韓劇迷快搶！《機智醫生生活》SPAO聯名推週邊，手術服睡衣、5人幫T恤必收！

由曹政奭、田美都、柳演錫、鄭敬淏、金大明主演的《機智醫生生活》，於6月17日播出第二季，延續上一季的熱度，憑藉寫實、療癒的劇情引起廣大共鳴，首播就創下電視台tvN最高收視！而韓國服飾品牌SPAO昨天宣佈和《機智醫生生活》聯名，推出一系列週邊商品，喜歡的大家千萬別錯過！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1018762 https://www.popdaily.com.tw/korea/700251 《機智醫生生活》SPAO週邊商品 這次SPAO推出的《機智醫生生活》聯名商品總共有3種，分別是手術服睡衣、T恤、律帝醫院帆布袋！首先手術服睡衣，這款睡衣總共有三個顔色，分別為粉紫色、深藍色、與天藍色，售價為29,900韓幣（約740元台幣）。泡菜編覺得三種顔色都好可愛，好想包色啊！ （圖片來源：SPAO FRIENDS） 再來是《機智醫生生活》的主題T恤！這系列的T恤總共有4個設計，分別為五人幫的熊熊插圖版、機智醫生生活劇名版、工作人員版、律帝醫院版，售價為19900韓幣（約台幣490元）。 （圖片來源：SPAO FRIENDS） （圖片來源：SPAO FRIENDS） 最後則是《機智醫生生活》的「律帝醫院」環保帆布袋！這款帆布袋售價為15900韓幣（約台幣390元）。 （圖片來源：SPAO FRIENDS） 《機智醫生生活》SPAO週邊商品怎麽買？ 3種商品、8種款式的《機智醫生生活》週邊商品將於7月2日（星期四）中午12點，在SPAO網站和Musinsa Store販售！喜歡的大家可以找找看是否有代購賣家，各位韓劇迷們千萬別錯過啦～ （圖片來源：SPAO FRIENDS） 泡菜編覺得《機智醫生生活》睡衣系列太好看了，大家是否也心動了呢？希望商品庫存量很夠，別賣斷貨就好啊～ 撰文編輯 #安琪拉 #機智醫生SPAO #機智醫生生活 #機智醫生生活2 #機智醫生生活SPAO #機智醫生生活SPAO週邊商品 #機智醫生生活聯名 #機智醫生生活聯名商品 #機智醫生生活週邊 #機智醫生生活韓劇 #泡菜生活 #泡菜精選 #韓劇聯名商品 #韓劇週邊 

【泡菜追劇】終於等到你！11部「十月開播」韓劇清單，李棟旭、秀智回歸！

撰文編輯 #joyce 雖然韓國疫情在上個月忽然來了一陣反撲，讓許多韓劇的開播時間都被打亂，但在即將到來的10月還有多達11部好劇正準備與你們見面！不管是已定檔的還是尚未定檔的，快把這些劇的資訊先了解起來，到時後天冷的日子裡在被窩裡才有劇追啦～大家期待的韓劇有沒有在名單内呢？ 👉【泡菜網友票選】怎樣都看不膩！12部「絕對要N刷」的韓劇，你看過幾部？ 👉NETFLIX發威啦！2021開播的「7部原創韓劇」公開，孔劉、丁海寅準備回歸！ 1、《九尾狐傳》 開播時間：10/7 主演名單：李棟旭、趙寶兒、金汎 不光打破了九尾狐多由女性來飾演的既定印象，在10月新劇《九尾狐傳》中還能一次收穫兩隻顏值超高的男九尾狐！講述著定居在繁華都市的九尾狐，與追蹤他的女製作人之間的奇幻愛情故事。魅惑的外表、冷血的性格再加上驚人的智慧與運動神經，如此完美的角色由「李棟旭」來飾演簡直再適合不過！而今年三月剛退伍的「金汎」則將在劇中飾演李棟旭同父異母的弟弟！同樣也是看點滿滿啊～ 2、《Do Do Sol Sol La La Sol》 開播時間：10/7 主演名單：高雅羅、李宰旭、金柱憲 由首次挑戰愛情喜劇的「高雅羅」與新一代男神「李宰旭」所主演的《Do Do Sol Sol La La Sol》，講述著充滿活力的鋼琴家「具拉拉」與專業打工仔「鮮于俊」，各自帶著傷痛和秘密在鄉村的鋼琴學院所相遇的故事。而原訂於8/26開播卻因疫情影響不斷延期的它，現在終於確定於10月7日正式開播！等待這齣的你們現在真的可以看到了啦～ 3、《私生活》 開播時間：10/7 主演名單：徐玄、高庚杓、金孝珍、金永敏 講述著一名生活型詐騙犯，在一次失誤下揭露了國家的私生活後，便動用所有技術與大企業進行詐騙對決的故事。《私生活》的主演群由近期透過《你好德古拉》成長為因信賴而看的演員「徐玄」，以及年初剛退伍的演技派「高庚杓」所擔當！有趣刺激的題材與郎才女貌的組合也讓粉絲們都非常期待。 4、《Search》 開播時間：10/17 主演名單：張東尹、鄭秀晶 融合了軍事、懸疑、驚悚與動作！《Search》以非武裝地帶為背景，講述一群搜查隊的隊員為了調查神秘案件與該地的秘密，進而展開一連串驚險追擊戰的故事。光從短短的預告片中就能感受到這齣劇的震撼與張東尹發送的養眼福利，怎能還有不追的道理呢！ 5、《Start Up》 開播時間：10/17 主演名單：秀智、南柱赫、金宣虎、姜漢娜 由《德魯納酒店》的吳忠煥導演與《當你沈睡時》的朴惠蓮編劇聯手打造！《Start up》講述一位夢想成為賈伯斯並投入創業的女人和科技公司理工男之間的故事。該劇不僅有著神仙般的製作團隊，就連四位主演的顏值也都一個比一個還神！還未開播就有如此驚人的討論度，想必開播後的收視率也是不容小覷啊～ 6、《愛我的間諜》 開播時間：10/21 主演名單：劉寅娜、文晸赫、林周煥 每每出演愛情劇總會有熱烈迴響的「劉寅娜」，繼一年多前的《觸及真心》之後，在10月又將以愛情諜報劇《愛我的間諜》回歸！以「諜報像感情一樣隱秘，愛情像諜報一樣刺激」為主旨，講述女主角在前夫與現任丈夫間尋找自我的故事。光是看到這三位實力派演員的陣容，似乎就能感受到它的精彩程度了！ 7、《Kairos》 開播時間：10/26 主演名單：申成祿、李世榮、安普賢 奇幻驚悚懸疑劇《Kairos》講述著因年幼的女兒被綁架而大受打擊的男人，以及生活在過去的女人，兩人為了拯救心愛的家人而奮戰的故事。該劇的劇情除了搭上近期「穿越劇」的熱潮之外，演員還分別找來了《皇后的品格》的申成祿、《醫生耀漢》的李世榮與《梨泰院CLASS》的安普賢！大熱韓劇演員齊聚一堂，這個陣容也是先追再說啦～ 8、《Penthouse》 開播時間：10/26 主演名單：柳真、金素妍、李智雅、嚴基俊 憑著《妻子的誘惑》與《皇后的品格》獲封「韓國狗血劇教母」後，金順玉編劇在今年又推出了最新力作《Penthouse》！講述為了進入江南、躋身上流，主人公「允熙」便以對目擊到的殺人事件保密為條件，換取高級房地產訊息！在賭上人生、奮力奔走的同時也漸漸變成一名被慾望吞噬的怪物！上流社會外加房地產與教育題材，或許可以期待一下今年能出現另一部媲美《夫妻的世界》的狗血神劇！ 9、《嗨，是我！》 開播時間：10/～ 主演名單：金英光、崔江姬、李蕊 繼去年的《初次見面我愛你》之後，你們的男神「金英光」終於又有新作的消息了啦！《嗨，是我！》講述著37歲的女子在過著索然無味的生活時，卻遇見了當年那個滿懷熱血的17歲的自己。而在這個過程中她還遇見了一名男子與他一起找回自我並相愛的故事。金英光、崔江姬這兩位新鮮的組合，再搭上今年在《半島》中有著亮眼表現的李蕊！似乎也有讓人想追的慾望呢！ 10、《飛吧開天龍》 開播時間：10/～ 主演名單：權相佑、裴晟佑、金周現、鄭雄仁、金甲洙、金應洙、趙成夏 光看主演群就已經是神劇預定！《飛吧開天龍》講述著無業遊民與破產律師，為了蒙受冤屈的人們，向違反法律和原則的搜查機關、司法機關進行愉快反擊的故事。該劇除了本身的題材就能讓觀眾感到熱血沸騰之外，權相佑、裴晟佑等演技派集結起來更是超有看頭！若到時候開播不追起來的話真的會後悔啊～ 11、《復仇吧》 開播時間：10/～ 主演名單：尹賢旻、金莎朗 從年初的《我的全像情人》、《他就是那傢伙》到即將開播的《復仇吧》，今年不僅是「尹賢旻」出道的第10週年，也可以說是迎來了他的全盛時期！有別於先前兩部浪漫愛情劇，這次的作品則是如同劇名那般講述著偶然接受復仇委託的主人公在解決事件的過程中與權利對抗的懸疑復仇劇！在此也讓我們期待一下尹賢旻的反轉魅力吧！ 以上就是11部「10月韓劇」的盤點介紹！雖然目前韓國的疫情有暫緩的趨勢，但開播時間仍可能會因為不可抗的因素而停播或延期！各位期待這些好劇的粉絲們務必要耐心等待，相信演員與製作團隊就對了啦～ #10月韓劇 #10月韓劇清單 #2020韓劇 #Do Do Sol Sol La La Sol #Kairos #Penthouse #Search #Start Up #九尾狐傳 #劉寅娜 #南柱赫 #嗨，是我！ #嚴基俊 #姜漢娜 #安普賢 #尹賢旻 #崔江姬 #張東尹 #徐玄 #復仇吧 #愛我的間諜 #文晸赫 #李世榮 #李宰旭 #李智雅 #李棟旭 #李蕊 #林周煥 #柳真 #權相佑 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #申成祿 #秀智 #私生活 #裴晟佑 #趙寶兒 #趙成夏 #鄭秀晶 #鄭雄仁 #金周現 #金孝珍 #金宣虎 #金應洙 #金柱憲 #金永敏 #金汎 #金甲洙 #金素妍 #金英光 #金莎朗 #韓劇推薦 #韓劇清單 #飛吧開天龍 #高庚杓 #高雅羅 

超值得二刷！10部「高評價」必追韓劇：《今生是第一次》、《我的大叔》超經典！

相信大家心中都有一個必看的韓劇清單～確實有不少韓劇都非常值得一再回味，無論是演員的演技，還是劇情的安排，都做得非常出色，一些情節更貼合時事和生活，在看劇的同時，也讓我們反思自己。今天就為大家推薦10部必追韓劇，看看當中有沒有你們的最愛吧！ 必追韓劇推薦｜1. 《今生是第一次》 這部劇的主角都是出生於1988年，而劇中的流浪女子「尹志浩」（庭沼珉 飾演）與背着房貸的冷漠男「南世喜」（李民基 飾演）偶然成為了房客與房東的關係，他們同居生活的期間，發生了不少有趣的故事。這部劇不管是在職場、愛情或是友情上都有深刻的描繪，是部能夠發人省思的溫暖韓劇。 （圖片來源：tvN） 必追韓劇推薦｜2. 《請回答系列》 相信大家對《請回答》這個經典系列並不陌生！當中包括《請回答1997》、《請回答1994》和《請回答1988》。《請回答系列》帶我們回到了昔日的韓國，劇中講述的都是普通人的日常生活，除了能體會到在物質說不上富裕的環境下，人們的純真與樸素之外，劇中所描述的親情、友情、愛情令人印象深刻。年輕時的莽撞、鄰里之間的互助互愛，都令人為之動容。也許我們不是生於那個年代，但這些情感都是我們曾經經歷的，因此能夠引起不同年代的人的共嗚。 （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 必追韓劇推薦｜3. 《機智系列》 《機智系列》包括了《機智牢房生活》和《機智醫生生活》，相信大家也一定聽過！《機智牢房生活》是以監獄為背景，講述一個非常有名的棒球選手「金濟赫」（朴海秀 飾演）因為意外殺死強暴妹妹的犯人而成為階下囚，服刑這一年間，他與同住一個房間的獄友在互相了解下產生了深厚的感情，每個犯人背後都有自己的小故事，個性鮮明，讓看似黑暗的牢房增添了一絲的溫暖。 （圖片來源：tvN） 《機智醫生生活》的格局變得更大，不再局限於牢房和一位的主角。該劇是以醫院為背景，故事圍繞着同期出身、有着20年交情的5位醫生，劇中除了描述他們真摯的友誼，更以醫院為舞台，多角度地刻劃病患、病患家屬、醫生等人的心理活動。這部劇沒有俗套的權力鬥爭，也沒有手術成功率100%的醫生，只有無比真實的職場生活，病患和病患家屬的盼望與絕望、醫生的焦慮與內疚，真實的情感都讓觀眾有笑有淚！《機智醫生生活2》仍在熱播中，期待着他們為觀眾帶來溫暖的故事～ （圖片來源：tvN） 必追韓劇推薦｜4. 《耀眼》 《耀眼》是一部穿越時空的奇幻愛情劇，描述一個還沒將自己有限生命都過上一遍、因救爸爸而丟失自己的全部時光的少女和一個因在不幸的家庭中長大，遭遇連連的打擊，對人生絕望的青年人的故事。看似普通的奇幻劇卻在最後來了一個大反轉，繼而揭露了「金惠子」和「李俊河」的真正身分，讓觀眾十分感動～ （圖片來源：JTBC） 必追韓劇推薦｜5. 《沒關係，是愛情啊》 《沒關係，是愛情啊》是一部以心理醫學為基調的愛情劇，雖然是愛情劇，但同時亦會描述現代人的心理創傷。人氣作家「張宰烈」（趙寅成 飾演）和精神科醫生「池海秀」（孔曉振 飾演）都因為兒時的經歷而留下心裏陰影。過去的創傷影響着現在的我們，而只有放下、與過去告別，才能得到解脫。除了男女主角，劇中的部分人物也患上不同程度的精神疾病，他們理解彼此的狀況，並互相安慰。就如劇中所說，心理疾病就如同感冒，如果我們能互相理解和扶持，「世界會比現在更美麗」，這也讓觀眾重新定義精神疾病。 （圖片來源：SBS） 必追韓劇推薦｜6. 《山茶花開時》 《山茶花開時》同樣是由「收視女王」孔曉振主演，她在劇中飾演一個未婚的單親媽媽「吳東白」，帶着兒子到鄉下邕山經營居酒屋，獨自打拼的她遇上了正義警察「黃勇識」（姜河那 飾演），除了兩人浪漫的愛情故事，追查殺人犯的懸疑劇情也是一大看點！該劇以刻劃未婚單親媽媽帶出社會的偏見和不友善，因而產生了不少人的共鳴。「吳東白」是一個孤單脆弱的小女人，但作為母親的她卻無比的強大，她用自身的力量把傷痛轉化為希望，非常值得一看！ （圖片來源：KBS） 必追韓劇推薦｜7. 《我的大叔》 《我的大叔》是一部略為沉重的韓劇，講述背負着生活重擔的男女主角在相遇後互相觀察和治癒的故事。「李至安」（IU 飾演）父母雙亡，不但要還債，還要照顧與她相依為命的奶奶，她只能拼命打工，為了幫助公司剷除公司「內奸」以賺取外快，所以用手機竊聽部長「朴東勳」（李善均 飾演）。兩人認識後，看似是「李至安」一直接受着「朴東勳」這個「大人」的關心和幫助，但其實「朴東勳」也從「李至安」身上得到治癒，擺脫束縛着他的包袱。 （圖片來源：tvN） 必追韓劇推薦｜8. 《我是遺物整理師》 《我是遺物整理師》講述有犯罪前科的「曹尚久」（李帝勳 飾演）和「韓可魯」爸爸（池珍熙 飾演）是同母異父的兄弟，他剛出獄就收到「韓可魯」爸爸的遺言，拜託他成為「韓可魯」（陳峻相 飾演）的監護人，於是他便帶着患有亞斯伯格症候群的「韓可魯」一起經營「天堂移居」遺物整理公司。這部劇每一集都會有一個小故事，內容非常廣泛，涉及霸凌、弱勢群體、同性戀等社會議題，也重現了1995年「三豐百貨公司倒塌事故」。透過整理遺物了解到亡者生前未曾親口道出的故事，也從中刻劃出小人物的傷痛，非常催淚！ （圖片來源：Netflix） 必追韓劇推薦｜9. 《主君的太陽》 《主君的太陽》又是一部由孔曉振主演的經典作品，她在劇中飾演一個車禍後便看見鬼魂的「太恭實」，此劇講述她遇上了冷酷的「朱中元」（蘇志燮 飾演）後的逗趣故事。「太恭實」個性善良，她幫助了不少鬼魂完成遺願，鬼魂背後的小故事非常動容，同時也讓人感受到也許鬼魂並不可怕，更可怕的是無法猜度的人心。 （圖片來源：SBS） 必追韓劇推薦｜10. 《陽光先生》 《陽光先生》是由製作《太陽的後裔》、《孤單又燦爛的神－鬼怪》的金銀淑作家和李應福導演三度合作打造的，再加上實力派演員李炳憲、金泰梨、柳演錫等一同出演。這部劇的時空設定在被日本殖民統治的前5年，講述了辛未洋擾時期，乘坐軍艦來到美國的少年，後來以美國軍人身份「崔宥鎮」（李炳憲 飾演）重返自己的祖國朝鮮，遇上兩班世家的大家閨秀「高愛信」（金泰梨 飾演），繼而兩人譜出一段浪漫的愛情故事。該劇是帶有濃重的歷史色彩，相對地會比較沉重。 （圖片來源：tvN） 以上就為大家推薦10部必追韓劇，大家又有沒有看過呢？當中又有沒有大家的最愛呢？趁着週末不妨一再回味這些經典作品！ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻回到青澀時光！10部「夏日必看」經典韓劇：《梨泰院Class》、《海岸村恰恰恰》！ 延伸閱讀👉🏻百分百還原！10部「經典漫改韓劇」推薦，《女神降臨》、《社內相親》都超人氣！ 撰文編輯 #阿嚶 #主君的太陽 #今生是第一次 #如此耀眼 #山茶花開時 #必追韓劇 #必追韓劇推薦 #我是遺物整理師 #我的大叔 #機智牢房生活 #機智系列 #機智醫生生活 #沒關係是愛情啊 #泡菜精選 #泡菜追劇 #請回答1988 #請回答1994 #請回答1997 #請回答系列 #陽光先生 #韓劇推薦 

拍照合理，友情萬歲！「閨蜜姐妹雙胞胎Pose大全」韓妞拍照打卡秘技全傳授給你

想必大家的朋友圈裡，一定有一位在你心中最特別的好閨蜜，在她面前總是可以自在地做自己。有人說：「回憶留在心裡，剩下的就只有照片」紀錄你們最真誠的友情時刻到了！就讓無時無刻都超有拍照梗的韓妞們教你N招「雙人閨蜜限定款Pose」，如何拍出青春感爆棚的兩人世界閨蜜照吧～ #在兩人的頭上加上貼圖圖案 現在每一款相機APP幾乎都可以在照片上加貼圖，在你們的小腦袋上加上貼紙，瞬間可愛度增倍！ #相望對看 有時候看著鏡頭覺得尷尬嗎？那麼就看著彼此吧！對彼此的友情就用相望對看的眼神傳達吧！ #椅子照 來來來，家當出場！兩人在椅子上坐下來讓整個構圖看起來更舒服，讓背景出現更多，人物小小的也很有感覺！ ＃底片照 所謂「照片中的照片」就是在韓國流行的底片拍立得！這種黑框的四格照片，不只本身可以拿來做紀念，幫這個「底片照」拍張網美照也是一定要的啦～找個美美的背景，手一伸照片一拿就對了！ #善用道具 舉凡氣球、娃娃或是地上的樹葉，通通都是你拍照的好工具！只要將道具有秩序的擺好，或是拿起來遮住臉，就會讓一張空蕩蕩的照片充滿生機！ 手牽手～我們一起走！想要青春感爆棚，就一定要把這篇「雙人閨蜜限定款Pose篇」存好，存滿！不論何時何地，拿出來複習就對了！ #pose #修圖 #修圖app #拍照 #拍照pose #拍照pose教學 #拍照tips #拍照修圖 #拍照打卡 #拍照教學 #拍照方法 #拍照構圖 #泡菜生活 #閨蜜 #限定款 #雙人 #韓國 #韓妞 #韓妞拍照 #韓妞生活 

你符合幾項？7位韓國男神「理想型」條件公開，朴敘俊最愛不做作的女孩！

撰文編輯 #佳佳 不管是看韓綜或是韓劇時，你是否屬於「見一個愛一個，只要帥就是我的理想型」呢？如果是的話也不用怕，因為你不孤單！近年韓國演藝圈崛起許多新星，透過不同戲劇演出受到大眾的注目，連關於理想型的問題也被狂問！今天泡菜編就要來告訴大家韓國男神的理想女友是什麼樣子，掌握好之後，搞不好就會在眾粉絲中脫穎而出，受到歐巴的注目啦！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1276911 https://www.popdaily.com.tw/korea/1273208 1. 車銀優 차은우 有著「撕漫男」臉蛋的車銀優除了是韓團Astro的超級門面外，近期也跨足戲劇圈及綜藝，像是主演韓劇《我的ID是江南美人》及《新入史官丘海昤》。劇中不管是現代冷酷男或是浪漫君主，都因為這張帥氣臉龐而駕馭得很好！除了臉蛋，學生時期的他可是品學兼優的孩子，甚至還超會打籃球！他的理想型是溫順、善良的人，並且在面對任何情況都能有趣的應對。喜好偏向氣質女人的他也透露，理想女友是接近演員文彩元的樣子！ （圖片來源：車銀優IG） 2. 南柱赫 남주혁 南柱赫在訪問中曾透漏自己的理想型是像《舉重妖精金福珠》裡福珠的角色設定，圓嘟嘟的臉蛋加上直率好聊的個性！此外，在生活中能適時給予他鼓勵、有力量的後盾也是他喜歡的特質。看到這裡的各位，請不要放下手中的零食，繼續吃讓臉變得有肉，才是我們「南朋友」心中追求的樣子啊～ （圖片來源：南柱赫IG） 3. 丁海寅 정해인 在韓劇《經常請吃飯的漂亮姐姐》中飾演年下直進男的他，一舉一動都很會撩，戲劇播畢後也引來許多姊姊粉的追捧。而他日前出演綜藝《我獨自生活》透露自己喜歡「笑起來漂亮且心地善良的人」，甚至還說「自己很想談戀愛」！想擁有小狗狗丁海寅的話，各位女孩記得常常趕快露出你最美的微笑喔～ （圖片來源：丁海寅IG） 4. 李宰旭 이재욱 去年在韓劇《意外發現的一天》飾演白經的李宰旭，高挑身材加上壞男人氣息，讓他躍升許多女孩心中的男神。他曾經透露自己是IU的粉絲，喜歡樂觀開朗的人！給大家參考的話，由金惠奫飾演殷端午就很接近李宰旭的理想型。總得來說，古靈精怪可愛氣息的女孩最容易俘獲他的心，大家筆記起來了嗎？ （圖片來源：李宰旭IG） 5. 安普賢 안보현 雖然安普賢沒有明確提過自己喜歡什麼類型的女孩，但是他曾提到：「要是談戀愛的話，會全心全意投入，嚮往長久的愛情」，尤其看了《我們結婚了4》中的「養眼夫婦」，他就覺得那是自己談戀愛中的理想樣子。近日他在《我獨自生活》中就透露，他喜歡孝順的女孩，對父母好的話，可是會在他心中大加分喔！ （圖片來源：安普賢IG） 6. 俞承豪 유승호 童星出生的俞承豪，日前退伍後也變得更加男人味，而隨著年齡增長，他的理想型也一直改變！2008年時他透露理想型是可愛的女孩，並指出金泰希是他女神。2010年偏好個性隨和的人；2011年則是喜歡163公分，適合牛仔褲的人；再來，2011年喜歡同歲的人，並指出IU是理想型；2014年則是提到想和一般人結婚，雖然偏好同歲，但可以接受相差四歲；2015年則是喜好穿黑色衣服，揹著斜背包手上拿著書，並愛動物的人。只能說俞承豪面對理想型提問可說是非常明確，但每年變換，讓人很難抓重點啦！ 7. 朴敘俊 박서준 朴敘俊在多樣戲劇中所展現的角色，總是能引起話題，就像在剛完結的《梨泰院Class》中飾演朴世路，劇中母胎單身的他再次融化不少少女心。而他也曾透露自己最在意對方與他是否有共同話題，並且能展現最真實的樣貌給他。此外，對於時尚關心及尊重長輩的女孩可是會在他心中大大加分喔！值得一提的是，他偏好認識一段時間才會進入交往階段的戀情，並且絕對不會跟前女友當好朋友，朴太太們知道了嗎？ （圖片來源：朴叙俊IG） 看完以上七位男神的理想型，大家有沒有決心改變了呢？泡菜編發現大家偏好的類型都非常樸實，也許脫下明星光環的他們也需要有個人能為他們打氣，那我們就以歐巴的理想女孩為目標，把自己變得更好吧！ #IU #丁海寅 #丁海寅理想型 #俞承豪 #俞承豪理想型 #偶然發現的一天 #南柱赫 #南柱赫理想型 #安普賢 #安普賢理想型 #我的ID是江南美人 #文彩元 #朴敘俊 #朴敘俊理想型 #李宰旭 #李宰旭理想型 #梨泰院Class #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #理想型 #舉重妖精金福珠 #車銀優 #車銀優理想型 #韓國男神 #韓國男神理想型 #韓國藝人理想型 

「是我近視還是你長的畫質低？」罵人不帶髒字，優雅系Diss才是最高境界！

撰文編輯 #維尼樂生活 工作當中總是會遇到幾個超級雷隊友、或是某個不講理的上司，逼得我們內心狂飆三字經，不過口業造太多還是不好，IG帳號「初生之犢」最近就推出了「罵人不帶髒字」系列語錄，每一款都幽默好笑又有創意，下次想飆三字經前，先讀讀這個系列，編輯保證在你罵人之前就會先笑噴出來！ ＊大家記得把這篇按下收藏鍵，等待用上這些超有才句子的時機喔！＊ 👉🏻不爆粗口也能表達不爽！優雅的「不帶髒字罵人」霸氣外露給你看 1.把你的智商乘以二，數字會變小 「就是在說你智商負的啦」，是說智商都負了，他聽得懂嗎？ （圖片來源：初生之犢IG） 2.可以幫你拍張照嗎？我喜歡紀錄自然災害。 颱風、地震，要什麼有什麼！ （圖片來源：初生之犢IG） 3.你的照片，早上避邪晚上避孕 編輯覺得這句不學起來對不起自己啦（笑！ （圖片來源：初生之犢IG） 4.認識你之後，我才發現我會以貌取人 就是要這麼狠，才能洩憤！ （圖片來源：初生之犢IG） 5.別跑，腦袋裡的水會灑。 別想害人跌倒！ （圖片來源：初生之犢IG） 6.你媽是在高速公路上生你的嗎？畢竟那裡事故很多 看來你兄弟姊妹不少！ （圖片來源：初生之犢IG） 7.你想得比你長得還美 言下之意－你就是醜 （圖片來源：初生之犢IG） 8.看到你我才知道，人沒有腦，還是可以活得下去 這⋯是先天的吧⋯ （圖片來源：初生之犢IG） 9.是我近視，還是你長的畫質低？ 我度數一直都是2.0 （圖片來源：初生之犢IG） 10.我不對你動手，我怕動保團體告我 我想你的種族應該不是人 （圖片來源：初生之犢IG） 是不是超狂！這系列一出網友紛紛跪求貼圖，看來大家都有很多想傳的對象呀～XD人生裡遇到幾個鳥事是人之常情，發洩負能量的同時也別忘了帶上你的幽默，如果你還有更多高級罵人的創意也歡迎投稿給波編知道喔～ 👉「用錢能解決的事，我一件都解決不了」厭世精選「心靈毒雞湯」，負能量滿點！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #IG帳號 #IG推薦 #優雅罵人 #初生之犢 #幽默罵人 #最高境界 #毒雞湯 #生活精選 #罵人不帶髒字 #罵人梗 #語錄 

演而優則唱！8點認識《機智醫生生活》曹政奭，全能創作個人首張專輯！

2020年最火熱韓劇之一的《機智醫生生活》大家有看過嗎？第二季首播收視就創下tvN歷年最高，獲得國內外觀眾一至好評！而在劇中飾演肝科李毅晙醫生的曹政奭，擅長與別人打交道的活潑個性，同時也是辛苦照顧兒子的單親爸爸，親切形象得到觀眾喜愛。今天泡菜編就要來介紹演員曹政奭，究竟他過去有什麼特別來歷，就讓我們來瞧瞧吧！ 曹政奭基本介紹 曹政奭基本介紹｜1.家庭背景 出生於1980年的曹政奭，有2個哥哥及1個姐姐在家中排行最小，學生時期的夢想是成為吉他手，為了考取吉他專業科系歷經重考三次。在備考的過程中教會牧師發現曹政奭的表演天賦，並建議他去就讀首爾藝術大學的戲劇科，加上當時家裡經濟環境貧困想著要照顧年邁母親，因此開始在舞台劇打零工資助家計。2000年父親過世讓曹政奭深受打擊，綜藝《풍문으로 들었쇼》報導其當時因生計困難遭免除兵役，月收入低於18萬韓元的他度過一段辛苦的歲月。 曹政奭基本介紹｜2.演藝圈好男人代表 2013年與歌手Gummy開始交往後，曹政奭曾經透露：「雖然兩人專長領域不同，但是因為對音樂很又熱忱因而親近起來」，2015年正式公開戀愛後也在2018年10月步入婚姻，好消息是曹政奭現在也成為新手爸爸。Gummy接受訪問時曾說：「交往期間沒有經歷過激烈爭吵，就算有爭執也絕對會在當下解決，曹政奭私下也有很多感性的時刻，非常合得來」。愛情長跑快邁入10年的兩人，彼此一路相互扶持到共組家庭讓人看了很羨慕！ 曹政奭小故事 曹政奭小故事｜1.音樂劇演員出身 憑著出色的歌唱實力，剛出道的曹政奭比起電影更常演繹音樂劇，並於2004年透過音樂劇《胡桃鉗》出道。至今已經累積19部音樂劇作品的他，2011年出演經典舞台劇《搖滾芭比》，飾演愛上初戀而後接受變性手術的海德薇格，遭男人欺騙到處流浪，最終選擇以搖滾樂重新出發。曹政奭在劇中戴金髮、化濃妝，憑著原本白皙的皮膚加上纖細身材「男扮女裝」看出其敬業態度，就連神話成員金烔完都曾經透漏：「在看完《搖滾芭比》後都覺得曹政奭與前女友長的很像，害我有點心動」，引發不少笑料。 曹政奭小故事｜2.出道8年後開始拍戲 雖然作品的重心聚焦於音樂劇，但曹政奭也在過程中參與多場電影試鏡，終於在2012年出演人生首次大銀幕《建築學概論》飾演滑稽角色納德，還榮獲當年度青龍獎最佳新人演員獲得肯定，至今這個角色還是許多人爭相模仿的經典。 (圖片來源：《建築學概論》) 2013年出演韓劇《最佳李純信》擔綱首次男主角，2015年主演《Oh我的鬼神君》飾演明星主廚姜宣宇，與朴寶英甜蜜愛戀。 (圖片來源：tvN) 2016年與孔曉振合作《嫉妒的化身》飾演好勝心極強的記者李華信，演技受到SBS演技大賞兩獎肯定。再到2020年在《機智醫生生活》當中飾演李翊晙醫生，劇中流利口條佳搞笑造型讓觀眾好評如潮。 曹政奭小故事｜3.是名場面製造機 曹政奭最經典場面莫過於在《建築學概論》飾演納德一角，其中有一段教導好友承敏接吻技巧，反覆搓揉手掌的誇大示意至今依然是綜藝模仿的經典例子。另外在《嫉妒的化身》中飾演不幸患有乳腺癌的華信，劇中各種被捧胸摸奶，加上赤裸的檢查過程充滿浮誇，不顧形象的演技讓他戲劇電影邀約接不完。此外，曹政奭也是著名「愛即興演出加戲」的演員，雖然他本人曾經否認，並聲稱自己都是照劇本念台詞，但是觀看其歷年作品表現，都證明相信曹政奭的飾演方向準沒錯！ (圖片來源：《建築學概論》) (圖片來源：SBS) 曹政奭小故事｜4.音源強盜 在《機智醫生生活》中的「醫大五人幫」組成的樂團「美都 and Falasol」成為每一集的看點。而曹政奭在當中展示出色的吉他實力以及唱功，在翻唱2001年告白名曲《Aloha》後，以其清澈嗓音加上耳熟能詳的旋律讓他登上音源榜冠軍，是名符其實的音源強者。 (影片來源：Stone Music Entertainment) 曹政奭小故事｜5.進化成《新人歌手曹政奭》 因為曹政奭從小有個吉他手的夢想，並多次在劇中展現好歌喉，因此Netflix於2024年邀請曹政奭挑戰100天內完成他的人生首張專輯。過程中，曹政奭展現出過人的編曲及演唱天賦，並邀請許多圈內好友，包括鄭尚勳、文尚勳、老婆GUMMY、《機智醫生生活》五人幫、IU、朴孝信、Dynamic Duo、Rocoberry、孔曉振等人前往助陣。成功在100天內打造出個人專輯，並在同年的8月31日公布專輯音源，正式成為新人歌手！ (圖片來源：IMDb) https://www.instagram.com/p/C_VBhNtpxxn/ 曹政奭小故事｜6.感性的本業與理性的生活 年齡邁入40歲的曹政奭人生大半輩子奉獻給演員職業，他曾在訪問中提到：「演戲的時候我會比所有人都可愛或是傷心，我認為投入的程度光看眼神就能感受出來」，雖然想保持不懂事來激發更多創造力，但隨著年紀增長作為演員的曹政奭也希望自己能兼顧好現實生活，不能總是拼命往前衝而忽略與家人共處時光。事業與家庭都穩定的他，曾表示《機智醫生生活》拍攝完畢後想休息一段時間，適時養精蓄銳並維持適當步調，才能持續為大家帶來更多好作品。 看完曹政奭的介紹有沒有更加了解他呢？雖然算是誤打誤撞進入戲劇職業，但是努力在自己擅長的領域專精技能，隨著時間流逝努力一定會得到認可並發光發熱。只能說為自己的夢想持續投注熱情的人實在太帥氣了，也期待曹政奭未來帶給我們更多驚豔的影劇作品！ 延伸閱讀 👉曹政奭《機智醫生》後睽違兩年回歸！韓劇《魅惑之人》四大看點，申世景女扮男裝大膽誘惑！ 👉【泡菜網友票選】10位「演什麼像什麼」的實力演員，他們就是收視率保證！ 👉已結婚10年！6點認識《三十九》田美都，《機智醫生》爆紅、歌唱實力超狂！ 撰文編輯 #佳佳 #Gummy #oh我的鬼神君 #名人專題 #嫉妒的化身 #孔曉振 #建築學概論 #搖滾芭比 #曹政奭 #曹政奭作品 #曹政奭小孩 #曹政奭結婚 #曹政奭角色 #曹政奭韓劇 #最佳李純信 #朴寶英 #機智醫生生活 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #海德威格與憤怒的英奇 #胡桃鉗 #韓劇演員 #韓劇男演員 #韓國實力演員 #韓國男神 #韓國音樂劇演員 #音樂劇演員 #조정석 

無印良品8大品項人氣商品Top5！黃麻袋子、年輪蛋糕、帆布鞋，這些質感好物你都買過了嗎？

無印良品無論是在日本國內或是世界各地都深受民眾喜愛，簡約設計以及高品質商品，無論是送禮或自用都很適合，商品種類也很範圍廣泛，從學生愛用的文具系列，到大人小孩的日常家居用品，甚至無印食品也都成為讓民眾一買再買的好物。這次來跟大家介紹無印良品統計出的各品項商品的人氣排行！ 👉日本SNS大洗版！無印良品超可愛「色票咖啡瓶」，拍照新道具就是它！ 1.料理包類 第一名：咖哩 無印的咖哩調理包真的非常好吃，而且很人性化的分成了六種辣度標是在包裝上。雖然是加熱就能食用的調理包，但內容物做得非常實在，能感受到多種香料的混合。在家就能體會到店裡吃的感覺，因此擄獲了許多民眾的心！編輯私心推薦綠咖喱，敢吃辣的人可以嘗試看看喔！ 👉咖哩控快筆記！無印良品人氣咖哩TOP10，41種口味+辣度表任你選！ 第二名：即溶湯 倒入熱水後就能快速融開，含有個樣豐富餡料的湯。無論是日式湯品，或是西式濃湯都有。簡單的為每日的餐桌增添風味。 👉日本肯德基50週年！史努比聯名紀念周邊，湯碗&#038;餐具整套搜集起來！ 第三名：魯肉飯淋醬 世界各地的料理，只要加熱後淋在白飯上就能馬上享用。最受日本民眾歡迎的就是台灣之光魯肉飯啦！ 👉來台指定必喝！10種日本人最喜歡的台灣啤酒品牌，配滷肉飯超懂喝！ 第四名：義大利麵醬 不用再煩惱做不出好吃的醬，無印各式各樣口味的義大利麵醬都有，讓你輕鬆就能完成好吃的義大利麵喔！ 👉【2021日本泡麵推薦】日本20款必吃泡麵，吃這幾款不踩雷，吃再飽也要來碗宵夜！ 第五名：拌飯調理包 編輯也很喜歡這系列的調理包，味道不會過重，能在混入自己喜愛的菇類或是食材，簡單就能煮出一大鍋好吃的炊飯。喜愛日式口味的人非常推薦！ 👉日本超可愛「卡通魚板」料理裝飾！小熊維尼、米奇、麵包超人樣式，人人都能成為小廚娘！ 2.和菓子類 第一名：年輪蛋糕 多達30種以上的豐富種類，每種都可愛又好吃。最受歡迎的是香蕉口味，可以試試看喔！ 👉無印良品六款必吃甜點！隱藏版限定口味，不飛日本也能輕鬆吃！ 第二名：小點心 各式各樣的可愛小點心，有五彩繽紛甜甜的糖果，也有各式各樣鹹餅乾，能滿足你的所有愛好！ 👉東京2021最猛伴手禮清單，集時髦與美味於一身，不出國也能買日本伴手禮！ 第三名：低糖質點心 糖質10g以下的點心，吃得開心又安心深受女性好評！ 👉解你的日本鄉愁！精選9間「日本來台甜點」夯店，不出國也能吃得到！ 第四名：小餅乾 西式的洋芋片，又或是日式口味的餅乾。一大包買回家看著電視享用是人間幸福！ 👉把家裡變咖啡廳！日本超狂雙層調理機，早餐＆點心一次解決！ 第五名：下酒小點 適合搭配點微醺，一口剛好的大小，無法停手的味道讓人一口接一口。 👉餐桌拍照小技巧學起來！姿勢、道具這樣擺，IG版面再也不無聊！ 3.冷凍食品類 第一名：飯捲 最受歡迎的是韓式飯捲，各式各樣的冷凍食品，微波後就能享用！方便又好吃。 👉日本SNS大洗版！無印良品超可愛「色票咖啡瓶」，拍照新道具就是它！ 第二名：配菜 還在為每天的配菜煩惱嗎？不想花太多時間做配菜的話，無印的冷凍配菜也許是個好選擇喔！另外無印良品的餃子也是配菜中的人氣商品。 👉免飛日本也吃得到！9間日本來台人氣餐廳，壽司＆拉麵想吃什麼任你挑！ 第三名：麵包 各式各樣的麵包、甚至還有派，除了好看的外觀，內容也是好吃的！每天的早餐來一份美味麵包吧～ 👉這建築真美味？日本超可愛學校＆房子造型麵包，滿足你愛吐司的心！ 第四名：麵食 麵食類也很受歡迎，特別是還有越南河粉、烏龍麵，在家也能做來吃。 👉【日文小教室】日本拉麵點法怎麼點？麵條軟硬＆加料，一次通通學起來！ 第五名：甜點 超受歡迎的冷凍大幅解凍後就能馬上享用，ＱＱ的外皮相當吸引人！ 👉吐司肚子裡的神奇魔法！日本烘焙界達人爆料麵包，切開處處有驚喜！ 4.廚房、日用品類 第一名：衣架 能減少衣服痕跡的好用衣架。 👉盤點主婦最愛「MUJI無印良品」用品Top5，打造質感日式生活從這開始！ 第二名：浴巾 便宜又好用，定期更換也不會心痛！ 👉2021最省預算無誤！千元以下『無印良品穿搭』，女生也喜歡的好感ootd！ 第三名：打掃用具 無印良品也有出打掃用品，顏色一樣是走簡約風格，價格也不貴！ 👉無印良品『隱藏版新品毛衣』！顯白顯瘦、賣到快缺貨，大家都在默默買起來！ 第四名：掛鉤 看似不起眼，卻能在生活中為我們帶來很多便利！ 👉最便宜的只要$59！盤點7個「無印良品」穿搭好物，不買對不起自己啊！ 第五名：整理櫃 收納永遠是難題，但無印良品的收納盒霧面的設計質感非常好！ 👉用它喝2000cc我願意！日本無印良品絕美透明水壺，環保兼具美觀質感加倍！ 5.美容保養類 第一名：敏感肌系列 相信無印的美妝用品已經相當有名，敏感肌系列是眾多少女的愛好物品！ 👉盤點十大無印良品化妝品推薦！用過就回不去，冷門好物清單不能不知道！ 第二名：卸妝產品 這款卸妝產品也相當熱門，溫和不刺激，還有淡淡的香味。 👉無印良品懶人包！網友推薦6款必買清潔保養品，低敏溫和又高CP值！ 第三名：香氛加濕器 少女的房間必備物！香氛加濕器，能提升房間的氛圍，讓人放鬆心情。 第四名：收納盒 把亂糟糟的化妝品整理好吧！ 第五名：化妝棉 便宜又大包，好用的化妝棉。 6.文具類 第一名：書本收納 日常用品收納，讓生活的環境不雜亂。 👉別再買筆記本了！你不斷錯過的無印良品「服飾好物」清單，一次報給你知 第二名：雜物收納 小東西也要收好，當個整齊的無印女孩！ 第三名：筆 好用的無印良品文具想必是學生黨的心頭好。種類豐富又好用，寫手帳也能很開心！ 第四名：筆記本 各樣筆記本甚至到年度手帳都有，來挑一本喜歡的吧！ 第五名：相簿 紀錄下生活的回憶點滴，把拍過的相片及成冊，送禮自用兩相宜！ 7.家具類 第一名：有腳床墊 付有床腳的床墊，套上床罩能有個好睡眠。 👉精選「MUJI無印良品」十款居家好物！清潔收納、生活小物通通有～最便宜只要35元？！ 第二名：收納櫃 櫃子裡的分層收納也少不了。 第三名：軟式收納箱 這款收納能洗也耐熱，很適合拿來收藏冰箱物品喔！ 第四名：組合架子 組裝好的架子配上無印收納櫃，把生活整理得整整齊齊！ 第五名：懶骨頭 最有人氣的懶骨頭沙發，帶回家讓你能好好放鬆一整晚！ 8.雜貨類 第一名：口罩 因為疫情使得無印良品口罩成為人氣單品。 👉無印良品必買單品推薦這10款！第1名百搭小白鞋不意外，每個文青房間裡都要一罐“這個” 第二名：襪子 無印的襪子好穿又可愛，價格也相當實惠！ 第三名：手提包 麻布袋子內容量相當大，帶著去野餐也沒問題！ 第四名：帆布鞋 無印鞋子也是學生黨的愛好，小白鞋相當熱門喔。 第五名：後揹包 沒有多餘裝飾的無印背包，文青好看，也能自己搭配喜歡的裝飾，凸顯個人特色！ 這次的無印良品排行榜就到這邊，是否有你還未嘗試過的商品呢？喜愛無印良品的你不妨去試試看這先大家的愛用好物喔，也期待接下來會繼續推出質感好又實用的無印良品新品！ 撰文編輯 #Trista #2020無印良品人氣商品 #2021無印良品人氣商品 #2021無印良品推薦商品 #MUJI無印良品家具 #日本無印良品 #無印2020 #無印生活 #無印良品 #無印良品人氣商品 #無印良品人氣商品排行 #無印良品保養用品 #無印良品冷凍食品 #無印良品包包 #無印良品和菓子 #無印良品好物 #無印良品居家風格 #無印良品廚房用品 #無印良品推薦商品 #無印良品收納 #無印良品收納用品 #無印良品文具 #無印良品料理 #無印良品新品 #無印良品甜點 #無印良品美妝用品 #無印良品雜貨 #無印良品食品 #無印良品餅乾 #無印良品點心 #生活娛樂 

【聖誕打卡】倒數6小時聖誕夜攻略！🎄台北信義區不出國也能感受聖誕氣氛！

今天晚上就是聖誕夜了！你想好今晚要去哪裡了嗎? 相信大部分的朋友都和我一樣要上班上課，要等下班後才能享受這難得的節日。其實只要去到台北信義區，就可以感受濃厚的聖誕氣氛。 為你整理信義區各打卡拍照重點，讓你在聖誕夜裡收穫一波打卡美照！ Bellavita 百貨 中庭- 白雪森林 璀璨聖誕 ⭐拍照點：可愛雪屋、夢幻玻璃屋、木橋、復古檯燈 若要在雪屋或玻璃屋中拍照，是要乖乖排隊的喔！ 若不想排隊，在廣場中央的木橋取景，或者在雪屋或者玻璃屋的側面也可以留下不錯的打卡照！ ⭐二樓：復古風走廊，由上往下拍中庭大廳 Bellavita 根本處處是拍照點，若覺得一樓人太多，不妨走到二三樓的走廊取景，也可拍出美照。 或者從二樓往下拍，可以將完整的中庭造景一次收入。 ⭐建築外走廊：右側(閃亮燈飾)、左側圓拱迴廊 Bellavita的圓拱走廊一直都是外拍或者拍婚紗的熱門場景。 因應聖誕節，面對松高路側的外牆，拉起了閃亮的聖誕燈飾，除了奢華感升級，更有外國賭城與年節歡慶的氣氛。 Taipei 101百貨 ⭐外圍馬路：聖誕光廊 華麗閃亮的聖誕光廊，是每年聖誕節前後，信義區最美的風景。晚上拍起來比白天更美麗喔！ ⭐信義路門口：玻璃屋聖誕樹 由Let’s café贊助的玻璃屋和聖誕屋裝飾，聖誕樹上沾滿白雪，拍起來很有氛圍。 若不想排Bellavita的玻璃屋，這裡也是不錯的替代選擇。 ⭐信義路旁走道：紅色復古汽車和路燈裝飾 紅色的小車很討喜，裝飾起來很有聖誕氣氛。路過不妨捕捉一張美照。 ⭐松智路門口：Dior聖誕樹 每年最期待的101聖誕樹，今年Dior聖誕樹打破一般圓錐狀聖誕樹的造型，宛如生命之樹的造型更親民且獨特。 整個聖誕樹散發金黃色的光芒。樹上還點綴著蝴蝶和飛鳥的閃亮燈飾，堪稱最夢幻時尚的聖誕樹代表！ ⭐4樓中庭：聖誕樂園 台北101 永遠不讓人失望！ 中庭聖誕佈置有應景的聖誕樹群，中間裝飾圓拱狀的聖誕燈柱。 但重頭戲絕對是這個- 超夢幻粉色旋轉木馬！粉色主體搭配金色系的裝飾，白色系動物宛如從雪地走來，旋轉出一個充滿節慶氣氛的夢境氣氛。 台北101水舞廣場 ⭐Harry Winston 閃亮花環們 鑽石之王Harry Winston也為信義區增添濃厚的聖誕氣氛。 今天聖誕夜，先預祝大家都有個美好且難忘的夜晚！Merry Christmas!!! 若你喜歡以上的聖誕打卡分享，記得給我個💗訂閱支持我喔！ 更多旅遊打卡/生活分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓‧時旅流光 “嗨！我是愛時尚、愛旅行、愛看電影追劇的凱莉貓。時旅流光是我分享時尚生活、旅行打卡、星巴克收藏和影劇心得的小天地。希望你能在這找到一點生活美好的流光片羽。” #聖誕節 #聖誕夜 #聖誕打卡 ＃台北打卡

7分鐘就能瘦！神好用健身APP在家輕鬆做運動，30天變美計畫，啟動！

撰文編輯 #Artie 不論因為你是防疫期間覺得無聊，還是春夏即將來臨感到慌張，我們都聽見你的心聲：「我想瘦下，但要怎麼做？」、「我想變漂亮，要如何開始？」不怕，這不就來報你知一個神級健身App，讓你有手機走到哪都是行動健身房，每天7分鐘就能輕鬆變美，很快就瘦成一道閃電！ PopDaily 微醺瑜珈派對👉這裡報名 邊喝邊瑜珈，一起 Chill Chill 變漂亮 👉韓團女神的『仙女菜單』傳送門！免運動又吃得飽，坐著、躺著都在變瘦！ 步驟一：下載『30天健身鍛煉挑戰』 俗話說萬事起頭難，但這第一步驟還真的是簡單到不行，不過就是打開手機、動動手指，連出門都不用就能輕鬆辦到。 👉2020最新「標準體重表」！原來模特身材你早擁有？對照表一次找到解答！ 步驟二：完成APP問答，訂定個人目標與計畫 科技始終來自於人性，超直覺的四個問答，填完就能完成個人運動目標的訂定，並依照你的習慣、運動頻率與程度，讓APP找出最適合你的運動計劃。 👉【心情走上波】充實內在美的必做5件事，2020一起成為質感女孩！ 步驟三：開始你的30天『7分鐘運動挑戰』 根據你的運動計劃，從第一天到第30天來安排不同健身動作。 不過女孩們無須擔心，只要跟著APP介面就能輕鬆在家進行，每個動作也都有影片引導，完全不怕看不懂。 👉秋冬穿搭也不顯胖！一個月輕鬆變美，韓國小姊姊都在執行的減重四階段！ 果然『一機在手，希望無窮』，只要你會用手機、會下載APP，那變瘦、變美真的只是時間早晚問題，而且編輯本人更是直接幫大家實測過，每天認真跟著APP運動，身型改變相當有感！如果怕自己怠惰或忘記的女孩，這款APP還能設定每日提醒，時間到就會自動通知你該動起來，完全就是懶人或健忘蟲的救星。話不多說，我要先去完成今日的運動計劃了，你呢？ 👉『我打扮不是為了誰，是為了我自己。』不管幾歲，女孩都該為自己漂亮！ － #微醺瑜珈 #30天健身鍛煉挑戰 #APP #popstyle #健康瘦身 #健康飲食 #健身app #健身技巧 #健身挑戰 #懶人推薦瘦身 #波波穿搭 #減肥菜單 #減重 #減重飲食 #漂亮 #生活娛樂 #生活精選 #瘦身技巧 #瘦身挑戰 #秋冬 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #運動 #運動app #運動挑戰 #運動計畫 

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