明年的假期，現在開始計劃！日本雜貨LoFt『2019年手帳』超多設計實用款強勢登場！

2018年漸漸進入尾聲了～又到了該換手帳的季節！是不是還在猶豫該入手哪一本呢？編輯這次帶你來看看LoFt手帳博覽會精選的2019年經典手帳和新作手帳，豐富多樣化的手帳，無論你是忙碌的上班族還是熱血的大學新鮮人，都該入手一本，好好規劃即將到來的2019年！ ＃月計畫款 如果你是人生中只愛記重點的女孩，月計畫手帳是你的首選，一目了然的月曆，一翻開內頁就能清楚掌握自己的記事，輕薄的月計畫手帳丟在包包裡完全不占空間，最適合不愛囉嗦事的女孩！ （含稅：1,944円） （含稅：2,916円） （含稅：1,728円） 圖片來源：loft.co.jp/lp/diary2019/ ＃週計畫款 這系列手帳可以詳細記錄每週的重要工作事項和計畫，多種格式可以選擇，半面為一週格式搭配半面的筆記頁面，或整面的一週格式可以詳細記載每個時段的計畫，找找最適合自己的格式的手帳吧！ （含稅：3,888円） （含稅：1,296円） 圖片來源：loft.co.jp/lp/diary2019/ ＃角色款 手帳可是要陪伴我們一整年的本本，如果有自己喜歡的角色陪伴，一定很幸福～三麗鷗系列、迪士尼角色、史努比、調皮的小小兵、萌萌的皮卡丘等等，不是只有封面有可愛的圖，內頁也有豐富的圖案！ （含稅：1,080円） （含稅：1,404円） 圖片來源：loft.co.jp/lp/diary2019/ ＃商用款 書皮走成熟穩重路線，提供給忙碌的上班族方便管理事項的多樣化格式，基本的年月週計畫不能少，還有健康管理月曆、密碼紀錄表、七國簡單會話表、世界地圖等等，可以幫助上班族提升工作效率的好幫手！ （含稅：1,836円） 圖片來源：loft.co.jp/lp/diary2019/ ＃ほぼ日手帳款 蟬聯LoFt14年來手帳銷售第一名的HOBO手帳，今年也沒讓大家失望，推出許多經典款外皮，光選外皮就讓人陷入選擇障礙，每款都好有風格好有質感，內頁部分不只能管理計畫，還有充足的寫日記畫畫空間，能自由發揮好好記錄生活的最佳手帳選擇！ （含稅：2,160円） （含稅：7,560円） （含稅：17,280円） 圖片來源：loft.co.jp/lp/diary2019/ ＃學生取向款 適合學生的青春色彩書皮，不只可以管理讀書計畫，還有更重要的遊玩計畫也都有空間讓妳貼貼照片，寫寫遊記，記記社團的活動、考試日期範圍、打工日等等，為自己的2019年增添更多難忘的生活吧！ （含稅：1,620円） （含稅：972円） （含稅：1,620円） 圖片來源：loft.co.jp/lp/diary2019/ ＃同場加映 是不是很享受陷入挑手帳的煩惱中呢？那本外皮好有質感，但那本內頁又符合我的需求，每年都要有這段小困擾，才能勝選出最有緣的手帳，身為販售手帳首屈一指的LoFt為大家舉辦了《2019年 LoFt手帳博覽會》，從眾多手帳中，選出最愛的手帳，快讓你心目中第一名的手帳成為博覽會的佼佼者吧！ 投票時間：8月25日9:00 ～ 9月25日23:59止 發表時間：10月中旬 投票方法：使用LoFt APP 官網：http://www.loft.co.jp/lp/diary2019/ 資料來源：整理報導 #2019loft手帳博覽會 #2019手帳 #hellokitty #HOBO #loft #上班族 #史努比 #大學生 #手帳 #新鮮人 #日本精選 #生活娛樂 #皮卡丘 #蛋黃哥 #行事曆 

新莊網美早午餐推薦-糧好生活

-📍新莊站（2號出口） ✍🏻環境舒適放鬆.擺盤漂亮豐盛.還有大理石桌！ ✍🏻糧好起士豬排👍🏻肉排和蛋軟嫩還加了花生醬 好吃～炸薯條酥脆 ✍🏻唐揚雞脆但醃製不夠.生菜沙拉新鮮.感覺法式吐司蛋液浸泡不夠.不夠軟嫩 - 💰糧好起士豬排（花生抹醬）$95 +魚池紅茶.薯條 $50 💰唐揚炸雞天堂餐盤 $220 - ⏲08:30-17:00（週一公休） ⛳️新莊區新泰路29號 ☎️（02）2206-0823 https://www.instagram.com/p/B9TkP1ZDZhA/?igshid=10ep8a499p4aj #新莊#新莊美食#新莊早午餐#新北 新北美食#早午餐#新北早午餐#新北早午餐推薦#唐揚雞#早餐#新莊早餐#法式吐司#網美#網美餐廳#網美早午餐#糧好#糧好食光#糧好生活#糧好生活早午餐#brunch#新莊站美食#coco

遇到喜歡的對象怎麼辦 ? 5 個心機小技巧 ，讓男生瞬間心動 ，喜歡上你 !

下星期二就是七夕情人節了 ，還在擔憂沒有情人嗎 ? 或是有喜歡的對象 ，感情卻遲遲沒有進一步發展 ? 今天就來幫大家整理出 5 個會讓男生心動 ，更加喜歡上你的心機小技巧 ，不妨趁這幾天 ，好好嘗試一下吧 ! TIPS 1 主動出擊 ，讓對方更了解你 當感情停滯在一個段落 ，遲遲沒有動靜時 ，有兩種可能性 ，第一個是對方對你真的完全沒興趣 ，第二個則是對方不太確定你的心意而不敢繼續 。俗話說 "男追女隔層山，女追男隔層紗" ，但在現代社會還是有許多女生很害羞 ，抱持著應該要由男生主動的想法 ，但有時候你沒有表現出自己的想法的時候 ，很多男生可是會退縮的喔 ! 如果今天真的想要跟對方有進一步關係 ，不妨嘗試自己向對方提出邀約 ，或是在約會結束時 ，大方表現出自己一整天開心的想法 ，讓男生更了解你 ，也知道你對他的心意 ，就有可能讓這段感情有近一步發展呦 ! TIPS 2 心機小動作 ，吸引對方目光 再來的話可以趁著約會的時候 ，假裝不經意地做出一些小動作 ，讓對方感受到你可愛或是性感的女性魅力 ! 像是吃東西的時候 ，稍微咬住叉子 ，再加上一些俏皮小表情 ，就會讓男生覺得呆萌可愛的樣子 。此外很多男生都覺得女生露脖子時很性感 ，所以偶爾可以突然綁個馬尾 ，或是不經意的撥動頭髮 ，讓頸部若有似無的露出來 。 TIPS 3 展現不同 ，讓對方覺得特別 好不容易可以成功約會時 ，千萬不要錯過這個機會 ，好好打扮一下自己 ! 可以盡量穿著與平常風格不一樣的衣服 ，像是平常都穿褲裝 ，約會時就可以來一個典雅氣質的長裙打扮 ；平常喜歡冷豔性感 ，偶爾也可以來個俏皮可愛的穿著 ，總之就是要讓男生感覺到不一樣的你 ，與平常的反差感 ，很有可能讓他們更加心動 ，也會讓他們覺得只有在自己面前 ，特別的不一樣 ! TIPS 4 身體小接觸 ，讓他心跳加速 再來可以趁約會時 ，偷偷來一點小小的身體接觸 ，像是呼叫對方時 ，可以輕拍他的手臂 ，或是對方騎車在你的時候 ，也可以嘗試拉著他的衣服 ，若對方沒有拒絕的意思 ，也可以嘗試輕輕環著他的腰 ，藉此查看他對你有沒有意思喔 ! 另外若是在室內約會 ，也可以加裝深體會冷 ，向他借外套之類 ，讓他主動幫你披在身上 ，就可以加近雙方距離呦 ! TIPS 5 適度關心 ，讓對方倍感溫馨 約會結束後 ，別忘記當一個溫柔體貼的女孩 ，詢問 "對方是否安全到家" 可不是男生的特權 ! 如果主動關心對方是否平安到家 ，也會讓男生感到備受關心 ，也會覺得你非常體貼 ，有把他放在心上 ，此外這樣也可以增加與對方繼續聊天的機會 ! 最後如果雙方還在曖昧初階段 ，建議睡覺前不要和對方結束話題互道晚安 ，可以選擇不讀 ，一早起床後再繼續回覆 ，這樣就可以持續不間斷的聊天下去啦 ! - 以上 5 個心機小技巧 ，趕快學起來 ，讓自己的求愛道路更順利 ，趕快脫離單身 ，一起度過美好的 2020七夕情人節吧 ! 就算還不是情人 ，也可以趁現在主動邀請對方 ，和自己一起過情人節呦 ! #愛情 #情人節 #小技巧 #心機小技巧 #曖昧 #LOVE ✨ 生活語錄 ⒸⓁⒾⒸⓀ 七夕情人節來臨 ，該送甚麼禮物 ? 各種禮物含意 ! ⒸⓁⒾⒸⓀ 30 個高質感又不易撞名的男女英文名字 ! ⒸⓁⒾⒸⓀ 男友要當兵了怎麼辦，6個小動作讓你成為最貼心女友 ! ⒸⓁⒾⒸⓀ 別再拿遠距離當藉口 ，5招方法讓你感情越來越甜蜜 ! ⒸⓁⒾⒸⓀ 畢業後的 4 種人生方向 ，不要盲目追尋別人 ，好好傾聽自己的內心 ! ✨ 其他日本相關消息 ⒸⓁⒾⒸⓀ 超可愛鬼滅睡眠公仔第二彈 ⒸⓁⒾⒸⓀ 小魔女化妝品一番賞 ⒸⓁⒾⒸⓀ 森永X麥當勞聯名奶昔 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日文學習APP推薦 ⒸⓁⒾⒸⓀ 九州必吃和牛燒肉 ⒸⓁⒾⒸⓀ 豪斯登堡必搭千陽號 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日本網美必去打卡珍奶店 ✨其他台灣美食及資訊 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北松山隱藏美食 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北民生社區咖啡廳 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北行天宮美食 ⒸⓁⒾⒸⓀ 花蓮超美觀海景點 ⒸⓁⒾⒸⓀ 花蓮童話屋咖啡廳 想看更多關於我的日本生活，可以到下面網址: 👇🏻👇🏻👇🏻 IG : ningchiaoyang 💋💋💋 Popdaily: Konei日本生活趣 🇯🇵🇯🇵🇯🇵 PIXNET: KONEI。日本旅遊趣 🤗🤗🤗 YOUTUBE: Konei 可奈

「現在高中生在看什麼？」IG上的療癒筆記帳推薦❤

不知道大家有沒有留意到現在Instagram上面出現了一種很國高中生很流行，大學生也頗多有涉足的帳號叫作讀書筆記帳✏很多人會將自己的上課或課後念書筆記拍攝起來並放在IG上面供人閱覽參考起源一開始應該只是大家想要替自己紀錄念書的過程及成果沒想到卻意外的受人歡迎🎉🎉🎉有很多人開始用心經營這些讀書帳也開始會分享自己的讀書心法或是閱讀哪些好書、聽了哪些好歌的心得變成了很多國高中彼此互動分享的平台 最近不管是高中還是大學生都已經開學了就讓筆者分享一下幾個不管有沒有要好好念書(誤追了都會讓人感到療癒的讀書筆記帳吧~~！ #第一位癒系小仙女 取名都叫癒系了怎麼能不把她放第一個呢(😝她的字體屬於可愛風格的畫的手卡跟筆記也都QQ的排版整體色彩比較豐富不過療癒的重點是她的內容真的是很溫暖本人也真的是一位超有禮貌又很溫柔的小仙女吶 #第二位木瓜小姐姐 從整體版面調色開始就已經被療癒到了字體風格屬於剛剛好的圓滑流暢超級無敵適合寫文青風手帳的呀~~~而且每張貼文照片都經過精心設計不管是拼貼還是紙膠帶或雜誌、小物等等等等讓她的筆記看起來質感有夠厲害內容已經很棒了再加上整體視覺我也真的只能給她跪了🧎‍♀️ #第三位米米 筆者超想封他為強迫症大師他的字跟筆記都有夠整齊圖文拍攝跟排版也充滿著各種直角、幾何、平行的概念📐讓我第一眼看到這個帳的時候驚為天人另外每一篇文都有自己的獨特的配色但整體也很搭跟上面兩位比起來，米米的文字風格比較內斂少話一點點點不過筆記內容精細程度完全不輸的唷 #第四位CHIA 已經是位大學生的她帳號感覺轉型一小陣子了不太確定新生活穩定下來之後會不會有大學筆記文她的帳號排版是灰階的風格 非常舒服雖然現階段沒有更新筆記文不過她的手寫語錄也很美很療癒生活化的文字分享很親民💕喜歡美美語錄帳的可以去看看唷 最近還在陸續蒐集了解這些帳號以上四位只是因為排版及風格上我覺得極度療癒所以先放上來之後還會陸續整理出其他主題的(應該啦哈哈🤪如果你個人有很愛的也歡迎推薦或討論唷 #不認真社團夢工場#讀書#讀書筆記#讀書帳#讀書帳號#手帳#手帳タイム#推薦#療癒#療癒系#療育#療育手帳#studygram#study#studynotes#studytips#studyaccount

把桌面APP排成愛心！超簡單「iPhone愛心排版」設定教學，5分鐘擁有少女的可愛桌面

自從推出iOS14自訂主畫面的功能之後，各種有趣又美觀的Widget小工具App相繼推出，讓我們可以自己做出想要的桌面風格！今天編輯找到一款可以將原本方正的主畫面App，變成超可愛心形排列的Widget小工具App，而且放進心形排列的App是真的可以點選並開啟使用的喔！是不是超酷！如果你也想要讓主畫面App變成心形排列的話，就趕快來看看以下的設定教學吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/1285110 Step1.下載「Quike Widget」App 首先先到手機的App Store裡下載Quike Widget Step2.開啟App後點選「大組件」，並按添加 （圖片來源：編輯製圖） Step3.選擇心形的App排列樣式 進入到大組件列表後，選擇畫面中心形的「圖標樣式三」 （圖片來源：編輯製圖） Step4.調整顯示的App 進到心形的「圖標樣式三」後會發現已經有預設好的App了，但這些App可能不是平常我們手機裡有在使用的，所以要先將沒有在用的App圖示刪除！點選頁面右上角工具的符號，選擇篩除啟動項，接著App上就會出現可以刪除的「紅色-號」，將沒有在用的App圖示點選刪除就可以囉！ （圖片來源：編輯製圖） Step5.添加需要的App 接著就會看到心形上有以+號顯示的空缺位置，我們點選這些位置就可以進入添加App的畫面。進入到添加App的頁面後可以利用搜尋的方式打上你要的App，例如圖上示範的「Instagram」，搜尋出來後點選就可以添加成功囉！之後添加App都重複以上動作，直到把心形都填滿為止～ （圖片來源：編輯製圖） Step6.設定Widget 當心形都填滿後，先跳出App回到手機主畫面，接著長按主畫面空白處，讓主畫面變成可編輯狀態，接著向左滑出一個空白主畫面（僅有背景的新頁面），並截圖。 （圖片來源：編輯製圖） https://www.popdaily.com.tw/life/1289317 接下來回到Quick Widget剛剛填滿心形後的畫面，點選頁面下方背景圖片選項的「透明背景」（第二個圖示），跳出的提示訊息選擇右邊的「去設置」。 （圖片來源：編輯製圖） 進入設置畫面後會看到「普通模式」和「暗黑模式」示例圖，根據你手機的模式選擇下方的「設定」，像是編輯的手機就是使用普通模式，所以就選擇普通模式下的設定。接下來跳出的小組件位置選上方那格，按下確定進入圖片選擇後，點選相簿中剛剛截圖的主畫面背景照，最後按下保存就設定完成。 （圖片來源：編輯製圖） Step7.放置Widget 最後我們到主畫面長按並點選左上角＋號新增Widget，選擇Quick Widget的大組件，按加入小工具。回到主畫面後點一下出現的大組件，並點選「選擇組件」，選擇「圖標樣式三#1」、開啟透明背景、數值位置選擇「上」，接著點空白處回到主畫面，按下右上角的「完成」一切就大功告成啦！ （圖片來源：編輯製圖） （圖片來源：編輯製圖） （圖片來源：編輯製圖） https://www.popdaily.com.tw/life/1287552 大家是否都有成功做出心形的主畫面App排列了呢？大家可以將心形中原先顯示在主畫面的App移到「App資料庫」，這樣就可以得到一個乾淨整潔的主畫面啦！喜歡這樣的小工具教學的話，別忘記把本文收藏起來，也可以分享給也喜歡玩各種Widget小工具的朋友喔！ 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 ＃踢踢帕妮 #3C少女 #APP #APP教學 #iphone #iPhone主畫面 #iPhone透明背景 #QuickWidget #Widget #Widget小工具 #主畫面 #可愛 #愛心桌面 #手機桌布 #有趣 #生活精選 #自訂主畫面 #自訂桌面 #質感 #透明背景 

迪士尼認證《玩具總動員》12星座代表人物，你是哪一個角色？

撰文編輯 #百蟬 坊間流傳著不少動畫角色的星座版本，這股星座旋風也吹到皮克斯動畫身上啦！所以直接發出最近最夯的官方版《玩具總動員4》12星座的代表角色，大家都說有點準，囉唆又有點細心的胡迪是處女座，暴衝的巴斯光年是牡羊座，快來看看你的星座是哪個角色的代表？ 👉🏻《玩具總動員》其實是一本人生教科書，讓這些感人金句陪你成長！ （圖片來源：@PIXAR/INSTAGRAM） 水瓶座：叉奇 由小女孩創造出來，並深受小女孩喜愛卻總是把自己視為垃圾的叉奇，總是會有獨特的思考方式和特異獨行的舉動，有著如此天馬行空的思維且對人十分友善的特色，當然非水瓶座莫屬囉！ 雙魚座：抱抱龍 總是盡己所能的幫助他人，動不動就喜歡撒嬌討拍拍的抱抱龍，其實骨子裡非常需要他人的肯定和讚賞，雖然有點優柔寡斷又三心二意，但善良的想法還是不減牠的魅力和討喜，天真浪漫的個性深受人們喜愛。 牧羊座：巴斯光年 還記得喜歡前幾集中喜歡跟胡迪爭寵的巴斯光年嗎？雖然已經跟胡迪成為了好友，卻還是不改喜歡競爭的個性，且朋友有難絕對兩肋插刀在所不惜又喜歡凡事衝第一的舉動，完全就是熱情如火的牡羊座啊！ 金牛座：蓋比蓋比 本集中的大反派蓋比蓋比，最大的特色和金牛座如出一轍，「耐性」兩個字絕對是他們的最佳寫照。靜靜地在古董店等待小主人帶她回家，不管過多久都始終堅持著這樣的信念，也只有金牛座才辦的到。 雙子座：兔崽子&鴨霸 兔崽子和鴨霸這哥倆好總是有取之不盡、用之不竭的搞笑能力可以發揮，像是雙子座一樣活潑且愛熱鬧，是群體中的開心果，有他們在就絕對沒有冷場兩個字！ 巨蟹座：牧羊女寶貝 牧羊女寶貝先前在劇情中總是善解人意且溫柔貼心，這次再次回歸則成了有冒險犯難精神的女強人，與其說是轉變之大，不如說是巨蟹終於把大螯的威力展現出來，為自己的人生努力精彩一番。 獅子座：卡蹦公爵 卡蹦公爵是獅子座絕對是毫無疑義的！喜歡受人注目並且享受活在鎂光燈下的感覺，同時也對朋友十分忠誠，有著充分的領導能力帶領眾人往前邁進，不過也很容易因為別人的眼光大受打擊，這樣的玻璃心有時真令人難以消受啊！ 處女座：胡迪 身為警長的胡迪本身就是非常有責任感的角色，雖然有點囉嗦但那是他們表達關心和重視的方式，且腦袋邏輯清晰又有條理，讓人很放心將事情交給他們處理。 天秤座：吱吱妹 女警官吱吱妹總是帶給人滿滿的元氣，同時也是牧羊女寶貝的最佳拍檔。愛好世界和平且笑臉迎人的吱吱妹，為了能尋求最大公平的正義，希望能讓任何事情都取得平衡，有時不免太過遷就他人，反而讓自己多了許多煩惱。 天蠍座：彈簧狗 彈簧狗有時常在其他玩具一頭熱的時候潑大家冷水，或總是唱反調，但其實必要時他也會為了朋友把身體拉長到極限，為他心中的目標賣力付出。和天蠍座一樣是個稍微腹黑且冷淡的角色，可是認真起來卻是比誰都還要願意貢獻。 👉🏻白雪公主居然是處女座！迪士尼最新公佈12星座代表公主～真的好準呀 射手座：女牛仔翠絲 正能量爆棚到有點樂觀過度，輕鬆自在卻又有點ㄎㄧㄤ的女牛仔翠絲，和樂天派的射手座相同，有著無論面對任何事都能抱著積極正面的態度，個性輕鬆幽默，能和大家打成一片。 摩羯座：火腿豬 （以上圖片來源：@PIXAR/INSTAGRAM） 每當錢幣從肚子裡掉出去就急著把錢塞回去，老是給人窮緊張又嚴謹感覺的火腿豬，和摩羯座一樣有著自己的堅持和步調，並且勇於提出反面意見，不輕易冒險和妥協卻又總是心軟的樣子，根本就是摩羯座的代表！ 你是甚麼星座呢？有沒有從玩具們身上看到自己的影子呀？玩具的生活也是人們現實生活的縮小版，有機會二刷三刷的話，不妨從其他角度觀賞，一定能發現更不一樣的趣味喔！ 👉🏻天蠍的代表角色居然是憂憂？！皮克斯「12星座代表角色」，快來看你是誰 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 💘波波戀愛大作戰，更多好康優惠都在這：http://bit.ly/PopLoveofWar #12星座 #poplove #兔崽子&鴨霸 #卡蹦公爵 #卡通星座 #叉奇 #吱吱妹 #巴斯光年 #彈簧狗 #戀愛精選 #抱抱龍 #星座 #星座代表 #星座運勢 #波波邱比特 #火腿豬 #牧羊女寶貝 #玩具總動員4 #翠絲 #胡迪 #蓋比蓋比 #迪士尼 

在家自拍不無聊！酷甜歐美風『拍照姿勢圖鑑』，素人也能越拍越專業！

疫情期間請乖乖待在家！即使在家也可以認真化妝、穿搭，創造生活儀式感！既然都用心打扮了，那麼也要留下美美的照片才行啊～今天就來跟大家分享以下這幾種歐美風格的拍照姿勢技巧＆調整角度圖鑑參考，在家也能拍出專業的照片！ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 是否常遇過自拍時無論怎麼拍就是很卡、畫面不協調？很大的原因可能就是『手』擺的位置看起來特別拘束，以下這幾個糾正圖鑒請好好學習收藏起來！ ｜姿勢一｜ ｜姿勢二｜ ｜姿勢三｜ ｜姿勢四｜ 最基本的站姿風格，千萬別站直直地拍照！從頭、手臂、腰線到雙腳的延伸，這些細微的角度請好好學起來！ ｜姿勢五｜ 如果家裡剛好有樓梯的話，也可以嘗試這種帥氣的拍法，搭配運動背心、漁夫帽等運動感滿分的穿搭，看起來真的非常帥氣啊！ ｜姿勢六｜ ｜姿勢七｜ 除了正面之外，如果想在社群上曬出你的肌肉線條還有超美的背肌，也可以試試以下這種拍法，讓照片呈現一種很優雅的力與美感！ ｜姿勢八｜ ｜姿勢九｜ (圖片來源：@piwailee、＠了了or、＠大野麗莎) 看完以上這九種姿勢，準備精心打扮後拍一組專屬於你的大照吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #拍照姿勢 #拍照角度 #時尚姿勢 #歐美時尚 #歐美風格 

每天為你寫一句温暖的話

親愛的，生活的忙碌，無可避免的那些委屈與計算，使你感到很疲倦了吧。如果真的感到很累的時候，就找個角落，躲一下吧，好好的抱抱自己，讓自己任性一下吧。不過記得，要出來喔，不要一直自己躲起來，因為愛你的人在等你。 可是如果，我們都能更愛自己多一點就好了，你便會明白，自己比許多人都重要得多，許多人的說話，其實都並沒有那麼重要。 不管那個人，你有多喜歡都好，他都不應成為你人生的標準及意義啊。不要因為太著緊一個人，而把自己變得可有可無。 因為能一直與自己同行的人，也只有自己。後來你會發現，無論那個傷你有多深的人，又或者你愛的人，無論你認為你自己有多愛，在當中學到了多少，改變了多少，都是你自己的。 不管現在怎麼樣，過去怎麼樣，只要你用心的活在今天，期待明天，未來一定會更好。 #IFYOUKNOW44 #林木森 IG：IFYOUKNOW44 https://www.instagram.com/ifyouknow44/

9種安捏母湯！的生活習慣 | 讓妳無法跟他當朋友~

除了愛情與親情，兩個陌生人相互了解、尊重和仰慕，締結了歷久彌新的友情。也是我們生命中，不可或缺的養分，但就跟談戀愛會遇到渣男一樣，有些人的生活習慣實在太糟糕，不得不忍痛斷交，用賓果連線測驗看看，妳身邊有這樣的朋友嗎? 先在妳心中想一個朋友的名字，接下來運用這張空白的賓果圖卡，根據那個朋友平時與妳相處的行為，來回答以下9道問題: 範例:圈選 範例:連線 作答塗卡開始 1)每次都喜歡遲到 有:請圈選賓果卡上的"第一種" 無:不用圈選 2)穿著太過於邋遢 有:請圈選賓果卡上的"第二種" 無:不用圈選 3)日常衛生觀念差 有:請圈選賓果卡上的"第三種" 無:不用圈選 4)出門常忘記帶錢 有:請圈選賓果卡上的"第四種" 無:不用圈選 5)總是想跟你借錢 有:請圈選賓果卡上的"第五種" 無:不用圈選 6)開口都是在抱怨 有:請圈選賓果卡上的"第六種" 無:不用圈選 7)一講話就想酸人 有:請圈選賓果卡上的"第七種" 無:不用圈選 8)老是要求你幫忙 有:請圈選賓果卡上的"第八種" 無:不用圈選 9)太過度依賴對方 有:請圈選賓果卡上的"第九種" 無:不用圈選 結果說明(滿分是五顆🔔) [斷交警示🔔🔔🔔🔔🔔] 獲得3條以上連線 [斷交警示🔔🔔🔔🔔] 獲得3條連線 [斷交警示🔔🔔🔔] 獲得‘2條連線’或是‘沒連線但圈選5處’ 解釋分析 第一種每次相約都喜歡遲到的人，太浪費了彼此的寶貴時間。 第二種穿著太過於邋遢的人，讓妳跟他走在一起很有壓力，容易引起旁人目光，有時候也會在正式場合表現的不得體。 第三種日常衛生觀念差的人，太過於不潔的行為會影響到身體健康。 第四種出門常忘記帶錢的人，有點白吃白喝的行徑，令人討厭。 第五種總是想跟你借錢的人，談錢總是傷感情，除了擔心他的財務情況，如果哪天不借了，或還不出來，不僅傷害友情，也造成妳錢財損失。 第六種開口都是在抱怨的的人，就是整天負能量啊，聽久了也很累。 第七種一講話就想酸人的人，感覺忌妒心太重，相處起來也無法確認他是不是妳真心的朋友。 第八種老是要求你幫忙的人，平時不見蹤跡，每次出現都是有求於妳，根本只拿妳當工具人。 第九種太過度依賴對方的人，無論面對家人、情侶、朋友，在相處時都應該保留適當私人空間，一整天黏膩在一起，或逼著妳做不喜歡的事，絕對讓彼此都很痛苦。 有時候值得珍惜的好友情比愛情更長久，但懂得如何拿捏尺寸，以及慎選朋友十分重要，孔夫子有云:益者三友，友直、友諒、友多聞。或許不用這麼嚴肅的高標去看待，但至少要記得多多遠離不良習慣的朋友喔! 圖片來源:日本MBSピーナッツバターサンドウィッチ、canva，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #友情 #生活習慣 #壞習慣 #好習慣 #人生 #朋友 #好朋友的定義 #損友的定義 #壞朋友 #friends 延伸閱讀:職場生活|6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為... 延伸閱讀:變成人生勝利組並不難 | 但你要先戒掉8種壞習慣... 延伸閱讀:職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事!!! 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

美腿養成秘訣！5個維持纖細大腿的訣竅，從飲食到生活習慣一次告訴你！

保養苗條好體態，是一件很不容易的事，但是其中最難的莫過於瘦！大！腿！就算認真運動或是嚴格控管飲食熱量，大腿就是超難瘦，是我們最難抵抗的敵人啊！到底該怎麼做，才能擺脫惱人的大腿贅肉呢？ │錯誤的坐姿 有些人會養成坐椅子只坐前面一半，讓背部騰空，但是其實這樣長時間下來，反而會讓腰、背部的肌肉，變得緊繃，過度用力容易讓大腿變粗，翹二郎腿也是錯誤的坐姿，不僅會讓下半身血液不循環，還會容易讓脂肪堆積，所以為了減少大腿贅肉，記得要適時的站起來做伸展運動，這樣才不會讓大腿越來越粗！ │喜歡坐冷地板 平常喜歡坐在冷地板的話，會讓接觸到地面的肌肉血液收縮，進而導致血液循環不順暢，一樣會堆積脂肪的，所以建議可以墊一個坐墊在地上，就不會直接碰觸到冰冷的地面。 │長時間使用3C產品 打電腦、滑手機的時候，會不自覺得身體往前傾，而讓我們的背部彎曲，肌肉變緊繃，大腿就會變粗，臀部線條也會變差，所以一定要定時起來走一走，放鬆肌肉！ │不合適的牛仔褲 穿著不透氣，或是過於合身的牛仔褲，妨礙血液順暢流動，也會讓大腿越來越粗喔！ │保暖做的不夠 因為人體會為了抵擋寒冷的環境，而囤積脂肪，而讓下半身越來越粗壯，所以每天洗澡時，泡個半身浴，也是能保持體內溫暖的選擇。 現在起不用再羨慕別人擁有完美的大腿了，記住以上這些小祕密，讓你在甩掉大腿贅肉的時候事半功倍！ 更多最新資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #保養分享 #大腿 #漂亮 #瘦身 #纖細，體態 #美腿養成 #美麗 

生活搜尋結果

明年的假期，現在開始計劃！日本雜貨LoFt『2019年手帳』超多設計實用款強勢登場！

明年的假期，現在開始計劃！日本雜貨LoFt『2019年手帳』超多設計實用款強勢登場！

新莊網美早午餐推薦-糧好生活

新莊網美早午餐推薦-糧好生活

遇到喜歡的對象怎麼辦 ? 5 個心機小技巧，讓男生瞬間心動，喜歡上你 !

遇到喜歡的對象怎麼辦 ? 5 個心機小技巧，讓男生瞬間心動，喜歡上你 !

「現在高中生在看什麼？」IG上的療癒筆記帳推薦❤

「現在高中生在看什麼？」IG上的療癒筆記帳推薦❤

把桌面APP排成愛心！超簡單「iPhone愛心排版」設定教學，5分鐘擁有少女的可愛桌面

把桌面APP排成愛心！超簡單「iPhone愛心排版」設定教學，5分鐘擁有少女的可愛桌面

迪士尼認證《玩具總動員》12星座代表人物，你是哪一個角色？

迪士尼認證《玩具總動員》12星座代表人物，你是哪一個角色？

在家自拍不無聊！酷甜歐美風『拍照姿勢圖鑑』，素人也能越拍越專業！

在家自拍不無聊！酷甜歐美風『拍照姿勢圖鑑』，素人也能越拍越專業！

每天為你寫一句温暖的話

每天為你寫一句温暖的話

9種安捏母湯！的生活習慣 | 讓妳無法跟他當朋友~

9種安捏母湯！的生活習慣 | 讓妳無法跟他當朋友~

美腿養成秘訣！5個維持纖細大腿的訣竅，從飲食到生活習慣一次告訴你！

美腿養成秘訣！5個維持纖細大腿的訣竅，從飲食到生活習慣一次告訴你！

生活搜尋結果

明年的假期，現在開始計劃！日本雜貨LoFt『2019年手帳』超多設計實用款強勢登場！

明年的假期，現在開始計劃！日本雜貨LoFt『2019年手帳』超多設計實用款強勢登場！

新莊網美早午餐推薦-糧好生活

新莊網美早午餐推薦-糧好生活

遇到喜歡的對象怎麼辦 ? 5 個心機小技巧 ，讓男生瞬間心動 ，喜歡上你 !

遇到喜歡的對象怎麼辦 ? 5 個心機小技巧 ，讓男生瞬間心動 ，喜歡上你 !

「現在高中生在看什麼？」IG上的療癒筆記帳推薦❤

「現在高中生在看什麼？」IG上的療癒筆記帳推薦❤

把桌面APP排成愛心！超簡單「iPhone愛心排版」設定教學，5分鐘擁有少女的可愛桌面

把桌面APP排成愛心！超簡單「iPhone愛心排版」設定教學，5分鐘擁有少女的可愛桌面

迪士尼認證《玩具總動員》12星座代表人物，你是哪一個角色？

迪士尼認證《玩具總動員》12星座代表人物，你是哪一個角色？

在家自拍不無聊！酷甜歐美風『拍照姿勢圖鑑』，素人也能越拍越專業！

在家自拍不無聊！酷甜歐美風『拍照姿勢圖鑑』，素人也能越拍越專業！

每天為你寫一句温暖的話

每天為你寫一句温暖的話

9種安捏母湯！的生活習慣 | 讓妳無法跟他當朋友~

9種安捏母湯！的生活習慣 | 讓妳無法跟他當朋友~

美腿養成秘訣！5個維持纖細大腿的訣竅，從飲食到生活習慣一次告訴你！

美腿養成秘訣！5個維持纖細大腿的訣竅，從飲食到生活習慣一次告訴你！

遇到喜歡的對象怎麼辦 ? 5 個心機小技巧，讓男生瞬間心動，喜歡上你 !

遇到喜歡的對象怎麼辦 ? 5 個心機小技巧，讓男生瞬間心動，喜歡上你 !