明明超瘦卻小腹超凸？小心可能是骨盆前傾！3招矯正運動找回腹肌和翹臀

撰文編輯 #Chloe 現代人因為工作、宅家追劇久坐，容易導致臀肌、腹肌不夠有力，經常出現小腹凸、過度凹背或腰痠背痛等現象。如何測試自己有沒有骨盆前傾的問題呢？若是你將整身背對緊靠在牆上，背與牆中間可以穿過整個拳頭的話，就有骨盆前傾的可能囉！這時除了在日常走路、站立時隨時記得將骨盆前推，夾緊屁屁外，還有這三招運動可以矯正前傾狀況！ PopDaily 微醺瑜珈派對👉這裡報名 邊喝邊瑜珈，一起 Chill Chill 變漂亮 👉試遍顯瘦招還是無感？用這些小技巧，假骻寬、骨盆前傾也能視覺瘦5公斤 1. 橋式 透過橋式的運動，可以喚醒臀肌、腹肌，並有效改善骨盆前傾！首先，先將全身平躺於地，雙腳打開與肩同寬，將膝蓋彎曲，利用腹部與臀部出力，緩慢將屁股推高，讓身體呈現一直線，雙手放置身體兩側，停留5秒後再慢慢將臀部放下，一組做12下，可以依自身狀況做3～4組。 👉7分鐘就能瘦！神好用健身APP在家輕鬆做運動，30天變美計畫，啟動！ 2. 下犬式 下犬式是瑜伽必備的招式之一，不但可以伸展到臀部，也能放鬆下背。首先，在地上呈跪姿預備，接著，再將手、腳同時用力，將整個身體帶起，頭部自然往下垂並放鬆，可以很舒服的伸展到背部、臀部肌肉，維持約30秒後可以恢復跪姿，做3～4組。 👉小腿肌、假跨寬退散！來一件遮肉又顯腿長的「皺褶裙」，化身浪漫女孩！ 3. 弓箭步跪姿伸展 這招可以同時伸展到臀肌以及腹部周圍的肌肉。第一步先以單膝下跪的弓箭步，雙腳一前一後跪於地面上，接著吸氣將雙手往上延伸，慢慢將上半身輕微往後仰，停留約5秒時間後，再將雙腳前後交換重複動作，建議輪流做3～4組循環。 👉江湖在走、穿搭要有！超強顯瘦穿搭術，假跨寬、胖胖腿通通飛走！ 👉韓團女神的『仙女菜單』傳送門！免運動又吃得飽，坐著、躺著都在變瘦！ － #微醺瑜珈 #下犬式 #夏日運動 #弓箭步跪姿伸展 #改善骨盆前傾 #橋式 #瘦身運動 #矯正骨盆前傾 #穿搭精選 #編輯精選 #腹肌運動 #臀橋式 #臀肌運動 #骨盆前傾 #骨盆前傾瑜伽 #骨盆前傾矯正運動 

「小熊維尼」免費桌布特搜15款軟萌推薦！地表最夯的黃色小熊，讓他明亮溫暖填滿你的心

小熊維尼首次問世是在1925年的平安夜刊登在倫敦的新聞晚報中，第一本故事書則是在次年才出版，而小熊維尼一開始僅是一個爸爸為兒子創作的玩具熊，被迪士尼購入版權之後，其胖呼呼的外表和天真的個性使他竄紅成家喻戶曉的卡通明星，隨著人氣不斷攀升，故事中的角色也不停增加，除了大家熟知的粉紅豬「小豬」、橘色條紋老虎「跳跳虎」、憂鬱的驢子「屹耳」，還有黃色兔子「瑞比」、袋鼠「小豆」和長鼻怪「嘟嘟」等，現在就來一窺這個可愛黃色小熊的魅力吧！ 撫慰心靈的小語 小熊維尼的卡通雖然很少在台灣的電視上播映，但其中其實含有很多鼓勵人心的話語，不單單只是用可愛治癒人，常常還能帶給我們深深的省思喔～ （圖片來源：pinterest） （圖片來源：pinterest） （圖片來源：pinterest） （圖片來源：pinterest） 溫暖明亮的黃色系列 你們知道嗎？世界上其實有國際小熊維尼日喔！那就是每年的1月18日。這是維尼全球的粉絲為了紀念將維尼繪製出來的艾倫．亞歷山大．米恩，而將其生日公訂為國際小熊維尼日，是不是很特別呢～ （圖片來源：pinterest） （圖片來源：pinterest） （圖片來源：pinterest） （圖片來源：pinterest） 多樣可愛的風格 維尼的英文直翻是Winnie，但大家都知道其實維尼的英文名是Pooh，而聽說維尼會叫做Pooh是因為他在吃蜂蜜時常常會不小心把蜜蜂一起吃進嘴裡、或是會有蜜蜂停在他的鼻子上，他在把蜜蜂吹走時就會發出Pooh、Pooh的聲音呢～ （圖片來源：pinterest） （圖片來源：pinterest） （圖片來源：pinterest） （圖片來源：pinterest） 好朋友系列 小熊維尼的卡通中和朋友間發生的種種趣事就是故事的主軸，其中對於友情的描述與琢磨也非常多，即使維尼很天兵常常提供錯誤的想法、小豬非常膽小、跳跳虎常常闖禍、屹耳總是唉聲嘆氣的，每個角色都不盡完美，但他們願意包容彼此成為朋友是很值得學習的精神喲！ （圖片來源：pinterest） （圖片來源：pinterest） （圖片來源：pinterest） 看完了以上這麼多可愛的維尼桌布和關於維尼的小知識，大家有沒有對維尼更加了解呢？新年的開始就讓這個憨厚溫暖的小傢伙，陪伴你度過每一天吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #vivian #3C少女 #小熊維尼 #小豬 #屹耳 #懶人包 #桌布 #桌布推薦 #溫暖 #生活精選 #精選桌布 #維尼 #維尼熊 #跳跳虎 #迪士尼 

他們的腦袋到底裝了什麼？12星座「思維路線圖」，這麼ㄎㄧㄤ不是沒道理～

是否常常不懂身旁的他在想些什麼呢？是否有時候真的很想打開他們的腦袋裡看看到底都裝些什麼？現在不用苦惱了！因為貼心的邱比特用有趣的思維路線圖幫你透徹分析12星座的個性！讓你直接看穿他們的腦袋啦～ 牡羊座 牡羊座的思維模式可以說是相當簡單俐落，直來直往，不喜歡拐彎抹角。十二星座中行動力最強的牡羊們，天生就具有極高的突擊精神和魄力，記住～在他們的人生字典裡，絕對沒有「怕」這個字！無論遇到什麼困難～做就對了！ 金牛座 金牛座他們的思考路線十分有趣，腦袋裡的想法能說是面面俱到，十分周全。但當他們只要遇到需要思考的問題時，絕對是誰也無法干涉的！因為他們無論如何都會堅持、糾結到底啊！旁人或許會覺很無法理解，但對他們來說都是必要的～ 雙子座 雙子座的思考路線真的是一般凡人難以掌握的，因為他們的個性真的是太隨興，誰也抓不住他這一秒要做什麼事情，尤其經常三心二意，不曉得到底要這個，還是那個？24個比利上身時雖然的確令人有些頭疼，但他們卻有著可以讓人心情愉悅起來的魔力啦～ 巨蟹座 巨蟹的腦袋迴路實在有些複雜，因為當他們遇到困難的時候真的會難以做出決定，但只要他們一旦確定了自己的目的，就能瞬間擁有強大的勇氣去完成那件事情。千萬別小看他們，巨蟹其實相當聰明，雖然平時愛亂想東想西，但其實心思細膩的巨蟹，不管是什麼事情都能夠處理得很好喔！ 👉🏻【12星座飼養說明書】習性、注意事項大公開！來看看該如何把他照顧到服服貼貼～ 獅子座 獅子座行事起來也是很直接的，尤其他們那不服輸的個性無論是什麼事情，只要決定了，就一定會去做！在旁人眼裡他們的確是非常擁有霸王風範的～但如果說是太麻煩的事情他們也很聰明，不會輕易去碰！他們做起事來有效率，也會懂得如何避開擋住他們的任何障礙。 處女座 凡事講求完美的處女座，腦袋思維路線圖可以說是相當複雜……平常人絕對是無法體會的，他們既細心又相當的聰明，平時擅長注意一般人不會發現的小細節～他們會縝密計畫所有事情，不喜歡出差錯，所以思考路線非常多條。無論是生活或者是工作都是付出百分百的努力，實在是由衷的感到佩服啊！ 天秤座 天秤座無論是言行舉止在旁人眼裡都是非常優雅的，但其實他們真的很懶。平時就懶得思考、懶得動腦～懶得去做太困難的事情，但只要遇到他需要解決的東西時，他們是能夠非常有效率的！他們厲害就在於可以在極短暫的時間裡完成所有事情。 天蠍座 天蠍座的思考迴路實在是無解，他們相當難以捉摸，出的招式百百種，思考路線完全讓人無法預測！講他們是偵探絕對不是說說而已。他們腦袋裡早已經想好下一步要怎麼走，只是不會讓你知道而已。別忘了，愛搞神祕是他們的天性，特殊專長就是忽冷忽熱。 👉🏻12星座怎麼交往前後差這麼多！到底是他變心了、 還是其實是你變了？ 射手座 射手座其實做起事來相當有自己的一套，他們會設想好很多條路線，最後再決定出哪條路可以最快的抵達。但旁人絕對不要覺得可以改變他們的想法，因為他們天生需要自由，所以絕對不要想輕易限制他們的行動～ 摩羯座 摩羯座的路線圖簡單明瞭，你絕對會相當佩服他們，因為他們擁有過於常人的思考模式，他們非常理性、實際～無論是什麼事情總是可以理智的想出最好的解決方式，快狠準絕對是對他們最好的形容詞！ 水瓶座 說到水瓶座，他們就是外星人。因為你會發現你很難看穿透他們，是因為他們本來就不會在意旁人的眼光和想法，他才沒有那麼多時間管你在想什麼～他們的思考模式真的和一般人很不同，他們可以走一些平常人不會走的路，這點真的讓人既佩服又看不懂～ 雙魚座 別認為平時看起來柔順的雙魚座很好欺負，其實他們才不是省油的燈！他們腦袋裡的思維路線可以說是非常完美，每一條路線都掌握在手中～他們時時刻刻都能佈好局，一旦決定了就不會有太大的變動。 總結：看完12星座思維路線圖後，有沒有覺得自己更能掌握他們的腦袋迴路了呢？其實每個星座的個性和在意的事情都很不一樣，記得平時就要細心觀察、用心對待他們～這樣一定可以更加瞭解他們的！ 👉🏻12星座「代表花和花語」，把浪漫又不直白的愛送給最特別的他吧！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯#joan #12星座 #12星座思維 #12星座思維路線 #12星座思維路線圖 #個性 #思維路線 #思路 #想法 #星座運勢 

看完拳頭都硬了！11款「情勒系LINE貼圖」推薦，竟然還有暈船版情緒勒索！

大家應該多少都有被情緒勒索的經驗吧？尤其越是跟自己親近的親友們，就越是容易被他們情緒勒索！如果你也常被身邊的人情緒勒索，那麼就「以其人之道，還治其人之身」吧！（笑）今天編輯來推薦10款「情勒系LINE貼圖」，下次再被情勒就用貼圖反擊，再也不要忍氣吞聲了！ https://www.popdaily.com.tw/life/1117000 一、可愛角色類 情勒系LINE貼圖｜情勒獨角獸火爆版1（吵架專用） 第一組推薦的情勒系貼圖就來個刺激的！從貼圖名字寫「火爆版」和「吵架專用」就知道這組貼圖千萬要小心使用呀！一不小心可能會引發戰火XD尤其看到那句「你要這樣我也沒辦法」再搭配上一副無可奈何的表情，直接一把火燒起來耶！ （圖片來源：LINE STORE） 情勒系LINE貼圖｜情勒獨角獸 1 跟上一組貼圖是同一個情勒獨角獸系列，雖然不是吵架用的火爆版，但惹怒別人的程度絕對不輸第一組！看到「沒有我比較比較開心吧」、「對不起只會給你麻煩」……等情勒起手式，真的只想說：「你知道就好。」下次再被別人這樣情勒，直接送他這組貼圖好了！ （圖片來源：LINE STORE） 情勒系LINE貼圖｜情勒馬鈴薯^_^ 情勒馬鈴薯貼圖最幽默的地方就是整組貼圖都走一個簡單粗暴的畫風，但搭上各種情勒語句就莫名很有帶入感，而且除了情緒勒索的貼圖之外，裡面還有「無言」、「酷東東」、「笑薯」等日常超實用的可愛貼圖！ （圖片來源：LINE STORE） 情勒系LINE貼圖｜恐怖情人黏黏怪 這系列貼圖中有各種形狀的可愛黏黏怪，但是旁邊搭配的字可是一點也不可愛呢！會不斷情緒勒索又查勤的另一半根本就是恐怖情人呀！其中一個貼圖還直接問：「我是恐怖情人嗎？」是！你就是！！！而且貼圖中各種「尬麻」、「好ㄅ」的裝可愛語氣，正常情況下來看就是在撒嬌，但再看到其他情勒用語瞬間覺得好欠揍XD （圖片來源：LINE STORE） 情勒系LINE貼圖｜情緒勒索黏黏怪 跟上一組是同一個系列的黏黏怪，只不過這組貼圖不只情侶間能用，是對親朋好友都能用（絕對沒有鼓勵大家用的意思），而且一整組都是藍色系的黏黏怪，配上「以後都不要啊」、「不用管我」等，整個散發出滿滿的憂鬱氣息，情緒勒索勒好勒滿。 （圖片來源：LINE STORE） 情勒系LINE貼圖｜情勒狗園 又是一組拿來情緒勒索情人的貼圖，而且仔細看每個貼圖之間似乎可以串成一個內心小劇場滿分、情緒勒索也拉滿的故事。貼圖中那句「你不愛我了…」是不是很多人看到都心有戚戚焉？常常聽到這句話都是因為自己無法滿足對方的某些要求，原本還覺得有些愧疚，但聽到這句話的瞬間馬上一肚子火耶！ （圖片來源：LINE STORE） 情勒系LINE貼圖｜那隻水母沒有在情勒你 貼圖中的藍色水母有超多小表情，把各種情緒表現得超到位！但也因為表情真的太到位，所以配上那些情勒語句的時候，看起來更加欠揍XD而且這組貼圖不管是對朋友還是對情人都能用！而「那隻水母」還有超多不同主題的貼圖，像是「那隻水母得了一種窮病」和「那隻水母超敷衍的啦」，如果喜歡這組貼圖的話，也可以去看看其他的系列喔！ （圖片來源：LINE STORE） https://www.popdaily.com.tw/life/599141 二、手寫文字類 情勒系LINE貼圖｜這不是情緒勒索啦 趴萬 除了以上各種可愛角色的情勒貼圖之外，手寫字的情勒貼圖也不少！而且用手寫字呈現的情緒勒索因為沒有表情，所以顯得更有壓迫感呀！不過這個手寫字體是圓潤的粗體，所以還是帶有一點點的可愛啦！而貼圖中「你罵我」、「你兇我」那種無辜感、裝可憐感是編輯覺得最讓人受不了的！ （圖片來源：LINE STORE） 情勒系LINE貼圖｜給我下船 這組情緒勒索貼圖最特別的地方就是，這些字句是來自暈船仔的情緒勒索，貼圖中有「心碎是你給的」、「他比我還重要吧」等絕對直接嚇跑對方、讓人家壓力山大的語句，而且還是用超有文青感的手寫字呈現，不知道是不是因為人在暈船的時候，都會特別喜歡像文青般的抒發自己的情感？編輯在這邊勸導一下，可以暈船但不準情勒耶！ （圖片來源：LINE STORE） 情勒系LINE貼圖｜情緒勒索bad吧 這組貼圖也是用偏可愛的手寫字體呈現，但是看完裡面的各種情緒勒索之後，絕對讓你背脊發涼，默默祈禱自己永遠不要遇到會說這些話的朋友，尤其是「沒有你我活不下去」這種以生命相逼的真的不行耶！情緒勒索就是bad不用懷疑！ （圖片來源：LINE STORE） 情勒系LINE貼圖｜情緒勒索第2彈 ( ̀⌄ ́) 這是上一組情勒貼圖的第2彈，不過這組貼圖是彩色的字體。這組情勒貼圖不用多說，看到第一個「我是為你好」直接爆炸！是不是很多人都聽過這句“假好心”的情緒勒索？下次再聽到人家對你說這句的時候，麻煩直接用這組貼圖中的另一句「你去找別人吧」回擊！ （圖片來源：LINE STORE） https://www.popdaily.com.tw/life/732739 不知道大家看完這11組「情勒系貼圖」之後，是不是跟編輯一樣拳頭都硬了呢？還是呼籲大家不要情緒勒索啦！但可以把這篇分享給愛情緒勒索的親友們（咦） 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #踢踢帕妮 #3C少女 #LINE #line貼圖 #LINE貼圖推薦 #情勒 #情勒系LINE貼圖 #情緒勒索 #生活精選 #貼圖 

照片拍失敗別急著刪！拯救廢片的溫和霧感調色來了！

嗨大家好～是我薛莉，今天要跟大家分享的是溫和霧感-拿鐵冰淇淋色調！這個色調我覺得很溫和就像是熱拿鐵加上冰淇淋，非常的可口😚先給大家看看幾張調色後的對比～ 文末有小驚喜：） *左圖為Before 右圖為 After* 使用的app是Lightroom CC，那麼這款色調我的建議是用在白天， 如果有藍天的話，在顏色那邊的藍色就要稍微做調整才可維持面板的統一性：） 尤其有太陽的時候色調感會更溫和！ 那我這邊也附上一張晚上拍的，建議PO在限時動態就好，省的版面不協調的麻煩性😂 *此圖為夜間拍攝* 欣賞完美照後， 廢話不多說我們來進入調整步驟 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 步驟1，主要調整圖片的亮度 步驟2曲線 ★★★★★ 盡量要一樣哦! 步驟3調整圖片大概的顏色 步驟4 ★★★★★ 照片大致上的顏色改編度源自於這裡！ 步驟5 把整張圖因為調色所造成的柔和度用銳利化來改變即可完成：） Tada ! 調色完成了！ 這邊給大家一個小tips， 照片調整後如果覺得光太強烈(如下圖) 可以先調整光線➡️“對比＋陰影”這個部分 色調會比較一致性喔！ 辛苦看了整篇文章的你，如果曲線一直條不攏的話歡迎直接下載DNG檔！ 下載連結 https://www.dropbox.com/s/zsgaw585a2qbh2b/IMG_8056.dng?dl=0 若還有其他問題的話， 歡迎到我的ig找我玩❤️ 千萬別害羞多跟我聊天呀～～ instagram傳送門 以上✌🏽

曾經的你去哪了？ 12星座交往1天與1000天的對比！用戀愛插畫看出到底有什麼不同？

你跟另一半交往多久呢？一開始熱戀期看著對方都是閃閃發亮的樣子，一刻也不想與對方分開，不管做什麼事情都會有一層戀愛濾鏡，但交往一陣子之後，濾鏡漸漸退去，你們相處的模式會產生什麼奇妙的變動呢？來跟著邱比特化身戀愛偵探，放大看看12星座交往1天跟1000天以後到底都產生了什麼有趣的變化吧XD 牡羊座 交往1天：要隱藏我的火爆脾氣，溫順一點呆萌一點的好好愛你～ 交往1000天：我有我的原則，你不聽我就走著瞧！打越兇就代表越愛你啦！懂不懂！ 金牛座 交往1天：要把自己打理得很完美，讓你有個令人羨慕的另一半 交往1000天：一起幸福肥，麵包愛情一次滿足，身材什麼的都是太膚淺了～在一起就是要好好享受 雙子座 交往1天：所有事情都想跟你方享，讓你走進我的生活～ 交往1000天：跟朋友聊天兩三個小時，另一半只剩下一句晚安 巨蟹座 交往1天：我們會一直很甜蜜的～沈靜在浪漫偶像劇中 交往1000天：開始有點失寵的感覺，一個人開始冒出無限個小劇場～ 獅子座 交往1天：你想要什麼我都配合你，把我最好的都給你，你就是我的全部！ 交往1000天：我是這個國家的王，你走進了我的世界，請臣服於我！ 處女座 交往1天：一位處處發現另一半優點的偵探 交往1000天：一位處處發現另一半缺點的偵探 天秤座 交往1天：打扮漂漂亮亮的，要成為精緻美少年美少女，無時無刻保持完美 交往1000天：精緻情人變成居家情人，我就算不打扮，還是美的呢～ 天蠍座 交往1天：早安，我的寶貝～早餐幫你準備好嘍，我抱你去吃吧～還是要我用嘴餵你呢 交往1000天：寶貝早安，起床了，去吃早餐了 射手座 交往1天：我會乖乖待在另一半身邊，絕對不會亂跑噢！ 交往1000天：我是自由的靈魂，天地為我的家 摩羯座 交往1天：那個⋯我們還不是很熟⋯剛開始要保持一些距離比較好（背著超重偶像包袱） 交往1000天：（卸下包袱）來吧～我會給你滿滿的安全感，好好疼愛你的，你說什麼都盡量滿足你 水瓶座 交往1天：是朋友，也是戀人 交往1000天：人呢？（失蹤人口） 雙魚座 交往1天：童話故事中的王子與公主，甜言蜜語說不完，每天都要有新的驚喜，從此過著幸福美滿的生活⋯⋯ 交往1000天：從公主變後母XD有時候突如其來的認真會把對方嚇到！（說好的童話故事呢🥲） 交往一天跟交往一千天真的有很大的區別XD畢竟人還是會改變的，相處上也免不了發生一些小摩擦，但只要對感情的態度還是認真的，沒有做對不起另一半的事都還在可原諒範圍啦～ 延伸閱讀： 👉吵架也能吵出好感情！四對「越吵感情越加溫」星座配對，你們也這樣嗎？ 👉不要只會叫我多喝熱水！超讓人吐血的「直男對話」，你聽過幾句呢？ 👉你是高敏感族群嗎？最敏感星座TOP5！雙魚太敏銳、天秤小劇場超多 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯＃阿辛 #poplove #回覆 #對話 #情侶 #愛情 #感情 #插畫 #星座 #波波邱比特 #浪漫 #變化 

沒有遮不掉的黑眼圈！新手必學『三角形遮瑕法』，三步驟秒從熊貓變仙女！

相信很多人對「黑眼圈」都抱持著厭煩的態度吧，黑眼圈沒遮好很容易看起來沒精神又疲憊，只是靠簡單的塗塗抹抹不僅厚重也遮蓋不住，如果你也有黑眼圈又不知道如何遮瑕的困擾，一定要收藏這篇！超簡單的「三角形遮瑕法」瞬間讓你的黑眼圈都遮乾淨，整個人看起來也精神許多！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1371952 上妝順序 遮瑕→粉底→修容→蜜粉。 遮瑕建議選擇膏體，在肌膚上的持久度會比較好，但膏體的滋潤度會偏低很容易卡粉，所以一定要做好妝前保濕！另外建議大家可以選擇多色的遮瑕盤，不用再額外的調色會比較方便喲！ 遮瑕步驟 步驟一、 每個人的黑眼圈顏色都不太一樣，要根據互補色的原理來挑選遮瑕的顏色，紅褐色可以先用綠色再用橘色；青紫色用橘色後再用淺膚色提亮；咖啡色則是先用橘色或蜜桃色再用黃色；黑色用深膚色再用橘色校色。 在眼下位置畫兩個三角形，顏色上就是選擇自己的互補色去校正黑眼圈！這邊的範例是第一個眼下的三角形先用偏橘調的裸色蓋住紅色黑眼圈，第二個靠近眼尾的三角形用偏粉調的顏色蓋住眼尾的暗沉。 步驟二、 用淺黃色和米色混合，提亮眼頭和眉骨、鼻樑，比較深色的遮瑕可以拿來當作鼻影修容使用。 步驟三、 再用刷子輕輕把剛剛的遮瑕慢慢暈染開，用蜜粉定妝讓遮瑕持久不脫妝～這樣就完成乾淨又不卡粉卡紋的黑眼圈遮瑕～ 對比照 萬惡的黑眼圈會讓我們看起來沒精神，搭配三角形遮瑕法不僅輕薄不厚重，疲憊感都瞬間消失～黑眼圈遮瑕真的是精緻完美妝容很重要的關鍵！ （圖片來源：小紅書西瓜哒哒） 以上就是三角形遮瑕法的教學拉，選擇多色的遮瑕盤不用調色，直接用互補色遮蓋和黑眼圈說再見！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #三角形遮瑕法 #遮瑕 #遮瑕教學 #遮瑕方法 #遮瑕法 #黑眼圈 #黑眼圈遮瑕 

臉紅心跳，戀愛氛圍滿滿～40題情侶間的「真心話大冒險」，現在就來挑戰！

平時和另一半缺少了共同話題嗎？或者是在一起也不曉得該做些什麼事情？別擔心，邱比特今天就準備了～最適合情侶之間玩的真心話和大冒險！不但有趣，還可以讓你們的感情迅速增溫喔～趕緊來看看吧！ 👉🏻一起寫「愛情兌換券」給另一半！情侶間的小遊戲，來增進感情的溫度吧～ 情侶間的真心話 1.你身上哪個部位最敏感？ 2.你覺得自己重色輕友嗎？ 3.你對愛情定義是什麼？ 4.收到過最難忘的禮物是什麼？ 5.用三個詞語形容我在你眼中的樣子 6.你認為戀愛需要儀式感嗎？ 7.你最喜歡和最不喜歡的外號分別是什麼？ 8.第一次kiss是什麼感覺？ 9.更喜歡親吻還是擁抱？ 10.漂亮的臉蛋和性感火辣的身材選哪一個？ 11.你對好男人的定義是什麼？ 12.選一位明星作為對象你會選誰？ 13.家庭、愛情、事業，你會怎麼排序？ 14.什麼事情是絕對不能拿來開玩笑的？ 15.理想的另一半是什麼樣子的？ 👉🏻不管有沒有人愛你，你要先愛自己！6個秘訣讓你成為「精緻氣質女孩」～ 16.你覺得我們最美好的回憶是哪一個？ 17.你最希望我們一起做的一件事情是什麼？ 18.如果只能選擇一個地方和我一起旅行，你會選擇哪裡？ 19.你有沒有什麼小秘密是一直沒告訴我的？ 20.你對我們的未來有什麼期待? 情侶間的大冒險 1.讓對方給自己化妝，然後合照留念 2.連續誇獎對方三分鐘，不能中斷，且用詞不能重複～ 3.發一條動態寫對方的十個優點 4.發一張自拍，內容寫：我覺得今天的我格外美麗／帥氣 5.幫對方準備一天三餐要吃什麼 6.對著拖鞋深情表白一分鐘 7.模仿猴子跳舞 8.在椅子上模仿便秘的樣子 9.面無表情吃完一片檸檬 10.拍下一張鬼臉自拍，讓對方發動態 11.穿上高跟鞋模仿瑪麗蓮夢露的經典動作 12.塗上鮮紅色指甲油三天不能卸 13.唱煎熬的副歌並且錄音保存，不能刪除 14.做一個對方指定的表情或動作 15.對著自己的手背表白並且獻上深情一吻 （以上圖片來源：芒果TV） 16.在公共場合大聲說出對方的名字並加上一句情話 17.用對方的手機給自己發一條甜蜜的訊息 18.戴上對方挑選的假髮並拍照留念 19.模仿對方的講話方式五分鐘 20.嘗試用腳寫出對方的名字 以上的真心話跟大冒險是不是很有趣呢？不管是在熱戀中還是穩定期的小情侶們～都很適用喔！看完了相信你也超級心動的吧！趕快筆記起來～跟你身邊的那位來試試看吧！ 延伸閱讀 👉🏻網友們的秘密告解室！對另一半隱藏什麼秘密？又發現了另一半什麼秘密，一起來一虧究竟！ 👉🏻18點只有男生/女生自己才知道的秘密！徹底破解原來他們是這樣想的～ 👉🏻真的超級準！藏在血型裡的性格秘密，看看各血型男女的戀愛與性格特徵～ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #joan #兩性 #大冒險 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #波波邱比特 #真心話 

日常卻魅力十足！新手必學『日常釣系狐狸眼妝』，用眼神就能把男神撩走！

看膩了無辜小狗眼妝嗎？那不如改畫『狐狸眼』吧！之所以叫狐狸眼妝是因為看起來像狐狸的眼睛，尖尖的眼頭搭配上揚的眼線，讓眼睛變得更有神同時帶點空靈感，整體來說是非常有氣勢的眼妝！但如果這眼妝畫不好就很容易顯髒，這就要教大家如何畫出『日常釣系狐狸眼』，記好以下重點你也能畫出超有魅力的『狐狸眼』，用眼神撩人就這樣簡單！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1130334 日常釣系狐狸眼 首先，大家需要準備比較大地色系的眼影盤，當然你也可以用粉色系，不過用大地色除了對新手來說會比較友善以外，還能稍微改變一下眼型，除了狐狸眼妝以外搭配平行四邊形畫法會更加好看！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1123840 先使用裸膚色大面積打底在上眼皮和下眼皮，再用土咖色疊加再眼尾和下眼瞼3／2的地方，用帶有珠光亮片的咖啡色畫眼線以及下眼瞼的地方，用香檳色提亮眼頭接近眉毛和臥蠶。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1119508 帶有珠光亮片的咖啡色在畫眼線時可以往下畫一點，方便和下眼瞼的地方連起來，這邊要連起來才會看起來更好看～眼頭可以用酒紅色的眼線筆畫！ 想要更有撫媚感的人也可以將下眼瞼的眼影換成酒紅色，喜歡日常的人維持用咖啡色就可以。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1107790 眼線要畫出上揚的感覺，形成一個倒三角形～想要讓人感覺很強勢的話，可以先用眼影畫好之後覺得不夠深再用咖啡色的眼線筆加強，最後一樣用咖啡色眼影再描繪一次，讓眼線變得更加柔和！如果想要狐狸眼卻又帶點溫柔的人，用眼影當作眼線就OK！ 睫毛先用睫毛夾夾翹之後，先用睫毛打底膏後再使用睫毛膏，讓睫毛一整天都維持捲翹的效果～ （圖片來源：小紅書美智子） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1098906 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #日常釣系狐狸眼 #狐狸眼 #釣系狐狸眼 

【邱比特老司機】得不到的總是最好？掌握愛愛小心機，讓男友在床上只要你！

撰文編輯 #Q 是不是交往久了男生一定會膩，開始會想要找尋新鮮感？你也曾經深陷於這樣的糾結嗎？還是你現在很苦惱過了熱戀期之後男友會怎樣轉變嗎？今天就讓邱比特來跟女孩們說說，其實掌握了這幾點，過了熱戀期男友們一樣會對你性趣滿滿～ 永遠藏一點小驚喜 也許是一件對方很希望你可以為他做的，但你一直沒有什麼興趣或是有點排斥的情趣（例如：穿上性感睡衣、丁字褲？）某天突然給他一點小驚喜，一定會大大加分，讓他在往後的夜晚時光總會偷偷期待今天又會有什麼驚喜出現～ 主動挑逗對方 在床上主動有時候對女孩來說真的會比較不自在、比較害羞一點，但其實在那方面偶爾表現的主動，是會讓對方更有感覺的，男友瞬間就會春心蕩漾～直接陷入你的懷裡呀！ 口愛時偶爾半推半就 無論你喜不喜歡口愛，有時候在為對方服務時，其實可以有一點不情願的表現。這裡的不情願不是不願意唷～是讓對方知道你其實沒有特別喜歡，但你還是願意為他做！這樣久而久之，每次你一幫他口愛，他都會有滿滿的感動湧上來啦！ 口愛必備工具 👉 【HARU】HYPER 口味潤滑液 熱感微醺紅酒/楊枝甘露/太妃焦糖/蘋果冰茶 (本島免運隱密出貨) https://popselect.popdaily.com.tw/products/haru010,https://popselect.popdaily.com.tw/products/haru011,https://popselect.popdaily.com.tw/products/haru009,https://popselect.popdaily.com.tw/products/haru008 搭配玩具輔助 一般的愛愛姿勢都已經沒有新意了嗎？那就試試看加入玩具的輔助吧～無論玩具是對於男友或是你，你們雙方都會有不一樣的感受跟體驗，更是可以激起在愛愛過程中全新的火花啦！ 編編推薦加分小物 👉🏻 【UPKO】高奢質感情趣小物 禮盒/眼罩/手銬/尾巴 https://popselect.popdaily.com.tw/products/upko021,https://popselect.popdaily.com.tw/products/upko011,https://popselect.popdaily.com.tw/products/upko020,https://popselect.popdaily.com.tw/products/upko022 氣氛營造 你們愛愛的時候怎麼營造氣氛呢？是開著小夜燈、播著音樂嗎？其實營造氣氛，還可以點上香氛蠟燭、或是放點精油唷～ 熱戀期過了也別讓男友用「沒有新鮮感」這種爛藉口跟你Say goodbye！床上小心機學起來，讓他每晚都只期待跟你啪啪啪～ 👉🏻慾望高漲但不敢約炮？給新手的「電愛指南」，用一支手機就能讓你高潮～ 更多色色話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 想聊更多床上話題？加入專屬私密群聊👇 #做愛 #床上小心機 #床事 #性愛 #情侶 #愛情 #愛愛 #新鮮感 #色色話題 

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