這清純感很可以！新手必學『IU風眼妝』教學，眼神無辜太顯嫩啦～

每次只要一出新歌的IU都能在韓網造成轟動，之前帶著新歌曲《strawberry moon》回歸，IU的唱歌實力備受肯定以外，美貌更是令人羨慕，許多Uaena都表示真想用IU的臉生活一天看看！IU的妝容一直以來都是偏向清純、可愛～這次來教大家IU無辜狗狗眼畫法，是個既沒有攻擊性又無害的模樣眼妝，減齡無辜又可愛！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1173040 IU減齡無辜狗狗眼妝 想要和IU一樣擁有無辜狗狗眼，先選擇粉棕系的眼影盤，粉棕色比起一般大地色來的更加有活潑感～粉棕色系對於新手、泡泡眼也很友善～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1170407 先用偏咖橘的眼影色在整個眼窩打底，再用蜜桃粉加深上眼皮後半段以及整個下眼皮，記得要暈染一下邊界才不會顯髒！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1167060 使用棕色系的眼影在上眼皮勾勒出眼線和臥蠶的陰影，並加深眼尾三角區域，用霧面淺膚色的眼影提亮臥蠶，最後用粉色珠光亮片色疊加在上眼皮中央和眼頭的位置。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1164578 用眼線膠筆先畫出內眼線，在眼尾畫出自然向下延長的眼線，打造無辜下垂狗狗眼～這裡可以使用單簇的假睫毛放大雙眼，也可以只用睫毛膏刷上一層～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1155222 這樣就完成『IU減齡無辜狗狗眼妝』！來看一下完妝的對比和相似度～是不是看起來和IU的眼妝一模一樣呢，照著以上步驟你也能輕鬆畫出IU減齡無辜狗狗眼妝！ （圖片來源：小紅書是狗姨呀） 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #IU #IU李知恩 #IU眼妝 #李知恩 #眼妝 #眼妝技巧 

日本迪士尼《小美人魚》清涼療癒居家週邊，快把房間改造成海底世界吧！

隨著夏天的到來，想必大家也開始替自己家裡和心愛的房間改頭換面了吧！今天要推薦給大家日本雜貨網站belle maison，這個網站超可愛的雜貨、生活用品應有盡有，重點是非常可愛！而belle maison近期也為了迎接初夏，推出了一系列《小美人魚》商品，絕對讓大家的荷包燒好燒滿！ 👉心臟爆裂！日本迪士尼最新皮克斯《玩具總動員》夢幻小房間實體化開賣！8大新品火燒全宇宙粉絲～ 說到夏天，當然就是要用代表色「水藍色」來當基底色調佈置整個房間，相信喜歡小美人魚的朋友們看到以下商品都會失控尖叫，柔和清爽的感覺，絕對會讓人忘記下天的炎熱，完了不想出門了啦！ 👉東京迪士尼2022再擴大！新港口Fantasy Springs搶先看，冰雪奇緣就在這區！ 《小美人魚》棉質混紡被子 水藍色的底色印著愛莉兒、各種形狀的可愛貝殼還有海洋生物，使用棉質混紡不會太過厚重，拿來用在夏天蓋比較涼爽舒適，身為小公主當然也要睡公主床囉！ 《小美人魚》貝殼座椅 這款真的不買不行！！貝殼形狀的造型放在房間任何角落都讓人滿滿少女心噴發！共有粉藍色和粉紅色兩款，沒有要使用時可以闔起來，打開來裡面還有愛莉兒的刺繡，無論當坐椅或是裝飾都療癒到不行！ 👉閨蜜都該來一套！日本迪士尼奇奇蒂蒂側臉耳環、戒指組，成對的細節完成度就是雙倍可愛！ 《小美人魚》沙灘毛巾 可愛的海底配色與貝殼的形狀結合，100%棉的材質吸水力超強大，也適合用於多種用途，像是拿來當作沙發罩、吸水毛巾、地毯等等。 《小美人魚》二重遮光窗簾 把房間營造成海底世界的重要功臣，絕對是這個窗簾啦！波光粼粼的圖案色彩宛如真的海水般，陽光照進房間時也可映照出舒爽的藍色，第二層透明窗簾使用可愛的珍珠流蘇點綴和閃亮亮的泡沫圖案，絕對非入手不可！ 《小美人魚》化妝台 可愛的小巧化妝台，寬26.5公分、長28公分、高26公分。 有三層抽屜，可以很容易將化妝品整理並收納，早上用它來化妝心情一定非常好！ 《小美人魚》木質收納櫃 房間有這種收納櫃，超級夢幻的啊！木質的外觀搭配小美人魚的印花圖案與金色海洋圖案，裡面是三層的玻璃分層架，最底層還有藍白相間的馬賽克拼貼磁磚，可以用來擺一些飾品或是香水，忍不住會一直想打開櫃子欣賞！ 圖片/資料來源：disney 想知道更多迪士尼系列商品，可以到日本雜貨網站belle maison喔！除了小美人魚系列之外，也有滿滿滿滿可愛的迪士尼日用雜貨，腦波弱的朋友們可要小心謹慎，不然荷包肯定會瘦一大圈啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #belle maison #bellemaison #小美人魚 #小美人魚周邊 #居家佈置 #房間 #房間佈置 #日本 #日本迪士尼 #生活娛樂 #迪士尼 

| 生活 | 春風好好生活節限量包 把握青春好好生活✨

大家好！我是小紫妹妹💜 木子李 三口品 Aka帶賽美少女❣️ 今天來跟大家聊聊關於生活啦！ 接著看下去！希望你們會喜歡🍇 “LIVE FOR NOTHING OR DIE FOR SOMETHING.” 與其無意義的活著，不如有價值的死去。 14歲時看偶像劇， 劇裡的名言至今仍是我生活的指標。 我們常說要好好生活， 但好好生活的定義又在哪裡？ 就讓春風好好生活節限量包教你生活的質感吧。 「春風好好生活節限量包之我的一天」 早晨的一天， 來點拿鐵配上司康，是人生真理， 春風好好生活節限量包裡面有著餐具餐墊， 酒紅色的包裝， 內墊則是插畫風格的印花， 內附湯匙和筷子🥢 讓憂鬱的早晨添加點可愛 既提升質感，又環保愛地球🌍 #好好生活第一步_環保愛地球 -春風好好生活節限量包，生活質感不出包。 吃飽喝足，又要上令人討厭的早十 什麼織品工商導論 什麼紡織纖維、Rayon、聚乙烯全都與我無關 還有Tencel，只把我的腦Cell通通Kill。 幸運之神阿蘭貝爾降臨， 下課鐘響， 素顏的我帶著厭世的心情只想滾回宿舍睡覺， 旁邊的織品小哥哥拍了我的肩…和我借衛生紙， 太棒了！做人情的時間又到了， 身為外系邊緣學妹， 立馬拿出春風好好生活節限量包裡的單扣面紙小物袋， 把袖珍包放在裡頭質感UPUP， 簡單又時尚！就算素顏也不怕被織品小哥哥看不起囉🤩 #好好生活第二步_為自己打造優質形象 -春風好好生活節限量包，為自己製造粉紅泡泡。 身為咖啡重度者， 一天沒來個兩杯咖啡☕ 就如同便祕三天、頭痛五日的煩躁， 人生真理第一名----八十五度西:熱海鹽拿鐵半糖 食物熊貓吳柏毅先生為我送上一杯熱騰騰的咖啡， 你也知道的，政府限塑不提供塑膠袋 這時你還跟辛苦的外送員吵著要塑膠袋？ 別鬧了，人品會大敗，桃花也會Bye💔 還好我隨身攜帶春風好好生活節限量包裡的飲料杯提袋！ 除了質感出乎意料外，配色也不出包， 同時也讓食物熊貓吳柏毅先生對你人品讚嘆不已。 #好好生活第三步_隨時隨地都要保持好品味 -春風好好生活節限量包，人品好不用鮑鮑換包包。 夜幕降臨，美好的一天即將結束🌚 即便拖著有點疼痛的五十肩， 仍要將一天的瑣碎記錄下， 喜歡五顏六色的筆✍🏻 最怕筆袋不夠裝， 沒事的！ 春風好好生活節限量包裡面有拉鍊文具袋， 容量絕對夠你裝七色螢光筆外加紅藍黑三種必備原子筆 再加上兩個立可帶肯定沒問題， 春風好好生活節限量包就是這麼貼心， 讓你原本Blue的一天都變得unique！ #好好生活第四步_筆袋大小決定成為學霸的第一步 -春風好好生活節限量包，不再為了不夠裝而捞叨。 凌晨半夜三點半，派對才剛解散 但我沒有去，大傳系要人命 報告使我熬夜過度、過敏大爆發， 軟綿綿的棉被和枕頭呼喚著我與它們擁抱， 溫暖我被報告所操勞的身軀， 一躺床，卻鼻涕狂流 彷彿警告著我IMC報告沒寫完不準睡， 還好我的床頭總是放著春風衛生紙 謝謝春風好好生活節限量包裡附上的春風衛生紙止住我調皮又叛逆的鼻水。 如果你問我衛生紙這麼多， 為甚麼非得選春風呢！ 因為春風衛生紙柔軟好延展而且不易掉屑啊， 你想想 如果拿個三流衛生紙給織品小哥哥擦鼻涕 結果鼻孔卡了一個紙屑， 或者看劇哭得唏哩嘩啦時， 擤個鼻涕卻變成紅鼻子小丑🤡 讓人情何以堪呢！！ 要當個在生活上有質感的人， 你絕對不能沒有春風衛生紙！ #好好生活第五步_好的衛生紙給你好的生活品質 -春風好好生活節限量包，不當小花貓只當小傲嬌。 回到好好生活， 你心中的生活又是如何定義的， 對我而言， 一天吃得飽、睡得好、過得快樂 就是最棒的生活， 雖然簡單也不繁華， 卻又是最純粹的， 活在都市的步調， 車水馬龍、人來人往 好像沒有停下來的一刻， 要不在趕路的途中 要不再趕工中度過。 20歲的我們慢慢地長大 隨著時間、環境 不論外在或內在， 都已經不像兒時來著純粹， 思考的太多，生活變得複雜。 現在 我們總追求著昂貴的東西， 不論是追求時尚或者品牌， 卻忘記 曾經那些最單純的幸福 像是一顆金莎或人生拿到的第一支NOKIA 5230。 放下給自己的包袱吧！ 別再追求所謂物質的風流 讓自己好過點， 生活也會簡單一些 就像祖父母跟我說的， 生活不用有太多驚喜和儀式感， 在平時的日子過得健康、快樂就好， 生日不需要驚喜、過節不用送禮， 好好的過生活就是最大的幸福。 多留些時間做點有意義的事吧！ 別再當個一昧追求物質的人， 也別再和他人比較， 更別覺得自己少了別人什麼， 一起從個手心向上的乞求者 變成手心向下當個施予者！ 謝謝春風好好生活節限量包 讓我在一天當中可以細細品嘗生活， 不再衝忙、不再焦躁 體會生活的慢步調和質感， 大家人手一袋春風好好生活節限量包！ 一起認真生活吧！ 悄悄話🎠 即日起至12/17購買春風系列商品單筆滿$158 登錄發票就有機會獲得MacBook Pro 、Dyson空氣清淨機等質感生活好禮， 還有100份超實用春風好好生活節限量包， 快邀請朋友一起來體驗！ 🔗：http://bit.ly/2IoZoAO 以上！就是本次的分享啦！ 希望有幫助到你各位小夥伴， 我們下次見！ IG：@sunny__0723 ❣ #春風衛生紙 #春風好好生活 #春風好好生活節限量包 #好好生活節_春風好好禮遇你

你夠愛自己嗎？教你10種愛自己的方式！

🌹 看文章之前，想先問大家一個問題：什麼叫做「愛自己？」 身為女孩子妳一定聽過長輩說這句話「好好一個女孩怎麼那麼不愛惜自己？」而這句話可以反映在很多種情況下，例如：男女關係不純，不潔身自愛、亂吃亂喝，作息混亂就是糟蹋身體、年紀輕的時候叛逆也算不愛惜自己。 那麼多人在告訴你「你不夠愛自己」，那請問到底怎麼做才是愛自己的表現呢？ 很多外表光鮮亮麗的女生，看似擁有一切卻活得不快樂，因為光懂的愛自己的表面是遠遠不夠的！ 今天就是要分享關於愛自己的內在及外在的十種方式，讓你可以由內而外活得快樂又自信！ 1.接受自己的缺點💔 愛自己就要愛你原本的樣子，沒有人生來是完美的，每個人或多或少都有缺點，或是不滿意自己的地方。如果你有能力你就去改變它，如果那項缺點和不完美是無法改變的，那你就接受它。如果你不學會愛自己的全部，你將永遠無法快樂的生活。 2.做自己、不迎合💪🏻 做人要懂的圓滑，但不是處處迎合別人。很多女生交際能力好、談判手腕高，但卻時常悖逆自己的心意，這樣久了你就會開始失去自我甚至開始自我懷疑。我們要學會保留自己的想法，尤其年紀漸長你會發現那些原本你花時間去迎合的人根本和你的人生一點關係也沒有！ 3.吃得健康🥦 很多人會學個吃大餐算是愛自己的表現，確實吃好吃的食物會讓人快樂，但是吃太多精緻高膽固醇的食物最後也會讓身體帶來負擔，這樣就不能說是愛自己的身體了！所以三餐要定時定量，選擇健康的食物才是成熟女性愛自己的方式哦。 4.安排時間到戶外走走🏃🏻‍♀️ 戶外走走除了常見的逛街、散步，更重要的是親近大自然！例如：爬山、到鄉下、露營，這些都是非常棒的放鬆，樹木花草的芬多精可以讓人身心愉悅！ 5.充足睡眠😴 睡覺真的很重要，好的睡眠品質和充足的睡眠時間真的會影響一個人的生活品質和心理狀態！現在失眠或是長期熬夜是現代人的通病，如果你能好好正視自己的睡眠，就能大大的改善生活和活得更愉快！ 6.正視自己的慾望🔥 知道自己想要什麼，才知道拿什麼來愛自己。慾望這件事可以反應在很多事上，如果太習慣壓抑自己的內心，或是忽視自己的感覺，久了可是很容易會悶出心病的。 7.送自己禮物🎁 適時的犒賞自己，滿足自己的心願也是愛自己的表現～但是切記送禮物給自己一定要在“自己金錢能力範圍內”，如果超支了成為卡奴或是購物狂可就得不償失了！ 8.冥想練習💆🏻‍♀️ 不知道大家有沒有注意到「冥想」一詞的討論度變高了？有許多網紅都在分享他們練習冥想後獲得的正面好處。冥想確實有很多優點，它可以讓你減壓、緩和情緒，還能提升體內能量及修護和放鬆身心的作用。一起來試試冥想練習，會有意外的效果！ 9.每天凝視鏡子中的自己👀 大家每天可以花分鐘照鏡子，看看自己的外貌和身材的變化，「照顧好自己的外表」也是一種愛自己的表現！除了確認自己的狀態之外，每天對著鏡子微笑和讚美自己也能增加一整天的自信和動力哦～ 10.擁有自己的生活目標及成就感💯 擁有自我人生目標價值，以及達成目標後收穫的成就感是能讓女生更自信生活的動力！所以這就是為什麼有越來越多女生開始追求事業和高品質的生活！ 以上十個愛自己，讓生活更多自信和快樂的方法，你學會了嗎～ 

落魄貴族？月光族？四大特徵來檢視自己是不是落魄貴族

「月底又要吃吐了啦~」「那你這幾天就不要喝星巴克啦~全家或是小七咖啡也不錯」「不行啦......戶頭見底，也不能失去對生活品質的堅持啊......」 最近網路上興起一個名詞—落魄貴族，跟過去的月光族有所不同，這類型的人也是月底常常會哀號沒錢，但生活上卻是又處處追求頂級，有人說這類型的窮叫做「精緻窮」，也就是雖然到了月底要吃土，生活品質還是顧！在落魄貴族的心中沒有「將就」兩個字！生活就是要追求高品質才是王道啊~食衣住行都要最好的、最貴的才舒服~ 升級控、細節控 吃的用的都要升級，追求頂配！更是要求細節。如果可以，落魄貴族吃飯一定會升級套餐，買東西也會全部使用頂級配備，這樣的人更是會在意一些細節，像是有些產品會主打一些特殊附帶功能或成分，通常效果都很無感，卻要多花錢，許多人會轉而選擇便宜的一般款，但對落魄貴族來說，這是不能省的~ 省時控 通常落魄貴族也會是計程車控和外送服務控，他們常會以省時或是擁擠作為理由，放棄捷運或是公車，而改搭計程車，更是會有各種理由，不斷使用外送服務。落魄貴族不只是在物質上要最好，對於生活，他們也講求便利性和效率的，花錢買時間是他們的生活原則。 品牌控 好不好用再說，品牌絕對不能隨便挑，剛有提到吃得不能省，同樣的道理，用的產品也不可以屈就，基本上在落魄貴族的家中，所有東西都可以叫出牌子，沒有所謂的菜市場或是地攤貨。對他們來說，生活品質的精緻程度，就是靠這些品牌推積出來的~ 請客控 高興就慶祝，落魄貴族喜歡動不動就慶祝一番，常聽到他們在約朋友聚會。在聚會上，他們更經常脫口而出「請客」，大錢小錢全都包了。對這樣的人來說，不高興的時候，也是花錢消愁~沒有考慮到自己的口袋深度啊~ 我想追求生活的品質並沒有錯，但是要在自己可以負擔的範圍之內，入不敷出、收支不平衡都不會是穩定的生活方式，如果妥善規劃金錢使用，可以讓自己在月底時不吃土，落魄貴族也是可以變成小資精緻生活代表~ 延伸閱讀→3招教你精緻生活，薪水三萬也要由內而外水出來 大家好~我是吃貨艾拉 Ella Lin，愛吃又愛碎碎念的平凡女生 想知道更多生活/美妝/美食記得追蹤我的IG+訂閱我的頻道 IG ：@imellalin 波波黛莉：我的首頁 YouTube：點我前往頻道 #精緻生活#落魄貴族#月光族#省錢妙招#品牌控#精緻窮

免出國彷彿置身歐洲，台北 9 間超質感歐風餐廳，讓你忍不住逗留一整天！

又來到台北咖啡廳特輯啦～台北咖啡廳百百間，每一家都有各自的風格與特色，這次要介紹的是能讓你一秒出國的歐風質感咖啡廳，沒有錢出國去歐洲沒關係，來這幾間咖啡廳也能過過乾癮啦～ ＃Truffles Aroma 舒服氣息 台北市大安區大安路一段206巷13號 這裡的裝潢由導演錢人豪夫婦從世界各地搜羅的各式古董、擺飾、傢具，打造出一個充滿質感的舒適空間，整體價格偏高，但是餐點本身也很有故事（服務生上菜時會說），有青蛙王子、也有幸福的青鳥，好吃好拍可以坐上一整個下午！ ＃舒服生活 Truffles Living 台北市大安區文昌街66號 剛剛介紹的舒服氣息其實就是舒服生活的二店，一樣以歐式老古董作為主軸，另外一個主軸則是電影，也是老闆、同時也是導演人的概念延伸，餐點選擇十分多樣，鹹食、甜點、咖啡、調酒任君挑選，價格也較親民 #MUI MUI 台北市大安區光復南路308巷38號 這間風格很多元，有點像是韓國的西式餐廳，尤其這個水晶大吊燈，來的人一定要跟他拍一張才行，但是店裡賣的是泰式料理，餐點表現並無特別驚艷、算是正常發揮，但是用餐氣氛很棒，適合和朋友聚餐！ ＃Moooon River Cafe & Books 台北市內湖區瑞光路218號 一踏入就會以為自己身在美女與野獸裡的那座圖書館裡面，整體很有氣氛也非常安靜，想看書或辦公這裡都是一個不錯的選擇，餐點部分則就普通，價格也不會太貴，建議可以點杯飲品泡在這一下午沈澱一下心靈 ＃初衣食午 在充滿城市喧囂的東區巷弄中，其實也存在著一片綠意，然而初衣食午就是這樣的一家店，結合服飾與餐廳的複合式經營，充滿花草樹木的異國情調讓人難以察覺時間的流逝，餐點部分是地中海式的輕食料理，不用擔心吃起來會有負擔～ ＃香色 Xiang Se 台北市中正區湖口街1-2號1樓 藏匿於巷弄中的私廚料理香色，其實在網路上頗有名氣，環境清幽自然，有種反璞歸真的質感，早午餐與晚餐的菜色不同，價格偏高，也有些人認為價格與料理不成正比，但我覺得晚餐很精緻也都頗有水準，份量有飽足感，戶外區也非常好拍，會想再回訪的那種 ＃Les Piccola 台北市大安區金華街164巷5號 在熱鬧的永康尚圈上有著這麼一間綠意盎然的歐風餐廳，外觀黑的低調且別緻，它就是Les Piccola，不說還以為到了巴黎街頭，餐點以早午餐、義大利麵、排餐為主，價格不會太高且食物真的好吃，雖然說是很網美性質的店面，卻有不少人因為他的食物而再訪呢 #Wood & Pot 台北市士林區天母北路68-1號 位在天母的Wood & Pot是老店再開張，過去曾短暫歇業讓不少饕客扼腕，整體風格低調樸實，給人一種居家的舒適感，香煎雞腿佐檸檬芝麻油蔥酥麵食是店內招牌，雞腿酥香軟嫩，一旁有不少烘乾水果增添風味，口味偏台式很獨特，份量十足不怕吃不飽喔 沒錢出國？那就來幾間歐洲風格的質感餐廳，直接讓你一秒到歐洲！ 撰文報導 © Popyummy 波波發胖 👉加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ #台北 #咖啡廳 #歐風 #發胖北部 #質感 

沒生過小孩不會知道！少女最好奇的10個「懷孕問題」，原來妹妹會OO！

生過小孩和沒生小孩的人生，不管是生活作息的改變，或是身材的變化，完全是兩個不同的世界，網路上經常也有眾多紛紜的說法，例如生完小孩就會陰道鬆弛、變成布袋奶、妊娠紋上身一輩子，讓人想生又怕得不要不要，究竟這些說法是真是假，就讓查證過的編輯實際為你解答！ 懷孕問題1｜、生完小孩會陰道鬆弛嗎？ Ans：懷孕過程中，因為胎兒逐漸變重，骨盆腔必須乘載突然多出的重量，因此孕婦體內會分泌弛緩素，讓全身肌肉得以放鬆，因此從懷孕過程中，很多器官都會變得比之前更鬆弛，但大約生完3個月後，陰道也會慢慢回復到原有的彈性，所以不用太過擔心唷！ 懷孕問題｜2、餵奶會讓胸部下垂？ Ans：這的確是很～多產後媽咪都會碰到的問題！但原因不是因為小孩吸奶吸太久，而是斷奶後乳腺會慢慢萎縮，加上哺乳期間會耗掉很多媽咪身上的熱量，如果這些熱量都是從脂肪較多的胸部開始倒扣的話，一下子大量流失脂肪，當然就容易下垂變小囉！所以建議要挑選好的哺乳內衣、積極進行健胸運動、兩邊乳房一定要輪流餵奶，就可以將災情降到最低了！ 懷孕問題｜3、身材回不去？ Ans：答案當然是NO！只要持之以恆控制飲食和運動，身材還是可以回去的！要不然隋棠和徐若瑄的曼妙身材是哪來的～～ 懷孕問題｜4、坐月子洗頭就會頭痛？ Ans：其實這得看每個人的體質，像西方人就沒有坐月子的觀念，照樣用冷水洗頭都沒事，也有一些台灣媽媽是會照常洗頭的，不過其中有不少網友試過後都反映會頭痛，以中醫的角度來看，就是氣虛時又接觸寒氣才會引發這個症狀，所以如果擔心害怕，建議這段時間可以使用乾洗頭喔！ 懷孕問題｜5、生完頭髮掉一堆？ Ans：非常遺憾要告訴妳，生完孩子的確會大掉髮，因為體內荷爾蒙停止分泌，頭皮也跟著進入休止期，就連蔡阿嘎都幫二伯實測過洗一次頭會掉幾根頭髮，答案是600根！！為了力挽狂瀾，多多按摩頭皮、吃些有助於生髮的食補、使用護髮產品，都是產後媽咪可以做的事！ 懷孕問題｜6、妊娠紋會找上門？ Ans：不一定所有人都會有妊娠紋，這得看每個孕媽咪的體質，所以建議從發現懷孕開始，最好勤勞護膚，每天早晚都用乳液按摩肚皮，並多多攝取蛋白質食物，幫助修復膠原組織，除此之外，還要好好控制體重，以免一下子胖太快，妊娠紋絕對立刻來找妳！ 懷孕問題｜7、聽到嬰兒哭就「奶陣」？ Ans：奶陣的意思就是噴奶啦！當媽媽看到嬰兒的照片、聽到寶貝的哭聲，大腦就會告訴身體趕快分泌「泌乳素」和「縮宮素」（幫助恢復子宮的激素），變成「聲控飆奶機」！有些媽媽甚至會不小心在外出或上班時想到小孩就一陣噴奶，除了要養小孩還得忍受這超囧的突發狀況，媽媽真的都很偉大呀～ 懷孕問題｜8、懷孕會想喝酸的？ Ans：先告訴你結論，一切都是懷孕激素讓很多孕媽咪超愛喝酸吃醋！懷孕以後，女性體內會多了一種叫做「人類絨毛膜促性腺激素（hCG）」的荷爾蒙，這種荷爾蒙也是孕吐的最大兇手，為了減輕腸胃不適，很多媽咪下意識就會想要多吃一些具有明顯酸味的食物，促進食慾及提升消化能力唷！ 懷孕問題｜9、懷孕可以繼續性生活？ Ans：只要避免讓孕婦不舒服的動作，是可以繼續愛愛的！但、請、記、得，老公一定要戴保險套，因為精液可能會導致子宮收縮，且孕婦的免疫力也會下降，因此做好措施才能保護妳和寶貝喔～ 懷孕問題｜10、自然產比較不痛？ Ans：這個問題或許每個人的答案都不一樣，但小編綜合自己友人和網友的心得，「自然產比較不痛」幾乎是壓倒性大獲全勝！原因是自然產大概三天就可下床開始走動，雖然陰道會有撕裂傷，但時間久了還是會復原，而剖腹產的當下，雖然打麻醉會讓媽咪比較不痛，可是必須要等一週才能出院，不少媽咪都說事後的傷口復原，痛到一個炸裂，還要很小心不能讓傷口碰到水，所以若非因特殊因素（例如胎位不正、多胞胎⋯⋯等），是比較建議自然產的！ 看完這些少女們都很好奇的問題，有沒有讓你對懷孕生小孩有多一層新的認知呢？雖然很多都看起來有點可怕，但這些身體的變化，也不是都無法復原的，只要事先做好功課、妥善保養，生完還是一樣水噹噹唷！想想隋棠、徐若瑄他們就好～XD 延伸閱讀：更多「懷孕」相關文章 👉懷孕初期會便秘？如果你有這10大症狀，恭喜你要當媽了！ 👉4款最多媽咪愛用的免費孕期App！食物禁忌立即查、何時要生也會提醒你！ 👉什麼是好胎夢？夢到這個東西會生漂亮女兒？最多孕婦的胎夢是「牠」！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #做愛 #傷口復原 #剖腹產 #坐月子 #妊娠紋 #媽媽 #性生活 #愛愛 #懷孕 #掉髮 #爸媽 #生小孩 #生產 #產婦 #產後落髮 #產後運動 #瘦身 #結婚 #胸部下垂 #自然產 #落髮 #身材 #陰道 #陰道鬆弛 

精緻女孩 ∷ 讓自己變更好，提升正能量的10個方法

這個世界， 給了我們很多壓力、 很多情緒、很多負面， 因此保持正面能量非常重要， 學習放鬆、學習放下、學習快樂。 我一直是個非常情緒化的人， 別人的一句不經意的話、一個眼神、甚至是一句「聽説你...」 都可以困擾我很久很久。 無止境的擔憂、無止境的小心翼翼， 讓我越活越渺小，越來越不快樂。 生活是自己的， 快樂與否應該由自己決定， 快樂也是一天，不快樂也是一天， 那還是開開心心的過完每一天吧~ 下面分享10個很有用的提升正能量的方法： ➊ 睡前寫下這一天值得感恩的3件事。 你會發現即使今天發生了讓你很不愉快的事情，仍然會有值得你會心一笑的回憶，即使只是一個微笑、一個擦肩、或是一句稱贊。 ➋ 保持閲讀的習慣 讀書是投資回報率最高的事情，培養氣質與知識，讓自己更充實更有品味。 ➌ 多贊美、少抱怨 缺點總是比優點更容易找到，人無完人，換一種眼光和心境，多稱贊別人的優點，這個世界會美好很多。 ➍ 主動幫助別人 主動的伸出援手去幫助有需要的人，這份快樂是玩手機無法得到的。 ➏ 保持運動的習慣 良好的體態也是自信的來源之一，保持每周運動量，也能幫助心情放鬆、提高睡眠品質。 ➐ 誇獎自己、爲自己打氣 每天起床對著鏡子為自己加油打氣，美好的一天從滿滿的正能量開始。 ➑ 安靜獨處，感受美好事物 晚上給自己一個獨處的時間，看看書、寫寫日記、記記手賬，學習與自己相處。 ➒ 來一場輕旅行 短暫的脫離舒適圈，去看看外面的世界，到一個沒人認識的地方，放下過去，感受全新的自己。 ➓ 列出一年的願望清單 有目標的度過這一年，看著清單上一項一項已完成的願望，會有滿滿的充實感與滿足感哦。 #生活 #正能量 #保持正能量的方法 #插畫 #加油 #reyki0614

金泰希新劇《鬼媽媽》收視告捷！8點揭露女神「私下真面目」，居然曾用美貌繳學費！

撰文編輯 #安琪拉 由金泰希主演的韓劇《哈囖掰掰，我是鬼媽媽》近日播出後都受到了好評，精彩的劇情讓觀眾忍不住想一直看下去。除了金泰希與男主角李奎炯的精湛演技引起討論之外，今年已經40歲的金泰希，更因凍齡美貌登上熱搜！今天泡菜編就要來帶大家深度認識這位女神，快來一起看看吧～ 👉「天使女兒」居然是男孩！金泰希新戲《鬼媽媽》開播創好口碑，童星「徐宇鎮」化身雙馬尾公主 1. 全校第一名的學霸 金泰希學生時期的成績非常優異，是演藝圈內少數擁有高學歷且非戲劇科班出身的演員。畢業於「韓國第一學府」首爾大學服裝衣料學系的她，學生時期除了驚人的美貌之外，年年全校第一名的優異成績也是讓她聲名遠播的原因之一。 （圖片來源：MBC Special） 2. 用美貌繳學費 李荷妮與金泰希是大學同學兼好友，她就曾針對金泰希在學校的人氣透露：「金泰希走在路上都會引起騷動，就像耶穌一樣的存在。」許多男孩為了看金泰希一面，甚至故意到蔚山念書。為了回報金泰希的影響力，學校就讓她免費念書，不用繳學費！而當她升學到蔚山女高時，當時的新教師還特別跑到教室去看金泰希有多漂亮。 （圖片來源：KBS 2TV 신상출시 편스토랑） 3. 廣告女王 金泰希在國小6年紀時，就代替姐姐成爲校服模特兒，之後時不時有模特兒的工作邀約。而在2000年時，她在搭地鐵時意外被廣告商挖掘，同年藉由電視廣告出道。由於天然的美貌、漂亮的笑容，加上良好的形象，許多廠商都爭相找金泰希代言，這讓她在業內有「廣告女王」的稱號。 （圖片來源：LG） 金泰希日前與老公Rain合作拍了寢具廣告，2人在廣告内的甜蜜互動閃瞎無數網友，這樣公然曬恩愛的手法也讓這組寢具的討論度爆增！ 4. 天然美女 金泰希一直以來都以自然美著稱，也是韓國最具代表性的天然美女。此外，在醫美盛行的韓國，金泰希正是被整容外科醫生點名完全沒有整過容的明星之一。她在2001年出演的首部大螢幕作品《禮物》中，就是飾演同是韓國天然美女李英愛的小時候。 （圖片來源：電影《禮物》） 5. 《天國的階梯》初演反派大成功 金泰希在2003年出演《天國的階梯》，在這部劇中首次出演反派「韓友莉」並獲得大成功。劇中主角權相佑與崔智友憑此劇人氣飆高，而金泰希也開始被大眾熟識。當時她飾演的「韓友莉」因為漂亮的臉蛋與討人厭的舉動，讓觀眾對她又愛又恨。金泰希也憑這個角色獲得了當年SBS演技大賞的最佳新人獎。 （圖片來源：SBS） 6. 超級寵弟弟 金泰希的弟弟李莞也是一名演員，由於姐姐的關係，他的演藝生涯也受到了很大關注。他於2012年退伍，透露兵役期間多虧姊姊才有好日子。他說：「當兵期間姊姊陸續送我2000張簽名照，讓我的軍中生活很順遂。」可見金泰希很寵弟弟！但調皮的李莞就曾偷偷爆料姐姐的私下生活：「姐姐幕前光鮮亮麗，私下話很多，還常在沙發上睡覺，睡相超差。」看到李莞的這段話，泡菜編鬆了一口氣，因為終於看到女神有像人類的那一面了！ （圖片來源：MBC） 7. 與老公Rain的愛情 即使合作過無數男神，但金泰希出道至今幾乎是「緋聞絕緣體」。她與現任老公Rain 是在 2011 年因為一起拍攝廣告而結緣，2013年1月1日被D社記者公佈約會照片，隨後金泰希就承認已經與對方交往一個多月。 （圖片來源：金泰希 & Rain） 兩人交往4年後走入禮堂，當時整場婚禮只花了大約台幣 5.5 萬。 Rain 說自己本來想給老婆一場最棒的婚禮，但金泰希卻不想鋪張，最後只邀請幾位圈內好友與家人到場觀禮，可以看出女神偏好私事低調處理。 （圖片來源：金泰希 & Rain） 8. 財產數量驚人 金泰希在以《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》回歸小螢幕之前，中間有5年的空白期，但近期她就被爆料在空白期間還是賺了超過50億韓元（約1.2億台幣）！據《Moneytoday》報導，她在2014年以132億韓元購入了一棟位於名下的首爾江南區的某棟建築，因為地段靠近江南地鐵站，吸引了不少補習班、美食商圈、商務會館進駐，目前市值約185億韓元，6年間就漲了53億韓元！另外，由於韓國深受新型冠狀病毒的影響，她與老公Rain宣布將3月的租金減半，響應「善良的出租人」運動。 看完以上關於女神的8點介紹，你是不是對金泰希更瞭解了呢？其實在演藝圈這個大染缸中生活，金泰希能夠多年來都維持正面形象，是一件很難得的事！如果大家有興趣，也可以關注她暌違5年回歸螢幕的作品《哈囖掰掰，我是鬼媽媽》喔～ #《哈囖掰掰，我是鬼媽媽》 #名人專題 #天國的階梯 #李莞 #泡菜影劇 #泡菜追星 #波波名人 #金泰希 #金泰希 Rain #金泰希學生時期 #金泰希弟弟 #金泰希私下 #金泰希秘密 #金泰熙 #韓國天然美女 #韓國女明星 #韓國女演員 #김태희 

300円就能買到超質感耳環？編輯推薦日本5家剁手高CP值小資飾品店！

想要成為一個徹頭徹尾的櫻花妹，最簡單第一步，當然就是從飾品入手！翻開日雜，都不難發現模特兒身上所帶的飾品都可愛夢幻到無法形容，這種日系設計每次都燒得編輯體無完膚！但若心裡想說「這一定hen貴！」那就錯了，因為這次編輯將會介紹五家在日本全國擁有許多分店，CP超高的銅板價飾品店，想知道更多就請繼續看下去吧！ 1.Lattice 說到日本飾品店，首先想到的一定是「Lattice」販售的商品琳琅滿目，舉凡耳環、項鍊甚至到包包都有，大部份都是300円（＋稅）換算成台幣才不到一百塊！而且不僅價格便宜，質感更是沒話說，是日本女性的首選！ INFO. 北海道、東京、名古屋、大阪、京都、福岡皆有分店，可至官網查詢 官網：【按我】 【延伸閱讀】增添桃花女子力就靠它！奢華宮廷風再進化，日本女孩們的寶石壓花手作飾品令人甘拜下風！ 2.Claire’s 來自美國的「Claire’s」在世界各地都設有分店，光在日本就高達兩百家！（驚人的數字啊！）美式風格帶有鮮豔的色彩，可愛的款式吸引不少日本女高校生的喜愛，價格方面也相當便宜，平均落在日幣300円～800円左右，喜歡這種俏皮中帶著一種歐美少女風格的配飾，來這大掃特掃絕對沒錯了！ INFO. 北海道、東京、大阪、京都、奈良、福岡皆有分店，可至官網查詢 官網：【按我】 3.WEGO 相信這家在日本全國都有分店，被譽為是原宿系穿搭殿堂的「WEGO」，大家一定不陌生！不管是頸鍊、耳環、帽子還是生活雜貨都好看又便宜，多樣商品讓你挑到眼花撩亂！而且重點是，最近品牌更在原宿開設首家雜貨副線「WEGO1.3.5」，全場所有商品皆100円、300円和500円就能買到，你說，不逛個兩小時怎麼夠呢！（笑） ▶「WEGO1.3.5」相關報導《請按我》 INFO. 北海道、東京、名古屋、大阪、京都、奈良、福岡、沖繩皆有分店，可至官網查詢 官網：【按我】 【延伸閱讀】走在日本街頭怎麼能夠少了帆布袋呢？！你不可不知的四個品牌，一揹上立馬就歐蝦勒起來！ 4.3COINS 3COINS顧名思義就是300円商店，是遊日必逛的生活雜貨店之一，而除了雜貨之外，飾品也是很有看頭，超多時尚、有質感的耳環、髮飾、包包，大多數都只要300円，每次去都買了一堆回來，完全不會心痛，因為真的是CP爆表！ INFO. 北海道、東京、名古屋、大阪、京都、福岡、熊本皆有分店，可至官網查詢 官網：【按我】 【延伸閱讀】小櫻粉絲快看！《庫洛魔法使》與百元雜貨3COINS聯手合作！新品通通300～500円就能買到！ 5.三日月百子（ミカヅキモモコ） 充滿了少女心的「三日月百子」是日本女孩的愛店之一，粉嫩的色調讓人不自覺就想走進去，裡頭擺滿了各式各樣的飾品像是戒指、耳環、帽子、手套等，每個都超卡哇伊讓人選擇困難，並且商品也幾乎都是300円，簡直被燒得體無完膚啊～ INFO. 東京、愛知、大阪、京都、福岡皆有分店，可至官網查詢 官網：【按我】 在女人的櫃子裡，飾品永遠都少一個！看完以上五家如此物超所值的銅板價飾品店，已經手很癢想衝一波了吧？俗擱大碗的東西最對味，而且又有超多家分店，趕快加入口袋清單，去日本掃貨吧！ #推薦 #日本 #日本精選 #生活娛樂 #編輯精選 #銅板價 #飾品 #高CP 

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