只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 你一定遇過認真化妝、穿搭後想留下美美的照片，但不管怎麼拍就是不對勁？其實關鍵就是「拍照方式」＆「角度」，除了自拍之外，還可以選擇對著鏡子拍！今天就來跟大家分享以下這幾種拍照姿勢技巧＆調整角度圖鑑參考！ 👉🏻不要再比YA或愛心了～盤點網路超夯的閨蜜照pose，我們的合照就是比別人有創意！ 站姿版 ｜姿勢 1 ｜ 首先就是最基本的對鏡子拍照！站直直的肢體看起來比較僵硬、而且腿也顯粗，重點是身體曲線會消失！ 👉🏻肉肉身材隱藏術！盤點五種『身型』，用對照圖告訴你如何穿搭才顯瘦！ ｜姿勢 2｜ 從手的姿勢到腳尖細微的角度，雖然只差了一點點，但整體照片看起來就是不一樣！ 👉🏻肉肉女孩「選對褲子」視覺顯瘦5公斤！今年秋冬就以這款褲子為伍啦～ ｜姿勢 3 ｜ 將膝蓋稍微彎曲、腳尖墊起，讓雙腿看起來更細更修長！ ｜姿勢 4 ｜ 如果覺得前面幾張太過正經，也可以嘗試看看這種俏皮感的姿勢！但建議可以搭配一些可愛小圖案，這樣看起來更合理可愛XDD 👉🏻一拍照就尷尬癌上身？讓你隨便拍都有梗的「實用拍照POSE攻略」！ 蹲姿 ｜ 姿勢 5 ｜ 蹲姿要拍得好看～讓身體有個軸心，不低頭、腰挺直，雖然這個姿勢的確會很累，但拍起來的感覺真的很專業啊！ 👉🏻把握黃金期！筆記4招「冬天減脂小訣竅」，夏天輕鬆穿回比基尼！ 坐姿版 ｜ 姿勢 6 ｜ 要坐得好看也是一門大學問啊！隨便坐坐看起來不但沒氣質，還可能會顯腫啊！ 以下這兩種坐姿法必須好好學一下！ 雙腳交叉但不能過開，看起來才不會有笨拙感。 ｜ 姿勢 7 ｜ 運用雙腳斜放，看起來會有大長腿的視覺效果！ 以上，雖然說拍照姿勢還有很多種，但其實這7個基本款就已經很夠用啦，必須存起來好好練習！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #2019拍照姿勢 #女生拍照姿勢 #姿勢矯正 #拍照姿勢 #拍照姿勢怎麼擺 #拍照姿勢矯正 #拍照必備姿勢 #模特兒拍照 #模特兒拍照姿勢 #自拍 #鏡拍 #顯瘦姿勢 

趙震雄正式告別神劇Signal！第二季的李材韓面臨換角，原來看不到他的原因竟然是這樣

Signal自開播以來就創下有線台的許多紀錄，一度成為tvN收視最高的作品，不過現在依舊僅次於鬼怪和請回答系列，高人氣的Signal也讓觀眾非常期待第二季作品的出現，而Signal的編劇金恩熙也公開向各位觀眾，將目前進行中的作品完成後就會開始寫新劇本，原本信誓旦旦表示會和主演們表持聯繫的劇組，卻傳出了趙振雄拒絕演出的消息，到底是為什麼呢？ 在最近韓國媒體採訪中，趙震雄提到自己最不想和他相像的角色就是李材韓，「他的個性非常敏感又糟糕。明明可以帶過的事情，不知道為什麼要管那麼多，實在是很令人很疲倦。他不懂得適可而止，所以很讓人覺得煩躁。」曾經和編劇說過，如果Signal出第二季的話，自己不會參與演出 其實去年趙震雄就有說過，拍攝Signal時面臨很多痛苦的內容，因為劇中的場景都讓人印象深刻，回家睡前都要喝酒才能睡覺，甚至很常獨自哭泣，如果沒有好好排遣心情的話，劇中的場景會在他的夢中出現，才結婚三年的他，也讓自己反思，這樣的生活會不會太沈重了，反而讓生活失去樂趣！ Signal的每個故事片段都讓人緊張又期待，不過這種翻拍真實事件的作品更要藉由演員們及劇組的場景設計呈現出事件當下的氛圍以及受害者的真實恐懼，長時間的拍攝真的會讓演員及劇組人員們備感壓力，雖然趙振雄不繼續接演Signal真的會有點小失望，不過也期待下個李材韓帶著我們進入更多真實案件 ​（圖片來源: tvN） 資料來源： 整理報導 #Signal #信號 #李材韓 #泡菜 #趙震雄 #韓劇 

池昌旭申惠善雨中擁吻！韓劇《歡迎回到三達里》角色＆四大看點，第一集就落海！

相信大家看到12月韓劇清單時，一定都感到期待不已吧！韓劇男神池昌旭於2023年主演《惡中之惡》後，帶著新劇光速回歸，與《哲仁王后》申惠善攜手主演《歡迎回到三達里》，展開浪漫又治癒的故事！今天泡菜編為大家整理韓劇《歡迎回到三達里》角色＆四大看點介紹，一起來了解《歡迎回到三達里》的魅力吧！ （圖片來源：JTBC） https://www.instagram.com/p/CzU1Tf8hhnm/ 《歡迎回到三達里》｜1、劇情簡介 《歡迎回到三達里》為JTBC於2023年12月2日播出的療癒愛情劇，講述一名氣象廳預報員趙容弼（池昌旭 飾演）是氣象廳的搗蛋鬼，總與總局持不同意見，但卻因預報錯誤而讓身為海女的母親不幸過世，為了守護自己的家鄉濟州島，他不斷努力期望能夠成為「預報官」守護大眾。而於《歡迎回到三達里》的女主角趙恩惠（申惠善 飾演）是位知名攝影師，不過因為過往發生的一起事件，讓她在首爾的生活倒塌、再次回到了家鄉「三達里」，在遇見趙容弼（池昌旭 飾演）後，兩人將展開浪漫又治癒的愛情故事！ https://www.instagram.com/p/Cz45JRGSi-n/ 《歡迎回到三達里》｜2、主演簡介 （1）趙容弼（池昌旭 飾演） 池昌旭於本劇飾演馬島氣象廳的搗蛋鬼「趙容弼」，對於氣象播報總與他人有不同見解和堅持，不過也因為如此讓他失去了重要的母親。沒有野心抱負的趙容弼，選擇繼續留在濟州島的三達里，並下定決心希望能夠守護好自己的家鄉，成為一名預報官！ （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） （2）趙恩惠（申惠善 飾演） 申惠善於本劇飾演「趙恩惠」，本名「趙三達」的她累積了八年攝影助理經驗，卻因一起事件擊垮了原有的生活，讓她不得不再次回到家鄉「三達里」生活。回到三達里的趙恩惠，也因此再次與幼時認識的男主角趙容弼（池昌旭 飾演）相遇！ （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） （3）趙真達（申東美 飾演） 申東美於本劇飾演趙氏三姐妹的老大「趙真達」，充滿正義感的她，只要看到有不公不義的事情就會忍不住挺身而出，在三達里是相當知名的人物！ （圖片來源：JTBC） （4）趙海達（康美娜 飾演） 女團出身的康美娜，於本劇飾演趙氏三姐妹的忙內「趙真達」，身為家中老么的她總是受到姐姐們的照顧，有著善良又純真的個性。 （圖片來源：JTBC） 《歡迎回到三達里》｜3、劇情看點 （1）池昌旭飾演趙容弼化身「吻戲匠人」 池昌旭在《歡迎回到三達里》中飾演男主角趙容弼，和兒時玩伴趙恩惠（申惠善 飾演）曾經是相當甜蜜的一對戀人。而在第二波釋出的預告中可以看見，兩人再次相遇後、男主角向女主角告白以及在雨中擁吻的畫面，這一幕釋出後也引起熱烈討論。讓人相當好奇，昔日相愛的兩人，究竟是為什麼會分道揚鑣？後來又是否能夠再發展出情愫呢？ （圖片來源：YouTube @ ） （圖片來源：YouTube @ ） （2）申惠善飾演趙恩惠「因禍得福」 申惠善在《歡迎回到三達里》中飾演趙恩惠，是名熱愛談「轟轟烈烈」的戀愛，卻又時常搞得自己滿身傷的女人。感情路阻礙重重的趙恩惠，生活也受到了非常大的影響，此時她選擇再次回到家鄉生活。雖然小時候總是希望能夠早日離開家鄉，但受過傷再回來後，三達里反而成了自己的「療傷之地」，更讓她與曾經的愛人再次相遇，並將展開一段重燃舊情的故事！ （圖片來源：JTBC） https://www.instagram.com/p/CyqEitvy_sD/ （3）池昌旭第一集就「落海」 接下來的這一幕也讓不少人相當好奇究竟發生了什麼事，竟然會讓長腿歐巴掉進海裡（笑）！池昌旭飾演的「趙容弼」在《歡迎回到三達里》第一集預告中，與申惠善飾演的「趙恩惠」相遇，兩人不停鬥嘴、吵鬧。沒想到畫面一轉，就驚見池昌旭落海，讓不少劇迷相當期待，也想「落海」的背後故事！ （圖片來源：YouTube @JTBC Drama） （4）男女主角重逢「友達以上，戀人未滿」 《歡迎回到三達里》中，曾經相愛的趙容弼（池昌旭 飾演）、趙恩惠（申惠善 飾演）兩人，當時在趙恩惠下定決心開口說出「我現在不喜歡你了，所以分手吧」後就再也沒有交集，趙恩惠則轉身前往首爾生活。而時隔多年後，兩人再次於家鄉「三達里」相遇，化解了過往誤會，但卻一直處於曖昧的狀態。預告中，趙容弼和趙恩惠在雨天時相擁，趙容弼問趙恩惠「還是這麼討厭我嗎」，深情模樣讓粉絲們心癢癢，相當好奇接下來的發展！ （圖片來源：YouTube @JTBC Drama） （圖片來源：YouTube @ ） 以上就是韓劇《歡迎回到三達里》的角色＆四大看點介紹啦！看完之後大家覺得怎麼樣呢？若是喜歡 的劇迷們，或是不想錯過 、 兩大男女神在《歡迎回到三達里》中的化學反應和演技魅力，就千萬別錯過韓劇《歡迎回到三達里》啦！ 延伸閱讀： 👉🏻 👉🏻 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #12月韓劇 #2023年末韓劇 #2023韓劇 #康美娜 #歡迎來到三達里 #歡迎來到三達里看點 #歡迎來到三達里韓劇 #歡迎回到三達里 #池昌旭 #泡菜精選 #泡菜追劇 #申惠善 #申東美 #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇推薦清單 

咒術迴戰桌布特輯：虎杖悠仁、伏黑惠、五條悟、釘崎野薔薇，34張超帥高清背景提升咒力等級！

最近日本動畫盛行，《咒術迴戰》（呪術廻戦）一播出就造成大家轟動，原本只是在週刊少年Jump50週年新連載企劃之一，但在連載兩年左右就拍出動畫片，漫畫也是有驚人的銷售，咒術迴戰動畫桌布絕對要給他下載下來啊！今天幫大家整理出30張動畫桌布，讓大家挑選，趕快來看看吧！ 👉領域展開無量空處！爆紅動畫《咒術迴戰》角色專屬術式、人物關係背景分析，超帥招術一次搞懂！ （圖片來源：株式会社アニメイトホールディングス） 咒術迴戰桌布1.虎杖悠仁 故事主角就是他，樂天的個性，運動神經很好，有超乎常人的體力，而加入東京咒術高專，對自己的生命就看得很豁達，覺得為了拯救別人的生命就會很願意犧牲。 👉《週刊少年Jump》官方APP免費下載！鬼滅之刃、咒術迴戰桌布+icon，精美原稿圖使用教學！ ） （圖片來源：ショッピくん） ） 咒術迴戰桌布2.伏黑惠 他是虎杖悠仁的同學，有禪院家血脈的天才少年，個性冷靜、做事謹慎小心，但眼神中總是夾雜慈善和溫柔，希望可以幫助更多人，比起獲得勝利，更希望可以代替夥伴死去帶來的勝利。 👉演唱《咒術迴戰》片頭曲就是他！覆面系歌手「Eve」8首超夯歌曲，唱出內心孤獨感！ （圖片來源：『呪術廻戦』アニメ公式） ） 咒術迴戰桌布3.釘崎野薔薇 他也是虎杖悠仁的同學，討厭鄉村無聊的生活，很嚮往東京生活所以獨自到東京讀高專，個性爽朗但也很毒舌，有時候不開心時會做粗暴的動作，但也是有善良的一面。 👉日本必追動畫 《咒術迴戰》角色介紹、故事劇情、熱血戰鬥畫面一次告訴你，不愧是新星的黑馬！ （圖片來源：『呪術廻戦』アニメ公式） （圖片來源：『呪術廻戦』アニメ公式） ） 咒術迴戰桌布4.五條悟 五條悟是虎杖悠仁的老師，是四名特級咒術師之一，自己承認是最強的咒術師，個性輕浮，什麼都會的人，所以什麼事情都不想做，但培養新人是他很看重的事情。 👉《鬼滅》已經不流行了？熱血打怪動漫《咒術迴戰》、《異獸魔都》，這些前輩作品也要追！ （圖片來源：『呪術廻戦』アニメ公式） 咒術迴戰桌布5.両面宿儺 個性很冷酷，而他身上有特別的刺青紋路，喜好殺謬，所以被冠上「兩面宿儺」之名，擁有四隻手兩張臉的虛構鬼神。 👉他們背後的故事更精彩！10位日本動漫「反派角色」介紹，顏值、個性魅力大於主角！ （圖片來源：pinterest.com） （圖片來源：『呪術廻戦』アニメ公式） 咒術迴戰桌布6.狗捲棘 他是咒言師的後代，能再說出話語中加入咒力，平常都遮住嘴吧，只要說出一些無關緊要的咒語，遇上強大對手對她施展咒語時，會讓喉嚨受傷。 ） （以上圖片來源：こーめい@koumei1134） 咒術迴戰桌布7.官方圖 更多官方桌布：歴代アイコン・壁紙 （以上圖片來源：『呪術廻戦』アニメ公式） （以上圖片來源：呪術廻戦【公式】） （以上圖片來源：呪術廻戦【公式】） （以上圖片來源：呪術廻戦【公式】） 咒術迴戰桌布8.大合照 如果選不出來喜歡哪一位角色，可以放大合照，這樣就不用做挑選拉！ （圖片來源：眠井@totemonemuuui） 還沒有看過這一部動畫的人，大家可以看一下，看看這一部的有趣之處吧！ 延伸閱讀 👉🏻劇場版《咒術迴戰0》台灣確定上映！角色介紹、故事劇情、戰鬥畫面，不愧是新星的黑馬 👉🏻天枰、雙魚最多！《咒術迴戰》16位角色星座大公開，自由奔放的五条悟果然是這個星座！ 👉🏻《咒術迴戰》第二季熱播！最強咒術師五條悟死了？漫畫236話全網炸鍋！ 👉🏻《週刊少年Jump》官方APP免費下載！鬼滅之刃、咒術迴戰桌布+icon，精美原稿圖使用教學！ 撰文編輯＃山哥 #五條悟 #伏黑惠 #呪術廻戦 #呪術廻戰 #呪術廻戰桌布 #咒術迴戰 #咒術迴戰壁紙 #咒術迴戰官方桌布 #咒術迴戰桌布 #咒術迴戰高清桌布 #壁紙 #手機桌布 #桌布 #虎杖悠仁 #釘崎野薔薇 #高清桌布 

Disney+陸星材退伍首部夯劇《人生勝利組》，用金湯匙從谷底窮小孩轉變富二代！盤點必看四大亮點迷妹快跟上～

各位迷妹久等了，國民男友陸星材退伍後首部主演的《人生勝利組》，終於在Disney+開播，相信迷妹們已經追到沒日沒夜對吧！這部超火紅的奇幻寫實韓劇，除了翻轉人生的題材看得很過癮，劇情環繞在現實社會對待貧窮、富裕身份的不平衡議題也是超貼近生活情境，讓影迷看了含淚直呼「是真的！」，當然厲害的卡司也備受矚目，首周更成功飆出7.4%高收視率的佳績！想知道陸星材交換父母成為富二代的捨與得、好奇韓國社會因為財富劃分的階級、不想錯過韓劇社社長名號的影迷～波編整理出以下必看四大亮點，讓你守住社長名號外，還有時間趕緊上Disney+將進度補起來！ 《人生勝利組》改編自Webtoon人氣網路漫畫《金湯匙》，找來偶像出身的陸星材為顏值擔當，相信愛看韓劇的迷妹都對男神出演的《Who Are You》、《鬼怪》、《雙甲路邊攤》等，驚豔的反轉演技印象深刻！另外，出演富家好友的男二李鍾元的高人氣也是不遑多讓，曾出演《愛我的間諜》、《非常校護檔案》、《機智醫生生活2》等熱門韓劇，讓粉絲再次期待他的實力派演出，而好卡司有帥哥也有美女！偶像女團成員鄭彩娟則是飾演渴望平凡生活的千金女主「羅珠熙」，過去《再次重逢的世界》、《一起生活吧》、《戀慕》等好片，造就她人氣直線上升，此次各個被看好的新生代演員齊聚一堂，堪稱下半年韓劇黑馬之一！ 劇情講述窮小孩李承天(陸星材飾）在偶然間擁有一把具有魔力的金湯匙後，居然和富二代黃泰勇(李鍾元飾)交換了身份，原本以為當上富家子弟就是人生勝利組，沒想到隨之而來的是生活巨大的變化！不管是好友黃泰勇代替自己過窮困生活所要面對的危機，還有自己對拋棄的家人心中所產生的愧疚感，及成為富二代後生活的緊繃、創傷和恐懼。如果是你，你會選擇是會被欺凌、但能為自己人生作主的土湯匙，還是看似贏家卻時刻緊繃、被家族支配的金湯匙呢？ 窮小孩李承天翻轉「富二代」首先要換掉父母，為了當金湯匙的取捨有哪些？ 相信大多數的人都和男主李承天一樣幻想成為「富二代」，如果真的可以交換出身，但必須更換原先背景，和情感深厚的生養父母、熟悉的出生環境saygoodbye，來換來取之不盡的錢財，但陌生的家庭背景和父母，你願意嗎？劇中一開始身為「土湯匙」的李承天，礙於家裡貧窮出來半工半讀，幫忙分擔家中經濟，偶爾還會受到富家子弟「金湯匙」們的冷嘲熱諷，也時常忍氣吞聲、咬緊牙關拼命想考上好大學，藉此擺脫貧窮人生。也因為專注在目標上，李承天比同年齡的同學還要成熟、擁有不輸人的傲氣和慾望，都是錢也買不到的珍貴特質，在成為富二代後，雖然達成翻轉人生的夢想，但也取捨了土湯匙才能得到的珍貴體驗。也許接下來有更多「土湯匙」活出幸福人生的翻轉想法，就等影迷們細細品嚐，揭曉下去！ 富二代黃泰勇變「窮小孩」活得更加自在，土湯匙也有幸福人生！ 原本身為富家子弟的黃泰勇，雄厚的家產有一輩子都花不完的錢、走在路上總會受到同學推崇超威風～想要的東西一揮手就有、一出生就被安排與女神千金羅珠熙結婚，這樣的人生肯定很享受～波編看了也是羨慕不已，但光鮮的外表不一定私下是幸福？黃泰勇在父親的高壓下，抱著膽顫的心過著每一天，深怕被父親看不起、哪方面表現不得體，長時間的施壓下性格也變得歇斯底里，甚至時常打從心底羨慕李承天能做任何想做的事情。而黃泰勇在身份變成土湯匙下，第一次體會到從未擁有過的溫暖與幸福，究竟如此深刻的體會，到底值不值得從王子降落成青蛙呢？如果是你，你會不會和黃泰勇有相同的感受？ 千金羅珠熙想過平凡人生，「金湯匙」和「土湯匙」嚮往的生活是互補？ 在劇中除了黃泰勇和李承天兩人都渴望著彼此的生活，就連千金羅珠熙也嚮往著平凡的日子！個性善良、直率擁有正義感，且沒有半點架子的羅珠熙，除了最討厭被冠上財閥大千金的名號，平時最被眾人推崇的門當戶對她來說也不屑一顧，更想追求平凡的生活～甚至愛上了在便利店打工的李承天！實在讓波編忍不住猜想難道「金湯匙」和「土湯匙」各擁有的特質，其實如磁鐵般互相吸引？又或者彼此的生活都手握有彼此欠缺的拼圖？最讓人好奇的人生難題即將在劇中揭曉！ 大集團千金吳如真反映出金錢>良心的社會現象？不擇手段嫁給黃泰勇坐上崇高的寶座 身為吳建設集團獨生女的吳如真(妍雨飾)，儘管齊集一身了上帝的寵愛，擁有美麗的外表、雄厚的家庭背景，但吳如真始終還是希望自己能夠往更高處爬，為達到目的甚至可以將良心拋諸腦後也在所不惜，在她眼裡金錢大過於一切，她的夢想還包括成為黃泰勇的妻子，藉此得到更崇高的地位，也為了此目的使出千百花招想讓黃泰勇愛上自己，無論心中是否真的喜歡黃泰勇也沒關係，向來做事都以自我為中心出發的嗆辣女子，讓波編看得也是很佩服，而吳如真最後到底有沒有實現目的呢？定期收看《人生勝利組》看吳如真還有哪些意想不到的花招！！ 《人生勝利組》已經開始在Disney+播出，想知道「金湯匙」、「土湯匙」的幸福翻轉人生可千萬別錯過！不只如此，喜愛追韓劇的迷妹們，Disney+在9月獨家釋出了超多超夯韓劇韓綜、女神鄭麗媛變身王牌女律師的《爭鋒相辯》、戲精南宮珉與金智恩共同演出的《千元律師》等劇情強檔影集，絕對會讓妳追到忘記睡覺！獨家韓劇、熱門日劇、超夯台劇、潮流動漫、精彩電影，還有探索世界更多可能的國家地理、科幻奇想的星際大戰、熱血激昂的漫威、溫馨動人的皮克斯、闔家歡樂的迪士尼通通都在Disney+！ 熱門強檔推薦片單：https://disney.com.tw/disneyplus_latestlist 現在就加入Disney+行列，上 www.disneyplus.com 或前往App Store、Google Play、下載Disney+ APP 訂閱並開始你的觀看之旅！追蹤Disney+以獲得第一手訊息！ 臉書粉絲團：https://www.facebook.com/DisneyPlusTW Instagram：https://www.instagram.com/disneyplustw/

September comes! 九月份插畫月曆下載

來到了八月底，用美麗的插畫月曆來抓住暑假的尾巴吧！ 看更多插畫月曆…… 春日插畫月曆 美麗的日子迎來五月 六月插畫月曆 上半年度的治癒歌單feat.七月月曆 八月份插畫月曆 我是Esther Lee，我喜歡去欣賞生活中的小事物，在平凡忙碌的生活中找尋自己，期許用對畫畫與文字的熱情，讓每一個讀者獲得療癒並分享我的故事。 繪畫部落格ig: life_of_estherlee，歡迎大家追蹤！之後會繼續分享心情抒發、旅遊日誌、圖文穿搭，喜歡的人可以追蹤我的波波黛莉帳號！ #手繪

吃可愛長大！毛茸茸人氣明星「小熊貓」，今天也被牠的Ｑ萌狙擊！

身為一個資深絨毛控，對熊貓、浣熊這種毛茸茸的動物是完全沒有抵抗力的，最近有一種絨毛動物也是超夯，常被誤認為是浣熊！那就是常常被嚇到起立立的「小熊貓」，小熊貓和浣熊最大的不同在於牠是紅棕色的毛髮，但可愛程度也是不容小覷，輕敵的波編就差點被萌翻在螢幕前面！ 真的超可愛，而且和浣熊有90%像！但為什麼名字是「小熊貓」而不是「小浣熊」呢？ 🌟因為一開始小熊貓被認為是偏熊科動物，「熊貓」就是熊科動物，因此就將牠稱為小熊貓。但後來發現其實是比較近似「浣熊」，因此才會有現在這種名字像熊貓，臉蛋卻像浣熊的情況～ ▼世界上怎麼有這麼萌的小天使，集毛絨、拗嘟嘟臉頰肉和圓肚子於一身，真的不要太可愛！ 接下來一一向大家揭露小熊貓的日常活動！ ▼小熊貓覓食中，這邊會不會有我最喜歡吃的竹筍呢？果然被我找到啦，猛虎落地式開吃！ 吃飽飽就是爽，唉呀飽到摔倒啦，要小姊姊抱抱我才能起來～ 🌟由於小熊貓的前肢比較短小，所以牠們走路搖搖晃晃的，時常不小心摔倒 小熊貓最知名的就是牠「站起來」的部分，也就是傳說中的嚇到起立立 🌟起立是小熊貓感到威脅會有的動作，試圖讓自己的身形看起來很大以嚇阻對方 ▼雙倍的小熊貓，就是雙倍的快樂，不過其實小熊貓是偏獨立生活的動物喔，也就是比較邊緣啦 雖然很想養這麼可愛的小熊貓，但是讓牠生活在大自然中才能更自由快樂呢 ⭐一個有趣的傳聞說，火狐Firefox的命名，就是源自於對小熊貓的暱稱 認為小熊貓很可愛的朋友們請舉手！但是由於棲地範圍縮小、偷獵、繁殖不易等問題，小熊貓已經在2007年被列為瀕危物種，不過所有小熊貓分布的國家都有頒布相關法律保護牠們了，希望這些可愛的小動物們，都能快快樂樂的繼續生活下去～ 看更多円山動物園的小熊貓👉 IG @cattail.sapporo – 🌟延伸閱讀 世界上最快樂的動物「Quokka短尾矮袋鼠」，連雷神索爾都被牠的天使笑容給征服！ 豬朋狗友的快樂農場，他們簡直過得比你還爽，可愛又療癒牧場物語！ #可愛 #小熊貓 #療癒 #萌寵 #起立 

【波波選書】「別再叫我加油，好嗎？」精選7本憂鬱書單，治癒你烏雲密佈的心！

撰文編輯 #維尼樂生活 近年來，演藝圈發生不少因憂鬱纏身的藝人離我們而去，而編輯自己身旁也有幾個受憂鬱情緒纏身的朋友，每當憂鬱情緒來襲，在旁邊看著都於心不忍，如果你也受憂鬱情緒所苦，編輯精選7本治癒書單，到書中找溫暖吧！ ｜雖然想死，但還是想吃辣炒年糕 本書的作者也曾飽受憂鬱症所苦，她強顏歡笑、心力交瘁，當別人對她說加油時反而更疲憊，不知道你是不是也有同感？當她走進精神科診間時，「輕鬱症」這個名詞走入她的世界，她將她與醫生為期12週的對話紀錄下來。就算很想去死，肚子叫了，還是很想吃辣年糕，就像你肚子餓了就想吃熟悉的巷口美食一樣，這就是真實人生，作者希望透過自身的分享，讓每一天都是逐漸治癒的過程！ （圖片來源：金石堂網路書局） ｜以為長大就會好了 當我們還是小女孩的時候，可以用大哭表達自己的不舒服，但後來大人告訴我們，長大後要學會控制自己的情緒，於是長大後的我們學會控制自己的情緒，就算不舒服也不敢大哭，努力的壓抑自己。這本書就是要告訴你，你可以不必這麼辛苦，本書由兩位韓國的精神科權威醫生共同完成，不用艱澀的醫學文字，而是從「身而為人」的溫暖角度及「自身經歷」告訴你、陪伴你、激勵你，在生命逆境時，你能慢慢好起來！ （圖片來源：金石堂網路書局） ｜親愛的我Oh! Dear Me：250天憂鬱症紀實 作者被確診官能性憂鬱症後，曾經壓抑著不讓自己從頂樓跳下去，曾經忍住不讓自己拿刀從動脈劃下去，也曾經需要花很長的時間、很大的力氣去執行一件事。「你平時是陽光，但我接受你所有的陰影。」、「撿拾散落一地的我，柔柔軟軟地，從塵埃裡慢慢開出花來。」在憂鬱纏身的期間他寫下文字，在公開這些紀錄的過程中，許多讀者也因為這些文字得到排解，後來，他從患者變成陪伴者，希望這本書以過來人的角度，溫柔地給你力量，告訴你「你不是一個人」！ （圖片來源：金石堂網路書局） ｜小鬱亂入，抱緊處理 簡單輕鬆的日常，為什麼我卻覺得寸步難行？「小鬱」是一個渴望得關愛的黏人小怪物，你無法忽視它、也推不開它，只有用滿滿的愛抱緊它，它才會心滿意足的離開，作者以擬人化的方式稱憂鬱症為怪物「小鬱」，不同於前面的溫暖口吻，本書以輕鬆的敘述、有趣的插畫，以及專業的醫師建議，帶你好好的認識這頭小怪物，書中作者也分享一個人的自我調適方式，還有飲食和生活習慣的建議，讓你好好的與心中這頭小怪物共處，一天一點，有一天簡單的日常也能快樂起來！ （圖片來源：金石堂網路書局） ｜別再叫我加油，好嗎 作者從高中時期就受憂鬱症所苦，嘗試過多種藥物治療、多次心理諮商都不見成效，為了幫助自己，他成功的轉入錄取率只有2.09%的成大心理系，透過理論來理解所謂的「正常人」是什麼。這本書特別的地方在於感性與理性的交織，不選擇逃避而是正視黑暗，反而你能慢慢地找回相信自己的勇氣！ （圖片來源：金石堂網路書局） ｜我們住在焦慮星球 我們看似居住在一個選擇自由的星球，卻同時伴隨著無限的焦慮，所有的一切都不夠好、不夠多，作者面對選擇時，他說「我們不需要另一個世界，我們需要的一切都在這裡。只要我們放下什麼都需要的念頭」；面對時間他說「明明電子郵件比寄信快，想買什麼一鍵就可下單，顯然問題不是時間不夠，而是我們被刺激去做的事情超載了」；面對不安他說「問題出在你的感受。不在你的外表。別再透過不安的鏡片看著自己」。 面對孤單他說「按讚評價取代了真實互動。演算法把我們關進小小的數位同溫層，但我們可以選擇不與別人的線上精彩人生比較」；最後，面對焦慮他說「接受自己。接受痛苦的時刻，才能釋放痛苦，讓痛苦緩緩的回到他原本的世界。你不接受此時此刻，就到不了你想去的地方」，讓一切歸零吧，現在的你做不了更多了，休息一下吧！ （圖片來源：金石堂網路書局） ｜給不小心就會太在意的你 你是否很在意別人對自己的看法，忍不住就會越想越多？當事情不朝預期的方向走時，你腦中是否會不斷盤旋「為什麼我當初要那樣做？」的念頭，陷入懊惱的漩渦⋯⋯其實每個人心中難免有擔憂，但如果擔憂像雪球一樣越滾越大時，內心只會更加焦慮，而這本書就是要來告訴你，想控制住這情緒，其實從控制「心」開始，書中有許多實用小訣竅，獻給問題總是在腦中打轉出不去的你，編輯激推！ （圖片來源：金石堂網路書局） 以上就是編輯這次想推薦給大家的書單，如果你時不時就烏雲罩頂，也想為自己找到一個出口，那就收下這份書單吧！希望這些書籍能一點一滴的讓你心中的黑暗退散！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #以為長大就會好了 #別再叫我加油，好嗎 #小鬱亂入，抱緊處理 #心理諮商 #情緒問題 #憂鬱症 #我們住在焦慮星球 #文具小物 #治癒書籍 #波波選書 #焦慮症 #生活精選 #給不小心就會太在意的你 #親愛的我Oh! Dear Me：250天憂鬱症紀實 #雖然想死，但還是想吃辣炒年糕 

25歲找適婚對象，對方存款很重要嗎？

嗨～我是妝備物語的歡歡，在聊這次的主題之前，推薦大家先看看我之前的作品↓ ▸▸３觀念確認對的人 這些特質讓人想婚頭 尋找另一半的過程中，要考慮的事情太多囉！步入婚姻之前，除了要考慮雙方個性是否合適、生活習慣之外，穩定的經濟來源和基礎，也是許多人點頭嫁娶的重點項目呢！不過，隨著投資理財工具的興起，有些資源可能比存款還重要喔！ ✦ 了解對方理財方式 有些人的父母，從小孩出生就規劃好一套理財SOP，可能是儲蓄險、銀行郵局的定存，作為孩子長大後的備用基金，如果對方沒有這些基本的儲蓄也沒關係，出社會後總是要靠自己的能力賺錢，可以和對方聊聊，除了基本的儲蓄之外，是否有買存股、股票、基金或者房地產等理財工具（一小塊土地也是財產喔！） ▸▸月薪3萬活出精緻生活！必學「斷捨離」極簡的富足更快樂 ▲３３３月薪分配是我認為很實用的理財分配法 ✦ 關於金錢的價值觀 兩個人結婚後，收入和支出至少要能平衡，否則面對生活的種種考驗，很容易就會產生爭執，因此在婚前，最好先確定彼此的價值觀是否合拍，其實有很多夫妻會為此鬧翻臉，不外乎就是因為個性恰好相反，一方超愛東買西買、另一方是省中之王，花得比賺得多，導致負擔主要經濟的人壓力山大，磨光了愛情的光彩。 ▲Photo by Katie Harp on Unsplash ✦ 除了錢，這個人還有什麼？ 錢雖然萬能，但也不是什麼事都可以用錢解決。 不知道你們是否聽過一種老套的情節，哪個誰誰誰家裡很有錢，但過沒多久就被敗光了，這種灑狗血的劇情，其實經常上演，所以比起存款，要考慮的還有對方的能耐，有些人可能從小就家境普通，但透過認真讀書、學習一技之長，開發了許多賺錢的本事，甚至是自己自立門戶當起老闆。一個人有沒有前景，可能比存款的多寡重要多了，選擇一個可以承擔失敗的人吧！ ▲Ｇ理＆山姆的分享推薦給想學理財的情侶 ♡ 歡歡認為，另一半有沒有存款並不是最重要的！小倆口要進入結婚的階段，最重要的是能不能互相扶持，在面對困境的時後，是否能共同度過難關，一起開創新局面，至於存款的多與少，可能只能當作加分項目，同時也建議大家，不要認為你嫁／娶對方，另一半的存款就會是共同的財產，社會上其實也挺常發生為錢撕破臉，告上法庭的大有人在，選擇一個有人品、肯努力的人，一起成為更好的人吧！ ▸▸看看其他文章 【開箱】LSY林三益牙刷型粉底刷 + 眉部修飾刷 療癒貓掌造型♡ Y.C 潔面塑顏機 洗出咕溜水煮肌 【周末微醺推薦】經典妹酒除了Mojito、粉紅佳人 這幾種也很迷人呀！ 社群不想和大家ㄧ樣？IG增粉前先做這些事！實用經營技巧、APP大公開 在台灣就買得到！超有個性的４個日系品牌推薦 ２５歲以後的生活圈很難找對象？４招幫你招桃花！ 【教學】仙氣噴發 ♥ 一滴淚閃亮鑽石眼妝 誰畫誰美！ ✦追蹤我看更多美妝、生活分享 Instagram ʜᴀɴᴀ歡歡🌼 妝備物語 ｜ 美妝 ♡ 生活

2020「年度最佳韓劇」不是《夫婦的世界》？！最糟第一名竟然是他演的

本文來源：合作網站／Bella儂儂 韓國媒體《Joynews24》每年都會舉辦「年度最佳韓劇」和「最糟韓劇」票選活動，請來業界電視電影製作人、娛樂記者和經紀公司等…共同選出心目中的排行榜，今年最引發討論的是爭議韓劇《夫婦的世界》，快來看看他是榜單中的第幾名吧！ 年度最佳韓劇NO.1《機智醫生生活》 《機智醫生生活》風格清新不灑狗血，溫暖充滿治癒力，又不失溫馨多元的生活感，主角群圍繞在田美都、曹政奭、柳演錫、鄭敬淏、金大明「五人幫」在親友之間的職場人生，不只引起網友們共鳴，更深受觀眾喜愛，播畢之後也讓人紛紛敲碗第二季。 年度最佳韓劇NO.2《夫婦的世界》 改編自英國影集《佛斯特醫生》，《夫婦的世界》赤裸裸揭示夫婦的感情糾葛，內容充斥著背叛、情慾以及關係的纏鬥，曲折劇情引發關注，收視率節節高升來到24.332%的驚人紀錄。不過觀賞的人多，罵的人也多，但可以確定的是樹大招風的《夫婦的世界》，絕對是2020年最受爭議的韓劇。 年度最糟韓劇NO.1《The King：永遠的君主》 幾家歡樂幾家愁，《The King：永遠的君主》播映之初，男、女主角李敏鎬和金高銀就常被網友批評沒有CP感，劇情主軸描述大韓帝國皇帝「李袞」時空旅行，牽連出的混亂與陰謀更讓觀眾看得眼花撩亂，僅有剛開播的第二集收視率衝破10%，平均總收視不斷下跌，口碑也反應平平。 年度最糟韓劇NO.2《便利店新星》 就算有池昌旭、金裕貞兩大明星雙雙出馬也拯救不了收視率，成人網路漫畫改編的《便利店新星》，原著充滿不少情色內容讓該劇引發爭議，播出之後雷聲大雨點小，就連壓軸完結篇也沒有突破10%，白白浪費了高甜設定和男、女主角的神仙顏值呀！ (圖片來源：webtoonguide) 值得一提的是，在「年度最佳韓劇」當中，《愛的迫降》、《梨泰院Class》，這兩部人氣韓劇也引發討論，緊追在後的是活屍影集《屍戰朝鮮2》和今夏回歸的燒腦神劇《秘密森林2》。而「最糟韓劇」被點名的還有《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》、金明洙主演的《快過來》以及丁海寅、蔡秀彬《一半的一半》，你心目中的年度韓劇是否也上榜了呢？ 延伸閱讀 韓媒票選近十年的10部代表電視劇！全是經典必看「神級韓劇」，還沒看過就落伍了 2020年度代表字出爐！「Lockdown封鎖」奪冠，「社交距離」和「無薪假」也上榜 #《The King ：永遠的君主》 #《便利店新星》 #《夫婦的世界》 #《機智醫生生活》 #2020韓劇 #夫妻的世界 #曹政奭 #李敏鎬 #池昌旭 #金喜愛 #金裕貞 #金高銀 

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