[鬼經驗] 毛骨聳然撞鬼經驗，住在傳說中有天井的義莊？

3分鐘就能瘦！懶人瘦身法則『坂詰式深蹲』，現在開始4週這樣蹲最有效！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 相信不少女孩都為了想讓身材看起來更好而苦惱瘦身計畫，有時候不想花太多時間去運動或忍痛節食，想要快速又簡單讓全身更加緊實的方法，透過『深蹲』就可以做到！為什麼有最高CP值的瘦身運動稱號？如何蹲最有效？從日本深蹲達人坂詰真二《深蹲法則》學深蹲的奧義，務必筆記！ 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！ 為什麼要深蹲呢？ 因為人體有60~70%的肌肉集中在臀部、腿部等下半身，選擇深蹲主要可以訓練的肌群有股四頭肌、臀肌、豎脊肌、腿後側肌以及背部腹部等核心肌群，動作看似簡單卻能牽動全身，可說是一項全面性的運動，無論是久坐讓下半身變得臃腫、想瘦小腹或想擁有翹臀，都可以透過深蹲快速消耗全身的熱量與脂肪、增肌以及塑身，是懶人女孩必備的高CP值瘦身動作無誤啊！ 👉🏻想要什麽線都給你！這四位歐逆的sexy曲線緊急處方，不用上健身房在家也能練出一身好body！ 天天蹲反而沒有意義 雖然說深蹲可以快速讓身材更加緊實， 但是「錯誤的深蹲觀念」也可能對膝蓋與腰部造成過度負擔， 如果為了想快速瘦下來反而每天拼命蹲，身體反而會因為強度過高而造成肌肉與關節損傷啊～因此，透過『適當休息』也是肌力訓練的重要過程。 深蹲頻率：3日1次、1次3分鐘 透過『飲食控制＋正確深蹲頻率』達到瘦身不復胖，飲食部分可以從減少澱粉攝取、戒糖、每天固定喝2000cc的水開始，而深蹲部分則是搭配3日1次、1次3分鐘的頻率維持一個月，可視情況循序漸進加入變化型深蹲菜單，只要4週就可以看到明顯變化，讓瘦身之路不再那麼痛苦、而且超有感！ 👉🏻2020最新「標準體重表」！原來模特身材你早擁有？對照表一次找到解答！ 深蹲的姿勢&方法 1.基礎深蹲 STEP 1.雙腳打開與肩同寬，雙手抱胸或交叉在胸前即可。 STEP 2.吸氣後緩緩往下蹲2~3秒，再吐氣1~2秒回到原位置，這樣為一組。 往下蹲時請注意頭-背-腰呈現一直線，不可以駝背；膝蓋微微朝腳尖方向向外打開，往下蹲時不超過腳尖；蹲的過程必須挺胸、腹部用力。 ΧΧΧ深蹲NG動作：膝蓋內傾、後仰、駝背、重心偏移。 剛開始接觸深蹲的女孩們，也可以使用椅子來當作輔助器材。 2.變化型深蹲 當你已經熟悉基礎深蹲後，就可以適當加入一些變化，像是影片中加入抬腿、跳躍等動作。 👉🏻初學者必看！＃LIIT低強度燃脂運動學起來，循序漸進養成好身材！ 運動前熱身+運動後拉筋伸展 在做任何運動前記得先熱身，才不會有運動傷害，在運動完後也記得要做伸展拉筋操，舒緩身體肌肉，也可以讓肌肉線條更好看。 👉🏻睡前15分鐘瘦小腿！妳是肌肉派還是鬆垮脂肪蘿蔔腿？這5招伸展拉筋學起來讓雙腿更直更勻稱 三天一次、一次花三分鐘讓身體燃燒起來，大腿、屁股、腹部一次練到，不知道自己該從哪裡瘦或易水腫的懶女孩最適合深蹲，睡前跟著做一遍，一個月就會有成果啦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻懶人必備的眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整了 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #健身 #健身技巧 #深蹲 #深蹲教學 #深蹲方法 #減肥 #瘦大腿 #瘦屁股 #瘦身 

IG美景照這樣拍！韓妞的4種「框式構圖法」學起來，攝影技巧輕鬆level up！

出外旅行免不了四處拍拍美景，如何有特色的留住壯麗的景色，學會一點攝影技巧是必然的！攝影中常使用的「框式構圖法」容易吸取視覺焦點、讓被攝者更為突出、影像構圖也更有特色，編輯從韓妞的旅行中精選4種「框式構圖法」，快來upgrade攝影能力吧～ 車窗 第一個最容易取得的框架就是車窗、門窗、飛機窗等生活中最常見的框，利用這種方式的攝影是就算只是再普通不過的日常，也能拍得很有故事感。因為主體影像被窗框包圍住，營造出一種觀看者在背後偷偷窺看的神秘感，成功抓住想一探究竟的心理！ 這個韓國IG的主人沒有使用厲害的單眼，在每天上下班搭地鐵的途中僅用手機+利用「窗框構圖法」，隨手一拍每日的漢江景色，將每天都在看早已不足以為奇的日常，拍成一個讓人憧憬想去的風景照實在厲害呀～ 利用天然的框 「天然的框」是取材自大自然中不規則的框架，比如利用樹枝作為前景框住中間被攝體、，其他能使用的天然素材還有草木、石頭等。慶尚南道新興的打卡點「床足巖郡立公園」（상족암군립공원）就是利用兩側高聳的岩壁作為框架，將主角放在中間不規則的亮處，融入遠方天海一線的風景，不論是白天、傍晚、夜晚都能拍出絕美的浪漫照！ info- 地址：경상남도 고성군 하이면 덕명리 32 利用人工建築 人工建築就是指使用所在處的建築物，拍一張具有框架感的照片，常見的方法有透過古蹟的拱門、庭園中的拱橋等拍風景，利用林立的高聳大樓由下往上拍天空，去年IG爆紅的韓國荒廢鐵道高陽「碧蹄舊火車站」，就是利用隧道出口作為框架、將主角置中擺放，搭配藤蔓剪影、洞口外黃昏的漸層美景，一張絕美照就誕生啦～ info- 地址：경기도 고양시 덕양구 대자동 산139-4 韓國巨濟島的「Maemi城」（매미성）是沿海居民為了防止颱風災害所建造的花崗岩城，利用城堡作為前景框架，將遠處的湛藍大海和蔥翠的山城風光作為背景，人物最為主角放在畫面中間，打卡美景照get！ info- 地址：경상남도 거제시 장목면 대금리 2 利用現成的框 「現成的框」在知名的旅遊勝地、觀光農場很容易看到，例如韓劇聖地：陽平兩水頭（두물머리）就有一個人人必拍的畫框，濟州島早晨微笑牧場（아침미소 목장）也設有一個白色木筐讓你輕鬆地與背後的天然美景合影。這種現成的框對於初學者來說是最簡單的構圖方式，因為框架設立的地點通常是最佳拍攝點，拍照苦手不用再辛苦的構圖，只要將框框對好景觀窗一秒美照到手！ info- 地址：제주도 제주시 월평동 155 以上就是好入門的「框式構圖」攝影方法，簡直是男友必學技能，學會後出門幫女友拍照，再也不會被消遣是雷包了！ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #ig打卡照 #IG照 #IG秘境照 #巨濟島必去 #巨濟島旅遊 #拍照 #拍照技巧 #泡菜旅遊 #泡菜精選 #濟州島必去 #濟州島旅遊 #碧蹄站 廢棄鐵道 #韓國巨濟島 #韓國必去 #韓國拍照攻略 #韓國拍照景點 #韓國旅遊 #韓國網美景點 #首爾郊區必去 #매미성 

「PUA」渣男慣用5大招數，這些行為真的不是愛！不想再被玩弄感情了！

大家聽過PUA渣男心理操控術嗎？如果你常常陷入暈船狀態，心永遠被別人牽著走，他突然消失你慌得不行，說不定你中了他「PUA心理操控術」！PUA全名是「Pick up Artist」，中文直翻「搭訕藝術家」，意指利用「暗黑心理學技巧」來玩弄你想操控勾引的對象，並以發生性關係或奪取利益為最終目的。（所以PUA是負面的詞喔！） （圖片來源：Pexels） 關於「PUA」1：「PUA」是什麼？ PUA（Pick Up Artist）意指「搭訕藝術家」，原本指的是幫助不太擅於社交的男性，透過技巧和心理學應用，提高他們接近自己喜歡的人的能力。然而，它後來演變成一個群體，他們致力於學習和應用特定的策略和心理戰術，以追求異性，這些方法包括貶低對方、態度忽冷忽熱等手法，最終的目的通常是欺騙對方以達到感情或金錢上的目的。 （圖片來源：Pexels） 而「PUA」與「情緒勒索」的區別 PUA最常見的行為包括對對方的批評，試圖讓對方產生「自己的確有問題」的想法，進而建立上下級的地位關係，最終使被批評的一方無條件地受到控制。 相較之下，情緒勒索涵蓋了「FOG策略」，即試圖讓對方感到恐懼（Fear）、有義務（Obligation），以及內疚（Guilt），以達到其目的，不同於PUA，情緒勒索通常發生在親密關係中，並且目的不同喔！ （圖片來源：Pexels） 關於「PUA」2：「PUA」一詞的由來 在2005年，美國作家Neil Strauss出版了《把妹達人》一書，因為這本書迅速竄紅，而帶動了PUA（Pick Up Artist）的概念廣泛傳播。最初，PUA主要專注於分享如何成功接近女性的技巧，但隨著時代的變遷，PUA的範疇逐漸擴展到涵蓋兩性關係的各個層面，然而，隨之而來的也伴隨著一系列社會安全問題，PUA文化的發展已經超越了最初的性別界限，現在不僅僅是男女之間可能會出現PUA問題，同樣也包括了不同性別和關係之間的情況，還可能發生在職場上司和下屬之間，甚至在親子關係中也可能存在類似PUA的情況。 （圖片來源：Pexels） 關於「PUA」3：常見的「PUA」5大陷阱 PUA第1招：好奇陷阱 PUA的第一招就是先引起目標的好奇心，像是根據目標的喜好類型，設立「虛假」人設，塑造相符合的「人物設定」，可能是職業、年齡、興趣、性事方面等，並同時營造神秘感，爾後再刻意孤立目標，引發對方「逆反心理」，並開始在意自己。 （圖片來源：Pexels） PUA第2招：探索陷阱 刻意利用不經意地方式展現反差感，誘導目標主動。藉由互動展現脆弱面，讓目標產生同情心、保護欲等等，再加上利用「共鳴」的人生故事，讓目標覺得「跟我一樣」、「就你懂我」的感受，其實這系列行為並沒有錯，但讓人感到毛骨悚然的，是所有的事情都是虛假的，真實的他根本不是這樣的人。 （圖片來源：Pexels） PUA第3招：著迷陷阱 如果渣男已經到第三招時，通常目標已經被騙得心癢癢了，這時候渣男便會以「愛情」來控制，要求目標展現愛有多深。這時就會利用各種話術來出擊，裝可憐、引導目標討好自己，讓目標瘋狂著迷，說什麼就做什麼。 （圖片來源：Pexels） PUA第4招：自尊摧毀陷阱 這是最可怕也是傷害力最大的一招，這階段的PUA渣男會不斷貶低目標，無論外表、內在、能力等等都刻意否定，讓目標覺得全世界只有渣男這一個人會愛她。甚至常故意曲解對方「不夠愛」，並瘋狂使用不合理且強烈指責，成為感情中的上位者。並利讓目標開始懷疑、檢討自己，覺得都是自己不好，開始失去自信，甚至心理也開始陷入不健康的自卑病態。 （圖片來源：Pexels） PUA第5招：情緒勒索陷阱 來到最後第五招，就是利用恩威並施的方式使目標成為「奴隸」！PUA操控者會持續降低目標的「自我意識」和「理性思考能力」，瘋狂裝可憐，並持續要求目標為自己付出，牢牢得控制目標，當目標想離開時卻又可以得到「愛」的感覺，便繼續維持不健康的戀愛關係，然後持續第3、4、5階段的輪迴。 （圖片來源：Pexels） PUA實際情境預測 第一步：一開始先搭訕別人，後來才開始接近妳／你｜明顯是故意做給妳看的那種 第二步：外表非常光鮮亮麗，又想要立刻有肢體接觸｜ 假裝無意間碰到 第三步：認識不到一天就想獨處 第四步：故意孤立或突然消失不見、聯絡不到 （圖片來源：Pexels） 關於「PUA」4：PUA潛在對象特質 PUA（Pick Up Artist）的加害者通常會選擇針對那些表現出過度配合他人需求或過於在意他人評價的人，而這些特質的人在交往中更容易受到操控，常感受到「需要對方」、「愛對方」以及「欠對方」的情感壓力，如果你具備以下的特質，就可能陷入PUA的陷阱當中： 「過度配合他人需求」 因為過於關心他人的感受和期望，你可能總是試圖避免衝突和拒絕，不惜一切地滿足別人的要求和期望，即使這意味著犧牲自己的利益和幸福。 「過度在意他人評價與感受」 這種人常常為了贏得別人的讚譽而失去了真正的自我和自信。他們會不斷努力展現自己的優點和能力，以獲得他人的讚賞。 （圖片來源：Pexels） 「經常懷疑自我感受」 你可能不太相信自己的情感和直覺，經常質疑自己是否正確，需要不斷向他人尋求意見或建議，因此容易忽略自己真正的需求和想法。 「很容易自責或反省自己」 你可能容易將別人的情緒或問題歸咎於自己，認為「是我做得不夠好」或「有責任改善別人的狀況」等。這種自責感可能導致不必要的壓力和犧牲。 （圖片來源：Pexels） 關於「PUA」5：「PUA」的破解方法 1.不要為了彌補空虛而隨便進入感情 2.小心與剛認識的異性在密閉空間獨處 3.旁觀者意見要參考 4.進入戀愛後有不舒服的狀態也要好好審視 （圖片來源：Pexels） 看完PUA的介紹後，是不是比較了解如何保護自己了呢？雖然感情這件事真的不是單靠理性就能控制，但如果了解更多知識，也能讓在陷入危險之前，更多一些防備心幫助自己及時抽身。 延伸閱讀：更多相關 👉戀愛中的你千萬要注意！八題測出你容易被PUA的指數，別被操控感情了！ 👉網路瘋傳超級準！從「出生日期」看真實性格和戀愛觀！別再只看星座和血型啦～ 👉【邱比特心測】照你想去的地方排順序，分析你的內心性格、愛情觀，近期生活現況！ 👉和另一半能走一輩子嗎？「10大必問男友」感情問題，透過答案來確認吧！ 👉感情像白開水平淡乏味，來試試「7天愛情挑戰」！完成每日任務重拾熱情 更多話題，請追蹤波波黛莉的異想世界Instagram 帳號：＠popdaily 撰文報導©PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #夏川 #PickupArtist #PUA #PUA潛在對象 #PUA由來 #PUA破解 #PUA預防 #健康心靈 #健康感情 #健康關係 #心理學 #心理遊戲 #情緒勒索 #愛自己 #搭訕藝術學 #渣男 #渣男心理學 #渣男遊戲 #爛桃花 #生活精選 #陷阱 #預防渣男 

超神準心理測驗！你的內心小惡魔是誰呢？十題測出你最「禁不起什麼誘惑」！

我們一生中總是遇到各種大大小小的誘惑，多數時候我們都可以忍著一些小小的誘惑，但有些事真的忍不了啊！波妞們了解自己嗎？知道自己最「禁不起什麼誘惑」嗎？今天邱比特就要帶大家來玩一個測驗，透過簡單的十題來測出你最禁不起什麼誘惑吧～那麼話不多說，開始來玩測驗吧！ （圖片來源：《和我老公結婚吧》劇照） 誘惑測驗開始： Q1：通常週末你會幾點起床？ （A）9點前 —— 去Q2 （B）11點後 —— 去Q3 （C）以上兩個時間之間 —— 去Q4 Q2：你認為自己的審美還算不錯嗎？ （A）是 —— 去Q3 （B）不是 —— 去Q4 （C）不太清楚 —— 去Q5 Q3：冬天的時候你最期待哪一刻？ （A）手裡握著烤地瓜 —— 去Q4 （B）躲進被窩的時候 —— 去Q5 （C）泡到熱水澡的時候 —— 去Q6 Q4：你是常常嚷著要減肥的人嗎？ （A）是 —— 去Q5 （B）不是 —— 去Q6 （C）還好 —— 去Q7 Q5：你喜歡在什麼時候聽音樂？ （A）搭大眾運輸工具的時候 —— 去Q6 （B）一個人走在路上的時候 —— 去Q7 （C）睡前的時候 —— 去Q8 （圖片來源：《淚之女王》劇照） Q6：對初次見面的人，你首先會先留意什麼地方？ （A）外貌 —— 去Q7 （B）衣著 —— 去Q8 （C）言行 —— 去Q9 Q7：你會強迫自己把房間整理乾淨嗎？ （A）是 —— 去Q8 （B）不是 —— 去Q9 （C）還好 —— 答案C Q8：當有喜歡的異性在場，你會變得比較活躍嗎？ （A）是 —— 去Q9 （B）不是 —— 答案A （C）還好 —— 答案D Q9：你會時常花時間跟父母溝通嗎？ （A）是 —— 去Q10 （B）不是 —— 答案D （C）還好 —— 答案B Q10：你會很寵愛自己，常常幫自己添購各種行頭嗎？ （A）是 —— 答案B （B）不是 —— 答案C （C）還好 —— 答案A （圖片來源：《淚之女王》劇照） 誘惑測驗答案分析： 答案A：你最禁不起「美食」的誘惑 說到對吃的狂熱，沒有人能比得過你！朋友中的美食家非你莫屬，心情好的時候吃美食慶祝，心情不好的時候更要吃美食療癒，對你來說沒有什麼事情是一頓好吃的解決不了的，很難管住嘴的你，是沒辦法抵抗食物帶給你的誘惑的～ 答案B：你最禁不起「物質」的誘惑 這裡的物質指的不一定只有金錢，這裡的物質代表著更好的生活、高品質的享受。你不一定是能把錢留著的類型，但你一定是會想辦法把自己過好，對你而言錢錢不是消失了，而是變成了其他你喜歡的東西啊～ 答案C：你最禁不起「美色」的誘惑 美色當前，你是絕對抵擋不了誘惑的！你是屬於標準的：看一部偶像劇換一個男友的類型，對你來說長得養眼是妳挑選另一半最重要的標準，帥哥美女固然吸引人，但也要小心被外貌迷失，失去洞察他人內心的能力喔！ 答案D：你最禁不起「金錢」的誘惑 對你而言沒有什麼比錢更讓你有安全感了！本身就對「金錢」蠻敏感的你，不管在賺錢還是守財上都很有自己的一套，雖然不至於讓身邊的人認為你斤斤計較，但在朋友圈裡還是著名的「錢奴」，聽起來有點現實，但你本身不會太在意～畢竟對你來說有足夠的金錢才有足夠的底氣！ 延伸閱讀：更多心理測驗 👉你的善良是什麼材質？「不夠善良的我們」心理測驗，10題測劇中代表角色！ 👉超神準！美國瘋傳「OMA性格測試」10題道歉情境，測出你的人格類型和盲點！ 👉你了解自己嗎？12題「你的MBTI惡人特質」測驗！你的邪惡排在第幾呢？ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #你最經不起什麼誘惑 #你禁不起什麼誘惑 #兩性 #心測 #心理測驗 #性格 #性格測驗 #戀愛 #波波邱比特 #測驗 #禁不起誘惑 #誘惑 #誘惑力測驗 #誘惑心測 #誘惑心理測驗 #誘惑測驗 #邱比特心測 

改造男友大作戰！3招技巧改變男友老土穿搭，變型男又不傷他的心～

雖然真的好喜歡好喜歡男友，但每次約會時還是會不小心被他的「特殊」穿衣品味給嚇到….對時尚不太關心、對穿搭太有主見或是不擅長搭配的男生真的大有人在！不過為了不傷到男友的幼小心靈（笑），那麼以下這些方式可以給同樣被這個問題困擾的女孩參考喔！ #用讚美的方式引導對方 （圖片來源：pinterest） 寬大的褲子加上緊身衣、各種穿搭都搭登山涼鞋…邱比特就不列舉這些可怕的穿搭例子了～雖然知道對於這樣的狀況，女友們通常都會在內心燃起一股想燒毀男友衣櫃的衝動！但是還是讓我們這些溫柔女友們從懷柔的方式開始嘗試吧～看到他穿了你覺得不錯的單品可以立刻表達「你穿那件很好看、很顯瘦耶！」、「那件破褲現在超流行～這樣搭T恤就很有型了！」，用讚美引導他往你喜歡的穿搭模式前進，漸漸的男友就會知道什麼類型的穿搭是好看的、或是什麼樣的搭配是合理的！ #陪他去買衣服 （圖片來源：pinterest） 幫他整套搭好真的最有效率！邱比特覺得，為了避免刺激太大產生反效果，女友們可以從一些經典、百搭的款式下手。比較好駕馭之外，男友的接受度也比較高～所以把握逛街的時間，藉機幫他添購好看的單品也是個不錯的方式喔！（記得一邊買一邊也要讚美他說很適合、很帥！提升男友穿那件衣服的機會～） #直球建議 （圖片來源：pinterest） 直球建議也不是直接告訴他說「你穿那樣很醜」～這樣說果然還是太傷感情了！邱比特自己是建議可以趁著翻雜誌的時候或是看劇的時候，用閒聊的方式跟男友說「試試看這個風格吧！」、「你這樣穿一定很好看～」（模特兒的穿搭或是劇中主角的搭配），還有一種方式是直接跟男友表明你喜歡怎樣的風格，很愛你的他也許也會想為了另一半嘗試看看這樣的風格喔！ （圖片來源：pinterest） 如果你的男友也是個穿著品味有待加強的男子～那麼下次不妨試看看這樣的方式，漸進式地提升男友的品味吧！哪天搞不好還能嘗試看看最流行、最吸睛的CP穿搭，也不是不可能的事呢～ 延伸閱讀 【每週心理測驗】用最想觸摸男人的部位來知道，妳的戀情會從這裡出問題 【12星座本週運勢】巨蟹射手輕鬆愜意，無須費力並有好運降臨！金牛愛是相互，要讓對方感受到真心 這波再沒跟上真的太慢了！ 3點解釋陷阱妹特質，也許身邊就有這樣的女孩 #poplove #sense #品味 #情侶 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #男友 #穿搭 #買衣服 

超反差！《夫妻的世界》「恐怖情人」李學周，私下是衝浪暖男+愛狗人士，下部作品要演男2！

文 / #少女心文室 夯劇《夫妻的世界》隨著播出也讓大家越看越緊張，而且周邊人物也不斷越扯越多進來，而且似乎每個人都在針對著池善雨(金喜愛 飾)，有看劇的人在第10集，應該也跟我一樣緊張吧，在劇中池善雨一直幫助著一個女孩閔賢書(沈恩宇 飾)，最一開始是她的病患，後來幫池善雨監視小三的一舉一動然後回報，沒想到意外也把她的「暴力男友」朴仁圭(李學周 飾)捲了進來。 這個暴力男友根本就是恐怖情人，朴仁圭跟閔賢書交往時期就不斷對女友施暴，後來在池善雨的勸說之下，閔賢書才換掉電話還有住的地方，以及新的工作來躲避對方，也因為朴仁圭入獄，算是暫時擺脫他，沒想到他出獄後，竟然被池善雨渣男前夫老公李泰伍(朴海俊 飾)雇用來恐嚇池善雨，用一些攻擊行為，希望能讓池善雨徹底離開當地。 而朴仁圭也沒有放棄找閔賢書，即使分開2年還是被他找到，真的超級恐怖的，還帶閔賢書去挑戒指說要結婚，媽呀，嚇都嚇死了，而池善雨也去朴仁圭的住處，不惜冒著生命危險，希望能錄到關鍵錄音，讓朴仁圭承認自己就是被李泰伍指使去威脅池善雨的自白，而池善雨也在期間被暴力攻擊，頭部用力撞到玻璃，當下我還真的以為手機錄音被刪掉就沒了，好在還有錄音筆。 之後池善雨就連夜帶著閔賢書逃跑，沒想到被朴仁圭發現，喔天啊後面這裡我真的超緊張，朴仁圭先跑到巴士站後發現沒有，又跑到地鐵站，剛好池善雨把閔賢輸送到搭火車的地方，還買了便當貼心的為她戴上圍巾離去，沒想到池善雨前腳才剛離開，朴仁圭後腳就發現了閔賢書在月台上的行李箱，閔賢書雖然機靈躲起來，然後瘋狂按電梯，沒想到還是難逃恐怖情人魔掌，朴仁圭還是打開了電梯發現了她! 天啊~我真的超緊張，心理一直吶喊，閔賢書快跑啊，而最後第10集的結局，落在地鐵站外頭有救護車的聲音，然後人群圍觀，位擔架上蓋上白布，地上則是有剛剛池善雨為閔賢書戴上的圍巾!!!而圍巾則是沾滿了血跡啊~到底那灘血跡是誰的，閔賢書是死是活，只能下集見分曉，只能說這段實在太緊張了，也讓觀眾都爆氣喊，這個「恐怖情人」朴仁圭實在太恐怖了~ 也因為他在劇中詮釋這個暴力恐怖情人，詮釋的太到位，只要看到他出場大家都覺得超恐怖，引起了不小的討論，紛紛在問他是誰，也表示其實對他的臉蠻熟悉的，飾演這個朴仁圭角色的演員，本名叫做「李學周」1989年生，其實他在演藝圈經歷也算蠻久了，有8年的演戲經歷，還是SM公司旗下藝人，演過不少戲劇作品跟電影作品呢! 像是在戲劇《Oh我的鬼神君》飾演金瑟琪的弟弟、《陽光先生》、《justice》都有他的身影，甚至在《阿爾罕布拉宮的回憶》中飾演，女主角朴信惠的朋友金尚范，另外在我很喜歡的戲劇《浪漫的體質》飾演女二韓珠的渣男前夫，他在該劇的形象也讓人蠻討厭的，跟對方離婚的時候，還講了一句經典台詞:「妳的幸福為什麼要來問我」，當時聽到整個火大!! 另外，不只有戲劇作品，李學周的電影作品也蠻多的，前後算算有出線的就有11部電影作品，比較為眾人所知的就是有出現在《操控遊戲》、《機智對決》還有《飆風特警隊》都有他的身影，也因為出演了《夫妻的世界》暴力恐怖情人一角，討論度水漲船高，下一步他的動向就是出演JTBC新劇《宵夜男女》的主演之一喔，男1是丁一宇，他則是飾演男2「姜泰萬」時尚設計師的角色呢~ 讓我們恭喜他!!終於晉升主演群角色了，雖然在《夫妻的世界》讓人恨得牙癢癢避之唯恐不及的危險情人，不過現實生活中的李學周，可是陽光大男孩呢，喜歡衝浪的他，也上傳了他許多衝浪的照片，私下也是愛笑的大男孩，不像劇中眼神都非常恐怖帶有侵略性，不僅如此，近期他也參與公司召集的為孩子說故事活動，大家要不要來看一下他說故事的影片，扭轉一下他恐怖的形象，相當的生動親切呢~那麼我們就期待著他接下來的新劇《宵夜男女》吧~ 念故事書影片👉🏻https://reurl.cc/Nj4k2q #其實他IG還是上傳蠻多面無表情的照片 #有點怕(抖 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #韓劇清單 #追劇 #韓國 #演員 #韓國演員 #夫妻的世界 #夫婦的世界 #朴海俊 #金喜愛 #韓素希 #李學周 #暴力男 #恐怖情人 #朴仁圭 #閔賢書 #宵夜男女 #男2 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi

超顯白蜜桃豆沙姊妹色！M.A.C子彈小金管來襲，軟綿奶油質地服貼又持久～

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 M.A.C子彈唇膏進化成金身唇膏啦！M.A.C聯名小金管，這次與韓國知名美妝INSTAGRAMER@라뮤끄聯名，設計出今年夏天必備的韓系趨勢色號，搭配宛如奶油的軟綿綿質地，能夠服貼在唇上且持久，最後也附上化妝師唇妝示範影片，將美色和技巧通通學起來吧～ 👉🏻買了小粉皮還不夠！Loreal全新絕美『奢華小金皮唇膏』，必買色號&新色搶先看！ M.A.C MAKER 小金管唇膏(簽名限定款) 3.0 LAMUQE LIPSTICK 比M.A.C 921 SULTRY MOVE紅玉烏龍色再偏紅色，擦起來的妝感會稍微更成熟一點，很適合出席重要場合或是面試時使用，這支色號百搭又顯白，還可以讓你看起來優雅有氣質，如果不知道禮物要送什麼色號，那麼直接選擇這個色號準沒錯！ 👉🏻顏色濃淡剛剛好！日雜風清甜『肉桂奶蜜豆』，春夏必備顯白色先加入清單！ M.A.C MAKER 小金管唇膏(簽名限定款) @MALEJA RESTREPO 超美蜜桃豆沙色，有著春夏的粉嫩與清爽感，同時又兼具豆沙原有的成熟優雅色調，無論是淡妝或搭配較濃的妝感都可以，甚至是素顏擦了也不會很突兀，滑順奶油質地輕輕一塗就很顯色，也可以用手指沾取輕點在臉頰上後拍開，呈現自然好氣色的粉橘色腮紅。 👉🏻小冰塊裡藏著唇頰霜！超美『玫瑰杏奶色』帶著微閃，讓你跟著它一起融化吧！ M.A.C MAKER @HINDASH 前面介紹的兩個色號都是偏清爽淡妝類型，接下來這支顯白程度高達百分之百的HINDASH，帶點冷色調的牛血紅色，搭配潤澤感的質地，整體呈現出清透的紅唇妝感，適合喜歡紅唇或是秋冬時擦。 👉🏻不挑膚色很重要！化妝包必備顯白唇彩12選，只要有一支就夠了 此款目前台灣確定不會上市，喜歡的同學們可能要請代購購買囉～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，跟剛做臉一樣超透亮 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻懶人必備眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #MAC #MAC唇膏 #MAC子彈唇膏 #唇妝技巧 #唇膏代購 #子彈唇膏 #專櫃唇膏 #小金管 #美色特搜 #顯白唇膏 

豬隊友無誤！盤點6位韓國女星的「男友荒謬事蹟」，劈腿出軌只是小兒科！

相信大家在得知自己偶像戀愛消息時，大多都會給予祝福吧？然而不是每段愛情都能以Happy Ending收場，有時甚至會爆出驚人醜聞，登上社會頭版！今天泡菜編就要來盤點「韓星前男友的荒謬事蹟」，究竟他們造成多嚴重的爭議，就讓我們往下了解吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/880639 https://www.popdaily.com.tw/korea/653454 1.權珉娥 AOA前成員珉娥去年8月爆出「被隊長智珉霸凌，患有憂鬱症多次自殘」事件後，又在今年6月鬧出在IG認愛被對方前女友指控是「小三」的爭議。當時前男友對珉娥聲稱已經和女友分手，否認自己劈腿，直到正宮好友出面爆料，才戳破謊言，而珉娥也在事後開直播向被害者道歉，並「承認自己是加害者，也已經和男方分手」。 (圖片來源：珉娥IG) 事件看似告一段落，珉娥的IG卻依然遭受不少酸民辱罵攻擊，這也使得受憂鬱症所苦的他，再次在SNS上傳千字解釋文並要求男友公開事實後，再次嘗試輕生被送往醫院，還因出血過多一度意識不清。目前珉娥已經把貼文刪除並關閉IG帳號，而前男友也承諾「不會再跟珉娥有任何聯繫，並會對出軌一事懺悔一輩子」，爭議才得以平息。 (圖片來源：珉娥IG) 2.具荷拉 KARA前成員具荷拉2019年11月24日被發現在自宅輕生，得年28歲。生前荷拉飽受髮型師前男友崔鐘範折磨，包括身體暴力，威脅散播性愛影片等渣男行徑，經過一連串訴訟後，他被法院判處一年有期徒刑，當時網友都認為判決太輕，甚至對韓國法律感到無比失望。最令人憤怒的是，今年7月剛服完兵役的崔鐘範重啟IG，上傳多張近況照，看起來毫無悔意，再次為荷拉遭受的苦痛感到不值。 3.韓藝瑟 凍齡女神韓藝瑟今年5月在IG公開小10歲男友柳成宰的照片，自爆戀情，沒想到認愛沒幾天就被韓媒Dispatch爆料男友曾經有過擔任男招待的工作經歷，而且大部分是以「代價性關係」來獲得金錢贊助，另外也有匿名人士爆料男友那時候「事業做很大」，自從和韓藝瑟交往後，就離職了，而兩人相遇的地點也是非法營業的KTV餐廳，各種事件曝光後在網上引起不少討論，但韓藝瑟通過公司回應「該報導不是事實」。 對此，韓藝瑟也特別在IG發長文澄清「交往的男友並不是牛郎，以前是演員並且在KTV工作過」強調「跟男友確認過爆料均不屬實，2020年9月感受到愛意後，男友就已經辭去KTV的工作」，而目前兩人依舊愛得火熱，經常在SNS上大方放閃。 4.朴奎利 女團KARA隊長朴奎利於2016年約滿離開DSP娛樂，轉往演員發展。2019年奎利認愛小7歲企業富三代孫子浩（송자호音譯），也曾上傳合照放閃，不料在今年6月奎利男友被爆「酒駕肇事逃逸」的事故，甚至還被同車女子指控有企圖監禁的舉動。事後孫子浩接受訪問時解釋：「肇事逃逸以及監禁都不是事實，當時是對方不熟悉車子操作想出手幫忙，結果不慎撞到旁邊車輛」，強調「有想放同車女子下車，幫忙攔計程車，沒有監禁的意思」，另一邊奎利經紀公司僅表示：「正在了解車禍事故，兩人依舊穩定交往中」，而奎利的IG也轉為私密帳號。 5.Juniel 擁有甜美外型的創作歌手Juniel，在2017年發行迷你專輯《Ordinary Things》時，親自解釋2016年在樂壇消失5個月都是因為「遭受前男友約會暴力」的緣故，壓力大到患有憂鬱症、甲狀腺異常等症狀，還表示「當男生朋友顯露要生氣或是看似要打人的舉動時，就會害怕顫抖，因此身邊友人會特別注意」，坦言前男友暴力行徑造成自身莫大的心理創傷。 6.徐睿知 憑著電視劇《愛的迫降》、《哲仁皇后》迎來事業高峰的金正賢，今年四月被韓媒Dispatch拍到和徐智慧私會的照片，熱戀消息被傳得沸沸揚揚，然而本人在極力否認後反被挖出更多黑歷史，像是2018年在電視劇《時間》發佈會引發的臭臉爭議，被D社爆出全都是當時女友徐睿知所主導的！ （圖片來源《邂逅記憶》） 徐睿知和金正賢2018年因爲拍攝《邂逅記憶》而交往，當時女方要求男方不能與女性有任何肢體接觸，於是金正賢就向《時間》的導演要求刪除任何愛情戲碼。甚至與徐賢有摸到手的戲碼都馬上用濕紙巾擦拭，令人傻眼。對話紀錄曝光後，徐睿知種種控制狂行徑遭來網友批評，另一邊金正賢也上傳了手寫信向大眾道歉，承諾「會向受到傷害的徐玄演員以及當時一起辛苦的所有相關人員一一上門致歉。」，兩人親手把大好前途毀掉，名聲一落千丈！ 看完韓星男友所引發的各種爭議後，有沒有大開眼界呢？希望身為成年人的各位，都能好好為自身行為負責，談戀愛為對方著想的同時，也不要忘記保護自己！ 撰文編輯 #佳佳 #Juniel #Juniel前男友 #KARA朴奎利 #具荷拉 #具荷拉前男友 #具荷拉男友 #奎利 #奎利男友 #徐睿知 #徐睿知爭議 #徐睿知金秀賢 #朴奎利 #權珉娥 #泡菜精選 #泡菜追星 #珉娥 #珉娥前男友 #珉娥爭議 #金正賢 #金正賢爭議 #韓星前男友 #韓星爭議 #韓星醜聞 #韓藝瑟 #韓藝瑟柳成宰 #韓藝瑟男友 #韓藝瑟認愛 

顏色濃淡剛剛好！日雜風清甜『肉桂奶蜜豆』，春夏必備顯白色先加入清單！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 又到了美色特搜時間！今天要替大家帶來一支美得發慌的唇彩新品，擁有蜜桃粉嫩感和肉桂紅豆顯白色調，淺擦是溫柔可愛風，疊擦則是知性氣質的妝感，而且又不挑膚色，黃肌女孩也可以放心購買的美色！ 👉🏻懶人必備的眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整了 NARS 鏡面漆光唇釉 foxy NARS 鏡面漆光唇釉新品的foxy，更是被許多人譽為今年春夏必備色之一，淺擦是帶有溫柔可愛風格的蜜桃紅；在疊擦之後則是偏向知性感的肉桂奶茶色，因為質地的關係，即使疊擦幾層也不會太深到讓人覺得妝感太濃或嘴巴像是中毒了，是一支濃淡剛剛好又顯白不挑膚色的超美色調。此外，經典的黑蓋也換上了銀色鏡面的蓋子，充滿時尚感。 👉🏻精選4支＃蜜桃奶昔色 唇彩，抹上這一支，你就是人間水蜜桃！ 這支唇釉是帶有漆光妝感的唇釉質地，擦完會讓雙唇呈現輕盈又QQㄉㄨㄞ翹唇的視覺，不過也因為是這種薄透的唇釉質地，特別提醒大家，在淺擦疊擦後的顏色也會因每個人原本唇色不同而有些微變化哦。 👉🏻就愛這個復古好滋味！日系清透『粉豆沙冰紅』，這就是充滿甜甜的戀愛滋味啊～ 漆光唇釉質地隨著環境或角度不同而容易有不同的色調出現，這支FOXY像是在太陽照射的暖光下呈現蜜桃奶茶的清甜色調；在室內冷光環境則是會呈現肉桂偏紅的奶茶色調，加上塗抹的量和原唇色也會有影響，擦了這支就可以創造出屬於你自己的日雜唇色啦～ 👉🏻不挑膚色很重要！化妝包必備顯白唇彩12選，只要有一支就夠了 各位女孩注意囉，台灣確定將會在今年5月上市，大家敬請期待～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！ 👉🏻2020染髮髮色推薦：『黑嘉麗莓棕』，隱約帶紫的神秘咖啡紅才是最高招的顯白色啊！ 👉🏻懶人必備的眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整了 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #NARS #nars唇釉 #唇釉 #推薦唇釉 #新手必備色 #春夏色 #紅豆奶茶 #美色特搜 #肉桂奶茶 #肉桂奶蜜豆 #蜜桃奶茶 #顯白唇色 #顯白色 

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