交往相處，有加溫的神奇魔法，對於不善言詞的男孩來說，有些害羞說不出口的愛，但又想讓女朋友不時感動一下，就用你的專屬身體語言吧!記得先好好練習喔! 圖片來源:韓國SBS電視台，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #愛情的溫度 #兩性 #戀愛 #生活 #愛情 #love #男友親密動作 #讓戀情加溫 職場 延伸閱讀:常常被人小瞧的4種工作職業，根本需要超狂技能開外掛! 延伸閱讀:掌握8個面試技巧|讓主管直接開口要妳來上班... 延伸閱讀:職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事!!! 延伸閱讀:職場生活|6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為... 延伸閱讀:新冠世代|是不是畢業就等於失業?該繼續進修還是踏入職場.. 延伸閱讀:台灣10大高薪工作 VS 5種新興職業...哪種比較讓人羨慕? 戀愛 延伸閱讀:7種工具人行為職業對照表，別傻了，女生根本不喜歡你! 延伸閱讀:12星座的獨特風格就像12種不同的甜點! 延伸閱讀:真的一見鍾情嗎？6點求證妳是砲友還是女友... 延伸閱讀:快速脫魯|夏天最容易邂逅愛情的5個地點... 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 延伸閱讀:男生可能喜歡妳的8種曖昧動作與好感暗示！ 延伸閱讀:試著交往看看是否就能找到真愛?5個觀點回答妳的疑惑... 延伸閱讀:不同年齡層的愛情觀|每個階段都該享受戀愛! 有趣的心理測驗 延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 生活資訊 延伸閱讀:延長iPhone手機電池壽命|要先有使用的9個好習慣... 延伸閱讀:新光三越超優惠活動|振興券消費推薦全館滿3000送300... 延伸閱讀:6種超便利服務如果消失了!保證你會懷疑人生~ 延伸閱讀:振興卷3倍卷來了!3000元使用資格申請方式懶人包介紹! 延伸閱讀:藝Fun券、動滋券、農遊券、客家券，申請使用介紹懶人包! 延伸閱讀:想狂申辦信用卡之前必讀|順便告訴妳什麼是信用小白? 延伸閱讀:台味流行語錄|歷年鄉土劇超洗腦台詞都還記得嗎? 延伸閱讀:租屋族必看!套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選? 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

有男友必看，沒有男友也先記下來！看睡姿、站姿還有牽手的方式，就知道你們的愛有多緊密

所謂無意識才是說出真心的好時候啊！快點讓我們從她的潛意識裡， 發現一些蛛絲馬跡吧！看他的睡姿·站姿· 牽手姿態就知道你們兩個人之間的關係喔！ 睡姿 第一步就從他睡姿開始觀察起！快來看看你跟他是怎麼睡的 1. 互相面對面睡 這樣睡的情侶多是感情非常好、很甜蜜的情侶居多啊！不過， 聽說這樣的的睡法代表著男生其實還處於緊張狀態喔！ 或許你們兩個還未能互相打開心防也說不定喔！ 2. 從後面抱著你睡 這樣的睡姿會讓女生很有安全感，也能讓女生睡得比較安穩喔！ 這樣睡姿的情侶，也代表著男生打從心裡想要保護你的心理喔～( 噓～這種小祕密，我們自己知道就好) 3.抱住就離不開的狀態 這表示你們非常的相愛，不管過多久，這種心情都不會改變。 4.兩個人都正睡 這樣情侶代表兩人現在是對等關係，很像已經結婚後的老夫老妻。 而這樣的情侶，是可以互相自立，且不會互相束縛對方。 5.兩個人腳交纏著睡 當兩個人腳交纏著睡的時候，不用多說，他們就是很甜蜜的情侶。 雙方都對彼此有相當深的感情，而腳也最容易代表真心的一部分喔 6.用手當枕頭 如果男生讓你睡在他的手臂上，相信女生都會覺得相當開心。 就像男生從後面抱著你睡一樣～而被這樣女孩， 也是屬於比較喜歡撒嬌的那個類型喔 ​ 站姿 沒想到從站姿也能發現其中的秘密吧！在約會的時候， 也能偷偷透露出誰才握有真正的主導權喔～而站在右方的人，是真正握有主導權的人，不過站姿比起睡姿和牽手方式比較不準確啦，因為外力因素太多了 牽手姿態 如何從牽手姿態去看出你們兩個人的秘密呢？ 重點就在哪隻手掌朝上。 而把手掌朝下的那方是實際握有主導權的人， 而另一方則是打開心胸，順從對方的人 如果有總是改變牽手方式的情侶， 也代表著你們還在互相爭奪主導權。 

我不是駝，我是超貼心，比馬子狗再晉級！「駝獸」是現在新好男友代名詞

不知道什麼時候開始，對女生超貼心的男生突然就被冠上「馬子狗」這種名詞，近來他們更是進化到被稱為「駝獸」，說真的這兩個名字聽起來真的不太雅觀，甚至有點難聽，但是又不得不否認，這絕對是現代年輕人在生活中常常聽到而且使用的字眼，今天我們就要來跟你剖析一下，何為『駝獸』！根據維基百科上所說的，駝獸總共有5種行為模式，現在就來看看，你們是不是被說中了呢？ 1. 幫忙模式 主動修東西，買東西並且到哪都會隨車接送，根本就是專屬管家兼司機！ 2. ATM模式 簡單來說就是一個行動提管機，走到哪就會著到哪，甚至不用按密碼，美美的坐在那錢就自動送上們了！ 3.報告模式 「今天真的好忙喔，都沒空寫報告誒」通常這句話一出馬，駝獸就會立刻把你的功課接過去寫，更貼心一點的，你都還沒開口，今天的作業已經寄到你信箱了！ ​ 4. 四腳獸模式 為了討好對方，勉強自己在不喜歡、不願意或不舒服的環境下與對方進行性行為。 ​ 5. 網路隊友模式 在網路遊戲中，免費為對方提供各式各樣的裝備，或是直接用對方帳號幫助對方升級，並且當網路上有各種謾罵聲時，不論誰對誰錯立馬出來為對方護駕！ 以上這五種駝獸模式，男生們你有被說中了嗎？不過，在我一個女性的角度來說，其實這不是駝，完全就是超貼心啊！雖然上面說的方式都有點誇張，有點接近工具人模式了～不過，說實在話，要是男友有其中兩點，就會真的很幸福啊！ 延伸閱讀 公主病退散！從這五項開始調整自己，多獨立一點，就能讓男友更愛妳～ 【每週心理測驗特輯】今天開始不當依賴型情人～測你在感情裡到底有多獨立自主！ #寵女友 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #男友 #馬子狗 #駝獸 

到底該不該跟這個人交往？？交往地雷大公開！👀

我超愛Dcard上的感情版～每次看每次都能得到很多靈感、醒悟，當然不乏常常是看到笑出來哈哈！不過我統計了幾個最多人討論、討厭的行為for交往對象。 👉🏻地雷1：總有仇視女性的言語、視角 這個其實不難發現，只要和他聊聊前女友便可知，不管他與前女友是不是和平分手，都不應該將對方講的很不堪，例如：肥豬、醜女等等這類的形容詞，這種會貶低女性的男生，真的不要也罷。 👉🏻地雷2：一堆乾妹、乾姊 這完全可以說是地雷區裡的第一名，真的是三篇裡面有一篇就在說乾妹妹、乾姊姊，雖說我本人是真的對於方面是增不算太厭惡，因為我認為清者自清～我覺得朋友的定義本不該限定於性別，所以這方面的是我看得很開，不過如果他跟前任還有聯絡的話，這可就需要注意一下了，如果他還沒有誠實以對，那...你應該知道怎麼做了。 👉🏻地雷3：名副其實的媽寶 「我媽媽說」常常掛在嘴邊的男生，真的很令人感到煩躁，而且慢慢的你會發現，這類的能生基本上完全是個生活白痴，沒有什麼能力，就是靠媽族～我自己認為孝順、媽寶，完全是不同的兩回事，這裡還請大家不要誤會。 👉🏻地雷4：常常因為他不快樂 常常看很多人說自己為對方付出了什麼、付出了很多，結果卻怎麼樣...等等之類的問題，其實有時候冷靜下來想一想，跟這個人在一起真的有快樂嗎？還是其實很累卻只是分不開，奉勸你好好思考一下這個問題，到底為了什麼在一起？ （圖二）分享給男友吧！😂 （圖三）男生的心理OS🤣 說了這麼多，除了上述四點地雷真的要好好思考外，其實兩個人交往就是要互相，而不是只有誰對誰付出，更不要因此就只剩下兩人世界，融入對方生活圈也是很重要的！ ＃戀愛＃情侶＃地雷＃男友＃女友＃交往＃

12星座男 | 誰是假冒紳士的狼，女孩們要小心!

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 所謂知人知面不知心，今天就從12星座的角度告訴女孩們，到底哪幾個星座男，外表看起來溫文儒雅，但其實紳士的外表之下是狼性，不要輕易被他的外表給騙了，以為他都不會有出軌的可能性，或者認為他就是那麼溫柔，更別天真的以為，他會為了妳做任何改變。 延伸閱讀:男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 【紳士的外表之下，是狼】 屬於這個族群的星座男，有摩羯座、金牛座、天蠍座，看似勤奮的摩羯男，就是用這副認真的模樣取信於人，但他如果總說沒空，到底有沒有私下搞鬼，就得好好注意了;性能量充沛的金牛男，雖然白天看起來很紳士，但晚上是解放的野獸，有機會怎能不稍微拈花惹草呢?;沉默寡言派的天蠍男，屬於惦惦吃三碗公的類型，一旦開關被啟動，很有可能就把持不住。 【披著狼皮的外表，但其實是紳士】 屬於這個族群的星座男，有雙子座、巨蟹座、射手座，能言善道的雙子男，老被人貼上油膩，但其實僅只於此，並不會隨意就出手;顧家的巨蟹男靦腆而內向，第一時間或許不夠討喜，需要經過相處，也挺自愛;樂天派的射手男，也時常被貼上玩咖的標籤，但內心絕對是抱持女士優先想法的紳士，懂得尊重異性。 【披著狼皮的外表之下，依舊是狼】 屬於這個族群的星座男，有水瓶座、牡羊座、獅子座，自由博愛又平等的水瓶座，對於戀人與感情太過理性，即使吵架到對方都落淚了，還要認真討論，很不解風情;喜歡掌握一切的牡羊男，凡事都要主導權，希望自己是做決定的那個人，對於女生來說，會稍微辛苦一點;霸氣的獅子男，遵循著自己的王道，默默奉獻的小女人，才能合他的胃口。 【紳士的外表之下，依舊是紳士 】 屬於這個族群的星座男，有雙魚座、處女座、天秤座，療癒系的雙魚男，就是浪漫溫和派，看起來像是紳士，而實際相處也是紳士;潔淨系的處女男，絕對也少不了愛情的潔癖，交往依舊注重順序感，不會隨便踰矩;美感系的天秤男，不希望因為自己的慾望，破壞了自己在對方心目中的形象，所以絕對秉持道德感進行自我約束。 所以，你喜歡表裡如一的男友，還是滿滿反差萌的男友呢? 圖片來源:unsplash，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #12星座 #星座 #愛情 #星座愛情 #暖男 #渣男 職場 延伸閱讀:常常被人小瞧的4種工作職業，根本需要超狂技能開外掛! 延伸閱讀:掌握8個面試技巧|讓主管直接開口要妳來上班... 延伸閱讀:職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事!!! 延伸閱讀:職場生活|6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為... 延伸閱讀:新冠世代|是不是畢業就等於失業?該繼續進修還是踏入職場.. 延伸閱讀:台灣10大高薪工作 VS 5種新興職業...哪種比較讓人羨慕? 戀愛 延伸閱讀:男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 延伸閱讀:7種工具人行為職業對照表，別傻了，女生根本不喜歡你! 延伸閱讀:12星座的獨特風格就像12種不同的甜點! 延伸閱讀:真的一見鍾情嗎？6點求證妳是砲友還是女友... 延伸閱讀:快速脫魯|夏天最容易邂逅愛情的5個地點... 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 延伸閱讀:男生可能喜歡妳的8種曖昧動作與好感暗示！ 延伸閱讀:試著交往看看是否就能找到真愛?5個觀點回答妳的疑惑... 延伸閱讀:不同年齡層的愛情觀|每個階段都該享受戀愛! 延伸閱讀:8個男友日常親密小動作|情侶交往相處依舊能讓對方臉紅心跳... 有趣的心理測驗 延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 延伸閱讀:愛情心測|妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意? 生活資訊 延伸閱讀:延長iPhone手機電池壽命|要先有使用的9個好習慣... 延伸閱讀:6種超便利服務如果消失了!保證你會懷疑人生~ 延伸閱讀:振興卷3倍卷來了!3000元使用資格申請方式懶人包介紹! 延伸閱讀:藝Fun券、動滋券、農遊券、客家券，申請使用介紹懶人包! 延伸閱讀:想狂申辦信用卡之前必讀|順便告訴妳什麼是信用小白? 延伸閱讀:台味流行語錄|歷年鄉土劇超洗腦台詞都還記得嗎? 延伸閱讀:租屋族必看!套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選? 延伸閱讀:必收藏老司機專用網路梗圖表情包，還有梗圖製作教學! 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

為什麼總是有人會選在情人節分手？💜

不知道為什麼，每次情人節過後，總是會聽到幾個朋友分享她分手了，常常想都想不通，甜蜜情人節才剛過，怎麼會分手了？ 💜新的一年有不一樣的想法 在一年剛開始的時候，大家總是會計畫年度目標，其中包含反省過往的種種，要怎麼做才能變得更好，很多時候「感情」也會被考慮進去，像是彼此有沒有未來、是否真的適合等等的因素，情人節通常都是過完農曆年緊接在後，是個剛好分手的好時間。 💜冬天分手的機率真的比較高 有很多的研究證實，冬天分手的情侶比其他季節高出兩倍，因為天氣關係，冬天總是比較容易憂鬱，所以人都會變得比較敏感，當兩人都變得敏感，發生爭執的機率就大大提高。 💜比較心理 越接近情人節，就能越明顯的發現情侶之間的比較，總是和自己周圍的朋友、同學、同事比較誰的男友對自己比較好，像是花多少錢買禮物、吃哪一間餐廳等等的問題，全部都成為比較的重點，進而影響情侶之間的信任。 - 💜男生對這些舉動，表示他很愛妳 ✨很少見面，但總是默默的對你表示關心，路過送早餐或晚餐、總是在不經意的時刻關心你等等，這真的讓人覺得很溫暖。 ✨常常和妳談未來 願意和妳談未來的男孩表示他真的認定妳了，不論工作、婚姻，他都願意和你一起進步、達成。 ✨常常給妳擁抱 兩性專家指出，擁抱是很好的，因為它可以幫助彼此之間變得更親密，也可以安慰到對方，所以記得常常給予另一半擁抱！ ＃勵志 ＃名言 ＃佳句 ＃愛自己 ＃愛別人

你的「完美主義」指數有多強？超精準測驗，分析你心底的控制狂人格！

撰文編輯 #polly 近期熱播中的韓劇《夫婦的世界》，除了感情世界的渣男小三引起瘋狂討論度，由金喜愛和韓素希飾演的渣男男主角連兩任妻子，也被發現都有著同樣的「特質」！從第一集中沈浸於完美生活假象的金喜愛，穿梭在家裡各處，把環境打掃不染，連畫框的角度都不放過，到最近幾集中，被扶正的金素希用盡各種心機只為維護她夢想中的完美家庭，對生活的每個細節都充滿著強烈控制欲，兩個人都是典型的『完美主義者』！ 不知道在看劇的你們，是否也有默默發現這件事呢？今天，編輯就要來獻上一張超精準的測驗紙，為大家分析你們的「完美主義」指數究竟有多高！現在就一起來玩玩吧～ – – 準備好了嗎？測驗開始囉！ *貼心提醒：可以準備紙筆把所得的分數記下喔～* – – ⓵當遇到問題時，你期望？ A.靠自己的能力解決！靠自己最靠譜，交給別人我不放心（+2分） B.尋求他人的幫助，我相信別人會有更好的解決方法（+3分） C.順其自然，船到橋頭自然直（+1分） ⓶執行一項計畫時，如果發生了意料之外的突變，你會？ A.驚慌失措亂了手腳（+1分） B.不慌不忙，問題來了就解決（+2分） C.覺得一切沒有照著計劃走很心煩氣躁（+4分） ⓷遇到讓你心情煩悶的事情，你會？ A.悶在心裡自己消化，不想破壞正能量形象（+2分） B.和朋友大吐苦水，發洩出來就會好點（+1分） C.寫心情小日記抒發，不指名道姓的分享你的故事（+4分） ⓸被交辦一項重要任務，面對它，你的態度是？ A.「絕對要做好！讓大家刮目相看！」充滿幹勁的立刻執行（+2分） B.詳細規劃後執行，拖到最後一刻才開始（+3分） C.組建能幫助到自己的團隊，分工合作完成任務（+4分） ⓹自己負責的事項出了問題，你的反應是？ A.反省自己，覺得都是自己的問題（+2分） B.召集整個團隊一起檢討錯誤（+4分） C.沒關係，下次不要再犯就好（+1分） ⓺面對感情，你的態度是？ A.主動出擊，勇敢追愛！試過至少不會後悔（+1分） B.被動等待對方看上自己（+2分） C.不明確表態，但會使用小心機讓對方注意到自己（+3分） ⓻當身邊的朋友失戀，你會？ A.陪他一起大罵前男友/前女友（+4分） B.默默陪在她身邊安慰他（+1分） C.心裡偷偷想著：早知道會這樣，之前就不該狂放閃了吧！（+3分） ⓼你期待的理想生活是？ A.每天做自己喜歡做的事，並從中獲得成就感（+2分） B.每天無憂無慮沒有壓力，想躺著就躺著、想去哪就去哪（+1分） ⓽你覺得自己是有完美主義的人嗎？ A.沒有。我神經超大條（+1分） B.有。我希望能改掉，讓自己輕鬆一點（+3分） C.有。但我覺得不是問題，那能督促我進步（+2分） – – – 測完了嗎？現在就將你得到的分數相加，一起往下滑看看答案吧～ – – – – – – – 📍10～15分👉🏻 不是完美主義型 測出10～15分的你，或許有求好心切的心，但並不算是「完美主義者」。個性比較大喇喇又少根筋的你，即使遇到挫折也不會難過太久，抗壓性算是比一般人好一些，不過要小心，要是太放縱自己也可能會成為別人口中的「雷隊友」喔～ 📍16～23分👉🏻 自我完美主義型 測驗結果16～23分的你，是個典型的「自我完美主義型」人！對自己自我要求超高的你，即便意識到生活的疲累是來自於自己對自己過高的要求，但仍然沒辦法放下對生活中每件事的控制欲。因為有著比誰都高的自我要求，當遇到挫折時也常常會傾向責怪自己，覺得一切都是自己的錯誤，在這邊編輯想給你們一些小小的建議，有時候放下一點執念，與其什麼事都只想靠自己解決，不如試著接受別人的幫助，也許一切都會有新的出路喔！ *P.S.值得注意的是，此類型的人因為對自己要求過高，害怕失敗也害怕被拒絕，因而常常會有「拖延病」！* 📍24～31分👉🏻 要求他人完美主義型 總分24～31分的你，是典型的「要求他人完美主義型」人格！比起「自我完美主義者」總是把一切責任扛在自己身上，此類型的人更傾向於控制周遭的一切事物，想把一切都掌握在自己的手掌心。雖然有意識到自己的「完美主義人格」，但並不覺得這是個大問題。通常這類型的人內心的邪惡因子也比其他人來的多一些，有時會出現「期待看到他人失敗」的心態，期待自己面對的問題被解決並獲得認同，同時又不希望其他人成功。 好啦！以上就是今天的小測驗了～大家覺得有準嗎？雖然有人說完美主義者比較容易成功，但有時候一個人若是對周遭的一切都太有控制欲，反而也容易搞砸。還是那句老話，什麼東西都是適可而止就好啦～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #夫婦的世界 #完美主義 #完美主義測驗 #完美主義者 #強迫症 #心理測驗 #控制欲 #控制狂 #波波心測 #生活精選 

不小心搭上秋天分手潮？崩潰到重生，失戀必經階段，妳現在正在哪一階？

一波未平一波又起！秋天的來臨，彷彿讓人都變得很憂鬱。妳是不是也搭上了失戀的分手潮呢？一時失去重心讓人無所適從，可以大哭、可以大喊，千萬別逞強忍耐呀！每天適當的情緒發洩也是必要，是那個傢伙不懂得珍惜妳！在低落之餘，不妨來瞧瞧自己究竟正在經歷失戀的哪些階段吧！或許，妳就快要跳出悲傷囉～ 第一階段：崩潰大哭 （圖片來源：pinterest） 這時候的妳一定會非常的難受、心痛（邱比特也懂那種撕心裂肺的感覺！） 你或許會不斷想著「我是不是做錯了什麼？」持續的反省跟檢討自己。或許好朋友們會約你一起喝酒解愁，也可能妳只想自己待著、一個人在家哭到斷腸。 但親愛的要記得：絕對不是妳不好，不好的人是他！好的，來，讓我們進到下一階段～ 第二階段：怒火直衝 （圖片來源：Pinterest） 看清楚前男友之後，會開始進入一個怒火狀態。轟～一下的燃燒起來！這時候你會跟所有的好朋友們一起同仇敵愾。 「我對你不差吧？到底憑什麼？」不過，盛怒狀態只會持續個一兩天，畢竟妳還是那個被拋棄的人，難過之餘會有點憤憤不平 也是正常的。畢竟，突然失去一個人、一個仰賴已久的重心，卻也不知所措自己下一步該如何做了～ 第三階段：報復心態 （圖片來源：pinterest） 怒火中燒後的炭灰會轉化成暗黑，開始萌生報復心理。 而報復心理則分為兩種，一種是「找更好的人」、另一種則是「成為更好的人」。 其實兩種都沒有好壞，出發點也都一樣無非就是讓對方後悔！暗暗揣度著：「我要讓你看見失去我有多可惜！」然後開始著手報復計畫～ 第四階段：玩火自焚 （圖片來源：pinterest） 報復之外，卻還是暗自帶著受傷的心！所以許多女孩會不小心進入、甚至迷失在這個階段。 我們玩夜店、跑夜唱，到處跟不同的朋友出遊、跟不同的男孩曖昧著，這個階段的時間過得特別快、感受卻特別模糊，妳不一定會記得這個禮拜妳做了什麼，但妳會因為這樣的生活忘卻很多憂傷。 不過提醒大家，千萬別因此不愛惜自己、甚至勉強自己很快地進入新的關係，要愛自己，才有能力愛下一個人 第五階段：失落憔悴 （圖片來源：pinterest） 玩火之後必然自焚！在喝到嘔吐後看著鏡子，妳開始大哭「我怎麼會變成這樣？」 這時候妳會想起他，想起那個不讓你喝酒的他，他跟那些男孩終究不一樣，卻再也不會回來了！這個階段的妳會想封閉自我、整理思緒，然後把玩樂的生活拋棄，卻還不想出來。 第六階段：重新出發 （圖片來源：pinterest） 整理之後必然需要出發！心情是妳的行囊，妳會發現背著憂傷實在太沈重了，所以妳學會輕輕放下，不再傷害自己的放下。然後背起妳最喜歡的小包，重新踏上妳的旅途。而當妳越往上爬，妳忽然發現那裡有更好的人等著妳！ （圖片來源：pinterest） 走出失戀很難，但時間不會等妳，只能自己慢慢一步步的跨出荊棘，一路上或許傷痕累累、或感覺想放棄，但只要最後走出來了，相信妳的視野會更開闊，也會明白很多事。重新整理後，要成為更好的人，唯有這樣，妳才會遇到更好的他～失戀的開始，無非是要讓對方對你刮目相看的起點！告訴他「你真的是小看我啦！」 推薦閱讀 公主病退散！從這五項開始調整自己，多獨立一點，就能讓男友更愛妳～ 星座運勢每次都不準？！星座懶人包來了，上升月亮、星盤教你一次看懂！ #兩性 #分手潮 #報復 #失戀 #失戀階段 #愛情 #感情 #波波邱比特 

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