最自由奔放的靈魂？演藝圈11位「射手座」藝人代表，樂觀正能量就是他們的代名詞！

射手座是象徵冬天來臨的星座，一般印象中射手座的人，無拘無束、坦率真誠，總是聚會中最受歡迎的「Party King/Queen」！編編這次為大家整理了演藝圈中的射手座們，讓我們一起來看看有哪些明星代表吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/1167263 射手座｜1. 徐佳瑩 生日：1984年12月20日 金曲歌后徐佳瑩以選秀比賽出道，身為創作歌手的她，憑藉《身騎白馬》一曲成名，奠定了自己實力派女歌手的地位。射手座賦予了她機靈的頭腦，徐佳瑩身上更有著獨有的氣質及亮眼的創作才藝，不只是因為她在撫慰人心的歌聲，也因為她平常在與粉絲的互動真誠和自然的個性，也更加明晰地確立了自己的風格，這樣多才多藝又充滿正能量，也難怪徐佳瑩受到大批鐵粉喜愛！ https://www.instagram.com/p/CZUZwYkPwcT/ 射手座｜2. 吳慷仁 生日：1982年11月24日 同樣是射手座的影帝吳慷仁，出道多年來憑著過人的演技深受觀眾喜愛，對工作無比認真的他，出道前曾做過上百份打工，就算如今貴為影帝，也沒有聘請經紀人協助，獨自扛起所有演藝工作事務，還經常在社群大方分享對生活、時事的心情感受，直率認真又腳踏實地的模樣，讓人十分佩服他的謙虛和努力！ （圖片來源：FB@吳慷仁Kang Ren Wu） https://www.popdaily.com.tw/life/1211056 射手座｜3. 林志玲 生日：1974年11月29日 總是給人正面、溫暖形象的林志玲，過去曾在採訪中透露，自己的樂觀其實是慢慢養成的，林志玲說：「感謝無法逆齡的自己，一直勇敢，一直柔軟。」其實林志玲的年齡層一直是外界不斷提起的話題，大家總認為到達某個年紀，就應該達成某個階段，但對她來說，年齡的增長是一件自然的事情，只要心態保持健康、青春，幾歲都不是問題！看著這段文字，就可以從中感受到林志玲的高EQ和暖心～ https://www.instagram.com/p/Cj4lWUghDz3/ 射手座｜4. 侯佩岑 生日：1978年12月20日 被譽為「台灣第一美女主播」的侯佩岑，是美國南加州大學大眾傳播、心理學雙學士，當年和周杰倫結束一段情的高情商表現，更為她在許多人心中留下深刻印象。此外，她外表雖然是氣質美女，但其實個性十分大喇喇又幽默，因此也經常能看見她和大群閨蜜聚會，足見她的好人緣。 https://www.instagram.com/p/CI0kOVkhKYq/ 而在工作方面，侯佩岑當年不只跨足主持、戲劇界，近年升格當媽媽後更出版書籍、推出故事有聲繪本，挑戰各種工作類型，看得出來她真的是「閒不下來」的典型射手座啊（笑） https://www.instagram.com/p/Ccp1QVChePP/ 射手座｜5. 茱莉安摩爾 生日：1960年12月3日 好萊塢巨星茱莉安摩爾（Julianne Moore），是眾所皆知的實力演技派，從80年代至今都深具影響力的她，更獲得過無數獎項榮譽，包括一次奧斯卡金像獎、一次英國電影學院獎、兩次金球獎和兩次艾美獎，2020 年紐約時報也將她評為 21 世紀最偉大的演員之一。 https://www.instagram.com/p/CezXPfhPC_m/ 而作為射手座，茱莉安摩爾擁有敏銳的直覺和觀察力，更有著挑戰不討喜角色、不賣座電影的勇氣，無論是什麼樣的劇情，她都能抓到角色的精髓，用精湛的演技打動觀眾的心。而對於她自己從小被取笑的紅髮和雀斑外型，長大後她更撰寫了第一本書《Freckleface Strawberry》（雀斑草莓）希望讓同樣被外型困擾的兒童都能更喜歡自己。 射手座｜6. 阿信 生日：1975年12月6日 射手座的人自由浪漫，從阿信的詞曲中，就可以感受到他是一個心思細膩的人，除此之外，射手人們其實也非常「閒不下來」，阿信做為樂團主唱、唱片公司老闆，除了巡演、寫歌、做音樂，還要忙自己的潮牌、處理公司事務，更有不少朋友透露阿信私下隨性節儉又暖心，就算忙碌也不忘關心公司後輩、在社群和粉絲好友們互動，這樣完美的阿信要五迷們怎能不愛啦～ （圖片來源：FB@五月天 阿信） 射手座｜7. 朴敘俊 生日：1988年12月16日 花了10年時間，朴敘俊從羞澀男孩變成引領韓流的男神，他以浪漫愛情喜劇《金秘書為何那樣》在亞洲打響知名度，並憑藉熱血復仇劇《梨泰院Class》人氣衝出亞洲，連在全世界掀起話題的《寄生上流》他都參與其中，近期更風光進軍好萊塢、參與漫威電影的演出行列。 https://www.instagram.com/p/CeNMPPLP7r1/ 並從出道以來，朴敘俊就被工作人員稱為「天使男星」，個性正直又慷慨，私底下也熱心公益，關心環保議題、捐出1億韓元（約252萬元台幣）幫助江原道山火的受災戶、南韓受到新冠肺炎疫情影響，他立即捐1億韓元協助醫療團體添購醫療相關儀器。這麼溫暖又有愛心的男神，叫人如何不被圈粉呢？ https://www.instagram.com/p/CUZzgrzMmVB/ 射手座｜8. 劉嘉玲 生日：1965年12月8日 香港影后劉嘉玲，霸氣又慷慨的俠女性格讓她朋友眾多，但其實更讓香港人為之敬佩的，是她曾經被綁架逼拍裸照、還遭媒體大肆流出照片的事件，當時她身為當紅影星儘管形象和精神都受到傷害，但仍勇敢現身，獲得民眾大力支持與讚賞。 https://www.instagram.com/p/ChmRvK4J_Bb/ 而她和細膩內斂的巨蟹座梁朝偉的20多年愛情長跑，更是外界津津樂道的神仙眷侶，兩人用相知相惜、彼此支持攜手走過多次緋聞危機，如今更成為香港演藝圈的模範夫妻。 https://www.instagram.com/p/CkHjpk_PHqe/ 射手座｜9. 蛋堡 生日：1982年12月7日 「嘻哈詩人」、金曲歌王蛋堡（本名杜振熙又稱軟嘴唇、Soft Lipa），作為喜愛自由的射手座，從蛋堡就能看出不喜歡被束縛的個性，從行動到想法都很自由奔放，後來更創了個工作室「任性的人」。人家說射手座在當了老公後，除了保有赤子之心也非常負責任。蛋堡在當了爸爸、有了家庭之後，也改變了許多，以前比較內向，現在說起女兒「蛋花」則是侃侃而談，徹底晉升女兒傻瓜！（笑） https://www.instagram.com/p/CS4xhCfhpeY/ 射手座｜10. 泰勒絲 生日：1989年12月13日 射手座不只樂觀積極還敢愛敢恨，泰勒絲（Taylor Swift）就是最好的證明，像是將前男友、校園或舞台霸凌的經驗寫進歌裡，還有對好友的義氣相挺、遇到不滿時更總是能給出漂亮的反擊。從17歲憑《Love Story》等多首歌曲成名至今，成為當今全世界最有影響力的歌手之一，但泰勒絲直到現在都持續在打破自己從創造的紀錄，也讓全球歌迷網友都忍不住感嘆「只有泰勒絲能超越泰勒絲」！ https://www.instagram.com/p/B_f6_O9jIU7/ https://www.popdaily.com.tw/life/1280252 射手座｜11. 布萊德彼特 生日：1963年12月18日 布萊德彼特具有射手座典型的冒險精神，對生活充滿熱情，在發現「最想做的是演員」時就勇往直前。在《末路狂花》（Thelma & Louise）、《史密斯任務》（Mr. & Mrs. Smith）等電影中塑造經典角色，帥氣外型也成為了全球無數影迷的夢中情人，當然也包含編編啦（羞） https://www.instagram.com/p/CU0U3GcsaeW/?utm_source=ig_web_copy_link 充滿精神活力的射手座，也被稱為「最崇尚自由」的星座，看完以上幾位射手座代表，是否大家都有找到自己跟哪位明星也有相像的特質呢？大家一起來跟編編分享吧～ 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編緝 #艾麗獅獅 #侯佩岑 #劉嘉玲 #吳慷仁 #射手座 #布萊德彼特 #徐佳瑩 #朴敘俊 #林志玲 #泰勒絲 #茱莉安摩爾 #蛋堡 #阿信 #鞏俐 

一個由愛而生的品牌，這是送給愛美女人的真愛禮物

連下好幾天的雨 .....天空不作美 那就自己美化一下天空 來一場與太陽有個約會吧!! 而今天課後要交作業------而眼前的這張海報就是我交的作業,這品牌大家不陌生 這品牌是一個由愛而生的品牌，這是送給愛美女人的真愛禮物-雅姿 每個品牌的出生,背後都有一個很感人的故事 1958年，紐崔萊創始人卡爾·宏邦先生源於對伊迪絲的愛，因為伊迪絲的皮膚對刺激性產品有排斥,女生天性愛美也想化的票漂亮亮, 卡爾·宏邦憑著對自然精粹的信賴，在實驗室用天然營養成分，親手為愛妻調製護膚品,也開啟這品牌的誕生。 檸檬果實、針葉櫻桃、黑醋栗、白奇亞籽、紅石榴、柑橘、綠茶、紅藻萃取物、亞麻子、 雷公根、苦橙花、日本麥冬、燕麥、紅魚子、梔子花幹細胞精萃 蘆薈、紫蘇精華、七葉樹、甘草、佛手柑、鼠尾草、廣藿香、保加利亞玫瑰、菠菜萃取....等天然水果植物萃取而成, 針對不同年齡層肌膚問題,不刺激,好吸收。 這張海報所訴求的就是要表現年輕化態度,活力感,水感 讓人看了就心曠神怡,好想去海邊走走,順便帶上這瓶一塊去。 即日起可在這購買~有興趣的朋友可以直接購買 超商取貨 https://shop.amway.com.tw/p/4305?d=8FE318E32485B3E35C3BD0BF48BED165&3e=1 #活力保濕噴霧 #活力保濕 #美白 #保濕 

曬後美白推薦完整攻略！超完整「美白知識＋開架專櫃」懶人包，這篇一定要收藏

每到夏天結束，照鏡子發現臉黑了一圈、手腳色差越來越明顯，這時候最需要的就是一份完整的曬後美白推薦攻略！曬後美白產品怎麼找才不踩雷？成分看不懂、產品太多不知道從何挑起，是很多人的困擾吧？這篇把美白知識、美白精華推薦到身體美白乳液全部通通整理好，還有不能踩的美白禁忌和生活Tips，這篇美白懶人包一定要先收藏起來！ https://www.instagram.com/p/DXebJnBAfLu/ 黑色素如何形成？ 變黑主要是因為體內基底層的黑色素母細胞受到刺激（像是日曬）後，加速分泌更多黑色素，並把合成的黑色顆粒向角質細胞轉移。轉移至角質細胞的黑色素顆粒隨著角質細胞慢慢往上運輸，等抵達角質層時，視覺上膚色就會變黑了呢！搞懂這個原理，就能明白為什麼「從源頭阻斷黑色素合成」比「事後淡化」更有效率，選對美白成分才是關鍵喔！ 變黑的主要原因 原因一、防曬不到位 白天不防曬，晚上再怎麼努力塗美白產品都沒用！皮膚是非常嬌嫩脆弱，不做好防曬對肌膚的刺激性很，不管是晴天、陰天還是雨天，一年四季都要防曬才行喔！ 原因二、食物影響膚色 雖然食物影響膚色的情況比較少見，但如果長期大量吃胡蘿蔔、南瓜、菠菜這類富含胡蘿蔔素的蔬菜，很有可能變成小黃人呦！不過大家也不用太擔心，這些成分是可以被代謝掉的，只有長期大量攝取才會有影響，平日正常飲食還是沒問題的～ 原因三、美白成分不適合 每個人的體質不同，同一個美白成分用在不同的人臉上效果就會有所不同，遇到沒效果的成分很正常呢！可以多試其他種，總會找到對自己最有效的那個成分組合！ 美白產品的主要成分 菸鹼醯胺（維他命B3）：保養品中的全能明星成分，除了美白之外，還可以控油、抗老和修護受損肌膚的效果。 熊果素：透過成分中的活性來阻斷黑色素生成，達到美白肌膚的握用，同時也有抗菌、消炎的效果。 傳明酸：能抑制黑色素細胞活性、阻斷黑色素聚集路徑，在美白成分中算是穩定性高又溫和的選擇，敏感肌也比較放心使用！ 曲酸：能抑制黑色素形成、美白提亮，需避光使用，刺激性相對較高，敏感肌要謹慎呢！ 維他命C（VC）衍生物：經典的美白成分，阻礙黑色素生成和轉移，同時具有抗氧化效果，穩定性高、效果全面呢！ 光甘草定：成分較為天然無刺激，美白效果強烈，能抑制黑色素的合成，但同時容易剝落角質，建議搭配舒敏和保濕產品一起使用！ 谷胱甘肽：小分子成分，能有效抑制肌膚內黑色素形成，溫和不刺激，敏感肌也可以安心使用喔！ 377（苯乙基間苯二酚）：從源頭抑制活性，提亮膚色、淡斑、抗氧化，不會反黑，但刺激較較大，不建議敏感肌使用。 阿魏酸：抑制黑色素活性的同時具防曬、抗氧化、美白、抗炎效果，盡量不要與其他酸類一起使用喔！ LUMINOUS 630®：目前市場上被評為效果相當強的美白成分，能阻斷黑色素形成，讓色斑無法停留在肌膚表層，且相對溫和呢！ CL302：抑制活性減少黑色素形成，敏感肌也可以使用。 4MSK：是一種藥用的美白成分，具有抑制黑色素的形成，防止因日曬而產生的雀斑，美白的同時又能溫和去角質，但肌膚敏感的人還是不太建議使用。 麥拉色鏈 Melasyl™：近年最受矚目的新一代美白成分！從10萬種成分中脫穎而出，淡斑效果是傳明酸的20倍、維他命C的2倍，是2025年開架美白精華的熱門主角喔！ 美白Tips 美白方法一、做好防曬 一年四季做好防曬，抵禦紫外線，減少色素沉積，是最簡單的方法。 美白方法二、使用美白產品 除了做好防曬之外，可以靠美白產品輔助，依照剛剛介紹的美白成分，挑選自己膚質適合的產品，抑制黑色素、恢復肌膚白皙透亮。 美白方法三、定期去角質 定期去除老廢角質，保持毛孔疏通，有利於恢復皮膚通透、明亮，一般肌膚建議一周一次，敏感性肌膚可一個月一次。 美白方法四、不要熬夜 不花錢又能美白讓肌膚變好的方法就是不熬夜！晚上是肌膚的黃金修復時間，充足良好的睡眠能幫助新陳代謝，讓肌膚在睡眠中恢復白淨透亮呢！ 美白方法五、多吃含維生素C的蔬果 奇異果、檸檬、櫻桃、橘子、柚子、芭樂等富含豐富維生素C，能有效幫助肌膚美白、抗痘，從內在吃出好膚質！ 美白方法六、口服維生素C 維生素C能中和肌膚自由基、還原黑色素，具有很好的美白、抗氧化和抗老效果，搭配外用美白精華一起內外夾攻更有感喔！ 美白禁忌 美白禁忌一、感光性食物 感光食物吃多了更容易吸收紫外線侵害，進而變黑或長班，像是馬鈴薯、菠菜、韭菜、芹菜等，富含銅等金屬元素，容易增加黑色素生成物質的數量與活性，而且容易長出色斑。 美白禁忌二、酸性食物 豬肉、雞肉、蛋黃、麵包、巧克力、咖啡等酸性食物，容易讓本身愛長斑的肌膚更容易生成色素斑，也會帶給人體各種不適，美白期間建議少吃喔！ 美白禁忌三、深色、油炸食物 油炸食物吃了不僅容易變胖，還會加速肌膚的老化，也容易長粉刺痘痘！燒烤、炸機、臭豆腐等，盡量少吃！ 美白禁忌四、護膚成分的搭配 大家一心只在美白沒有看成分搭配的話，美白效果反而會大打折扣，有幾個要特別注意的組合： 菸鹼醯胺＋高濃度維他命C：兩者都是濃度越高就越刺激的成摁，搭配在一起容易導致皮膚變成爛臉又敏感肌！ 酸類＋酸類：雖然酸類可以美白抗痘，但酸類本身就是刺激的成分，不同的酸類疊加在一起很容易造成大面積的爆痘，還會破壞角質層，損傷肌膚屏障，一定要錯開使用！ A醇＋酸類：現在非常熱門有名的A醇本身就要先建立肌膚的耐受性，若搭配酸類同時使用，會破壞肌膚屏障，一定要錯開始用！ 酒精＋蛋白質：雖然酒精有一定的清潔和控油效果，但會破壞蛋白質結構，就算使用含有蛋白質成分的保養品也無效。 5款臉部美白產品推薦：開架 開架臉部美白推薦一、樂敦 CC高純度維他命C亮白精華 入門美白必收的開架經典款！含有高純度維他命C、維他命C誘導體、維他命E誘導體，不只美白淡斑，連毛孔粗大也能改善，吸收迅速不黏膩。學生族和小資族都很好入手！ 圖片來源：melanocc 開架臉部美白推薦二、樂敦 CC高純度維他命C美白淡斑凝露 這款淡斑凝露會相對比樂敦同系列亮白精華的質地更加輕盈，帶有一點水潤感，吸收速度快又不黏膩，在夏天冰冰涼涼的使用剛好可以給肌膚降溫！ 圖片來源：melanocc 開架臉部美白推薦三、雪肌精 澄白薏透乳 雪肌精品牌40週年首次升級的乳液款，獨家甘草來源成分「W-甘草酸硬脂酯」是日本首次取得認可的美白新成分，不只讓膚色慢慢白回來，連乾燥引起的暗黃粗糙感也跟著改善，再搭配高濃度日本國產薏仁籽萃取提升透明感，內外一起養才是真的有感！質地水潤卻完全不黏膩，推開就和肌膚融在一起，保濕感持續整天。 圖片來源：雪肌精 開架臉部美白推薦四、寶拉珍選 C15縮時亮白抗氧精萃 暱稱「C15縮時發光瓶」，主打15%高濃度純維他命C搭配獨家雞尾酒式抗氧化配方，15分鐘就有感提亮，持續使用後改善暗沉、粗糙、膚色不均的差異相當明顯！抗氧美白雙效，讓肌膚達到亮白透嫩狀態，喜歡高濃度維他命C配方的人很推薦這瓶呢！ 圖片來源：寶拉珍選 開架臉部美白推薦五、MIGUHARA 亮膚亮白精華 添加菸鹼醯胺、洋甘菊萃取等純天然成分，主打改善暗沉、均勻膚色、提亮整體氣色，質地清爽好推開，不喜歡厚重保養感的人用起來負擔很小！想嘗試韓系美白保養的人可以把這款放入清單呢！ 圖片來源：MIGUHARA 品牌旗艦店 5款臉部美白產品推薦：專櫃 專櫃臉部美白推薦一、蘭蔻 超極光亮白保濕精華乳 乳液狀的質地效果更加保濕，同時做到美白、淡化斑點產生，能夠改善肌膚細緻度和亮白度，即便是在夏天使用也不會黏膩，很輕透、吸收力高！簡單快速完成美白保養～ 圖片來源：LANCOME 專櫃臉部美白推薦二、克蘭詩 氧氣亮白光感精華 說到美白精華許多人都很推薦克蘭詩的氧氣瓶，小小一滴就能用一整張臉，雖說是精華，但質地也是很清爽好推開，建議使用點、壓、拍的方式輕輕帶過全臉，這樣整臉都會吸收滿滿的精華！ 圖片來源：克蘭詩 專櫃臉部美白推薦三、Kiehl’s 激光極淨白淡斑精華 專櫃美白精華的熱銷常勝軍！Kiehls契爾氏獨家「不怕氧化的維他命C（激光活能C）」搭配普拉斯鏈與溫和水楊酸，從黑色素根源截斷，同時讓肌膚更彈潤。7天就能感受到斑點變淡、膚色更透亮，敏感性肌膚也適用，可以安心使用喔！ 圖片來源：Kiehls契爾氏 專櫃臉部美白推薦四、Clinique倩碧 超激光勻淨白淡斑精粹 添加多種舒緩修護、亮白淡斑、細緻毛孔成分，淨白淡斑的同時還能安撫不穩定的肌膚、加速代謝毛孔堆積，讓肌膚煥新！標誌性的鐳射瓶身設計也超漂亮，是內外兼具的專櫃美白選擇呢！ 圖片來源：Clinique 專櫃臉部美白推薦五、雅詩蘭黛 Perfectionist Pro Pro極速淨白淡斑精華 透過四大淨白阻黑科技，將穩定的維他命C醣苷與三重天然酵母萃取深層注入，同步對抗斑點、膚色不均、毛孔粗大等多重困擾，早晚都能安心使用。如果肌膚有明顯曬斑或膚色不均，這瓶是很值得投資的專櫃選擇喔！ 圖片來源：雅詩蘭黛 5款身體美白產品推薦：開架 開架身體美白推薦一、妮維雅 美白潤膚乳液 經典平價又有感的妮維雅美白乳液，添加維他命C衍生物和萃取西印度櫻桃，質地滋潤卻輕透不黏膩，好推好吸收，搭配恬淡花香混合水蜜桃香調，是很清新自然的柔和香味！ 圖片來源：妮維雅 開架身體美白推薦二、凡士林 肌亮水潤精華凝乳 這瓶升級款的凡士林肌亮水潤精華凝乳核心主打 GlutaGlow™ 專利科技，透過協同肌膚機制自行生成穀胱甘肽，抑制黑色素生成效率比單純維他命C高出10倍，不是靠外加成分硬補，而是讓肌膚主動「白回來」的邏輯！加上10X高濃度菸鹼醯胺均勻膚色、玻尿酸深層補水，整個配方從透亮到保濕一次到位。 圖片來源：Vaseline凡士林 開架身體美白推薦三、雪芙蘭 SUPER EX超能精華乳 台灣老品牌雪芙蘭的全新升級力作！一共三款各有專攻：全效美白激亮款主打雪肌肽＋10X菸鹼醯胺＋100倍維他命C，成分陣容超強；果酸煥膚勻亮款加入7種果酸複合促進代謝，特別適合有毛囊角化和皮膚粗糙困擾的人；涼感亮白水嫩款則是夏天的救星，薄荷涼感一推開超清爽呢！三款都含α-熊果素和傳明酸有效濃度，質地清爽不黏膩。 圖片來源：雪芙蘭 開架身體美白推薦四、雅聞倍優Arwin 左C嫩白保濕身體乳 含有維生素C醣甘、膠原蛋白、玻尿酸等能夠有效改善肌膚暗沉、平衡肌膚色差。在這炎熱的夏天中，如果乳液非常黏又難吸收的話一定會讓人感到煩躁！這款左C嫩白保濕身體乳質地清爽且不黏膩，使用起來滋潤又舒服～ 圖片來源：雅聞倍優Arwin 開架身體美白推薦五、寶拉珍選 2%水楊酸身體乳 最高濃度2%水楊酸，溫和去除老廢角質、對抗痘痘粉刺和粗糙顆粒，同時提供充足保濕度，提升整體肌膚明亮度！清爽質地擦起來不厚重，對手臂毛囊角化、大腿粗糙有明顯改善效果呢！ 圖片來源：寶拉珍選 4款身體美白產品推薦：專櫃 專櫃身體美白推薦一、SABON 白茶絲綢身體乳液 獨特杏仁油及燕麥配方，豐富維他命E可美白的同時有助提高肌膚防禦力，柔嫩緊緻肌膚，維持青春彈力！淡雅的白茶花香，讓保養這件事變成每天期待的小儀式呢！ 圖片來源：sabon 專櫃身體美白推薦二、歐舒丹 杏仁緊膚凝霜 富含滋養效果滿分的甜杏仁油和維他命E，5%天然成分、無添加防腐劑及矽靈，給予肌膚奢華柔嫩呵護，同時有效美白並緊緻肌膚，長達48H長效保濕！ 圖片來源：歐舒丹 專櫃身體美白推薦三、diptyque 身體保濕柔膚乳 細膩乳液狀質地輕薄好塗抹，非常有水潤感，帶著好聞的玫瑰香調，以補水保濕為主要功效，適合追求高質感保養儀式感的人！ 圖片來源：diptyqueparis 專櫃身體美白推薦四、Kiehl’s 經典潤膚乳 質地清新、能快速被肌膚吸收，長期使用後會發現乾燥部位明顯改善，肌膚變得比以前更加柔嫩光澤，滋潤嫩白效果很紮實！對手肘、膝蓋等容易乾燥暗沉的部位特別推薦加強使用喔！ 圖片來源：Kiehl’s 美白這條路沒有捷徑，但只要方向對了、成分選對了，堅持下去真的會看到不一樣的結果！最重要的事再說一次：防曬一定要做好，沒有防曬，再好的美白產品效果都會大打折扣的呢。你現在最在意的美白困擾是臉部暗沉還是身體曬黑呢？ 延伸閱讀 👉🏻皮膚乾燥好煩！臉脫皮必學的換季保養5招，保持水潤乖乖肌！ 👉🏻只需要一週！4招「養成乾淨素顏臉」，不花錢、不費力也能擁有無瑕光澤肌！ 👉🏻10款The Ordinary推薦，必買明星保養＋評價一次整理給大家！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #如何美白 #專櫃美白 #美白功效 #美白成分 #美白知識 #美白禁忌 #臉部美白 #臉部美白產品推薦 #身體美白 #身體美白產品推薦 #開架美白 #黑色素 

電影🎬 歡迎來到布達佩斯大飯店

2014電影 超過十個字的電影作品 - 先從電影名稱說起吧！ 英文名字為 the grand budapest hotel 只有臺灣在翻譯時多了「歡迎來到」四個字 其他中港新加坡都直接翻譯「布達佩斯大飯店」 我個人の想法是 其實整個故事是由開頭某位女生手上の小說開始 因此我們看到的是小說內容，而非真實情況 所以大家是在看那個“故事中的故事” 標題則是一個邀請の動作 💬💬💬 還是你有其他的想法 趕快留言跟大家說吧 ⬇️⬇️⬇️ 整部電影の故事既簡單又複雜 闡述一個謀殺命案，但主要不在推理 因為許多劇情都好笑而不真實 也從多個不同視角來講述 女生手上の小說 🔽 年輕作家の經歷 🔽 季諾（Zero）の過去 🔽 葛斯塔夫（Gustave)の人生 - 不愧是得獎作品 本身很愛這部の⋯⋯ ①配樂（使用許多東歐民族樂器） ②拍攝手法（畫面比例為1:1） ③畫面各種對稱（置中、輕重分配） ④用搞笑方式呈現戰爭期間的嚴肅 ⑤各種暗喻（如兩次被官兵查票而第二次人性已不在） - 不專業真心評比❤️❤️❤️❤️❤️

｛親親森森｝ #087

吸引人的是〝闖進〞？還是〝上海〞？ 對於異鄉，我始終抱著一些幻夢。 可我已經欠缺四處闖蕩的勇氣。 加上父親年邁不捨讓他掛念。 還有，坦白說，現在累積不足的條件恐也來不及。 用刪除法， 至少，又可以畫掉一個選項， 那就是 ~ 遠去。 #親親森森 #AlysonLee

《怪胎》最佳行銷正面教材─教你把陳腔濫調說成好故事

先不管你的職業是什麼，如果下面這個問題你回答「是」， 那麼《怪胎》非常值得你買票走進影城。 「你是否需要與人溝通並且引起對方共鳴、做出你所期望的決策？」 舉個例子來說：假如你推著推車走在家樂福，走道旁有位洗潔精的展售人員， 他對著人群說著：「ＯＯ洗潔精能洗清各種頑強污漬，廚房油垢也能馬上見效，現在買兩瓶有9折優惠喔。」 展售人員確實直接點出日常清潔「常見」的痛點，但就是太過於「常見」了， 每家廠商當然都說自己什麼污漬都清的掉，而這項優勢反而就成了陳腔濫調。 本來就無感，更不用說要讓人掏錢買單。 相同的邏輯轉換到故事也是一樣的。 想要貼近人心引發「同感」，通常會採取大部分人都會經歷過的事物。 所以常看到穿著制服闡述學生時代的戲劇、常聽到表達不同階段的情歌。 我們知道喜歡一個人時，可能是從某個理由開始的。 我們知道交往一陣子後，價值觀不同就會產生摩擦。 我們知道沒有共同目標，不改變會很難繼續走下去。 我們知道只要你不愛了，最初喜歡的理由都成結束。 這些，就算不談戀愛也都耳熟能詳。 而《怪胎》正是將這些「陳腔濫調」的日常， 用獨一無二的敘述方式，讓觀眾乖乖一步步踏入你佈置的情境並且為之動容。 讓很多人免費口碑推薦，就像我不睡覺還在這裡打觀後感。（笑） 所以，不一定取材創新。 而是你要會說好故事。 那《怪胎》到底做了什麼呢？ 進入故事之前— 「亞洲首部全程用iPhone拍出的電影。」 這句話，難道還不夠吸引人嗎？ 打破了大多數人對於「電影拍攝器材專業高級」的認知， 就算拍不好也成功引起一票人的好奇心了，但重點是還真的拍得不錯。 而且在某種意義上來說，還是挺鼓舞人心的。 像是直接了當告訴你：「嘿，只要你有故事，手機也可以。」 進入故事之後— 《怪胎》主要描述患有OCD（強迫症）的男女主角相遇相愛的故事， 本以為幸福的日子就會一直這樣下去，忽然其中一人的OCD無聲無息地消失了。 求神拜佛想盡各種辦法想要恢復OCD卻總是失敗，而他們的生活形態與情感也逐漸產生了變化… 乍看之下沒什麼特別的，對吧？ 1) 兩位OCD相愛＝喜歡彼此的特別 每個OCD的症狀都不盡相同，換而言之是很特別的。 男主角每到一個新的地方就要洗手，女主角在外面待太久臉就會起紅疹。 所以他們不喜歡出門，在家則是要打掃的一絲不苟。 所以他們一拍即合，可以一起宅在家、可以一起打掃。 當我們喜歡上一個人，也是因為某個「特別」的原因。 可能是喜歡她的傻氣天真、他的霸道溫柔。 2) 一切都不會改變＝熱戀期 為了增加約會次數，女主角發起了「出門挑戰」。 像是到路邊攤吃麵看誰先受不了、到路邊撿垃圾環保愛地球… 諸如此類看似無聊的事情，兩個人一起就別具意義。 男主角身為翻譯卻有打字過慢的困擾， 而女主角正好擁有聽打證照能夠完美解決他的問題，簡直天作之合。 也許是美好的不切實際，害怕失去的他們就立了誓言： 「如果誰改變的話，就會得不斷重複說『一切都不會改變』的OCD。」 是不是像極了熱戀中的你？ 明知不一定有用，明知發誓契約不成立（嗯？） 但身處粉紅色泡泡的你或他，卻自傲的認為彼此會遵從。 會一直喜歡彼此的特別。 3)一方OCD消失＝一方愛情消失 然而當一方OCD消失時，理所當然這樣的平衡就會破滅。 一方會開始嚮往自由不願意待在家，並且開始覺得對方「奇怪」。 全然忘記了這是你們當初相愛的原因。 原本喜歡的傻氣天真變成好廢好煩， 原本喜歡的霸道溫柔變得面目可憎。 如果愛 所有缺點都會變成優點 如果不愛 這些缺點都會變成致命傷 ─ 引自《怪胎》 4) 換位思考，開放結局 《怪胎》特別的地方在於能將自己代入腳色，進而換位思考。 最開始是以女方視角看著男方OCD消失、開始嚮往自由， 從每月出門採買到每周都要出門，在家翻譯的工作變成了到公司上班，還直接和女同事搞上了。 而女方曾經說等她哪一天受不了就會自我了斷， 而男方的背叛成了壓垮她的最後一根稻草，最終選擇結束自己的生命。 原本以為就這樣結束了。（而且估計男主角會被罵爆哈哈） 結果電影巧妙的安排，讓男女方視角交換。 讓我們去省思這些問題： 當回到現實， 如果金錢、地位、職場、生涯規劃不對等，該怎麼維繫情感？ 如果不愛了，再怎麼處處忍讓，也只會成了他肆無忌憚的理由。 故事結束之後— 可能剛開始會認為《怪胎》指的是兩位患有OCD的主角。 但故事結束後，不用多作解釋就能翻新你的看法。 你明白了其實有另外一層涵義 ─ 在愛情裡，我們都是《怪胎》。 我們愛上一個人是因為某個「特別」的原因， 所以為了不改變，小心翼翼維持著這個「特別」。 也許是他喜歡長髮的女孩，所以妳開始束起馬尾留長。 也許是她喜歡文藝的男孩，所以你開始拾起書本試圖變成文青。 我們會變得不像自己、變得很怪， 為了對方怪的甘之如飴。 看！是不是成功把老套的愛情故事，用「奇怪」包裝的很好？ 最後重點整理從《怪胎》中我們能學到說好故事的方法： 1. 題材不一定要創新 2. 用不同的視角表達 3. 一樣的話換句話說 4. 來點大膽有趣噱頭 5. 換位思考引起共鳴 6. 別說完就走再點題 如果你認為藝文活動是生活中必備的養分/美感， 那麼歡迎你追蹤貓咪走路。 貓咪走路 IG：https://www.instagram.com/cat_walker_0318/ 貓咪走路YT：https://www.youtube.com/channel/UCTiFZIogmsHkO6wCenKbVuQ?view_as=subscriber 貓咪走路Email：wuyiyun014049@gmail.com

Costco Godiva新品 香蕉坦尚尼亞黑巧克力冰淇淋

甚麼是高級的滋味?Godiva的「香蕉坦尚尼亞黑巧克力冰淇淋」就是了，名字也未免太長。 周末去逛Costco就發現這款冰淇淋，廢太太可是冰淇淋達人阿~真的超愛吃冰的，有新產品都一定要嚐鮮，$499一盒/6入對於平常會去買$200一支霜淇淋的我，當然立馬下手!! 為什麼說他是高級的滋味，如果你有去泰國瘋狂掃購顏色繽紛各式各樣的Pocky巧克力棒，裡面的香蕉口味那就是香精的滋味，滿滿Banana香精，吃完真的不舒服，這款香蕉巧克力冰淇淋，真的沒有那種味道。 黃黃的包裝，讓我台灣香蕉大國之子民馬上聯想到香蕉的滋味，再加上Godiva本來就是巧克力專家，真的很可以入手的產品，從去年Costco開始上架Godiva產品就一直想要蒐購，只是當時經典款大家都用搶的阿~根本連影都沒看過，這次被我遇到，很榮幸的拿下這神聖的一盒，話說有時候Costco產品每家店分配不一，不見得每間店都買得到，有看到就可以默默放進購物籃裡囉! 廢太太小提醒: 因為全省配貨產品不見得一樣，所以有看到喜歡的產品就可以拿了，不然下次再看又沒有了，而且每批貨都一批一批，去年的巧克力冰淇淋，上檔一批後好像就沒有很常出現了。 #好市多 #costco #Godiva #冰淇淋 #香蕉坦尚尼亞黑巧克力冰淇淋 #廢太太

☁️在蘭嶼的天空上

三天兩夜反骨之旅 訂了民宿👉🏼船票👉🏼火車票 ⚠️真的不要買機票，停飛機率太高 在rover hostel認識兩個女孩👧🏻 原來早在台東我們就見面了 dresscode誤讓老闆以為我們原本就認識 沒有特定行程是情況而訂的旅行 跟老友👭隨便找了個地方坐著聊也好 學生時期的我們希望踩滿每個點 出社會後，只想坐在沒人認識的地方吹風 喝不喝酒🥃倒是其次 醉翁之意不在酒，氣氛對了朋友對了 什麼都很chill 旅程的開端以 我發現我把中獎發票🧾放到過期 收尾則是 早晨九點的34度氣溫 去頭去尾則是幸運到🤨懷疑自我 徐徐的風看著日落 浮潛教練帶著四個女生去跳港 喝三杯調酒若有似無的跟老友聊垃圾話 下午時分累了回去睡也不覺得浪費時間 這是旅行，一趟沒有控制的旅行 蘭嶼的海風不鹹 他們的太陽跟月亮離你很近 拍照拍不出來的就用👀眼睛記得就好 

親子部落客體罰被社工關切！小孩皮到崩潰怎麼處理？歐陽靖分享「不動手」的管教小技巧

知名的親子部落客「酪梨壽司」於前陣子發文自曝因為體罰孩子而造成社會局社工來關切，對於此事歐陽靖給予了針對「體罰」的育兒方式作出回應，她表示自己從不打孩子，認為在管教的過程中稍微的「情緒勒索」是可以的，但體罰是她絕不會用的育兒方式！各位媽咪同意體罰孩子嗎？若不體罰，當孩子皮到瘋掉時我們應該如何做情緒管理呢？ https://www.instagram.com/p/ClKdCynPyyh/?utm_source=ig_web_copy_link 「酪梨壽司」體罰事件 知名親子部落客「酪梨壽司」前陣子在個人社群上自曝，遭到社會局社工來關切關於自己家暴的事情！ 事件發生在一個平日要送孩子上學前，孩子從六點起床到七點上學前各種胡鬧，吵鬧了一個小時，眼看上學就要遲到，還持續頑皮的和哥哥躲在窗簾後打鬧，酪梨壽司表示當下的她徹底崩潰，各打了兄弟倆幾下屁股（挑大腿肉多不傷及筋骨之處下手）以示懲戒，再請爸爸送去上學。 沒想到過了幾天居然有社會局社工找上門！雖說社工以溫和的方式提醒要「溫柔育兒」不能隨便動手打孩子，但對身為親子部落客的酪梨壽司來說是件無比尷尬及慚愧的事情，更讓她無比自責地說：「覺自己是個被政府蓋章認證的零分媽媽。」 後來透過學校老師透露得知，當天到校兒子便找老師說媽媽打人很痛，老師將孩子帶去保健室替腿上的小瘀青擦藥，保健室看到瘀青又聽到孩子說是被媽媽打的就自行通報社會局，社工則說去到學校找過兩兄弟，而兩兄弟的說法是「因為我們玩窗簾，媽媽就打我們」。經過這件事孩子就像抓到媽媽把柄一樣，之後無限上綱的頑皮，不只在爸媽管教他時做出鬼臉挑釁，更是在爸爸沒收玩具後哭天嗆地外加用力踹地板。酪梨壽司無奈地說既然打不得罵不得她乾脆自己回娘家冷靜冷靜，不料兒子看她要走竟然緊緊抱住她的大腿不讓她離開，「試圖掙脫時右腳大拇指指甲不小心揮到他，他又放聲哭吼：『馬麻踢我了！妳不要踢我！』」 事後她和兒子深聊也和學校老師溝通討論後，得出兒子應該是因為學業上的挫折，再加上他本身的完美主義導致的脫序行為，最後酪梨壽司和老師說好，不論在家還是學校都會多給兒子鼓勵，「強調他表現好的部分，適時給予記點獎勵，負面的部分就稍微淡化處理」，希望親師合作一起化解難關，讓叛逆兒子回歸小乖乖。 （圖片來源：酪梨壽司臉書） 歐陽靖表示：「我的孩子很歡，但我絕對不會體罰他！」 對於這件事，歐陽靖在個人社群上回應說小孩踰矩，媽媽也有情緒，但無論如何都不能以暴制暴，被體罰的孩子往後將永遠記得這是一個可以解決問題的方法，任何形式的強制力都會被合理化。很多媽媽會擔心若體罰孩子，孩子將來會成為一個施暴者，歐陽靖說這不一定，但孩子會漸漸在觀念中種下「認同強制對待的待人方式」，會認同執行強制力的一方，被欺負、被霸凌、被壓榨，自我認同感逐漸消逝，高壓政權下的愚民跟順民也是如此。 https://www.instagram.com/p/CmX7rwpPqsv/?utm_source=ig_web_copy_link 歐陽靖說當碰到孩子情緒失控時，她自己的處理方式是會先將孩子帶離現場，帶到一個安全且不會打擾其他人的地方讓他釋放情緒。有的孩子很聰明會拿媽媽不能體罰孩子為把柄，如果孩子不斷的試探媽媽的底線，歐陽靖說她也會把他驅離現場並斥責。因為孩子無法理解「為什麼這麼做不可以」，但他會知道「這樣做媽媽會不開心」。她認為孩子都是愛媽媽的，「在他能聽懂人話之前，媽媽只好稍微情勒一下，不需要動手。」 當然，媽媽的情緒也需要被抒發，她的紓壓方式就是「運動」，把那些想發洩在孩子身上的力氣與怒氣用在重訓上！歐陽靖表示「照顧者的心理健康是最該被重視的議題」，希望這個社會可以對兒童行為多一點包容，「這樣會讓媽媽的壓力小很多」。各位媽咪別忘了找找屬於自己的紓壓方式，讓自己有出口釋放壓力喔！ （圖片來源：歐陽靖臉書） 孩子極度頑皮，爸媽如何做情緒管理？ 如果你發現孩子歡到你快爆炸了，又或是面對孩子頑皮哭鬧，讓你情緒已經壓抑不住了的時候，建議各位爸爸媽媽運用這幾招緩解怒氣值即將破表的你！ 一、察覺自己的情緒，即時抽離 當你發現自己的怒氣值要爆炸了，那就離開那個讓你生氣的地方吧！即時抽離這個環境，不管是去洗把臉、聽個放鬆音樂、做一件能讓你情緒冷靜下來的事情，讓自己的情緒獲得抽離！如果孩子所在的環境是安全的，那就讓他自己歡一下也無妨吧！ 二、給自己時間、空間冷靜 當你離開孩子頑皮哭鬧的環境後，就為自己騰出個空間消化自己的情緒吧！不需要急著讓自己瞬間轉換情緒，給自己點時間跟自我對話，媽咪編的方法是「寫字」！不管是寫日記還是單純拿手邊的廢紙，把情緒寫下來都是梳理腦子混亂情緒的方法，很有用喔！大家試試看吧！ https://www.instagram.com/p/CmqkBl2v-C1/?utm_source=ig_web_copy_link 三、承認錯誤，坦承自己的行為被情緒掌控 如果你真的因為情緒失控而打了孩子，那就承認自己的錯誤吧！不需要逃避或一味地否決自己的行為讓自己感覺好些，因為這樣只是欺騙自己罷了！ 四、勇於向孩子道歉 媽咪編知道要跟孩子道歉真的很難，但如果你真的因為情緒沒有控制住而失手打了孩子，那一定要跟孩子道歉！並且要跟孩子說明是怎麼樣的行為讓媽媽很生氣，生氣到失控打他，雖然媽媽對於打他的事情跟他道歉，但這也不代表孩子的調皮行為媽媽是能接受的，必須讓孩子清楚知道這是兩回事。 五、尋求適當的情緒出口，如家人、朋友、社工等 如果這件事一直讓你耿耿於懷又不知道怎麼教育孩子時，可以跟身邊的人聊聊，不管是抒發情緒還是尋求正確的育兒方法都好，有個情緒的出口與解決的方式是最好的！ https://www.instagram.com/p/CmLeQcIv6ed/ 歐陽靖表示「這世界上沒有來討債的孩子，每個孩子來到世界都是為了讓父母成長，即使這個過程非常非常非常非常辛苦。」她也直言自己的孩子距離「天使寶寶」還有很大一段距離，但她仍不希望用體罰來教育孩子。相信大家的育兒之路跟媽咪編一樣都有數不清、理智線要斷裂的時刻，希望上面情緒管理技巧對大家有幫助！我們一起加油，做個情緒穩穩的爸媽！ https://www.instagram.com/p/CmIJhdWPh0I/ 對於小孩講都講不聽，讓爸媽怒火中燒的狀況，先前我們也分享過早餐店智慧暖爸的故事，瑪那熊心理師分享了孩子犯錯讓你氣到爆炸時，可以怎麼緩和自己的情緒再做處理，有興趣的爸媽可以看看下面的延伸閱讀喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1306315 https://www.popdaily.com.tw/mama/1360861 https://www.popdaily.com.tw/mama/1359856 波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #媽媽 #家暴 #情緒勒索 #情緒失控 #情緒管理 #育兒 #體罰 

那個酪梨包也太時尚了吧！韓國SUBWAY這次要用「酪梨君」攻陷你的少女心！

身為韓劇迷有件事應該你我都心照不宣，那就是「tvN出品，必有SUBWAY蹤影！」這個不成文的規定，接連從幾部收視保證的戲劇作品，像是《信號》、《鬼怪》、《芝加哥打字機》、《Live》到現在熱映的《武法律師》，都能見到強大的SUBWAY贊助商在劇中置入性行銷！ （圖片來源：愛奇藝台灣站） 無論是男女主角約會場景或是午休用餐講八卦，甚至轉個台到KBS、SBS也難逃潛艇堡對你的聲聲誘惑！ （圖片來源：愛奇藝台灣站） 這次強大的韓國SUBWAY行銷手法，可是從電視走出到你的生活，不靠韓劇裡眾家歐巴、歐膩吃給你看了！SUBWAY推出超可愛的形象圖樣「酪梨君」（카도군），而且配合夏季韓國人喜愛到戶外野餐、露營，首波贈品推出了手提式野餐包，只要買套餐加價3900韓元就能帶回這麼可愛的野餐包！ 當你想和朋友去漢江來場野餐，有了它就能提著潛艇堡說走就走，獨特的造型和配色加上酪梨君可愛的圖樣，一推出就造成韓國網友們大搶購，提起來可愛的模樣讓大小朋友都被征服了，還因兌換太過踴躍才推出一天SUBWAY就緊急宣告缺貨，想兌換的朋友一定要留意最新到貨時間喔！ 只能說韓國人真的HEN會～許多全球連鎖品牌到了韓國，品牌形象都似乎變得更年輕、活躍，讓人接受度更高，各大品牌出的行銷贈品總是一個比一個還叫人生火，來來來～自己說說，你一定曾和編輯一樣為了某個品牌的贈品，硬是買了一堆自己沒有要用的東西啊！？（拍拍） #subway #泡菜旅遊 #潛艇堡 #發胖 #酪梨包 #酪梨君 #韓妞 #카도군 #피크닉팩 

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