大概3-4分（那種坐立難安⋯⋯但又還是清醒，但無法專心上班）

大概3-4分（那種坐立難安⋯⋯但又還是清醒，但無法專心上班） 但又不想請生理假

助聽器推薦｜濰樂聽力中心居家到府服務 開啟聆聽新篇章 重返『聲』活美好大確幸~

助聽器千萬別排斥它！助聽器推薦？該怎麼選擇助聽器？配戴「好的助聽器」絕對能超越比想像中還有助益的生活。這篇分享是非常真實的經驗，也讓家中有重聽（聽損）狀況的朋友們做個借鏡及參考。話說~有好的聽力，就有機會重返家庭的和諧與美麗，更讓長輩及聽損者獲得更好的「聲」活~ 為了爸爸，這次實在想大大分享【濰樂助聽器】不僅有居家到府檢測服務，還有保固 50個月，更讓爸爸重新聽到早晨的鳥鳴悅耳聲，家裡也不再因為電視太大聲、對話吼叫聽不清楚而產生摩擦及隔閡，也希望能在聲音的刺激下，能有機會讓長輩延緩失智發生或太早完全喪失聽力的可能！ 話說：『聲音－是人類美學的最後一塊拼圖』為什麼這樣說？因為人類的五感當中就屬「聽覺」訓練最乏善可陳，但「聽覺」卻是所有感知中最敏感的器官，甚至超越視覺、味覺及嗅覺。現代人懂得看、懂得吃、懂得憑嗅覺及觸覺感知生活，卻很少懂得用~聽 來細細品味生活，回頭想想~我們常說什麼東西好吃、什麼東西好香，但多久沒有因為琢磨一首歌的旋律感到情緒起伏。 「聽覺」在生活中扮演極其重要的角色，甚至影響大腦、認知及判斷能力，這不僅會帶動一個人的情緒，更影響整個家庭氣氛的和諧及人與人溝通的協調性，但無奈隨著年齡增長器官將逐漸退化，聽覺受損又是不可逆的症狀，不像視覺可以仰賴雷射治療，我們逐漸退化的聽覺功能，僅能靠-助聽-來協助了！ 會接觸到「助聽器」是深深感到逼近80歲的父親愈來愈無法好好應答如流，電視聲愈開愈大聲，甚至音頻大到影響家人睡眠，理解力好像也因聽不清楚對話，變得常常雞同鴨講~溝通對話就像是在用猜的，家人情緒因此在大分貝的刺激渲染下，感到緊張、易怒、不耐煩，就像生活在一個大聲吼叫的高壓空間裡，承受著煩躁、嘶吼、無法應答如流的情緒間。 爸爸的重聽看似單耳比較嚴重，因為年輕時在機場工作，算是一種職業受損，但因為自己覺得還聽得到，其中一隻耳朵也還算健康，就放著不處理，身為子女早期沒住在一起也沒留心，直到共處後才知道這-重聽-狀況不緩解，家人可能會先中風 ​= = 長輩不想造成家人負擔，拒絕前往大醫院進行聽力檢查，或接受政府補助助聽器等福利，就這樣~放著「聽損」過著退休生活，但這不該是人生下半場、該是退休享福後所須承受的傷害。尤其是非常喜愛聽歌、聽音樂、看電影的父親。奔波麻煩、配戴不方便、不舒服、覺得沒用或是助聽器價位高..等，都是許多長輩排斥配戴助聽器的原因。為了不吵到家人，爸爸索性買了大耳機（音浪開到最大的意思？），但真的非常擔心這樣下去聽力會愈來愈糟糕～ 一開始心疼爸爸，對助聽器也沒多少知識，先上網買了所謂的聲音輔助器（就是擴音器的概念）但~對長輩而言似乎變成了另一種虐待，看爸爸試著戴了一兩天就不戴了， 這類的聲音擴大器不僅接收慢半拍，不時發出高頻的刺耳聲，讓爸爸實在受不了~但可能覺得怕辜負女兒的美意，也含糊帶過~直到配戴【濰樂助聽器】，才說出這兩者間的差異，畢竟如人飲水，冷暖自知，真的是所謂有比較有傷害。 因為爸爸開始研究許多助聽器的知識，最後找上了《濰樂聽力中心》尤其濰樂的聲音檢驗師顧問的到府服務及保固 50個月，實在是壓倒性的優勢 到府服務僅須網路預約時間，這樣長輩就沒有什麼很麻煩、不想出門的藉口了吧！專業人士人就直接請到家裡來，看你想往哪躲 ​~ 「濰樂聽力中心」到府居家服務的預約雖然需要1,000元，但裏頭包含了三次（一個月使用完畢）的居家到府服務，一開始聽力顧問師會先到家裡進行諮詢及介紹，並進行聽力檢查，當下就可以呈現結果並進行報告，同時也會利用示範機進行助聽器設定，這基本上第一次的到府服務就會完成，且如果當天就確定購買的話，這1,000塊是可以直接被抵掉的，所以等於三次的到府服務都是免費，也因我們已經上網研究並下定決心要送給爸爸這項大禮（其實我們也是為了我們自己及家庭和睦）所以這費用算是直接省下來。 自然呈現音質是 【濰樂助聽器】 相當著重的功能面，以聽力結果為量「聲」設定AI智慧助聽器，當下就能實際感受配戴前後的聆聽差異。聽力顧問皆經過嚴格的聽力培訓，致力於提供專業的聽力資訊。尤其濰樂提供 50個月免費保固，對全球銷售超過千萬支的世界領導品牌深負信心。 預約到府服務的當天，聽力顧問很準時前來，覺得很方便的地方是可以約自己的下班時間，不用特別請假，陪伴爸爸一起面對檢測及聆聽教學 這下跑不掉~沒藉口了吧!! 乖乖檢測吧!!​ 其實我想長輩的內心多少也會想更加了解自己的聽損狀況。 基本程序，先填寫資料表及說明自身生理狀態 聽力顧問很專業地與父親諮詢，爸爸也很認真地解說自身狀態~ 因為每個人所處的環境、溝通的對象和溝通的頻率都不一樣，所以聽力問題對生活造成的影響自然就會大不相同。 而不同等級的助聽器所擁有的技術和解決的困擾也會有所差異。因此，充分了解溝通情境和內心期望，聽力顧問才能選擇合適等級的助聽器讓來讓試聽。 諮詢中感到非常專業，爸爸也放下心房，很自然地透露很多我們不知道的期待及現況 諮詢過後，聽力顧問先拿出不同款式的助聽器DEMO機，基本上帶來了三款 像這款是輕度到重度都可以使用的系列 另一款更高階也是新推出的，看起來真的好像藍芽無線耳機，跟過往印象中的助聽器差好多，除了外型、質感的提升，讓配戴的人更加舒適，內心的感覺也能更加自在，科技真的進步好多~ 諮詢完後~要來做聽力檢測囉！聽力顧問會透過這小小的檢測儀進行原位測聽，去測量助聽器放大的聲音實際在我們耳朵裡面的狀況，才能確保助聽器處理過後的聲音不會過大或過小，在調整上也更加的精確。 聽力顧問會依據諮詢和聽力測試的結果，協助我們挑選並設定助聽器外，同時也會依據耳朵的構造，選擇合適的耳塞和耳管/喇叭的長度，讓助聽器在配戴上更客製化。光是耳塞的造型就分為好多種，超專業的～ 結果聽力顧問也請我們仔細看，爸爸雙邊的耳道是不一樣的，一邊比較窄，所以耳塞就應該要選擇不一樣的。配戴起來才會比較舒適，密合度也會比較好 非常感謝濰樂聽力中心顧問的專業及貼心，讓爸爸在配戴助聽器下能更加舒適並有更深的感受。 在做聽力檢測時，爸爸身上掛上了一個藍芽儀器～真的好奇妙，就這樣連接電腦的系統，透過助聽器發出聲音，就可以進行聽力檢測 當然這跟到濰樂聽力中心或是醫院的聽力檢測不一樣，而且盡量在家中無吵雜的安靜環境中檢測比較準，受測者也比較能專心 利用電腦專門的各式音頻發出各種聲音，透過無線藍芽裝置傳送到助聽器裡 有聽到～爸爸就舉手～～～很有趣～ 左右耳分別進行測試，好像共有六種音道的檢測數據，高高低低的分數不斷重複檢測，聽力顧問也很有耐心的反覆確認～ 最後成果出來了～～～左右耳的聽損程度差挺多的～ 左耳中重度，右耳中度，這再不乖乖配戴助聽器，聽損程度一定愈來愈嚴重，緊接著會再持續測試及調整到最佳的數據，什麼叫最佳數據，就是例如如果正常值是 0 爸爸現在是70分，那就必須循序漸進先調整到30-40 讓耳朵先習慣後，再慢慢往上一階調整，畢竟聽損的音頻習慣太久，突然跳到飽和，人的耳朵可能會受不了，所以必須慢慢地往前讓聽力及大腦習慣，漸入佳境。但要記得~這並非修復聽損，只是輔助聽力，因為聽損是不可逆的，不會因此而痊癒。 第二次到府服務就是來送機囉~已經幫爸爸調整設定好的助聽器， 我們選擇的是標準款，畢竟爸爸都待在家哩，看看電視，聽聽音樂，與人交談對話沒有問題即可，標準款對我們來說已經很夠用了~很貼心地準備兩個小盒子，一個可以放在家裡（洗手間）因為洗澡要記得拿下來，放在廁所很方便，一個可以隨身攜帶或放在床頭，睡覺時可以好放 爸爸的助聽器，好有質感，跟之前認知得真的差很多～ 拿到機子後，會再進行一次調整，將數據設定到位 聽力顧問很細心也很有耐心地跟爸爸解釋，這真的要很有熱忱，不疾不徐的跟長輩溝通， 最好也要有家人的陪伴，一起理解才能協助長輩在一開始不熟悉的狀況下順利配戴唷！ 親自示範戴法～～～ 也協助爸爸調整舒適度，先感受近乎無感的助聽器是什麼感覺 順利戴上去了～真的好有質感～而且好小喔！ 最後也會在用電腦做最後的數據設定及降躁處理，不得不佩服，這樣透過晶片就可以設定出理想的數值，之後要調整也是用相同的方式，好方便 爸爸實戴後，竟然說沒什麼異物感，不容易察覺自己正配戴助聽器，哈哈～這樣最好～表示不會有壓耳感～ 我們選的這台只要拿下來放進充電盒就會自動充電，且還有防呆裝置，左右邊放反了是會放不進去的，畢竟像爸爸這樣左右耳聽損不同的狀態，兩邊設定的數據也不同，所以可不能戴反唷！ 綠綠的光~~就表示有在充電了，真的很方便~而且也不用開關機或轉大小聲，AI智能晶片都可以自動調整到最佳的音量進到耳朵裡~ 這次看爸爸戴得很習慣，出門也願意戴著，很有成就感，而且外觀真的很看不出來，爸爸也相當高興 這次到醫院複診，爸爸也可以自己聽醫生說，我就不用在旁邊當翻譯官了~爸爸很高興能靠自己流利的與醫師對話 還親手寫了配戴心得~這讓身為女兒的我們感到很欣慰，也非常謝謝《濰樂聽力中心》讓我們選擇到「好的助聽器」也非常謝謝這次服務我們的聽力顧問：廖小姐 真的是超級有耐心又專業的~ 會這樣大大仔細分享，是因為我想很多人家庭中的長輩都有這方面的問題，但長輩的裹足不前或排斥配戴助聽器是非常見的，不論原因是什麼，但如果已經有了聽損而放任不管，認為還聽得到，大聲一點就好，但其實這已經造成家人間的負擔，也會因為聽覺影響大腦功能，很可能造成提前失智或大腦退化的可能，甚至聽損到一個地步，其實是連戴助聽器都沒有用的。辛苦打拼這麼久，別讓退休後的生活，得不到生活品質，有好的聽力，讓家庭更加和諧與美麗！ 【濰樂聽力中心】線上預約到府服務 全省門市諮詢電話：0800-000-576官網：https://www.iear.com.tw/ＦＢ：https://www.facebook.com/iearha/?ref=embed_page 【喜歡美食、旅遊或是欣賞靜的分享，歡迎追蹤 靜的 臉書 oCEAn J 賴小靜】 

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上班族必備的紓壓療癒精油！NRN Forêt 森林系列滾珠精油｜暫離你的生活壓力！辦公小物心得分享♡


一眨眼居然要年底了，年底的工作總是越來越忙碌，相較之下壓力也會越來越大。 像我最近在工作時，有時候很多突然的臨時案件或是會議，或是突然有大案子交付 壓力超大甚至還有落髮跟內分泌失調的情形。 好加在最近收到NRN植感家的滾珠精油，這系列彷彿是聽到我的心聲而設計的（痛哭 不僅有三種香味的滾珠精油，設計還攜帶方便，可以說是上班族的好法寶！！ 首先是我最常使用的無人果園 | 解憂滾珠精油 無人果園 | 解憂滾珠精油 這款適合焦慮不安、常感覺壓力很大、情緒起伏焦躁不安的人使用；香味有佛手柑、桔葉、羅馬洋甘菊複方調和，主要是柑橘草本香氣。 當我發現我有點焦躁、情緒起伏大時，通常都會使用無人果園這款讓自己靜下心來，職場上最怕就是情緒導致自己做錯決定。身為小宮女的我，這罐真的是我的安神香～～ 通常我都會針對穴道一起搭配做加強 分享我的使用步驟 聽宮穴：張開嘴巴，在耳屏正前方的凹陷處。 太陽穴：前額兩側，外眼角和眉梢中間、往外延伸的凹陷處。 神庭穴：位於兩眉中心，髮際線往上約0.5寸（約拇指一半寬）處。 完骨穴：耳朵後面的高骨（乳狀突起），後側的下端的凹陷處。 百會穴：兩耳往上交會至頭頂處（按這裡超舒服ＸＤ 還有我最愛的一日花毯 | 暖宮滾珠精油 因為我是嚴重經痛者ＱＱ不痛還好一痛不得了，幾乎每個月都要請假的人（下不了床另外，不知道會不會有人也是經期會頭痛的人（慘，但身為社畜很多時候一定會有重要會議導致無法請假。我自己自辦公室都會準備超多經期來小法寶：黑糖水、暖暖包、熱水袋... 等，還有這罐精油 適合情緒鬱悶或是穩定生理期情緒時使用，生理期前因為受到賀爾蒙影響很容易感覺情緒低落，還有經期來時的情緒緊繃。一日花毯的香味為甜馬鬱蘭、白玉蘭、丁香花複方調和，香味是花香調。一開始看到花香以為是會很熏頭的花香調，不過實際使用是那種很安定心情的淡淡花香味，香味很柔很舒服～ 分享我的使用步驟 合谷穴：位於食指與拇指相交的虎口處 血海穴：膝蓋內側膝蓋骨上兩寸肌肉隆起處 另外，不知道有沒有人跟我一樣下午只要看到密密麻麻的報表都會度估（自爆ＸＤＤ下午總是比上午還要難熬跟想睡覺，但是用綠油精整身都會是綠油精味>< 連香水都壓不過，這次終於找到替代的綠林漫步 | 放鬆滾珠精油一樣也是涼感精油 綠林漫步 | 放鬆滾珠精油 這罐超適合精神不濟時提神使用，還有因為上班族常常打字導致肩頸疲勞時可以舒緩頂摳摳的肌肉。再來就是開車時，很推薦可以放在車上作為提神使用。 不過此產品含有牛膝草、艾草精油添加，孕婦及嬰幼兒請不要使用喔！！！ 這罐的精油為史密斯尤加利、德國洋甘菊複方調和，涼爽但不會過度，整罐是草本香氣。 我的使用方法： 1. 按摩太陽穴 2. 睛明穴：位於眼睛內角凹陷處（長時間看電腦、手機，眼壓高的人很推薦 3. 風池穴：位於頸項後部的凹陷處 （長期熬夜跟肩頸僵硬，另外暈車也很適合 NRN植感家這系列包裝還有一個了亮點就是包裝上有“天使數字”，可以藉由天是天使數字帶給大家在職場或是日常中更多鼓勵。 天使數字242意義（無人果園 | 解憂滾珠精油）：天使們在向你傳達一切都會好起來的，無需擔憂結果會比想得更加順利 天使數字141意義（一日花毯 | 暖宮滾珠精油）：請注意不要讓負面情緒纏繞著你，天使們會給你所需要的幫助 天使數字646意義（綠林漫步 | 放鬆滾珠精油）：天使給你祝福和鼓勵，當合適的機會來臨，你會發光並實現目標 NRN滾珠精油設計上也小巧很好攜帶，而且三款通通都是上班族在工作中可以用到的，除此之外包裝很有質感，還很適合送禮給朋友或是同事。不過滾珠精油只能作為適時的舒緩，如果已經有一些比較嚴重的焦慮及心理症狀，建議尋求專業醫生的治療。 你也每天都泡忙碌的辦公室嗎？這款療癒的辦公室小物真的很適合陪伴每一位努力的打工人喔！ 購買連結 ：https://nrnlab.com/0F8TR 粉專連結 https://www.facebook.com/NRNshopofficial 【本產品為廠商合作分享】 #放鬆 #解憂 #暖宮 #天使數字 #送禮 #香氛療癒 #上班族必備 #OL必備 #辦公室小物 #精油 #滾珠精油 #辦公室必備 #打工族必備 #NRN植感家 #植感家 #Forêt 森林系列滾珠精油 我是Sora! 是一位很愛亂買彩妝和保養的女子🙋‍♀️ 想看更多心得分享 可以到我的IG（日常彩妝心得分享）請點 🤎 | 保養心得｜ 居家美甲養護| et seq.指甲養護系列~在家指甲保養也充滿滿的儀式感!包裝控必入的指甲油品牌 寶拉珍選#三重全效修護精華，溫和淨膚抗粉刺新首選❤️ 炎炎夏日的控油保養！清潔絕對不能馬乎，拒絕粉刺、痘痘的簡單保養 韓妞人手一瓶！肌膚無限抗老的終極武器，實測雅詩蘭黛小棕瓶 功效、心得 不只加倍保濕還讓肌膚更彈潤！小黑瓶實際使用心得 各大日雜冠軍榜！ ＣＢＰ貴婦頂級保養防曬心得 抗老發光神器 克蘭詩 黃金雙激萃母檔必入精華！ 換季保養愛用分享❤超貼妝保濕粉底、CP值超高防曬、油頭救星神器! | 想看更多美妝保養比較｜ 上班也要美美的!分享我每天擦的五款口紅，專櫃、開架，最愛的這隻CP值超高 夏季保濕精華推薦!專科、AHC、Simple開架精華三款一次比較~大地色系怎麼挑?一招教你選出最適合眼影盤2022年度粉餅心得總評比！混合肌必看指南｜專櫃篇 2022年度粉餅心得總評比！混合肌必看指南｜開架篇 2020最熱門的乾燥玫瑰色總整理/試色+心得

偶爾耍廢又如何? 7大經典厭世日劇語錄!

偶爾耍廢一下又如何?  7大經典厭世日劇語錄!

「厭世」這個詞意思有「討厭這樣活著的自己」、「對人類的不完美作出消極評價與反應」、「覺得人生活著很累想要耍廢」，總的來說就是對人生消極悲觀，對當前很多人事物感到無能為力、無奈。 還記得當年木村拓哉有部經典日劇《長假》，內容就是講這種厭世狀態，當然主角們最後都慢慢重新找回屬於自己的力量，就像放了長假一樣。今天要盤點7部厭世日劇搭配經典語錄，大家想耍費、不想往前走的時候，沒關係，看看這幾部戲劇，跟主角們一起經歷耍廢，找到屬於你自己的亮光，然後再重新開始。 厭世語錄1: 「在自己什麼都做不好的時候，就當是上天賜給的一個長假，不要勉強，不要焦躁，更不要無謂的努力，將身心付諸於自然，不久一定會好起來的，現在回想起來，和他度過的幾個月，正是我疲憊於人生之時上天所賜給的，一段小小的閒暇吧。」~《長假》1996 日劇簡介: 事業不順的模特兒葉山南，婚禮當天被未婚夫逃婚並騙光積蓄，不得不與未婚夫室友年輕鋼琴家的瀨名秀俊同住。瀨名提議把這段時間當作「神賜予的長假」，鼓勵了沮喪的小南。其實瀨名也正對自己鋼琴的才能與未來在掙扎著，與學妹涼子的戀愛也不順利。兩人的室友生活中，一起面對人生的低潮，逐漸成為彼此不可替代的存在。 厭世語錄2: 「逃避雖然可恥，但學會生存下來更重要!」~《月薪嬌妻》2016 日劇簡介 : 研究所畢業的森山美栗，經歷多次的求職被拒絕，更被派遣公司資遣後，漸漸對人生感到失望，想要逃避現實。在父親的安排下，她開始為單身上班族津崎平匡做家務代理工作，沒想到兩人原本的雇傭關係，居然演變成了契約婚姻，突然變成「全職主婦」的美栗，能從此過上理想幸福的生活嗎？ 厭世語錄3: 「和生理不同，心理上的青春期，只要活著就會持續下去，所以大人也會犯錯、會偷懶、會逃跑、會迷失方向、會找藉口、會怪罪別人，會喜歡上不能喜歡的人，這些全都是青春期的錯!」~《寬鬆世代又怎樣》2016 日劇簡介: 日本文科省因為高壓教育造成的社會問題，自2002年更改課綱，提倡寬鬆教育政策，希望讓學生過得有餘裕又充實，這批人被稱作寬鬆世代。坂間、山路與馬里布都是接受第一代寬鬆教育的29歲年輕人，發現轉換工作越來越難，不僅要面對職場前輩對寬鬆世代的不屑，更難的是，還要面對真正寬鬆世代下年輕後輩們。 厭世語錄4: 「每一個人都想成為野獸，卻因為內心的考量，活得束縛又艱難。」~《無法成為野獸的我們》2018 日劇簡介: 深海晶是一個平凡的上班OL，有讓人羨慕的工作與愛情，但她一樣也遭遇了被上司欺壓、被同事捅蔞子、職場性騷擾，變成了職場奴隸。某天遇到很會做自己的根元恆星，被理性又坦白的他所影響，開始卸下武裝，學習面對自己的現況、不完美。當她開始學習當野獸時，就能拋開那個假裝很好的自己。 厭世語錄5: 「我不想再讀空氣看臉色，我想空氣根本就不是用來讀的，是用來呼吸的。」~《凪的新生活》2019 日劇簡介: 凪非常擅於「讀空氣」，解讀環境中的任何提示，會壓抑自我去迎合別人，對同事的排擠和公然諉過都逆來順受，直到她不小心聽到男友慎二對其他同事說她壞話時，讓她發生過度換氣症狀。她因此下定決心拋下現在的一切，辭職分手斷網搬家，要在新的租屋處展開自由自在的全新人生！ 厭世語錄6: 「弟弟阿，你已經出人頭地了!所謂的『出世』，字面上就是『出生於世』的意思。光是出生在這個世界上，就已經是出人頭地了！所以我們都是總裁等級了!」~《我的姊姊》2021 日劇簡介: 白井順平是一位剛出社會新鮮人，他的姊姊白井千春則是工作多年的老鳥，因為爸媽出國的緣故，兩人便開始了短暫的共同居住生活。平日兩姊弟下班後會一起喝酒吃飯，天南地北的聊天，當弟弟丟出人生難題時，姊姊總是會用幽默又毒蛇的方式解題。 厭世語錄7: 「當我聽到這是最後一次時，就會想說得用心過活才行！最後一次的人生不是為了要投胎為人，也不是為了要積陰德，不是為了下輩子，而是"要讓這輩子過得更好"啊!」~《重啟人生》2023 日劇簡介: 33歲公務員近藤麻美因車禍身亡，來到「死後案內所」，櫃檯人員告她將轉世成為大食蟻獸，心有不甘的麻美，決定透過累積更多陰德，好讓自己有機會投胎成人，於是，帶著前世記憶的她，開始再過一次相同的人生。但是過程中發生意外，以至於她必須不斷重啟人生。 圖片來源: 日劇官網、Twitter、KKTV官網、TBS、TV Tokyo、Nippon TV、 #經典日劇#厭世#厭世語錄#長假#月薪嬌妻#寬鬆世代又怎樣#無法成為野獸的我們#凪的新生活#我的姐姐#重啟人生#

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如果有在關注韓式證件照的人，就會知道HOLO+FACE 他們是首家引進「韓式證件照」的照相館 有著 全台最潮照相館之稱的HOLO+FACE 華山概念店 終於來體驗了！整個過程非常專業、舒服，成果十分很滿意 我覺得最棒的是線上線下的整合，可以線上預約，後續修圖也能預先在線上校稿 HOLO+FACE 華山概念店 如何預約？預約攻略 HOLO+FACE是第一家線上預約 線下服務，可以在官網上選擇想要的服務 如果我選了形象照，也能再用優惠價格加購證件照 可以選擇有無需要妝髮，沒有選擇妝髮服務的人，現場也有提供妝髮自助區使用 因為真的不好預約，像我現在是9/1，但比較能約到的時間已經到9月底.... 官網線上預訂日期為逐日開放，每日凌晨 00:00 將開放次月同日期全天時段 例如 9/1 00:00 開放 10/1 全時段預約，建議先註冊好帳號就能在指定時間內完成預約！ HOLO+FACE 華山概念店 環境 最早我會知道這家店是因為他們的裝潢很美～ HOLO+FACE 華山概念店是大面積的淺灰地板、白色牆面、深藍強調色 不同於韓系、日系風格，改以現代時尚美學為主，更凸顯藝術感 另外是他們的大面落地窗，白天來採光超好～ 我滿喜歡他們的妝髮區，單格的小空間不會很擁擠 彩妝品皆使用國際知名品牌Makeup Forever、ETUDE HOUSE等 旁邊會有個人儲物櫃，可先將物品鎖在裡面 進到後面便是服裝空間，衣物選擇大多以正式的西裝為主 拍攝活潑的形象照、或是像我身材比較小的人，建議可自備衣物 我覺得不只環境舒適，他們也很認真考量到有些人會介意的衛生問題 現場也有擺設衣物消毒機，選好衣物後，要穿之前都會進行消毒，使用完也會進行消毒 HOLO+FACE裡有基本的飾品可挑選～ 當天其實我忘記要拍證件照，不小心戴了有顏色的隱形眼鏡 他們很貼心的準備隱形眼鏡盒、生理食鹽水等讓我可以先拔下，拍攝後再戴回去 換裝空間也太美！當天在試衣服時，覺得有個東西很酷，就是護妝頭套🤣 因為流程都會是畫完妝再換衣服，擔心大家弄到妝髮，可以套住保護 最裡面就是一間間的攝影空間 攝影棚的隱私設計做的很完全，不會跟其他客人一起 HOLO+FACE 華山概念店 拍照流程 櫃檯報到時會拿到今天的流程小卡，之後取件也是憑這張小卡喔 接著就等服務人員叫你的名字～攝影師會在空檔找你討論形象照想要的背景顏色 他們皆是使用一次性的化妝包，十分講究衛生 造型師很專業的詢問我想要的風格，而且最滿意的是，底妝顏色調的很接近我的膚色 不會死白或比脖子白一階，妝容也很細緻，被朋友稱讚妝容很好看 我是精緻妝髮，妝髮時間大概是60分鐘～ 拍照過程攝影師都會引導，不用擔心會很尷尬 證件照的拍攝是採「蝴蝶光」的打法，讓光線更加柔合並保留臉上陰影，五官看起來會更加立體 最後拍快200張，結果挑照片的時候挑超久 拍完形象照，造型師會再過來幫你整理頭髮，整理成適合拍證件照的樣子 HOLO+FACE 華山概念店 修圖成果 緊急需要證件照的人，最快是拍完後1~1.5小時、經過1對1校稿後即可取件 形象照5張是拍攝完的5個工作天修圖後領取～我當天並沒有特別急著要拿照片 所以就預約之後一起領取證件照和形象照 期間會陸續收到他們線上對圖的通知～無論手機版或電腦版都能方便操作 可以線上告知他們哪裡需要加強，線上修圖以3次為限 附上最後的成品照～其實他們修完我就很滿意，完全沒有調整 HOLO+FACE有跟旅行社合作，各門市皆有代收護照及簽證等相關服務 拍完證件照有準備好申請證件即可在門市櫃台洽詢 限量禮盒組很有質感，有明信片、鑰匙圈、甚至還有桌上紀念照 限量禮盒只有在華山門市販賣，喜歡可以洽詢門市人員～ HOLO+FACE有幾點跟一般韓式照相館不同 1.環境舒適質感、有自己的置物空間 2.化妝空間一人獨立一區不會很擁擠，攝影棚也是很有隱私的一人一間 3.精緻妝髮很細緻，造型師也會根據你的風格整理出最適合你的造型 4.形象照拍攝時姿勢內容多元，不會只有坐或站，還多還多椅子、方柱等變化 5.修圖後不會將肌膚紋理都修掉、以至於很假，保留真實感、整體很自然 推薦大家要拍證件照，或是專業形象照，都能直接線上預約 攝影師會和你討論背景色、拍攝感覺，造型師會建議適合的風格 高CP值的舒適服務，保證一試成主顧 HOLO+FACE(粉專/IG/官網) 華山概念店 地址：台北市中正區忠孝東路二段89號2樓（捷運忠孝新生站1號出口） 電話：02 2341 6077 也有以下門市： 台北南西店：台北市中山區南京西路1-2號6F(捷運中山站) 板橋環球店：板橋車站2F 中友旗艦店：中友百貨B棟4F 高雄義享店：義享天地4F 台北仁愛店：台北市大安區仁愛路四段345巷4弄25號(捷運忠孝敦化站) [企業客戶專店僅開放團體預約] 新店誠品店：新店裕隆城4F #Holo+FACE #安妮推店家 #證件照專門店 #台北照相館 #台北證件照 #台北景點 #台北韓式證件照 #台北證件照專門店 #台北旅遊 #台北景點 #華山 #忠孝新生 #肖像照 #形象照 #證件照 #全台最美相館

(啊旅遊) 今天不來暢談到哪裡旅遊，我來說說一個悲傷的故事與我們的人生為所何?

7月14號，我請了半天假，上午努力工作到中午提著大包小包，同事還戲稱我要跟人跑了！哪有？要跑的家當哪有這麼少的啦！拜託～ 這次請半天假的原因不是因為我身體不舒服、或是又扭到哦！是因為我要回花蓮一趟，但回花蓮之前呢！我要先回北部接我老媽子，所以我下午搭一點多的客運！ 在前往的路上我怕我太久沒搭客運會暈車所以特地去買暈車藥！然後在轉運站買午餐，但很可惜的是轉運站的櫃位實在太少進駐、原本的全家也不見了改成小七、還有黑糖鮮奶茶好像也暫停營業！ 變成我的午餐要嗎在小七解決、不然就是只能買其他的東西、所以我買了刈包！肉鬆蛋刈包，小小的、白白的，很可愛！還好我不怎麼餓，所以這份量是還可以的，然後買個美研社花果茶跟白開水！ 話說⋯就沒有小瓶一點的嗎？台灣的礦泉水真的沒再給你小氣的啦！看看旁邊什麼韓國還是日本沖繩的礦泉水、比台灣小瓶還這麼貴！但我還是買了台灣的礦泉水⋯對，雖然很大瓶，但我⋯想省錢啊！ 就只能沈澱澱的塞進背包，我一個人小小隻的，背著這麼大的包包⋯實在是很累！時間到了上車時間走在我前面的路上一位阿伯突然在車子附近吐了一口老痰，噁⋯然後我上車找到我的座位，剛剛那位吐痰阿伯居然坐在我隔壁！ 哦對了！我是個人坐的位置所以我跟吐痰阿伯中間隔了一條走道，不然要我直接坐他隔壁⋯我會比之前的那位自來熟大姐還恐懼！那一位吐痰阿伯上車坐位也是毫不客氣的一直清談咳嗽一整路！ ⋯嘶⋯我是可以理解喉嚨有痰的難受，但一整路⋯說實在的確實會打擾到想休息的旅客！還好有戴藍牙耳機，可以隔音！上路沒多久我也就睡著了！到了中港下車買了零食上了廁所，就趕緊溜上車了！然後中港往北部的旅客也上車了！多了很多人、站務員清點人數後就準備出發！之後我在路上就很少睡了！一路上我都聽著Podcast 、想說在車上搖搖晃晃、既然無法看書、就聽節目吧！結果我居然聽到睡著！ 哈哈😆再醒來已經到關西，看著旁邊的車子經過、時間差不多五點多，但天色還是很亮！金黃色的光線照在山上，我看著看著啊就在思考，人一生的時間到底是長還是短呢？有些人在病床上無法自理日子一天天過、有些人輝煌一生但生命卻在突如其然的時候嘎然而止！佛學上說人往生會前往極樂世界、道家思想說死後會到審判殿評論功過再分配輪迴或是受果報！而西方是認為大家只要懺悔都會上天堂！那大家是怎麼想的呢？ https://unsplash.com/photos/TStNU7H4UEE?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditShareLink 嗯⋯我目前沒什麼想法！有人說我們是活著、但卻不知道怎麼好好活著！活得沒自由？或是活的沒自己！更可能處在的狀況是像殭屍一樣！身體日復一日的做著同樣的事情，身上背負著越來越沈重的包袱，到最後也覺得人生就是如此吧？ 所以我認為、人生不應該被他人掌握！在我們可控制的範圍內盡量去找到快樂吧！然後去發現新事物吧！去大膽嘗試從未做過的事情吧！多去跟朋友建立連結吧！你內心假如願意改變、那你看東西的角度也會不一樣！ 語重心長地說了一些關於自己的想法！別太介意啊～ 到站後，時間已經來到晚上六點半！還好天空還亮亮的，但也快下山 了！我趕緊抓緊時間從北大校區切西瓜走回家，但實在很累！我背後一個包，還斜背大袋行李包誒誒！整個走到汗流浹背欸～我走在路上還會時不時觀望四周，沒辦法，X調查聽太多！要隨時保持警惕注意安全！ 終於終於回到家後我立即去廁所蹲馬桶！看來又是運動後讓腸胃更努力作用了吧？但說真的我挺怕的，因為之後我又開始鬧肚子了⋯⋯呃呃呃呃！在房間跟老媽子聊天，也順道把今天的事情跟體驗記錄起來！明天！我跟老媽子就要下東部回花蓮了！ 7月15號，我在早上9點就被生理時鐘吵醒！今天是要跟著老媽子一起搭火車前往花蓮的旅程，悠閒的吃完早餐後打點著還有沒有東西漏帶，之後哥哥也來到家裡等待我們準備好後出發！ 哥哥的職業是白牌計程車司機，在路上跟老媽子鬥嘴說載她一趟是了本生意，既賺不到錢還損失載客人的錢，到了板橋火車站後，老媽子就吵著要吃冰，所以我們只好到地下一樓的美食區找了小南門坐下來吃點東西，老媽點了仙草冰，我則是粉圓冰，說是冰，看起來更像是粉圓+糖水+冰塊！ 尤其那一整碗的冰塊，我跟老媽子要吃之前還要過濾一下，哈！到最後我乾脆把冰塊給撈起來，再好好吃著粉圓！說到這裏，我記得通常都是放碎冰啊？怎麼這裡這麼特殊是放冰塊？嗯...不了解。 吃完後就去全家買了三角飯糰打算在火車上吃，評估了一下我跟老媽子的食量，兩個便當應該是吃不完的，但一個...又要獨立出來用手拿實在麻煩！我出門旅遊，不喜歡東一包、西一袋的，超級麻煩！尤其是乘車空間也不是多大，難免因為自己的行李撞來撞去，要是撞到正在休息的旅客，說不定還會被嘖！一聲或是被白眼，好可怕！ 休息了一下差不多時間也到了，我跟老媽子就下去月台等候，因為老媽他行動不便，要四隻腳的輔助輪，其實我滿擔心他要怎麼上車？畢竟走到狹窄，進出的旅客也很多，怕妨礙到人家上下車！也怕慌亂會撞到老媽，唉...... 我最害怕的狀況就是這樣了！喔對了...我好像還沒說我回花蓮的原因，嗯...我這次回去花蓮是要參加大伯的告別式... 車來了！之後裡面幾乎沒什麼人，所以可以排除人多造成的衝擠，很好！站務人員也很貼心的來幫忙老媽子上車，還好大家都很nice，走進車廂，我幫老媽的輔助器收好，坐下位子後才驚覺，咦？這好像是新車廂欸！座位變得很寬敞，還有折疊小桌子可以放下來，然後整體色系是很穩重的黑白灰，哇！我真的是太久沒搭火車了嗎？自強號變得好像普悠瑪的內裝，更強調了乘車時的舒適感！問了老公之後才知道這個是新自強號! 到了台北站，就有許多乘客陸續上車，接下來就是好好休息，寫寫podcast 的文稿，看看書！等待目的地囉！ 在路上偶爾會看看風景，拍一下蔚藍的海或是翠綠的山田！終於到了玉里站我跟老媽子下了車，準備要去牽車，到了租車處發現我居然沒帶駕照！只有行照！太扯了啦~整個原地傻眼不知道該怎麼辦，打給老媽子要拿她的去辦，老媽子只回我....你說你要租車，我就沒帶了啊！ 後續我們只能找計程車，好里家在！可以乘車到民宿速速處理完，交完尾款後立即又衝去大伯家，老媽子告訴我：「在鄉下，長輩過世尤其還是自己的親輩，到門口要下跪著爬進去！」我瞪大眼睛看著我老媽子一臉不敢置信，現代還有這樣的習俗？？ 無奈之下，我照做，但你知道嗎？當天我們下午兩點多到達，太陽正大！柏油路有多燙！？跪著因為有牛仔褲還沒關係，但手心沒隔布捏！超痛的！好險後也有人來攙扶，不然我真的跪進去可能手也“碰怕”了！ 看到大伯的遺照，內心開始酸楚！想起以前小時候我很調皮！老媽子拿著棍子就是追著我打，我總會躲在大伯身後求庇護！大伯就會用他的招牌笑容跟老媽子說：賀啦賀啦！囝仔細漢，麥啪啦！種種回憶就上了心頭，眼淚也跟著落了下來！ 儀式開始後誦經，可能是鄉下的習俗，他們有安排一個橋段，聽下來應該是目蓮救母的故事，所以有一位法師扮演目蓮到地府尋找母親卻迷失方向而尋求土地公的幫助的橋段，那在這戲曲的演出也帶出孩子理應要孝順不要等到父母不在了要再行孝也無處可實行了！父母恩重難報諸如此類的故事⋯ 但在電子音樂的播放下，那情緒實在很難起的來！尤其是還有一段是在唸誦可能菩薩的名號吧！是很有節奏的Rap！實在很出戲⋯連我打字打到一半都停下來看看這是發生了什麼事？那還有一些部分是法師可能進行藥懺，要讓往生者到極樂世界身體不再有病痛！但我不明白法師為何要一直繞著圓桌跑來跑去？然後家屬就跟著跑來跑去？對不起！這真的很出戲！ 連在場的長輩們還有年輕一輩的人都覺得奇怪、還有笑出來的⋯再來！法師會帶領家屬進入一個元宇宙！怎麼說呢？法師會訴說我們現在進入了呃⋯比如說地府好了！那法師兩位就會一言一語的互相配合著說身旁有什麼情景？然後要過路費可能一百元、然後投入後就會祝福家屬家中出狀元！ 這裡的投一百，是真的新台幣一百！當然打文稿的這中間我依舊聽著！從一百到一千持續疊加！那家屬就是一直繞著兩片圓桌！腦袋還要有想像力佛祖就在頭頂祝福著往生者，我只能說辛苦法師團隊也辛苦家屬了！這一切只要誠心祝福往生者能前往西方極樂世界！也許在世的家屬們內心也能得到安慰吧！看著釋迦牟尼佛跟菩薩的法相是如此溫柔，想必也能安慰到眾人。 16號早上八點開始家祭，因為我要稱呼大伯，所以別上了紅色絲帶，坐在靈堂上，看著面前的大伯！跟我小時候印象中的大伯不大一樣，他面容消瘦了、眉毛鬢角也變白了！才知道，原來我們這些孩子都長大了，而長輩們也逐漸老去了！司儀開始講解流程以及一開始請家屬跪拜，然後是同輩再來是晚輩跟公家機關還有朋友鄰居等等，肅穆莊嚴！司儀及兩位禮生非常專業的引領家屬跟親朋好友上香！（大福生命禮儀社） 在最後拈香的時候我看見大伯稍微年輕一點的照片，我就忍不住落淚了..因為那張照片就是我小時候印象中的大伯...這麼帥氣又溫柔的模樣，最後禮成就是封釘儀式了！我下意識的就別過頭迴避，然後打字的時候默默掉淚！ 好愛哭啊我，呵呵，整個流程結束後，禮儀社也很快的收拾、拆棚子！那告別式也就到這裡圓滿的結束了！但外頭還下著大雨，我們只好在棚子內躲雨，之後便開始準備吃飯，吃完之後大家也是鳥獸散了，剩下我們跟哥哥還有叔叔在緬懷過去跟閒話家常，雨有時停有時落，我還特地去買了幾件雨衣，以備不時之需！ 後來我跟老媽回去民宿洗漱，很感謝老闆娘讓我們晚一點退房還願意讓我們回去洗澡，離開時沒看到老闆娘，我只好把鑰匙插在門上，再離開！趁著雨停，我跟老媽子去老爸的靈骨塔上香，也順便跟老爸說大伯離世了！若你們兄弟倆能相遇再好好敘敘舊吧！ 結束後我去了同學家敘舊，聊了一陣子知道同學現在很努力的在上護專，未來要成為一位護理師！我跟他說你要加油欸，台灣未來好需要你的~護理師現在好缺欸！加油加油~ 看外面沒有什麼雨，我跟老媽子立即騎車再回大伯家等待準備時間到要搭車！哥哥還在收拾，還特地泡牛樟茶給我們喝，我第一次喝，哇！好苦..但查了網路，牛樟茶對身體很好，在古早我們原住民還會拿牛樟來保養。至於牛樟為什麼苦苦的呢？ （三萜類是造就牛樟芝昂貴的原因，也是牛樟芝子實體苦味的來源，不苦的牛樟芝可能代表它的三萜類含量很低。 俗話說：良藥苦口，三萜類造就了牛樟芝的神奇功效，也造就了牛樟芝的苦味。 沒有吃到三萜類，牛樟芝可以說是白吃了！） https://health.heysong.com.tw/blogs/%E7%94%A2%E5%93%81%E7%A0%94%E7%99%BC%E5%A4%A7%E8%A7%A3%E6%9E%90/106468 資料來源 查詢了資料後肚子也餓了！跟哥哥還有一些親友們把菜再吃一吃，我吃撐了肚子！走到外面去看看，小時候的山依舊還是在那邊，但人啊...來來去去換了好幾回，這是不是佛教裡面說的空性呢？萬事萬物都不是永恆，即使山依舊看起來一樣，但再更細裡面看，早已跟我小時候不一樣！ 所以很多我們目前遇見的煩惱，是不是在更往前走一點，回頭時，也不就那麼重要了呢？ 時間到了下午五點，我請同學來載我們一程去車站，沿路還去拿了兩盒伴手禮羊羹，到達火車站老媽還去買麻糬，然後我們倆人坐等到火車時間到上了車，一樣是新自強號！我就一路往北，到達板橋車站後開Uber的哥哥來載我們回去，這一趟花蓮之旅就到這裡結束了！ 至於隔天嘛~我依舊留在北部一天，下午的車回台南，在這之前我還學會了用外送平台幫老媽子訂她思思念念的孫東寶牛排！之後也順利到達台南，老公也順利的牽了新車~可喜可賀！ 這一趟花蓮參加長輩的告別式，讓我也體驗到了與都市不同的地方習俗，和我對生命的來去有了新的領悟。 謝謝你陪我走這一趟旅途，你也有沒有靜下思緒後會想念的人呢？快去告訴他吧！ 我下次再告訴你我體驗了什麼，或是發現什麼人生新領域，那就這樣囉！bye ＨＩ！我現在的周末旅遊紀錄有聲音可以聽囉！ 歡迎點擊下方連結ＰＯＤＣＡＴＳ！ 收聽平台 Firstory:https://open.firstory.me/rss/user/clikdz2wc00ir01x7gfzrba4w Spotify:https://open.spotify.com/show/0W2Oq1IN6Kf0lpXSnm4ka0 KKBOX:https://podcast.kkbox.com/channel/5aIJvXdswU34z3dYIp YT:https://www.youtube.com/playlistlist=PLtp9UUpXlfsAAFEKB6uGwMMrPuIdvN0fS

Yo！跟著Karen去「屏東托嬰中心推薦-飛閱家庭式托嬰」標準化作業流程照護分工明確 寶寶開心家長安心

Yo！跟著Karen去「飛閱家庭式托嬰中心」標準化作業流程分工明確 寶寶開心家長安心

撰文編輯/Karen W. 身為外甥一堆的阿姨，公托、私托都接觸過，這次來屏東找閨蜜，發現她放小孩的飛閱家庭式托嬰中心很特別，跟一般的私托差很多ㄟ～ 因為我即將又有外甥要被托嬰，所以順便跟她聊了起來😹順便幫妹妹了解一下。 班級照護比4:20+其他支援人力 先來跟大家分享一下公托與私托差異，公托、私托的照護比都是落在1:5，但飛閱家庭式托嬰中心比較特別的是，除了1:5的照護比，更有另外支援人力，大大降低老師來不及看顧孩子的機率！ 飛閱家庭式托嬰中心是採為大班制安排，所以一班照護比是4:20，在像是中餐、洗澡等比較忙碌的時段，會適時增加其他支援人力。 這樣的好處就是不像是小班制搭配一位老師，而一位老師就可能會因為繁忙時段疏忽或照顧不到其他孩子。 飛閱家庭式托嬰中心的大班制讓孩子更能夠適應不同保母，同時可以更快適應團體生活，就算其中一位老師不在時，孩子們也不會因此產生焦慮感。因為班上的同學多保母多也讓孩子們更快適應團體，較容易建立孩子的互動能力。 而且飛閱家庭式托嬰中心的照護職前訓練非常重視在人員與孩子的信任感建立上，讓孩子們更容易適應並與人互動。 標準工作流程照護 其中有一點我個人覺得很棒的部分，就是飛閱家庭式托嬰中心的老師們都是「標準工作流程來照顧孩子」 為期2週8小時的職前訓練，熟悉中心的51個SOP步驟，以確保所有照護品質是統一的！在老師方面除了可以幫助夥伴建立與學習孩子照顧技術，也可以讓托育夥伴在工作過程中互相補位，減少工作分配不平均問題，讓每個孩子的照顧工作不會被遺落！ 從孩子的角度看統一的照護流程，不需要一再重新適應不同老師的手法，也不會因為老師請假而壞了照顧品質。還有一點好處就是完整的職前訓練，讓新人都不會害怕，手把手的教學直到熟悉上線。 上網了解後發現飛閱家庭式托嬰中心的老師都是依中心規定採輪班制，輪班時間皆在營運時間内，而且除了在值班時間外，不用做額外工作，包含教案撰寫都在中心時間內可完成，不用下班在回家寫教案，這點也太貼心！飛閱家庭式托嬰中心會聘專人打掃，老師僅需於工作時間內維持基本環境整潔即可，這點真的非常優秀，完全不會佔用孩子的照護時間及老師的休息時間💛 安全照護環境與中心特色 飛閱家庭式托嬰中心採北歐風設計，幾乎整間教室皆有高級防撞牆與防焰安全地墊，減少孩童受傷，降低老師們照顧風險，及處理事故傷害負擔。 - - - 還有針對小孩子的月份做課程規劃，搭配專業體適能老師做特約教學，因材施教在這裡表達的淋漓盡致！ - 依年齡分班0-3歲，同時按照不同月齡、生理需求規劃副食品，讓孩子們都頭好壯壯👍 閨蜜說在飛閱家庭式托嬰中心除了吃的好，老師們的專業護理都會避免寶寶紅屁屁，反而都是她帶回家六日讓孩子紅屁屁😹 而且老師們每天都很認真記錄幼兒生活及成長過程。還有孩子們的用藥、就醫的紀錄追蹤，真的是太周全，難怪閨蜜這麼推薦！ 如果我是家長我也會很放心交給飛閱，不管是孩子、家長、求職者，飛閱家庭式托嬰中心真的是很不錯的選擇。 💛小提醒：飛閱家庭式托嬰中心本身不能拍照，但是是因為我們想分享介紹，所以請飛閱有提供一些可以曝光的相片給我們💛 📍屏東保母-飛閱家庭式托嬰中心 地址：900屏東縣屏東市民權路69號 電話：0936 900 332 營業時間：上午7:00～晚上8:00 📍粉絲專頁： https://m.facebook.com/feiyuejoyfulgarden/ 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

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2023/03/06 #lamrainpin生活 不瞞各位說開學的第一週我就請假了一天😭 不因為什麼就是因為#生理不適 其實無論是上班還是上課 #生理期 的痛苦真的很麻煩🤔 聽從好友的建議～ 生理期完要喝#四物飲 就上網做了點功課啦！ 發現#海浬寶 有#醇鱻膠原四物飲 它有別於一般的四物飲 醇鱻膠原四物飲可是#海浬寶鮮魚精 冷凍乾燥後+乾燥磨粉後的中藥材 除了#四物 之外 還添加了#紅棗 因此喝起來是非常鮮甜的～ 進補也會更溫和！ 海浬寶的醇鱻膠原四物飲事故題部分#新鮮虱目魚 捕撈滴製而成的 再搭配古法熬煮萃取鮮魚精 甚至還添加粉狀中藥材及膠原蛋白 讓我們喝的安心又健康～ ❓那要怎麼喝呢？ 沖泡起來是非常簡單的！ 只需要在一包醇鱻四物飲加入120-150ml熱開水即可喔！ 當然它還可以取代鹽巴～ 可以加在平常的飲食裡～ 例如煮湯的時候倒入湯中 可以讓湯變得更鮮甜也更有營養～ ⚠️體質不同，喝的時機也不同喔！ 看看你屬於哪一種人～ 再來決定什麼時候喝！ 🌟經常性生理痛: 生理期來的前4天開始喝 🌟生理前不規律: 生理期來的第一天開始喝 🌟氣虛.量多: 建議生理期結束後再喝 最近一次生理期顏色超級深 還有一種卡卡的感覺～ 在喝完之後變的比較順 本來的不適感也有一定的緩和！ 雖然是有#虱目魚 但是它喝起來完全#無腥味 我本身是有點害怕#中藥材 的 但是因為它是#粉狀中藥材 我就不害怕了～ 如果你是跟我一樣的仙女！ 那真的要來一包醇鱻膠原四物飲 如果你身邊有這樣的仙女 作為另一半，作為兒子，作為男朋友的夥伴 真的要把醇鱻膠原四物飲帶給你最愛的她 #經期調理 很重要～ 不只是女性需要醇鱻膠原四物飲 全家大小都很適合醇鱻膠原四物飲喔～ 上班族可以用來補充，修護體力 年長者可以幫助睡眠 成長中的寶貝更是能強化骨骼喔！ 如果剛好生病了🥺 就可以快速補充營養呢～ #調養身體 的必備！ #增強體力 就靠它 ❤️海浬寶為您守護全家人的健康 🔗https://www.super-landing.com/20190117 ⚠️下單前記得輸入優惠碼「rain01」 就可以免費獲得一包喔！ #漢方四物 #膠原蛋白 #送禮自用 #補充體力 #四物飲 #高蛋白質 #銀髮保養 #營養無負擔 #健身 #鮮魚精 #虱目魚 #海浬寶 #食補 #營養品 #補品 #營養保健 #送禮 #禮盒 #優惠 #折扣 #好評推薦 #送禮首選

關於《82年生的金智英 82년생 김지영》我想說…｜女性主義不等於女權，而是破除生理性別的二元對立

《82年生的金智英 82년생 김지영》是一本亦真亦假的杜撰小說，經歷過的人感覺是人生，對沒經歷過的人就只是惹人嘆息的故事。作為女性，生在台灣算是幸運，或許是年紀的關係，在還沒生孩子的年紀裡，我與身邊的朋友們還沒感覺到與書相同的困境，對書中金智英從小面臨的不平等事件也無深刻的共鳴，但也都感慨在韓國女性地位低下與韓國兩性間有著壁壘分明的界線。 《82年生的金智英 82년생 김지영》書摘 你們可以對一切都覺得理所當然，我卻再也沒辦法繼續忍氣吞聲。可是我只有變成別人，才能為自己說話。我是金智英，1982年生。金智英，1982年4月1日生於首爾。她有著那世代女生的菜市場名，生長於平凡的公務員家庭，大學就讀人文科系，畢業後好不容易找到還算安穩的工作，31歲和大學學長結婚，婚後三年兩人有了女兒。接著，在眾人「理所當然」的期待下，她辭掉工作當起平凡的家庭主婦……某天，金智英的講話和行動變得異常起來，與丈夫講話時，用的是自己母親的口吻，或者化身成已經過世的學姊，脫口而出驚人之語；到釜山婆家過節時，又有如自己母親上身般，以「親家母」的身分向婆婆吐露內心的不滿。最後丈夫決定帶她接受心理諮商，就在與醫師的對話中，她慢慢揭露出自己的人生故事……【作者的話】因為身為女性而受到各種限制與差別待遇，導致沒有辦法獲得付出後應有的成就，甚至認為那是因為自己無能而深感自責的女性，希望她們在閱讀完這本書以後，可以獲得一些安慰。 關於作者，趙南柱 조남주 1978年出生於首爾，梨花女子大學社會學系畢業。擔任「PD手冊」、「不滿ZERO」、「Live今日早晨」等時事教養節目編劇十餘年，對社會現象及問題具敏銳度，見解透徹，擅長以寫實又能引起廣泛共鳴的故事手法，呈現庶民日常中的真實悲劇。2011年以長篇小說《傾聽》獲得「文學村小說獎」；2016年則以長篇小說《為了高馬那智》獲得「黃山伐青年文學獎」；2017年以《82年生的金智英》榮獲「今日作家獎」。本書是作者目擊在2014年底發生的「媽蟲」事件後，感受到社會對女性、特別是有小孩的女性的暴力視線，她在受到衝擊之下動筆寫成這本小說。媽蟲是結合英文「mom」和「蟲」的韓文新造單字，用於貶低無法管教在公共場合大聲喧鬧幼童的年輕母親。這個新興名詞雖然用於指稱部分管教無方的媽媽，但不分青紅皂白使用在大部分母親身上，卻造成了普遍的恐懼和傷痛。作者寫作當時是家庭主婦，女兒正就讀幼稚園。她對於網路上只憑一面之詞就貶低母親的態度感到疑慮，於是開始探究現代韓國女性的生活。 女性主義不等於女權｜讓世界充滿敵意的…是舊觀念的惡性循環與生理性別二元對立 "現在這個時刻，我們應該將性別視為程度不一的光譜，而非對立的特質。""It is time that we all perceive gender on a spectrum not as two opposing sets of ideals."在並非時刻關注社會議題的我心中，艾瑪華森的這句話，是關於「女性主義」這個議題，最認同也最喜歡的一句話。《82年生的金智英》是一本為女性發聲的書，書中描述金智英在成長過程中感受到的性別差異，藉由金智英的細膩心思談及家庭地位、職涯、身份的生理限制以及由女性持家的刻板印象，內容真實且鉅細靡遺地寫出身為女性的困難與不被理解。但閱讀的同時，我總想著，在女性的對面，要破除的敵人不該是男性，而是普世印象中根深蒂固的舊觀念，因為不分男女，我們同樣在社會期待與既定印象裡傷痕累累，也都承受著巨大的社會壓力。。那些以《…女人…》或《…男人…》為主題的毒雞湯文，把所有人分為兩類，彷彿用生理性別就能辨別世界上幾十億人的能力、性格與義務。「男主外、女主內」像是流傳千年的詛咒，讓好勝不服輸的女孩倍受束縛、英雄無用武之地，也讓柔軟細膩或持家的男孩被貼上「娘」或「無用」的標籤，也都承受著巨大的社會壓力。////在《82年生的金智英》一書中，世人對「母親」養育孩子的高度期待，這種默默犧牲許多卻經常不被理解的身份如最後一根稻草，壓垮長久以來忍氣吞聲又內斂的金智英。書中提到：自從成為全職主婦以後，金智英最深刻的體悟是: 人們對「持家」的雙重定義。有時持家會被看作是「整天在家裡閒著沒事做」，充滿著貶意和歧視；有時則被看作是「養活一家老小的事」，把妳捧得高高在上，卻又不會用金錢來換算這件事情，因為一旦有了定價，勢必就得有人支付。金智英耿耿於懷的「媽蟲」，同時也是作者趙南柱女士書寫這本書的契機，結合英文「mom」和「蟲」的新造單字，這個帶著貶義的詞在南韓近年來越發嚴重的性別對立中被無限放大，形容的對象從無法教育孩子的媽媽擴大到所有的母親。不可否認的，在社群普及的年代裡酸民無處不在，用諷刺的語句掩飾自己的自卑，把所有看起來過得比自己好的人都當作敵人，胡亂開火。但我認為，比起赤裸裸的惡意，更多出於羨慕與善意卻傷人的話語來自我們無法真正知道別人的困境與煩惱，故事裡同事羨慕金智英可以晚30分鐘上班或者鄭代賢出於善意卻讓金智英暴走的對話，也都是出於無知。每種身份都有自己的困難與難處，就如同每種職業都有辛苦的地方，人經常只看見自己失去的並羨慕著別人的生活過得比自己更好，然後將羨慕化成刺耳的語言，建築成相互無法理解的對立。誠如書中提及：經濟不景氣、高物價、惡劣的職場環境……其實人生中的各種苦難，誰都會面臨，無關性別，只是許多人不願承認這點。我們都能對自己身邊的人充滿心疼，卻無法共情所有人。好比最後心理醫生的自白裡，暗自決定了下一個女員工要找單身未婚的一樣，他心疼著自己的妻子，卻無法同樣對待自己的員工。逆風的說，本質上平等並不存在，無論是貧與富、男與女、上與下，因為人身上有太多生理或環境的限制。但儘管平等不切實際，我們卻可以從自身開始做到不輕視與不仇視，別用既定印象去定義一個人或一件事，對於旁人就能有更多的理解與體諒。這很困難，像我經常在事後才反省自己，但積累的砂子能堆砌成塔，從小事一點一點的改變也可能積累成巨大的成果。或許哪天，如這本書作者所言，能讓女孩們不再因為生理性別而受傷，當然男孩也是。 部落格：A Thing｜瑩子的日常習作 FB：攝影手帳 The photo and the story IG：Fei方格子：瑩子

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