2024網友推薦10間「北部包棟烤肉民宿」！宜蘭、雙北到基隆都有，中秋賞月游泳一次滿足

中秋連假還沒想好去哪玩嗎？中秋節就是個月圓人團圓的好日子，就是要和家人或是幾個三五好友聚在一起賞月、烤肉才過癮，這次就推薦大家10間北部包棟烤肉民宿，讓大家在民宿內狂歡時，也不用擔心會打擾到其他的旅客，能獨享最私人的空間，享受美好的中秋連假。 宜蘭｜小島Villa 頂級人文渡假會館 一排彩色小屋位在河道旁，被整排的落羽松圍繞著，就像獨立於世的小島一樣，宛如置身在異國，小島Villa就是其中的一棟。 走進屋內，是乾淨簡約風的清水模建築，房內有著大面玻璃落地窗，讓你能邊欣賞美景，邊泡著澡，整個屋子裡的裝飾、佈置處處充滿設計感，就連房內的傢俱、設備都是知名的品牌，為的就是讓大家能在這裡有最好的享受。在這還有一泊三食，下午茶是闆娘親手製作，晚餐則是和知名的「影子鍋物」合作，在餐桌上用餐，看著落羽松秘境和清澈的河道，如此美景配佳餚，讓人胃口都大開了呢～ 而這裡最特別的是有大片草皮，包棟的客人可以在後院BBQ；隔天清早起床，還可以划獨木舟，當作是晨間運動，如此奢華的享受，根本就像是在國外度假一樣！ Info. 地址：宜蘭縣五結鄉溪濱路2段387號 宜蘭｜獨立森林．小國生活 小國生活是在宜蘭市非常有名的Villa俱樂部，今天要推薦的是在五結鄉的「獨立森林」，佔地在3000坪的大水田裡，園區內共有6棟viila，一樣被落羽松環繞，給人的感覺非常清幽舒適。 走進房內，是比較現代的工業風，純白色系，搭配木質地的傢俱，重點是採光都太別好，大面落地窗，完全不須走出房門，就能看到外面的景緻，真的太享受了～ 其中有幾棟還有獨立的戶外游泳池，讓大家能盡情的戲水玩耍，一旁還有平台能釣魚，還有河道能讓大家划船。甚至屋內還有撞球檯，真的是所有娛樂設施應有盡有！入住後根本不須再去其他景點，在民宿內就能玩得過癮了！ 最後若是包棟的旅客，民宿還有提供半戶外烤肉、火鍋等器材，只需帶想吃的食材來，就可以吃到大餐了。若是真的不想自己烤肉，也可以聯繫管家，會提供給旅客外烤店家呦～真的服務超周到的啦！ Info. 地址：宜蘭縣五結鄉孝威南路42號 宜蘭｜水岸楓林民宿 一幢以純白為基調的民宿，融合了法式的時尚和峇里的熱情，走進園區能看到民宿與甜相鄰、湖畔為伴，甚至園區內還有一棵棵棕櫚樹，真的像極了在峇里島度假！ https://www.instagram.com/p/CCdOWGPp5wp/?img_index=1 在這每間房型的風格都不盡相同，有峇里島風的房型，以粽色、橘色為基調，還有以純白為主的房型，營造出浪漫的法式、北歐風，還有帶點熱帶島嶼的叢林風格，可以看出民宿主人對這裡的用心～ 連戶外的規劃也深受大家喜愛，包含發呆亭和湖畔旁的盪鞦韆，能欣賞田園的四季變化，還能看到鐵路旁的火車呼嘯而過，真的是飽覽了田間最美好的景色。 Info. 地址：宜蘭縣冬山鄉八仙一路22號 宜蘭｜The One Villa 樂灣頂級泳池民宿 一間以私人招待所的格局接待每位客人，所以一天只會接待一組VIP，享受最私人、最頂級的服務。不單提供中西式早餐、義式現煮咖啡、下午茶及免費的零食mini Bar，甚至晚上想要享受星空BBQ烤肉，也可以依客人需要代購BBQ食材，真的是無敵貼心的服務！ 庭園裡還有超大游泳池和各式造型泳圈，白天可以在水池裡享用漂浮早餐，盡情地玩水，晚上若是要辦場泳池派對也不是問題呀。 Info. 地址：宜蘭縣五結鄉大吉5路309巷52號 宜蘭｜43會館-峇里風情 43會館真的會有一秒來到峇里島度假的錯覺，從一進門，就有隨處可見的石雕、石像、棕櫚樹、茅草屋發呆亭等多種南洋風元素。 來到這裡真的要把手機儲存空間清好，因為看到這麼多峇里島風造景，真的會忍不住拍個不停呀！而在這裡超豐盛的下午茶及早餐，覺得會讓你眼前一亮，不只餐點多元，份量也十足，真的沒有在跟大家客氣的。 走進房內，可以看到手工香茅草編織屋頂、從峇里島進口的擺設，原木傢俱，根本還原在峇里島度假的樣子，若是真的很想出國度假的朋友，這裡真的可以讓你有偽出國的感覺。 Info. 地址：宜蘭縣五結鄉三吉一路230巷58號 宜蘭｜海田行館 矗立於稻田中的獨棟民宿「海田行館」，外觀是充滿時尚簡約的風格。走進屋內看見挑高的大廳，還有三大面落地窗，當白天窗簾打開時，整個採光極好，顯出整個民宿的氣派！在大廳內還放置了一台全白的三角大鋼琴，就像是入住豪宅一般。 隨著民宿外的木淺道走著，能走到水生植物池，這裡是冬日候鳥的樂園，若是來對時機，便能看見候鳥在此駐足。 也因著民宿四周都是稻田，既沒有任何建築遮蔽物，也沒有任何的光害，所以中秋若是好天氣，便可以看見高高掛在天空中的月亮，甚至坐在躺椅上，看著漫天星空也是很有機會的！ Info. 地址：宜蘭縣五結鄉公園二路27巷36號 宜蘭｜羅東羽楓左岸民宿 羅東羽楓左岸民宿是「全新獨棟民宿」，佔地高達300坪，最適合團體包棟住宿，可以容納14-20人都不是問題！由於民宿外四周種滿了落羽松與楓香樹，所以秋季之時在房間內，就能看間金黃的落羽松花海，入冬時，還能看楓香樹翻紅，真的一年四季，都能看見不同的田園風光，完完全全就是間景觀民宿呀。 https://www.instagram.com/p/CG2gwWXnetO/? https://www.instagram.com/p/Cfi8d9_OQd7/?img_index=1 而且這裡不僅空間大，設備也超新，有戶外的BBQ烤肉區，還有KTV、麻將桌等聚會必備設備，剛好位在稻田中央的羽楓左岸民宿，一點都不用擔心會吵到鄰居，絕對可以讓大家在這裡徹夜狂歡！ Info. 地址：宜蘭縣羅東鎮新群三路162號 基隆｜重力築旅 一間由屋齡50年的三合院，改建而成的特色旅宿，藏身在暖暖的山區中，成了比較有現代感的生活空間，在這裡環境很優美，是間具有人文背景的旅宿。 在這共有5間房，每間房都是樓中樓房型，一間房最多可容納4人，所以整棟就能入住上限20人，非常適合多人旅遊，一起聚在這個山區小屋，創造屬於朋友們、家人們回憶。 走出屋內，有寬敞的庭院，保留了之前的老樹，為整個空間增加了許多意境，在一旁有著兩組的休閒木桌椅，若是包棟的話，便能在此看著星星、月亮，吃著BBQ了，真的超級放鬆，可以短暫遠離市區裡的塵囂。 Info. 地址：基隆市暖暖區金山街54號 新北｜雲頂Villa 雲頂Villa位在雲霧繚繞的山區之中，從民宿看出去是綿延的山巒，園區內更是種植多種樹植，打造出四季賞花的遊憩區來。 別看是在山中，以為只有花花草草，但其實園區內的設備應有盡有，若是包棟可以在這揪團唱歌、打麻將、烤肉都不是問題。 甚至還有女孩們最愛的無邊際游泳池，絕美的view，絕對讓大家美照拍不完，當然這裡不是只有女生的最愛，一旁還設有綜合球場，讓男孩們可以在這打籃球、網球、羽球，盡情地揮灑汗水。 （圖片來源 雲頂Villa 官方臉書） Info. 地址：新北市萬里區雙興里太和路7-10號 新北｜逸閒居精品民宿 夏季末，還沒去海邊玩的，就不要錯過這間旅宿了！逸閒居精品民宿就為在福隆海水域場附近，趁著福隆國際沙雕藝術季開跑，也可以順道去看看喲！ https://www.instagram.com/p/CTa40Kjnx6f/ 這是位在東北角海灣的獨棟民宿，在房間內就能欣賞到270度無死角的海灣美景，白天能看到天海一色的景緻，晚上能看見漁村獨有的海灣夜景，所有絕美的海灣景色，這裡全包了。 https://www.instagram.com/p/CY0krChJeMa/ 而且這裡只要4人即可包棟，還能享用地下室的豪華家庭劇院，躺在沙發上，看著100吋的超大投影幕，真的超享受。當然除了電影院，還有包攬山景的用餐區，和大家聚會必備的KTV、烤肉、火鍋等一切所需的配備，這裡也全都為大家預備好了。 Info. 地址：新北市貢寮區福連里福連街38號 中秋佳節就是要跟家人、朋友們一大群一起度過呀！包棟民宿就算不出門，室內的設備，有夠大家玩得盡興了～ 👉台北10大最佳「中秋賞月景點」就在這！遼闊夜景和明月，約會也超適合啦 👉 【宜蘭網美景點推薦TOP27】從市區玩到山林，這些還沒來過就遜掉囉！ 👉 【新北】萬里一日輕旅行計畫！8大必訪景點，炎炎夏日來趟北海岸之旅吧 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #兔子愛睡覺 #中秋 #中秋節 #中秋連假 #包棟民宿 #北部包棟民宿 #北部包棟烤肉民宿 #台北 #台北住宿 #基隆 #宜蘭 #宜蘭住宿 #新北 #新北住宿 #民宿 #民宿推薦 #烤肉 #雙北 

持續更新！最好看「日本完結動畫」推薦，熱血少年、青春少女都有，一口氣看到結局！

在2020年有不少人氣漫畫相繼結束連載，像是《排球少年！！》、《鬼滅之刃》，而2021年初更是有一大傳奇《進擊的巨人》也完結了，但是漫畫跟動畫不一定會一起結束。今天要介紹20部近年來已經完結的優秀動畫作品，找個假日來補番，果然還是一口氣看到結局最爽快！ 確定完結日本動畫推薦 日本完結動畫推薦1.銀魂 一直以來以完結詐欺戲弄粉絲的《銀魂》，漫畫早在2019年就連載結束，而動畫結局選擇用劇場版電影來劃下休止符，電影《銀魂THE FINAL》描述了原作銀之魂篇的劇情，許多主要角色在此劇場版再次集結，當然少不了更多的惡搞及爆笑情節，不過這真的是最後一次的胡鬧，粉絲們就算一直被玩弄也不願意結束！ (圖片來源：gintamamovie) (圖片來源：shonenjump.com) 日本完結動畫推薦2.齊木楠雄的災難 與《銀魂》一樣以無厘頭搞笑為特色，主角是一位天生就具有透視、瞬間移動等超能力的男子高中生齊木楠雄，身為超能力者的他卻希望過著比一般人更平凡的生活，但在他所就讀的PK學園裡，身邊淨是些奇怪的傢伙，中二病、屁股下巴笨蛋、表裡不一美少女，讓他平靜的生活充滿災難。 (圖片來源：saikikusuo.com) 日本完結動畫推薦3.傀儡馬戲團 故事主角才賀勝因繼承鉅額遺產而被素未謀面的親戚追殺，一頭白銀短髮的神秘女子操縱著懸絲傀儡保護小勝逃亡，在逃亡途中兩人遇見了患有「Zonapha」怪病的加藤鳴海，「Zonapha」患者只要不使人發笑就會感到呼吸困難漸漸死亡，他們與自動魁儡戰鬥，並且揭露出幾百年前自動傀儡們的身世及「Zonapha」怪病的真相。 (圖片來源：Twitter) 日本完結動畫推薦4.奇諾之旅 改編自輕小說，少女奇諾和一台會說話的摩托車漢密斯一起旅行，遊歷世界上風俗民情萬種的國家，像是「能殺人之國」、「說謊者之國」、「電波之國」等等，並且規定在每個國家只能停留三天，奇諾與漢密斯便繼續下一個旅程，儘管在到訪某些國家時不免遇上些危險與衝突，但作品所要表達的，是「這個世界並不美，但也因此而美麗」。 (圖片來源：kinonotabi-anime.com) (圖片來源：Twitter) 日本完結動畫推薦5.詐騙之王 當來自日本的詐欺師-枝村真人嘗試詐騙外國遊客羅蘭時，真人反被羅蘭擺了一道，被拉進羅蘭的國際詐騙集團，往返日本、洛杉磯、新加坡、倫敦等地，進行一場場計畫縝密又意外層出不窮的詐欺行動。在第二季「遠東的魔法師」裡，揭穿了真人爸爸背後的秘密，一層又一層的陰謀詭計讓人驚喜連連，看到最後甚至覺得原來我們這些觀眾才是被騙的那一方啊！ (圖片來源：greatpretender.jp) (圖片來源：Twitter) 日本完結動畫推薦6.彼方的阿斯特拉 背景設定在未來，9 位來自不同地區的高中生將要參加為期5天的行星露營，在一踏上目的地馬庫帕星球之時，一個未知的球體將全員吸入太空，所幸一行人找到了還能運行的飛船，一邊接受種種突如其來的考驗，一邊航向回家的路，並且慢慢揭開這場意外的真相。 (圖片來源：Twitter) 日本完結動畫推薦7.強風吹拂 動畫改編自三浦紫苑的小說，劇情描述了因為偷麵包而在街上狂奔的藏原走，被騎著腳踏車的清瀨灰二相中，灰二拉著阿走來到了一所老舊的宿舍竹青莊，住在那裡的學生們組成一個接力賽跑社團，目標是進軍日本三大賽跑名賽之一的箱根驛傳，一群性格迥異毫無經驗的雜牌軍，揮灑了熱血與汗水過後，一步步奔向決賽的終點。 (圖片來源：Twitter) 日本完結動畫推薦8.富豪刑事Balance:UNLIMITED 故事改編自筒井康隆的小說，曾經出過日劇版由深田恭子主演，不過動畫的主角改回跟小說一樣的設定，男主角神戶大助是神戶財團的大少爺兼偵探，他與警視廳的加藤春警部組成搭檔一起調查案件，雖然是以推理為主但風格輕鬆歡樂，辦案過程中大助會不計成本地用錢解決問題，每集案件結尾還會統計出花了多少錢，看點就是富豪大助撒錢不手軟的闊氣演出！ (圖片來源：Twitter) 日本完結動畫推薦9.東京喰種 喰種是個人類外型卻以人類為食物的生物，潛伏在一般社會中，主人公金木研原本是個平凡的大學生，卻在某次意外過後被移植了喰種的器官，成為了半人半喰種的存在，掙扎於吃人與不吃人的痛苦之中，《東京喰種:re》為系列第二部，主角佐佐木琲世是金木研喪失記憶後，被CCG改造成對抗喰種的喰種搜查官。 (圖片來源：Twitter) 日本完結動畫推薦10.紫羅蘭永恆花園 在戰爭過後，一位外表美麗但卻不懂得「愛」為何物的少女，薇爾莉特在一家郵政公司擔任自動手記人偶，他的工作是幫人撰寫書信，並把人們話語中的感情化為文字，替人傳達心意以及思念。去年上映的電影版不知道大家看了嗎？故事是關於一位身患重病的少年-尤里斯，委託薇爾莉特寫信給自己的好友，而薇爾莉特一直以來思慕之人-基爾伯特少校的下落也將明朗，感動的最終結局令人打從心底淚流不已。 (圖片來源：Twitter) 日本完結動畫推薦11.約定的夢幻島 故事發生在未來，人與鬼族共存的世界，11歲的艾瑪、諾曼、雷生活在孤兒院，原以為在孤兒院裡的生活是最安全幸福的，但其實一切都是假象，孤兒院實際上是飼養提供給鬼享用的「食用兒養殖農場」，而為了逃離鬼族的魔掌，主角們計畫逃離這個虛假的遊樂園。第二季動畫播出後刪掉了不少漫畫情節，而最後也是改成了原創結局，有些人可能會覺得收尾很草率，但是見仁見智動畫第一季還是做得很不錯的！ (圖片來源：neverland-anime) (圖片來源：Twitter) 日本完結動畫推薦12.SK8 the Infinity 故事以滑板這項冷門運動為主題，主角曆是一位喜愛滑板的高中生，除了白天在滑板店打工外，他還會在深夜參加名為「S」的極限競速比賽，之後曆結識了加拿大與日本的混血兒-藍加，兩人成為好朋友的同時，也慢慢開發出藍加對於滑板的潛力。 (圖片來源：Twitter) 日本完結動畫推薦13.皿三昧 故事發生在日本淺草，有個自稱是河童王國王子的妖怪Keppi奪走了一稀、悠、燕太的尻子玉，並且將三人變成了河童，如果要變回人類，三人必須幫助Keppi與殭屍河童們戰鬥，但在戰鬥途中為了維持夥伴之間的聯繫，必須和他人共享自己的秘密，這才發現每個人背後都背負了不少沈重的故事。 (圖片來源：Twitter) 日本完結動畫推薦14.高分少女 90年代，正直日本電玩產業飛速進展的時期，主角春雄是個成績不好的廢柴小學生，唯一擅長的就是打電玩，每到放學時間總會到電玩中心來一場《快打旋風》，某天春雄在那裡遇見班上的資優生-千金小姐大野，沒想到大野在電玩上意外地厲害，兩人就此因為電玩而結上不解之緣。 (圖片來源：Twitter) 日本完結動畫推薦15.食戟之靈 故事舞台為一所料理名校「遠月學園」，在學校裡充滿了各種廚藝高超的學生，但是學園的畢業標準非常高，主角幸平創真為了繼承自家餐館而入學，並邂逅了人稱冰雪女王，擁有「神之舌」的薙切繪里奈，以美食為較勁目標，進行一場場刀光劍影的料理爭奪戰。 (圖片來源：Twitter) 日本完結動畫推薦16.堀與宮村 作品描述了在學校聰穎漂亮、但在家樸素得像個家庭主婦的堀，在弟弟的不經意牽線下認識了一個打扮時髦的美型男宮村，但他其實是堀班上那個不起眼的宅男同學，兩人看起來截然不同卻又很合得來，酸酸甜甜的碳酸系青春物語。 (圖片來源：Twitter) 日本完結動畫推薦17.進擊的巨人 隨著《進擊的巨人》漫畫完結，動畫也跟著完結囉！大家不用再擔心被暴雷了，也相信陪伴大家10年之久的動漫完結了一定令人很不捨吧！全球的粉絲們也是哭成一片，很感慨的大讚「真的是神作！」、「真的看哭」、「感謝諫山創老師的作品」如果還沒追的朋友，真的值得一追呦！ (圖片來源：shingeki.tv/final) (圖片來源：Twitter) 日本完結動畫推薦18.五等分的新娘 聰明絕頂但家境貧窮的優等生上杉風太郎，得到了一個打工的好機會，他將要擔任隔壁有錢中野家五胞胎的家教，風太郎與一花、二乃、三玖、四葉、五月這五位美少女的感情日漸熱絡，究竟哪位女孩最終會成為風太郎的新娘呢？在第二季動畫《五等分的新娘 ∬》播映完後隨即宣布製作全新續篇，漫畫就已經完結，現在動畫也已經完結囉！曾有消息透露動畫會以與漫畫不同的原創結局收場，還沒看的快去看吧！ (圖片來源：Twitter) 日本完結動畫推薦19.魔法水果籃 改編自全球最暢銷的少女漫畫之一，描述了善良開朗的少女-本田透，因緣際會下住進了草摩家，並且認識長相英俊的「王子」草摩由希，但其實草摩家有個與十二生肖有關的詛咒，而小透的出現則帶給草摩家如陽光般的正向能量。雖然曾在2001年有出過動畫，但在當時漫畫還沒完結所以只做了一部分劇情，而2019年的版本將製作三季，最終季於2021年4月開播，現在也已經完結，終於能在動畫裡看到大結局啦～ （圖片來源：Twitter） 日本完結動畫推薦20.七大罪 在動畫第三季完結後隨即宣布製作第四季《憤怒的審判》，並且第四季將作為最終季，而新作劇場版《受光詛咒者》也已經上映。接續第三季的劇情，吸收了三個戒禁的艾斯塔洛薩帶走了伊麗莎白，其他人緊追在後，為了拯救梅利奧達斯的靈魂而徘徊於煉獄之中的班也登場，七大罪騎士團為了阻止梅利奧達斯成為新的魔神王，與聖痕代表的女神族、里歐涅絲全聖騎士聯手，起身對抗狂襲而來的魔神大軍，一切的真相將在此役揭曉。 （圖片來源：Twitter） 日本完結動畫推薦21.工作細胞 《工作細胞》是清水茜老師的日本漫畫作品，主講擬人化之後人體內各種細胞在身體裡的日常工作，像是物流作業（運送氧氣及二氧化碳）的紅血球還有警備工作（清除惡菌）的白血球之間發生的故事。而最終回的動畫講述的就是前陣子盛行的「新冠病毒」，大家不妨去看看我們的身體如何對抗病毒吧！ （圖片來源：Twitter） 未來完結日本動畫推薦 日本未完結動畫推薦1.我推的孩子 近期超夯的漫畫《我推的孩子》是由赤坂明原作、橫槍萌果作畫的日本漫畫。內容主要是揭開演藝圈深藏的黑暗內幕，還有演藝圈業界知識。而且大量難以猜測、反轉又反轉的劇情，推理、復仇樣樣來，讓人好想看下去。隨著動畫上線又找來日本天YOASOBI演唱主題曲《IDOL》人氣直接水漲船高，連真人版也即將開拍上線。而網友也開始推測結局的走向是什麼，希望在2024年能快點看到！ （圖片來源：Twitter） 日本未完結動畫推薦2.排球少年！！ 深受大眾喜愛的熱血漫畫《排球少年！！》漫畫雖然已經完結，但是仍然有推出劇場版的電影讓粉絲們非常開心。已經出到第四季的動畫雖然沒有正式宣佈完結，但是許久未更新讓粉絲們既期待又怕受傷害。說不定大家多多支持表達對《排球少年！！》的熱愛，真的有望快點看到第五季的播出！ （圖片來源：Twitter） 日本未完結動畫推薦3.鬼滅之刃 同樣也是紅透半邊天的《鬼滅之刃》漫畫在2020年完結，如今動畫的完結消息也宣布囉！官方宣布最終章「無限城篇」將會以劇場版三部曲的形式製作，讓粉絲們好期待！鬼滅之刃主要講述主角炭治郎為了尋求被變成鬼的妹妹變回人類的方法而踏上斬鬼之路的故事，如果還沒看過，趕快趕在完結之前補上進度吧！ （圖片來源：Twitter） 日本未完結動畫推薦4.關於我轉生變成史萊姆這檔事 《關於我轉生變成史萊姆這檔事》在說一個普通的37歲上班族三上悟被隨機殺人魔殺死，而轉生到異世界，成為史萊姆。他將會在這個伴隨著劍與魔法的新生命裡發生的故事。目前漫畫在2021年因為作者岡霧硝老師的身體狀況不佳難以支撐工作，編輯部確認雙方溝通完後判定無法回復連載並宣布完結，不過動畫仍然在跟播中，而且用Netflix就可以觀看囉！ （圖片來源：Twitter） 延伸閱讀 👉腐女們請進！12部日本BL動漫推薦《GIVEN 被贈與的未來、世界第一初戀》浪漫純情＆嬌羞激情任你挑！ 👉16部日本人氣「愛情動漫」推薦！經典校園、辦公室戀情，多種戀愛一次滿足！ 👉不只吸血鬼騎士、大貴族！精選18部日本「吸血鬼動漫」推薦，愛情+獵殺通通有，哪部是你的最愛？ 👉日本催淚動漫＆動畫電影推薦TOP12！面紙準備好，看完絕對淚流滿面啊～ 不管結局是好是壞，完結這件事真的令人既興奮又有點哀傷呢！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #tina0123 #SK8theInfinity #七大罪 #五等分的新娘 #傀儡馬戲團 #堀與宮村 #奇諾之旅 #完結動畫 #完結動畫推薦 #富豪刑事 #強風吹拂 #彼方的阿斯特拉 #排球少年！！ #日本動漫 #日本動畫 #日本完結動畫 #日本完結動畫推薦 #東京喰種 #生活娛樂 #皿三昧 #確定完結動畫 #約定的夢幻島 #紫羅蘭永恆花園 #結局 #詐騙之王 #進擊的巨人 #銀魂 #食戟之靈 #高分少女 #鬼滅之刃 #魔法水果籃 #齊木楠雄的災難 

神社賞櫻⛩️🌸

位於大阪西區北堀江的土佐稻荷神社 在地人的賞櫻景點 住日台灣人的大阪生活分享☺️ #日本生活#大阪#西長堀#土佐稲荷神社 #お花見日和#2020年お花見#2020年さくら#春#さくら#桜満開 #2020年賞櫻#日本賞櫻#大阪賞櫻#大阪賞櫻景點#日本櫻花#賞櫻#神社賞櫻

板橋乾燥花店 /Floral Vintage花藝風格店

 不只是乾燥花店，婚禮或是生活都讓人感到幸福的花藝空間 來打卡吧！ #乾燥花店#台北花店#板橋花店 店主將私人空間開放成工作室的時候收到很多人的喜愛，不過我一直在想如果空間更為舒適，以實體的花店型態來與你們相見會不會是一件很棒的事？！於是我尋找空間，將我心中理想的花店藍圖付諸實現，我期待它是一間獨特且備受喜愛的乾燥花店。 💐 店的位置真的超方便～ 江子翠2號出口👇 📍地址：新北市板橋區文化路二段263巷1弄5號 📍電話：22542396 詳細介紹可以看文章： https://floraltage.com/flowershop/

《復仇筆記》真的出第二季了！主演全部大洗牌，是否能超越第一季的甜蜜呢？

前陣子不小心被《復仇筆記》燒到的泡菜編，戀愛細胞完全被這部清新網路劇喚醒！第一季是由《與神同行》裡可愛的金香起，朴所羅門、ASTRO車銀優主演。沒想到居然要出第二季了，確定8月13號首播！不過第二季的原班人馬不再出演，演員全部大洗牌，是否能超越第一季的甜蜜呢？就讓我們拭目以待！ 【延伸閱讀】 這劇真的太甜了～金香起與三大帥哥的《復仇筆記》青春戀愛讓人全程姨母笑！ 圖片來源：oksusu SK 第二季《復仇筆記2》可以說是00後演員的天下，女主角由安瑞賢擔任，與第一季相同脈絡的「雙男主」則是由金Samuel、池敏赫主演！第2季故事同樣將圍繞著「神秘的復仇筆記App」來解決主角身邊的委屈事件，爾後成長的故事。好，我知道大家腦中問號一堆，想說他們哪位？請繼續看下去，泡菜編這就喚起大家的回憶！ 安瑞賢：飾 吳智娜 這次的女主人公是由童星演員出身的「安瑞賢」，出演許多韓國電影，包括《神的漢秀》、《Monster》、以及知名動物電影《玉子》等等。除此之外，她跟男主角之一的Samuel，曾經一起出演韓國綜藝《逃出巢穴2》，集結童星、或是明星的十代孩子們，離開父母，在出國旅遊中學習獨立並成長的節目。一雙大眼與呆萌臉蛋，和第一季女主角也有點相似呢～ 圖片來源：臉書Seohuun An 金Samuel：飾 羅賓 這位大家就比較不陌生了吧？金Samuel飾演性格冷酷又無畏的羅賓，以《PRODUCE 101 S2》選秀節目出身的他，雖然沒有以Wanna one成員出道，但是火爆的人氣與堅強的舞蹈實力，讓他以Solo歌手出道，也獲得不錯的成績。這次跨歌手圈，邁出他演員的第一步，與第一季男主角所羅門相似的混血外貌，相信又可以獲得一票婆婆媽媽、姊姊妹妹的支持了！ 池敏赫：飾 Jay 飾演女主角的高富帥黑騎士，先幫少女粉絲們的心按摩一下，否則會心臟停止！池敏赫曾經出演過《魔女的法庭》、《卞赫的愛情》，《偉大的誘惑者》中的小時賢，還有《機智牢房生活》文來洞KAIST角色的兒子！除此之外，他還參加韓綜《高等Rapper 2》選秀節目，展現不同於少年演員的另一面。泡菜編還發現，他也有參與《逃出巢穴3》第三季（上面兩位是第二季），舉手發問，導演是從這綜藝裡挑演員嗎ＸＤ 這次同樣化身為「復仇女神」的女主角，將會與兩位帥哥小鮮肉上演一段三角關係，不少其他高中生演員，也都紛紛釋出幕後花絮的照片，感覺得出來大家感情很好呢～ 雖然還是覺得第一季原班人馬沒有出演很可惜，但是第二季的全新選角也令人超意外，就讓我們看看，他們能否帶給我們另一段戀愛清新回憶吧！ #PRODUCE 101 S2 #安瑞賢 #復仇筆記 #復仇筆記2 #機智牢房生活 #池敏赫 #泡菜影劇 #金SAMUEL #金香起 #高等Rapper 2 

西裝控請進！網票選「西裝男神」TOP10，安孝燮、李洙赫讓人欲罷不能！

相信韓劇迷們在看劇時，不僅能看到男神們在戲中展現精湛演技，更能夠在男神們飾演「霸氣總裁」、「社長」等角色時，看到他們穿上帥氣的西裝「大飽眼福」一波！韓劇男主角們各個都有著寬闊的胸膛、緊實的身材，再搭配硬挺的西裝打扮，帥氣又魅力十足的造型都讓粉絲們為之瘋狂啊！現在就一起來看看前陣子於波波泡菜IG舉辦的「西裝男神」投票結果，看看你的歐巴有沒有上榜吧！ 📷波波泡菜IG👉🏻點我追起來 https://www.popdaily.com.tw/korea/1299745 https://www.popdaily.com.tw/korea/1298954 1、朴敘俊 第一個想到的西裝男神一定就是朴敘俊啦！朴敘俊在《金秘書為何那樣》中飾演超級自戀的副會長「李英俊」。完美的臉蛋再加上由緊實西裝展現出的好身材，的確有自戀的理由啊！劇中朴敘俊也穿過各種類型的西裝，展現不同的帥氣風格，無論什麼款式都能夠完美消化，整部劇看完彷彿有在看「西裝時裝秀」的感覺呢！ https://www.instagram.com/p/BlkmWi1AR5v/ 2、李鐘奭 韓劇男神李鐘奭在過往接下的韓劇《羅曼史是別冊附錄》、《聽見你的聲音》中，經常飾演「年下男」的角色，並與成熟的年上姊姊談一場轟轟烈烈的戀愛！也因為「年下男」的形象，再搭配上高冷的臉蛋和獨特魅力，讓他的西裝穿搭經常散發出性感的氛圍！李鐘奭的西裝look從來不會讓人失望～像在《羅曼史是別冊附錄》中，只穿著休閒的西裝外套再搭上素色上衣，依然展現出了帥氣的一面呢！ https://www.instagram.com/p/BtIEY7iB5KJ/ 3、李俊昊 新一代韓劇男神李俊昊也是西裝富翁的人選！先前在俊昊當兵期間，因為一場他身穿「紅西裝」的直拍影片，讓這首充滿性感魅力的《우리집》（My House）在多年後逆襲音源爆紅，直拍觀看數更一度來到了600萬，也讓俊昊在粉絲間產生了「我們家俊昊」的可愛暱稱！李俊昊不僅作為男團2PM的成員和Solo歌手活躍，更是一名連演技都備受喜愛、肯定的演技豆呢！ 另外，李俊昊近年轉型為演技豆後，為了《衣袖紅鑲邊》一劇，不僅用心鑽研古裝劇，更是反覆練習史劇腔調。身為左撇子的俊昊，更是為了劇中角色「李祘」，苦練用右手拿筷子，專業精神也讓人不禁佩服啊！俊昊以偶像身份出道後，曾說過想往演員方向發展，這麼努力的他也從《監視者們》、《金科長》的配角，到接下《油膩的Melo》、《自白》、《衣袖紅鑲邊》的男主角，不斷精進自己的演技，也讓他被封為愛豆中的演技派代表之一，更被封為全能型愛豆！在《自白》中李俊昊飾演冷靜內斂的「車道賢」，情感壓抑冰冷的人設再加上西裝打扮，也讓李俊昊的魅力指數大幅提升！ https://www.instagram.com/p/Bv58bEBg50b/ 4、南柱赫 憑藉與金所泫搭檔主演的青春戀愛劇《Who Are You-學校2015》而人氣上升的南柱赫，其實是以模特的身份出道的喔！南柱赫有著188cm的高挑身材，再加上有著結實的肌肉，讓他穿起西裝散發出性感霸氣的氛圍！2022年更與金泰梨搭檔《二十五，二十一》，在劇中飾演因1998年亞洲金融風暴，而在22歲到33歲間從破產的富二代，逐漸成長為記者和主播的「白易辰」一角。身為特派記者的他經常穿著西裝奔波各地，也讓粉絲們大讚南柱赫果然是「天生穿西裝的料」，時尚的完成度就在於帥氣的臉蛋和精緻的西裝啊！ （圖片來源：tvN《二十五，二十一》） 5、宋仲基 有「西裝教科書」之稱的韓劇男神宋仲基，在《黑道律師文森佐》中飾演義大利殺手黨的顧問律師，每次出場都穿著成套帥氣、精緻的西裝，更是讓他帥氣度爆表啊！宋仲基在劇中的西裝穿搭，也讓不少粉絲發現了西裝穿搭的小巧思呢！宋仲基出場時都會在西裝胸口的口袋做出「口袋巾」的小點綴，不僅能展現個人細膩，更是能讓整體造型有小巧思跟變化！大家也可以邊看韓劇邊跟著男神學習如何穿出有質感的西裝穿搭哦～ （圖片來源：Netflix） 6、車銀優 「臉蛋天才」車銀優來啦！說到男友力最爆發的瞬間，就是看到車銀優穿著筆挺西裝的時候吧！韓國男團ASTRO成員車銀優在出演《我的ID是江南美人》、《女神降臨》等漫改劇後人氣暴增，在演藝圈也被稱為「撕漫男」的最佳代表！精緻立體的臉蛋再加上高挑身材，讓他在各大活動穿著筆挺西裝時都能成為全場注目焦點！2022年6月時車銀優受邀出席Dior展覽，183公分的他以成套筆挺黑西裝現身，一走出來就氣場十足，完美的身材加上無可挑剔的臉蛋，就像CG一樣呢！ https://www.instagram.com/p/Ce8kTarJbW6/ 7、安孝燮 說到西裝男神，那麼就一定要提到「始祖鳥社長」安孝燮啦！安孝燮在漫改劇《社內相親》中飾演「霸氣社長」姜泰武，每次都穿著成套西裝華麗登場，筆直的身材、帥氣的西裝穿搭，再加上霸道總裁的設定，讓粉絲們都陷入安孝燮的魅力啦～而安孝燮也在現實生活中成為「安社長」了！先前安孝燮離開待了7年的Starhaus娛樂，和共事多年的經紀人另外成立新公司「The present co.」擔任社長！演藝事業不斷攀升的安孝燮真的魅力滿滿啊～ https://www.instagram.com/p/CbWwWDIsJd9/ 8、李洙赫 被譽為「撕漫男」的李洙赫，擁有混血美貌和禁慾系臉蛋，更有「行走的費洛蒙」之稱呢！李洙赫雖然在韓劇中大多擔任「男二」，但擁有驚人外貌、低沉嗓音和邪魅氣質的他，總能在每部劇中受到許多關注！李洙赫在韓劇《還有明天》中飾演朴中佶，是「走馬燈靈魂」的引渡管理組組長。劇中穿上筆挺西裝的李洙赫，再加上那深邃的眼神，彷彿都要把人的靈魂給偷走啦！李洙赫天生獨具的冷血魅力氣質，也被網友們大讚真的很適合飾演「非人類」角色呢！每次出場時都勾走螢幕前萬千粉絲們的心啊～李洙赫也因為擁有深邃五官，再加上高達184公分的完美身高，讓他也一步步成為了頂尖模特兒。現在不僅是模特，更是具有高超演技的實力派演員！不少粉絲也相當看好李洙赫未來的演藝之路，期許下一部作品能夠挑起大樑，挑戰「男一」的角色！ https://www.instagram.com/p/CZ1K1rIPabS/ https://www.instagram.com/p/CkLru5PyZuI/ 9、朴珍榮 被譽為「最會接吻的那小子」來了！不曉得大家有沒有在追《柔美的細胞小將2》呢？「新一代暖男代表」朴珍榮想必也透過劇中高超的吻技和種種暖男貼心舉動，讓在螢幕前的萬千少女們心動了吧！朴珍榮雖然在《柔美的細胞小將2》中的穿搭是走輕鬆休閒的風格，但也是不少人的穿搭教科書呢！朴珍榮讓人印象深刻的西裝穿搭，想必是在《惡魔法官》中飾演暖心帥氣的陪審法官的時候吧～劇中朴珍榮的西裝穿搭經常穿著一套白襯衫與筆挺的西裝外套，並戴上領帶，展現出了法官的專業精神！ （圖片來源：TVING《柔美的細胞小將2》） （圖片來源：tvN《惡魔法官》） 10、金材昱 金材昱在韓劇《她的私生活》中，帥氣又時髦的西裝穿搭，真的如時裝大秀一般精彩啊！金材昱也擁有「行走的荷爾蒙」稱號，果真當之無愧！金材昱在17歲時就以模特兒身分出道，不僅擁有好身材，更有著讓人心動的臉蛋！每件西服穿在他身上都散發致命男人味又有著時尚氣質，帥氣指數爆表！ （圖片來源：tvN《她的私生活》） （圖片來源：tvN《她的私生活》） 以上就是10位韓劇裡的「西裝男神」名單啦～不曉得大家是不是也被他們的魅力圈粉，感到心動了呢？「帥哥+西裝穿搭」絕對是下班後的最佳精神糧食啦！看著這些穿著帥氣西裝的歐巴們，保證看完都想跟他們談戀愛呢！若是還有其他私藏的西裝男神名單，也都歡迎留言討論分享呦～ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #南柱赫 #南柱赫西裝 #她的私生活 #安孝燮 #安孝燮西裝 #宋仲基 #宋仲基西裝 #朴敘俊 #朴敘俊西裝 #朴珍榮 #朴珍榮西裝 #李俊昊 #李俊昊西裝 #李洙赫 #李洙赫西裝 #李鍾碩 #李鍾碩西裝 #柔美的細胞小將2 #泡菜精選 #泡菜追劇 #泡菜追星 #波波泡菜 #臉蛋天才車銀優 #西裝控男神 #西裝控韓星 #西裝男神 #車銀優 #車銀優西裝 #還有明天李洙赫 #金材昱 #金材昱西裝 #韓劇推薦 #韓劇男神 #韓劇西裝男神 

《靈魂急轉彎》 該如何拿到人生的通行證？

▾▾▾ 當面對人生的盡頭時 你是否真的有好好體驗過你的人生呢？ 為了得到人生的通行證 努力達成你的個人志向和未來成就成績單 不停地忙碌工作、努力地賺錢並與時間賽跑 我們都以為這是得到人生的通行證的必經過程 但在《靈魂急轉彎》這部電影真正想要傳達的是 你是否真真實實的體驗過自己的人生呢？ 就像我在出生那一刻父母就替我決定了音樂這條路 同樣跟主角一樣在追求可以擁有更多舞台和曝光機會 當慢慢累積舞台上的經驗值後，才知道日子還是一樣 「小魚想找到夢中的大海，途中遇見了一隻老魚。老魚說這就是大海啊！小魚卻說：『這只是水，我要的是大海！』」 並不會因為你踏上了哪一個舞台而成就了妳的一生 或著加入什麼有名氣的樂團而有所成就 反而最重要的是要享受舞台的過程以及沉浸在音樂的自己 我們往往太在意功成名就 會誤以為那些才是人生的火花 ❝我認為每個人都應該嚐嚐有錢或成名的滋味，這樣他們就會了解到，自己的目標或願望，通常不是幸福人生的解答 ❞____金凱瑞 火花才不是靈魂的志向"A spark isn't a soul’s purpose." 豐富我們生命的源頭 反倒是那些看似微不足道的生活瑣事、朋友和家人的陪伴 所以說生命中的【火花】 是在於學習放慢腳步，留意身邊的人、事、物 你會發現人生的每一刻都充滿著火花 並帶給你一些意想不到的小驚喜 「別錯過生命的喜悅！」"Don’t miss out on the joys of life." 放下手機，今天也不妨抬頭看看平凡生活中意想不到的小驚喜吧！ 唯有體驗過當下、活出自己的價值，才是人生最重要的課題！ ▾▾▾延伸閱讀 ▾▾▾關於我

全都百元價！2021精選12款超人氣「折疊桌」推薦，當作電腦桌、野餐桌都可以！

在床上太舒服不想離開嗎？在車上也要忙著公事嗎？還是出去露營野餐需要小桌子呢？近期折疊桌的需求量越來越大，許多人開始購買折疊桌放置在家，不僅可以床上使用，朋友來家裡還可以當小茶几，或是出去戶外活動，帶上一把折疊桌，瞬間成為你的生活小幫手呢！今天編輯整理了12款超高人氣的折疊桌給大家，趕快一起看看有哪些吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/1043516 超人氣折疊桌推薦1｜JOSIC 四段可調節高低原木折疊桌 售價：840元 來自日本的品牌- JOSIC ，推出了一款非常有質感的原木折疊桌，細緻的工法，讓消費者體驗高規格的享受，此產品還設計了四段傾斜角度，有助於降低消費者的肩頸負擔，桌腳也可以延伸長度到30公分高，使用相當廣泛！ （圖片來源：momoshop） 超人氣折疊桌推薦2｜HappyLife 免安裝折疊桌 售價：830元 天然純竹製造，厚度非常實在一點也沒有用料不實在的問題，折疊部分使用金屬摺頁卡扣，收納上相當容易，桌面使用拋光打磨，邊角也使用圓角設計，不僅有質感也有防護的功能，桌腳相當穩固就算放上水桶也沒問題喔！ （圖片來源：momoshop） 超人氣折疊桌推薦3｜真心良品 馬卡龍123快速收折疊桌 售價：748元/2入 使用ABS材質堅固又耐用，結構非常平穩，不管是工作上使用、在車上使用甚至在床上也都可以使用，一桌多用途，收納也非常不費力，可快速收回，折疊到最小面積約30公分，外出攜帶也很方便喔！ （圖片來源：momoshop） 超人氣折疊桌推薦4｜生活King 小型折疊桌 售價：280元 免安裝的可折疊收納，高度達29公分，可以作為桌邊延伸小桌子使用或是茶几等用途也相當實用喔！質感設計共有四色可以選擇。 （圖片來源：momoshop） 超人氣折疊桌推薦5｜AMOS 手提折疊式升降戶外露營餐桌 售價：799元 露營野餐必備餐桌！寬度高達122公分，高度能夠調整，耐重度達100公斤，折疊處有設置固定扣，桌腳穩固不搖晃，收納方便，可以折疊到最小，單人就可以一手拿起，整體相當有質感，繼耐用、耐刮又不容易生鏽，是生活的好夥伴！ （圖片來源：rakuten） https://www.popdaily.com.tw/life/1107605 超人氣折疊桌推薦6｜頂堅 折疊桌 售價：656元 台灣製造品質有把關，桌子高度達31公分，桌面厚度1.8公分，適合用來家人朋友之間休閒泡茶的矮桌，外觀美麗又大方，款式有三種顏色可選擇，人人必備小物之一！ （圖片來源：etmall） 超人氣折疊桌推薦7｜頂堅 圓形塑鋼折疊桌 售價：812元 圓形的桌面設計，不僅攜帶方便，收納也很容易，不佔空間，用途多元，桌面設計具有耐磨、耐刮、耐熱的效果，非常耐用，放在書房、辦公室或是戶外搭配性也很強！ （圖片來源：etmall） 超人氣折疊桌推薦8｜約翰家庭百貨 簡約木紋摺疊桌 桌面光滑平整，經過特殊處理，具有防刮與耐熱的功效，清理上也相當簡單，桌腳使用螺絲，使桌面固定更加穩固，有四種款式可選擇，用途廣泛，配色優美！ （圖片來源：Yahoo） 超人氣折疊桌推薦9｜MH家居 韓國莫娜折疊桌 售價：700元 韓過製造的斯坎地那維亞風格折疊桌，PVC包覆桌角邊緣，有兒童的場所也可以安心使用，桌面為環保美耐皿材質，不易磨損相當耐用，共有三種顏色可選擇。 （圖片來源：pinkoi） 超人氣折疊桌推薦10｜MH家居 韓國Newtro折疊小桌 售價：700元 有藍色格紋和灰色格紋可以做選擇，輕鬆創造屬於自己的文青小角落，防潑水桌面，就算醬汁湯汁沾黏，也可以輕鬆擦拭。 （圖片來源：pinkoi） https://www.popdaily.com.tw/life/1107800 超人氣折疊桌推薦11｜完美主義 日式八角折疊和室桌 售價：693元 特殊設計造型的桌角，可防止碰撞及受傷，折疊後體積小好收納，實體輕巧，移動方便，四款顏色可挑選，最新色系經典大理石白，也相當有質感喔！ （圖片來源：momoshop） 超人氣折疊桌推薦12｜職人家居 輕巧松木折疊桌 售價：488元 堪稱一秒即開合，不用組裝就可以輕鬆做使用，整體使用天然松木製造，輕便攜帶，快速開和，收納也非常方便，是設計與其他折疊桌較為不一樣的一種款式喔！ （圖片來源：momoshop） 以上就是編輯所推薦給大家的12款折疊桌，各種設計都包含在裡面了，有日式、韓系或是傳統感的折疊桌在這都找得到喔！話不多說，趕快加入你的購物清單裡吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #HappyLife #JOSIC #MH家居 #好物推薦 #完美主義 #居家生活 #折疊桌 #折疊桌推薦 #折疊桌露營 #折疊野餐桌 #折疊電腦桌 #生活King #生活精選 #真心良品 #約翰家庭百貨 #職人家居 #超人氣折疊桌推薦 #頂堅 

3分鐘就能瘦！懶人瘦身法則『坂詰式深蹲』，現在開始4週這樣蹲最有效！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 相信不少女孩都為了想讓身材看起來更好而苦惱瘦身計畫，有時候不想花太多時間去運動或忍痛節食，想要快速又簡單讓全身更加緊實的方法，透過『深蹲』就可以做到！為什麼有最高CP值的瘦身運動稱號？如何蹲最有效？從日本深蹲達人坂詰真二《深蹲法則》學深蹲的奧義，務必筆記！ 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！ 為什麼要深蹲呢？ 因為人體有60~70%的肌肉集中在臀部、腿部等下半身，選擇深蹲主要可以訓練的肌群有股四頭肌、臀肌、豎脊肌、腿後側肌以及背部腹部等核心肌群，動作看似簡單卻能牽動全身，可說是一項全面性的運動，無論是久坐讓下半身變得臃腫、想瘦小腹或想擁有翹臀，都可以透過深蹲快速消耗全身的熱量與脂肪、增肌以及塑身，是懶人女孩必備的高CP值瘦身動作無誤啊！ 👉🏻想要什麽線都給你！這四位歐逆的sexy曲線緊急處方，不用上健身房在家也能練出一身好body！ 天天蹲反而沒有意義 雖然說深蹲可以快速讓身材更加緊實， 但是「錯誤的深蹲觀念」也可能對膝蓋與腰部造成過度負擔， 如果為了想快速瘦下來反而每天拼命蹲，身體反而會因為強度過高而造成肌肉與關節損傷啊～因此，透過『適當休息』也是肌力訓練的重要過程。 深蹲頻率：3日1次、1次3分鐘 透過『飲食控制＋正確深蹲頻率』達到瘦身不復胖，飲食部分可以從減少澱粉攝取、戒糖、每天固定喝2000cc的水開始，而深蹲部分則是搭配3日1次、1次3分鐘的頻率維持一個月，可視情況循序漸進加入變化型深蹲菜單，只要4週就可以看到明顯變化，讓瘦身之路不再那麼痛苦、而且超有感！ 👉🏻2020最新「標準體重表」！原來模特身材你早擁有？對照表一次找到解答！ 深蹲的姿勢&方法 1.基礎深蹲 STEP 1.雙腳打開與肩同寬，雙手抱胸或交叉在胸前即可。 STEP 2.吸氣後緩緩往下蹲2~3秒，再吐氣1~2秒回到原位置，這樣為一組。 往下蹲時請注意頭-背-腰呈現一直線，不可以駝背；膝蓋微微朝腳尖方向向外打開，往下蹲時不超過腳尖；蹲的過程必須挺胸、腹部用力。 ΧΧΧ深蹲NG動作：膝蓋內傾、後仰、駝背、重心偏移。 剛開始接觸深蹲的女孩們，也可以使用椅子來當作輔助器材。 2.變化型深蹲 當你已經熟悉基礎深蹲後，就可以適當加入一些變化，像是影片中加入抬腿、跳躍等動作。 👉🏻初學者必看！＃LIIT低強度燃脂運動學起來，循序漸進養成好身材！ 運動前熱身+運動後拉筋伸展 在做任何運動前記得先熱身，才不會有運動傷害，在運動完後也記得要做伸展拉筋操，舒緩身體肌肉，也可以讓肌肉線條更好看。 👉🏻睡前15分鐘瘦小腿！妳是肌肉派還是鬆垮脂肪蘿蔔腿？這5招伸展拉筋學起來讓雙腿更直更勻稱 三天一次、一次花三分鐘讓身體燃燒起來，大腿、屁股、腹部一次練到，不知道自己該從哪裡瘦或易水腫的懶女孩最適合深蹲，睡前跟著做一遍，一個月就會有成果啦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻懶人必備的眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整了 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #健身 #健身技巧 #深蹲 #深蹲教學 #深蹲方法 #減肥 #瘦大腿 #瘦屁股 #瘦身 

吃草的小粽子今天剃胎毛囉！

你今天，吃草了嗎？ 今天是出生第二十四天 嬰兒何時要理胎毛呢？ 1.滿月當日（圓滿之意）農曆唷！ 2.出生第二十四天（二十四孝之意） 3.過滿月理胎毛需吉日吉時 當媽後才知道這些習俗 兒子剃完一樣帥❤️ 素食不只是一種飲食，而是種對生活的態度 愛要及時，愛自己、愛家人、愛朋友、愛世界 跟我們一起吃草吧！ #育兒生活 #育兒日記 #育兒 #育兒日常 #baby #son #吃草家族 #吃草的小粽子 #產後 #月子中心 #擠奶人生 #兒子 #vegetarian #胎裡素寶寶 #胎裡素 #新手媽媽日記 #素食主義 #素食人生 #剃胎毛 

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